青城派功夫掌门人何道君的简介

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青城派功夫掌门人何道君何道君，道号:至君，成都市人，四川省非物质文化遗产青城功夫(青城武术)代表性传承人，国家武术六段、青城派功夫掌门人，四川武协青城功夫研究会会长、国际武术冠军、青城山全真龙门派第21代嫡传(系青城山祖师殿主持女冠105岁曹明仙道长之嫡传，与已故武僧海灯法师同辈师兄弟)、四川省太极拳俱乐部理事。

何道君，道号:至君，成都市人，四川省非物质文化遗产青城功夫(青城武术)代表性传承人，国家武术六段、青城派功夫掌门人，四川武协青城功夫研究会会长、国际武术冠军、青城山全真龙门派第21代嫡传(系青城山祖师殿主持女冠105岁曹明仙道长之嫡传，与已故武僧海灯法师同辈师兄弟)、四川省太极拳俱乐部理事。

青城派功夫掌门人何道君的人物简介1992年创办青城山第一家道教园林武术馆--青城道君精武馆，传承弘扬青城武术及道教养生文化。

早年游历大江南北，精研各流派内外功夫，艺成百家，圆融各派，精通散手技击、内外气功、药功，青城道教养生术等，其世界首创的独门功夫----汽车过头，曾引起海内外的极大轰动，被誉为青城山第一绝技。

数十年武术人生，桃李满天下，青城山功夫弟子目前遍布海内外，英国、日本、美国、泰国、加拿大、澳大利亚、新加坡、中国台湾等。

创办有青城山功夫表演团、青城武学研究会，现在主要致力于青城山功夫的挖掘、整理，以及在国内外推广与弘扬中华青城山功夫、宣传青城山道教文化、弘道利生。

在何道君先生多年的传承下，青城武学广传天下。

四川电视台,中央电视台,成都电视台,四川日报,成都工人报,成都晚报,华西都市区报,成都商报,天府早报,蜀报,四川新闻网、新浪网,搜狐网，雅虎网等几百家媒体网站均有系列专访及报道。

久仰你的威名，甚是钦佩，但却无缘与你切磋技艺。

今天，我在这里郑重向你发起挑战，希望我们能早日相逢在成都，在擂台之上一试武功的高下，让世界人民观看到一场精彩的中国功夫与西洋拳击的对抗赛!因为在西洋拳面前，我对有数千年悠久历史的中国功夫，非常有信心!希望阁下在这件事上不会令我失望，不会令世界失望!成都青城道君精武馆何道君今年38岁的何道君出生在成都北门，父母都是饮食行业的从业人员。

很小的时候，由于他的哥哥钟情太极拳，出于好奇，他让哥哥教会他太极拳的一招一式，并甘之若饴地坚持了下来。

何道君在练太极拳的同时，还学会了一些硬功，能够掌劈石，头开砖。

17岁那年，何道君在成都骡马市街一家面馆当小工。

一天，在店里守夜的他被小偷刺伤了，意外事件使他踏上了寻访武林名师之路。

整整10年，何道君先后得到了武术界包括少林、武当、峨嵋、衡山、华山、青城等各门各派10多位武林高手的亲授，学到了大量的武术绝技。

1992年春，何道君在都江堰市崇义镇创办起了建国后成都市第一家武术馆---成都市青城道君精武馆。

此后9年时间里，他先后培训了来自全国各地的"弟子"3000多人。

身怀绝技的何道君有个念头:挑战泰森，以比武交流的形式支持北京申办奥运会。

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武术特色申报材料

特色学校武术申报材料新市镇中心小学位于济阳县新市镇，是一所完全小学，学校现有26个教学班，在校学生1101人，专任教师60人。学校坚持面向全体学生，全面贯彻党的教育方针，认真实施素质教育，扎实推进教育教学改革。坚持“建一流校园，炼一流师资，创一流管理，争一流质量”的办学宗旨，以“勤奋、求实、文明、创新”为校训，始终把发展作为兴学育人的第一要务，充分调动广大教职工的积极性，积极稳妥地改革学校内部管理机制，使教育教学质量稳中有升。学校先后荣获教学工作先进单位、市绿色学校等荣誉。我校武术队是于2009年创办的，几年来，学校培养了一大批武术爱好者，取得了令人可喜的成绩，得到了上级主管部门和社会的认可和好评。学校武术教育成为一大特色。现将我校开展“武术特色教育”工作汇报如下：一、领导重视，职责明确学校开展武术教育得到各级领导和家长的关注和支持。学校成立了由校长任组长、主任参与的“武术特色教育领导组”，具体负责对学校开展“武术特色教育”的组织协调工作，切实加强“武术特色教育”的组织领导。另外，学校还制定一套相对健全的《管理手册》和《岗位职责》、《考核方案》、《奖励措施》，制定切实可行的《武术特色学校建设实施方案》，创造性地开展工作，确保“武术特色教育”活动有步骤、有计划地开展。镇政府领导非常支持学校的特色工作。为了扶植武术特色教育工作和武术队的长远发展，学校每年投入一定的经费，近几年来配备了近万元的器械和设备，如：太极剑、武术刀、双节棍、少林九节鞭等等。为学生学习提供了方便，受到了学生和家长的欢迎。不仅如此，学校还特设了武术专用教室供武术队的训练，学生们有统一的武术服装。二、整合资源，开发课程新市小学的很多教师对武术情有独钟。为了充分实践新课标准，开发武术课程资源，从各个住校班中抽调部分爱好武术的学生组成武术队，组织有武术特长的教师担任辅导老师。同时，充分挖掘新市镇的武术资源，聘请国久河老师为我校校外辅导员，定期来校指导和交流，促进了武术技艺的提高。既节省了师资，又发挥了教师的特长，同时对学生进行民族文化的熏陶。

武术训练计划及大纲模板

武术训练计划通过学习套路与搏击为运动形式，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目。经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能。武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使学生掌握一项运动技能，具备防身自卫的能力。达到增长劲力、抗击摔打、克敌制胜，丰富文化生活的目的。武术兴趣班根据学生的武术专项基础、身体素质情况，采取分班教学法，选择不同的教学内容。分为基础班、提高班。 1．基础班：面向武术专项基础较低学生。教学目标：（1）培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，。（2）掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高体能。（3）了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。 2．提高班：面向有一定武术专项基础课的学生。教学目标：（1）进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。 (2)学会并熟练的掌握武术套路及空手道的基本动作，提高防身自卫的能力，身体素质得到进一步的提高。 (3)掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。基础班教学内容一.基本手型：拳、掌、勾。二.基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。三. 1.复习基本手型、步型。 2.武术基本功：冲拳、亮掌、正踢腿。四.1.武术基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。 2.武术*。五.1.复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。2.学习单拍脚，腾空飞脚。3.武术*。六.1.基本功。2.五步拳起式及1－4动。七.1.基本功术：4.学习五步拳5－7动及收式。八.1.基本功：2.复习五步拳。3.学习五步拳反面动作。九.1.基本功：2.五步拳总复习。十.1.测试五步拳提高班教学内容学习第一段，第1－6动，名称如下：1.弓步冲拳 2.蹬腿冲拳 3.顺弓步冲拳 4.并步砸拳5.马步上架冲拳 6.上步弓步推拳二复习1－6动，学习第7－10动。名称如下：7、弓步双摆拳8、弓步勾手撩掌9、斜拍脚10、弓步上架推掌。三学习起式，复习第一段。四复习，学习第二段第1－4动。名称如下：1、转身盖步弓步冲拳2、提膝推掌3、大跃步前穿4、幺步连环冲拳。

(完整版)高庄窠小学武术校本课程开发与实施

高庄窠小学武术校本课程的开发、实施新体育课程改革方案提出“强化科学精神和人文精神的培养，传承中华民族的优良传统。”武术作为中华民族优秀文化遗产的典型代表之一，它在激发学生对民族民间体育活动的兴趣以及弘扬民族精神上所起的的作用是任何一个教材无法比拟的。在小学生中进行武术教学是以民族民间体育活动-武术为主要手段,更好地锻炼学生身体，改善课堂气氛和教学内容的多样性；把武术的基本知识、技术、技能和综合性、对抗性等融合在体育教学之中，更好地发展学生的身体素质；增强内脏器官功能，培养学生勇敢顽强、机智果断等意志品质和自强不息的民族精神。对此课题进行研究是为了使武术能更好的发挥其作用：使学生具有聪慧的头脑，高尚的品德，勇敢顽强、朝气蓬勃、机敏灵活、交往协作的良好品质；通过课外活动、课堂教学、业余训练等手段来完成，它也能够很好的体现在新课程背景下，学校体育校本课程的开发与利用，更好的发挥它的作用，体现其真正的价值。促进教育思想转变，推动学校整体改革，提高办学水平。在武术成为校本课程过程中，我们首先必须考虑的问题是：怎样构建包含国家、地方、学校的三级课程？因为它是我国基础教育改革的首要任务。我们认为：“三级课程是一个整体，各级课程在目标上具有一致性，只是从管理的角度为了解决课程的适应性，相对按三级权力主体相对划分而成。因此，武术教学的实施，既体现了国家的意志，又能满足学生个性发展的差异性。因为学校是把理想课程转换为现实课程的主要场所，是真正发生教育的地方，所以它就是课程的一个权力主体。

一、开发《武术》校本教材的重大意义（一）学生方面： 1、了解中华民族传统文化精髓，促进学生个性成长。教育作为一种培养人的活动，就是要使每个学生的个性都得到充分而良好的发展，从而使每个学生都具有高度的自主性、独立性和创造性。校本课程在开发的形式上看是“以校为本”，而隐藏其背后的真正哲学理念是“以人为本”，以人的充分自由发展为最高目标。以人为本的理念既强调全体学生的全面发展，又强调学生的个体差异，让每一个学生都成为与众不同的唯一。 2、以武健体，促进学生体质健康。 3、以武育德，弘扬民族精神、培养爱国主义精神、民族自尊心、自豪感。民族民间体育活动中所特有的人文内涵深深地影响着学生的品德修养。学武不仅能让学生在练武中露一手，更重要是能让学生在练武中懂得武德，学到武德。武术教学有助于学生确立学习的楷模，建立崇拜的偶像，激发学习热情和动力。如：南宋抗金民族英雄岳飞，幼年时，母亲在其背上刺字“精忠报国”，使他铭刻在心，学文习武，文武兼备。金兵进犯中原，他率兵抗金，收复中原。以自已的行动，报效祖国和人民。民国期间，津门大侠霍元甲不甘忍受侵略者欺凌和狂妄，挺身而出，飞上擂台，使那些帝国主义列强的拳师，不敢在中国的武坛上耀武扬威，大振了中华的国威。还有现代的李小龙、成龙、李连杰等中华武术代表人物。蜚声影坛，使中国功夫震惊了世界。由此可见，武术寓于深刻的民族精神和爱国主义精神，无疑是激励学生自强不息、奋发向上的巨大动力。通过武术教学，不仅增强了学生的体质，而且还借助武术项目内外兼修的运动特点，向学生宣扬了民族正义感和“重义守信、助强扶弱、

武术理论知识点

武术理论知识点一、武术概述部分 1.武术的称谓：春秋时期称技击，汉代称武艺，清初称武术，民国称国术，新中国成立后正式命名为“武术”。 2．武术的概念：狭义上讲武术是“以技击为主要内容、以套路和搏斗为其运动形式的注重内外兼修的中国传统体育项目，称为武术运动。广义上讲，武术是一种包含攻防技击的人体文化，是属于体育而高于体育的。武术的概念是人们认识武术的基本依据，在漫长的历史进程中，不同时期对武术概念的表述不仅相同，它的内涵和外延是随着社会历史发展和武术本身的发展而发展。从历史上看，早期人类生存竞争、狩猎及战争中技能形态与武术初期的技术形态同源同构，甚至在一定时期交织，然而随着历史变迁，武术发展至今，体育功能日渐显著，并归属与体育范畴，其内容、形式和手段的体育化特点更趋明显。因此从这个角度，我们将其视为民族传统体育项目。 3.武术的属性：从武术概念中可看到内涵的三个属性：武术是中国传统技击术，武术是中国传统体育，武术是中国传统文化之一。 4．武术的本质属性：攻防技击性 5．武术的四击：踢、打、摔、拿 6.武术的传统文化内涵：涵摄了古典哲学、兵学、中医学、古典美学、民俗、宗教等中国传统文化，深受其影响。中华民族独特的思维方式、道德观念、审美情趣、价值取向以及人生观、宇宙观等在武术中有集中反映。 7．武术“内外兼修”的内涵：追求外在形键和内在神韵，达到形神兼备；强调内练外练；要求内外相合、上下相随，追求高度协调和统一；追求德艺双修。武术所谓的“内”指心、神、意、气。所谓“外”指手、眼、身、步的活动。在武术练习中，强调形是神的外部表现，神是形的内在实质。 8.武术的分类方法：地域分类法、名山大川分类法、姓氏分类法、技术特点分类法、形式与类别分类法和功能分类法。 9.形式与类别分类：两种运动形式（套路运动和搏斗运动），内含五个类别（拳术、器械、对练、集体项目、攻防技术），对武术内容进行归纳。 10.功能分类法：根据武术教育功能和社会功能分为，竞技武术、健身武术和学校武术 11.套路运动：以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作为素材，遵守攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要内容包括单练、对练、集体项目。 12.搏斗运动：两人或多人在一定条件下，按一定的规则进行斗智较力的攻防性练习形式。现在武术竞赛中开展的主要是两人进行的对抗性活动，包括散打、太极推手、短兵等等。13武术的特点：具有攻防技击性、具有锻炼方法的独特性、具有练习的广适性。 14武术的作用：增强体质，防身自卫，修生养性，观赏娱乐 15,器械分为：长、短、双、软四类 16．对练：是两人或两人以上，按照预定动作程序进行的功防格斗套路。包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。 17.对练分为：徒手对练、器械对练、徒手与器械对练 18．集体演练：以六人以上的徒手或器械集体套路演练，可变换队形与图案和采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致 20.散打：指两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等技法制胜对方的竞技项目 21．太极推手：两人按一定的规则，使用太极拳中的堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等技法，搭手对峙，通过粘、连、黏、随的形式，以肌肉感觉判断对方用力，从而借力发力，

小学武术校本课程教材(中学也可用)

第一章中国武术概述第一节中国武术的本质特征一、中国武术的概念中国武术，源远流长。有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活和斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。武术概念是人们认识研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同时期对武术概念的表述不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展。武术在历史发展过程中曾有过不同称谓，如春秋战国时称“技击”，汉代称“武艺”，清初称“武术”，民国时期称“国术”，新中国成立后正式命名为“武术”。就其内容和形式，有文字记载的古代武术中舞练形式的套路运动有“打拳”“使棒”“使枪”“戈舞”“矛舞”“刀舞”“剑舞”等单人和集体的演练以及“枪对牌”“剑对牌”等双人对练。对抗形式的搏斗运动有“角骶”“手搏”“相扑”“击剑”“较棒”“刺枪”等。从久远年代走来的武术与今天的武术相比较，其所含盖的内容和形式确存在不少差异，但本质属性却是一致的，一脉相承的。从历史上看，早期人类在生存竞争、狩猎及战争中的技能形态与武术初期的技术形态同源同构，甚至在一定时期融会交织，然而二者随着历史的变迁，武术发展至今，体育的功能日渐显著，并归属于体育的范畴，其内容、形式和手段的体育化特点更趋明显，所以现代武术的概念可概括为：武术是以技击为主要内容、以套路和搏斗为其运动形式的注重内外兼修的中国传统体育项目。二、中国武术的属性武术的定义：有广义和狭义：1狭义为：武术是以技击动作为主要内容，以套路、搏斗和武术功法练习等为其主要运动形式，具有广泛社会价值、功能和民族文化特色，注重内外兼修的中国传统体育项目。2广义为：武术是以武术技术、武术文化、武术人才、武术管理、武术产业、武术社团、武术医学、武术教育、武术科技、武术法规等为主要内容，以套路、搏斗和武术功法练习等为其主要运动形式，具有广泛的社会价值、功能和丰富的民族文化内涵，注重内外兼修，形神兼备的中国文化传统体育项目。从广义上讲，武术不光是体育所能涵盖的，武术属于体育，但又高于体育。从武术概念中内涵的三个属性可以看到：（一）武术是中国传统的技击术它是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗的能力。其主要运动形式有：套路运动、搏斗运动、武术功法。基本功、基本动作是武术技法的基本组成部分。无论是对抗性的搏斗运动，还是势势相承的套路运动，都是以中国传统的技击方法为其技术核心的。就人类的社会生活来说，技击术不可能是中国独有的。比较世界各地的技击术，武术不仅在技击方法上更为丰富（诸如各种踢打击刺之法），而且有自己的传统特点（诸如快摔法、擒拿法等）。在运动形式上，既有套路的，也有散手的，

校本课程16--《武术》实施方案

城北中学《武术》—校本课程一、基本情况：（一）、课程名称：武术（二）、开发教师：顾丽君（三）、授课对象：初一年级学生（四）、授课时间：每周二下午大课间二、课程的意义和背景：（一）课程的意义：中华武术博大精深，是中华民族长期积累起来的宝贵文化遗产之一。它是在农耕文明的历史时空背景下，形成发展的，至今仍在传播的以套路、散手和功法练习为主要内容，并体现中华民族传统文化主体精神的身体活动方式。武术的内容丰富多彩，形式多样，丰富多彩。具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶情操，竞技比赛，观赏娱乐交流技艺，增进友谊的功能。武术发展至今，其特有的健身价值、教育价值、竞技价值、观赏价值和经济功能，已成为世界人民共享的资源，武术魅力享誉全球。（二）课程背景：为了适应社会发展的需求，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一指导思想，切实加强体育工作。”《标准》根据"健康第一"的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为：课程目标──领域目标──水平目标。随着这三级课程管理政策的出台，确立了地方和学校参与基础教育课程管理的权力主体地位，从而为充分调动各方面的积极性和优势、确保基础教育的高质量和适应性提供了制度保证。对于一所学校而言，《体育与健康课程标准》和三级课程管理为学校体现特色，开发校本课程提供了沃土。在体育校本资源开发的过程中，我校结合教师资源，对开发武术项目进行开发、研究，使之培养学生的体育素养、提高精神文明，增强学生的体质。武术的特点寓技击于体育之中内外合一，形神兼备的民族风格广泛的适应性武术的作用改善和增强体质提高防身自卫能力磨练意志，培养道德情操娱乐观赏，丰富文化生活武术具有健身、防身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，振奋精神的一种好手段。武术套路基础是我校开设的体育系列课程之一，其目标是：在加强学生身体素质教育、增强体质的同时，使学生初步掌握武术套路

(完整版)临沂武德小学武术特色课程实施方案

临沂武德小学武术特色课程实施方案一、开设目的武术特色课程的开发，为学校注入了新的生机与活力，也为教师职业发展提供了机遇与挑战。以往统一的课程计划，单一的课程结构，划一的课程内容，己不能适应学校的发展需要，必须开发以学校为特色的教育资源，才能满足学生的多样化需求。根据临沂市教育局和体育局有关加强“教体结合”工作的计划安排，我校按照市、区两级教育主管部门要求，在广泛调研和充分听取各方意见的基础上，从学生需求和教师专业化发展的需要出发，挖掘校内外教育资源，并结合我校常州市少体校良好合作关系，以及在体育运动项目上的雄厚基础，决定开设以武术项目为特色的小学体育特色课程。通过开设武术特色课程，把武术特色活动纳入系统化、规范化、常态化的轨道，以此为手段，让学生志在参与，乐在运动，品味体育运动的精彩，体验运动中的快乐，以达到培养品德、锤炼意志；锻炼心智、改善机能；促进交流，弘扬文化的目的，另一方面，通过体育校本课程的开发研究，力求构建出适合我校发展的体育特色教育之路，促进学校体育工作的可持续发展，为教体结合探索一条新路。二、总体目标通过校本课程的开发，进一步凸显我校“崇武尚德，务实博学”的办学特色，从而全面推动学校包括体育在内的各项工作的发展。

（一）、确保执行国家课程，在维护课程计划与课程标准严肃性的前提下，开发校本课程，丰富课程资源。（二）、通过武术特色课程的开发，培养一批复合型、科研型的教师；推动课程研究、管理和开发队伍的建设，提高学校管理和开发课程的能力。（三）、通过跑、跳、柔韧、协调等动作，促进学生身体综合素质的发展；促进学生身体的生长发育。培养学生勇敢、坚毅、竞争与合作的精神及耐挫力。（四）、普及中华武术的基本知识、基本技能，同时，加强对学生的武德教育，努力让学生德艺双修，弘扬中华武术文化。（五）、品味体育运动的激烈精彩，体验运动中的生命快乐，丰富学生的业余文化生活，形成我校以体育为特色的校园文化。三、课程设置我校的武术校本特色课程开发以学生和学校的发展为本，积极培养学生的运动能力和竞争、耐挫的心理素质及团结、协作的精神。针对上面的分析，初步设想武术校本特色课程设置如下（表一）：（一）、武术理论课介绍武术的起源、历史，武术流派，武术家的趣闻轶事，武术在中华民族传统文化中的地位及其蕴含的精神品质。激发学生热爱武术、立志传承和发展中华武术。（二）、武术技能课

学校武术工作总结

学校武术工作总结篇一：武术社团工作总结武术社团工作总结（XX-XX第一学期）时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据德育处、少先队大队部等工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神，想知道这个学期武术社团是不是有了更新一步的提升。所以社团成员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。经过一学期的学习，在武仪武德方面，社团成员有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小，以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥

乏味。二、对抗性的动作太少。三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很寒冷，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在假期内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。我们会以上学期社团参加市青少年艺术人才选拔赛为榜样，继续发扬、开拓创新！加强对外发展，与校外相关部门加大合作力度，增强对别人优点的学习，不断使社团自身发展和自我完善。主动参加一些公益活动（例如：到社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。组织武术社团与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。

武术课校本课程纲要

武术课校本课程纲要一、课程简介： 1、开发背景：了解中国传统文化，学习和发扬古老的民族传统优秀品质，树立高尚情操。中华武术有着数千年的历史，包含着中国人的道德标准与智慧。在学校体育校本课程中，学生学习到武术理论，更实质的认识了尊师重道、谦虚谨慎等儒家的传统思想。并通过课程达到了强身健体的目的。 2、开发教师—— 3、课程名称——武术 4、授课对象——五年级学生 5、课程类别——体育技能 6、课时安排——每周一节二、课程目标： 1、认知目标通过武术课的学习了解中国民族传统文化与武术的理论与技术，并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、指导自我锻炼。按要求参加课外练习。 2、技能目标掌握武术项目的基本动作，至少掌握2套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高防身自卫的能力，身体素质得到进一步的提高。 3、情感目标重视对学生进行武德教育，明确习武目的，端正学习动机；培养学生虚心好学刻苦磨炼的学风；继承尊师爱生的传统习尚，加强遵纪守法的道德教育培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，体验成功形成运动爱好。三、课程内容 1、武术的理论与知识 2、武术的价值与作用 3、武术教育的历史与发展状况 4、武术的特点 5、基本手型 6、基本步型 7、柔韧、协调练习动作 8、手法练习： 9、腿法练习： 10、平衡动作： 11、组合动作： 12套路：四、教学计划第一学期

五、课程评价（一）武术课成绩考核权重表（二）运动技术与技能评价70% 评价内容与标准：武术单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的评价内容与标准。考核标准与方法

武术兴趣小组活动方案

武术兴趣小组活动方案一、活动主题：课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。二、活动时间： 2011年4月三、活动地点：学校操场四、活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力. 五、举行武术比赛武术比赛能够有效地提高学生的身体素质和能力。到一定的时期，可以让学生举行小规模比赛，通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能.这样，更能使学生产生极大的热情，对武术更加热爱，从而积极认真的去学习。开展武术兴趣小组活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将武术兴趣小组开展得丰富多获奖名单: 一等奖: 赵娟二等奖: 陈明霞张步轩戴庆佩徐成徐建张吉祥高绵康陈航马成三等奖: 刘畅李享陈果刘再典刘新宇陈洋许涛袁书涵

陈浩张洪亮刘浩宇马一鸣许涛俞金华 2012 年临城县第二中学武术兴趣小组活动方案武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目我们有必要大力的开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵，伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐，走出国门，面向世界。一、指导思想：以实施特色校园文化为指导，把学校文体活动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长，以提高学生的文艺素养为核心，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。二、活动思路：

武术理论课讲稿

理论课讲稿武术概述 1、武术是以威力负人的方法。或者是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2、武术的套路运动：是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作，注重手、眼、身法、步；精神、气、力功的协调配合，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械的演练套路。、 3、格斗运动：是在时间、场地、体重等较相同的条件下，真对进攻的有效部位，击打效应的得分多少等一系列规则要求，双方进行斗智较技的搏击对抗。一、武术的形成与发展中国武术具有古老的历史传统。追溯其源，是与人们的生产斗争、战争格斗以及生活的不断发展和演变紧密相联的。首先是人们生产斗争的劳动实践。劳动就包括徒手的和制造生产与生活工具。早在五、六十万年前的原始旧石器时代初期，已经制造和使用了砍砸器，如石锤、燧石尖嘴凿等粗制石器，以及用石器刮削过的棍棒。这些极原始的工具，即是打猎和捕鱼等生产用的工具，又是生存的武器。他们使用这些武器去与凶恶、庞大的猛兽作斗争并猎取他们以满足人们生存与生活的需要。在此过程中人们逐步的获得了徒手搏斗和捕杀的技能，以及使用武器进行捕猎和格斗的技能，这些在原始的生产方式基础上产生的技能虽然是非常低级的，然而，它却是武术搏击与格斗技术的萌芽。到了新石器时代，人们使用的石器普遍采用了磨制方法。如出现的石斧、石铲、石刀、石镰、鱼骨叉等。这些有刃、尖的工具或武器就更加锋利。在此时代的末期还出现了极少量的铜斧、铜刀、铜戈等工具，使生产效用进一步得到了发展。这些原始生产工具的进步，尤其是实际效用的提高，为后来武术的劈、刺、砍、扎等技术的逐步形成奠基了客观的物质基础。如有了尖状石器的发明及使用，人们才获得了“刺”的概念；有了鱼骨叉等的发明及使用；人们

22 小学武术兴趣班教学工作计划

小学武术兴趣班教学工作计划武术兴趣班在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。为了给爱好武术的同学一个良好的学习环境，学校举办了武术兴趣班，现将兴趣班的活动安排制定如下：一、活动目的：通过兴趣班活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力。二、活动步骤：武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣班，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣班办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。（一）组织健全武术兴趣班武术兴趣班的成员不应该太多，所以参加这次兴趣班的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣班的深度、广度和力度。（二）具体计划小组活动内容学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣班学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.（2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。（三）定期举办学生武术展示举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

校本课程武术教材

目录第一章武术理论----------------------------------------------------1 第一节武术的起源-------------------------------------------- 1 第二节武术的形式、内容与分类---------------------------1 第三节校园武术的特点和作用------------------------------2 第二章基本功和基本动作-----------------------------------------5 第一节肩臂练习----------------------------------------------- 5 第二节腿部练习------------------------------------------------6 第三节手型手法练习------------------------------------------7 第四节步型步法练习及简易组合--------------------------10 第五节简易五步拳及图解-----------------------------------12 第三章套路运动--------------------------------------------------- 15 第一节《中华有神功》----------------------------------------16 第二节《少年拳》第二套-------------------------------------20 第三节《劈挂拳》组合动作练习----------------------------22

中国武术教案

活动目标： 1、借助多媒体，引导幼儿自主学习中国功夫的简单动作。 2、感知中国武术的精神，动作有力量， 3、激发幼儿作为中国人的自豪感。活动准备：PPT、音乐、录象、腰带若干。活动过程：一、情境导入。二、欣赏录象，感受学习“中国功夫”。 1、观看视频，欣赏中国功夫。 2、幼儿经验展现。 3、小结：武术打起来要有精神、有力量。三、观看PPT，分组分散学习。 1、武术秘籍。 2、倾听音乐，幼儿分散学习，教师观察指导。 3、倾听音乐，集体练习。 4、武林大会。四、观看武术录象，激发幼儿作为中国人的自豪感。五、延伸活动：武术的种类（刀术、剑术）（中国功夫是我们中华民族独有的一种体育运动，它能锻炼身体还能防身自卫。中国功夫有很多种，主要有武术和气功。我们常见的武术散打、太极拳、猴拳、螳螂拳、醉拳、少林拳等等，有的武术要用器具武器来练习，拿宝剑的就叫剑术、拿到的就叫刀术、还有棍术、枪术等等，现在中国功夫传到了世界各国，越来越受到全世界人民的喜爱，还有很多外国人到中国来学习中国功夫。在2008年的奥运会上，中国功夫也已经成为一个比赛项目，这样，会有更多的外国人了解中国功夫，了解中国）活动反思：在幼儿操作电脑的过程中，完全由幼儿自己做主，想看什么，想听什么，甚至想说什么，我们都提供幼儿充分自由的学习环境，意图是通过幼儿点击鼠标与电脑进行互动，自主选择自己喜欢的武林门派，提高了学习武术的的积极性。观看武术表演。刚才，表演了中国国粹京剧，今天，再来看看中国的传统武术吧。（幼儿观看武术表演）问：中国的武术种类很多很多，你喜欢武术吗？为什么？武术有什么用？（强身健体） 2、了解中国武术。问：你还知道哪些中国武术？你能做做动作吗？（根据幼儿的回答后播放多媒体软件）（个别幼儿示范做动作，集体学做个别动作） 3、欣赏歌曲《中国工夫》问：“听了歌曲你发现了什么？”

(完整版)武术校本课程—朱宁

第一章综述第一节武术起源与发展武术源于中国，属于世界。是我们中华民族宝贵的文化遗产。武术是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式来增强体质、培养意志的民族传统体育。武术作为优秀的民族文化和良好的运动项目已逐步为世界人民所认识，成为与世界人民沟通的桥梁。我校在“健康、快乐、和谐”的办学理念引导下，选择民族传统体育项目武术作为校本课程，作为阳光体育的落脚点，发展学校体育的特色项目，继承祖国优秀的文化遗产，激发学生的民族自豪感，增强体育锻炼的兴趣，让武术成为我校对外宣传、展示的平台与窗口。一、开发《武术》校本材料的重大意义武术在长期的历史演变中，逐渐形成了自己的运动规律，它以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世。它具有强身、健身、防身、修身养性、娱乐观赏等方面的作用，是人们增强体质、振奋精神的一种好手段。（一）学生方面 1、了解中华民族传统文化精髓，促进学生个性成长。教育作为一种培养人的活动，就是要使每个学生的个性都得到充分而良好的发展，从而使每个学生都具有高度的自主性、独立性和创造性。校本课程在开发的形式上看是“以校为本”，而隐藏其背后的真正哲学理念是“以人为本”，以人的充分自由发展为最高目标。以人为本的理念既强调全体学生的全面发展，又强调学生的个体差异，让每一个学生都成为与众不同的唯一。改善和增强学生体质 2、以武健体，促进学生体质健康。 3、以武育德，弘扬民族精神、培养爱国主义精神、民族自尊心、自豪感。民族民间体育活动中所特有的人文内涵深深地影响着学生的品德修养。学武不仅能让学生在练武中露一手，更重要是能让学生在练武中

懂得武德，学到武德。武术教学有助于学生确立学习的楷模，建立崇拜的偶像，激发学习热情和动力。如：南宋抗金民族英雄岳飞，幼年时，母亲在其背上刺字“精忠报国”，使他铭刻在心，学文习武，文武兼备。金兵进犯中原，他率兵抗金，收复中原。以自已的行动，报效祖国和人民。民国期间，津门大侠霍元甲不甘忍受侵略者欺凌和狂妄，挺身而出，飞上擂台，使那些帝国主义列强的拳师，不敢在中国的武坛上耀武扬威，大振了中华的国威。还有现代的李小龙、成龙、李连杰等中华武术代表人物。蜚声影坛，使中国功夫震惊了世界。由此可见，武术寓于深刻的民族精神和爱国主义精神，无疑是激励学生自强不息、奋发向上的巨大动力。通过武术教学，不仅增强了学生的体质，而且还借助武术项目内外兼修的运动特点，向学生宣扬了民族正义感和“重义守信、助强扶弱、恭廉修行”的民族气质，从而不断地增强了学生的民族自豪感。武术的练习形式、内容丰富多样，分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求，人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习。同时，这对场地、器材的要求较低，俗称“拳打卧牛之地”，练习者可以根据场地的大小变化、练习内容和方式，即使一时没有器械也可以徒手练拳、练功。一般来说，它不受时间、季节的限制。（二）教师方面：参加校本课程的开发促进教师专业化发展。课程的改革从某种意义上说，不仅仅是变革教学的内容和方法，而且是变革人，比较而言，校本课程的开发更重视教师的发展，而不是课程文本的开发，换言之，课程的开发是手段，教师的发展是目的。其中，对教师的知识结构加以完善，教学水平与科研能力的提高，对自己的教学实践进行反思等。 1、精神领域：以学生发展为本、合作精神、师生关系。 2、知识领域：知识本质、知识结构。 3、技能领域：课程能力、研究能力、教学能力。（三）宏观方面 1、在《民族精神纲要》、《生命纲要》两纲实施的今天，武术校本课程的教学实践更显现出其无可比拟的作用。

武术小学校本课程纲要

《武术》学校课程开发课程纲要一、基本情况：（一）、课程名称：武术（二）、开发教师：杨琳佐伟艺（三）、授课对象：二年级学生（四）、授课时间：每周二节课二、课程的意义和背景：（一）课程的意义：中华武术博大精深，是中华民族长期积累起来的宝贵文化遗产之一。它是在农耕文明的历史时空背景下，形成发展的，至今仍在传播的以套路、散手和功法练习为主要内容，并体现中华民族传统文化主体精神的身体活动方式。武术的内容丰富多彩，形式多样，丰富多彩。具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶情操，竞技比赛，观赏娱乐交流技艺，增进友谊的功能。武术发展至今，其特有的健身价值、教育价值、竞技价值、观赏价值和经济功能，已成为世界人民共享的资源，武术魅力享誉全球。（二）课程背景：为了适应社会发展的需求，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一指导思想，切实加强体育工作。”《标准》根据"健康第一"的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建

了五个领域、三个层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为：课程目标──领域目标──水平目标。随着这三级课程管理政策的出台，确立了地方和学校参与基础教育课程管理的权力主体地位，从而为充分调动各方面的积极性和优势、确保基础教育的高质量和适应性提供了制度保证。对于一所学校而言，《体育与健康课程标准》和三级课程管理为学校体现特色，开发校本课程提供了沃土。在体育校本资源开发的过程中，我校结合教师资源，对开发武术项目进行开发、研究，使之培养学生的体育素养、提高精神文明，增强学生的体质。我校拥有1000多学生，由于学生个人的活动时间十分有限，为了使学生在短时间内也能够充分进行体育锻炼，提高身体素质，学校决定开发结合本校特点的校本研究。我校体育教师4名，其中有一位教师是武术专业，结合这一师资特点，决定开发武术校本课程。武术的特点寓技击于体育之中内外合一，形神兼备的民族风格广泛的适应性武术的作用改善和增强体质提高防身自卫能力磨练意志，培养道德情操娱乐观赏，丰富文化生活武术具有健身、防身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，振奋精神的一种好手段。武术套路基础是我校开设的体育系列课程之一，其目标是：在加强学生身体素质教育、增强体质的同时，使学生初步掌握武术套路基本技术和一定的体育与健康、武术套路理论知识，提高运动兴趣和认识，为今后系统学习自己喜爱的武术套路运动知识，养成良好锻炼习惯，形成科学稳定的体育价值观和健康意识奠定基础。三、课程目标

校本课程武术

“武术”作为校本课程的开发与设计一、开设课程的意义和背景中华武术，博大精深，源远流长，是我们中华民族在长期生活实践中积累、发展起来的宝贵文化遗产；同时，武术也具备了人类体育活动强身健体的特征，并且独具东方文明的民族色彩，所以，武术也是一项民族体育活动，是我国的优秀传统活动。为了适应新社会的发展需要，将对武术这项运动进行开发、研究，指导学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平和精神文明内涵。二、课程目标。 1、让全体学生初步了解武术的含义和武术的精神文化，初步了解学习武术的意义以及武术的提高身体素质和精神文明的作用。 2、通过多种教学途径了解我们国家的一些武术家的故事，学习他们的武术精神，培养学生爱国和爱家的情怀，激发学生学习武术的兴趣。 3、有计划、分年段对学生教学武术基本功和基本动作，学会一套简单的武术，知道武术的一些常用术语。 4、通过学习武术发展学生身体的柔韧性、灵敏和协调性，训练力量和平衡等素质，促进学身体能的提高，培养学生顽强的意志。同时，通过活泼有趣的练习方法、比赛等活动，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强学生作为一名中国人的民族自豪感，激发爱国精神。 5、通过武术学习，在活动中指导学生初步学会自评和评价他人的方法，学会在学习中与同伴团结协作，培养团体意识。

三、课程内容。 1、学习理论知识。如武术的概述武术的发展过程，武术动作的分类和武术的基本步型，手型动作名称。 2、学习基本技术包括基本动作。四、课程实施策略与方法。 1、教学过程中采用学科渗透法。如把武术特色渗透到各门学科的教学中，结合学科特点 2、实践活动法。把武术教育寓与丰富多彩的学校各项活动中，通过实践活动，培养学生开展各种富有武术特色的活动。 3、校内和校外结合法。既利用好学校内部的教育条件，又充分利用家庭教育、社会教育资源的开放性外部条件，使两者结合起来，达到最佳教育效果。五、课程评价由学校体育老师和武术专业老师共同定制并实施。

小学武术校本课程全解

“小学武术校本课程的实践研究”方案一、课题提出的背景中国武术历史悠久，博大精深，具有丰富的民族传统文化底蕴，这一直是我们引以为豪的中国传统文化的象征，是中华民族精神的历史沉淀，对社会的发展起到了积极的作用。武术作为学校体育课的一项基本内容，是传播武术、弘扬我国优秀民族文化的有效途径。然而，众多因素的存在严重干扰了学校武术的教学指导思想，导致学校武术的开展现状不容乐观。因此，为了继承我国优秀传统文化，应以小学武术教学现状为切入点，研究怎样更科学、有效地普及武术教育。武术，我校把它作为传统特色项目来抓，列入学校规划和工作计划。我校将在此方面进一步进行探讨，开展的武术教学研究，更强调系统性、阶段性、融合性，让少年儿童在动作、思维、创新中培养良好个性、强健体魄，使他们成为充满自信、有创新能力的人才，形成我校体育教育的特色，为弘扬民族体育文化作出努力。二、课题研究的价值 1.农村小学武术校本课程的实践研究，是新课程改革的需要新课标所倡导的教学观：教学不只是课程传递和执行的过程，更是课程创生与开发的过程，是课程内容持续生成与转化、课程意义不断建构与提升的过程。综观新课标小学体育教材内容，基本是保健、田径、球类、体操、武术体操、游戏。然而，农村学校体育设施相对短缺，在不同程度上影响着体育教材的全面实施，无法满足学生的体育运动需求，致使学生运动领域狭小。为此，我们农村学校，要善于看到自身实际问题，遵循因地制宜、扬长避短的原则，创生、开发校本课程，适应新课标要求。因此，我们将传统武术引入小学体育课堂，是发掘乡土资源，发挥自身优势，补充、完善教学内容，丰富阳光体育运动内容，是顺应体育课程内涵发展的需要。 2.农村小学武术校本课程的实践研究，是孩子自身发展的需要教育作为一种培养人的活动，就是要使每个学生的个性都得到充分而良好的发展，从而使每个学生都具有高度的自主性、独立性和创造性。校本课程在开发的形式上看是“以校为本”，而隐藏其背后的真正哲学理念是“以人为本”，以人的充分自由发展为最高目标。以人为本的理念既强调全体学生的全面发展，又强调学生的个体差异，让每一个学生都成为与众不同的唯一。 3.农村小学武术校本课程的实践研究，是学校升华办学特色的需要苏霍姆林斯基说：“办学校办的是一种精神，一种文化。”这种精神和文化