《北京地坛医院教授的降血脂日记》,不吃药不打针,就降下来!(国医大师说健康)
《北京地坛医院教授的降血脂日记》，不吃药不打针，就降
下来！（国医大师说健康）
来源/国医大师健康保健/泉城贤人血脂是堵塞血管的元凶，也是很多心血管患者头疼不已的疾病，忌口、服药似乎都难以根除，令人苦恼。下面这篇日记的主人公是北京地坛医院主任医师蔡浩东教授，她曾患有高血脂等心血管疾病，现在已经痊愈，她记录下了康复历程和使用的金方。如果您也有高血脂，平时吃药也不按时，那么，看完这篇医者的抗病日记，一定能从中获得治疗高血脂的启示。蔡浩东北京地坛医院主任医师更年期一到，血脂也自然升高。前几年还没太在意，可近两年血脂越升越高，从单纯甘油三酯异常，到胆固醇和低密度脂蛋白升高，几乎全面异常。再加上心脏也有些不听使唤，这才开始着了急。▲蔡浩东教授在接受新华网访问。【为降血脂，吃药调整生活方式】我曾请教过心血管医生，开了两盒降脂药，可三天两头忘记服药。去年开始控制饮食，多吃粗粮，少吃肉；加强运动，经常游泳，每天走路。几个月后血脂开始下降，但降到一定程度后就再也降不下去了。【病人喝山楂茶成功降血脂】一天，我的一位老病人来找我看肝病。他在我这里看病已10多年了。快80岁了。前几年，他血脂很高，但又需要服很多肝病的药，所以一直没有服用降脂药物治疗。他说后来他想了个办法，每
年在这个季节就让他的女儿买来许多山楂，洗干净，切成片，放在阳台晒干。每晚抓一把，用开水泡在杯子里，不放糖，闷一夜，第二天晨起饮用，白天还可继续当茶饮。就这样，他的血脂逐渐下降，最近检查，几次都在正常范围。▲山楂茶。【受启发做山楂酱，血脂明显下降】我看到他的方法很管用，也想试试。去年秋天，我在北京郊区买来6斤山楂。本想和那位老病人一样，洗净、切片、晒干，可没想到我根本没那个时间。几天下来，放在阳台上的山楂开始出现烂果。我突然想起了母亲在世时做过的山楂酱，立即把山楂洗净，放在锅里加少量水，煮成山楂酱（不放糖），装进容器，存在冰箱内，每天吃1勺。2个月过去了，到医院检测血脂，3项异常指标，2项恢复正常，另一项也明显下降。又快到收获山楂的季节了。如果您血脂高，也可试试。▲山楂酱。山楂酱降下了蔡浩东教授的高血脂，相信对您和您的朋友也一定会有所帮助！转发此文，给有心血管问题的朋友送去康复的福音吧！更多此类专业级健康资讯，请微信搜索“国医大师健康”或“gydsys”公众号关注我们。“国医大师健康”是由卫生部认定的“国医大师”提供支持。关注微信“国医大师健康”或“gydsys”可在微信后台咨询名医。
穴位注射技术(精编文档).doc
【最新整理，下载后即可编辑】 穴位注射技术 穴位注射技术是将小剂量中西药物注入穴内以治疗疾病的一种操作技术。本技术通过药物在穴位的吸收过程中产生对穴位的刺激，利用药物与腧穴的双重作用来达到治疗疾病的目的。本方法适用于多种慢性疾病。 一、常用器具及基本操作方法 （一）常用器具及药物 1.常用器具 根据使用药物的剂量大小及针刺的穴位选用不同型号的一次性无菌注射器和针头。常用针头为4～6号普通注射针头，牙科用5号长针头及封闭用长针头。 2.常用药物 根据临床需要通常使用以下几类药物：（1）中草药注射剂：如复方当归注射液、丹参注射液等中药注射液。（2）维生素注射剂：如维生素B1、维生素B6、维生素B12注射液等。（3）其他常用药物：如葡萄糖注射液、生理盐水、盐酸利多卡因注射液、注射用水等。多数供肌肉注射用的药物可考虑作小剂量穴位注射。（二）基本操作方法 根据所选穴位及用药量的不同选择合适的注射器和针头。局部皮肤常规消毒后，用无痛快速进针法将针刺入皮下组织，然后缓慢推进或上下提插，探得酸胀等“得气”感应后，回抽一下，如无回血，即可将药物推入。 1.操作 一般疾病用中等速度推入药液；慢性病体弱者用轻刺激，将药液缓慢轻轻推入；急性病体强者可用强刺激，快速将药液推入。如需注入较多药液时，可将注射针由深部逐步提出到浅层，边退边推药，或将注射针更换几个方向注射药液。 2.注射角度与深度 根据穴位所在部位与病变的不同要求，决定针刺角度及深度。同
一穴位可从不同的角度刺入。也可按病情需要决定注射深浅度，如三叉神经痛于面部有触痛点，可在皮内注射成一“皮丘”；腰肌劳损多在深部，注射时宜适当深刺等。 3.药物剂量 穴位注射的用药剂量决定于注射部位及药物的性质和浓度。头面部和耳穴等处用药量较小，每个穴位一次注入药量为0.1～0.5ml，四肢及腰背部肌肉丰厚处用药量较大，每个穴位一次注入药量为1～5ml；刺激性较小的药物，如葡萄糖、生理盐水等用量较大，如软组织劳损时，局部注射葡萄糖液可用10～20ml以上，而刺激性较大的药物（如乙醇）以及特异性药物（如阿托品、抗生素）一般用量较小，即所谓小剂量穴位注射，每次用量多为常规用量的1/10～1/3。中药注射液的常用量为1～2ml。 4.疗程 每日或隔日注射一次，反应强烈者亦可隔2～3日一次，穴位可左右交替使用。疗程根据病情确定，一般10次为一疗程，疗程之间宜间隔5～7天。 二、常见疾病的穴位注射治疗 （一）眩晕（颈性眩晕） 眩晕主要是因颈椎及其有关组织的结构产生功能性或器质性变化而引起的一组症状。中医认为颈性眩晕是因经脉空虚，经气不足，气血不能上荣清窍，脑失所养而致。按照1994年国家中医药管理局颁布的《中医病证诊断疗效标准》进行诊断。 【治则治法】补虚泻实，调整阴阳。 【操作方法】 取穴：风池、颈部华佗夹脊穴。 患者取侧卧位。以复方丹参注射液2ml、10％当归注射液2ml、2％利多卡因2ml、维生素B12 2ml（5mg）混合溶液。取10ml注射器，配5号针头，吸取上述药液，充分混匀后，依据患者病情每次选3～5个穴位，常规消毒后，快速刺入所取穴位皮下，缓慢进针15～25mm左右，有酸胀得气感后，回抽无血，缓慢注入药液1～1.5ml，每日1次，10次为1个疗程，共治疗2个疗程。疗
【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术,3周掉10斤,甩肉不反弹
48岁袁咏仪再惹桃花，“金马影帝”自爆暗恋她30年：这才是男人 骨子里最欲罢不能的女人！ 提起袁咏仪，很多人第一反应都是：这个女人太幸福了！ 明明在一起27年了，老公张智霖还是像宠孩子一样，陪她玩陪她疯陪她闹。 如果问30岁后想活成什么样的女人，我的答案一定是——袁咏仪。 不仅仅因为她成功的婚姻，更是因为她”迷死人不偿命“的状态：明明已经48岁，却美如少女，肌肤紧致，身材无敌。 一袭深V长裙，裙子开叉到大腿处，凹凸感满满
还记得30年前，袁咏仪凭借魅人的”泳装身材“，获得香港小姐冠军惊艳 出道。 品品这身材
30年过去了，就像被岁月遗忘了，她依然有着一如既往的“少女”身 材。 以至于”金马影帝“陈建斌多次在公开场合“表白”袁咏仪，称她是自己的女 神。
身材虽然不是女人唯一的武器，但绝对是其中最有杀伤力的。 被问到减肥的秘诀，袁咏仪坦言：25岁之后，女人要想健康变瘦，还想瘦得曲 线优美，一定要提升基础代谢力。 基础代谢力？提升代谢力又是什么东西？ 别急，请往下看，你会发现更多秘密。
刘涛减肥经历曝光：如果25岁之后你还瘦不下来， 那是因为你忽略了提升代谢力 在很多人看来，涛姐一直都是那种身材完美，每一寸肌肤都充满了线条感的女人。 其实几年前，涛姐在嫁入豪门后，因为没了事业的压力，很少注意自己的身材。有一段时间甚至发胖20斤，脸圆手臂粗，整个人看起来很土气，让人忍不住忘 了她也曾是一名一线明星。
后来丈夫生意出了问题，欠下巨债不得不复出的她，却因身材大不如从前，根本 没有剧组找她。 为了上镜一点，涛姐找到了瘦身私教王媛，请她出一套适合自己的瘦 身方案。 那时的涛姐经历了半年多各种“轻断食‘等快速减肥的折腾，身材浮肿不说，原本不那么容易吃胖的她，现在喝凉水都会肥。
【最快的科学减肥方法】女生最科学的减肥方法
【最快的科学减肥方法】女生最科学的减肥方法 现在很多人生活习惯不规律，又容易暴饮暴食，因此肥胖问题一直是很多人的苦恼。那么我们 __快速有效瘦身减肥呢?今天，为你带来了最快的科学减肥方法。 一、科学安排一日三餐。 吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭，可以量多一点，减少中午的食量，如此以便消耗掉身体的热量，达到减肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪储存，减肥没成反增肥的效果。 二、控制主食和限制甜食。 少吃含淀粉过多和极甜的食物，如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜等等都要尽量少吃。副食品中可使用含热量较少的热类，如鱼、牛肉等。 三、多喝温开水。 多喝温开水易于提高体温，也能加速新陈代谢，帮助身体消耗热量，零热量的温水也会让胃部产生饱腹感，让你不易暴饮暴食。同
时温开水具有暖胃及活化小肠的能力，可改善个人体质，利于美肌，也利于减肥。 四、多吃膳食纤维。 纤维能阻碍食物的吸收，同时也能产生饱腹感，有利于减肥。 人在吃多了纤维多的食物后，在一定时间里会以最快的速度吸收消化，然后排出，如果在吃食的过程中，做多细嚼慢咽的话，会更有利于肠道的蠕动，减少便秘和大肠癌的发病率。 五、适量饮水或喝汤。 饮水是人们日常生活中秘不可少的一环，但身体内若是堆积了 太多余水的话，却会造成浮肿、增加体重的危机，因此平日饮食可以多吃些代谢性强、排水性高的食物，如冬瓜汤。 六、少吃猪肉。 100G瘦猪肉含蛋白质16.7G，脂肪达28.8G，吃的太多，很容 易增加身体脂肪。人的胖瘦是与摄入热量多少有相关性，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。
《北京地坛医院教授的降血脂日记》,不吃药不打针,就降下来!(国医大师说健康)
《北京地坛医院教授的降血脂日记》，不吃药不打针，就降 下来！（国医大师说健康） 来源/国医大师健康保健/泉城贤人血脂是堵塞血管的元凶，也是很多心血管患者头疼不已的疾病，忌口、服药似乎都难以根除，令人苦恼。下面这篇日记的主人公是北京地坛医院主任医师蔡浩东教授，她曾患有高血脂等心血管疾病，现在已经痊愈，她记录下了康复历程和使用的金方。如果您也有高血脂，平时吃药也不按时，那么，看完这篇医者的抗病日记，一定能从中获得治疗高血脂的启示。蔡浩东北京地坛医院主任医师更年期一到，血脂也自然升高。前几年还没太在意，可近两年血脂越升越高，从单纯甘油三酯异常，到胆固醇和低密度脂蛋白升高，几乎全面异常。再加上心脏也有些不听使唤，这才开始着了急。▲蔡浩东教授在接受新华网访问。【为降血脂，吃药调整生活方式】我曾请教过心血管医生，开了两盒降脂药，可三天两头忘记服药。去年开始控制饮食，多吃粗粮，少吃肉；加强运动，经常游泳，每天走路。几个月后血脂开始下降，但降到一定程度后就再也降不下去了。【病人喝山楂茶成功降血脂】一天，我的一位老病人来找我看肝病。他在我这里看病已10多年了。快80岁了。前几年，他血脂很高，但又需要服很多肝病的药，所以一直没有服用降脂药物治疗。他说后来他想了个办法，每
年在这个季节就让他的女儿买来许多山楂，洗干净，切成片，放在阳台晒干。每晚抓一把，用开水泡在杯子里，不放糖，闷一夜，第二天晨起饮用，白天还可继续当茶饮。就这样，他的血脂逐渐下降，最近检查，几次都在正常范围。▲山楂茶。【受启发做山楂酱，血脂明显下降】我看到他的方法很管用，也想试试。去年秋天，我在北京郊区买来6斤山楂。本想和那位老病人一样，洗净、切片、晒干，可没想到我根本没那个时间。几天下来，放在阳台上的山楂开始出现烂果。我突然想起了母亲在世时做过的山楂酱，立即把山楂洗净，放在锅里加少量水，煮成山楂酱（不放糖），装进容器，存在冰箱内，每天吃1勺。2个月过去了，到医院检测血脂，3项异常指标，2项恢复正常，另一项也明显下降。又快到收获山楂的季节了。如果您血脂高，也可试试。▲山楂酱。山楂酱降下了蔡浩东教授的高血脂，相信对您和您的朋友也一定会有所帮助！转发此文，给有心血管问题的朋友送去康复的福音吧！更多此类专业级健康资讯，请微信搜索“国医大师健康”或“gydsys”公众号关注我们。“国医大师健康”是由卫生部认定的“国医大师”提供支持。关注微信“国医大师健康”或“gydsys”可在微信后台咨询名医。
如何突破减肥平台期
如何突破减肥平台期 减肥的过程中，很多MM是不是也会遇到“体重降了一半却怎么也降不了了”这种情况？这种情况就是属于减肥平台期。减肥平台期是减肥过程中的一个重要时期，如果你能成功的突破你就能成功瘦下来；如果你突破不了就只会停滞不前，那就无法瘦下来。下面就教你对减肥停滞期说bye-bye的妙招 很多想要减肥的人，通常在实施减肥计划后，第一月都可以减得很顺利，也减掉不少体重，但是到了第二个月时，体重就突然一直停着减不下去了，于是很多人就开始灰心，甚至放弃原先的减肥方法。 那样的话就太可惜了，因为那只不过是遇到减肥过程中的平台期而已，只要突破这个减肥停滞期，你的体重还是会继续下降的！每个人在减肥的过程中都会有一个平台期，这是必然的。当遇到减肥平台期时切记要坚持，减肥成功与否就在此一站了，一般来说平台期的长短因人而异长者2—3个月短者1—2个月，不过也有些人的减肥平台期很短一个星期左右或者十几天的，挺过这段时间，脂肪就会继续减少，体重也因此而开始继续下降。遗憾的是，很多人在减肥平台期丧失信心，放弃减肥，或者因为体重的保持不动而误以为减肥已经成功，从而麻痹大意，不保持减肥成果，导致在平台期反弹，年年减肥年年肥，其实就是因为减肥者缺少减肥专业知识及专业人士的指点而在平台期栽了跟头，不但没减肥成功，反而会变的更胖，浪费了大量的时间，精力，财力，还有信心和热情！ 为什么会出现减肥平台期呢 减肥平台期的原因是人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药人体也会恢复健康，这就是人体细胞原有的自我保护功能。 当人体体重持续下降太快时，人体细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排除，这个现象可能会持续2—3周，才会进入下一个体重快速下降期。 减肥平台期只是这一轮减肥时，身体的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备。如果减肥平台期太久，可能是人体的基础代谢率比较慢，需要通过提高基础代谢的方式来帮助身体走出平台期的瓶颈。 减肥初期,一般只要增加运动(无论何种运动)或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。可一旦机体适应了这种变化,也就进入减肥平台期了。下面几点要仔细看了。如果发现它正符合你目前的减重情况，那么，请尽快修正减肥计划，使平台期快快离开。 1、减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。 2、每天都吃得很少，但体重却毫无动静。 3、有良好的运动习惯，体重却没有变化。 遇到以上情况也不要着急。下面我们来看看突破平台期的法则 饮食法则 1.停止剧烈节食 剧烈地节食，是让身体处于饥荒状态的做法。体重不仅不会下降，身体还会拼命节制热量的消耗。因此，克服体重停滞期，应该回复正常饮食。接触身体的危机感，体重才会再持续下降。 2.少吃盐和味精 停滞期的水份容易滞留体内，所以应该尽量吃得清淡一些。 3.多喝水 水可以促进新陈代谢，也可以排出减肥期间产生的代谢物。 4.多吃高纤维食物
穴位注射疗法简介
穴位注射疗法简介 穴位注射疗法是以中医基本理论为指导，以激发经络、穴位的治疗作用，结合近代医药学的药物药理作用和注射方法，而形成的一种独特疗法。使用时，将注射针刺入穴位后，作提插手法，使其得气，抽吸无回血后再将药液缓缓注入穴位，从而起到穴位、针刺、药物结合的加成作用。一方面针刺和药物作用直接刺激经络上的穴位，产生一定的疗效；另一方面，穴位注射后，药物在穴位处存留的时间较长，故可增强与延长穴位的治疗效能，并使之沿经络循行以疏通经气，直达相应的病理组织器官，充分发挥穴位和药物的共同治疗作用；再者，药物对穴位的作用亦可通过神经系统和神经体液系统作用于机体，激发人体的抗病能力，产生出更大的疗效。 所以穴位注射疗法不仅为针刺治病提供了多种有效的特异性穴位刺激物，而且也为药物提供了相对特异性的给药途径(经络穴位)，能减少用药量，提高疗效，是一种很有前途的治疗方法。 穴位注射疗法用及小剂量的药物，即可取得和大剂量肌肉注射同样的效果，所以不仅能提高疗效，而且可以减少用药量。由于用药量的减少，相应的某些药物的毒副作用也减低。 一般患者穴位注射以后，即可随意活动，较之针刺留针法缩短了治疗时间。注入的液体用量多时刺激范围大，且吸收需要一定的时间，可于穴位维持较长时间的刺激，延长治疗时效。 操作方法 选穴处方 一般可根据针灸治疗时的处方原则辨证取穴，局部取穴则选用压痛点、皮下结节、条索状物等阳性反应点进行治疗。选穴宜精练，以1-2个穴为妥，最多不超过4个穴，并宜选肌肉比较丰富的部位进行穴位注射。 操作程序 根据所选穴位的部位不同及用药剂量的差异，选择合适的注射器及针头。局部常规消毒后刺入穴位，慢慢推进或上下提插，待针下有”得气”感后，回抽一下，若回抽无血，即可将药推入。 药物剂量
不吃药快速减肥方法 30种饮食减肥法
不吃药快速减肥方法30种饮食减肥法 想快速减肥，一定要吃药吗？不，介绍30种快速减肥的不吃药瘦身减肥方法给大家，助你成功减掉肉肉。 1．经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量） 2．苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水 3．红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 4．黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤 5．一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果 6．粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜 7．两天交替进食减肥法：头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包 8．黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的十天可瘦10斤 9．苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根 10．七日瘦身汤：番茄2斤半洋葱1斤半卷心菜1斤芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤 11．果汁减肥法：每周选一天只喝果汁。次日早喝粥 12．黄瓜*香蕉3日减肥法：每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤为期3天 13．清除体内垃圾餐减肥法：早：250毫升纯牛奶1根香蕉中：1个煮鸡蛋1片全麦面包1根香蕉晚：煮三份不同的蔬菜 14．蜂蜜水减肥法：每天饿了只喝蜂蜜水兑醋三天可瘦十多斤 15．十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量16．喝普尔茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑 17．中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克 18．日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物 19．香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯 20．苹果减肥法：连续3天只吃苹果第4天早上喝粥 21．鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋可瘦2—3公斤 22．三天可减9斤法： 第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯 第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯 第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶 23.蜂蜜*白醋，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝两个月减20斤 24.不伤身体的减肥法肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果
打针(450字)作文
精选作文:打针(450字)作文 我不打，我不打刚走到教室就看见几个女同学愁眉苦脸的，怎么回事？原来是要打针，我想到我以前打针，那种痛刺激着我，我不由的害怕起来。过了一会儿，只见几个穿着白褂的护士，手拿着一个盘子，盘子里有很多针。护士走到门外把盘子放好，便要同学出去打，有的同学非常不想去，又不能不去，有的同学像一点都不怕，大摇大摆的走去。突然听见一声大叫啊，我连忙跑去一看，只见护士拿着一根针迅速地扎进一个同学的肉里，我吓得连忙把眼睛蒙上，心不由自主的快跳起来。时间一分一秒的过去了，马上就要轮到我了，我的心跳得更快了，我看看那些打完后同学的痛苦表情十分害怕。终于到我了，我把我的衣服卷起来，我鼓励着自己没事，没事，只是打一针没什么大不了的，我是男子汉这一点痛都怕长大怎么办？这时我的心渐渐平静下来，突然感到什么东西叮了一下，一看针已经拔了出来，开始手有点麻木但是一点都不痛，慢慢的手也不麻了就像没打针一样，我高兴地笑起来，想起刚才自己那样真的十分好笑。女同学却还是说痛，我也不知道，可能是因为她们弱一些。其实打针不用害怕。五年级:陈歆妤 篇一：打针(学生作文) 打针 有一次，我在家生了病，妈妈刚买菜回家的时候，看到我独自一个人躺在沙发上，精神不振，于是，就问我：“儿子，你怎么了，身体不舒服吗？”我说：“可能吧，我还以为是要睡觉了。” “儿子，我带你去打针吧。” “妈妈，那我能不去打针吗？我害怕，就在家里睡睡觉。” 妈妈顿时火冒三丈，眼睛里就好像是着了火一样，透露出一股杀气。 “儿子，生了病最应该做的事就是去医院打针！要等病情恶化了，那你就糟糕了。”妈妈瞬间就拉住我的手{就}（，）跑向离这最近的一家诊所，妈妈拉我{跑}的时候，（我）清楚地看到妈妈的手上有数不清的龟纹。 到了诊所，妈妈才发现，由于刚才走的太急，忘记带钱了。 “儿子，你在这里等，我马上就回来了。” 过了一会儿，妈妈回来了，头上不停的冒着汗，急忙为我交了费。打针的时候，我看见了那所有人见了都害怕的点滴针。妈妈这时候把手伸过来说：“来，咬住我的手吧，这样就不疼了。” 针过来的时候，我急忙闭上眼睛，紧紧咬住妈妈的手，医生把针扎好后，我才睁开眼睛，松开妈妈的手，可是我刚才咬妈妈那么用力，妈妈却没说疼，更没打我。就在我打点滴的时候，妈妈总是不停的在问我：“儿子，你现在饿了没有？如果俄了，妈妈这就给你买东西吃。”虽然我总是嘴上说不饿，其实肚子早已经饿扁了，过了一会儿，妈妈买了一大包好吃的，我的口水流的好像比长江还长。 终于，在诊所里把点滴打完了，走的时候只觉得嘴里一阵苦，好像含了一根苦瓜。“儿子，这刚打完针，嘴里有苦味把吧，我去给你买瓶水喝。”
较快速的减肥方法 最佳快速减肥法
较快速的减肥方法最佳快速减肥法 怎么样在短时间内减掉身上的赘肉?很多人都巴不得在两三天内看到减肥的效果，这是不合理的，减肥需要一个过程。今天，小编为你带来了较快速的减肥方法。 较快速的减肥方法是什么 1.合适的早餐 每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁，这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持早餐时食用水果对人的消化系统及新陈代谢都很有好处呢! 2.上肢侧身运动 仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧?但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动，紧接着做30次上肢侧身运动。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果! 3.不要过多摄入水分 不错，每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵，但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来，排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住，如果要在第二天有显瘦的效果，在头一天千万不要过多摄入水分，保持身体正常所需就可以了。 4.我不要酒精 如果你喝了大量的酒精饮料，那么你就正在使你的身体渐渐膨胀。此话怎讲?这就是说，过多的酒精会增加口渴的感觉，那么我们前面说到了，喝下去的水越多，身体就会膨胀得越厉害，酒精正是刺激口渴的感觉，使你更多喝水，从而也被我们列入“显瘦计划”的大敌之一。 5.矫正姿态 双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。 6.碳水化合物陷阱 不要再吃单一的碳水化合物食品，例如比萨饼、意大利面条等等，这些都会使你的体重增加，应该少吃。 7.远离盐分 通过避免高钠化合物来达到减少水分摄入的效果。各式脆饼干和爆米花正是显而易见的罪魁祸首。可人们不知道，许多苏打食品及标明低脂肪的小吃同样也会大大增加盐分的摄入，所以在买之前仔细看清里面的营养成分。快速减肥运动 ①仰卧：双手叉腰或置脑后，两腿伸直，脚尖勾住固定物，起坐。 ②坐姿：双手拉固定的橡皮条置胸部，仰卧。 ③仰卧：双手置体侧。两腿直举与上体成直角，再平稳放下;或者举腿抬臀，尽量用脚尖触及头顶上方。 ④立姿：双手交叉置脑后，两脚不动，身体尽量左右旋转 ⑤立姿：双手持体操棍置脑后，两腿伸直，上体前倾后仰 ⑥立姿：双手叉腰，两腿伸直，上体略前倾，以腰部为轴左右转动。 ⑦俯卧：双手交叉置脑后，头部和上体尽量抬起。 ⑧立姿：双手持体操棍置脑后，挺胸下蹲10-15次。还可在体操棍两端挂小哑铃等重物，增加负荷。 ⑨立姿：双手叉腰，两眼平视前方，反复提踵。 猜您感兴趣：
穴位注射疗法操作流程
穴位注射疗法 适应范围 水针疗法的应用范围较广，凡是针灸的适应症大部分都可用本法治疗。（1）运动系统疾病：痹证（肩周炎、风湿性关节炎）、腰腿痛（腰肌劳损、骨质增生、椎间盘突出）、扭伤等。（2）神经系统疾病：头痛、不寐、口眼歪斜、痿证、三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、癫狂痫证等。（3）消化系统疾病：胃痛（胃下垂、溃疡病、胃肠神经官能症）、腹泻、痢疾等。（4）呼吸系统疾病：咳嗽（急慢性支气管炎、上呼吸道感染）、哮喘、肺痨等。（5）心血管病：心悸（心动过速）、心痛（冠心病、心绞痛）、高血压等。（6）外科、皮肤科疾病：乳痈、肠痈、腹痛（溃疡病穿孔、肠梗阻、胆石证、胆道感染）、淋证（尿路结石）、风疹、痤疮、银屑病等。（7）五官科疾病：咽喉肿痛、目赤肿痛、中耳炎、鼻炎等。（8）妇产科、小儿科疾病：阴挺（子宫脱垂、催产；小儿肺炎、小儿腹泻等。（9）用于外科手术的麻醉：穴位注射施行针麻的在五官科中用的最多，用穴有体穴、耳穴，用药有生理盐水，维生素B1注射液及洋金花等中药制剂。 目的
防治疾病 操作程序 评估.综合患者病情体质，无禁忌 材料准备治疾病 防体位及穴位选择 皮肤消毒 针刺得气并注射药物 外线照射 操作方法 （1）操作程序：根据所选穴位及用药量的不同选择合适的注射器和针头。局部皮肤常规消毒后，用无痛快速进针法将针刺入皮下组织，然后缓慢推进或上下提插，探得酸胀等“得气”感应后，回抽一下，如无回血，即可将药物推入。一般疾病用中等速度推入药液；慢性病体弱者用轻刺激，将药液缓慢轻轻推入；急性病体强者可用强刺激，快速将药液推入。如需注入较多药液时，可将注射针由深部逐步提出到浅层，边退边推药，或将注射针更换几个方向注射药液。（2）注射角度与深浅：根据穴位所在部位与病变组织的不同要求，决定针刺角度及注射的深浅。同一穴位可从不同的
不吃药减肥最快最有效的方法
不吃药减肥最快最有效的方法 不吃药减肥最快最有效的方法蜂蜜减肥 蜂蜜减肥是时下的一种减肥方式，吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体中沉积下来。 蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。 因此，蜂蜜是可以减肥的。 黄瓜减肥 1、黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。所以说多吃黄瓜能预防脂肪的增多。 2、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄排毒。而且对降
低胆固醇也有一定的作用。 3、黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。 9个快速有效的减肥法1、在工作中燃脂 在办公室，用一个大号的平衡球代替办公椅。由于坐在平衡球上身体需要不时调节平衡，一天下来就可以消耗掉260卡路里的热量。 2、每周两天不吃淀粉 米饭、面条和土豆是淀粉的直接来源，也就是热量的来源。每周两天只吃蔬菜，肉类和水果，给体脂一个燃烧的空挡。 3、嘴馋时嚼口香糖 嘴馋时需抑制吃零食的冲动，特别是在夏天都忍不住嘴吃起冰激凌、喝起冷饮来。这个时候先嚼一下口香糖，即使你忍不住开吃，也会吃得比不嚼口香糖时少10%。 4、降低卧室温度 在凉爽低温的卧室里睡觉会让身体消耗更多热量，19度是理想的温度。 5、多吃辣 在菜肴中放辣椒，可加速新陈代谢率高达23%，有助燃脂。很多mm都喜欢在夏天吃辣，绝对比在冬天吃辣更加爽，而且超能燃脂。 6、保持心态平和 根据统计，处于压力状态的女人，消耗的热量比平和的人少104卡路里。精彩推荐：女人床上做这个姿势一夜瘦10斤
穴位注射与封闭针
穴位注射与封闭针 穴位注射（水针） 一、概念：是将药水注入穴位以防治疾病的一种治疗方法。将针刺刺激和药物性能及对穴位的渗透作用相结合。适应范围广，凡是针灸治疗的适应症大部分均可采用本法，如痹症、腰腿痛等。 二、作用： （1）止痛作用 兴奋多种感受器，产生针感信号进入中枢后，激发神经元的活动，释放神经介质，5-羟色胺、内源性吗啡物质，均有止痛作用。 （2）防御作用 可以增强体质，预防疾病，主要是因其针刺可以激发体内的防御机制有关。如足三里、气海、关元、膏肓等穴。 （3）调整作用 对消化、呼吸、循环、泌尿等系统均有不同程度的调整作用。如消化系统可解除胃肠平滑肌痉挛，调整消化液分泌，调整胃肠蠕动，其调节作用是双向的。 三、常用穴位的选择 结合经络、穴位按诊、经穴、痛点、阴性反应点（条索、结节） 如足三里、曲池可治疗痤疮、荨麻疹、皮肤瘙痒等皮肤病；肺俞、血海可治疗鼻炎、急慢性支气管哮喘等呼吸系统疾病。 四、常用药物与剂量 可供肌肉注射用的药物都可供穴位注射。 中药：当归、丹参、红花、板蓝根、灯盏花、柴胡、川芎。 西药：25%硫酸镁、B1、B12、普鲁卡因、阿托品、安络血、麻黄素。 注射剂量：耳部0.1ml；头面部：0.3~0.5ml；四肢：1~2ml;胸背部：0.5~1ml；腰臀部2~5ml。 五、操作与疗程 a.选择适当体位，方便操作 b.选择适宜的注射针头，抽取药液 c.常规消毒 d.针头刺入皮下，然后将针缓慢推进，达一定深度后产生得气感应，回抽无回血，便可注入药液。 疗程：2~4穴/次；每日或隔日1次，6~10次/疗程，穴位可交替使用。 六、注意事项 1．治疗时应对患者说明治疗特点和注射后的正常反应，注射后局部酸胀感，一般不超过1天。 2．严格消毒，防止感染。 3.出现局部红肿、发热等过敏反应应及时处理。 4.注意药物的性能、药理作用、剂量、配伍禁忌、副作用、过敏反应及药物有效期。凡能引起过敏的药物应做皮试，如普鲁卡因。 5.一般药液不宜注入关节腔、脊髓腔和血管内，否则会导致不良后果，此外应避开神经干，以免损伤神经。 6.孕妇的下腹部、腰骶部和三阴交、合谷穴等不宜注射。 7．年老体弱患者选穴宜少，减少药量。 封闭针 一、概念：是将一定浓度和容量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因（或同类药物）注射于痛点、椎管、肌腱、神经干等部位，以达到消炎止痛、解除痉挛等作用的治疗方式。
不打针不吃药治疗感冒
再严重的感冒,马上就好!! 只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。 刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。 尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。 1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃
上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。 2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。 3、感冒后浑身酸痛怎么办？ 浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。 4、感冒后发热了怎么办？ 感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般
减肥不吃药的最快方法-减肥最快秘籍不吃药
竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除 减肥不吃药的最快方法|减肥最快秘籍 不吃药 想减肥，吃药可不是一个好方法，减肥最好的方法就是什么?今天，小编为你带来了减肥不吃药的最快方法。 减肥不吃药的最快方法是什么 一、保证充足的睡眠:
健康饮食以及规律的锻炼对减肥固然重要，但前提是你一定要保证充足的睡眠。睡眠不足可能导致压力，随之而来的就是腹部脂肪的增加。在一项长达6年的研究中，加拿大的研究者们发现，那些每天只睡5、6个小时的成年人中有35%的人长胖了10磅，有近60%的人腰腹部明显比那些每天睡7、8个小时的人粗。 二、多喝绿茶: 绿茶对人体有很多好处，除了可以美肤、抗癌之外，研究发现它还是个很好的腹部脂肪燃烧剂。《营养学》杂志的最新研究发现，每天喝相当于4杯绿茶的锻炼者，在12周剪掉的腹部脂肪是那些喝普通咖啡因饮料的锻炼者的8倍以上，因此可以得出一个结论：绿茶所含的儿茶酚能有效加快脂肪代谢。 三、吃得少不如吃得巧:
为了减肥，你是否正在努力节食?但是节食其实对减肥并没有多大的作用，即使你在短时间内瘦了下来，但是很快就会反弹。其实吃得少不如吃得巧，在平常的饮食中计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品。如果能适当多吃一些有助于减肥的食物，你的减肥目标很快就能达到。 四、走路的速度放快些: 把走路的速度再放快一些，可以多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现，在锻炼者每周消耗相同热量的情况下，那些每周做2-3次半小时以上的快步走的人，走得快、强度大的人在3个月后会多减掉20%的内脏顽固脂肪，而那些走的时间长，但是速度较慢的人则毫无变化。 五、让杏仁成为减肥主力: 曾经有这样一个调查，让肥胖者每天吃70粒杏仁，辅以低热量食品，6个月后他们平均减掉18%的体重。杏仁是
怎样度过减肥平台期
减肥过的人都有一个共同的经历，那就是体重和尺寸减少的速度越来越慢，效果也越来越不明显，最后就会停止不动，无论怎么少吃少喝都无济于事……这样的结果直接导致了很多本来充满信心的减肥者功亏一篑，认为自己天生就是不可能减下来肥的体质。 这到底是怎么回事？为什么本来减的好好的，就突然减不下来了呢？真的存在就是减不下来肥的体质吗？怎样才能安全度过平台期，让减肥效果更加满意呢 一、减肥平台期是什么意思？ 很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“停滞期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。 在减肥过程中遇到的这个“停滞期”，就是所谓的减肥平台期，即体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降。 每个人在减肥的过程中都会有一个平台期，这是必然的。当遇到减肥平台期时切记要坚持，减肥成功与否就在此一站了，一般来说平台期的长短因人而异长者2-3个月短者1-2个月，不过也有些人的减肥平台期很短一个星期左右或者十几天的。挺过这段时间，脂肪就会继续减少，体重也因此而开始继续下降。遗憾的是，很多人在减肥平台期丧失信心，放弃减肥，或者因为体重的保持不动而误以为减肥已经成功，从而麻痹大意，不保持减肥成果，导致在平台期反弹， 年年减肥年年肥，其实就是因为减肥者缺少减肥专业知识及专业人士的指点而在平台期栽了跟头，不但没减肥成功，反而会变的更胖，浪费了大量的时间，精力，财力，还有信心和热情！ 二、为什么会出现减肥平台期？ 减肥平台期的原因是人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药人体也会恢复健康，这就是人体细胞原有的自我保护功能。 当人体体重持续下降太快时，人体细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排除，这个现象可能会持续2-3周，才会进入下一个体重快速下降期。 减肥平台期只是这一轮减肥时，身体的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备。如果减肥平台期太久，可能是人体的基础代谢率比较慢，需要通过提高基础代谢的方式来帮助身体走出平台期的瓶颈。 Tips：增加新陈代谢率的10个途径 1、运动可以增加新陈代谢。但要注意最好每天坚持1-2个小时的轻量运动，不可短时间的剧烈运动。女性可以快走、做健美操、练习瑜伽等，男性可以慢跑、轻量器械运动等。 2、慢慢恢复至正常的饮食，保证营养的均衡。特别是要保证早餐吃饱吃好。 3、增加运动，特别是增加一些无氧运动，与有氧运动结合。 4、保证食物中的蛋白质供应，特别多吃奶制品、豆制品、瘦肉、蛋类、坚果等，为肌肉的合成提供良好的营养供应。
怎么减肥不反弹不吃药
怎么减肥不反弹不吃药 不反弹的减肥方法之赤脚减肥 减肥宣言：人们穿着鞋子时，与大地隔离，破坏了人体电能的平衡。为了身体的电能 平衡，不妨通过脚部接触地面来消除多余的电能。这种“土地接触”也是一种抗衰老的方法。 专家解析：人体的经脉均起始于脚部，人体各个器官脏腑与脚部有着密切联系，都有 各自的“投射区”。 常用赤脚走路可以释放身体的静电，还可以帮助你按摩脚心，使脚部循环畅通，使身 体更加苗条健康。 不反弹的减肥方法之赤脚踩石法 选择公园、操场、住宅周围等铺设鹅卵石的地方。赤脚在凸凹不平的鹅卵石上来回有 节奏地踩踏走动。每天踏石1次—2次，每次15分钟-20分钟。 不反弹的减肥方法之呼吸操 减肥宣言：这是最近日本正在流行的一种非常简单的呼吸减肥法。这种减肥法可以有 效地抑制食欲，并把多余的脂肪与水分排出体外，进而达到减肥的目的。 专家解析：呼吸时由于胸部与腹部之间的横膈膜上下活动，使皮下脂肪与内脏脂肪得 到燃烧，因而对腹部有多余脂肪的人有一定减肥效果。 1、双脚分立与肩同宽，嘴巴微闭，舌抵上腭。上半身伸直，双膝稍微弯曲。双手掌 心相对，如抱一个皮球，放在胸前。意念集中于肚脐下面约5cm的“丹田”，静立1分钟—2分钟。 2、双手重叠女性左手在内，右手在外，男性相反，放在腹部下面。一边用鼻孔吸气，一边膨胀胸部，内收腹部，使腰臀部向后方突出。 3、双手轻轻地按压腹部，同时屏住呼吸两秒钟。 4、双手松开，一边呼气，一边鼓起腹部，同时腰部前挺。 不反弹的减肥方法之倒行 减肥宣言：倒行可以让腰部肌肉有节律地紧张和松弛，能瘦腰减脂;可锻炼小脑的平 衡能力，增加身体的灵活度与协调性;同时还能锻炼后跟腱、小腿与膝盖下肌肉。
穴位注射操作规范
穴位注射操作规范 1、目的:在穴位中注射药物,通过针刺和药物对穴位或痛处的刺激及药理作用,达到治疗的目的。 2、适应症:肛裂疼痛或肛门术后创面疼痛。 3、禁忌症:病人疲乏、饥饿或精神高度紧张、皮肤有感染,溃疡、瘢痕或肿痛的部位,有出血倾向及高度水肿者禁用。 4、注意事项: (1)、严格执行“三查八对一注意”及无菌操作规程,注意药物的配伍禁忌。有毒副作用或刺激性较强的药物不宜做穴位注射。凡能引起过敏反应的药物,必须先皮试,结果为阴性者方可使用。 (2)、按医嘱选穴,要熟练掌握穴位的部位、注入的深度,每个穴位注射的药量一般为1-2ml。头面浅表处为0.3-0.5m1,耳穴仅注射0.1m1,胸背部可注劓05-1ml,腰臀部通常注射2-5ml,肌肉丰厚处甚至可达10-20m1。 (3)、选穴须精筒,一般以2-4穴为宜,选择肌肉较丰满处的穴位为佳,也可选择阿是穴。穴位应交替轮换一穴不宜连续注射。 (4)、药液不可注入血管、关节腔、脊髓腔、胸腔内,以免造成不良后果。 (5)、孕妇的下腹部、腰部及某些腧穴如合谷、三阴交、至阴穴禁止用此法,年老体弱者选穴宜少,药液剂量酌减。 (6)、无菌盘有效期不超过h,凡使用过一次性用品按常规处理。 穴位注射操作规程
1、素质要求:仪表大方,洗手,戴口罩。 2、评估:患者此次发病主要临床表现及相关因素、体质、既往病史、过敏史、心理状态。 3、备物:治疗盘、碘伏、无菌棉签、擦手毛巾,或快速手消液、污物缸,根据需要备穴注针头1-2个,按医嘱备药物并核对正确,抽吸药液置于无菌方盘内。 4、患者准备:核对床号、姓名,解释,按穴位取舒适体位,松开衣着,暴露注射部位,注意保暖。 5、定穴:按医嘱正确取穴,问有无酸、麻、胀感,并做出标记。 6、消毒皮肤:擦手,用碘伏棉签消毒注射部位,由内向外,直径大于5cm。 7、进针注射:再次核对,注射器排尽空气后,一手拇指及食(中)指绷紧局部皮肤,另一手持注射器,针尖对准穴位,迅速刺入皮下,上下提插并询问患者是否有酸、麻胀感,得气后,回抽无血,将药液注入,若注射两穴以上,应做到1穴1针头,若患者有触电感,应立即退针,改换角 度再进针。 8、观察:是否有晕针及其他不良反应,有无弯针、折针等 9、起针:起针后用无菌干棉签按压针孔片刻,再次核 对药物。 10、整理:协助患者整理衣着,然后整理用物,归还原位。 11、记录:记录床号、姓名、穴注时间、穴位名、药物名称及剂量、患者反应、签名。
--不打针不吃药也能治病
不打针不吃药也能治病 当今社会，人们工作、生活都很紧张。特别是生了疾病，尤其是重大疾病，就更加劳累，搞的一个头两个大，很辛苦、很劳神。浪费大量金钱不说，最后还是人财两空。 当你或亲人被疾病困扰的时候，当你看到这篇由五行、八卦、天干、地支时辰和《梅花易数》万物类象[身体]和[疾病]组成的文章时，心情是否会为之一震。千万不要以为她是封建迷信。她可是老祖宗留给咱们的宝贵经验总结、是无价国宝。 梅花易数和天干、地支的类象及八卦数是： 心3，小肠3，肺2 ，大肠1，胃7，脾8，肝4，胆5，肾6，膀胱6，首1；头面1；头5；面8；发4；额3；眼3；鼻2；牙4、5；齿3、2、1；口喉2、7、8、4（声音）；肩4。舌2、3；耳6；颈2；肱、股、气、风疾、中风、寒邪气疾5；骨1、7、8；肉8；肌肉7、8；肌膜4、5；血液、血脉、湿热、上炎3。骨冷水泻、血病、感染、涸冷之疾6；皮毛2、1；手指、背7；胸、痰、涎、气逆喘疾、饮食不餐2；腹疾、饮食停滞、食谷不化8；胫6；足4、6；恶心或呕吐或腹泻者6；寒邪感冒8；亚2；咳7；惊恐不安4；等等。 （前十位。我是按上焦、中焦和下焦，分开排列的三焦脏腑数字。其后的是按从头至足顺序排列的。前面的文字是梅花易数所对应的身体部位和五脏六腑部位;后面的这些数字就是我们身体各个部位的自身免疫开关）。 下面我把发病的时间顺序排列出来：
23-1点子时胆经；1-3 点丑时肝经；3-5点寅时肺经；5-7点卯时大肠经；7-9点辰时胃经；9-11点巳时脾经；11-13 点午时心经；13-15点未时小肠经；15-17点申时膀胱经；17-19 点酉时肾经；19-21点戌时心包经；21-23 点亥时三焦经（红色代表脏，黑色代表腑）。每天哪个时辰有疼痛或不适，持续3天以上，就代表哪个脏腑部位有病。 十二时辰口诀 1. 卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄； 2. 辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化； 3. 巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血； 4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化； 5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养； 6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"； 7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华； 8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化； 9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息； 10.子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新； 11.丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新； 12.寅时（ 3点至5点）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。 也许朋友们要问，知道了这个，怎么治病呢？能治什么病呢？我可以负责任的告诉朋友们，经过很多病例，他（她）们一开始也不相信。最后在中、西医药和其它治疗方法都没有疗效的情况下，抱着试试看的心理都痊愈了。有各种头痛、失眠、头晕、脑梗、中风，各种肺病、胃病、肝病、肾炎及尿毒症、肠疾、肝胆结石、泌尿结石；颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄；骨折，烫伤、癌症等。 例如：张ＸＸ，女，32岁。每次例假来时腰就痛，治了很长时间也没效果。去年（2014年3月16日）教她念了七二零，六零（720，60）数字后，第二次再来例假时就不痛了。她后来对我说：早知道你有这么好的治疗方法，也就不要花那么多的冤枉钱了。这真好，不打针，不吃药，有时间就默念这组数字，也不耽搁工作。太好了。至今没有再犯，光她宣传的同样患者就有28人。有痛经的女性朋友们快点记下，念念这组数字吧，免的再遭罪。 具体做法：可以出声念，也可以默念，还可以自己为别人或别人为自己代念。站、坐、躺、卧都可以。念的时候尽量排除杂念。念法“720”应念“七二零”，“60”应念“六零”。中间逗号表示默念时稍停顿一下。