团训策划书范文(最新版)

Model text of League training planning book (latest edition)

汇报人：JinTai College

团训策划书范文(最新版)

前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

团训策划书

2015膳委会团训策划书

——信任之旅

主训:尤婷婷辅训：李晨露、林秀珠、韩裕华

【活动目的】

1、帮助同学们之间更好地互相认识。

2、促进膳委会成员之间协作、信任关系的形成。

3、使同学们理解感恩的涵义。

【活动对象】

膳委会成员

【团体人数】

【活动时间】

20xx年11月13日

【活动地点】

B栋大厅

【活动形式】

体验、分享

【活动器材】

电脑、眼罩、

【活动过程】

在这里我恭喜大家在激烈的竞争中进入了膳委会这个大家庭中!希望在接下来的这个团训中大家可以“像孩子一样去玩，像智者一样去思考”。。。

串名字

游戏：小组成员围成一圈，由成员商量后决定从哪一个同学开始。第一位同学介绍我是某某，第二名同学轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名同学说：我是***后面

的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解

活动过程：

1、大家围成一个圈，由辅训发给每个人一张卡片，卡片上写着他们当中一个人的名字。

2、带着卡片寻找卡片上的人。

3、大家围成一圈开始认识所有的成员，并且要记住每个人的名字。

4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。

（辅训计时）

盲行——信任之旅

在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!就是在接下来的这个游戏中，你们将必须严格遵守游戏规则。大家可以做到吗?

我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。这个游戏的名字叫“盲行”。同学将被分为2组。一组同学戴上眼罩真正体验

一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。大家一起走出A栋大厅，去往阳关灿烂的'室外。每一个“盲人”

将在“拐杖”的搀扶下-体验大自然的生机和美好。

规则：

（1）“盲人”戴上眼罩后原地转几圈，失去方向感后体

验盲人的无助。（音乐：有你在身旁）

（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。

（3）到达目的地后，大家围成一圈，由“拐杖”讲述盲

行过程中印象最深刻的一件事。“盲人”根据该表述找到自己的“拐杖”。

讨论：

1、整个过程中作为引导员的同学体验到了被信任、被依

赖的重要，体会到了什么是责任，以及帮助别人的快乐;

2、“盲人”同学在最初的担忧害怕中不断跟引导员配合，体会到引导员的细心照顾，开始信任对方，体会到了彼此关

爱中达到信任。

3、同学们也感受到了盲人和残疾人的不容易。

4、在生活中我们要存有感恩之心。

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大学生心理团辅活动策划书标准范本

方案编号：LX-FS-A40917 大学生心理团辅活动策划书标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

大学生心理团辅活动策划书标准范本使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。活动主题：体育与教育学院心理团辅活动活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。具体活动： 1、成长三部曲目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。

时间：约15分钟材料：无步骤： a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。 b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。 c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。 d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。 e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、 3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。 f、引导成员谈感想。

团训策划书范文(最新版)

团训策划书范文(最新版) Model text of League training planning book (latest edition) 汇报人：JinTai College

团训策划书范文(最新版) 前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。团训策划书 2015膳委会团训策划书 ——信任之旅主训:尤婷婷辅训：李晨露、林秀珠、韩裕华【活动目的】 1、帮助同学们之间更好地互相认识。 2、促进膳委会成员之间协作、信任关系的形成。 3、使同学们理解感恩的涵义。【活动对象】膳委会成员【团体人数】 24

【活动时间】 20xx年11月13日【活动地点】 B栋大厅【活动形式】体验、分享【活动器材】电脑、眼罩、【活动过程】在这里我恭喜大家在激烈的竞争中进入了膳委会这个大家庭中!希望在接下来的这个团训中大家可以“像孩子一样去玩，像智者一样去思考”。。。串名字游戏：小组成员围成一圈，由成员商量后决定从哪一个同学开始。第一位同学介绍我是某某，第二名同学轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名同学说：我是***后面

的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解活动过程： 1、大家围成一个圈，由辅训发给每个人一张卡片，卡片上写着他们当中一个人的名字。 2、带着卡片寻找卡片上的人。 3、大家围成一圈开始认识所有的成员，并且要记住每个人的名字。 4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。（辅训计时）盲行——信任之旅在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!就是在接下来的这个游戏中，你们将必须严格遵守游戏规则。大家可以做到吗? 我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。这个游戏的名字叫“盲行”。同学将被分为2组。一组同学戴上眼罩真正体验

心理团辅方案

心理教育训练作业课程：心理教育训练姓名：岳良专业：物理学（师范）学号：222009315210058上课时间：周一下午

南川中学校“心理团体辅导”活动方案胸怀广大心无征结一、理论依据团体凝聚力是以团体共同活动为中介，人在日常生活中，要与团体接触，就要拥有宽广的胸怀，并能够与团体的成员认识、交流并合作。在临时组建的团体中，成员间彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大团体成员之间的相互吸引。在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力高。人性总有一些弱点，但可以通过一些活动或行为使之得到纠正或弥补。内心因外界学习工作压力大、亲人离去等原因，而导致充满心结。在活动中成员间的游戏，使成员认识到所有心结都是可以完全解除的。二、活动目的活动中临时组建一个团队，让成员们互相认识并了解，通过互相记名字的游戏，使成员认识到只要用心，就能够将任何事做好，哪怕是面对一个自己原先不认识的团队，也能在几分钟的时间内将队员认识并了解。通过“心无千千结”的游戏，让每一个参与的队员都感受到，不论关系多么错综复杂，我们总是能够找到方法解决这样复杂的问题。同样，如果成员心里有解不开的心结，也能够从中悟出，心结其实也是可以完全解开的。三、活动形式游戏、情境体验、集体分享四、活动时间：2012年4月20日15:30-17:10（1小时40分钟）五、活动场地：大阶梯教室六、活动对象：高二五班全体同学（72人）七、活动分工主持人：刘超张红霞安全组：张龙赵虎王朝马汉八、活动内容

活动一： “认识你我他” 1、设计意图：达到调动氛围，热身的目的。并预先熟悉队员。 2、游戏规则：将全体成员随机分成五个小组，每个小组男女比例适中。每个小组内部，按顺时针方向，第一个同学先自我介绍（包括姓名、年龄、家庭住址、初中毕业学校、上次考试最好的一科成绩等），然后第二个同学复述第一个同学的信息，复述完毕后再介绍自己的信息，然后第三个同学复述前两个同学的信息，复述完毕再介绍自己的信息，以此下去直到最后一个同学。每一个同学在复述过程中，信息尽量要与原本信息一致，如出现复述错误或记不清楚的情况，可以给予该成员小小的惩罚（给大家唱歌或跳舞）活动建议：活动之前可以把瞬间记忆较好的同学放在最后面。 3、活动感悟让活动中愿意发表自己想法和观点的同学与大家分享自己的感受。活动二：“心无千千结” 1、设计意图：让学生了解到，活动中的死结可以打开，那么生活中的情结也可以完全打开。 2、活动步骤：将全体学生随机分成两大组（男女适中，每组约30多人），每个组互不往来。每个组所有成员站成一个手拉手的圆圈，每个组员记住自己左手和右手分别是谁。然后在主持人的口令下闭上眼睛，工作人员在此时放起舒缓音乐，主持人让每一个组员在闭上眼睛过后，慢慢地朝着自己喜欢的方向走去，在走动的过程中，一定不要睁开眼睛，组员可以在走动的过程中转换方向。一分钟过后，音乐停止，组员睁开眼睛，发现各自的组员遍及四面八方。此时每一个组的成员，要尽量在不变动自己位置的情况下将原先两只手上的组员牵着。牵好后（牢牢牵住不放），每一个组的组员要想尽办法恢

团委学生会素质拓展训练策划书

团委学生会素质拓展训练策划书一．活动主题：沟通友谊团结协作二．活动背景： “大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。三．活动目的：通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练

受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。 4作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。为了提高我院分团委学生会的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。四．活动项目：异地传书 2拍卖会 3风雨同舟 4齐心协力地雷阵五．活动流程及步骤：．开营序幕部分：

心理素质拓展训练策划书

心理素质拓展训练策划书一、活动背景目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺乏户外锻炼，缺乏团队合作精神，基于此，为丰富大学生的课余生活，缓解学习压力，增进同学之间互相交流与沟通，培养大家团队合作精神，我院将举办一次心理素质拓展训练活动。二、活动目的以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动，在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势，提高大学生思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到突破自我，增进沟通，融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径。三、活动主题在游戏中认识自我，在欢乐中结交朋友，在团队中提升能力，在合作中凝聚力量。四、活动时间十一月二日，星期六下午两点五、活动地点 xxx大学风雨球场足球场（暂定）六、活动对象 xxx大学心理学院13级新生七、主办单位 xxx大学心理学院心理素质拓展协会八、活动内容（一）赛前准备 1.提前宣传并统计好参与人数，并进行分组。 2.裁判员熟悉比赛流程，并适应场地。 3.准备活动所需道具以及物资。（二）活动流程(详见附录一）

(1)热身小游戏——一左二右三前四后 (2)比赛正式开始 A.平衡放下晾衣杆 B.单脚前进 C.女皇椅 D.缩小包围圈 E.人山人海九、评分标准（详见附录一）所有游戏结束后，累加各个小组的得分情况，根据最后的得分情况，评出一等奖，二等奖，三等奖。十．注意事项 1.宣传部负责活动前期的宣传工作以及统计报名人数。在活动中负责拍照，以及配合其他部门组织好活动。 2.拓展部负责活动期间的主持活动以及游戏规则的介绍工作。 3.办公室配合其他部门负责调解活动气氛，活动结束后整理好所有文件资料。 4.组织者必须保证参赛者的安全，并且计分要公平公正公开。 5.组织者确认好自己所负责的工作，维持好活动秩序。 6.活动结束后清理卫生再离场。

大学生心理团辅活动策划书标准范本

编号：QC/RE-KA6355 大学生心理团辅活动策划书标准范本 According to different characteristics, the implementation plan is put forward. At the same time, we should consider the expenses and choose the appropriate way to achieve good results. （实施方案示范文本）编订：________________________ 审批：________________________ 工作单位：________________________

大学生心理团辅活动策划书标准范本使用指南：本方案文件适合在前期的研究中，通过对落实计划的设想和构思，形成有效的方案，并对拟建方案所取得的资源等阶段成果进行分析总结，形成方法经验来指导未来同类事项的进行。文件可用word任意修改，可根据自己的情况编辑。活动主题：体育与教育学院心理团辅活动活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。具体活动： 1、成长三部曲目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。

晨训策划书

交通运输与物流学院外联部 20PP年10月8日交通运输与物流学院分团委学生会预备干事晨训策划书主办单位:中南林业科技大学交通运输与物流学院分团委学生会承办单位:中南林业科技大学交通运输与物流学院分团委学生会各部门一、活动背景伴随着新学期的到来，我们学院迎来了又一批充满朝气，蓬勃向上的热血青年；与此同时，学院学生会也进行了计划中的新老交替，新的面孔为我们注入了更加新鲜的血液，同时也增加了学生会这个大家庭的活力。然而考虑到我们这个大家庭刚刚建立，各个成员都是热情高涨，但是各自之间的熟悉程度以及默契度都还是有欠缺的。因此, 通过组织各个部门部长及预备干事参加晨训活动可以很好的培养各部门部长之间、部长与部门预备干事之间团结一致、通力合作的精神，这对我们以后开展工作都是十分有利的。除此之外，大家参加晨训活动，对大家的身体素质也是一种锻炼，有利于大家保持一种健康的作息方式和生活习惯；而且，我院学生会晨训活动作为我院的特色活动，是我院对外展示自我风采的重要窗口。二、活动主题活泼乐观、团结一致；增进交流、和睦友爱。三、活动目的 a、这次晨训活动首要目的就是加强学生会内部各个成员之间的相互了解，让大家对彼此更加熟悉，增进彼此之间的感情，为大家以后齐心协力做好学生工作打下坚实的基础。 b、部长及预备干事参加晨训活动，将给彼此更多的机会了解对方。对于部门的部长们来说，晨训提供给他们了一个对部门干事进行考察的渠道，这为后备人才的培养打下基础；对于预备干事来说，晨训提供给他们了一个展示自己长处的机会，以便给别人留下一个好的印象。 c、由于是学生会各部门共同参加此次晨训活动，因此晨训活动也为各部门架设了一座联谊的桥梁，各部门之间的人员可以在晨训期间互相了解，增进部门间的联系，为以后各个部门通力合作做好感情铺垫，也为我院学生会的大团结大发展大繁荣打好基础。 d、除了以上所说的以外，晨训活动是我院学生会的特色活动，我们将充分利用这一优势抓住机遇展示我院学生积极向上的精神风貌，树

心理策划书(精选多篇)

心理策划书(精选多篇) 策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。一份好的策划书往往能够决定您的目标能否有效快速达到。下面是我们好范文为您推荐的策划书供您参考：随着时代的发展，社会的进步，人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力，因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患增多，为了满足幼儿、儿童、青少年、中老年、迫切希望对自身的了解和对心理问题的认识，文蘭心理咨询中心设置了“心理测评”以作为个人心理辅导工具。我们目前

具有的测量表：能力测试及分析;学习与考试心理;气质与性格诊断;人际关系心理;恋爱与性心理;精神状况及诊断;焦虑自测量表;忧郁自测量表;16pf;mmpi;儿童行为量表;婚姻质量表;epq量表;eq，量表;iq量表;职业兴趣测试、职业价值观测试。随着时代的发展，社会的进步，人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力，因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患增多，为了满足幼儿、儿童、青少年、中老年、迫切希望对自身的了解和对心理问题的认识，文蘭心理咨询中心设置了“心理测评”以作为个人心理辅导工具。我们目前具有的测量表：能力测试及分析;学习与考试心理;气质与性格诊断;人际关系心理;恋爱与性心理;精神状况及诊断;焦虑自测量表;忧郁自测量表;16pf;mmpi;儿童行为量表;婚姻质量表;epq量表;eq，量表;iq量表;职业兴趣测试、职业价值观测试。

《5·25全国大学生心理健康日》活动策划书 5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25” 取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质。为进一步加强和改进职高生心理健康教育，广泛宣传及普及心理健康知识，促进学生了解心理健康知识，增强职高生的自信心，形成正确的自我评价系统，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，我校特举办此次心理健康教育活动月系列活动。一、活动背景：快乐每一天,自信每一天,充实每一天. 过去的痛苦就是快乐. 心理健康很重要,老师学生都需要.我系特举办这次活动，引导同学们更开心，更充实的生活学习二、活动目的：通过这次活动让同学们有更清晰的定位，能够在大学这个小小的社会里绽放自己坚强的青春光

团委学生会素质拓展训练策划书正式版

Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.团委学生会素质拓展训练策划书正式版

团委学生会素质拓展训练策划书正式版下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。一．活动主题：沟通友谊团结协作二．活动背景： “大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意

识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。三．活动目的： 1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3.安排了很多有意添加幽默的游戏，

心理团训方案

团训计划之——给我你的手主题：信任目的：１、引导个人参与团体活动，协助成员接受团体并被团体所接纳；２、凝聚团体的共识，强化团体的向心力；３、增进成员的安全感和信任感，建立起安全、友善、信任的团体气氛；设计思路：人与人之间需要理解，需要沟通，建立相互信任的关系，彼此接纳。“分享的喜悦是加倍的，分担的痛苦是减半的”。我们总是生活在一个大的团体之中。如何去与团体成员沟通、交流是人际关系的重点。希望通过此次活动，能让所有成员相互接纳，信任。

活动具体内容：一、承诺书1、守纪律：不迟到，不早退，不缺席 2、严格替他人保守秘密 3、对他人的观点不做价值判断个人签名二、小组要求1、严格遵守承诺 2、大家要有自我保护意识，不在小组内谈隐私三、热身活动游戏一：对号入座游戏目的：让成员很快行动起来，在活跃的竞赛气氛中彼此认识和了解。游戏时间：大约２０分钟游戏准备：个人信息卡，奖品游戏规则：给成员每人一张“信息卡”，要求他们立即行动起来，在团体中找寻具有信息卡上特征的人是谁。成员拿着卡，走到一个人身边问他是否有信息卡上的特征。如果有请他告诉你他的名字，填写在卡上。如果没有，继续问下一个人。看谁先将信息卡填满。率先完成者读出卡上的内容，念到名字者举手示意。前三名获奖。

游戏二：虎克船长游戏目的：藉着游戏另进一步认识旁边的人游戏时间：大约２０分钟游戏准备：无游戏规则：１、全部的人围成一个圆圈，熟记站在两边的人的名字２、由其中一人开始，说自己的名字两次，然后再叫另外一个人的名字３、被叫的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻，嘿咻！”和做出划船的动作。４、接着再由被叫到的人叫别人的名字。如果有人做错便要表演节目。分组准备：大家由游戏位置站定，按1-4轮流报数。所有成员按所报数字分为四组进行组内活动及组间比赛。四、主题活动游戏一：信任跌倒游戏目的：建立团体信任感和培养团体融洽气氛。游戏时间：大约２０分钟游戏准备：需要一定的空间可以活动游戏规则：领导者邀请成员两两成对,一人倒一人接.当领导者喊倒,倒

大学生心理团辅活动策划书范本

Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生心理团辅活动策划书

编号：FS-DY-20800 大学生心理团辅活动策划书活动主题：体育与教育学院心理团辅活动活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。具体活动： 1、成长三部曲目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。时间：约15分钟材料：无步骤： a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。 b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其

剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。 c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。 d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。 e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。 f、引导成员谈感想。 g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。 2、解开千千结目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。让成员体会到团结协作的团队力量。时间：约10分钟步骤 a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。 b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。

心理拓展训练项目策划书

心理拓展训练策划书一、活动背景为丰富同学们课余生活，释放心理压力，增进同学之间相互交流与沟通，营造一个良好的心理发展环境，展现全体学生良好的精神面貌，特举办了这次户外素质拓展活动。二、活动目的 1、加强同学与同学之间的交流与合作，培养团队意识。 2、拓展大学生综合素质，提高交际能力。三、活动参与对象 1、建筑设计学院全体11级同学 2、建筑设计学院学生会干部四、活动时间 2011年11月20日8:30 五、活动地点西操场六、拓展培训前期准备 1、确定总指挥、副指挥、策划、随队裁判组人员、流动监督组人员等工作人员 2、确定活动场地并进行实地勘测 3、开班会对班级成员进行动员，并统计参加活动人员的报名情况 4、班级对参加素质拓展活动的报名人员进行分组，并确定队长，进行训练。

5、准备本次拓展活动的项目以及活动的必需物品七、活动流程 1、活动现场布置 2、开幕式 3、具体环节：运动会项目开展 4、闭幕式 5、清理现场活动一、我们拥抱吧（25分钟）活动说明： 1、每班参赛队员人数由班级决定（男女不限）。 2、规定区域为半径0.5米的圆，当裁判员发出“开始”口令后队员开始在10米外依次进入规定区域，直至占满为止，压线人员无效(参赛人员必须双脚着地,不允许人叠人)。 3、本活动为限时赛，限时5分钟，在规定时间站在规定区域人数多的班级胜出。活动二、绑腿跑（30分钟）活动说明： 1、按班级1人一组分好组.（每队10名男生、6名女生） 2、将每组队员两两双腿绑上。

3、从起点处准备好，听从指挥人员的安排，发号施令后开始向终点处跑去，计时人开始计时。 4、如果中途跌倒，在跌倒处重新准备继续起跑。 5、时间最短的一组为获胜一组。 6、系带班级自备。 7、本次活动为计时赛，成绩以各班完成比赛的程度和完成比赛的时间为依据，评出一、二、三名的班级。活动三、快乐接力（30分钟）活动说明： 1、每班三组，每组四人参加单脚火车接力。 2、活动说明：单脚火车的4个同学,后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。 3、场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，队员从起跑线出发，跳步前进。第一队“火车头”手持一个脸盆，裁判发令后队员齐出，单程为20米，到终点手持脸盆保持单脚跳状态。第二队“火车头”手拿网球，将“火车”开到对面，把网球扔进终点处双脚跳同学手持的脸盆里然后原路返回（第三队和第二队一样），第一队再回到终点，进一球加一分。 4、按时间计名次，按名次计分数。

心理团辅策划.doc

人际关系辅导一、热身活动 1.活动名称：你言我语 2.活动过程： ?组员围成一个大圈，成员之间保持一定的间隔。 ?由领导者向其中一位组员小声传递一句话，再依次传递下去，由最后一位同学说出所听到的答案。 ?领导者公布答案，大家交流自己所听到的信息。 3.材料：无 4.分享：由小组成员各抒己见，发表对活动的看法二、主题引入 1.活动名称：趣味心理测试 2.活动过程： ?首先，领导者请所有组员做一道关于人际交往的趣味心理测试题，并分析答案?然后，领导者再将一份心理问卷发给组员，请他们在一定时间内完成 3.材料：心理问卷美国著名教育家卡耐基先生曾指出：一个人事业的成功，只有15% 是由他的专业技术决定，另外的85% ，则要靠人际关系。你是否善于交际？请回答下面的问题： 1、一位朋友邀请你参加（他）她的生日。可是，任何一位来宾你都不认识： A: 你借故拒绝，告诉（他）她说：“那天已经有别的朋友邀请过我了”。 B: 你愿意早去一会儿帮助（他）她筹备生日。 C: 你非常乐意借次去认识他们。 2 、在街上，一位陌生人向你询问到火车站的路径。这是很难解释清楚的，况且，

你还有急事： A: 你让他去向远处的一位警察打听。 B: 你尽量简单地告诉他。 C: 你把他引向火车站的方向。 3、你表弟到你家来，你已经有两个月没有见到过他了。可是，这天晚上，电视上有一部非常精彩的电影： A: 你让电视开着，与表弟谈论。 B: 你说服表弟与你一块看电视。 C: 你关上电视机，让表弟看你假期中的照片。 4 、你父亲给你寄钱来了： A: 你把钱搁在一边。 B: 你买一些东西，如：油画、一盏漂亮的灯，装饰一下你的卧室。 C: 你和你的朋友们小宴一顿。 5、你的邻居要看电影去，让你照看一下他们的孩子。孩子醒后哭了起来： A: 你关上卧室的门，到餐厅去看书。 B: 你看看孩子是否需要什么东西。如果他无故哭闹，你就让他哭去，终究他会停下来的。 C: 你把孩子抱在怀里，哼着歌曲想让他入睡。 6、如果你有闲暇，你喜欢干些什么？ A: 呆在卧室里听音乐。 B: 到商店里买东西。 C: 与朋友一起看电影，并与他们一起讨论。 7、当你周围有同事生病住医院时，你常常是： A: 有空就去探望，没有空就不去了。 B: 只探望同你关系密切者。 C: 主动探望。 8、在你选择朋友时，你发现： A: 你只能同你趣味相同的人们友好相处。 B: 兴趣、爱好不相同的人偶尔也能谈谈。 C: 一般说来你几乎能同任何人都合得来。 9、如果有人请你去玩或在聚会上唱歌，你往往： A: 断然回绝。 B: 找个借口推辞掉。 C: 饶有趣味地欣然应邀。 10、对于他人对你的依赖，你的感觉如何？ A: 避而远之，我不喜欢结交依赖性强的朋友。 B: 一般地说，我并不介意，但我希望我的朋友们能有一定的独立性。 C: 很好，我喜欢被人依赖。答案说明: 【选择第一个选项为3 分；选择第二个选项为2 分；选择第三个选项为1 分。】【分数为25―30】: 你非常善于交际，你的伙伴们非常喜欢你，你总是面带笑容，为别人考虑的比为自己考虑的要多，朋友们为有你这样一位朋友而感到幸运。【分数为15―25】: 你不喜欢独自一个人呆着，你需要朋友围在身边。你非常喜欢帮忙－－如果这不花费你太多精力的话。

军训团体辅导策划书模板

军训团体辅导策划书

——军训团体辅导策划书主办单位: 材料学院彩虹驿站 09月一.活动背景: 为了深入贯彻长安大学心理健康教育的政策, 坚持以”增进心理健康, 塑造完善人格”为宗旨; 以”引心理之清泉, 润悠悠之心田”为口号。材料学院彩虹驿站应材料学院心理健康教育二级辅导站指示, 为了解新生心理状况, 缓解军训的紧张气氛, 增进新生彼此之间的了解, 增强新生间团体协作能力, 在此背景下举行材料学

院级军训团体辅导活动。二．活动目的: 1.让新生之间增进了解各自性格。 2.让新生去适应并接受与不同的同学, 尽快适应大学生活。 3.让新生到认识到团体的重要性, 增进彼此间协作能力。 4.让大一新生尽快熟悉大学环境, 迅速转换个人角色, 融入大学生活。三．活动时间及地点: 于 9月级军训期间在渭水校区东区材料学院军训点进行。四．活动主办方: 长安大学材料学院彩虹驿站。五．活动形式: 集体小游戏六．活动对象: 材料学院级军训新生七．活动准备: ( 一) 活动前期: 1. 由宣传部做好宣传工作。 2. 由实践部准备活动道具。 3. 由信息交流部收集整理小游戏, 汇总交与办公室。 4. 由办公室制作团体辅导反馈表, 并将小游戏分发各部。 5. 由办公室联系院军训指挥中心安排辅导时间及地点。( 二) 活动后期: 1.将事先做好的发给其中的成员, 让她们对本次团辅作出评价, 改进以后的团辅活动。

2.清理活动场地, 归还活动道具。 3.认真做好活动总结, 对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。八．活动流程: 1. 活动分工: 2. 暖身活动: ( 串名字游戏) 游戏方法: 小组成员围成一圈, 任意提名一位队员自我介绍单位、姓名, 第二名队员轮流介绍, 可是要说: 我是***后面的***, 第三名队员说: 我是***后面的***的后面的***, 依次下去……, 最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。 3.游戏阶段: 游戏1.拍七令方法: 多人参加, 从1-99报数, 但有人数到含有”7”的数字或”7”的倍数时, 不许报数, 要拍下一个人的肩膀, 下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。游戏2.开火车方法: 在开始之前, 每个人说出一个地名, 代表自己。可是地点不能重复。游戏开始后, 假设你来自北京, 而另一个人来自上海, 你就要

心理素质拓展训练方案

心理素质拓展训练方案一、活动名称二、活动对象：三、活动时间：活动目标：让受训者直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性；使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结。四、准备工作： 1．确定活动场所： 2．准备设备：笔记本电脑一台、投影仪一台、黑板一块、话筒两个。 3．准备道具：31根长为1米的绳子，78个黑色垃圾袋，3张2K白纸、3只记号笔。五、实施程序： 1．18：30～18：40（准备阶段）活动开场白，介绍心理素质拓展训练的目的与方法，宣布训练纪律和要求。 2．18：40～19：20（拓展热身阶段）（一）竞猜题：在一分钟内，你估计自己最多能拍几次手？（二）游戏1：“龙的传人” （三）游戏2：兔子舞

（四）游戏3：解手链 3．19：20～20：10（拓展项目训练阶段）（一）分成3队选举队长、确定队名、画出队徽、演唱队歌。（二）拓展项目：“绳房” （1）活动规则：在眼睛被蒙起来的状态下，三队在限定的时间内分别完成用14根绳子组成一个最大的正方形、用10根绳子组成一个最大的等边三角形和用7根绳子组成一个最大的长宽比为2：1的长方形。三个队顺利完成以上任务后再把组成的三个图形组建成一个“绳房”，三角形是屋顶，正方形是墙面，长方形是门。（2）活动意义：使受训者充分认识到团体沟通与协作以及团队领袖的重要性。在现实生活当中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。 4．20：10～20：40（拓展训练分享阶段）所有受训者围坐一圈，个人发表体验时的感受、存在的问题和体会。有效沟通、团队领导、服从、通力协作、配合默契等。 5．20：40～20：50（拓展训练总结阶段）对自己的感受进行总结、归纳。要求：每人写一篇素质拓展训练小结，5月17日前交。 6．20：50～21：00 合唱歌曲《众人划奖开大船》活动结束。

心理团辅活动策划书(精简版)

心理团辅活动策划书心理团辅活动策划书心协素质拓展基地三、活动人员：心协测评部部长、副部、新进部委及心研部部长四、活动概况：心研部部长带领测评部所有成员做寓意游戏五、具体情况：团辅： 1.大风吹游戏：游戏过程：所有成员站着围成一个圈，做鬼的人站在中央，他说大风吹，其他人回答吹什么，他说吹有X的人，有X的人必须跑动换位置。换位置不能回原位。没抢到位置的是新鬼游戏例子：鬼：大风吹其他人：吹什么鬼：吹穿牛仔裤的人所有穿牛仔裤的人离开自己的位置，去占据其他的空位，没抢到空位的人做新的鬼，站到中央，进行下一轮。游戏意义及目的：该游戏进行的前提必须是成员间的衣着、挂饰等有相同或相似之处。生活中，我们身边的人，总存在与我们相似的地方。我们作为一个集体，一个有组织有纪律的团体，要善于挖掘和发现伙伴与自己的共同点，以便于在团队中更和-谐更融洽的交流与合作。意识到自己与他人的共同之处，即使是一个人处在陌生的人群，我们也不会孤单。 2.人椅游戏：游戏过程：所有同学站着围成一个圈，集体向右转，向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上;听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长，失败的小

组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。游戏意义及目的：该游戏要求所有同学将自己的重量交给后面的同学，同时要支持前一位同学，并且不能存在放松偷懒的想法。就像我们在工作中，有时要将自己交给别人，要给别人以信任，同时在别人将他的信任交给自己时，要做到不辜负。这些便锻炼了我们的团队精神，作为团体的一部分，每个人都要充分贡献自己的力量，交付自己的信任，不能存在任何偷懒和滥竽充数的思想。 3.解手链游戏：游戏过程：所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们在日常的社团活动中，冲突肯定会有的，冲突是建立在不同的利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。素拓： 1. 信任背摔：游戏过程：一名同学站在2米的平台上，其他成员站在下方，两人一组，手搭成#字形，排成一路。上方的同学笔直向后倒下，落于其他同学搭的网上。游戏意义及目的：该游戏的进行需要使上方的同学有安全感，下方的同学必须值得信任。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对

(营销策划)团训策划书人际

福州文教职业中专学校人际关系团体心理辅导策划活动背景：学期初，福州文教职业中专对全校进七百名的新生进行了SCL-90心理健康测试，发现了许多学生在人际关系和敌对两项因子分上偏高，根据测试标准，对其中部分新生开展此次团体心理测试。同时，中专学生此时正处于叛逆时期，在心理上表现较不成熟和稳定，对于新环境下的人际关系处理并不是很理想，需要相关活动进行指导。活动主题：“一路有你”——建立良好人际关系总体目标：本次的团体辅导训练让参加活动新生们重新认识自我，重新了解责任与自信，敞开彼此的心扉，放飞心灵，展望心中的梦想，使本活动成为他们彼此之间沟通的桥梁，让同学们在以后的学习、工作、生活中更加融洽有好相处。增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。各期分目标： 1、增进团体成员的了解，建立团体规范； 2、通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己； 3、学习沟通技巧，从中得到启发和感悟； 4、团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系： 5、总结前期的进步，降低离别情绪，积极展望未来。团训对象：福州文教职业中专的部分新生团训地点：福州文教职业中专学校内活动室活动前期工作：

1、选取SCL-90测试人际关系与敌对分值超出正常范围的同学进行面谈，确定其是否要参与本次团体心理辅导活动。时间定于2011年10月26日。 2、根据人数的多少，确定分组个数，每组10-12人。 3、对内部组织人员进行招募培训，准备活动的开展。（人员分配：各组指导者一名、助手一名、记录员一名组长：林荣康李靓助手：郑洁覃柳甜记录员：郑素巧陈宣仰） 4、准备工作证、道具以及材料等。各期具体实施方案：第一期欢聚一堂认识自我活动目标：认识自我并增进团体成员的了解，建立团体规范活动时间：2011年11月2号活动地点：福州文教职业中专学校内活动室活动持续时间：2个小时活动流程：一、签订承诺书。活动准备：每人准备1个胸卡，《承诺书》。向参加活动的会员说明此次活动的基本情况，并签订《承诺书》。（《承诺书》详见附件）写好胸卡，将其挂于每个人的胸前。二、活动开展

新生心理素质户外拓展训练策划书

新生心理素质户外拓展训练策划书主办：学院分团委·学生会心理健康部生活部一、活动目的

丰富我院新生校园生活，带动同学们参与活动的积极性，让同学们充分融入集体并提高其沟通协调能力、养成团结奋进的精神意识。特开展本次活动。二、活动时间 x年x月x日早上8点至12点三、活动地点学校田径场四、活动项目 1.班级风采展示 2.正式活动： a.穿越火线 b.坦克履带 c.信任背摔 d.匍匐前进五、活动方式以2012级各班级为单位开展活动（注意考虑到平时活动参与度不够的、交际较狭窄的，比较宅的同学），比赛共有7个项目相应设7个积分环节，参赛班级完成所有项目后最终颁奖予总分排名前4

的班级。六、工作人员分配 I活动前期：王景：石灰、矿泉水坤永：队旗、颜料、毛笔、胶带、中性笔、订书钉、绳子（红色）、藿香正气液高璐：音乐陈雪：音响、场地、横幅、垫子、桌子申请、横幅宣传部：拍照工作人员2人 II活动进行时：总监：主持人： a.穿越火线、坦克履带： b.信任背摔、匍匐前进：七、项目规则介绍：班级风采展示：每个班在现场用十分钟的时间把队名、口号、队歌、以及队旗设计好。根据主持人的提示依次进行班级风采展示。

（1）穿越火线：用绳横竖打结，形成大小不等，高度不一的方格，参赛队员从一侧穿越，不可触碰绳子，如有触碰即算“死亡”并扣分，每个方格仅能使用一次，用过的方格用线绳标记不能再用，所有队员穿过后，用时最短、“死亡人数”最少班级排名领先。(每班20人穿过) （2）坦克履带：每只队伍等分两边，队员在“履带”（由布条缠成）里站成一排，匀速前进，不得将履带踩坏，将两边的成员进行交换，同样以完成时间和完成质量排名。（每班二十人）（3）信任背摔：每队队员依次站上桌子边缘背对台下双手交叉放于胸前，向后倒下(每人只有一次机会)，由队友在下面用双臂交叉紧握接住，以完成时间以及质量确定排名。（每班二十五人挑战）[注意安全] （4）匍匐前进：每个班均分为两部分，两部分人员面向彼此相距10米而立，一部分同学匍匐十米将另一部分同学背到原位置。用时最短的班级排名领先。（以各班最后一对同学到达目的地为标准）

心理团辅活动策划

“诚信自由,与谐青春”团体心理辅导活动策划一、活动背景积极响应湖南师范大学“5·25大学生心理健康文化节”的开展,结合党的十八大报告提出,倡导富强、民主、文明、与谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善,积极培育与践行社会主义核心价值观。我们认为:价值观作为一种社会意识,集中反映着社会的经济、政治、文化,代表了人们对社会生活的总体认识、基本理念与理想追求。长期以来,我们党倡导的富强、民主、文明、与谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善等,明确了国家发展目标,彰显了社会核心理念,确立了公民基本遵循,体现了社会主义核心价值体系的本质要求。这对更好凝聚全党全国各族人民的思想、在日趋激烈的国际思想舆论竞争中掌握主动权与话语权,具有十分重要的意义。要坚持宣传教育、示范引导、实践养成与制度建设相衔接,大力弘扬这些思想、理念、精神,在凝聚全社会共识的基础上,积极培育与践行社会主义核心价值观,使之成为我们大学生的共同价值追求,所以,14级数学二班策划了本次活动。二、活动目的记得毛主席曾说:"世界就是您们的,也就是我们的,但归根到底就是您们的。您们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳。"由此可见,青年人的价值观就就是国家未来的价值观,而如何树立正确的价值观就是我们这一代人的当务之急,更就是使命,责任所在。所以通过本次活动,我们更多的就是希望同学们可以在小游戏中有所感悟,能够通过小游戏树立正确的价值观,积极面对学习、生活上的任何困难。同时,同样重要的事就是进一步推动我班学生心

理健康教育工作,宣传、普及心理健康知识,展现数二班学生积极向上的精神面貌,蓬勃向上的青春风采！三、活动时间:2016年5月3日下午4:00 四、活动地点:二里半田径场五、活动对象:14级数学二班全体六、活动流程: 1、前期准备: (1)确定计时员、摄影师、视频制作人员 (2)博客、微博、QQ空间、QQ群、人人宣传 2、活动内容: 首先,由主持人致开场词,并且宣布游戏规则。整个活动分为三步,每个活动都会计时,按照时间的长短评判,分为一等,二等,三等奖,获奖小组每个成员都有精美礼品赠送。游戏一游戏名称:与谐气球游戏目的:通过助人与受助的体验,使每个人增加对她人的信任与接纳。因为在游戏的过程中,需要小组成员协作,达到一种默契,一种与谐,才能挑战成功。这样可以进一步巩固小组成员的合作关系,让成员体会到竞争与合作的重要性,培养她们的团体意识,明确自己的价值。另一方面,也就是培养她们与同学沟通交流的很好的契机。