5种方法解决“盐重”问题

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/124281180.html,

5种方法解决“盐重”问题

作者：蒋放

来源：《烹调知识》2018年第09期

盐，从老祖宗种粮食开始，就学会食用了。因为粮食中几乎没有盐分，只能依靠额外添加食盐来保持人体内的盐平衡。

盐在我们的饮食中至少有3个作用：营养素、调味品、保存剂。

食用盐的化学名叫氯化钠（NaCl），0.9%氯化钠注射液又叫生理盐水。

也就是说，钠是人体必需的营养素。记得影视剧中印象最深的是：战争年代老百姓冒着生命危险给八路军送粮食、送盐巴。可见能量与盐是最基本的需求呀。

钠不可缺少，但是绝不意味着多多益善。《中国居民膳食指南（2016）》推荐：居民每天食盐摄入量不超过6 g。

“不超过”传递的信息是要限制在6 g以内，似乎没有底线。

现状是全国每人日平均食盐的摄入量为10.5 g。盐吃得多，并不是身体需要那么多，而是长期生活习惯造成的。

10.5 g远远超过了人体需要量。

钠是重要的营养素，但是为什么没有设底线？因为天然食物中就含有钠，如果一日三餐能够多样、适量地吃，如果不是大量出汗或者腹泻等原因丢失很多钠，一般情况下肉类、蔬菜等天然食物中就能提供钠。况且酱油、味精、各种加工食品中都含有盐（钠）。

所以，控盐目标是6 g以下。

盐是“百味之母”，冲着这个味我们不知不觉中吃进了过多的盐。一般情况下，口感合适的菜约含2.0%～3.0%的盐，汤大约在1.0%左右。

如果一餐吃300 g食物（100 g鱼或虾肉+200 g蔬菜），按照2.0%的含盐量计算，会吃进6 g盐。

若你口味重，那就更吓人了，可能一顿饭能吃进去近10 g盐！你和健康，差了不只是一

勺盐的距离呢。

5种方法解决“盐重”问题

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/124281180.html, 5种方法解决“盐重”问题作者：蒋放来源：《烹调知识》2018年第09期盐，从老祖宗种粮食开始，就学会食用了。因为粮食中几乎没有盐分，只能依靠额外添加食盐来保持人体内的盐平衡。盐在我们的饮食中至少有3个作用：营养素、调味品、保存剂。食用盐的化学名叫氯化钠（NaCl），0.9%氯化钠注射液又叫生理盐水。也就是说，钠是人体必需的营养素。记得影视剧中印象最深的是：战争年代老百姓冒着生命危险给八路军送粮食、送盐巴。可见能量与盐是最基本的需求呀。钠不可缺少，但是绝不意味着多多益善。《中国居民膳食指南（2016）》推荐：居民每天食盐摄入量不超过6 g。 “不超过”传递的信息是要限制在6 g以内，似乎没有底线。现状是全国每人日平均食盐的摄入量为10.5 g。盐吃得多，并不是身体需要那么多，而是长期生活习惯造成的。 10.5 g远远超过了人体需要量。钠是重要的营养素，但是为什么没有设底线？因为天然食物中就含有钠，如果一日三餐能够多样、适量地吃，如果不是大量出汗或者腹泻等原因丢失很多钠，一般情况下肉类、蔬菜等天然食物中就能提供钠。况且酱油、味精、各种加工食品中都含有盐（钠）。所以，控盐目标是6 g以下。盐是“百味之母”，冲着这个味我们不知不觉中吃进了过多的盐。一般情况下，口感合适的菜约含2.0%～3.0%的盐，汤大约在1.0%左右。如果一餐吃300 g食物（100 g鱼或虾肉+200 g蔬菜），按照2.0%的含盐量计算，会吃进6 g盐。若你口味重，那就更吓人了，可能一顿饭能吃进去近10 g盐！你和健康，差了不只是一勺盐的距离呢。

初中数学解题技巧：六种方法教你解决难题

初中数学解题技巧：六种方法教你解决难题初中数学解题技巧：六种方法教你解决难题 1、配方法所谓配方，就是把一个解析式利用恒等变形的方法，把其中的某些项配成一个或几个多项式正整数次幂的和形式。通过配方解决数学问题的方法叫配方法。其中，用的最多的是配成完全平方式。配方法是数学中一种重要的恒等变形的方法，它的应用十分非常广泛，在因式分解、化简根式、解方程、证明等式和不等式、求函数的极值和解析式等方面都经常用到它。 2、因式分解法因式分解，就是把一个多项式化成几个整式乘积的形式。因式分解是恒等变形的基础，它作为数学的一个有力工具、一种数学方法在代数、几何、三角等的解题中起着重要的作用。因式分解的方法有许多，除中学课本上介绍的提取公因式法、公式法、分组分解法、十字相乘法等外，还有如利用拆项添项、求根分解、换元、待定系数等等。 3、换元法换元法是数学中一个非常重要而且应用十分广泛的解题方法。我们通常把未知数或变数称为元，所谓换元法，就是在一个比较复杂的数学式子中，用新的变元去代替原式的一个部分或改造原来的式子，使它简化，使问题易于解决。 4、判别式法与韦达定理一元二次方程ax2bxc=0（a、b、c属于R，a≠0）根的判别，△=b2-4ac，不仅用来判定根的性质，而且作为一种解题方法，在代数式变形，解方程(组)，解不等式，研究函数乃至几何、三角运算中都有非常广泛的应用。韦达定理除了已知一元二次方程的一个根，求另一根；已知两个数的和与积，求这两个数等简单应用外，还可以求根的对称函数，计论二次方程根的符号，解对称方程组，以及解一些有关二次曲线的问题等，都有非常广泛的应用。 5、待定系数法在解数学问题时，若先判断所求的结果具有某种确定的形式，其中含有某些待定的

5种方法教你解决电脑卡

电脑卡？开机慢？手把手教你解决电脑卡？开机慢？手把手教你解决电脑在使用一段时间过后，会变得异常卡顿，打开运行程序慢、开机时间变长，这是因为在使用过程中产生了大量垃圾文件，同时磁盘磨损加大，等等一系列问题，从而电脑卡、开机慢、运行不给力。那么怎样提高运行速度呢，浅层次的我们可以清理垃圾，整理磁盘碎片，禁止一些不必要的开机项，这样电脑运行速度会相对有所提升，根本的解决措施就是还原系统，或者重装系统。本次教程，小编主要是教大家通过文件批处理清理垃圾、整理磁盘碎片等方式提升电脑运行速度，订阅小编头条号，近期会推出简单重装系统教程，人人都可以学会的简单装系统教程，敬请关注。 1、清理磁盘空间打开计算机—点住C盘右击—选择属性—点击磁盘清理—等待一会—确定清理

2、整理磁盘碎片打开计算机—点住C盘右击—选择属性—工具—立即进行碎片整理（如果提示有计划整理程序，选择删除设置）—选中C盘点击磁盘碎片整理，然后依次点击D/F/E，这个是可以同时进行的—等待整理完成即可（时间有点长，耐心等待）整理碎片后第一次开机时间会加长，以后就会相对提速的。

3、利用文件批处理清理垃圾（高效深度清理）通过批处理文件整顿电脑，可以高效清理磁盘垃圾和系统垃圾文件，不会对系统本身造成破坏，如果360提示安全问题允许即可，请大家放心使用。双击打开文件即可自动清理垃圾。

4、减少开机时间这个用到360安全卫士或者腾讯安全管家，这里以360为例，打开后找到优化加速，选择启动项，然后把“隐藏已禁止的启动项目”打钩（方便我们查找），在启动项、计划任务、系统关键服务这一栏，每一个都看一下，然后我们根据禁止率选择是否禁止启动，一般超过50%的禁止率我们肯定可以禁止启动的。像QQ、腾讯视频、酷狗、迅雷等这些我们日常使用的软件我们一定要禁止启动，否则会大大拖慢开机时间的。另外像打印机服务、蓝牙等这些我们用不到的也可以禁止启动。如果自己不清楚是否能禁止可以在百度搜索一下，不要随意禁止系统关键服务，以防电脑不能正常开机。

冲突处理的5种方式

冲突处理的5种方式我们有五种选择，回避、迁让、竞争、妥协和合作。 1.回避策略特点是不合作，不武断，忽略或者放过问题，否认问题的存在。采用回避策略的理由是分歧太大或太小，难以解决；解决分歧也许会破坏关系或者产生更严重的问题。使用回避策略的时机： a.解决冲突带来的损失大于带来的利益； b.双方情绪比较激动的时候； c.为获取更多信息比立即决定更有效。 2.迁就策略这种策略往往受到欢迎，但是同时也被认为是软弱的表现，其特点是宽容，为了合作，不惜牺牲个人目标。采用迁就策略的理由是一件事情不值得冒险去破坏关系或者造成不和谐。使用迁就策略的时机： a.认为自己错了； b.这件事情对别人更具重要性； c.为将来重要的事情或个人信誉打下基础； d.当和谐比相互竞争或者分裂更重要； e.帮助员工发展，允许他们在错误中吸取教训。

3.竞争策略用“竞争”方式处理冲突时，双方各站在自己的利益上思考问题，各部想让，一定要分出个胜负、是非曲直来。特征是：正面冲突，直接发生争论、争吵，或其他形式的对抗；冲突双方在冲突中都寻找自我利益而不考虑对他人的影响；竞争的双方都试图以牺牲他人的利益为代价来达到自己的目的，为了争赢而不顾冲突带来的后果。使用竞争策略的时机： a.当处于紧急情况下，需要迅速果断的做出决策并要及时采取行动； b.在公司至关重要的事情或利益上，你明确知道自己是正确的情况下 4.妥协策略妥协策略就是双方各让一步，不能追寻十全十美，但是有总比没有强，所以双方都放弃某些东西，共同分享利益。特征：这种策略比较适用于非原则性的问题。妥协策略的特点是没有明显的输家和赢家，到达中等程度的合作。使用妥协策略的时机： a.目标的重要性处于中等程度； b.双方势均力敌； c.面对时间压力； d.协作与竞争方法失败后的预备措施。 5.合作策略合作策略就是双方互惠互利，是一个双赢的策略。这种策略通常是非常受欢迎，缺点是耗时长，而且不适用于解决思想方面的冲突。

5种方法解除开机密码 2012

5种方法解除开机密码2012-1-28 22:15阅读(18)转载自西安迅修1 ?赞(25) ?评论(1) ?转载(2012) ?分享(58) ?复制地址 ?举报 ?更多上一篇| 下一篇：打开看看吧，我... 5种方法解除开机密码教你怎样解除电脑开机密码！！！先记下来，以后总会有用到的！！！此方法仅供计算机教师交流，严禁作为非法手段使用！方法一在开机时，按下F8进入”带命令提示符的安全”模式输入”NET USER+用户名+123456/ADD”可把某用户的密码强行设置为”123456″ 方法二如用户忘记登入密码可按下列方法解决 1.在计算机启动时按〔F8〕及选〔Safe Mode With Command Prompt〕 2.选〔Administrator〕后便会跳出〔Command Prompt〕的窗口 3.用〔Net〕的命令增加一个用户，例：增加一个用户名为alanhkg888，命令语法如下： net user alanhkg888/add 4.将新增用户提升至Administrator的权力，例：提升刚才增加用户

alanhkg888的权力，命令语法如下 net localgroup administrators alanhkg888/add 5.完成上列步骤后重新启动计算机，在启动画面上便增加了一个用户alanhkg888了，选alanhkg888进入 6.登入后在〔控制台〕→〔使用者账户〕→选忘记密码的用户，然后选〔移除密码〕后〔等出〕 7.在登入画面中选原来的用户便可不需密码情况下等入(因已移除了) 8.删除刚才新增的用户，在〔控制台〕→〔使用者账户〕→选〔alanhkg888〕，然后选〔移除账户〕便可 *不适用于忘记安装时所设定〔administrator〕的密码方法三1、重新启动Windows XP，在启动画面出现后的瞬间，按F8，选择”带命令行的安全模式”运行。 2、运行过程停止时，系统列出了超级用户administrator和本地用户owner的选择菜单，鼠标点击administrator，进入命令行模式。 3、键入命令：”net user owner 123456/add”，强制性将OWNER用户的口令更改为”123456″。若想在此添加某一用户(如：用户名为abcdef，口令为123456) 的话,请键入”net user abcdef 123456/add”,添加后可用”net localgroup administrators abcdef/add”命令将用户提升为系统管理组administrators用户,具有超级权限。 4.DOS下删windows\system32\config里面的SAM档就可以了 5.开机后按键盘的Delete键进入BIOS界面。找到User Password选项，其默认为关闭状态。启动并输入用户密码(1~8位，英文或者数字)。计算机提示请再输入一遍以确认密码无误，保存退出后重新启动机器，这时就会在开机时出现密码菜单方法四如果是FAT32，进入DOS，删除c：winntsystem32configsam*.*就可以了。登陆只要输入administrator不输密码即可。然后创建一个新的。要是NTFS则无效另外如果你的系统没有加过微软的输入法补丁的话也可以利用输入法的漏洞去做一个管理员权限账号，具体方法如下：开机后，Win2000自启动，出现登录窗口，显示用户名，并要求输入密码(当然这时你不会有密码)。这时请将输入焦点置于用户名一项，用Ctrl+Shift切换输入法(随便选上一种，只要能出现输入法工具条的就行)。在出现的输入法提示工具条上单击右键，选择帮助，会弹出一个帮助窗口。接下来你需要在这个窗口里找到一个(绿色带下划线)超级链接，并用SHIFT+鼠标左键单击，打开它会弹出一个IE窗口，请在窗口地址栏里输入c：，到这步你应该很清楚怎么做了。只要点击标准按键的”向上”，会发现你可以进入”控制面板”了，进入后你可以直奔”用户和密码”接下发生的事只有你自己知道了。方法五我们知道在安装Windows XP过程中，首先是以”administrator”默认登录，然后会要求创建一个新账户，以便进入Windows XP时使用此新建账户登录，而且在Windows XP的登录接口中也只会出现创建的这个用户账号，不会出现”administrator”，但实际上该”administrator”账号还是存在的，并且密码为空。教你怎样解除电脑开机密码！！！先记下来，以后总会有用到的！！！此方法仅供计算机教师交流，严禁作为非法手段使用！

5个方法教你如何解决API接口管理难题

5个方法教你如何解决API接口管理难题互联网应用的普及率正在逐年上升，目前的发展趋势就是“开放”，越来越多的产品走向开放，越来越多的站点把自身的资源开放给开发者来调用。目前的网站不能靠限制用户离开来留住用户，开放的架构反而更增加了用户的粘性，API调用使得站点之间的内容关联性更强，同时也为用户、开发者和中小网站带来了更大的价值。 Web站点在为使用者带来价值的同时，更希望通过开放的API来让站点提供的服务拥有更大的用户群和服务访问数量。站点在推出基于开放API标准的产品和服务后，无需花费力气做大量的市场推广，只要提供的服务或应用出色易用，其他站点就会主动将开放API提供的服务整合到自己的应用之中。同时，这种整合API带来的服务应用往往具有意想不到的效果。比方说某区域站点接入“赛合一数据”提供的话费充值API接口，全国三大运营商的话费都可充值，覆盖范围一下子从区域变到全国，这就解决了各省运营商需独立对接的尴尬局面。当然，以上是API接口最终产生的效果，而作为让API实现这些功能的程序员，其实需要面

对的难题很多。一般遇到的难题可以归结为以下几点：首先，API接口在设计时往往需要编写大量的文档，而且编写完成之后还会经常改动，文档编写维护工作量大。接口文档编写好后，实际的代码可能会与文档有出入，这个时候文档是不准确的，文档与代码保持修改同步也是一个很大的工作量。其次，随着接口版本的迭代，接口文档需要同步更新。有些时候接口会成为对接双方的开发进度瓶颈，因为接口调用会有依赖，类似app的项目，前端会需要调用后端接口，接口功能不实现会影响前端开发进度。最后，接口开发完以后，做接口测试不方便，特别是接口数量多，参数复杂的情况，测试工作量大。接口在版本迭代后，旧的接口常常需要做回归测试，这个工作量也是非常大的。基于以上的痛点，通常我们会采用以下的解决思路 ●API接口管理系统化或平台化，可以直接在可视化API管理界面上方便的维护接口。而且最好有版本管理和权限管理。 ●可视化维护好的接口可以直接生成对应语言的代码，节省代码开发量。代码有变更时，最好还可以与界面上的接口进行同步。 ●API界面能够提供模拟接口实现方的调用功能，这样就能解耦接口调用方与服务方的强进度依赖，可以先按API接口的消费方基于接口管理系统或平台模拟调用，待服务方准备好后再真实调用。而且这里的模拟最好能做到自定义规则的模拟返回。 ●接口实际开发完成后，可以根据接口管理系统或平台的可视化测试界面，直接进行接口的实际调用测试。 ●接口平台能够支持自动化测试，可以自定义测试案例，然后自动化测试并生成可视化报告。这个功能在旧版本接口复测时非常有用。当然实际落到系统的话，除了上述的核心功能，还有些关联功能，这里就先不细说了。总之，API接口管理应该是大部分公司都会面临的一个管理问题，因此如果发现有现成的轮子适合自己也是可以直接拿来用的。国外和国内的一般都有所差别，但根据经验综合比较下来，“赛合一数据”觉得国外的Swagger是在API管理这方面做得比较好的，当然实际需求不同公司是千差万别的，最适合的才是最好的，至于哪个更适合就需要自己根据实际情况去比较了。

软土地基常见五种处理方法

鉴于淤泥软土地基承载力低，压缩性大，透水性差，不易满足水工建筑物地基设计要求，故需进行处理，下面介绍淤泥软土地基五种处理方法。 1、桩基法当淤土层较厚，难以大面积进行深处理，可采用打桩办法进行加固处理。而桩基础技术多种多样，早期多采用水泥土搅拌桩、砂石桩、木桩，目前很少使用,一是水泥土搅拌桩水灰比、输浆量和搅拌次数等控制管理自动化系统未健全，设备陈旧，技术落后，存在搅拌均匀性差及成桩质量不稳定问题；二是砂石桩用以加固较深淤泥软土地基，由于存在工期长，工后变形大等问题，已不再用作对变形有要求的建筑地基处理；三是民用建筑已禁用木桩基础。钢筋混凝土预制桩（钢筋混凝土桩和预应力管桩）目前由于具有较强承载力，投资省，质量有保证，施工速度快等特点，得到普遍运用，如本人设计龙海市角美镇金山水闸，其地质条件覆盖一层10m以上厚的淤泥土层，地基处理采用边长为250mm钢筋混凝土预制方桩，挤密淤土层并靠摩擦承载，钢筋混凝土预制桩还具有抗水闸水压力产生水平荷载，达到水平稳定作用。淤土层较厚地基处理还可以采用灌注桩，打灌注桩至硬土层，作承载台，灌注桩有沉管灌注桩和冲钻孔灌注桩，但两种方法灌注桩还存在一些技术难题，一是沉管灌注桩在深厚软土中存在桩身完整性问题；

二是冲钻孔灌注桩存在泥浆污染问题，桩身混凝土灌注质量，桩底沉渣清理和持力层判断不易监控等问题。福建省龙海市发生几起灌注桩基础民用建筑不均匀沉陷，导致墙体裂缝事件，是由于施工中存在上述技术问题造成。 2、换土法当淤土层厚度较簿时，也可采用淤土层换填砂壤土、灰土、粗砂、水泥土及采用沉井基础等办法进行地基处理，鉴于换砂不利于防渗，且工程造价较高，一般应就地取材，以换填泥土为宜。换土法要回填有较好压密特性土进行压实或夯实，形成良好的持力层，从而改变地基承载力特性，提高抗变形和稳定能力，施工时应注意坑边稳定，保证填料质量，填料应分层夯实。 3、灌浆法是利用气压、液压或电化学原理将能够固化的某些浆液注入地基介质中或建筑物与地基的缝隙部位。灌浆浆液可以是水泥浆、水泥砂浆、粘土水泥浆、粘土浆及各种化学浆材如聚氨酯类、木质素类、硅酸盐类等。灌浆法对加固淤泥软土地基具有明显效果，如福建省龙海市角美壶屿港水闸由于淤泥软基不均匀，沉陷闸基沉降最大达到0.63m，加固时采用单管高压旋喷灌浆处理，每个闸墩上、下游侧和中间各设5个灌浆孔，沿闸墩轴线两侧布孔，灌注水泥浆，成桩直径0.5m，伸

解决问题的方法问题解决七步法

解决问题的方法--问题解决七步法俗话说：授人以鱼，不如授人以渔。教人解决一个问题，不如教人解决问题的方法。问题解决七步法作为开展现场改善的基本方法，要解决的就不只是单个问题，而是如何去解决成百上千问题的思路。将通常进行改善的PDCA过程，细分成七个关键的步骤，整理出来形成指导改善开展的方法，就是问题解决七步法。有问题就应该解决，似乎顺理成章，然而，很多时候问题并未得到有效解决。究其原因，一是欠缺解决问题的意识，二是缺少解决问题的方法。而七步法在这方面有其良好的效果。一方面，问题解决七步法为你提供了解决问题的方法，特别是当你遇到有较大不确定因素的问题，没有太多相似案例可以借鉴时，七步法很容易派上用场，它告诉你的是一种有效的思维逻辑。另一方面，当你需要借助解决问题的过程，培养员工的问题意识和解决问题的能力时，问题解决七步法更能体现其价值。因为仅仅解决单个问题不过是就事论事，养成解决问题的习惯才是一个团队学习能力的体现。以下对七个步骤加以简单介绍。 STEP-1现状把握 >>>说明：现状把握告诉我们在解决问题之前，首先要明白问题之所在，这是有效解决所有问题的前提。仅仅笼统地说这里不好、那里不好，并不能帮你更好地分析问题。以下三点有助你更准确地把握问题之所在： 1、从习惯找“问题”到习惯找“问题点” 问题：零件摆放混乱问题点：待检/合格/不良等不同状态的零件未明确区分问题：工作台脏乱差问题点：边角料和工具配件随手扔、灰尘污垢未清扫问题：工人效率低问题点：搬运作业时间长，所占作业比重过大 2、从习惯“统述问题”到习惯“分述问题（现象＋影响）” 统述问题：每天出入库都有木踏板被损坏，严重点的通常都丢掉了，浪费了不少钱，也不利于节约资源，不利于环保，破损轻点的又弃之可惜，有几次随产品出货还被海外客户投诉了。

提高创造力的五种方法

提高创造力的五种方法对企业家而言，创造力不是一件奢侈品，而是一项必备的生存技能。常见的创业陷阱包括： ?事必恭亲 ?难以制定策略或确定重点 ?忽视自我投资 ?热爱创业，却没有合适的发展策略避免上述陷阱的关键在于，了解如何应对挑战。关于创造力的最新研究发现，我们运用创造力的方式多种多样，但是均遵循一个基本的解决问题的程序。一旦掌握了这一创造过程，创业者就可以有意识地进行应用，从而提高创造力、效率和主动性。具体而言，创造过程归结为四个阶段： ?明确形势：我们探索现有问题，寻找所有相关数据，使这些数据帮助我们搞清问题的关键所在，寻找最有效的解决方法，并对问题加以解决。 ?形成观点：我们提出并挑选最佳观点，从而做出调整，更好地解决现存问题。 ?提出解决方案：不断对观点进行修改，使之变得完善，并将其进行分解及再组合，直到得到完美无缺的解决方案。 ?实施解决方案：使解决方案得到认同、协助人们进行调整并根据需要配合解决方案，将想法付诸实践。我们可以迅速或谨慎地完成这一过程，也可以按顺序或打乱顺序完成这一过程。另外，它可以在小组内实施，也可以由个人实施。使用创造过程的简单策略能够使创业者踏上实现突破性成功的正确道路。 1. 行动前需三思。自我了解是成功企业领袖和团队的基本特质。一旦清楚了自己的局限性，就清楚了需要努力的方向、需要寻求帮助的问题以及自己的优势所在。创业者应考虑如何把事情做好，思考团队共同协作的方式，这样创业者能够拥有明确的方向感，减少未来出现问题的机率。这不是一个“夸张的”说法，而是一项非常严肃的工作，可以为创业者在未来的发展中节约大量时间。 2. 尊重多样性。知道如何利用多样性是一项强大的技能。这里，我们谈论的是思维的多样性——利用不同的思维方式。了解自己（和团队）的优劣势非常关键。如果清楚自己不擅长某个方面，就应该向擅长的人寻求帮助。向他人征求意见，聆听他人以不同角度得出的观点。应使自己乐于接受他人的观点。

常见的几种飞单方式以及解决办法

常见的几种飞单方式以及解决办法一、单独式飞单：所谓单独式飞单就是由服务员单独完成的飞单方式，主要有如下几种方式： 1、提高消费价格：既现场值台人员在客人不清楚消费价格的前提下私自把台位的最低消费价格私自提高，高出最低消费的部分谋取私利。 2、私自销售酒水：这种飞单方式主要有两种方法一种为私自带酒水进场销售，另外一种为把客人消费所剩的酒水、饮料私藏或者在给客人刚服务酒水的时候私藏饮料，作为自己私自销售的酒水。 3、不找零：这种飞单出要体现在给客人服务好买单的时候，未把剩下的零钱找还给客人。 4、不出品酒水：此种飞单方式属于极为罕见的飞单方式，本人未来之前未曾遇到过，此种主要是服务员收到客人所消费的现金之后，不把任何酒水服务给客人，引起投诉之后所有服务员不承认拿过客人的现金。针对单独式飞单方式主要解决办法，在台面或显眼处明确消费价格，加强现场督察力度，加强员工素质，明确奖罚程度。二、联合飞单：所谓联合飞单就是由服务员联合一个或者多个部门来完成的飞单方式，主要有如下几种方式： 1、联合吧台：此种飞单方式主要体现为服务员从吧台私自拿取酒水进行销售，然后再由吧台人员以帐面补平或者自行带酒水补平。 2、联合收银：此种飞单方式主要体现为服务员销售的酒水不进入到公司财务系统，现在直接流入自己口袋。

3、联合现场管理人员：此种飞单方式主要体现为服务员把现场管理人员的签送或者现场管理人员跳过财务系统，直接把现金流入自己口袋。针对联合式飞单主要解决办法，在各个部门安排放心的人员进行内部秘密贴身监督，切断各个部门飞单环节。三、外聘人员联合咨客：这种方式主要体现为外聘人员联合咨客人员骗取公司提成，因外聘人员之提成直接与其销售业绩挂钩，顾外聘人员会联合咨客部人员为其开方便之门，把不是其预定的台位或者包厢归为其名下，或者提前多留台位，然后把散客作为其预定之客人。解决办法主要是加强定位流程，定位中的细节要严格按照公司规定办理，不得有任何简化。然后现场人员加强巡查力度。飞单方式瞒天过海、漂洋过海、头龙转风、移花接木、蛇鼠一窝瞒天过海 1、报大抵消，不交余额（瞒天过海）； 2、报高软饮、果盘、小食等价（瞒天过海）； 3、将无位置的单点入营销吧，而创营销吧的业绩和拿好处（瞒天过海）； 4、员工自带酒水入场自行贩卖（瞒天过海）； 5、时段消费飞单，针对11：30后或12：00后套餐，临近时间的相差；

遇事最有水平的5种处理方法(深度好文)

一个人遇事的第一反应里，藏着他成长过程中所积累的学识、见识、品格和修养。 1、有章法生活里，很多人遇事的第一反应是不问青红皂白，先着急。简单说，就是沉不住气。无论是好事还是坏事，第一个反应永远是着急。好事急着昭告天下，坏事急着担忧焦虑。所以经常出现一种尴尬：心心念念的好事没发生所以很失望，担心半天的坏事也没发生，白白吓唬自己一场。但也有些人懂得冷静地谋划自己的未来，尽最大的努力，做最坏的打算。面对难题，他们的第一个反应永远是发生了什么事以及我该怎么办，有节奏、有章法地制定计划，从而把握局势。你能否迅速做出适当的反应，决定你过怎样的一生，即使未必能思虑周全，但至少不会让自己的一生败在事发后的那几分钟里。

2、不要拒绝新事物再好的千里良驹，也比不上汽车。珠算再快，也比不上计算机。时代的进步，就像奔流不息的长河，如果你永远待在原地，就算没有退步，却已经被长河远远抛在身后。一个人的格局越小，看不惯的事情就越多。时代抛弃你时，连声招呼都不会打。抱着好奇的眼光看世界，对待新事物你可以保持怀疑，但不要盲目的拒绝。新事物的好与坏，有时不在于它本身，而在于我们如何利用，你拒绝新事物，看似屏蔽了垃圾，却也与机会、成长、希望失之交臂。新事物也许会带来阵痛，可若是拒绝了新事物，则势必走进人生的死胡同。

人一旦对自己感到满意，就会停留在原处，不再自我前行去迎合变化，转而沉溺在幸福当下。当人沉浸在虚幻自我意识中，拒绝接受痛苦伤害，也就拒绝去接受新的可能。 3、不惧将来有人问农夫：“种了麦子吗？” 农夫：“没，我担心天不下雨。” 那人又问：“那你种棉花没？” 农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。” 那人再问：“那你种了什么？” 农夫：“什么也没种，我要确保安全。” 我们常常因为害怕未知的风险，选择了裹足不前，那就只有饿死的份。生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。

冲突处理的5种方式

冲突处理的5种方式何为冲突在牛津大辞典的解释是人们之间对不同观点或信仰的不同意见。在人们的共同生活中，冲突是一种司空见惯的正常现象，长期没有冲突的关系根本不存在。凡是人们共同活动的领域，总会产生不同意见、不同需求和不同利益的碰撞。如何处理冲突，我们有五种选择，回避、退让、竞争、妥协和合作。我先用一个橘子故事来简单解释一下这5种解决冲突的区别。比如现在有一个橘子，你想要，我也想要。如果我不管不顾，抢先把橘子抢到，这是“竞争”方式；如果我考虑到你更需要这个橘子，故而把橘子让给你，这是“退让”；我们都不想争，大家都不要这个橘子，这是“回避”；如果我们把橘子掰开，一人一半，这是“妥协”；如果我们能坐下来共同探讨为什么想要这个橘子，原来我要吃橘子肉，你要的是橘子皮做糕点，这样我们两个人的需求都得到满足。这种方式就是“合作”。这5种处理冲突的方式就是著名的冲突管理的“托马斯—基尔曼”模型。我们先来看看这5种竞争方式各有什么特点: 用“竞争”方式处理冲突时，双方各站在自己的利益上思考问题，各部想让，一定要分出个胜负、是非曲直来。这种竞争方式的特征是：正面冲突，直接发生争论、争吵，或其他形式的对抗；冲突双方在冲突中都寻找自我利益而不考虑对他人的影响；竞争的双方都试图以牺牲他人的利益为代价来达到自己的目的，为了争赢而不顾冲突带来的后果。和竞争方式相反的是“退让”，是指在冲突发生时只考虑对方的要求和利益，不考虑或牺牲自己的要求和利益，把对方利益放在自己的利益之上，其行为特点为高度合作，不进攻，愿意牺牲自己的目标使对方达到目标，尽管自己有不同意见，但还是支持他人的意见，为了维护相互的关系，一方愿意做出自我牺牲。 “回避”是冲突的双方既不采取合作也不采取进攻行为，“你不找我，我不找你”，双方回避这件事情。回避方式的特征是双方意识到冲突的存在，却试图忽略冲突，都不采取任何行动，不发生正面对抗。第四种处理方式是“妥协”，冲突双方都有做出让步，俗话说“你让三分，我让三分”双方都让出一部分要求和利益，但同时有保存一部分要求和利益。其特点是没有明显的赢家和输家，他们愿意共同承担冲突问题，并接受一种双方都达不到彻底满足的解决方案，所以妥协有一个明显的特点就是双方都倾向于放弃一些

教你五种方法帮你解决嫉妒心理

教你五种方法帮你解决嫉妒心理 1、换个角度认识自己的处境总是羡慕嫉妒别人会让你变得很悲哀。你要这样想，当你在嫉妒别人拥有的时候，别人说不定也在嫉妒你，别人拥有豪宅豪车却没有体验过家的温暖；你虽然收入不甚佳，却拥有幸福的家庭，爱你的家人。这样想你就不会去想别人有多好了。再说了，这世界上比你富有的人多得是，你恨得完了？比你穷、比你不幸的人也数不胜数，难道他们都恨不得把你杀之？没有吧！所以，比上不足比下有余，成都无线城市门户小编提醒你换个角度想想，你就不会去嫉妒别人了。 2、培养一种洒脱的心态嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。你觉得嫉妒，也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会，因为你害怕一旦失去它们，你的生活将跌至谷底。为了摆脱这种局限和破坏的心态，你可以让自己洒脱一点，告诉自己，新的机会随时都会有。当你知道这世上机会有很多时，便没什么好嫉妒的了。所以，每当你发现自己又被嫉妒纠缠上时，记得把焦点从“缺乏”转到“丰富”上，你就能洒脱应对了。同时洒脱的心态还能让你获得内在的情绪自由，并让你更放松更积极。我相信，培养洒脱的心态在拒 3、不要拿自己的短处和别人的长处比拿自己的短处和别人的长处比较的人最傻，这种人永远走不出善嫉的怪圈。你想想拿自己差的和别人最优的比较，比得过吗？古时，田忌赛马赢齐威王的典故小学生都懂，以下等马对齐威王的上等马，输；第二场，以上等马对齐威王的中等马，胜；第三局，拿中等马对齐威王的下等马，又胜。因此别傻傻的嫉妒别人，当你发挥出自己的优势的时候，别人说不定也会羡慕你呢！ 4、相信自己肯定自己每个人的能力可能会表现在不同方面，发现自己的特长，明确人生目标，不要因为别人早早取得成功而心灰意冷，甚至轻易改变自己方向，相信自己一定会走出一条成功之路。 5、学会知足让你自己有“富足感” 不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”，而不是“我想要”，就会找到“富足感”。当你不再有渴求的欲望，就不会存在嫉妒别人的情况。 5、学会用祝福的心态看待他人当你“眼红”的时候，试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功激励自己。

5种最常见的解决便秘的方法

5种最常见的解决便秘的方法由于生活节奏加快和不合理的饮食因素，导致了我们轻易患上了习惯性便秘。习惯性便秘会对我们的身体健康、生活质量和工作状态造成严重的影响。如何通过常见的办法来解决便秘问题，对我们来说，这显得尤为急迫。方法一：早上空腹喝水排便早上空腹饮用一杯250cc左右的温开水，可以促进晨便。这主要是因为夜间肠胃都处在休息的状态，早上起床后，在未进食的情况下，喝下一杯温开水后能够促进肠道快速蠕动，从而达到通便的效果。方法二：空腹吃水果通便空腹吃水果通便的方法在一定程度上可以起到通便的效果，但是，有些水果空腹食用，会对肠胃有一定的影响。比如常见的苹果和香蕉等水果，对于通便有一定的促进作用。苹果中含有丰富的果胶，果胶会吸收水分可以起到柔软粪便的作用。方法三：运动促进排便的方法每天进行适量的运动可以加快血液循环，促持身体健康，提高自身新陈代谢的机能。这对增加排便能力，有一定的帮助。除此之外，我们还需要在适当的时候进行腹部按摩。以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为

这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。方法四：喝蜂蜜水促进排便的方法使用60度左右的温开水，兑入蜂蜜，搅拌之后饮用。这对促进排便有比较大的帮助。因为蜂蜜中含有果糖，果糖对排便是有很大的促进效果的。常见的配兑方法是使用50cc的蜂蜜配兑950cc的温开水。方法五：喝茶解决便秘的方法有些便秘人群出现习惯性便秘的原因是由于身体肌理和肠道蠕动能力下降造成的。因此，金赛通便茶提醒我们，在选择通便方法的时候，需要以润肠通便为主，通而不泻。通过使用对肠道温和无刺激的茶饮来促进肠道蠕动，从而达到先润肠后通便的目的。这是目前最多人接受和推荐的通便方法。

冲突处理的5种方式

冲突处理的5种方式何为冲突？在牛津大辞典的解释是人们之间对不同观点或信仰的不同意见。在人们的共同生活中，冲突是一种司空见惯的正常现象，长期没有冲突的关系根本不存在。凡是人们共同活动的领域，总会产生不同意见、不同需求和不同利益的碰撞。如何处理冲突，我们有五种选择，回避、退让、竞争、妥协和合作。我先用一个橘子故事来简单解释一下这5种解决冲突的区别。比如现在有一个橘子，你想要，我也想要。如果我不管不顾，抢先把橘子抢到，这是“竞争”方式；如果我考虑到你更需要这个橘子，故而把橘子让给你，这是“退让”；我们都不想争，大家都不要这个橘子，这是“回避”；如果我们把橘子掰开，一人一半，这是“妥协”；如果我们能坐下来共同探讨为什么想要这个橘子，原来我要吃橘子肉，你要的是橘子皮做糕点，这样我们两个人的需求都得到满足。这种方式就是“合作”。这5种处理冲突的方式就是著名的冲突管理的“托马斯—基尔曼”模型。我们先来看看这5种竞争方式各有什么特点: 用“竞争”方式处理冲突时，双方各站在自己的利益上思考问题，各部想让，一定要分出个胜负、是非曲直来。这种竞争方式的特征是：正面冲突，直接发生争论、争吵，或其他形式的对抗；冲突双方在冲突中都寻找自我利益而不考虑对他人的影响；竞争的双方都试图以牺牲他人的利益为代价来达到自己的目的，为了争赢而不顾冲突带来的后果。和竞争方式相反的是“退让”，是指在冲突发生时只考虑对方的要求和利益，不考虑或牺牲自己的要求和利益，把对方利益放在自己的利益之上，其行为特点为高度合作，不进攻，愿意牺牲自己的目标使对方达到目标，尽管自己有不同意见，但还是支持他人的意见，为了维护相互的关系，一方愿意做出自我牺牲。 “回避”是冲突的双方既不采取合作也不采取进攻行为，“你不找我，我不找你”，双方回避这件事情。回避方式的特征是双方意识到冲突的存在，却试图忽略冲突，都不采取任何行动，不发生正面对抗。第四种处理方式是“妥协”，冲突双方都有做出让步，俗话说“你让三分，我让三分”双方都让出一部分要求和利益，但同时有保存一部分要求和利益。其特点是没有明显的赢家和输家，他们愿意共同承担冲突问题，并接受一种双方都达不到彻底满足的解决方案，所以妥协有一个明显的特点就是双方都倾向于放弃一些东西。

解决冲突的五种方法(下)-思训家

解决冲突的五种方法（下）在我们上周的文章中，提到了解决冲突有：回避、退让、竞争、妥协和合作这五种方法或者选择。常识里面我们都认为合作是最好的选择，但是实际上我们不能一概而论。不同的问题有不用的解决方式，一味地选择合作，某种层面上来说实际是一种投机行为。今天的主题就是我们在面对不同场景的时候要如何做出最便捷高效的选择。回避：一般是用在不着急、不重要的情景下。回避并不是逃避责任，恰恰相反回避有些时候可以帮助我们更高效的解决掉问题。因为回避是在无形中，给我们彼此了冷静思考的时间。具体我们还可以这样子细分我们之间的分歧冲突很微不足道，不紧迫又也不重要；或者事情还没发展到你一定要回应的时候，你需要收集分歧的原因与相关信息；如果现在解决了这个冲突，马上会有更大的冲突需要你决绝；最后一种冲突的双方暂时都处于非理性状态，暂时是不利于我们解决这个问题。退让：常规的使用场景和回避是一样的，他们两者之间最大的差比是为什么要退让。有些时候退让是因为我们知道是错的了，或者我只知道这个冲突的背后与你的利益相关，而这个损失是我可以承受的，所以在冲突关系的退让中更深层的含义是：因为是你，所以我退让。我们之间的情意与关系超出了这次冲突的对错。对错这个时候是不重要的，更为重要的是我是为了你。竞争：一般是用在不仅着急，而且重要的时候。为什么这么说？我们不能一提到竞争就想到两败俱伤。那是恶性竞争的结果，而这里的竞争指的是良性竞争，在解决一个很着急的问题的时候，往往我们会投入较多的人力与物力，但也是因为紧急，我们的思路很容易受限，被别人的想法影响。但如果是采取竞争的方法，则可以在两个或者多个较好的方案中选择最适合的那一个，达到事半功倍的效果。妥协：一般是用在事情很着急，但不是很重要的时候。在产生了分歧与冲突的时候，某一个的态度很坚决，或者你能感觉这次不妥协，等一下会有更糟糕的情况发生。比如中午一起去吃饭，一个人想吃快餐，另一个人想吃面食，其中某一个强烈坚持要吃什么时候，另一个是不是往往都会妥协？这里提到的妥协就是这个意思啦。合作:一般是用在重要，但是不紧急的时候。因为合作的一个重要的前提就是沟通，通过沟通来达到我的要求，同时满足你的利益。所以我们需要像博弈一

解决无线网络干扰的五种方法

射频干扰可能导致无线局域网（WLAN）部署的灾难性问题。但是，许多公司还能够凑合着使用它们的无线网，也没有遇到什么麻烦，但是有些公司在安装好无线网之后，却发现这个网络并不能像所规划的一样运行。来自外部射频源的干扰信号往往就是罪魁祸首。所以，我们有必要理解射频干扰的影响和避免干扰的技术。别抱怨网络慢，射频干扰才是罪魁祸首上海整形上海整形医院为了理解无线网络中与射频干扰有关的问题，不妨快速查看一下802。11站（客户无线通信设备和接入点）是怎样访问无线介质的。每一个802。11站在其它站没有传输数据时才能传输数据包。如果另外一个站碰巧正在发送数据包，其它站将等待直到介质空闲。真正的802。11介质访问协议更复杂一些，但是这样理解更便于我们分析问题。上海整形上海整形医院射频干扰包括不请自来的干扰性的射频信号，它会中断正常的无线操作，由于802。11的介质访问协议的特点，达到一定振幅和频率的干扰性射频信号，看起来就像是802。11站发送的数据包，当然这是虚假信号。在干扰信号消失之前，这种虚假信号将致使802。11站在尝试访问介质之前要等待不确定的时间。上海整形上海整形医院更糟糕的是，射频干扰并不遵守802。11协议，因而合法的802。11站在发送数据包的过程中，干扰信号有可能突然开始兴风作浪。如果发生这种情况，目的站会收到有错的数据包，并且无法用“确认”信号应答源站。另外一方面，源站将试图重新发送数据包，这会进一步增加网络的运营成本。上海整形上海整形医院这一切都会导致网络延迟，用户们会不满意。有时，在射频干扰存在期间，802。11协议会自动地切换为较低的数据速率（这还会降低无线应用程序的使用），并尝试着继续运行。最遭糕的情况是802。11站会等待直到干扰信号消失，拖延时间可达数小时甚至更长时间。射频干扰源都有哪些？上海整形上海整形医院对于24。GHz的无线网来说，干扰信号源有以下几种：微波炉、手机、支持蓝牙的设备、跳频扩频无线网、邻近的无线网。其中，最具有破坏性的就是人们在家里和单位中广泛使用的24。GHz的手机和无绳电话。如果有人正在无线网（如使用24。GHz频段的802。11bor802。11g）所在的房间里使用这种手机，那么无线网的性能将大打折扣。上海整形离AP大约3米范围之内的微波炉也会导致无线网（802。11b/g）性能下降。当然，这里指的是正在工作的微波炉。如果有人正在很靠近802。11站的地方操作支持蓝牙的设备，如笔记本电脑和PDA等，特别是如果此时的802。11站距离正在与它通信的站很远时（即信号很弱），也会导致性能的严重降低。跳频扩频无线网虽然很少，但是如果存在，其导致的性能降低也极为严重。像与你的无线网相邻的无线网等网络，如果你不与对方协调好频段的选择，也会引起冲突。采取措施避免射频干扰除非你是“超人”，否则你是无法用直接看到或排除射频干扰的。当然，在使用网络的

解决无线网络干扰的五种方法

解决无线网络干扰的五种方法！！射频干扰可能导致无线局域网（WLAN）部署的灾难性问题。但是，许多公司还能够凑合着使用它们的无线网，也没有遇到什么麻烦，但是有些公司在安装好无线网之后，却发现这个网络并不能像所规划的一样运行。来自外部射频源的干扰信号往往就是罪魁祸首。所以，我们有必要理解射频干扰的影响和避免干扰的技术。别抱怨网络慢，射频干扰才是罪魁祸首为了理解无线网络中与射频干扰有关的问题，不妨快速查看一下802.11站（客户无线通信设备和接入点）是怎样访问无线介质的。每一个802.11站在其它站没有传输数据时才能传输数据包。如果另外一个站碰巧正在发送数据包，其它站将等待直到介质空闲。真正的802.11介质访问协议更复杂一些，但是这样理解更便于我们分析问题。射频干扰包括不请自来的干扰性的射频信号，它会中断正常的无线操作，由于802.11的介质访问协议的特点，达到一定振幅和频率的干扰性射频信号，看起来就像是802.11 站发送的数据包，当然这是虚假信号。在干扰信号消失之前，这种虚假信号将致使802.11站在尝试访问介质之前要等待不确定的时间。更糟糕的是，射频干扰并不遵守802.11协议，因而合法的802.11站在发送数据包的过程中，干扰信号有可能突然开始兴风作浪。如果发生这种情况，目的站会收到有错的数据包，并且无法用“确认”信号应答源站。另外一方面，源站将试图重新发送数据包，这会进一步增加网络的运营成本。这一切都会导致网络延迟，用户们会不满意。有时，在射频干扰存在期间，802.11协议会自动地切换为较低的数据速率（这还会降低无线应用程序的使用），并尝试着继续运行。最遭糕的情况是802.11站会等待直到干扰信号消失，拖延时间可达数小时甚至更长时间。射频干扰源都有哪些？对于2.4GHz的无线网来说，干扰信号源有以下几种：微波炉、手机、支持蓝牙的设备、跳频扩频无线网、邻近的无线网。其中，最具有破坏性的就是人们在家里和单位中广泛使用的2.4GHz的手机和无绳电话。如果有人正在无线网（如使用2.4GHz频段的802.11b or 802.11g）所在的房间里使用这种手机，那么无线网的性能将大打折扣。离AP 大约3米范围之内的微波炉也会导致无线网（802.11b/g）性能下降。当然，这里指的是正在工作的微波炉。如果有人正在很靠近802.11站的地方操作支持蓝牙的设备，如笔记本电脑和ipad等，特别是如果此时的802.11站距离正在与它通信的站很远时（即信号很弱），也会导致性能的严重降低。跳频扩频无线网虽然很少，但是如果存在，其导致的性能降低也极为严重。像与你的无线网相邻的无线网等网络，如果你不与对方协调好频段的选择，也会引起冲突。采取措施避免射频干扰

解决抄袭的5个巧妙办法

解决抄袭的5个巧妙办法信息来源：一优营销学会做网站从那天起,我们每一个网站管理员必须学会CTRL + C和CT RL + V,经常可以看到我们的键盘是三个关键穿最。因为别人的内容复制到线直接黏贴甚至伪原是我们唯一的方式,随着网络技术的发展,从最初的人工复制粘贴,使用机车收藏,甚至不需要使用规则直接目标web站点更新之前,在很长一段时间,即使现在有很多网站在这个操作,尽管百度算法的不断变化,但这些网站也在不断升级的伪装,特别是对我们做的重要内容,博客,看,我们已经内容,甚至是一致的接口,一个小网站哭笑不得。现在我完成五认为有效的方式一起分享。的方法之一,水印图像。这种处理直接采集的同步是更多的行动,多用水印图片将聚集在过去,这样的图像也有我们的网站信息,即使用户访问他们的网站,看到原始来源的网站也会认为官方的是我们。同时,建议与我们的网站图片命名信息,这使得搜索引擎测试来画原属于我们。第二个方法、内容和特性的信息。尽管在收购库存将替换文本过滤,但他们的规则设置后变化不大。我们可以在内容对一些词来具体写作,这样对方是

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