认识自我,超越自我
认识自我，超越自我
班会目的：
1、贯彻学校“无德之学无魂，无学之德无根”的育人准则，使学生德学相融，全面发展。
2、针对高二文科班的现状，通过“认识自我，超越自我”的准备过程使学生了解并认识学习与人生的关系；认识自己、认识班级、认识社会，正确处理自己与社会的关系。
3、通过班会互动合作的过程，增强大家的集体凝聚力和集体荣誉感。不仅使大家更好的溶入了集体，还为以后的互动学习奠定坚实的友谊基础。
班会基本结构：
一、正确认识人才与正确认识自我
1、时代呼唤人才
（1）通过显示资料，表明时代需要人才。（材料选自：高二《德育》读本）
（2）讨论“正确认识人才与正确认识自我”。
（3）资料显示人才的标准。（材料选自：高二《德育》读本）
情景剧《我们的课堂》：通过日常的学习的事例，表现学生自我人格的不健全。由于题目的加难，而逐步丧失学习的自信心，到放弃学习。（反面事例）
2、人才需要健全的人格
（1）通过情景剧显示反面事例（主要围绕：针对我们来讲在学习的过程中，所显示的不健全人格的现象）。
（2）通过真实故事（爱因斯坦），阐明怎样才能拥有健全的人格。
3、审美人格
（1）通过讨论什么是"美"，阐明人生最美是青春。
（2）资料显示关于审美的一段小资料，为更好的揭示主题（除此之外，在讨论中点明在此时期努力学习的重要性，以提醒并激励大家）。
二、在奉献中实现自己的人生价值
1、显示事例
（1）串联3个情景剧展示社会奉献的事例，由此引出社会中奉献的其他事例。说明奉献是无私的，奉献是一种平凡中的伟大。多一份奉献就多一份爱。
《青年志愿者活动》、《在公共汽车上》、《白衣天使》
（2）突出学校中的刘增力老师的无私奉献精神（录音引出主题）。
（3）班中奉献事例，特别突出卫生委员王莹对班中的贡献。
在谈话过程中，渗透并阐明判断人生价值的标准，在于"我们为人类奉献了多少"。
2、情景剧：《给妈妈洗脚》（强调家庭的奉献，并以此警示大家）
三、认识自我、超越自我
1、认识自我（应用"木桶原理"强调认识自我的重要性）
2、超越自我（通过篮球运动员的事迹，鼓励大家，努力前进）（选自：高二《德育》读本）
3、最后，通过歌曲《我们和未来有约》再一次把大家带入高潮，形成团结上进的氛围，共同努力，向美好的未来努力！
班会自我评价
班会是在高二年级寒假分班后重新组成的文科班召开的，通过班会的准备过程，大家共同努力，人人参与，凝聚了新集体，增强了班集体荣誉感。
在班会的准备过程中，无形中对班级开学一段时间的生活进行了总结与反思，通过创设的情景剧，揭示了学生们对自我的正确认识：有责任感、能够克服困难、有爱心、孝心、有奉献精神、同时也对错误的自我行为进行了暴光。教育情景从班级生活中来，反映了当代中学生做人的基本原则和主流思想。教育体裁紧紧贴近社会生活，教育的传统性与现代内容的有机相融。教育更有实效性和针对性。
班会通过讨论、情景剧、旁白、投影等多种形式，特别是在情景剧后加以讨论，深化了班会的主题教育内容。
由于班会准备时间短，班会在进行过程中出现了不顺畅的一些环节，但是，大家共同努力搞好班会，为之付出的过程更值得回味。
班会说明：参加人数45人（全班）
认识自我，超越自我
------高二（2）班主题班会
张楠：认识自我
陶然：超越自我
张楠：高二（2）班主题班会
合：现在开始
陶然：认识自我，是个体把握自己、发展自己和超越自己的前提。没有对自我的清醒认识，我们就无法为自己确定明确的发展方向和目标，也就不能真正的实现自我。
张楠：因此，在时代中认识自我成为我们的首要前提。那么，我们所处在一个什么样的时代？我们又该怎样去做呢？……好，我们一点一点地讨论。下面，我们就先一起看一段材料----（旁边同学听到此，打开投影）刑佳，给大家念一下这段材料。（念完……）好，谢谢。
投影：刑佳读材料
张楠：通过这段材料我们可以总结出，我们所处的时代，是一个和平与发展为主题的时代，是一个机遇与挑战并存的时代。
陶然：而人才则成了时代的需要者。那么，讲到这儿出现了一个问题：什么是人才？……下面，让我们来进行一段讨论。（梁硕上，投影关）
梁硕：人才：王亮、韩菲、范轶娜、曹菲、张媛媛、成熙、马旭超、陈胜德、梁硕认识自我：李雪、常硕、芦川、陈磊、王莹
陶然：好！在我们同学刚才的讨论中，提到了……（简单总结一下大家说的），我把大家所说的概括化，就有了这样的结论：
投影：人才，从4个方面来考虑，德：……学：……才：……识：……（念一下），其实啊，简单的说，人才就是有用的人。对不对？……我们生活在社会中，在社会中成长，是生活的历程造就了人才。然而，在我们的生活中却发生着这样的事情……（引出情景剧〈上课〉）
张楠：通过这个情景剧我们得到些什么？……（李敏、付丽娜）
所以说，人才需要有健全的人格。那么针对人格的美丑，那就
需要我们要有一个审美的过程。我们来问问几位同学，他们心中的美是什么？（宁海京、张旭、杜颖，点出人生最美是青春）让我们来看一段材料。好，联系前面的内容，再根据大家刚才说的实际上就是这样一条线路：人才需要有---〉健全的人格---〉人格需要有一个审美的过程---〉最后的落脚点谈到：青春是人生最美的一段时光）（说到最后一句时，然上）。
陶然：作为高中学生，我们正处在最美的时光里，我们应该充分利用青春，充分利用这段时间来学习；参加有益活动等等，来充实自己，使青春发挥它真正的美……最终使我们成为对社会有用的人。
张楠：爱因斯坦曾经说过这样一句话：“人生的价值，在于他为人类付出了多少”人只有认识自我后，学会奉献，才能超越自我。在奉献中实现自己的人生价值（接着，音乐响起，情景剧上。分别是：《青年志愿活动》、《在公车上》、《医生，神圣的职业〈非典〉》）。
张楠：（俩人一起上）在我们的生活中，奉献精神随处可见……抗洪抢险是奉献力量、希望工程是奉献爱心……从上面的三个例子中我们可以看出奉献无大小，爱心是根本（此时，穿插社会奉献事例：邸庆斌、冯爽、吴秋丽）
陶然：奉献是真心付出、无心索取的。那……在我们班中，有没有奉献？……（王博铮、司爽、吴暇、成熙、谭梦音、曹菲）好，咱们就先说到这儿……我想大家已经听出这个频率的关系了，在这之前给大家布置的任务是写班中奉献事例，再这里，我们也特别想把其中的一部分给大家念念……我们班有45名同学，写王莹的稿件共有32份。
张楠：这说明什么？……（停顿一下）我觉得，首先说明班中干部的工作大家看在眼里，把他们的奉献精神记在心里，这是对干部工作的充分肯定。
陶然：同时，也饱含了大家对王莹如此细心工作、处处为大家着想的感激之情……我想在我们以后的学习和工作中，不仅是协助王莹，而是会更好的配合各位干部共同做好班中工作……（停顿一下，楠说）
陶然：好，我们接下来来听一段录音……（楠在讲台前，然下）我们刚才的那段录音是……（篮球比赛实况）对！这次比赛是刘老师付出宝贵的时间和精力，精心为高中同学组织的大型体育活动，并且受到了大家的喜爱。
张楠：我们都知道，组织一次活动要从多方面去考虑，针对我们来讲，学习、活动是同等重要，刘老师正是从其中的矛盾关系去考虑，通过体育活动调动大家的学习积极性，与此同时也约束了一些同学的纪律。如此费心、费力的为我们组织活动，不求回报的给予，这不正是一种无私的奉献精神吗……在学校，老师从对我们身心健康有利去考虑，有助我们成长……在家里，父母则用另外一种方式体贴、爱护我们……〈给妈妈洗脚〉
张楠：（一起）父母给予我们的是亲情间的奉献，我们接受这种爱的过程就是索取。在这奉献与索取的过程中，我们应该有所感悟。刚才的情景剧，正是发生在我们生活中的片段。
陶然：那么，在我们的生活中，我们有没有给父母洗过脚？或者端过洗脚水？捶捶背之类的呢？……看完了这个情景剧，对于这些问题，我们应该有所考虑……考虑到父母工作的艰辛，考虑到他们整夜的为我们操劳，考虑到父母的诸多不容易……而父母对我们的这种爱的奉献却是无偿的……！！
张楠：充分认识自我，从多方面去健全自己，才能成为综合素质高的人。让我们来看一幅图片……（楠，走向投影；然下。开投影）李昆仑，能不能给我们解释一下这幅图呢？（李说）……通过这幅图我们可以清楚的理解要成为综合素质人才的意义。认识自我，是超越自我的前提。我们的目的要在认识自我的基础上，学会超越自我，来充分发挥自己的潜能……下面让我们来听一段介绍……（芦川，篮球运动员的故事）
张楠：xx充分认识自己的长处，以特有的方式，达到超越自己的目的。那么我们在认识了自己的基础上应该怎样做呢？……（同学言论）所以说，我们只有在充分认识自我的基础上，充分利用长处、弥补不足，并且脚踏实地的作好各项工作才能够取得质的飞跃……我们之所以要超越自己，是因为……（然回答，……）
陶然：因为我们……对未来充满幻想，对明天抱有无限憧憬……现在我们在逐步的健全自己，就是为了我们和未来的约定，我们要向美好的未来努力，向灿烂的明天前进…（歌曲《我们和未来有约》）
下面请德育处张主任讲话
张楠：在认识中成长，在激励中奋发，在超越中前进。
陶然：让我们把握现在，筑建未来，共同迎接美好的明天……高二
（2）班主题班会
合：到此结束
认识自我，超越自我
------高二（2）班主题班会材料
1．什么是人才的讨论：
李雪：“我想谈谈关于自我的认识话题，我认为要能清楚的认识自己，首先应该有一定的学识。如果没有一点学问的人，他拿什么去认识自我？譬如说我吧，初中时有点天不怕地不怕的劲头，总梦想着到太空，大家都知道能作宇航员的人理科知识要相当丰富。上了高中，随着年龄的增长，知识的增加，对自己的认识深刻了，才发现自己还是在文科方面比较好，应该看中发展自己的文科才能实现自我的价值。”
常硕：“认识自我，我觉得可以通过身旁的人对自己的评价来了解，要给自己找个正确地认识，而且自我要有目标比如我们现在的目标就是考上一个理想的大学，所以我们就要向这个目标去努力。”
陈磊：“成为人才的那个过程，就是在认识自我超越自我，当认识与超越有机的结合在一起，就是我们现在学习的目的。比如，我们选择了文科的学习，就是在充分认识自己的基础上，选择自己潜能比较大的方向去学习，来提高自身的素质。”
王莹：“大学是一次选拔人才的机会，因此我们应该抓住现在学习的机会，来不断充实自己，以使自己能考上理想的大学。我们现在已经明确了选择文科的学习，我们就应该全身心的专注于文科的知识，来不断提高自己。为能考上理想大学而从现在开始努力。”
梁硕：今天我们进行一个讨论，通过讨论来共同认识一下什么是人才、还有认识自我，我想只有正确地认识自我，才能使我们将来成为人才。当然每个同学的认识与想法是不同的，我们来一起听听大家的看法。
王亮：“我觉得人才是物质、精神等多方面具有着综合素质的人，于国于民有用，并且具有坚持不懈的精神和远大的理想。只有多方面健全的人才可称之为人才。”
陈磊：“人：仁者也，胸襟宽广，情操高尚，有君子之能者。才：智者也，才华横溢，学知广博也。”我觉得邸庆斌就是人才。乐于助人，为人爽朗、大方。特别是，英语水平使大家为之钦佩。
韩菲：“我觉得，人首先要正，就是要先有德，然后有一项是自己最擅长的。这样的人是人才。比如，我们班曹乔。人品很正，而且在语文方面是特别特出。作为语文课代表，对工作认真负责，协助老师做好各项工作。处处在班中起表率作用……”
范轶娜：“哎，我也同意韩菲说的，人才是人和才所组成，只有把人先做好，才有资格谈论才，德才兼备嘛……这样才是人才啊……。”
曹菲：“人才谓之为全才。人才应该全面发展，不仅是要学习好，能力、素质也是很重要的方面。我们都知道清华学生竟然把熊给烧死了的事……就这件事，足以说明学习好不是人才的唯一标准。”
王莹：“人才是能跟上时代脚步，能不断学习，不断完善的人。还有，心理素质强，道德高尚，才思敏捷。比如：我觉得张楠就是人才，他精通电脑知识。我们都知道，在这个高速的电脑时代，电脑已经成为了人们必不可少的一部分。他就是在不断的学习中，不断完善自己的知识的。另外，他积极参加各项活动，为集体出力，为集体着想，难道这还不是人才吗？”
芦川：我觉得人才首先心地要善良，能为他人着想。再有就是应变能力强，能适应变化的人。陈磊就是这样的人才，每次布置考场，都是他最后一个走。帮同学把桌椅收拾好，整理班里每次都是这样。
张媛媛：“人才是各方面都优秀，全方位发展的人。知识不仅要广，而且要有深度，能为国家，社会做出贡献的人。对我们来讲，只要我们刻苦努力的学习科学文化知识，以后投身于祖国的建设中去，为祖国出力……我们也是人才！！”
马旭超：“有一点，我不这样认为，我觉得某一领域或某一方面高于其他人就行，不一定是在所有行业中都领先于其他人。”
梁硕：“综合素质居一身，渊博学识，很高素质修养，实践重要，团结协作精神，处理好人际关系。我觉得陶然就是啊……作为班中的团支书，在学习方面起带头作用，并且具有一定的工作能力，和大家相处的也很好……她就是人才”
陈胜德：听了那么多同学谈什么是人才，我也来说说……我觉得人才就是在品德、学识、能力等方面都很优秀的人。单一方面好的人是不能称之为人才的。他只有多方面健全，才是人才。现在社会不是就需要全方面发展的人才吗？所以我们现在才学习各方面的知识，以适应社会的需要。
梁硕：认识自我正确认识自我，可观评价自我，听取各方之言，“忠言逆耳利于行”，认清优点、缺点利于改正，有利于今后我们的发展以及能更好的步入社会。
2.情景剧《我们的课堂》
人物：老师：李岩
学生：杨德丽、王博峥、吴秋丽、刘晓颖、刑佳、芦川
老师：上课（起立）
今天我们上一节习题课，来咱们看几道题。（在黑板上写上题）王博峥：咳……！！就这么简单啊……我会，我会……太简单了也……
老师：好，王博峥你来说……
王博峥：不就是……***********吗？（错误答案）
老师：你再考虑一下，是这样吗？
王博峥：没错……就是这个！！（满怀自信的回答）
杨德丽：老师，不对……他做错了……
老师：好，你来……
杨德丽：应该是***********就用*******就能做出来了……
老师：好，这才是正确答案。大家一定要注意，王博峥犯的错误不仅仅是他的错误，大家要引以为戒。这道题的解法就是杨德丽说的这样……是*******，好，我们再来看一道……
同学：哦……怎么这么难啊……破题，越出越难……（无奈低头做题……）
（片刻过后，同学不会，开始抱怨……）
芦川：老师，这是什么题啊……能不能换一道啊，这题太难了，没见过啊……
吴秋丽：就是，老师不会……
老师：学习怎么能这样呢？要知难而进……仔细思考……
（同学开始开小差……刑佳和刘晓颖开始聊天；芦川也不耐烦的看起了杂志；王博峥拿出了随身听；杨德丽、吴秋丽也不耐烦了……）
老师：杨德丽，刚才那道题解的不错，看看这道题……
杨德丽：看了看，不耐烦的说，不会……
老师：见此情景，说……
好，我们先把这道放一放……把你们手里的东西都收起来……你们现在正是学习的时候，正是最好的开动脑筋的阶段。学习的目的是什么？是为了让你们通过学习的过程，学习生活处事的道理和方法……通过学习，锻炼你们的思维能力，表达能力，处事能力等等……现在在学习上刚遇到这么一点点困难就不去努力了，那你们来上学还有什么用？……大家都知道牛顿是伟大的物理学家，他从苹果落地就想，苹果怎么不往上飞呢？于是他经过大量研究和深一步的思考，终于得出了万有引力定律！要想有所成就，就要付出一定的汗水，没有坚持不懈、勇往直前的精神，就取得不了最后的成功……明白了吗？有困难并不可怕，可怕的是我们从心里就开始惧怕……
（同学为之思索……停顿片刻）
老师：好，剩下的道理你们自己去考虑……我们来一起看这道题。解这种题啊，要从求证入手……********
（同学们认真听老师讲解）
老师：耐心的问"明白了吗？"
同学：明白了……
老师：好，我们继续看下一道……*******
同学：认真思考……
中心：通过日常的学习的事例，表现学生自我人格的不健全。由于题目的加难，而逐步丧失学习的自信心，到放弃学习。（反面事例）
看完情景剧大家的看法：
（1）李敏：我觉得情景剧中的这些学生，如果她们能保持一个健康的心态，正确的面对学习，那么上述的情景就不会发生了。
（2）付丽娜：刚才情景剧中的故事在我们的生活中是常见到的。当我们遇到困难时应面对它，像牛顿一样有坚强的毅力，勇于创新。这样，才是一个多元化的人才，合格，健全的人
才。
3．什么是美？
张旭：我觉得我们现在就挺美的……（同学大笑……）听我说啊……先别笑！！我觉得拥有现在的时光就是最美的，同样我们也是最幸福的！！因为处于高中的我们，正拥有着青春最亮丽的阶段，难道我们不美吗？我们可以充分利用青春，做我们想做的事，来完成我们的梦想……所以我觉得最美的是拥有青春的我们！！（鼓掌，以示同意……）
宁海京：我觉得春天最美，因为到了这个季节，万物复苏，天地间充满了生机勃勃的景象……使人对明天充满向往。春天带给人的是激励，是无限的美好的想象……（大家在音乐声中，体味季节的美好……）
杜颖：美，是一个很广的话题。大家心中的美也肯定各有不同，但我想说，无论是景、物，还是其他什么……所有的美归根结底都是人的体味。美是什么？美是在大家心情愉悦的时候，看到的、听到的、体会到的等等的一切……所以美无处不在、无时不有……在我们的人生历程中，拥有青春是最好制造美的阶段，所以抓住青春，就等于抓住了体味美的钥匙……（在音乐声中，体味刚才的一席话……）
4．情景剧：社会的奉献
（1）《青年志愿者活动》
人物：
青年志愿者：赵茜
群众：吴秋丽、李颐波、杜云出
**青年志愿者参加志愿活动，协助居委会发节水传单。
赵茜：您好！给您……
吴秋丽：匆忙间，接过传单就走了……
李颐波：（看看手中的传单，疑惑的问……）这是什么啊……？
赵茜：哦……这是节水传单
李颐波：这不水挺多的吗？？水，用之不尽啊……
赵茜：您犯了一个小小的错误，水，并不是用之不尽的……恰恰相反，我们生产生活任何时候都离不开的资源。可大家对淡水的认识却不一样。淡水是可再生资源，靠大气降水补给。静态库容只是调节空间，不能解决长期供水需要。但由于我国人口密度比世界平均大三倍，人均淡水资源仅为世界人均值的三分之一。淡水是少数几种无法依赖进口的资源之一。所以我们只能依靠节水和合理调节淡水资源来维持。地表水和地下水都是淡水资源的组成部分。地表水体传导水的能力强，但存储水的容积小，地下水含水层传导水的能力弱但存储水的容积大。把两者结合起来联合调度，就现在这个南水北调工程，就是因为我国淡水资源南多北少。我们北京就是一个严重缺水的城市。我们应当避免人口过多地向缺水地区流动。南水北调可以缓解北方缺水的局面。所以我们才号召大家一起来参与，大家一起努力……
杜云出：（一拍李肩膀，说……）不行了吧，兄弟……人家说的没错，叫你节水还那么多废话！！（李对此番话略感不悦）
李：（有些不好意思的说），这不就知道了嘛……
杜：（对赵说）你们这活动还真好，这节水还就是大家的事……得多为以后人着想……你说是不是？
赵：（微笑着说）对！没错……
杜：来……我也帮你，给我点儿……我也得出份力不是！！……
赵：谢谢您！
李：我也帮忙……（接下来，开玩笑的对杜说……）就跟就你明白道理似的……
杜：嘿！……
（2）《在公共汽车上》
人物：
售票员：吴秋丽
乘客：张寅、刘建军、张硕
售票员：乘客朋友们，您们好！下站甜水园北里，有到朝阳公园，京客隆的乘客，请您提前做好准备……（走下去，售票……）（到站后，有腿伤的刘建军很不方便的上来了……张寅见此，连忙站起来让座。但却被在旁边站着的张硕抢着坐下了……）
售票员：这位同志你好！！你看这位同志腿脚这么不方便，这个座位是这位小姐给这位同志让的，请你给这位同志让个座位，好吗？
张硕：爱搭不理的说"公共汽车，谁先坐就是谁的……
张寅：哎……你这位同志怎么这样啊？……一点都不讲公共道德。我是给这位同志让的，你没看见他腿脚不方便吗？……
刘建军：连忙说，哦……算了，算了……没事，我站会儿……没关系！！
乘客们：开始议论并谴责他，在大家的舆论下，张硕低头起身让了座位……
刘建军：仍然很感激的向张硕道谢，并向张寅、售票员、和其他乘客投去感激的目光……
（3）《白衣天使》
串词：曹乔："非典"的突降，使人们感到了恐慌……人们用各种方式使自己远离非典的侵入。然而，我们的白衣天使们，却站在死亡的边缘，为了人们的安全，在与病毒抗争……
人物：
记者：郭晶
医生：邸庆斌
记者: 邸医生,您好!我是北京晚报的记者,最近社会上对于"非典型肺炎"的舆论很多,许多读者也非常想知道有关的情况.所以,我们想对您进行以下专访,可以吗?
邸医生:可以……
记者: 我们知道,像您这样的奋斗在“非典”第一线的医护人员很多,受传染的机会很大。你们在这样的情况下有没有过害怕的时候?
邸医生:当然有过,不过我们更担心患者的病情更加严重.既然我们选择了这个既神圣又伟大的职业,就应该尽到治病救人的职责.至于个人的得失,我没有考虑那么多.作为医生，我们会尽我们所有的能力，维护伟大而神圣的职业道德。
记者: 您能不能给广大的读者介绍以下预防非点的应该有哪些方法的?
邸医生:可以,首先应该尽量不到人群集中的地方去.其次要保持室内空气的清新.还可以服用一些中药提高自身的抵抗力。记者: 好的,邸医生,谢谢您……
邸医生:不客气。再见
5．社会奉献事例：
邸庆斌：奉献不明思意就是恭敬的付出，其实工作在岗位上的人都是奉献者，他们用他们的劳动在奉献着。但我认为真正的奉献应是无私的，不计报酬的，我曾看过一个年迈的老人在街道
旁用锯去锯那些以被锯过的死树根。我问他原因时，老人说天黑后人走在这里很容易被那些死树根拌倒，老人就是受害者。我认为这种为他人着想的奉献精神值得赞扬，这才是真正无私的奉献。
冯爽：当洪水侵袭长江的时候，解放军战士用身体阻挡洪水；当灾区的孩子被迫离开校园的时候，在社会上各界人士捐资捐款；当我们在生活中遇到挫折的时候，母亲把我们从摔到的地扶起来……等等的，这都是奉献。奉献是无私的，是无止尽的。
吴秋丽：雷峰精神也是一种无私的奉献。
雷峰的一生是平凡的，但是他那种无私奉献的精神是伟大的，是值得我们学习的。在社会中有很多的人是需要帮助的，但一个人的力量是微不足道的，如果我们每个人都伸出援助之手给予他人帮助，那社会将是美好的。个人对社会的奉献也是实现个人人生价值塑造完美人格的需要。
奉献是无私的，奉献是一种平凡中的伟大。多一份奉献就多一份爱。
6．班中奉献事例：
吴瑕：我觉得做为卫生委员的王莹，在这方面做的很好。她不但能认真完成自己的本职工作，为班里也做了很多事情。比如这次的"非典"，她主动用消毒水为大家擦桌椅和地面，我觉得她做的很好。
王博铮：在我们班就有一位这样的人--陶然。她很大气，不计较个人私利，凡事总是先想到大家，为了不给大家添麻烦，她总让自己做的更多。她起到了绝对的表率作用，无论是在学习、工作还是礼仪常规等方面。她就像肖楚女所说的蜡烛，能够照亮每个人的心田。
司爽：曹乔作为班中的语文课代表，对工作认真负责，能很好的协助老师作好班中工作。在学习方面，起表率作用。
曹菲：班里奉献最多的人应是班里的卫生委员了，不当是班内的卫生她管，大大小小烦琐的事她都包了，包括现在流行非典型肺炎，需要经常消毒，他就找来消毒液和肥皂给大家的桌椅消毒，帮助防止疾病，，总之她是最称职的，也是奉献最多的。
成熙：林莽，特别热心……班里的纸篓坏了，他就主动找来塑料袋给大家盛垃圾，还经常帮助其他组的同学作值日……还有，他作为班中的物理课代表不仅对工作认真负责，而且耐心给同学讲题……
谭梦音：其实班中关于奉献的事还有很多。文理分科后，我刚到这个班不久，我就觉得王莹是个既热心又负责任的班委，班里不管谁有事儿或是病了，她都会热情的帮助他，现在“非典”正在流传。班里的消毒工作也是她利用自己的时间完成的，我认为这就是一种奉献精神。
7．关于写王莹的部分稿件：
（1）张楠：王莹是我们班的生活委员和卫生委员。她对工作认真负责，每天中午她总是为大家服务完才吃饭；还经常买来洗手液、洒消毒水，为大家想的很周全。（笔者：常硕）
（2）陶然：我们班的王莹是一个十分热心的女孩。班中的纸篓坏了，他就主动换一个新的，而且还时常对纸篓进行清理。（笔者：范轶娜）
（3）张楠：王莹利用课余时间给大家墩地，为了防止"非典"，她牺牲了自己宝贵的时间，为班里做出了贡献。（笔者：赵茜）
（4）陶然：她对自己的工作非常负责，还经常提醒我们注意搞好卫生。经常买来香皂，以使我们在活动后或吃饭前能把手洗的干干净净……（笔者：张旭）
（5）张楠：刚到班不久，班里的卫生委员就让我感触很深……每当她看到小组值日不干净时，她就主动帮忙，从未有过怨言。因此，我们班屡次获得了卫生红旗班，我们应该把大部分功劳归功于王莹。（笔者：李雪）
（6）陶然：王莹，多么朴实无华的名字，她在高二（2）班，既是生活委员又是卫生委员，身兼二职是何其的辛苦！！（笔者：叶蕊）
8．情景剧：《给妈妈洗脚》
人物：
公司总经理：常硕
女儿：陈竟然
妈妈：李雪
第一幕：北京大学的一位毕业生到北京爱丽信应聘。
学生：“您好！我是来应聘的。”
老板：“你好！”（学生坐下，并递上了简历）
老板问：“哦……你是北京大学信息管理专业，你替父母擦过身吗？”
答：“从来没有。”：
又问：“那么捶过背吗？”
青年想了想说：“有过，那是在我读小学的时候。”
“了解父母的工作环境、工作情况吗？”
“只知道妈妈给人家做帮佣，我学习很紧张……没有太多时间”
老板吩咐道：“明天再来一次。不过有一个条件，在此之前，至少要为父母洗一次脚。”（青年人丈二和尚莫不着头脑，满腹狐疑……）
第二幕：
（外面大雪纷飞……刚好在外帮佣的母亲走进家）
母亲一屁股坐在椅子上，累的闭上了眼睛……这一切，女儿看在眼里……片刻后……
“妈，您回来了……”（闻声，母亲立即站了起来……）
“哦，你都回来了……冷不冷啊？哎，对了，今天应聘怎么样？顺利吗？……”
“恩，还可以，明天要再去一趟……”
“妈给你做饭去……”说着，便使劲儿的站起身来。（脚显得有些不利落，女儿看在眼里，马上过去扶着妈妈）
“妈，您坐下……”说着便扶着母亲坐下，“您等着”……女儿端来盆热水，把母亲的脚放进盆里，当他蹲下身握住母亲的脚时，才发现母亲的脚像木棒一样的僵硬。
“妈，还记得小时侯，也是这个季节，下着大雪……我从外面回来，您怕我冻着用热水给我洗脚，当时只觉得很暖和……”
“傻孩子，妈就你这么一个，不疼你疼谁？……”
“妈，都是我不对……您看您脚都冻成这样了，都冽了……上学时，我还心安里得花着您送来的钱，对您关心也不够，我早该明白，妈……”哭着趴在妈妈腿上……妈妈感动的抚摩着女儿的头。
第三幕：
次日，青年人如约而至，他对老板说，“谢谢您，使我明白了在学校里没有学过的道理，为了我妈妈，我一定会努力工作……”
老板点头，“好，你明天8点到人事科报到，试工期三个月。”
学生：“谢谢”。
9．木桶原理的理解：
李昆仑：人才好比这两桶水。虽然他们都有不足，但是相对来说，还是上面的水桶装的多。大家都会发现，上面的水桶各方面基本处于一个层次；而下面的水桶其他方面都不错，却有一方
面很差……这样也就预示着它的综合能力不如上面的水桶。人就如同水桶一样，要想成为出类拔萃的人才，就要全方面发展，各方面都不能忽略。
10．如何超越自己：
陈磊：超越自我的前提是，认识自我。而如何认识自我是很关键的。就好比我们现在分班，我们所选择的是文科，选择时，就是认识自我的过程。只有当我们充分的认识了自我，才能发挥我们的长处与潜能。超越自我就如，小学到初中再到高中，我们自己都在不断的超越原来的自己。当认识与超越相结合时，就达到了我们现在学习的目的。
曹乔：我们有些时候做的一些事，就是在超越自我。例如：长跑，最后一圈，我们会感到呼吸困难，寸步难行……但如果我们坚持到了最后一刻，那我们就超越了自我。而这种超越是建立在脚踏实地的基础上的。不会走就不可能会跑，但没有一定的文化修养与基本素质也不可能超越自我。我们只有在一定的基础上，才可以迈出更大的一步……一座大厦，没有地基是不行的，那一个人没有"地基"也是不行的。只有踏踏实实的做学问才可谈超越。
李颐波：我觉得要想超越自己，就先得了解自己，哪好哪不好。这样比较有针对性，好努力。了解自己以后，就要着重的针对自己的特长去充分发挥，达到最好的效果，这种效果可能是以前从没想过的，这样就达到超越的目的了。
一次挑战自我的尝试(600字)作文
精选作文:一次挑战自我的尝试(600字)作文 在我们的学习、生活中，有很多事都需要我们尝试，尝试是一个非常有意思的实践活动。它可能成功，也可能失败。可不管胜败与否，它都会让我们有所发现，有所感悟。从小，我就讨厌运动，更讨厌长跑，可是因为一次挑战自我的尝试，让我彻底改变了我所坚持的想法。一次，体育老师说要进行450米跑步测试，这句话如同晴天霹雳般在我耳边炸开。一向兴高采烈的我霎时间没了魂似的瘫软下来。但我想起一句话：要敢于尝试才能超越自己，所以还是咬咬牙挺住了。长跑开始了，第一圈我刻意以中速来跑，心想：这样能保存体力，体力不能大量流失，可怎想，这样不仅速度落下了，体力也没保存多少；第二圈刚跑了一半，我的双脚就像灌了铅似的，每迈出一步，都要费尽我的九牛二虎之力。我以与蜗牛无异的速度跑完了这一圈。事实上，与其说是跑完的，还不如实事求是的说是走完的；剩下的那半圈，让我感觉，我的腿已经不是长在自己身上的，而是和跑道融合到了一起，我大口大口地喘着粗气，毫无知觉地跑完了剩下的半圈，在我停下的那一刻，我只觉得天旋地转。但我明白，这是我必须尝试的，我做出的尝试选择是正确的。这次经历让我明白了无论做什么事，都要敢于超越自我，我们无需一定要胜过别人，却千万有能败给自己人不怕失败，就怕不敢于尝试超越自我。这次挑战自我的尝试，我成功了！而我收获的不仅仅是成功，更是一种突破。别把今天的彩虹，放在明天的雨后。六年级:朱媛媛 篇一：作文挑战自我 挑战自我 在一次与妈妈一起一种地时，曾给我留下过深刻的印象。 那是，正是大热天，二十多度，我和妈妈、弟弟、还有一个婶婶家的妹妹，我们一起去了一个离我家很远的地方，去那里，需要翻过陡陡的山坡，我们到了那里时已经精疲力尽了，然后，妈妈就让我们歇了一会，我们种的是饭豆，歇够了，我们就开始干活，每人拿一把饭豆籽，妈妈刨坑，我们三个人种，一人种一垄种完一垄后，弟弟就开始不种了，他说太热了，便坐在树下乘凉，只有我和妹妹在干活，我们种完一垄后就歇一会，因为天气实在太热，我们种了有十五多根垄，而且特别长，我们便不停地种，我的脸热的都烫手，通红通红的，并且满身都是汗， 但是，也很好玩，弟弟左跑右跑，有时还会跌倒，但是，干完之后，妈妈给我们买了雪糕，回到家之后，我热的实在忍不住了，我便喝了许多水，然后又用凉水洗了脸，也不知道怎么了，妈妈一看，我浑身起了一些小疙瘩，然后，妈妈又花了十七元钱，给我买的药，妈妈还说，干点活真不容易，还要给你点工资，我又呵呵的笑起来。 这次种地虽然很累，但是我也从中体验到了快乐，我明白了劳动人民的辛苦，做农民的不容易，我彻底的明白了‘锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’一诗的意思了。在我的成长历程中，还有一件事是令我难忘的。那是发生在我十几岁的故事。。。。。。那是在秋天时，我正在上学。。。。。。 有一天下午我们放学了，我正和我的好朋友在回家的路上，漫不经心地走着，我们在一起聊天，突然有一匹马出现在我们的面前，我恍然大悟，这些小朋友吓的到处乱跑，我和我的好朋友躲在一个小巷里，他长得黑色的毛，面黄肌廋，骨瘦如柴，大大的眼睛，长长的尾巴，我和好朋友害怕马跟我们走来，我说‘‘我们快跑吧，如果还不跑那匹马一定会追过来的。’我的朋友说‘那我跑不动啊。’于是我拉着她的手跑了起来，我们刚跑到学校那匹马就追过来了。我在那顶着她
超越自我演讲稿(精选3篇)
超越自我演讲稿（精选3篇） 超越自我演讲稿（精选3篇） 演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在社会一步步向前发展的今天，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的超越自我演讲稿（精选3篇），欢迎大家分享。 超越自我演讲稿1 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 我是来自高一xx班的xxx，今天之所以可以来到这上面演讲，这要感谢老师和同学的推荐，同时也是我的荣幸，下面就是我演讲的题目《超越自我》。 我相信大家都知道《假如给我三天光明》里面的主人公海伦凯勒，她小时候发了一场高烧，就因此失去了光明，在她失去看见光明的的时光里，她也曾陷入黑暗中无法走出来，绝望过，但是在这样的痛苦之下，她没有放弃，而是努力超越自己，努力从那样艰难的环境下走出来。不能看见东西，因此也很耽误学习，可是她没有放弃，而是学习盲文来让自己了解这个世界，即使看不见，可通过书里面的描述，在自己的世界里
建设自己想象的样子，所以她在后来成功了，正是因为在那个过程中不断的超越自己，克服困难，所以我们也可以。 我也拿自己的例子来讲述这个，初三上学期的我，一直是在浑噩过日子，每天就是睡觉，啥也不做，甚至一度想要去休学，因为真的很难坚持下去，我几乎在这个学期是迷茫过来的，不知道自己要干什么，成绩是一塌糊涂，排名在倒数。这样过了一学期，到了下学期，我也不知道自己什么时候改变的，那个时候忽然就有了要努力的信念，不在课堂上睡觉度过，而是认真听课，这样的我其实要在中考之前把成绩追上去很难，老师几乎都不相信，因为我成绩实在太差了，老师看到我能够努力了，也觉得欣慰，但是并不相信我可以考一个好成绩，但是我不服输，我在老师那承诺了我可以考上那所好高中，我就一定能。从我许诺的那一天起，我每天是起早贪黑做题，为了不把身体累垮，早上起来一边跑步，一边背书，我相信自己一定可以，所以从开学的第一个月起，就努力的把基础知识补起，我很庆幸，因为自己想要超越以前的我的决心，我的成绩一个月比一个月好，到了最后一个月的时候，我做到了，我排名进了前十，我做到了承诺。 中考我也真的考上了我想要考的高中，就连老师都对我信服。所以我相信只要大家不认输，一步一步的超越自己，就一
高三作文素材积累(十三)
高三作文素材积累（十三） 高三作文组 18．根据以下材料，写一篇不少于800字的文章。角度自选；立意自定；题目自拟；除诗歌外，文体自选。 一场百年不遇的洪水袭击了南方偏远的江口瑶村，村民的房屋在洪水中全部倒塌。当地政府迅速把无家可归的村民安置在集中点。 一个月后，当地政府研究决定：政府资助每家每户四万元，统一规划，建两层半的瑶族风情新村。 然而，江口村民们却愁眉不展：洪水已让村民损失巨大，除去政府的资助外，村民至少还要背负15万元的债务，而且必须按政府统一要求，才能建新房。村民不解的是：为何不根据村民的实际能力和需求建房？为何政府只考虑政绩和面子工程？为何政府的资助力度就不能再大一点，这么多的救灾款都哪去了？ 当地政府也埋怨：政府花这么大的力气建新村，村民却还说三道四，不积极配合。再说，还有其他受灾地方需要救助。 三个月过去了，新村依然没有破土动工。 对于以上事情，你怎么看？请给村民、当地政府或媒体及其他相关方写一封信，表明你的态度，阐述你的看法。 要求综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，完成写作任务。明确收信人，统一以“明华”为写信人，不得泄露个人信息。 材料解读 一、致政府 政府要根据村民的实际需求，倾听民声，顺应民意，全心全意，脚踏实地把雪中送炭的救助之事办好，让村民感受政府的温暖，享受发展的成果，切忌搞面子政绩工程，劳命伤财，让民生怨，因灾致贫。 二、致村民 政府每年都要面对许多的天灾人祸，村民要理解政府的不易，不能等靠要，要极积主动配合政府，协商沟通，提出合理要求，争取早日重建家园。 三、致媒体 媒体向外界真实报道灾情，让外界了解村民的困境，呼吁群众向村民伸出援助之手，帮助村民渡过难关。 学生范文 心系百姓 钟家欣 江口人民政府： 你们好！ “衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”郑板桥的这首诗正是告诉为官者，为官之道在于：心系百姓。 如今洪水侵袭，百姓无家可归，你们决定统一规划，打造两层半的瑶风情新村，而每家每户却只资助四万元。这对于经历失去家园的村民而言，无异于杯水车薪。为了建设新村，村民需背上又一沉重的经济负担，这不是使百姓雪上加霜吗？ 古人说：“知屋漏者在宇下，知政失者在草野，知经误者在诸子。”一个国家要想兴盛强大，必须高度重视民意，倾听民声，问政于民。建设和谐新农村，亦然。因此，重建家园，就要心系百姓，立足百姓的现实状况，从根本上帮助村民解决问题。重建家园，不是为了面子，不是为了出风头，不是为打造豪华的风情村而置百姓于水火之中。 老百姓是衣食父母，为官者人民的公仆，应跟群众鱼水相依，骨肉相连。只有心系百姓，才能得民心；只有得民心，才能事业兴旺。唐太宗的名言：“水能载舟，亦能覆舟”道出了心系百姓的重要性。时任武汉市市长的吴官正了解到武汉港口旅游和码头服务差，亲自到武汉实地考察。后来，吴官正又请新闻媒体、记者市政府，征询对服务工作的意见。为此，很好地解决了该问题。为官者是人民的公仆，解决民生问题就要心系百姓。 “人民幸福就是社会主义”，这是华西村领头人吴仁宝始终坚持的信念。他立足百姓，坚持实事求是，提出“村帮村，户帮户，核心建好党支部，最终实现全国富”的目标。政府发给他的奖金，他分文不取，全部留给集体，为的是让老百姓生活蒸蒸日上。最终他把贫穷落后的小村建成上“天下第一村”。可见，要建设新农村，必须想人民之所想，思群众之所思，心系百姓，立足群众，才能建设成功。 林则徐贬官新疆时，为百姓建造了名垂千古的坎儿井。李克强15天跑遍全省12个地级市和2个副地级市，翻垃圾箱判断民生。流传了“要住房，找克强”的民谣。这些名人之所以让百姓长记在心间，是因为他们心中装有百姓。 江口人民政府，新村三个月未破土动工，你们须好好的反思：问题到底出在哪里？建新村，对无家可归的村民来讲，本是喜事，可他们却愁眉不展，只因他们实在无奈。为何你们不能呼呼媒体关注村民的现状呢，让社会伸出温暖之手，帮村民度过难关？为何你们不能深入了解村民的苦衷，根据村民的实际需要来建房呢？难道整齐划一那么重要？不能因村民的埋怨而懈怠，正因你们的工作没做好，村民才埋怨。 要心系百姓，根据村民的实际需求，倾听民声，顺应民意，全心全意，脚踏实地把雪中送炭的救助之事办好，让村民感受政府的温暖，享受发展的成果，切忌搞面子政绩工程，劳命伤财，让民生怨，因灾致贫。 明华 2015、10、28 北大“杀猪才子”身家过百亿 曾经引发社会热议的北大“杀猪才子”陈生，经过8年的奋斗，目前身家已超100亿，在新三板领域居“第二富”。 新三板挂牌公司天地壹号日前公告称，公司拟发行股票数量不超过2500万股，发行价格为25元/股。此次募资后，天地壹号的总股本将达到4.35亿股，按照定增的25元/股计算，其市值将达到108.75亿元。 若按当前30元/股的股价计算，天地壹号的市值更是高达130亿元。而持股超过八成的天地壹号董事长陈生身家则超过100亿元。 陈生还是全国大名鼎鼎的“杀猪佬”，他旗下的另外一个公司，壹号土猪的年销售额已超10亿。 在新三板领域，陈生的身家只在九鼎投资的董事长吴刚（身家180亿元）一人之下。 2013年4月，北大杀猪毕业生回校谈“另类”创业曾一度名扬全国。 在当天的讲台上，与自称“给母校丢了脸”的陆步轩一起的就是陈生。 当时的陈生自称“北大的丑角”。而如今的他早已是创业者的偶像，因为他把猪肉卖出了北大水平。
如何正确认识自我、超越自我
青春期心理健康教育讲稿 如何正确认识自我、超越自我 主讲人：XX中学 XX 同学们： 大家好！疫情过后，很多同学迷失了自我，不知所措！如何正确认识自我？如何超越自我？今天我针对这个问题我来给大家讲讲： ◎什么是自我、超越自我 自我就是一种主见。一个独立的人，他（她）具有独立的生活，独立的思想，所有的行为均不受任何外力的左右 常听人说，人最难的莫过于超越自我。要超越自我，首先要认识自我、相信自我。相信自己什么呢？就是相信自己的能力与潜力，相信自己的正确与力量，相信自己经过努力可以取得成功。但自信决非自傲，自傲者看不到自己的短处，也看不到他人的长处。那么，如何才算一个自信者呢？自信者，能正确看待他人与自己，既能用自己的长处来鼓舞自己的信心，又能用短处来警戒自己不可骄傲，要取人之长，补己之短。 什么是超越自我？超越自我就是向着前方不懈奔跑。跑，向着绚目的辉煌；跑，向着耀眼的明天。跑，不让名利、声望模糊双眼；跑，不要让平庸、懒惰绊住双脚。君不见赛场上当年的刘翔，不断刷新纪录、挑战极限？那就是超越自我。 也许你会慨叹周杰伦头顶那片绚烂的花环，他是歌坛的天王。但他没有停止努力，依然奔走人生的坎坷征途。于是当歌迷怀疑他是否江郎才尽时，《依然范特西》的横空出世证明了一切！他勇于同病魔斗争，敢于超越自我，不贪恋名利，不爱慕虚荣，才使得《千里之外》唱响大江南北，《菊花台》感人至深，《听妈妈的话》风靡一时。这就叫超越自我！ 是金子就要发光，是雄鹰就要翱翔，是翠竹就要拔节。只有不断超越自我，斩断了心底萌生的劣根，才能创造生命的精彩。若是一味放纵，任心底的杂草肆意滋长，成功的大门便会被它掩盖，夺目的花环也会被它遮住光彩。 学习，是初中的你们必做的事；努力学习是你们的目标；不断取得成绩就是你们超越自我的最佳舞台和机会。跨越你们的每一步，超越你们的每一步，高傲地飞翔吧！去超越你本以为不能做的事！一次考试的失意算什么？要相信自已，成功的距离不远，成功就在脚下。不要颓废，不要放弃，大胆的超越！所谓吉鸿昌说的“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。” ◎正确认识自己 一个年老的富翁让他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，一月来从没有人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。他想：大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场
初中冬季运动会口号：挑战自我、突破极限奋发拼搏
初中冬季运动会口号：挑战自我、突破极限奋发拼搏
初中冬季运动会口号【一】
1. 初二(8)永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。 2. 强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限。 3. 放飞理想，熔铸辉煌。 4. 青春如火，超越自我，初2·6班，奋勇拼搏齐心协力，争创佳绩。 5. 利剑出鞘，倒海翻江赛出水平，赛出风格，向前冲，让我们与众不同。 6. 初二(3)三班雄风，扬威大众，历经风雨，终见彩虹。 7. 5班!!5班齐心协力!!力争上游!!永不言弃!! 8. 挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓。 9. 初三(6)初三(6)班，真我风采，努力拼搏，创造辉煌。 10. 初二(5)山中猛虎，水中蛟龙，初二(5)班，卧虎藏龙。 11. 初一(6)奋勇拼搏，力创佳绩。 12. 挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓。 13. 初二(4)抚长剑，一杨眉，清水白石何离离，脱吾帽，向君笑，饮君酒，为君饮，张良未逐赤松去，桥边黄石知我心。 14. 初三(5)齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限。 15. 初三(7)团结团结，奋进奋进，三(7)三(7)，我们爱你。 16. 初三(6)初三(6)班，真我风采，努力拼搏，创造辉煌。17. 奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬。 18. 初二(2)友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志。 19. 奋勇拼搏，体现自我。我运动，我健康。我自信，我必胜。 20. 初一(1)顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。 21. 初一(3)团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。
初中冬季运动会口号【二】
1. 奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬。 2. 勇往直前，携手共进，同创辉煌。 3. 初三(9)：努力拼搏，搏出自己班的威风。 4. 笃行求知，超越自我。 5. 初一(7)一七一七，齐心协力，我们一起，勇夺第一。 6. 1年六班，放马金鞍，惟我六班，超越梦想，激情无限!年轻无极限!青春我代言! 7. 号令群班，谁人胆敢与我争锋。 8. 坚持到底，其实坚持就是胜利。 9. 心系5班，合作无间，力斩群敌，一览众山。 10. 初一(1)顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。 11. 凌云赛场，斗志昂扬。文韬武略，笑傲群芳 12. 放飞理想，誓言共煌。 13. 初二(6)秋风吹，战鼓擂，我们二(6)怕过谁! 14. 初一(4)积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。认识自我 超越自我
认识自我超越自我--探讨“自信心”的建立 ［ 教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。 教学重点：让学生掌握建立自信的方法。 教学方法：讲授、活动与表演相结合。 教学教具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点”。 课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。 教学过程： 引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)；请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。 一、自信的重要性(板书) 自信是成功的第一秘诀棗爱默生(板书) 举例说明： A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。 B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。 C.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。 D.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。 二、自信的表现(板书) 大家先看一个小小的表演，看有什么启发?
表演：“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。 文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗? A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。 A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。 文：那我也不勉强了。小B，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗? B：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的! 文：谢谢你的支持。小C，你愿意参加表演吗? C：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。 问：“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?” 答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。” 结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。(板书) 自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点(板书) 自信－－恰当地评价自己的优缺点。(板书) 过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢? 三、建立自信的方法(板书) 在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。 提出这个问题是因为很多同学进入高一级这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
超越自我演讲稿
超越自我 雄鹰搏击长空，海燕唱退惊雷，只要将自己放飞，我们就是雄鹰，我们就是海燕，一千个零比不上一个一，一千次承诺，比不上一次付出，一千句空话，比不上一次实践，一千次徘徊，比不上一次放飞……人生的路最终得自己走，未来的蓝图只能在自己手中绘成。 有位哲人曾经这样说过：“人最难战胜的是自己，要挑战自己，战胜自我，要付出勇气的，也是最可贵的。”是呀，人的一生中谁没有战胜过，唯有自己是最难战胜的。 亚残运会的圣火已经熄灭，残运会赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，来自全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。 古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。 作为中学生的我们，也应该具有挑战和超越自我的信心，我们在面对学习上的困难时更要迎面挑战和突破，而并非是投降和软弱，也许我们的付出，没有得到及时的回报，但我们要做的不是放弃不是痛哭而是坚强面对，努力改变现状。面对一件事，心态最重要，你重视了结果也可能会变好，如果任其发展，结果可想而知，其实，这个世界上没有完美的人，有人敢说自己的人生没遗憾的吗？所以心态是最重要的，不要想着别人怎么看你的态度，关键是你自己觉得应该怎么做最合适。 生活的路——酸；甜；苦；辣；风雨兼程；曲折坎坷…… 也许有一天会晴天霹雳，也许会有风起云涌，我都会坦然面对，去承受。但同时，我会去挑战他们不可能做到的申请。 挑战
挑战自我超越极限_初二作文
挑战自我超越极限 “生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到的为人民服务中去。” 每当我读到这句话的时候，就情不自禁的想起在奥运会、残奥会中的奥运健儿，他们为祖国的荣誉而战，51枚奥运金牌和89枚残奥会金牌的历史最好成绩，是这些奥运健儿生命最好的体现。 2008年8月8日，第29届奥林匹克运动会在我国首都北京举行，身为一名中国人我是何等的骄傲和自豪。中国健儿努力拼搏和精彩表现给了我们太多的震撼。给我记忆深刻的是举重比赛，我国9名选手参赛，获得了8金一银的好成绩。而当中的一名选手刘春红，更是了不起。她在比赛中，努力拼搏，在获得冠军的情况下，敢于挑战自我，超越极限，六次试举，五次打破世界纪录。这是不寻常的举动，这是中国举重队的荣誉，也是我们中国人的荣誉。他连续超越，在奥运赛场上不是要超越自己，超越极限吗？ 游泳冠军菲耳普斯，他在本次游泳比赛中创造的成绩可谓说是前无古人。曾以也有一位传奇人物在一次奥运比赛中获得过7枚金牌。但是在此时此刻，历史被再次改写，美国选手菲耳普斯超越前人，超越极限，获得8枚奥运会金牌。他在奥运赛场上创造了属于他的历史之最—八枚金牌。这是美国人的骄傲，也是奥林匹克的骄傲，更是我们人类的骄傲。奥运会的最多金牌拥有者，
记住他奥运会之最—菲耳普斯。 他创造奇迹，让我们震撼的还不只这些。中国跳水队可有一个十分响当的绰号“梦之队”。对于这个称号，有的人可能会表示怀疑，因为在1996年，中国跳水队可以说是名不经传。所以中国跳水队教练开始反思，队员们开始发奋图强。到了2008年，他们没有让我们失望，他们创造了一个又一个奇迹。其中跳水女皇—郭晶晶，在本次比赛中获得4枚金牌。她在跳台跳板中，冷静发挥，出色地完成了自己的各项动作。纵观她的比赛成绩总是名列前茅，这以她平时的刻苦训练是分不开的。 在乒乓球比赛中，王皓出色发挥，每一局都以3比0或3比一结束比赛。他的成绩的取得靠得是什么，靠的也是平时的刻苦训练和教练的辛勤指导。我在他赢了的时候，听到了这样一句感人肺腑的话“在我输的时候，每次都是教练在指导我，安慰我，我真想对他说‘谢谢你’”。 是啊，生命是宝贵的，只有保护生命才可以创造出更多的奇迹。而这一次次奇迹的出现，离不开平时的刻苦训练和努力拼搏。因此，人的一生就应该，努力拼搏，奋勇向前，挑战自我，超越自我。让我们向奥运健儿们一样，在有限的生命里创造出无限的价值吧。
“认识自我,超越自我”主题班会
一、班会背景 初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为： 自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激； 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。 一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。 二、班会目的 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备 1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。 3、指导学生排练节目。 4、班会主持：学生 四、班会过程 （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。 4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。 5、演讲《超越自我》 6、2003年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介
【初三作文】挑战自我是制胜的魔杖
【初三作文】挑战自我是制胜的魔杖 在当挫折来临时，你是消极等待，还是挑战自我？贝多芬曾说：“我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服！”是的，人生就是在不断的挑战中，享受快乐和精彩，最终摘得甘甜的胜利果实。 挑战自我，激发自身的潜能。最具有挑战性的挑战，莫过于挑战自我提升自己。乔丹在高中时便被教练告知，因为身高的限制，它无法进入NBA，可是他不愿屈服于命运继续尝试，于是球场上多了一抹日复一日苦练球技的身影，他不断的挑战着自身的潜能极限，有志者事竟成，他终于在众多的球员中脱颖而出，成为一代篮球之神。 挑战自我，是人生焕发光彩。 法国作家雨果曾说，所谓活着的人就是不断挑战的人不断攀登命运之峰的人。轰—6K 的机长刘锐，胆大心细仅用3个月就完成了轰—6K的改装。刘锐一鼓作气，创造性提出“课题牵引训练”新思路，形成一批战法、数十套突击方案，填补轰-6K作战使用的多项空白。战神”轰-6K飞机成功巡航黄岩岛，极大的振奋了国人的信心。刘锐成为2017年，感动中国的十大人物之。 感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。 挑战自我，将成就伟大的事业。 物理学家伽利略，曾说：“生命如铁如钻，愈经敲打愈发生火花。”李时珍编写《本草纲目》，四处游历理跋山涉水，尝试陌生草药，甚至不惜亲自爬上陡崖去采摘，李时珍不断地挑战自身的潜能和认知，不惜以身试药，终于完成医药巨著《本草纲目》，为中华医药事业做出了巨大的贡献。 作家桐华曾说，热情和勇气是制胜的魔杖，我认为挑战自我是我制胜的魔杖，只有敢于勇于挑战人生才是精彩的人生，为了考上理想的高中，我要不断的挑战自我，挑战懒惰和懈怠，拥有挑战自我这根魔杖，我终将制胜。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
演讲稿范文：挑战自我
演讲稿范文：挑战自我 其实每个人最大的敌人是自己，所以我们要敢于挑战自我，克服自己的缺点，战胜自我。下面是为大家的演讲稿范文：挑战自我，欢迎大家的阅读。 尊敬的老师，同学们： 大家好!很荣幸今天能站在这里演讲，感谢大家能来收听，这次演讲主题是挑战自我。 首先我很佩服自己能够有勇气站在这里。古希腊哲学家德漠克里特有句名言：所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。我站上来了，我认为自己站在这里是胜利的。 以前的我们都曾满怀憧憬的规划我们的大学生活，对于只有三年的我们，无论是升本，出来工作还是其它更多的目标。我们也都是为了自己的人生，认认真真的想年轻更多精彩，更多值得我们去挑战，去尝试。 北京xx年残奥会圣火已经熄灭，残奥赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。 古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内
心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。 挑战自己，奇夺前锋，也许前锋不属于我，但在我脑海中，年轻，我有属于我自己的青春，我要挑战的是自己，让自己生活更富色彩，更具活力，所以我们无所不能。在大一一年中，我曾尝试去干学生所能做的兼职，在一年中，我兼职当过半年西餐厅的服务员，做过促销，发过传单，做过物流搬运等等，当我每次第一次接触时，我感觉都有莫大的感触，也感觉给自己一次次挑战自己的机会，一年中我也尝试在月初花掉了我几乎一个月的生活费，其后可谓艰难度日，导致了自己严重金融危机。也曾为一件喜爱的东西而攒钱，而后又改变目标。尝试长时间的不睡觉或长时间的睡觉，尝试去参加我从没有参加过的运动会百米赛跑，倒一我也欣慰，尝试去追求一个开始完全不认识的女孩。当然我还曾经尝试了在一个星期内都把自己关在宿舍看书，为期末考试，其中很多滋味也许当时百感交集，但却是值得回味，至少我在不断去挑战自己，勇敢的生活也让我的青春更具活力。勇敢挑战让我明白，真正的挑战需要打点，需要思考，需要准备。 我不想生活在忙碌的世界，而不知道自己到底在干的是什么，我不会为我自己所做出一些在年纪大的人眼中所谓出格了事，而放弃一些体验，我在我自己每一个阶段都有自己一个小小的目标让自己去实行，让自己忙的时候不会感到一股空虚。挑战自我需要实干，而不
认识自我,超越自我
认识自我，超越自我 班会目的： 1、贯彻学校“无德之学无魂，无学之德无根”的育人准则，使学生德学相融，全面发展。 2、针对高二文科班的现状，通过“认识自我，超越自我”的准备过程使学生了解并认识学习与人生的关系；认识自己、认识班级、认识社会，正确处理自己与社会的关系。 3、通过班会互动合作的过程，增强大家的集体凝聚力和集体荣誉感。不仅使大家更好的溶入了集体，还为以后的互动学习奠定坚实的友谊基础。 班会基本结构： 一、正确认识人才与正确认识自我 1、时代呼唤人才 （1）通过显示资料，表明时代需要人才。（材料选自：高二《德育》读本） （2）讨论“正确认识人才与正确认识自我”。 （3）资料显示人才的标准。（材料选自：高二《德育》读本） 情景剧《我们的课堂》：通过日常的学习的事例，表现学生自我人格的不健全。由于题目的加难，而逐步丧失学习的自信心，到放弃学习。（反面事例） 2、人才需要健全的人格 （1）通过情景剧显示反面事例（主要围绕：针对我们来讲在学习的过程中，所显示的不健全人格的现象）。 （2）通过真实故事（爱因斯坦），阐明怎样才能拥有健全的人格。 3、审美人格 （1）通过讨论什么是"美"，阐明人生最美是青春。 （2）资料显示关于审美的一段小资料，为更好的揭示主题（除此之外，在讨论中点明在此时期努力学习的重要性，以提醒并激励大家）。 二、在奉献中实现自己的人生价值 1、显示事例
（1）串联3个情景剧展示社会奉献的事例，由此引出社会中奉献的其他事例。说明奉献是无私的，奉献是一种平凡中的伟大。多一份奉献就多一份爱。 《青年志愿者活动》、《在公共汽车上》、《白衣天使》 （2）突出学校中的刘增力老师的无私奉献精神（录音引出主题）。 （3）班中奉献事例，特别突出卫生委员王莹对班中的贡献。 在谈话过程中，渗透并阐明判断人生价值的标准，在于"我们为人类奉献了多少"。 2、情景剧：《给妈妈洗脚》（强调家庭的奉献，并以此警示大家） 三、认识自我、超越自我 1、认识自我（应用"木桶原理"强调认识自我的重要性） 2、超越自我（通过篮球运动员的事迹，鼓励大家，努力前进）（选自：高二《德育》读本） 3、最后，通过歌曲《我们和未来有约》再一次把大家带入高潮，形成团结上进的氛围，共同努力，向美好的未来努力！ 班会自我评价 班会是在高二年级寒假分班后重新组成的文科班召开的，通过班会的准备过程，大家共同努力，人人参与，凝聚了新集体，增强了班集体荣誉感。 在班会的准备过程中，无形中对班级开学一段时间的生活进行了总结与反思，通过创设的情景剧，揭示了学生们对自我的正确认识：有责任感、能够克服困难、有爱心、孝心、有奉献精神、同时也对错误的自我行为进行了暴光。教育情景从班级生活中来，反映了当代中学生做人的基本原则和主流思想。教育体裁紧紧贴近社会生活，教育的传统性与现代内容的有机相融。教育更有实效性和针对性。 班会通过讨论、情景剧、旁白、投影等多种形式，特别是在情景剧后加以讨论，深化了班会的主题教育内容。 由于班会准备时间短，班会在进行过程中出现了不顺畅的一些环节，但是，大家共同努力搞好班会，为之付出的过程更值得回味。
挑战自我的名言警句
挑战自我的名言警句 本文是关于名人名言的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 挑战自我的名言警句 1、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。-- 雨果 2、生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。--鲁迅 3、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。--三毛 4、生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。--罗曼·罗兰 5、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。--巴金 6、预测未来最好的方法就是把它创造出来--尼葛洛庞帝 7、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。--萧伯纳
8、苦难是人生的老师。-- 尔扎克 9、像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。-- 泰戈尔 10、志之难也，不再胜人，在自胜。--荀况 11、即使翅膀断了，心也要飞翔。-- 张海迪 12、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。--吕凯特 13、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。-- 雨果 14、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。--张闻天 15、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。-- 伯尔 16、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。--席慕蓉 17、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。-- 狄更斯 18、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。-- 孟子 19、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。-- 巴金 20、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。--苏格拉底 21、没有上天的云梯也就算了吧，但不能没有拥抱月亮的手臂。
战胜自己 超越自我演讲稿
[战胜自己超越自我演讲稿]战胜自己超越自我人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角! 人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人，战胜自己超越自我演讲稿。 你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实! 作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上，无法做事。但她坚信，总有一天，她也能像常人一样，做自己爱做的事，她有了向自己挑战的信心，事情便成功了一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始，便想超越自己，创办了伊甸园。她不但向自己挑战，也关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗? “天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。 有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊! 人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己! 你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。不是吗? 人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我
演讲稿范文：挑战自我
2020 演讲稿范文：挑战自我 SPEECH DRAFT
演讲稿范文：挑战自我 前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！ 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 尊敬的老师，同学们： 大家好!很荣幸今天能站在这里演讲，感谢大家能来收听，这次演讲主题是挑战自我。 首先我很佩服自己能够有勇气站在这里。古希腊哲学家德漠克里特有句名言：所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。我站上来了，我认为自己站在这里是胜利的。 以前的我们都曾满怀憧憬的规划我们的大学生活，对于只有三年的我们，无论是升本，出来工作还是其它更多的目标。我们也都是为了自己的人生，认认真真的想年轻更多精彩，更多值得我们去挑战，去尝试。 北京2019年残奥会圣火已经熄灭，残奥赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，来自全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。
古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。 挑战自己，奇夺前锋，也许前锋不属于我，但在我脑海中，年轻，我有属于我自己的青春，我要挑战的是自己，让自己生活更富色彩，更具活力，所以我们无所不能。在大一一年中，我曾尝试去干学生所能做的兼职，在一年中，我兼职当过半年西餐厅的服务员，做过促销，发过传单，做过物流搬运等等，当我每次第一次接触时，我感觉都有莫大的感触，也感觉给自己一次次挑战自己的机会， 一年中我也尝试在月初花掉了我几乎一个月的生活费，其后可谓艰难度日，导致了自己严重金融危机。也曾为一件喜爱的东西而攒钱，而后又改变目标。尝试长时间的不睡觉或长时间的睡觉，尝试去参加我从没有参加过的运动会百米赛跑，倒一我也欣慰，尝试去追求一个开始完全不认识的女孩。当然我还曾经尝试了在一个星期内都把自己关在宿舍看书，为期末考试，其中很多滋味也许当时百感交集，但却是值得回味，至少我在不断去挑战自己，勇敢的生活也让我的青春更具活力。勇敢挑战让我明白，真正的挑战需要打点，需要思考，需要准备。
(学习心得体会)成长心得：认识自我,超越自我
认识自我，超越自我 从学校到职场我们完成了角色转变，角色转变后如何迅速适应环境，融入环境，这本书给了很好的指导，总结起来主要学到如下几点：一、角色转变，迅速适应 毕业意味着另一种生活的开始，意味着一种角色的转变，从学校到公司，从学校人到社会人的转变。社会与学校相比，更多的是竞争，每个人都在为自己的生活和未来而打拼，在这样的环境下，适者生存。如果你是弱者，你要努力变强；你是强者，你要努力变得更强。当你还在沉浸在自己的进步时，别人可能已经超过了你。 ●二、自我定位，从小事做起 刚进入公司，每个人都会有一些这样的感觉，自己有能力，但公司总是给自己安排一些很简单的任务，有些人对这样的安排有些意见，对一些小事情还有点不屑，结果连小事都没有做好。试问，连一件小事都做不好的人，领导还会委以重任吗？答案是否定的，也是不可能的。所以刚入职场的我们，必须按部就班就把小事做好，其实一件大事就是有很多件小事组成的。切记好高骛远，放平心态，做好我们身边的一些小事，大事就会迎刃而解。 ●三、不抱怨，踏实工作 进入一个新的环境，这样的环境和学校全然不同，有了很多规则和制度，规定了有些你可以做，有些你不可以做。这样会让新员工感觉很不适，总是抱怨这
不好，那不好的。我们不妨换个角度，如果公司没有严格的规章制度，每个人上班都迟到早退，吃饭插队，这样下去公司会成什么样？这样的公司恐怕难逃破产的宿命。所以在一个新的环境里，我们要做到不抱怨，尽快适应新的环境，把在学校里的陋习抛到九霄云外。踏实工作，和身边的同事和谐融洽地相处，认真工作每一天，不抱怨制度，不抱怨人。 ●四、弱化自我，融入团队 一个公司是好比一艘船，ceo是这艘船的船长，给大家指明了前进的方向，每个人在船中扮演着不同的角色，只有大家通力协作，这艘船才能顺利到达终点。试想，如果在船上的船员都不听船长的指挥，那么这艘船，将永远到不了终点，可能早已被暴风雨吞噬。在公司里，不是一个人单干，蛮干的地方，一个人的力量总是有限的，但一个团队的力量往往是无法预测的，所以团队才是我们的依靠，我们要尽快融入团队，为了融入团队，我们要做的就是弱化自我，少一点张扬的个性，这样同事就会对你多一点包容。 ●五、用心、专心、细心、责任心 其实责任心是工作的前提，如果我们对我们自己的工作没有责任心，我们可能只会敷衍了事，不会去用心，所以工作最重要的是有责任心，热爱自己的工作，努力做好自己的本职工作。其次我们在工作中，要处处用心，处处留心皆学问，遇到不懂的，可以向同事请教，用心做人，用心做事，生活中做个有心人。做一件事的时候，能不能专心，这是一个人的素质体现，排除外界干扰，专心致志地工作。比如做一项研究，有时要放弃很多东西，全身心地投入到工作中，这样才能取得更大的成就，创造更大的价值。细心体现在我们生活中的方方面面，比如