拳击运动的技术包括攻击

拳击运动的技术包括攻击

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。

攻击技术包括左右直拳,左右上勾拳,左右平勾拳,左右摆拳,左右斜上勾拳,刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人,不能使用腿脚肘膝。

战术运用

在拳击比赛中,场上情况千变万化,因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素,这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现,在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。

可以,前后手直拳可以快速的连续进攻。但是对方有经验的话会用移动来化解。我和师弟打实战时一般用前后手快拳吸引一下他们的正面防守然后用勾拳击腹或者摆拳打侧面。拳击比赛判定胜败的标准有四条,一是,靠击中对方有效部位得点,点数多者为胜;二是一方拳手处于绝对优势,屡次将对方击倒,裁判员为了保护弱方的安全,终止比赛,判优势方获胜;三是一方处于极度下风,教练员为了保护己方拳手,抛毛巾认输,从而结束比赛;四是一方倒地,被数秒,10秒不起判负。

拳手在比赛当中,用拳直接击打在对方头部或腰以上部位的正面或侧面,为有效击中,每击中一次得1点。每一回合结束后,占优势的运动员可得20分,处于劣势的运动员的得分相对减少;如果双方实力不分高低,也可各得20分。裁判员根据双方在比赛回合中所得的总分判定名次,如总分相等,则判比赛中处于主动地位或技术风格较好的运动员获胜。当一方运动员被击倒后,裁判员要开始数秒,从1数到10,并用手势表示秒数,如裁判员数到10,该运动员还不能站起来,则判对方获胜。业余拳击比赛一般5个回合制,每个回合2分钟,中间休息一分钟;职业拳击比赛一般是实行10-12回合制,回合中间休息1分钟。

业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负,所用拳击手套大而且厚,比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛一部分靠点数获胜,更多的是靠强烈攻击或将对方击倒对方,通过数秒获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄,赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。

拳击重拳训练方法

拳击重拳训练方法 下面为大家整理了拳击力量训练视拳击运动是一项世界性的运动,弘扬着人类不断向大自然、向困难、向命运和向人类极限挑战的勇气和精神。 下面是为大家整理的关于拳击重拳训练。 欢迎阅读!拳击重拳训练要想出拳有力,你必须首先掌握正确的出拳动作。 拳击长期以来被称为“甜蜜的科学。 它不是一项鲁莽进攻的运动。 拳击是一种多面运动,学习过程有很大的曲折性。 大多数台下的观众永远也无法领会到这项运动的复杂性。 观看拳击是一码事,参与则是另一码事。 出拳是必须经过长时间磨练的一种技术。 对于不是拳手的人来说,每天打几百拳并非出于自然。 提高出拳动作的效率需要持续的练习。 当拳手连续出拳时,他开始激活额外的运动单位。 运动单位由运动神经纤维和它所带动的所有肌肉纤维组成。 当激活额外的运动单位时,你就能够令肌肉产生更大的动力。 重复出拳可以增强机械效率和运动单位补充模式。 当逐渐适应某个特定的动作时(例如左勾拳) ,你就会获得动作效率。

这种动作效率需要长年累月的练习才能得以提高。 (译注:“甜蜜的科学这一称谓来源于赖伯宁关于拳击运动的经典著作“Sweet Science 。 )拳击重拳训练1、平衡平衡是出拳力量中很重要,但常常被忽视的一个因素。 一个拳手在以最大动力出拳时必须保持平衡。 平衡的定义就是在静止或运动时保持稳定。 你的动力很大部分来自于下肢。 一记重拳需要下肢、上肢和躯干的同步协调运动。 动力产生于地面,经髋部和核心(腰腹部)的传递,从拳上发出。 为了获得最大动力,你必须在平衡状态下出拳。 平衡是脚、腿、躯干和上肢协调运动的基础。 反击拳手“计算对方击来刺拳的时间,同时以右手下击拳反击。 击中其对手的是一记看不见的右拳。 正确的时机可以把反击拳变为一记重拳。 反击拳的到来是无法预料的,因此它显示出很强的破坏性。 拳击中的一句老话说的是,最危险的拳就是“你看不见的拳。 正确的时机可以让一个人打出看不见的拳。 这个技巧是通过对练获得的。 拳击重拳训练3、距离拳击在很大程度上可以说是一种距离的运动。 为了获得最大动力,你必须先获得充分的伸展。

浅谈拳击运动员力量训练

浅谈拳击运动员力量训练 摘要:我国的拳击运动在上世纪20年代开始发展,拳击运动发展到现在,已经经历了快百年的时间,拳击运动作为强身健体的运动项目,越来越受到人们的喜欢。而拳击运动需要力量的较量,在拳击运动中,如何加强拳击运动员力量的训练,如何提高拳击运动员的技能成为我们关注的重点,本文就该问题进行探讨和研究。 关键词:拳击运动员;力量训练 拳击运动有着较长的历史,在当今不断发展社会里,经济增长,人们的生活水平不断提高,对物质文化的需求也越来越高,拳击运动也得到越来越多人的喜爱,拳击运动在我国不断发展,拥有较好的发展前景,拳击运动可以增强人体的力量,通过各种训练,让人强身健体,在运动中,不断地出拳攻击、反击也可以提高人们的灵敏性和反应能力,另外,拳击运动的可以促进人的身心健康发展,使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼,在进行拳击比赛时,人们高度紧张,各大系统都参与进来,比如呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统等,不断促进人体的健康。 1训练的重要性 1.1加强对运动员力量的训练,让运动员在力量上打败对手,力量和动作的灵活性并不是相互矛盾的,拳击运动员不仅要有好的灵活性,身手敏捷,还要有力量,给对手严重的打击,让运动员的灵活性和力量结合起来,才能制胜。而合理的力量训练,不仅能够增大运动员的力量还能提高运动员动作的灵活性,这样一来,运动员既有力量,又有灵活性,就提高了获胜的几率。 1.2加强运动员的力量训练时运动员力量素质的要求,拳击运动需要力量,而运动员要做的就是增强肌肉群的力量,不管是腿部、腰部、颈部还是腹部,都要进行专门的力量训练,提高运动员的对抗击打能力,素质力量决定着身体每一个部位、每一次击打的力度和强度,比如,腿部力量够大时,运动员对对手进行重击时的发动力就大,力可以由下传递到手臂,在挥拳达到对手时借助的是由腿部传递过来的力量,带动整个身体发力,只有该力量足够大,才能让重拳产生较大的杀伤力,打倒对手,如果腿部力量较小,则无法达到重击的目标。2拳击运动员的训练误区 2.1训练片面,抓不住重点,在对运动员进行训练时,盲目训练,片面发展,比如将训练重点放在运动员的上体上,只重视臂部力量,颈部力量等。在拳击比赛中,规则是运动员只能

直拳攻击讲解

嘿嘿。趁上班空档期,我把这个动作的相关注意点说下。也许整片文章很长,新手可以看看哈。 首先先贴上原文地址https://www.360docs.net/doc/1012844744.html,/thread-44185-1-1.html 接下来我们一步步的分析: 一个动作从最初的开始制作到最终完成大体分为:前期设计-中期制作-后期润色。 作为一个纯动画师来说,可以简化为:前期动作设计-后期动作制作 接下来我们通过该案例一步步的来拆分制作流程: 1:前期动作设计:当你想要做一个直拳攻击的时候,首先当然要搞一个模型了,我又不是模型绑定师哈哈,嗯嗯。。。这个是玩笑话。 当你要做一个直拳攻击的时候。你可以先亲身体验,试一番,出拳的力道,轨迹,预备的位置,缓冲的幅度等等,因为直拳攻击相对比较简单,所以前期动作设计只有涉及到一个攻击动作的简单步骤:预备-出击-缓冲-回复到待机动作。 在制作直拳动作过程中,需要注意的是。一个攻击动作总体来说要不了几个pose:预备pose-攻击极限张pose-缓冲pose 数来数去也就这么几个pose。 当你了解到需要制作多少原画张的情况下,接下来你就可以死命的用你砂锅般的拳头砸墙,砸被子,枕头啥的去体验下这几个pose的位置,正所谓熟能生巧,等你脑子中有预备,攻击极限,缓冲这几个动作的印象的时候接下来就是你开始要制作动画的过程了。 2:动画制作:我们假定,你已经制作了该作者类似这样的动作,那么我们来揪出其中的原画张pose (预备)

攻击极限张 缓冲(这个。。因为缺少了那个清晰的缓冲动画。所以就差不多截了这么一个哈哈。) 单独拎出来有没有一种:诶?!一个攻击就那么简答? 对滴,亲,你答对了。来鼓掌(啪~啪~啪~) 原画pose我们俗称原画张,顾名思义就是最基本的pose,给人以阐述动画,交代事情的,好比造房子的地基,等你能够很惬意的摆出很棒的pose的时候,其实你已经是个不错的动画师了。(小伙,不错,是个人才,哈哈) 我们找出了上图中3个直拳攻击的原画pose,我们需要好好的调整。这个大家都知道嘛,pose要好看。需要精雕细琢,我这边就只提供方法或者我个人的制作思路哈。 Pose,pose要极张,骚年,你一个攻击动作再炫再棒,可他也就十几帧的动画嘛,所以hoho,你要拉住观众或者玩家的眼睛,要加大幅度,这个嘛道理很简单,三个人排排站,左右2个人傻兮兮的站着不动,中间那个小伙在扭秧歌,那么你的视线会在那里呢?假如说左右2个。。。那么我就只能说你洗洗睡吧,孩纸。。你明显在跟我抬杠。。。所以人的眼睛永远是会被动的东西所吸引,同一画面中,动作越大,那么被人注意的就越久,所以要突出这几个原画pose,

拳击运动的技术包括攻击

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。 攻击技术包括左右直拳,左右上勾拳,左右平勾拳,左右摆拳,左右斜上勾拳,刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人,不能使用腿脚肘膝。 战术运用 在拳击比赛中,场上情况千变万化,因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素,这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现,在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。 可以,前后手直拳可以快速的连续进攻。但是对方有经验的话会用移动来化解。我和师弟打实战时一般用前后手快拳吸引一下他们的正面防守然后用勾拳击腹或者摆拳打侧面。拳击比赛判定胜败的标准有四条,一是,靠击中对方有效部位得点,点数多者为胜;二是一方拳手处于绝对优势,屡次将对方击倒,裁判员为了保护弱方的安全,终止比赛,判优势方获胜;三是一方处于极度下风,教练员为了保护己方拳手,抛毛巾认输,从而结束比赛;四是一方倒地,被数秒,10秒不起判负。 拳手在比赛当中,用拳直接击打在对方头部或腰以上部位的正面或侧面,为有效击中,每击中一次得1点。每一回合结束后,占优势的运动员可得20分,处于劣势的运动员的得分相对减少;如果双方实力不分高低,也可各得20分。裁判员根据双方在比赛回合中所得的总分判定名次,如总分相等,则判比赛中处于主动地位或技术风格较好的运动员获胜。当一方运动员被击倒后,裁判员要开始数秒,从1数到10,并用手势表示秒数,如裁判员数到10,该运动员还不能站起来,则判对方获胜。业余拳击比赛一般5个回合制,每个回合2分钟,中间休息一分钟;职业拳击比赛一般是实行10-12回合制,回合中间休息1分钟。 业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负,所用拳击手套大而且厚,比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛一部分靠点数获胜,更多的是靠强烈攻击或将对方击倒对方,通过数秒获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄,赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。

对拳击课的认识

对拳击课的认识 第一次上大学体育课,迟到了,潜意识里以为这节课很轻松,没有很在意。但踏进教室后,看到一位戴着眼镜留着寸头的老师很淡定的坐在那,感觉挺有意思的。接下来的时间里,知道了这位老师姓叶。叶老师简要的介绍了我们这学期的选课是拳击,当我还在兴奋要学拳击时,他却严肃向我们说明了他的教学要求,告诉我们要以什么样的态度对待体育课对待拳击,告诉了我们守时的重要性。我顿悟,这不是闹着玩的。 以前,看过拳击比赛,也知道泰森霍利菲尔德这些拳王,觉得这是一项男人的运动。后来看过一些关于拳击的电影,史泰龙的《洛奇》系列,大大改变了我之前对拳击的认识。“台上三分钟,台下十年功”,拳击手每天的训练量大得吓人,对力量速度的要求都是让人咋舌。叶老师说他的课是海洋最有血性的课,我知道这么说一点也不为过。拳击,就是男人的运动。 叶老师陈述了我们的考核标准,拳卧撑100个,2000m的限时跑,考勤等。我感到了压力。不过,我告诉自己,没有做不到只有想不到,男人,就应该迎着困难昂首向前! 第二节体育课我们戴上了拳击手套,开始了我们的拳击之旅。初带上手套的兴奋让我们不遗余力的出拳去打不倒翁,也就是因为这样,我的舍友张若砺同学因出拳过重,而手腕不够紧张,扭伤了。这使我明白,拳击并不是一味的追求蛮力,技巧在何时何地都是不可或缺的。所以在接下来的练习当中,我格外的在意的动作是否规范。令我印象深刻的是,叶老师称赞我出拳快,有潜质,同时也提出了我的很多不足。比如手始终不能放下,眼神要始终盯着对手的双拳,保持高度的警惕性。学习时,透过墨镜的镜片,我感受到了叶老师那双专注到令人畏惧的双眼。 第三四节课因为体侧我们耽搁了拳击,心中却始终对它牵肠挂肚。 第五节课之前,我们跑了5圈2000米。那天因为龙舟队训练的原因,我十分疲劳,也只用了70%的力气跑完了全程,即使这样,我还是气喘吁吁。叶老师看到后,告诉我体质还是不行,虽然很沮丧,但我明白的确是这样,只有实力才能赢得尊重。我告诉自己,现在不是将来,用坚韧和顽强去让自己更强。 专注于对手,死盯着对手的拳,这是我第六课最大的收获。无论是打拳,学习,专注是最大的诀窍也是一个人最大的魅力。 在第七节课的往后一天,我的手臂始终处在酸痛之中。但心里却是特别的畅快,拼搏之后的轻松让人酣畅淋漓。即使已经在身体很疲惫的状态下但自己还是很坚持了下来。为自己点赞。是男人就坚持下来。是男人可以失败但绝不畏惧! 好像昨天还在第一节课听叶老师讲守时的重要性,今天却已经是13周末了。我时常听到别人说他们的体育课多么轻松,他们对我们体育课的内容不以为然,本来我觉得他们说的有道理,如果每个人都是那样上体育课的,我们体育课高强度的训练量不是显得很突兀?可是,开拓道路的人本就是少数,如果放纵自己沉溺在庸庸路人的世界,那又该怎样提高自己?既然花费了时间,就不如好好上课学到一些本事。否则既花费了时间精力,却又是徒劳无功。这笔账,简单易算,但多数人却怎么也算不出,算不对。 我想起以前初中时候对测试1000m的畏惧,那份知道测试后沉重一星期的心情到现在仍记忆犹新。可是现在,我可以跑20圈8000米,我可以做俯卧撑上百个,这些都是我逼迫自己去提高,用汗水和努力换来的果实。拳击,因为训练

拳击力量训练方法

拳击力量训练方法 拳击力量训练方法1、深蹲: 号称“力量训练直王,”也是拳击力量训练的“黄金动作”。深蹲能最全面地提高全身力量,对核心力量的作用也是首屈一指。而 且重拳发力时最重要的环节就是下蹲蹬腿发力,与此最相似的力量 训练动作就是深蹲。因此,深蹲是拳击力量训练最重要的动作。拳 击力量训练中的深蹲练习目的是提高绝对力量,而不是增加大腿肌肉。因此,深蹲时应该坚持大重量,一般应该在6RM以上。此外, 不应该因为重拳发力时蹲的浅,就在深蹲时也蹲的浅,而是应该蹲 到最低,这样是发展核心力量的要求。 拳击力量训练方法2、腿举: 实际上是深蹲的变形,也是发展核心力量效果最好的动作之一。腿举还是最安全的力量训练动作,因此应该使用尽量大的重量,并 且经常冲击极限重量。根据弗雷德哈特诽尔德博士对迈克泰森,伦 诺克斯刘易斯,里迪克胞大卫图阿等著名拳手力量训练的统计研究,拳手的重拳力量和腿举重量成严格的正比例关系。腿举训练的要求 和深蹲相似,动作幅度也要尽量大。 拳击力量训练方法 拳击力量训练方法3、腿屈伸: 在我研究拳击力量训练之前,只知道格斗运动员很重视这个动作,因为它和踢腿动作非常相似。但对一些著名拳手的力量训练进行调 研后发现,这些著名拳手也非常重视腿屈伸。对重拳和腿屈伸的发 力进行运动力学和运动生理学对比后发现,两者非常类似,因此, 对于拳击手来说,腿屈伸也是价值很高的动作。由于重拳发力的性 质是爆发性用力,拳击手在练习腿屈伸时也应该快速,爆发性用力,,而不是像健美运动员那样缓慢均匀地用力。 拳击力量训练方法4、箭步蹲:

以上三个动作都非常高效,但它们有一个共同缺点:练习时双脚都是平行的。而重拳发力时双脚几乎总是一前一后的,因此箭步蹲 练习就显示出了特殊意义。虽然在提高核心力量的作用上稍逊一筹,但它能最大程度地模拟实际的重拳发力。 拳击力量训练方法5、仰卧起坐: 拳击力量训练方法6、仰卧举腿: 看了“拳击力量训练方法”文章的人还看了:

《环太平洋》攻击技巧攻略

《环太平洋》攻击技巧攻略 【搞游戏播报】另一个世界中的巨型怪兽频繁通过虫洞来到环太平洋地区,攻击洛杉矶、旧金山、东京等环太平洋城市。人类为了抵御海洋怪兽的侵袭,组建了“贼鸥”机甲战士军队,打响了保卫地球的战争。游戏中不仅展示了各种重型机甲的造型和技能外,还让玩家们看到了精彩打斗场面,尽管与电影里的效果相差些许,但也十分震撼,今天就跟大家分享一下打斗的一些技巧。 攻击技巧: 游戏里的格斗方式以「拳击」技巧为主,根据第一神拳表示:「完美防御敌人所有攻击,等待时机使用轮摆式移位贴近!」,在《环太平洋》里,掌握这段精随就等于胜利,防御姿势除了可以减少伤害以外,也可以逼敌人露出破绽加以反击,反之一直盲目地攻击只会让敌人有空隙扁你而已。 而除了防御技巧,游戏中的「重击」、「特殊攻击」也是取胜的关键,这些攻击设定上有两种功能,分别是「断招」与「无视攻击」,断招顾名思义就是能中断敌人重击、绝招、特殊攻击等招式,而无视攻击则是在重击蓄力期间并不会被普通攻击影响放招,所以就算敌人像发疯似的一直使用普通攻击,你只要轻松按住X、Y 键就能使出重击将敌人一拳打趴在地上!

「特殊攻击」是除了绝招以外伤害最高的招式,而每一只角色的特殊攻击不尽相同,例如有三段攻击、上图能把敌人电晕的石破天惊掌、冲撞等,而有些特殊攻击会附带效果,包含晕眩、倒地、延迟等,即使在能量值不足以放绝招时,特殊攻击也能发挥最大效用。 游戏里的格斗方式以「拳击」技巧为主,根据第一神拳表示:「完美防御敌人所有攻击,等待时机使用轮摆式移位贴近!」,在《环太平洋》里,掌握这段精随就等于胜利,防御姿势除了可以减少伤害以外,也可以逼敌人露出破绽加以反击,反之一直盲目地攻击只会让敌人有空隙扁你而已。 而除了防御技巧,游戏中的「重击」、「特殊攻击」也是取胜的关键,这些攻击设定上有两种功能,分别是「断招」与「无视攻击」,断招顾名思义就是能中断敌人重击、绝招、特殊攻击等招式

拳击教学基本拳法上勾拳的技巧

拳击教学基本拳法上勾拳的技巧 无论用左手还是右手实施上勾拳,都必须弯曲前腿膝关节,使前臂同上臂成90°左右夹角,拳心朝向自己,由下而上地出拳。(图 3-73) 出拳时,挺直后腿和上体,以增强攻击力度。如果对手向我靠近,也可以向对手踏进一步,以增加出拳力量。上勾拳的击打目标一般 是腹部、胸部和颌部。 对付上勾拳的方法很多,例如: 1)当对手向我(穿长裤者)靠近,准备实施右上勾拳时,我可以用左臂将来拳下压,然后迅速用平勾拳或者摆拳击打对手颌部或者头部。(图3-74) 2)当对手用右上勾拳进攻时,我(穿短裤者)也可以侧转上体进行闪避,并用右肘击打对手颌部。(图3-75) 1、双臂护面法 也叫屈臂防护法或联防法。 作用:在实战中体力不支,或遭对方猛烈袭击时,可采用的防守姿势。 动作:由基本姿势开始,双臂弯曲置于胸前,两肘尖向下,两手张开护住面部,两肘掩护胸部,下须内收,两腿稍屈,两眼从两臂 中间前视,成含胸、屈肘举臂保护头、面部、胸部的姿势。 要领:上体略向前倾,使两臂充分掩护面部和胸、胃部分,身体重心在两腿之间。 2、一臂护面一臂护胸法 也叫美洲交叉式防护法。 要领:以小臂格挡对方小臂,格挡动作不要太高太大。

3、左臂格挡左摆拳 动作:双方由实战姿势开始,甲上步并以右摆拳击订乙面部的左侧,乙迅速左臂上举,以小臂格挡甲的摆拳。 要领:格挡时不要后退,而重心应前移,这样便于还击,格挡时身体略向右转。 当甲以左直拳击打乙的头部时,乙稍向后闪,接着用右直拳还击甲的头部。 4、闪躲法 闪躲是一种灵敏的防守技术,主要是闪躲直拳和摆拳,有效的闪躲可以使对方失去重心,它的方法是运用头部和腰股的短促摇闪动作,闪过对方的攻击。 闪躲技术要求能准确地判断时间,如果运动员掌握了良好的闪躲技术就会使对手的来拳不断失误和空击,使之失去平衡,对暴露的 部位可趁机给予击打。 ①向右侧闪左直拳 动作:甲以左直拳击打乙面部,乙迅速将头部及上体向右侧闪躲,身体重心略向右移,使甲的直拳从乙的左肩上滑过。 要领:闪躲动作不要过大,要敏捷短促。 ②向左侧闪左直拳 动作:甲以左直拳击打乙面部时,乙迅速将头部及上体向左侧闪躲,身体重心略向左移,使甲的左拳从乙右肩上滑过。 ③向后闪身 这种方法防守对方直拳或摆拳。 动作:当甲以左直拳进攻乙时,乙原地不动利用上体后仰重心落于后脚,接着,立即上体前倾,用左直拳或左摆拳进行还击。 ④向右侧闪右上直拳

2018拳击与搏击运动市场研究报告

2018拳击与搏击运动市场研究报告 2018年9月

目录 前言 (1) 1、拳击与搏击运动将在国内进入快速发展期 (2) 1.1、美国拳击与搏击运动参与度高,商业价值大 (2) 1.2、国内拳击与搏击市场欣欣向荣,持续升温 (4) 2、拳击赛事——高度商业化的勇者竞技 (6) 2.1、拳击运动的分类与历史 (6) 2.2、拳击赛事的产业链构成 (8) 2.3、世界主要拳击组织 (13) 2.4、拳手的成长道路——以拳王阿里的成长为例 (15) 2.5、拳击赛事的收入结构——以梅帕世纪之战为例 (17) 3、搏击赛事——竞技与娱乐的完美结合 (19) 3.1、海外赛事PIP已趋成熟 (20) 3.1.1、UFC(终极格斗冠军赛) (20) 3.1.2、WWE(世界摔角娱乐) (22) 3.2、国内赛事PIP强势崛起 (25) 3.2.1、昆仑决——站在昆仑之巅拥抱世界 (27) 3.2.2、武林风——草根大侠的修炼秘笈 (29) 3.2.3、拳星时代——搏击新势力惊艳亮相 (30) 4、拳击与搏击赛事运营标的或将受益 (31) 4.1、大湖股份:冠名《拳星时代》,打造体育文化IP (31) 4.2、国旅联合:联手拳威文化,开发泰拳市场 (33) 4.3、莱茵体育:牵手WBC,布局拳击赛事领域 (33) 4.4、博克森:“拳”力出击打造赛事节目全生态 (34)

图表目录 图表1:2006~2013美国拳击赛事付费点播情况 (3) 图表2:2006~2013美国拳击参与者数量 (3) 图表3:中国拳击赛事收视TOP10(2015年至今) (4) 图表4:政策扶持、资本推动、消费升级三大因素助力产业发展 (5) 图表5:职业拳击与业余拳击的赛事结构,两者并重发展 (6) 图表6:现代拳击运动已经过百余年的发展 (7) 图表7:付费电视转播促进了拳击产业的蜕变 (8) 图表8:拳击产业链全景图 (8) 图表9:拳王迈克-泰森生涯斩获无数金腰带 (9) 图表10:以邹市明为代表的中国拳手正在逐渐崛起 (10) 图表11:著名拳击经纪人唐金促成泰森与霍利菲尔德的巅峰对决 (11) 图表12:付费点播量前50明星拳手参与场次与单价 (12) 图表13:拳击赛事的举办离不开赞助商的资金支持 (12) 图表14:世界四大拳击联合会 (13) 图表15:一代拳王阿里的拳台英姿 (15) 图表16:阿里的成长历程颇具代表性 (16) 图表17:梅威瑟获胜世纪大战,商业化代表之作 (17) 图表18:梅帕之战的收入结构 (18) 图表19:UFC中标志性的八角笼 (19) 图表20:UFC赛事的主要收入来源 (20) 图表21:UFC开发出了丰富的衍生品进行创收 (21) 图表22:WWE进驻中国,与PPTV深度合作 (22) 图表23:NBA传奇球星奥尼尔曾参与WWE赛事录制 (23) 图表24:国内搏击赛事发展历程 (24) 图表25:国内搏击赛事发展历程 (25) 图表26:一大批搏击赛事IP落地生根 (26) 图表27:各大卫视竞相追逐,传播媒介纷纷看好 (27) 图表28:《昆仑决》精彩的比赛现场 (28) 图表29:《昆仑决》吸引了大批国际选手参加 (28) 图表30:各大卫视竞相追逐,传播媒介纷纷看好 (30) 图表31:《拳星时代》吸引大批国内外名将参赛 (32) 图表32:比赛现场气氛火爆 (32) 图表33:泰拳王播求助阵拳威文化世界泰拳争霸赛 (33) 图表34:WBC被认为是国际四大拳击组织之首 (34)

Criminel《罪案》评测:老式旧电影一般的侦探解谜游戏

Criminel《罪案》评测:老式旧电影一般的侦探解谜游戏由游戏工作室 4PM Game 推出的 Criminel 《罪案》是一款画面感非常有电影质感的侦探题材解谜游戏。一间老旧的房屋、一个消失在门口的身影、一具血泊中的尸体,这些看起来就像一部惊悚的影片,如果你仅从文字描述上无法直观地在脑海中浮现出这些画面,那么不妨观看下面的视频先来感受一下游戏的诡异氛围。 故事发生在1890年的巴黎,那是一个黑暗的年代,凶杀案时有发生。而玩家扮演的摄影师,需要和名侦探 Max 到案发现场收集各种蛛丝马迹,并一步步探究案情和拼接线索,通过将各种信息汇总,侦破一个又一个的罪案,最后将真凶绳之以法。不得不说,这就是一部充满法式风味的“福尔摩斯”电影,重重罪影将会在镜头下逐一显露出来。 游戏以关卡的形式展开剧情,并以第一人称的视角进行。操作上主要采用滑动和点击的形式,上下左右滑动屏幕,全方位地观察周围的环境;任意点击某一处,控制游戏里的“我”的走向。游戏开始时,玩家会游走在一个蜿蜒曲折的走廊上,四下无人,只有头顶的红灯在照亮,幽怨的背景音乐不知从何处缓缓传来,诡异的气氛扑面而来。

玩家随之而入,名侦探 Max 出现,他将带领玩家走进一个又一个的案发地。破解凶杀案的疑团,找出真凶就是我们的任务。正义与邪恶的较量由此拉开帷幕。

就像观看一场旧电影一样,灰暗的画面一帧一帧地变换着,还有紧贴惊悚诡异氛围的音乐,配以必要的文字旁白。我们迎来了首个任务的凶案现场,搜集罪证的工作由此展开。 破案的关键是什么呢?相信看过刑侦类作品的玩家一定会知道答案,没错,那就是线索。

而“我”的任务就是找出隐藏在凶案现场的所有线索,当有用线索出现,点击相机图标,把它拍下来,以便过后带回去进行分析。现场一片混乱,而“我”通过不断地滑动搜索,终于搜集齐了破篱笆、包、鞋印和带血的刀这4样关键线索。

拳击运动特有的锻炼价值

拳击运动特有的锻炼价值 相较于健身房,跆拳道馆等运动场所的普及,拳击这项运动走近普通民众的生活比较晚,所以很多人对它存在着许多误解,今天我们强岑俱乐部就先给大家讲解一下拳击区别于健身等运动的锻炼价值,拳击对人体和社会具有极大的影响作用,这些作用主要表现在以下几个方面: 增强人体力量 拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作。只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来,才能够达到攻防的目的;有效地完成攻防动作,这就要求拳手具有强劲的爆发力。训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力,要比一般人高出几倍,同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。 进行拳击训练和比赛时,需要人体肌肉在高度紧张状态下持续较长时间的工作。这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求,特别是拳击比赛时,肌肉活动强度大、动作持续时间长;如果训练水平较差的拳手,要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中,容易造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习拳击、经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者,可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力,提高人体各系统的活动机能;从而增强和提高人的耐久力,使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。 拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习,特别是拳击比赛时;拳手必须具有较大的绝对力量,才能达到攻防的目的。也就是说必须具有重创对方的力量,才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以大部分拳手都十分重视绝对力量的练习,经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定,世界优秀拳手的发拳力量可以达到五百公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧,丧失比赛的信心。但要注意,绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用;只有强大的绝对力量,而速度较慢;就很难打到对方,使力量使去意义。所以在拳击练习的过程中,一定要注意绝对力量和速度的结合,通过最快的速度发挥最大的力量,是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。 提高灵敏性和反应能力 拳击中最基本、最重要的素质之一,就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时,运动员要熟练地掌握运用各种技术方法;灵活地变化运用各种战术,并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术同时要完成各种技术组合等。所有这一切都需要拳手具有高度的灵敏性,具有快速的反应能力;否则就会受制于人、处处被动。经常练习拳击和参加拳击比赛的人,他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高,这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中,就会使你觉得生活轻松自如,从而增加人的生活乐趣和情趣。 促进身心健康发展 拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时,人一直都是在不停地跳动和运动之中;而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的,所以这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时,需要在高度紧张状态下进行高强度对抗。所以对拳手的呼吸系统、循环系

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拳法发力技巧

2007-1-23 20:09 研究骨头 发力技巧 拳法的发力是有技巧有,爆发性的力量,你有力气打出的拳的力量不一定就会大重中之重--技巧--绝对关键先决条件---发力的练习拳法的发力练习分七个部分:一:基本部分.二:发力的原理.三:体会发力练习;四:身体各部位协调配合发力练习;五:再运动中作快速发力练习.六:实战中发力练习.七:力量训练这七部分归纳了关于拳法发力练习的重点,首先介绍:一基本部分 [ b](1)握拳方法:五指伸直,四指(食指,中指,无名指,小拇指)靠拢,四指关节由上至下顺次折叠,各指尖尽量伸向各指根并撰紧,然后拇指贴在食指与中指的第二关节处.(腕关节上平面与拳峰在一平面)这样力才会作用到一条线上,防止打拳时拳和腕部受伤.(拳的种类很多:您可以上网查)(2)站姿:双脚前后开立略宽于肩.脚尖斜前方,双腿微曲,重心放于双腿之间.收腹含胸收下颚,一拳位于腮部10CM左右,一拳位于面前位约20CM左右.在眼与鼻之间.(3)站位:身体侧向对方,给对手最小的打击面.防守也会更加容易.注意:肩部要放松,非攻击时握空拳.肘尖垂直地面. 二:发力的原理步骤:前脚掌蹬地--转髋--转肩--带动大臂--带动小臂--出拳基本发力的程序就是这样:写起来容易,作起来也容易但是要把它打出威力就难了.蹬地的过程要有力速度要快,最终的状态是蹬地腿伸直,脚尖朝正前方.转髋与蹬地几乎是同时的,自然髋关节是正面朝向正前方.接下来是肩部(也就是上体的转动,幅度根据与对方的距离而定)这时大臂在肩的推动下带动小臂将拳打出.打出时拳是放松的.但是在当拳要接触到对方的时候突然加速,由空拳变为实拳.打拳整段位移中拳是由立拳变化为平拳.作用到对方的拳的位移(有效距离)并不是很长.但打完要立即放松收回原处,这样才能打出真正的爆发力.无论打什么拳(如:直,摆,勾等)发力的道理都很相似,只要掌握其中的技巧.就能把你的拳用的淋漓尽致.一拳击倒你的对手.那你就是当之无愧的拳霸 2007-1-27 18:51 武迷 很简单啊,不过练起来就不是一两天能练好的 2007-2-1 16:02 御剑仙游 :lol:厉害 2007-2-1 16:22 研究骨头 有技巧不没技巧好多了 2007-2-3 15:13 杀手眼镜 我顶啊 2007-2-18 20:07 setup 再吹牛皮 发力动作是鞭端效应. 先足跟用力,身体整体动,丹田往前冲.是其1 然后扭腰送宽是2. 压肩送肘3. 说简单点,就是上步发拳1大1倍.还有就是半步粹步猛进发力.另外就是1步半和2步半虎扑直拳.1拳打死人这种比较多.比泰拳都猛.看慢动作是靠体重通过手在碰击.(一般普通人肩关节都承受不了的).腰碗脖子都要硬.

拳击入门之步伐与拳法三式

拳击的基本拳法没有武术拳法那样奇异丰富,多姿多彩。它按照东欧地区分类法有:直,摆,勾三种基本拳法:按照西欧美地区分类法有:刺,直,摆,勾,抄五种拳法。是基本 拳法虽然只有五种,但把他们组合起来,拳法就千姿百态了,分别阐述如下: 一:刺拳 刺拳属直拳,是一种中距离战术性的拳法,出拳敏捷轻快。左架攻防姿势右手作刺拳,右 架攻防姿势左手作刺拳,刺拳距离对手近,使用刺拳的目的在于刺探对手虚实,搅乱其思路,阻扰和迷惑对手,破坏其防卫姿势,为后手拳击创造条件。刺拳击打目标为头部或腹部。 刺拳同样可以作为重拳击打,任何一种拳法的击打力量,主要取决于出拳速度,出拳速度 越快。冲击力就越大,加大身体重量,打出的拳就越重。 刺拳击打力量就像湿毛巾抽打那样,被打着的皮肤会马上红肿起来,严重者甚至会被抽裂。毛巾是松软的纺织品,为什么会能把皮肤抽裂呢?这是因为抽打速度快,其力量集中到毛 巾梢头上。刺拳击打发力就是这个道理。刺拳击打方法,曲臂肘快速伸直,拳头直线打出,当臂肘快要伸直时,拳头想钻头一样向内猛旋转成拳背向上。拳头打击时,上体略前倾送肩,以加大打击力量。但刺拳作为战术性打法,出不一定都要猛向内旋转一下和上体前倾 送肩。 二:前手直拳 前手直拳作为实拳打出,其拳头比刺拳重,在向前滑步的同时打出左直拳,利用身体向前 移动的速度,上体略前倾,送肩加大拳头力量。但上体前倾和向前送肩打出全套时,身体 重心仍要保持在前脚支撑点内。 三:后手直拳 后手直拳是长距离拳法,击打路线轨迹程直线。后手直拳做功时间和距离比前手刺拳长, 但打击力量大,拳头重。但由于它的行走路线长已被对手发觉防范。其击打目标为头部和 腹部两处。后手直拳打法,一般前手拳出击,如用前手做掩护去分散对手的注意力。当对 手的攻防姿势露出破绽或当对手进攻时时,即打出后手直拳。在打后手直拳的同时,后脚 前脚半脚掌蹍地,脚跟向内略旋,以前半脚掌支地。 后手直拳的发力:后手直拳击打力量主要在于出拳速度,身体重力和速度力量,两足之撑的反作用力三个反面的因素决定。打后手直拳时应注意三个方面的密切配合,将这三个方面力量都集中到拳头上,这样打出的拳头威力就非同一般。后手直拳打出同时以身体为纵轴突然想左转动身体。 后手直拳打出之后,无论击中目标与否,身体重心投影均不可超越两足的支撑面。否则,身体就会失去平衡,破坏自己的攻防姿势而处于被动挨打的局面。在打出后手直拳的同时迈出一步,以前足负担身体重量的一瞬间,后足随即跟上。在打出后手直拳的同时,以前手作防护并随时击出前手拳。 四:摆拳 摆拳又称侧拳,横拳,挥拳,掴拳。摆拳是一种比较自然的击打拳击。主要是用来对付善于向左或向右转移攻势的对手,或者避使对手进入台角,或自己需要转移攻击位置的一种拳法。 摆拳击打目标是对手的腮部,劲侧部,下颌,腹部等处。摆拳所走的路线轨迹和做功时间长,动作幅度大,易被对手发觉而预先有效防范。前手摆拳所走的路线轨迹和做功时间比后手摆拳短,幅度小,击打力量也不如后手摆拳。

拳击比赛中的技巧和策略

拳击比赛中的技巧和策略 1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时,首先要冷静,注视对手,身体稍微蜷缩,重心略向下,双手遮挡头部。 2、当你被迫紧靠围绳时,要降低身体重心,后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时,向前倾斜,重心转移到前脚,向上击打对手身体,然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。 3、当你紧贴围绳时,要用双手遮挡头部两侧,收紧下颌,目视对手,当对手出拳击打你时,可以靠在围绳上做向后仰闪的动作,当围绳将你弹回的时候,出1-2拳击打对手的头部。这时,如果没有击打到对手或者打得太轻,可以再次向后贴靠围绳仰闪,反复几次,既能防守,又能进攻。 4、当你出拳击打中对手的头部时,要迅速靠近对手的身体,用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手,直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。 5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时,要降低身体重心,如果对手击打你的头部时,要迅速下潜,并贴近对手身体,同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度,继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定,对手出左拳,就向右转)。 6、在你贴靠围绳的一瞬间,如果对手还没有向你进攻时,你要抓住战机,主动进攻,多出刺拳,然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时,你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时,要再次主动进攻,让节奏永远掌握在你手里。

7、当你被迫向后紧靠围绳时,尽可能围绕着对手左右旋转,从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘,猛推对手的肘部,同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳,出右直拳猛击对手头部。 8、进攻的时候,速度要快,要善于利用对手的防守空当发出致命一击,从而KO对手,这样的情况经常发生,在占下风的情况下,往往能够以弱胜强。 9、出拳的时候动作要快,击中对手后,要不停的进攻,着名拳王泰森就是这样打拳的,你看看,泰森KO对手时,一般都不是一拳kO对手的,都是打中对手后,只要裁判不喊停,就一直不停的进攻,直到KO对手,这种快拳往往让人难以防范! 10、当力量不如对手时,就要打游击战,和对手拼体力! 11、防守的时候,就是要保护好头部,不要让对手轻易击中头部得分。当对手击中头部后,就要边向后退,便用双手护住头部,再伺机反击! 12、拳击手们在对手近身后,如果自己处于下风,就会双臂缠到对手双臂下,这是裁判就会喊停,并且将2人分开,这种情况经常遇到,是一种较好的策略。 13、有些拳手在训练中,腰部转动过于死板,没有配合手腿的动作,正确的出拳应是力从脚起,依靠蹬地转腰的力量,把拳击出,而不是单凭手臂的力量出拳。腰是轴,身法的关键在于腰,身法的灵活闪转吞吐在于防守与进攻中都有重要意义。

拳击的基本规则

拳击的基本规则 职业拳击基本规则拳击比赛的一种,拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金,或经纪人代理经营,从事商业性拳赛。 是拳击运动商品化的一种表现。 职业拳击运动员必须年满十八岁。 手套重量,60公斤级以下为171克,60公斤以上为143克。 每回合三分钟,中间息一分钟。 新手每场六个回合,二级拳击手赛八至十八个回合,一级拳击手赛十至十五回合,业余拳击比赛基本规则拳击比赛的一种。 参加此项比赛的运动员必须年满十八岁,经家长同意,并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。 每场为三个回合,每个回合三分钟[也可以是两分钟],两个拳击手回合之间休息一分钟。 每只拳击手套重量为228克。 WSB拳击联赛基本规则WSB拳击联赛每场比赛为5个回合,每回合3分钟中国拳击联赛基本规则中国拳击联赛每场比赛为4个回合,每回合3分钟,比赛时,双方头戴硅胶制透明头盔,身穿护胸进行比赛。 相关阅读:拳击的运动特点拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。 拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,

戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。 攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。 拳击被人们称作是“艺术化的搏斗。 拳击的比赛规则有自己的独特之处。 在国际业余拳联(AIBA)自一九九七年开始实行的新规则中规定业余拳击比赛实行五个回合制;每个回合打两分钟,回合间休息一分钟;职业拳击比赛一般是实行十至十二个回合制,回合中间休息一分钟。 世界拳击联盟比赛主要靠技术得分来判定胜负,所用拳击手套大而且厚,比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。 职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负,被击倒一方如果在十秒钟内不能站立起来恢复比赛,就判对方获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄,赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。 世界拳击联盟比赛设有十一个级别,职业拳击比赛设有十七个级别。 拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。 拳击是人对人的竞技项目,因而比赛时表现出来的打和被打,以及产生的伤害后果,特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面,在许多人的思想上产生极大的异议。 使得许多人呼吁取消拳击比赛。 由于拳击需要肌肉的强大爆发力,需要完善的技术和战术,所以,

对拳击的认识

对拳击的认识 拳击运动发展到今天,已经成为一门相当成熟的格斗技巧,有着科学严格的训练体系,一个受过正规训练的拳击手的攻击力是相当强的。有些练传统武术的人认为如果摘掉拳套的话,在擂台上会横扫拳击手,因为拳套束缚了武术的技巧,这是相当可笑的,拳套的主要作用还是保护双方运动员,防备击打方和被击打方的骨折,练传统的认为自己不带拳套攻击力强,可是对手不带拳套攻击力也会变强,即便不按照拳击的规则,以拳击运动员的灵活和距离感,施展传统武术的威力也是相当困难的。 手臂是最自然的格斗武器,打击速度快,次数多,不易疲劳,准确度容易控制,重心容易控制,攻击的部位多而且重要而且距离短,种种原因都使拳击成为很多不会格斗的人的首选,和腿击比较起来,拳击的优点就是腿部击打的缺点,速度慢,容易疲劳,攻击目标(头部)的距离长,重心,准确度不好控制。 拳击技术中我觉得距离感很重要,任你有雷霆万钧之力,没打着对手那么一点效果都没有,即便打到了,根据力学中的合力分析,只要对手稍稍一动,那么击打的力量就可以消去大半。一个优秀的重炮手,他的重拳一定是能打到位的拳。另外不知道大家有没有实战经验,赤手空拳的搏斗很难打倒人的,除非打中位置。但是带手套的话,则容易的多,被待手套的对手击中的话,很容易头脑发蒙,我是这么理解的,两个物体不论弹性还是非弹性碰撞,体积和质量都相似的话,

能量传递的就多。你的拳头越大,再加上手套,两个参数已经接近人的脑袋了,在加上速度产生的动能,所以容易对头部的伤害就大,而且击打部位上只要靠近下巴那个支点,通过杠杆作用使延髓动荡,很容易让人眩晕而倒地。 拳击不论防守的时候还是用直,勾,摆拳攻击的时候都需要移动并且控制重心,这也是我认为重要的技巧,击打时最基本的就是利用腿部对地板的作用力,把地板对身体的纵向的反作用力,通过腰部的扭据作用,改变方向变成手臂的水平方向,尽管是简单的三种拳,力学原理很明了,但是要用的有效,不是一件容易的事情。 拳击是一项集力量、智慧、毅力于一体的竞技运动,以其震撼的血腥场面刺激着观众的眼球。当足球风靡全世界,NBA篮球比赛荡气回肠时,拳击运动也占据了它独有的领域。在有限的时间内,快速的攻守转换、激烈的身体碰撞最能激起观众的感官共鸣,这也是拳击比赛的最大魅力所在。 拳击运动是综合技术和全面能力的对抗性项目,是体能、技能和心理之间的较量。一名优秀运动员竞技能力的提高,训练方法和手段是促进的重要途径。在对运动员竞技能力进行提高补偿时,我们根据田麦久的“双子模型”的原理,设计了两种训练理念,一是根据“水桶模型”原理,对较差的一项能力进行提高。体能差就补体能,技术弱就加强技术练习;二是根据“积木模型”原理,通过用其它优势能力来改善和促进较弱势能力的提高,而达到总体竞技能力的提高。这两种补偿的理论相辅相成,可以根据训练的目的以及不同时期交替使用,以期达到提

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