“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案
“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。下面是由为大家的“‘10.10世界精神卫生日’心理主题活动方案”，欢迎阅读。
“培育理性平和心态，共建美丽幸福校园”
20XX年10月8日-11月8日
全日制在校本科生及研究生
各学院分别根据本学院情况，策划并组织心理健康季活动。以下加“★”的条目为推荐学院举行项目，各学院可自行修改或添加。
（一）知识宣传类
（1）“10.10世界精神卫生日”宣传★
（2）心理健康相关知识宣传★
（二）讲座培训类
1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊
2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊
3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★（主题见附件1）
（三）活动类
1、班级心理主题班会活动★（主题见附件1）
2、“在童话里遇见的自己”团体心理沙盘体验活动
3、“相伴如影对话心灵”观影读心活动★
4、“笔尖的温度心灵的色彩”心理涂色活动★
5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练（团体主题包括：班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等）★
6、心理健康知识竞赛
7、心理漫画征集比活动
8、心灵成长故事微视频
（一）提高认识，加强领导
各学院要高度重视，积极组织学生参加学校开展的各项活动，确保活动落到实处。
（二）探索创新，树立品牌
心理健康教育活动既要有明确的教育目标，又要体现出学院特色，各学院二级心理辅导站要结合专业特点创建学院特色品牌活动，充分调动学生的积极性和创作性，及时对有特色、有影响的活动进行宣传报道，扩大活动的教育面、参与面。
（三）认真策划，及时宣传
各学院要认真做好活动的策划和宣传工作，及时、收集活动图片、资料。
认真策划：请将活动前的海报、通知等宣传，发送到邮箱，便于在XX心理微信平台上进行同步宣传。
及时宣传：活动进行期间，请将举办过的活动及时上传学院新闻网站，及时反馈心理咨询办公室，并于当天将新闻稿电子版（包括新闻照片）发送至邮箱中。
（四）总结完善，图文并茂
请各学院在11月10日前将系列活动的材料纸质版装订成册、电子版及相关影音材料刻录成光盘送到人文楼609。
上报材料包括但不限于：活动策划、活动照片与视频、活动后学生反馈与心得、学院活动总结、活动新闻以及新闻网页截图。请各学院根据自身情况酌情增加其他内容。
具体活动安排详见学生工作处心理健康教育网站、东秦心理微信平台和宣传展板等通知。
附件1：主题班会、心理健康知识讲座活动主题指南
（一）新生适应
1.新生心理适应指导
2.新生的角色认知与转变
3.情绪认知与适应
4.常见的人际交往障碍与社交能力训练
5.如何构建和谐的导学关系
6.如何构建和谐的寝室关系
7.如何构建自我的社会支持系统
8.新生的专业/研究方向选择与适应
（二）个体成长
1.成长困惑与解决之道
2.自我认知与心理测评
3.性格剖析与自我成长
4.抗逆力训练
5.人生理想与生涯规划
6.时间管理能力训练
7.情绪管理能力训练
8.价值取向与自我修炼
（三）学业指导
1.学业规划与学习技巧指导
2.常见学业问题与心理调适
3.如何应对学业压力
4.如何进行时间管理
5.意志力与自我管理
6.团队协作能力训练
7.习惯养成与学习能力培养
8.职业生涯规划
（四）生命教育
1.人生价值与自我实现
2.情感体验与爱的教育
3.健康管理和生活方式养成
4.如何悦纳自我
5.如何积极面对人生
6.如何提升幸福感
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内容仅供参考
心理健康教育主题活动方案
心理健康教育主题活动方案 心理健康教育主题活动方案篇一 一、活动原因: 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。 二、活动的目的: 1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。 2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题:心健康，心飞扬，传递亲与爱。 四、活动时间:20xx年5月25日 五、活动内容: 1、游戏天地 ①.幸运大抽签:开始时间:9:00—9:30;地点:篮球场;所需物品:卡片(字条)、普通糖果和饼干。 游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，
其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。 ②.算钱游戏:时间9:30—10:30;地点:篮球场;所需物品:笔芯、棒棒糖和果冻。 游戏规则:男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说:“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。 ③.足球场走迷宫:时间10:30—11:00;地点:足球场;所需物品:笔芯、笔、糖果和果冻。 游戏规则:用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。 注意:ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。 ④.起蹲游戏:时间11:00—11:30;地点:足球场;所需物品:笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。 游戏规则:由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕
心理健康教育活动方案
心理健康教育策划方案 一、活动宗旨 为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，本校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。 二、活动主题： 关爱心灵，全面发展 三、活动目的： 1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平， 2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生 充分认识心理健康对自身发展的重要性， 3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发 展和健康成长； 4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关 注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 四、活动时间： 2013年12月23日 五、活动内容： （一）书香苑——心理知识板报 活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传 活动内容：每个班出一期有关中学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。 活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。 （二）活在当下——心理健康活动课 活动主题：把握今天，把握现在 活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。 活动时间：12月25日 （三）心理健康知识手抄报比赛 活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。 活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理
25个世界精神卫生日主题
25个世界精神卫生日主题 长期以来，人们一向都认为，身体好，不用看医生，不用服药就是健康。这是传统生物医学的健康观念。自从医学从生物医学模式向“生物心理社会”医学模式的转变，世界卫生组织提出，健康是生理、心理、和社会性完全安宁的状态，不只是身体没有疾病而已，这便是现代的健康观念。因此，所谓健康应包括三方面内容，即生理健康，指身体健康和健全;心理健康，指心理没有什么问题与疾病;社会健康，指人具有选择、适应与改造环境的能力。只有具备这三种健康的人，才是真真正正的健康。其中缺少任何一种，都不算是真正的健康。心理健康的问题由此而日益受到人们的重视。那么，怎么样才是心理健康呢?有什么样的标准呢? 25个世界精神卫生日主题：心理健康，社会和谐 我国有学者综合国内外心理学家提出的种种心理健康标准，归纳为以下12个方面： 1)智力正常。具体表现为：观察敏锐，想象丰富，思维灵活，记忆巩固，注意集中等。 2)有安全感。能悦纳自我，承受挫折。 3)情绪稳定，心情愉快。心理健康的人一般总是处在快乐、满意、宁静之中，并善于调控自己的情绪。 4)意志健全。心理健康的人有决心、有信心、有恒心、
有理想，不怕困难与艰险。 5)对自己有充分的了解，并能作出恰当的自我评价。 6)适应能力强。善于适应、选择与改造环境。 7)能够面对现实、正视现实、乐于学习、工作、社交。 8)人际关系和谐。心理健康的人乐于帮助人、关心人，相应地也易于得到别人的帮助与关心。 9)人格完整协调。情知交融，言行一致，不易产生人格障碍。 10)睡眠正常。 11)生活习惯良好。 12)心理和行为与年龄相符合。 XX年世界精神卫生日主题活动方案 一、活动主题 XX年的活动主题为“心理健康，社会和谐”。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。 二、活动宣传时间 XX年10月10日上午9：00-11：30大市口广场 三、参加单位 市精神卫生中心及京口区、润州区等疾控 四、活动准备
世界精神卫生日宣传单内容
世界精神卫生日宣传单内容 世界精神卫生日是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间定为每年的10月10日。下面是为大家整理的世界精神卫生日宣传单内容，供大家分享。 世界精神卫生日宣传单内容一一、健康与心理咨询 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。 精神健康是健康不可缺少的一部分，没有躯体疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。 精神健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常;情绪稳定、心情愉快;自我意识良好;思维与行为协调统一;人际关系融洽;适应能力良好。 心理咨询：是指来访者与心理咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启发和指导，找出解决问题的方法，以克服情绪障碍，恢复与社会环境的协调适应能力，维护身心健康。从对正常人的指导和帮助到对心理疾病病人的心理治疗，其中涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询、合理用药指导等各个方面。 精神卫生问题，又称心理卫生问题。精神卫生问题的存在是一
种非常普遍的现象，许多人都会存在精神卫生问题，自己可能意识不到。精神疾病，又称精神障碍，是指精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。 根据国际疾病分类标准，精神疾病包括十大类近400种。轻性精神障碍可能仅仅是心烦、失眠、情绪不稳等神经症样的患病，而重性精神障碍精神分裂症、分裂情感性精神障碍、偏执性精神病、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞所致精神障碍等患病，表现则言行失常，主要有认识思维活动、情感活动、行为活动异常，而产生的幻觉、妄想、抑郁、狂躁、伤人毁物、自残自杀等精神病性症状，且患者社会功能(生活、学习、工作、社交等)严重受损的一组精神疾病。 二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。 影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。 影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的看法、应对方式和情绪特点等。如心理负担过重、对各种生活事件的心理反应大，均可能诱发精神疾病。
心理健康主题活动方案精选篇
心理健康主题活动方案精选篇 欣赏一下吧。 心理健康主题活动方案1 一、活动目的： 1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。 二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。 三、活动时间：_月_日 四、活动地点：本班教室 五、活动人员：班主任及全体学生 六、活动过程：
(一)体验快乐： 1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗? 2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧! 3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗? 快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐，我成长。 (二)分享快乐 1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗? 2、分享快乐的事。 3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。 (三)创造快乐
情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，老师才给我90分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100分。 教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗? 情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。 教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么高兴?她是怎么想的? 2、你有过不开心的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢?能不能和大家说说?(评选出“快乐宝贝”) 3、是啊!烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心吗?(出示案例) 小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?把保持快乐的“妙方”告诉大家。 要求：每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 4、小组汇报。
卫生计生委2020年世界精神卫生日宣传活动方案2020年世界精神卫生日宣传活动方案
2020年世界精神卫生日宣传活动方案 2020年10月10日是第27个“世界精神卫生日”。为倡导社会关注，提升全民精神卫生、心理健康意识，我委决定在“世界精神卫生日”前后开展多种形式的宣传活动。现将有关要求通知如下： 一、活动主题 2020年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”-----关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。 二、工作要求 （一）各地卫生计生行政部门要将世界精神卫生日宣传活动与严重精神障碍患者门诊免费服药工作相结合，及时将本地精神卫生工作存在的困难和问题向当地政府汇报，积极争取政府的重视和支持。 （二）各地、各单位要与宣传、新闻出版广电等部门密切配合，充分利用大众媒体、微信公众号、心理援助热线、
基层社区宣传阵地，加强心理健康知识、贫困患者免费服药政策和心理疾病科普宣传报道。积极组织心理健康知识“进机关、进校园、进社区”宣传活动，加强儿童青少年、老年人等重点人群心理健康辅导，关口前移，预防心理疾病发生。 （三）各地、各单位要围绕宣传主题，在世界精神卫生日当天组织开展大型宣传活动，通过设立义诊点、咨询处，发放宣传材料、开展心理健康知识讲座等形式，宣传“心理健康素养十条”，宣传精神卫生、心理健康政策，提高全社会对精神、心理疾病的认识，营造健康向上的社会心理氛围。 （四）各地要以“世界精神卫生日”为契机，积极动员政府主要领导深入基层，慰问精神障碍患者和精神卫生工作人员，研究解决精神卫生工作中存在的问题和困难。要充分挖掘典型事迹宣传，呼吁社会关注精神卫生事业。 各地、各单位要及时总结宣传活动经验，并于2020年12月10日前将活动总结和照片报省精神卫生中心汇总。 联系人：；电子邮箱：。 xx省卫生和计划生育委员会
心理健康教育主题班会活动方案修订版
心理健康教育主题班会活动方案修订版 IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-ZZT18】
心理健康教育主题班会活动方案 太窝中心小学赖玉珍 二（2）班心理健康教育主题班会 一、活动内容：保持积极的心态，才能获得成功 二、活动目的： 1．二年级是学习的基础时期，学生对学习也有了一定浓厚的兴趣，那么有健康的心理素质才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，快乐的学习。 2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生控制自己的行为，使其拥有积极稳定的情绪。 3．让家长更理解孩子的心理，能与孩子真情沟通，使家庭教育和学校教育很好相结合。 三．过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。 四、课前准备： 收集自己崇拜的名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“努力拼搏，成就自我”。 六：活动过程： （一）：播放音乐。 播放六一节合唱歌曲《?兔年顶呱呱》 （二）、打开心窗，说说心里话。 同学们，想起我们六一节一起努力得奖合唱的歌曲有什么感想呢？是不是觉得有努力后的胜利感。 那学习上呢？同学们太窝中心小学学习知识，已经是第二年。二年级了，你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。 （同学交流一下心里话） 好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上新奇和疑问，有些同学会天天都担忧着，想啊想，也会产生厌学的不良心里。那我们一起来解决分析下你们会遇到的烦恼和问题吧。 （三）、讲小讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？ 故事1：《钓竿》 有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟， 所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱， 要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要？ 小孩回答我想要你手中的钓竿。
世界精神卫生日活动策划
世界精神卫生日活动策划 一、目的和意义 20**年10月10日是第二十个世界精神卫生日，宣传活动的主题是“承担共同责任、促进精神健康”，目标人群为社会公众。为更 好地贯彻《卫生部办公厅关于开展20**年精神卫生宣传活动的通知》精神，按照XX市疾控、XX市残联的统一部署，我院在第二十个 “世界精神卫生日”，组织专业医护人员在XX市解放剧院举行精神 卫生宣传活动，普及了精神卫生知识。 二、活动主题： “承担共同责任、促进精神健康”—20**年“世界精神卫生日”系列宣传活动 三、活动时间： 20**年10月10日星期一11:00-16:00 四、宣传关键点： 1、促进精神健康和防治精神疾病是我们的共同责任。 2、维护精神健康关键在于个人。 3、动员社会大众构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。 4、部门协作共同防治精神疾病。 5、政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。 五、活动内容： 现场宣传活动：
20**年10月10日，举行“承担共同责任、促进精神健康”— 20**年“世界精神卫生日”系列宣传活动： 活动紧密围绕20**年世界“精神卫生日”宣传主题“承担共同 责任、促进精神健康”，宣传防治精神疾病、处理心理卫生问题的 基本知识和办法，促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归 社会，正常生活。 1、由XX市疾控中心组织，XX市精神卫生中心的精神专科医生、心理咨询师分两组分别接受现场群众精神疾病、心理健康问题、睡 眠问题等方面的咨询。 2、XX市精神卫生中心的医护人员在现场为市民测量血压，发放 宣传资料。 3、推出为市民免费心理体检活动：现场发放心理测试量表，免 费为大众做测试。 六、媒体宣传： 1、在延安电视台做宣传工作，并现场采访张院长有关此次活动 的意义。 2、在延安日报做宣传，内容为活动主题、宣传活动、现场情况等。 3、将活动照片、宣传资料做成板 报，公布在医院的宣传栏上，使全院人员及患者、家属继续了解精神卫生知识。 扩展阅读：世界精神卫生日你应当知道的几个小知识 节日由来 1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的 报告。1992年世界心理卫生联合会发起“世界精神卫生日”活动， 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。随后 的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的
世界精神卫生日宣传活动方案范例
世界精神卫生日宣传活动方案范例 范文一：世界精神卫生日宣传活动方案一、宣传主题 心理健康，社会和谐 二、目标人群社会公众 三、宣传关键点 (一)促进精神健康和防治精神疾病是我们共同的责任。为了群众能够安居乐业，社会能够和谐稳定，国家能够长治久安，需要个人、家庭、学校、单位、社会组织、政府部门行动起来，共同努力，共同承担责任，提高全民精神健康水平。 (二)维护精神健康关键在个人。精神疾病患者要主动接受治疗，促进康复;患者的家庭要履行好照料和监护患者的责任，要积极帮助患者接受治疗、进行康复训练，不得遗弃患者。 (三)社会动员构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。心理服务专业机构是网络建设的中坚支柱，学校、单位、社区、医院是承载网络的主要场所。 (四)部门协作共同防治精神疾病。 (五)政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。精神卫生问题，是我国当前重要的公共卫生问题和突出的社会问题。各级政府要加强
领导，创新社会管理理念，加大对精神卫生工作投入，推进精神卫生立法及其贯彻实施。 四、活动形式与要求 首先在社区卫生服务中心周围及主要交通口贴宣传标语，并在宣传栏上出一期有关精神病防治知识。 其次在10.10这一天向广大群众散发宣传单，并在社区卫生服务中心门前设立咨询点，对过往群众解答有关精神病防治知识。 范文二：世界精神卫生日宣传活动方案一、活动目的 20xx年10月10日是第x个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识，宣传精神疾病社区康复服务内容，促进广大群众身心健康。同时促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会正常生活。章镇中心医院将开展一系列精神卫生宣传、组织专业医护人员开展义诊活动，为广大群众服务。 二、活动主题：心理健康、社会和谐 宣传口号： 1、关注心理健康，收获幸福梦想 2.心理健康你我他，平安快乐千万家 3.和谐社会，从心开始 4.消除心理阴霾，绽放健康笑脸 5.和谐身心，点赞生命 6.阳光心态，幸福人生
心理健康教育主题活动方案
龙泉中心小学心理健康教育主题活动方案为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，，切实推进“平安和谐校园建设工程”,进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，根据《沁阳市教育局心理健康教育宣传月活动实施方案》（沁教文〔2012〕34号）精神，我校特开展心理健康教育宣传月活动，特制订本方案。 一、活动主题：以“生命教育”为主题，突出以人为本，引导学生发现生命之美，体验生命之珍，关爱生命、崇尚健康。 二、活动组织机构 组长：屈战旗 副组长：孟小金、张集中、马业祥 成员：各小学校长 三、活动对象 全体在校学生 四、活动时间 2012年3月10日至2012年5月10日 五、活动准备：（3月10日－4月10日） （一）心理健康教育周活动启动仪式（3月10日） （1）周一升旗仪式国旗下讲话； （2）校领导宣布活动周安排； （3）校园内挂横幅：“关爱心理关爱健康”。
（二）心理健康知识展板展示活动（3月11日－4月10日） 1、各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。 （1）内容：包括青少年心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。 （2）活动时间：3月26日－4月10日 五、活动实施（4月11日－4月20日） （一）校际活动内容与形式： 校际心理活动。 1、时间：2012年4月18日下午 参加人员：1—3年级班主任及全体学生 2、时间：2012年4月18日下午 参加人员：4—6年级班主任及全体学生 3、要求： （1）游戏中最需要注意的问题，就是孩子们的安全，需要辅导员对游戏的充分了解并合理组织。 （2）听从辅导员安排、摆放桌椅及辅助教具。 （3）维持好活动纪律。 （二）举办讲座 1、活动时间： 2010年4月21日—2010年4月30日 2、参加人员：全体教师 3、内容：教师心理健康维护讲座
大学生心理健康活动策划书
大学生心理健康活动策划书 一、活动主题：健康从心开始 一、活动背景： 大学生作为一个特殊的社会群体，面对着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“健康从心开始”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注生态环境，关注心灵成长，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康快乐成长。 三、活动意义： 1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活 的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。 2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身 受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。 四、活动时间：2016年5月25日 五、活动地点：待定 六、活动对象：全体学院学生 七、活动流程： 1、在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示，同时宣传本次活动，鼓励全体学生积极参与； 3、通知各班班长及心理委员，让他们通知本班参与活动的同学于活动日到现场参加活动； 4、在参与同学到达现场前对现场进行布置； 5、在现场放有一纸盒，让有心理困惑的同学将此写在纸条上，并附上联系方式，待过后统一查看并逐一通过联系方式进行解决； 八、游戏规则：
世界精神卫生日宣传资料
世界精神卫生日宣传资 料 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
世界精神卫生日宣传资料 2016年10月10日是第25个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识。 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association， WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日，结合现实情况和精神卫生的需要，每年确定一个活动主题。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。 每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 (1)婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。 (2)学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。 (3)学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、
厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。 (4)中青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。 (5)中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。 常见心理疾病——抑郁症 抑郁是一种常见的精神疾病，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成巨大痛苦。引起抑郁症的两大原因 有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。 1.引起抑郁症的原因之非心理原因：
年世界精神卫生日宣传活动图片
年世界精神卫生日宣传活动图片 【篇一：世界精神卫生日宣传活动总结】 2015年世界精神卫生日宣传活动总结为认真贯彻落实市卫生计委疾病预防控制处转发《国家卫生计生委办公厅关于开展2015年世界精神卫生日宣传活动的通知》文件的通知精神，引导本地区居民关注心理健康，普及精神卫生知识，指导居民提高心理健康的自我保护意识，促进社会和谐发展。围绕卫生部确定的2015年度“心理健康，社会和谐”精神卫生日宣传主题，结合本地实际情况，我中心于2015年10月14日这一天在东马圈集市上向广大群众散发宣传单并在医院门前设立咨询点，对过往人群解答有关精神病防止知识。通过咨询活动，向居民宣传精神卫生和精神疾病相关健康知识。号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康，加强患者及其家庭战胜疾病、回归社会的正面宣传。 活动现场，前来咨询的人络绎不绝，由此可见，心理健康正在得到民众的重视。活动当天共接受心理咨询的有100多人次，共发放3种精神卫生宣传折页儿童心理健康，精神症，双向情感障碍。受到广大群众的一致好评。 总体来讲，我们借助此次宣传咨询活动向广大社会普及精神卫生知识，宣传，“心理健康，社会和谐”引导本地区居民关注心理健康，普及精神卫生知识，指导居民提高心理健康的自我保护意识，促进社会和谐发展 东马圈医院 【篇二：2014年世界精神卫生日宣传活动小结】 鸳溪镇卫生院 2014年“10.10”世界精神卫生日 宣传活动总结 今年10月10日是第23个世界精神卫生日，主题是“心里健康，社会和谐”。为进一步提高我镇群众对精神卫生的关注和认识，积极预防 和控制精神卫生问题，在院领导的精心组织安排下，举办了一系列宣传活动，现总结如下：
欣赏自己—心理健康活动方案
欣赏自己——心理健康活动方案 一、活动主题：欣赏我自己 二、活动理念：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。尤其是在认识自我方面，正确认识自己形成良好的自我意识是开展学习活动的前提。 三、活动目标 1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏，培养自信心，发展个性。 2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性，在班集体中营造融洽气氛。 3、鼓励学生赏识自己，培养自信心，形成良好的自我意识。 四、活动准备：PPT、小纸片
五、活动过程: 1、暖身游戏快乐跑不了 游戏规则：请大家左手伸出食指放在旁边同学的手心，右手展开手掌顶住另一边同学的食指。我们开始朗诵一段话，当大家听到“游戏”这个关键词时，左手食指要迅速逃离，同时右手抓住别人的食指。反映要快哟！ 2、前言：同学们，世界上没有完全一样的树叶，也没有完全一样的人。我们每个人都有自己的优点、缺点、长处和不足。客观地审视自己，大胆地展现自己是时代的需要！今天这节班会课我们就一起来欣赏我自己！ 3、名人名言 卡耐基说过一段耐人寻味的话：“发现你自己，你就是你。 记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。” 4、提问、举例：有些同学有很多烦恼，有的想“为什么我这么矮”，“为什么我这么胖”......请同学们想想，他们这么想对
心理健康主题策划案
驿动心情，阳光大路 5.25心理健康主题系列活动 一、活动背景： 青春的我们激情洋溢，青春的我们心理充满阳光，为了展现我们大学生的美丽青春，阳光青春，并让我们走向更加阳光的未来。从而开展一次心理健康活动，展现阳光的我们。由于现在作为大学生的我们，结束了高考那些紧张的日子，来到了大学，开始变的迷茫。迷茫主要表现在学业，情感，交际，就业等方面。许多人甚至不知自己该做什么，目标在何方，从而希望我们的活动能解决大家在这些问题上的困扰。 二、活动全称：驿动心情，阳光大路 三、活动地点： 四、活动时间： 五、活动周期：2周左右 六、参与人员：建筑工程学院全体人员 七、活动主题：心理健康活动 八、活动方式:各班交流会，心理健康视频观看，座谈会，走进社区 九、活动目的： 让现在作为大学生的我们做个阳光青年，心理健康，积极向上，树立正确的 人生目标和价值观念，从而在以后的生活中成功展现自我。 十、准备活动： 1、由宣传部出海报宣传本次活动 2、各班准备有关交流会，进行阳光青年的评选。 3、心理健康视频赏析 4、邀请著名心理健康的专家 5、准备问卷，用来调查虹桥社区人们的心理健康指数以及进行心理健康知识的普及。
十一、活动流程： （一）活动共分成四大部分 第一部分： 时间： 各班开展相关心理健康交流会，班级进行阳光青年的评选，每班两名阳光青年的申请形式（附件一）制作成电子稿的形式提交上来，进行评选制作 成板报放在校园里展览。 第二部分： 时间： 评选出的同学，将在电影赏析活动开始前由主持人宣读上台给予精神上的鼓励，请获奖同学上台接受表彰，然后赏析关于心理健康的电影《阿甘正传》。晚会当天邀请有关老师，各班代表，各部门负责人出席。由纪检部维持会场的秩序。 第三部分： 时间： 邀请著名心理专家为我们开一次座谈讲座，关于大学生当前面对的就业压力，情感等等一系列问题。另外在座谈讲座会上，同学们可以对自己当前迷惑的问题进行积极提问，另外专家进行现场解答。最后由学院领导总结陈词向大家阐述活动意义让大家积极投入。 第四部分： 时间： 走进社区，每个社区由几位阳光青年负责做有关心理的问卷调查，并向人们宣传和普及心理健康的知识。 （二）在活动过程中，进行及时活动的跟踪报道。
10.10世界精神卫生日主题口号.
10.10世界精神卫生日主题口号 2019-01-01 下面是YJBYS小编精心整理的10.10世界精神卫生日主题口号，希望能给大家带来帮助! 提倡心理咨询，促进精神 真正的健康是身体和心理的双重健康 身心健康，幸福一生 健身健心，你我同行 精神卫生人人出力，健康心理个个受益 普及精神卫生知识，关爱大众心理健康 给心灵一片天空，让精神沐浴阳光 搞好精神卫生，你我携手同行 关注儿童青少年精神健康，快乐心情，健康行为， 。 沟通理解关爱，心理和谐健康 开展精神卫生宣传活动，普及精神疾病防治知识 营造宽松生存环境，构建美好和谐社会 精神健康共促进,消除歧视是关键 搞好精神卫生提高幸福指数 心理危机早干预，精神卫生共呵护 搞好精神卫生工作——全社会义不容辞的责任 关爱精神卫生，健康加分 沟通理解关爱，心理和谐健康 承担共同责任，促进精神健康
绿色丝带映阳光，携手追求心健康 精神卫生系万家，健康和谐你我他 重视精神卫生，建设和谐社会 人人关注精神卫生，家家享受幸福生活 心健康，身和谐 给心灵一份呵护，让生命无限美好! 消除偏见歧视，关注精神健康 打开心窗，共享健康 促进精神健康，社会人人有责 用心关注精神疾病，用心呵护心理健康，《》()。 关爱精神卫生，共建和谐厦门 关注心理健康，共享生命阳光 精神卫生人人参与，和谐社会家家受益 心理健康你我他，和谐幸福千万家 精神卫生手拉手，和谐家园心连心 心连心的沟通手牵手的'关爱 心身健康，幸福一生 健身健心，你我同行 理解关爱呵护，人人享有健康 家庭是幸福的港湾，是社会基本的单元 精神卫生一小步，健康人生一大步 关注精神卫生，倡导健康人生 牵手心理健康，相约幸福生活
“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案
“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。下面是由为大家的“‘10.10世界精神卫生日’心理主题活动方案”，欢迎阅读。 “培育理性平和心态，共建美丽幸福校园” 20XX年10月8日-11月8日 全日制在校本科生及研究生 各学院分别根据本学院情况，策划并组织心理健康季活动。以下加“★”的条目为推荐学院举行项目，各学院可自行修改或添加。 （一）知识宣传类 （1）“10.10世界精神卫生日”宣传★ （2）心理健康相关知识宣传★ （二）讲座培训类 1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊 2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊 3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★（主题见附件1） （三）活动类 1、班级心理主题班会活动★（主题见附件1） 2、“在童话里遇见的自己”团体心理沙盘体验活动 3、“相伴如影对话心灵”观影读心活动★ 4、“笔尖的温度心灵的色彩”心理涂色活动★
5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练（团体主题包括：班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等）★ 6、心理健康知识竞赛 7、心理漫画征集比活动 8、心灵成长故事微视频 （一）提高认识，加强领导 各学院要高度重视，积极组织学生参加学校开展的各项活动，确保活动落到实处。 （二）探索创新，树立品牌 心理健康教育活动既要有明确的教育目标，又要体现出学院特色，各学院二级心理辅导站要结合专业特点创建学院特色品牌活动，充分调动学生的积极性和创作性，及时对有特色、有影响的活动进行宣传报道，扩大活动的教育面、参与面。 （三）认真策划，及时宣传 各学院要认真做好活动的策划和宣传工作，及时、收集活动图片、资料。 认真策划：请将活动前的海报、通知等宣传，发送到邮箱，便于在XX心理微信平台上进行同步宣传。 及时宣传：活动进行期间，请将举办过的活动及时上传学院新闻网站，及时反馈心理咨询办公室，并于当天将新闻稿电子版（包括新闻照片）发送至邮箱中。 （四）总结完善，图文并茂
心理健康教育活动方案
心理健康教育活动方案 为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，结合学校实际，特制定本学年心理健康教育方案。 一、活动目标 学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为： （一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 （二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。 （三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。 四、活动内容 根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面： （一）发展性心理健康教育
发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。 1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。 2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。 3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。 4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。 5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。 五、活动途径
心理健康教育主题活动方案
小学心理健康活动方案--欣赏我自己 东星小学蔡真真良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。 一、活动目标 1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏，培养自信心，发展个性。 2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性，在班集体中营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。 二、活动提示鼓励学生赏识自己，培养自信心，形成积极的自我心理。 三、活动过程 1、七彩剧场 （1）活动前，要求学生根据日常生活中的自卑现象（如：因不满意自己的长相而感到自卑，因学习成绩不理想而感到自卑，因没有出众的才艺而感到自卑，等等），以小组为单位自选情境，排练情境剧《我不行》。活动开始时进行表演。 (2) 看了这些情境后，学生自由发言，畅谈感想。 （3）教师小结：每个人都有自己的长处。我们要学会认识自己，欣赏自己，以乐观的心态面对生活，走向成功。 2、缤纷舞台 学生向老师和同学展示自己的长处。展示的内容和形式力求丰富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己认为是长处，就可以上台展示。一个学生展示完后，组织大家进行鼓励性的评价，然后让展示者说说自己的心理体验。注意鼓励平日里比较内向的学生挖掘自己的长处，并大胆地上台展示，逐步树立自信心。 3、珍珠宝盒：我的眼里有个你
（1）赞美同桌的长处，写在他的课本上，赞美的语言力求符合对方的实际。注意帮助学生打开思路，不要只集中在学习方面，可以从品德、生活、劳动、文体、人际交往等各方面去考虑，要尽量多挖掘对方的闪光点，教师也参与活动之中，特别要给平日里比较自卑的学生写长处，鼓励他们树立自信心。 （2）学生朗读收到的赞美语言，请老师和其他同学补充说说自己的长处。 （3）听了同学们的评价，说说自己的感想。 4、导航 活动结束后，教师进行总结：每个人都有自己的闪光点。让我们都学会用显微镜多多挖掘自己的亮点，学会欣赏自己，在生活的海洋里扬起自信的风帆，乘风破浪，驶向理想的彼岸。 四、活动延伸 （1）给班上的每一位同学写一张“亮点卡”，并把卡片赠送给这位同学。教师也参与其中，以调动学生的活动积极性。 （2）收到同学和老师赠送的“亮点卡”后，写下自己的心理体验。 （3）经常找出自己身上值得欣赏的地方，写入日记，一两个星期以后反思一下，是不是更加喜欢自己了，写下心理体验。 活动建议： （1）活动前告诉学生本活动的主题，请他们做好充分的准备，展示长处时所需要的所有物品都要带来。 （2）注意提醒学生在学会欣赏自己的同时也要学会欣赏别人，善于从别人的身上吸取长处，使自己更加自信。
世界精神卫生日宣传资料
世界精神卫生日宣传资料 ★1.为什麽要看心理医生？ 就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。 在西方国家发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理医生视为一种高贵的精神消费。 2.哪些人必须看心理医生？ A、情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解 B、长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变 C、人际关系出现严重问题 D、自觉工作压力过大 E、长期失眠 F、遭遇重大生活挫折 G、长期家庭纠纷F、儿童学习困难 3.心理医生会对我的问题保密吗？ 这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理医生的职业道德的最基本要求。在保密的内容上，有两个层次： A、绝对保密的内容：任何你个人所独有的资料都是绝对保密的，如你的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容，没有你的允许，医生没有任何权利告诉第三者。 B、相对保密的内容：指并非你独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是你。例如很多心理问题的表现，都是成千上万的来访者所共有的，没有人能够通过这些表现来确定那就是你。心理医生有时需要将你的这方面的情况与他的同行讨论，以便给你提供更好的治疗。 4、系统的心理治疗一般需要多长时间？为什么要这么长时间？ 一周一次，一次五十分钟，每疗程十次,通常最少30次。因为A、心理问题不是一、两天形成的，当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉；B、几乎所有的心理问题都与性格有关。俗话说：江山易改，秉性难移；C、心理治疗的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。 5、心理咨询为什么要提前预约？ 心理咨询师每次咨询的时间在1小时左右，且在咨询过程中不愿被其他杂事干扰。再者，现在人们的健康意识提高了，看心理医生的人越来越多了，如果你不预约，就会影响医生的工作程序，也影响其他来访者就医。所以，每个心理咨询师都有自己的时间安排表。为了避免无效等候，浪费时间，与咨询师提前预约很重要。