能预防老年痴呆的几种方法

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导语：老年痴呆症是一种慢性进行性疾病，家属往往讲不出病员从什么时候开始起病，一直到痴呆症状较明显时才发觉。那要如何预防老年痴呆？

能预防老年痴呆的几种方法

现代人的生活习惯和方式的转变，极易发生脑供血不足，如电脑的应用，使更多的人长期处于一种坐姿，造成颈椎病的发生从而引发脑供血不足；另外长期驾车也易出现脑供血不足；长期的用脑过度、熬夜、情绪紧张焦虑等，这些因素都极易赞成脑供血不足的发生而并未引起更多人的重视，因此专家建议在生活中应该注意从以下几方面加以预防老年痴呆病。

预防老年痴呆的几种方法

1、长期处于一种坐姿的人，要改变一下习惯，应该每隔半小时起来做一点运动，慢慢的活动颈部，注意动作不能快，10分钟后再工作。

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