教你读心术和微表情,学习心理学常识
教你读心术和微表情
【读心术】
1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘
2、习惯盯着别人看：代表警戒心强
3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者
4、穿着不拘小节：代表个性随和
5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力
6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎
7、将两手环抱在胸前：坚持己见。
【通过动作攻破心理】
1、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；
2、手扶额头表内疚、羞愧；
3、下巴扬起，嘴角下垂表自责；
4、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧；
5、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张。
【这些小动作你注意了吗】
眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。
走动——发脾气或受挫。
扭绞双手——紧张，不安或害怕。
向前倾——注意或感兴趣。
懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。
抬头挺胸——自信，果断。
坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。
【读心术-笑的表情】
1、笑时嘴两端猛向上，善于社交，有亲切感，具有冒险患难精神。
2、开口大笑，性格大方，不拘小节。
3、口两端稍下垂，微开口的表情，略属内向，注意细节。
4、几乎不开口的眯笑型表情，倔强固执，有理想。
【读心术-从口头禅读懂对方性格】
①说真的、老实说、的确、不骗你（担心他人误解，性格急躁）
②应该、必须（自信心极强，理智而冷静）
③听说、据说（见识虽广但决断力不够）
④啊、呀、这个、嗯（思维慢，反应较迟钝）
【读心术之笔迹案例】
1)字偏大，力度大。此人的能力强。思维宏观。
2)线条生硬,横折特征来看，直角或者尖角。说明此人有原则性，处理问题不太圆滑。
3)捺不外展。说明此人不善于与人交往。
4)有的竖钩很长。说明他有突破精神，执行能力强。
【社交应酬潜规则之人脉关系定律】
1、不要总显示比别人聪明。
2、想钓鱼，就要像鱼那样思考。
3、让对方做主角，自己甘愿做配角。
4、目中无人，一败涂地。
5、常与人争辩，你永难赢。
6、锋芒太露，下场不好。
7、刺猬原则，保持适当距离。
8、树一个敌，等于立一堵墙。
【社交应酬潜规则之对付小人的方法】
对小人要勤打招呼，少说话；不主动来往，但不拒绝来往；不深交，但不绝交；可以给予好处，但不能占小人便宜。
不要进小人圈子，也不让小人深如自己的领域和心灵。
不要帮忙，不阻拦，不规劝，不参与，不讨论，任其发展，任其自生自灭。小人多行不义必自毙。
1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是SB。
2.原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
4.白痴定律：永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！
5.两性心理学：男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占与,女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
6.墨非定律：当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。
8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
9.男女思考角度不一样。
10.有时候人就像只刺猬，当别人抱着他，血滴在他身上时，他说“我把你伤害了”，可他却不知道那血是那个人的。
11.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。
12.女生最讨厌听到的话“不是早和你说过吗？”“随便。”“以后再说。”“你自己看着办。”“你可以找到比我更好的。”“你要这么想我也没办法。”“你想多了。”“那就这样吧。”“恩。”“无所谓。”“算我错了行吧。”“您所拨打的电话正在通话中。”
13.这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
14.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。
15.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。
16.想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
17.心理科普：越是拥有越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。
18.心理学上说：人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。
19.当一个男人同时对两个女孩子有好感时，他更爱谁取决于谁更不爱他。
20.对着情人左耳说情话更能打动他的芳心。实验结果显示，人们能够写下从左耳听到的70%的情感词语，而右耳只记得58%。原因是人脑分工不同，左脑掌控逻辑思维，右脑进行感性直观思维。而左耳正是由右脑控制的。
21.根据心理学测试，迷恋上某人最长只有4个月的时间，如果你超过4个月还是迷恋着同一个人，那么你真正爱上他/她了。
22.勾着手臂只不过是礼仪，从心理学的角度讲，只有手心叠在一起才是真正的相通。
23.手牵手比分享一张床还意义重大。
24.骨子里自卑的人，他们总希望看到别人出丑。
25.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
26.这是裸婚告诉我们的：很多时候，女人都只是想要一个答案。但对男人来说，答案无非是几秒钟内大脑编出的理由而已。
27.相信我，当一件坏事发生的时候，你能听到的永远不是真正的答案，而是别人编造的推托的理由。而事实的真相，往往是你所有预感、预测中最坏最恶毒的那个。
28.很多事都介于“不说憋屈“和“说了矫情“之间。
29.两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。
30.没有时间休息的人，总会有时间生病；没有时间谈恋爱的人，总会腾到时间来相亲。
31.越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。
32.男人的前女友是女人终身的情敌。无论当初两人分手是谁辜负了谁，假若事隔多年前女友找上门来请求男人的帮助，九成以上都会获得成功。很多男人甚至不会拒绝和前女友发生实质上的肉体关系。男人之所以和前女友很容易纠缠不清是因为在心里，男人的占有欲一直暗示着他们，前女友仍然是属于他们的女人。
33.想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
34.大多数不开心的人，往往低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。
35. 一切都是为了我们，而不只是为了自己或者只是为了对方。无论何时，谨记这句话！让我明白爱情不是奉献自己毫无所求，而是相互扶持走到天长地久！善待自己，也要善待对方。
36.那些不假思索就做出决定的人，到关键时刻就会溜走。很久以前就不敢随口答应别人什么事情了，尝过苦头的同学们都要谨记，更不要随便相信别人毫不犹豫的空口承诺。
37.强迫和乞求来的爱情是不牢固的。如果你为了对方和你在一起而奴颜卑膝，而改变自己的个性和原则，而耍手段、玩阴谋，这样的“爱情”必然是以破裂为结局，到时候你会发现，你失去的不仅仅是爱情，还有你自己的灵魂。
38.有人说，要学会交往，因为缺乏交往的生活是一种缺陷；但是也要学会独处，缺乏独处的能力，耐不住寂寞，离开人就活不下去，也是一种灾难。经常有热恋中的人说“离开你我活不下去”，的确
是一种灾难，要知道，从出生到死亡，唯一能够一直陪伴我们的，只有我们自己。学会独处，无论发生了什么，无论是否被抛弃，无论是否孤单无助，永远不会绝望。
39.人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。非常质朴的至理名言！活在当下，握住手中的东西，脚踏今天的道路，去实现明日的梦想！
40.不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。一句简单的话，却说尽了人生的历程。无论悲喜，无论成败，无论聚散……一切都会过去，所以从容、平静的生活吧！
41.据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
42.一个人喜欢你的程度，一般和他回你短信的速度成正比。
43.研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。
44.据英国某报报道：一项研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件，会影响睡眠质量。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。
45.把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。
46.喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
47.深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。
48.炫耀源于内心的不自信。心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，就希望藉以外界的羡慕来建立自信。
49.麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
50.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。微表情分析法及微表情心理学知识---
·高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”.
·伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。
·害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。
·愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
·厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
·惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。
·轻蔑。轻蔑的着名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信身体和语言不一致，表示他在撒谎惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。
回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程
对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。”
说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复克林顿I did not have sex relationship with that woman,Ms Lewinsky 而不是用的didn't,还有that woman,这是为了刻意拉开距离。
紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。eg:你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
忧伤的表情：眉毛挂下来。羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。不屑的表情：上嘴唇上扬说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。
瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。
声音的震颤可能是反感或厌恶。
人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。
没有表情与出现表情同样重要当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。
抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。
如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。
研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。
真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶
单肩抖动-- 不自信注视对方眼睛-- 撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）中断眼神交流-- 不代表撒谎（回忆中）回答时生硬的重复问题-- 典型谎言抬起下巴-- 十分尴尬揉鼻子-- 掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）眼睛向右看是在回忆，向左看是在思考谎话惊讶表情超过一秒就是假惊讶男人右肩微耸一下就是在说假话当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的用手抚额头----- 表示羞愧瞳孔放大----- 恐惧，性欲话语重复声音上扬-- 撒谎肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信抿嘴经典的模棱两可的动作摸脖子人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情在学校越受欢迎的学生越会撒谎手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧亮出中指（fuck的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
鼻孔外翻，嘴唇紧闭---生气下巴扬起，嘴角下垂，自责眉毛向上，拉紧，恐惧经典招式:
1.The average person tells three lies per minutes' conversation.人在每10分钟的谈话中要说3次谎
2.“Microexpression_r_r”: expression_r_r lasted for less than a fifth of a second.微表情持续不到五分之一秒的表情
3.One-sided shrug shows I've absolutely no confidence of what I just said.单肩耸动表示他对所说的话极不自信。
4.Surprise lasts for less than a second when it comes across face.惊讶的表情不会超过1秒。
5.When someone lie, they often make more eye contact, because they need to watch, see if you believe lies.撒谎时人们更倾向于盯着你，想看你相不相信他们的谎言
6.Rigid repetition is a typical of a lie.生硬的重复是典型的谎言
7.Oblique eyebrows show sadness.眉毛倾斜代表悲伤
8.Man have erectile tissue on nose. It will itch when men are hiding something.男人鼻子里有勃起组织，当他们想要掩饰时鼻子就会痒
9.People got the slightest head nod “yes” before they shook their head “no”.摇头之前先轻轻地点一下头，是谎言。
10.Tension: He had his left hand in his pants pocket, pressed against his leg the whole time.左手一直插在裤袋里顶着大腿，说明紧张
11.Distancing language: sb stop using contract ions and start referring to her as “that woman”离开距离的语言：不提名字而说“那个女人”代替，是在说谎……（典型代表见12）
12.When you are lying, it's hard to tell a story backwards, because there's no real memory of what happened. Liars rehearse their stories in order. They don't think to rehearse them backwards.撒谎时很难把事情倒叙说出来因为都是编的撒谎者按顺序编故事从没想过倒过来顺一遍
13.fear, anger, and sexual arousal can make pupils dilate.害怕愤怒性欲能使人的瞳孔放大
14.In a fake smile, there is no eye wrinkling.假笑眼角是没有皱纹的
15.Blood flows from the extremities to legs so you are ready to run, your hands get cold first.典型的生理逃跑反应血液从四肢回流至腿部做好逃跑准备人的手部首先冰凉
16.Eyebrows go up, the person knows the answer to the question they're asking.眼眉向上抬表示发问的人知道问题的答案
17.见到某人时，把某物举起放到胸口，产生阻隔形式，表示焦虑，害怕见这个人。
18.说话时抿嘴，或产生后撤姿势，表示模棱两可，对自己说的话没信心。（说谎）
19.回答问题时手摸脖子-如果脖子没病，就是在说谎（经典的强迫行为）。
20.揉眼睛（哪怕是盲人），表达不情愿的做某事。
21.说话时手突然向外摆一下-说谎22.说话时，下巴上扬-愤怒。
23.当人表达某种情绪时，脸部的表情左右不对称-那个情绪是假装出来的。
24.用手指磨擦自己的手-一种自我安慰的姿态，当他说的话自己都不信时，试图使自己安心第一集向对方询问某事时，对方单肩抖动表示对方对你的所言不自信--撒谎。
[Lie to me] 注：以下总结自美剧[Lie to me]，但东西方不同文化背景下，同一状
态下人们的反应有些许不同，仅供参考。
（第一部分）
1.说到某事时吞口水--强烈的情感体现，说明心理承认，认同某件事，但嘴上却否认。
2.身体和语言不一致--撒谎。
3.惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的。
4.对方对你的质问表示轻蔑，通常你的质问会是真的。
5.手放在眉骨附近--羞愧。
6.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。
7.对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。
8.对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式（eg:”你去过他家吗？“”我没去过他家。“ ）9.一男一女之间：看对方一眼然后转移视线，对方轻微抬起下巴-尴尬--有一腿。
10.（男人）挠鼻子--试图掩饰某事（男人鼻子上有海绵体，想掩饰的时候就会痒，女人未知）。
11.摇头否认之前有一瞬间的点头动作--撒谎。
12.说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿--紧张。
13.情绪不激动却气喘吁吁--隐瞒事实。
14.说类似”我怎么会知道？！“的话时眉毛上扬--就是知道答案。
15.在叙述中不直呼其名，而使用代词，如”那个人“,在语言上拉开距离，通常是厌恶、试图隐瞒的表现。
16.描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。
17.人在害怕时，会做些事情来使情况维持现状，而不论这些事情会不会造成更坏的影响。
18.性兴奋会使人的瞳孔放大。
19.假笑眼角是没有皱纹的。
20.微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。
21.在和某人的对话中五指向上紧贴在身体的一侧--正在争吵（让某人住嘴）。
22.人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。
23.谈到某人时抓拳--厌恶此人。
（第二部分）
1.人说谎时，有时会下意识的退缩--不自信。
2.说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍--刻意与对话者保持距离--焦虑。
3.眉毛上扬，下颚下垂--惊讶。
4.嘴角向下瘪，是经典的犯错表情，表明对自己的话没信心--说谎。
5.说话的时候会摸脖子--说谎，除非他脖子疼。
6.纵火和强奸高度相关，这两种犯罪通常都是想证明自己的权力。
7.没有表情也是一种表情！！
8.说话时手腕甩动--说谎。（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）9.下巴用力或抬起--生气。
10.受害者谈到案情时，通常会表现出恐惧。
11.眉毛上挑，挤在一起--恐惧。
12.五官向面部中心聚拢--暗暗反感。
13.重读音过高--说谎，但是人耳难以分辨。
（第三部分）
1.皱眉并且嘴唇紧闭伴随上翘，劲部以上有后移--厌恶。
2.话语重复，音调升高--说谎。
3.哀伤的人额头上没有表情只有两种原因--撒谎或者做了拉皮手术。
4.越受欢迎的孩子，越会撒谎。
5.当人的脸部表情两边出现不对称时有可能表现的感情不真实。
6.说话缓慢而柔和，表明内心极度悲伤和焦虑。
7.双手紧握并有摩擦--一种典型的自我安慰的姿态，表明在自己并不完全相信自己说的话时，尽量打消自己的疑虑。
8.真正发怒时会突然大声说话同时伴随强烈的肢体语言，如果二者有时间差，则是假装的。
9.只有清白的人才会承认和被害人发生过争执，罪犯是不会承认任何让自己有嫌疑的事情。
10.真正的凶手面对受害人时表现出厌恶、轻视，甚至害怕，但不会惊讶。
（第四部分）
1.眉毛朝下紧皱，眼睑扬起，眼袋紧绷--进行有计划的行动，带有攻击倾向。
2.眉毛上扬，挤在一起--害怕、担忧和恐惧。
3.”欺骗的快感“--说谎者发现他的谎言被人相信时，所产生的满足感。
4.在过去40年里，亚洲有超过1000起自杀抗议的例子，而在越南，印度，韩国尤甚。
5.90%的持枪凶手是男性，大多在17~49之间。
6.连带的心理活动，频繁地眨眼--在隐藏什么。
7.说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话--说谎。
8.眼睛朝一个方向，而手指（或其他肢体）指向另一个方向--说谎。因为人在绞尽脑汁捏造事实时，肢体则完全跟不上。
9.说话音调比平常更高，语速更快--敢情加重，在试图控制自己的感情。
10.无意的竖中指是一个象征性的，无意识的，有特殊含义的手势--有敌意。
11.在必要的情况下，说谎者会说更多的谎来圆前面的谎。
12.人们在听到自己不喜欢的人时，尤其是听到赞扬他的话时，常会出现轻蔑的表情。
13.在韩国，鞠躬的程度可以表明两人的关系。
14.耸肩表明在隐藏什么。
15.动物受惊后的反应是惊呆，眼睛、嘴巴紧闭，当回过神来会保护重要的东西。
（第五部分）
1.每100个美国人就会有一个人入狱。
2.咬嘴唇，摸耳朵--控制欲在增长也是焦虑的表现。
3.反应潜伏期是指问答之间的时间差。通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。
4.鼻孔外翻，嘴唇紧闭--生气。
5.下巴上扬，嘴角下垂--自责。
6.两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。
7.眉毛往下，眼皮上扬，说明这个人很好斗。
8.当我们说”是“时，头无意识的微微摇动--说谎。
9.眉毛上扬、拉紧--恐惧。
10.生气时心跳加速，血压升高。
11.说到某事的时候突然转身环抱--说谎，因为想呆在最小的空间里。
（第六部分）
1.当人们在被质问到事实时，会出现些小动作。（如摸耳朵、握拳、吞口水等）第七集1.只有犯人才知道罪证（如指纹）不可能对他们不利，所以他们欣然接受检查想证明自己的清白。
2.语气的轻重表明说话人的重视程度。
3.”我只说一次“是典型的掩饰性陈述。
4.咬嘴唇表明焦虑。
5.当我们想表现的更有权势是都会尽力抬头挺胸（还有猩猩、豚鱼--能使自己身体鼓起来的鱼……）
6.对话时把目光转向地板可能表明羞愧。
（第八部分）
1.自杀维特效应（即自杀消防现象）--自杀会造成自杀效仿（如玛丽莲梦露、科特柯本）
2.说话时不停地转换时态--说谎。
3.说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。
4.有25%的低收入妇女会患产后忧郁症。
5.咬下嘴唇--说谎。
6.说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。
（第九部分）
1.当人们内心感到愧疚，通常会往下看或看向旁边，直视为说谎。
2.瘾君子通常只能识别厌恶这一种情绪，因为可能经常从家人和朋友脸上看到这种表情。
3.抿嘴、眼皮拉紧--恐惧，是隐藏的恐惧。
4.工作场所暴力和家庭暴力息息相关。
5.对男女间的暴力行为感到厌恶，但不害怕，说明对夫妻间的家庭暴力不敏感，不被虐待过。
6.谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。
7.说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。
8.男人说不爱一个女人的时候，表现出愤怒的表情，说明还爱着她。
9.人们在说谎时一般不会使用比喻。
10.当一个人说话时，示例动作减少而小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……）增多时，这就是说谎的迹象。
11.当罪犯看到别人因自己所犯罪行而被指控时会松一口气。
（第十部分）
1.屏住呼吸--不安。
2.真正的愤怒眼睑会上扬，嘴唇抿的比较厉害。
3.大多数人都能只从面部表情就能分辨出Gay,这和面部肌肉活动的规律有关。
4.纵火一般是为了权力，女纵火犯一般是为了报复。
（第十一部分)
1.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。
2.对别人撒谎时，问题别回答得太快，反应时间过短是致命的的泄漏点之一，另外，有说错的地方要纠正过来，避免过多的眼神交流，要加入些不大相关的细节。
3.听到某句话时，咬紧牙关--听到的是谎言。
4.有的时候卧底警察会有人格分裂症状，装扮成另外一个人会造成焦虑和多疑的问题，这使他们即使在说实话看起来也像在说谎话。
5.当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。
（第十二部分）
1.挺胸、下巴抬起、微笑--自豪的表现。
2.太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作（Lightman在Jenkins走过来的时候放慢了叠衣服的速度）。
3.真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。
4.感激并没有普遍性的标志。
(第十三部分）
1.在恐怖分子眼里的世界，非黑即白（当Torres把头巾摘下来时，很多人反映的是震惊，好奇，少数人反映出愤怒）。
2.袭击者或和他共事的人脸上会显出憎恶。
3.恐怖分子通常害怕被监控拍到会一直低着头，避免与人目光接触。
4.典型的歪头动作，臀部绷紧，面对对方微微倾斜--调情。
5.眉毛扬起，堆在一起--紧张。
6.声音的震颤可能是反感或厌恶。
实用心理学知识200条
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
7、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题……
8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办
不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。
9、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你；⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈；⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你；⒌她不会总要求你先让步；⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。
11、1.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃；2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下；3.别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里；4.你永远没有你本身想象中那么重要；5.钱能解决的问题统统不叫问题；6.找点时间,单独呆会儿；7.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。
12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。
13、【职场规则】1你可以不聪明，但不可以不小心。2你说的每句话，老板都会知道。3不管什么时候，低调总是最安全的。4把自己当成聪明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。7高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。8做事做的好，干活干到老。
14、【心理技巧：你先说好消息还是坏消息？】你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。
15、【撒谎的孩子有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会騙人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。
16、独立的思想在中国还是一件奢侈品。如果你恰巧是一个有独立思想的人，那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人，会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物，人们有责任，有信心，有耐力，有手段，有时间，通过大量口水来说教你，解救你，直到你也成为没有独立思想的人。
17、【如何才能"写出好心情"?】心情不佳, 这样可以挽救负面情绪：1.即时与随性：心情有了状况，逮到时间就提笔把想法如实写下来；2. 强调感觉：写出情绪感受，会减轻
焦虑感；3. 重新定义：接着, 为事情进行新的诠释: 除了这个负面角度, 还有其他的可能解释吗? 就能帮助自己跳出情绪泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。
19、【爱情盲点】恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！
20、很适合放不下的童鞋考虑的一句话——“其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。”
21、【冷技巧：考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。
22、【恋爱技巧：有情如何才能人终成眷属？】1、随时能联系到彼此；2、经常谈心，让彼此知道对方的想法；3、吵架要发泄出来，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟异性朋友没完没了的联系；6、不要吝啬你的甜言蜜语；7、态度决定一切；8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。
23、【幸福的9个预示】《美国心理月刊》发现，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收获幸福：1. 拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.不喜欢看电视剧；4.平时爱喝饮料；5.再忙也要运动；6.有两个最好的朋友；7.性生活和谐；8. 和快乐的人住的近；
9.有一个姐姐姐或妹妹。你达到了几个？
24、【心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？】高情商化解客户抱怨的黄金步骤：1. 发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；2. 表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；3. 有错,为事情道歉, 没错,为心情道歉；4. 承诺将立即处理，积极弥补；5. 提出解决方法及时间表, 请对方确认；6. 做事后的满意度确认。
25：【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
26、我们要有一个积极的生活：1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失。
27、【成功者的习惯】1.微笑。2.气质纯朴。3.不向朋友借钱。4.背后说别人好话。5.听到某人说别人坏话时只微笑。6.过去的事不让人全知道。7. 尊敬不喜欢你的人。9.对事无
情，对人有情。10.多做自我批评。11.为别人喝彩。12.感恩。13.学会聆听。14.说话时常用我们开头。15.少说话。16.喜欢自己。
28、【你还记得你的初恋吗？】人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过，英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。他呼吁：为了幸福婚姻，请淡忘初恋！
29、【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
30、【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？
31、【自我成长的8个贴士】1. 成功是因为态度。2. 找方法，而不是找借口。3. 没有失败，只是暂时没有成功。4. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。5. 我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。6. 你越努力，你的运气就越好。7. 如果事情无法改变，我们就改变自己。8. 有梦就会实现！
32、【恋爱心理：亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。
33、【给失眠者的10个睡眠小贴士】1、少吃多餐。2、关掉手机。3、清理大脑。4、听听催眠CD。5、生活有规律。6、把洗澡水温调低。7、卧室不要刷红色。8、晚上不玩游戏。9、保持脚的温度。10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
34、【恋爱心理学】①女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。②女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。男人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。
35、如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人——张小娴
36、【两性心理：如何成功吸引异性？】吸引住男人的最好办法，就是让他虽一直得不到，却觉得自己很有希望；吸引住女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还
有更多遐想的空间。当然如何把握这个“度”，是很有学问的。
37、【不要因为周围的人都恋爱了，才去恋爱】当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。
38、一个有力量的男人，会鼓励妻子学习，为她的提升而开心，因为这会增加营造快乐家庭的力量。一个没有力量的男人会反对妻子学习，害怕提升令妻子变得难以操控，他会表示不满、吵闹，进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避。
39、【打针时会看着针头的童鞋请举手】2011年最新一期的Psychological Science发表的一篇文章发现，打针时最好用眼睛看着打针，这样会少痛一些。如果把针头进行视觉放大，效果会更好。
40、【心理技巧：亲自下厨心情好】美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现：经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。吃饭时的快乐感觉和美味感，会持续24小时。嗯，你有自己拿的出手的菜吗？
41、【按掉闹钟继续赖床的女人】她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。
42、【控制你的愤怒】看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
43、【成功者13个价值连城的习惯】1.了解做每一件事情的目的；2.决策果断；3.善于倾听；4.设定"当日计划"；5.善于总结；6.做擅长的事；7.勤于练习基本动作；8.运用自我暗示的力量；9.运用冥想的技巧；10.保持体力或创造更多精力；11.超越自我；12.建立系统；13.成功者找方法，失败者找理由。
44、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么..
45、【心理技巧：面试中常见的“微表情”】把玩饰物—心神不宁紧抿嘴唇—窘迫挠头—不知所措双手反复摩擦—焦虑左顾右盼—害怕撇嘴—不屑手插在裤袋里且肩部顶起—紧张双手抱臂—自我保护、不安嘴微张眼瞪大—错愕摸鼻子—思考指尖塔状—自信稍偏头微笑—自在与友善微笑—自信！
46、【女性心理】老师说：＂女人都是感性的动物最讨厌讲道理所以跟女朋友吵架的时候不用说话直接按到墙上强吻她。＂据调查，大部分女性都期待并享受男友的强吻！（via@ 博曼心理）
47、【两性心理：面对女人，男人喜欢拐弯抹角】女人问：“你真心爱我吗？”“你
更爱我还是她？”往往，他会笑笑的看着她反问：“你说呢？”当你向一个人索要一个答案，如果对方迟疑三秒钟以上，往往，他最终给出的那个答案不是心里真实的答案，而是为了取悦你而刻意描画过的答案。
48、【周末做做的几件事】1、给未来的自己写一封的信。2、读一本自己喜欢却未读的书。3、买一束没有名字的花，送给自己。4、把被子洗掉，晒满阳光的味道。5、给很久没有见面的朋友，发思念短信。6、坐上一辆没有坐过的公车，欣赏沿路风景。7、午后躺在沙发上，昏睡。8、学厨艺，至少会烧一道美味的菜。
49、没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。无法揣摩那个人，那就不要请求他替你做些什么事情，不让他有机会拒绝你，你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人，那就不用失望。有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
50、【女性内衣颜色揭示个性】①隐形或肉色胸罩说明个性自然、容易相处、坦率和脚踏实地；②红色胸罩说明个性激情四射、充满活力；③粉红色胸罩说明个性浪漫、温柔，需要得到爱护；④黑色胸罩说明强调个人主义和权力；⑤白色胸罩说明个性天真、乐于接受建议，喜欢学习新鲜事物。
51、【男人心底的6个心理秘密】1、男人的痛苦往往只有他自己知道。2、男人都有向女人倾诉的潜在欲望。3、离异的男人通常不会独身太久。4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。5、男人感到最惬意的事情就是被女人理解。6、男人都喜欢会撒娇的女人。
52、【最伤害两人关系的两句话】1）我是对的，2）我是为了你好。说此两句话的人没意识到：1）这句话没效果；2）对方的辛苦、痛苦；3）每说一次，两人的距离就疏远一点。
53、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。——张爱玲
54、【小测试：测测你内向的程度？】1、自己走路会很快；2、习惯晚睡；3、隐藏心事；4、喜欢有口袋的衣服5、习惯抱臂6、习惯冷战；7、喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩8、喜欢写字和阅读9、不爱说话或很爱说话。10、总爱琢磨别人的话11、有点迷迷瞪瞪12、感情细腻敏感。——《性格解析》
55、【心理科普：认识你的潜意识】1.能量无比巨大：潜意识是显意识力量的3万倍以上。2.最喜欢带感情色彩的信息。3.不识真假，直来直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么（时间长短不一定）。4.比较容易受图像方面的刺激。5.我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开发它。6.放松时，最容易进入潜意识。
56、一个人喜欢你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢，也许是时候该反思下你们的关系了！
57、【小癖好里看性格】1喜欢把玩头发，表示富于神经质，对任何事都敏感；2一边讲话一边把弄头发的女孩较为任性；3拉耳朵僻好，表现出他想打断对方话题的欲求；4喜欢用手掩嘴的人，个性内向并且较为随和；5.讲话时，以手掩嘴的女性，具有想吸引对方的意图；6.以双手托下巴的僻好，表示有掩饰弱点的意图。
教你读心术和微表情,学习心理学常识
教你读心术和微表情 【读心术】 1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘 2、习惯盯着别人看：代表警戒心强 3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者 4、穿着不拘小节：代表个性随和 5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力 6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎 7、将两手环抱在胸前：坚持己见。 【通过动作攻破心理】 1、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑； 2、手扶额头表内疚、羞愧； 3、下巴扬起，嘴角下垂表自责； 4、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧； 5、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张。 【这些小动作你注意了吗】 眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。 走动——发脾气或受挫。 扭绞双手——紧张，不安或害怕。 向前倾——注意或感兴趣。 懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。 抬头挺胸——自信，果断。 坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。 【读心术-笑的表情】 1、笑时嘴两端猛向上，善于社交，有亲切感，具有冒险患难精神。 2、开口大笑，性格大方，不拘小节。 3、口两端稍下垂，微开口的表情，略属内向，注意细节。 4、几乎不开口的眯笑型表情，倔强固执，有理想。 【读心术-从口头禅读懂对方性格】 ①说真的、老实说、的确、不骗你（担心他人误解，性格急躁） ②应该、必须（自信心极强，理智而冷静） ③听说、据说（见识虽广但决断力不够） ④啊、呀、这个、嗯（思维慢，反应较迟钝） 【读心术之笔迹案例】 1)字偏大，力度大。此人的能力强。思维宏观。 2)线条生硬,横折特征来看，直角或者尖角。说明此人有原则性，处理问题不太圆滑。 3)捺不外展。说明此人不善于与人交往。
4)有的竖钩很长。说明他有突破精神，执行能力强。 【社交应酬潜规则之人脉关系定律】 1、不要总显示比别人聪明。 2、想钓鱼，就要像鱼那样思考。 3、让对方做主角，自己甘愿做配角。 4、目中无人，一败涂地。 5、常与人争辩，你永难赢。 6、锋芒太露，下场不好。 7、刺猬原则，保持适当距离。 8、树一个敌，等于立一堵墙。 【社交应酬潜规则之对付小人的方法】 对小人要勤打招呼，少说话；不主动来往，但不拒绝来往；不深交，但不绝交；可以给予好处，但不能占小人便宜。 不要进小人圈子，也不让小人深如自己的领域和心灵。 不要帮忙，不阻拦，不规劝，不参与，不讨论，任其发展，任其自生自灭。小人多行不义必自毙。 1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是SB。 2.原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。 3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。 4.白痴定律：永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！ 5.两性心理学：男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占与,女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。 6.墨非定律：当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。 7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。 8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
微表情
一、说谎与隐瞒 01.说完话，手不自觉的摸嘴或右肩动一下，是隐瞒事实的表现。 02.说话时，不觉的摸一下鼻子，说明说谎了，隐瞒了事情。 03.撒谎时，血压上升，这会使人感到面部和颈部神经组织发痒，所以习惯动作就是挠一下脖子或者松领带。 04.摸头发也是一种控制性动作，是撒谎的典型动作。而诠释性动作是说什么指什么，说你指你、说自己指自己。 05.刻意的大声说出来，说明心虚、有事情隐瞒。 06.坐在椅子上向后盘腿，表明在躲避、有事隐瞒。 07.一个人如果说的是事实，他的眼神和手指指的方向，应该是一致的。 08.回答问题，回避视线，肩膀还不自觉动，代表在说谎。 09.回答问题时松口气，表明这件事不是此人做的。 10.当面对别人问话时，迟疑就是默认。 11.说谎时，会限制自己的脚部动作，这称之为“冻结行为”。冻结行为还有控制手的动作，不会此时用手去触摸人和一些用品。 12.说谎时，眼睛往往看着左上方，因为这是用右脑来编故事、形象思维；而左脑是用来记忆的、逻辑思维。 13.把手藏起来，如放到桌子的下方，说明他有所保留。 14.不撒谎时，人的身体语言会放开很大，动作与眼神都会很一致。 15.在被问话中，不停地改换坐姿，表明没有信心与不安。 16.不停地翘腿，代表很不安。 17.突然对一个人的态度改变，是隐藏自己情绪的表现。 18.手有点哆嗦，还在大腿上摩擦，是想擦走手心的汗，以及用手触摸去镇静自己，这是一种极度紧张的表现。 19.手突然变得很凉，是极度恐惧时，人本能地抽掉全身大量的血液，使其回流保护心脏的结果。 20.诚实之锚是利用条件反射的方法去引诱他人作答，痛苦之锚是利用其痛苦的经历说出实情的真相。 21.诚实之锚——敲两下桌子作为条件刺激，再无条件刺激，这时会有条件反应；几次以后，则潜意识中就会认同，在条件刺激下，就会有真实的无条件反应。这是利用经典性条件反射使人说实话。 （剧评）读心神探：你会观察微表情与小动作吗？ 二、惭愧与羞愧 01.闭上双眼，用手托头，这个动作是羞愧的表现。 02.用手捂住双眼，证明不想听到和面对对方说的事实，证明自己后悔做了某件事。 03.听到一些不想听到的事，就会用手捂住耳朵。 04.当人或动物在不安或恐惧的时候，会用尽一切的办法去挡住自己，这个动作在心理学上称作“遮蔽行为”。他们会用手来遮住双眼，令自己和眼前的事物保持一定的距离。 05.嘴角向下拉，视线向下看，神情尴尬，是羞愧的表情。 06.对敏感问题回答时，眼睛不看着对方，还有意岔开话题，下意识地摸前额，声调故意提高，是羞愧的表征。
破解读心术
破解读心术 2013.11.21 破解读心术 有朋友在网上遇到二个读心术游戏，试玩数次，真的应验：被电脑猜中他的心思。屡试屡中，匪夷所思。大概知道我平日擅长智力类游戏，便推荐给正好在他旁边的我来玩，并让我破解其原理。 第一个游戏是“扑克读心术”：六张牌，让你暗记一张，再度打开时，电脑显示的5张牌，正好没有你刚刚记住的那张牌！ 在第一次呈现出5张牌的那一瞬间，我便看出了秘密：前6张牌与此5张牌都不相同，数字相同，花色有变。你记住的任何牌其实都被“偷走”了。人们往往注意自己关注的焦点，
而容易忽略环绕焦点的全部背景的细节，因此而“心”被诱出。破解这个读心术，全靠记忆的完整。 第二个游戏是“水晶球读心术”：默想从1到99之间任意一个二位数，将个位数与十位数相加求和，再用所想的数减去这个和数得以数，对应它，有一个图形，记住即可。再用鼠标点击一下水晶球，结果水晶球上就会现这个对应的图形（例如数78：7+8=15；78-15=63。63有对应的图形） 开始有些不相信。玩了二次后，发现确实很灵验。便猜想其中一定有“骗术”，思考了一种破解的办法。既然它能猜到我想的数字，那么我如果同时猜想二个或二个以上的数字，结果会如何？试着想好了二个数字，发现计算后数字对应的图形一样，接着同时想了三个、四个、更多个数字，最后发现用它们运算后数字全是固定的那么几个，即9的倍数，所对应的图形完全一样！这样一个游戏不用再玩下去，“骗术”就自然而然地暴露了。破解这样的秘密并不难，难的是我们去破解的一开始，就能正好想对破解的思路！很多时候，事物的奥秘就显现在那里，可惜我们找不到观察它们的窗口。
顺着这二个读心术游戏，延伸到当今流行的几种读心术，猜想其中也可能暗藏“骗术”。试图破解一番。 首先是最为流行的读心术的书箱，例如： 1、FBI读心术：美国联邦警察的超级心理密码 2、每天学点心理学·读心术·沟通术 3、CIA读心术：美国中情局决胜全球的秘密武器 4、读心术、攻心术、宽心术大全集（超值金版） 5、销售读心术 6、聪明的女人要会读心术
邪恶的心术
邪恶的心术 人们常说：“凡是长得贼眉鼠眼的人是最下贱的小人！”而这个王查查就是这样的一个人。他自从巴结上他的一个远房当官的亲戚以后，便依仗着这个官员的关系混进了某个机关工作。并且，还通过行贿受贿当上了一个相当于主办科员的小官。由于能够写作点豆腐块文章，所以，成为了所在这个市作协的成员。他长期以来就是靠着巴结这个手段来向上爬。对于上面的官员他显得像个龟儿子，对于下面的人他显得像个老爷一般地凶狠。所以，有人为他取了一个绰号为：“查查家奴。” 查查家奴终于混上了一个名号为：“作家”！说起这个作家的名号来，还有一段故事。前些时候，他看见一本杂志上面刊登了他的一篇豆腐块文章，便四处招摇了起来。他在一个比较知名的作家面前巴结地说：“老师啊，您看我的这篇文章怎么样？”其实，他就是想得到这个作家的赞扬，以便打着这个作家的名号出去招摇闯骗。果然，这个作家对他的这篇文章顺口说了一个“好”字。于是，他得到了这个作家的肯定的消息很快就被他传遍了四面八方。从此，他便成为了一名“名副其实的作家”！ 当然知道这个“查查家奴”的底细人都知道，他那篇豆腐块的文章其实也是抄袭来的东西。因为，他那肚皮里面并没有多少东西，所以，为了装点门面，经常去东拼西凑的抄袭点东西来当成自己的“作
品。”由于他有点官方背景，所以，很快便混进了这个城市的作家协会里面，成为了一名成员。在他的官员亲戚的助力下，还成为了这个城市作家协会的一个“领导。”有了这张牌子以后，这个查查家奴便更加得意起来。他其实本身没有，拉小集团的本身还是有的。所以，很快就在他的身边拉拢起来一个听从于自己的小帮派。那些希望在他的手下得到点点好处的社会混混，便成为了他的跟屁虫。有了自己的势力，有了官方背景，同时还有了一个“作家”的身份，他便与四面八方的作协有了联系。也有了一些社会上面的“酒肉朋友。” 在这些“酒肉朋友”的吹捧下，这个查查家奴心里便膨胀了起来。经过一段时间以后，这个“豆腐块作家”便摇身一变成为了一名“知名作家。”当然，真正的作家对于这样的社会混混是看不惯的。所以，对他这种拉大旗作虎皮的行为产生了厌恶情绪。特别是那些不巴结官员的正直作家，更不买他的账。这个市里的一名知名作家见到他以后，就对他这种虚伪的行为进行了针锋相对的指责，并且善意地对他说：“王查查啊，您既然想成为一名作家，那就认真地学习点东西啊！扎实地将自己的基本功练一练才行啊！不要这样有了点点豆腐块文章就到处虚吹啊！这样不好啊！” 这个王查查听了这个作家的话以后，心里真是愤怒到了极点。不过，他对这个作家也没有啥子办法，所以，便含糊其辞地说：“您说的是啊！我以后啊，一定会努力学习点东西了！” 下来以后，这个王查查便对这个作家怀恨在心里。他当然知道这个作家是有实力的作家，如果公开对他反对当然对自己不利。于是，
FBI心理学-读心术的奥秘
不想说很多废话，直接上教程 1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的； 2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话； 3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎； 4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容； 5.手放在眉骨附近表示羞愧； 6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一； 7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程 8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现； 9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降； 10.明知故问的时候眉毛微微上扬； 11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的； 12.假笑眼角是没有皱纹的。 13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的； 14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心； 15.抿嘴两次，典型的模棱两可； 16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信； 17.虚情假意不会有眨眼。 18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。 记住两点，生活会更简单—— 19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。 20.真相和快乐不可兼得。 21.说谎者在说谎前会眼神飘移，在想好说什么谎后，会眼神肯定，如果你冷静的反驳，说谎者会再次出现眼神飘移。 22.撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。 1.一般人每十分钟会撒三次谎 2.单边收肩膀，对所说的没信心 3.如果嫌犯的惊吓表情超过一秒，他就是在伪装和撒谎。 4.耸鼻子表示不屑 5.人在撒谎的时候并不会转移视线，而会有更多的眼神交流，来确认听者是否相信自己所说的话。 6.瞳孔放大——愤怒、害怕、性刺激 7.在叙述中不直呼其名，而以“那个人”指代某人通常是厌恶、羞愧以至于试图隐瞒某些真相的表现。 8.谎话可以顺着说，但倒过来说很难 9.假装微笑的时候眼角不会有皱纹 10.微笑眨眼是真情流露的表现。虚情假意的微笑时，人们不会眨眼。
读心术知识大全
读心术知识大全高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。身体和语言不一致，表示他在撒谎。惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的。对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程。对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式。例：“你去过他家吗？”“我没去过他家。” 说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩
饰什么的举动。 说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现。描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大。手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的。人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。eg：你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。忧伤的表情：眉毛挂下来。羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。不屑的表情：上嘴唇上扬。说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。下巴用力表
五分钟速成读心术
五分钟速成读心术 微表情读心术 1、单肩抖动——不自信。 2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。 3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。 4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。 5、抬起下巴——十分尴尬。 6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。 7、眼睛向左看是在回忆，向右看是在思考谎话。 8、惊讶表情超过一秒，就是假惊讶。 9、男人右肩微耸一下，就是在说假话。 10、当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。 11、用手抚额头——表示羞愧。 12、瞳孔放大——恐惧，性欲。 13、话语重复声音上扬——撒谎。 14、肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信。 15、抿嘴，经典的模棱两可的动作。 16、人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为。 17、纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量。 18、撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情。 19、在学校越受欢迎的学生越会撒谎。 20、手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。 21、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。
但绝对不会是吃惊。 22、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。 23、亮出中指，这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。 24、鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气。 25、下巴扬起，嘴角下垂，自责。 26、眉毛向上，拉紧，恐惧。 27、当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。 28、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。 29、提高右边的眉毛，表示你很疑问。 30、嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受，往往会在右脸暴露。
微表情与读心术
★说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；☆人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向； ★微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言； ★一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；☆说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可； ★人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；☆人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前； ★当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；☆人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶” 了很长时间，他多半是假装的； 负面情绪篇： ◆眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；◇咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑； ◆鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；◇手扶额头表内疚、羞愧； ◆下巴扬起，嘴角下垂表自责；◇眉毛向上拉紧表恐惧； ◆猛然睁大双眼表惊讶；◇摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张； ◆瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、性欲；◇当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的温差大于5°C； ◆单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；◇上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕） 其它: ▲眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；△频繁的眨眼表示有连带的心理活动； ▲当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意；△双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感 chapter1 初次见面时 真心喜欢你的人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视你 chapter2 眨眼的秘密 当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢的事物时，希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。 chapter3 大事故发生后，大脑会受到边缘系统的控制，就会出现颤抖、迷失方向、紧张和不适等现象。比如车祸现场，有的人会恍惚地走向迎面而来的车辆。所以车祸发生后最好呆在车里，否则自己的心是不受控制的。 Chapter4 遇到麻烦时 遇到了麻烦或是什么地方出现了问题时，人们有时会紧闭双唇（仿佛要把它们藏起来）。
FBI微表情读心术
通常，审视一个人的外表形象可以看透他的心理。人们往往通过外表的伪装来掩饰自己的真实性格和情绪变化。在社交场合中，一个人的外表和形象往往反映其性格特点。美国特工常常通过一个人的外表来看穿他的心理变化，进而达到操控其心理的目的。 事实上，十分注重外表的人多半追求完美，做事力求最好，但却往往因为太注重细节而忽视大局。他们大多属于实干派，对自己的要求很高，勤劳、认真，具有强烈的责任感和使命感，但也常常喜欢吹毛求疵。而且这类人多半性格内向，谦虚但却缺乏自信，在很多场合中会像个绅士一样，不会摆出一副强势的姿态。 然而，并非在所有的情况下，他们都能温和待人，善变也是他们的一大特点。当他们被一系列琐碎的小事所困扰的时候，他们也会乱发脾气，而当他们一旦热情起来时，又将自己的温柔尽显无遗。因此，他们这种忽冷忽热的性格常常让人难以捉摸，此外他们也不太喜欢与陌生人交流，容易对人心生戒备，很难在外人面前敞开自己的心扉。可以说，双重性格的他们常常处于矛盾之中。 美国特工总结发现，这一类型的人通常具有强烈的私人空间意识。爱干净，具有轻微的洁癖，实际上，他们只是喜欢干净、整洁的环境。但他们有精神洁癖，欣赏刚正不阿、正直光明的人，但却极度厌恶思想阴暗、阿谀奉承的人。这类人往往感性善良，热爱生活，喜欢熟悉稳定的环境，因为他们多半缺乏安全感。对待这一类型的人，就要让对方敞开心扉，消除他们的心理戒备。 美国特工在对待这种类型的嫌疑人时，往往采取以下方式： 第一，选择适当的时间和对方所熟悉的地点当面交流，以保证其内心的确定感。在对方比较熟悉的环境中交流，有利于减轻他对环境的陌生感和排斥心理，以此营造一个安全私密的空间。 第二，通过示弱给对方安全感。通常来说，人和人的交流应该建立在同等的心理水平线上，低于正常水平线，人们会觉得压抑，缺乏安全感。对此美国特工认为，对于那些十分注重外表而缺乏安全感的人，很多时候要增强他们的自信心和安全感。通过放低自己的姿态，向对方示弱的手段来抬高对方的心理水平线，让他们说出真相。而这种示弱的方式实际上就是在行为举止和体态语言等方面忍让对方，尽可能的为他营造一个轻松自在的氛围，使他毫无顾忌地讲真话。 有一次，警方在审问一名顽固的罪犯。他们一开始采取强势的态度，结果罪犯始终不肯说话。后来，FBI介入案件，经过调查，FBI发现这名罪犯平时生活中十分注重细节，注重外表，穿戴十分整洁，但是有严重的洁癖。并且他很小的时候就失去了父母，寄居在姑妈家，但他姑妈是一个脾气暴躁的人，经常抽打虐待他。因此，他的童年充满了惶恐和不安，以至于现在，他也极度缺乏安全感，反感暴力。了解了他的详细资料后，FBI派了一名身材矮小的特工对他进行单独审讯。见到这名身材比自己矮许多的特工后，罪犯不由自主地坐直身子，而在此之前他一直是弯腰耸肩的样子。在接下来的审讯中，这名特工对他十分随和，然而他还是没有开口讲话。半小时后，FBI又派了两名身材高大的特工接着对他进行审问，他们面貌凶恶而且态度很恶劣，结果罪犯对他们十分排斥，还是不肯开口
揭秘读心术，学会了你就可以读懂人心
揭秘读心术，学会了你就可以读懂人心 “懂心理学的人，在人生发展的道路上，其实非常占便宜。会让你在求职、交友、合作、谈判、建设亲密关系等等所有要和人打交道的时候，占据主动权和明显优势” 比如如何认识自我，如何识人理解人、如何改善与爱人、孩子关系，如何构建良好的人际关系等等。 一言以蔽之，就是通过学习心理学改善你的情商值。 因此，你也可以理解为，读心术就是“情商训练”，通过巧用心理学，层层递进，由内到外，由基础到应用，练就高情商。 在这个到处拼颜值、拼爹、拼智商的年代，人人都得懂点儿心理学，因为这是提升情商能力的关键。 哈佛大学心理学教授，著名心理学专家，情商之父戈尔曼早就说过，一个人的成功诸因素中，智商只起决定作用的20%，而“情商”却高占80%。 智商高的人也许事业无成 情商高的人却一定能表现非凡 不同于智商值的稳定性 我们可以通过学习心理学提高情商值 我们每个人几乎都有过这些心理疾病：情绪化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等一系列症状。 不解决这些心理状态问题，这些内在问题就会投射到现实生活中，导致一系列的麻烦和烂摊子。
1、提高情商的最终目的，是为了自己顺心，别人也顺心，而不是让别人顺心，自己却难受。这种由内而外的讲究，是提升情商的第一步。 2.读懂别人：帮你“看穿”他人的想法，快速有效的了解一个人，让你知世故而不世故，有铠甲也有软肋。 3.更懂好好说话：跟亲密爱人的相处会更加游刃有余；跟家人和朋友之间会减少摩擦，增进感情；跟孩子能更好地交流、沟通；跟老板谈判升职加薪胜算更大…… 教你一招：微表情读心术 1、单肩抖动——不自信。 2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。 3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。 4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。 5、抬起下巴——十分尴尬。 6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。 7、眼睛向左看是在回忆，向右看是在思考谎话。 8、惊讶表情超过一秒，就是假惊讶。 9、男人右肩微耸一下，就是在说假话。 10、当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。 11、用手抚额头——表示羞愧。 12、瞳孔放大——恐惧，性欲。 13、话语重复声音上扬——撒谎。 14、肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信。
提高情商与恋爱能力的书单
1.（美）亨利-卡莱罗等著，龙淑珍译：《微动作读心术》，新世界出版社 2. 西武著：《微表情读心术》，新世界出版社 3. 杜丽丽董豪旭著：《微反应读心术》，新世界出版社，15元 （这三本合称“微动作读心术”套书，共44.6元） 4. （美）丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）著，杨春晓译：《情商：新发现——从“情商更重要”到如何提高情商（实践版）》，中信出版社，21.6元 5. [英]罗布·杨(Rob Yeung) 著，寇彧译：《自信力：成为最好的自己(第二版)》，人民邮电出版社，21元 6.（美）希尔奥尔德著，周雪梅译，俞国良审校：《自信的提升》，北京师范大学出版社，19.5元 7. [英]托尼-瑞顿著，刘云松译：《一分钟树立自信》，华中科技大学出版社，15元 8. 杨甫德著：《恋爱必懂的100个心理学效应》，水利水电出版社，14.4元 9. （美）朗兹著，毛燕鸿译：《如何让你爱的人爱上你》，新世界出版社，23.1元 10. （日）林贞年著，黄鑫译：《催眠恋爱术》，现代出版社，17.3元 11. （英）亨特著，张壮壮译：《敢爱》，湖南人民出版社，16.8 12. （日）内藤谊人著，金美译：《恋爱小心思，幸福一辈子》，苏州古吴轩出版社有限公司，18元 13. 郑洁心著：《恋爱戒律》，朝华出版社，16.1元 14. 王乾任著：《爱情，原来是这样的》，朝华出版社，15元 15. （美）纳瓦罗等著，王丽译：《FBI教你读心术》，吉林文史出版社，19.3
元 16. （日）斋藤孝著，李静宜译：《超级聊天术》，译林出版社，16.2元 17. 张永生著：《西点军校情商训练课》，印刷工业出版社，20元 18. 李娟著：《幽默力——事半功倍的说话术》，中国画报出版社，14元 19. （美）罗伯特?斯坦恩著，东方笑译：《幽默口才：修炼强大的魅力气场》，安徽人民出版社，21元
读心术知识大全[001]
高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。?伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。?害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。?愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。?厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。?惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。?轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。 .向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信 .身体和语言不一致，表示他在撒谎 .惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的 .对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。 .回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程 .对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言.对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。” .说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动 .说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现 .描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复 .紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大 .手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。 .微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的 .人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉 .微表
情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。eg：你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。 .忧伤的表情：眉毛挂下来。羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。不屑的表情：上嘴唇上扬 .说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。.瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。.人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。.下巴用力表示人在生气。.没有表情与出现表情同样重要.当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。 .抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。 .如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。 .研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。. 真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶赞同。读心术与微表情，你想学吗？★说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；☆人在撒谎时，常是眼睛看着 一的方向，手势却朝向另一个方向；★微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；★一个人言不由衷时动作和语言往
超全整理版微表情及行为心里学
超全整理 冷读术 （所谓的冷读术是一种让对方在不知不觉中跟随自己的想法去行动的技术，也就是运作潜意识的运作影响别人的方式） 如果在一见面的时候找出对方的长处称赞对方的特色那么就能很块的和对方打成一片 练习： ①刚开始练习冷读术的人应该要随时做好自我心理建设，就算初次见面的人看起来并不友善也要努力找出对方的优点来降低自己的恐慌感 可以用：他一定是个面恶心善的人，虽然对工作严厉其实心地善良、惩罚分明或者是他看起 来很好沟通的想法说服自己对对方产生好感，这样一来对方也会感受到你的善意并且产生友 善的回应（只要能保持寻找对方的长处并且抱持好感的做法就可以把你的善意传达到对方的潜意识里让他也对你产生好感） ★重点是自己敞开心胸，只要持续两个星期就能感到它的妙用 过度称赞对方不但不会开心还会开始疑神疑鬼（原因就在于人的感觉其实是很微妙的，当面 而直接称赞太多反而容易让人提高警觉） 称赞的本身并没有错，问题在于称赞的方式 练习： ⒈首先要学会从客观的角度出发，用拐弯落脚的方法传达称赞的美意（因为这样才能传达到 对方的心坎里） 例如：换个方式有没有人说过你的声音很好听的说法，而不是直接称赞对方声音好听。这样 一来就不会让别人觉得你别有用心也更容易打动对方的心在像是称赞对方你的打扮真时髦不如说嗯~是不是常常有人跟你说你很时髦呢？ 用客观的方式表达你的善意，往往更能展现出赞美的诚恳和可信度 例如：是不是常有人跟你说你笑起来很好看。有没有人跟你说过你看起来比实际年龄小很多 或是你这么认真一定得上司信任哦？ ★这种客观的称赞可以让听的人立刻感到非常开心 ★人的言行举止会自然显露出内心的期望，无疑想让人觉得自己很聪明的人就会不停炫耀自己的知识，只要细心观察这些特质就可以帮你判断该用什么方式拉近彼此的距离
微表情心理论文
从微表情心理学得到的思维启发 摘要：随着社会的发展，人们也逐渐开始注意到微表情所反映出的人内心的喜怒哀惧。而我们分析面部表情，应该从两个方面下手，一个是固化在人脸上的表情显示的个人性格特点，另一个是表情的细微变化显示的个人心理变化。我们要学会观察周围的世界，在各种不同的环境下解读身体语言的含义，并通过身体语言来进行心理研究。 关键词：微表情思维定势反方向思维 正文：研究人的心理，是我一直很想做的一件事。微表情，字典上是这么解释的：人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会泄露出其它的信息。微表情大多出现在脸上，脸上的感情最丰富了，例如眼睛、嘴巴、脸颊、眉毛等等，它们都是动的，人们在交谈时或多或少都会不自觉的显露一些脸部特征。大家可别小看这些脸部特征，作用可是很大的。 实际上，我们分析面部表情，应该从两个方面下手，一个是固化在人脸上的表情显示的个人性格特点，另一个是表情的细微变化显示的个人心理变化。所以，在进行微表情的观察时，切勿一见面就盖棺而论，需要分清所研究的微表情是习惯性的还是出自内心的。这也在考验着观察者对研究对象的总体把握，而且微表情发生的时间极为短暂，动作幅度极为细微，所以很容易被忽视，但这表情却是我们了解对方心境的第一手资料，这也考验着观察者的敏锐度，所以，只有10%的人是适合研究微表情的。 但是，我们作为一名学心理的学生，而且未来会与犯人打交道，所以，我们也必须知道某些基本的微表情所表现的心理状态的内容。例如：微笑表示自信，微偏头微笑表示自在友善，摸鼻子表示思考，玩领带和项链表示焦虑，眼睛向上看表示迟疑，嘴微张、眼睛睁大表示错愕，手插口袋表示紧张，撇嘴唇表示不屑，眼睛左顾右盼表示害怕，摸头表示不知所措。以下是列举的偏详细的微表情种类及基本的心理意义： 1．冷笑，轻视的举动，例如：朋友间、夫妻间开始冷笑即感情很可能出现问题，当别人说话时，冷笑的人很可能是听了他的内容而感到不屑的人。 2. 舌头的动作，愉快而激动，侥幸做成某事，专注做某事，做了什么愚蠢的事被逮到或顽皮，例如：压力大时，口干用舌头舔嘴唇；不舒服时，用舌头反复摩擦嘴唇，达到自我安慰的目的，乔丹在进球时会伸出舌头，就是他正在专注于进球这项任务。 3. 皱眉头，焦虑、悲伤、专注、担忧、不知所措、气愤、数钱时的慎重和集中。其实，随着年龄和阅历的增长及丰富，前额梨沟加深，并最终成为永久的皱纹。所以，经常皱眉头的人很可能有一段波折的人生。 4. 鼻孔张大，情绪的高涨，是一种意图线索，表明一个人将要做某事。其实，微表情所表示的含义并不是一成不变的，因人而异，因环境而异，所以，我们除了积累这种常规性的微表情外，对需要长期交往的朋友，我们也要注意积累具有他个人特点的微表情含义，只有这样，我们才能更好地运用微表情去了解身边朋友的心理。 有一个量水实验，若要求班上一名同学计算同一组算术题，即用不同容量的水桶量出定
40个微表情动作意思(最新)
观察不寻常的动作 当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作： 1.触摸或按摩颈部：另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。 2.深呼吸或是话变多：当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑情绪。或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。 3.用手放在大腿上：紧张时我们会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。 从肢体语言看出对方个性 常见的习惯动作反映了特定的个性与行为模式： 1.喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。 2.习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。 3.喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。 4.穿着不拘小节：也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比透过公事上的关系要来得有效。 5.一坐下就跷脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。 6.边说话边摸下巴：通常个性谨慎，警戒心也强。 7.将两手环抱在胸前：做事非常谨慎，行动力强，坚持己见。 多搜寻其他周边线索 不过，外表只是线索之一，你还可以从其他不同的来源，搜寻关于对方的重要信息。 你可以从笔迹下手：字迹潦草而写字速度很快的人，工作速度也很快，但是通常比较马虎粗糙;写字谨慎而慢的人，工作时会边确认边进行，非常仔细。
此外，手机吊饰也是很好的线索。吊饰复杂的人，通常朋友很多，是属于怕寂寞、喜欢热闹的类型。没有配戴手机吊饰，即使有也是式样简单的人，不大喜欢一群人在一起吵吵嚷嚷，只与少数能真正交心的人长久交往。 只要平时多与人互动、多观察，你也能拥有惊人的阅人能力。 32个动作教你看懂微表情读心术 1.单肩抖动——不自信 2.注视对方眼睛——撒谎中(为了看看自己的把戏是否得逞) 3.中断眼神交流——不代表撒谎(回忆中) 4.回答时生硬的重复问题——典型谎言 5.抬起下巴——十分尴尬 6.揉鼻子——掩饰真相(男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒) 7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话, 8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶 9.男人右肩微耸一下就是在说假话 10.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的 11.用手抚额头-----表示羞愧，表示思考 12.瞳孔放大-----恐惧，性欲 13.话语重复声音上扬——撒谎 14.肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信 15.抿嘴经典的模棱两可的动作 16..摸脖子人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为 17.纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量 18.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情
微表情
1）撒谎者不像平常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否 相信他说的话。 2）如果对方叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而如果对方 眼睛一动不动地开始流利地叙述，则很有可能在撒谎，因为谎言不需要回忆的过程。 3）明知故问的时候眉毛会微微上扬。 4）假笑时眼角是没有皱纹的。 5）嘴角上扬表示轻蔑。 6）惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒钟，表示是假装的。 7）对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。 8）微笑的时候眨眼睛，说明真的想到令人幸福的事。 9）撇嘴角是经典的犯错表情，这种潜意识的行为泄露了撒谎者对自己的话没信心。 10）下巴用力表示人在生气。 11）没有表情与出现表情同样重要，如果对方面不改色，表现得过分平静，他很有可 能正是撒谎的高手。 12）当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。 （1）观察别人要敏锐，但不要太过直白 如果我们能够根据别人的面部表情所反映出的内在心理来说让人愉悦的话，当然很不错。但是，在观察别人的面部表情时，我们要切记，自己观察别人的目的是为了说更加得当的话，做更加适宜的事，切勿只为观察而观察，尤其不要直勾勾地盯着对方看，那样反而会弄巧成拙。 （2）根据对方表情迅速作出反应 当你反复说一件事情的时候，别人出现呆滞的表情时，你说：“还想听吗？”别人答：“您接着讲。”此时，你就该知道对方只是出于礼貌，你要做的是马上停止该话题。懂得分析面部表情会帮助你在人际交往中做到礼貌得体，受人欢迎。 观察不寻常的动作 当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作：
1.触摸或按摩颈部：另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。 2.深呼吸或是话变多：当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑情绪。或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。 3.用手放在大腿上：紧张时我们会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。 从肢体语言看出对方个性 常见的习惯动作反映了特定的个性与行为模式： 1.喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。 2.习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。 3.喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。 4.穿着不拘小节：也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比透过公事上的关系要来得有效。 5.一坐下就跷脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。 6.边说话边摸下巴：通常个性谨慎，警戒心也强。
解读人的微表情
读心术与微表情 ★说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；☆人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向； ★微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言； ★一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；☆说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可； ★人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；☆人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前； ★当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；☆人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶”了很长时间，他多半是假装的； 负面情绪篇： ?眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；?咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑； ?鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；?手扶额头表内疚、羞愧； ?下巴扬起，嘴角下垂表自责；?眉毛向上拉紧表恐惧； ?猛然睁大双眼表惊讶；?摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张； ?瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、性欲；?当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的温差大于5°C； ?单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；?上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕） 其它: ▲眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；△频繁的眨眼表示有连带的心理活动； ▲当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意；△双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感 chapter1 初次见面时 真心喜欢你的人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视你 chapter2 眨眼的秘密 当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢的事物时，希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大
观察你的微表情学会读心术
观察你的微表情学会读心术 2010-5-30 如果你仔细观察的话，就可以发现，我们内心的真实想法都会在脸上表现出来。所以，如果学会仔细观察的话，读心术也能成为真实的事情哦。不过这些脸上的为表情在生活中最 多还是运用在面试之中。当我们走上职场的时候，考官们就是运用着这套微表情的思想观察我们的一举一动。 眉毛一挑，嘴角一翘，就知道你心里的真实想法！就像美剧《Lie to me》中的莱特曼教 授一样，靠观颜察色便足以看穿你的内心，充当人肉测谎机……如此神奇而专业的技能，倾倒了大批白领，令此剧大热。不少人甚至整理出剧中提及的微表情小技巧，大加讨论。显然，白领们关心的并非如何破案的剧情，而是希望从中偷师一二，学习如此专业而神奇的观颜察 色术，以便职场所用。 专家注解 八成人因“微表情”面试泡汤 微表情对职场生涯有多重要？一份由大学生心理咨询专业委员会发布的《中国大学生面试压力调查》显示，95%勺面试官着重考察应聘者的心理素质与抗压能力;82%的面试者在面 试时会出现表情僵硬、挠头等压力“微表情”，对其面试结果造成负面影响。 事实上，为什么有时仅仅只需瞥一眼，我们就能断定自己是不是喜欢某个人呢？通常人们把这归因于下意识、直觉或是本能感觉，但这其实往往是人们对于微表情的累计认识。而在企业面试时，资深的面试官就是那个会针对性地分析你的微表情的人。 微表情分析莫入歧途 了解一些基础的微表情技巧，对于与同事良性交往是有帮助的。毕竟普通人不是研究微表情的心理学专家，不能单凭自己的一知半解一鳞片爪就下定论。人力资源专家朱安瑛这样提醒大家。 不要凭单一微表情征兆，就对别人妄下定论。比如大家传说中的，交谈中向后退一步的“肢体阻抗”，表示行为人刚刚所说的话不可信，其实有时候这只是表示拒绝。 此外，还要搞清你所见到的微表情，是其习惯性动作，还是有微表情分析价值的下意识 行为。如大家热烈讨论的，眼睛向左看是在回忆，向右看则是在思考谎言，这对于有些人是 习惯动作，代表性不够强。