针灸减肥效果就是好！
针灸减肥效果就是好！
针灸减肥原理为何
第一：扎针破坏脂肪细胞
针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。
这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。
第二：有酸麻的感觉
针在体内停留40分钟，众多穴位在针的刺激下，经络便活跃起来，加速了血液循环，同时释放出体内的热量，达到减肥目的。在操作正常的情况下，治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉，不过针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了
。不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但是，综合各种方法来说，它适合那些不喜欢运动，又不愿意每天吃减肥药的爱美女士，它的针直接指向肥胖细胞，即使有点痛也是可以忍受的。
针灸减肥适宜人群：
1、多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。
相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。
2、全身肥胖及腹部局部肥胖者。
由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。
3.、纯性肥胖者。
肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。
肥胖历来困扰着人们，怎样才能减肥而不伤正气呢？先来分析一下肥胖。
1：阳化气，阴成形。肥胖首先是形盛，形盛就是阴盛，从而说明了阴阳的不平衡。那么减肥就是要调整阴阳的平衡，使阴平阳秘。
2：常见肥胖的人走几步路就气喘吁吁，这说明气不足以动，是一种气虚的表现。另外胖人多畏寒，多怕湿。像夏天汗多就苦恼得很。
3：男人最常见的一种肥胖就是啤酒肚。顾名思义这种肚子大多是
是喝啤酒形成的，啤酒是一种多气的东西。
综上所诉：减肥要分这么三步走，
第一：要减气
怎么减气，从哪里减气。
分析：肚子凸的人，这个凸起也就是最显胖的地方就是肚子，肚子也就是胃，这就是治胃的问题了。首先凸起也就是多的意思，也就是“宛陈则除之”的意思。
胃属土，属阳，现在反而胖，也就是阴盛，由五行推之也就是“水乘土”的五行相乘状态。那么治疗就要减水，而在身体内气是与血交织在一起的“气血同源”，又有“津血同源”只说，说明气同体内的“水”是伴生的，因此在减水的同时也就是减气。水多要减水那么这个水是属阴的怎么治，“阴病求阳”人体内主水的脏器有肾和膀胱，肾又通于膀胱，肾属阴膀胱属阳，所以要从膀胱经上来治。膀胱经属水，水盛要用土克，怎么克不说大家都知道堵不如泻，所以取太阳膀胱经的土穴－委中放血，即强土又泻水，而委中又是膀胱经的下合穴，合主脏腑病，选委中一举三得。委中刺血后加火罐（一定是火罐，火生土）五分钟就行，一边刺血要一边揉肚子，有立竿见影的效果。
第二：要祛寒，要利湿，要补虚。
补虚、祛寒、利湿放在一起都很容易想到一个很有名的脏器，就是－－脾，脾有主运化的功能，这个运化包括了运化水谷，运化水湿两个方面。因此健脾就能利湿。那么寒怎么办呢？我觉得要认识这个“寒”并不是外寒，而是阳气被遏制后的“阳虚则寒”，那么治寒就有了“阴胜者乘之以阳”“壮火之主以消阴翳”。通阳补阳就行了。这里我临床上用的方法有一般的针灸方法和董氏奇穴的刺血方法，觉得董事刺血更胜一筹，表现在他用起来更快、更有效，有立杆见影的效果。用八关大刺结合远端散刺（个人觉得现扣关入门效果更好，扣关入门气血旺盛，散刺放血通阳效果更好更彻底）血刺完了就该补了，补什么怎么补？首先来说这个湿是怎么产生的，湿是体内水液代谢失常而产生的，为什么水液代谢会失常呢，水液代谢在体内与这几个脏腑有关：
肺：
肺主宣发肃降。宣发功能就包括了，将脾所转输的津液和水谷精微布三到全身，外达皮毛，和调节腠里开合将代谢后的津液化为汗液排出体外。肃降功能包括了将肺吸入的清气和由脾转输至肺的津液和
水谷精微向下布散，肃清肺和呼吸道的异物。
脾：
脾主运化。运化包括了运化水谷和运化水液。脾运化水液是指，体内水液的吸收、转输和布散都和脾密不可分。另外饮食物中营养物质的吸收，多属于液态物质，所谓运化水液的功能，即是对被吸收的水谷精微中多余水分，能及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能，化为汗和尿排出体外。可见脾对水液运化的重要。
肾：
肾主水、是指肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄起着重要的调节作用。《素问·逆调论》称：“肾者水脏，主津液。” 正常情况下，津液的代谢，是通过胃的摄入、脾的运化和转输（脾胃升清降浊的功能还影响着“小肠主液”功能的正常）、肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦《素问·灵兰秘典论》：“三焦者，决渎之管，水道出焉。”为通道，输送到全身；经过代谢后的津液，则化为汗液、尿液和气排除体外。肾中精气的蒸腾气化，是主宰着整个津液代谢过程的；肺、脾等内脏对津液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。
从以上水液在体内的代谢过程可以看出，要想补虚、祛寒、利湿就至少要肺、脾、肾功能的正常。功能是什么属性呢，功能属阳，振阳必求心，心为阴中之阳脏，而心于小肠通，小肠又是阳中之阳，因此要取小肠来醒阳。而原穴可以调节各自所属脏腑的功能，小肠原穴是腕骨穴。所以用腕骨穴为君为主穴在配合三焦经火中火穴支沟穴（火串穴），太阴脾经络穴（络穴能连络两经并能发阳）公孙穴，并且公孙穴又是八脉交汇穴通冲脉，冲脉能调节十二经气血。因此以公孙穴为臣为第二主穴。取类比像一块冰要融化除了太阳照射外，釜低加薪我觉得也不错，因此再选阴脉之海冲脉中的阳穴关元穴加灸对于温寒祛湿，补气助阳都有很好的帮助作用，因此以关元穴为佐。
气减了、寒祛了、湿利了、虚补了，外在因素都没了可是还胖，也没瘦下来多少啊，我说要能瘦才怪，肉还没开始减呢怎么能瘦。
第三：减肉
来看一下肉的属性。肉脾所主，现在肉多了说明脾不足以主肉了，为什么呢，是脾功能差了么，当然有一部分原因，可是前面也补了啊，所以不是主要原因。肉，水（包括水谷精微）所聚而成。正常情况土是克水的，现在水多了，说明土被水侮了，水势太强了。水盛就要泻水，所谓“实则泻其子”，水是生木的，因此要泻肝。肝属脏，《素问·五脏别论》说：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满。”脏不能泻就要泻其腑，与肝相表里的是胆，故治水盛就要泻胆。也就是要减肉，就要泻胆。
怎样泻胆，先来看看胆的生理特性。胆，居于六腑之首，又是齐恒之府。与肝相连，附着在肝之短叶间，况且肝、胆又有经脉的络属
关系，互为表里。《东医宝鉴》说：“肝之余气，泄于胆，聚而成精。”胆中的胆汁是肝之余气所化，其输布与排泄有赖于肝的条达。因此泻胆要配合舒肝。在舒肝上个人觉的“董氏奇穴”中的上三黄穴效果非常好使，当然也可以用肝经原穴“太冲”，（这里有这样一个考虑，现在主要是在减肥，而不是舒肝，这个上三黄在肌肉丰满的地方，这里下针还有“以肉治肉”的作用。）原穴能调配三焦，导源肾间动气。调肝的有了怎么泻胆，一般来说应该选胆经的子穴“阳辅”这里我觉的应该有这个考虑：《金匮·脏腑经络先后病脉证第一》篇中“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”。因此要选木经中的土穴“阳陵泉穴”况且阳陵泉穴又是下合穴，《灵枢·邪气脏腑病形》：“合治内腑”。因此阳陵泉穴对于胆的输泻有着重要的做用，再者阳陵泉穴是八会穴之筋会，还能治疗有关的组织和脏腑的疾病。从减肥整体上来看阳陵泉穴的位置，它在小腿上，膝下三寸也是多肉的地方，又暗合“以肉治肉”的理论。
小结一下：
减肥第一要减气：委中放血拔罐、膝下三阴经所过处青筋点刺。
第二要减湿：腕骨、公孙、支沟、关元。
第三要减肉：上三黄、阳陵泉。
（用董氏奇穴中销骨针：驷马中、驷马副、驷马下也行。）
个人一家之言，临床略有体会，写出来大家讨论讨论，望各位前辈指出其中不足，以期早日完善。献丑了。
楊維傑先生於2005年課堂上，就說腕骨、公孫、關元、梁丘穴為減肥針。理由請見後來的董氏針灸三書中的治療篇。
杨维杰老师谈减肥：十个胖子里有九个吃饭快，所以减轻体重最好的办法就是吃饭速度放慢一点。因此我要求这类的病患减肥方法，第一步就是吃饭速度放慢一点，其实吃饭只要吃八分饱即可，不要过量，少吃油腻的食物。如果再用中药来配合效会更好。
谈到减肥，使用中药减肥基本有两重状况，一种是体实胖的，另一种是虚胖多汗的。对于实胖最常用防风通圣散，虚胖的就用防已黄芪汤比较多。胖子多半都是阳虚，所以常常加黄芪补阳，也要适当加入补阴的药使病患的胃口不要太好减少食量，并可平衡阴阳，如熟地、何首乌等，再加入何叶升阳对减重效果更好，对于服胖病患的针灸治疗，针刺小肠经最好，因为小肠经的乳靡管跟饮食营养吸收有关，针刺小肠经的原穴腕骨穴和募穴关元，另外再针刺胃经的梁丘和脾经的公孙，这些穴位减肥很有效，在减肥过种中常给服用生脉散，一点不觉得累。生脉散对强心补气有很好的作用。
中医针刺神奇
四神针
百会穴前后左右各旁开1.5。
主治：智力低下、痴呆、头痛，头晕。
智三针
神庭穴为第一针，左右两本穴神为第二、第三针。
神庭，在头部，当前发际正中直上0.5寸。
本神，在头部，当前发际上0.5寸的神庭与头维穴连线的内三分之二与外三分之一的交点处。
主治：智力低下，精神障碍。
舌三针
以拇指一、二指骨间横纹平贴于下颌前缘，拇指尖处为第一针，其左右各旁1寸处为第二、第三针。
主治：语言障碍、发音不清、哑不能言。流涎、吞咽障碍。
颞三针
耳尖直上发际上二寸为第一针，在第一针水平向前后各旁开一寸为第二、第三针。
主治：脑血管意外后遗症，脑外伤所致的半身不遂、口眼、窝斜，脑动脉硬化，耳鸣、耳聋，偏头痛，帕金森氏病、脑萎缩，老年性痴呆。
定神针
印堂上0.5寸为定神1针，左阳白上0.5寸为定神Ⅱ针，右阳白上0.5寸为定神Ⅲ针。
主治：注意力不集中、斜视、前额头痛、眼球震颤，眩晕，视力下降。
针法：沿皮下，向下直刺0.5~0.8寸出针时用棉球压针口、以防出血。
晕痛针
为四神针 + 印堂、太阳。
主治：头晕头痛、头顶痛、偏头痛、前额痛。
针法：直刺0.5至0.8寸，注意针下有硬物感觉时，是刺中髎骨切勿再深刺，可将针稍提高0.2寸即可，进针后不提插捻转，可用刮针。
面肌针
1、眼睑痉挛：四白、下眼睑阿是穴。
2、口肌痉摩：地仓、禾髎、迎香。
针法：四白直刺或斜刺0.5—0.8寸；下眼睑阿是穴向鼻沿皮下平刺0.5寸；地仓、向颊车平刺0.5—0.8寸；禾髎向下关平刺0.8寸，进针后用电针连续波、频率稍密。强度大至眼肌或口肌痉挛抽紧为度，但要病者只有肌肉抽紧而不痛为度，留针30-40分钟。凡用电针必需电后5-10分钟调大一些，因通电后不再调大，此时病者已经适应而无效了。
叉三针
为太阳、下关、阿是穴。
针法：各穴均直刺0.5—0.8寸深。可加电针连续波，留针30—40分钟。
面瘫针
1、额睑瘫：阳白、太阳、四白。
2、口面瘫：翳风、迎香、地仓透刺颊车、人中。
主治：面神经瘫痪，中风口眼歪斜。
针法：翳风耳后凹陷中央向前直刺0.8—1寸。人中向上斜刺0.5
寸深。余穴均按各针法针刺，针刺后每5—10分钟，捻针一次，留针30—40分钟。
突三针
水突、扶突、天突。
主治：甲状腺肿大，甲状腺囊肿。针法：水突沿皮向气管斜刺0.5—0.7寸。扶突：沿皮向气管斜刺0.5—0.7寸；天突：先进刺0.3寸，再将针柄提高向胸骨后斜刺0.3寸。诸突进行后不提插，只有捻针、或刮针留针30分钟。
眼三针
眼Ⅰ在晴明穴上一分。眼Ⅱ在瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。眼Ⅲ，目正视，瞳孔直上，当眶上缘与眼球之间。
主治：视神经萎缩，视网膜炎，黄斑变性，弱视等内眼疾病。
针法：凡刺眼三针均嘱患者闭目，医者以左手轻固定眼球，右手持针，缓慢捻转进针。进针后不作捻转，提插，可用拇指甲轻刮针柄。出针时用干棉球轻压针孔片刻，以防出血。
针眼Ⅰ轻推眼球向外侧固定，缓慢垂直进针1—1.2寸。针眼Ⅱ轻推眼球向上方固定，紧靠眼眶下缘缓慢直针1—1.2寸。针尖可向上斜进。针眼Ⅲ，轻推眼球向下固定，紧靠眼眶上缘缓慢直刺1—1.2寸。针尖可先向上微斜进，再向后斜进。
鼻三针
迎香、鼻通（上迎香）、印堂或攒竹。
主治：过敏性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎、鼻衄、嗅觉障碍。
针法：迎香，针尖向鼻翼平刺5—8分，鼻通针尖向下平刺5分深，攒行、印堂、向下平刺3—5分。
耳三针
听宫听会完骨。
主治：耳聋耳鸣。
针法：听宫、听会张口取穴、直刺1—1.5寸深。完骨穴向前上方直刺1—1.5寸深，耳三针针后均不提插，可用拇指刮针柄法或轻捻转
法。
手三针
合谷、曲池、外关。
主治：上肢瘫痪、麻痹、疼痛、感觉障碍。
针法：合谷、外关均直针0.8—1.2寸深。曲池直针1—1.2寸深。
足三针
足三里三阴交太冲。
主治：下肢感觉或运动障碍，下肢瘫痪、疼痛。
针法：足三里三阴交直针1—1.5寸，太冲直针5—8分深。
手智针
内关神门劳宫。
主治：弱智儿童多动症，动多静少、癫痫、失眠。
针法：三穴均直针0.5—0.8分深。
足智针
涌泉穴为第一针，趾蹠关节横纹至足跟后缘联线中点为第二针（泉中），平第二针向内旁开一指为第三针（泉中内）。
主治：弱智儿童的自闭症，多静少动，哑不能言。
针法：均直针：0.5—0.8寸深。
肩三针
肩髃穴为第一针，同水平前方二寸为第二针，同水平后方二寸为第三针。
主治：肩周炎，肩关节炎，上肢瘫痪，肩不能举。
针法：针尖与穴位成90°角、直刺0.8—1寸。注意不要过深以免刺中胸腔。
膝三针
膝眼、梁丘、血海。
主治：膝关节肿痛或无力、膝骨质增生。
针法：直刺0.8—1.2寸。可加电针连续波，红外线，多罐法。
腰三针
肾俞、大肠俞、委中。
主治：腰痛、腰椎增生、腰肌劳损、性功能障碍、遗精、阳痿、月经不调。
针法：均直刺1.2—1.5寸深。（余同膝三针）
颈三针
天柱、百劳、大杼。
主治：颈椎病、颈项强痛。
针法：三穴均直针0.8—1寸深。不宜过深免伤内脏。余同膝三针。
背三针
大杼、风门、肺俞。
主治：支气管炎、哮喘、背痛。
针法：向脊柱方向斜刺0.5—0.7寸。不能深刺，防伤内脏。
踝三针
解溪、太溪、昆仑。
主治：踝关节肿痛、活动障碍、足跟痛。
针法：均直刺0.8—1寸深
坐骨针
坐骨点、委中、昆仑。
坐骨点俯卧位，在病者臀沟尽头部，以2、3、4、5指拼拢平放，在小指旁与臀沟尽头平高是穴。
主治：坐骨神经痛。
针法：坐骨点，用挟持进针法，以酒精棉球包裹3—4寸长针的针体下段，露出针尖，垂直插入皮肤，过皮后，以左手指挟棉球、扶针体，左手捻针柄，边捻边进约2寸深自有麻痹感向足趾传导时可停止进针。委中、昆仑直针0.8—1.2寸。用电针接连坐骨点与委中，连续波，以病者能耐受强度为准，留针30分钟，每5~10分钟调大电针强度一次，可调2—3次。
痿三针
上肢痿：曲池、合谷、尺泽。
下肢痿：足三里、三阴交、太溪。
主治：痿症：（肢体肌肉痿弱，无力、活动障碍）。
针法：诸穴均直针0.8—1.2寸，用补法，慢入快出，以针下热为准，每次留针40分钟，行补法5次以上，亦可用电针连续波，频率细疏，以中等强度病者要用舒适感觉为度。30次为一疗程。
脂三针
内关、足三里、三阴交。
主治：胆固醇增高，高血脂症、动脉硬化、冠心病、中风后遗证。
针法：内关直刺0.5— 0.8寸深，足三里，三阴交均直针1—1.5寸。
胃三针
中脘、内关、足三里。
主治：胃脘痛、胃炎、胃溃疡、消化不良
针法：中脘、内关直针5—8分，足三里直针1—1.5寸。
肠三针
天枢、关元、上巨墟
主治：腹痛、肠炎、痢疾、便秘。
针法：开枢、关元直针0.8—1寸，上巨墟直针1—1.5深。
胆三针
日月、期门、阳陵泉。
主治：胆疾病
针法：日月、期门平刺0.8—1寸（注意不要刺入胸腔），阳陵泉直刺1—1.5寸深。
尿三针
关元、中级、三阴交
主治：泌尿疾病，腹痛。
针法：关元、中极直刺0.7—1.2寸，三阴交直针1—1.5寸。
阳三针
关元、气海、肾俞
主治：阳萎、遗精、不育。
针法：关元、气海直针0.8—1寸。肾俞直针1.2—1.5寸。
阴三针
关元、归来、三阴交
主治：月经不调，不孕症、盆腔炎。
针法：关元、归来直针0.8—1.2寸，三阴交直针1—1.5寸。
闭三针
十宣、涌泉、人中
主冶：中风、昏迷不醒，休克。
针法：十宣进针2分，捻针并放血3滴，涌泉直刺0.8—1寸，强捻针。人中直刺 0.5寸。
脱三针
百会、神阙、人中。
主治：中风脱症（面色苍白、四肢阙冷、大汗如淋、脉微细迟）。
针法：以灸为主，回阳复脉，百会、神阙用隔盐灸、或隔姜灸、艾炷宜稍大。一次灸10壮。人中向上斜刺0.5~0.8寸，留针，捻针，脱三针以脉腹汗止，肢暖、清醒为度，如未清醒半小时后可再针灸。
脑呆针
四神针、人中、涌泉
主治：老年性痴呆。
针法：四神针（见晕痛针），人中、涌泉（见闭三针）留针40~50分钟，每8~10分钟捻针一次，治疗一次捻转手法5~6次，每天一次，10次为一疗程。
肥三针
中脘、带脉、足三里。
主治：肥胖症、尤以腹部肥大为佳。
针法：足三里直刺1—1.5寸，带脉针尖向脐，皮下横刺3—3.5寸，中脘针尖向关元，沿皮下平刺2—3寸，进针后，每5~8分钟捻针一次，治疗一次捻针5~6次，留针30~40分钟，每日一次，10次为一疗程，亦可用电针。
痫三针
关于针灸减肥的作用和功效
关于针灸减肥的作用和功效 针灸减肥作为一种不会反弹的减肥方式已经受到了越来越多的人的青睐，那针灸减肥具体都有哪些作用呢?小编精心收集了关于针灸减肥的作用和功效，供大家欣赏学习! 针灸减肥的作用 一般情况下，身体中出现肥胖都是会伴随有内分泌紊乱的情况，并且各种身体激素分泌也会出现异常的情况。而针灸则能够更好的调节身体的内分泌情况，令身体内部情况达到平衡的情况。针灸对于身体不仅仅具有减肥的作用，同时还能够更好的调理肠胃功能，同时还可以促进身体的新陈代谢，并且内分泌的调节也有很不错的效果。具体的针灸减肥的作用如下： 第一：调理肠胃功能 很多的肥胖患者出现的原因大部分都是由于身体摄入的食物过多，所以想要减肥那么调理肠胃功能是非常有必要的。针灸能够很好的延长胃部排空的时间，这样对于食欲有着很好的抑制以及下降的作用。除此之外，针灸能够很好的改善肠道功能，所以说能够令大便更加的通畅。针灸能够加速肠道蠕动，这样身体的排泄功能就可以增强，体重也会有着下降。 第二：改善内分泌系统 对于女性来说，在青春期、分娩之后以及更年期的时候是肥胖的高发期，这是因为这个阶段的身体内分泌情况改变的非常剧烈。而通过针灸进行减肥，能够有效的改善一些女性月经不调的情况，并且对于月经推迟、提前或者是痛经以及闭经都有着很好的治疗作用。虽然说针灸并不是针对这些症状进行治疗，但是通过针灸对于这些症状都有着很好的疗效，特别是内分泌方面的问题。 第三：改善新陈代谢 针灸能够有效的改善身体中的糖代谢以及脂肪代谢，能够增强身体中新陈代谢的速度，令身体体中燃烧脂肪的速度加快，从而最终达到减肥的最终目的。另外专家告诉我们，很多肥胖患者身体中都有着
针灸减肥法
针灸减肥法 （041600）山西省洪洞县中医医院针灸科蔡晓刚 针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显着、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。 针刺或耳穴贴压减肥法 通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢,产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且疗效较口服明显提高,约为88至90.5％。 针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利于身体排水功能，也就是中医所说的“消肿利水”。此外因为针灸必扎水分、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积于脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。 针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又回复水桶身材者，可能就是饮食未配合。 除此之外，适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药，附子、干姜、麻黄等皆为此类药物；阳性体质者则以清热排毒药，如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量。针灸减重的确速度有限，但针对局部减重却十分有效，可使肌肉结实，裤头较松。 针灸减肥的疗效及疗效观察：10次治疗为一个治疗阶段。初期肥胖者每天接受治疗，体针行针20-30分钟；后期可隔天治疗一次。如肥胖者能积极配合，第一个阶段10次治疗通常可减2-5公斤左右，一般30次为一个疗程，一个疗程可减5-15公斤左右。通过对218例肥胖者的观察，一个疗程（30次）治疗有效率为97.8%,两个疗程治疗有效率达99.6%；停止1年后随访1疗程和2疗程有效率仍分别达到89.8%和92.8%。 针灸减肥配合饮食方法 通过针灸治疗可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情
针灸减肥
针灸减肥 针灸减肥是最健康的自然疗法，它不象药物减肥，是利用药物的副作用来达到减肥目的。比如有些药物的副作用是头晕、恶心、胃不舒服等，这样吃不下饭，从而达到减肥目的。这样对身体损伤很大。而针炙减肥对身体无任何损伤，安全稳妥。但不少人只想减局部。程主任说，要想减哪就减哪的说法不科学，减肥是全身性的，同时也有它的规律。一般都是先减腰腹部，再减四肢，最有效果的也是腰腹部。 针灸原理： 针灸是对人体各器官组织强迫功能活动有着明显的调节作用，针灸减肥已为当今世界的学者所关注，针灸减肥法是以祖国医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗一种减肥方法。 祖国医学认为，肥胖系体内脾运失调，气虚湿滞胃强脾弱，湿热内滞以及冲任失调，带脉不和等因素，导致水液失调，脂浊淤积于体内造成的。 因此，针灸治疗肥胖总的原则：健脾化湿，宣肺利湿，通肺清热以及益肾调经等。 针灸减肥的方法主要包括体针，电针，和耳针。在进行针灸减肥的同时，要配合饮食，运动等减肥措施，效果会更显著。 针灸减肥对17～５０岁的中青年肥胖者效果较好。通常春夏两季见效较快，而秋冬两季见效较慢 针灸减肥在取穴时应对症选穴行针。如营养过剩者，可选曲池、合谷、三阴交、上巨虚等穴位；肠燥便结者，选支沟、天枢、足三里等穴位；肺脾气虚者，选太渊、太白、肺俞、阴陵泉等穴位。 针灸减肥在治疗过程中应注意：１、选准穴位；２、严格消毒；３、适当运动；４、改变不合理膳食结构和饮食习惯；５、饥饿、饱腹、疲劳、紧张时不针灸；妇女月经期、妊娠期不针灸；皮肤破损发炎处不针灸。 除了针灸法外，足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗效应用尤多。耳朵与全身经络脏腑关系密切，神经、血管丰富，有调整机体内分泌系统及内脏功能的作用。现介绍几种对肥胖症行之有效的耳穴疗法： １、耳穴针刺 穴位：神门、大肠、三焦、肺、心等。 方法：每次选１～２个穴位，用７５％酒精常规消毒，中等刺激，并用小块胶布固定。５天治疗１次，每次留针５天，５次为１个疗程。 ２、耳穴埋针法 穴位：神门、大肠、三焦、肺、胃等。 方法：选定穴位常规消毒后，以小号止血钳持掀针准确地置入穴位，然后以胶布固定，留针５天后取出，再埋１个穴位。以上穴位每次１穴，６个穴位轮流埋针，６次为１个疗程。 ３、耳穴贴压法 穴位：神门、大肠、肺、胃、口、贲门等。 方法：取０．６×０．８（平方厘米）的胶布，将王不留行籽贴于胶布上，用血管钳送至耳穴，贴紧后加压，感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴，两耳交替使用。每周１次，１０次为１个疗程。 耳针减肥在治疗过程中应注意：１、埋针后应在餐前半小时，两餐之间及晨起和晚睡前进行按摩，每次按摩１５～３０次，手法宜轻柔，用力均匀。２、耳廓损伤或发炎禁止治疗。３、对老年人、儿童及高血压、动脉硬化者针刺前后要适当休息。４、耳针治疗如发生头晕、恶心、心
针灸减肥法
针灸减肥法 针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显着、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。针刺或耳穴贴压减肥法 通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌, 延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一 种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且疗效 较口服明显提高,约为88-90.5％。 减肥求本辨证用针 ———“月经周期减肥法”临床应用 经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的
激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，运用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖，针刺数次，具有疗效快、效果佳、无副作用的特点。 针灸减重 针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利于身体排水功能，也就是中医所说的「消肿利水」。 此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积于脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。 若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。
针灸减肥的原理应用与功效
针灸减肥的原理应用与功效 1. 针灸减肥的原理 针灸减肥是一种传统中医疗法，通过在人体特定穴位上刺激针刺来达到减肥效果。其基本原理如下： 1.1 刺激穴位 针灸减肥的主要原理是通过在人体特定穴位上刺激来调整和平衡身体的能量流动。根据中医理论，人体内的经络系统负责运输气血和调节机体功能，而特定的穴位集中了经络的能量交汇点。通过在这些穴位上刺激，可以调节体内的能量平衡和新陈代谢，达到减肥的效果。 1.2 调节饮食习惯 针灸减肥还可以通过调节人体的饮食习惯来实现减肥目的。通过针灸治疗可以 减少食欲，改变对食物的口感和味觉感受，从而减少食量以及对高热量食物的喜好，达到减肥的效果。 1.3 调节内分泌 针灸减肥可以调节人体的内分泌功能，促进激素的平衡。一些研究表明，针灸 可以调节胰岛素和甲状腺激素的分泌，从而影响脂肪的代谢和体重的控制。 2. 针灸减肥的应用 2.1 针灸减肥的适用人群 •针灸减肥适合那些长期遵循健康饮食和运动计划但体重无法降低的人； •针灸减肥适合那些有代谢性疾病（如甲状腺问题）导致肥胖的人； •针灸减肥适合那些因情绪、压力、睡眠等问题导致暴饮暴食和体重增加的人。 2.2 针灸减肥的禁忌人群 •针灸减肥不适合孕妇； •针灸减肥不适合心脏病、血压异常和糖尿病等严重疾病患者； •针灸减肥不适合皮肤有感染的人。 2.3 针灸减肥的治疗过程 •针灸减肥通常需要多次治疗。每个疗程一般包括10-15次针灸治疗，每次治疗间隔一周；
•针灸减肥的过程一般需要辅以饮食和运动控制。医生会根据患者的具体情况制定适合的饮食和运动计划，并在针灸治疗过程中进行调整。 3. 针灸减肥的功效 3.1 减肥效果 针灸减肥可以有效地减少体重和脂肪含量。研究表明，针灸治疗能够改善肠胃的功能，增加代谢率，减少体脂肪积累。 3.2 保持体重 针灸减肥不仅可以帮助减肥，还可以帮助患者保持体重。通过调节体内的能量平衡和新陈代谢，针灸减肥可以有效控制体重回升。 3.3 心理效应 针灸减肥还可以减轻焦虑和抑郁症状，改善患者的心理状况。通过刺激穴位，针灸可以促进人体内多巴胺等神经递质的分泌，从而提升患者的情绪和心理状态。 3.4 改善健康 针灸减肥还可以改善患者的整体健康状况。通过调节身体的能量平衡和内分泌功能，针灸可以改善睡眠质量、消除疲劳、增强免疫力。 结论 针灸减肥作为一种传统中医疗法，通过刺激特定穴位来调整和平衡身体的能量流动，从而实现减肥的效果。它适用于不同类型的减肥需求，并具有减肥效果、保持体重、心理效应以及改善健康等多重功效。然而，针灸减肥仍然需要医生的专业指导和患者的积极配合，才能取得最佳的效果。
针灸可以减肥吗？针灸的注意事项
针灸减肥是一项安全性、合理、无副作用的中医学特点减肥方法，近年来受欢迎，实际效果都是众所周知的，针灸减肥的取得成功是否，与饮食息息相关，如何吃才可以让减肥更取得成功，而不易反弹呢? 调整经脉,超过减肥的实际效果。针灸减肥实际效果最好是的是成年人后胖人,最好的年纪是在20-40岁中间。特别是在是腹腔肥胖症的人,根据经脉调整,扎针点穴,对腹部赘肉沉积者减肥实际效果非常明显;次之针对身体水湿过重的胖人来讲,根据中医针灸可有利排尿、出汗,进而超过清除水湿的功效,超过减肥的目地。 针灸减肥的益处 1、调理脾胃作用 比如说有一些严重便秘的人到针炙减肥全过程之中,肠胃肠蠕动提升了,代谢功效也提高了,这全是针炙能提高肠胃功效的結果。 2、改进人体新陈代谢 针炙减肥这儿的代谢,包含糖代谢、人体脂肪代谢等。针炙能提高新陈代谢的速率,使人体消耗脂肪提升,进而超过减肥的目地,除此之外许多肥胖症的人常有代 谢作用的阻碍,有些是人体脂肪代谢阻碍,有些是糖代谢阻碍,在针炙全过程中,能
够看到代谢的改进,比如尿毒症、高脂血症患者,在针炙全过程中通常病况也可以获得调节。 针灸减肥的常见问题 1、饮食难题 在减肥全过程中,不适合太过地操纵饮食,非常不认为采用饥饿疗法。由于太过节食减肥后,严重将会造成肥胖症,导致消化系统功能问题,造成严重危害,轻则导致身体代谢功能减少,而代谢作用减少是一种进一步致肥的潜在性要素。一旦恢复过来饮食,患者能够再次长胖,甚则将会比操纵饮食前更胖。但理应适度操纵甜品和油腻感的食材,降低人体脂肪和糖的摄取。 2、适度提升运动量 提升人体脂肪的耗费是减肥医治必需的标准。但不认为作运动过量,倡导体力和长久的锻练。对腹腔肥胖症的病人,在临睡前作20分鐘上下的腹式呼吸法及按腹主题活动,对减少腹部脂肪及润肠很有益处。
六种中医减肥的方法
六种中医减肥的方法 中医减肥方法有很多种，以下是六种比较常见的中医减肥方法： 1.食疗减肥法： 食疗减肥法是通过调整饮食来实现减肥的目的。中医认为肥胖主要是 脾胃消化功能失调所致，因此可以通过调理脾胃来改善肥胖问题。常用的 食疗方法有饮食节制、粗粮进补、调理脾胃等。需要控制食量，均衡饮食，适度增加纤维素的摄入。 2.中药减肥法： 中药减肥法是通过服用中药来达到减肥的目的。常用的中药有山楂、 薏米、荷叶、茯苓等。这些中药有助于促进新陈代谢，减少脂肪的堆积， 促进脂肪的分解和排出。需要注意的是，中药减肥需要医生的指导，不能 盲目使用。 3.推拿减肥法： 推拿减肥法是通过按摩、推拿等手法来刺激人体的特定穴位，促进血 液循环和新陈代谢的方法。常用的推拿手法有捏蜜饯、轻扣、揉腹等。推 拿减肥可以改善脾胃消化功能，促进脂肪燃烧和消耗，达到减肥的效果。4.针灸减肥法： 针灸减肥法是通过刺激特定的穴位，调节人体的内分泌和代谢，改善 脾胃功能，达到减肥的目的。常用的针灸方法有耳针、体针等。针灸减肥 可以调理体内的气血，促进脂肪燃烧和消耗，改善肥胖问题。 5.气功减肥法：
气功减肥法是通过调节呼吸、运动和精神状态来实现减肥的目的。常 用的气功有五禽戏、八段锦等。气功减肥可以增强体内的气血循环，增加 身体的热量消耗，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。 6.足疗减肥法： 足疗减肥法是通过按摩人体的足部穴位，刺激脚底的神经系统和内分 泌系统，调节人体的代谢和神经功能，从而达到减肥的目的。常用的足疗 方法有足浴、脚底刺激等。足疗减肥可以改善体内的气血循环，促进脂肪 的分解和代谢，达到减肥的效果。 总结来说，中医减肥方法可以通过调理饮食、服用中药、推拿、针灸、气功、足疗等多种方式来实现减肥的目的。但是需要注意的是，中医减肥 方法需要结合个体情况，不能一概而论，最好在医生的指导下进行。同时，中医减肥方法需要持之以恒，长期坚持才能达到理想的减肥效果。
针灸减肥的原理和效果
针灸减肥的原理和效果 针灸是中华传统医学中的一项宝贵疗法，其疗效被越来越多的人们所认可。它的作用不仅仅限于治疗疾病，还可以帮助人们减肥。那么，针灸减肥的原理和效果到底是怎样的呢？ 一、针灸减肥的原理 针灸减肥的原理主要有以下几个方面： 1、调节内分泌系统 针灸可以刺激神经系统，调节内分泌系统。内分泌失调是导致肥胖的重要原因之一，而针灸可以通过刺激神经和调节内分泌水平，来达到调节体内代谢平衡的目的。 2、促进消化吸收 针灸的刺激作用能够促进胃肠蠕动，加速食物在肠道中的消化与吸收，达到消化代谢的平衡，避免了食物积存在体内而形成多余脂肪。
3、降低食欲 人体中调节食欲的神经中枢受到针灸刺激后会对各种胃肠道刺激产生不同程度的抑制作用，从而达到减少进食、控制食欲的目的。 二、针灸减肥的效果 1、目前研究显示：与其他减肥方法相比，针灸减肥有一定的优势和独到之处，能够在一定程度上达到减肥的效果。 2、针灸减肥所达到的效果不是短期之内就能看到的，而是一个渐进过程。在这个过程中需要通过坚持、耐心、恒心来实现。 3、针灸减肥的效果是因人而异的，因为每个人的体质和代谢方式不同。
4、针灸减肥达到瘦身效果的条件，不仅是选对了针灸治疗方式和治疗时间，维持身体健康的生活习惯和规律的饮食安排都是必要的。 三、如何进行针灸减肥? 1、选对治疗的时机 如果进行针灸减肥治疗，一定要选择合适的时机进行。不适宜进行针灸减肥的时段主要有冬季、腰部冰冷、生理期等情况。 2、确定合适的部位 针灸减肥可以治疗的部位有许多，有些部位会有比较理想的治疗效果。如：耳穴针灸，可以治疗食欲亢进等症状；腹针可以减少体内脂肪化合物的储存，适宜于腹型肥胖人群；诸葛氏四神针可以调节内分泌，从根本上降低肥胖的风险。 3、确定有效的针灸次数
中医科针灸减肥
中医科针灸减肥 在当今社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖成为了一个普遍存在的问题。肥胖不仅影响外貌，更严重的是对健康造成了威胁。因此，减肥成为了很多人关注的焦点。除了运动和节食外，中医科的针灸疗法也被越来越多的人所关注和接受。针灸减肥作为一种传统的中医疗法，其疗效备受肯定，受到了广大减肥者的喜爱。 针灸减肥，顾名思义，就是通过针灸的方式来达到减肥的效果。在中医学中，认为肥胖是由于体内的脏腑功能失调或者气血不畅所致，而针灸可以通过调理脏腑功能、疏通经络、调和气血，从而达到减肥的效果。针灸减肥的原理主要包括以下几个方面： 首先，针灸可以调理脏腑功能。中医学认为，肥胖与脾胃功能失调有关。通过针灸可以刺激穴位，调理脾胃功能，增强消化吸收能力，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。 其次，针灸可以疏通经络。中医学认为，肥胖与气血不畅有关。通过针灸可以刺激经络，疏通气血，改善身体的循环系统，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。 此外，针灸可以调和气血。中医学认为，肥胖与气血失调有关。通过针灸可以刺激穴位，调和气血，平衡阴阳，从而达到减肥的效果。 针灸减肥的方法主要包括耳穴贴压、穴位注射、针刺、灸法等。其中，耳穴贴压是一种比较简便的方法，可以在日常生活中自行操作，而且不受时间和场所的限制。穴位注射是一种通过注射药物来刺激穴位，达到减肥的效果。针刺是一种通过刺激穴位来调理脏腑功能，疏通经络，调和气血，达到减肥的效果。灸法是一种通过燃烧艾条或者灸盒，热烟熏灼穴位，达到减肥的效果。
需要注意的是，针灸减肥虽然效果显著，但并非一蹴而就，需要长期坚持才能见到明显的效果。同时，在进行针灸减肥时，需要找到合适的针灸师，选择正规的医疗机构，避免因为不当的操作而带来不良后果。 总的来说，针灸减肥作为一种传统的中医疗法，其疗效备受肯定，受到了广大减肥者的喜爱。通过调理脏腑功能、疏通经络、调和气血，针灸可以达到减肥的效果。但需要注意的是，针灸减肥需要长期坚持，同时要选择正规的医疗机构和合适的针灸师，避免因为不当的操作而带来不良后果。希望广大减肥者在进行针灸减肥时，能够科学合理地进行，健康减肥，远离肥胖的困扰。
国医大师贺普仁：60岁之前针灸减肥效果好（附针方）
国医大师贺普仁：60岁之前针灸减肥效果好（附针方） Δ中国科协全国委员、高级顾问、北京针灸学会会长，首届国医大师、非物质文化遗产代表作名录——中医针灸代表性传承人、首都医科大学附属北京中医医院针灸中心教授贺普仁。 “针灸减肥对12至60岁的肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥效果。” 为什么生了小孩的妇女会发胖？ 现在由于人们生活水平的提高，在我国肥胖人数呈迅速上升的势头，所以接受减肥治疗的患者越来越多。眼下很多城市的大街小巷，几乎随处可见针灸减肥门诊，为更好地让肥胖患者接受减肥治疗，以下就谈谈针灸减肥的一些情况。 针灸是我国传统医学宝库中的一枝奇葩，针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段，起到疏通经络、祛除痰浊、调畅气机的作用，从而消除过剩的脂肪，达到减肥健美的目的。针灸减肥操作简便、安全、可靠、患者痛苦小，因此很受肥胖患者欢迎。 Δ中医针灸场景 针灸减肥的现代原理，有四个方面。 肥胖症患者体内过氧化脂质高于正常值。通过针灸打通人体减肥要穴，调节脂质代谢过程，可以把人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢。从而达到减肥的目的。 通过神经调节系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，达到不乏力，不饥饿的目的。另外针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，就不想吃东西了。 在内分泌系统方面，肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。因此，
为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了45岁更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因，也可以是肥胖症产生的结果。 针灸通过调节“下丘脑垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，达到减肥的目的。 针灸减肥的方法一般包括：体针、耳穴、电针、火针、穴位埋线。患者可根据自身情况选择适合的治疗方法。 针灸减肥不主张饥饿疗法 针灸减肥的注意事项有： 针灸减肥对12至60岁的中青老年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 针灸配合饮食效果更佳。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥还必须配合饮食及生活起居方面的调整，因为肥胖大多是生活习惯不合理造成，例如不爱运动、嗜睡、吃得过多等。 但同时，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”，与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 贵在坚持。针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，用自身的调节促进新陈代谢，达到平衡的过程。所以针灸减肥结束之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。
针灸减肥的原理及危害
针灸减肥的原理及危害 针灸减肥作为一种传统的中医养生方法，通过刺激穴位，调节身体的内部环境，从而达到减肥的目的。针灸减肥的原理主要包括以下几个方面： 1. 调节内分泌系统：针灸可以刺激人体穴位，进而调节内分泌系统的功能。内分泌系统的失调是导致肥胖的重要原因之一。通过针灸调节内分泌系统，可以促进新陈代谢，改善能量代谢，从而减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。 2. 刺激消化系统：针灸可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，提高消化吸收能力，加快食物的排出。同时，针灸还可以调节食欲，减少摄入的热量，从而达到减肥的目的。 3. 改善代谢功能：针灸可以提高全身的血液循环，增加脂肪酸的氧化代谢，加速能量的消耗。此外，针灸还可以促进淋巴循环，加速代谢产物的排出，从而达到减肥的效果。 4. 调节神经系统：针灸可以刺激神经末梢，改变大脑对食欲、饱腹感的调控过程，减少暴饮暴食的现象。同时，针灸还可以缓解压力、调整情绪，减少情绪性饮食的发生，有利于减肥。 针灸减肥的效果因人而异，有些人可能会取得显著的减肥效果，而有些人可能效果不明显。此外，针灸减肥也存在一定的危害和注意事项：
1. 针灸操作不当可能引发感染：如果针灸操作不规范，可能会引入细菌感染，导致局部感染或全身感染。因此，在进行针灸减肥时，必须选择正规的医疗机构，由具备相应执业资格的医师进行操作。 2. 针灸减肥可能出现针眼出血、淤血等问题：针灸过程中可能会导致皮肤局部出血或淤血，但这些问题通常是暂时的，并不会引起严重的后果。如果出现异常的情况，应及时就医。 3. 针灸有一定的局限性：针灸减肥对肥胖的主要原因是内分泌系统失调、消化系统功能障碍等情况有一定的效果，但对于肥胖的其他原因，针灸的效果可能不明显。因此，在进行针灸减肥之前，应该先进行身体检查，了解自己的肥胖原因，以确定针灸减肥是否适合自己。 4. 针灸减肥需要坚持和配合其他减肥措施：针灸减肥不是一种立竿见影的方法，需要坚持一段时间才能看到明显的效果。同时，也需要配合合理的饮食和运动，以加速减肥的效果。 综上所述，针灸减肥通过调节身体的内部环境，促进新陈代谢、加快消化吸收、改善代谢功能和调节神经系统等方式，达到减肥的效果。然而，在进行针灸减肥时要选择正规的医疗机构，避免感染和其他不良反应的风险。此外，也要注意针灸减肥的局限性，配合其他减肥措施，同时保持良好的饮食习惯和生活方式，才
7个减肥快效果好的减肥法
7个减肥快效果好的减肥法 1、素食减肥法 很多人固执地认为减肥就是要少吃肉甚至不吃肉，饮食要素淡，最好以吃草为主，所以国内很多人吃素不是因为信仰，而仅仅为了减肥。然而事实真相是，吃素减肥的效果并不理想，为什么？因为缺乏足够的蛋白质和脂肪的平衡，饱腹感难以持久，所以你吃了一堆草和主食，还是觉得馋，对饼干、面包以及各种甜食零食根本没有抵抗力，隔段时间就要放纵一次，要知道这些都是催肥炸弹，而且容易上瘾，不知不觉吃进去比吃肉更多的热量。 还有人即使不吃这些甜食零食，但是为了弥补吃草的寡淡无谓，会多吃下很多油脂和水果，这样的饮食模式不仅容易胖，而且最容易胖腰腹，当然，也有很多吃素的瘦人，但是大多有气血不足甚至严重贫血的症状，一些还过早地长出白发头，而且他们那种瘦不是健康活力的瘦。因为长期优质蛋白的缺乏，消化系统功能也衰退严重，皮肤状态也比同龄人更显老。蛋白质不足还容易引起水肿，即使体重不重，但是看上去肿肿的也很显胖。 2、酵素减肥法 酵素又称植物综合活性酶。通过成熟水果发酵产生，对人体具有保健作用。酵素就是酶的俗称；在日本和中国台湾地区叫酵素，在中国大陆叫酶。酵素产品起源于日本，始于二十世纪，迄今已有长达80多年的历史，风靡于台湾。酶是蛋白质，口服后在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下会变性甚至分解，也就没有生物活性了，所以所谓的清脂功能根本不存在。 可为啥很多人觉得自己吃酵素后真的排毒多了，体重减轻了？原因其实是很多酵素产品也可能添加减肥产品里面都有决明子、番泻叶等成分，但是长期服用会造成电解质紊乱、蛋白质缺乏，胃肠失去自我律动能力，蠕动能力差，会造成消化不良。再有，因为拉肚子体
南通针灸减肥
南通针灸减肥 针灸减肥是一种古老而有效的减肥方法，它通过刺激人体特定的穴位，调节内分泌，促进新陈代谢，达到减肥的效果。南通作为中国传统医学的发源地之一，拥有着悠久的针灸历史和丰富的针灸资源，南通针灸减肥备受关注。 首先，针灸减肥的原理是什么呢？针灸是利用针刺激人体特定的穴位，通过调整气血运行，调节脏腑功能，达到治疗疾病、保健养生的目的。而针灸减肥则是通过刺激特定的穴位，调节内分泌，促进脂肪的分解和新陈代谢，达到减肥的效果。南通针灸减肥便是利用南通丰富的针灸资源和传统医学理论，结合现代医学知识，进行针灸减肥疗法的研究和实践。 其次，南通针灸减肥的优势在哪里呢？南通作为中国传统医学的发源地之一，拥有着丰富的针灸资源和深厚的文化底蕴。南通针灸减肥不仅继承了传统的针灸理论和技术，还融合了现代医学的先进理念和技术，能够更科学、更安全地进行针灸减肥疗法。此外，南通针灸减肥机构众多，专业的针灸医师和现代化的诊疗设备也为针灸减肥提供了良好的保障。 再者，南通针灸减肥的适用人群有哪些呢？针灸减肥是一种安全、无副作用的减肥方法，适用于大多数想要减肥的人群。尤其是那些因为节食、运动等传统减肥方法效果不佳或者存在健康隐患的人群，南通针灸减肥是一个不错的选择。当然，针灸减肥也需要因人而异，需要根据个人的体质、病情和减肥目标来确定具体的治疗方案。 最后，南通针灸减肥需要注意什么呢？首先，选择正规的针灸减肥机构和有资质的针灸医师非常重要，以免因操作不当而造成健康风险。其次，针灸减肥虽然安全无副作用，但也需要坚持一定的疗程才能见到明显的效果，不能期望一蹴而就。最后，针灸减肥后也需要注意饮食和运动的调理，才能够保持身材和健康。
传统针灸减肥
传统针灸减肥 减肥原理 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾 上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医 从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝 脾肾脏之功能恢复正常。 调理胃肠功能 胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥 胖 的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想 吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有 些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增 强肠道作用的结果。 改善机体新陈代谢 这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂 肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢 障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症 患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。 改善内分泌系统功能 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是 内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状 的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的 症状，这都是内分泌得到改善的结果。 针灸对肥胖的治疗，主要就是通过这三个方面起作用。 减肥方法 辩证取穴 应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经; 如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。 准确定位