花镇情感咨询师：一个让人崩溃的情感挽回案例
花镇情感
自从做了情感咨询师，我遇见的每个灵魂，都带有创伤。作为花镇情感咨询师，我接受过许多情感挽回的咨询案例，而我今天最想谈的，是一次让我差点崩溃的咨询，也是我接过最长的一个案例。
（花镇情感咨询师为你讲述一个让人崩溃的情感挽回案例！）
她是一位被出轨的来访者，不想离婚，内心煎熬非常人能懂。接通电话的第一句话，没有问候。而是“我老公出轨了，该怎么办?”
接下来就是数落老公的劣行渣性，大骂小三妖艳贱货，哀叹自己命途多舛。
她不停地问我为什么，然后向我要答案。
这不是一道数学题，根本没有什么答案。但是她却不愿意倾听我分析，叨叨絮絮几个小时，
她身上的负能量犹如狂风暴雨般砸在我身上，讲真，疼。
那一天我加班到很晚，因为她占据了太多的咨询时间，其他的咨询我只能往后推。生活有时候真是特糟，好事多磨，烦心事积压，却出于种种原因，太多人无法痛快地表达和宣泄。
一旦好不容易遇到一个安全的倾听者，她就犹如披上铠甲的将军，不容辩驳，誓要完全掌握了说话主动权，因此，我每说一句话，她都会极力去否认，我重新开口，她也会马上打断。她把我当成了一个没有思想的情绪垃圾回收站，而不是一个咨询师。
后来的几天，验证了我的想法。
她一来电话，就开始抱怨，几次咨询，她把所有的情绪发泄完之后，就断掉了咨询，没有任何想要解决问题的意愿，更没有想要改变的想法。
我当时给予她的建议，是需要继续咨询，她拒绝了。
我们都是城市病人，光荣下，藏着伤疤。
和这位来访者的咨询的过程中，她把我推上了风暴的中心位置，当然，我知道她是无心的。
我接受着她的追问、抱怨、哭诉、甚至无理取闹。她向我投射太多的负能量，我根本来不及释放，也没办法帮她改善她的认知。
在心理学的领域里，我最擅长的是共情，把自己融入到来访者的故事里，推己及人，我非常能够理解她们的感受。但这也是我的一个缺点，太容易陷进去情绪里，难以拔出来。
最让我受伤的是，一开始她对我并不认可，并不尊重我，把我看成是一个付费购买的工具。
一不舒服了，就要来责骂，发泄完之后，还觉得理所当然。
“我付钱了，你就应该听我骂!”
当她理所应当地对我说出这句话的时候，我心中有千万只草泥马爬过，拉扯着我的每一根想要立刻挂断电话的神经，但是可怕的理智和职责却告诉我：不能。
谁还不曾在职场上受过几次无妄之灾。无论哪个职业，还是岗位。
在餐馆，我遇过跟服务员找茬的顾客——
顾客：我花钱来吃饭的，你的菜不应该做到让我满意?我说咸了就是咸了，换!
在广告公司，设计、文案常受甲方口厮——
甲方：我给你广告费了，你就要给我改改改，直到我满意!
遇上一些不客气的老板，职场小白还可能遭遇——
老板：我给你工资了，让你拿个外卖怎么了……
很想爆粗，有没有?但我猜，你也遇过。
和她通电话的那几个小时，我一度濒临崩溃。好几次我都忍不住想建议她：要不要换一个咨询师。但是我忍住了，我的职业素养告诉我，作为一个咨询师，你不能轻易放弃你的任何一个需要帮助的来访者。
尽管当时我心里有两个声音在激烈地抗争：
1、不放弃，谁不是一边想辞职，一边又拼命工作呢。
2、放弃，老子这一刻就是想!丧!
在我还没来及得出一个结论时，她发泄完情绪，自己选择停掉咨询了。
你看，人最大的心理病，就是戏太多。
说实话，我松了一口气，但是也非常遗憾。因为我是如此清晰地意识到，这意味着她今后还需要继续忍受这样没有爱的婚姻的伤害。毕竟，我曾经那么接近她的生活，可以真切体验到她有多痛苦。
果然，半年后，她又找到了我。意料之中，情理之外。
在现实生活里，她没有办法梳理自己的情绪，而咨询，是她曾经尝试过，还有一定效果的情
绪出口。因为心里怀着一份遗憾，再一次面对她，我的心态好了很多。
我问她：这半年你做了什么?
她说，“我让所有的亲朋好友都劝劝我老公回归家庭。”
我心里咯噔了一下：完了，这下关系更糟了。在上一次咨询过程中，我曾告诉过她，这在挽回里是大忌。
她说，“老师(这算是她第一次尊重地称呼我)，你说得对，劝没有用，现在老公一点都不想见到我了，我该怎么办?”
她是一个很固执的人，不太相信别人，他人的意见也很难入耳入心，就想用自己的方式去解决问题。所以，当很多朋友都劝她离婚算了时，她偏不，她不甘心自己付出这么多年的感情喂了狗。于是揪着事情不放，但内心却又十分苦楚。
这样一个女人，我和她相处的这几个小时，都没法忍受，何况是和她朝夕相处的老公。忽然，她的哭声从听筒那边传来，意外的，这一次的哭声没有夹杂着任何忿恨，只是单纯的伤心。
我竟然还能感到欣慰，我想这将是她改变的开始。由于之前她的拒绝，我没能好好和她建立联系，她也并没有把我的话放在心上，这一次她或许知道自己的方式不对，对我产生了一丝认可，也愿意在心里面给我打开一个小洞。
不容易啊，我忽然有了一种久旱逢甘露的欣喜。在后面的咨询里，除了发泄情绪，她开始和我表述内心的感受和想法。
我一共和她做了17次咨询，半年又过去了。
结束最后一次咨询的时候，她很平静地跟我说了一段话——
谢谢你，老师，我觉得自己没有那么压抑了，我可以正常醒来，正常入睡，正常开店。虽然还没有确定要不要和老公离婚，但是我现在的生活状态和精神面貌都变了，我开的店营业额翻了两倍，朋友们都惊呆了。
那一瞬间，我很开心，也特别有成就感。曾经看着她就像掉落在悬崖边上的种子，现在能慢慢变好了，扎根泥土，开出花来，回归生活正轨，真好。
一段好的关系并不定是两个人相伴到老，更重要的是彼此能成长起来。哪怕到最后她和她老公不能修复关系，但我相信她的生活也不会太糟糕了。
这个一开始让我都要怀疑人生的案例，能坚持下来，是因为我知道，生活偶尔会捉弄我，但并不会辜负我，为了冥冥之中需要我帮助的人，我愿意再多坚持一下。
毕竟，我可没有想过，会有什么容易的事。
花镇情感咨询师：一个让人崩溃的情感挽回案例
花镇情感 自从做了情感咨询师，我遇见的每个灵魂，都带有创伤。作为花镇情感咨询师，我接受过许多情感挽回的咨询案例，而我今天最想谈的，是一次让我差点崩溃的咨询，也是我接过最长的一个案例。 （花镇情感咨询师为你讲述一个让人崩溃的情感挽回案例！） 她是一位被出轨的来访者，不想离婚，内心煎熬非常人能懂。接通电话的第一句话，没有问候。而是“我老公出轨了，该怎么办?” 接下来就是数落老公的劣行渣性，大骂小三妖艳贱货，哀叹自己命途多舛。 她不停地问我为什么，然后向我要答案。 这不是一道数学题，根本没有什么答案。但是她却不愿意倾听我分析，叨叨絮絮几个小时， 她身上的负能量犹如狂风暴雨般砸在我身上，讲真，疼。 那一天我加班到很晚，因为她占据了太多的咨询时间，其他的咨询我只能往后推。生活有时候真是特糟，好事多磨，烦心事积压，却出于种种原因，太多人无法痛快地表达和宣泄。 一旦好不容易遇到一个安全的倾听者，她就犹如披上铠甲的将军，不容辩驳，誓要完全掌握了说话主动权，因此，我每说一句话，她都会极力去否认，我重新开口，她也会马上打断。她把我当成了一个没有思想的情绪垃圾回收站，而不是一个咨询师。 后来的几天，验证了我的想法。 她一来电话，就开始抱怨，几次咨询，她把所有的情绪发泄完之后，就断掉了咨询，没有任何想要解决问题的意愿，更没有想要改变的想法。 我当时给予她的建议，是需要继续咨询，她拒绝了。 我们都是城市病人，光荣下，藏着伤疤。 和这位来访者的咨询的过程中，她把我推上了风暴的中心位置，当然，我知道她是无心的。 我接受着她的追问、抱怨、哭诉、甚至无理取闹。她向我投射太多的负能量，我根本来不及释放，也没办法帮她改善她的认知。 在心理学的领域里，我最擅长的是共情，把自己融入到来访者的故事里，推己及人，我非常能够理解她们的感受。但这也是我的一个缺点，太容易陷进去情绪里，难以拔出来。 最让我受伤的是，一开始她对我并不认可，并不尊重我，把我看成是一个付费购买的工具。
心理学二十四种技术模板
第二十节阻抗解决技术 训练要点: 一、阻抗的来源与克服 （一）阻抗的含义: 心理咨询的过程, 其实是一个冲破阻抗的过程。 这里说的阻抗是广义上的阻抗概念。阻抗本质上是人对于心 理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。 精神分析、行为主义、人本主义等学派都作过描述和分析。 这些理论均表明: 阻抗对于心理咨询过程具有深刻的影响。 人们只有加以积极的认识与控制, 才能达到预期的心理咨询 效果。如果对阻抗现象不加理会, 或处理不当, 则心理咨询的 进展与效果将受到阻扰。 （二）阻抗的表现形式 1、讲话程度上的阻抗; 2、讲话内容上的阻抗; 3、讲话方式上的阻抗; 4、咨询关系上的阻抗。 这四类表现形式能够表现为个体对某种行为变化的抵触, 也能够表现为个体对咨询师的某种敌对态度。但无论哪一种阻抗形式, 它们都是对个体的自我保护及对其痛苦经历所表现的精神防御。因此, 它们对心理咨询的进展起着潜在的深刻的影响。在很 多情况下, 对于阻抗的认识往往是心理咨询图片的开端。 （三）阻抗产生的原因
心理咨询专家卡瓦纳认为来自求助者的阻力主要原因有三 个: 1、因为成长必然带来某种痛苦; 2、因为行为的失调是机械性的; 3、求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。 二、阻抗解决技术的含义 主要探讨沉默、多话、依赖、移情等阻抗的问题。 （一）妥善处理沉默局面 1、沉默的原因: 多数情况下, 沉默是由求助者引起的, 主要包括几种类型: 怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型等。 沉默技术: 是指咨询过程中, 因为某些因素, 当事人无法继续所谈的内容而沉默了下来。咨询员因为知道某些重要的信息正在当事人的内心运转, 而允许当事人沉默, 让谈话暂时停顿, 而且在当事人沉默之后, 询问当事人沉默时发生的事。在沉默时刻, 虽然咨询员与当事人的外在互动暂时停下, 可是就心理层面而言, 咨询的进行并未中断。只是在沉默中进行。咨询员此时正仔细观察当事人非语言行为的变化, 而且等待当事人开口表白。当事人此时已完全沉溺在自己的内在世界中, 或许正思索着是否将令人难堪的经验坦诚说出, 或是正抽丝剥茧地查阅细细琐琐的经验, 埋头苦思地想要理出头绪。
老婆对你死心,情感专家教你如何挽回
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(3)你的前任主管是一个严厉的人还是一个随和的人？你如何评价你的前一任主管？请你举一些具体的实例来说明。 (4)你的团队沟通能力好不好？你以前是怎样和你的团队进行沟通的？请举例说明。 (5)在你今后的职业生涯中，你会继续在这个领域工作还是会做一些别的事情？你的中长期职业发展计划是怎样的？ 1.2 行为面试法的STAR 行为面试法倾向于一种开放式、非暗示式的问法，减少应聘者从问题中得到相关信息的可能性，更有效考察应聘者与岗位模型的匹配度。但相应地要求面试官具有更高的面试技巧，避免“真空”问题的出现。所以一般而言，面试官应该注意STAR。 STAR是每个词的大写字母代表的一个英文单词，组成了四个角： Ｓ是Situation，就是情景。 Ｔ是Target，目标，你要干什么，当时你为了干什么。 Ａ是Action，行动，你为了干什么，采取了哪些行动。 Ｒ是Result，就是结果，你干了这个事，最后的结果怎么样。 也就是说，你自己出一道题，如果对方能答出这四个角来，你的问题就是一个好问题。如一表中的“你的沟通能力好不好？”这类能答出“YES”OR“NO”的问题都不是好问题。但换成这样的问法：“请你给我举一个过去跟客户打交道最困难的例子，好吗？”应聘者听到
情感专家教你挽回男友的话怎么说
情感专家教你 挽回男友的话怎么说 2016\04\16 [这是《情感专家教你》中的[挽回男友的话怎么说]。面对狠心撇下你的男友，你该说些什么话，怎样表达这些言语，才能打动他，让他重新考虑跟你在一起？本书整理了挽回学院导师们对于[挽回男友的话]的一些有效的话语技巧和建议。在此提供给广大读者，希望能让你们有所收获。]
目录 情感专家教你：挽回男友的话怎么说 ·这些挽回男友的话不要说，会大大降低挽回成功的几率·分手后，想要挽回男友的话 ·挽回爱情之挽回男友的话语技巧 ·挽回男友的话要怎么说 ·挽回男友的话
·这些挽回男友的话不要说，会大大降低挽回成功的几率 哪些因素会影响到挽回的成功率？心态、沟通的方式和技巧、操作方法这些都会影响到挽回的进程，正确的心态可以让你在挽回的过程中一直勇往直前；沟通方式和技巧运用得当可以缓和你们的关系，拉近你们的距离；恰当的操作方法可以加快挽回的步伐，按部就班地让你们成功复合。现在就以沟通的方式和技巧为例，说说哪些挽回男友的话不能说。 一、挽回男友之找到分手的原因 在此之前，先找到你们分手的原因。走到分手这一步，可以说双方都有责任，一味地认为是对方的错导致你们分开，对于挽回来说没有半点帮助。只有正确认识自身的问题，了解到自己的优点和缺点对于这段感情的影响，你才能对症下药，成功地挽回男友。 恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他？这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。还是因为你性格太过强势，忽略了对方的心理需求，泼冷水是你经常做的事，让对方觉得不被理解和支持？所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。 二、挽回男友之哪些话不能说 哪些话说了可以消除男友的防备心，让你们的关系从普通朋友开始做起，哪些话说了会让你们的关系更加僵化，甚至老死不相往来，这两方面你都需要注意。 1.说对方坏话。如果说这是你吸引对方的一种方法，那我只能说，这种错误的做法只会让对方更加厌烦你。假如分手是对方提出的，也许你咽不下去这口气，为了报复就到处和人说对方的坏话，逢人就说他的各种不好。要是对方知道了会怎么想，他肯定会认为和你分手是一个非常正确的决定。分手后劝你最好不要恶言相向，专心渡过冷冻期，别因为这点事把二次吸引的机会都搞丢了，而且容易会连自己的名声都搭进去，该有的风度还是要有的。 2.自暴自弃各种抱怨。过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受？在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。你说你这样他能不离开吗！先不说对别人不好，主要是影响自己，何必让自己更不开心，过得更糟呢！做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。
窗情感经典美文
窗情感经典美文 窗外初晓，日照西桥，蓝天下白云飘。空房间独自等待着日落，留下繁华的承诺，雨如泪缠绵，丝丝缕缕下不停。青青子衿悠悠我心，临行匆匆相别茫茫人海中。 走过弯弯的小桥，趟过大小不一的可爱的小坑洼，溅起一滩黄黄的水花，车来人往，行走于蒙蒙烟雨中。又是一阵微风拂过，山谷空余鸟鸣音。 连绵起伏的山峰，像极了田里忙着耕种的老人的脊梁，稻田里插满了密密麻麻的禾苗，绿油油的，迎着风翩翩起舞。水中倒映着房屋清晰可见的轮廓。 御风飘过脸上，终于抵达镇上，来往的都是匆匆的路人，踩过湿答答的石板路上，恰好赶上了大巴，静静地坐在望着窗边，风吹动了路边的叶子，踏上了归程，家似乎是起点也是终点，上学或工作都只是旅途奔波的历程，家才是最终的落脚点。三毛说，心却没栖息的地方，到哪都是流浪，文字似乎是灵魂最好的安放。 转眼间车辆进入隧道，透过窗看到一点光，光芒四射，射进我们的心房。每个人人的心都有一道墙，墙上有一扇窗，只有打开窗，阳光才可以照进来。每人都会经过黑暗的隧道，不要害怕不要着急，因为我们总会有冲出隧道的那一刻，迎接我们的将会是光明。不要关闭心门，不要锁上窗，因为太阳姐姐会很伤心的，让太阳姐姐用它柔软
的发丝抚摸你幼小的心灵，照亮你迷茫的前方。 又一个红绿灯路口，透过车窗，看到许多陌生的脸孔，却有些一样熟悉的心情，着急的心情。只是擦肩而过，而捕捉到那伤感的眼神，每每遇上重大的节日，半路总是杀出许多程咬金，却拦不住我们归家似箭的心，拦不住莘莘学子求学的决心，拦不住风雨不改爱岗敬业的心。 打开车窗吹进一阵微凉的风，一路上总是走走停停，睡了又醒，醒了又睡，有些疲惫，抬头看着天空有点发黑，过目不忘的是路上停留片刻的风景，如驭着风而来踏着雨而去的人，只能眼巴巴看着，却不能做任何挽留。 黄昏过完就是黑夜，依然记得黄昏的地平线有点烈日灼伤的感觉，静静地坐在桌前透过窗，看月下的影子被拉得悠长。透过窗心事我了然，执笔挥毫寥寥数字，写下心中所想。我喜欢就这样没时间没方向，喜欢这样很自然，不用在乎别人的眼光，傻傻的看着窗外，心事若然纸上。 窗外的麻雀在听着，谁的心事满天飞？雨下整夜，我的梦未曾停，我在窗里说，窗外是否有人听？
中国情感婚姻与家庭心理服务行业从业人员生存分析报告
2017 中国婚姻家庭与心理情感服务行业从业人员生存分析报告 中国婚姻与家庭网
01 前言
十九大报告指出,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。这反映的是社会的进步和发展阶段的提高，人民美好生活需要日益广泛，不仅对物质文化生活提出了更高要求，在精神健康、情感健康、幸福指数等方面的要求也日益凸显。 在这样的背景下，近年来旅游、文化、体育、健康、养老“五大幸福产业”快速发展，“制造幸福”从一个概念演变为一个规模庞大的新兴产业。本报告以幸福产业中关注大众情感精神健康的婚姻家庭与心理情感服务行业为研究对象，通过对该行业从业人员生存状况的分析，探讨消费升级和政策转变背景下该新兴行业的就业前景。
“到2020年，全民心理健康意识明显提高；到2030年，全民心理健康素养普遍提升......加强组织领导。各级党委、政府要将加强心理健康服务、健全社会心理服务体系作为健康中国建设重要内容，纳入当地经济和社会发展规划，并作为政府目标管理和绩效考核的重要内容。” ——2016年12月30日，国家卫生计生委与中宣部、中央综治办、国家发改委、教育部、科技部、公安部、民政部、司法部、财政部等共22个部委联合发文《关于加强心理健康服务的指导意见》 “人口结构的新特点新变化使得青年一代的工作和生活压力不断增大，在婚恋、社会保障等方面需要获得更多关心和帮助；统筹协调青年发展工作的体制机制还不完善，各方面共同推进青年发展的合力有待进一步形成。” —— 中共中央、国务院印发 《中长期青年发展规划（2016－2025年）》 婚姻家庭与心理情感等生活服务产业的崛起，是中国减少社会矛盾，构建和谐社会，决胜全面建成小康社会的必然环节
情感专家教你：如何正确的分离小三挽回家庭
https://www.360docs.net/doc/162068356.html, 情感专家教你：如何正确的分离小三挽回家庭 当女人得知自己的老公居然在外面找小三，出轨了，正常情况下女人都是很激动，从而失去理智，要么就是崩溃，要么就是去找小三理论，甚至会大打出手。这些行为不但不能把老公挽回，分离掉小三，还更会增加你们之间的矛盾，使小三更有可能上位。 就如情感专家所说：“聪明的女人去维护自己男人的形象，愚蠢的女人不停的在人前人后拆她老公的台；聪明的女人将自己的男人视为偶像极少不认可她的男人，愚蠢的女人视她老公为争风吃醋的对手在外总是只顾及自己的面子所以经常反驳老公的观点；愚蠢的女人赢了一时输了一辈子，聪明的女人输了一时幸福了一辈子。”所以，应该怎样做才能正确分离小三。 一、检讨自身问题。婚姻出现问题的女人往往是两个极端的表现的人。不是太依赖男人，就是对男人太强势。男人不仅无法接受没有私人空间和事事被管束，更是难以接受自己的尊严被挑战，当女人想掌控着这个家的时候，男人就会觉得自己没有了尊严，同时失去了存在的价值，一个“厉害”的女人会让男人无法去从你的身上得到被需要的感觉，他也不会为你付出更多。 二、提升自身。小三在古时候被称之为“狐狸精”，这是代表她风情万种，狐媚众生，但是男人就是能被她吸引。因为男人在小三身上能找到保护欲、挑战欲等等，但你却因为岁月蹉跎而减少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分离小三，最好的办法就是提升自身价值，自身价值涉及到很多个方面，它包括外形、言行举止、内在等等。你可以适当学习小三的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。 三、改变相处的方式。感情出现问题很大的原因是婚后相处方式存在着问题，当时的模式并不适合你们，可能以前是千篇一律的单调生活，让你误认为这是平常夫妻应该的生活。可当生活缺少了激情的时候，男人就容易被外界的新鲜感觉所吸引，从而走向出轨的道路。
情感词语分类
情感词语分类 以下词语是按感情色彩共分为十四类： ?一、喜?：高兴、欢喜、满意、如愿、幸福、如意、顺心、随心、称心、快乐、高兴、豁朗、喜欢、愉快、甜美、愉快、舒服、甜蜜、舒适、幸福、愉快、痛快、舒畅、高兴、尽兴、喜爱、喜欢、心醉、畅快、喜悦、心旷神怡、心情舒畅、快意、喜上眉梢、满心欢喜、欢欣鼓舞、喜从天降、大喜过望、喜出望外、兴高采烈、兴致勃勃、乐不可支、心花怒放、手舞足蹈、拍手称快、皆大欢喜、欣喜若狂、称心如意、踌躇满志、春风得意、得意洋洋、得意忘形、满面春风? 二、怒：发怒、生气、恼怒、盛怒、大怒、忿怒、怒不可遏、怒形于色、怒火中烧、忍无可忍、暴跳如雷、勃然大怒、勃然变色、大发雷霆、发指眦裂、火冒三丈、疾言厉色、刻骨仇很、令人发指、恼羞成怒、怒火中烧、怒形于色、怒目而视、怒目切齿、怒不可遏、怒发冲冠、怒气冲天、七窍生烟、气冲牛斗、人神共愤、义愤填膺? 三、哀?：悲伤、悲痛、凄惨、伤神、伤心、酸楚、气馁、丧气、扫兴、哀怨、悲愤、悲痛、悲酸、哀伤、哀戚、哀痛、难过、怜悯、悲哀、沉痛、伤感、痛苦、痛心、难过、凄凉郁闷、心如刀割、切肤之痛、哀毁骨立、悲天悯人、哀痛欲绝、哀声叹气 四、乐?：欢快、欢乐、轻快、欢喜、乐不思蜀、乐此不疲、鼓乐齐鸣、其乐无穷、自得其乐、乐在其中、乐不可支、乐而忘返、津津乐道、赏心乐事、钧天广乐、乐不可极、乐道安贫、?闷闷不乐、郁郁不乐、悒悒不乐、喜怒哀乐、幸灾乐祸? 五、愁?：烦恼、苦恼、烦闷、懊恼、烦恼、忧愁、担心、担忧、发愁、忧虑、烦闷、难受、不甘、低落、黯淡、颓废，愁眉不展、愁眉苦脸、愁眉紧缩、忧心忡忡、黯然失神、郁郁寡欢、心神不定、愁眉不展、愁眉蹙额、愁眉苦脸、愁眉苦眼、愁眉泪眼、愁眉锁眼? 六、恐?：危惧、畏忌、激动、紧张、心惧、胆怯、胆小、畏缩、发憷、胆怯、畏缩、害怕、不安、发慌、惊吓、焦急、恐怖、恐惧、急噪、急切、迫切、着急、焦虑、心急、迷离恍惚、心慌、发慌、恐慌、心慌意乱、坐立不安、局促不安、忐忑不安、方寸大乱、心烦意乱、六神无主、七上八下、神魂颠倒、心神不定、心乱如麻、若有所失、惘然若失、长吁短叹、度日如年、如坐针毡、火烧火燎、抓耳挠腮、心惊肉跳、惶恐不安、心惊胆颤、不知所措、局促不安、心急火燎、心急如焚、心切、心情急迫、望眼欲穿、惴惴不安? 七、惜?：厌弃、惋惜、可怜、可惜、惋惜、懊悔、悔悟、忏悔、后悔、抱歉、内疚、无可奈何、顿足捶胸、垂头丧气、望而却步、长嘘短叹、唏嘘不已? 八、恨?：仇恨、怨恨、愤恨、愤慨、痛恨、愤懑、气愤、嫌弃、厌恶，憎恶、憎恨、厌恶、怨愤、可憎、痛恨、痛恶、怅恨、仇怨、妒忌、嫉妒、敌视、敌意、讨厌、反感、可恨、可恶? 九、惊?：惊疑、惊讶、诧异、惊奇、吃惊、好奇、震惊 十、思?：思念、怀念、牵挂、想念、怀念、挂念、胡思乱想、痴思妄想、驰思遐想、奇思妙想、苦思冥想? 十一、敬?：敬佩、仰慕，敬慕、钦敬、尊敬、尊重、赞赏、赞美、赞叹、称赞、敬畏、重视、向往、敬仰、敬重、恭敬、敬仰、思慕、羡慕? 十二、平静?：惬意、舒服、满意、坦然、安定、安稳、心安理得、心静、心平气和、镇定、镇静、泰然、闲适、自在、安宁、安然、安详、从容不迫、稳重、冷静、快慰、欣慰、舒坦、爽快、舒适、宁静、塌实、踏实 ?十三、失望?：心灰意懒、心灰意冷、灰心丧气、意志消沉、垂头丧气、万念俱灰、自暴自弃、黯然销魂、大失所望、落魄、孤独、孤寂、落寞、冷落、害臊、羞耻、羞辱、耻辱、羞愧、害羞、丢人、丢丑、困惑、茫然、迷茫?
青春期暗恋男老师的心理治疗案例
认知行为疗法治疗一般性心理问题案例报告 王金颖 2010/12/15 18:26:55 分类：文摘分享浏览：2004次评论(0) 分享该篇文章复制地址举报 国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师文章 （国家职业资格二级） 文章类型：案例报告 文章题目：认知行为疗法治疗一般性心理问题案例 姓名： 身份证号： 所在省市：山西省长治市 所在单位：潞安常村煤矿集团公司 认知行为疗法治疗一般性心理问题案例 单位：潞安常村煤矿集团公司 姓名： 摘要： 本案例是通过对一位“暗恋老师” 引起青春期抑郁迷惘心理咨询个案报告，通过摄入性会谈、心理测验来收集来访者的资料，并加以分析商讨，并确定咨询矫正方案。为了帮助来访者认识到自己的错误观念，咨询师采用认知行为疗法，帮助来访者找出不合理信念，改变认知行为上的偏差，树立新的认知观念。通过这个案例引起广大教育工作者对青少年的情感上的关注。 正文： 一、一般资料：胡某，女， 17岁，汉族，高二年级学生。 二、主诉和个人陈诉： （一）主诉： 情绪波动较大、不稳定，易幻想，时常一个人独自发呆，有时无原无故的对同学发脾气，上课时伴有注意力不集中近6个月。 （二）个人陈诉： 我是高二的学生，最近心神不定，特别是上过英语课之后，见到我们的英语老师是个很帅气
的小伙子，很阳光，第一眼，我就迷上了他。后来我感觉英语老师人很好，他总是在对我微笑，特别迷人的笑容，从他那灿烂的笑容中，我逐渐的喜欢上了我的英语老师，但是后来我发现他有自己的女朋友，而且关系很好，我感觉那段时间生活非常无滋无味。自从我感觉自己喜欢上他之后，我的学习生活发生了很大的改变。小时候，妈妈对我的管教很严格，从不让我接触男性，并对我说男人没一个好东西，所以一直以来，我都很厌倦男人。但是自从我认识了我的英语老师，我觉得男人完全不象我妈妈说的那样。我的英语老师很会关心人，上课时我要不舒服了，他主动的让我去休息，他也不象其他老师那样大声的骂我，总是耐心的教我，课余时间我遇见英语老师了，他总是在会心的对我微笑，我感觉他对我也有那么一点意思。在上其他老师课的时候，我要么是在发呆，要么是头脑中充满着英语老师的身影：他那优美的步伐，迷人的笑容，富有感染力的声音。使我不能够聚精会神的听课，从那以后，我的功课拉下了很多，考试成绩直线下降，老师找我谈话，我总是找各种借口加以回避。我现在很痛苦，为了能引起他的注意，我刻意地去打扮自己，这样下去，我就崩溃了，我的学习就彻底的完了，我想改变，但是我现在很无能为力！ 三、观察和了解到情况： 小胡1990年出生于某乡镇，幼年的生活是幸福的，但是在小学三年级时，父亲带着哥哥离家而去，从此就由母亲一人把她抚养长大，并且对她的要求也是越来越严格，特别是对她的交友上面，更是加以限制，不准她结交男性朋友，有一次她母亲看见她和不相干的男性在一起，就不分青红皂白的大声批评一通，并且还说“天下的男人都不是好东西，你不要和臭男人在一起！”就这样，一直以来，小胡在母亲过度保护下读完小学和初中。但是自从她上了高中后，由于离家比较远，就住校，脱离了母亲的严格的管教，接触了更多的同学，看到周围的同学有的在谈恋爱了，思想观念也有些变化，同时加上生理的变化，心理上有些小波动，但是一想到母亲对自己的严格的要求，也不敢去交男朋友。但是直到高二开学，见到英语老师时，她的心理开始波动了，喜欢上他的课，喜欢他的声音，喜欢他走路的样子，喜欢他笑容满面的风采。甚至晚上做梦时都梦到英语老师，他们一起在海边沙滩上漫步起舞，月光下依偎在一起甜蜜的说笑，山顶上观日出日落……从那以后，她上其他课时，总是无精打采，做什么事情都没有激情动力，每天都在盼望着能够上英语课，而且上课之前要花上很长时间梳妆打扮，为了就是能引起英语老师对她的注意。 四、评估与诊断： 评估：按神经症状临床表现评定方法进行评定： 病程：符合病症标准至少三个月以上，评为2分。 精神痛苦程度：性格内向，朋友较少或根本没有朋友的人，容易陷入对某个特定对象的情感之中，而且易走极端，不容易从情感旋涡中走出来。评为1分。 社会功能：同“老少恋”一样，“师生恋”绝大多数不会有好的结局，带来无尽的尴尬和烦
情感专家教你挽回挽回男友的秘籍
https://www.360docs.net/doc/162068356.html, 情感专家教你挽回挽回男友的秘籍 分手后，你是否沉浸在被甩的悲伤之中？是否怨恨为什么自己被抛弃？是否不敢相信曾经对你百般好的人也会这么狠心？在你的心里是不是还记得他的好，是不是在夜深人静的时候想起他，是不是想挽回他？我知道你的内心纠结，知道你的彷徨无助，接下来可以了解挽回男友的手段，能够有效的帮你挽回男友。 一.降低需求感 为什么分手后你会对前任念念不忘，茶饭不思，想各种办法去接近他，想知道他的消息，幻想他会不会回头......其实一切都是你的需求感在作祟。当你的需求感过高时，你的整个世界都在围绕着他转，你不再拥有自己的生活，你希望他还会像以前一样对关心你爱护你，但是你对他如此强烈的需求感将很难使你成功。 所以首先要做的就是降低自己的需求感。降低需求感并不是让你完全不需要他，而是要懂得将自己的精力分散开来，比如多陪陪自己的家人，回去家里和他们吃吃饭、聊聊天；和朋友去玩，去尝试各种不同的事情。一句话总结就是：你有你的生活，你不再如此的需要他。 二．进行自身建设 被甩的理由可能有几百种，可能你不知道到底自己哪一点做的不好，可能你会觉得是他故意挑你的毛病，但是有一句话叫“无风不起浪”。也许你不会看到自己身上的错，而只看到别人身上的错，但请你想一下为什么被甩的是你？所以我们要正视自己身上的问题，要对自身的建设进行提高：可以通过找设计师提升自己的外在形象；可以通过结交新朋友，扩大自己的朋友圈提升自己的内在；可以通过旅游，冒险提升自己的见识，构建自己的精彩生活。这些改变都能提升你的价值，从而让你重新吸引他。
https://www.360docs.net/doc/162068356.html, 三．学会独立 我相信没有一个男人会喜欢一个凡事都喜欢依赖的女人。的确，刚开始恋爱的时候他会喜欢你依赖他，觉得他是被你所需要的。但是这种感觉在经过了长期的洗涤和现实的压力下，他会开始累，会开始厌烦。而你，一旦离开了他之后你将会变得一无是处，因为你一直都在他的保护下生活。所以女人请让自己独立起来，学会自己吃饭，自己上班，自己找乐子，让自己的生活精彩起来。请你做自己的女王，这样你才能吸引属于你的王子。 其实最有用的挽回手段，就是你自己。所以你要把自己提升起来，别把自己当成电视剧的女主角，也别指望天上会降一个兼具各种美好的男子，然后对你一见钟情，死心塌地。除非，你足够好，足够有见识，能在任何场合、任何人群中成为闪耀的珍珠，这样的你，也才有谈挽回的资格。
分手后渣渣男友对我暴力纠缠 我该如何摆脱他
花镇情感 《志明与春娇》里杨千嬅说：“人一世流流长，总会遇到几个人渣。”这句话戳中了多少女人的心。在恋爱的教程中，我们必须懂得如何判别渣男。下面花镇情感小编为大家解答—如何判别“暴力渣男”。大家先来看看网友的案例： 网友情感咨询： 冷爱老师您好!我有个情感问题想要咨询您。我跟男友恋爱三年多了。我们大学的时候就在一起了，一直都是异地恋。三年中，我不止一次发现他出轨了，而且都是KTV上当小姐的人，最严重的一次他竟然背着我跟一个女孩同居，甚至还怀孕了。那次我们大吵了一顿，他发誓从此以后会改，容易心软的我再次原谅他了。 不久之后，我又发现了他跟别的女人暧昧，我终于无法忍受向他提出了分手。分手的原因当然不仅仅是为了这件事情，相处这么久以来，他的性格也是无法让人忍受的，脾气暴躁，没有上进心，曾经吵架也动手打过我弄得我全身都是伤。 这次提出了分手，他自己爬上窗说要跳楼，用自杀来威胁我。最近这几天更加变本加厉了，打电话来恐吓我，说要报复我，炸死我的家人……现在我很害怕，不知道该如何摆脱他。 花镇情感专家回复： 很明显，这是一个典型的渣男案例!这个男生不仅“劈腿”、“家暴”，分手后更是上升到要“自杀”、“跟你同归于尽”，还“威胁要伤害你的家人”。 我的建议是，你现在首先要跟他断绝所有的联系，如果他还是做出出格的事情，果断报警!因为这已经威胁到你自身的安全了。另外的是，你需要反省一下自己，为什么可以跟这样的男人在一起三年，避免以后重蹈覆辙。 在这里，我也建议女孩子们，不要被爱情冲昏了头脑，要懂得如何判别渣男。 渣男的典型标识：1.浪漫情话，光说不做。2.行踪不定，总有理由。3.只说现在，不谈未来。 4.以喜欢为由，要钱。 5.身份不明，职业不明。