必看!电脑给我们带来的伤害

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生活常识分享必看！电脑给我们带来的伤害

导语：如今电脑已经成了生活的一种必备品，无论工作，学习，娱乐都离开电脑，有时候我们是被迫的被绑在电脑前，一坐就是大半天，但是电脑给我们带来方便的同时也侵蚀着让我们的健康。

必看！电脑给我们带来的伤害

下面就为大家说说电脑给健康带来的危害。

1、长时间用电脑可致突发性耳聋一般来说，长期看电视引发的耳鸣，主要是属于突发性耳鸣，一般来说突发性耳鸣耳聋的病因很多，如病毒感染、迷路水肿、内耳微循环障碍、循环系统疾病和迷路窗膜破裂、生气、坐飞机、过度疲劳、精神紧张、强噪音刺激等。近20年来发病率明显上升。据专家统计，突发性耳聋患者中有一部分患者就是因为长时间看电视、使用电脑所致。长时间使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)

，并不断与空气中

电脑族一天护眼时间表

电脑族一天护眼时间表一、早晨熨目+望绿早上醒来由于血液循环处于缓慢状态，不宜立刻起床以护心。待在床上的三分钟，适合做做熨目为眼精做眼保健操。熨目法：先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。望远处是预防眼疲劳的最好方法，早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物，民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法，远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。二、中午小休+指压按摩经过上午一轮高强度工作，眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜小休午睡，以缓解人体紧张状态，舒缓眼部疲劳。午睡前，不妨做做指压按摩，更易于入睡。 1、揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。该法具有消除眼痛和明目的作用。

2、按太阳穴：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。三、下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操下午4—5点，电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰，此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。那么吃什么对眼睛好呢？如菊花蜜饮。可准备菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。四、晚间早睡+蒸敷中医认为，晚上11时起始养肝时辰，应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息，选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。 1、中药熏蒸将霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。 2、牛奶敷眼将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。自我保健操有助缓解视疲劳 1.眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。 2.眨眼

计算机的利弊

计算机的利弊摘要：二十一世纪计算机的广泛应用，让我们在新闻、资料、娱乐、文学等各方面看到最新、最快、最权威的知识，可以学到书本上没有的知识，了解到更广泛的未知信息，也使更多的中学生更快、更早、更接近科技前沿。但是网上知识也是良莠不齐，我们在学习充实自己的同时也有一些沉迷于网络世界，虚拟的网络世界让一些人无法自拔，走上犯罪的道路。网上的各种网络陷阱也让许多人望门止步。关键词：娱乐资源共享交往引言：网络的出现是现代社会进步，科技发展的标志。现代意义上的文盲不再是指那些不识字的人，而是不懂电脑脱离信息时代的人。在科学不发达的古代，人们曾幻想要足不出户，就晓天下事，如今信息高速已将此幻想变为了现实。作为二十一世纪的学生，难道还能只读圣贤书，而不闻天下事吗？我方认为上网的好处有许许多多，上网可以开阔我们的视野，给我们提供了交流，交友的自由化，玩游戏的成功，让我们知道了要不断的求新。计算机的利 1.计算机可以作为娱乐的载体社会的快节奏压的很多人都喘不过气来，闲暇之余我们通过计算机又缓解了压力。我们又是怎么通过计算机缓解压力的呢？看电影是人们首选的缓解压力的方法，增长见识，能看到，了解到许多你生活中所不能看到，经历到的事情，能学习到很多知识，能让你明白一些道理，有时能给你带来灵感，带来激情，能让人暂时忘记烦恼，逃离自己，能充实寂寞和孤独。听歌也可以缓解压力，音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。音乐可以提升创造力、企划力以及刺激，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。音乐可以帮助入眠、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。玩游戏作为一种娱乐方式也给我们带来很多的快乐。玩视频游戏时让被控制的人物倒着走，可以提高操作者的运动知觉。而这种运动知觉由于平时很难有倒着走的情形，且速度上也很慢，所以平时很难锻炼到的，在游戏里的程度超过人们在现实中运动起到的作用对孩子来说，电子游戏可以帮助他们提高快速反应能力，在游戏中，如果改变以往胡乱瞎玩的习惯，而是学会自己思考，学习用理性的方法解决问题，相信游戏对你将更有益处。 2.计算机可以开阔视野网络开阔了我们的视野，丰富了我们的生活；网络能够让我们“思接千载，视通万里”；让我们在新闻、资料、娱乐、文学等各方面看到最新、最快、最权威的知识，可以学到书本

电脑必学知识

误删资料恢复一不小心，删错了，还把回收站清空了，咋办啊？只要三步，你就能找回你删掉并清空回收站的东西步骤： 1、单击“开始――运行，然后输入regedit （打开注册表） 2、依次展开：HEKEY――LOCAL――MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左边空白外点击“新建” ，选择：“主键”，把它命名为“645FFO40――5081――101B――9F08――00AA002F954E” 再把右边的“默认”的主键的键值设为“回收站”，然后退出注册表。就OK啦。 3、要重启计算机。只要机器没有运行过磁盘整理。系统完好.任何时候的文件都可以找回来。也许你已经在Excel中完成过上百张财务报表，也许你已利用Excel函数实现过上千次的复杂运算，也许你认为Excel也不过如此，甚至了无新意。但我们平日里无数次重复的得心应手的使用方法只不过是Excel 全部技巧的百分之一。本专题从Excel中的一些鲜为人知的技巧入手，领略一下关于Excel的别样风情。一、让不同类型数据用不同颜色显示在工资表中，如果想让大于等于2000元的工资总额以“红色”显示，大于等于1500元的工资总额以“蓝色”显示，低于1000元的工资总额以“棕色”显示，其它以“黑色”显示，我们可以这样设置。 1.打开“工资表”工作簿，选中“工资总额”所在列，执行“格式→条件格式”命令，打开“条件格式”对话框。单击第二个方框右侧的下拉按钮，选中“大于或等于”选项，在后面的方框中输入数值“2000”。单击“格式”按钮，打开“单元格格式”对话框，将“字体”的“颜色”设置为“红色”。 2.按“添加”按钮，并仿照上面的操作设置好其它条件(大于等于1500，字体设置为“蓝色”；小于1000，字体设置为“棕色”)。 3.设置完成后，按下“确定”按钮。看看工资表吧，工资总额的数据是不是按你的要求以不同颜色显示出来了。二、建立分类下拉列表填充项我们常常要将企业的名称输入到表格中，为了保持名称的一致性，利用“数据有效性”功能建了一个分类下拉列表填充项。 1.在Sheet2中，将企业名称按类别(如“工业企业”、“商业企业”、“个体企业”等)分别输入不同列中，建立一个企业名称数据库。 2.选中A列(“工业企业”名称所在列)，在“名称”栏内，输入“工业企业”字符后，按“回车”键进行确认。仿照上面的操作，将B、C……列分别命名为“商业企业”、“个体企业”…… 3.切换到Sheet1中，选中需要输入“企业类别”的列(如C列)，执行“数据→有效性”命令，打开“数据有

电脑与我_电脑的利与弊议论文800字

电脑与我_电脑的利与弊议论文800字电脑与我_电脑的利与弊议论文800字（1）电脑，是知识的宝库，比字典知识还要渊博：电脑，是学习的天地，不仅陶冶我们的性情，还让我们增长知识；电脑，是21世纪家庭中不可缺少的一份子。我家也有一台电脑，已经陪伴了我六年了，我们一家与它有着难以忘怀的经历。电脑刚进入我家时，我们一家三口都还是电脑白痴，对电脑和它的功能用法是一无所知，简直就是一窍不通。去年，我家的电脑装上宽带了，可以上网了。首先对电脑产生兴趣的就是我妈妈，她只要一有空就喜欢坐在电脑旁，查查资料，看看新闻，听听音乐，看看电影，很享受。她说：“有电脑真好，我们了解事情都更快、更方便了，不用这么被动了。”慢慢地，我爸爸也时常上网看电影玩游戏了，电脑的魅力大啊。当然，最常用电脑的人还是我哦。一到周末，我就会占着电脑半天甚至一天。听流行音乐，看电影，做心理测试题，上网看书……都挺有意思的。这些还是它的一点点功劳，它的大功劳在这呢！那是在去年的一个班队课之前，班主任叫我们做好充分的准备。我作为班里的一份子，当然也要为班里的班队课做出了一些准备。因为这次的班队课主题是“运动”，所以，我一回到家就来找我的老朋友——电脑。我“问”它有关体育知识的资料，他给了我一个满意的“答复”。然后我想把这些资料直接放到u盘里，但我刚要发送，心里的想法使我没有按动鼠标——不行，这样的资料班长应该早找到了，我的给同学们来个截然不同，但我还不知道怎么做，于是我心里不停

地向啊，正想得脑汁都快较尽时，我这个知心朋友，电脑呀，好像看透了我的烦心事，于是，以一个不起眼的广告暗示我——幻灯片升级版软件。我马上豁然开朗——噢！对呀，哎！我这猪脑子，我怎么没想到把资料做成幻灯片，哎……还是电脑比我聪明……于是，我马上把资料放进幻灯片中，插上美丽的图片……我高兴极了——幻灯片做好了！知我者，电脑也！我还深刻的记着，那次换灯片做得非常成功，得到了老师同学的夸奖，因此，我还当上了班里的文艺委员，我要再一次感谢我的老朋友——电脑！电脑与我_电脑的利与弊议论文800字（2）电脑现在对于我们小学生来说，是一件并不陌生的学习工具，它是一件令人神往的东西，在它的“大脑”里，存储着许许多多的“秘密”。有一样东西，大家一定都喜欢------那就是网络。在这个神奇的网络世界里，有着令人琢磨不透的东东，这也是我对电脑最痴迷的原因。在这个神奇的网络世界里，我们同住地球村，能做的有很多很多，可以尽情的畅游在信息的高速公路上：了解各国的地域风情；交到来自不同地区的朋友；还可以增长许多见闻，一般在生活中的许多问题都可以在网上得到解决。而我，也喜欢在网上查一些资料啊，看一点书。这样很方便，既不用满大街的找图书馆，也不用想看什么就买什么这么浪费，不过……就是太费眼睛，会加快眼睛的近视速度。虽然有种种的因素是告诉我们玩电脑是件不好的事情，但我还是喜欢电脑，喜欢它的神通广大，喜欢它的见多识广。

电脑知识及技巧大合集.e

?恐怕这是大家平时经常要问的一个问题，但在我们的XP系统中，要想知道今天是星期几还必须双击打开时钟程序才行，而简单的将鼠标悬停在时钟上面是无法看到的，其实，XP是支持这种星期显示的，而且只需要进行一下简单的设置便能实现。 1. 点击“开始”菜单→“设置→控制面板”，找到并双击“区域与语言选项”图标 2. 然后，在弹出的设置窗口中点击“区域选项”标签→“自定义”按钮 3. 接着，点击“自定义区域选项”窗口中的“日期”标签，在最下面的“长日期格式”后面加上字母 dddd， 4. 最后，点击“确定”按钮退回到控制面板。此时再将鼠标悬停到时钟上时，您便会惊喜得发现，此时的系统时钟已经可以提示当天的星期了． .关闭“新安装程序”的通知功能在任务栏上点击右键，选择“属性”，在弹出窗口选中“开始菜单”，点击“自定义”按钮，再选择“高级”，把“突出显示新安装的程序”前面的“√”去掉即可。对“我的电脑”点击右键，在选择的“属性”→“高级”中点击“错误报告”，选择“禁用错误汇报”即可。打开“控制面板”中的“安全中心”点击窗口左边的“更改‘安全中心’通知我的方式”，把其中三项的“√”全部去掉即可。浏览器“弹出窗口阻止程序”的通知功能打开IE浏览器，选中菜单栏的“工具弹出窗口阻止程序”→“弹出窗口阻止程序设置”，把“阻止弹出窗口时播放声音”和“阻止弹出窗口时显示信息栏”前面的“√”去掉即可。这样在浏览网页时除单击鼠标左键外，其他任何形式的鼠标点击或组合点击，都将出现“版权所有(C),严禁复制!”的提示框。对于以上鼠标右键禁用的破解是很容易的，方法是:先选中目标，然后在目标上按下鼠标右键，此时会弹出提示窗口，这时不要松开右键，将鼠标指针移到提示窗口的“确定”按钮上，然后按下左键。现在松开鼠标左键，限制窗口被关闭了，再将鼠标移到目标上松开鼠标右键，呵呵，弹出了鼠标右键菜单，限制取消了! 除此以外，我们还可以按Shift+F10或按动键盘上与右手边的Ctrl键紧挨着的那个键，都可以轻松的破解上面这种对鼠标右键的屏蔽。最近在某网页中又遇到一种新的屏蔽方法，使用上面这些破解方法无效。关键代码如上二所示

经常坐在电脑前的人必看(健康知识)

电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！计算机族的杀手---胸廓出口症常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者。杀手原来是"计算机" 一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？告诉您—— Ⅰ、键盘1000V/m， Ⅱ、鼠标450V/m， Ⅲ、屏幕218V/m， Ⅳ、主机170V/m， Ⅴ、Notebook2500V/m，几招有效防电脑辐射：第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

电脑的利与弊作文600字

电脑的利与弊作文600字电脑的利与弊作文600字（一）现在很多家长都在为电脑发愁，因为网络是一把双刃剑，它既有利，又有害。不知该不该让孩子接触，还是不让孩子接触。电脑的好处：电脑的用途广泛，而且方便快捷，深受人们的欢迎，当我们想做一个专题习作，但又缺乏资料，只要我们上网浏览，就可以立刻找到很多与该专题习作有关的资料，非常方便。透过电脑可以提高学生的语文水平，现在互联上设有「每日一篇」阅读计划，我们每天只需五至十分钟时间上网就可以阅读一篇优质的文章，并完成课后练习。如此下去，日积月累，我们的语文水平一定可以大大提高。如果同学在功课上遇到不懂的地方，只要一上网，就会有人为我们解决难题。电脑可以让我们知道许多的课外知识，老师让我们查找资料如果没有书就可以利用电脑既方便有实用。还有现在买东西，定机票等等都可以用电脑来订购。还可以做幻灯片、博客。电脑的坏处：生理上坏处是辐射，心理上的分为网上不健康内容和游戏，不健

康内容你自己想得出来吧，就是些暴力，淫秽的，但是辩论上说这个会给对方反驳说那是网络上的而不是电脑的坏处，电脑只是一个媒介。游戏分为单机游戏和网络游戏。而电脑最大的坏处就是其所带的游戏对人的影响。首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。再次，玩电脑游戏，特别浪费金钱，作为初学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母大人所赐，试想一下，谁家的父母愿意很爽快地给钱让我们去上网玩游戏呢？所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑、挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路，这又是何苦呢？电脑游戏还有很多的危害，我就不再一一列举了。也许有的人可能会不服气，你说了那么多电脑游戏的害处，难道电脑游戏就没有一点益处了吗？起码玩电脑游戏可以锻炼、提高我们

电脑配置基础知识教学总结

电脑配置基础知识

电脑硬件知识扫盲菜鸟提升必看电脑配置知识原文标题：硬件知识扫盲，防止被JS忽悠，菜鸟提升请看（附作者照片）先给大家亮亮原文作者照片，这里先亮一张，下面文章内容中还会附加上一些，应原作者要求，望大家照片尽量不要到处发，谢谢。笔名：微微下面正式进入正文了，这里先简单写下文章主要大纲，主要对电脑硬件包括cpu，显卡，主板，内存等DIY硬件进行一些简单通俗易懂的介绍，新手必看，高手飘过。

一、处理器CPU知识 ①CPU的分类 CPU品牌有两大阵营，分别是Intel（英特尔）和AMD,这两个行业老大几乎垄断了CPU市场，大家拆开电脑看看，无非也是Intel和AMD的品牌(当然不排除极极少山寨的CPU)。而Intel的CPU又分为Pentium（奔腾）、Celeron（赛扬）和Core（酷睿）。其性能由高到低也就是Core＞Pentium＞Celeron。AMD 的CPU分为Semporn（闪龙）和Athlon（速龙），性能当然是Athlon优于Semporn的了。 Intel与AMD标志认识 ②CPU的主频认识提CPU时，经常听到2.4GHZ、3.0GHZ等的CPU，这些到底代表什么？这些类似于2.4GHZ的东东其实就是CPU的主频，也就是主时钟频率，单

位就是MHZ。这时用来衡量一款CPU性能非常关键的指标之一。主频计算还有条公式。主频=外频×倍频系数。单击“我的电脑”→“属性”就可以查看CPU类型和主频大小如下图：我的电脑-属性查看cpu信息 ③CPU提到的FSB是啥玩意？ FSB就是前端总线，简单来说，这个东西是CPU与外界交换数据的最主要通道。FSB的处理速度快慢也会影响到CPU的性能。4.CPU提及的高速缓存指的又是什么呢？高速缓存指内置在CPU中进行高速数据交换的储存器。分一级缓存（L1Cache）、二级缓存（L2Cache）以及三级缓存（L3Cache）。一般情况下缓存的大小为：三级缓存＞二级缓存＞一级缓存。缓存大小也是衡量CPU性能的重要指标。 ④常提及的 45nm规格的CPU又是什么东西？类似于45nm这些出现在CPU的字样其实就是CPU的制造工艺，其单位是微米，为秘制越小，制造工艺当然就越先进了，频率也越高、集成的晶体管就越多！现在的CPU制造工艺从微米到纳米，从90纳米---65纳米---45纳米---到现在的32纳米---将来的28纳米，再到未来的更低，工艺越小，产品做的越精，功耗低，体积越小。

上班族必看的电脑技能

一、误删资料恢复一不小心，删错了，还把回收站清空了，咋办啊？只要三步，你就能找回你删掉并清空回收站的东西步骤： 1、单击“开始——运行，然后输入regedit （打开注册表） 2、依次展开：HEKEY——LOCAL——MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSI ON/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左边空白外点击“新建” ，选择：“主键”，把它命名为“645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E” 再把右边的“默认”的主键的键值设为“回收站”，然后退出注册表。就OK啦。 3、要重启计算机。只要机器没有运行过磁盘整理。系统完好.任何时候的文件都可以找回来。也许你已经在Excel中完成过上百张财务报表，也许你已利用Excel函数实现过上千次的复杂运算，也许你认为Excel也不过如此，甚至了无新意。但我们平日里无数次重复的得心应手的使用方法只不过是Excel全部技巧的百分之一。本专题从Excel中的一些鲜为人知的技巧入手，领略一下关于Excel的别样风情。一、让不同类型数据用不同颜色显示在工资表中，如果想让大于等于2000元的工资总额以“红色”显示，大于等于1500元的工资总额以“蓝色”显示，低于1000元的工资总额以“棕色”显示，其它以“黑色”显示，我们可以这样设置。 1.打开“工资表”工作簿，选中“工资总额”所在列，执行“格式→条件格式”命令，打开“条件格式”对话框。单击第二个方框右侧的下拉按钮，选中“大于或等于”选项，在后面的方框中输入数值“2000”。单击“格式”按钮，打开“单元格格式”对话框，将“字体”的“颜色”设置为“红色”。 2.按“添加”按钮，并仿照上面的操作设置好其它条件(大于等于1500，字体设置为“蓝色”；小于1000，字体设置为“棕色”)。 3.设置完成后，按下“确定”按钮。看看工资表吧，工资总额的数据是不是按你的要求以不同颜色显示出来了。二、建立分类下拉列表填充项我们常常要将企业的名称输入到表格中，为了保持名称的一致性，利用“数据有效性”功能建了一个分类下拉列表填充项。 1.在Sheet2中，将企业名称按类别(如“工业企业”、“商业企业”、“个体企业”等)分别输入不同列中，建立一个企业名称数据库。

中学生使用电脑的利与弊演讲稿

中学生使用电脑的利与弊电脑成为当今社会办公、学习、娱乐必不可少的工具。在广大的中学生群体中，电脑的使用已经非常普遍。对于中学生来说，电脑主要有以下用途：学习、玩游戏、上网，其中上网包括网上学习、查阅资料、浏览新闻、玩游戏、交友聊天等。然而，事物都是有两面性的。合理使用电脑会提高我们的工作、学习效率，但同时电脑带给我们的危害也是显而易见的。我认为使用电脑有以下几点益处：第一，电脑是了解咨询、快速掌握多方面知识的重要途径当一台电脑联网后，它就将整个世界呈现在你的面前。让你足不出户，走遍天下。通过电脑在网上，我们可以了解到最新、最快、最权威的新闻，可以接触书本以外的、更加宽广的知识，使我们了解更前沿的科技，拓宽我们的知识面，增长我们的见识。第二、电脑学习，自主、互动，收益大如今，市场上的学习软件琳琅满目，比书本灵活、有趣，容易引起我们的兴趣。使用电脑看书也很便捷，一张小小的图书光盘，可以收录所有中学生需要阅读的名著。此外，还有远程教育这种新式的教学方式。相应课程的视频可以反复看，也可以使用网络和同学、老师进行交流，互动学习。这样的教学模式不受时间、地点的约束，对我们中学生的自由发挥有很大的帮助。 3、电脑是加强交流的有益工具。我们中学生大多都是独生子女，朋友较少，此时正处于青春期的我们也不愿和父母交流。而通过电脑网络，我们可以使用MSN、QQ等聊天工具和同学交流，还可以交到新的朋友。这对渴望朋友，渴求友谊，渴求倾诉的我们来说是一个绝好的机会。我们在网络中愉快地畅谈，得到心灵上的放松和解脱。但电脑带给我们的弊端也是不容忽视的。首先就是视力损害。眼睛长时间盯着屏幕，会引起视力下降。如果每次对着屏幕的时间超过两个小时，对眼睛的伤害极大。有关资料显示，我国现在中学生的近视率已达60％，而且有逐年上升的趋势。

每天用电脑3小时以上必看-教你如何防辐射

每天用电脑3小时以上必看-教你如何防辐射你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊，健康重于一切！杀手原来是“计算机” ，计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？告诉您―― Ⅰ、键盘1000V/m Ⅱ、鼠标450V/m Ⅲ、屏幕218V/m Ⅳ、主机170V/m Ⅴ、Notebook2500V/m 几招有效防电脑辐射：第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生

素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。第七招:注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种

电脑的利弊

电脑的利弊弊主要有：第一有些过于沉迷网络的青少年控制力较差，便会踏进网络的陷阱。有关资料显示，沉迷网络的青少年有百分之89 以上成绩是直线下降。网络游戏会使青少年有过强的虚荣心，导致了青少年有些有不健康的心理，严重的阻碍青少年的正常发展。还有游戏中的打打杀杀使青少年有的认为现实生活也可以象虚拟的网络世界那样，由弱肉强食来统治当今世界，导致走向犯罪道路。游戏中的那些反派角色，使男生变的象女生，而女生便的象男生。第二有网络陷阱，有些人因对社会不满，在网络上放射自己的欲望，导致别人遭到网络上的骗局，被骗的例子很多，举不胜举。总之网络对自己控制力差的人来说（当今社会及大数是控制力差的）的坏处数不胜数，而电脑有没有益处吗？电脑越来越多地被应用到学习、工作、生活的各个方面。我是教师，对用电脑备课的好处深有体会。省时间，省力气以前备课完全靠手写，费时费力，修改得多了还得重抄。现在用电脑备课是“半自动”了，把上课要教的知识事先全部输入电脑，经过排版、修改、保存，最后把它打印出来；对于相同的环节还可以复制。电脑真是省时、省力的好帮手，它使我有更多的时间去钻研教材、设计更好的教学方法。易纠错，便补漏我教两个班的数学，在第一个班上课时发现原来的教学设计不理想是常有的事。以前，我只能在备课本上修改。这样一来，辛辛苦苦写好的备课资料又变得乱七八糟，既不美观又影响上课。可现在不同了，发现错误，下课可以马上到电脑上去修改。这样，可以

不断补充和完善教案，方便、快捷，而且页面仍旧清晰美观。制动画，快又好课堂教学中经常需要出示图片，对一般挂图，有时学生会感到枯燥无味。运用电脑制作动画、图片，可动可静，生动活泼，能获得手工所绘制的投影片无法产生的效果，使教学过程更加生动、直观、形象，学生非常感兴趣。当然，开始用电脑备课多多少少会遇到一些困难，特别是数学，运用电脑不熟练的人会觉得还不如手工画方便。但只要不断地实践，掌握电脑技巧，就会觉得这些并不难，而且画出来的图特别漂亮。实际技能：高水平的软件、适应不同年龄的儿童的软件能促进儿童智力发展并训练他们处理各种实际问题的能力，能帮助儿童的学习，例如：关于字母、数字、形状、颜色和韵律等。一个高品质的软件产品还能帮助儿童发展他们因果关系的理解力，解决一些在他们看来比较有难度的问题，激发儿童的思维，拓展他们的创造空间。情操培养：计算机可以促进儿童对自尊自信力的建立，这种重要的培养就来自于孩子们熟练地使用计算机，并运用计算机实现他们的愿望。社交能力的培养：儿童的一大特点是喜欢群体活动，学校的班级的设置就是针对儿童这一特点。在家里，如果可能，孩子更愿意同父母一起做事情，从而发展社交能力。计算机也能从各个不同的角度（表达人的能力、性别、年龄、种族）通过模拟各种各样人物的软件并借助因特网将社会活动的范畴扩展至全世界。总之电脑的好坏来源于你对他的使用。

电脑基础知识汇总大全

电脑知识大全菜鸟必备开机注意当我们使用电脑的时候，第一步进行的就是要对电脑进行开机，而电脑的开机一般分为3种，第一种是冷启动，它是最常用的开机程序，只需要按下复位键，就能够进行启动了。如果我们的电脑遇到了死机情况，我们可以按一下电脑主机的复位按钮，它一般位于主机电源的下方。如果我们遇到了断电的情况或者是系统崩溃，那么我们通常需要热启动。屏幕保护接着是电脑屏幕方面的知识，一般来说，一个普通的电脑屏幕可以使用5到6年左右，而为了尽可能的延长使用寿命，所以我们在平时不使用电脑的时候，就尽量关闭。而如果是开启屏幕保护程序来说，那是一种有害无益的做法。如果我们重装系统的话，那么就需要对电脑硬盘进行分区。一般来说，分区在3到5个区之间就最好了，这样有利于存放相关的文件，而且不会显得太乱。当我们在电脑中查找相关的资料的时候，要将一些同类的文件放在一个文件夹当中。而且无论我们是复制还是粘贴，一定要新建一个文件夹，同时要记清文件夹的名字。而在安装某软件的时候，要安装在原文件夹。杀毒清理当我们想要卸载软件的时候，也可以及时的删除干净，这样避免了浪费磁盘空间，同时也不会产生不必要的程序冲突。而电脑在运行过程当中，有可能引发中毒现象，所以很有必要为我们的电脑设置一款杀毒软件，一般来说，我们都是选择市面上常见的杀毒软件。例如360或者是金山毒霸之类的。当然我们也要及时查看，这些软件是否恶意更改电脑的设置，防止对我们的工作或者学习造成影响菜鸟提升电脑知识必看篇电脑是我们最普及的互联网工具，在互联网上混，了解一些最基础的电脑知识，是必须的，人的大脑用来思考问题。同样，电脑也有自己的“大脑”，用来处理我们需求的数据，今天电脑先生和大家一起了解电脑大脑，CPU基础知识。市场CPU的主流品牌分类英特尔-intel

(完整版)电脑常见硬件故障大全,推荐文档

电脑常见硬件故障大全硬件故障是每个计算机用户都不愿意面对,却又不得不面对的一道“难题”。其实,解决这些问题并不一定需要非常高深的专业知识，小编为大家分享了电脑常见硬件故障大全，希望大家喜欢。? 电脑常见硬件故障大全 ? Ⅰ、如果电脑无法开机，而且CPU风扇不转动，则有可能是电源有故障或者电源线没有接好。排除故障的方法：更换电源来排除故障。 ? Ⅱ、如果开机后电源指示灯亮，CPU风扇正常转动，但显示器无显示，无声响，那么就有一下两种可能： ? (1) CUP或内存接触不良。排除故障的方法：检查重新安装或更换CPU、内存条看是否能解除故障。 ? (2) 内存、PCI-e或PCI的工作频率与外频不相匹配，发生故障。故障排除方法：一般先进行CMOS放电把CMOS还原成默认设置(注意：放电时一定要把电源线拔出)。重新开机，再试试看

看故障是否排除。 ? ? ? Ⅲ、如果开机后，屏幕有反映，但是屏幕只显示一下黑屏和英文就停下来了即不能完成自检，那么就很可能是主板有故障。? ?

? Ⅳ、如果开机后，屏幕没有显示即完全不能自检，并伴有声响，那么可能是以下两种情况： ? a、伴有两长一短声时，很可能是显示卡接触不良。排除故障的方法：关闭主机电源后，松开显示卡金属挡板上的固定螺丝，插好后，再拧紧螺丝。然后开机，再试试。 ? b、伴有一长声，则可能是内存条未插好，关闭主机电源重新插好内存条。 ? ? ? Ⅴ、如果开机自检过程中，屏幕提示：“harddisknot present”或“Hard disk drive failure”或“Hard drive

每天对着电脑4-6小时的人必看

每天对着电脑4-6小时的人必看每天对着电脑4-6小时的人必看作者: Albert_JIAO、箫汲一篇题为《电脑辐射----每天对着电脑4-6 小时的人必看》的文章在网上流传很久了。在仙人掌、防辐射服依旧走俏市场的情况下，我们就来翻翻旧账，把关于电脑辐射的谣言和所谓“应对小窍门”归拢整理，一次粉碎！流言一：中午睡觉时要记得关计算机，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！只把屏幕关掉，而不关闭计算机，辐射仍然存在是正确的，因为电脑机箱里的各部件也会产生辐射。但是目前没有任何确切的证据证明计算机各部件产生的相应频率和大小的电磁辐射与老人痴呆症和脑瘤的发病有关系。流言二：计算机族的杀手---胸廓出口症。常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请

你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45 度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者。胸廓出口综合征是一类较为罕见的疾病，发病的主要原因是先天解剖结构异常（如额外的颈肋等），另外颈部较长、肩膀塌陷的人更容易罹患此病。虽然说不良的姿势也与该病有关，比如长年累月的弯腰驼背姿势可能会加剧症状，但是这和是不是在使用计算机并没有必然的联系。即使不用电脑，如果生活习惯不良的话，还是会引起疼痛。所以重要的是维持良好的姿势，而不是把责任推卸给电脑。此外，不管是不是胸廓出口综合征，在使用计算机使都要注意保持良好的姿势，不要弯腰驼背、不要在电脑前坐太久；一旦出现肩颈部、手肘、手部的麻木、疼痛、无力等不适，请咨询专业的临床医师，不要擅自给自己下诊断，或尝试一些未经验证的偏方、理疗或其他疗法。像流言中提到的小测验对诊断该病价值不大（该病左侧或右侧都可发生，单单把脖子转向左侧是没有用的哦～）。流言三：杀手原来是"计算机"。计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无

四六级作文电脑应用的利弊

Nowadays, with the development of economy and science, the more high-tech products come into our life, the more our life become convenient. We can use computers to shop and bank without leaving home. Some people think such a lifestyle is very dangerous because it may isolate people and lead them into lose their social skills and ability to live with others. I doubt whether the argument can bear much analysis. It is very obvious that the development of online technology can make people know each other better because they can keep in touch with friends and relatives through the internet. In the past, one of the most important ways of communication is writing letters when they live in different places. Ways like writing letters may waste much time on waiting, at the same time, we cannot get the react in time. The physical distant would be a great barrier between people. While some others may choose the telephone to keep in contact with their relatives and friends. Actually it is not a bad way to communicate with people. But, the long distant bills cost too much and not everyone can offer it. So, the number of computer users increase dramatically. No matter how long of the distant, we can not only send messages, but also can talk face to face through the Internet. We cannot deny that shopping and banking online reduce the chance of face to face communication and to some extent make people isolated and decrease their social skills. However, we have to realize that the globalization is a sweeping trend and the uses of high-tech products are very universal. Take the commercial negotiation for example, it is impossible for an international company to make face to face negotiation every time, because they have a plenty of cooperation partners distributed around the world and traveling frequently will waste a lot of money on transport. On the contrary, the e-commerce is more convenient and also can totally reflect the skills of commercial negotiation which is the most important social skill. To sum up, with the widespread use of computer, the lifestyles of average people have been changed a lot. More and more people prefer to work and study at home. But this trend is not means that will cause people become isolated and lack of social skills. I believe that the key of this case is the individual attitudes toward life rather than the development of online technology. Only keep a positive attitude toward life, can we make life more colorful.

电脑初学者必看(有用)

首先要做的是电脑的入门。用电脑娱乐当然是最好的方法了，比如可以玩游戏，看影碟或上网，这些基本的使用只要别人在旁边指点一下就行了，不需要专门借一本电脑书看着做。我们可以从中了解到Windows的一些基本操作，增加对电脑的感性认识。总之，电脑入门关键在于多实践。我要说的是学电脑，如果你用电脑只是用来娱乐休闲，那就偏离了我的初衷。对于初学者，最好学的当然是文字排版了，不但要会打字，还要会排版，那么就可以做一些文字出版工作了，比如做杂志。要学的软件嘛，有微软的word2000,XP，金山的wps office，但前者用的较多。如果你嫌上述工作太简单的话，图形编辑正适合你。此工作入门简单，但可以做得很深入，很专业。许多平面设计公司和广告公司就是靠这个吃饭的。可以学的软件也比较多，老牌的有Adobe的photoshop 6.0，illustrator 9.0，coral的coraldraw 10。还有macromedia的fireworks 4，freehand 10以及比较流行的flash 5。后三种软件都是软件新秀，和网页制作结合得不错，也比较“傻瓜”，功能却不弱，比较适合初学者。特别值得一提的是flash，现在网上的flash正热火朝天，用它可以做动画短片、网站甚至游戏。不过不花费许多精力的是做不出来的哦。对网络世界是不是很感兴趣？你也可以自学作网页！不过这需要有以上几点的基础，即文字排版和美术编辑，然后再学点网络知识，就可以编织你的“梦幻网页”了，可用的软件首推macromedia的dreamweaver 4。如果你习惯word就可以用frontpage，不过它比前者逊色不少，习惯photoshop的可以选go live。如果你认为以上这些都是小菜一碟，那你要学的就是电脑的高级应用了，比如编程，做动态网页，3ds max、autocad等高级应用或学网络管理。当然你的精力是有限的，能精通以上高级应用中的一种就不错了。最后再谈谈学电脑需要的一些条件。自己有一台电脑当然是最好了，如果没有，也可以到机房上网。我校实验楼里有四个机房，其中网一、网二、网五的电脑较好，上面也有许多必要的软件，比较适合学电脑，当让如果你有联通或电信的账号，就可以通过设置代理服务器后上网，那里的收费标准是一课时一元钱，上网流量费另计。图书馆也有一个机房，机上没有什么软件，那儿是专门上网的，上机费是一小时一元，流量费另计。方便的上网处还有外面的网吧，速度也不错。再说上网账号吧，我校有电信和联通的两种，价格都是50元300M，30元100M。可以在社区（3号楼）或图书馆购买。就介绍这些吧，要学好电脑首先需要自己的努力，比如在图书馆借些电脑书啦，多上机实践，希望大家都能学到一手实用的电脑技术。学电脑的“四忌”与“四要” 学习电脑有“四忌”，一忌好高骛远，要打好基础。对于初学者首先应该掌握Windows的基本操作。学电脑的目的在于应用，因此，学会和掌握一种文字处理软件是必要的。二忌纸上谈兵，要勤于实践。计算机有很强的操作性。因此对初学者来讲一定要利用好各种时间进行上机训练，将理论转化为实际操作，这样才能真正地消化吸收。不少人认为自己缺乏英语基础，学电脑很困难。其实现在操作系统和很多软件都是汉化版，不懂外语一样能上计算机。三忌浅尝辄止，要精益求精。学习电脑知识除：了选择好自己适用的教材，还要阅读一些有关的杂志和报纸，拓宽自己的知识面。四忌见异思迁，要持之以恒。学以致用最重要