孤岛求生简化版任务书

珍珠岛任务

任务：

1．用一张报纸、一双筷子、胶带做保护，让鸡蛋在1.5米高度落下不破碎。

2．数学题；ABCDE * 3=EDCBA, A,B,C,D,E,各是几？

3．用一定的器械，在30分钟内将所有的人集中到一个岛上。

规则：

1．岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛，2．岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

3．不可违规（两岛间按规则传递信息）

哑人岛任务

任务：

1．将所有的人集中到珍珠岛

规则：

1．只有哑人可以协助盲人移动

2．只有哑人可以移动木板

3．只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板

4. 哑人不得开口说话

5、岛的周围是激流，任何人和物品落水都将被冲到盲人岛

6、不可违规（两岛间安规则传递信息）

盲人岛任务

任务：

1．将一个球投入水中的一个桶中

2．所有的人集中到珍珠岛

规则

1．第一个任务完成后才能离开盲人岛

2．岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛

3、不可违规（两岛间按规则传递信息）

拓展活动孤岛求生游戏详解

孤岛求生游戏详解珍珠岛、哑巴岛、盲人岛三个岛一字排开。哑人岛在中间，哑人岛与盲人岛之间有一个搭木版的支点；哑人岛、盲人岛面积一样，珍珠岛面积最大。游戏开始时，各岛上的人员只能看到自己的任务书而并不知道别的岛上的任务及道具。当然，盲人岛上的人瞎了是看不到任务书的。游戏规则：把所有人分成3组，分别放在盲人岛、哑巴岛、珍珠岛（健全人），每个岛上4人左右，盲人岛上的所有人都看不到任何东西，可以说话。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。三份任务书内容如下一、珍珠岛任务 1 、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。 2 、数学题：ABCDE *4=EDCBA A 、 B 、 C 、 D 、 E 各是几？ 3 、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上规则： 1 、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛 2 、可以利用某些物理原理，但是运用不当将导致结果彻底失败。二、哑人岛任务 1 、帮助盲人 2 、将所有的人集中到珍珠一个地方 3、只有哑巴岛上的人才能使用木版（哑人岛上有2块长度一样的木板，木版1+支点+木版2=哑人岛+支点+盲人岛的距离；单块木版的长度<哑人岛到珍珠岛的距离；木版1+木版2>哑人岛到珍珠岛的距离) 规则 1 、只有哑人可以协助盲人移动 2 、只有哑人可以移动木板 3 、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板 4 、哑人不得开口说话 5 、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛三、盲人岛任务 1 、将一个球投入水中的一个桶中 2 、所有的人转移到另外一个岛屿

拓展培训孤岛求生完整任务书

珍珠岛任务： 1.设计外包装：用所给的材料（两双筷子、胶带、两张A4纸）一个鸡蛋。质量要求：站在珍珠岛上，双手高举，将鸡蛋松开自由落地不碎既为完整。 2．认真完成答题纸上的题目。题目在第2页。 3.利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到珍珠岛，40分钟后其他两个岛屿被海水淹没。 4.孤岛决策：你们正随着一艘破损的船只漂流到珍珠岛后下沉。由于关键的航海仪器被损坏，你们不知道所处的位置。距离最近的陆地乐观的估计，到那里一千五百海里左右。下面列出十五件未被损害的物品。你的任务：把十五件物品按其在你们求生过程中重要程度排列。把最重要的物品放在第一位，次要的物品放在第二位，依次类推，直到排至相对不重要的第十五件（所列物品均为虚拟）。周边情况：你们现处在“珍珠岛”上，周围是湍急的溪流，任何触及的物品将被冲至“盲人岛”。孤岛中央非常坚固，但当遇到强大压力时，周边的松软土地将崩塌。规则： 1.岛屿不能移动。 2.岛的边界不能改变。 3.所有物品、所有人不得踏入溪流，否则将被立即冲至“盲人岛”。可以运用一些物理定理，但是，如果不能准确运用这个定律，将会导致危险的后果。

在最短的时间内完成下面所有的题目：（只能由一人作答） 1、在纸的右上角写出今天的日期。格式：****年**月**日 2、在纸的正上方写出队伍的名称。（要求字体清晰） 3、在队名的右侧写出整个队伍的人数。 4、计算2754+6732+9643的结果，将结果写在纸的背面。 5、将纸对折，在左上角穿出一个小洞。 6、在纸的背面画一个较大的正方形。 7、在正方形中写出答题人的姓名及性别。 8、关注你的队友，看看哑人岛上的人数，在纸的右下角注明人数，并注明此时的准确的时间。 9、在纸的左上角写出本队队长的名字。 10、老王是卖鞋的，他做一双鞋的成本价是15元，卖40元。有一天一位小伙子来买了一双鞋，给了老王100元，老王回家后拿这钱花了46元去买了小卖部的一箱啤酒。老王回家正喝者啤酒，小卖部老板小刘说老王给他的100元钱是假的，没办法老王只好又给了小刘100元，请问老王一共损失了多少钱？（答案写在题号前） 11、写着1-200的号码牌顺序发给A，B，C，D4个人，谁将得到108号牌？ 12、将你最喜欢的一个人的名字写在纸的左下角。 13、检查第10题的答案是否正确。 14、从头再审一边答题纸。 15、如果你从第一题做到这里，那么你的做题速度真不错。 16、请认真完成此答题纸的第2题，且仅完成第2题，然后此项任务结束，请继续完成其他任务。

拓展训练项目之孤岛求生.docx

拓展训练项目之孤岛求生第一节项目介绍首先需要说明的是“孤岛求渡”这个项目和“天梯”安排在同一个半天里实属无奈。因为我是在写一个案例，要是在实际的培训中，不是万不得已，不会这样安排项目，因为“孤岛求渡”是一个非常特别的项目，它既有趣味性，又可以导致较好的培训效果，与学员们的工作实际联系得十分紧密，因此有很多可以与学员分享的理念与案例，这就需要时间，如果与天梯安排在一起就无法充分回顾，这个项目能够带来的冲击和震撼也就大打了折扣。可是，这样的事情还真是每天在发生，当我有时候听到很多培训师20～30分钟就可以把这个项目回顾完成的时候，悲痛地无以复加。 1.项目名称：孤岛求渡lonely island(G—G一005)。 2.项目类别：场地科目/集体项目。 3.场地器材; 1)正方形木盒12个(60cm×60cm×20cm) 2)长方形木盒1个(12cm×20cm×20cm) 3)正方形木盒12个(25cm×25∞×20cm) 4)木板两条(2.5m×30cm×3cm) 5)珍珠岛物品：生鸡蛋两个，筷子四根，胶带1米，A4纸两张，任务卡一张 6)哑人岛物品：线手套4～5付，任务卡一张 7)盲人岛物品：眼罩6个，羽毛球3～5个，塑料桶一个，餐巾纸一包，任务卡一张 4.人数要求：不限 5.活动时间：30分钟 6.项目目标/任务把本队学员分成三个小组，要求他们在规定的时间内，按照任务卡上的要求完成各自的任务。 7.培训目标 1)组织结构金字塔

2)员工没有积极主动性怎么办 3)中层管理者——学会聪明地做事 4)沟通障碍一旦打破会发生什么 5)良将无赫赫之功 6)突破思维定势 8.项目准备 1)此项目所需物品比较“细碎”，因此，最好按清单来准备。 2)把胶带缠绕在四根筷子上，并且要留出头，以方便学员扯开。 3)培训师收好任务卡，不要让学员事先看到。 4)鉴于越来越多的学员接触或听说过这个项目，因此，在项目开始前要问清是否有人做过这个项目，如果有，请他们保持沉默，把挑战留给其他学员。第二节项目布置 1.把学员带到项目场地附近，面向你站成横排，然后告诉大家：这是一个团队合作项目，项目的名称是“孤岛求渡”，这个项目是一个非常有挑战的项目，能够完美地做成这个项目的队不多，我想知道，你们大家有没有信心面对这个挑战，克服这个困难.“有没有?”(学员有!)这个项目需要把大家分成三个小组.因此请大家从队长开始1至3报数，“报数”。 2 .“好，首先请数到“1”和朋友跟我走”，把他们带到盲人岛上，然后给他们布置项目：“这个项目给大家设计的情景是这样的，我们这个队的所有队员乘坐一艘大船在一条水流湍急的河上航行，正在航行的时候船出了故障沉没了，大家不得不顺水漂流，漂着漂着，就把你们几个人漂到了这个小岛上，你们脚下的木盒就是一个模拟的荒岛，到了岛上之后，由于你们误食了一些野果.结果造成食物中毒，所有人的眼睛都失明了，因此在这个项目的过程中，你们扮演的角色是盲人，现在给大家发眼罩和餐巾纸”，(并示意大家眼罩的正确戴法，黑色面朝向里面，三角向下。戴眼镜的学员要摘下眼镜放在整理箱里，同时要求大家戴好眼罩并不准再摘下来了)对大家的要求有两条，第一个是在整个项目的过程中不允许摘下眼罩，因为你们是盲人，什么都看不见，请大家务必遵守规则，否则这个项目就没有意思了。第二，因为周边是湍急的水流，因此大家不要擅自下岛，以免发生危险。最后出于安全的考虑，请大家观察清楚岛际边缘，如果站累了，想活动一下的话，请大家相互扶持.不要摔下岛去。好，大家把眼罩戴好，从现在起请大家进入角色，再也不许摘眼罩了，否则取消你参与项目的资格。大家先等一下，我把其他的人安排好之后会宣布项目开始的。 3.回到集合地点，“请数到‘2’的朋友跟我来”，(把大家带到相对安静的地方，小声对大家

拓展心得体会：空中云梯游戏心得 (2)

空中云梯游戏心得 10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加明阳天下拓展训练中心的拓展训练。对于企业管理者或者经理人来说，拓展训练公司有另一个不容忽视的作用，即检验员工，筛选合格者，淘汰不合格者。在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成

功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

拓展训练游戏-----孤岛求生

明阳天下拓展公司训练游戏-----孤岛求生难易度：★★★★ 项目概述：这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。人数时间：团队挑战人数：9~18人项目完成时间：100分钟项目布课时间：10分钟项目挑战时间：40分钟回顾总结时间：50分钟场地器材： 60*60*25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）场地要求：平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。器材要求：木板无裂纹，哑人岛，珍珠岛相对大一些。学习目的： 1、层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通 2、领导艺术与领导力学习 3、突破思维定势，培养创新与风险意识 4、信任与合作 5、时间管理与80/20法则

布课过程： 1、所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务． 2、先将一组人带至哑人岛，告诉他们“从现在开始你们就成了哑人，任何人不许从嘴里发出任何声音（包括你们内部），如果违反规定，将进行‘惩罚’或取消资格”。 3、将一组人带到珍珠岛 4、请最后一组人带上眼罩、带至盲人岛 5、将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的哪个学员 6、将任务书交给哑人岛人一人，最后将盲人岛任务书悄悄塞到一名学员手里，并且将网球分给不同学员 7、宣布项目开始，限时40分钟安全监控 1、重点注意监控盲人岛上的学员，在等待救援时，及时提醒他们注意自己在岛上的位置，不要掉下去 2、在木板搭好后盲人向其他岛移动的过程中严密监控盲人，以防其掉下木板，拓展教师应跟随其一起移动，张开手臂做出保护的姿势，但与学员身体保持适当的距离 3、一个岛上集中人数较多时，尽量将盲人安置在岛的中间部分 4、提醒盲人在摘眼罩时要先闭眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢挣开眼 5、哑人运用杠杆原理搭板时，提醒不要压伤手指，同时注意监控不要压伤学员的脚，木板搭好后防止呈跷跷板状态 6、大多数人集中至一个岛上时提醒他们相互保护项目控制项目布置阶段 1、学员人数不应少于8人，其中哑人岛不应少于3人

四月拓展的心得体会文档2篇

四月拓展的心得体会文档2篇Experience document of April expansion 编订：JinTai College

四月拓展的心得体会文档2篇小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：四月拓展的心得体会文档 2、篇章2：四月感悟户外拓展的心得体会文档篇章1:四月拓展的心得体会文档火红的四月是春花灿烂、风和日丽的美好时段，在五一国际劳动节和五四青年运动节即将来临之即，我变电运行部为了庆祝光荣的劳动节的到来，为了宏扬青年积极向上、勇于创新的精神，为了锻炼我们的团队意识和克服困难的决心，政工科特组织时代光华培训开拓活动，让青年职工在活动中学习，在游戏中增进交流和配合，一天的活动在最后所有队员成功的

通过毕业墙而告终，整个活动得到了领导和青年职工的好评和赞肯，也充分展示了我们变电运行部青年职工团结拼搏的风采。四月三十号上午，变电运行部机关和各基层变电站的青年职工，在政工科谢娜的动员下，踏上了开往八岭山培训基地的汽车，开始了我们一天紧张而激情的活动。青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，在教练的带领下我们被分成了两队，各个队伍选出一名队长和一名副队长，带领队员完成任务，顺利完成任务的队获胜。第一个任务是生死逃亡，游戏的玩法很简单，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通，而碰到高压网的就表示牺牲了。在接到任务后，大家经过讨论，认为有一两个洞口实在太小，女同志估计也过不了，权衡再三认为实在完成不了，只有牺牲一个人，来保全大家通过。游戏过程中大家都很投入，队长和队员更是充分发挥大家的智慧，广纳建议，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，失败了的复活后随下一轮一起过，

培训游戏之孤岛求生电子教案

紧急救援／孤岛求生游戏项目概述：这个项目的名字叫紧急救援，又称孤岛求生，是拓展训练针对组织／企业／团队管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。人数、时间：团队挑战人数：9~18人项目完成时间：100分钟项目布课时间：10分钟项目挑战时间：40分钟回顾总结时间：50分钟场地器材： 60×60×25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）场地要求：平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。器材要求：木板无裂纹，哑人岛、珍珠岛相对大一些。学习目的： 1．层级之间、部门之间以及不同角色人员的有效沟通 2．领导艺术与领导力学习 3．突破思维定势，培养创新与风险意识 4．信任与合作 5．时间管理与80/20法则布课过程： 1．所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务。 2．先将一组人带至哑人岛，告诉他们“从现在开始你们就成了哑人，任何人不许从嘴里发出任何声音（包括你们内部），如果违反规定，将进行‘惩罚’或取消资格”。

3．将一组人带到珍珠岛。 4．请最后一组人带上眼罩，带至盲人岛。 5．将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的那个学员。 6．将哑人岛任务书交给哑人岛上一人，最后将盲人岛任务书悄悄塞到一名学员手里，并且将网球分给不同学员。 7．宣布项目开始，限时40分钟安全监控 1．重点注意监控盲人岛上的学员，在等待救援时，及时提醒他们注意自己在岛上的位置，不要掉下去； 2．在木板搭好后盲人向其他岛移动的过程中严密监控盲人，以防其掉下木板，拓展教师应跟随其一起移动，张开手臂做出保护的姿势，但与学员身体保持适当的距离； 3．一个岛上集中人数较多时，尽量将盲人安置在岛的中间部分； 4．提醒盲人在摘眼罩时要先闭眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢挣开眼； 5．哑人运用杠杆原理搭板时，提醒不要压伤手指，同时注意监控不要压伤学员的脚，木板搭好后防止呈跷跷板状态； 6．大多数人集中至一个岛上时提醒他们相互保护。项目控制项目布置阶段： 1．学员人数不应少于8人，其中哑人岛不应少于3人； 2．如团队中有人做过此项目，则将其派至盲人岛并告知他既聋又哑，不用过多参与或安排其做观察员和记录员； 3．可采用预先分组的方式，如将团队中人员的职业角色与岛上角色互换，以达到换位思考的目的，采用随机分组的微调也尽量如此； 4．男女搭配分开，哑人岛上尽量安排一个力气大的男学员。项目挑战阶段： 1．严格按照规则要求学员，如发现盲人摘眼罩，哑人说话时应立即制止，并告知再违规将受到处罚； 2．密切监控哑人在盲人未投进球前不得挪动木板，告知他们违例或说：“不能动”等严厉语；

体验式培训之拓展训练孤岛求生

项目教案书目录一、项目描述 (3) （一）项目名称 (3) （二）项目性质 (3) （三）适用对象 (3) （四）项目时间 (3) （五）项目图片 (3) 二、培训目标： (3) 三、器材准备及场地准备： (3) 四、项目布置： (4) （一）点题 (4) （二）分组 (4) （三）操作步骤 (4) （四）监控要点 (4) 五、任务书： (4) 六、回顾资料 (6) （一）回顾结构 (6) （二）回顾要点： (7) （三）回顾故事 (11) 七、学员常见的表现： (12)

一、项目描述（一）项目名称:孤岛/孤岛求生（二）项目性质：场地项目（团队合作）（三）适用对象：（不适于新员工、一线员工）（四）项目时间：40分钟（五）项目图片：二、培训目标：活动目标： ●学会时间管理，如何确定工作的优先顺序，将时间和精力放在最需要的地方； ●理解组织、特别是跨部门的关系中有效沟通特别是主动沟通的重要性； ●领导意识的建立、领导角色的转变，目标管理的重要性； ●理解“规则”的资源价值；学习打破思维惯性，勇于承担风险，建立创新意思；三、器材准备及场地准备： 1、孤岛任务书3张；眼罩4-5个；2个生鸡蛋，两双筷子，一段20-30cm的胶带；两张A4大小的废纸，笔1 支；羽毛球3个，字纸篓或小桶1个。 2、岛与器材摆放：依次为珍珠岛、哑人岛和盲人岛，注意岛与岛之间的距离；两块木板, 横向放在哑人岛。桶距盲人岛2－3米, 球放在盲人岛上。

四、项目布置：（一）点题：我们接下来要做的项目叫“孤岛求生”，是一个团队合作的项目（二）分组：1、2、3报数，分成三组（三）操作步骤： ●先带“盲人”上岛（途中提醒注意安全）。上岛之后提醒注意自身安全，不可摘下眼罩或者偷看；把任务书卡片交给他们，提醒卡片对他们很重要，一定要保管好。 ●再带哑人上岛。在上岛之前事先单独交代好他们不允许从嘴中发出任何声音，包括他们之间。上岛之后就把任务书给他们。 ●最后把剩余的人带到珍珠岛。然后把鸡蛋、纸、笔、胶带和任务书给他们，同时强调：一定要遵守规则。 ●培训师宣布计时开始，并进入监控状态。（四）监控要点： ●在进行项目布置前，先询问有没有队员曾经做过这个项目。 ●培训师站位在盲人岛附近，哑人岛旁边，安全监控主要在盲人。 ●控制项目进程；如有违规，可根据实际情况，制止或者不予计较。 ●松软土地受力坍塌：等到学员搭好木板，第一个学员走上木板时再制止：人和木板冲回盲人岛，撤走松软土地。 ●分岛原则：坚决不可以把企业领导放在正常人位置，最好把他们放在哑人岛上；盲人岛人数不要超过5人，哑人岛可以适当多一点。因为哑人岛感触最深，可以体验全过程。五、任务书：珍珠岛任务 1．为两个鸡蛋设计外包装。（可用器械：4根筷子，两张白纸，一端胶带）质量要求：双手持包好的鸡蛋，身体站立，双手平伸，然后撒手，鸡蛋落地不碎。假如鸡蛋没有破碎，你们将获得奖励。 2． 3．请合理算出这道题目的正确答案：可用资源 1．你们的经验和聪明才智。 2．珍珠岛上的所有物品。

拓展训练活动心得体会(3篇)

拓展训练活动心得体会（3篇）拓展训练活动心得体会第一篇：很高兴参加这次xxxx组织的拓展训练活动，在xxx乐园让我们真正体会到户外拓展的生活。拓展训练不但增强我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立工作中互相帮助的精神。来到xxx乐园内，可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到广场之中，跟我们讲一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始维持一天的拓展。 “信任背摔”这个游戏很简单，“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和积极进取的良好习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试，不断地总结失败的经验，最后我们顺利完成任务。它让我们明白，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，这样团队合作起来才能达到的效果。 “信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础”，一个不能相互相信的团队，是一支没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。

xxx乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的，那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好，只有不断地尝试。不管失败多少次，我们始终相信我们团队一定可以的！“皇天不负有心人”，最后我们组成叠人阵，将一个又一个的人送“毕业墙”。 “相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛，“相信”让这个团队变得齐心协力，也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利！拓展训练活动心得体会第二篇： 20xx年4月xxxx组织一场户户外活动“户外拓展训练活动”。 4月21号早上九点钟半我们到达xxxxx乐园的，xxx在丹水坑风景区里面，风景优美、绿树成荫，是一个非常好的户外活动场所。到达xxx的雷锋广场后，我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”，口号是“战狼、战狼，战无不胜！”，队歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿！”。战狼队从开始就是一匹狼，赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋，然后在最短的时间内通过防线，团队合计时间最短者获胜。在这里小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得非常重要，要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼

孤岛求生任务书

任务： 1．将一个羽毛球投入桶中。 2．将所有人集中到同一地方。可用资源： 1．数个羽毛球。 2．你们的聪明才智。周边地形：你们现处在“盲人岛”上，周边是溪流，溪流湍急并充满漩涡，任何欲通过溪流离开孤岛的企图都是徒劳的，只要触及溪流，即会导致生命危险。在溪流远处的岩石上固定着一个桶。规则： 1.为了安全你们不得随意踏入激流。 2.在整个过程中你们不得摘去眼罩。

任务： 1.帮助盲人。 2.将所有人集中到同一地方。可用资源： 1.两块木板。 2.你们的聪明才智。周边地形：你们现处在“哑人岛”上，周边是湍急的水流，任何想要跨越的企图都是徒劳的。规则： 1.任何物体触及激流，将被迅速冲至“盲人岛”。 2.在“盲人岛”上的盲人们完成第一项任务前，你们不得使用木板。 3.在完成任务前，你们不得从嘴里发出任何声音（包括哑人内部）。 4.只有盲人可以触球。 5.你们是唯一可以使用木板的人。 6.岛际边界不得移动；岛之间不得跳跃。

珍珠岛任务： 1.外包装设计：使用岛上资源：两张纸、四只筷子、几段胶带，为两个鸡蛋设计外包装。质量要求：站在岛上，双手持包装好的，两臂平伸，然后撒手，落下着地鸡蛋不碎。 2.集合队伍：将所有人集中到珍珠岛上。 3.野外活动测试（共13题）。可用资源： 1.你们的聪明才智。 2.珍珠岛上的所有物品。周边情况：你们现处在“珍珠岛”上，周围是湍急的溪流，任何想要跨越的企图都是徒劳的。规则： 1.岛之间不得跳跃。 2.任何物体落入溪流，都将被立即冲至“盲人岛”。 3.可以运用一些物理定律；但是，如果不能准确运用这些定律，将会导致危险的后果。

拓展训练结束后心得体会

拓展训练结束后心得体会在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队！晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。

拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。二、做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

孤岛求生项目任务书

活动任务： 1、将鸡蛋从高处抛下可以不破。可以利用资源：鸡蛋、筷子、胶带、纸张。 2、请合理计算出这道题目的正确答案。ABCDE×4=EDCBA 要求：A、B、C、D、E为不同的自然数。 3、将所有人集中到珍珠岛上。 4、保罗、劳伦斯和辛格三位老板，共同出资经营一家酒店，但后来因故必须停业。此时，资金、利润及器皿等分为3份，只剩21瓶酒，其中7瓶还未开封，7瓶只剩一半的威士忌酒，另7瓶则是空瓶子。所以，三人便想把瓶子数和威士忌酒的量等分为3，却怎么也想不出分配法。若一人不得取4瓶以上相同的酒瓶，应如何分配？ 5、我国明代数学家程大位，写了一本《算法统宗》里面有一道（和尚分馒头）的诗歌题是这样写的：一百馒头一百僧，大僧三个更无僧，小僧三人分一个，大小和尚各几丁？你能算出这道古代的题吗？ 6、有一家人决定搬进城里，于是去找房子。全家三口，夫妻两个和一个5岁的孩子。他们跑了一天，直到傍晚，才好不容易看到一张公寓出租的广告。他们赶紧跑去，房子出乎意料的好。于是，就前去敲门询问。这时，温和的房东出来，对这三位客人从上到下打量了一番。丈夫鼓起勇气问道：“这房屋出租吗？”房东遗憾地说：“啊，实在对不起，我们公寓不招有孩子的住户。”丈夫和妻子听了，一时不知如何是好，于是，他们默默地走开了。那5岁的孩子，把事情的经过从头至尾都看在眼里。那可爱的心灵在想：真的就没办法了？他那红叶般的小手，又去敲房东的大门。这时，丈夫和妻子已走出5米远，都回头望着。门开了，房东又出来了。这孩子精神抖擞地说：……房东听了之后，高声笑了起来，决定把房子租给他们住。问：这位5岁的小孩子说了什么话，终于说服了房东？周边地形：你们现在处在珍珠岛上，岛上周边是湍急的激流，岛屿边界无法改变。规则： 1、岛不能移动 2、岛屿边界不能改变 3、任何物体不得触及激流，否则将被迅速冲至盲人岛

拓展项目孤岛求生完整版

拓展项目孤岛求生 ——明阳天下拓展培训测试题（时间限制三分钟） 1.在做之前先仔细通读一遍下列题目。 2.请在这张纸的左上角写下今天的日期。 3.在这张纸的右上角写下贵公司名称。 4.将您在左上角写的日期圈起来。 5.在这张纸的右下角画三个正方形。 6.在刚才所画的正方形中央各画一个“+”字。 7.在原地兴高采烈的跳三下。 8.在这张纸的左下角签上您的姓名。 9.在这张纸的顶端，用笔戳三个洞。 10.向盲人岛的队友拍掌三声示意。 11.再在这张纸的背面写下43乘34的答案。 12.请把以上单数题号上画上一个圆圈。 13.请把以上偶数题号上画上一个三角形。 14.测试题终于快做完了，请热烈拥抱哑人岛上的所有队友。 15.现在你已经仔细阅读完了，请只做第一题和第二题。 16.完成后请举手示意。孤岛求生

——明阳天下拓展培训盲人岛任务： 1.将至少三个网球扔进水桶。（完成得10分） 2.将所有的人集中到同一个地方。（完成得10分）可用资源： 1.你们的聪明才智。 2.网球。周围情况：你们现在处于盲人岛周边是湍急的洋流与浩瀚的海洋。任何欲通过自身力量离开本岛的企图都是徒劳的，只要触及海面就会被冲回盲人岛。规则： 1.任何物品和人不能触及海面，否则将被冲回到盲人岛。 2.你们是唯一可接触网球的人。 3.此任务书不可离开本岛。本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处孤岛求生 ——明阳天下拓展培训哑人岛

任务： 1.帮助盲人完成任务。（完成得10分） 2.挑出一位执行力最强最快的人，单独完成一项任务，若不能完成，则该人将变成盲哑人流放到盲人岛。选出该人后向教练举手示意，申领任务。（完成得10分） 3.将所有人集中同一个地方。（完成得10分）可用资源： 1.你们的聪明才智。 2.两条木板。周围情况：你们现在处于哑人岛周围是湍急的洋流和浩瀚的海洋。规则： 1.任何物品和人不能触及海面，否则将被冲到盲人岛。（木板除外） 2.在盲人岛上的盲人未完成自己的第一个任务以前，你们不得使用木板。 3.此任务书不可离开本岛。本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处孤岛求生 ——明阳天下拓展培训珍珠岛任务：

参加户外拓展训练心得体会

参加户外拓展训练心得体会参加户外拓展训练心得体会1 团队拓展训练心得感想我们是一体的论坛 12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我就应做什么，又思考怎样做好。在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。一个团队中，在执行一项任务的时候，只要听到一个声音； 2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自我的位置，充分论证，最后一举透过。 3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。 6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一向潜伏在身上，而自我却从未真正运用的力量。 7、一个英明的“领导”：团队在运作时，务必有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选取可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，但是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。 8、团队关系务必融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易构成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗？团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在那里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必须来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能构成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能构成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丧失。 9、关注自我的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，

拓展训练之孤岛求生的感悟

拓展训练之孤岛求生的感悟范文大全心得体会拓展心得体会〔拓展训练之孤岛求生的感悟〕 “鼓捣求生”该游戏为美国麻省理工大学mba经典案例与企业管理活动紧密相连是我们在本次拓展训练中做得最不成功也是使我感触最深的一个游戏。游戏内容是把一个团队分成三组分别安排在珍珠岛、哑人岛、盲人岛三个岛屿哑人岛上有两块木板上面的人不能说话盲人岛上的人双眼被蒙看不到任何东西珍珠岛上的人是正常人没有限制条件。待三个岛上的人就位后培训师给每个岛上发一份任务书要求在规定时间内完成任务书上规定的任务然后宣布活动开始。在谈感受之前有必要把我所在团队参加此项活动的状况记述一下：我所在的团队共十名队员其中四人被分到珍珠岛包括我在内的四人被分到哑人岛另外两人被分到盲人岛。活动开始后我看了一下我们的任务书其中任务只有一项即“把所有的人集中到一个岛上”但前提是等到盲人岛上的队员完成她们的第一项任务后我们才可以动用岛上的两块木板作为输送人员之用。于是我们哑人岛上的队员向右看满指望盲人岛上的队友快些

们好象缺少了”盲人“完成他们的第一项任务可是被蒙了双眼的．灵性似的呆呆的站在那儿没任何动向再向左看看珍珠岛上的队友他们有说有笑真是忙的不亦乐乎有用纸折船的有用草编织小篮的有思考问题的还有拿着任务书研究的再回过头来向右看看盲人岛上的“盲人”们干脆一声不吭地坐在了岛上好象在等待什么。哑人岛上的我们可晕了心想“盲人”们到底在等什么为什么还不开始工作你只是看不到但并不是哑巴为什么像我们一样被点了哑穴你们能干什么不能干什么需要什么道是说说!就这样等吗时间已在等待中无为的流逝了一半身为哑人的我真是急了心头一热冒着被惩罚的可能跳下了哑人岛结果被培训师莫名其妙的拽到了盲人岛上。到了盲人岛后我抱怨地对“盲人”们说“你们为什么不说话”直到这时她们才明白原来自己是有能力说话的但我也因此受到了应有的惩罚做俯卧撑五个。 “盲人”们说“我们什么都不知道!”我此时亦苦笑不得原来“盲人”们连自己该干什么都不清楚。我急不可奈地拿过“盲人”们的任务书上面的任务有两项一是把羽毛球投到小桶中去二是把所有的人集中到一个岛上。我顾不上多想竭尽所能地向珍珠岛上的人做手势要羽毛球和小桶由于我们之间存在较大的沟通障碍对方始终不明白我的意思一会儿猜是不是需要食物一会儿猜是不是需要鸡蛋一会儿又

孤岛求生任务书

任务： 1．将一个球投入桶中（发出求救信号）。 2．将所有人集中到同一地方。可用资源： 1．数个羽毛球。 2．你们的聪明才智。周边地形：你们现处在“盲人岛”上，周边是溪流，溪流湍急并充满漩涡，任何欲通过溪流离开孤岛的企图都是徒劳的，只要触及溪流，即会导致生命危险。在溪流远处的岩石上固定着一个桶。规则： 1.为了安全你们不得随意踏入激流。 2.在整个过程中你们不得摘去眼罩。

珍珠岛任务： 1.外包装设计：使用岛上资源：两张纸、四只筷子、几段胶带，为两个鸡蛋设计外包装。质量要求：站在岛上，双手持包装好的鸡蛋，两臂平伸，然后撒手，落下着地鸡蛋不碎。 2.集合队伍：将所有人集中到珍珠岛上。 3.野外活动测试（共13题）。可用资源： 1.你们的聪明才智。 2.珍珠岛上的所有物品。周边情况：你们现处在“珍珠岛”上，周围是湍急的溪流，任何想要跨越的企图都是徒劳的。规则： 1.岛之间不得跳跃。 2.任何物体落入溪流，都将被立即冲至“盲人岛”。 3.可以运用一些物理定律；但是，如果不能准确运用这些定律，将会导致危险的后果。

拓展训练：孤岛求生安全注意事项

孤岛安全注意事项 —明阳天下拓展公司一、场地选择 1、较为平整的地面，与四周没有太大的落差。二、孤岛的摆放 1、摆放整齐； 2、各岛间距离不要大于或正好等于板的距离，尽量能让板搭的稳一些。三、项目布置 1、让盲人手牵手行动； 2、引导第一位盲人，要时时用手摸索、用脚探索前方的道路； 3、将盲人带上岛后要让所有盲人用脚探索岛的大小及边际； 4、可让盲人坐于岛上，处于相对稳定的状态； 5、告诫盲人所处的环境，嘱其勿动； 6、哑人使用木板时要用手套，小心木板的木刺； 7、木板较重，哑人搬动时要当心； 8、木板必须搭实才能过人； 9、不允许在未搭实的木板上走动、跳跃； 10、不允许在岛间跳跃；四、项目进程

1、站在哑人岛和盲人岛中间靠近盲人岛的地方； 2、时刻关注盲人到的动向，特别是盲人站起来时； 3、哑人在和其他岛沟通时也会很激动站在岛边际处，注意护持； 4、有人下水冲至盲人岛，会使盲人岛人员增多，要加强此时的监控，可让学员内部帮助盲人注意安保； 5、盲人投球时，会尽力去够桶，注意此时投球盲人以及其他辅助人员的安保； 6、将盲人投出桶外的球还给盲人时，不要抛掷，要直接传递到其手中； 7、在人员运输的过程中，需要特别护持盲人，并提醒哑人、珍珠岛的人帮助护持盲人； 8、在从哑人岛向珍珠岛搭板的时候，要注意杠杆原理的应用是否到位； 9、在所有人都集中到珍珠岛时，可让盲人先下岛； 10．在盲人摘取眼罩时，要先闭上眼睛，再慢慢睁开眼睛。注意的疾病：无太多要求。关注哑人岛的身体状况，一些关节类型的疾病、体力弱的女学员不要安排在哑人岛。本文转自明阳天下拓展培训公司转载请注明出处

拓展游戏孤岛求生文档

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拓展游戏孤岛求生文档前言语料：温馨提醒，意为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】活动名称：孤岛求生活动目的：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。游戏规则： 1珍珠岛任务 1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。 2、数学题：abcde3-------------edcbaa、b、c、d、e各是几? 3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。

20分钟规则： 1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛 2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷 2.哑人岛任务：将所有的人集中到珍珠岛规则： 1.只有哑人可以协助盲人移动 2.只有哑人可以移动木板 3.只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板 4.哑人不得开口说话 5.岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛 3.盲人岛任务： 1.将一个球投入水中的一个桶中 2.所有的人集中到珍珠岛规则 1.第一个任务完成后才能离开盲人岛 2.岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛

1.5050cm木台12个，高度20cm 2.8020cm木板两块 3.木桶或塑桶一只 4.乒乓球或网球3只 5.一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支 6.任务卡片分享重点： 1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层; 2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报; 3.决策层(常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策; 4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的! 【拓展项目孤岛求生心得体会】【拓展项目孤岛求生】上周末我们驱车赶往xxx进行拓展训练，由于是周末很多同事都习惯睡懒觉，在车上大家都睡意朦胧，肉眼惺忪的，直到1个小时后，正式到达目的地，我们精神焕发，在当天活动教官的带领下我们来到了活动场所的舞台前，映入眼帘是几个醒目的大字：打造赢的团队。不负众望，这次拓展训练的开展，磨练了新老员工的意志，发挥了个人的潜能，增进了同事间的沟通。