练好字的必经之路

写字是一项重要的语文基本功。它和识字的关系非常密切，是巩固识字的手段。学生掌握学过的字，又能写得端正、整洁、行款整齐，有一定的速度，不仅使他们在校期间能更好地完成各种作业，而且对他们今后的学习和工作也大有裨益。书法是我国的传统艺术，学生通过长期的写字，可以受到美的感染，陶冶高尚情趣，培养审美观念和养成一丝不苟、爱好整洁的良好习惯，有益于提高他们的文化素养，使学生终生受益。因此，小学生学习书法还得从写好字开始。

今不嫌浅薄，谈谈怎样写好字。

一、首先要有强烈的愿望想把宇写好。

“兴趣是最好的老师”。要让学生写好字，首先要激发学生的写字兴趣，使学生爱字。真对不同年龄段的学生采用不同的教法。一要做到每次写字的时间不要太长，一般不超过半小时；二要做到习字的方法多变，描红、描绿、临帖、实临可交叉进行；三要根据不同学生，经常制订他们在一定阶段可实现的目标，让学生经过努力可以实现；四在教学中经常搞定期的班级书法比赛活动，创造竞争的氛围，提高学生的写字兴趣；才能不断提高学生的习字兴趣，才能不断提高学生的写字水平。

二、了解学习硬笔书法的基本常识。

1、正确的练习之路

（1）.临帖

临帖是学习书法的最根本的方法。古往今来，没有一个书法家是不经临习而成功的，没有一个字写得好的人是不经过临帖的。只有临

帖，取法唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统的东西，才会有所获。（2）.专一

学书首先应师承一家，建立根据地，然后再发展。这就有一个选帖的问题，选帖的标准：①好帖；②喜欢。选定帖后专心致志，认真临习，坚持不懈，直至形同神似。这个时期检验你学习得怎样，首先看临得像不像，再看笔法笔意。

（3）.博采众长

当对一本帖或一家书体临习达到形同神似之后，就要广涉其他好帖，取其营养加以吸收消化，融会贯通。

（4）.字外功夫

练字的同时经常要多读书，多掌握方方面面的知识，加强自身修养。总之一句话，加强字外功夫的训练。在此基础上，逐步形成自己的风格，便自成一家。

综上所述，我们可以把正确的练习之路概括为：

临帖→专一（好帖、喜欢）→形同神似→博采众长→字外功夫→融会贯通→自成一家

2、科学的练习方法

明确了正确的练字之路之后，我们还要掌握科学的学习方法，有了科学的学习方法，就可得到较好的学习效果。

（1）.摹帖和临帖

这既是正确练习之路的开端，又是正确学书方法中的根本点。必须坚信不疑，坚定不移。

摹帖和临帖各有优点，效果各异。姜夔《续书谱》中说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易忘。”其中的笔意即指笔法、笔势及线条意趣。“临”的方法就是看着字帖，照着写。只要仔细地临，便容易掌握笔法笔意，从而把范本的精髓学到手。“摹”的方法，就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画。所以，字形基本上不会走样，多摹几遍，有利于把握结构。但摹书看不清笔法，“易失笔意”，虽然间架结构不错，但没有笔法，字就僵化。所以，初学者可以临摹并用，相互补充。（2）.每天定量

实事证明，任何事情都有一个由量变到质变的过程，练字也一样，写的太少，练习量跟不上，就谈不上进步；当然盲目机械地多写，疲倦了效果也不好。一定的量才能达到的一定的效果，较佳的量才能达到较佳的效果。

（3）.循序渐进

学习书法，在勤学苦练的基础上，还应该懂得它是一个循序渐进的过程:

第一，先正楷，后行草。苏轼说：“真生行，行生草。真如立，行如行，草如走。”就是说楷、行、草书三者如同人的立、走、跑，如果人连站都不能站，怎么能走和跑呢？如果没有楷书基础，直接写行书、草书就会疏于法度，流于轻滑浮漂。行书、草书是楷书的流、便、疏、散，学好楷书之后，加强用笔的流动呼应，行草就容易上手。等到楷法熟练，再写行草时，便可悟到两者相通之处，可相辅相成，

互相促进，相得益彰。

第二，先点画，后结构，再章法。书法是线条的艺术，也就是以基本点画为基础的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。

由于钢笔尖硬，在线条变化上相对简单得多，故钢笔书法学习在结构上花的时间多，而在用笔、点画上相对较少。但这并不是说点画用笔不重要，相反，它是钢笔书法的基本功。只有在点画书写的基本功扎实之后，才可能去把握结构。在结构上有了一定的基础后，整幅字的章法就容易把握了。

3、正确的写字姿势和执笔方法

正确的坐姿是写好钢笔字的首要条件。安足端坐，背直肩平，挺胸微俯，头端纸正，左手按纸，右手执笔，双眼距纸面一尺左右，这样才可使全身各部位感到舒展、灵活、轻松。如果头歪纸斜，随意书写，既不利于练字，也不利于身体健康和视力保健。

用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌上，以形成安稳的“支撑点’.

要做到三个“一”：眼睛距离书写纸面一尺，笔尖距捏笔手指一寸，胸部距书桌边缘一拳。

三、取法乎上。选取自己喜欢的帖。

古人云：“取法乎上，得乎其中”，选帖分二种情况，如果只想把字写好，可以选取近人的字帖，楷书：如卢中南、丁谦、田英章、史

小波、王惠松、顾仲安、张秀……行书：如王正良、沈鸿根、邹慕白、任平、骆恒光……如果想成为硬笔书法家，非古碑名帖不选，楷书：如王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的《灵飞经》、欧阳询的《九成宫》、褚遂良的《雁塔圣教序》、虞世南的《孔子庙堂碑》、柳公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明的《离骚经》、王宠楷书、北碑《张猛龙碑》、《张玄墓志》等；行书：如《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪诗》、《松风阁》、《李思训碑》、文征明的《滕王阁序》……总之，选帖的标准是：一是初学者只能选取一种；二是自己比较喜欢和自己的性情相近的字帖；三是先楷隶篆后行草。

四、“读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。

“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。

“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。

“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。临帖是学习书法最主要最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。临帖还要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。

“背”就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样漂亮的字来。开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。

“意”即意临，再创造的过程。在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。

“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如今天经过练习会写好了一个字，明天就要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行书写应用。要彻底改掉以前的不良写法习惯，重新按练习的新一套写法进行书写。如果我们只是练习写字的时候按字帖上能够把字写好，而平时又按原先自己的习惯写法进行书写，这样就永远不会有进步。

五、关于学习硬笔书法的几种情况。

(一)、忌见异思迁，宜目标专一。

见异思迁、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，学习硬笔书法也不例外，很多初学者学习书法，今天喜欢“二王”，明天又临颜真卿，过几天又学习米芾、苏东坡……见异思迁，目标不专一这是学书之大忌，也是很多习书者为什么经常临帖，迟迟不能进步，到头来什么也没有学到的根本原因。因此我们必须选准一本自己喜欢的一家一帖后，老

老实实临写，等学到八九分，再临临其它帖也是无妨的。

(二)、初学者忌流水作业．宜重点突破。

所谓流水作业，就是很多初学者拿到一本帖后，今天临几页，明天临几页要不到几天一本帖从头到尾很快就临完了，回过头来，叫他背临写几个字．什么也记不起来，临前面忘后面，临后面前面也给忘了。这种学习方法也是不可取的。我们要制定详实的学习计划，今天重点临几个字，或者帖上的一篇字，等能够与帖相差无几，能够背临出来后，再临后面。在临后面的同时，前面临过的也要加强巩固。

(三)、忌“一曝十寒”，贵坚持。

有些初学书法的朋友．练字象犯冷热病，兴趣来时就练一阵子，有时十天半月就不动笔，如此“三天打鱼，两天晒网”式的练字肯定是练不好的。贵在每天坚持练上一两个小时不间断，如果有时出差在外，也可以带上帖进行读。

(四)、正确认识“高原现象”。

所谓高原现象就是开始练字感得有进步，练了一段时间后，觉得没有进步了，反而觉得比以前退步的现象。有些人遇到这种现象悲观失望，先是自怨自艾，有时干脆换一本帖，或者停止不练。要知道产生这些现象的原因，是自己欣赏水平提高了，常言说“眼高手低”，这不是退步而是进步，是手底下的进度没有眼睛的进度快，遇到这种情况，只有继续加紧临帖练习，使手上的功夫达到眼上欣赏的水平。

几点浅薄的认识，希望想学书法的读者读后有所收获。也希望小学生能在老师的指导下写好字。