新兵队列考核标准

新兵队列考核标准(单兵)

一、立正

内容

标准分数分配扣分标准

立正

1、两脚跟靠拢并齐

1、未靠拢并齐每误差1cm 扣1分

2、两脚尖向外分开约60°，

方向正

2、每误差5°扣1分

3、两腿挺直

1 3、未挺直扣1分 4、小腹微收 1 4、收腹过大或过小扣2分 5、自然挺胸

5、挺胸不自然扣1到2分

6、上体正直、微向前倾 3 6、上体不正扣1分，前倾过大或未前倾扣2分

7、两肩要平，稍向后张 1 7、两肩不平扣1分，未后张或后张过大扣1分

8、两臂自然下垂

8、两臂下垂不自然扣2分 9、手指并拢，自然微屈，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝线

2 9、有一个不畏不符合要领扣0.5分

10、头要正、颈要直

10、头不正、颈不直扣1分 11、口要闭、下颚微收 1 11、口未闭口0.5分，下颚未收扣0.5分

12、两眼向前平视 1

12、未向前平视扣1分

二、稍息、跨立

内容标准

分数分配扣分标准

稍息 1、左脚顺脚尖方向迅速伸出 2 15

1、方向不正扣1分；不迅速扣1分

2、左脚伸出约全脚的三分之二

1 2、伸出过长或过短的扣1分 3、两腿自然伸直 1 3、弯曲扣1分

4、上体保持立正姿势 3 4、有一个部位不符合要求扣0.5分

跨

5、左脚向左跨出约一脚

5、伸出过长过短扣1分

立

之长

6、两腿挺直，上体保持立正姿势

3 6、有一个部位不符合要求扣0.5分

7、两手后背，左手握右手碗

1 7、左右手握错扣1分 8、拇指根部与外腰带下沿同高

1 8、过高过低扣1分 9、右手手指并拢自然弯曲，手心向后

9、未并拢自然弯曲扣1分，手心未向后扣1分

三、停止间转法

内容标准

分数分配

扣分标准

停止间转发

1、转体迅速、协调一致 5 30

1、不迅速扣 2分，不协调扣3分

2、转体稳固，靠脚不外扫、

跺脚

2、不稳固扣3分，外扫、跺脚各扣 2分

3、转体角度准

3、每误差5°扣 1分

4、转动和靠脚两腿挺直 6 4、未挺直一次扣1分

5、上体保持立正姿势

7 5、有一个部位不符合要领扣 1 分

四、蹲下、起立

内容标准

分数分配

扣分标准

蹲下右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上

（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

30 有一个部位不符合要领扣2

到5分

起立

1、全身协力迅速起立成立正姿势 5

1、不迅速、不稳固扣1分，未成立正姿势扣3分

2、右脚迅速靠拢左脚

2、未靠脚或靠脚无力扣2分

3、上体正直、动作协调、

节奏分明

3、每项未做到扣1分

五、脱帽、带帽、夹帽

内容

标准

分数分配扣分标准

脱帽

1、双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下

4 30 1、未捏帽檐或者帽前端两侧扣2分

2、取捷径置于左小臂，帽徽朝前，掌心向上 4 2、未取捷径扣2分，帽徽未朝前扣1分，掌心未向上扣1分

3、四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下

8 3、拇指外漏扣2一分，未扶帽檐或者帽墙前端中央处扣2分，小臂未成水平扣2分，右手放下过慢扣2分 4、脱帽同时，头保持正直

3 4、脱帽同时，头随帽摆动扣

3分

戴

帽

5、双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。

4 4、未捏帽檐或者帽前端两侧扣2分，未取捷径戴帽扣2分 6、将帽带好后迅速将双手放下，成立正姿势

4 6、戴帽后，双手仍左右动帽扣2分，双手未到位扣2分 5、戴帽同时，头保持正直

3 5、戴帽同时，头随帽摆动扣3分

六、敬礼、礼毕

内容

标准

分数分配

扣分标准敬礼、礼毕

1、上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直， 10

1、上体未保持正直，出现耸肩、身体歪斜等现象每项扣3

分；五指未并拢或没有自然伸直每项扣2分

2、带帽时中指微接帽檐右角前约2厘米处 3

2、中指未接帽檐，或接触位置误

差过大扣3分 3、不戴帽时中指微接太阳穴，约与眉同高。 3 3、中指未接太阳穴，或接触位置

误差过大扣3分 4、手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲， 6

4、有一个部位不符合要领扣

3分 5、右大臂略平，与两肩

略成一线

3 5、不符合要领扣3分

6、听到礼毕口令后，将手放下，成立正姿势 5

6、提前放手扣2分，未成立

正姿势扣3分

七、齐步

内容标准

分数分配扣分标准

齐步行进与立定

1、左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作

1、方向不正确扣2分；体重未前移扣2分；脚尖先着地扣2分

2、上体正直，微向前倾 4 2、不符合要领各扣2分

3、手指轻轻握拢，拇指

贴于食指第二节；

3、不符合要领扣1分

4、两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米；

7 4有一个部位不符合要领扣1分 5、向后摆臂时，手臂自然伸直，不明显外张，手

心向内，手腕不弯曲，手腕前侧距裤缝线约30厘米；

5 5、有一个部位不符合要领扣1分

6、两眼向前平视 1

6、不向前平视扣1分

7、左脚向前一半步着地 1

7、过大或过小扣1分 8、右脚取捷径迅速靠拢左脚，两腿挺直

8、有一个部位不符合要领扣1分

9、靠脚、收臂动作一致 2

9、动作不协调扣2分

八、正步

内容标准

分数分配

扣分标准

正步行进与立定

1、脚迅速向正前方提

出，腿绷直；

30 1、不迅速，方向不正、腿不直各扣1分

2、脚尖下压，脚掌与地

面平行，离地面约25厘米；

3 2、未下压，不平行各扣1分，离

地误差超过5cm 扣1分

3、适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移；上体正直，微向前倾；

4 3、有一个部位不符合要领扣1分

4、步幅75cm ； 1 4、误差超过10cm 扣1分

5、手指轻轻握拢，拇指

伸直贴于食指第二节； 4

5、握拢不准确扣2分

6、向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下；

3 6、有一个部位不符合要领扣1分

7、手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15

厘米处，离身体约10厘米；

7、每项距离误差超过5cm 扣2分

8、向后摆臂时手腕前侧距裤缝线约30厘米，手心

向内，手腕不弯曲，不明显外张

8、有一个部位不符合要领扣1分

9、两眼向前平视

6、不向前平视扣1分 10、左脚向前一半步着

地

7、过大或过小扣1分 11、右脚取捷径迅速靠

拢左脚，两腿挺直

8、有一个部位不符合要领扣1分

12、靠脚、收臂动作一

致

9、动作不协调扣2分

九、跑步

内容

标准

分数分配

扣分标准

跑步的行进与立定

1、两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。，右脚照此法动作；

1、不迅速扣1分，有一个部

位不符合要领扣1分 2、握拳为四指蜷握，拇

指贴于食指第一关节和中指第二节；

2、有一个部位不符合要领扣1

分

3、听到动令，上体微向

前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力，跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移；

5 3、有一个部位不符合要领扣1分；行进时，步幅误差10cm 以上扣1分 4、两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距

4、有一个部位不符合要领扣

1分

衣扣线约5厘米；向后摆

臂时，拳贴于腰际；两拳

不得超过衣扣线，不露肘；

向后摆时不露手

5、两眼向前平视 1 5、不能平视扣1分

6、听到立定的口令后，

再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，4 6、上步步幅过大或过小，最

后一步摆臂不正确各扣2分

7、右脚取捷径靠拢左

脚，同时将手放下，成立

正姿势

2 7、不协调和不迅速各扣1分

十、步伐变换

内容标准分数

分配扣分标准

步伐变换齐

、

正

步

互

换

1、听到口令即从左

脚开始变换 4

1、不迅速、不协调各扣2分

齐

、

跑

步

互

换

2、齐步换跑步时，

听到预令，两手迅速握

拳提到腰际，两臂前后

自然摆动

7 2、提臂不正确、不迅速各扣

2分，两臂摆动不自然扣2分

3、听到动令即从左

脚开始换跑步 4 3、不迅速、不协调各扣2分

4、跑步换齐步时，

听到口令继续跑两步，

即从左脚换齐步行进

4 4、不迅速、不协调各扣2分

踏

步

5、两脚在原地上下

起落 2 5、踏步忽前忽后扣2分

6、抬起时，脚尖自

然下垂，离地面约

15cm；落下时，前脚

掌先着地

6、脚尖未自然下垂，离地面

过高或过低、落地时前脚掌未先

着地各扣1分

7、步速同齐步（跑

步） 2 7、步速不符合要求扣1分

8、两臂按齐步（跑

步）的要领摆动 2

8、有一个部位不符合要求扣

1分

9、两眼向前平视，

上体保持正直 2

9、不能平视扣1分，上体不正直扣1分

十一、行进间转法

内容标准分数

分配扣分标准

行进间转发向

右

、

左

转

走

1、左（右）脚向前

半步（跑步时继续跑两

步，再向前半步），脚

尖向右（左）约45°

1、上步过大或过小、脚尖方

向不正扣1分

2、身体向右（左）

转90° 2 2、转体方向明显偏差扣1分

3、转体时左（右）

右不转动 2 3、转体时脚转动扣1分

4、转动时，两臂自

然摆动，不外张，两腿

自然挺直

6 4、两臂摆动不自然、外张、

腿弯曲各扣1分

5、上体保持正直 2 5、上体不正扣1分

向

后

转

走

6、左脚向右脚前迈

出约半步（跑步时，继

续跑两步，再向前半

步）脚尖向右约45°

6 6、上步过大或过小、脚尖方

向不正扣1分

7、以两脚的前脚掌

为轴，向后转体180°，

出左脚按原步伐向新

方向行进

7、未以两脚前掌为轴、转体

方向明显偏差，行进方向不正各

扣1分

班队列指挥程序

班队列指挥程序班队列训练在不同的兵种的组织训练方法各不相同，这一章着重介绍公安消防部队班队列动作及班队列组织实施的教学方法。一、集合、解散 ⒈集合集合，是使单个军人、分队、部队按规范队形聚集起来的一种队列动作。集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全班（或×班）注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队——集合”的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐、成立正姿势。 (1)班横队（二列横队）集合口令：成班横队（二列横队）——集合。要领：听到口令，基准兵迅速到班长左前方适当位置成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后进行排列，自行对正看齐。 (2)班纵队（二路纵队）集合口令：班纵队（二路纵队）——集合。

要领：听到口令，基准兵迅速到班长前方适当位置成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正看齐。成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右进行排列，自行对正看齐。动作标准与要求：集合时，动作要迅速，一律用跑步；快而不乱，基准兵位置确定要迅速而准确，其他士兵自行对正看齐。常犯的毛病及纠正的方法： (1)指挥员在转动中下达集合口令或下达集合口令再转向预定队形。纠正的方法：先转向预定队形后，再下达集合口令。 (2)指挥员在下达集合口令时，经常下达“面向我成××队形——集合”的错误口令。纠正的方法：根据条令规定集合口令下达时不得下达“面向我”的口令。 (3)集合时，士兵选择集合的路线不准确。应当绕过指挥员右侧的士兵不绕过，应当取捷径的士兵不取捷径，跑错位置，动作混乱。纠正的方法：凡是在指挥员后侧的士兵均应从指挥员右侧绕过，其余士兵均应取捷径迅速跑到预定位置，还应当先立定，转正方向，然后再向右看齐。 ⒉解散口令：解散。要领：听到口令，队列人员迅速离开原列队位置。动作标准及要求：班横队解散时，单数士兵向前、双数士兵向后离开原位置；班纵

队形队列训练方法及注意事项_学习资料.doc

队形队列训练方法及注意事项_学习资料 _99 队形队列训练方法及注意事项队形队列是小学体育教学的基本内容之一，队形队列是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。它能够帮助学生养成正确的身体姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对学生身体的全面发展具有良好的锻炼效果。可是，在目前的体育教学中，由于受新课标中快乐体育理念的冲击和一些体育教师对新课标的理解产生的误解，而走入了体育教学的误区，使队形队列这个教材失去了它应用的地位。仔细分析，不难看出，就是因为队形队列教材的练习太枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不愿意练，自然就无快乐可言。所以，我们教师必须认清队形队列教学中存在的矛盾根源，才能对症下药，并努力探索新的教学方法，让队形队列这一重要教材重新焕发出它应有的光彩。一、创设情景，激发兴趣我国古代著名的学者管仲说：劳其形者疲其神，悦其神者忘其形。队列队形练习的内容比较单调，不外乎立正、稍息、向左转、齐步走、跑步走等。反复的训练中，学生会感觉枯燥疲惫，从而失去了对队形队列练习的兴趣，把它看作是苦差事。教师在教学中不妨采取情景创设的方法，把学生带入一定的情境中，激发学习兴趣，调节教学气氛。

1、场景模拟法教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景，让学生置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。例如在齐步走时，我先给学生出示国庆五十周年天安门广场大阅兵的场面，让学生感觉自己就是一名解放军战士，教师也要置身其中，扮演好检阅者的角色，用语言激发他们的激情，用口令来指挥他们的行动。又如在练习原地四面转法时，我就把训练场地布置成热闹的十字路口。让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。当小交警打着手势向不同的方向转动时，课堂上学生情绪十分高涨，以往训练中重复单一的原地四面转法得到了较好的巩固。 2、游戏竞赛法每个人都希望在竞赛中取得胜利，学生的好胜心更强，在游戏中获胜是学生参与活动最重要的原动力，因此设计一些竞赛性的游戏也是队列队形训练的有效载体。例如在集合解散的训练中，我们可以把学生分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散的状态下，听到集体哨声时，比一比哪个小队集合的速度快，队列整齐;看一看哪一队的队员精神饱满，站姿准确;听一听哪队队员报数的声音响亮有力，评选出优秀小分队，予以表扬。

广播体操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序

《第三套广播体操七彩阳光》体操比赛方案广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，学校决定举行《第三套广播体操七彩阳光》体操比赛。一、比赛时间：待定二、比赛地点：东面第一个篮球场三、参赛办法（一）各班按四路纵队在东面集中。（二）按年级从低到高顺序进行比赛。（三）以进场→做操→退场的程序比赛，从东面进场，西面出场。四、比赛要求（一）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。（二）各班学生必须全部到齐。（三）各班进场退场采用齐步走，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。（四）做操比赛中，每班要有领操员1名。（五）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。（六）比赛流程：1、在外场整队准备；2、齐步走入场，呈4路纵队，体育委员在侧指挥；3、在场内体育委员整队，要有规范口令；4、向主持人报告：报告主持人，××班应到×人实到×人，集合完毕，接受比赛；5、开始做操；6、集合后整队退场。五、评分方法：见附表2 六、奖励方式每个年级评出一个第一名。七、未尽事宜，另行通知。请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。横沥中心小学 2012年12月11日

附表2：横沥中心小学广播体操比赛评分标准评分标准：广播操比赛满分为100分。一、入场与退场：（共15分）（一）学生要四路纵队进场进行比赛（入场口号）。（二）从入场及退场要快速有序、合理。（三）体育委员指挥时口令准确，声音宏亮。二、队列、队形：（15分）（一）队容整齐，学生精神振作。（二）队形纵横、斜向成直线。（三）原地转法节奏正确、队列整齐。三、做操：（60分）（一）动作正确性：（30）分 1、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） 2、四肢曲直是否正确 3、动作幅度是否达到标准 4、躯干伸曲是否达到标准（二）节奏：（10分） 1、动作的快慢是否与音乐节拍相符 2、团体动作是否整齐划一（三）力度：（10分）观察动作的力度、协调和连贯。（四）整体富有表现力：（10分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。四、精神面貌：（10分）学生态度积极认真、精神饱满，整个竞赛过程自然流畅，生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。五、计分方法：去掉一个最高分和一个最低分，取另外三个的平均分，作为本次比赛的最终得分。

幼儿队列练习内容和要求

队列练习内容和要求口令要求队列内容口令动作基本要求原地队列练习立正立正！脚跟靠拢，脚尖稍分开，上体挺直，两臂自然下垂，头要正，眼看前方。稍息稍息！两脚侧开立，两手背后相握或两臂自然下垂于身体两侧。看齐向前看——齐！两臂放——下！排头幼儿两臂侧平举，其余幼儿前平举，眼看前面那名幼儿颈部。原地踏步原地踏步——走！上体挺直，上下肢动作协调地原地踏步。行进间队列练习齐步走齐步——走！上体挺直，上下肢协调地步。跑步走跑步——走！听到预令后，两臂屈肘握拳体侧；听到动令后，上下肢协调轻松地跑。立定立——定！听到动令自然停下，身体成正直姿势。

口令要求队列内容口令动作基本要求原地队列练习立正立正！脚跟靠拢，脚尖稍分开，上体挺直，两臂自然下垂，头要正，眼看前方。稍息稍息！左脚向左侧跨出半步，两手于背后相握，重心落在两脚之间，两臂自然下垂于身体两侧。看齐向前看——齐！两臂放——下！排头幼儿两臂侧平举，其余幼儿前平举，眼看前面幼儿头的后部。原地踏步原地踏步——走！从左脚开始，两脚在原地上下起落，上体正直，两臂前后自然摆动，眼睛向前看。行进间队列练习便步走便步——走自然走步，不要统一的步伐。齐步走齐步——走！左脚开始向前走步，步伐均匀，上体正直，两臂前后自然摆动，有精神地走。跑步走跑步——走！听到预令后，两手半握拳，屈肘在体侧；听到动令后，两脚前脚掌着地跑，同时上体稍向前倾，两臂前后自然摆动。向左（右）转向左（右）——转！身体向左(右)转90°，同时左(右)脚前后移动，左(右)脚跟上。向左（右）转弯走向左（右）转弯——走！排头在指定地点向左（右）转弯走，其余幼儿逐一跟随前进。立定立——定！听到动令后，两拍停下，成立正姿势。

队列要求标准

1、立正、稍息： (1) 口令：立正、稍息 (2) 要领：当听到立正的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。当听到稍息口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。（ 3）注意事项：立正要做到：“三挺”“三收”“一睁”“一闭”即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。稍息要做到： “两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。 2、停止间转法(以向右转为例) ： (1) 口令：向右（左、后、半面向左、半面向右）—转 (2) 要领：当听到“向右——转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转 90 度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势（向左转、向后转参考向右转要领）。（ 3）注意事项：停止间转法要做到“快，稳，准，狠”快：转体快、靠脚快稳：做动作时上体稳、节奏稳准：转体位置准确、靠脚位置准确狠：靠脚时要有力。 3、齐步与立定：（ 1）口令：齐步--走（ 2）要领：左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线, 并高于春秋常服最下方衣扣约 5 厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约 5 厘米，着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约 30 厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30 厘米, 行进速度每分钟 116----122 步。当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。（ 3）注意事项：齐步与立定应做到：脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆。常见的问题有： 1、八字脚。着地时脚掌内侧应适当用力, 使两脚掌内侧在一条线上。 2、臂腿不协调。 4、正步与立定：（ 1）口令：正步--走（ 2）要领：当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约 25 厘米) ，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约 15 厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约 15 厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约 10 厘米) ，离身体约 10 厘米；向后摆臂时手臂自然伸直（左

队列训练教案

课前准备教学准备：1清点人数（即报数） 2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正………（根据所训练内容而定）目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。（指挥员敬礼，下达请稍息）时间：大约X小时地点：队列训练场方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收要求：（全体人员自行立正） 1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步 ……………… （指挥员下达各班带开组织训练）

作业实施注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。第一个训练内容：立正，稍息综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。一动作要领：1立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺

队列训练动作标准细则

队列训练动作标准细则（注：本细则不具任何权威性，仅供参考）队列要求：队列人员之间间隔（两肘之间）为10厘米，距离（前一名的脚后跟至后一名的脚尖）为75厘米，需要时可以调整队列人员的间隔和距离。在队列中行动一切以口令为准。立正：脚尖分开六十度，脚跟靠拢，两腿绷直，中间尽量不留缝隙，昂首挺胸，收腹，两肩稍向外张。下颚微收，目视前方，两手自然放于大腿两侧，五指并拢，拇指贴于食指第二关节处，中间不留缝，中指贴裤缝中缝。稍息：左脚沿着脚尖所指方向迈出三分之二个脚掌的长度，右脚保持不变，记住迈出去时不能拖脚，要提胯，脚抬出。上身保持静止，其余皆与立正时一样。跨立：左脚向左迈出，右脚保持不变，重心平均于两脚，同时两手后摆贴于腰部，并以左手握住右手手腕，右手手势与齐步走时相同，昂首挺胸，目视前方。注意：不要拖脚，以提胯方式迈脚，两脚距离与肩宽相同。向右看齐：整队时，听到口令后，动作要迅速，快速摆头，小碎步调整。头迅速向右摆大约四十五度，并保持不动，以不能看到右边第二个同学为主，并用余光瞄右边第一个的脸颊，看是否有对齐，身体保持不变，其余姿势与立正一样。向右转：以右脚跟为轴，左脚用力，带动身体向右旋转九十度，然后左脚向右脚靠拢，转体的过程身体要直，两手不要晃动，转体完成后保持立正姿势。向左转：以左脚为轴，身体向左转动九十度，向后转则与向右转相同，只是要转一百八十度，其余要求与向右转一样。敬礼：身体保持立正状态，右手通过前胸上举，最后右手手臂上半部与肩膀平行，右手掌停于眉梢出，整个手掌要平，五指并拢，手腕不能弯，掌心向外倾斜约二十度；免冠时，中指靠于眉梢处；戴帽时，手指贴于帽沿；头要正，身要直，目视前方。齐步走：手势：四指并拢并弯曲，拇指贴于食指第二关节，不能突出，整个掌背要直，并且不能扣腕，在走的过程中，整只手要保持直的，不能弯曲。先以立正姿势站好，在听到“齐步”时，左脚迈出，同时右手前摆。前摆要摆到身体正中央，距肚脐约为25cm；后摆要摆到与裤子相切并相距30cm处，然后右脚迈出，同时，右手向后摆，左手向前摆并达到固定的位置。走的过程中，眼睛目视前方，肩膀夹紧且不能高低起伏，要保持一定的节奏。立定：在走的过程中，当左脚踏在地上那一刻喊“立”，右脚踏地喊“定”。然后左脚再向前走一小步，右脚靠上，手臂迅速收回以立正姿势站好。原地踏步：大体与齐步一致，不过不是前行，而是在原地踏步，踏步过程中手要伸直，脚抬高，目视前方，头要正，不能扣腕。喊“立定”后，要把手收回，保持立正的姿势。正步走：摆臂时，要摆到胸前大约第三个衣扣处，以手腕正对身体正中央，手臂要保持水平，与身体相距约为一个拳头，后摆与齐步相同。踢腿时，腿向上踢，到脚底离地面约为25cm，脚面要蹦直；踢腿时，要通过提胯来踢，不能在地上拖；在换脚过程中，身体前倾，中心前移，使得前脚踏于地面，后脚迅速踢起，并达到相同高度，在踢腿的过程中，两腿一定要保持直立。正步行进就是将脚和手结合起来，一起走。踏左脚，右手前摆，踢右脚，左手前摆，其余皆与齐步相同。

班主任绩效考核量化评分细则

班主任绩效考核量化评分细则 (征求意见稿) 一、班主任工作是班级管理的主体，是学校工作落实的主导力量，是学校德育工作的中坚力量，班主任工作质量的好坏直接影响到班风、学风、校风。为此班主任应认真履行职责，加强业务学习，努力提高自身的业务能力，用教育智慧和科学的教育方法培养社会所需要的合格人才。二、班主任每月按100分折算，全期五个月共计500分计发、期末按得分转换为绩效得分。三、每月严格按照《班主任考核表》量化考核，奖优惩劣、期末兑现，扣出的部分按相关条例处理。四、考核人为每周行政值周、值周教师、保卫科、卫生管理员、宿舍管理员、团委会、学生等学校各部门按职责和本评分细则进行量化考核评分。五、评分项目和评分标准：（一）清洁（20分）：早上、中午、下午各考核一次，建议早上扫除，中午、下午保持，最好不动扫帚： 1、地面：无纸屑、果皮、包装袋、痰迹、以及其他垃圾，有一样扣0.5--2分; 2、墙面：无乱写乱画乱刻、球印、足印、灰尘、蜘蛛网、杂草，有一样扣0.5--2分；

3 、屋顶：无灰尘、蜘蛛网，有一样扣0.5--2分； 4 、教室：桌凳、窗户、玻璃、灯具等处无灰尘、无乱写乱画，物品摆设不凌乱，有一样扣 0.5--2分； 5 、寝室：生活用品摆放合理、有序，方向一致，成一条直线；物品干净、整洁；清洁工具内无垃圾；床上无杂物，床下鞋子鞋跟向外，按皮胶布凉拖顺序摆成一条直线；室内文化布置合理；地面、墙面、屋顶要求同上；有一样不符扣0.5--2 分； 6 、校内不吃零食，严禁在教室、公共区域吃零食，否则每人次扣0.5--2分； 7 .班上卫生打扫不及时或不彻底，扣班主任每次１分，经学校卫管人员广播通知者扣班主任２分，经管理人员再催促仍不打扫或打扫不干净的，每次扣班主任５分。（二）纪律（10分）： 1、自习纪律：无打瞌睡、下座位、疯跑、疯打、疯闹现象，有一样扣0.5--2分； 2、学生行为规范：无不讲秩序、乱挤队列现象，无校内疯跑疯打现象，有一样每人次扣0.5--2 分；有到网吧上网、打游戏、逃学、不假私自离校等现象，有喝酒、吸烟、打扑克（搞赌）等现象，情节较轻的，扣1分，取消班级评选流动红旗的资格；情节特别严重的扣5--10 分，并对相关学生处以记过以上纪律处分； 3、晚休纪律（午休参照执行）：熄灯铃响前，抓紧时间洗漱、上厕所，做好就寝准备，铃响不得说话，不得吃零食，不得故意弄出声音影响他人休息，否则每次扣0.5--2分；灭灯后，寝室纪律太差，严重影响学生及周围教师休息，又不听值周，管理员招呼的，一次扣２分。

队列训练动作要领

队列训练动作要领一、立正：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开钩60度，两髓挺直：小腹微牧，自然挺脚，上体正直．微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，弼眼向前平视。二，稍息：要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分辖于右脚。稍息过久，可以自行换脚。跨立：要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间．两手后背，左手提右手腕拇指根部与外腰带下沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。三，坐下：要领左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。四，蹲下：要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚眼上，两腿分开约6 0度，手指自然并拢放在两脓上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。五，起立：要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。六，整齐：要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。七，报数：要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。八，向右，左转：

要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调—致向右(左一转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，腿挺直，上体保持立正姿势。半边向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。九，向后转：要领：按照向右转的要领转180度。十。齐步：要领：左脚向正前方迈出约7s厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直微向前饲，手指轻轻揖拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，争b向内稍向下，拇指根部对准衣扣线，并与最下方衣扣同高，寓身体约2唇厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约80厘米，行进速度每分钟116－122步。十一，立定：要领：听到口令左脚再向前大半步着地脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。十二，踏步：要领：两脚在原地上下起蒋， (抬起时脚尖自然下垂，离地面约1s厘米，落下时前脚掌先着地，上体保持正宣，两臂按照齐步的要领摆动。十三，立定：要领：踏步时，听到口令，左脚踏1步右脚靠拢左脚，原地成立正姿势．十四，跑步：要领：听到预令，两手迅建握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听蓟动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右臂照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内铡各距衣扣约6厘米，向后摆臂时拳贴于腰际．行进建度每分钟170－180步。十五，立定：要领：跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停

班的队列动作

课目一班的队列动作作业提要课目：班的队列动作目的：通过训练，使同志们掌握班队列的动作要领及组织训练方法，培养全班整齐划一、协调一致的队列动作。内容：一、班的队形二、集合、离散三、整齐、报数四、出列、入列五、行进、停止六、队形变换七、方向变换方法：讲解示范，组织练习时间：×小时要求： l、姿态端正、精神振作； 2、作风严肃紧张，遵守队列纪律。作业进程作业准备…………………………………………………××分钟 1、调整授课队形，清点人数，整理着装； 2、向在场首长报告； 3、宣布作业提要。作业实施…………………………………………………××分钟第一个训练内容：班的基本队形理论提示：班的队列动作包括：班的队形；集合、解散；整齐、报数；出列、入列；行进、停止；队形变换；方向变换等。一、班的队形班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。横队时，队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米；班二列横队时，后列人员。图26 班的基本

脚尖距前列人员脚跟约75厘米。纵队时，队列人员之间的距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米；二路纵队时，右路人员与左路人员的间隔约10厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。步兵班通常按照班长、机枪射手、枪枪副射手、步枪手或者冲锋枪手、火箭筒手、火箭筒副射手、副班长的顺序列队，必要时可以按照身高列队（见图26）第二个训练内容：集合、离散一、理论提示集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。离散，是使列队的单个军人、分列、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。分为离开和解散，班通常采用解散。二、讲解示范班集合分为班横队、班二列横队、班纵队和班二路纵队四种。集合时，班长应当先发出预告或者信号，如“全班注意”(班与其他单位在一起时，应指出×班)，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队——集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向班长成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向班长集合(在班长后侧的人员，应当从班长右侧绕过)，自行对正、看齐，成立正姿势。听到“解散”的口令，队列人员迅速离开原列队位置。 1 .口令：“成班横队——集合”，“成班二列横队——集合”，“成班纵队——集合”，“成班二路纵队集合”。 2. 要领：班横队集合：听到“成班横队——集合”的口令，基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势：其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。班二列横队集合：听到“成班二列横队一一集合”的口令，基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵，单数在前，双数在后，依次向左排列，自行看齐。班纵队集合：听到“成班纵队——集合”的口令，基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。班二路纵队集合：听到“成班二路纵队集合”的口令，基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他士兵，单数在左，双数在右，依次向后排列，自行对正。三、指挥与动作要点 1. 班长发出预先后稍停顿，待全班士兵转向班长后再变换指挥位置。 2. 基准兵站位迅速、准确（横队时，使班长位于队列中央前5—7步处；纵队时，使班长位于队列正前方3—5步处；二路纵队时，位于两路中央前3—5步处）站立方向要正。 3. 在班长后侧的人员从班长右侧绕过，自行标齐，成立正姿势，并保持好规定的间隔、距离（后一名脚尖距前一名脚跟头75厘米）。 4. 成班二列横队集合时，第二列排头把握好与前一列的距离，其他人员自行对正、标齐，成立正姿势。 5. 下达指挥口令时,横队称为“列”，纵队称为“路”。 6. 听到“解散”的口令，要迅速离开原列队位置，向不同的方向散开。四、标准要求集合时，班长要姿态端正、精神振作、动作规范、指挥位置正确；口令准确、吐字清楚、声音洪亮，预令、动令分明。

队列指挥训练标准要求

队列指挥训练标准要求队列指挥训练标准要求提要：以下队列指挥基本要求摘自《中国人民解放军队列条令》: 第四条队列指挥位置指挥位置应便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并队纵队时在左侧前或左侧,必要时在右侧前或右侧。变换指挥位置通常用跑步,进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可在行进间下达口令。第五条指挥员在队列指挥时必须: 姿态端正,精神振作,动作准确; 清点人数,检查着装; 严格要求,认真维护队列纪律; 正确选择指挥位置; 口令要准确、清楚、洪亮。第六条军人在队列生活中必须: 坚决执行命令,做到令行禁止;

按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作; 集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致; 保持队列整齐、肃静、::自觉遵守队列纪律; 将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中。第三章单个军人的队列动作第七条立正立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。口令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。第八条跨立跨立主要用于军体操,执勤和舰艇上站立等场合,可与立正互换。口令:跨立。要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。

第九条稍息口令:稍息。要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可自行换脚。第十条停止间转法向右转口令:向右--转要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右转90度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势。半面向左转,按向右转的要领转45度。向后转口令:向后--转。要领:按向右转的要领向后转180度。第十一条行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。齐步齐步是军人进行的常用步法。

班队列程序及评分标准

附件1 班队形程序一、集合离散战士成一列横队，指挥员位于队列中央距离队列5—7步处进行指挥。先由右至左报数，指挥员下达“解散”的口令，单数向前一步，双数后退一步，解散后战士在原地体会队列动作。指挥员下达“全班注意”的口令，战士停止活动，指挥员转体，下达“成班纵队集合”的口令，排头从指挥员的左侧，其余同志从指挥员的右侧，跑步至面向指挥员一侧，成一路纵队集合。指挥员下达“向前对正”、“报数”、“解散”的口令，单数向左，双数向右，解散后战士在原地体会队列动作。指挥员下达“全班注意”的口令，转体180℃，下达“成班横队集合”的口令，战士跑步回原集合位置，恢复成一列横队。二、整齐报数指挥员位于横队中央处，下达“向右看齐，向前看”，“向左看齐，向前看”，，“以XXX为准，向中看齐，向前看”的口令，“报数”。然后跑位至排头右侧，距离排头3—5步处，然后下达“向右转”的口令，将队伍变成一路纵队。整队后报数。然后跑至横队指挥位置，下达“向左转”的口令，将队列变成一列横队。三、出入列指挥员整队后报数，下达“第X名”，第X名答“到”，指挥员下达“出列”的口令，该名战士出列至超过排尾的位置，转

体面向指挥员，指挥员下达“入列”的口令，该战士答“是”，然后返回至原队列位置。指挥员下达向右转，然后跑位，将队列变为纵队，整队后报数，下达“第X名”，第X名答“到”，指挥员下达“出列”的口令，该名战士出列至排头左侧的位置，转体面向指挥员，指挥员下达“入列”的口令，该战士答“是”，然后返回至原队列位置。指挥员跑至横队指挥位置，下达“向左转”的口令，将队列变成一列横队。四、队型变换停止间队型变换：班一列横队与班一路纵队的互换。行进间队型变换：指挥员跑至队列左前侧，下达口令“向左转走”，“向右转走”，队列在行进间由横队变为纵队，再恢复成横队回原位置。班横队变二列横队：指挥员位于横队前，报数后，指挥员向左跨出两步，下达“成班二列横队走”的口令，将队伍变为二列横队，然后下达“间隔一步向左离开”的口令，向右跨回原指挥位置，下达“成班横队走”的口令，将队伍调整成一列横队。班纵队变二路纵队：指挥员跑位至纵队指挥位置，把队伍调整成纵队。报数后，指挥员向左跨出一步，下达“成班二路纵队走”的口令，将队伍变为二路纵队。然后下达“距离两步向后离开”的口令，并向右跨回一步，下达“成班纵队走”的口令。将队伍调整成一路纵队。指挥员跑位回横队指挥位置，将队伍调整为横队。五、方向变换

中心小学队形队列比赛评分表

中心小学队形队列比赛细则为进一步推进阳光体育活动，增强学生体质，丰富校园文化生活，提高班集体的凝聚力，增强集体荣誉感。经学校领导班子研究决定举行队形队列比赛。现将有关事项通知如下：一、比赛时间：2014年11月6日（星期四）下午二、比赛地点：学校操场三、参赛班级：一至六年级十个教学班。四、比赛内容及要求： 1、以班为单位出场；由高级部到低级部；从一班开始。每个班必须按规定时间提前到达比赛场地，按顺序提前候场。 2、比赛内容及顺序 ①体育委员整队集合将队伍带入比赛场地（喊口号） ②整队形（立正、向右看齐、向前看、稍息、立正、报数） ③原地踏步走-立定 ④原地间三面转法（向右转、向左转、向后转至少各两次） ⑤齐步走-立定、跑步走-立定至少各两次 ⑥体育委员整队集合将队伍带出比赛场地（喊口号） 3、比赛分组：全校分五个组，各年级为一个组五、比赛规则： 1、须全班所有学生参赛，无故不参加者，每少1人扣2分，最高扣10分。 2、体育委员声音响亮口令干净利落，动作到位；10分 3、入场队列整齐，口号响亮10分;退场集合迅速整齐，口号响亮 10分. 4、队列队形：队伍整齐，精神饱满，动作准确、协调，统一到位。；50 分 5、服装统一整齐：10分六、奖励办法： 1、按分数高低设奖；各组奖励一等奖1名, 二等奖1-2名，并颁发奖状。 2、评委：各班非班主任老师和体育教师。

中心小学队形队列比赛评分表

王庄集镇中心小学课间操检查评分表（第周）年月日星期王庄集镇中心小学路队检查评分表（第周）年月日星期

课间操评比细则放学路队评比细则

队列会操流程

队列会操基本流程队列会操基本流程一、整理着装指挥员将队伍带到会操指定地点后，跑到指挥位置后调整队伍，使高个学员在队伍右手边。此时，指挥员应位于横队中央前5—7步，依次下达“向右看齐”、“向前看”、“稍息”、“整理着装”（队伍立正，整理完毕后自行稍息）、“停”（队伍恢复立正姿势）的口令。二、整齐报数指挥员下达“报数”，队伍整齐报数，最后一列横队的最后一名学员汇报：“缺几名或者满伍” 三、向在场首长报告指挥员下达一次“稍息”“立正”口令后，跑步到首长前5—7步，敬礼，待首长还礼后，礼毕。报告词：“首长（具体职称）同志，×营×连x排队列会操集合完毕。应到×人，实到×人，请指示。排长×××。”首长做出指示后，敬礼，待首长还礼后，礼毕并跑步回到指挥位置（下达“稍息”的口令）。四、下达科目 1．科目：单个军人徒手队列动作。（“科目”口令加重，队伍自动恢复立正姿势，指挥员敬礼，礼毕后下达“稍息”口令。） 2．内容：（一）稍息立正（二）跨立立正、蹲下起立（三）脱戴帽与敬礼礼毕（四）停止间转法（五）行进与停止 3．目的：通过此次队列会操，检验前阶段的队列训练效果，提高大家的队列素养，为以后打下坚实的基础。

4．4．方法：由我组织，同志们配合实施。 5． 5．时间：大约XX分钟。 6． 6．地点：本队列训练场。 7．7．要求：（“要求”口令加重，队伍自动恢复立正姿势，指挥员敬礼后下达“稍息”）同志们军容严整、姿态端正、动作规范精神饱满。以上要求大家能否做到！（队伍回答能并恢复立正姿势）五、开始会操 1.指挥员下达“稍息”→“第一项内容：立正、稍息”→“立正”（动作做两遍） 2.“第二项内容：跨立立正、蹲下起立”→“立正”跨立时，指挥员右跨一步→“左右间隔20公分”→“向右看齐”→“向前看”。（跨立正反面各做一次，蹲下动作做两遍。做完后，此时队伍面向指挥员成立正姿势，指挥员左跨一步，依次下达“取消间隔，向右看齐”、“向前看”、“稍息”口令。） 3.“第三项内容：脱戴帽与敬礼礼毕”→“立正”指挥员跑到队伍左前方→“半面向左转”→“敬礼”→“礼毕”→“脱帽”→“敬礼”→“礼毕”→“戴帽”（如果有领导在场，指挥员跑向领导方向（领导斜前方），不要挡住领导视线，队伍半面转向领导方向，若无领导则半面向左转，根据具体场合，灵活处理。做完后指挥员回到指挥位置，依次下“半面向右转”、“向右看齐”、“向前看”、“稍息”口令） 4．“第四项内容：停止间转法”→“立正”（每个动作做两遍，

队列队形训练方案

队列队形训练方案为了为培养同学们良好的精神风貌，让同学们养成良好的身体姿势，建立和谐的人际关系，促进学校各项工作管理规范、有序发展。同时更近一步加强队列队形的要求及标准，提高班集体荣誉感，培养学生良好的体育习惯和兴趣，积极开展“阳光体育”活动，促进学校各项管理规范、有序发展，本着寓教于乐、灵活施训的原则，以队列队形练习为内容特制定本方案。一、具体目标： 1、通过队列队形教学使学生养成迅速、准确、协同一致的习惯；严格执行命令，遵守纪律的习惯；增强集体主义观念，培养吃苦耐劳的顽强意志。 2、有助于学生形成正确的身体姿势，促进身体良好生长发育。发展身体的协调性和灵活性，提高身体素质。 3、培养学生自控能力，提高学生的注意力。 4、通过教与学的过程.加强人与人之间的相互了解，建立感情，增进友谊，密切了关系。 5、通过教学还能增强学生的节奏感、韵律感，提高审美情趣与创造美的能力。二、主要内容： 1、立正、稍息。 2、转法（原地）。 3、看齐，报数。 4、齐步走及立定。5、跑步及立定。

三、队列练习内容 1、立正及稍息立正：口令“立正” 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。稍息：口令“稍息” 要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。训练步骤：（1）稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。（2）主正、稍息互换练习 2、（原地）转法（I）向右（左）转。口令：“向右（左）——转” 要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度。体重落在右（左）脚，成立正姿势。

部队教案-班队列教案

批准人：年月日班队列动作教案作业提要课目：班队列动作第一课：集合、解散，整齐、报数，出列、入列，行进、停止。目的：通过学习使同志们掌握班队列动作的要领及组织指挥方法。内容：一、集合、解散二、整齐、报数三、出列、入列四、行进、停止方法：讲解示范、个人体会、轮流充当班长指挥。时间：x分钟地点：（略）要求：（略）

器材保障：（略）作业进程作业准备-----------------------------------x分钟 1、整理着装，清点人数，向在场首长报告。 2、宣布作业提要。 3、理论提示。班队列的指挥训练，对培养班长指挥能力，增强受训者组织纪律观念，积极协同的意识具有十分重要的意义。实施班队列指挥时，指挥员应做到军容严整，口令准确、清楚、洪亮，指挥位臵正确，符合条令要求。队列人员要按指挥员的口令做动作，令行禁止，迅速准确，协调一致。作业实施----------------------------------xx分钟第一个训练内容：集合、解散（一）讲解示范 1、集合集合是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”，

然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达：“成xx队—集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位臵面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。口令：“成班横队—集合”、“成班二列横队—集合”。要领：基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。口令：“成班纵队—集合”、“成班二路纵队—集合” 要领：基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队集合时，单数兵在左，双数兵在右。 2、解散口令：“解散” 要领：队列人员迅速离开原列队位臵。教练员结合示范班做示范动作，并说明所示范的内容。动作要点： 1、实施集合时，指挥员发出预告后，要略加停顿，尔后选

队列会操评分的标准.doc

会操比赛评分标准班组：项目要求分值评分标准得分 1、出入列无口号；（扣 1分/ 次）精神队列人员精神振作，士 2、出入列时脚步错误；（扣 1分/ 次） 10 3、整齐时队伍不在一条直线；（扣 2分）面貌气高昂，口号声嘹亮。 4、报数错误或不连贯；（扣 1分/ 次） 5、整齐时摆头不一致；（扣 0.2 分/ 人） 1、声音不够洪亮、口令不清；（扣 1分） 2、下达口令错误；（扣 0.5 分/ ） 3、指挥位置不准或明显错误；（扣 0.5 分/ 次）队列声音洪亮、吐字清晰、 4、变换指挥位置错误、不准；（扣 1分） 10 5、变换指挥位置时，步法选择错误；（扣 0.5 分）指挥口令准确、位置准确 6、下达口令落脚点不准；（扣 0.5 分/ 次） 7、操作内容颠倒；（扣 1分/ 次） 8、每个动作操作 2次，每漏掉一次扣该项分数的 50%，漏掉整个内容则扣除该项全部分数； 1、动作不一致，操作中有小动作者；（扣 0.5 分/ 次） 2、立正时，未按动作要领、军姿太差的（如头不正、下颌明显上扬，身体重立正排面整齐，动作协调一心明显向一侧倾斜等）；（扣 0.2 分/ 次） 10 3、立正时有下列情形之一者（手型不对、两肩不平，两眼长时间看地）；稍息致，准确无误。（扣0.5 分/ 次） 4、稍息时左膝盖明显弯曲；（扣 0.5/ 次分） 5、稍息时，左脚出脚过长或太小；（扣 0.5/ 次分） 1、跨立时，动作错误，不一致、手型不对，手心方向不准；（扣 0.2 分/ 次）立正排面整齐，动作协调一 2、跨立时，姿态不端正，（如腰部未挺直，臀部明显后翘，头部明显前送 5 等）；（扣 0.5 分/ 次）跨立致，准确无误。 3、跨立时，后手位置过高或过低；（扣 0.2 分/ 次） 4、两肩不平；（扣 0.2 分/ 次） 5、手臂与腿部不协调一致者；（扣 0.2 分/ 次） 1、动作错误；（扣 0.2 分/ 次）； 2、靠腿不一致，跺脚、扫腿；（扣 0.5 分/ 次）停止 3、转体时，眼看地；（扣 0.5 分/ 次）排面整齐，动作协调一 4、转体时低头；（扣 0.5 分/ 次）间转 15 致，准确无误。 5、转体时，手臂外张；（扣 0.5 分/ 次）法 6、转体时，晃臂；（扣 0.5 分/ 次） 7、头、身体、腿转动不一致；（扣 0.5 分/ 次） 8、转动角度不准。（扣 0.5 分/ 次） 1、动作错误（扣 0.2 分/ 次）; 敬礼排面整齐，动作协调一 2、动作不整齐 , 抬放手不一致（扣 0.5 分/ 次） 5 3、头部左右晃动（扣 0.2 分/ 次）礼毕致，准确无误。 4、大臂不平与两肩不在一条直线（扣 0.2 分/ 次） 5、手腕明显弯曲 , 手心过于外张 ; 五指未并拢 , 中指位置不准（扣 0.2 分/ 次 1、行进步速、步幅明显过大或过小；（扣 0.5 分/ 次） 2、排面不整齐每次；（扣 0.5 分/ 次） 3、第一步出脚不一致每次；（扣 0.5 分/ 次）齐步排面整齐，动作协调一 4、立定不一致每次；（扣 1分）立定致，准确无误。 15 0.2 分/ 次） 5、摆臂不到位、手型不对；（扣 7、重心不稳，左右晃动幅度明显过大；（扣 0.5 分/ 次） 8、行进时，身体僵硬或同手同脚；（扣 1分/ 次） 9、行进时呈八字脚。（扣 0.5 分/ 次）