(跳高助跑)背越式跳高教案及说课

《背越式跳高》教案

一.课的主题

背越式跳高——助跑与起跳技术练习

二.指导思想

依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。

三.教学理念

从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。

四. 设计思路

为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。

教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。

五．教师教学目标

1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。

2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。

3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。

六．学生学习目标

1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。

2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。

3.逐步学会自我练习，学会互相帮助。

七．教学流程

热身——徒手操——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——跆拳道教学——太极放松整理操——小结——收还器材

高一年级体育课《背越式跳高》的教学设计

教材内容1.新授教材：背越式跳高——助跑与起跳技

术

2.跆拳道

场

地

器

材

田径场一块，海绵包四个，跳高架四付，3.5m-4m长的橡皮筋

四根，哨子一个，，30m卷尺一盘，石灰粉一袋，长漏斗一把，

教学目标1.认知目标：

通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。

2.技能目标：

①通过情景教学,使全班大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。

②通过教学，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。

③3.情感目标：以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神.

教学重点起跳技术教学难点弧线助跑起跳技术课

的部分课的内容组织、教法与要求

运动负荷

时

间

次

数

强

度

开始部分││2 分钟一．体育委员集合整队，检查人数及

服装。

二．师生问好，安排见习生。

三．教师宣布本次课的内容、目标、

注意事项，导入教学。

组织：全班学生成四列横队，密集队行集合。

图一

教法：体育委员整队、检查人数，教师宣布本课内容、

目标、注意事项。

要求：快、静、齐；思想集中，精神抖擞，师生立正，

声音响亮，全体着运动服装、运动鞋。见习生随堂见习，

并参加力所能及的练习。

分

钟

秒

准备部分││

6分钟一．热身：

慢跑400m

二．徒手操：

第一节扩胸振臂运动

第二节体转运动

第三节腹背运动

第四节正弓步压腿

第五节膝、踝关节补充练习

组织：两路纵队，女生在前，男生在后，绕田径场成逆

时针方向慢跑。

图二

要求：队形保持一定间距，行进中呼吸均匀。

组织：四列横队成广播体操队行站立。

图三

教法：教师讲解示范，给予口令带领学生练习。

要求：动作规范有力，节奏清晰合理，表现活泼有度。

分

钟

分

钟

圈

各

拍

小

基本部分││30分钟

一．技能泛化阶段

使学生在大脑皮层下建立正确的

技术动作概念。

图四

二．背越式跳高技术教学

1.起跳技术

①学习摆动腿的摆动方法

练习方法：摆动腿同侧臂手扶肋木，

身体侧向，身体稍向起跳腿一侧倾

斜，摆动腿屈腿前上摆，连续练习。

②练习起跳腿的蹬伸用力动作

练习方法：同上练习，或不扶肋木练

习，在摆动腿前上摆的同时蹬伸起跳

腿。

③学习迈步起跳技术

练习方法：身体稍内倾，起跳腿向助

跑弧线的切线方向插放，在摆动腿的

摆动配合下，起跳腿蹬伸起跳。

易犯错误：

①摆腿动作缓慢不积极

②摆臂动作不正确

③单脚起跳动作不协调

④迈步起跳时低头屈髋

2.助跑起跳练习

组织：四列横队成半圆形站立，前两排同学蹲立。

图五

教法：教师示范，讲解动作要领，学生进行表象训练。

要求：学生认真听讲，积极思考和理解动作要领。

组织：将全班学生分为六个小组，以组为单位在各自场

地进行练习。

教法：1.分组不轮换

2.教师讲解练习方法及要求，给予示范，组织学

生练习

3.学生自主练习

4.教师巡回指导，个别纠正

5.采用表扬与激励的语言激发学生的练习兴趣

6.对个别学生区别对待

要求：摆动腿以膝领先摆向前上方，在大腿摆至稍高于

水平位置时制动，小腿自然下垂，脚跟稍外展。

要求：在蹬伸腿的同时，体会身体由内倾转变为垂直姿

势，臂上摆，上体伸展。

要求：迈起跳腿时出腿要快，以全脚掌快速着地滚动压

紧，紧腰挺髋，身体保持内倾姿势。

纠正方法：

①提高摆动腿动作质量，以摆带蹬跳起后用头触悬

挂物

②采取利用标志物定向，诱导其起跳时抬头送髋

③发展腿部力量

④强化迈步起跳的正确动作，提高熟练掌握技术的

程度

组织：将全班学生分为四个小组，以组为单位在各自场

地进行练习。

分

钟

分

钟

分

钟

5次

2组

5次

2组

6~8

次

中

小

中

较

基

本部分││30分钟

图六

①沿着直径为15m的半圆做加速跑

（如图七所示）

②沿弧线跑4~5步后的起跳练习

③直线助跑后进入弧线跑的练习

④同上练习，并进入起跳，坐上海绵

包。

易犯错误：

①助跑速度慢

②直、弧段助跑衔接不好

③弧线段助跑时身体不向圆心

方向倾斜

④起跳前已经背向横杆

跆拳道——①简单介绍跆拳道。一门

韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而

闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的

“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击

打），“道”（指格斗的艺术和一种原

理）。

②横踢：先示范后讲解。边示范边讲

解。（要领：要展髋，弹腿，支撑腿

要直）

③旋风踢：先示范后讲解。边示范边

讲解。（要领：旋转速度要快。）

教法：同上练习。

图七

要求：加速跑，脚掌始终着在弧线上，体会身体向圆心

方向倾斜。

要求：加快助跑节奏，沿弧的切线方向放脚起跳，体会

正心用力起跳时身体腾起的感觉。

要求：直线段助跑动作放松自然，加速明显，身体重心

位置较高；转入弧线段助跑时，动作流畅自如，身体向

圆心方向倾斜。

要求：同上练习，起跳腾空过程中积极送髋。

纠正方法：

①反复进行助跑练习，培养正确的助跑技术

②采用15m直径的圆周跑或直道转入弯道的加速

跑练习，提高弧线助跑质量

③地上画上助跑标志线，沿石灰线助跑起跳

④培养助跑攻杆的意识

组织：四列横队（讲解），练习时成体操队形散开。

听完讲解后，反复练习3到5次，教师注意纠错。

分

钟

分

钟

3次

6~8

次

6~8

次

4~6

次

大

中

较

大

15m

结束部分││7分钟一．体育委员集合整队。

二．太极放松操

三．小结

四．布置课外作业：

1. 阅读高一体育课本中有关跳高

基本技术原理内容。

2.助跑起跳练习20次

3.“直立后倒成桥”练习20次

五．安排体育骨干收还器材

六．布置下次课的内容

1.复习助跑起跳技术

2.学习背越式跳高的过杆技术

七．师生再见

组织：四列横队成广播体操队行站立。

图九

教法：带领学生一同在太极的境界中尽情放松肢体。

要求：全身心放松，动作协调，深呼吸。

教法：师生共同评价本课所学成果及存在的不足，提出

下一步改进方法，多给予积极性的鼓励语言。

要求：学生积极踊跃发言，善于发现同伴的优点，并敢

于剖析自身的不足。

秒

分

钟

分

钟

背越式跳高技术教案

一、指导思想在全面贯彻体育教学大纲的基础上, 以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,按水平五的目标要求,以背越式跳高单元教学为课例进行教学。本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。二、教学理念依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验;以培养学生的学习兴趣为主线,教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中,关注个体差异,为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。三、教材分析跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材,属于田径运动的跳跃类教材。由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排６个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。助跑与起跳结合是教学的重点,过竿动作是教学的难点。四、学情分析高一学生的年龄为16、17岁左右,该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台,发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示,体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。五．教学目标 1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习２、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿,并在此上技术上有发展。 3、身体健康：发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力,为终身体育打下基础。 4、心理健康:通过跳高练习,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。 5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心，小组跳绳动作的展示，培养学生团结协作和探究创编能力。

跨越式跳高说课稿

《跨越式跳高》说课稿尊敬的各位评委老师好！今天我说课的课题是水平三五年级《跨越式跳高》体育活动课第1课时。我的说课主要从以下七个方面加以阐述：说教材学情、教学目标、教法学法、场地器材、教学过程。一、教材分析跨越式跳高是水平三《体育与健康》田径教材的跳跃项目之一，我准备把它分为三次课时来完成目标，本次课是第一次课，本课时跨越式跳高的学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养学生勇敢、坚定的意志品质。二、学情分析本次课模拟学生50人,其中男生26人,女生24人。五年级的学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差等特点，从本班学生的具体情况看，有一定得跳高基础，但学生的掌握程度参差不齐，个别差异明显。三、学习目标：结合以上教材和学情分析及新课改的理念，我制定了以下的学习目标： 1、认知目标：通过活动让90%学生认知跨越式跳高动作要领。 2、技能目标：让85%以上的学生掌握三至五步助跑起跳，腾起后两腿依次过竿的动作技术。 3、情感目标：培养学生正确对待成功与失败的态度和团结协作意识。根据以上教学目标，确定了本节课的重点：助跑轻松自然，起跳有力难点：助跑和起跳的结合四、教法与学法教法上通过故事导入和情景教学法，调动学生浓厚的学习兴趣。对跨越式跳高的知识将采用讲解示范教法，为落实重点采用启发式教法；为突破难点采用因材施教法。学生在学法上则有：自主探究与合作交流、直观模仿法、分组与集体练习相结合法。五、说场地器材场地和器材对大部分时间在室外上的体育课来说十分重要，也是体育课的主

(跳高助跑)背越式跳高教案及说课

《背越式跳高》教案一.课的主题背越式跳高——助跑与起跳技术练习二.指导思想依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。三.教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。四. 设计思路为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。五．教师教学目标 1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。六．学生学习目标 1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.逐步学会自我练习，学会互相帮助。七．教学流程热身——徒手操——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——跆拳道教学——太极放松整理操——小结——收还器材

跨越式跳高说课

体育说课稿课程资源分析（一）说教材 1、教学内容：（1）跨越式跳高；（2）游戏：投毽比准 2、教材分析：跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一。人的跳高水平是在日常生活的各种自然跳跃水平中发展起来的，从小到大，人们能够有意无意地经常反复地获得跳高的体验。本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃水平为基础。让学生了解跳高技术的基本知识。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提升弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。因为学生的年龄特点和教材的特点，决定了在跳高教学中，应把助跑，起跳作为重点，不能过早的引导学生过度注重在过杆的姿势和高度上，以免影响学生掌握准确的基础技术动作。（二）学情分析我校长期重视学校体育教学和学生体育锻炼，学生有极大的体育学习热情，这是顺利完成本课时教学的有利条件。这个年龄段的学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全能够从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，四年级学生注意力容易分散，所以，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利实行。这样，本课的教学目标是完全能够达到的。（三）场地器材：皮筋4根、音箱1台，MP3一副、毽球53个，标志物8个、彩带53根二、教学目标、教学重点和难点

1、教学目标依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，围绕“以学生为本”“以学生的发展为本”的理念，突出“健康第一”的指导思想，我确定本课的教学目标为： ①学生积极参与跨越式跳高的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主学习。 ②有80%以上的学生能初步掌握跨越式跳高的基本技术，提升学生的弹跳力。 ③学生在尝试跨越式跳高过程中体验到成功的乐趣，获得自尊和自信。 2、教学重点、难点重点：起跳有力。难点：跑跳结合三、说教法和学法学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，理解比较粗浅、注意力不集中、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久，这又是他们的弱点。根据这些特点，在教法和学法的过程中，不要过多过细的把时间放在动作的纠正上。比如跨越式跳高动作，姿势基本准确，助跑放松协调，角度适中，就让学生实行反复的练习。学习时以多变的内容，使他们时时有新鲜感、成就感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中，始终把增进学生身心健康和适合社会的水平作为目标和归宿。为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生课堂上积极参与、体验、创想、感受，最后达到目标要求。本课教法和学法从以下三个方面去做。 1、讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。 2、分解与完整法：通过度解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提升要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。

跨越式跳高说课稿_1

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 跨越式跳高说课稿跨越式跳高（第二课时）说课稿书院街道圣林中学李建廷教学内容：跨越式跳高（第二课时）一、指导思想：初中的跳高教学要充分发挥它趣味性强的特点，坚持以健康第一，以人为本的指导思想，以新课标理念为依据，倡导建立有主动参与，乐于探究，交流与合作特征的学习方式。体现以学生为主体的教学思想，让学生在学习的过程中能主动参与，主动思考，合作学习。使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。二、教学分析：本课内容是《体育与健康》华师大版《跳跃》跨越式跳高第二课时--助跑起跳，该内容小学已有接触，本节课的重点是起跳技术，难点是助跑与起跳相结合。跨越式跳高技术简单，容易掌握，对场地要求不高，便于练习。对于发展学生下肢力量、弹跳力都有良好的效果；利于培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。三、学情分析七年级学生正处于青春期初期，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，既容易兴奋，又精力不易集 1 / 6

中。在小学阶段，学生对跨越式跳高已经有了接触，但是动作不够规范、协调。四、安全教育七年级学生正处于发育阶段，在练习时，常常凭热情去做，喜欢尝试难度的动作，往往忽视了自身安全。首先加强学生自身安全要求，其次是安排保护人员。五、教学目标： 1、认知目标：了解过杆的基本技术，学会用 4-6 步助跑，结合快速起跳越过低横杆。 2、技能目标：在运动中学会助跑起跳技术，初步掌握几种发展跳跃能力的锻炼方法。发展学生的灵敏素质和协调性，提高学生的跳跃能力。 3、情感目标：通过分组练习培养学生的合作精神和组织能力。培养学生勇敢顽强的优良品质。六、重点难点重点：起跳技术的掌握。难点：助跑与起跳的结合突破重点措施：多次练习一上步二抬腿三伸直突破难点措施：

背跃式跳高教学教案

背跃式跳高教学教案学习目标 1、掌握背越式跳高的基本理论知识。 2、通过实践课，掌握背越式跳高的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。 3、掌握背越式跳高的教学方法，具备中小学体育与健康课跳高教材的教学能力和指导中小学生参加跳高锻炼的能力。班级：体育系05级1-4班男生8个教学组。教材内容：背越式跳高器材：跳高架、横杆、海棉垫若干块。课的任务1、初步掌握背越式跳高的过杆与落地技术。 2、通过学习，培养学生不怕赃、不怕苦的意志品质。教学安排一、开始部分：5′ (一)组长整队，报告人数，师生问好，点名。 (二)本单元教学进度：背越式跳高属重点教学项目 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 背越式跳高教学任务：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 1、掌握背越式跳高的基本技术、知识、技能。 2、发展弹跳力，增强体质。▲ 3、培养学生分析、研究、解决背越式跳高中的实际问题的能力。 4、培养学生组织纪纪律性，快速果断、勇攀高峰的精神。

5、在背越式跳高的技术、知识、技能达到合格的中小学教师。特点：背越式跳高是磷酸原方式供能的速度、爆发力的运动项目。 (三)安排见习生 (四)检查服装二、准备部分25-30′ (一)一般性走与跑练习：800-1000米，脚尖走-脚后跟走-前、后、左、右踢腿跑-富有弹性的跑。 (二)徒手操：组织如右图： 1、颈绕环4×8拍××××××× 2、振臂、转体4×8拍× 3、正压腿、侧压腿4×8拍×О 4、转髋4×8拍× 5、背弓× 6、侧身交叉步跑30米 7、各种跳跃30米 (三)专门性练习： 1、仰卧挺髋：如下图 2、双脚蹬离支撑挺髋练习：如上图三、基本部分：60′ (一)建立背越式跳高完整技术概念：如下图： (二)学习过杆与落地技术： 1、原地后倒落垫练习：如下图：

跨越式跳高说课稿

跨越式跳高说课稿西局小学刘洋各位老师:上午好:我今天说课的内容是跨越式跳高、游戏:火险穿“窗”选用的版本:人教版年级:六年级单元课次: 本单元共5课次本节课是第2课次。首先说的是本次课的指导思想。本课以“健康第一”为指导思想～以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点。运用自主、合作等学习方式～充分体现学生的主体地位～把“跨越式跳高”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容～让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣～增进学生之间的交流～共同感受体育运动所带来的快乐～同时～培养学生的创新意识与实践能力～使学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高～为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二教材分析:跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容～在三至六年级教材中占有一定的比例。高年级安排跨越式跳高练习～是以学生的生理、心理特点为依据的～这个时期骨骼弹性好～关节活动范围大～神经灵活性高、反应快～容易接受、学会新的动作。因此～高年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。三学情分析:六年级学生的年龄为11、12岁左右～该年龄段的学生正处在朝气蓬勃、富于想象～有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看～有很强的求知欲和表现欲。他们在以往的跳高课学习中～积极性高～参与意识强～对跳高的基本动作要领有了一定的掌握。所以～本节课的教学～要注重运用模仿、游戏等多种方法～营造和谐愉快的课堂氛围～激发学生的学习兴趣和积极参与的意识～以达到教法和学法的有机统一～完成既定的教学目标。

认知水平和实际能力～本课主要采取设置疑问～四教学方法:根据学生的激发参与,由简到难～循序渐进的方法～结合挂图、课件、游戏、音乐等形象直观～喜闻乐见的方式～通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法～使师生之间互相帮助～互相学习～互相指导评价～互相勉励提高～共同完成学习目标。技术准备:挂图、课件、皮筋、竹杆、录音机一台和磁带五、教学目标 1、运动参与:学生积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习 2、运动技能:绝大部分学生会跨越式跳高越过横杆。 3、身体健康:发展弹跳能力、灵敏协调能力～为终身体育打下基础。 4、心理健康:通过跳高练习～提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力～促进学生心理健康水平的提高。 5、社会适应:培养学生勇敢顽强的意志品质～树立勇于战胜困难和挫折的信心。教学重点: 过杆及落地侧向助跑教学难点: 摆动腿杆上脚尖内旋、移髋摆动退下压七、教学过程开始部分我对学生进行常规教育～集中学生的注意力～促使学生形成正确的身体形态和朝气蓬勃、积极向上的精神面貌。

背越式跳高教案

《背越式跳高》教案湘潭县第六中学彭根一.课的主题背越式跳高——助跑与起跳技术练习二.指导思想依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。三.教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。四. 设计思路为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。五．教师教学目标 1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。六．学生学习目标 1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.逐步学会自我练习，学会互相帮助。七．教学流程热身——徒手操——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——跆拳道教学——太极放松整理操——小结——收还器材

背越式跳高教案

背越式跳高教案版权所有：（三系11级1班魏承）教学内容 1．学习背越式跳高的起跳技术2.学习助跑与起跳相结合的技术3.学习过杆技术教学目标知识目标：让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验起跳和助跑起跳以及过杆的动作要领技能目标：通过学习使全班大部分学生都能初步掌握起跳技术以及助跑与起跳技术动作以及过杆技术身体健康目标：学生跳跃能力和身体的上下肢协调能力进一步发展情感目标：在练习中，培养学生战胜困难敢于挑战的精神，体验跳高的乐趣重点难点重点：起跳技术难点：迈步放脚与起跳技术的衔接，以及身体触垫的正确顺序课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数开始部分1.集合整队清点人数； 2.师生问好，宣布本次课的任务； 3.安排见习生 1、下口令集合好队伍； 2、宣布本课内容； 3、安排好见习生 1、学生听从教师口令集合好队伍； 2、认真听教师宣布本次课内容组织队形★ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：1、精神饱满 2、全神贯注 2 分钟准备部分1、绕田径馆跑1 圈； 2、徒手操：（1）头部运动（2）胸运动（3）振臂运动（4）体转运动（5）体侧运动（6）腹背运动（7）弓步压腿（8）踝腕关节运动（9）肘关节运动（10）腕关节运动 1、组织队形，下口令有秩序的组织热身活动； 2、班长喊口令带领学生徒手操； 3、维护好课堂秩序 1、认真听和配合老师安排；认真做好热身运动，一定要做到充分热身 1、组织队形：（徒手操） ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：步伐均匀，队形整齐。 2、由班长带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸 6 分钟基本部分一．起跳技术 1学习原地摆臂动作要点：两脚原地站立，双臂同时摆动，摆大臂拔腰，摆至最高点时有突停动作。 1、认真，详细的讲解正动作要领； 2、示范几次的技术动作，且说明动作的重点和注意事项； 3、组织、带领学生一起练习 4、巡视指导,纠错； 5、维护好课堂秩序； 6、强调安全问题 1、认真、仔细听老师讲解； 2、认真、仔细看老师的示范动作； 3、要主动、积极配合老师的练习安排； 4、要注意安全 1、步骤：组织： ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：老师侧面、正面示范、分解动作讲解；要求：动作示范准确到位。 4 分钟 2 次

小学四年级跨越式跳高说课稿

《跨越式跳高》说课稿尊敬的各位评委老师，大家好！今天我说课的内容是“跨越式跳高”。我将从课程资源分析，教学目标，教学重点、难点，教法和学法，场地器材和教学程序6个方面进行说课。一、课程资源分析我说三个方面。（一）教学内容：本节课教学内容有两个：（1）跨越式跳高。（2）素质练习（十字接力跑x2组）（二）教材分析跨越式跳高是《体育与健康》四年级第一学期教材。跨越式跳高教学，要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。（三）学情分析四年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。二、教学目标认知目标：使80%学生知道跨越式跳高的动作要求和方法；技能目标：使80%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。素质目标：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。三、教学重点和难点起跳时脚步轻快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直；两臂和腿配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力。学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前而不是向上腾起，影响着跨越的高度。根据以上的分析，我确定本节课的教学的重点和难点。重点：助跑轻松自然，起跳有力。难点：起跳向上、过竿要协调性。四、说教法和学法（一）教法、从“健康第一”和“学生发展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。（二）学法新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。在学法上我注重采用：（1）自主模仿学习法。（2）互相评价、自我展示法。五、场地器材跳高架4副、橡皮筋4条、垫子4张、接力棒4根。六、教学程序

背越式跳高教学

背越式跳高教学背越式跳高是田径运动跳跃项目之一，由弧线助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地动作组成。其腾空过杆动作是起跳后以背对横杆，运动员身体横在竿上，身体各部分依次过竿，过竿时挺腹，全身在竿上处于弧形状态，头部、肩部和胸部在过竿后急剧下压，当身体重心达到最高点时，大腿向下并挺胸挺腹，以便顺利越过横竿，并以肩、背安全落到垫子上。在背越式跳高教学中，助跑与起跳的结合技术、对腾空动作的控制能力、发展跳跃能力练习三个方面是主要教学内容，教师在教学中可根据教学的进程进行选择性的安排。（一）教学目标 1.通过教学使学生了解背越式跳高的技术概念，学习、体验背越式跳高的动作过程和技术特点，知道助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲基本动作要点和学练方法，培养学生参与运动的兴趣和爱好。 2.通过教学使学生掌握多种发展跳跃能力的练习方法，并能够迁移到背越式跳高基本技术的学练，正确做出背越式跳高的基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。 3.通过教学使学生在着主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，协同配合，培养团队精神，发展学生的积极进取、顽强强拼搏的意志品质。（二）背越式跳高动作方法 1.助跑目前大多数背越式問离运动员多采用8-12步助跑，前段为直线，后段为弧线助跑。助跑时身体重心高而平稳，轻松自然，后蹬充分，前摆自然积极，动作连贯，两臂进行配合大幅度的摆动，弧线跑阶段，身体的内倾逐渐加大，一般外侧臂的摆动幅度大于内侧臂的摆动，尤其是最后几步加速明显，加大支撑阶段身体重心前移 2.助跑与起跳为了保证助跑能够快速连贯地过渡到起跳，要求倒数第二步积极跑进，身体重心没有明显的下降，支撑腿着地后，身体重心迅速移至支撑垂直部位，在身体内倾下进行起跳，使身体由内倾转为垂直。 3.起跳运动员在踏上起跳点时，要保持身体内倾姿势，向前送髋和前移躯干，整个身体形成髋超过上体，肩轴与异侧起跳腿的被轴形成交叉扭转姿势，起跳腿以大腿带动小腿积极前伸下压做扒地动作，着地时起跳脚的位置角度应指向跳高架远端，身体仍呈内倾姿势，自然柔和地由脚跟外侧过渡到全脚掌，身体由内倾转入垂直，起跳腿蹬伸结束时整个身体几乎与地面垂直。摆动腿蹬地后迅速折叠屈膝以髋发力，带动摆动腿向前上方摆动，当摆动腿摆至大腿与地面平行时突停，手臂摆动与摆动腿的摆动同时经体侧向前向上摆动达到提肩、拔腰后突停，起跳腿蹬伸到最高点时摆动腿和手臂的摆动也达到最高，从而使起跳腿蹬离地面瞬间身体重心高度达到最高，另外摆动腿与手臂摆动的突停作用，产生对地面的作用，帮助人体能够更加向上腾起保证集中用力。 4.过杆与落地当起跳脚蹬离地面时，身体重心上升，起跳时所形成的扭转将使身体沿横杆旋转，起跳离地后，起跳量的方向仍保持向下，摆动腿的滕关节应保持向上，头和肩平衡。头和肩应首先过杆，接着背部过杆。当肩部过杆后，应迅速沿杆做肩的下潜动作，这样可以使髋部部和臀都接近横杆时上升，有利于加快旋转速度，双臂自然至于体侧，人体在竿上成桥型。臀部过杆后，运动员应及时地低头、含胸、收腹，举腿越过横杆。

背越式跳高(腾空技术)教案

2013年泸县高中体育教研课水平五课题：背越式跳高（过杆技术）执教者：刘建单位：泸县四中时间：2013年12月19日

（一）指导思想：以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，以学生发展为中心，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；又结合人类动作发展的相关理论，努力从水平五学生的最近发展区展开教学；最后结合选项教学的有关理念，充分挖掘田径项目的健身价值，锻炼发展学生的多种能力。（二）学情分析高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富有想象力，有很强的求知欲、表现欲，具有较高的认知能力和探究学习的能力。他们热爱运动，身体素质好，这些都为本课的顺利进行奠定了基础。（三）教材分析：跳高的腾空是指起跳离地后身体重心成抛物线运动，空中采用身体动作顺利越过横杆的技术。背越式跳高的过杆技术应包括： 1、身体倒向横杆后，头部后仰，肩下潜的动作使髋部展开，同时两腿下垂、两膝稍张开的补偿动作维持杆上身体姿势的平衡。 2、当上体过杆后，完成低头、屈髋落腰动作的同时，以两腿伸膝上举作为补偿。学习背越式跳高腾空技术的过杆技术，主要是起跳后腾空过杆的倒肩、挺髋。经过初中阶段的学习，学生已具有丰富的用于“跳高”的运动经验，本课的学练，是接下来杆上技术和杆后技术学习的基础。鉴于此，我确定了本课的教学目标和重难点。教学目标： 1、了解背越式跳高的杆上技术的动作原理。 2、通过学练，学生能基本掌握背越式跳高的杆上技术（倒肩顶髋），能注意控制身体平衡，安全的进行运动。 3、学生学习气氛浓，乐意接受指导，能勇敢的进行尝试练习。重点：腾空后身体倒肩顶髋的方法难点：控制身体平衡的方法（四）教学方法 1、“引起动机激发欲望”阶段——教学方法：引导、启发、模仿、提问、尝试练习。 2、“学习体验培养能力”阶段——教法：启发、示范、分析、分层递进、积极评价法等。学法：体验总结、观察、反复练习、自评互评。 3、“放松身心评价总结”阶段——教法：引导、示范、积极评价法。学法：观察法、模仿练习法。

背越式跳高课教学设计

精心整理背越式跳高课教案设计一、指导思想在全面贯彻体育教学大纲的基础上，以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的目标要求，以背越式跳高单元教学为课例进行教学。本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。二、教学理念依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，关注个体差异，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。三、教材分析跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排6个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。四、学情分析高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。五、教学重点和难点教学重点：过竿动作教学难点：助跑与起跳结合六.教学目标 1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习 2、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿，并在此上技术上有发展。 3、身体健康：发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力，为终身体育打下基础。 4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。 5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，小组跳绳动作的展示，培养学生团结协作和探究创编能力。七、教学法和教学手段教法：教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问作答法、保护与帮助法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法等方法来达到传授跳高的基础知识、技术和技能的目的。学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。教学手段：老师提出问题，积极引导学生思考后出示各种跳高动作图片让学生欣赏和学习，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。关注个体差异，采用分层教学，让学生自主选

(完整)初中体育课跨越式跳高说课稿

跨越式跳高说课稿年级初二(4)班人数 54人授课教师:黄亮学校:天门汪场初级中学一、指导思想本课遵循“以人为本，健康第一”的思想，全面推进素质教育，培养学生“终身体育”的意识和科学健身的能力，提高学生体育文化素养，为奥运年后体育课应更加生动活泼，丰富多彩，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。二、课的内容 1、跨越式跳高 2、身体素质练习：收腹跳，跬跳。三、教材分析本课的教学内容选自高等学校教材田径（第二版）第十二章中的跨越式跳高。跳高是从日常生活中的自然跳跃发展起来的,主要发展学生的协调性、灵敏性、下肢力量和弹跳力；改善神经系统、心血官系统的功能；培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。游戏是根据课本创编的综合性练习。通过比赛，激发学生的创造力和想象力，培养学生团结合作的集体主义精神。跨越式跳高是主教材，为新授课，游戏为辅助教材四、教学目标 1、认知目标：通过学习，学生能够了解跨越式跳高的基本技术，懂得跳高的意义，还能感受到游戏的欢乐。 2、技能目标：初步体会跨越式跳高技术，让70%--80%的学生能够独立的完成动作。 3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性等；激发学生的创造力和想象力，建立和谐的人际关系。五、教学重难点重点：起跳

难点：助跑与起跳相结合技术六、学情分析教学对象是清华中学初中一年级的女生，她们的年龄为13岁左右，正处在青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，对跳高这样的运动项目比较喜爱。由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。因此教学中，易采用直观的教学方法。七、教法设想本课主要采用了传统教学模式和运用启发式教学模式，传授体育基本技能为主。先用做“时代在召唤”广播操来热身，再进行跳高学习。教师讲解动作要领――示范完整动作――学生模仿练习――纠出错误动作――再进行正、误对比练习－－最后让学生练习过杆，教师强调动作要求。这样可以发展学生的观察能力，思考能力，从而领悟了动作的要领，体验成功的喜悦，增强学生经常动力。在运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。八、学法指导本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。九、教学过程（一）准备阶段（10min）教学步骤： 1．课堂常规1min 2．导入1min 3．做广播操8min 预备节：（4×8拍）第一节：头部运动（4×8拍）第二节：肩部运动（4×8拍）

背越式跳高教学方法

背越式跳高教学方法下面是由整理的背越式跳高教学方法，希望对各位老师有用!跳高技术是由衔接紧密的几个技术环节组成的，其中最重要，起决定作用的是起跳技术，其他部分可以看做是它的准备和延续。因此在教学中应把学习和掌握起跳技术作为教学的重点，助跑与起跳结合技术作为教学的难点。起跳起跳的任务是充分利用助跑获得水平速度，迅速改变人体的运动方向，尽可能地获得最大垂直速度，使身体充分向上腾起，为顺利过杆创造条件。起跳是跳高完整技术的关键部分，在教起跳技术时，须注意在快速助跑和身体内倾的情况下进入起跳的特定条件下，同时又要考虑身体腾空后完成过杆动作的技术要求。助跑技术助跑的任务是获得必要的水平速度，在起跳前及时调整动作结构和节奏，并取得合理的身体内倾姿势，为起跳和顺利过杆创造条件。背越式跳高采用弧线助跑，助跑大用8——12步或9——13步。对背越式跳高教学而言，不同的助跑弧线对相同水平的学生，或同一助跑弧线不同的学生群体学习和掌握背越式跳高动作也会有不同的影响。一般说来，短距离助跑或助跑速度较慢的学生不适合采用较大的弧线，其原因在于过大的助跑弧线不仅会影响到学生助跑的步频较慢、

步长加大、重心下降，还在于助跑弧线过大，会导致助跑最后一步弧线的切线方向与横杆之间的夹角过小，容易造成助跑起跳方向与横杆过于平行，加之大弧不利于形成助跑时的身体内倾，以至于容易导致起跳时的过早倒体，不仅影响了起跳的效果，还会造成身体纵轴与横杆平行，上体不能沿着正确的方向腾越过杆。在教助跑技术时，要明确助跑的目的是为了获得较快的水平速度为起跳和顺利过杆创造条件，故助跑速度应以保证起跳动作的完成和取得最大腾空高度为原则。过杆与落地技术过杆是最终决定跳跃成败的重要环节。为了跳高过杆的效果，必须形成合理的杆上姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，利用补偿动作，使身体依次顺利越过横杆。背越式跳高技术教学的步骤与方法学习助跑与起跳结合技术内容：a 原地摆腿和摆臂练习;b 原地和行进间起跳练习;c 对着高横杆(或不架杆横杆)做2——4步助跑起跳练习;d 2——4步助跑起跳，用头、手、摆动腿的膝做“触高练习;e 短程助跑起跳，做坐上高架或海绵台练习。教法提示：a 在做摆腿练习时，要求摆动腿有明显的折叠摆动动作;b 不过分强度起跳前降低身体重心，仅要求在自然用力的情况下完成动作。但对于完成起跳动作的速度，要提出较高要求，以便形成快速度的动作节奏;c 助跑与起跳结合技术练习，要尽量避免出现减速和停顿现象;d 助跑距离可由短到长，助跑速度由慢到快;e 由于倒数第2步摆

背越式跳高单元教学计划

背越式跳高单元教学计划设计说明一、指导思想：全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的思想。以改善、提高学生的心理素质为突破口，激发学生的学习兴趣，增强自信心。教学中给学生较大的学、练空间，

让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。切实提高学生的欣赏、探究、合作学习的能力，从而为终身学习打下扎实的基础。二、教学目标：明确跳高的技术原理，基本掌握助跑与起跳相结合的技术，发展学生在腾空中控制动作的能力；培养对体育学习的兴趣，体验体育活动的乐趣；发展学生弹跳、速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质；掌握发展体能的方法，提高自练、自控、自评的能力；培养学生勇于克服困难的坚忍不拔的精神。三、学情分析：高一年级学生学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。所以，在教学中学生需要一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，通过比赛和小组动作展示，体现人追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。背越式跳高是高中田径模块教材的重要组成部分，它不仅是发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等体能的有效手段，而且对促进学生自信、果断、百折不挠等良好的心理意志品质的养成具有积极的作用。我校高一年级学生城市学生占三分之二，农村占三分之一，层次不齐。并且它的技术要求高，所以，教学过程中存在一定的难度，大多数同学在后倒时会存在恐惧心理。四、教学重、难点：1、助跑与起跳相结合的技术及起跳后对腾空动作的控制能力；2、发展跳跃能力；3、跳高比赛规则；4、自练、自控、自评能力和耐挫能力。五、学时分配：共6学时，其中四个学时里安排了素质练习（时间约占全课的三分之一）。六、教学组织形式：分组教学（按层次、性别）七、教学方法：教师主要采用多媒体演示、讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问作答法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法。学生主要采用采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。八、考核办法及标准过程评价与终结性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合，学生自评、互评、师评相结合，如下表：表（2）

初中跨越式跳高说课稿

初中跨越式跳高说课稿一、说教材 1、教材浅析：跨越式跳高是初中一年级学生必修的教材。跨越式跳高是本课重点学习的内容。本课的主要教学任务：一是让学生了解跨越式跳高的动作姿势，怎样跳才能越过更高的障碍物；二是让学生学会跨越式跳高的动作，发展学生的跳跃能力，为今后其它跳跃教材打下良好的基础。 2、教学重点、难点重点：正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。难点：过杆动作。 3、教学所需媒体：跳高架四付、皮筋四条、沙坑一个、大垫子三块。那么，根据本课教材的特点，结合学生的特点。我拟订以下的教学目标：（1）、运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。（2）、技能健康目标：使90%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。（3）、社会适应目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。二、说教法和学法

初中一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、注意力不集中、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久，这又是他们的弱点。根据这些特点，在教法和学法的过程中，不要过多过细的把时间放在动作的纠正上。比如跨越式跳高动作，姿势基本正确，助跑放松协调，角度适中，就让学生进行反复的练习。学习时以多变的内容，使他们时时有新鲜感、成就感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中，始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿。为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生课堂上积极参与、体验、创想、感受，最后达到目标要求。本课教法和学法从以下三个方面去做。 1、讲解和示范法：利用挂图讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。 2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。 3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到

跨越式跳高优秀说课稿

说课稿尊敬的各位评委老师，上午好；我是8号考生，我今天说课的内容是跨越式跳高，我将从教学理念，教材分析，学情分析等几方面来阐述本课。为了上好本次课，我的教学理念为；根据新课标的要求，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，是新课标的基本理念之一。在这一理念的指导下，本课会以简洁明了的教学环节引导学生探究教学活动，从而完成本节课的教学目标。首先，我对本课的教材分析为；跨越式跳高是人教版水平四体育与健康第二章第二节第一课时的教材内容，是田径的基本技术之一，是学生喜闻乐见的一种运动形式。在此之前学生学习过蹲距式跳远技术动作，为本课起到了积极的促进作用。同时为之后的技能学习起到承上启下的作用。接下来，我对学情进行分析；本节课的授课对象为水平四八年级的学生，这个班级共40人，这个阶段的学生个性心理比较强，即想获得关注又不喜表现。因此，在活动中需多鼓励，还在设计形式多样的教学环节，来激发学生参与活动的主动性。基于对理念，教材，学情的分析，我拟定了以下三维教学目标； 1认知目标：通过本次课的学习，帮助学生建立正确的跨越式跳高的动作概念。 2技能目标：通过体验和实践使学生掌握跨越式跳高技术动作，

增强学生的协调能力。 3情感目标：通过本课的学习培养学生团结合作顽强拼搏的精神。接下来，说本课的教学重难点；重点；助跑和起跳技术难点；助跑和起跳衔接说完教材的重难点，我再从教法学法上谈谈。教法上，我考虑到八年级学生的特点，我主要采用的情境教学法，讲解示范法，糾正错误法，来调动学生的积极性，激发学生对解决问题的渴望，从而到达最佳教学效果。学法上，我主要采用体验法，观察法，合作法，我将充分发挥学生的主体作用，让学生从学会向会学转变，成为学习的主人。为了有效完成教学任务，我设计了以下几个教学环节： 1激情导入，愉悦身心（用时约8分钟）：（1）课堂常规，宣布本节课的内容和任务以及安全注意事项（2）我将以提问的方式导入本节课的教学内容，有一天老师外出郊游，走在路上的时候发现有一颗树横在前面挡住我的去路，你们知道老师是怎么过去的嘛？学生会说出各种答案，我会说采用跨越式跳高跳过去，从而引出本节课的内容。（3）热身是我设计的一个亮点：我会选择‘8’字跳长绳，目的是因为跳长绳与跨越式跳高有技术相像的地方，因此跳长绳不但会让学生得到身体和心理的预热也会让学生对接下来的环节充满兴趣。 2自主探究，合作互动（用时约32分钟）：