跆拳道社团工作计划(共9篇)
篇一：跆拳道协会工作计划
校社团联合会跆拳道协会2012年-2013年学期工作计划
我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.
1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
一、招收新成员
招新是我们新换届的成员没有经历过，对于招新的各项规定并不熟悉，毕竟一个协会想要生存没有会员做基础，无论什么活动都天方夜谭。
对于招新，本协会将严格按照社联的各项要求去做，不做任何违反学校规定的事情。
二、基本活动最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。
1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
5.跆拳道协会社活动积极参加社团活动，让学员展示自我。
6.继续保持沈阳10佳社团的荣誉。我们将在平时组织各种活动，例如跆拳道表演，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所
有跆拳道爱
1、活动目的：好者及武术爱好者带来快乐。
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周一到周四8点半
3、活动地点：国旗广场
4、活动日程：
第一阶段
基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第二阶段
太极八章的练习。
第三阶段
特技，组合动作的练习、配合。
三、协会内部联谊
1.活动目的
主要目的是为了增进协会成员之间的友谊。
活动地点：校内教室
四、腿法大赛
1.活动目的
增强内部凝聚力，对一年的学习成果进行验收。
时间：9月中旬
地点：学校体育馆
五、举办第一届沈阳化工大学跆拳道比赛
1.活动目的
?宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。 ?动员同学们积极投入运动热潮，为我院营造浓厚的运动氛围。 ?为建设活力型校园文化，发展跆拳道发挥重要的宣传和动员作用。
2.活动主题
风采增进友谊强健体
3.活动宗旨
以武会友友谊第一比赛第二
4.活动范围
?面向全校。
?邀请其它学校来一起参加。
六、滑雪
活动目的
增强内部凝聚力，期末期间让大家放松心情。
校社团联合会跆拳道协会
二〇一二年8月30日
篇二：跆拳道协会工作计划
校区跆拳道协会2012年工作计划
我们的社团在成长的同时，我们的队伍也在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新得精神，对于未来一年我协会的发展,请学生会放心.同时我们也希望本会员在校区学生会的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.
1、继续组织每周不少于三次的训练，努力提高会员的水平，争取在期末的晋段考试中，能有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的文艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，举行定期或不定期的交流活动。
1.基本活动
2.跆拳道协会社活动
积极参加社团活动，让学员展示自我。
3.努力发展成为湖工有水平的优秀社团
我们将在平时组织各种活动，例如周末广场，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐。
1、活动目的：
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周5、周6及周日
3、活动地点：南园会堂楼下
4、活动日程：
第一阶段
培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段
基本礼仪学习。
第三阶段
基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第四阶段
基本套路学习。
第五阶段
特技，组合动作的练习、配合。
校社团联合会跆拳道协会 2012年9月19日
篇三：跆拳道社团本年度工作计划
2014-2015年学年跆拳道协会活动计划
跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好。如下为跆拳道社团年度计划。
一、上课训练以及技艺交流方法
应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的所有腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。
三、具体活动安排
1、活动目的：
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周周日下午1:30-4:30
3、活动地点：田径场或体育馆内
4、活动日程：
第一阶段：
培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段
基本礼仪学习，和力量训练。基本热身训练，劈叉，压腿。
第三阶段：
基本功的训练：基础腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练。
第四阶段：
基本套路学习。其中包括品势太极一章，太极二章等训练指导。
篇四：聊城大学跆拳道协会工作计划
聊城大学跆拳道协会2012年-2013年上半学期工作计划
我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.
1、继续组织每周不少于两次的训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强特技表演方面的训练；
3、在学校的文艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
协会主题
秉承跆拳道“礼义、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神。
1.常规工作
常规工作就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。
2.跆拳道协会社活动
积极参加社团活动，让学员展示自我。
3.活动计划（跆拳道考级）已交
4.特色活动：①去小学表演和教授跆拳道。时间：十一月下旬地点：聊大附近小学
②跆拳道协会表演。
③跆拳道宣传。
1、活动目的：
（1）培养同学们的跆拳道水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周六及周日
3、活动地点：西校区聊大跆拳道散打馆
4、活动日程：
第一阶段
基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第二阶段
太极一章和太极三章的练习。
第三阶段
特技，组合动作的练习、配合。
会
社团联合会跆拳道协二〇一二年10月23日
篇五：2012-2013年上学期跆拳道协会工作计划
2012-2013年上学期跆拳道协会发展规划
我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.
一、上课训练以及技艺交流方面
应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的所有腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。
二、跆拳舞以及特技的表演方面
现在我对节目表演依然坚持这自己的原则：少而精！节目再好也不能频繁表演吧！神秘感还是必须要的，不然会给观众造成审美疲劳。另外，节目档次的高低直接影响跆拳道在观众心里的热爱，不仅给观众留下不好印象，更甚是对跆拳道协会今后发展也有一定的不利影响。其次,就是我会尽力组建一个非常特别的表演队，为以后的表演打好基础。
三、段位考试升级和相关比赛
每个学期我们都会安排1到2次的升段考试，这样便给他们建立了一个提升自己
段位，展现自身技能的机会，即时，我会积极鼓励我们的会员以及各校跆拳道兴趣爱好者参加考试，让他们能得到一份有分量的证书。另外，也会在同一时间段举行一次2011年跆拳道品势大赛，让他们展示自己一年来训练的成果，发现自己优势或者不足之处，对以后有方向性的训练便能达到事半功倍之效。另外能多拿一份荣誉也是对自己的鼓励，不近增强了自信心，而且也在不同程度上对生活、对学习起到了积极影响。
四、具体活动安排
1、继续组织每周不少于两次的训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的文艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同学院内兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
以上内容将是上半学期的跆拳道协会的工作计划，希望我们外经贸学院的跆拳道协会在今后的路上越走越强大，也希望我院领导们的支持以及院团委社团部干事们的帮助，让我们的明天更美好！
福建外经贸职业技术学院跆拳道协会
林德彪
2012-07-4
篇六：流云跆拳道社2011—2012工作计划
流云跆拳道社工作计划
（2011-2012学年第一学期）
流云跆拳道社 2011年9月4日
新的一学期开始了，社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下，各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力，而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，带动社团的全面繁荣和发展，促进社团管理的规范化、制度化，我们的工作计划制定如下：
（一）基础性建设
1、社团工作制度的贯彻
召开组织机构成员会议，对上学期的工作进行总结，拟定本学期社团工作制度贯彻计划，充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。
2、社团间的沟通监督
为了增进社员之间的了解，更真切的融入社团，社团决定先从组织机构成员开始，实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练，更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。 3、建立社团具体奖罚项
以一个月为期，给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚，相应的，参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好，可对其余会员制定试行方案。
（二）发展目标
1、构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。
2、培养一支具有鲜明特色的社团团队。
3、扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。
4、积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。
（三）组织活动
本学期的工作具体分为五大方面：一、前期工作
1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。
2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。二、常规活动
社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周六周日上午9:00-11:00，下午3:00-5:00,训练地点为武术馆。三、纳新
1、召开组织机构会议拟定纳新的具体安排。
2、制作纳新宣传单及展板。
3、纳新结束后召开全体委员大会。
4、制定新生训练计划。
四、配合挂靠学院活动的开展五、拍摄宣传片六、表演队的组建
上学期组建的表演队，这学期将继续对表演队人员进行集中训练。
（四）课程及内容安排
1、白带学员在本学期的训练目标为：
1）礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2）品式太极一章 3 ）步伐 a 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 ）拳法马步桩冲拳(10次、配合口令) 5 ）腿法 a原地正踢 b前踢脚靶 6）体能
a仰卧起坐(男10个,女8个) b俯卧撑(男10个,女6个)
c快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
2、黄带学员在本学期内的训练目标为： 1 ）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2 ）品式太极二章
3）基本功三次上段攻防技术 4 ）拳法直拳击靶 5 ）腿法 a后腿横踢 b 原地侧踢 c横踢脚靶 6 ）体能
a俯卧撑(男15个,女10个) b两头起（男15个,女10个） c背肌（男15个,女10个）
d快速左右提膝腿（男20个，女18个）
3、黄绿带学员在本学期内的目标为：
1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2）品式太极三章
3）基本功三次中段攻防技术 4）腿法 a高位横踢 b后踢 5）体能
a俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个) b两头起（男20个,女12个） c立卧跳（男15个,女10个）
4、绿带学员在本学期内的目标为：
1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2）品式太极四章
3）基本功高位格档接侧步直拳 4）腿法 a下劈腿 b跳劈脚靶
c滑步前腿推踢接后腿横踢脚靶 5）体能
a拳卧撑(男15个,女5个) b抱膝跳（男15个,女10个）
c 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）
6、绿蓝带学员在本学期内的目标为：
1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2）品式太极五章
3）基本功中段手刀外展格档对拆 4）腿法后摆腿 5）体能
a拳卧撑夹臂(男15个,女5个) b俯卧撑跳（男15个,女10个） c 双腿连续转身高位横踢脚靶
7、蓝带学员在本学期内的目标为：
1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2）品式太极六章
3）基本功手刀内格接撞肘对拆 4）腿法 a旋风腿 b双飞腿 c腾空侧踢 5）体能
a拳卧撑夹臂(男20个,女12个)
b双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个） 6）实战基本技术 a滑步前腿推踢接下劈 b后腿横踢接双飞踢 c后腿横踢接旋风踢
以上就是本社团的工作计划，希望在新的学期里，社团能有更好的发展。
流云跆拳道社
2011-09-04
篇七：实验学校2014年下学期跆拳道社团教学计划
2014年下学期实验学校跆拳道社团
教学计划
一、训练目的
礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）二、训练总方针
1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。
2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。
3. 安排腿法步伐的组合运用练习——为实战对打训练奠基础。
4. 跆拳道的品势学习(和防身术学习)——对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。
5. 进行合理的实战对打练习——在增强实战能力和应变能力的同时，又可以促进成员间的交流，增加彼此联系。
6. 身体素质练习（侧重力量、速度、耐力、柔韧性）和互动游戏。
7. 实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。
三、训练日程安排训练
以周为单位分配训练任务，训练时注重发声~~！！！！第一周训练计划：新生：
1. 基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。
2. 基本步法学习（前滑步、后滑步）
3. 跆拳道理论知识学习——礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。
4. 身体柔韧性训练
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。第二周训练计划：
1. 基本腿法学习（弹踢、前踢）
2. 基本步伐巩固（前滑步、后滑步）
3. 品势学习（马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习）
4. 跆拳道基本知识学习——基本腿法、步伐介绍
5. 身体柔韧性训练
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。第三周训练计划：
1. 基本腿法学习（腾空前踢、下劈）
2. 基本步伐学习（前进步、前垫步）
3. 踢靶训练（固定靶）
4. 身体素质侧重力量练习 5、太极一章复习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。新授太极三章第四周训练计划： 1. 基本腿法巩固练习 2. 基本步伐巩固练习
3. 品势巩固练习（太极一章）
4. 基本步伐腿法组合练习。
5. 身体素质侧重速度练习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。复习太极三章，新授腿法。
第五周训练计划： 1. 基本腿法考核 2. 基本步伐考核 3. 品势考核（太极一章） 4. 简单的进攻与防守练习 5. 踢靶训练（固定靶） 6. 防身术学习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。巩固太极三章，复习腿法。
第六周训练计划：
1. 基本步伐学习（交换步、冲刺步）
2. 品势学习（太极二章）
3. 身体素质侧重耐力练习
4. 行进间进攻腿法组合练习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。考核太极三章，
第七周训练计划： 1. 踢靶训练（固定靶）
2. 基本步伐学习（上步、后撤步）
3. 步法结合腿法的练习
4. 转身练习——为旋风踢的学习奠定基础
5. 身体柔韧性训练
6. 防身术学习老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。新授太极四章
第八周训练计划： 1. 基本腿法巩固练习 2. 步伐组合练习
3. 品势巩固练习（太极二章）
4. 踢靶训练（组合靶）
5. 身体柔韧性训练
6. 防身术学习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。复习太极四章，新授腿法
第九周训练计划： 1. 基本步伐巩固练习 2. 基本腿法巩固练习 3. 踢靶训练（反应靶）
4. 行进间进攻腿法组合练习
5. 身体柔韧性训练
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。巩固太极四章，复习腿法
第十周训练计划： 1. 基本腿法、步伐考核 2. 品势考核（太极二章）
3. 跆拳道基本知识学习——太极章法品势舞视频学习
4. 踢靶训练（固定靶+组合靶+反应靶）
5. 身体柔韧性训练
6. 防身术学习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。考核太极四章，复习腿法
第十一、二周训练计划：演出训练
跆拳道社团 2014年4月
篇八：跆拳道协会工作计划
校社团联合会跆拳道协会2011年工作计划
二、2011年上半年工作计划
我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.
1、继续组织每周不少于三次的训练，努力提高会员的水平，争取在期末的晋段考试中，
能有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的文艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，举行定期或不定期的交流活动。
1.基本活动
2.跆拳道协会社活动
积极参加社团活动，让学员展示自我。
3.努力发展成为湖工有水平的优秀社团
我们将在平时组织各种活动，例如周末广场，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐。
1、活动目的：
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周2、周4及周5
3、活动地点：南校体操房及新校活动中心
4、活动日程：
第一阶段
培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段
基本礼仪学习。
第三阶段
基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。
第四阶段
太极八章的练习。
第五阶段
特技，组合动作的练习、配合。
校社团联合会跆拳道协会二〇一一年1月5日
篇九：跆拳道社团本学期教学计划
第1周
跆拳道基本礼仪、系带、准备活动时基本腿法、柔韧练习的方法。第2周
跆拳道三段冲拳、三段格挡
第3~4周
学习跆拳道前踢技术，附带复习三段冲拳、三段格挡。第5~6周
学习跆拳道下劈技术，附带复习前踢、三段冲拳、三段格挡。第7~8周
学习跆拳道品势太极一章，附带复习前踢、下劈技术。第9周
复习总结前期所学的三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈及太极一章并分组进行表演。
第10~11周
学习跆拳道横踢技术，对前期所学技术存在缺陷进行重点复习。第12~13周
根据学生技术掌握的熟练程度，学习腾空前踢，个别身体素质好的学生学习腾空侧踢。
第14~15周
争取将太极一章改编成一套跆拳道舞，复习三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈、重点复习横踢技术。
第16周
编排动作，进行一场社团展示表演。
跆拳道社团工作计划
跆拳道社团工作计划 篇一：跆拳道社团教学计划 跆拳道社团教学计划 一、训练目的 礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在） 二、训练总方针 1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。 2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。 3. 安排腿法步伐的组合运用练习——为实战对打训练奠基础。 4. 跆拳道的品势学习和防身术学习——对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。 5. 进行合理的实战对打练习——在增强实战能力和应变能力的同时，又可以促进成员间的交流，增加彼此联系。 6. 身体素质练习（侧重力量、速度、耐力、柔韧性）和互动游戏。
7. 实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。 三、训练日程安排训练 以周为单位分配训练任务，训练时注重发声~~！！！！第一周训练计划： 1. 基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。 2. 基本步法学习（前滑步、后滑步） 3. 跆拳道理论知识学习——礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。 4. 身体柔韧性训练 第二周训练计划： 1. 基本腿法学习（弹踢、前踢） 2. 基本步伐巩固（前滑步、后滑步） 3. 品势学习（马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习） 4. 跆拳道基本知识学习——基本腿法、步伐介绍 5. 身体柔韧性训练 第三周训练计划：
《跆拳道-前踢》教学设计和教案
灵宝市实验二中王明辉
《跆拳道-前踢》教学设计 灵宝市实验二中王明辉 一、教学理念： 本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，遵循我校“五环五度的教学模式”，通过引导自学-展示交流-精讲点拨-梳理规整-学效检测五个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中激发学习兴趣，掌握技术技能。同时，跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的现代奥林匹克比赛项目，是全世界各国人们喜爱的运动项目，其中跆拳道的精神、礼仪包含了东方民族文化的爱国精髓，对中小学生德育健康发展也有重要的教育作用。跆拳道对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体能也有很好的锻炼作用，所以我觉得跆拳道在初中体育教学中也同样占有重要的地位。 二、教材分析 跆拳道运动是一项学生喜爱的体育运动项目，跆拳道运动的内容丰富多彩，无论是品势、实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点，可使不同年龄、体质、性别、职业的爱好者根据实际加以选择，而且不受时间、季节的限制，场地器材也可因陋就简，练习极为方便。跆拳道运动倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养胜不娇，败不馁的优良品质。能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力和有氧代谢能力。根据我校的实际情况，本课选取学习跆拳道的基本腿法——前踢为主教材，跆拳道的礼仪和移动步法为复习教材，让学生在探索中掌握前踢的基本技术，充分激发学生主动学习的潜能，提高自我锻炼的意识。 三、学情分析 初中学生普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象；在体育课中易兴奋，难控制，精神 不易集中；对于说教过多、技术要求过高的室内教学，因其理性思维还不完善而不易接受， 也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的室外体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 四、教学目标 1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的兴趣。 2、初步掌握跆拳道的基本腿法：前踢。 3、通过练习跆拳道使学生懂得礼仪，尊敬对手、克服自己、挑战自我。 五、教学重点难点 1、教学重点：直线提膝和绷脚面 2、教学难点：整个动作的连贯性。 六、组织与方法 （一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。 1、引导自学：跆搏操导入，营造和谐、轻松愉快的教学氛围。让学生进行探究性学习, 激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，引导学生自己探索“踢”的动作，从而明确目标。（导定向——自定向） 2、展示交流:在学习过程中，通过展示，让学生充分展示自我，发挥主观能动性，拓展延伸，激发学生积极思考，引导学生积极探究。（导运作——自运作） 3、精讲点拨：通过教师巧妙地设计和独特的思考引领学生突破原有的思维束缚，获得新的思维发展，提升解决问题的能力。（导调节——自调节） 4、梳理规整：在教师的引导下，分层教学。设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，
跆拳道俱乐部本学期工作计划
跆拳道俱乐部本学期工作计划伴随着新生的到来，平职学院仿佛又注入了新的血液，新的快乐。自跆拳道俱乐部创建以来，由于得到多方面的支持和全体成员的共同努力，已初步形成了一个指导有力、组织有序、活动丰富、成员团结的课外跆拳道俱乐部，得到了广大师生的肯定。跆拳道俱乐部成员活动积极、兴趣浓厚、为她的发转达下良好的基础。 新学期开始，学院对进一步提高课外兴趣活动的层次和水平提出了新的要求。为此，我们结合跆拳道俱乐部开展的情况，特制定以下计划： 一:活动的目的和要求 泰拳道俱乐部的各项工作都必须围绕其“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神展开，多方面的加强训练。 1：要求每个跆拳道成员在训练期间都必须到场，如有急事，需出示请假条。 2：本学年我们将进一步实施跆拳道品式教学，重点打造学校跆拳道运动队，包括品式队，跆拳舞队和特技队，刻苦严格训练。 二：具体活动安排 1：学期初，由指导人员组织大家学习，日常加强人员的拳和腿的力度，高度，巧度的训练，即战胜自我。
2：进一步培养学员注重礼仪，在俱乐部遵章守纪，在生活中尊重长辈。 3:定期组织校外旅游放松活动如爬山、游湖等，增进成员内部的交流，活跃社团气氛。 三：训练时间的安排 冬季训练时间为每周一、三、五早晨，夏季为每周二、四、六早晨，每天晚上没课的学生可以去场地自由训练，有专门人员进行指导。 我们社团不仅是成员学到基本强生健体的本领而且让他们在各个部门锻炼其能力，发挥其长处，成员间的好友相处，让他们深深体会到俱乐部是一个大家庭，温暖在心田，把社团发展当成自己责任的一部分。 以上是我们对本学期工作的大致计划，回望前方有更大的奋斗空间。请相信我们跆拳道俱乐部会越来越精彩，大家拭目以待吧！ 跆拳道俱乐部秘书处 2011年9月4日
跆拳道活动策划
体育学院跆拳道俱乐部全民跆拳道推广活动 策 划 方 案 二零一一年十月
全民跆拳道推广赛 一．活动背景 跆拳道是一项源于朝鲜半岛较普遍流行的技击术，它是运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。 跆拳道是一门创新与发展起来的独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。 自1986年6月，国际跆拳道联盟总裁，跆拳道创始人崔泓熙将军随国际跆拳道代表团访问了中国后，认为在中国普及跆拳道意义重大，并且非常重视跆拳道在中国的推广与普及。目前，跆拳道已经在我国发展的空前壮观。 二．活动目的及意义 吸引大学生关注跆拳道，了解并学习跆拳道，将跆拳道推广至大众，使同学们能通过学习跆拳道“关心自己的身心健康，掌握真正的攻防技术，提高自己的思想境界和道德水平”，并借此弘扬跆拳道精神。同时，通过办理活动，给会员们一个锻炼平台，丰富校园文化的同时加强跆拳道社在校内的影响。
三．活动主题 普及跆拳道知识，推广跆拳道文化，丰富校园文化生活 四．活动时间及地点 活动时间：2011年11月13号 活动地点：翔宇广场（图书馆门口） 五．活动对象 全校师生（包括本社团会员） 六．活动方案具体安排 活动流程 第一步骤：以宣传报名及现场报名的方式，由各参赛选手组团（至少俩人一组）进行跆拳道基础知识竞答赛，以计分的方式，决出10组选手，参加第二轮选拔。（即为本次比赛的第三名） 第二步骤：第一轮胜出的选手以抽签的方式抽出对决组（两两对决），由每组派出代表或整组进行才艺大比拼，并由大众评审投票选出5组选手，入围第三轮选拔。（即为本次比赛的第二名） 第三步骤：第二轮胜出的5组选手以抽签的方式抽出对决组，多
学生社团工作推进大会策划(定稿)
南京师范大学中北学院 社团工作推进大会 策 划 方 案 南京师范大学中北学院学生社团联合会 二〇一二年三月三日
目录 前言 (3) 一、会议背景 (3) 二、会议目的 (4) 三、会议时间 (4) 四、会议地点 (4) 五、会议组织 (4) 六、邀请嘉宾 (4) 七、参会人员 (4) 八、会议内容及流程 (5) 九、费用预算 (5) 十、筹备程序 (6) 十一、组织分工 (8) 十二、注意事项 (9) 十三、附录 (9)
前言 南京师范大学中北学院学生社团联合会成立至今，成绩斐然。社联人始终秉承“谦厚力行，正心诚意”的训义，以服务社团管理社团为最高宗旨，孜孜不倦，身体力行，不断促进我院学生社团的发展。 2011-2012学年第一学期，第六届社团风采展圆满落下帷幕，我们带着成功的喜悦去思考未来。现今我院学生社团的发展蒸蒸日上，但还是或多或少的存在着一些问题，诸如社团两极化发展、社员积极性不高、社团凝聚力不强等问题都在一定程度上影响着我院社团的健康发展，为切实解决学生社团存在的相关问题，特召开学生社团工作推进大会，引导我院社团积极向上发展。 一、会议背景 2011-2012学年第一学期，本院登记注册的社团共有22个。分别是UNO街舞社、爱心联盟、北辰文学社、创业商社、“飞扬之心”轮滑社、公关礼仪社、“换”然一新社、海峡两岸研讨社、“花郎旋风”跆拳道社、“近未来”音乐社、篮球协会、绿友环保社、旅游协会、“Fancy Box”动漫社、乒乓球协会、羽毛球协会、吾谓话剧社、“扬尘”吉他社、影视爱好者协会、英语俱乐部、中北天行演讲与辩论协会、心理健康教育协会。社团覆盖面广，类型多样，影响力大，群众基础广泛。 社团工作开展取得了很大成功，兴趣类社团充分起到了丰富课余生活，陶冶情操的作用；学术类社团积极思考，在各项比赛中取得了令人瞩目的成就；公益类社团有序的推进公益活动，加强学生教育。 在接下来的一学期中，社联将会更好的和各个社团合作，面对着上学期的不足，我们都有信心解决并为社团规划出一条切实可行的发展之路，引导社团更好地发展。 二、会议目的 （一）通过分析社团现状，总结上学期的优点与缺点，找出工作得失，统一思想，明确下学期工作重点和目标。
跆拳道社团工作计划(共9篇)
篇一：跆拳道协会工作计划 校社团联合会跆拳道协会2012年-2013年学期工作计划 我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好. 1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升； 2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练； 3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力； 4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。 一、招收新成员 招新是我们新换届的成员没有经历过，对于招新的各项规定并不熟悉，毕竟一个协会想要生存没有会员做基础，无论什么活动都天方夜谭。 对于招新，本协会将严格按照社联的各项要求去做，不做任何违反学校规定的事情。 二、基本活动最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。 1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升； 2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练； 3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力； 4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。 5.跆拳道协会社活动积极参加社团活动，让学员展示自我。 6.继续保持沈阳10佳社团的荣誉。我们将在平时组织各种活动，例如跆拳道表演，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所 有跆拳道爱 1、活动目的：好者及武术爱好者带来快乐。 （1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。 （2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。 2、活动时间：每周一到周四8点半 3、活动地点：国旗广场 4、活动日程： 第一阶段 基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。 第二阶段 太极八章的练习。 第三阶段 特技，组合动作的练习、配合。 三、协会内部联谊 1.活动目的 主要目的是为了增进协会成员之间的友谊。
跆拳道社团教学计划
跆拳道社团教学计划 一、训练目的 礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身和自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在） 二、训练总方针 1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。 2. 安排踢靶训练一一加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进 间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。 3. 安排腿法步伐的组合运用练习一一为实战对打训练奠基础。 4. 跆拳道的品势学习和防身术学习一一对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。 5. 进行合理的实战对打练习一一在增强实战能力和应变能力的同时，又可以促进成员间的交流，增加彼此联系。 6. 身体素质练习（侧重力量、速度、耐力、柔韧性）和互动游戏。 7. 实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法和步 法进行条件实战和反应实战演练。 三、训练日程安排训练 以周为单位分配训练任务，训练时注重发声~~!! ! ! 第一周训练计划： 1. 基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢 要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。 2. 基本步法学习（前滑步、后滑步） 3. 跆拳道理论知识学习一一礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、 坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。 4. 身体柔韧性训练 第二周训练计划： 1. 基本腿法学习（弹踢、前踢）
2. 基本步伐巩固（前滑步、后滑步） 3. 品势学习（马步冲拳、上下格挡、 4. 跆拳道基本知识学习一一基本腿法、 5. 身体柔韧性训练 第三周训练计划： 1. 基本腿法学习（腾空前踢、下劈） 2. 基本步伐学习（前进步、前垫步） 3. 踢靶训练（固定靶） 4. 身体素质侧重力量练习 第四周训练计划： 1. 基本腿法巩固练习 2. 基本步伐巩固练习 3. 品势巩固练习（太极一章） 4. 基本步伐腿法组合练习。 5. 身体素质侧重速度练习 第五周训练计划： 1. 基本腿法考核 2. 基本步伐考核 3. 品势考核（太极一章） 4. 简单的进攻和防守练习 5. 踢靶训练（固定靶） 6. 防身术学习 第六周训练计划： 1. 基本步伐学习（交换步、冲刺步） 2. 品势学习（太极二章） 3. 身体素质侧重耐力练习 4. 行进间进攻腿法组合练习 第七周训练计划： 1. 踢靶训练（固定靶） 2. 基本步伐学习（上步、后撤步）及太极一章学习）
跆拳道社长期末总结
跆拳道社长期末总结 流光飞逝，时间的沙漏一不留神如指尖滑过。浅黄的秋日信笺又带走一个一个的季节。我亦带走一期一期的社团。没有辜负青春的呵护，没有留恋阳光的洒脱。一如一身洁白的道服，站在每一个青春，督促我和我的跆拳道社员，一起迎接标榜最美的太阳。 招新 那一个最美丽，有雨仙相伴。便增添几分诗意。这一天是很有趣的。爱好跆拳道的同学，冒着小雨纷纷踊跃报名。青嫩无知脸庞，脸上还带着几分好奇感，我微笑的一一为即将加入跆拳道社员解答。解除他们的疑惑。看到他们微笑，那便是我开心的时刻。作为学长，作为跆拳道社长。我应当给予他们自信的回答。看着名单上的名字多了，特别是“女”豪杰。现在喜欢武术，不仅仅是男生儿了，女生也很积极。自己也告诉自己：“希望跆拳道的社员不仅能学到跆拳道技术，还能禅悟其中蕴含的道理”也达到一个休养生息的结果。 训练 没有等到鸡鸣，没有等到鸟叫，没有等到花儿吐蕾的瞬间。天空依旧泛着灰白的夜，时不时也挂着那轮明月。社员们都早早地来到体育场训练，穿着整齐的道服，干脆有力的拳法，富有力感的声音，玩的是不一样的跆拳道。短短的50分钟，每天都训练着。从简单的冲拳到敢力的腿法。再从开始的害羞到自然洒脱。最后的干脆利落、游刃有余。这是值得欣慰的事。至少社员都在成长，都在努力。都快乐着。我经常对他们：“只要你开心，只要你快乐”我不喜欢很压抑的课堂，至少喜欢社员感动快乐。 意志磨砺 冬日，那位披着银衣的娘子，又邂逅于我们跆拳道社。寒风习习，冰冷冷的。吹动那一缕悠长而缭乱的发。手背的青丝，还泵着紫红色的鲜血。我知道这样特殊的一刻，便是锻炼我们跆拳道社员意志的时候。没有放弃，没有退缩，依旧来到操场。磨练意志。再累再苦再冷，也挡不住我们喜欢跆拳道那颗红色的心。 以礼始，以礼终 我永远忘不了，跆拳道的精神。在训练的过程中。不管是上下课，我们都以礼相待。认真对待自己的工作。没有半点怠慢之意。如有疏忽，纯属巧 天下没有不散的筵席，有聚有散的嘛，虽然每一届人变了，但是我相信精神将永远流传，在标榜这片沃土上生根发芽最终长成参天的大树，而每一届人无论是在天涯何方，将陪伴他们一生，将是他们永远值得回忆的记忆，并会影响一生。 余磊 2012.12.21
xx年跆拳道工作计划
范文：________ xx年跆拳道工作计划 姓名：______________________ 单位：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共8 页
xx年跆拳道工作计划 xx跆拳道工作计划(1) 一、指导思想 确立以《学校校本课程工作条例》为跆拳道工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，不断提高教育教学效率，深入开展教育教学研究。把学校跆拳道工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校跆拳道工作全面健康的发展，建立完善科学的管理体系，深化教育教研改革，切实贯彻“以人为本”的原则，培养学生知礼仪，百折不屈的竞争意识和团结协作精神，全面提高学生的身体素质，使学校的跆拳道工作越上一个新台阶。 二、主要工作目标 1、认真制订学校跆拳道工作计划和学期教学进度计划、课时计划等。每个教师要及早围绕学期总目标，采取切实可行的手段和方法，保证总目标的顺利实现，及早安排好各项工作的计划过程，对各项工作要有预见性，有对策，有手段。 2、按照《校本课程课程标准》，在精细教案中体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂跆拳道课，向40分钟抓效益，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。重视课后反思，多写教学心得体会。要注意改善、和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课。教师要发挥主导作用，正确引导学生，重视基础技能、素质 第 2 页共 8 页
的提高，要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养，逐步提高学生身体素质。要及早按照年级分层分类完成教学目标，切实保证学生的健康成长。 3、抓好跆拳道项目的训练和比赛工件，要贯穿于每节训练课的练习中，要有的放矢地根据学生现有能力和水平，采取切实有效的方法提高学生和的生理机能水平。 4、督促和组织各年级认真上好每周的跆拳道课，做到保质保量，确保学生身心健康成长，举行形式多样的小型比赛和训练，全面提高学生的身心素质和社会适应能力。 5、本年度加强跆拳道校本教研，认真落实教研组活动，有计划，有主题，有记录，保证每次活动的学习效果。与体育组将展开多种形式的业务研讨活动，使每位教师在教学理念、教学方法、教学手段、教学评价等方面得以进一步的改变，在跆拳道教学中要把培养学生体育兴趣、培养学生主动参与、增强学生体质、提高学生的技能技术、培养学生终身体育意识作为教学的重要内容。逐步使跆拳道课教学形成一种宽松、有序、和谐、民主的氛围。 6、组建好学校的跆拳道参赛队和梯队，落实好人员与训练时间，选拔好运动员，明确训练的目标和任务，根据比赛的时间，制定好相应的训练计划，提高我校跆拳道专业训练的水平。 7、加强学校跆拳道管器材的管理，严格器材的出借和使用制度。进一步加强场地的管理措施，维护好器材，教育学生爱惜场地器材，有意损坏公物要照价赔偿。 第 3 页共 8 页
工作计划 2021年跆拳道协会工作计划
xx年跆拳道协会工作计划 校社团联合会跆拳道协会xx年-xx年学期工作计划 我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好. 1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升； 2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练； 3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力； 4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。 一、招收新成员 招新是我们新换届的成员没有经历过，对于招新的各项规定并不熟悉，毕竟一个协会想要生存没有会员做基础，无论什么活动都天方夜谭。 对于招新，本协会将严格按照社联的各项要求去做，不做任何违反学校规定的事情。 二、基本活动最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。
1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升； 2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练； 3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力； 4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。 5.跆拳道协会社活动积极参加社团活动，让学员展示自我。 6.继续保持沈阳10佳社团的荣誉。我们将在平时组织各种活动，例如跆拳道表演，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所 有跆拳道爱 1、活动目的：好者及武术爱好者带来快乐。 （1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。 （2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。 2、活动时间：每周一到周四8点半 3、活动地点：国旗广场 4、活动日程： 第一阶段 基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。 第二阶段 太极八章的练习。
总结范文：跆拳道教学工作总结
跆拳道教学工作总结 第一篇：跆拳道协会工作总结 跆拳道协会工作总结 本学期跆拳道协会工作即接近尾声，为了让协会今后的发展得到更好更顺利，我对本学期工作作了相关总结，一方面是对自己工作的反馈，另一方面也是积累经验，以便于下学期作参考和改进。 自接手工作以来，对协会基本工作有了进一步了解，除了每个月一次大型活动外，每周也会不定时间对会员进行基本腿法训练，以加强会员对跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大众。 本学期协会最大的活动就是体育学院首届跆拳道个人对抗赛，此次活动得到院系领导老师的致辞，于5月18日在体育楼二楼跆拳道举行了初赛，次日举行决赛，分别决出每个级别的前三名，虽然整个活动基本按流程完成，但在组织方面仍存在问题，例如前期宣传，，活动现场秩序维护，参赛人员安排等，此次活动大部分才参赛人员来自体育学院，外系参与面较小，就减小了活动的影响力度，这与活动前期宣传有一定的关系，很多人都不知道比赛的存在，所以活动前利用海报，宣传栏宣传到位，扩大协会影响力，另外活动人员安排时应将所有工作细化，责任到个人，也便于出现问题时找出原因所在，及时改进，虽然活动存在很多不足
之外有待改进，但在一定程度上还是提高了协会的影响力，让跟更多的人了解知道跆拳道，便于协会以后工作宣传。 就个人而言，协会内部工作仍有很多有待调整改进的地方，很多问题值得探讨，每年初招新时，会员人数可达到一百多人，慢慢的除了会员干部，其他成员都退出了。这学期末时， 协会除了本院学生，都走的差不多了，也不利于工作的开展，这是值得反思的问题，我想既然会员当初选择加入，那都有一定的兴趣的，想学到有关跆拳道的相关知识，只有慢慢的觉得没有存在的价值和意义时，才会选择退出。 所以协会招新完成后，开展活动时重建协会特色文化，建立团队意识，增强学员的凝聚力，组织力，具体表现在进行会员跆拳道内容培训时，严格按正规培训班模式进行，教授跆拳道基本腿法，太极章法·····而不仅仅是走走形式，敷衍了事，更多的是让学员学到东西，得到他们想要的，而不仅仅是让他们开开会，配合我们搞活动，只有让每个人作为主人公自己参与才能让他们意识到这里的价值与意识，在每次活动中也增进了大家的交流，增加学员的人脉关系，这对他们而言也是收获。 另外助于着重培养在跆拳道方面有潜力的，创立一个团队，作为协会最忠实的支持者，在各方面他们都可以参与指导，可一直作为协会的核心力量，参与协会的一切活动，
跆拳道社团工作计划书
跆拳道社团工作计划书 跆拳道可以修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神。下面为大家整理的是跆拳道社团工作计划书，欢迎大家阅读！ 跆拳道社团工作计划书跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展,我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好。如下为跆拳道社团年度计划。 应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的所有腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。 1、活动目的：
培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。 感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。 2、活动时间：每周周日下午1:30-4:30 3、活动地点：田径场或体育馆内 4、活动日程： 第一阶段： 培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。 第二阶段 基本礼仪学习，和力量训练。基本热身训练，劈叉，压腿。 第三阶段： 基本功的训练：基础腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练。 第四阶段： 基本套路学习。其中包括品势太极一章，太极二章等训练指导。 1、修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。 因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人
2021年跆拳道社团工作总结
跆拳道社团工作总结 跆拳道社团工作总结 本学期开学伊始，我积极响应学校的号召，为了培养学生的兴 趣爱好，增强学生的身体素质，同时也为了进一步提升自身业务水平。我承担了学校开设的社团教学任务。作为跆拳道社团的指导老师，现将本学期的社团如下： 在学校领导的大力支持下，社团于九月底正式成立，社团共有 学员20人，学校为社团购置了脚靶和装饰海报，学生自己购买了道 服和道鞋。学校规定每周三下午五点至晚自习前为社团活动时间，但是由于跆拳道运动对于场地的要求以及学校场地条件的限制，经请示领导同意后划定跆拳道社团活动场地为舞蹈室，的活动时间为每周二、四下午两天。 严格按照学校有关社团活动规范进行社团活动。强化社团活动 过程中的纪律要求，提高学员社团集体责任意识，规范学员行为。认真做到按时上课课前点名，有事请假，杜绝迟到早退现象。 作为体育性质社团，跆拳道社团最为核心的任务就是进行身体 训练。但是跆拳道活动又不同于一般的体育训练，他不仅要求学员身体素质合格，更要求学员在精神上有一定的修养。因此，我从习武先
修身的角度出发，用两周四次课的.时间，从精神上对学员进行训练，让学员知道什么事“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”，的跆拳道精神以及馆训“精武尚德、尊师重道、感恩父母、报效祖国”。在跆拳道技术学习过程中，按照预先制定的训练内容，有计划有步骤的进行学习，在教学中严格要求认真指导。通过对近一学期的学习，学生对于跆拳道有了进一步的了解和认识，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、横踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格挡、中格挡、上格挡及品势太极一章。 本着“一切为了学生，为了学生一切”的教学态度，努力让每一位社团学员都有不同的收获和成长。但是由于自己的社团指导还不够丰富，没有能够很好地完成目标，社团活动开展方面还存在一定的问题，但我相信只要努力，我社一定会不断进步。 【跆拳道社团工作总结】相关文章： 1. 2. 3.
2011年广东省跆拳道协会工作计划
2011年广东省跆拳道协会工作计划 序 号 时间地点类型名称内容及要求参与人数 1. 3月 12-13日省重竞技 中心 考试 2011年第一期广东省 国际段位考试 第一天为考试技术培训，第二天全天考试，由各 市区级跆协汇总推荐，考核段位为一至三段。 100人 2.3月26日待定庆典 广东省跆拳道协会 成立10周年庆祝活动跆拳道表演、十周年回顾展示，抽奖及颁奖，对 十周年来对广东省跆拳道作出贡献的单位及个 人进行表彰。 200-300人 3. 4月 9、10日省重竞技 中心 培训 2011年广东省跆拳道 教练员裁判员培训班 中国跆拳道协会二级裁判员、初级教练员培训， 晋升一级裁判员及中级教练员的必要条件，选拔 优秀裁判员担任广东省跆拳道各类比赛。 50至100 人 4. 4月 16-17日省重竞技 中心 比赛 2011年广东省第二届 幼儿跆拳道公开赛 省内各跆拳道馆、幼儿园为参赛单位，设品势和 跆拳道舞两大项目，共86个小项目，拓宽和推 动广东省大众跆拳道服务水平和发展。 200人 5.4月省重竞技比赛2011跆拳道参赛单位为省、市二线队，三线业余体校、传统200人
23-24日中心（广东）精英挑战赛 第一阶段学校、跆拳道馆（俱乐部）；旨在推动业余体校和跆拳道馆的竞技水平，为省队挑选后备人才。 6. 5月 21-22日番禺英东 体育馆 比赛 2011年第三届广东省 大学生跆拳道锦标赛 省内各大专院校为参赛单位，设竞技和竞技比赛 两大项目，共86个小项目，推动广东省大学生 社团的发展。 600人以上 7. 6月 4-5日省重竞技 中心 考试 2011年第二期广东省 国际段位考试 第一天为考试技术培训，第二天全天考试，由各 市区级跆协汇总推荐，考核段位为一至三段。 100人 8. 7月 2-3日省重竞技 中心 培训 2011年广东省跆拳道 教练员裁判员培训班 中国跆拳道协会一级裁判员、中级教练员培训， 晋升国家裁判员及高级教练员的必要条件，选拔 优秀裁判员担任国内跆拳道各类比赛。 50至100 人 9. 7月 16-17日 省重竞技 中心 比赛 2011跆拳道 （广东）精英挑战赛 第二阶段 参赛单位为省、市二线队、三线业余体校、传统 学校、跆拳道馆（俱乐部）。旨在推动业余体校 和跆拳道馆的竞技水平，为省队挑选后备人才。 200人 10. 7月 30-31日 番禺英东 体育馆 比赛 2011年 广东省跆拳道公开赛 省内各跆拳道馆、俱乐部、学校为参赛单位，设 竞技和竞技比赛两大项目，共86个小项目，推 800-1000 人
沁阳市商隐小学跆拳道社团活动记录
活动时间 3.2 地点后餐厅人数50 辅导老师张国财、都峰教练：张小路 活动主题跆拳道礼仪、礼节，基本理念植入 活动过程1、和学员说什么是跆拳道？跆拳道的好处和用处？跆拳道主要是以礼仪为主。跆拳道分为几类？ 2、跆拳道的站姿、坐姿、跪姿 10*1组 3、跆拳道基础步伐：1、实战式 2、交换步 6*2组 3、马步冲拳 （注：①步伐角度大小，②身体的重心，③发声） 4、新技术；：1、示范，讲解，4步完成 2、先练习提膝 （注：①提膝高度在腰带以上，②提膝小腿要夹紧，③弹腿时脚背要绷直，④重心脚要转90°，⑤注意摆手） 1、整理腰带和衣服 2、向国旗宣誓，敬礼 3、向教练和老师敬礼 活动效果 通过此堂课的学习，孩子练习跆拳道的热情的到了提高！初步了解了跆拳道的礼仪、礼节。课堂氛围活跃，参与度较高！顺利达到了通过开展社团活动培养孩子兴趣爱好！提高青少年身体素质的预期效果
活动时间 3.3 地点后餐厅人数50 辅导老师张国财、都峰教练：张小路 活动主题为六一演出做铺垫和选材 活动过程跆拳道基础步伐：1、实战式 2、交换步 6*2组 3、马步冲拳 （注：①步伐角度大小，②身体的重心，③发声） 新技术：下格挡1、示范，讲解，4步完成 2、先练习提膝 3、练习弹腿 （注：①提膝高度在腰带以上，②提膝小腿要夹紧，③弹腿时脚背要绷直，④重心脚要转90°，⑤注意摆手） 1、整理腰带和衣服 2、向国旗宣誓，敬礼 3、向教练和老师敬礼 活动效果 通过此堂课的学习，孩子练习跆拳道的热情的到了提高！进一步强化了跆拳道的礼仪、礼节。课堂氛围活跃，参与度较高！顺利达到了通过开展社团活动培养孩子兴趣爱好！提高青少年身体素质的预期效果，上次课的技术动作明显熟练提高，并顺利学习了新动作。
跆拳道教学工作计划
跆拳道教学工作计划 跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉持“团结、进取、务实、创新，对未来1年我协会的发展，我们也希望本会员在社联的关心指点下，全心全意的为我们协会的发展尽1分心力，把跆拳道协会发展成为有特点，高水平，真正服务于大学生，努力提高综合素养的优秀社团。我们相信在不久的将来我协会势必更好。以下为跆拳道社团年度计划。 1、上课训练和技艺交换方法 应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥本身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己善于的所有腿法技能就无计可施，将被压抑住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高本身跆拳道方面的科学性理论知识，还会常常安排他们到市区正式道馆进行交换、相互商讨技艺，这样的话，肯定对进1步提升跆拳道有所帮助，对1些理论性的东西也有所领悟。 2、具体活动安排 1、活动目的： （1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。 （2）感受跆拳道的魅力和快乐，增进学生身心发展。 2、活动时间：每周周日下午1：30—4：30 3、活动地点：田径场或体育馆内 4、活动日程： 第1阶段： 培养会员兴趣：跆拳道的起源，相干背景的介绍，著名黑带
的了解等。 第2阶段 基本礼仪学习，和气力训练。基本热身训练，劈叉，压腿。 第3阶段： 基本功的训练：基础腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练。 第4阶段： 基本套路学习。其中包括品势太极1章，太极2章等训练指点。 1、课前教学 利用1些录影资料让学员知道甚么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。 2、课程实践 1、集合队伍课前动员点名报数分队形 2、热身运动 先在比较宽阔的场地慢跑数圈、然后整理队形开始做些热身运动、比如压腿、拉韧带等、这样可以避免在教学进程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。 3、素质训练 比如蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟 4、基本腿法教学 教练组的同学演示1些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。还有部份简单的出拳动作、时间保持在20分钟之内、然后交给学员自己练习并在1旁指点。让学员有充分的’时间亲身体验。 5、温习旧动作、学习新动作
2016年跆拳道队训练计划
2016年跆拳道队训练计划 跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力， 增加击打的力量和速度。 我们将秉承“团结、进取、务实、创新 ",把跆拳道社团发展成为有特色,高水 平,真正服务于广大学生,努力提高综合 素养的优秀团队.我们相信在不久的将 来我们跆拳道社必将更好. 一、训练要求 1、组织每周3次的训练，努力提高队员的水平，争取取得段位的提升； 2、在平常的训练中，将中学生与小学生分开训练，对新学习的学生进行基本技术的训练，对老生加强实战方面的训练； 3、积极参加区里、市里的比赛交流活动。 二.基本活动 最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学生，将考虑分为基础与中级水平分类教学。 三．跆拳道队活动 积极参加比赛交流，让学生展示自我。 四.努力发展成为有水平的优秀校队 我们将在平时组织各种活动，例如跆拳道表演，发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进学校的文化校园，为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐。五、活动目的： （1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。 （2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。 六、活动时间：每周一、二、四放学以后（4:30-6:00） 七、活动地点：清华附中朝阳学校小学部形体房 八、活动日程： 第1月 跆拳道基本礼仪、系带、准备活动时基本腿法、柔韧练习的方法。 第2月 跆拳道三段冲拳、三段格挡 第3月 学习跆拳道前踢技术，附带复习三段冲拳、三段格挡。
艺术中心教学计划
2014—2015学年第一学期艺术中工作计划 一、指导思想 涟水县外国语小学艺术中心将严格遵守相关法律法规要求，遵照上级指示，根据学校实际情况，落实校长室工作要求，切实开展艺术教育活动。我们将以“教学质量为核心，全面发展素质教育”为指导，以狠抓提高艺术教育教学质量声誉为总体目标，坚持创新、拓宽思路、拓展功能、务实为先，明确目标管理，强化过程管理，运用科学的管理模式和方法，激活辅导老师的内需，落实考核管理，寻求新亮点，充分体现素质教育的要求，进一步提高艺术活动的辅导质量，取信于社会，取信于家长，造福于学生，为使我校的艺术中心办学质量不断提高而努力！ 二、工作目标 1．中心将成立82个基础活动班，25个社团提高班，使每个学生都能参加一项体艺项目学习。通过师生的共同努力，陶冶学的艺术情操，提高学生的艺术修养。 2．突出社团班的提高性出成绩和基础班的普及启蒙性提兴趣。重点组织低年级学生喜欢的少儿绘画、硬笔书法，高年级学生喜欢的篮球、足球、武术、排舞等规模大的活动。同时照顾学生多方面的不同需求，开设舞蹈、棋类，国画、计算机等活动。 3．中心积极为学生营造艺术活动氛围，搭建展示艺术才能的舞台，适时组织艺术汇报演出，书法绘画比赛等活动，让学生体验成功和进步的快乐。 4．打造出拉得出、打得响的品牌队伍，切实提高我们的教学质量声誉。重点打造棋类、舞蹈、足球、少儿绘画、国画、软笔书法、合唱、排舞及健美操、铜管乐队等项目。 三、工作措施 （一）、充分尊重老师特长与学生教育需要相结合，合理开设活动科目。 毫无疑问，学校肩负着为学生全面发张保驾护航的重任，尊重老师的个性特长，更好调动老师的工作积极性，以利工作的顺利开展，让老师们享受快乐工作的氛围同样是毋庸置疑。艺术中心本着这样的服务学生成就教师的基本理念，进行了班级设置。具体要求如下： 1．班级设置 （1）.原则：活动班级设置基础班和社团提高班两类。基础班以自然班为单
跆拳道社团学期工作总结范文
工作汇报/工作计划/学生会工作总结 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-ZJ-031611 跆拳道社团学期工作总结范文Summary of the semester work of Taekwondo Association
跆拳道社团学期工作总结范文 跆拳道社团学期工作总结篇一 时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作： 一、招生方面 一般来说，一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在食堂门口还有校西门，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意;特地开设了咨询站，设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢迎。
招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。虽然当天天气炎热，但是来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中，为我们的社团增添新的活力。此后在招新大会上，我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训练。 当天晚上，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次面试很严格，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定，回答都比较令人满意，由此本学期社团的骨干团体正式确立，大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。 二、训练方面 训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。经过一个学期的对平时会员参加跆拳道训练的观察，我们可以看到每周二及周是四参加训练的新生人数最多的，其余两次训练时间因为有些会员要上课所以训练人员相对来说比较少，这是在预料之中的。在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练，并且由获得黑带的大三学长作为教练来授课，这不仅体现了我们社团的专业程度，而且保证了学员系统的学习跆拳道。在这期间，无论是教练、助教还是新生都认真刻苦，力争做到最后，继承和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦，但仍有很多同学坚持了下来，我想对于他们来说这是一次锻炼