武术套路运动员身体形态研究.doc
武术套路运动员身体形态研究
2020年4月
武术套路运动员身体形态研究本文关键词：套路，武术，运动员，形态，身体
武术套路运动员身体形态研究本文简介：摘要本文从形态的视角全面测试了本省优秀武术套路选手的身体的形态指标以及衍生指标的特点；分析研究了不同级别、不同项目本省优秀武术套路选手的身体的形态指标的差别；对比剖析了本省优秀武术套路选手与优秀国家队选手身体的形态的指标差异；考察了本省优秀武术套路选手身体的形态特点与选手身体协调本领的关系，以及
武术套路运动员身体形态研究本文内容：
摘要
本文从形态的视角全面测试了本省优秀武术套路选手的身体的形态指标以及衍生指标的特点；分析研究了不同级别、不同项目本省优秀武术套路选手的身体的形态指标的差别；对比剖析了本省优秀武术套路选手与优秀国家队选手身体的形态的指标差异；考察了本省优秀武术套路选手身体的形态特点与选手身体协调本领的关系，以及优秀国家队选手的身体的形态特点的关系。
本文使用的研究方法主要有以下几种：一是文献资料法；二是测试法；三是访谈法；四是数据统计法。通过上述研究方法对江西省武术套路选手的身体的形态开展研究，揭示本省武术套路选手的身体的形态特点，为本省的武术事业发展进行人才储备提供科学依据。
本研究获得如下结论：
1、江西省优秀武术套路运动员男子武术套路运动员中，南拳、长拳以及太极拳这三个拳种在体重、身高、坐高等指标上的差异性都存在显著差异。
2、江西省优秀武术套路运动员男子武术套路各个拳种的选手身体长度指标中，下肢长度和脚长指标的差异性都非常显著；指距和跟腱的长度的差异性也都非常显著。
3、江西省优秀男子武术套路运动员肩胛下角的皮褶厚度表现出来的差异非常明显，且脂肪含量的差异性也是如此。此外，其他身体厚度指标的差异性不是很明显。
4、江西省优秀女子武术套路运动员中，坐高指标
的差异性非常明显，头高指标的差异性也非常明显，而剩余指标的差异性并不明显。
5、对江西省的优秀女子武术套路运动员来说，不同拳种运动员前臂、下肢以及跟腱的长度指标都存在显著性差异性。
6、江西省优秀女子武术套路运动员肩胛下角的皮褶厚度均值最高的组别为太极拳组，其他两组的运动员均值相差不大，均值最低的组别为南拳。腹部和髂部的皮褶厚度指标最高的为太极拳组，均值最低的组别都为南拳组。
关键词:江西省；武术套路；运动员；身体形态
目录
第一章问题的提出
目前，武术这项中国传统体育项目已经在我国得到普及，而且逐渐变为一项国际性竞技项目。我国传统的武术
训练带有很大的直观性,因而也有一定的盲目性。体育运动要依靠科技进步,只有把武术运动员的选材、训练纳入科学轨道,才能使武术更好地向世界大舞台发展。而武术选手的选择指标中，最重要的就要数选手的身体的形态了。
武术项目相比其他类型的运动项目拥有其特定的风格和选材标准。伴随武术项目在我国的不断普及，以及这项运动的持续发展，武术已经越来越被人们重视，从一项我国的传统运动项目变成亚运会正式比赛项目，并且逐渐的向着国际性的赛场迈进。所以，出于保证我国能够在这一传统优势项目上继续保持优势，我国越来越重视对于武术专业选手的选材和培养，而掌握武术选手自身的身体的形态特点以及进行科学的训练是最重要的工作之一。武术套路运动不是任何人都能练习的，其对选手的竞技能力具有相当高的要求，按照田麦久项群理论，武术套路选手归属技能主要类，也就是说对技能的要求很高，按照不同项圈选手的竞技本领决定要素作用的模糊等级判别理论，选手的身体的形态对武术项目具有非常重要的作用。纵观很多研究武术套路选手身体的形态的研究目标基本上都是数量不多的杰出武术选手，仅有的一些研究指标也具有很大的局限性，并且大多数是按照作者的实践经验进行研究的，很少进行定量研究。因为针对武术的科学研究起步的比较晚，文献数量有限而且大多是
从某一个方面进行评价，这些研究基本上都是经验性的描述，缺少综合性和定量研究，更缺少系统的评价基准。所以，对优秀的武术套路选手进行更为全面系统的研究，尤其是他们的身体的形态，能够对提高科学选材和选手的训练水准起到很大帮助。
本研究充分吸取了前人的研究成果，全方位的对江西省优秀武术选手的身体形态特点进行分析研究，以期找到本省不同群体优秀武术选手的突出形貌特点，为提高选手的选材的水平以及为日后创建武术杰出选手的竞技水平结构模型和身体的形态指标的动态观察提供了借鉴。
【由于本篇文章为硕士论文，如需全文请点击底部下载全文链接】
1.1文献综述 1.1.1有关身体形态学的研究现状1.1.2武术套路运动员身体形态学研究现状 1.2研究的目的与意义 1.
2.1研究目的 1.2.2研究意义
第二章研究对象与方法
2.1研究对象 2.2研究方法
第三章研究结果
3.1.男子不同拳种武术套路运动员之间身体形态指标及派生指数比较结果 3.1.1男子不同拳种武术套路运动员体重、身高、坐高及头高指标调查分析 3.1.2男子不同拳种武术套路运动员身体形态长度指标调查分析3.1.3男子不同拳种武术套路运动员之间身体成分指标、体型指标调查分析 3.2女子不同拳种运动员身体形态指标及派生指数比较结果 3.2.1女子不同拳种武术套路运动员体重、身高、坐高及头高指标调查分析 3.2.2女子不同拳种武术套路运动员身体形态长度指标调查分析1 3.2.3女子不同拳种武术套路运动员之间身体成分指标、体型指标调查分析 3.3江西省优秀武术套路运动员身体形态特征与国家级优秀武术套路运动员对比 3.3.1身高体重特征对比 3.3.2四肢形态特征对比 3.3.3身体成分、体型指标对比
第四章结论
点击下载全文
武术套路运动员身体形态研究.doc
武术套路运动员身体形态研究 2020年4月
武术套路运动员身体形态研究本文关键词：套路，武术，运动员，形态，身体 武术套路运动员身体形态研究本文简介：摘要本文从形态的视角全面测试了本省优秀武术套路选手的身体的形态指标以及衍生指标的特点；分析研究了不同级别、不同项目本省优秀武术套路选手的身体的形态指标的差别；对比剖析了本省优秀武术套路选手与优秀国家队选手身体的形态的指标差异；考察了本省优秀武术套路选手身体的形态特点与选手身体协调本领的关系，以及 武术套路运动员身体形态研究本文内容： 摘要 本文从形态的视角全面测试了本省优秀武术套路选手的身体的形态指标以及衍生指标的特点；分析研究了不同级别、不同项目本省优秀武术套路选手的身体的形态指标的差别；对比剖析了本省优秀武术套路选手与优秀国家队选手身体的形态的指标差异；考察了本省优秀武术套路选手身体的形态特点与选手身体协调本领的关系，以及优秀国家队选手的身体的形态特点的关系。
本文使用的研究方法主要有以下几种：一是文献资料法；二是测试法；三是访谈法；四是数据统计法。通过上述研究方法对江西省武术套路选手的身体的形态开展研究，揭示本省武术套路选手的身体的形态特点，为本省的武术事业发展进行人才储备提供科学依据。 本研究获得如下结论： 1、江西省优秀武术套路运动员男子武术套路运动员中，南拳、长拳以及太极拳这三个拳种在体重、身高、坐高等指标上的差异性都存在显著差异。 2、江西省优秀武术套路运动员男子武术套路各个拳种的选手身体长度指标中，下肢长度和脚长指标的差异性都非常显著；指距和跟腱的长度的差异性也都非常显著。 3、江西省优秀男子武术套路运动员肩胛下角的皮褶厚度表现出来的差异非常明显，且脂肪含量的差异性也是如此。此外，其他身体厚度指标的差异性不是很明显。 4、江西省优秀女子武术套路运动员中，坐高指标
武术套路试题库
《武术套路》复习资料 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释： 1、武术 武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 3、武术在汉代叫武艺，在近代中国也叫国术。 判断题： 1、武术在汉代叫国术。（）答案：× 2、在近代中国，武术也叫国术。（）答案：√ 二、武术的特点 填空题： 1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点。 2、武术最基本的特点是它的技击特点。 判断题： 武术最基本的特点是它的技击特点。（）答案：√ 三、武术的价值 填空它： 1、武术的五个价值是武术的健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。 简答题： 1、武术有哪几方面的价值？ 答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释： 武术流派：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题： 武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。（）答案：√ 简答题： 武术流派有哪些不同的说法？ 答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。 五、武术功能分类 填空题： 武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题： 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。（）答案：× 六、竞技套路 简答题： 竞技套路包括哪些项目？ 答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、
体育与身体形态2
体育与身体形态 一、教学目标 1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。 2、了解体育锻炼对身体形态的影响。 3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 二、教学重点、难点 重点：体育锻炼对身体形态的影响 难点：根据自己的实际情况如何制定健康的体育锻炼计划 三、教学教程 一）导入：首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。 坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。 二）新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。掌握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D. 学生对身体形态发育的评价： 分组、讨论和评价，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。 2、掌握体育锻炼对身体形态的影响 A. 初中阶段身体形态发育的特点： （1）身高的增长。 （2）体重的增长。 （3）胸围的增长。 B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。 3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意 A. 让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势； B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习； C. 在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。 三、课堂小结： 1、什么是身体形态？ 2、你的身体形态和全国均值相比如何？ 3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？ 4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？
2020年武术套路社会体育指导员题库与标准答案
范文 2020年武术套路社会体育指导员题库与标准答案 1/ 7
2020 年武术套路社会体育指导员题库与标准答案 1,题库 (3)选择(每题 2 分) 1.( )拳是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术 A,长拳 B,南拳 C,太极拳 D,形意拳 2.伸屈性腿法有( ) A,单拍脚 B,侧踹 C,里合腿 D,正踢腿 3.属于步法的有( ) A,马步 B,退步 C,仆步 D,虚步 4.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术 A,太极拳 B,形意拳 C,长拳 D,南拳 5.器械种类很多,分为长器械,短器械,双器械,软器械,其中属于短器械的是( ) A,枪 B,棍 C,鞭 D,剑 6.武术运动中眼法要求做到( ) A,眼随势注 B,眼随手动 C,形断意连 D,势断气连 7.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法 A,托 B,聚C,提 F,沉 8.对练分为徒手对练,器械对练和( ) A,对刺剑 B,双刀进枪 C,散打 D,徒手与器械对练 9.下面拳术属于二类拳的是( )
A,螳螂拳 B,通背拳 C,八卦掌 D,八极拳 10,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容 A,技击 B,娱乐 C,健身 D,演练 11.武术套路中趣伸性腿法有( ) A,3 种 B,4 种 C,5 种 D,6 种 12.长拳演练中讲究的六合是( )六个部位的配合 A,手,肘,肩,颈,膝,腰 B,头,肩,手,腰,脚,腿 C,颈,肘,膝,腿,脚,胯 D,手,肘,肩,胯,脚,膝13.练习法分为哪几种( ) A,集体,分组,双人,分队,练习 B,分组,分队,分排,单人,练习 C,单人,双人,分队,集体,练习 D,单人,双人,分组,集体,练习 14.武术最初作为( )训练手段 A,搏斗 B,军事 C,健身 D,娱乐 15.在正规竞赛中,长拳,剑术,刀术,枪术,棍术套路成年组演练时间不少于( ) A,1 分 10 秒 B,1 分 20 秒 C,1 分 D,1 分30 秒 16.竞赛场地四周内沿应标明( )宽的白色边线 A,3 厘米 B,4 厘米 C,5 厘米 D,10 厘米 17.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等( )运动变化规律编成的 A,相互 B,连接 C,矛盾 D,相向 18.个人竞赛项目场地长为( )米宽为( )米 3/ 7
最新版武术套路运动员技术等级标准
最新版武术套路运动员技术等级标准 最新版武术套路运动员技术等级标准一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号： (一)世界锦标赛、世界杯前3名; (二)世界武搏运动会第一名。 二、运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号： (一)世界武搏运动会第二至三名; (二)世界青少年锦标赛a组(青年组)、亚洲锦标赛、亚运会前3名; (三)全国运动会(预赛、决赛)、全国锦标赛、全国冠军赛团体前8名，全能前12名，单项前6名，传统项目各单项第一名; (四)全国青年运动会决赛前3名。 三、一级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号： (一)全国运动会(预赛、决赛)、全国锦标赛、全国冠军赛全能第十三至二十四名，单项第七至二十四名，传统项目各单项第二至八名; (二)全国青年运动会决赛第四至六名; (三)全国青少年锦标赛a组(青年组)单项前6名，b组(少年
组)单项前3名; (四)全国武术学校比赛全能前3名; (五)全国体育传统学校联赛单项前3名。 四、二级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号： (一)全国青年运动会决赛第七至十六名; (二)全国青少年锦标赛b组(少年组)单项第四至六名; (三)全国武术学校比赛全能第四至六名; (四)全国体育传统学校联赛单项第四至六名; (五)省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛单项前3名。 五、三级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号： 省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛单项第四至六名。 注： 1.可授予等级称号的小项(以下小项外的其他小项不得授予等级称号)： (1)以下项目含团体和全能(团体或全能设项必须与当年全国锦标赛设项一致，方可授予等级称号) 长拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南拳、南刀、南棍、太极拳、陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳、武式太极拳、42式太极拳、太极剑、42式太极剑;二人对练、三人对练、太极对练;双人陈式太极拳、双人杨式太极拳、双人吴式太极
复兴贺家拳相关资料
复兴贺家拳北碚武术魂 一、武术及巴渝武术 商周时期，商代出现了武术训练的重要手段---田猎，商周利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气。唐朝以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用。宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起。明清时期是武术大发展时期，流派林立，拳种纷显。拳术有长拳、猴拳、少林拳、内家拳等几十家之多；同时形成了太极拳，形意拳，八卦拳等主要的拳种体系。新中国成立后，武术得到了蓬勃发展。1956年中国武术协会建立了武术协会；1990年武术首次被列入第十一届“亚运会”竞赛项目；1999年，国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合成员，这是武术发展中的又一历史性突破，意味着在不久的将来，武术即将成为奥运项目，意味着“把武术推向世界”的积极推广普及群众性武术活动。年内培训社会体育指导员或业务骨干300人，大力推广“两拳一操”，创作编排“巴渝武术操”，让武术进校园、进社区，提高群众知晓度、参与度。 加紧研究整理巴渝武术史。年内整理出版《巴渝武术史》，推动“巴渝武舞”、“巴渝武韵”等武术表演项逐步系统化。切实加强武术竞技工作。强化队伍建设和专业训练，努力将区体校打造成重庆一流体校，抓紧筹备全区武术运动会和2010年第四届世界传统武术节，力争在大型国际、国内赛事中取得更优异的成绩，提升渝北“武术之乡”的知名度和美誉度。 2004年9月19日，在渝北区安邦子能太极拳俱乐部挂牌仪式上，各门派表演了精彩的节目，重庆少林门表演了少林刀、少林八法、少林天罡拳；重庆余门表演了五官拳、板凳拳、洪拳；重庆八卦门南岸紫剑武馆和南岸少年儿童体校表演了拳、剑、刀；重庆子能太极拳社表演了杨式子能太极拳、杨式太极刀、杨式太极剑、杨式太极大枪和杨式太极推手。是重庆的一次武林盛会。 二、国际国内武术赛事情况 国内： 家拳作为重庆武术之乡的发源地，更加可以被应时应势推出，发扬北碚武术文化，从而引起国内外瞩目。同时，也为我们创办国际武术交流中心营造了一个浓厚的氛围和契机。 三、复兴贺家拳 贺家拳肇始于清朝。乾隆年间，峨眉山智善长老云游到复兴场，便在场上扯开场子传道授拳，复兴场的居民贺良春的父亲便成为智善长老的超级“粉丝”，从此开始了贺家拳的启蒙。但贺家拳却是在贺良春的时
体育与身体形态教学设计
体育与身体形态教学设计 一、教材分析 1、初中阶段是促进学生身心发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之一。 2、初中阶段是身心发展的关键时期，这一阶段身心发展水平将对今后一生产生重要的影响。 二、学情分析 初中学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。 三、教学目标 1.了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。 2.了解体育锻炼对身体形态的影响。 3.掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项 四、教学重难点 教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。五、教学流程 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 二、首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的 身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后向大家提出问题：你希望自己拥有健
美的体形吗？ 三、正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅 的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你 气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与 别人交流，你会受益匪浅。 四、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。掌握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。 2、掌握体育锻炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。 B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，
最新武术套路规则
最新武术套路规则 最新武术套路规则一、武术套路规则 (一)竞赛的一般常识 ⒈执行裁判人员组成：总裁判长1人、副总裁判长1-2人。裁判组设裁判长1人、副裁判长2人;a组评分裁判员2-3人;b组评分裁判员3人;c组评分裁判员2-3人。编排记录长1人，检录长1人。 ⒉竞赛按类型可分为：个人赛、团体赛、个人及团体赛。 按年龄可分为：成年赛、青少年赛、儿童赛。 ⒊竞赛项目：长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、太极剑、南刀、南棍、传统拳术、传统器械、对练项目和集体项目。 ⒋竞赛年龄分组：成年组、青少年组和儿童组。 5.比赛顺序：在竞赛监督委员会和总裁判长的监督下，由编排记录组抽签决定比赛顺序。 6.检录：运动员须在赛前40分钟到达指定地点报到，参加检录，并检查服装和器械。 7.礼仪：运动员听到上场点名时和完成比赛套路后，应向裁判长行抱拳礼。 8.得分相同的处理：个人分别以难度分高者、以完成高等级难度数量多者、以演练水平分高者、以演练水平扣分少者、以动
作质量扣分少者顺序排列名次。全能或团体以比赛中获单项第一名多者列前，依次类推。 9、竞赛有关规定： (1)难度填报：参赛的运动员必须根据竞赛规则和规程要求选择难度和必选主要动作，于赛前20天在规定网站填报“武术套路难度及必选动作申报表”，并确认打印，签字、盖章后寄往赛会(以到达邮戳为)。 (2)套路完成时间：长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南刀、南棍套路：成年不少于1分20秒;青少年(含儿童)不得少于1分10秒。太极拳、太极剑自选套路为3—4分钟;太极拳规定套路为5—6分钟。对练不得少于50秒。集体项目为3—4分钟。传统项目，单练不得少于1分钟。 (3)比赛音乐：规程规定的配乐项目必须在音乐(不带歌词)伴奏下进行，音乐可以根据套路的编排自行选择。 (4)比赛服装：裁判员应穿统一的服装，佩戴裁判等级标志;运动员应穿武术比赛服装。 (5)竞赛场地：个人项目14米长，8米宽。集体项目的场地为长16米、宽14米。场地四周内沿，应标明5厘米宽的白色边线。场地的地面空间高度不少于8米。两个比赛场地之间的距离6米以上。 (6)比赛器械：国家体育总局武术运动管理中心指定的器械。 (7)比赛设备：大型比赛必须配备摄像机4台，放像设备3台，电视机3台，以及全套电子评分系统和音响系统。 (二)评分标准与办法
第二课 体育与身体形态
第二课体育与身体形态 教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态实行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促动身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点： 教学过程： 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。 向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣） 准确的身体形态：体态无时不存有于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。 坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手能够放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。 下面我们学习相关《体育与身体形态》的知识 二、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,能够依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的相关全国均值实行对比。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态实行讨论和评价，并写出两条促动身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上实行全班同学交流，老师点评指导）。
武术套路运动的发展研究
武术套路运动的发展研究 1.1 问题提出 中华武术以五千年文明史的华夏文化为根基,以蕴涵深刻的东方哲学思想为内核,以精妙绝 伦的技艺为外型堪称为中华民族文化之瑰宝,而得以源远流长。武术运动包括技击和套路两种运动形式,所谓“武术套路”是以踢、打、摔、拿、击、劈、刺等技击动作为基本素材,遵照攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等规律,按照一定布局把数个带有攻防含义的动作组合起来,并在首尾加上起势和收势,使之成为首尾相应,动作成套的固定形势的运动,被称为“武术套路运动”。武术套路运动是具有攻防特点,又具有健身意义的一项体育运动。本文通过对武术套路发展的回顾,分析武术套路的发展趋势,方向以及进入奥运会最具可行性。 1.2 文献综述 1.3 宋丽丹等认为：“最为重要的是传统武术套路对传统文化的依附与融摄这个主要因素，它使传统武术套路把每一个寄居处的特质融进其中，而不断发展完善。传统武术套路的起源与形成就是以上各种因素相互作用的结果。”[1]杨新等认为：“随着武术套路新规则的不断成熟，以能反映武术运动员高深技艺水平的“竞艺性”的竞技武术套路将成为21世纪竞技武术套路的发展主流。”[2]刘永田认为：“竞技武术套路对中国武术美的传承和发展让它有条件走进市场，而竞技武术套路的独特竞技性又使其具有很大的市场价值。所以，竞技武术套路的发展趋势就是走向市场与国际接轨。”[3]汪金安认为：“现代竞技武术套路的发展重点即对“绵”的编织加工，对“花”的精雕细琢，处理好“绵”与“花”的关系，使套路中的技击特点、文化特色、难美表现性等按一定比例协调发展，将是竞技武术套路发展永恒的主题。”[4]邱丕相等认为：“武术套路商业化发展必须要注意观众心理，尤其是审美心理的研究，如何创造动人的直觉形象是套路商业化发展的中心问题。”[5]肖红征等认为：“竞技武术套路改革和创新，使技术动作规格质量高，跳跃动作难度大，动作演练技巧美，动作创编构思新，可以简称为高、难、美、新的发展方向。这是继承武术技术精华、突出技击本质特征的结果。”[6]关铁云等认为：“竞技武术以其前所未有的速度走向世界，如何应对形式和发展的需要，研究竞技武术技术现状极其发展趋势，是21世纪现代武术发展的客观要求。”[7 ] 2 研究方法 2.1 文献资料法通过万方数据库查阅了大量相关资料与文章。2.2 归纳法通过对资料的阅读、研究，对文章的归纳总结，然后结合资料完成文章的写 3 结果与分析 3.1 从历史发展角度看武术套路的发展 3.1.1 原始社会时期武术套路的萌芽人的生理和心理需要是武术套路运动得以产生和发 展的土壤。在原始社会时期,当战争胜利后或劳动休息时,人们往往会把战斗和狩猎致胜的技术以“舞”的形式表演一翻以示威武和荣耀,用这种舞的形式抒发自己的心里感受和表演技击方法。经过漫长的岁月,随着社会物质生产的发展,这种没有程式的技击逐渐变成了有程式和表现主题的“武舞”。从而逐渐成为战斗技能或专门供人欣赏,迎合人身心娱乐需要的活动。套路运动除具有较高的欣赏价值外还具有较强的健身价值，它的健身价值和欣赏价值一样,从套路的萌芽之日起被人们所认识了。因此,正是人们健身和艺术欣赏的需要,才使得其产生和发展。 3.1.2 奴隶社会到封建社会武术套路迅速发展
身体形态发育的特点
身体形态发育的特点 身体形态是至圣体的外部形态好特征，一般2身高、围度、重量及其相互关系来表现， 影响身高的主要因素有哪些？ 遗传因素营养状况激素水平体力活动 身体机能是指人的整体及个器官=系统所表现出来的生命活动状况，常用安静时心率。血压和肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。初中学、生的身体机能不断增强，安静时心率隋年龄增长而逐步减少， 体能是指人体各器官系统的机能在圣体活动中必须出来的能力，具备良好的体能可以使人精力旺盛的学习和生活，而且还有能力享受休闲并应对压力 体能百科于健康有关的体能和于永定有关的婷。初中阶段是各项体能各种的敏感期，要全面注意并有重点的发展体能，羊场不断，使各项体能军火各种 肌肉耐力 肌肉力量心扉耐力柔韧性身体成分铃木速度反应时力量平户型升降肌肉协调性 发展体能的防范 选择适合的运动项目 发展体能和学校运动技术是相辅相成的关系，练好的体能不仅意味着身体健壮，也更有利于学校和掌握运动及时吗，二运动技术的联系过程也是锻炼体能的过程，成绩任何一个项目的活动都可以锻炼多个体能要素，丹不同项目对发展体能的第、效果各不相同。 各种心扉耐力的防范 心扉耐力于人的健康水平有着密切的古镇内心，在一定程度上能够反映人体心血管系统的机能。良好的心扉耐力能够使同学们精力充沛，高效率的学习的也是提高运动技能，享受运动乐趣的基础 发展心肺耐力的端丽丰富 运动项目持续时间运动强度运动次数 发展灵敏性的防范 练好的灵迷信不仅是学习掌握和提高运动技术的重要基础，在日常生活中也具有不可忽视的价值，初中阶段是发展灵迷信的关键时期， 发展灵敏性的小窍门 单词练习不超过30秒，反复练习 不断变化动作方向或启动信号。课结合学习球类动作技术来进行 常见运动损伤的预防和紧急处理 初中学生莹牢固树立安全进行体育运动的观念，严格遵照有关要求，在积极常见体育锻炼的同时避免在运动中手上，万一发生意外手上，如何运用常见运动损伤的紧急处理飞避免造成更多的上海呢个。 运动损伤发生的原因， 常见体育锻炼可以强身健体，丹如果运动方法不低昂则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心讲课。 预防运动损伤的要求 着装合力，根据运动项目正确佩戴护具 积极锻炼，提高身体素质，在身体状况不佳时及时向教师报告，安排较低运动强度和运动量的活动或间隙 主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法 运动开始全要热身，结束后要放松运动中负荷要十一，量力而行，避免运动过度
中华人民共和国第九届大学生运动会竞赛规程总则
附件 中华人民共和国第九届大学生运动会 竞赛规程总则 一、主办单位 教育部、国家体育总局、共青团中央 二、承办单位 天津市人民政府 三、协办单位 中国大学生体育协会 四.运动会日期、地点 2012年9月8日至18日在天津市举行。 五、参加单位 各省、自治区、直辖市，新疆生产建设兵团，香港、澳门特别行政区。 六、比赛分组及设项 （一）分组：甲组、乙组 （二）项目： 1.甲组（12项）：田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术、定向越野、毽球、跆拳道、桥牌。 2.乙组（3项）：田径、游泳、武术。 （三）经第一次报名后，如报名不足3人（队）的项目，则取消该项目或小项的设置。 七、竞赛项目
（九）定向越野(共10项)： 1．个人赛： 男子：短距离、中距离、积分赛 女子：短距离、中距离、积分赛 2．团队赛： 男子团队赛、女子团队赛 3. 接力赛： 男子接力赛、女子接力赛 八、各项目比赛日期（另行通知） 九、运动员参赛条件 （一）基本条件 1.必须是中华人民共和国公民，并在“中国高等教育学生信息网”注册的普通全日制在校学生；凡属成人高等教育系列的学生均不得报名。 2.思想进步，文化课考试合格，遵守运动员守则，并经医院检查证明身体健康且适合参加所报名项目的比赛。 3. 年龄为18-28周岁（即1984年8月31日至1994年9月1日期间出生者），入大学（专科或本科）时年龄不超过22周岁。 4.在教育部学生体育协会联合秘书处正式注册，并取得《中国大学生运动员注册卡》者。 5．香港、澳门特别行政区的参赛运动员不受上述第1和第4条款限制。 （二）参加甲组比赛的运动员条件
武术套路竞赛规则(最新)
武术套路竞赛规则（最新） （一）竞赛类型分为：1、个人赛2、团体赛3、个人及团体赛 （二）套路竞赛运动员年龄的分组：1、成年组：18周岁（含）以上； 2、青少年组：12周岁至17周岁； 3、儿童组：不满12周岁。 （三）套路运动按练习形式分为：1、单练2、对练3、集体演练成绩分为：甲、乙组。 注：竞赛性质由竞赛规程决定 （四）武术竞赛项目（wushu comptitive events） 一、长拳二、太极拳三、南拳四、剑术其中剑术长度一直臂垂肘反手持剑的姿势为准，剑尖不得低于本人耳上端。五、刀术六、枪术、七、棍术八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械）。 其他拳术又可分为四类：一、形意、八卦、八极。二、通臂、劈挂、翻子。三、地躺、象形拳。四、查拳、花拳、炮拳、红拳、华拳、少林拳等。 其他器械又可分为三类：一、单器械。二、双器械。三、软器械。 （五）武术竞赛时裁判员服装（referee's costume） （1）裁判员应着赛会规定的统一服装，佩戴统一的裁判标志 （2）武术竞赛运动员服装（competitor's costume） 一. 比赛时,必须穿规定的服装 二. 服装上不得有多余的附带物。 三. 鞋子为武术鞋或运动鞋。 （六）竞赛场地： ——个人项目的场地为14米，宽8米的地毯上进行比赛的，其周围至少有2米宽的安全区。——集体项目的场地为长为16米，宽14米的地毯上进行比赛的，其周围至少有1米宽的安全区。 ——场地四周内沿，应标明5厘米宽的白色边线。 ——场地的地面空间高度不少于8米。 ——两个比赛场地之间的距离6米以上。 ——根据实际情况比赛场地应高出地面50—60厘米。 ——场地灯光垂直照度和水平照度在规定范围之内。
体育与身体形态教1
体育与身体形态教案 课题《体育与身体形态》 一、教学目标： 1、使学生了解自己的身体形态，能对自己的身体形态进行评价。 2、使学生养成正确的身体姿势，掌握身体形态的练习方法。 二、教授过程： （一）采用图片让学生进行浏览，提出问题，导出本课的内容怎样才能有一个好的身体形态 （二）学习内容： 1、什么是身体形态。身体形态就是身体的外部形状和特征。 2、克托莱指数的定义和计算公式： 克托莱指数＝体重(gk)÷身高(cm)×1000 三、初中阶段身体形态发育的特点。 （1）身高的增长。 （2）体重的增长。 （3）胸围的增长。 四、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展 （1）说明体育锻炼可以使身体长高。 教学方法：利用图片引起学生兴趣。进行讨论。 （2）说明体育锻炼可以使肌肉发达有力。 教学方法：利用图片引起学生兴趣。进行讨论，教师讲解。
五、了解在形体练习中的注意事项 （1）教师讲解骨骼和肌肉的发育特点，并提出问题让学生讨论在体育练习中应该注意哪些事项？ （2）以图片让学生说出这样练习是否正确，对此展开讨论说出危害，使学生明白在形体练习中不宜做过重的练习。 （3）教师总结： 1、注意养成正确的身体姿势； 2、在体育锻炼中不宜做过重的练习 3、要变换体位练习，促进形体均衡发展。 六、知识园（推荐练习方法） 知识园——运动有助于长高——经常参加体育锻炼可以改善人 体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，有专家调查同龄青少年经常参加体育锻炼比不爱运动的平均要高4——6厘米——最有效的锻炼项目单杠、弹跳、游泳（可使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼、吊环、自由体操、篮球、排球、引体向上（可以拉伸脊椎促进脊椎骨的增长，从而促进身高不断长高。 七、对学生的疑问进行解答，总结，宣布下课。
获得近两年全国青少年武术锦标赛前六名的适龄运动员1996
获得近两年全国青少年武术锦标赛前六名的适龄运动员（1996.1.1-1998.12.31出生） 一、套路（共117人）： 解放军2人：黄雪晴（女子太极拳、太极剑）、郭梦娇（女子长拳、剑术、枪术） 北京9人：高逸（女子长拳、刀术、棍术）、林子煜（女子长拳）、滕利明（男子枪术）、蒋宜君（女子剑术）、许钰（女子太极拳、太极剑）、王佳琛（男子棍术）、彭子运（男子长拳、刀术）、孙韬（男子刀术）、王宇飞（男子剑术） 天津4人：刘莹莹（女子南刀）、朱洪翔（男子剑术、枪术）、隋金璇（女子刀术、棍术）、刘路（男子太极拳、太极剑） 河北4人：吴旭（女子太极拳、太极剑）、吴忠（男子长拳、刀术、棍术）、赵蓓蓓（女子刀术、棍术、南刀）、廖权权（男子剑术）山西4人：李国朋（男子长拳、剑术、枪术）、黄诗语（女子长拳、枪术）、梁龙飞（男子刀术、棍术）、袁玉娇（女子太极剑）内蒙古1人：王慧军（男子枪术） 沈阳体院2人：郭锡宇（女子棍术）、潘志康（男子枪术） 吉林4人：由家瑞（男子剑术）、庞佳琪（女子刀术）、宋刚（男子枪术）、张海林（男子枪术） 上海3人：胡海蔚（女子刀术、棍术）、夏银银（男子南刀）、王超（男子太极剑）
上海体院2人：刘鑫（女子长拳、枪术）、许雅洁（女子剑术） 江苏5人：王雅雯（女子长拳、剑术、枪术）、吴照华（男子长拳、刀术、棍术）、张祺琪（女子枪术）、王逸蓬（女子长拳、剑术、枪术）、蔡雅洁（女子太极拳、太极剑） 浙江8人：胡钰莹（女子长拳、刀术、棍术）、黄鹏飞（男子南拳、南刀、南棍）、郑梦轩（女子枪术）、陈小丽（女子太极拳、太极剑）、麻骐韬（男子棍术、南刀）、李雨星（女子太极拳、太极剑）、马家军（男子棍术）、王静申（男子太极拳、太极剑） 安徽6人：李明杰（男子长拳、刀术、棍术）、任启龙（男子剑术）、宋淼（女子南拳）、李争名（男子刀术、棍术、南拳）、方云（女子剑术、枪术）、宋婷婷（女子太极拳、太极剑） 福建7人：林伟杰（男子太极拳、太极剑）、陈雅丽（女子南拳、南刀、南棍）、巩鑫杰（男子南拳、南刀、南棍）、刘毅凯（男子南拳、南刀、南棍）、周吴棋斌（男子南刀、南棍）、陈杰（男子南刀）、张颖（女子南拳） 江西3人：彭宗文（女子太极拳、太极剑）、胡丽萍（女子长拳、刀术、棍术）、张萌（女子长拳） 山东4人：郭家栋（男子刀术）、李梦雪（女子棍术）、刘举鹏（男子刀术、棍术）、田媛（女子枪术） 河南8人：孙杉（女子剑术）、曹瑞梅（女子刀术、棍术）、鲁晓飞（男子太极拳、太极剑）、刘通（男子太极拳）、李仲铭（男子棍术）、李一博（男子刀术）、王富荣（女子枪术）、李梓禾（男子太极拳、太极剑）
传统武术套路竞赛规则
传统武术套路竞赛规则 中国武术协会审定 2012年8月
目录 第一章竞赛组织机构 (1) 第一条竞赛委员会 (1) 第二条竞赛监督委员会 (1) 第三条仲裁委员会 (2) 第四条裁判人员的组成 (2) 第五条裁判员的职责 (3) 第六条辅助工作人员职责 (5) 第二章参赛人员及其规定 (6) 第七条参赛人员及其规定 (6) 第八条申诉 (7) 第三章竞赛通则 (8) 第九条竞赛性质 (8) 第十条竞赛和表演项目 (9) 第十一条竞赛年龄分组 (9) 第十二条比赛顺序的确定 (9) 第十三条检录 (9) 第十四条礼仪 (10) 第十五条计时 (10)
第十六条示分 (10) 第十七条弃权 (10) 第十八条兴奋剂检测 (10) 第十九条名次及等级奖项的评定 (10) 第二十条集体表演项目奖项的评定 (12) 第二十一条套路完成时间的规定 (12) 第二十二条集体项目人数的规定 (13) 第二十三条配乐 (13) 第二十四条未完成套路规定 (13) 第二十五条重做 (14) 第二十六条服装 (14) 第二十七条竞赛场地 (14) 第二十八条比赛器械 (15) 第二十九条其它比赛设备 (15) 第四章评分方法与标准 (15) 第三十条竞赛项目评分方法与标准 (15) 第三十一条表演项目的评定方法标准 (19) 第三十二条其它 (20)
传统武术套路竞赛规则 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处，由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。 第二条竞赛监督委员会 一、竞赛监督委员会为竞赛的监督机构。 二、竞赛监督委员会人员的组成 由主任1人，副主任1人，委员3或5人组成。 三、竞赛监督委员会的职责 （一）监督、检查仲裁委员会、裁判员的工作。 （二）监督、检查参赛运动队的比赛行为。 （三）有权对违纪的仲裁人员、裁判人员和运动队的相关人员做出处罚。 （四）竞赛监督委员会不直接参与仲裁委员会和裁判人员职责范围内的工作，不干涉仲裁委员会、裁判人员正确履行自己的职责，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。
运动员身体形态特征研究方法的演变
研究与交流 运动员身体形态特征研究方法的演变 赵凡翔?广州体育学院 摘要：本文采用文献资料法对30多年来有关于运动员身体形态特征的研究进行总结与归纳，并主要针对各个阶段研究者们所采用的研究方法进行了梳理，简要概括其特征与不足之处，同时对运动员身体形态特征研究未来发展方向提出了个人观点。 关键词：运动员；身体形态特征；研究方法；演变 身体形态作为体能的重要组成部分，与比赛成绩密切相关。不同项目的运动员，尤其是高水平运动员都有区别于其他项目运动员的专项形态特征，良好的身体形态是运动员取得优异成绩的基础。因此对于各个项目身体形态特征的研究就显得至关重要，本文主要针对运动员身体形态特征研究方法进行总结，希望可以为之后身体形态研究提供帮助。一、运动员身体形态研究方法的演变 (一)运动员身体形态特征研究的第一阶段 研究运动员身体形态特征的第一阶段是从1985年到1997年，在这个阶段研究者们最常使用的研究方法是对比研究。例如，1985年尹怀容、陈铁在《各国少年足球运动员身体形态特征调研》一文中，通过对比分析中国队与其他各国指标，从而找到中国队与其他各国队员之间存在哪些差距，为我国和其他国家提高少年足球运动水平与足球运动员体质上提供有效依据；1997年麦全安、李仲明等人在《广东省花样游泳运动员身体形态特征》一文中对比分析了广东省花样游泳运动员与中国优秀花样游泳运动员身体形态的差异性，并结合实际情况分析产生差异的原因，使用同样的方法分析了广东省花游运动员与广东省大学生身体形态之间的差异。 在第一阶段中对比研究最为常用，通过计算均值与检验显著性作为主要方法来得出运动员形态特征。在第一阶段后期出现了通过分析各个指标与成绩之间的相关性来得出对成绩影响最为重要的几个指标，确定运动员身体形态特征的方法。总而言之，第一阶段的研究存在一定不足，突出表现在指标筛选过程 缺乏科学性，指标数量庞大不利于计算。 但是使人们认识到身体形态对于运动员 成绩影响的重要性，打开了身体形态特 征研究的大门。 (二)运动员身体形态特征研究的第 二阶段 身体形态特征研究的第二个阶段是 从1998年到2007年，这个阶段研究者 们使用多种研究方法研究运动员身体形 态特征，可以说是“百花齐放”的阶段。 在这多种研究方法中，一些研究者选择 继续继承上一阶段的对比研究，并作出 相应完善。例如：2005年胡秀娟、石运 佳在《我国高水平女子武术套路运动员 身体形态特征的研究》一文中使用专家 访谈法进行指标筛选，对比分析武术套 路运动员与普通成年人的长度指标、宽 度指标、指数指标，并结合实际情况总 结原因，使用同样的方法对比不同项 目武术套路运动员身体形态特征差异； 2005年祁团结在《我国优秀女子乒乓 球、羽毛球运动员形态特征的研究》一 文中通过对比分析对同项群内的我国男 子优秀乒乓球、羽毛球运动员的身体形 态进行比较分析，做两项目独立样本T 检验。我国优秀乒乓球、羽毛球运动员 身体形态指标因子分析的结果也不相同。 男子乒乓球运动员围度指标是第一因子， 长度指标是第二因子。而男子羽毛球运 动员长度指标是第一因子，围度指标是 第二因子。 第二阶段中研究者们用了多种研究 方法，每种研究方法都各有其优势，但 是多数研究方法过于繁琐，部分研究者 对身体形态特征的认识趋于成熟，研究 方法多种多样。 (三)运动员身体形态特征研究的第 三阶段 身体形态特征研究的第三个阶段是 从2008年至今，研究方法已经成熟，多 数研究者热衷于通过专家访谈法或者是 主成分分析的方法选取指标，再用因子 分析或逐步回归分析提取主要因子，最 后制作评分标准。例如：2009年高亮、 朱瑞琪、陈超在《我国优秀男子散打运 动员形态特征研究》一文中通过对我国 在训 68 名优秀男子武术散打运动员的身 体形态指标的测试与研究发现，我国男 子武术散打运动员身体形态主要由身体 围度因子、四肢长度因子和体脂因子构 成。文章采用数理统计法，利用因子分 析制定优秀散打运动员形态特征模型， 利用“离差法”制定了评价标准。 二、运动员身体形态特征研究方法的 发展趋势 从1985年开始对比研究在身体形态 特征研究领域就占有一席之地，他贯穿 了整个研究历程，随着时间的推移对比 研究变得更加充实、更加科学并与其它 研究方法相互结合。数理统计法在当前 研究中最为常用，包括因子分析、聚类 分析、回归分析等方法，这些方法使数 据更加直观简洁，更易理解。 在以后的研究过程中我相信这些方 法还将被广泛使用，并且不仅仅只是将 身体形态结合专项特征、身体机能、运 动素质来探讨，更重要的是将身体形态 特征研究结合项目多发运动损伤一起研 究，从训练学角度调整运动员身体形态 的同时减少运动损伤的发生，为全民健 身过程中参与该项目的群众提供身体形 态参考避免运动损伤。同时从身体形态 特征对于运动员比赛优劣分析的角度看， 身体形态特征研究应当结合运动生物力 学分析将运动员身体形态优势发挥到 最大。 参考文献： [1]罗智.我国优秀举重运动员专项形 态特征与评价标准研究[J].武汉体育学院学 报，2005，39(9)：65-69. [2]金慧娟，吕荷莉，陈志强.第29届 奥运会男子篮球比赛前8名运动员身体 形态特征的比较研究[J].中国体育科技， 2009，45(3)：25-29. [3]祁团结.我国男子乒乓球、羽毛球 优秀运动员形态特制的研究[J].北京体育大 学学报，2006，29(5)：648-650. [4]高亮，朱瑞琪，陈超.我国优秀男子 散打运动员形态特征研究[J].北京体育大学 学报，2009，32(2)：139-141. 285
竞技武术套路运动员核心力量训练方法
竞技武术套路运动员核心力量训练方法 摘要：随着时代的迁移和社会的进步，竞技武术套路的已经发展到高难美新都达到极限的地步，在同等情况下，稳的程度已经很大程度的决定着运动员的成绩。同时随着现代训练地发展而不断的创新和变化，每一次训练方法的更新，都将带来训练效果和运动成绩的提高与发展。因而掌握竞技武术运动员核心力量的训练方法，不仅有利于教练员和运动员提高运动训练的效益，提高运动成绩，而且也可促使教练员、运动员去创造更多、更好的训练方法。 关键字：竞技；武术套路；核心力量 前言: 武术运动是我国传统的民族体育运动项目，在我国有着几千年的发展历史。近几十年来，随着武术运动的迅速普及和发展，武术运动已经成为国际、国内体育大赛的主要比赛项目之一，而且比赛的竞争越来越激烈，人们为取得优异的比赛成绩而对武术训练的各个方面进行着广泛的研究和深入的探索。1其中，作为取得优异武术运动成绩基础和关键环节的专项力量训练，就成为人们进行科学研究的重要课题。因此，本文将对武术套路运动员核心力量的训练进行专门的分析和探讨。 1.研究背景 1.1什么是核心力量 核心（Core)通常上指我们所说的躯干 ,包括脊柱和骨盆及其周围的肌群。Ian Hasegawa 认为,核心肌群由腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌 ,并且髋关节周围的肌肉，包括臀肌、旋髋肌、股后肌群也属于人体的核心肌群。2目前国内外公认的核心区域是，在肩关节以下髋关节以上的区域，包括附着在脊柱、髋、骨盆周围的深层肌肉和背部、腹部以及构成骨盆周围的肌肉、肌腱及韧带系统。 1体育学院专修通用教材，武术(上、下册) [ M ]，人民体育出版社,1991 2Isaacs LS. Comparison of the Vertec and Just Jump system for measuring height of vertical jump for young children .Perceptual and Motor Skills , 1998 ,86 :659 - 663.