运动治疗技术

第一章：绪论

1.康复的核心是康复评定和康复治疗，评定为治疗服务，治疗是达成康复目标的的必要措施。

2.物理治疗包括运动疗法和物理因子疗法两部分内容。

3.物理治疗是运用力、电、光、声、水及温度等物理因子来促进人体健康、预防和治疗疾病、改善功能的一门专业学科。

4.运动疗法是指以运动学、生物力学和神经发育学为基本原理，采用主动和（或）被动的运动，通过改善、代偿和替代的途径，来矫正人体身体、心理、情感及社会功能障碍，提高健康水平的一类康复治疗措施。

5.运动治疗技术的特点：主动参与、局部和全身治疗相结合、防病和治病相结合。

6.运动治疗技术的主要内容：以力学和运动学原理为基础、神经发育疗法和运动再学习疗法、

以代偿和替代原理为基础。

7.运动治疗技术的分类方法：根据肌肉收缩的形式是分类、按运动方式分类。

8.运动治疗技术的治疗原则：因人而异、循序渐进、持之以恒、主动参与、全面锻炼。

第二章：关节活动技术

1.关节活动技术是指利用各种方法来维持和恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种因素所导致

的关节功能障碍的运动治疗技术。

2.关节活动技术常用训练方法:主动运动、主力运动、被动运动、持续性被动活动、

第三章：关节松动技术

1.关节松动技术是指现代康复治疗技术的基本技能之一，主要应用于治疗关节功能障碍，如关节活动受限、关节疼痛或关节僵硬等。由于澳大利亚的麦特兰德对这一技术的发展贡献很大，故也称为“麦特兰德手法”“澳式手法”

2.关节松动技术不同的松动速度产生的效应不同，小范围、快速松动可抑制疼痛；大范围、慢速松动可缓解紧张。

第四章：肌力训练

1.肌力：肌力是肌肉在收缩或紧张是所表现出来的能力，是肌肉发挥其生理功能的形式，肌

肉主要是通过对外界做工。

2.按照不同肌力大小分类肌肉的运动方式分类可分为：被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动、牵伸运动。

3.按照不同肌肉收缩的方式分类可分为等长训练、等张训练和等速训练。

4.肌力训练目的可分为：肌力训练和肌肉耐力训练。

第五章：牵伸技术

1.牵伸技术：是指运用外力（人工或机械/电动设备）牵伸短缩或挛缩组织并使其延长，利

用该技术能明显改善组织的短缩或挛缩状态，以达到重新获得关节着微软组织

的伸展性、降低肌张力，改善或恢复关节活动范围的目的。

2.牵伸方向：牵伸力量的方向应与肌肉紧张或挛缩的方向相反。

3.牵伸强度：牵伸力量必须足够拉紧软组织的结构，但不至于导致疼痛或损伤。

4.牵伸时间：被动牵伸持续时间为每次10-15秒，也可以达30-60秒，然后重复10-20次，

反复使被牵伸肌肉在长度上延伸、局部有紧张牵拉感。每次之间要休息30秒左

右，并配合轻手法按摩，以利于组织修复并缓解治疗反应。

第七章：平衡与协调训练

1.平衡：满足牛顿第一定律，平衡在临床上是指身体所处的一种姿势状态，并能在运动或受

到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。分为静态平衡和动态平衡两类

2.平衡反应：指当平衡状态改变时，肌体恢复原有平衡或建立新平衡的过程，包括反应时间

和运动时间。

3.平衡的维持机制：感觉输入、中枢整合、运动控制。

4.协调是指人体产生平滑、准确、有控制地运动的能力。所完成运动的质量应包括按照一定的方向和节奏，采用适当的力量和速度，达到准确的目标等几个方面。协调功能障碍又称共济失调

5.桥式运动的目的：训练腰背肌和提高骨盆的控制能力，诱发下肢分离运动，缓解躯干及下

肢痉挛，提高躯干肌肌力和平衡能力。

6.桥式运动的方法：患者仰卧位，双手放于体侧，或双手交叉十指相握，胸前上举，注意还

手大拇指放在最上面，以对抗拇指内收和屈曲（Bobath手），下肢屈曲

支撑于床面，患者将臀部抬离床面，尽量抬高，即完成伸髋、屈膝、足

平踏于床面的动作。双侧下肢同时完成此动作为双桥运动，但侧下肢完

成此动作为单桥运动。

第十一章：轮椅训练

1、轮椅架：固定式轮椅的结构简单，强度和刚度好。折叠式轮椅折起后体积小，便于携带

2、足托和脚托：足托离地5cm以上，调节其高度，应先降低脚托，让患者的足跟恰离开托

面，然后再上抬1.3~1.5cm固定

3、坐垫要求：1、软硬适中2、良好的均压性3、易于透气，吸湿和清洁

4、坐垫种类：1、泡沫塑料坐垫2、凝胶坐垫3、充气坐垫

5、靠背：1、低靠背2、高靠背3、高靠背加头托

第十二章：体外转移训练

1、体位转移是指人体从一种姿势转移到另一种姿势的过程，包括卧—坐—站—行—走

2、转移训练是恢复患者生活自理能力和活动能力的前提

3、转移的完成应具备良好的平衡，稳定的基底面

4、基本概念：1、重心：即重力的作用点

2、人体重心：人体各组成部分所受重力的合力作用点

3、基底面：是身体支撑点在支撑面上所围成的面积

5、影响平衡的因素：1、重心的高度2、基底面的大小3、重力线和基底面

6、主动转移的基本原则：1、选择适当的转移时机

2、选择最安全，最容易的方法

3、选择有一定硬度的床垫和椅面

4、转移的平面之间应该相互靠近

7、主动转移前的准备：1、肌力及平衡能力的训练2、教会患者利用技巧转移

第十三章：步行功能训练

1、步行是指通过双脚的交互移动来安全，有效的转移人体的一种活动

2、自然步态的定义：人在正常的条件下移动身体交替迈出脚步的定型的姿态称为自然步态

3、步行的条件：1、肌力2、平衡能力3、协调能力及肌张力平衡

4、感觉功能及空间认

知功能5、中枢控制

4、步态训练的核心力量训练的作用：1、稳定脊柱，盆骨2、提高身体的控制能力和平衡能

力3、提高运动时由核心输出的力量4、协调上下肢

协调工作能力5、预防运动损伤6、降低能量消耗

7、提高身体的变向和位移速度

第十六章：Bobath技术

1.Bobath理论是以运动控制为核心的系统性疗法为基础，为临床实践提供了理论框架。

Bobath密切关注神经生理学、骨骼肌与运动学等领域里最新研究，发展具有专业性和独特性的评价治疗法。

2.Bobath技术治疗原则：强调学习运动的感觉、强调学习基本的运动模式、按照运动的发晕

顺序制定训练计划、将患者作为整体进行治疗

3.关键点或部位，是指在调整姿势张力的同时可促进更正常姿势反应及运动的身体部分。（躯干中心部关键点、近端关键点、远端关键点）

4.Bobath认为：正常运动的感觉体验式学习新运动模式的基础，也有助于抑制患者的异常运

动模式。

5.注意点：1、节奏要缓慢2、在应用手法的过程中，治疗师要通过观察肌张力的变化和

患者有无出现主动运动来判断肌肉活动是否正常3、强而有力的手法用于延长

痉挛肌的长度4、当出现主动反应时，治疗师应逐渐减少控制，通过反复实践

最终重获正常的运动模式

6、头部关键点控制：1、前屈：全身屈曲模式占优势，抑制全身伸展模式，完成促进屈曲

姿势

2、后伸：颈部伸张，全身伸展占优势，抑制全身屈曲模式，完成伸展

姿势，促进伸展运动

3、旋转：用于破坏全身性伸展和屈曲模式

7、躯干关键点控制：胸骨柄中下段主要控制躯干的张力。躯干伸展，使全身肌占优势，成

为抑制全身性屈曲模式的方法。躯干旋转，可以破坏全身性屈曲，伸

展模式

8、躯干关键点操作方法：1、“∞”弧形运动 2、胸部挺直，下压治疗

9、肩胛及上肢关键点的控制：保持肩胛带向前伸则全身屈曲占优势，能抑制头向后方过伸

的全身伸展模式，也可以诱导上肢伸展状态向前伸出，可促

通肩胛带向前方突出

10、下肢及骨盆关键点的控制：坐位骨盆后仰时，上半身屈曲位占优势，下肢伸展位占优势。

骨盆前倾坐位时上半身伸展占优势，下半身屈曲占优势。站

位时成后仰姿势，全身伸展模式；站位时成前倾姿势，全身

屈曲模式

11、促进正常姿势：1、翻正反应的促进 2、保护反应的促进 3、平衡反应的促进

12、小二脑瘫痉挛型治疗原则：应以减轻躯干，盆骨以及肩胛带的张力为主要目标，然后再

进行恢复功能的其他训练

13、小二脑瘫手足徐动型治疗原则：改善其头部和躯干的控制力，促进手的功能恢复，就要

帮助患儿从地板站起来，在调整姿势，让身体负重

14、小二脑瘫共济失调型治疗原则：通过负重及给关节施压控制肌张力

15、小二脑瘫软瘫型治疗原则：努力促进持续性共同收缩，促进抗重力能力，多种姿势让四

肢负重，让患儿有运动感觉体验

16、Bobath将偏瘫患者运动功能恢复阶段划分为三个阶段：弛缓期，痉挛期和相对恢复期第十八章：Rood技术

1、定义：Rood技术又称为多种皮肤感觉刺激技术，是通过对相应皮肤区域，采用多种感觉

刺激，以诱发产生肌肉的收缩或关节运动的方法

2、刺激的方法：触觉刺激，温度刺激，叩击，牵拉，挤压，听觉刺激，视觉刺激

体育教师个人专业技术工作总结

体育教师个人专业技术工作总结一学期来在学校领导重视下，在全组四位体育教师共同努力下，坚持学校体育工作的特色，全面贯穿教育方针，扎扎实实地开展素质教育，充分发挥学生个性，采取深化改革，探讨新形的教学模式，狠抓内部管理，全面提高教育质量，逐渐构成自身的特色，走出一条科研兴教的体育工作之路，从以下几方面加以总结。以下是小编整理了关于体育教师个人专业技术工作总结，一起来看看吧! #体育教师工作总结1# 本学期我校体育工作认真贯彻落《国家学生体质健康标准》，坚持树立”健康第一”的指导思想，以提高学生综合素质为目标，进取开展阳光体育运动。深入实施新课程标准，重视课外体育活动，努力提高体育教学质量及运动训练成绩。学校加强对体育工作的领导，以创立体育特色学校为平台，以活跃我校学校文化，提升办学水平，为广大师生营造一个欢乐、和谐、平安、卫生、健康的工作学习环境为目的，进取的开展好体育教学活动。一、政治思想。一年来，我自始至终以认真、严谨的教学态度，勤恳、坚持不懈

的精神从事教学工作。我在这学年里，能认真参加学校开展的各项活动，努力学习别人先进的教学经验，改变旧的教学观念，把新的教学理念运用在自我教育教学之中。二、工作职责。本学年，我担任小学六年级四个班的体育教学工作和学校体育器材管理。三、实行《国家体育锻炼标准》和《学生体质健康标准》体育教研组一向把体育达标作为一项重要工作去抓，进取开展《国家体育锻炼标准》的锻炼与测验。在今年学校对学生的体质健康测试做了新的部署。首先、明确任务指标，即：全班达标率、良好率和优秀率分别不低于95%、30%和40%;其次在体锻达标工作中，体育教师利用体育课给学生传授技术动作和要领，负责矫正学生的错误动作，进行必须强度的训练。还有就是在学生体锻达标的检测上，采取集中检测的方法，严格把握各项标准。《学校体育工作条例》得到了全面的贯彻和实施。还进行了《国家学生体质健康测试》的落实。认真、负责地进行了学生体质的测试。四、认真执行体育教学常规，提高体育教学质量 1、开学前教师根据教学大纲和新课程标准结合本校实际，制订出了可行的所教年级体育教学计划。教学计划应包括：教学目标、教

运动治疗技术教学大纲

《运动治疗技术》教学大纲（康复治疗技术专业）一、课程的性质和任务运动治疗技术是一门重要的专业课程，是应用各种形式的主动和被动进行具体操练，以促使病人康复的一类疗法。本课程的任务是使学生能正确理解运动治疗工作的原理，熟练掌握各种运动治疗技术的原理和技巧，并掌握常见疾病的各种运动治疗方法。二、课程教学的基本要求一、掌握运动治疗技术中的基本概念及基本原理。二、掌握运动治疗技术中各种训练技术的操作要点。三、掌握常见病的运动治疗操作方法及注意事项。三、学时分配序号单元学时理论实践合计 1 运动疗法概论 2 0 2 2 体位转换训练技术 2 4 6 3 关节活动维持与改善技术 4 6 10 4 关节牵引技术 1 1 2 5 增强肌力技术 8 12 20 6 耐力训练技术 2 0 2 7 肌肉牵拉技术 4 4 8 8 关节松动术 10 12 22 9 平衡功能训练技术 2 4 6 10 协调功能训练技术 2 2 4 11 步行功能训练技术 2 4 6 12 呼吸训练技术 1 1 2 13 医疗体操 2 4 6 14 肌肉功能恢复技术 8 10 18 合计 50 64 114 四、教学内容和教学要求

【教学内容】 1.重点讲授运动疗法的概念和特点，运动疗法在康复治疗中对人体的作用及临床应用。 2.重点讲授运动处方的概念和制定方法。 3.讲授运动疗法的适应证和禁忌证。教学要求： 1.掌握运动疗法的概念和特点，运动疗法在康复治疗中对人体的作用及临床应用。 2.掌握运动处方的概念和制定方法。 3.熟悉运动疗法的适应证和禁忌证。教学手段、方法：课堂讲授结合多媒体教学。第二章节体位转换训练技术（理论2学时；实践4学时）教学内容： 1.介绍体位转换训练技术的生物力学原理。 2.讲授体位转换训练技术的适应证和禁忌证。 3.重点讲授偏瘫、截瘫患者体位转换的训练方法。教学要求： 1.掌握偏瘫、截瘫患者体位转换的训练方法。 2.熟悉体位转换训练技术的适应证和禁忌证。 3.了解体位转换训练技术的生物力学原理。教学手段、方法：课堂讲授、多媒体教学与实训练习相结合。实验实训内容：（只写出实验实训名称，详细内容写入实践教学大纲） 1.体位转换训练技术第三章节关节活动维持与改善技术（10学时）教学内容： 1.介绍关节的构成和关节活动范围。 2.重点讲授关节的运动方向、运动类型和关节活动范围训练原则。 3.讲授关节的分类、改善关节活动的技术与方法。 4.介绍上肢、下肢各关节的解剖及运动学概要。 5.重点讲授上肢、下肢各关节被动运动技术。 6.讲授上肢、下肢各关节辅助主动运动和主动运动技术。教学要求： 1.掌握关节的运动方向、运动类型和关节活动范围训练原则。 2.掌握上肢、下肢各关节被动运动技术。 3.熟悉关节的分类、改善关节活动的技术与方法。 4.熟悉上肢、下肢各关节辅助主动运动和主动运动技术。 5.了解关节的构成和关节活动范围。

体育专业技术工作总结

体育专业技术工作总结体育专业技术工作总结自任现职以来，在人民教师这个工作岗位上，转瞬过了七年，作为一名年轻老师，需要经常对自身进行不断的审察与总结，以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象，讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取，主要表现在以下方面。一、提高政治素质，严守师德规范无论何时何地，我对政治学习一刻也未放松，积极参与各种思想教育活动，深入学习三个代表的重要思想，坚持学习科学发展观，学习党政方略、教育法规、教育行政部门的相关文件，通过政治学习，思想素质不断提高，心灵环保不断加强，无任何违法乱纪行为，无论何时何地都有坚定的政治立场，清醒的政治头脑，正确的政治观点，在思想上言行上和党中央保持着高度的一致，紧跟党的路线，坚守在教书育人岗位上。对教师职业道德我牢记在心，并严格用其规范自己的言行，用以指导教育教学工作，在学科教学中面向全体学生，特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨，无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为，总是晓之以理，动之以情，做到既教书又育人，始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。二、加强业务素质，提高教学质量

为了提高自己的业务素质，我从备课、上课、听课、评课，课后辅导、课外阅读等方面积极地进行积累。 1、课前准备 ①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，每节课尽量发挥学校的物质资源的优势，增加一些教学内容，激发学生的兴趣爱好。 ②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识技能可能会有那些困难，采取相应的方法手段和预防措施。 ③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。 ④扩充学生的知识量，拓展学生的知识面。针对目前高考与现代社会对全面发展的人才的要求，在课本的基础上拓展相关的知识面，使学生的思想不被禁锢于学校的方寸之地，能够跟得上时代的步伐，进而能够随时适应社会上的各种情况，成为全面发展的新时代青年。 2、课堂情况组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，在课堂中多采用肢体语言，激发学生的积极性。走出传统教学的

运动治疗技术讲义全

项目一：导论授课题目：第一节概述第二节运动治疗技术的主要容及分类第三节运动治疗的机制第四节运动治疗常用的器材和设备课时：2课时一、回顾复习运动疗法、PT的概念二、导入新课运动疗法：以徒手以及应用机械进行运动训练来治疗伤，病，残患者，恢复或改善功能障碍的方法。运动疗法的具体目的：扩大关节活动度增强肌肉的肌力和肌肉活动的耐力,抑制肌肉的异常力，改善神经肌肉的功能，提高移动步行能力，提高平衡性和协调性功能训练，提高患者日常生活活动能力。改善患者心肺功能，针对不同病患进行各种体操训练，改善全身功能状态，预防或治疗后各种并发症。三、讲授新课第一章绪论一、基本概念 1.物理疗法——应用力、电、光、声、水和温度等物理因素来治疗患者疾患的方法叫作物理疗（phyicaltherapy,PT）。 2.运动疗法——以徒手以及应用器械进行运动训练来治疗伤、病残患者，恢复或改善功能障碍的方法（主要应用物理

学中的力学因素）称之为运动疗法,是物理疗法的重要组成部分。 3.理疗——在物理疗法中利用电、光、声、水、温度等各种物理学因素治疗疾病，促进患者康复的疗法，常常被称为理疗。二、发展简史（一）国发展史（6个时期） 1.先时期 2.汉晋南北朝 3.隋唐时期 4.宋元时期 5.明清 6.现代（二）国际发展史第二节运动治疗技术的主要容及分类一、目的及其技术分类二、应用围三、禁忌症第三节运动治疗的机制一、实施原则二、常用运动方法第四节运动治疗常用的器材和设备常用器材和设备（一）训练用器械 1.肋木 2.训练床（台）

3.悬吊架 4.运动垫 5.体操棒 6.单轮固定脚踏车或功率自行车 7.姿势矫正镜 8.训练球 9.肩关节旋转运动器 10.前臂外旋运动器 11.腕关节屈伸运动器 12.哑铃 13.沙袋 14.弹簧拉力器 15.骨四头肌训练器 16.平衡杆 17.助行器（架） 18.阶梯 19.训练用倾斜床 20.治疗师坐凳 21.平衡板 22.踝关节矫正板 23.楔形垫 24.实用步行训练装置 25.支撑器 26.牵引用器材 27.水中运动设备 28.跑台

体育教师专业技术工作总结完整版

体育教师专业技术工作总结 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

专业技术工作总结本人2009年参加工作，执教6年中，一直工作在教育工作的第一线，2010年12月被评为中学二级教师，现把任现职以来的工作总结如下：一、思想政治方面本人忠诚党的教育事业，有强烈的敬业和奉献精神，有强烈的进取意识。具有良好的思想政治素质，遵守宪法和法律，拥护中国共产党，热爱社会主义祖国。坚持"四项基本原则"，坚持改革开放，始终站稳立场，与党中央保持高度一致。具有良好的思想品德，遵守《教师法》、《义务教育法》，忠诚党的教育事业，以党"三个代表"思想为指导开展教育教学工作，认真贯彻执行党的教育方针、政策，有强烈的事业心和责任感，以身作则、为人师表，6年来辛勤耕耘、默默奉献。二、教学教研方面（一）教学工作具有系统坚实的基础理论和专业知识，并具有一定广度的相关学科知识。从教以来，不断自我进修参加教师继续教育培训班，学习了大量的现代化教育教学理论，还有运动心理学、中、小学生心理学、计算机信息技术等。掌握本学科的教育教学发展动态，追踪本学科的科研信息，满腔热情地投入到新课改的大潮中，在教学中能把最新的理论巧妙的结合起来。开拓学生的视野，全面提高学生的综合素质。教育教学水平高，能力强，胜任健美操、篮球、田径等运动队的体育教学和训练工作。熟练掌握教育教学基本功，掌握现代化的教学手段、教学方法和教学技巧，面向全体学生提高教学质量，把学生培养成具有创新精神和实践能力的全面发展的人。在教学中对教材有深刻的分析理解、对教材熟悉、运用起来得心应手，能根据教材的特点、学生的实际、结合教育教学动态，科学的传授知识，培养能力、重点突出、分析难点，语言准确、生动、流畅、通俗易懂、动作规范、大方准确。在教法上吸收各种精华，面向全体学生因材施教，启发引导，讲练看结合。使用现代化手段，用制作的计算机软件分析动作指导田径队员进行训练，收到了事半功倍的效果，提高了训练质量。

运动治疗技术

第一章：绪论 1. 康复的核心是康复评定和康复治疗，评定为治疗服务，治疗是达成康复目标的的必要措施。 2. 物理治疗包括运动疗法和物理因子疗法两部分内容。 3. 物理治疗是运用力、电、光、声、水及温度等物理因子来促进人体健康、预防和治疗疾病、改善功能的一门专业学科。 4. 运动疗法是指以运动学、生物力学和神经发育学为基本原理，采用主动和（或）被动的运动，通过改善、代偿和替代的途径，来矫正人体身体、心理、情感及社会功能障碍，提高健康水平的一类康复治疗措施。 5. 运动治疗技术的特点：主动参与、局部和全身治疗相结合、防病和治病相结合。 6. 运动治疗技术的主要内容：以力学和运动学原理为基础、神经发育疗法和运动再学习疗法、以代偿和替代原理为基础。 7. 运动治疗技术的分类方法：根据肌肉收缩的形式是分类、按运动方式分类。 8. 运动治疗技术的治疗原则：因人而异、循序渐进、持之以恒、主动参与、全面锻炼。第二章：关节活动技术 1. 关节活动技术是指利用各种方法来维持和恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种因素所导致的关节功能障碍的运动治疗技术。 2. 关节活动技术常用训练方法: 主动运动、主力运动、被动运动、持续性被动活动、第三章：关节松动技术 1. 关节松动技术是指现代康复治疗技术的基本技能之一，主要应用于治疗关节功能障碍，如关节活动受限、关节疼痛或关节僵硬等。由于澳大利亚的麦特兰德对这一技术的发展贡献很大，故也称为“麦特兰德手法”“澳式手法” 2. 关节松动技术不同的松动速度产生的效应不同，小范围、快速松动可抑制疼痛；大范围、慢速松动可缓解紧张。第四章：肌力训练 1. 肌力：肌力是肌肉在收缩或紧张是所表现出来的能力，是肌肉发挥其生理功能的形式，肌肉主要是通过对外界做工。 2. 按照不同肌力大小分类肌肉的运动方式分类可分为：被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动、牵伸运动。 3. 按照不同肌肉收缩的方式分类可分为等长训练、等张训练和等速训练。 4. 肌力训练目的可分为：肌力训练和肌肉耐力训练。第五章：牵伸技术 1. 牵伸技术：是指运用外力（人工或机械/ 电动设备）牵伸短缩或挛缩组织并使其延长，利用该技术能明显改善组织的短缩或挛缩状态，以达到重新获得关节着微软组织的伸展性、降低肌张力，改善或恢复关节活动范围的目的。

体育教师个人专业技术工作总结

体育教师个人专业技术工作总结一学期即将过去，在这一学年我承担本校五年级六个班的体育教学工作，2011-2012年度体育教师工作总结。每周18节课，每班人数都达到75人以上，学生体质也是很不均衡。面对现实在教授方面也是有很大阻力。我更是在不断错误中前进着。一学期以来，我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春和激情倾注于我所钟爱的体育教育事业上，倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的总结，以期为新学年的工作确立目标。一、思想认识在本学年里，作为一名年轻教师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，能认真学习领会上级文件精神，自觉提高思想素质，道德水准，时常观看和收听广播电视，了解国内外的大事和时事动态，能正确处理学校和社会、家庭的关系，积极形成教育合力，为提高学生的素质打下坚实的基础。力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在校领导的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。新的学期即将来临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。工作态度:我严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操和课余训练工作，精心计划、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。作为体育组的一员，通过其他教师和我的共同努力和配合，我们出色地完成了本校田径运动会径运组织工作，增加了全校师生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏意识。在以后的工作，我将一如既往，脚踏实地，我会更加积极地配合学校领导完成各项任务，为学校的美好明

运动治疗技术

第一章：绪论 1.康复的核心是康复评定和康复治疗，评定为治疗服务，治疗是达成康复目标的的必要措施。 2.物理治疗包括运动疗法和物理因子疗法两部分内容。 3.物理治疗是运用力、电、光、声、水及温度等物理因子来促进人体健康、预防和治疗疾病、改善功能的一门专业学科。 4.运动疗法是指以运动学、生物力学和神经发育学为基本原理，采用主动和（或）被动的运动，通过改善、代偿和替代的途径，来矫正人体身体、心理、情感及社会功能障碍，提高健康水平的一类康复治疗措施。 5.运动治疗技术的特点：主动参与、局部和全身治疗相结合、防病和治病相结合。 6.运动治疗技术的主要内容：以力学和运动学原理为基础、神经发育疗法和运动再学习疗法、以代偿和替代原理为基础。 7.运动治疗技术的分类方法：根据肌肉收缩的形式是分类、按运动方式分类。 8.运动治疗技术的治疗原则：因人而异、循序渐进、持之以恒、主动参与、全面锻炼。第二章：关节活动技术 1.关节活动技术是指利用各种方法来维持和恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种因素所导致的关节功能障碍的运动治疗技术。 2.关节活动技术常用训练方法:主动运动、主力运动、被动运动、持续性被动活动、第三章：关节松动技术 1.关节松动技术是指现代康复治疗技术的基本技能之一，主要应用于治疗关节功能障碍，如关节活动受限、关节疼痛或关节僵硬等。由于澳大利亚的麦特兰德对这一技术的发展贡献很大，故也称为“麦特兰德手法”“澳式手法” 2.关节松动技术不同的松动速度产生的效应不同，小范围、快速松动可抑制疼痛；大范围、慢速松动可缓解紧张。第四章：肌力训练 1.肌力：肌力是肌肉在收缩或紧张是所表现出来的能力，是肌肉发挥其生理功能的形式，肌肉主要是通过对外界做工。 2.按照不同肌力大小分类肌肉的运动方式分类可分为：被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动、牵伸运动。 3.按照不同肌肉收缩的方式分类可分为等长训练、等张训练和等速训练。 4.肌力训练目的可分为：肌力训练和肌肉耐力训练。第五章：牵伸技术 1.牵伸技术：是指运用外力（人工或机械/电动设备）牵伸短缩或挛缩组织并使其延长，利用该技术能明显改善组织的短缩或挛缩状态，以达到重新获得关节着微软组织的伸展性、降低肌张力，改善或恢复关节活动范围的目的。 2.牵伸方向：牵伸力量的方向应与肌肉紧张或挛缩的方向相反。 3.牵伸强度：牵伸力量必须足够拉紧软组织的结构，但不至于导致疼痛或损伤。 4.牵伸时间：被动牵伸持续时间为每次10-15秒，也可以达30-60秒，然后重复10-20次，反复使被牵伸肌肉在长度上延伸、局部有紧张牵拉感。每次之间要休息30秒左右，并配合轻手法按摩，以利于组织修复并缓解治疗反应。第七章：平衡与协调训练 1.平衡：满足牛顿第一定律，平衡在临床上是指身体所处的一种姿势状态，并能在运动或受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。分为静态平衡和动态平衡两类

小学体育,专业技术工作总结

小学体育专业技术工作总结 xxx，女，党员。1971年1月出生，1992年毕业于内蒙古体育运动学校，至92年参加工作以来，先后在杭后，现申报小学中高教师职称。一、思想政治方面作为体育教育工作者，我严格要求自己坚守在教育的第一线。首先在师德上严格要求自己，要做一个合格的人民教师，认真学习和领会党的十八大精神和“三个代表”实现“中国梦”的重要思想，与时俱进，爱岗敬业，为人师表，热太阳庙中学、建设街小学、奋斗小学任教，23年中，一直工作在教育工作的第一线，其中担任过班主任工作7年，2003年被评为小学高级体育教师爱学生，尊重学生，力争使每个学生都在学习的基础之上发挥个人体育特长。其次在校认真学习新的办学理念，新的管理模式，紧握了时代脉搏。安分守纪，团结协作，勤恳踏实，精心施教，爱护学生，教书育人，为我校的体育教育事业做出了应有的奉献。同时为提高教学质量,平时认真研究体育老师的经验学习《走

进新课程》等学习材料和阅读本组的学习材料。现就我本人23年以来的教育教学工作在“德和勤”“能和绩”方面做如下自述：二、教学教研方面（一）教学工作在现在行业教育体系中，我认真学习新课程标准，领会其精神，努力实施新课标，高标准培养新人才，作为一名体育教师肩负着“科教兴国”的重任，我热爱教育事业，在工作中尊敬领导，团结老师，关心学生，为人师表，言传身教，教书育人，把师爱全部倾注于学生身上。教师对学生的爱，渗透于学校每一个环节，贯穿于教书育人的全过程。作为一名教师特别是体育教师，言行举止、仪表直接是学生仿效的对象，所以作为体育教师的我无论外表还是内在，都尽自己最大能力为学生树立人之楷模，树立效法榜样，加强“身教”意识，以培养全面发展人才为已任。，面向全体学生提高教学质量，把学生培养成具有创新精神和实践能力的全面发展的人。?

体育教学专业技术工作总结

体育教学专业技术工作总结身为一名专业的人民教师，在自己的专业领域上会有怎样的工作总结呢，下面是收集整理的文章，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。体育教学专业技术工作总结本学期的教学工作即将结束，在这一个学期里我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下：一、教学工作我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。二、早操工作在开学初重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。

因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。三、训练工作我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，学校领导也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在体育高考取得好成绩。教学中要处理好教师与学生、教与学、学习与锻炼的关系，充分发挥主体与主导两方面的积极性。强调学生的自主学习并非削弱教师的指导与启发作用。要注意学法指导的有效性，要创设有趣轻松的教

运动疗法学》复习题

《运动疗法学》复习题一、名词解释 1、抗阻力运动：在治疗师用手或利用器械对人体施加阻力的情况下,由患者主动地进行抗阻力的活动. 2、助力运动：通常由徒手、健肢或通过滑轮装置等对患肢的主动运动施加辅助力量，兼有主动运动和被动运动的特点. 3、肩肱节律：肩关节的运动时各关节间的协调运动，肩肱关节运动时肩胸连接处随之运动，此协调运动称为肩肱节律. 4、体位转移：是指人体从一种姿势转移到另一种姿势的过.程. 5、牵伸技术：是指拉长挛缩或缩短软组织的治疗方法,其目的是增加组织的伸展性和ROM. 6、关节松动技术：关节松动术是治疗师在关节的生理运动和附属运动范围内完成的一种被动关节运动. 7、关节的附属运动：是关节在解剖结构允许范围内进行的运动,它不能主动完成,可以通过他人或对侧肢体帮助完成 8、关节的生理运动：是关节在生理范围内的运动,主动和被动都可以完成,是关节活动评定的主要内容,可以完成所有的关节运动形式,如屈、伸、内收、外展、内旋、外旋 9、治疗平面：是一个垂直于一条由旋转轴至关节凹面中心线的平面 10、肌力：是指肌肉收缩时产生的最大力量 11、肌肉耐力：肌肉耐力是指有关肌肉维持进行某项特定人任务(作业)的能力.其大小可以用从开始直到出现疲劳时以收缩的总次数或所经历的时间来衡量. 12、离心性收缩：当肌肉收缩时肌力小于阻力(外力),使原先缩短的肌肉被动地延长,肌肉的止点和起点相互远离 13、向心性收缩：当肌肉收缩时肌力大于阻力(外力),肌肉的长度缩短,肌肉的止点和起点相互靠近 14、牵引疗法：是应用作用力和反作用力的原理,并将这一对方向相反的力量作用于脊柱或四肢关节,达到分离关节面、牵伸周围软组织和改变骨结构之间角度或列线等目的的一种康复治疗方法 15、平衡：是指人体无论处在何种姿势,如静止,运动或受到外力作用的状态下,能自动调整姿势并维持稳定的一种能力. 16、支撑面：支撑面是指人体在各种体位时能稳定的支持身体的重量所依靠的接触面. 17、步行：它是一个复杂的生理过程,人体通过中枢命令,身体平衡和协调控制,涉及足,髋,膝,躯干,颈,臂的肌肉和关节的协调运动,来共同完成正常的步行行为. 18、步态：是指人体步行时的姿势,包括步行和跑两种状态. 19、社区性步行:是指可以借助踝-足矫形器，手杖或甚至不用，可以在室外和所在社区内行走。 20、反射性抑制：是专门抑制异常运动和异常的姿势反射而设计的一些运动模式. 21、Raimiste现象:在仰卧位，健侧下肢抗阻力外展或内收时，患者髋关节可出现相同动作，下肢的这种联合反应。 22、技巧性活动 23、PNF：采取刺激人体组织的各种感受器-本体感觉,来激活共和募集最大量的运动单位参与活动,同时激发其潜力来促进神经肌肉的恢复这种方法简称本体促进法. 24、运动再学习：它以生物力学、运动科学、神经科学和认知心理学等为理论基础，以作业与功能为导向，在强调患者主观参与和认知重要性的前提下，按照科学的运动学习方法对患者进行再教育以恢复其运动功能的一套完整的方法。 25、心功能康复:指应用多种协同的，有目!的各种干预措.施包括康复评估，运动训练，指导饮食，指导生活习惯，规律服药，定期监测各项指标和接受健康教育等使患者改善生活质量，回归正常社会生活，预防心血管疾病事件发生。 26、有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 27、引导式教育：引导式教育是通过教育（教学）的方式使功能障碍者的异常功能得到改善或恢复正常，尤其是通过其特有的“节律性意向”，诱导儿童以积极的态度主动参与教学过程，让儿童能在相互学习情况下相互激励，克服困难，完成教学任务，达到全面康复的目标。 28、MDT(麦肯基力学诊疗技术)：是针对人体脊柱和四肢疼痛和／或活动受限的力学原因进行分析和诊断，并应用恰当的力学方法进行治疗的独特的体系 29、强制性运动疗法：在生活环境中限制脑损伤患者使用健侧上肢，强制性反复使用患侧上肢。 30、运动想象疗法：是指为了提高运动功能而进行的反复运动想象，没有任何运动输出，根据运动记忆在大脑中激活某一活动的特定区域，从而达到提高运动功能的目的。二、简答题 1、简述改善关节活动范围的常用技术和方法？1）防止关节周周软组织挛缩造成的关节功能障碍2）防止神经肌肉性挛缩造成的关节活动障碍3）防止软组织粘连形成的关节活动障碍 (1).主动运动:用主动运动恢复关节活动,动作宜平稳缓慢,尽可能达到最大幅度,然后稍加维持,以引起轻度疼痛感为度;(2)被动运动;由治疗师或患者自己用健肢协助进行.其对挛缩组织的牵张,活动到最大幅度也宜作短时间维持,应根据疼痛感觉控制用力程度,切忌施行暴力,以免引起新的损伤.(3)助力运动:通常由徒手,健侧或通过滑轮装置等对患肢的主动运动施加辅助力量,兼有主动运动和被动运动的特点.(4)关节功能牵引法:按需要扩大活动关节运动方向作持续一定时间的重力牵引,使挛缩及粘连的纤维产生更多的塑性延长,以取得更好的联系效果.在其远端肢体上按需要方向用沙袋作重力牵引,重力以引起一定的紧张或轻度的疼痛感觉,可以忍受,不引起反射性痉挛为度.(5)持续被动运动(CPM)主要用于防治制动引起的关节挛缩,促

体育教师专业技术工作总结

专业技术工作总结张志博，男，1984年9月出生，2010年毕业于石家庄学院体育系。2011年参加工作以来，一直任教于南宫市西丁学区，执教6年中，一直工作在教育工作的第一线，并一直担任班主任工作，2011年被评为二级教师，现申报一级教师职称。一.思想政治方面我忠诚党的教育事业，有强烈的敬业和奉献精神，有强烈的进取意识。具有良好的思想政治素质，遵守宪法和法律，拥护中国共产党，热爱社会主义祖国。坚持"四项基本原则"，坚持改革开放，始终站稳立场，与党中央保持高度一致。具有良好的思想品德，遵守《教师法》、《义务教育法》，忠诚党的教育事业，以党"三个代表"思想为指南开展教育教学工作，认真指行党的教育方针、路线，有强烈的事业心和责任感，以身作则、为人师表，6年以来辛勤耕耘、默默奉献。二.教学教研方面（一）教学工作具有系统坚实的基础理论和专业知识，并具有一定广度的相关学科知识。从教以来，每年参加教师继续教育培训。学习了大量的现代化教育教学理论，2013年12月参加河北省省级中小学教师培训，小学信息技术项目（南宫市只有一个名额）。还有运动心理学、中、小学生心理学、计算机信息技术等。掌握本学科的教育教学发展动态，追踪本学科的科研信息，满腔热情地投入到新课改的大潮中，在教学中能把最新的理论巧妙的结合起来。开拓学生的视野，全面提高学生的综合素质。教育教学水平高，能力强，胜任田径、乒乓球等运动队的体育教学和训练工作。熟练掌握教育教学基本功，掌握现代化的教学手段、教学方法和教学技巧，面向全体学生提高教学质量，培养学生具有创新精神和实践能力为重点的

全面发展的基本素质。培优转差方面取得显著成绩。在教学中对教材有深刻的分析理解、对教材熟悉、运用起来得心应手，能根据教材的特点、学生的实际、结合教育教学动态，科学的传授知识，培养能力、重点突出、分析难点，语言准确、生动、流畅、通俗易懂、动作规范、大方准确。在教法上吸收各种精华，面向全体学生因材施教，启发引导，讲练看结合。本人能从实际出发，实事求是，根据学生的特点、教材、课型等具体情况具体分析，变单一呆板的教学为灵活多样的教学，培养学生学习的兴趣，调动学生的学习积极性，分类推进，管教管导，全面发展，对教学中的得失能及时总结，使之理论化、系统化。获得二级职称以来，不管是教学或训练工作，都快速成为本学科的骨干，后担任辅导年青教师的工作，组成一帮一的模式，同他们一起听课，看他们上课，共同备课，研究分析教材、专研教法，选择科学的手段和方法进行教学，互相交流经验，帮助他们研究教材、教法，组织他们试教、评教，课前课后分析，使他们在短时间内掌握基本教学技能，定期检查教案，集体备课，一起研究教学难题，互相听课交流评比，共同提高，起到了传帮带的作用，使他们都晋升了一级体育教师。本人教学经验丰富，能有机结合教材内容，寓爱国主义、为国争光等思想教育于教学和训练中，做到教书同时又育人。（二）教研工作多年来，本人能认真钻研业务，了解体育教育最新的发展趋势，不断的更新知识。订阅了有关资料，认真学习使自己的业务能力和教学水平不断提高。三.德育工作方面由于体育教师的特点，历年来一直担任班主任工作，在这期间自己能做好班主任的工作，并协助其他班主任从学生实际出发，对不同类型不同个性的学

体育教师专业技术工作总结

体育教师专业技术工作总结自任现职以来，在人民教师这个工作岗位上，转瞬过了七年，作为一名年轻老师，需要经常对自身进行不断的审察与总结，以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象，讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取，主要表现在以下方面。一、提高政治素质，严守师德规范总之，在今后的工作中，我会更加努力学习，提高自身素质，严格要求自己，完善自我，以百倍的信心与努力去迎接未来的挑战! 无论何时何地，我对政治学习一刻也未放松，积极参与各种思想教育活动，深入学习“三个代表”的重要思想，坚持学习“科学发展观”，学习党政方略、教育法规、教育行政部门的相关文件，通过政治学习，思想素质不断提高，心灵环保不断加强，无任何违法乱纪行为，无论何时何地都有坚定的政治立场，清醒的政治头脑，正确的政治观点，在思想上言行上和党中央保持着高度的一致，紧跟党的路线，坚守在教书育人岗位上。对教师职业道德我牢记在心，并严格用其规范自己的言行，用以指导教育教学工作，在学科教学中面向全体学生，特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨，无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为，总是晓之以理，动之以情，做到既教书又育人，始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。二、加强业务素质，提高教学质量为了提高自己的业务素质，我从备课、上课、听课、评课，课后辅导、课外阅读等方面积极地进行积累。积极到外地进修学习，于2000于年到南京军区总院进修泌尿外科，于2020年到成都进行内窥镜短期培训，掌握泌尿外科新技术、新知识。我们皖北是泌尿系结石高发区，我们开展输尿管镜、经皮肾镜手术，以微创手术为患者解除病痛。这些年自己主刀共完成复杂性肾结石50例、尿道下裂一期成形术20例、前列腺电切术300例、输尿管镜下碎石 100例、经皮肾镜碎石20例肾肿瘤根治术6例等。 1、课前准备 ①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，每节课尽量发挥学校的物质资源的优势，增加一些教学内容，激发学生的兴趣爱好。 ②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识技能可能会有那些困难，采取相应的方法手段和预防措施。

2019年体育专业技术工作总结

体育专业技术工作总结体育教育工作是素质教育的首要工作，下面是搜集整理的体育专业技术工作总结，欢迎阅读。更多资讯请继续关注个人工作总结栏目! 体育专业技术工作总结自任现职以来，在人民教师这个工作岗位上，转瞬过了七年，作为一名年轻老师，需要经常对自身进行不断的审察与总结，以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象，讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取，主要表现在以下方面。一、提高政治素质，严守师德规范无论何时何地，我对政治学习一刻也未放松，积极参与各种思想教育活动，深入学习“三个代表”的重要思想，坚持学习“科学发展观”，学习党政方略、教育法规、教育行政部门的相关文件，通过政治学习，思想素质不断提高，心灵环保不断加强，无任何违法乱纪行为，无论何时何地都有坚定的政治立场，清醒的政治头脑，正确的政治观点，在思想上言行上和党中央保持着高度的一致，紧跟党的路线，坚守在教书育人岗位上。对教师职业道德我牢记在心，并严格用其规范自己的言行，用以指导教育教学工作，在学科教学中面向全体学生，特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨，无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为，总是晓之以理，动之以情，做到既教书又育人，始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。

二、加强业务素质，提高教学质量为了提高自己的业务素质，我从备课、上课、听课、评课，课后辅导、课外阅读等方面积极地进行积累。 1、课前准备 ①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，每节课尽量发挥学校的物质资源的优势，增加一些教学内容，激发学生的兴趣爱好。 ②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识技能可能会有那些困难，采取相应的方法手段和预防措施。 ③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。 ④扩充学生的知识量，拓展学生的知识面。针对目前高考与现代社会对全面发展的人才的要求，在课本的基础上拓展相关的知识面，使学生的思想不被禁锢于学校的方寸之地，能够跟得上时代的步伐，进而能够随时适应社会上的各种情况，成为全面发展的新时代青年。 2、课堂情况组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，在课堂中多采用肢体语言，激发学生的积极性。走出传统教学的模式，紧跟新

康复治疗技术考试(基础知识_3.运动学)

基础知识三.运动学一.运动生物力学 1.运动生物力学定义、人体力学、内力和外力学以及骨骼运动学** A：运动生物力学定义**定义：（Biomechanics）是研究能量和力对生物系统影响的科学,是力学、生物学、医学等学科相互渗透的学科 B：人体力学定义**①定义：是用力的观点、方法定量描述、研究人体组织和器官力学的医学科学 ②决定运动治疗有效性：主要是骨骼系统对力的耐受性及其活动性。C：内力和外力**①外力：外界作用人体的力：重力、支撑反作用力、流体作用力、摩擦力、器械阻力等;②内力：人体内部各组织器官间相互作用的力，包括：肌肉收缩力、组织器官间的被动阻力、内脏器官的摩擦力、内脏器官和固定装置间的阻力、体液在管道内流动时产生的流体阻力等D：骨骼运动学**2.骨骼力学、动力学和静力学 A: 骨骼力学**力矩：①力矩：一个力施加于物体所产生的绕某轴转动的作用就称为力矩 ②单位为牛顿.米（N.M）③力矩的大小也称为扭力应力和应变：①应力：（stress）单位面积上的作用力 N／M2 ②应变：(strain)物体在内部应力作用下发生的形变和大小的相对变化 ③弹性形变基本形式：（elastic deformation）有长度形变、体积形变和形状形变。 ④弹性模量：(modulus of elasticity)应力和应变的比值刚体：定义：在外力作用下，物体的大小与形状不发生改变的物体称为刚体（ringid body） B：动力学**①动力学状态:一个力作用于物体,会加速物体的运动,改变物体的运动速度，此为非平衡状态，也称动力学状态。②线加速度：力所产生的加速度是沿直线方向。 ③角加速度：由扭力所产生的绕轴旋转的加速度。 C:静力学**①静力学平衡：当作用于物体上的合力或合力力矩为零时，物体没有线加速度和角加速度，此时物体保持平衡、静止或匀速运动,称为静力学平衡。静力学平衡可分析作用处于静态系统上所有力的平衡问题 3.脊柱运动节段、脊柱运动学、脊柱小关节和神经根** A：脊柱运动节段**①定义：相邻两椎体及其间的软组织构成，能显示与整个脊柱相似的生物力学特性的最小功能单位，其运动的叠加可构成脊柱的三维运动，称为运动节段（motion segment），又称脊柱功能单位（functional unit） ②分部：前后两部 a前部：两个椎体、椎间盘和后纵韧带 b后部：椎弓、椎间关节、横突、棘突和韧带 ③前后部承载：侧方、前方剪应力作用、轴向压缩及屈曲运动时，前部的椎间盘是主要的负重部位。如伴有较大的位移时，后部的小关节也承受部分载荷，在后方剪应力(背伸运动)和轴向旋转时，小关节则是主要的负重部位。 ④功能：运动功能、承载功能、保护功能 B：脊柱运动学**①a神经和肌肉的协同作用产生脊柱的运动b运动是三维的，表现为两椎骨的角度改变和位移。脊柱的活动通常是多个运动节段的联合运动，包括沿横轴、矢状轴和纵轴的旋转和平移。限制任何部位的活动都可增加其他部位的活动。 ③运动特性a椎体与椎间盘韧带、关节囊等组织:被视为刚体 b椎间盘等其他物体:塑性物体C.脊柱小关节的生物力学：**①结构特点： a下颈椎：小关节面与冠状面平行，与水平面呈45°，颈椎前屈、后伸、侧弯和左右旋转。 b胸椎：小关节面与冠状面呈20°，与水平面呈60°，侧弯、旋转和一定程度的屈伸。 c腰椎：小关节面与冠状面呈45°，与水平面垂直，前屈、后伸、侧弯，限制过度的旋转运动。 ②承载能力：a腰椎：处在最大前屈位时，小关节承受约90％的张应力但并不承受压应力 c腰椎：后伸至最大限度时，小关节承受的压应力占33％ d腰椎：承受剪切应力，小关节承受 45％，与椎间盘大致相等。 D.神经根的生物力学**①结构特点： a脊神经根只在近脊神经节处才有一薄层神经外膜，而外周神经却有厚厚的神经外 b脊神经由神经纤维和胞体组成c 外周神经只有神经纤维组成。 ②应力曲线：a脊神经仅能被牵拉15 ％-23％。直腿抬高试验时脊神经可在神经根管内滑动2-5cm 4.运动范围：* ①颈椎的活动度：a颈椎是脊椎活动度最大的部颈椎的两个活动部分 b上颈椎：(枕-寰-枢复合体)的联合运动以旋转运动为主。c下颈椎(颈2 ?7)的联合运动以屈伸运动为主。 5.骨骼生物力学、骨与关节的运动** A：骨骼生物力学：**①结构特点：a 骨骼系统是人体重要的力学支柱，不仅承受着各种载荷，还为肌肉提供可靠的动力联系和附着点。b骨组织：骨细胞、有机纤维、黏蛋白、无机结晶体和水组成。 ②：力学特点：a骨的力学性质受人的年龄、性别、部位等因素的影响 ③骨的变形: 以弯曲和扭转最为常见 B:骨关节的运动** ①骨骼运动:旋转线形a旋转运动：会产生关节的滚动-滑行b线形运动：会产生关节的滑、牵引、压缩 ②骨骼旋转：a主动运动和被动运动均可产生骨骼的旋转分：单旋转多轴旋转：单旋转：称解剖运动：多旋 1

小学体育-专业技术工作总结

在现在行业教育体系中，我认真学习新课程标准，领会其精神，努力实施新课标，高标准培养新人才，作为一名体育教师肩负着“科教兴国”的重任，我热爱教育事业，在工作中尊敬领导，团结老师，关心学生，为人师表，言传身教，教书育人，把师爱全部倾注于学生身上。教师对学生的爱，渗透于学校每一个环节，贯穿于教书育人的全过程。作为一名教师特别是体育教师，言行举止、仪表直接是学生仿效的对象，所以作为体育教师的我无论外表还是内在，都尽自己最大能力为学生树立人之楷模，树立效法榜样，加强“身教”意识，以培养全面发展人才为已任。，面向全体学生提高教学质量，把学生培养成具有创新精神和实践能力的全面发展的人。? 在教学中对教材有深刻的分析理解、对教材熟悉、运用起来得心应手，能根据教材的特点、学生的实际、结合教育教学动态，科学的传授知识，培养能力、重点突出、分析难点，语言准确、生动、流畅、通俗易懂、动作规范、大方准确。在教法上吸收各种精华，面向全体学生因材施教，启发引导，讲练结合。我通常使用现代化手段，用制作的计算机软件分析动作指导田径队员进行训练，收到了事半功倍的效果，提高了训练质量。本人能从实际出发，实事求是，根据学生的特点、教材、课型等具体情况具体分析，变单一呆板的教学为灵活多样的教学，培养学生学习的兴趣，调动学生的学习积极性，分类推进，管教管导，全面发展，对教学中的得失能及时总结，使之理论化、系统化。每学期都能按时、高质量的完成教学任务，教学成绩总是名列前茅。在工作中，充分做到备教材、备学