自己作文之自己的节奏作文
自己的节奏作文
【篇一：《自己的节奏》作文】
自己的节奏
挥不去的历史烟尘，踏不尽的墨香古卷，拾不完的细雨闲花。我即
将溶入到富饶文明的中原黄土，去拈起平实朴素的词藻音韵，噙着
沁人心扉的古茶果香。与其和首领罡风的雄鹰试比高下，不如去聆
听循环在大自然，自己的节奏。
我化作初春的朦胧细雨，一点一滴打落在罗衫上，像朵朵浪花浸染
了整件衣裳。苏东坡对天一笑，畅吟“水光潋艳晴方好，山色空蒙雨
亦奇”。经过了第一场春雨的洗礼，树叶仿佛睁
开明亮的眸子，在风的朗诵中，起伏着层层绿光波浪。挂在花蕾上
的水珠，那比少女的笑容还娇艳。难怪杜甫笑谈“好雨知时节，当春
乃发生”。透明的水雾挂在半空中，落英缤纷，青蝶曼舞，空气弥漫
的青草馨香，触动了感觉器官。我姗姗迟来，只为感受我自己的柔情。
正值夏至，烈日足以燃烧整片天穹，而我恰好终结了蒸腾而上的暑气。有时即便晴空高照，会突然聚集着几朵乌云，阻隔了光线的入
侵路线，豆粒般的雨点开始凶猛地击落在对流层下，最终衍生成滂
沱大雨。是的，我在暴风雨中重生，就像涅槃在烈火中重生。接连
几天都有我的身影，我想去试比蝉声，吮吸树浆，或者是在芙蕖上
小憩，在奔流不止的小溪中循环自我。用我毕生的热情去试着演奏
的《广陵散》吧！我气势磅礴，只为感受我自己的激昂。
泪眼相看，瘦比黄花，寂寞在深秋中沏一盏淡茶。即便田野上的蔬
果晃着铃铛，歌颂收获女神的伟大，我只能沉思，就像李后主哀叹“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋”。秋雨，淅淅沥沥，冷冷清清，滴答声萦绕我在耳畔，冒出了一脉悠远的情思。胭脂水
粉掩饰不住我的憔悴，顶着疲倦的臃态，我灌醉了自己，让散乱思
绪走进梦乡，让世间万物沉静下来。我渴望和追求的正是宁静与淡泊，与世无争。我多愁善感，只为感受我自己的悲伤。
我到了北国，是雪。那里是银装素裹、粉妆玉砌的雪城，
【篇二：“自己的节奏”写作导引与参考例文】
材料命题作文
【文题再现】
阅读下面的文字，按要求作文。
“节奏”一词原本用在表现音乐中有规律的强弱长短，现在作为网络
热词，更用在了生活的方方面面。潮涨潮落，春华秋实，大自然有
自己的节奏；日出而作，日落而息，每个人的生活也有自己的节奏；甚至一个人的成长，一个行业的发展，一种制度的演变，一个国家
的进步等，也往往都有自己的节奏。
请以“自己的节奏”为标题，写一篇不少于800字的作文。
要求：自选文体，自定立意；不得抄袭，不得套作。
【名师题解】
这道作文题是“由材料引出标题”的作文题。这种命题，我习惯性地
称之为“材料命题作文”。
它虽与话题作文类似，设计了一个“提示语”，但立意的指向与“话题
作文”不同——在“提示”之后给出了明确的“命题”。这样命题的好处
是较好地处理了开放和限制的关系，既保持了话题作文的开放性，
又明显增强了对考生写作的限制性。从写作实践看，这种作文确实
有效地解决了以往纯“材料作文”审题偏难和“话题作文”开口太宽的
问题。据媒体报道，在2011年福建高考作文评改总结会上，评卷组
老师介绍说，全省25万多名普通高考考生中，约18%的考生作文成
绩在42分以下，40分-49分的考生占67.75%，60分以上的仅占
0.4%。福建作文题占70分，从阅卷来看，全省作文平均分为44分。按评分标准看，只要考生能够立意准确，又能把文章写完整，基本
上就可以拿到49分左右的分数。但是最后统计的结果竟然有将近5
万的考生作文不及格。这是因为作文材料过于宽泛以及材料理解的
多样化等给考生带来了困扰，造成考生偏题、离题、套题等。
生的思维品质、创新能力和写作能力提供了平台，是给考生在审题
和选材上作一个引导，是用来揭示标题（话题）内涵，启发考生的
思维，帮助考生打开思路的。写作这类作文题首先要吃透材料，认
真研读提示语，有助于激活思维，迅速打开思路，拓宽选材空间，
根据命题意图立意，把握话题内容，确定“标题（话题）”关键词重
点词意。
如“自己的节奏”这道题，“提示语”是解读、构思的切入点。我们审
题时，就要善于抓住关键词或关键句理解材料的含义：
第一，审读材料，把握关键。
材料共两句。第一句的关键词是“有规律”、“用于生活的方方面面”，第二句的关键词是“大自然有自己的节奏”、“每个人的生活也有自己
的节奏”、“一个行业、一种制度、一个国家”都有自己的节奏。
第二，审读命题，领会内涵。
“自己”，并非第一人称专有代词，它既可指“自身，本身”，也可指“属于某人自身的或某物本身的”。所以，文章所写的对象，可以不
分贵贱、不分男女、不分老少，甚至不分场景、不分对象……
标题中最关键的一个词自然是“节奏”。
什么是“节奏”？《现代汉语词典》这样解释：“（1）音乐或诗歌中
交替出现的有规律的强弱、长短的现象。例如“节奏明快”中的“节奏”，即是如此。（2）比喻均匀的、有规律的进程。例如“生活节奏
加快”中的“节奏”，即是如此。”
如果考生善于联想，写作就可能会精彩纷呈：
1.自然的节奏。例如写“雨的节奏”，单是春雨独特的节奏就给我们
无穷的享受。“天街小雨润如酥”，那是春雨来到人间的微笑；“春潮
带雨晚来急”，那是春天的
雨的一种豪放；“清明时节雨纷纷”，那是一种雨思绵绵、哀思纷纷
的悲伤，就更不用说夏雨的滂沱、秋雨的凄凉、冬雨的纯洁了……（这就是“潮涨潮落，春华秋实，大自然有自己的节奏”）
2.人生的节奏。例如写“生命的节奏”，善于运用分解思维的同学，
可以书写人生不同时期呈现出来特有的美妙节奏。新生——就像花
苞绽放时的微鸣，嫩芽吐出时的低颤，雏鸟破壳时啾啾的叫声；成长——像唐古拉山流出的圣水长江般，在平静宁和的上游结束后，
开始激起点点浪花；中年——来自青藏的长江在流经高耸的横断山，与汹涌的雅鲁藏布江擦身而过后，步伐平缓了许多；老年——生命
的乐音急转直下，节奏变得艰难甚至停顿……（这就是“一个人的成长，有自己的节奏”）
3.社会的节奏。例如写我们现实“生活的节奏”，善于联想、想象的
同学同样可以出手不凡。比如，可能会写出这样的构思——我想把
生活过成散文的节奏，看淡得失，随性自然……我想把生活过成诗
歌的节奏，真实奔放，韵味独特……如今我亦难以找寻那一位安详
的老人，生活的悠闲……如今我亦难以找寻面色苍老的土墙，矗立
百年，沧桑幽幽……如今我亦难以找寻那一条缠绕着乌镇的小河，
缓缓的情思，汩汩而出……（这就是“日出而作，日落而息，每个人
的生活也有自己的节奏”）
需要注意的是：写作时，要将抽象的概念（“节奏”）具体化。比如，可以指向人：90后的节奏；慢节奏的爷爷、朋友；按自己的节奏，
执着于信念，不管窗外风云变幻……
可以指向环境：家乡的节奏；小院的生活节奏——城市的生活节奏——国家的生活节奏……
可以指向文化：文化发展的节奏；艺术——追随生命的节奏……
可以指向节奏的配合：人与人节奏的配合，文化与文化的配合……
总之，考生只要写人、写生命、写自然、写环境、写国家、写社会、写文化、写制度等能用“自己的节奏”（注意要突出“自己的”，指“自
己的、与众不同的、特有的”，同时这种节奏应该又是“积极的、能
给人以启迪的、能鼓舞人的”）做出对他人、对社会有益的事，或多
或少的给人以启迪，并在一定范围内产生一定的积极的影响，就很
好地扣紧了这道作文题命题的意图。
【参考例文】
自己的节奏
沸腾，嘈杂，一如摇滚乐队肆意的喧嚣，激情，却引人亢奋。
舒缓，安谧，一如钢琴黑白键演绎的优雅，清淡，却让人沉醉。
可还是有那么多人一头栽进了生活的酒吧，在舞池中伴着重金属的
节奏，扭动身体，扭动青春。似是从身体的律动节奏中寻到了什么，便将灵魂也留在这里，尽情摇摆。不知道那一张张年轻面孔下的心
是否安详，是否放松，在这鲜明的快节奏下。
或许，青春便是怒放，尽情绽放属于自己的所有美好的时光。但我
更钦羡于昙花般的酝酿，而不是终日沉醉，沽名钓誉。
酒吧里的人来自何方？散场后又会走向哪里？或许更多的人是投身
于社会的功名场，终日为着升迁，涨工资，讨好上司费劲脑汁。曾
一度追逐，一度向前，像所有的凡夫俗子一样追逐什么，或许更准
确地来说，是抢夺着什么。属于自己的功劳，属于自己的头衔，属
于自己的朋友，都要，一一要来。一位朋友说：“以后，不要再争什
么了。”当时的震惊已消退，伴随着是连日的沉思。这样的生活，或
许是外人眼中的光鲜亮丽，可是个中酸楚，都只能独自咽下。是节
奏太快了吧，不等万物自然发展便抢先要来，它累，你也累。
不知是否因为换了新环境，连我都诧异自己的改变。电脑里只有舒
缓的歌曲，生活也波澜不惊。开始享受这般的美好，我想着总有那
一天，要驻足丽江，走进乌镇，细细品味历史积淀的节奏之美，那
里的人的节奏，应该是不紧不慢吧。也爱上孔子。剖析来分析去，
似乎孔夫子更符合原先的自己，其实不然。当夫子感叹于曾经理想
社会的美好时，我明白，你我同道。爱你“知其不可而为之”的可贵
精神，爱你对弟子的无比关怀，爱你时不时的诙谐幽默。或许依法
治国是快节奏的人所做之事，那你——以德治国的你便是慢节奏的
元老了吧。
慢节奏不是隐士们不理会世事，“让他去死吧！”让自己脱离尘世的
生活；快节奏更不是追名逐利，留恋官场。无论是慢节奏，还是快
节奏，用孔夫子的话说，即“矜而不争”，并非消极对待事物与自己，而是以一种不是为了自己的心来做事，为社会做实事，困难时也与
大家一起共渡难关，只是，不是为了自己。懂得节奏的人总能“用之
则行，舍之则藏”吧。
也爱上了梭罗。梭罗孤身一人，远离尘嚣垂钓瓦尔登湖，于宁静下
写下充满恬淡，智慧的书——《瓦尔登湖》。当外面的浮华世界带
来的已是生命本体所不能承受和跟进的的快节奏时，智者选择已从
心灵的最初向往走向朴素而诗意的生活。没有多少人能拒绝川端康
成诗意生活的感召：“凌晨四点钟，看见海棠花未眠。”——这样恬
静中的舒展之美，才是生命最本真的状态呵。
电影《立春》中的王彩玲是一个渴望去巴黎唱歌剧的小县城的女人。坐在一路向南的火车上，她这样说道：“春天来时，总觉得会发生点
什么，然而到头来什么也没有发生，就觉得自己错过了点什么。”今
天的我们，每一个人都如同王彩玲
一样，渴望追上自己的梦想，然而心急的我们却忘了，当我们盲目
地加快进行的节奏，那些属于我们自己个体生命中难以抹灭的美丽
风景也无奈凋谢了，有一天我们再次回首，却只看到一路慌乱的足
印时，我们已再也不能造访来时的路。悟透之时，让我们偕同朋友
沉醉在大自然潮涨潮落、春华秋实的节奏里，顺其自然。抑或是在
一个冬日的午后，捧一本书在慵懒的阳光下享受钢琴曲流淌下的美
好吧。如同梭罗独在瓦尔登湖垂钓一天星河的心境，格列柯的画笔
下永恒不变的落日的泰然，我们仍应想念，找回自己的节奏才是不
显遗憾的旅程，像海子一样，劈柴喂马，周游世界，总有这样一天，面朝大海，你看哪，那里正是春暖花开！
【篇三：高考模拟式材料命题作文“自己的节奏”写作导
引与例文】
高考模拟式材料命题作文“自己的节奏”写作导引与例文
高考作文
2014-02-26 2247
材料命题作文“自己的节奏”写作导引与参考例文
李达均
【文题再现】
阅读下面的文字，按要求作文。
“节奏”一词原本用在表现音乐中有规律的强弱长短，现在作为网络
热词，更用在了生活的方方面面。潮涨潮落，春华秋实，大自然有
自己的节奏；日出而作，日落而息，每个人的生活也有自己的节奏；甚至一个人的成长，一个行业的发展，一种制度的演变，一个国家
的进步等，也往往都有自己的节奏。
请以“自己的节奏”为标题，写一篇不少于800字的作文。
要求：自选文体，自定立意；不得抄袭，不得套作。
【名师题解】
这道作文题是“由材料引出标题”的作文题。这种命题，我习惯性地
称之为“材料命题作文”。
它虽与话题作文类似，设计了一个“提示语”，但立意的指向与“话题
作文”不同——在“提示”之后给出了明确的“命题”。这样命题的好处
是较好地处理了开放和限制的关系，既保持了话题作文的开放性，
又明显增强了对考生写作的限制性。从写作实践看，这种作文确实
有效地解决了以往纯“材料作文”审题偏难和“话题作文”开口太宽的
问题。据媒体报道，在2014年福建高考作文评改总结会上，评卷组
老师介绍说，全省25万多名普通高考考生中，约
18%的考生作文成绩在42分以下，40分-49分的考生占67.75%，
60分以上的仅占0.4%。福建作文题占70分，从阅卷来看，全省作
文平均分为44分。按评分标准看，只要考生能够立意准确，又能把
文章写完整，基本上就可以拿到49分左右的分数。但是最后统计的
结果竟然有将近5万的考生作文不及格。这是因为作文材料过于宽
泛以及材料理解的多样化等给考生带来了困扰，造成考生偏题、离题、套题等。
写作这类作文题首先要吃透材料，认真研读提示语，有助于激活思维，迅速打开思路，拓宽选材空间，根据命题意图立意，把握话题
内容，确定“标题（话题）”关键词重点词意。
如“自己的节奏”这道题，“提示语”是解读、构思的切入点。我们审
题时，就要善于抓住关键词或关键句理解材料的含义：
第一，审读材料，把握关键。
材料共两句。第一句的关键词是“有规律”、“用于生活的方方面面”，第二句的关键词是“大自然有自己的节奏”、“每个人的生活也有自己
的节奏”、“一个行业、一种制度、一个国家”都有自己的节奏。
第二，审读命题，领会内涵。
“自己”，并非第一人称专有代词，它既可指“自身，本身”，也可指“属于某人自身的或某物本身的”。所以，文章所写的对象，可以不
分贵贱、不分男女、不分老少，甚至不分场景、不分对象……
标题中最关键的一个词自然是“节奏”。
什么是“节奏”？《现代汉语词典》这样解释：“（1）音乐或诗歌中
交替出现的有规律的强弱、长短的现象。例如“节奏明快”中的“节奏”，即是如此。（2）比喻均匀的、有规律的进程。例如“生活节奏
加快”中的“节奏”，即是如此。”
以上的两种解释在文言、白话的经典著作中的运用比比皆是。《礼记〃乐记》中的“乐者，心之动也；声者，乐之象也；文采节奏，声
之饰也”中的“节奏”即是指音乐而言。茅盾《野蔷薇〃一个女性》中
的“她觉得大自然的流转就是她自己的命运的节奏”和茹志鹃《高高
的白杨树》中的“我跨上列车，心情是异乎寻常的，仿佛这紧张生动
的生活节奏，将我全身的螺丝也拧紧
了”两句中的节奏均是指进程而言的。因此，我们的学生作文也没有
逃离这样的涵义。绝大多数考生整天埋头于题海，两耳不闻窗外事，对于音乐、诗歌知之甚少，也不会想象类比，因此他们更多的是就
生活的“进程”来立意，写身居城镇的那些居民为生计忙忙碌碌，节
奏紊乱而快速；或者就是写自己的高三生活繁忙紧张，所谓的“快节奏”，落入窠臼的文章较多。
如果考生善于联想，写作就可能会精彩纷呈：
1.自然的节奏。例如写“雨的节奏”，单是春雨独特的节奏就给我们
无穷的享受。“天街小雨润如酥”，那是春雨来到人间的微笑；“春潮
带雨晚来急”，那是春天的雨的一种豪放；“清明时节雨纷纷”，那是
一种雨思绵绵、哀思纷纷的悲伤，就更不用说夏雨的滂沱、秋雨的
凄凉、冬雨的纯洁了……（这就是“潮涨潮落，春华秋实，大自然有
自己的节奏”）
2.人生的节奏。例如写“生命的节奏”，善于运用分解思维的同学，
可以书写人生不同时期呈现出来特有的美妙节奏。新生——就像花
苞绽放时的微鸣，嫩芽吐出时的低颤，雏鸟破壳时啾啾的叫声；成
长——像唐古拉山流出的圣水长江般，在平静宁和的上游结束后，
开始激起点点浪花；中年——来自青藏的长江在流经高耸的横断山，与汹涌的雅鲁藏布江擦身而过后，步伐平缓了许多；老年——生命
的乐音急转直下，节奏变得艰难甚至停顿……（这就是“一个人的成长，有自己的节奏”）
3.社会的节奏。例如写我们现实“生活的节奏”，善于联想、想象的
同学同样可以出手不凡。比如，可能会写出这样的构思——我想把
生活过成散文的节奏，看淡得失，随性自然……我想把生活过成诗
歌的节奏，真实奔放，韵味独特……如今我亦难以找寻那一位安详
的老人，生活的悠闲……如今我亦难以找寻面色苍老的土墙，矗立
百年，沧桑幽幽……如今我亦难以找寻那一条缠绕着乌镇的小河，
缓缓的情思，汩汩而出……（这就是“日出而作，日落而息，每个人
的生活也有自己的节奏”）
需要注意的是：写作时，要将抽象的概念（“节奏”）具体化。比如，可以指向人：90后的节奏；慢节奏的爷爷、朋友；按自己的节奏，
执着于信念，不管窗外风云变幻……
可以指向环境：家乡的节奏；小院的生活节奏——城市的生活节奏——国家的生活节奏……
可以指向文化：文化发展的节奏；艺术——追随生命的节奏……
可以指向节奏的配合：人与人节奏的配合，文化与文化的配合……
总之，考生只要写人、写生命、写自然、写环境、写国家、写社会、写文化、写制度等能用“自己的节奏”（注意要突出“自己的”，指“自
己的、与众不同的、特有的”，同时这种节奏应该又是“积极的、能
给人以启迪的、能
鼓舞人的”）做出对他人、对社会有益的事，或多或少的给人以启迪，并在一定范围内产生一定的积极的影响，就很好地扣紧了这道作文
题命题的意图。
【参考例文】
自己的节奏
沸腾，嘈杂，一如摇滚乐队肆意的喧嚣，激情，却引人亢奋。
舒缓，安谧，一如钢琴黑白键演绎的优雅，清淡，却让人沉醉。
可还是有那么多人一头栽进了生活的酒吧，在舞池中伴着重金属的
节奏，扭动身体，扭动青春。似是从身体的律动节奏中寻到了什么，便将灵魂也留在这里，尽情摇摆。不知道那一张张年轻面孔下的心
是否安详，是否放松，在这鲜明的快节奏下。
或许，青春便是怒放，尽情绽放属于自己的所有美好的时光。但我
更钦羡于昙花般的酝酿，而不是终日沉醉，沽名钓誉。
酒吧里的人来自何方？散场后又会走向哪里？或许更多的人是投身
于社会的功名场，终日为着升迁，涨工资，讨好上司费劲脑汁。曾
一度追逐，一度向前，像所有的凡夫俗子一样追逐什么，或许更准
确地来说，是抢夺着什么。属于自己的功劳，属于自己的头衔，属
于自己的朋友，都要，一一要来。一位朋友说：“以后，不要再争什
么了。”当时的震惊已消退，伴随着是连日的沉思。这样的生活，或
许是外人眼中的光鲜亮丽，可是个中酸楚，都只能独自咽下。是节
奏太快了吧，不等万物自然发展便抢先要来，它累，你也累。
不知是否因为换了新环境，连我都诧异自己的改变。电脑里只有舒
缓的歌曲，生活也波澜不惊。开始享受这般的美好，我想着总有那
一天，要驻足丽江，走进乌镇，细细品味历史积淀的节奏之美，那
里的人的节奏，应该是不紧不慢吧。
也爱上孔子。剖析来分析去，似乎孔夫子更符合原先的自己，其实
不然。当夫子感叹于曾经理想社会的美好时，我明白，你我同道。
爱你“知其不可而为之”的可贵精神，爱你对弟子的无比关怀，爱你
时不时的诙谐幽默。或许依法治国是快节奏的人所做之事，那你——以德治国的你便是慢节奏的元老了吧。
慢节奏不是隐士们不理会世事，“让他去死吧！”让自己脱离尘世的
生活；快节奏更不是追名逐利，留恋官场。无论是慢节奏，还是快
节奏，用孔夫子的话说，即“矜而不争”，并非消极对待事物与自己，而是以一种不是为了自己的心来做事，为社会做实事，困难时也与
大家一起共渡难关，只是，不是为了自己。懂得节奏的人总能“用之
则行，舍之则藏”吧。
也爱上了梭罗。梭罗孤身一人，远离尘嚣垂钓瓦尔登湖，于宁静下
写下充满恬淡，智慧的书——《瓦尔登湖》。当外面的浮华世界带
来的已是生命本体所不能承受和跟进的的快节奏时，智者选择已从
心灵的最初向往走向朴素而诗意的生活。没有多少人能拒绝川端康
成诗意生活的感召：“凌晨四点钟，看见海棠花未眠。”——这样恬
静中的舒展之美，才是生命最本真的状态呵。
电影《立春》中的王彩玲是一个渴望去巴黎唱歌剧的小县城的女人。坐在一路向南的火车上，她这样说道：“春天来时，总觉得会发生点
什么，然而到头来什么也没有发生，就觉得自己错过了点什么。”今
天的我们，每一个人都如同王彩玲一样，渴望追上自己的梦想，然
而心急的我们却忘了，当我们盲目地加快进行的节奏，那些属于我
们自己个体生命中难以抹灭的美丽风景也无奈凋谢了，有一天我们
再次回首，却只看到一路慌乱的足印时，我们已再也不能造访来时
的路。
悟透之时，让我们偕同朋友沉醉在大自然潮涨潮落、春华秋实的节
奏里，顺其自然。抑或是在一个冬日的午后，捧一本书在慵懒的阳
光下享受钢琴曲流淌下的美好吧。如同梭罗独在瓦尔登湖垂钓一天
星河的心境，格列柯的画笔下永恒不变的落日的泰然，我们仍应想念，找回自己的节奏才是不显遗憾的旅程，像海子一样，劈柴喂马，周游世界，总有这样一天，面朝大海，你看哪，那里正是春暖花开！
我在健康中快乐成长作文650字
我在健康中快乐成长作文650字 提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。 健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情啊！身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。 在日常生活中，我们只有保证良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，才是保证身体健康的基础。因此，平常我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱爬山、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。 妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。 生活中不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注
意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吮吸精华，合理地去吸收！这样，就会使我们不仅保持文化健康而且拥有健康的心理， 总之，身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我，让我在成长的道路上勇往直前。
初三作文：自己的节奏作文800字
自己的节奏 人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。 ――余华 数年前，北大毕业生陆步轩当屠夫的新闻曾一度传遍大江南北，并引发了此举是否浪费人才的大讨论。 2008年，清华状元张晓勇放弃高薪当保安，同样令人大跌眼镜，甚至有人怀疑他是借助媒体炒作自己。 其实，面对如潮的批评与质疑，我们或许永远无法知道这些当事人心里是怎样的想法。但他们，似乎不顾流言飞语，依旧按照自己的节奏走自己的路。 其实，我们在不停奔波劳碌时，不禁自己问自己一个问题：我们到底在为谁而活着？ 一部经典电视剧里有一句经典的台词：一个人最惨的是什么？就是干他不喜欢的事，最惨的是还要干一辈子。 这句话之所以经典，是因为当今社会很多人都在做着自己明明不喜欢却还要坚持的事情。就像前面提到的那些大学生，许多人只是一味指责他们是“大材小用”，但是有没有人这样想过：他们的选择，或许就是他们最想伴随自己的节奏做的事呢？ 所以，我对北大学生卖猪肉，清华状元当保安是持赞赏态度的。其实，在这些岗位上，他们按照自己的节奏同样实现了他们的价值，活出了精彩的人生。
反倒是当今很多人，背负着种种压力。面对来自家庭、社会、学校的压力，他们不得不扭曲自己的灵魂，从事着自己压根不乐意从事的事业。如果真的背负着这些繁重的压力，再高的学历，再好的岗位，再显赫的身份，又能指望他们作出什么惊天动地的成就呢？ 但丁曾说过：走自己的路，让别人去说吧。如果有一天，我们遇到了满是荆棘，难以走下去的路，不妨换一条路，或是转一个弯。这时，也不要在意别人的眼光与评价，义无反顾地走下去，相信自己，跟着自己的节奏，就像余华说的，人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。 但愿我们每一个人都能掌握了这样的信念：跟着自己的节奏，我的青春自己做主。
我运动我健康作文500字600字800字
我运动我健康作文500字600字800字 我运动，我健康，我快乐 美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。 健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。 无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。 体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。 体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。 如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。 如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。 学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：
高三作文：人生的节奏作文800字
人生的节奏 吴芊芊：是个有活力，待人热情、真诚的女孩，就读于江苏省睢宁县菁华高级中学，平时广泛阅读，喜好书法、绘画。 节奏，无处不在。一帘春意，一场清雨，一袭清风，一缕阳光……皆奏响着自我的步伐，装饰着我们的一生。 节奏体现理念，节奏反映时代，节奏蕴合规律，节奏是自然界与人类社会共奏的音符，对于我们来说，节奏决定人生。 当今的快节奏社会，“万里阻隔听伊语，天涯咫尺看红妆，春花秋月同时赏，朝秦暮楚舟车忙”，它虽然给人们带来愉悦和便捷的可喜和欣慰，但芸芸众生，面对当前繁忙的工作和沉重的生活压力，你看，多少人不是行色匆匆，浮躁焦虑？快节奏生活似乎压得人喘不过气来。面对此情此状，我不由得想起诗人木心《从前慢》的讴歌：“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢。”是啊，慢节奏的生活都那么悄然无息，让人身心舒展，让人眷念。我贪婪的品读着，似乎内心也留在了那个不焦不躁、步履雍容的时代。那样的人生节奏真好，不慌不乱，潇洒坦然。 “走了这么久，别忘记等一等你落下的灵魂”，节奏似手一直“奔腾不息”，不畏前行，不回首往昔。这样的我们，不加思索的迎合了快节奏的生活，却丢失了自我真实的灵魂。人生何尝不是如此？婴儿嚎啕大哭，学会了走路，于是他走啊走，跟着成长的节奏，去追赶他老去的速度，直到他发现，太快了，匆匆忙忙的一生，只觉得仓促，只有精神衰微。曾经的初心、纯真、执着皆成了快节奏生活的阶下囚，
面对自己馁协，灵魂在快节奏中匆匆老去。 因此，节奏决定人生，决定你灵魂的使然。 林清玄说过，大国民最缺乏的两种品质，一是“从容”；二是“有情”。从容的人，步展雍容，识见高远，从容，是上帝留给内心有空间的人最好的礼物。因此，从容，又何尝不是一种人生节奏？慢节奏的生活从容，使我们情趣盎然，多了一份淡雅。它体现的也就不仅仅是时代发展的前行，节奏理念的古板。更多了一份浪漫，一份闲适。 号角铮铮的时代永不停息地吹奏着前进、快速的音谱，有多少人在其中迷失了自我，迷失了人生呢？直至今日，又有多少人背弃了初衷，去追赶节奏的束缚。节奏，无处不在，可选择节奏的我们却渺小无存。 因此，在快节奏的生活中，我们应略识高见，放慢自己的脚步。不做快节奏的木偶，不做丢失灵魂的傻瓜。只做在慢节奏中从容、有情的自己。给自己留一份从容，人生便会还你一树花开。 节奏人生，携细腻从容为伴，获一生芳华。
健康成长作文3篇
健康成长作文3篇 人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。下面小编整理了3篇关于健康成长的作文，欢迎大家点击阅读! 【1】健康成长作文 人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。 像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。 奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！”面对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，
我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢？ 生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。 不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候，我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。 【2】健康成长作文 每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，2004年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀!交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。 在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”;在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗? 我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手，嘴里叫着‘妈妈’，像一只可爱的蝴蝶飞向妈妈。可是，不幸就在这时发生了，只听到一声惊叫，小玲玲被一辆疾驶而来的摩托车撞
自己作文之自己的节奏作文素材
自己作文之自己的节奏作文素材
自己的节奏作文素材 【篇一：作文素材】 作文素材“快与慢”话题作文素材 1、“慢”的长处在于可以以“慢”打“快”。武打小说中每描述高手对垒时，常有精彩的刻画，有以快制慢的，也有以慢打快的。快在于迅雷不及掩耳，速战速决，短时间内几招便置敌于死地，痛快淋漓，不着痕迹；慢则在于控制大局，避其锋芒，冷静观察对手的弱点与不足，从而抓住战机克敌制胜。文武之道，其实相通。 2、音乐节奏有快和慢，快的时候表达一种欢快喜悦激动兴奋的情感，慢的时候表达一种柔和抒情哀怨悲伤深情等等的情感。节奏的快和慢谱写一首首美妙动听的歌曲。 3、球场上有句话：“谁控制了比赛的节奏，谁就控制了整场比赛。”而节奏的控制关键就在速度的把握，该快则快，快如闪电；该慢则慢，慢得让对手心焦。让对手跟着你的节奏打，是至关重要的。为什么尤文图斯能取得意甲冠军，原因在于他有强大的中场，善于控制比赛的节奏，穷于应付，从而嬴得胜利。 3、小桥流水人家，这里的流水低回缓慢，富有诗情画意。滚滚长江东逝水，浪花淘尽千古风流人物。这里的水澎湃奔腾，犹如天上来，气势非凡，充满历史的沧桑和悲壮。 4、俗话说：兵贵神速，打仗是要讲究速度的，速度要快，否则就会贻误战机。俗话也说：慢工出细活。我们要小心谨慎地去做，虽然花了不少时间，但是却能够出精品，值得。关于画画也有这样的说法一天画三幅，三年卖不出；三年画一幅，一天卖出。这里也有快和慢的辨证。俗话说：欲速则不达，我们不能一味求快，而忽视事物发展的规律。成语里说：拔苗助长。想让禾苗快快长大，结果恰好相反，禾苗死了，因为没有遵守生长规律。
5、生活中，快使人活泼、反映敏捷、做事迅速，不拖泥带水，但往往还会使人毛躁、粗心，失误连连。慢使人沉稳、细心，做事有条不紊，但会使人死板、拖拉，错失时机。所以我们应该懂得控制节奏，该慢的时候就要慢，该快时一定要快，这样才能在人生中游刃有余，获取更多的成功。 7、古人云：“欲速则不达。”大跃进时期的中国，正是因为盲目追求速度，而导致生产的停顿，使得中国的实力更加落后与其它的国家了。而1978年，党的十一届三中全会以后，在邓小平的领导下，我们“稳”字当头，一步一脚印，慢慢的推进改革，才有了快的发展速度，才取得了今天这样的成就。 8、诚然，快是一种挑战极限，那么慢则是一种稳抓稳打。就拿这会来说，离考试结束也不过只剩下短短几十分钟的时间，就我所在考场中，已经有一大部分人做完了试卷，坐在座位上无所事事，甚至有的在睡觉。相比而言，我承认他们速度比我快多了，但这样真的是好的吗？如果能做既快又好也就罢了，如果不能呢，与其错误一大堆等到后来复查，还不如做的时候细心认真呢！慢一点，你或许可以更仔细一点，避免一些无谓的失误，那样不也是赢得成功的方法之一吗！有句话叫：追着鹿的人是看不见山的。记得一篇文章里写到一个博士生出来工作，他没有选择一步登天，直升高级职位，而是让从基层慢慢做起，让老板一步步地发现了他的超常的能力。他也因此更加熟实业务，更加能够了解工作，使日后的管理更加得心应手，最终稳稳地坐上副总的职位。 慢慢地，幸福吧 我要玩味他走路的节奏，他愈往前走步子愈慢。这种慢，我相信是一种幸福的标志。”诚然如是，慢下来，你会感到幸福。 慢，可以让人心态平和，感受幸福。当今社会，随着数字化时代的到来，科技发展日新月异，人们的生活节奏越来越快，人们的内心逐渐充斥着一种焦躁，一种不安。因此，越来越多的人感觉不到幸福。心灵的空虚，精神世界的贫乏造成了现代人的种种心理疾病。这些都
快乐生活,健康成长_初三作文
快乐生活，健康成长 作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。 开学时，学校发了一本叫《健康成长》的书，这本书给我启发很大，在这本书中，有青年时期发生的种种事情，有告诉我们的人生哲理，也有名言警句，其中最令我印象深刻的是《健康成长》的第二章“阳光心理。” 里面讲到生长在今天的少年是幸运的，与过去相比，他们无疑是拥有更好的生活环境，学习环境和成长环境。过去的生活是苦的，现在的生活是甜的，但是，现在的学习压力越来越重了，现在少年也有很多的烦恼，考试越来越多，书包也越来越重。甚至有些同学因学习压力重而自杀，这样的现象不只有一次两次，对于很多少年来说，他们的压力不亚于成年人。 压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。 我认为，化压力为动力，一定要保持积极的心态来面对这些压力，生命是如此的珍贵，不能因为压力而想不开，这样很不值得。“没有过不去的坎，没有解不开的结。” 现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫————来源网络整理，仅供参考 1
折时，他们不敢勇于面对，他们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。”世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。 青年时期是一个美好的时期，在这时的青少年应该豪情壮志，但这些少年，却存在着自卑心理，觉得自己不如别人，现在的少年正是长身体，长智慧，长知识，立志向的时期。我觉得，你的优点有可能别人没有，别人的优点有可能你没有，所以，同学，朋友之间要互相取长补短，这样才能弥补自卑的心理。 在少年的有一段时期，叫做叛逆期，这是一个心理状态，逆反心理“反“的有很多，最常见的是孩子反父母，反老师……逆反心理是人生的必经阶段，难以回避，所以我们要想办法积极去面对。 当遇到困难，有的孩子会请求父母帮助，可是，我们已经长大了，不能再依赖父母了，我们应该独自面对，不能放弃，不能退缩，天下没有翻不过的山，迈不过的坎，向命运低头永远是懦夫的行为。 同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的。 2 ————来源网络整理，仅供参考
成长之路(作文12篇)完整版
《成长之路》 成长之路作文（一）： 成长之路 什么时候，你发现宽松的运动裤换成了紧身的牛仔裤；什么时候，你发现短短的头发转成了飘逸的长发；什么时候，你发现你会出门前照照镜子，会时刻注意自己的形象；什么时候，你发现你变得少言寡语，不会再去嬉闹，却会无缘无故的发脾气。 到那个时候，你就长大了。 你会不自觉的注意到你不如别人的地方；会把车窗当镜子照；会把所有心事都装进心里，然后再吐露给日记本；会一向静静的坐着发呆，一向坐着，一向发呆。 昨日，出去散心。望见路旁蹲着两个小女孩，走近一看，她们在玩过家家。我心里笑着，呵呵，这就是我的小时候吧！作文 记得小时候，从一齐床就跑出去玩，妈妈喊也喊不住，一向到天黑透了，才慢慢踱回家。一回到家，妈妈连忙给我打水洗脸，然后把我衣服脱下来，再给我洗澡，妈妈的原则是：不洗澡就不给吃饭！我只好乖乖让她给我洗。 想想，那时候也真是幸福。此刻也许就应了那句话，越长大越孤单，越长大越不安。你可能会碍于面子，而不会拉下脸和比你小很多孩子玩，也可能会为了一点小事和父母争吵。也许我们长大了，会更加的不安吧。作文 成长是每个孩子务必要经历的，时间不会偏袒任何人，重要的是你对长大的态度，这是儿童与成人之间的一个过渡。 忽然有一天，你发现你长大了，不要惊慌，不要声张，这是你的秘密。 成长之路作文（二）： 成长之路 成长的道路上会有许多坎坷不平的事，在这条路上有枯燥无味的，也是有滋有味的。当然在成长的过程中也有许多搞笑的小故事，有的犹如满天繁星，也有的像黄河水一样只流向远方。 在我的记忆里，我渐渐成长第一次做家务是在上小学一年级的时侯。妈妈出去有事情，爸爸去工作了，姐姐出去学习了。我在家写完作业，没有事情能够做，见妈妈还没有回家，就想：反正此刻没有事情能够干，不如就帮妈妈做家务吧。
寻找自己的节奏作文1000字完美版
寻找自己的节奏作文1000字 一百多年前，第一辆自行车横空出世时，人们对个体交通的认知开始出现，这种更加便捷的交通方式使人们的出行方式潜移默化中开始发生变化。当然，随着科技的发展，如今的社会虽然仍然能看见自行车的身影，但是各种大型越野车和小轿车以及各式电动车的出现已经把自行车的身影压制于马路的边缘。而这种现象的出现恰恰说明了一个十分重要的问题，为什么汽车会成为如今人们生活的一个必需品。 其实原因十分简单，相比起自行车，汽车的速度首先就是一个巨大的优势。而其内在的一些便捷性更是使自行车的地位一落千丈。可是，既然在当今社会汽车的普及量如此的高，不是应该受到大众的好评吗？可是，当人们对汽车的大量使用开始抱怨的时候，问题又出现在了什么地方了呢？ 不管是小巷子还是繁华的大街，汽车的鸣笛声似乎哪里都逃脱不了。一声刺耳的鸣笛影响的不止是周围居民的生活，也使周围人的情绪越加的浮躁。这就是现在都市的特点吧。每一个人都心浮气躁的看待着自己的生活，把无趣的字眼加到了自己的头上。名利的喧嚣把城市带来的乌烟瘴气一并收入其中。而汽车尾气的大量排放更是影响了一个城市的空气质量。或许在现代人的印象中，这种快速的生活方式已经与他们理解中的那份生活脱轨。可是，如今的社会实况却没有什么具体办法来解决这个让人头疼的问题。 几年前，共享单车的推出确实受到了一系列的好评。很多公用的自行车开始出现在众人眼中。这种方式的出现确实唤起了许多人对曾经生活的一份念想。人们也开始反思自己的生活态度和生活理念。但对于大多人来说，回忆或许不如实行，当很多人开始尝试放慢自己的节奏时，偏偏时代的力量开始逐渐凸显，上班族和学生依旧没有时间来驻足好好看看这个大千世界。但对于中老年人来说，单车的普及让他们多了一份选择健康生活的方式。也让我们多了一份留住自行车的理由。可是，单车的出现也压制不了这个快节奏的社会。这个我每日来回奔波缺不熟悉的地方。 我不觉得慢节奏的生活离我们有多远，只是大多数人没有办法去选择自己的生活，在单车与汽车之间的抉择是严峻的。这关系到你的态度和你的追求。正因为如此，我们的生活或许不会因为一辆单车而改变什么，这关系到的是你的个人，如果你找到了属于你的节奏，那么不管快还是慢这都是最合适你的节奏。过好生活，看看世界。找准节奏，貌似也是一种生活方式。
以健康为话题的作文10篇
《以健康为话题的作文》 以健康为话题的作文（一）： 健康 身体是革命的本钱。身体健康是人最基本的，也是很难到达的目标。 这天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎样办？ 看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？ 著名残疾人女作家海伦凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？ 人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！ 健康只在于人们的珍惜、锻炼和持续。健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事物，谈何容易？！ 人们总是为了某些目的，就肆意花费自我的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧但是当你纵使到达了目的，却无健康去享受，是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自我恢复健康？ 那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自我目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！ 要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！ 以健康为话题的作文（二）： 生活需要健康，让我们一齐活在快乐里
自己作文之自己的节奏作文
自己的节奏作文 【篇一：《自己的节奏》作文】 自己的节奏 挥不去的历史烟尘，踏不尽的墨香古卷，拾不完的细雨闲花。我即 将溶入到富饶文明的中原黄土，去拈起平实朴素的词藻音韵，噙着 沁人心扉的古茶果香。与其和首领罡风的雄鹰试比高下，不如去聆 听循环在大自然，自己的节奏。 我化作初春的朦胧细雨，一点一滴打落在罗衫上，像朵朵浪花浸染 了整件衣裳。苏东坡对天一笑，畅吟“水光潋艳晴方好，山色空蒙雨 亦奇”。经过了第一场春雨的洗礼，树叶仿佛睁 开明亮的眸子，在风的朗诵中，起伏着层层绿光波浪。挂在花蕾上 的水珠，那比少女的笑容还娇艳。难怪杜甫笑谈“好雨知时节，当春 乃发生”。透明的水雾挂在半空中，落英缤纷，青蝶曼舞，空气弥漫 的青草馨香，触动了感觉器官。我姗姗迟来，只为感受我自己的柔情。 正值夏至，烈日足以燃烧整片天穹，而我恰好终结了蒸腾而上的暑气。有时即便晴空高照，会突然聚集着几朵乌云，阻隔了光线的入 侵路线，豆粒般的雨点开始凶猛地击落在对流层下，最终衍生成滂 沱大雨。是的，我在暴风雨中重生，就像涅槃在烈火中重生。接连 几天都有我的身影，我想去试比蝉声，吮吸树浆，或者是在芙蕖上 小憩，在奔流不止的小溪中循环自我。用我毕生的热情去试着演奏 的《广陵散》吧！我气势磅礴，只为感受我自己的激昂。 泪眼相看，瘦比黄花，寂寞在深秋中沏一盏淡茶。即便田野上的蔬 果晃着铃铛，歌颂收获女神的伟大，我只能沉思，就像李后主哀叹“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋”。秋雨，淅淅沥沥，冷冷清清，滴答声萦绕我在耳畔，冒出了一脉悠远的情思。胭脂水 粉掩饰不住我的憔悴，顶着疲倦的臃态，我灌醉了自己，让散乱思 绪走进梦乡，让世间万物沉静下来。我渴望和追求的正是宁静与淡泊，与世无争。我多愁善感，只为感受我自己的悲伤。 我到了北国，是雪。那里是银装素裹、粉妆玉砌的雪城， 【篇二：“自己的节奏”写作导引与参考例文】 材料命题作文 【文题再现】
我热爱生活我健康成长-作文
我热爱生活我健康成长 我，今年十三岁，怎么说呢，是个半大的孩子吧。 这个年龄很尴尬，让我既不能在大人面前撒娇，又不能象大人那样去讨生活。 要是把人比作树的话，那我就是介于树苗和大树之间的一棵小树。 我是一个既富有理智，又充满情感，落落大方的个性男孩。 热爱生活的我，对未来总是充满好奇和期待，同时对生命又十分地珍惜。 也许是和小动物们有着不解之缘吧，我时常会在润物细雨的时节看小蚂蚁们搬家，在秋凉蝉鸣的午后听蟋蟀们浅声吟唱……。 我喜欢帮助它们，让小动物们都能幸福地生活在自己的绿色家园里，这是我的心愿让它们与我们同在一片蓝天下，也正是我们人类共同的期望。 在别人眼里，活泼开朗、热情洒脱的我，内心却是静静的，总愿意独自思考，任思绪在脑海中荡漾。 有时，我会藏在一个安静的地方，捧着一本好书，咀嚼书中的美味，吮吸其中的营养有时，我会戴着耳麦，边舞边唱，自信而近似张狂，随意的动作和着节拍，尽情地把压力释放。 你也许会发现一个坐在窗前、低吟着一首奇丽小诗的我，那是我正试着找寻美好生活的方向。 我喜欢挥毫泼墨，描绘祖国的山川河流我喜欢时而高亢，时而柔
缓，时而铿锵有力，时而似涓涓细流的京剧国粹我喜欢谱写一首首婉约优美的动人旋律，更愿意奏响一曲曲赞美生活的华彩乐章但我最喜欢的是海，我热爱海，因为大海一望无际，它那宽广的胸怀包容了世间万物，透过浪花我会看出善、恶、美、丑、是、非、真、伪。 柴，米，油，盐，酱醋茶，杂乱纷呈的生活五味瓶，个中的酸甜苦辣常听大人们讲。 打小就爱听爷爷爸爸讲故事，什么悟空，诸葛，关云长岳飞，郑和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少云忍火烧，堵枪眼亏了是黄继光……。 这些英雄人物多少次带我进入梦乡，多少次让我心神迷心醉，又多少次引领我心驰神往……。 要做怎样的人，要做怎样的事，老师和家长常提醒，我也常思量。 拒绝腐朽，崇尚科学，弘扬美德，传承文明，这是我们应该做的。 祖国的未来要靠我们来建设，她的容貌要靠我们把她装扮得更美、更靓。 而今尚年少的我，也时常会有成长的烦恼。 每当这时，妈妈的苦口婆心和老师的谆谆教导，总在我心中萦绕。 热爱生活就要学会生活，生活总是一天比一天更美好。 是的，没有趟不过的河，也没过不去的坎儿。 树立信念，顽强拼搏，理想终究会实现。 我庆幸，我生活在一个奋进腾飞的新世纪我骄傲，我拥有幸福快乐的好生活我自豪，我的祖国正日益强盛、愈加富饶我感激，是妈妈
健康快乐成长作文5篇
健康快乐成长作文5篇 健康快乐成长作文5篇 在日常生活或是工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的健康快乐成长作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 健康快乐成长作文1有句话说得好“生命在于运动”没错，你瞧，无论是六七十岁的老者，还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵，大家都在坚持运动，并体验运动带来的快乐。 我是一个不太善长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外，业余时间很少锻炼，而是喜欢静静地坐在书桌前品味我的那些书。由于缺乏运动，有时就会闹病。为了增强体质，我在妈妈的带领下开始了运动。 记得一个周末的清晨，我和妈妈到小区的空地上打乒羽球。我和妈妈各自选好位置，开始了运动之旅。轮到我发球了，我用拍子使劲把球打过去，只见妈妈身手敏捷，轻轻一
拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾，可球还是不听话地落在了地上。就这样，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了，妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我，努力没有白费，通过练习我终于能够挥洒自如地接住飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指，我的脸上也露出了甜甜的微笑。通过这件事让我开始喜欢体育运动了。接下来我又练习了跳绳，从最初的不能连续跳到现在可以不间断的跳。 我认为，运动不仅让我强身健体，更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说：“运动使我健康，运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧！ 健康快乐成长作文2有人说我们的年龄是花季；有人说我们的生活最甜蜜；当我们走进青春的大门；迎来多少赞美的语句；回过头来，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁让我们感叹。 童年的生活是美好的，也是短暂的。他是我们成长岁月中一段美好的回忆。在我们眼中童年是一本书记载着成长的脚印。现在我们是祖国的花朵，是未来的希望，所以我们必须要有一个美好的童年，这样你才能在阳光的滋润下茁壮成长。我们现在正属于青春期，青春期是人生长河中最宝贵的时期，这时的我们就像八九点钟的太阳，朝气蓬勃。青春期是我们从儿童时期走向成年时期的重要阶段，所以我们一定
材料命题作文“自己的节奏”写作导引与参考例文
材料命题作文自己的节奏写作导引与参考例文材料命题作文自己的节奏写作导引与参考例文 【文题再现】 阅读下面的文字，按要求作文。 节奏一词原本用在表现音乐中有规律的强弱长短，现在作为网络热词，更用在了生活的方方面面。潮涨潮落，春华秋实，大自然有自己的节奏；日出而作，日落而息，每个人的生活也有自己的节奏；甚至一个人的成长，一个行业的发展，一种制度的演变，一个国家的进步等，也往往都有自己的节奏。 请以自己的节奏为标题，写一篇不少于800字的作文。 要求：自选文体，自定立意；不得抄袭，不得套作。 【名师题解】 这道作文题是由材料引出标题的作文题。这种命题，我习惯性地称之为材料命题作文。 所谓材料命题作文即试题明确给出写作题目的同时附有提示性的材料，这个提示性的材料，能够降低审题的难度，具有提示或限定范围的作用。它一般由三部分组成：一是一段简要材料，二是作文题目（标题），三是写作要求。从第一部分提供的简要材料来看，既可以看成是供料作文的供料，也可以看成是话题作文的材料，也可以看成是标题作文的引导语。从第二部分看，这是一道命题作文，也可以说是定好标题的作文。因此，我们可以说它是材料命题作文。 它虽与话题作文类似，设计了一个提示语，但立意的指向与话题作文不同——在提示之后给出了明确的命题。这样命题的好处是较好地处理了开放和限制的关系，既保持了话题作文的开放性，又明显增强了对考生写作的限制性。从写作实践看，这种作文确实有效地解决了以往纯材料作文审题偏难和话题作文开口太宽的问题。据媒体报道，在2011年福建高考作文评改总结会上，评卷组老师介绍说，全省25万多名普通高考考生中，约18%的考生作文成绩在42分以下，40分-49分的考生占67.75%，60分以上的仅占0.4%。福建作文题占70分，从阅卷来看，全省作文平均分为44分。按评分标准看，只要考生能够立意准确，又能把文章写完整，基本上就可以拿到49分左右的分数。但是最后统计的结果竟然有将近5万的考生作文不及格。这是因为作文材料过于宽泛以及材料理解的多样化等给考生带来了困扰，造成考生偏题、离题、套题等。 与材料作文不同的是，材料命题作文这种作文命题虽是以材料引出标题或话题的形式出现，但材料与标题（话题）没有必然的内在（寓言类除外）。材料（引导语）的作用往往仅是给考生提示写作的角度和思维的指向，为充分考查学生的思维品质、创新能力和写作能力提供了平台，是给考生在审题和选材上作一个引导，是用来揭示标题（话题）内涵，启发考生的思维，帮助考生打开思路的。 写作这类作文题首先要吃透材料，认真研读提示语，有助于激活思维，迅速打开思路，拓宽选材空间，根据命题意图立意，把握话题内容，确定标题（话题）关键词重点词意。 如自己的节奏这道题，提示语是解读、构思的切入点。我们审题时，就要善于抓住关键词或关键句理解材料的含义： 第一，审读材料，把握关键。 材料共两句。第一句的关键词是有规律、用于生活的方方面面，第二句的关键词是大自然有自己的节奏、每个人的生活也有自己的节奏、一个行业、一种制度、一个国家都有自己的节奏。 第二，审读命题，领会内涵。 自己，并非第一人称专有代词，它既可指自身，本身，也可指属于某人自身的或某物本
我健康我快乐作文
我健康我快乐作文 作文一：我健康我快乐 如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:游泳！ 从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38.5度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了.谁知,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我. 也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳. 于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子! 是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!我才有了今天! 所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动
的能量,让我们动起来吧!我运动,我健康,我快乐! 作文二：我健康我快乐 生命在于运动。 很久以前，人们为了生存而运动：打猎、耕地、挑煤现在，人们为了健康而运动：做操、跑步、跳绳因为健康是一切的基础，是10000000前面的1，如果1没有了，它就等于0。 我喜爱运动，除了跑步、投掷之外，其他都很优秀。 我喜爱运动，我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在。 去年，我在下沉广场学轮滑。刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教练的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。比赛时，我们争先恐后地向前滑行，风从耳畔呼呼地掠过，那种追风的感觉是在平时难以感受到的。除了速滑，到现在，我已经学会了不下10种花样滑法了。每次舞动着身体，做着各种高难度动作，我都会有特别强烈的成就感。 最近，我又开始学习击剑了，初次穿上剑服，站在剑道上，我觉得自己就像一位勇士，心中充满了自信、充满了自豪。 我喜爱运动，每次运动都会令我更加健康，更加快乐！ 作文三：我健康我快乐 说起有生活健康，我们大家都知道，生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活
我的成长总结作文
我的成长总结作文 在读书中进步，在阅读中成长，我在校讯通里写博文已经有很长的时间了，在这漫长的时间里，中间的努力是最重要的，我们共同成长着，共同进步着，我们的前方，是最灿烂美好的，虽然途中是有那么一些迷茫，但是翻开一本本书籍，我总能依靠这些图书来克服这些迷茫，书籍见证了我在校讯通中的成长，细数我从会看书到现在看无数书也不知道有多少年了。光阴似箭，转眼间我已经成为一个少年了，回想以前我废寝忘食的看书看到忘我的境界……。 我在小时候看书的时候经常看不懂，还是妈妈给我讲的，不过慢慢的我已经能自己看书了，家里添置了两个书架，几乎每年书架上都要添几十本书。渐渐地，我已经会看少儿拼音版本的《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》这四大名著，还看了《绿野仙踪》、彩乌鸦系列等少儿书籍，不过在众多的书中，我最喜爱的书是牧铃老师著作的《艰难的归程》、《丛林守护神》、《荒野的呼唤》，这三本书让我懂得了动物之间那深深的感情，让我知道了动物之间许多的故事，让我在美好的书香之中又感受到了一种荒野的气息，让我又感到了阳刚之美、野性的力量还有那粗犷的节奏，又给我平凡、日复一日的生活打开了一扇窗子，让我看到了另一个神奇的世界，它还演绎了动物世界的温情和人类对大自然生命的敬畏。
并且，在第九届书香活动中，我获得了“阅读之星”的奖项。校讯通奖励了我几本书，这几本我都十分喜欢看，如《小巴掌童话百篇》、《妈妈我爱你》和《绝对小孩2》。这几年经历让我悟出小小的经验，一定要把写博文写的要质量高，读书的时候一定要把书读透，要把书中的意思完全的理解。不过我仍忘不了这几年在校讯通中的成长。我本来的目标是“金牌阅读天使”，但是这个奖项取消了，我就“贪婪”一点，直奔“未来之星”吧！说不定，我真的是未来的一颗明星！ 对手就是你前进的动力，要努力，要坚持，不要骄傲自满，因为从那一刻开始，每个人都是零，每个人都是一片空白，只留下真实的自己。在以前我不太敢在读书交流会上介绍书，不过读的书多了，勇气也增加了，终于在交流会上，我不是去年的胆小鬼了，我也站在讲台上滔滔不绝地开始讲述故事。我们在学校还有40分钟的阅读课，我们十分喜爱这阅读课。在阅读课上我们阅读了大量的书籍，从《岳飞传》到《古文观止》不仅仅是一个转变，还是一个成长的标志，更是一个收获的起点。而在这些收获当中，不断的经历风雨，不断地成长。我相信，在不久的将来，我会成为一棵“参天大树”！ 读书，是一种怡然自得的享受。读一本书谁都可以做到，但是能做到边读边思索的人真是少之又少。我们应该做到在
作文《我在快乐中成长》750字
作文《我在快乐中成长》750字 我的心灵犹如一片白皑的雪地，上面的每一个脚印都是我成长中的足迹，让我无法忘记，每当这些孩提时的故事浮现在我眼前时，我笑了……以下是小编给大家提供的作文《我在快乐中成长》750字，，快来看看吧! 作文《我在快乐中成长》750字我在快乐中成长 我的心灵犹如一片白皑的雪地，上面的每一个脚印都是我成长中的足迹，让我无法忘记，每当这些孩提时的故事浮现在我眼前时，我笑了…… 孩提时代的我，是一个天真、幼稚、生活无忧无虑的happyboy。每天的生活都会充满绚丽的色彩，处处藏满要我去挖掘的知识。班里有老师与同学的关心，家中有父母的呵护，使我真正体会到了童年所应有的快乐。 而现在，拥有舞勺之年的我，骨子里充满了“叛逆”。有了个人主义的思想，别人的阻止或帮助总会让我感到有一丝生气。有时无所事事，会寻找一些所谓的“刺激”挑衅同学，让他的怒火狂升、与我PK，那种感受真的很爽，当然，有人会问我是否为“受虐狂”，当我的执着与父母的意图相反而发生争吵时，我总会反搏他们，但久而久之，我也明白：其实父母都是为了我好，是自己太固执了。 在中学里，我们每天怀揣着对知识的渴望而努力拼搏，探索文学海洋的华丽，探索数学算术的奥妙。世界之大，无奇不有，任何事都
有它的独特之处，而成功的机会只流给在生活中细心、努力、热于探索的人。有句话说“一切皆有可能”，只要我们撒下一粒心中那棵希望的种子，经辛勤劳动后换来的一定是硕果累累的丰收。 在成长中，我体会过了童年的快乐，探求知识的快乐。这时，我发现，只要怀着信心努力去干一件事，成功后的喜悦会让你在成长的历程中更加自信! 吉林省图们市第六中学一初一：侯宇 我在快乐中成长 成长的道路是快乐，只要你存有一双善于观察、善于发现的眼睛，快乐其实无处不在。
小学生健康快乐成长的作文
小学生健康快乐成长的作文 小学生是家庭的希望，祖国的未来，能否健康快乐成长对社会意味深长，下面是小编为你精心整理的小学生健康快乐成长的作文，希望对你有帮助! 小学生健康快乐成长的作文篇1 记得多年前的一首经典歌曲《让世界充满爱》让人记忆犹新，还记得一首老歌《爱的奉献》中唱到的歌词：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”这些经典歌曲中的歌词感人至深，意味深长，让人难以忘怀，其实最让我感动的是歌词对人间真爱的呼唤与赞美。爱对于一个人的成长是至关重要的，没有爱就没有教育。《爱的教育》这本书写的是学生与学生、学生与老师之间的平凡小事，没有惊天动地的大事，但让人读了以后印象深刻，细腻的笔触勾勒出的校园故事就是学生心灵的告白，老师对学生爱的诉说，在这样爱的氛围中成长的学生的心灵毫无疑问是健康向上的。 孩子是祖国的未来，家庭的希望，让孩子健康成长，教会孩子做人，让其成为对社会有用的人的过程是复杂的、艰辛的，家长和老师一定要明白这个过程万万不可省略。让孩子的成长过程丰富、生动，家长和老师责无旁贷，家长和老师要付出一定的心血。前几年我们都耳闻了一些名校大学生用硫酸泼洒动物伤害动物，在食物中投毒等事件，折射出了部分大学生的心理不健康甚至是扭曲的，这种现象值得我们家长和老师深思。我们的孩子正处在小学中学阶段，是人生观和价值观形成的重要时期，家长和老师要懂得对孩子付出爱，让孩子在爱的阳光下健康成长，让孩子的生活充满阳光。我们有理由相信孩子的心理阳光了，就一定会对自然界、社会生活中的现象、事物萌发兴趣，有了兴趣就一定会去探究，古今中外的科学家无疑都是在某个领域的浓厚兴趣的推动下而后才功成名就的，我们也相信一个追求积极向上的人的心理一定是健康的。 家长和老师都应该用心记录孩子的成长故事，研究孩子的成长规律，把握孩子教育的最佳时机，相机诱导，去教孩子做人，做一个有爱心有责任的社会的大写的人，然后再去学习科学文化知识。当然，教育孩子是一门深奥的学问，需要家长和老师努力去探索去钻研，做家长的要经常问一问自己能否做好孩子的第一任老师?希望老师真正做好孩子成长的指导者和引路人。
我在快乐中成长作文优秀范文
我在快乐中成长作文优秀范文 成长的过程中有挫折，有烦恼，但更多的是快乐。下面是为您收集的我在快乐中成长作文，欢迎阅读! “书籍是人类进步的阶梯”这句话大家应该不陌生吧?我们只有多读书才会不断进步。读书不但能让我们获取许多知识，而且还能给我们带来快乐。 记得有一次，我在书店无意看到一本数学方面的书。我把它认真地读了一遍，一些学习上难理解的地方豁然开朗了。过了几天数学考试，试卷上有一道难题正好和那本书上的一样，我已经知道怎么解了，便轻轻松松地做上了。这次考试这道题只有四个人做对了，我就是其中之一。这算是读书的功劳。 还有一次我过生日，爷爷给我买了一本《水浒传》，我喜欢极了，读了三天才读完。我看到武松打死了老虎心里特别激动，很敬佩武松。看到《水浒传》中的计取祝家庄，心里为他们的胜利而感到高兴。最后梁山泊的一百零八将结为兄弟，从此互相团结、替天行道。看到这里我真的很愉快。 我特别喜欢书，所以经常到书店读书。有一次我在书店里发现一本好书，看了一会儿便想买下来，可是没带钱只好恋恋不舍地走了。在路上我像失去了一位好朋友，心里有点难过。于是我又奔向书店，向店主恳求明天再来买，让他给我留着。店主只好答应了，我的心总算落地了。
在我的生活中，书是我形影不离的朋友，中午放学看，晚上在灯下看。它又像我的一位亲人时刻陪在我的身边。在我遇到挫折时，是她给我勇气，给我动力，让我不断进步;在我寂寞时，是她给了我一个又一个开心快乐的故事。我爱读书! 一颗种子，长成参天大树，这期间需要有各种各样的因素的参与，会有很多的磨砺，对于一个人的成长也是一样的，成长的过程曲折坎坷，正因为如此，所以我快乐。风雨后的天空会变得更加湛蓝;风雨后的波涛会变得更加和蔼;风雨后的人会变得更加快乐…… 风微微掠过啪啪作响的水面，那是它在见证我成长的快乐。这是在学游泳后的第一次任务，也算上是一次成长，一次成长使我自信满满。 表妹刚说要和我学游泳时，我要说有多高兴就有多高兴。教练耶!那可是教练耶!我只有被教练教过，从来就没有当教练的，能有幸成为表妹的教练，我还真是想都没想过呢!就像梦一样的不真实。 可我还是很高兴的试着去教表妹学游泳，很耐心的开导她。表妹其实一点都不难教，只是太懒了，不愿白白付出自己的努力，喜欢浸在水里享受飘飘欲仙的感觉。面对这种情况，我采取的是：诱导教学。只有这样，表妹才会甘心的被骗在其中。 从我担任表妹的第N任教练后，表妹在我的诱导下泳技大大的提高，虽然没有像游泳冠军那样游得正规，但也有模有样，看得表妹的上一任教练两只眼珠都快瞪出来了。笑煞我也，哈哈。