美丽行动21天 收获一生好习惯
美丽行动21天收获一生好习惯
——开学典礼校长致辞
尊敬的老师们、亲爱的小朋友们：
大家早上好！金风送爽，丹桂飘香，经过一个愉快的暑假，我们迎来新学年。带着共同的梦想我们走进了美丽的校园。今天，我们齐聚在这里，仰望五星红旗，心里无比激动与自豪。在此，我代表学校，向辛勤耕耘的老师们和刚刚走进校园的新老师表示衷心的感谢，同时也向一年级的新同学表示热烈的欢迎！
好习惯，益终身。良好的行为将影响我们的一生。专家学者的研究表明，一种行为重复21天就会变成习惯性动作。因此本学期，我向全体师生提出“美丽行动21天，收获一生好习惯”的倡议。
美丽语言行动：所有的孩子都要使用普通话。然后与你的家长，共同讲好它。只要你一张嘴，就是一口流利的普通话，别人就会特别喜欢你。每当你遇见到人的时候，学会微笑问候。请记住这样的一句话：见人就叫，见人就笑。
美丽举止行动：每天衣着要整洁，体现最美的一面；坐立行，都要文明规范。坐有坐相，站有站相。校园内不跑跳，不追闹；进入餐厅要有秩序；吃饭不言。这些都是美丽的举止。
美丽学习行动：读书很重要，不仅能增长知识，还能提升素养。所以，每个小朋友，都要养成爱读书的好习惯。除了在学校里阅读以外，每天晚上在家里要与家人阅读至少半小时。同学们在学习中还要注重倾听的好习惯，它能让你有更多的收获，行动起来吧！
美丽感恩行动：感恩不仅是一种品德，更是一种责任。我们要拥有一颗感恩的心，去回报我们的亲人、朋友。让我们从现在做起，从身边的每一件小事做起，每天为我们身边的人做一件力所能及的事情，让“感恩情怀”永留我心，让世界永远充满爱！
希望各个班级，结合我们“美丽行动21天，收获一生好习惯”的主题教育活动，制定符合本班的习惯养成教育规章制度。各班级同时也要设立监察人员，对本班行为养成习惯作出评价。每位同学，为自己制定这21天做出承诺，让家长监督自己。
“美丽行动21天”的号角已经吹响，让我们努力进取，用实际行动来接受美丽的检验！你的行动才是校园内最亮丽的风景！
最后，祝全体老师在新学年中身体健康、工作愉快！祝小朋友们开开心心学习、快快乐乐成长！祝福明天更加灿烂美好！
谢谢大家！
成功在于21天的坚持
成功在于21天的坚持 ----主题班会 世界上有两种人：空想家和行动者 空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情；而行动者则是去做！行动者比空想家做得成功，是因为行动者一贯采取持久的、有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业，不论是开创一个自己的公司，写作一本书，拥有健康的身体，还是参加马拉松比赛，以及其他事业。而与此形成鲜明对比的便是，空想家只会站到一边，仅仅是梦想过这些而已。 是什么阻碍了空想家实现梦想 难道只是因为对“开始”的畏惧？或是对失败的担忧？或者是因为空想家不够聪明，缺乏智慧，能力欠缺，还是运气不佳？而究竟又是什么使得行动者能够去做，从而成就了令人满意的事业，而空想家却注定了一个又一个的失败？ 答案很简单： 给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯！ 因此，如果说习惯决定命运也是不为过的。 习惯是什么 1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得； 2.思维和性格的某种倾向； 3.一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复，从有意识的不熟悉到有意识的熟悉，再到无意识熟悉，就进入潜意识而变成习惯了。 如何养成一个习惯--神奇的21天? 科学研究告诉我们： 坚持一个行动，关键在头3天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯； 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯； 如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。
那么我们怎样才能坚持21天以上呢？ 一切将从这里开始改变！ 首先我们来看一个真实的故事： 孩子的父亲，是一位巡回驯马师。驯马师终年奔波，从一个马厩到另一个马厩，从一条赛道到另一条赛道，从一个农庄到另一个农庄，从一个牧场到另一个牧场，训练马匹。其结果是，儿子的中学学业不断地被扰乱。当他读到高中，老师要他写一篇作文，说说长大后想当一个什么样的人，做什么样的事? 那天晚上，他写了一篇长达7页的作文，描绘了他的目标--有一天，他要拥有自己的牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦想，他甚至画出了一张200英亩大的牧场平面图，在上面标注了所有的房屋，还有马厩和跑道。然后他为他的4000平方英尺的房子画出细致的楼面布置图，那房子就立在那个200英亩的梦想牧场。 他将全部的心血，倾注到他的计划中。第二天，他将作文交给了老师。两天后，老师将批改后的作文发给了他。在第一页上，老师用红笔批了一个大大的“F”(最低分)，附了一句评语：“放学后留下来。” 心中有梦的男孩放学后去问老师：“为什么我只得了…F??” 老师说：“对你这样的孩子，这是一个不切合实际的梦想。你没有钱。你来自一个四处漂泊居无定所的家庭。你没有经济来源，而拥有一个牧场是需要很多钱的，你得买地，你得花钱买最初用以繁殖的马匹，然后，你还要因育种而大量花钱，你没有办法做到这一切。”最后老师加了一句，“如果你把作文重写一遍，将目标定得更现实一些,我会考虑重新给你评分。” 如果你是这个故事的主人公，你会怎么做呢？ A 老师说的正确，我要把目标改的现实一点。(是) (否) B 为了得到高分，我只能改变自己的目标了。(是) (否) C 坚持自己的目标，我不会放弃的，哪怕得低分。(是) (否) 让我们一起来反思: 静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧，到今天为止有多少实现了呢？不要逃避，让我们来分析一下是什么原因使我们放弃了自己的目标： 一、没有针对目标的任何行动，只是在心中幻想了一下 a.懒于行动; b.认为自己不能实现目标;
美丽行动21天 收获一生好习惯
美丽行动21天收获一生好习惯 ——开学典礼校长致辞 尊敬的老师们、亲爱的小朋友们： 大家早上好！金风送爽，丹桂飘香，经过一个愉快的暑假，我们迎来新学年。带着共同的梦想我们走进了美丽的校园。今天，我们齐聚在这里，仰望五星红旗，心里无比激动与自豪。在此，我代表学校，向辛勤耕耘的老师们和刚刚走进校园的新老师表示衷心的感谢，同时也向一年级的新同学表示热烈的欢迎！ 好习惯，益终身。良好的行为将影响我们的一生。专家学者的研究表明，一种行为重复21天就会变成习惯性动作。因此本学期，我向全体师生提出“美丽行动21天，收获一生好习惯”的倡议。 美丽语言行动：所有的孩子都要使用普通话。然后与你的家长，共同讲好它。只要你一张嘴，就是一口流利的普通话，别人就会特别喜欢你。每当你遇见到人的时候，学会微笑问候。请记住这样的一句话：见人就叫，见人就笑。 美丽举止行动：每天衣着要整洁，体现最美的一面；坐立行，都要文明规范。坐有坐相，站有站相。校园内不跑跳，不追闹；进入餐厅要有秩序；吃饭不言。这些都是美丽的举止。 美丽学习行动：读书很重要，不仅能增长知识，还能提升素养。所以，每个小朋友，都要养成爱读书的好习惯。除了在学校里阅读以外，每天晚上在家里要与家人阅读至少半小时。同学们在学习中还要注重倾听的好习惯，它能让你有更多的收获，行动起来吧！ 美丽感恩行动：感恩不仅是一种品德，更是一种责任。我们要拥有一颗感恩的心，去回报我们的亲人、朋友。让我们从现在做起，从身边的每一件小事做起，每天为我们身边的人做一件力所能及的事情，让“感恩情怀”永留我心，让世界永远充满爱！
希望各个班级，结合我们“美丽行动21天，收获一生好习惯”的主题教育活动，制定符合本班的习惯养成教育规章制度。各班级同时也要设立监察人员，对本班行为养成习惯作出评价。每位同学，为自己制定这21天做出承诺，让家长监督自己。 “美丽行动21天”的号角已经吹响，让我们努力进取，用实际行动来接受美丽的检验！你的行动才是校园内最亮丽的风景！ 最后，祝全体老师在新学年中身体健康、工作愉快！祝小朋友们开开心心学习、快快乐乐成长！祝福明天更加灿烂美好！ 谢谢大家！
改变你一生的30个关键习惯
改变你一生的30个关键习惯
地利找幼儿园改变你一生的30个关键习惯 习惯1：先做重要的事情 我知道我所要处理的事情很多，但我的精力有限，一次只能处理一件事情，于是我就按照所要处理的事情的重要性，列一个顺序表，然后就一件一件地处理。 领悟：把最重要的事放在第一位 自省：善于排除你的次要事务 养成：培养要事第一的习惯 习惯2：做事一定要专注 生活中有件明智之事，就是精神集中；有一件坏事，就是精神涣散。 领悟：你专注吗——专注是成功之钥 自省：如果你比对手更专注 养成：一次只打开一个抽屉 习惯3：凡事都往好的方面想的奇力 一个人能否成功，关键在于他的心态是否积极。成功者遇到困难总是始终如一地保持积极的心态，即PMA(positive mental attitude)。而失败者则习惯于消极的心态去面对人生，即NMA(native mental sttitude)。 领悟：你的态度决定了你是否快乐 自省：往好的方面看问题 养成：培养积极向上的习惯 习惯4:养成独立自主的习惯
养成：在自省中成熟习惯 17：养成慎言的习惯人们的毛病，在于遇事喜欢充当别人的老师，是非之因多开口，烦恼皆是强出头。 领悟：在办公室中管好你的嘴 自省：学会什么时候保持沉默 养成：小心避开话中的忌讳习惯 18：尊重他人对每一个人都要保持不变的尊重。 领悟：尊重他人使你赢得人际关系 自省：尊重别人就是在尊重自己 养成：在工作中怎样尊重同事？ 习惯19：养成自我克制的习惯 掌握自己才能掌握一切，战胜自己才是最完美的胜利。 领悟：自我克制会使你高人一筹 自省：舍弃眼前的诱惑才有最后的辉煌 养成：如何提高你的自制力 习惯20：在行动前设定目标 生活在当今的中国，你完全可以得到想要的一切，只要你拥有两样东西：一个是明确的目标，一份是具体的计划。 领悟：你一定要紧盯目标 自省：份阶段实现大目标 定律：多个目标就等于没有目标
30天改变自己
30days 改变自己~ Days 1：早睡~ 最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，压力越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。 第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你WOW~ Days 2：吃一个苹果 很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。 Days 3：戒掉网络 戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。 Days 4：收拾房间 你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。 Days 5：买一束花给自己 无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。它会让你拥有很久的好心情。
Days 6：晨读或夜读 不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书，读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。当然，如果你选择了夜读，记得别超过晚10点睡觉。 Days 7：学会记录 昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。 Days 8：释放情绪 是的，就是我们压抑了许久的情绪，比如愤怒，又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意；看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动……最后给镜子里的自己一个大大的微笑，是不是觉得宛如重生？ Days 9：翻阅时尚杂志 平时一定不好意思在路上看那些气质超群的美女吧，毕竟那是太不自信的表现。但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足，这是我们选择时尚杂志的动机之一。今日放下让自己欣赏模仿好了，早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。 Days 10：什么也不做 标题没有寓意，正如其所说，就是什么也不做地过一天。人总是不得闲的，只需一天足够，好好体验一下时间一分一秒如指间沙般地匆匆流逝，是否让你感觉到寸寸光阴的珍贵。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样地无所事事。 Days 11：换一个发型 修建一下自己的长发也好，变换一下发式也好，别总是黑橡筋随便绑成一束。有没有女友悄悄告诉你：换个发型比换个男友还有新鲜感？
21天美丽习惯倡议书
“非常21天收获一生好习惯”倡议书 同学们： 勤劳的蜜蜂在辛勤地劳作，鲜艳的花朵也在贪婪地吮吸着阳光和雨露。我们正处在如花朵般的年龄，我们是新中国八、九点钟的太阳，现在正是我们茁壮成长地绝佳时机！ 良好的行为将影响我们的一生，如果播种行为，收获的是习惯，播种习惯，收获的是性格，那么播种性格，收获的将是人生。为了克服不良习惯，养成良好习惯，在我们人生最黄金地时机形成可以影响我们一生的习惯，我们庞一小少先队发出如下倡议： 首先，我们要严格遵守《小学生守则》《小学生日常行为规范》的具体要求，用自己的实际行动争当文明小学生，来影响我们身边的叔叔阿姨和小朋友们。 其次，我们各少先中队，要根据本中队的实际情况，结合我们“非常21天—收获一生的好习惯”主题教育活动，来制定符合本中队实际的《班级条约》，并且号召本中队的少先队员们严格按照班级条约去要求自己，规范自己的行为。各班级同时也要设立班级组委会，监督本班《班级条约》的实行情况，并对本班情况作出评价。 我们少先队员自己，要在本班的《班级条约》的基础上对自己进行更加严格地要求，要充分利用本次活动，为自己制定这21天的个人发
展目标，并做出承诺。并让全体同学监督自己，努力实现自己的承诺。每位同学要在活动临近结束后，对自己的承诺是否实现进行总结。 同学们，让我们侧耳倾听，“非常21天”的号角已经吹响，让我们努力进取，为形成可以影响我们一生的好习惯来努力，用我们的实际行动来接受非常21天成果的检验！让我们用行动来证明，在这春意盎然的校园里，我们的行动才是最亮丽的风景！ 庞一小少先队 老师们、同学们： 上个月，我校开展了“21天美丽行动”之“我是餐饮小达人”的就餐习惯培养训练，很多同学吃饭不窃窃私语了、打饭排队不拥挤了、吃完饭把餐盘摆放的整整齐齐的，养成了文明就餐的好习惯。各班的午餐管理员也获得了“我是餐饮小达人”的荣誉称号。从本周开始，在继续巩固前两期习惯的同时，我们共同迎来了本次“21天美丽行动”之“我是路队小达人”的习惯养成训练。 本期“21天美丽行动”培养的习惯有： 1、放学排队要准时，严格按照放学时间放学并严格按照排队的几个步骤执行：整理书包、起立、捡拾地面垃圾、关锁窗、摆好凳子，对齐桌子，排队。 2、放学时按两路纵队，出教室门，从教室到校门处一定要安静，任何人不得说话，下楼时应遵守秩序，不推不挤，谦让有序，靠右行走，认真践行八礼四仪中的“行走之礼。
能够改变你一生的60个心理学效应啊
一、认识真正的自己 了解真实的自己，正视客观的事实 巴纳姆效应-人贵在自知，难在自知 ●故事缘由：“巴纳姆效应”是以著名魔术师费尼公司·泰勒·巴纳姆来命名 的，他曾经在评价自己的表演时说，他的节目之所以受欢迎，是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以每一分钟都有人上当受骗。 ●专家总结：人们很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差， 认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。 因果定律-任何一种结果的出现，都不是偶然的 ●故事缘由：“因果定律”是由著名哲学家苏格拉底提出的，又称为因果法则， 指无论哪一方面的成功或是失败都不是偶然的，而是有着一定因果关系的必然，即每件事情的发生都有某个理由，每个结果都有特定的原因，这个法则非常深奥且极大影响力，以致世人将其称之为人类命运的“铁律”。 ●专家总结：“种瓜得瓜，种豆得豆，种下什么样的因，就会有什么样的果。 瓦拉赫效应-找到自己的最佳出发点 ●故事缘由：“瓦拉赫效应”是以著名的诺贝尔化学奖获得者奥托·瓦拉赫命 名的，瓦拉赫曾一度被学校公认为最笨拙的学生之一，后来这个在文学艺术方面被公认为“不可造就之材”，在化学领域里十分地成功。 ●专家总结：人的智能发展会呈现出不均衡性，每个人都有自己独特的智能强 点和弱点，能够找到智能强点中的最佳点，自身隐藏的潜力便能得到极致的发挥，进而取得惊人的成绩。 印刻效应-先入不一定为“主” ●故事缘由：“印刻效应”是德国著名的行为学家海因罗特发现，他在实验中 即小鹅破壳而出第一眼见到的不是自己的母亲，哪怕是对它有伤害的其他动物，也会自动跟随其后，这一实验现象后被德国另一位行为学家洛仑兹命名为印刻效应。 ●专家总结：生活中人们对于第一印象是深刻的，而对于第二、第三事物…… 则没有深刻的印象，人的思维也会被所得到的第一信息所左右，简单概括便是先入为主。 三分之一效应-看似第一的东西，不一定是最好的 ●故事缘由：“三分之一效应”属于决策、选择中的心理偏差，指人生在世经 常会面临二选一或多选一的情况，特别是多选一，难度更大且易使选择者陷入迷茫的状态中。 ●专家总结：在生活中，人们经常要面临多种选择，而受到传统思维或固定模 式的影响，人们做出的看似正确的选择，却不一定是正确的。 惯性定律-命运经常被习惯主宰 ●故事缘由：“惯性定律“即牛顿第一定律，发现者是伽利略。伽利略大胆地 将事实和思维结合起来，在观察和分析了大量物体运动的基础后断言：“在没有外力作用于物体时，物体将保持静止或做匀速直线运动。” ●专家总结：人们心中一旦形成某种思维定势，便会呈现出一种惯性状态。无 论对待什么事情，都会自然而然地顺着过去的习惯去思考，得出结论，最终付诸实践。 晕轮效应-爱屋及乌和以偏概全 ●故事缘由：“晕轮效应”又称“光环效应”，是由美国著名心理学家爱德华·桑
改变自己作文12篇完美版
《改变自己作文》 改变自己作文（一）： 我能够改变世界，改变自己因花儿的改变，花园变得芬芳;因河水的改变，小溪变得清澈;因星星的改变，蓝天变得绚丽。当然我们不可能改变人类生活的世界，只能改变属于自己的世界。 取得成功，从改变做起。 当成绩不理想时，我们不能够改变成绩，但能够改变情绪。让自己自信，去迎接下一次考试。 我们不能够样样顺利，但能够事事尽力。 我们不能够改变时间，但能够把握时间。经过月考暴风雨的洗礼，我决定在沉默中爆发，改变自己。找到适合自己的状态，适合自己的情绪，适合自己的方法去迎接下一次挑战。也许，对我来说，改变无疑是我最恰当的选取! 三国时，吕蒙因听了孙权的劝告，而发奋读书，令鲁肃刮目相看，他增长了才干与智慧，不再是当年吴国的大将了! 丑小鸭，虽然遭到了嘲笑，但它改变心态，应对嘲笑，不放下，勇敢执着的追求属于自己的未来! 最终因自身的改变而变成了一只美丽的白天鹅。 吕蒙、丑小鸭的故事告诉我，改变自己很重要。 我要改变自己，让自己变得坚强，不再因为成绩而在默默流泪，而是将泪水转化为动力，勇往直前，在下一次挑战中，改变分数! 我要改变自己，让自己变得快乐，不再因为不开心的事情而痛苦，开心就笑，不开心就过会在笑，而是将痛苦转化为力量，激励自己，改变心态! 从此刻起，我要改变自己，要做让人铭记的第一，不做让人遗忘的第二! 改变自己作文（二）： 改变自己 我的老师赵丽颖我爱你作文854字520，王俊凯作文100字军训感悟开学了少女和小偷 的故事，感人作文800字老师，我鄙视你新学期新计划这就是我 有人说:自己就是自己，为什么还要改变呢。做回自己不是很好吗?但是，有时自己还得 随着不一样的场合，不一样的人物稍微改变一下，这样才能够在人群中立足，有时候改变不必须是什么不好的事，说不定它能够改变你一生的命运。
《奇妙的恩召》(一)美丽像神
《奇妙的恩召》（一）美丽像神 奇妙的恩召》（一）美丽像神 --摘自江秀琴牧师2013年7月21日主日信息 求我们主耶稣基督的神、荣耀的父、将那赐人智慧和启示的灵、赏给你们、使你们真知道他．并且照明你们心中的眼睛、使你们知道他的恩召有何等指望．他在圣徒中得的基业、有何等丰盛的荣耀．并知道他向我们这信的人所显的能力、是何等浩大（弗1:17-19） 这是保罗为以弗所教会的祷告，我们也常常需要用这段圣经为自己祷告。我们受洗归于主的名下，进入神爱的国度，最重要的一件事，就是不断地来认识祂。 认识，是亲密无间的关系，不是仅仅只知道一些有关祂的事，而是同房的那种亲密关系。 l 神恩召的指望：真知道祂，真认识祂 Martina牧师最近带四个青年人，去台湾带领、教导琴与炉的敬拜。这两周，他们住在一起，生活在一起，他们说，他们最大的得着是：彼此更加认识。他们发现对方都是那么可爱。我们与神的关系也是如此，需要与神住在一起，需要一起吃饭，彼此谈心，一起服事。这种认识需要智慧和啓示的灵来开启我们，我们才有可能认识祂，否则我们对祂的认识只是
侷限在我们生活背景，自认为祂应该是甚么样。 当耶稣来到地上的时候，那些自以为认识神的法利赛人，却完全不认识祂，他们常常被耶稣冒犯，最后还要祂杀害。我们需要真的知道祂，真认识祂，要认识祂的美丽，这位全能的神来到地上，愿意为我们死在十字架上，是为了一群与祂敌对、很蒙蔽的、很不认识祂的人，甘心乐意地去死。 我们需要认识这位神，祂到底在想什么？祂到底在乎什么？祂的情感到底是什么样的？祂喜欢怜悯，喜欢施恩，喜欢跟软弱的人在一起，祂用怜悯把软弱的人吸引过来。神来到世上是寻找罪人和软弱的人，祂的怜悯、温柔和爱会使他们洁净，使他们尊贵起来，恢复神创造他们时候的荣美。 当我们认识祂，我们的生活和表现就会不一样。当我们追求主的时候，神也在乎我们是否愿意喜欢跟软弱的人在一起，去扶持他们，而非嫌弃他们这么软弱。你如果常常去服事软弱人，你就容易找到神，神的同在就在这个地方最丰富。“祂的恩召有何等指望”，就是说：神这么大的恩典白白临到我们身上，祂在我们身上的心意是什么，祂有何等的指望。就好像一个有钱、有权、有地位的人却为乞丐，为小偷等肮脏、卑贱的人死，他一定有一个指望，他不是白白去死。我们需要神照明我们心中的眼睛，让心思可以明白过来明亮起来：“原来你替我死，是为了改变我像你一样尊贵，美丽。”祂的死使罪人不再被定罪，而且还会变得尊贵，回到阿爸父
可能改变你一生的100句英语名言警句
Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present. 幸福不是未来的延期，而是你为现在所设计的。 Be nice to people on your way up because you' ll meet them on your way down. / 向上爬时，对遇到的人好点，因为掉下来时，你还会遇到他们。 If you hate me, I don't really care. I don't live to please you. /如果你讨厌我，我一点也不介意。我活着不是为了取悦你。 All "endings" are also "beginnings". / 所有的结局都是一个新的开始。 If two past lovers can remain friends, it's either they were never in love or they still are. /如果分手的恋人还能做朋友，要不从没爱过，要不还在爱着。 It's true that we don't know what we've got until we lose it, but it's also true that we don't know what we've been missing until it arrives. /的确只有当我们失去时，才知道曾经拥有的是什么；同样的，只有当我们拥有了才知道从前失去了什么。 To forgive is not to forget, nor remit, but let it go; to be lonely is not because you have no friends, but no one is living in your heart. /宽恕,原谅并不代表忘记或者赦免，而是放自己一条生路。孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里。 Life is too short to waste time on someone who is unworthy of your love. /生命如此短暂，别把时间浪费在不值得去爱的人身上。 Don't make me wait for you just because you know I will. /别因为知道我会等你，就把我晾在那里等。The brightest future will always be based on a forgotten past. You can't go on well in life until you let go of your past failures and heartaches. /人若没法忘记对过去的失败和痛苦，便不能活得精彩。一个美好的未来永远在于你能否忘记过去。 The face can speak a thousand emotions but it can easily mask what the heart truly feels. The happiest face may be masking the most hurting heart. /一张脸能诉说千种情绪，却很容易掩饰心情。最快乐的面具下，也许是一颗最伤的心。 A good laugh and a long sleep are the best cures in the doctor's book. /医书里说有两样东西, 是最好的灵丹妙药: 一个是开心的笑容,一个是睡个饱觉。 To me, the past is black and white, but the future is always color. 对我而言，过去平淡无奇；而未来，却是绚烂缤纷。 Life is really simple, but we insist on making it complicated. 生活一直都很简单，但是我们也一直都忍不住要把它变得很复杂。 If you hold the past too tight, how can you use another hand to hold the present? ——你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？ Even though you only have the shadow of yourself with you，don't forget to smile to yourself。———就算只有自己的影子陪伴，也不要忘记对自己微笑。 Wake up everyday that is stronger than yesterday, face your fear and wipe your tears. ——每天醒来都要比前一天更强大，直视自己的畏惧，擦干自己的泪水。早安！ Everybody wants happiness. No one wants pain. But how can you see the rainbow without drizzle? ——所有人都想得到幸福，不愿承担痛苦，但是不下点小雨，哪来的彩\ Can't figure it out then let it go.Can't get it then give it up.Why must put yourself in difficulties?———想不开，就不想；得不到，就不要；难为自己，何必呢？ Don't compare your life to others. You have no idea what their journey is all about. ———不要拿你的人生和别人作比较，因为你根本不知道他们人生的全部。 It'd be better to love myself a bit more rather than wait you to love me.与其等着你来爱我，不如我学着努力多爱自己一点。 Thinking too much of others makes you nothing in their eyes. 把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。 Only when our eyes have been washed by tears, can we have a broader field of vision. ——只有泪水洗过的眼睛,才有更开阔的视野。
决定你人生成功的21个信念
决定你人生成功的21个信念 结果决定于行为,行为决定于态度,态度决定于信念，永远记住: 1 我是最棒的,我一定会成功 很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功不是可能的，这个是没有办法做到的。 不要自我设限。每天都大声地告诉自己：我是最棒的，我一定会成功！ 2 我就是一切的根源 我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整心情。 无数事实告诉我们：一切结果的根源常常不是事物4的本身，而是有权对该事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源！ 让我们不再抱怨，因为我是一切根源 3、我是我认为的我 有什么样的自我期望，自然就会选择什么样的信念； 有什么样的信念，你就选择什么样的态度； 有什么样的态度，你就会什么样的行为； 有什么样的行为，就会有什么样的结果。 因此，要想结果变得更好，先让行为变得更好； 要想行为变得更好，先让态度变得更好； 要想态度变得更好，先让信念变得更好； 要想信念变得更好，先让自己选择更好的自我期望。 在自己的心目当中，你认为自己是什么，最终你就会是什么。 因为，正如《自我意向心理学》的核心结论： 我是我认为的我，我们是我们认为的我们 4 成功是因为态度.失败也是因为态度 能否驾驭客观的因素，还是因为你的态度，因为它根源于我们对待客观因素的态度，以及把握客观因素的技巧。 成功100%都是因为态度！ 让我们记住这一令人吮指回味的结论，让我们用这样的思维方式来思考成功，用这样的思维方式来分析过去，把握今天，准备未来。
5 过去不等于未来,现在就决定明天要做怎样一个人 正如决定今天“技巧”高低的不是今天，而是昨天对待技巧的态度；决定明天“技巧”好坏的也不是明天，而时今天对待技巧的态度。我们的今天是由过去所决定的。而我们的明天由过去决定，由今天所决定的。 过去不等于未来。 过去的成败，只代表过去，未来要*现在。过去成功了，不等于未来还会成功，过去失败了，也不等于未来就要失败。成败都不是结果，它只是人生过程的一个事件。人生最重要的不是你从哪里来，而是你要到哪里去。不论过去怎么不幸，如何平庸，都不重要，重要的是你对未来必须充满希望。只要你对未来保持希望，你现在就会充满力量。现在就作一个决定：明天，我想成为什么样的人？ 6 人因梦想而伟大 伟人之所以伟大，是因为他在实践一个伟大的梦想。 伟从之所以伟大，根源于他有一个伟大的梦想。 有哲人云；人，因梦想而伟大。 7 不是不可能,只是暂时没有方法 不是不可能，只是暂时没有找到方法，让我们不要给自己太多的框框，不要总是“自我设限”。假使“不可能”已成为一个人或一个企业的“口头禅”，他们已习惯对自己说“这不可能，那不可能”这样的氛围，也许就注定他们在竞争的大潮中难有辉煌，并最终被那些不说“不可能”只专注找方法的人所淘汰。失败一定有原因，成功一定有方法。 让我们调整好自己的注意焦点，把，“不可能”这个消极的字眼从我们的“私人词典”或“企业词典”中永远删去，因为即使真的遇到难题，我们至少还可以说：不是不可能，只是暂时还没有找到方法。 8 成功一定有方法 所有看似复杂的事情，或看似难以解决问题皆可找到简单易行的解决方法。成功一定有方法。 9 成功者找方法,失败者找借口 要成功，绝对有借口；有借口，绝不会成功。只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻找借口。 成功者，永远只会专注于找方法。 10命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里 记住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！这就是命运。
21天改掉坏习惯的行动步骤
21天改掉坏习惯的行动步骤： 一、写下你希望加以改进的习惯 二、你希望达到的目标 三、将你的目标加以细分，分解成小目标 四、写出你目前的坏习惯给你的生活带来的影响 五、写下改掉旧习惯将会带给你怎样的好处 六、调整自我状态，采用“矫枉过正”的方式，夸大改正的效果。如果你经常迟到，那么你 就连续21天提前半个小时到公司 七、决不向自己妥协。告诉自己，21天是有意识且连续不断地联系从而形成某种习惯的最 短时间 八、求得别人的帮助。在别人的监督之下，自己才能更好地完成任务 九、在一张小卡片上写上“自我申明”，自我提醒 十、奖励自己。当自己每天坚持下来了，那么你就可以给自己一点奖励 十一、预想你的新目标。只要你想到自己养成了好的习惯，对自己的好处，改正习惯的动力又大大地增强了 十二、不要让过去的失败干扰你。过去的失败可能让你没有信心继续坚持下去，不要想那过去的失败，才能一如既往的改掉坏的习惯 告诉自己，我最棒 每天早上和晚上睡觉之前，你要坚持对自己说：“我最棒！”或者“我一定行”每天至少对自己说三次，长期坚持下去，你就会拥有良好的心态，无论做什么事情，都对自己充满了信心。 做一次环保志愿者 一、在外面吃饭的时候，不要使用一次性筷子。 二、不要乱扔生活垃圾和废电池 三、不要浪费水资源，节约用水 四、我们要拒绝白色污染，买东西用环保袋 对眼睛有益的食物 富含蛋白质的食物：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等 富含维生素A的食物：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等富含维生素C的食物：各种新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等 富含钙的食物：豆类、绿叶蔬菜、虾皮等 选择一两种喜欢的运动，并长期坚持下去 跑步、骑车、滑冰、跳舞或做操 不管是任何运动，只要勤加练习，就能帮助维持自己的健康。一般来说，每星期运动三次左右，每次锻炼的时间在20至30分钟之间，长期坚持下去，就能收到良好效果。 每天阅读30分钟 我们必须找出自己每天的30分钟，最好是每天的固定时间，这样所有其他的空闲时间就都是额外收获了。我们唯一需要的是读书的决心，有了决心，不管多忙，你一定能找出30分钟。一旦开始阅读，这30分钟里的每一秒都不应该浪费。事先把要读的书准备好，穿衣服的时候就把书放在口袋里，床上放上一本书，卫生间放上一本，饭桌旁边也放上一本，书架上，书桌上永远不能让书本缺席。任何地方，都应该放些好书。
天津石化“建设美丽石化,万名职工实践行‘五比五创’”劳动竞赛”宣传材料
完善竞赛机制创新竞赛形式 “建设美丽石化，万名职工实践行‘五比五创’” 劳动竞赛助力企业又好又快发展 天津石油化工公司工会李茂祥 二○一四年三月
中国石化股份有限公司天津分公司，是国家特大型炼油、乙烯、化工、化纤联合企业。有炼油主要生产装臵23套，化工主要生产装臵21套，化纤主要生产装臵3套；原油加工能力1550万吨/年，乙烯120万吨/年（含合资公司）。天津石化?十二五?期间，将在进一步优化资产结构，提高资产运行质量和资产回报率的同时，将全力抓好炼油800万吨扩能改造、45万吨/年芳烃联合装臵、18万吨/年碳五分离装臵、20万吨/年聚醚装臵、20～30万吨/年环氧丙烷以及炼油重整碳九重芳烃分离改造、烯烃高采环氧乙烷改造、百万吨乙烯二期乙醇胺、苯乙烯等新一批新建（改扩建）项目的实施。 2014年是天津石化全力提升发展质量和效益的关键一年，更是为?十二五?末有一个较大突破奠定基础的重要一年。为全面完成全年各项目标任务，努力开创各项工作新局面，天津石化公司工会将按照天津市总工会深化创新劳动竞赛活动的总体部署，紧紧围绕?保安全、增效益、促和谐、惠民生?工作主线，突出现场安全生产、装臵检修和项目建设三大板块，组织动员广大职工深入开展?建设美丽石化，万名职工实践行‘五比五创’?劳动竞赛，完善竞赛机制，探索创新模式，丰富竞赛内容，突出竞赛实效。 一、全面发动，全域覆盖，形成广大职工立足岗位、投入竞赛活动的良好局面 去年11月12日，天津市总工会举行?建设美丽天津我承诺?百万职工实践行?一号工程主题行动启动仪式，我公司党委副书记、纪委书记、工会主席聂军作为天津市企业的代表，在启动仪式上作了表态发言。会后，天津石化结合?建设美丽天津?一号工程和市总的具体部署，提出了天津石化要继续坚持绿色低碳发展战略，大力实施?碧水蓝天?工程，两年内投入资金不少于20亿元，用于环境治理、节能减排、社区改造等26项绿色环保项目，全力打造清洁工厂、花园单位、和谐社区，为建设天蓝、水清、地绿的美丽天津贡献力量。今年初，市总启动?建设美丽天津，万名职工实践行‘五比一创’?竞赛后，
(完整版)21天习惯养成实施方案
中小学“一日习惯”21天养成教育 实施方案 一、指导思想 好习惯成就好人生，儿童时代是形成养成教育的重要阶段。通过21天的正确重复练习，让学生养成一个好习惯，为孩子的幸福一生奠定美好的开端。 二、工作目标 从“到校、早读、上课、作业、课间、两操、午休、集会、卫生、公物、放学”等一日常规方面对学生进行行为习惯的养成教育，以培养学生良好习惯，做到校风、校容、校纪有较大改观，使学生逐步养成尊敬师长、礼貌待人、爱护环境、讲究卫生、安全防护、努力学习、爱我校园等方面的好习惯，并以此建立我校养成教育的长效机制。 三、实施措施 1.加强组织领导，明确班主任及任课教师的职责。各校要成立领导小组，负责习惯养成教育的实施与考核评价工作。各班班主任及任课教师要明确目标任务，形成合力，要真抓实干，要时时讲，事事讲，及时总结评价，及时纠正学生不良习惯。 2.加强阵地建设，把习惯养成与校园文化建设有机结合，让习惯养成成为校园文化的一部分。 3.利用国旗下讲话、班会、课间操等阵地,引导学生向粗鲁告别、向陋习告别、向自私告别，做到把礼貌带给师长、把微笑带给同学、把孝敬带给长辈、把谦让带给他人，杜绝乱丢乱画、疯跑喧哗、浪费水电、出言不逊等教育。 4.通过知、比、纠、行等途径来落实。背会一日常规，知道什么是良好的行为习惯；对照一日常规，找出自身存在的不良习惯；发挥同学之间相互监督、
相互帮助的作用，纠正不良行为；坚持长期遵守正确的行为习惯。 5.通过家长会、班级微信群、QQ群、致学生家长一封信等多种形式，家长充分了解孩子在校的表现，教师充分了解孩子在家的表现，家校形成合力，共同促进孩子良好习惯的养成，防止“5+2=0”现象。 6.建立习惯养成评价机制，每班要做到一日一小结，一周一经验交流，全员参与评价，开展评选校园文明少年活动。 7.把养成教育贯穿涉透在教学之中。 四、实施步骤 1.宣传发动阶段:从5月7日起，利用一个周的时间,利用宣传栏、黑板报、校园广播、悬挂标语、国旗下讲话、班队会等阵地，对学生进行宣传，营造浓厚氛围。让学生、教师、家长熟知芍药山小学21天养成教育一日常规的要求。 2.全面实施阶段:从5月14日起，利用三个周的时间，对照“一日常规”的要求，进入全面推进学生一日行为习惯养成的阶段,通过课堂、建立监督评价机制等措施，督促学生养成良好的一日习惯。 3.总结评价阶段：从6月4日起，利用一周的时间，对学生三周的养成教育成果进行经验总结，进行校际经验交流，各校评选校园文明少年，向学生家长征求意见，形成习惯养成的长效机制。 2018年5月2日 附： 21天养成教育一日常规 21天养成教育一日常规
改变你一生的励志句子
改变你一生的励志句子 1、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 2、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。 3、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。 4、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 5、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 6、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 7、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 8、不可能只存在于蠢人的字典里。 9、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 10、家!甜蜜的家!天下最美好的莫过于家。 11、每一件事都要用多方面的角度来看它。 12、有理想在的地方，地狱就是天堂。 13、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 14、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 15、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 16、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。 17、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。 18、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 19、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 20、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
21、加油鼓励的话精选：失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 22、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。 23、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。 25、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。 26、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。 27、要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。 28、稳妥之船从未能从岸边走远。 29、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 30、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。 31、没有热忱，世间便无进步。 32、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。 33、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 34、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 35、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 36、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。 37、没有哪种教育能及得上逆境。 38、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。 39、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
阅读30天改变你的人生心得体会——克服恐惧
阅读《30天改变你的人生》心得体会 ——克服恐惧 克服失败和成功的恐惧和克服被拒绝的恐惧。 若要减少心中对成功的恐惧感，必须先改变自己本身的习惯。首先设想如何能让自己内心有成就感或失败感，然后重新定义支配内心成就感或失败感的影响力。 去除心中的恐惧感，认定自己将免于此项恐惧，受影响作用，之後利用“消除技术”改变既有的模式。 1．态度坚决、确定，建立积极的目标。 2．幻想之前失败的例子，以萤光幕播映方式回想过去的历史。 3．保持微笑，快速地反向从尾到头回想整件事。 4．再从头到尾快速回想二次。 5．以最快速度朝反向、正向反在回想，把每一次的回忆转换为奇异的感受。 6．现在再回想这个痛苦的经验，相信您一定不
禁莞尔！ 最後，不断地幻想自己渴望的成就感，直到几乎成为事实，且有极为确定的适应感。 你的作业 l．若要减少心中对成功的恐惧感，必须完全地消除自身的恐惧。现在花一些时间写下去除恐惧感后，所有可能的损失。如果一直不能克服这股恐惧感，您将会必须付出什么代价？ 2．列出使用自身的勇气和信念后，您将得到的所有益处。克服对成功的恐惧感后，您将得到什么益处？ 3．进行消除技术步骤，永远除去心中的恐惧感。 （1）．不能克服这股恐惧感，必须付出什么样的代价？ （2）．使用自身的勇气克服对成功的恐惧感后，将会得到什么益处？ “我们有能力改变自己的生活，可以执行、拥有和实现自己的理想。”——安东尼.罗宾斯
克服失败和成功的恐惧和克服被拒绝的恐惧。 若要减少心中对成功的恐惧感，必须先改变自己本身的习惯。首先设想如何能让自己内心有成就感或失败感，然后重新定义支配内心成就感或失败感的影响力。 去除心中的恐惧感，认定自己将免于此项恐惧，受影响作用，之後利用“消除技术”改变既有的模式。 1．态度坚决、确定，建立积极的目标。 2．幻想之前失败的例子，以萤光幕播映方式回想过去的历史。 3．保持微笑，快速地反向从尾到头回想整件事。 4．再从头到尾快速回想二次。 5．以最快速度朝反向、正向反在回想，把每一次的回忆转换为奇异的感受。 6．现在再回想这个痛苦的经验，相信您一定不禁莞尔！ 最後，不断地幻想自己渴望的成就感，直到几乎成为事实，且有极为确定的适应感。