产后饮食禁忌清单.doc
产后饮食禁忌清单
产后女性身子都比较虚弱，所以产后的吃穿用度尤其得谨慎。有时候，错吃一些食物可能会导致妈妈们身子更虚弱，而且还会影响乳汁的分泌。那么，产后到底有哪些饮食禁忌呢?
一、禁食冷的食物
冷的食物寒气重，产妇吃了会导致腹痛、体寒、腰酸背痛。所以产妇记得月子期间不要吃冰激凌、冰水、冰块或其它冷藏而没加热的食物。
二、禁食生的食物
生的食物中含有的细菌比较多，而产妇的身子比较虚弱，很容易受到细菌感染。因此产妇不要吃生的食物，比如：没有煮熟的牛排、生的蔬菜、生鱼片等等。
三、禁食烟酒
烟酒的刺激性非常强，酒精如果渗入乳汁，会导致吃母乳的婴儿不适。再者，烟酒也会影响产妇的身体健康，导致妈妈新陈代谢紊乱。
四、忌食辛辣食物
辛辣食物会影响产妇的肠胃功能，刺激产妇的肠胃，甚至可能导致产妇腹痛。产妇饮食切忌重口味，否则很容易会上火便秘。
五、忌食油腻食物
油腻食物不仅会导致产妇发胖，还可能导致产妇消化不良，因此妈妈们要少食用肥肉或油炸食品。产后的食物应该以清淡为主，适当的吃些营养食物。
六、忌多食用鸡蛋
鸡蛋中蛋白质含量比较高，产妇多吃容易消化不良，引起便秘。因此，产后不要急着给产妇吃鸡蛋，产后等几天再食用鸡蛋。
七、忌多食营养品
很多家人会给产妇食用过多的营养品，从而导致产妇精力充沛、精神亢奋从而无法正常睡眠。而产后睡眠很是关键，如果产妇无法正常睡眠，就会导致她们心神不宁、烦躁。因此，营养品的食用一定要恰当!
八、忌多食红糖
产妇喝红糖可以活血健脾，但是物极必反，产妇如果喝多了红糖，会影响产妇的牙齿健康，还可能引起糖尿病。因此红糖摄入需谨慎。
九、忌多喝水
产妇体内的水分含量比较多，产后需要把体内的水分排出。因此产后不可大量喝水，但可少量饮用。
饮食对于产妇来说是非常的关键，为了自己的身体，也为了宝宝的健康，妈咪们一定要管住自己的嘴巴，不要过
多食用不该食用的食物。当然，产妇也不能一味地想要减肥，从而少食营养食物。以上产后禁忌食物，妈妈们都记住了吗?
0顺产及剖腹产注意事项
顺产注意事项 一、产前养肝汤 功效：为了解除胎毒及剖腹产麻药可能带来的副作用，例如：胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘等症状。 材料（一日份）：红枣七颗、开水或者矿泉水300 ml。 做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹； 2．放在容器中，用烧开的开水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰箱保存）； 3．用蒸器蒸之； 4．等沸腾后再用文火蒸40分钟； 5．将红枣挑起，只取汤。 使用阶段：产前15天 产后养肝汤： 功效：为了解除剖腹产麻药可能带来的副作用，例如：胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘等症状。 材料（一日份）：红枣七颗、广和坐月子水280 ml。 做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹； 2．放在容器中，用烧开的坐月子水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰箱保存）； 3．用蒸器蒸之； 4．等沸腾后再用文火蒸40分钟； 5．将红枣挑起，只取汤。 使用阶段：产后第一、二周 二、缩短产程的方法 在宫口开三指的时侯用160ML的热开水冲泡200ML的蜂密有助于缩短产程3到4个小时 三、顺产后两小时内记得给宝宝吸奶，尽早做好开奶的工作。 四、顺产后广和餐点及产品需要注意的 1.生产两个小时后喝的第一口汤生化汤，用300ML的烧开的月子水冲泡，分三次空腹喝 2、在喝完生化饮食休息10分到15分钟后仙杜康三餐饭前两包 3、吃一碗四神粥或者小米粥，麻油猪肝一碗 4、妇宝三餐饭后一包 5、养肝汤及月子饮料用煮开的月子水冲泡口渴当水喝 五、顺产第二天开始绑腹带，三餐饭前折下来重绑
剖腹产的注意事项 一、产前养肝汤 功效：为了解除胎毒及剖腹产麻药可能带来的副作用，例如：胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘等症状。 材料（一日份）：红枣七颗、开水或者矿泉水300 ml。 做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹； 2．放在容器中，用烧开的水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰箱保存）； 3．用蒸器蒸之； 4．等沸腾后再用文火蒸40分钟； 5．将红枣挑起，只取汤。 使用阶段：产前15天 产后养肝汤： 功效：为了解除剖腹产麻药可能带来的副作用，例如：胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘等症状。 材料（一日份）：红枣七颗、广和坐月子水280 ml。 做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹； 2．放在容器中，用烧开的坐月子水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰箱保存）； 3．用蒸器蒸之； 4．等沸腾后再用文火蒸40分钟； 5．将红枣挑起，只取汤。 使用阶段：产后第一、二周 二、剖腹产后六小时后喝咸薄荷冲开水喝到通气，术后六小时之内记得多翻身， 尽早给孩子吸奶 三、剖腹产餐点及广和产品需要注意的 1、剖腹产后的第一口汤生化汤，用300ML的烧开的月子水冲泡，分三次空腹喝 2、在喝完生化饮食休息10分到15分钟后仙杜康三餐饭前两包 3、吃一碗四神粥猪肝或者小米粥。 4、妇宝三餐饭后一包 5、养肝汤及月子饮料用煮开的月子水冲泡口渴当水喝
生小孩前要准备的物品清单,齐全、实用,不看后悔
生小孩前要准备的物品清单 一、哺育用品： 1.奶瓶：2-3支，120ml左右容量的必备，一般一大（240ML左右），2小（120ml左右）。 2.奶嘴、奶嘴刷：各1个。 3.奶粉一袋：准备给产妇正式开奶前保证宝宝的口粮， 二、产妇妈妈用品： 1.待产包。我觉得开丽的比较好用。 4.产妇用文胸：2－4件，号码要随着尺寸的改变而改变，这样可以避免变形和散开。我买15元一个，也挺好用的。 5.（必备）毛巾或纱布：若干，用来清洗或擦洗。 6.（必备）棉质内衣（长袖长裤）：2－4套。医院一般有病人服，但自己带上1、2件总是好的，因为产妇多汗，并且喂奶或恶露容易弄脏衣服，没有衣服更换是很辛苦的，尤其在夏天。 7.（必备）产妇专用盆：1个。 8.巧克力和饼干若干：顺产如果产程长的话需要补充体力。 9.哺乳衣：喂奶时用的，也可以找宽松的棉质长袖扣扭开衫代替，只是略微没那么方便。 10..棉袜子：产妇要防风需要穿袜子。 11.帽子，布鞋，拖鞋 12、水杯 13、外套一件 三、宝宝清洁保养用品： 1.（必备）纸尿裤NB号1包/清洁宝宝屁屁用的湿纸巾多包，这个在住院的时候用得最多，宝宝生下来有很多胎便，经常要换纸尿裤的，更换的时候就要用湿纸巾清洁屁屁才可以换，以帮助防止红屁屁。纸尿裤不建议用太好的，因为刚出生宝宝每天拉屎比较多，换得比较频发，等2-3个月后就可以转好点的。 2.（必备）洗脸小毛巾 3.浴盆：1个。新生儿洗澡专用。 4.婴儿专用洗发精、沐浴露：各1瓶。产品温和，无泪配方（不要强生的，有致敏源）。 5.大浴巾：2条（宝宝浴袍更好）。100%纯棉，吸水，不刺激宝宝肌肤。 6.护臀膏1-2支，这个最好用贝亲的护臀膏，我用了痱子粉，不行，宝宝屁屁肯定会出现红的情况的，后来换了几个品牌的，觉得最好用就是贝亲的。 7.棉花棒：1罐。用于清洁婴儿耳、鼻、肚脐。 8.婴儿专用指甲剪：宝宝的指甲长得很快，需要常剪，否则宝宝就会抠自己的小脸弄得一道一道血痕。或者不买这个，直接用针，宝宝的指甲很薄的。 四、宝宝衣物用品： 1.新生儿3.哈衣：1－3件。也叫连体衫。预防BB晚上踢被子着凉，BB出生没几天就会蹬被子了，盖一张大毛巾外加一个毯子没两分钟就被他全部蹬掉，所以哈衣穿着睡觉最好咯。 2.婴儿帽：1顶。小宝宝刚出生不能吹风和晒太阳。 3.包巾或包被：4套。外出使用，100%纯棉，柔软。根据季节选择薄厚。宝宝在医院每次洗澡要2套，最好备多点。
生孩子所需物品清单方案(共三个方案)
住院生孩子物品清单方案一 必备的证件、资料类 身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案 衣物类 1、衣服：1套。一般医院都有住院服提供。最好穿连帽外套，因为产后坐月子时，产妇头部不能吹风 2、一次性内裤：2-3包。产后恶露容易弄脏内裤，建议穿一次性内裤，买大号更实用 3、哺乳文胸：2件。母乳喂养宝宝需要佩带专用文胸。有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎 4、乳垫：4对左右。放在哺乳文胸内，吸收溢出的奶汁 5、袜子：2-3双。 卫生物品类 1、洗漱用品：产妇专用牙刷1支，毛巾2条，浴巾1条，脸盆3个。 2、护肤品和润唇膏。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。如果要母乳喂养，护乳霜也带好。 3、产妇卫生巾：2-3包。产妇卫生巾不一般的，卫生巾要大而且长，外面很难买到。 4、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸若干包。湿纸巾一定要带，产妇走动不方便，可以用湿纸巾擦身、洗手。 5、拖鞋1-2双。 6、餐具1套。产前的饮食要高营养、低盐分，多食牛奶、鸡蛋等。要保持充足睡眠，积累体力。 7、杯子：1个，最好有保温功能。一次性杯子若干。也可带一些一次性吸管。 食物、休闲用品类 1、巧克力或者奶糖：准妈妈在临产前适当食用巧克力，对大人孩子均有益处。
2、砂糖：两斤左右。对奶水和去恶露有好处。 3、靠垫两三个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服 4、孕婴杂志、时尚杂志书籍带好。在等待的紧张气氛中，能舒缓情绪。 5、小凳子。 6、照相机/摄像机：可以记录着准妈妈的状态，今后做留念，一生可能仅此一回哦。 7、手机充电器。 生孩子所需物品清单方案二 必备的证件、资料类 身份证、准生证、现金、医保卡和孕期的检查档案 给宝宝： 1. 棉被、褥子：纯棉表面，洗过烫好再做 2. 枕头：2个。前两个月用定型的，以后用蚕砂的 3. 尿布：40-60块，用婴儿专用洗衣液或者中性无刺激洗液洗净消毒，另外准备几块大的，裹腰。 4. 隔尿垫：避免弄湿褥子，透气不透水。 5. 纸尿裤：必备。新生儿尺码的。出生头几天宝宝拉胎便，特别不容易洗净，所以一般都用纸尿裤。 6. 隔尿巾：如果老人执意不给孩子穿纸尿裤睡觉，建议尿布上面铺隔尿巾，这种东西是无纺布的，垫在屁屁和尿布中间，尿湿了也能暂时保持干爽。如果便便了，会减轻对尿布的污染，相对好洗一点。 7. 衣服：单件上衣多准备至少4-5件（新生宝宝特别容易吐奶，所以衣服弄脏的几率非常高）。
女人坐月子注意事项(超全加实用,坐月子必备)
月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点： ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： ①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。 6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。 二、刚生完BB的注意事项 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃
剖腹产后再次怀孕注意事项
剖腹产后再怀孕需要注意以下事项： 1、剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。 2、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制，避免腹部受到撞压。 3、发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。 4、注意胎动情况。胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3～5次或一天(12小时)至少要有10次以上的胎动。剖腹产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24～48小时，先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况，以便及时采取措施。 5、宜提前住院待产。瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。 6、再次分娩应以剖腹产为宜。第一次剖腹产术后再孕的产妇，第二次分娩有80%做剖腹产，这比阴道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早，胎儿不易存活；过迟，易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟，便可进行手术，不必非等到临产才做手术。 7、再次剖腹产时，应行输卵管结扎。剖腹产手术分娩，一人仅能做两次。为保证母亲的健康，在第二次剖腹产手术的同时，要做输卵管结扎，以达绝育目的。 我上次是剖腹产，这次怀孕阴道分娩的可能性有多大？ 只要你符合剖腹产后阴道分娩（也称为VBAC）的条件，那么你成功分娩的可能性还是相当大的。当然，如果造成你上次剖腹产的原因在这次怀孕时已经不存在了，那么你成功分娩的可能性就更大了。 简单地做个比较，如果一位妈妈第一次的阴道分娩非常容易，可第二次却因为宝宝是臀位而需要做剖腹产；而另一位妈妈第一次虽然宫口开全了，宝宝个儿并不大，位置也正常，她也向下用力了3个小时，但还是改为剖腹产了。那么在尝试剖腹产后的阴道分娩时，第一位妈妈就比第二位妈妈更容易成功，因为，阴道分娩的经历会大大增加你再次成功的概率。
(完整版)新生婴儿必备用品清单(整理)
一、婴儿用品 （一）婴儿饮食 1.奶粉：1桶（有小桶的买小桶，爱他美400g）（防备妈妈长时间无法分泌母乳） 2.奶瓶（2—4个）：2小2大够一天使用，多买可以节省反复洗刷的时间 3 如果没有母乳的话需要准备： 奶粉分装盒、奶刷（1套）奶瓶清洗液（1瓶）、消毒锅（1个）、温奶器（1个） 4、专用口巾（10-20块）：我家20块，喂奶的时候会用很多，孩子长牙期间，口水不断。 5、围嘴（5块左右） 6、硅胶小勺（贝亲的）：1套（喝药用）不同硬度，适用于不同时期的婴儿。 （二）婴儿衣被 7、婴儿床围（1套） 8、婴儿床单（2-3个） 9、婴儿被罩（2-3个） 10、婴儿定型枕（2个）：虽然婴儿4个月以内，不建议用枕头，但是头型很容易睡偏睡平，所以还是用定型枕比较好 11、棉质婴儿衫（2件左右）：1）无领无扣，偏衫系带；2）不使用手套、脚套；（不用准备很多，因为别人会送） 12、婴儿保暖衫（2件左右）：宽松，同上 13、婴儿抱被（2个）：（就用棉布做成一米见方的两层单子就可以，月子里每天都用来包孩子） 14、婴儿毛巾被（2个）（这个就是平时用的浴巾，买好的，要柔软，用来包孩子，或者当被子盖都非常方便） 15、婴儿棉被（1个）也可以自己家做几个 （三）婴儿卫生用品 16、婴儿专用湿纸巾（遇到打折的时候可以买很多很多，很多牌子都可以，一定要是无香的，需要用到一岁，而且头4个月很费） 17、洗脸巾（1个）：比较讲究卫生的人会给洗脸巾四个角留小记号，比如左上角擦洗左眼，右上角右眼；左下角左耳；右下角右耳；防止发生炎症，交叉感染。 18、洗脸盆（1个） 19、洗臀巾（1个） 20、洗臀盆（1个） 21、洗澡巾（1个） 22、洗澡盆（1个） 23、洗澡盆浴网1个 24、大浴巾（2张）： 25、婴儿洗头液（贝亲） 25、婴儿沐浴液（贝亲） 26、婴儿润肤油（可以不用） 27、爽身粉（1盒带粉扑）：（牌子不限，很多人说松花粉更好用） 28、护臀霜（1盒） 29、纸尿裤（妈咪宝贝，花王、大王都可以）
产前产后必备物品清单-超级奶爸整理分享
产前产后必备物品清单-超级奶爸经验 产前： 1． 父母身份证、产卡、准生证、结婚证、户口薄、孕期检查单据及现金等（结婚证和户口最好全带上，出院前办理宝宝的出生证明可能需要用到，当然出生证明也可出院后一个月内父母回医院办理，办理出生证明需要提前想好宝宝的名字）。 2． 蜂蜜水（阵痛来临喝一杯浓蜜蜂水）、巧克力（长条2-4块）、红牛（2-4罐）、卫生纸（妇婴专用）、保温杯、水杯、筷子、勺子、红糖、水盆4个（洗脸+洗脚和小孩2个）、毛巾3条、牙膏、牙刷、梳子、吸管、胸罩2-3个、内裤4-5条、溢乳垫1盒、棉质产褥垫（5-10条）、卫生巾（大小号都要）、束腰带、月子服2身、月子鞋、吸奶器（先手动，确定有奶后买电动的）、一次性坐厕垫、帽子、棉袜3双、漱口水及一次性内裤（一天1-2条）、成人尿不湿1大包、手机充电器及饭盒等其他生活用品。 3． 尿不湿（NB 型号纯棉）30个、小包婴幼儿奶粉、奶瓶（宽口一大一小）、奶瓶刷、清洁剂、包被2条（根据温度定厚度）、口水巾、小衣服3套、鞋子、袜子、帽子、大浴巾2条、大浴盆1个。护臂膏、鞣酸软膏（红屁屁专用）/优色林万用修复膏、婴爽美宝维肤膏（湿疹必备）、护脐贴、隔尿垫、棉纱尿布6条、婴儿手口湿巾2大包。 4． 陪护人员的毛毯、洗漱用品及身份证等； 5． 家用急救箱、小孩成长精装记录本、三脚架+摄像机。 月子清单： 1、 婴儿水温计（宝宝洗澡水37-40度）、新生儿洗澡只需清水、宝宝洗衣液。 2、 绑腰带时个人腰围的12圈半，宽度约为30-40cm 。（早餐起床、梳洗方便后捆上腰带）午餐、晚餐前若松掉，掰下重新绑紧。 3、 口诀：2月抬头、4月翻身、6月蹬腿、8月爬爬、10月站、周岁走、2岁跑、3岁独脚跳。 以下为重要实物的图片： 图1 婴儿连体小衣服 可翻起来把 小手包住；
产后饮食禁忌清单.doc
产后饮食禁忌清单 产后女性身子都比较虚弱，所以产后的吃穿用度尤其得谨慎。有时候，错吃一些食物可能会导致妈妈们身子更虚弱，而且还会影响乳汁的分泌。那么，产后到底有哪些饮食禁忌呢? 一、禁食冷的食物 冷的食物寒气重，产妇吃了会导致腹痛、体寒、腰酸背痛。所以产妇记得月子期间不要吃冰激凌、冰水、冰块或其它冷藏而没加热的食物。 二、禁食生的食物 生的食物中含有的细菌比较多，而产妇的身子比较虚弱，很容易受到细菌感染。因此产妇不要吃生的食物，比如：没有煮熟的牛排、生的蔬菜、生鱼片等等。 三、禁食烟酒 烟酒的刺激性非常强，酒精如果渗入乳汁，会导致吃母乳的婴儿不适。再者，烟酒也会影响产妇的身体健康，导致妈妈新陈代谢紊乱。 四、忌食辛辣食物 辛辣食物会影响产妇的肠胃功能，刺激产妇的肠胃，甚至可能导致产妇腹痛。产妇饮食切忌重口味，否则很容易会上火便秘。
五、忌食油腻食物 油腻食物不仅会导致产妇发胖，还可能导致产妇消化不良，因此妈妈们要少食用肥肉或油炸食品。产后的食物应该以清淡为主，适当的吃些营养食物。 六、忌多食用鸡蛋 鸡蛋中蛋白质含量比较高，产妇多吃容易消化不良，引起便秘。因此，产后不要急着给产妇吃鸡蛋，产后等几天再食用鸡蛋。 七、忌多食营养品 很多家人会给产妇食用过多的营养品，从而导致产妇精力充沛、精神亢奋从而无法正常睡眠。而产后睡眠很是关键，如果产妇无法正常睡眠，就会导致她们心神不宁、烦躁。因此，营养品的食用一定要恰当! 八、忌多食红糖 产妇喝红糖可以活血健脾，但是物极必反，产妇如果喝多了红糖，会影响产妇的牙齿健康，还可能引起糖尿病。因此红糖摄入需谨慎。 九、忌多喝水 产妇体内的水分含量比较多，产后需要把体内的水分排出。因此产后不可大量喝水，但可少量饮用。 饮食对于产妇来说是非常的关键，为了自己的身体，也为了宝宝的健康，妈咪们一定要管住自己的嘴巴，不要过
产妇住院必备物品清单
一、随身携带资料 1、身份证 2、医疗保险卡 3、孕期检查手册 4、准生证（计划生育服务手册） 5、现金或信用卡 …… 二、xx用品（以下物品需提前消毒） 1、xx衣服、帽子、手套 一般医院可能会提供2件，需要再准备2件。一般4-5件够用。 出院时天气冷的话，小帽子得有一顶。 手套用来防止xx挠脸。 2、奶瓶、奶嘴 我们家没母乳，所以准备了两个，一个喂奶（口径大一点，容易往里装奶粉），一个喂水（口径小一点没关系），要玻璃的最好别用塑料的。 奶嘴有分型号的，有人字型的，有小眼和大眼的好几种，千万别买错，否则容易呛到宝宝。有些奶瓶只能配原厂奶嘴，这种用起来不太方便。 3、奶粉 医院可能有赠品奶粉，不过还是自己准备点为好（有时候来不及领）。带什么奶粉以后最好就不要轻易换。 4、婴儿专用xx和普通小杯子
如果医院不送，就自己准备。需要给宝宝喝水，或用来搅拌奶粉 5、厚被、薄被、褥子 医院可能会提供一个宝宝厚被，自己再准备一、两个。也可以当褥子用。 医院可能提供两条小毛巾被，需要给宝宝再准备3-4条，每天带宝宝洗澡的时候，用来擦身和包宝宝。 这个可以在卖布料的市场买一块大点的纯棉布，柔软度有点像眼镜布，但比眼镜布厚实，然后回家扯成几块，别买现成的太贵。 6、尿布、尿不湿 买一包尿不湿，上面有尺寸，买最小号的。 准备点尿布（“尿戒子”），用旧线衣线裤裁开就好，越多越好，这个既经济耐用，又不会捂到孩子的屁屁。 （注： 清洗尿布上的便便，要用流水冲，别瞎揉，否则越揉越脏。） 7、纱布手绢 5-6块，越多越好。放在随手就能拿到的地方。最好再准备两块柔软的小手巾给宝宝擦脸。 8、隔尿垫 一般医院送1个，自己再准备1个。这个是铺在褥子上面的。 9、带个干净的盆或大点的塑料盒 把宝宝用的东西都放在里面，然后用塑料布或毛巾盖上，免得落灰。 10、干净的大塑料袋 装xx衣服、尿布、手绢。
坐月子有什么风俗禁忌
坐月子有什么风俗禁忌 早早就听说月子是女人重生的机会，也是摧毁女人的时机，月子做的好，女人身体一辈子都不爱生病，落下月子病，这辈子都别想养好，所以我格外注意月子的注意事项，生怕自己落下可怕的月子病，那么坐月子有什么风俗禁忌?今天就为大家分享一下小编的经验。 坐月子有什么风俗禁忌 其实关于风俗小编认为都是迷信，小编比较看重饮食，一是为奶水考虑，二是为身体恢复考虑，所以小编主要从饮食给大家分享一下。 食物要温热，不宜过烫或过冷。温热的食物可以让胃更好的适应，过烫则损伤消化道黏膜，过冷则容易影响消化，不利于恶露排除。 不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物会上火，口腔溃疡或便秘，也会让新生儿上火不适。 不宜过咸，过咸的食物会导致饮水增加，除了影响休息，还会造成胃部不适。 不宜肥腻厚味，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化，造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题。 不宜暴饮暴食，产褥期适宜少食多餐，不宜过多过快进食，这是保护胃肠道非常好的方法。坐月子的要注意什么问题 很多产后妈妈不知不觉患上了产后抑郁，其主要原因小编认为就是不懂得月子里怎样生活，要想做好月子首先需要安静休养30-40天，其次要卧床二周，如果比较看重身材最好勤绑腹带防止内脏下垂并收缩腹部。坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 其实坐月子也没什么可怕的，只要不太在乎别人的眼光，随心所欲做自己就好，但是一定要爱惜自己的身体，不管什么时候都是自己最重要，关于坐月子有什么风俗禁忌也不用太在意，只要注意饮食和休息就不会落下所谓的月子病。
子痫前期产妇剖宫产术后的注意事项
子痫前期产妇剖宫产术后的注意事项 【摘要】目的:预防子痫前期产妇剖宫产患者的子痫发生,确保产妇安全渡过产褥期;方法:收集2008年1月-2011年1月60例因子痫前期进行剖宫产术患者的临床资料，在此组患者入院后即给予：15g硫酸镁加入60ml葡萄糖溶液1.5g-2g/小时微泵静推，观察患者的血压情况，带患者血压稳定后对患者进行剖腹产术。结果：此60例患者中，经过临床治疗，患者的血压状况均得到有效控制，产妇均脱离生命安全。此60例产妇共分娩出60例新生儿，均存活。结论：子痫前期是导致孕产妇及胎儿死亡的主要原因之一，对子痫前期产妇剖宫产术围手术期加强治疗与管理，能够显著降低患者的发病率，降低患者的死亡率。 【关键词】子痫前期；剖宫产术；临床处理；降压 子痫是指患者在妊娠20周以后出现的水肿、高血压和蛋白尿、头痛、头晕、眼花、上腹不适、恶心甚至出现抽搐及昏迷、脏器功能衰竭等临床表现的一组症状[1]。该病对患者及胎儿的影像较大，相关统计显示：子痫患者的发病率约为：0.05-0.2％，每年因子痫而死孕产妇约5万人[2]。因此该病应引起临床及患者的高度重视。本文所观察的60例患者的临床处理方法报告如下：1资料与方法1.1一般资料本文所观察的60例患者均为2008年1月-2011年1月60例因子痫前期进行剖宫产术患者，患者的年龄在24-38岁，平均年龄为32岁，患者均为本地区的常住居民，妊娠前患者无其他相关严重疾病。1.2临床资料此60例待产妇均被临床明确诊断为子痫前期，其中初产妇为47例，经产妇为13例，足月妊娠患者为50例，早产为10例。所有患者入院后均进行降压、解除痉挛及完善剖宫产术前得相关检查等准备工作后，进行剖宫产手术。1.3方法（1）对本文所观察的60例患者入院后完善相关临床检查，按照该病的诊断进行病情的分期；（2）所有患者在入院后使用：15-30g硫酸镁加入1000ml葡萄糖溶液进行静脉滴注，降压、利尿脱水等治疗，观察患者的血压情况，带患者血压稳定后对患者进行剖腹产术。2结果2.1此60例产妇共分娩出60例新生儿，均存活。2.2观察患者的血压情况结果如表1：3讨论 子痫前期根据患者的血压、实验室及患者的临床症状的不同，可将该病分为：轻度、重度；临床统计显示：该病的发生率约为：0.05-0.2％，每年因子痫而死的患者人数高达5万人。患者常伴有头痛、事物模糊异常等不适，严重者可发生抽搐，尿蛋白的改变，或呼吸≥30次/分，脉率>120次/分，体温>39℃，少尿，无尿或血尿，心衰，肺水肿[3]。对于该病患者在明确诊断的基础上，首要降压治疗。临床常用的降压药物有：硫酸镁、甘露醇等利尿降压药物。同时根据患者的孕周制定进一步的诊疗方案。如：当患者怀孕≥35周，子痫控制清醒2-4小时后，可选择终止妊娠。对患者怀孕周期较短，胎儿尚未发育成熟，应视患者血压控制的具体情况判断是中止妊娠还是继续妊娠。 子痫一旦发作时须将患者采取左侧卧位，开放气道，建立静脉通道，便于紧急情况下药物给予；对于患者降压多使用静脉滴注硫酸镁降压、镇静、脱水等治疗。同时保持患者居住或治疗环境干净、整洁。子痫前期本身对母婴患者的身体
最全产妇准备清单
最全产妇准备清单 必备品 1、奶瓶1个,用于喝水; 3、婴儿碗、勺(1套):4到6个月,吃药、喝水用,勺最好买感温得。 4、洗澡盆:(1 个): 最好买椭圆形得不要买圆得。游泳得盆 5、小盆:(2 个):一个洗脸一个洗屁屁。 6、纱布手帕(2包):可以洗澡与洗脸用 7、洗澡巾(3条):纱布得或拆口罩用 8、大浴巾(1－2条):纯棉、吸水、保暖,沐浴必备 9、小毛巾与纱布毛巾(共6-8条):洗屁屁用擦小嘴用,纱布毛巾很好。纱布巾多买几条,毛巾少买几条。 10、衣服(3套):与尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗 11、尿裤(2条):s号1条,m号1条,透气、防漏、两侧可调节,穿脱容易,清洗方便 12、口水肩(2条):用口罩拆了或纱布毛巾更好 13、尿布(40-60条):纱布得好 14、纸尿裤(1包):nb码,用尿布得可先买1包备晚上或外出时用,不用尿布得要多买 15、小被子、垫被(2条):最好用棉花做 16、防漏尿垫(3张):1大2小,防止尿湿床单婴儿车(1辆): 17、小玩具(若干):鲜艳、会发声、可悬挂。 18、奶瓶清洁液(1瓶):专门清洗奶瓶餐具、玩具 19、洗发水(1瓶):清洁污垢、滋润营养,无泪配方 20、沐浴露(1瓶) : 温与清洁,不会洗掉皮肤天然油脂 21、润肤露(1瓶) : 防止皮肤干燥,去除坏死得皮肤层与污物 22、爽身粉(1瓶) : 保持皮肤干爽,预防皮肤过敏与尿布疹 23、护臀膏(1盒) : 改善尿布症、褥疮与湿疹等症状 24、湿纸巾(4包):用量很大,多准备几包,妈妈也要用 25、一次性隔尿垫巾:也叫尿布伴侣,主要作用就是迅速将尿渗透,不浸着宝宝屁股,尿布容易洗。 26、棉签: 清洁耳垢、肚脐、鼻孔与皮肤 27、婴儿洗衣液或肥皂:洗婴儿衣服、尿布等,一般老人说以前得长条肥皂好用。 二、可买可不买 1、奶嘴(2个):小号、十字开口,母乳喂养,奶嘴可以先不必买多。奶瓶上带得奶嘴就够了。 2、奶粉盒(1个):定量存储奶粉,携带方便。 3、消毒锅(1个):消毒奶瓶、奶嘴、吸奶器,用家里得不锈刚锅也可。 4、奶瓶保温桶(1个):外出时用于保温。 5、暖奶器(1个) :给奶加热、恒温。 6、食物调理组:可榨汁、磨泥、过滤及捣浆。 7、奶瓶及奶嘴夹(1个):处理已消毒得奶瓶、奶嘴。 8、沐浴床(1个): 有得说好用有得说没用处,各位见仁见智吧 9、包被(1条):根据季节选择面料 10、水温计(1个):清晰显示洗澡水温度,不含水银,使用安全。 11、婴儿脚套,手套(各1－2套): 防止宝宝抓伤、碰伤自己 12、婴儿袜子:一般刚出生不穿 13、帽子(1个):反正外出才用,又不容易脏。而且婴儿得头长得很快,用不了几次就小了。
妊娠糖尿病坐月子饮食禁忌
妊娠糖尿病坐月子饮食禁忌 怀孕期间得了妊娠糖尿病，生完孩子就万事大吉了吗？NO！！！ 我们知道，怀孕期间的血糖指数在医院医生的叮嘱和家人的监督之下，一旦出现异常，大部分会被及时发现，然后采取对应的措施。但是，孩子出生之后，由于不少人的症状会自动消失，所以医院一般不再跟踪，孕妇自己也就放松了警惕，家人沉浸在喜悦之中自然也不会关注。 但是，有些产妇在6周之后满怀信心地去复查，却被留在了病房里，妊娠糖尿病变成了不折不扣的糖尿病！下面福膳坊月子餐就为您揭秘其中的原因。 妊娠糖尿病患者之所以血糖指数高于正常人，往往是孕妇孕前或者孕期不良的生活习惯造成的，比如不爱运动、嗜好甜食等，长期不良的习惯使得这类人的体质较普通人更容易的糖尿病。有了这个基础，倘若在产后仍然没能很好地控制血糖，那么复检血糖异常也就不足为怪了。 其次，由于不少人仍受限于传统坐月子的陋习，坐月子期间缺乏适当的运动，绝大部分时间坐、卧、躺，也使得产后血糖指数的恢复变得缓慢和困难。 再次，饮食不当也使得血糖指数无法恢复。当然，饮食不当有很多原因，有的是经济条件不允许，无法做到均衡全面的营养补充；有的是家庭坐月子观念陈旧，要么大鱼大肉地猛补，要么单一营养一直重复，要么饮食结构搭配不合理，如此不一而足。
不管哪种原因，都是孕产妇和家人对此放松警惕的结果，在坐月子这段无人监管的“灰色地带”里，错失了身体调理恢复的最佳时机，导致复检血糖无法控制，甚至糖尿病跟随终身。 那么，既然离开了医院回家坐月子，那我们在这段时间里应该怎么做呢？首先是当然是饮食控制和调理。我们知道，妊娠糖尿病是只能通过饮食进行调理和控制，所以，产后对于能够快速转化为糖的食物仍然需要严格控制，做到既要摄入足够的优质高蛋白来保证宝宝的营养，又要补充足够的蔬菜水果来让营养保持均衡。倘若经济条件允许，可以订购专业的控糖月子餐，但即使条件不允许，也可以采用五谷杂粮饭来代替大米饭或者馒头等主食。 此外还需要适当的运动，千万不要再以为坐月子就是“坐”，及时是剖宫产，也需要逐渐根据自身的状况不断活动，先从下床后绕床行走，再到卧室里独立走，然后把活动范围慢慢扩大到客厅，最后下楼散步等等，但需要注意的是，运动量的增加不要太快。
剖腹产妈妈生二胎的六大注意事项
剖腹产妈妈生二胎的六大注意事项 随着二胎政策的出台，很多妈妈们是不是也心动了想要生育第 二胎了呢?头胎剖腹产的妈妈们要注意了，二胎从孕前到孕中可是有 六大注意事项，帮助你生一个健康的小宝宝，快和潮州妇产医院专 家一起来看看吧。 1、准备怀孕的时候，一定要去医院检查一下子宫恢复情况，防 止女性子宫再次受损。 2、注意胎动情况。胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎 动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时 要有3～5次或一天(12小时)至少要有10次以上的胎动。剖腹产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24～48小时，先有胎动减慢或 消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况，以便及时采 取措施。 3、宜提前住院待产。瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现
问题及时处理。 4、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等 要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活 应有节制，避免腹部受到撞压。 5、发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。 子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂， 必须提高警惕。 6、再次剖腹产时，应行输卵管结扎。剖腹产手术分娩，一人仅能做两次。为保证母亲的健康，在第二次剖腹产手术的同时，要做 输卵管结扎，以达绝育目的。
坐子饮食禁忌-自己整理,适合打印给大家买
产后护理基本知识 1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。 2、顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。 3、保证室内有新鲜空气，这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位；但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上！可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些； 4、产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长；后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑； 照明光源不要直射宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡； 5、炎夏季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。人（不是指产妇，产妇体虚容易出汗）在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。
孕妇饮食禁忌完整版
性味：寒，凉，滑，类最好不食用。内热可少食用性凉类，内寒宜食用性温类。性滑，热，寒，不宜多食。谷部 芝麻，产前催生。产后增乳，使儿健康。 胡麻油，治疗漏胎难产，滑胎。 青蓑-芝麻叶，治疗月经不调。 大麻-火麻，麻花治疗月经不调，麻根治难产，崩中带下不止。麻仁，治疗胎位不正，催生难产利经脉。叶，有毒 小麦，治疗妇人劳热，产后虚汗。 雀麦--燕麦，主治女人难产，及胎死腹中和胞衣不下。 荞麦，治疗赤白带下。 糯米，治疗妇人白带，胎动不安，下黄水。 粳米--稻米-白大米，治疗胎动腹痛。 稷-禾祭，根主治横生难产。 糯秫-秫，治疗妊娠下水，黄色如胶。 黑豆，治疗产后百病疾病，男女阴肿。 红豆-赤小豆，治疗乳汁不通。芽治疗漏胎和房事伤胎。 稆豆，治疗妇人产后冷血。 豌豆，催乳汁。 扁豆-峨眉豆，治疗女子白带多。花治疗月经不调和白带多。藤治疗赤白带下，血崩不止。 加工谷部 豆豉，治疗胎动。 神曲--酒曲，治疗妇人产后回乳。 红曲--治疗妇女痛经，及产后恶血不尽。 焦麦芽，破结石，能催生落胎。 蘖米，破结石，催生落胎。产后便秘，堕胎，回乳产妇，五子吃乳，乳不消散，令人发热恶寒。 醋，产后血晕。 菜部未写入的基本没问题 韭菜，妇女月经失调。韭菜子治疗妇女白带量多。 葱白，治疗妇女妊娠期便血，还可以促使分泌乳汁。治胎动，安生胎落死胎。 火葱-薤白，安胎妊娠胎动，治白带含血。 大蒜，产后中风不语，妇人阴肿作痒。 油菜，性滑，治疗难产，子治疗难产，茎叶治疗乳房肿块，产后贫血及淤血。血晕。 菠菜，性滑，甘，冷。 茄子，味甘，性寒。 苦菜—苦苣，性寒。 落葵—燕脂菜，味，酸，性，滑。 鱼腥草—温，小毒。 薇—野豌豆—大巢菜，寒无毒。 白花菜—羊角菜，苦，辛，微毒。 芜菁-诸葛菜，乳房结块因产后乳汁积蓄过多而至乳房脹硬，痛，妊娠尿涩，乳痈寒热。
产妇注意事项大全
产妇注意事项大全 产妇注意事项有些什么？产妇坐月子的保养护理禁忌有哪些？下面从产妇生活、产妇饮食、产妇保养、产妇护理、产妇恢复等方面来整理编辑了这个“产妇注意事项大全”如下： 产妇注意事项大全1、安静休养30-40天 产后最重要的一件事即为「休息」,在这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天,剖腹产、自然流产或人工流产者,更须延长休养的天数至四十天以上！ 产妇注意事项大全2、卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候,此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大,一但生产,子宫成为真空状态,内脏因不再受压迫而变的非常松垮,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良,引起内脏下垂,而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。 产妇注意事项大全3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」
利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所 以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的！ 坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 所使用的腹带为一条很长的白纱带,长约950公分,宽为14公分,每人须准备二条以便 替换。因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉 性的痱子粉后重新绑紧,https://www.360docs.net/doc/182764680.html, 小编认为若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带, 绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤,不仅没有防止内脏 下垂的效果,反而有可能压迫内脏令气血不通畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸 困难或下腹部突出的体型,请特别注意！ 腹带的绑法 1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布,长950公分,宽14公分 2）用量：为产妇自己的功课,因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上）,平贴皮肤,容易汗湿, 每人均需准备2条来替换 3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部,消肚子 4）开始绑的时间：自然产-----产后第2天；剖腹产-----第6天(5天内用束腹)；小产-----手术后第二天 5）每日拆卸,重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下,擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着,松了就重绑；第3周后可白天绑,晚上拆下6）清洗方式：用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱 7）腹带的绑法及拆法： a. 仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；
新生儿出生必备用品清单
新生儿出生必备用品清单 1.喂奶用品 1、奶瓶:母乳喂养准备两个120ml左右的奶瓶,非母乳喂养准 备-5个200ml左右的奶瓶。。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒,易于洗刷,塑料奶瓶重量轻,不宜破碎,外出时携带方便。两种奶瓶都准备。 2、奶嘴:奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择,要准备2-3个以便替换使用。 3、奶瓶刷:要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。 4、奶瓶套:要保温性能好,外出时携带方便。 5、奶瓶夹:消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。 6、吸奶器:手动针筒式吸奶器 7、消毒器具:家用的消毒柜就可以,臭氧和红外线高温能分别使用,需要煮沸消毒的家里用的锅也行,但要保证是宝宝准用。 2.洗浴用品 1、浴盆:稍达一点的专用宝宝浴盆,可以洗澡和玩水。 2、浴 床:可挂在浴盆上使用。 3、水温计:专用的有吸盘式和漂浮式的,能显示温度。酌情选用一种。 4、洗浴用品一套:包括沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等。 5、浴巾:大中型各准备两条,纯棉制品。` 3.寝具和其他用品: 1、婴儿床:木质,内设可拆卸摇篮、蚊帐;围栏高度要大 于60cm,防止宝宝较大时翻越摔伤;栏杆之间距离要小于6cm'防止宝宝头部伸出受伤;各活动连接处螺栓牢固,不易被摇晃导致松动脱落;买回后放通风处吹散油漆味道。 2、床垫:为使宝宝的脊椎正常发育,不宜太软,稍硬一点的较好。 3、护帷:一条 4、被子:被面和里子均为棉质,后博适中,大中小各一床。 5、垫被:两床以备换洗 6、毛巾被、床单:两条以上,棉质,吸湿性强。 7、防水床单:防止尿液渗透到床垫上。 8、枕头:3个月以内可用毛巾折叠,3个月以后用婴儿专用
坐月子无须顾忌的6种禁忌
坐月子无须顾忌的6种禁忌 本帖最后由春春于2010-11-04 22:33:38 修改 刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。传统坐月子禁忌特别多，事实上有6种禁忌，产妇是不用顾及的。1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃 事实：这些说法是毫无科学根据的。 醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处，而且对减少产后出血是有益的。 哺乳期母亲不能吃盐更是无稽之谈！产后由于妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。 这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。当然，为了避免造成新的水潴留，和避免成为高血压病的诱因，食物中适当低盐在任何时候都是有益健康的。 产后多吃水果蔬菜为的是补充足够的维生素和食物纤维。水果一经加热，其中含有的很多维生素就会被破坏。所以水果加热后再吃是不对的！其实，很多蔬菜也是可以生吃的。 2、传统禁忌：要卧床，不能走动 事实：产后一直卧床，不下地活动带来的后果——肥胖已经是次要的了，更严重的会是：尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂…… 正常情况下，产妇在产褥期适当的运动有利于产后恢复。经阴道自然生产的产妇，在产后6~12小时就可以起床做轻微的活动。产程时间短，体力消耗少的，根据自己的体力，还可以更早下床活动。 不过，一般产后两小时内应该卧床休息，同时要注意观察阴道出血情况。产后第二天就可以在室内随意走动，而且可以开始进行产后体操的主动锻炼。这样有助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，减少静脉血栓形成以及盆底和腹部、腰部肌肉张力的恢复。 剖宫产分娩的产妇，在手术后第一天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7~10天也可以开始做产后体操。 如果是有妊娠高血压综合征和心脏病等严重合并症的产妇，产后开始活动的时间和强度就要严格遵医嘱了。 3、传统禁忌：不能洗澡、不能洗头、刷牙，只能用温水擦擦 事实：产后一周内产妇会大量出汗，产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间不洗澡、不洗头，只会增加感染机会！正常分娩的产妇只要体力允许，可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。 要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。 剖宫产的产妇，要保持腹部伤口的干燥、清洁，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，可以用温水擦洗局部。或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。 产后刷牙会造成牙质损伤，这是“老理”里面非常重要的一条。事实上正是不刷牙可以使大量细菌积存在牙垢里，增加了牙龈感染的机会。大量的食物残渣留在口腔内发酵变成酸性物质，也会腐蚀牙齿。 再有就是牙质损伤的根由也与孕期和产褥期的营养缺乏（缺乏维生素和多种矿物质）及缺钙有关。 所以，在孕产期加强营养，均衡饮食，补充足够的钙质，及时刷牙清除积垢，正是保护牙齿的最基本的方法。