(最新整理)八年级下学期体育优质教案(全册可直接打印)

小学四年级下册体育教案(全册)

二0一二年下学期体育教学工作计划 四年级63、64班 一、学生情况分析： 小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易 激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在 学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的 运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态 度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志 二、教学目标及重难点： 1.、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2、.掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。 3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等； 4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度

力量。 教学难点: 1.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 2.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。 三、教材分析： 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投 的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能 四、课时安排 1、体育常识课 1节 2、游戏、队列 23节 3 、球类 2节 4身体素质练习 10节 5、体操 4节 6、考试 2节

初中八年级体育课教案全集教案

八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的 认识。 第一周队列队形（第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

四年级下册体育教学计划及教案

四年级下册体育教学计划 一、班级基本情况分析 通过上学期期终考核的成绩反馈来看，班级大部分学生能够遵守纪律、也能够按照老师 的要求积极的参加体育锻炼，现在班级中绝大部分同学喜欢体育、并能积极地参与到体育的 各项活动中来，有部分同学惰性很强，上课怕吃苦，遇到跑步或比较累的活动就经常找借口请假，男生特喜欢篮球、乒乓球等球类活动。在以后的教学中要调节，尽量做到因材施教。 努力在教学中让学生明确学习的态度，提高学习的积极性，在开学初期，结合学校的一日常 规教育，把培养学生的学习习惯作为一项主要工作，把学生实践能力的提高作为工作的基本 目标，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣和热情，以期在这个学期取得更好的教学效果！ 二、学期教学目标 四年级下册教学内容主要分为体育与保健常识和体育与保健实践两大部分。 体育与保健常识主要让学生了解全国运动会几武术知识的简介，通过学习使学生 了解人体需要那些营养素，以及参加体育锻炼与营养的关系，在日常生活中如何预防脊柱的 异常弯曲以及运动后肌肉酸痛的消除的办法。 体育与保健实践部分分：田径（跑、跳、投）、体操、小球类、民族传统体育，田径中的跑主要是要求跑得姿势正确，初步掌握上下肢协调配合，能跑得直，跑得快，并能跑得 持久；跳跃包括一般跳跃、跳高、跳远三项以发展学生的跳跃能力，提高全面的身体素质。体操包括基本体操，如队列徒手操和轻器械体操，跳绳，攀登，爬越等内容，以及技巧、支撑跳跃等，的基本手型和步型，为今后学习武术操和武术基本功打下良好的基础。 三、单元教学目标 第一单元体育与保健常识教学目标：理解体育锻炼对人体的好处和体育锻炼最基本的常识，并能把学到的知识初步应用于自己的锻炼之中。 第二单元走和跑教学目标：初步学会障碍跑的方法，提高走和跑的能力，增强下肢力量和发

最新八年级体育教案全集(48课时)

初中八年级 体育课教案 学校：武定县九厂中学 授课教师：

体育与健康理论课教案 3课时 课题：努力锻炼促发育——青春期与体育 教学目标： 1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。 2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 教学手段：多媒体教学 教学步骤： 一、青春期的概念及其分段 青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。 1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。 2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第 二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。 3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。 青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。 二、青春期体育锻炼应注意的问题 体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。 初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经

人教版八年级体育与健康教案

八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1

八年级体育与健康第一学期教学计划

八年级体育与健康第一学期教学计划 蔡正旺 一、指导思想 坚持“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习兴趣和能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都在和谐、愉快的练习中增强身体素质，掌握基本技能。培养学生终身体育的意识。 二、学情分析 本学期所教的八年级分四个班，每个班人数将近40人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。 三、教材分析 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德和安全教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操：基本体操和技巧；球类：篮球、足球；武术：健身拳；舞蹈：集体舞32步；身体素质练习。 教材的重点：跑中的耐久跑；跳跃中的蹲踞式跳远；体操中的技巧动作；球类中的控球技术；教材的难点：耐久跑的方法；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。 四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操、广播操和校园集体舞。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，快乐体育是我们的追求，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。 4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 六、德育渗透 体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不[内容来于斐-斐_课-件_园https://www.360docs.net/doc/1b3331606.html,]仅锻

八年级下册体育教案

八年级下册体育教案 跳跃：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳跃：跨越式跳高（新授）。 （二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。 二、教学任务 （一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。 （二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。 （三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。 三、课的进行 （一）思想动员（3分钟） （二）实际练习 1、队列、队形、基本体操（6分钟） （1）队列、队形练习 向左（右）转，用并步法散和密集队形。 第三节：扩胸运动（预备姿势立正） 1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振（拳心向下）。 2、两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。 3、两臂经前（拳心向下）至胸前平屈后振。 4、两臂伸直经前入下，自然后摆（拳心向后）。 5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前（拳心相对）至侧举后振。 6、两臂经前（拳心向下）向下后振。 7、两臂经前（拳心相对）至侧举后振。

8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆（拳心向下）。 第二、四个八拍的5－8出右脚做。第四个八拍的最后一拍还原成直立。 要求： 1、刚健有力，富有弹性。 2、扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。 第四节：踢腿运动（预备姿势立正） 1、左腿前踢（与上体约成90°），同时两手叉腰。 2、左腿还原。 3、右腿前踢。 4、还原成直立。 5、左腿后踢，同时两臂经前至上举后振（掌心向后）。 6、左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆（掌心向后）。 7、同5，换右腿做。 8、还原成直立。 要求： 1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。 2、前踢时上体保持正直。 3、技术教材（29分钟） 新授：跨越式跳高。 讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。 学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。 动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。

四年级下学期体育教案

四年级体育教案

第 1课时 学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作 学习内容：广播操《刍鹰起飞》踢毽短绳 学习步骤： 一、复习、巩固，掌握技能 教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求. 2.组织原地三面转法的练习. 3.提出练习广播操《刍鹰起飞》的要求。 4.组织广播操《刍鹰起飞》的练习。 5.组织学生2~4一组合作练习广播操，教师巡回指导，纠正错误的 动作。 学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习. 2.在教师的带领下进行集体的广播操的练习。 3.2~4人自由的组合合作练习 组织： 二、合作探究、掌握技能 重点：学会踢毽的动作和短绳的双飞 难点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作 教师活动：1.教师提出踢毽的练习要求 2.组织踢毽的练习

3.组织进行踢毽的一分钟的比赛 4.组织广播操的小组的表演 5.提出练习短绳的要求 6.组织完成指定数量的短绳练习 7.进行45秒的短绳比赛 学生活动：1.自主的进行踢毽的练习 2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩 3.积极的参加广播操的表演，为小组争光 4.认真、自主的完成短绳的指定数量 5.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。 组织： 三、合作放松 教师活动：1.提出合作放松的要求 2.组织2~4人一组自主的放松 学生活动：相互帮组、进行放松 场地器材：田径场 课后小结： 这节课是一堂类似于复习课,同学的表现都很好.广播操的动作都能作出来,只是在动作的到位问题上有一些不足.在毽子的盘踢上同学们表现的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.

第 2课时 学习目标：在复习巩固中掌握技能 学习内容：短绳踢毽广播操 学习步骤： 一、队列练习、参与集体活动 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作学生活动：1.明白练习的要求 2.认真的进行队列练习 组织： 二、合作探究、掌握技能 重点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高 难点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩 教师活动：1.提出广播操练习的要求 2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习 3.进行小组的展示活动 4.提出踢毽练习的要求 5.组织进行踢毽的盘踢练习 6.组织进行短绳的定量练习 7.组织进行短绳进行一分钟的练习 学生活动：1.跟随音乐进行广播操的练习

八年级上学期体育与健康教学工作 计划

八年级上学期体育与健康讲学作业计划 这学期我教的乃是八年级体育与健康，本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，通盘贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的讲学任务特制定计划如下： 一、指导思想： 以“三个代表重要思想和四法一纲要”为指针，以讲学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培育创新精神”的思想;以为了一切学生通盘发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，拔高课堂效率，通盘拔高我校体育与健康的讲学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。 二、讲学宗旨： 学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的通盘发展，为培育社会主义建设者和接班人奠定良好基础。 1、进行思想品德的教育培育健康的心理素质：1)进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培育良好的社会公德。2)树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，拔高体育兴趣和体育比赛的欣赏本领，养成积极自觉参加锻炼的习惯。3)发展学生的个性和创造力，培育学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。4)在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识，能正确的对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。 2、通盘锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展：1)培育学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动本领的发展。2)拔高学生的生理机，增强对自然和社会的适应本领与对疾病的抵抗本领，3)促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项宗旨基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。 3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法：1)使学生了解体育与健康的宗旨任务，2)掌握体育基础知识，卫生保健知识和青春期自我保护，3)促进学生本领的发展，能初步运用获得的知识、技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。 三|、教材分析： 1、教材乃是遵循“健康第一，以人为本”的准绳，构建了初中体育与健康理论的讲学内容新体系。 2、1)特性：a、坚持基础性，b、突出育人性，c、体现灵活性。2)变化：a、版式图文并茂，图文化设计，b、内容编辑主辅化，c、项目分类化，d、理论知识通俗化。 3、教材的构建和选编乃是以通盘贯彻执行教育方针，健康第一为指导思想，以学生为主体，体现改革精神，充分发挥体育与健康讲学的综合功能。教材面向全体学生，使学生身心两方面协调发展，充实反应了国内外体育与健康研究最新成果的内容，让学生在各自的基础上生动活泼一发展，使每学生的个性和特长得以充分的发挥，另外，新教材在注重加强身体锻炼的同时，大量充实扩展了体育与健康方面的基础理论和相关讲学内容。 四、基本情况分析： 1、学生情况：1)今年的初中学生，身体素质比较差，大部分没有进行过规范的体育课学习，组织纪律、行为习惯均待形成和规范。2)乃是人一生身心发展趋向成熟的转折时期，身体形态和生理机能将进入发育的高峰时期，生理和心理方面出现许多前所未有的变化。3)这阶段促进身心健康最有效、最积极的手段就乃是体育锻炼。体育锻炼不仅能够使之获得健康的身体，增强体力和脑力活动的本领，使你获得心理的满足和心理素质与社会适应本领的

八年级体育课教案新部编本(全共36课时)

精品教学教案设计| Excellent teaching plan 教师学科教案 [20 -20学年度第—学期] 任教学科：________________ 任教年级：________________ 任教老师：________________ xx市实验学校

八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内 ------ 第 1 课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

四年级下学期体育游戏教案

四年级下学期体育游戏教案 一、前言： 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。充分体现一个中心、四个特点。以让学生自动学习，积极实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 二、案例介绍：小学四年级 ㈠学习内容： 游戏：模仿各种小动物 单脚起跳、双脚落地 ㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。 ㈢教学设计： 让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。 ⑴课堂常规，明确学习内容和要求。 ⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。 ⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。 ⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价 ⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。 ⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。 ⑵小结：师生共同讲评。 三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。 ⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中

八年级上学期体育教案全集(48课时)

初中八年级 体育课教案 （第二学期）

学校：凤凰山学校 授课教师：江清波 体育与健康理论课教案 第1课时 课题：努力锻炼促发育——青春期与体育 教学目标： 1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。 2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 教学手段：多媒体教学 教学步骤：

一、青春期的概念及其分段 青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。 1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。 2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。 3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。 青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。 二、青春期体育锻炼应注意的问题 体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。 初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。 初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参

最新大渭溪乡学校八年级下学期体育教学计划及备课教案名师优秀教案

大渭溪乡学校八年级下学期体育教学计划及备课教案八年级下学期体育教学计划 一、导思想想 认真学习“体育与健康”新课程标准，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。 二、工作目标 认真完成八年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，争取在区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。 三、学生现状分析 八年级年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培 1 养学生积极参与体育锻炼。 四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。 1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段

使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。 2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。 3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。五、本学期考核项目: 50米、立定跳远、坐位体前屈。 附教学进度: 1周:身体恢复性项目练习、课堂常规教育。 2 2—4周:学习广播操、自选项目练习。 5周:快速跑、篮球。 6周:篮球、足球、沙包。 7周:跳跃、技巧。 8周:排球、投掷。 9周:考核篮球、50米。 10周:花样跳绳、蓝球。 11周:跳跃、自选项目。

小学体育理论卫生与健康四年级下学期教案修订稿

小学体育理论卫生与健康四年级下学期教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

四年级下册《卫生与健康》理论教案 第一课体育锻炼卫生与原则 教学目标：通过学习，让学生了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼，才能起到事半功倍的效果。培养学成从小养成良好的体育锻炼卫生习惯。 教学重难点：了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼。 教学过程： 一、出示图片及讲述故事。 师：这说明了不合理的体验锻炼，对身体会造成很大的伤害。我们今天就来学习体育锻炼要注意些什么。以后就可以少发生一些问题，起到真正地锻炼身体的目的。 二、学生自学课文 1、说一说体育锻炼要注意哪些卫生与原则，为什么？ 学生回答，教师小结板书： 经常锻炼 循序渐进 全面锻炼 个别对待 运动前要有准备活动 运动后要有整理活动 运动与休息要适当交替 穿运动装 选择适宜的运动场地 锻炼后要注意增加营养 2、引导学生读体育锻炼卫生与原则。 三、说一说：检查一下以前的行为，有哪些不好的地方，今后该怎么做？

四、总结：希望大家在今后的体育锻炼中进行科学合理安排，锻炼好自己的身体。 五、课后小结 第二课体育锻炼与健康 教育目标： 通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接学习。 教学重难点： 怎样处理学习和体育锻炼的关系?怎样加强体育锻炼? 教学过程： 一、游戏 1、萝卜蹲比赛。选出八队及组长，由组长命名颜色，教师教师规则及要求。 比赛停止之后，每个同学摸自己的心脏部位，跟比赛前有什么区别（心跳加快）心跳加快，血液和氧气就供应得多和快，有利于身体健康。 二、谈谈运动后的感受。 三、讨论：体育锻炼对人体还有什么好处为什么 教师根据学生回答，小结，并引导学生看书： 体育锻炼能促进青少年的生长发育，使肌肉和骨骼发达，全身关节灵活，并能矫正不良的姿势，使身体健美。 体育锻炼能健全心肺功能，加快血液循环，使身体各部分都得到充足的氧气和营养，有利于各器官的生长发育和功能的完善健全。 体育锻炼可提高神经系统的灵活性，使其思维更加敏捷。 体育锻炼能提高胃肠的消化功能，增进食欲。 体育锻炼有利于增进友谊，培养坚强的意志。 四、你平时参加了哪些体育锻炼活动？说一说体会。 五、总结： 常言道：“铁不练不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。同学们，积极行动起来吧，选择适合自己的体育锻炼项目，锻炼起来吧。

初中八年级体育公开课教案.doc

双手头上掷实心球教学说课稿 武汉市江夏区第四中学吴优 一、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。 二、教学目标： 1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。 2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力。 3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 三、教材内容与学情分析： 双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。 练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的

效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。 本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。 投掷教学要注意安全，要有自信。 四、教学重点与教学难点： 教学重点：实心球投掷时的出手角度。 教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。 六、场地器材： 篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。 七、教学过程：见教案

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四年级体育下册教学计划 一、学生情况分析 （一）生理发育的特点: 1 、四年级学生一般为9---10 岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对 平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10 岁开始突增，女生均自8---9 岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。 2 、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10 岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。 3 、四年级学生身体素质指标均有提高，50 米、立定跳远和50 米乘8 往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为 四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 4 、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容 易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。 5 、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。 6 、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。 7 、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。 （二）生心理发展的特点： 1 、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。 2 、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力 的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。 3 、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提 纲挈领。 4 、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意 依靠老师，希望老师来做主。 5 、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。 6 、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分 辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评 不当， 就不乐意，特别是女生. 二、教学目的: 在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健 教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保 健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌 握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守 规则，团结协作等优良品质。 体育课教学常规： 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意 识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 1

初中体育课八年级教案

体育理论教案第一周 体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。 一、需要让学生明白的： 通过体育与健康课程学习、学生将： （1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; （2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; （3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; （4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; （5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。 上课的注意事项及要求： （1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。 （2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。 （3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 （4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。 体育健康课达到的其他教育效果： （1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 （2）养成力争上游、不服输的思想品德。 （3）加强道德情操的养成、创造能力的培养

二、需要让学生清楚的： 为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。 体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。 初中生形体练习中应注意的事项 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意： 养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

四年级下学期体育教案全册

第一课 学习阶段：水平二 学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。 学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤：一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。 3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的 地方。 学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。 2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有 接触。 3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好 的自主性。 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。 2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评 跳短绳重点：能够很熟练进行短绳练习。难点：在练习的过程中能很好的衔接。 教师活动：1.提出长绳的练习的要求。2.分发长绳、分组别、指定场地。 3.组织练习。 4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习。 6.组织广播操的练习。 7.讲解“拉马”的练习方法。 8.组织2人一组的拉马练 习。9.组织50次短绳的练习。10.进行一分钟的短绳练习。 学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。 2.积极的参与到3分钟的练习。 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习。 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。 组织：四列横队、分散

第二课50米x8 学习阶段：水平三 学习目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。 学习内容：短绳 50米x8 学习步骤： 一、情景的导入 教师活动： 1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范。 2.提出要求,组织游戏。 3.参与游戏。 4.组织游戏的比赛。 5.巡回的指导。 学生活动： 1.认真的听教师的讲解,理解游戏。 2.自主、积极的参加游戏。 3.积极的进行比赛。 组织： 自由的练习 二、熟能生巧 教师活动： 1.提出要求，分发器材。 2.组织分组的练习。 3.组织计时的练习。 学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的进行练习。 3.努力的完成练习，提高自己的成绩。 三、艰苦的练习，提高自己 教师活动： 1.讲解50米x8的练习方法提出要求。 2.组织练习。 3.注意同学们的生理反应。 学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的练习。 3.锻炼自己的意志力。 组织：自由练习 场地器材：田径场、短绳42 学习阶段：水平二 学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。