感恩教育讲稿

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感恩教育讲座稿

同学们:

大家下午好。今天很高兴有这个机会和大家一起来探讨感恩这个话题。

感恩就是报恩,就是知恩图报。中国自古就有感恩”的传统,文人留

下过谁言寸草心,报得三春晖”的诗句,民间更有滴水之恩,当涌泉相报的谚语。但不知从什么时候起,人们竟然忘记了感恩,这几乎成了一种可怕的时代病。人的一生中,要感恩的人不计其数,但我觉得最感激的应该是养育我们的父母。

俗话说:羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。意思是说小羊要跪着吃奶,小乌鸦反过来要喂养老乌鸦,这都是感恩父母的表现。动物尚且如此,何况你们呢。

回忆历史,我们总会被这样的故事感动着:古代孟母,为了儿子能够成大业,不惜三次迁居,为后人留下了孟母三迁”的佳话;近代,著名抗日将领马敬斋的母亲,她被捕后,面对日本人的威胁,毫不畏惧,毅然让儿子继续抗日,随后绝食而死,马敬斋写下了伟大母亲,虽死犹生,儿承母志,继续斗争”的誓言。这一个个事例,一首首父亲母亲的爱的赞歌,不正体现了父母双亲的伟大吗?而你们平时又是怎样做的呢?

下面请大家一起来观看邹越老师感恩父母的演讲。

同学们,看了邹老师的演讲,你们一定非常感动,也非常惭愧吧。从婴儿的呱呱”坠地到哺育你们长大,父母的关心和爱护是最博大最无私的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的:吮着母亲的乳汁离开襁褓;揪着父母的心迈出了人生的第一步;在甜甜的儿歌声中酣然入睡,在无微不至的

关怀中茁壮成长。父母不知花费了多少心血与汗水,编织了多少个日日夜夜,才使你们在这个五彩缤纷的世界里,体会着人生的冷暖,享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水,轻轻如烟,深沉如海,恩重如山。对这种比天高,比地厚的恩情,你又能体会到多少呢?又报答了多少呢?

大家可能听说过“黄香温席”的故事。三字经里早有这样的记载:九龄,能温席。”东汉时的黄香,是历史上公认的“孝亲”的典范。黄香小时候,家境困难,10岁失去母亲,父亲多病。闷热的夏天,他在睡前用扇子赶打蚊子,扇凉父亲睡觉的床和枕头,以便让父亲早一点入睡;寒冷的冬夜,他先钻进冰冷的被窝,用自己的身体暖热被窝后才让父亲睡下;冬天,他穿不起棉袄,为了不让父亲伤心,他从不叫冷,表现出欢呼雀跃的样子,努力在家中造成一种欢乐的气氛,好让父亲宽心,早日康复。

同学们都知道,我国贵州、云南等地出现了百年不遇的特大旱灾,小学生每天能分到一瓶水,他们都不舍得喝,不是留着以后再喝,而是拿回家给爸爸妈妈喝,这不正是感恩吗?

翻开历史的画卷,感恩的故事举不胜举。同学们,你们的父母真的很不容易。天没亮,妈妈早起给你做饭,小时候,背你上学,给你拿书包,雨中给你打伞,雪中给你送药。放学回家后,你把冰凉的小手伸进父母的怀里。上学时,父母总是问你钱够吗?在学校多吃点,别饿到,要好好学习,听老师的话。他们为什么送你们到学校,就因为他们文化水平低,失去了太多的机会,他们希望你能超越他们,走出山沟,青出于蓝而胜于蓝呀。而你们读书全力以赴了吗?你们除了学书本知识外,还学会了什么?你们学会了抱怨,这会了指责,学会了攀比。你们稍不顺心,就和父母吵架,呕气,有时门一摔就走了,你回头看看,妈妈哭了多少次,爸爸是个顶天立地的男人,在别人面前从不低头,从不弯腰,却在你的面前流泪了,

低头了。他们是平凡的,但他们为你们付出的太多了,他们关心你们胜过自己,而你们却把父母的一切关爱都认为是理所当然的,还经常把他们苦口婆心的教导当成唠叨。你有没有想过,当你回到家里,再也看不到这个世上最爱你的两个人时,你孤独的躺在床上,捧着父母的照片时,你心里坦然吗?只要你的父母还活着,你能喊一声爸爸、妈妈是很幸福的。因为有多少孩子没有这样的机会,汶川地震一夜之间,有近十万人离开了我们, 有多少孩子想喊一声爸爸都不可能,有多少孩子想看一眼妈妈都没有这个机会了。在座的同学有的也是单亲,你们有的没有了爸爸,有的没有了妈妈,这样的家庭爸爸、妈妈的负担就更重了,你们更应该体贴他们,克服困难,改掉身上的毛病,努力学习,这就是感恩。不要等到长大后,跪在父母的坟前,说对不起,我错了,那已经来不及了。

现在有很多同学,心理承受压力的能力太差了,父母批评几句,打了你几下,你们就锁上房门,一个星期不和父母说话,有的甚至离家出走。爸爸妈妈会怎么想,他们把爱全给了你,换来的是你们无情的冷漠,你这一走,把爸爸妈妈的所有幸福带走了。因为你是他们的全部。有很多孩子由于种种原因,离开了人世,每一个爸爸妈妈都非常伤心,痛不欲生,朋友会哭,亲戚会哭,但过不了多久,他们会忘记的,只有两个人一直会哭到死为止,这就是爸爸和妈妈。

现在让我们穿越时光隧道,回到十几年前,你出生的那天,是一个女人怀胎十月辛辛苦苦把你带到这个世界上,这个人就是你的妈妈。这一天就是你的生日,你过生日时有没有跟妈妈说一起,谢谢你把我带到这个世界上。而你们总是找些好朋友来庆祝,有时还大操大办,把最爱你的人放在一边。在场有不少同学为别人过生日,买蛋糕,送礼物,你父母过生日的时候,你给过一句问侯吗?你送过礼物给他们吗?你根本不知道,生日其实是给妈妈过的呀。

每当你们步入新的学期,总是穿着崭新的衣服,我听说有的同学不考虑家庭

状况,互相攀比,不买新衣服就不上学,为什么别人穿名牌。你们有没有发现,爸爸、妈妈总是穿着那几件衣服,已经旧了,破了,褪色了。他们也想时尚啊,但他们怕你们受委屈,总是委屈自己。

平时你们乱花零用钱,逃课上网吧,抽烟,还向家里撒谎要钱,父母管教,你们就怨恨他们。你们的父母大多都是农民,他们风里来,雨里去,火辣辣的太阳当头照,汗水湿透衣背,皮肤晒黑了,腰累弯了,背驼了,手脚扎刺了,变得粗糙了,干裂了,腿上、胳膊上划出了一道道血痕,他们从不报怨,只要你能好好学习,他们再累也情愿,他们真的是你们登天的梯,拉车的牛啊。而你们却在家看电视,玩电脑,睡大觉,有的作业都不完成,你们有谁体会到了他们的劳累,又有谁能给他们端盆水,做顿饭,帮妈妈扫扫地,刷刷碗,给爸爸捶捶背,揉揉肩呢?

经商的父母也不容易呀,他们起早贪黑,进货卖货,陪笑脸,讨价还价,一分一分的攒。有的父母远出打工,一年才能回来一趟,他们干得是最累,最脏,最危险的活,每天都得工作12个小时以上,还得看别人的脸色,他们赚得都是血汗钱呀,他们为了你们连尊严都没有了。

父母的一生可能是平凡的,平凡得让你们无法在别人面前谈起;父母的一生可能是清贫的,清贫得让你们不愿在众人面前夸赞炫耀;父母的一生可能是普通的,普通的就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲,在你跌倒的时候,扶你起来,教你站立,指引你一步步走向成功。

同学们,在父母眼中你永远是孩子,无论你犯了什么错你的父母都会包容你的,只要你真心诚意的认错并改正,在父母心中你依然是个好孩子。同学们,醒悟吧,回归现实生活,用心去做,从点滴做起,在生活中实践感恩,善待你的父母。

在这个世界上,除了要感恩给了我们生命的父母,还应该感激给了我们慧命的老师。

当你在学校里读书,当你打开作业本,当你在写作业,当你学习的时候,有一个声音在你的耳旁不停地响起,那是你爸爸妈妈的声音,那是你老师的声音,他们说着相同的一句话“孩子啊,好好读书吧,将来会有用的。”

人的一生,用到学习上起码要用掉四分之一的光阴,而就在这四分之一的光阴里,是你的老师每天在陪伴着你、关心着你。有了老师,你的父母才能安心的去做生意,去上班。其实老师比你们的父母陪伴你的时间还长,如果把社会比作是一个大家庭的话,那学校就是你第二个家,你的班主任老师就是你的爸爸、妈妈。

老师是你一生中的恩人,是老师使你们由一张白纸变成了五彩的画卷。他教你们知识,教你们做人,不厌其烦、孜孜不倦地帮助你们改正错误,无私的帮助你们度过和克服生活、学习中的困难。他们真正象蜡烛燃烧了自己,照亮了学生。

今天我们的全社会有很多人民教师,为了学生甚至连生命都舍出了。

江苏金城市城南小学二年一班班主任,殷雪梅老师,一个52岁的女教师, 再过几年就退休了,就是这样一个女教师啊,当她带领全班同学,去听爱国主义报道的路途当中,一辆违章的汽车,疯狂地冲过来,殷老师没加思索就扑过去,推倒了六个孩子,而她自己被撞出二十多米。市长、教育局长赶到医院说不惜任何代价要抢救殷老师的生命。可是这位可爱的老师,她还是离开了我们。

在震惊世界的5 ? 12汶川大地震中,谭千秋老师趴在课桌上,用他那有力的、充满着爱心和责任的臂膀护卫着他的四名学生。结果谭老师死了,他的四名学生获得了新生。这样的老师,也举不胜举,他们是灾难中的救星,是黑暗中的太阳。同学们,这何止是一个教师的行为啊,这完全是爸爸妈妈对孩子的行为啊。

毛泽东对自己的老师是尊重的,江泽民到美国的第一件事不是去看美国总统克林顿,而是去看他的老师。在这个社会上每一个优秀的人,每一个有成就的人对他的老师都是尊敬的。

最新精准扶贫感恩教育讲稿

最新精准扶贫感恩教育讲稿 什么是感恩,感恩就是对他人、社会和自然给予自己带来的恩惠和方便在心里上产生认可并意欲回馈的一种认识,一种情怀和行为,说白了就是知恩,报恩,对恩惠心存感激之心的表示。第一文档网今天为大家精心准备了精准扶贫感恩教育讲稿,希望对大家有所帮助!精准扶贫感恩教育讲稿_创立30多年来,在坚持发展经济的同时,一直坚守作为企业公民的社会责任。在_事业创始人涂建华的亲自垂范下,_“择善而行”,襄助教育、扶危济困、抗震救灾、环境保护、吸纳就业、产业帮扶,以“实实在在助公益,真心诚意做慈善”的朴实态度真诚回报社会。同时,作为市委办公厅扶贫集团的成员之一,_积极响应党和政府精准扶贫的号召,立足教育,持续探索精准扶贫方法。 国家要强盛,民族要复兴,教育是基础,人才是保障。因此,长期以来_将教育作为参与扶贫、公益的重点领域,将襄助教育作为开展精准扶贫的重要形式,相继在石柱、_等贫困山区共捐建10余所希望小学。其中,石柱三根树小学、_沧沟乡小学曾因为位置偏远,办学条件落后而一度面临停办的局面,在_等爱心企业的帮扶下,改善了办学条件,提振了办学信心,大量山区学生(其中多数为留守儿童)得以继续就近上学,学校师生和当地村民对_的义举赞不绝口。 _在援建希望小学的过程中,秉持“爱不贵浓而贵长”

的原则,坚持每年回访,为学校和学生提供持续不断的支持关怀。为此,_倡导员工及希望小学的学生搭建“一对一”关爱互动的桥梁。“连心卡”是一份爱心承诺,签定“连心卡”后,所有爱心活动由签订者与学生自主安排。表达爱心的方式、内容、时间都不限,包括提供关怀、陪伴玩耍、提供奖学金或治疗费用、寄书或学习资料、辅导教育、给予帮扶信息等等。滴水穿石,再小的力量,也是一个孩子、一个家庭、一个山区的希望。多年来,这样的关爱陪伴着一批批_希望小学的学生完成学业,呵护了山区贫困家庭希望之光。同时,每年的持续回访,_根据学校发展的需要,不断提供从电脑、体育器材等教学设备,到互联网课堂等培育方式的各种资金和实物支持。 为更有效地开展襄助教育的公益事业,创新落实精准扶贫,结合石柱、_希望小学贫困、偏狭的现状,_年,_开始在石柱、__希望小学打造着眼于提升边远贫困山区学校教学软实力的“_梦想”系列项目,包括“_梦想奖学金-奖励小学优秀毕业生”、“_梦想课堂-打造多媒体教室”、“_梦想书屋-打造小学图书馆”,藉此,让_希望小学的学生们切身感受到社会的关爱,领会到“知识改变命运,学习改变人生”的道理,更加努力投入学习,达成“精准扶贫”的要求。首批_梦想奖学金今年7月已经在石柱三星_希望小学,中益_希望小学、三根树_希望小学和_沧沟乡_希望小学完成发放,

关于感恩教育的演讲稿范文多篇

关于感恩教育的演讲稿范文多篇 演讲是一门学问,有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解,认为说话是天生的,一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了,好像也没有花多大功夫,自然而然就会了。因此,很多人对说话的艺术和技巧都不大在意,更谈不上用心去求教,去学习,去研究了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学,但又只限于看看书或听听录音,而不好意思开口向别人请教,结果只是事倍功半。下面是新励成小编分享给大家的关于感恩教育的演讲稿,希望对大家有帮助。 关于感恩教育的演讲稿一 各位同学,各位评委:大家好! 鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空,因为长空让它飞翔;高山感恩大地,因为大地让它高耸。 这么多年来,是谁赋予了我们精神上的粮食?是谁辛勤的浇灌、培育、呵护一颗颗小幼苗,让我们枝繁叶茂,姹紫嫣红,茁壮成长?又是谁不分昼夜、夜以继日的为我们备课,准备课堂上华彩的乐章?答案一目了然,那就是最敬爱的老师。 是啊!老师是“人类灵魂的工程师”,是“园丁”,是“春蚕”,是“蜡烛”,为我们默默的奉献着,“捧着一颗心来,不带半根草去”,即便这样,他们也在所不辞。不论是小学老师还是中学老师,老师们的人格魅力、高尚品质、严格执教的精神感染着我们。 当我怀着害怕的心跨进校门时,老师,是您阳光般的笑容给了我以安慰。您将我带进了学校,带进了丰富多彩校园,也带进了学习的殿堂。 当我们成功的时候,老师会激励我勇往直前,并告诉我们“满招损,谦受益”的道理;当我失意的时候,老师会像慈母一样来关爱我,照亮我前进的航程,让我们看到光明,从跌倒的地方再次爬起来,继续走下去。 当我怀着疑惑的心面对难题时,老师,是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑,堵塞的心带到了题中,带进了举一反三的解题思路中,也带进了趣味无穷的数学天地里。 当我怀着惭愧的心面对错误时,老师,是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小,无知的心灵带到了正确的道理中,带进了我日后要正确面对错误的信念中,也带进从错误走向正确的生活中。 老师,您是一架永不生锈的播种机,在我们的心灵播下真诚与希望的种子;您是慈母、严父,辛勤的抚育着我们,用爱滋润着我们干涸的心灵;您的淳淳教导,为我们修剪多余的枝叶。老师,我们是雏鹰,经过了你的哺育,我们已经起飞。 感谢您——老师,您让我们成为自信的,能超越自己的人。你用事实向我们证明:学习并不是一种负担,而是一种快乐和责任,一把通向我们未来天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索,寻找和发现,让我们尽情的在知识的海洋里遨游,使绚丽多彩的生活充满惊喜! 感谢您——老师,是您让我们明白:我们能从失败中汲取教训,在困难中克服障碍,在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去动脑筋,同时要求我们襟怀坦荡。您将美放在我们心中,给我们教诲、见识和想象,或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘,但您的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们心中,让我们刻骨铭心。 感谢您——老师,是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄,也可以像大海一样深邃,像天空一样辽阔,而我们必须自己做出选择。您带领我们所经历的每个问题,每个发现,让我们看到了智慧在知识海洋中的闪烁。 敬爱的老师,你们的教诲如春风,似瑞雨。滋润了我们的心。感谢您,为我们插上了丰腴的羽翼,我们是小船,经过了您的告诫,我们已经起航;感谢您,为我们张足了前进的风帆。

-健康教育知识讲座材料

健康教育知识讲座材料(一) 时间:2013-10-9 地点:校园广播室 主持人:何小猛授课人:苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展,现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时,也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射,人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中,平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手,而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大,究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备,如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波,电磁传播过程同时也有电磁能向外传播,这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染,并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害,还缺乏确实的试验依据,一般的观点认为,电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度,导致癌细胞的产生,而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因,而电磁辐射对儿童的危害最大,长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。

二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍,服装的污染有两个来源:一是服装原料在种植过程中,为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上,引起皮肤过敏、呼吸道疾病等,甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中,会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质;成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂,这些有害物质都会对服装造成污染。 因此,专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时,应尽量选择浅色服装。一般来说,浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少,特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次,选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的,因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外,消费者还应警惕一些“出口转内销”产品,它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造,多数含有害物质,不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的,同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的,可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。

精准扶贫主题班会教案 感恩教育之——“精准扶贫”主题班会

精准扶贫主题班会教案 感恩教育之——“精准扶贫”主题班会活动目的: 通过班会的召开使学生进一步认识到关心、帮助别人的重要性及其重大意义。引导学生自觉 发扬关爱互助的精神,使他们以后能更主动地伸出手去关心和帮助别人,从而营造一个充满爱心的世界。 活动准备: 1、发动学生搜集有关贫困山区的生活情况以及社会上“献爱心”的具体事例,并进行宣传教育。 2、准备有关的图片。 班会过程: 一、班主任提出此次班会主题—感恩 二、班主任利用图片及相关文件简单介绍国家正在实行的“精准扶贫”这项政策。 自2014年起,每年的10月17日为“扶贫日”。设立“扶贫日”充分体现了党中央、国务院对扶贫开发工作的高度重视,对贫困地区贫困群

众的格外关心,对于宣传党和政府扶贫开发方针政策、弘扬中华民族扶贫济困传统美德和友善互助核心价值观、加强扶贫理论政策研究交流,对于构建政府市场社会协同推进扶贫开发的工作格局,动员全社会力量继续向贫困宣战,必将发挥重要作用。这个特殊的节日里。我想和大家分享一些内容。让我们一起关注留守儿童。当我们牵着妈妈温暖的手,漫步在街头,谈天论地时,你会觉得很平常,当你躺在爸爸的怀里撒娇时,你会觉得很自然。就这样既平常又自然的举动,可有的孩子是那么的渴望。他们就是留守儿童。他们的父母,为了适应快速发展的社会经济,丢下了他们的孩子背井离乡,外出打工。用勤劳和智慧获取家庭收入,为经济发展和社会稳定作了贡献。而他们的子女将远离父母的关爱。很多时候,孩子们只能从电话中或者从偶尔寄来的汇款单中才能感受到父母的存在他们的目光中闪烁着期盼关爱的光芒。他们茫然地观察着周围的人群,由于缺少父母的关爱,很多孩子在性格上变得内向。孤僻,时时伴随着他们成长,在他们内心深处铸起了厚厚的防护墙。其实他们渴望关爱,渴望爱的温暧,渴望亲情的呵护,哪怕是一句简单的问候。在这里我代表全体老师向大家发出倡议,我们要从自身做起。用爱心去温暖身边的留守儿童,手牵手帮助他们;用我们的一片真诚去打开他们早已关闭许久的心灵;让他们的脸上再次出现阳光灿烂的笑容;鼓励他们自强。父母并不是不爱你们离你们而去,只是为了明天更美!留守并不是谁的错,只是社会发展的一个过程。同学们,有这样一句我们非常熟悉的歌词:“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。”其实这

关于感恩教育演讲稿(最新)

关于感恩教育演讲稿 (一) 亲爱的老师们,小朋友们: 早上好! 今天我讲话的主题是懂得感恩。首先,我给大家讲一个故事。很早以前,一只母羊生了一只小羊羔。羊妈妈非常疼爱小羊,晚上睡觉让它依偎在身边,用身体暖着小羊,让小羊睡得又熟又香。白天吃草,又把小羊带在身边,形影不离。遇到别的动物欺负小羊,羊妈妈用头上的羊角来保护小羊。一次,羊妈妈正在喂小羊吃奶。一只母鸡走过来说:“羊妈妈,近来你瘦了很多。吃上的东西都让小羊咂了去。你看我,从来不管小鸡们的吃喝,全由它们自己去扑闹。”小羊听到过后,对羊妈妈说:“妈妈,您对我这样疼爱,我怎样才能报答您的养育之恩呢?”羊妈妈说:“我什么也不要你报答,只要你有这一片孝心就我心满意足了。”小羊听后,流下眼泪,“扑通”跪倒在地,表示难以报答母亲的一片深情。从此,小羊每次吃奶都是跪着。它知道是妈妈用奶水喂大它的,跪着吃奶是感激妈妈的哺乳之恩。这就是“羊羔跪乳”。 小朋友们,你们知道我今天为什么要讲这个故事吗?我就是要告诉大家一个道理:要懂得感恩。这也是我今天在国旗下讲话的主题。每年的11月的第四个星期四是美国的感恩节。今年的感恩节就是11月24日。“感恩节”虽然是美国的,但“感恩”却不分国度。中国不是有一句古话吗?“谁言寸草心,抱得三春晖,滴水之恩,当以涌泉相报”。知恩图报是中华民族的传统美德。孩子们,我们有责任把“感恩”这个美德传递下去。 我再给大家讲一个与乌鸦有关的故事。大家都知道乌鸦是一种全身漆黑、面貌丑陋的鸟,所以一般人都不喜欢它。但正是这种鸟,却懂得感恩自己的父母。据说乌鸦在母亲的哺育下长大后,当母亲年老体衰,不能觅食或者双目失明飞不动的时候,它就会四处去寻找食物,衔回来嘴对嘴地喂到母亲的口中,回报母亲的养育之恩,并且从不感到厌烦,一直到老乌鸦死去为止。这就是人们常说的“乌鸦反哺”的故事。 连小动物都懂得知恩图报,那我们人更应该懂得如何感恩。 让我们感恩父母,感激他们给予我们生命,感谢他们搀扶着我们走好每一步人生道路,为我们搭建快乐成长的舞台。 让我们感激老师、感激他们传授我们知识,让我们拥有智慧,拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。(现在请小朋友们立正面向老师鞠躬,感谢老师的教导)

健康教育专题讲座知识大全(讲稿)健康的生活习惯

健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人: 授课时间: 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯,如何有一个好的睡眠,平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作,生活上心理健康的重要性及做法,做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的,生活中的健康养生,是一门高深的学科。但方式因人而异,个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年,基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降,而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此,许多人在中年后,出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中,某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中,下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查,发现

每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3,每天吃5顿饭者…总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出,每天吃饭次致在3次或3次以下的人群,其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就,次数在5次或5次以上的人群中,肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出,如果空膜的时间很长,体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少,就会使维生素C不足,而维生素C则会降低胆固醉,减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少,就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外,有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈,不喜欢闻它们的气味。事实上,大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明,许多心血管疾病都与吸烟有关。再者,如果经常过度饮酒,就可能会引起心肌中的脂肪组织增加,心脏功能减弱,心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人,最容易出现这种心脏变化的症状,“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢,降低机体从血中清除脂类的能力,从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物,这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积,引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实

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富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致,进而糖大量从尿中排出,呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症,造成体内许多系统受损,特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一,严重威胁人类的健康。其中,糖尿病足是最常见的并发症之一,往往导致患者残疾甚至死亡。 (二)最强防癌食物排行榜 合理饮食自身即是一个重要的防癌办法,在此基础上,可适当弥补一些防癌食物,以下供参阅。 玉米:其养分价值超越面粉、大米,常常食用能防止动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 红薯:富含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能防止肠癌和乳腺癌。南瓜:含极丰厚的维生素A、维生素C,还富含钙质和纤维素、色氨酸-P等,可防止肥壮、

感恩教育讲稿

感恩教育讲座稿 同学们: 大家下午好。今天很高兴有这个机会和大家一起来探讨感恩这个话题。 感恩就是报恩,就是知恩图报。中国自古就有感恩”的传统,文人留 下过谁言寸草心,报得三春晖”的诗句,民间更有滴水之恩,当涌泉相报的谚语。但不知从什么时候起,人们竟然忘记了感恩,这几乎成了一种可怕的时代病。人的一生中,要感恩的人不计其数,但我觉得最感激的应该是养育我们的父母。 俗话说:羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。意思是说小羊要跪着吃奶,小乌鸦反过来要喂养老乌鸦,这都是感恩父母的表现。动物尚且如此,何况你们呢。 回忆历史,我们总会被这样的故事感动着:古代孟母,为了儿子能够成大业,不惜三次迁居,为后人留下了孟母三迁”的佳话;近代,著名抗日将领马敬斋的母亲,她被捕后,面对日本人的威胁,毫不畏惧,毅然让儿子继续抗日,随后绝食而死,马敬斋写下了伟大母亲,虽死犹生,儿承母志,继续斗争”的誓言。这一个个事例,一首首父亲母亲的爱的赞歌,不正体现了父母双亲的伟大吗?而你们平时又是怎样做的呢? 下面请大家一起来观看邹越老师感恩父母的演讲。 同学们,看了邹老师的演讲,你们一定非常感动,也非常惭愧吧。从婴儿的呱呱”坠地到哺育你们长大,父母的关心和爱护是最博大最无私的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的:吮着母亲的乳汁离开襁褓;揪着父母的心迈出了人生的第一步;在甜甜的儿歌声中酣然入睡,在无微不至的

关怀中茁壮成长。父母不知花费了多少心血与汗水,编织了多少个日日夜夜,才使你们在这个五彩缤纷的世界里,体会着人生的冷暖,享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水,轻轻如烟,深沉如海,恩重如山。对这种比天高,比地厚的恩情,你又能体会到多少呢?又报答了多少呢? 大家可能听说过“黄香温席”的故事。三字经里早有这样的记载:九龄,能温席。”东汉时的黄香,是历史上公认的“孝亲”的典范。黄香小时候,家境困难,10岁失去母亲,父亲多病。闷热的夏天,他在睡前用扇子赶打蚊子,扇凉父亲睡觉的床和枕头,以便让父亲早一点入睡;寒冷的冬夜,他先钻进冰冷的被窝,用自己的身体暖热被窝后才让父亲睡下;冬天,他穿不起棉袄,为了不让父亲伤心,他从不叫冷,表现出欢呼雀跃的样子,努力在家中造成一种欢乐的气氛,好让父亲宽心,早日康复。 同学们都知道,我国贵州、云南等地出现了百年不遇的特大旱灾,小学生每天能分到一瓶水,他们都不舍得喝,不是留着以后再喝,而是拿回家给爸爸妈妈喝,这不正是感恩吗? 翻开历史的画卷,感恩的故事举不胜举。同学们,你们的父母真的很不容易。天没亮,妈妈早起给你做饭,小时候,背你上学,给你拿书包,雨中给你打伞,雪中给你送药。放学回家后,你把冰凉的小手伸进父母的怀里。上学时,父母总是问你钱够吗?在学校多吃点,别饿到,要好好学习,听老师的话。他们为什么送你们到学校,就因为他们文化水平低,失去了太多的机会,他们希望你能超越他们,走出山沟,青出于蓝而胜于蓝呀。而你们读书全力以赴了吗?你们除了学书本知识外,还学会了什么?你们学会了抱怨,这会了指责,学会了攀比。你们稍不顺心,就和父母吵架,呕气,有时门一摔就走了,你回头看看,妈妈哭了多少次,爸爸是个顶天立地的男人,在别人面前从不低头,从不弯腰,却在你的面前流泪了,

中医健康教育知识讲座讲稿

中医健康教育知识讲座讲稿 认识中医—拔罐疗法 拔罐疗法(俗称火罐)是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定拔火罐部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术,儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。 拔罐法又名“火罐气”,古称“角法”。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后,由于不断改进方法,使拔罐疗法有了新的发展,进一步扩大了治疗范围,成为针灸治疗中的一种重要疗法。 一、拔罐疗法的适应范围 拔罐法具有通经活络,吸拔经络中的风寒湿气外出,还具有引出排脓等作用,适用于各种急慢性软组织损伤、风湿痛、感冒、咳嗽、腰背痛、月经痛、胃痛、疡初期未溃时,以及局部皮肤麻木或机能减退的等病症。 二、拔罐疗法常见的吸拔方法 ①闪火法:用止血钳夹住95%酒精棉球,在罐内闪火排去空气,迅速将罐罩在应拔部位。 ②投火法:用小纸条点燃后,投入罐内并迅即将罐罩在应拔部位。

③架火法:用一直径2~3cm不易燃烧及传热的块状物上置酒精棉球,点燃后将火罐扣上。 三、拔罐疗法的注意事项 ①根据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。 ②拔罐时应选肌肉丰厚的部位,而在肌肉浅薄、骨骼突出、皮肉松弛、毛发较多的部位不易吸拔,罐易脱落。 ③体位要适当,拔罐过程中不要移动体位,以免火罐脱落。 ④皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管处不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部须慎用。 ⑤拔罐时注意棉球沾乙醇不可过多,亦勿在罐口停留,以免罐口烧烫灼伤皮肤。 ⑥拔罐一般可出现局部红晕或紫绀色,一般不须处理,会自行消退。若留罐时间过长,皮肤会出现水泡,小者当敷以消毒纱布,防止擦破;大的须用消毒针将水放出并包敷,防止感染。 ⑦起罐手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏入,罐即脱下,不可硬拉或旋动。 ⑧应用针罐时,应防止肌肉收缩,发生弯针,并避免撞压针入深处,损伤脏器及血管。故胸背部腧穴均宜慎用针罐。 ⑨使用多罐时,火罐的排列顺序不宜太近,以免皮肤被牵拉产生疼痛。⑩应用刺络拔罐时,出血量须适当,一般5~7ml。

健康教育知识讲座月宣传内容齐全

第一期 2018年1月 健康教育活动记录表 活动时间:2018-1-3 活动地点:村大院 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:春季健康养生知识 组织者:健康教育领导小组 接受健康教育人员类别:村民接受健康教育人数:人 健康教育资料发放种类及个数:份 活动内容: 1、正确认识怎么春季健康养生 2、春季健康养生小知 活动总结评价: 参加讲座的村民正确认识了春季养生,并支持以预防为主,治疗 为辅的原则,有效地达到防治一体化。 知晓率:95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):负责人(签字) 通知 村民: 为提高全村的健康意识,通过春季健康养生讲座,让村民正确认识怎么春季健康养生。以预防为主,治疗为辅,达到防治一体化。地点: 讲座内容:春季健康养生知识树立健康的理念 授课人:崔泽茂

参加人员:全体村民 2018-1-20 讲座议程 讲座时间:2018年1月3 讲座地点: 讲座人员:院公共卫生工作人员、村卫生室公共卫生工作管理人员及村民 会议内容: 1、参加讲座所有人员报道签字并发放本次相关会议资料。 2、院领导对本次讲座动员讲话。 3、本院公共卫生主要负责人崔泽茂对春季健康养生健康教育知识进行讲座。 4、讲座结束后,进行提问并总结。 金兰镇卫生院 2018年1月3日 金兰镇卫生院《健康知识讲座》签到表 签到时间:主题: 姓名性别年龄职务住址备注

春季健康养生知识教学内容 (一)概述 也许有人认为,老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面,其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容,只有用科学的知识来养生保健,才能达到益寿延年的目的。那么,老年人怎样把握养生保健的科学性呢? 合理膳食是基础 在现实生活中,关乎老年人健康长寿的因素很多,其中,“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则,就是:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、

感恩教育讲稿

感恩教育讲稿 (小学生版) 演讲者:朱平海 亲爱的同学们,就在刚才,我看到了一幅令我非常感动的画面,我看到许多蒙着双眼的同学被身边的人搀扶着越过了一道又一道的障碍。实际上,在我们每个人成长的过程中,也总有一些人一直陪伴在我们的身旁,当我们很小的时候,他们就像一根拐杖搀扶着我们,教我们学走路;当我们慢慢长大时,他们又像一把雨伞,为我们遮风挡雨。当我们遭遇了人生的苦难时,他们又是我们爱的港湾。这些人就是我们的爸爸、妈妈,以及我们身边所有爱着我们的人。我们今天来到现场的爸爸妈妈都是非常负责任的,无论你今天是因为什么原因来,是不情愿的来,还是你主动的来,你都是非常幸运的,因为今天你会看到你的孩子真的长大了,所以,亲爱的同学们,此时此刻就让我们先用热烈的掌声感谢一下所有今天到场的爸爸和妈妈。掌声送给他们!【教学生鼓掌。】 同学们,经过四天半的拓展训练营活动,很快我们就要说再见了,有一个伟大的哲人曾经说过:“经历就是一个人最宝贵的财富。”在这里,你们认识了一些新的朋友,经历了一些新的事;在这里,你们从紧张的学习生活中解脱了出来,找到了久违的快乐;在这里,你们体验到了在学校里永远也学不到的东西,那就是团队精神。现在,我只想问同学们一句话,希望你诚实的回答我,这几天的活动让你感到辛苦吗?那你知道最辛苦的是谁吗?是你们的老师,是你们的教练,是我们拓展基地的所有工作人员。因为在你们参与的所有活动中,你们的老师总是在为你们担心啊,生怕你们出现一点点的意外;每天晚上你们的老师总是最后一个睡着的,因为他要等到你们全都睡着了,才能安心回到自己的房间,而每天早晨他又是起得最早的那一个;在你们参与的所有活动中,你们的教练总是不辞辛苦的带领你们去完成每一项拓展训练;为了让你们能够吃好喝好,我们基地食堂的工作人员总是为你们提前准备好饭菜,为你们烧好开水。各位优秀的孩子们,你们就要踏上回家的路了,告诉我,你,还有力气吗?在临行之前,把你最后一点力气都使出来,就让我们拿出最真诚、最热情的掌声来感谢一下一直陪伴着你们,为你们默默付出的所有老师、教练以及我们拓展基地的所有工作人员吧!(掌声) 一、感恩教育——爱祖国 在以前来我们拓展实践基地参加活动的学生中,我发现了一些不太好的现象,我不知道在你们的身上是否也同样存在呢?比如,有的同学喝不惯这里的水,居然打电话让爸爸妈妈给他送可乐、送果汁来,有的同学在团队活动中只想到他自己,自私自利,却不懂得与别人团结合作。有的同学不听命令不听指挥,擅自行动,一点团队的意识都没有。同学们,老师和你们一样大的时候就听过这样的话:“一个中国人是条龙,一个日本人是条虫;而三个中国人在一起就是条虫,三个日本人在一起就是条龙。”大家听懂这句话是什么意思了吗?就是说在外国人看来,中国人好像不太懂的合作。在2004年,由中日韩三国一共90名学生组成的草原探险夏令营活动中,中国学生输给了日本的学生,中国的家长也输给了日本的家长。原来在这次夏令营活动中,根据组委会的要求,参加活动的每一个学生都必须身背着20公斤重的背包,要走50公里路到达指定的地点。活动开始的时候,随行的工作人员看到日本小孩瘦小的身体却背着这么重的一个包裹,想要上前帮忙,但立即遭到了这个日本孩子的严辞拒绝,日本孩子认为让别人来帮自己拿包就是对他们的侮辱,因为他们觉得自己的事情就该自己来做。而同行的中国孩子却不是这样,他们都在为自己背着这么重的一个包裹而叫苦连天。甚至在队伍行进的过程中,还用手机打电话给自己的父母,抱怨爸爸妈妈为什么让自己来参加这个活动。在整个活动过程当中,日本的孩子自己炒菜,自己做饭,并且很有礼貌地请大人们先吃。而中国孩子呢,他们自己不会做饭,因为他们认为一定会有某个人把饭做好了送到他们面前,因为他们从小的时候开始,就是他的爸爸妈妈、爷爷奶奶把饭做好了端到他的面前,而当这些孩子发现没有人给他们做饭吃的时候,就向带队的老师哭冤叫屈啊。在活动过程中,各有一名中国孩子和一个日本孩子生病了。那位日本孩子的家长知道以后,就在最短的时间赶到了孩子身边,但是他只说了简短的几句话就转身离开了,他说:“孩子,你要加油啊,坚持到终点你就胜利了!”那个日本孩子就这样

励志的精准扶贫感谢发言稿农村五篇

励志的精准扶贫感谢发言稿农村五 篇 学习就要掌握技巧,也不是死学要与世界上的万物联系在一起,古人说的好活到老学到老,学习是无止境的。多观察、多吃苦、多研究学识是不断深化人的精神,以下是小编给大家带来的几篇励志的精准扶贫感谢发言稿农村五篇,供大家参考借鉴。 励志的精准扶贫感谢发言稿农村五篇(一) 各位领导、老师、同学们: 你们好!今天我很荣幸的代表运河中学的10名接受资助的同学向关心支持我们学习、生活的领导、老师以及盐城师院的大哥哥、大姐姐们说一声:谢谢你们!(鞠躬) 小草的成长离不开阳光的呵护,花儿的开放离不开雨露的滋润。今天,在这融融的春日里,你们的到来,就像三月里的阳光扫去我们心中的阴霾,就像三月里的细雨,滋润了我们的心田。亲爱的盐城师院的叔叔们、大哥哥大姐姐们,在我们对生活倍感无奈彷徨之时,是你们的用爱心又一次点燃我们理想的火炬,是你们的用爱心又一次鼓起了我们前进的风帆,是你们的用爱心又

一次给了我们战胜困难的勇气。我们也知道,大哥哥大姐姐们的钱来得不容易,他们和我们一样都是来自普普通通的家庭,这每月的50元钱是他们从有限的生活费里节省下来的。今天我们手捧着你们的捐款,觉得分外沉重,因为这里饱含着大哥哥大姐姐们对我们的一片深情与厚望啊!这份情比山还高、这份心比海还深。然而,我们又能拿什么回报你们呢?在此,请让我代表接受捐助的10位同学向盐城师范学院的叔叔们、大哥哥大姐姐们郑重承诺:我们一定要刻苦学习,用优异的成绩来回报你们的爱心捐助,我们也一定要向你们学习,树立远大的理想,早日成为国家的栋梁,决不辜负你们的殷切期望。世界上最美丽的言辞也代表不了行动,请你们看我们的实际行动吧! 最后,请允许我再一次代表今天接受捐助的10位同学向各位领导、老师、同学说一声:谢谢!(鞠躬) 励志的精准扶贫感谢发言稿农村五篇(二) 尊敬的领导,老师,同学们: 大家好! 今天,我很荣幸地站在这里,代表所有受资助的学生发言。我叫,是大学学院的一名学生,去年的高考,我以优异的成绩成功被大学录取。但是,高昂的学费以及家庭的贫困又使我对美好的大学生活望而却步。正是此时,是县委、县政府的领导和公司董事

关于感恩教育的演讲稿15篇

关于感恩教育的演讲稿15篇 感恩是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。以下是文秘网小编为大家精心整理的“关于感恩教育的演讲稿”欢迎参阅 篇一 敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好! 今天我为大家演讲的题目是《感恩,让生命更美好》。 记忆的丝线已经缠去了十四个年头,生命的大树也已经有了十四圈小小的年轮。在这生命的十四个年头里,有朋友嘻嘻哈哈的身影,有老师孜孜不倦的教诲,更有父母无怨无悔的付出。 每年秋天,看着迁徙的候鸟成群结对的飞往南方,总是在想,他们是否遗忘了养育他们的北方?可是来年的春天,他们却吱吱喳喳地出现在枝头上呼朋引伴。这是否是感恩呢?他们循着心中的路,回归到养育它们的地方。 从我们呱呱落地,是吸吮着母亲的乳汁离开襁褓;牙牙学语,是依靠着父亲的指引说说笑笑;懵懂无知,是得到了老师的教导出口成章;伤心痛苦,是有了朋友的帮助充满信心。这一切的一切,我们都要感恩,感恩父母,感恩老师,感恩朋友,是他们,教会我们成长。 父母的爱,柔柔如水,轻轻如烟,深沉如海,恩重如山;老师的爱,纯真似雪,灵秀似露,轻灵似溪,亲切似霞,朋友的爱,温暖若春,无私若云,纯洁若水,深厚若山。 但是这些比天高、比地厚的深情我们能体会到多少、又能报答多少呢?当我们用大声的音调对着父母吼叫,当我们用自豪的态度逃课上网,

当我们用敷衍的心情与朋友闲逛时,你们可曾想过他们?父母总是用轻松的语气说我们坐下好好说,老师用耐心的口吻问我们为什么,朋友用压抑的神情问你想去哪里……这些发生在我们身边的事情还少吗? 古往今来,感恩的故事数不胜数,古有子路养亲远负米,杨时程门立雪,俞伯牙摔琴写知音……今有邹尊喜背父上大学,张米亚展翅救学生,丁一鸣十年背朋友上学……这些故事,令我们感动,更令我们惭愧……朋友们,想一想在你的生活中,你为辛苦工作一天的父母端过一杯茶水吗?你为教导我们一天的老师说过“您辛苦了”吗?你对帮助过你的朋友说过“谢谢你”吗? 父母的一生可能是平凡的,平凡的让你不愿在别人面前提起;老师的一生可能是普通的,普通的毕业以后就会忘记了;朋友的一生可能是清贫的,清贫的让我们不愿与他们往来。可就是这样的人,在你跌倒的时候扶你起来,教你站立;在你困惑的时候为你讲解,让你成功;在你痛苦的时候为你开导,帮你恢复。他们,指引我们一步步走向成功。朋友们,让我们铭记人生中最重要的人的恩情,感恩他们的恩情,风雨人生路,让感恩于我们同行! 篇二 敬爱的老师、亲爱的同学们 大家早上好! 今天很高兴有机会和大家在一起聊一聊当下倡导并受到人们广为关注的感恩教育。感恩,其实是无处不在的。今天我站在这里的理由是什么?那就是感恩。感谢父母给予我生命;感谢朋友让我感受到世界

便秘健康教育知识讲座内容全解

基本公共卫生健康教育知识讲义 健康教育知识讲座(小) 第十期 2012年10月

关于便秘健康教育知识讲座的通知 近年来由于人们饮食及生活的不规律等因素导致便秘的患病率呈逐年上升趋势,也是目前中老年人普遍常见的问题。鉴于此,我院特特举办一期便秘防治方面的健康教育知识讲座,届时欢广大农牧民参加。 内容:治疗便秘的好方法 时间:2011年12月10日下午3:00 地点:六十户卫生院二楼会议室 课堂程序:1、现场讲解2、现场咨询3、发放科普资料 六十户乡卫生院 2011年12月8日

便秘健康教育知识讲座内容 时间:2011年12月10日 地点:六十户乡卫生院 授课人:焦建荣 治疗便泌的好方法 便秘(constipation)是指排便次数减少,每2~3天或更长时间一次,无规律性, 粪质干硬,常伴有排便困难感。 便秘可区分为急性与慢性两类。 1.经常便秘者,家中须预备一些便秘药,如: ①麻仁丸,每次6g,每日2次。 ②番泻叶,每次10g,开水冲泡15分钟,饮服。 ③枳实10g、白芍20g、生甘草5g,水煎服,此方适用于各种年龄及所有体质者。 ④开塞露,先用开塞露中甘油涂在肛门,再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门,挤出药液,平卧片刻,即可排便。 2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。 3.注意饮食规律,多饮水,养成定时大便的习惯。 4.平素健康者,若突然出现经常便秘,伴有大便形状改变如变扁、变细等,应尽早去医院作检查,以排除肿瘤的可能。 5.有高血压的患者,要注意保持大便通畅。便秘时,不可用力排便。 6.注意增加运动和按摩腹部,以促进肠蠕动,缓解便秘,切忌完全依赖通便药。 7.长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌,还可能因为用力排便使血压升高、诱发中风等,所以要引起重视。

社区健康教育知识讲座计划

社区健康教育知识讲座计划健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一,健康教育在提高居民健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用,制定好计划,以助工作的顺利有序地开展。,下面是社区健康教育知识讲座计划,欢迎参考阅读! 篇一:健康教育知识讲座计划根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求,计划在20XX 年1月10日在XXXX卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动,具体讲座活动计划如下: 一、讲课时间和地点:计划20XX年1月10上午9—11:30在XXXX卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。 二、讲课内容: 1、饮食中各种食物的营养成份与搭配,以及不良饮食可能导致的疾病问题。 2、个体化健康教育,计划分发健康教育资料,人手一册,供前来听讲座的人员学习。 三、讲课人:计划由病房医生。。同志授课。 四、参加人员:镇直单位职工 五、经费预算:资料印刷:100元横幅制作:50元后勤保障:50元 XXXX卫生院公共卫生科

20XX年1月4日 篇二:健康教育知识讲座工作计划为进一步提高本辖区内居民生活健康水平,有效改善居民生活中不良习惯,根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求,结合我镇的实际工作情况,经研究决定于20XX年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动,为保证本次活动的预期效果特制订本计划 一、目的有效提高居民健康素养,改善居民生活水平,预防疾病的发生。 二、活动时间20XX年1月15日全天 三、活动内容通过现场设立咨询台,悬挂宣传条幅,发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。 四、组织实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队,公卫科主要负责,抽调本院业务骨干三名组成活动小组。 五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结,从中找出问题和不足,及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。 打柴沟中心卫生院 20XX年1月15日 篇三:健康教育知识讲座工作计划为贯彻落实全县

感恩教育演讲稿

感恩教育演讲稿 感恩教育演讲稿 感恩教育演讲稿1 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家好! 今天我演讲的题目是《感恩老师》。 鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空,因为长空让它飞翔;高山感恩大地,因为大地让它高耸;我感恩很多很多的人,但我最感恩的是我的老师。 从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生,从求知若渴的少年到展翅高飞的成人,从门外汉到专才,从人类的结绳记事到今天信息时代,老师的作用时时刻刻贯穿其中。社会的发展靠教育,教育的发展靠老师。老师的默默付出换来了人类文明的勃勃生机。 老师的爱,无私中透露着平凡:像一股暖流,渗入我们的心田;像一种呼唤,帮助我们落寞的心灵找到回家的路;像一阵春风,给我们温暖和温馨。我们的老师,没有华丽的舞台,没有簇拥的鲜花,一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台,是他们奉献的战常我的一位老师曾经说过:我不需要太多的荣誉和赞美,我只喜欢“老师”这两个字……这质朴的言语无疑是老师们共同的心声,是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们的辛勤教育,感恩他们的谆谆教诲,然而,再多赞美的言语,仰慕的辞藻,也比不上我们

用爱和行动来感恩老师。 当我怀着疑惑的心面对难题时,老师,是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑,堵塞的心带到了题中,带进了举一反三的解题思路中,,也带进了趣味无穷的数学天地里。 当我怀着惭愧的心面对错误时,老师,是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小,无知的心灵带到了正确的道理中,带进了我日后要正确面对错误的信念中,也带进从错误走向正确的生活中。 当我怀着失落的心面对失败时,老师,是您天使般的来到我身边,给我以勇气与希望。您将我那颗受伤、气馁的心带进了自信的天空中,带进了浩瀚的海洋里,也带进了以后成功的大门里。 当我怀着喜悦的心对待成功时,老师,是您善意的提醒给我以谦虚。您将我那颗骄傲,浮躁的心带到了巍巍的高山上,带进了上进的流水中,也带进了自强不息的世界里。 不论我遇到了什么,您都会与我一同面对。老师,在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感恩您,我的老师,感恩您为我所做的一切! 课堂上,一道坚定的目光,一个轻轻的点头,你在专心地听课,这便是感恩;下课后,在走廊里看到老师,一抹淡淡的微笑,一声礼貌的“老师好”,也是感恩!用优异的成绩,用可骄的成功,用你一点一滴的进步来告诉老师,“老师,我能行”,更是对老师的感恩。 鲜花可以枯萎,沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变,让我们从一点一滴做起,感恩老师! 谢谢大家!

健康知识讲座内容

一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是: 1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药; 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病; 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是: 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是: 四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是: 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压? 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动; 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病? 1、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖; 2、多食蔬菜水果,增加维生素的摄入; 3、平时少吃糖,或少吃甜食; 4、经常锻炼,定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟:③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健?

大学生精准扶贫感谢信

大学生精准扶贫感谢信 【篇一:大学生国家助学金感谢信】 大学生国家助学金感谢信 尊敬的各位领导、老师: 你们好! 首先,感谢市政府助学金对我们贫困大学生的关怀和关爱。我是长 江大学2009级物理学院应用物理专业0901班的学生。 我是享受国家助学金的学生,今天,我怀着万分感激之情写下这封信,希望能够借着这封信感谢国家的大好政策,感谢政府对我们的 帮助和扶持,感谢国家为我们发放的奖助学金,感谢在助学金评选 工作中付出辛勤努力的老师和同学们。 由于家庭困难,而且父母的年纪也高,身体不是很好, 现在我家没有什 么收入来源,只是考务农和父母打一些零工,远远不够给我交学费,生活费就更难说了,多少次爸妈都在为我的学费忧心着,多少次我也在为 大学迷茫着,当我得到了助学金,心中升起了无限希望.我真的很感谢 你们,谢谢你们给予我援助,让我有继续学习的机会! 大学是人生的关键阶段。这是因为,进入大学是我终于放下高考的 重担,第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是我离开家庭生活, 第一次独立参与团体和社会生活。这是我不再单纯地学习或背诵书 本上的理论知识,第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。 大学是人生的关键阶段。这是因为这是我一生中最后一次有机会系 统性地接受教育。这是我最后一次能够全心建立我的知识基础。这 可能是我最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段,也可能是 最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。 这也许是我最后一次能在相对宽容的,可以置身其中学习为人处世 之道的理想环境。 大学也是成长的关键阶段。在这个阶段里,所有大学生都应当认真 把握每一个“第一次”,让它们成为未来人生道路的基石;在这个阶段里,所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”,不要让自己在不远的 将来追悔莫及。在大学四年里,大家应该努力为自己编织生活梦想,明确奋斗方向,奠定事业基础。 我知道上大学的不易。因此我勤奋努力,从不敢懈怠,也从不奢在 物质上的满足,我不能跟其他同学一样,买名牌衣服和随意消费等等。我只知道我要一心学习,争取在大学期间掌握扎实的理论知识。

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