中心小学轮滑社团方案

中心小学轮滑社团方案

一、活动目的:

轮滑社团是集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的学生社团,是校园社团的重要组成部分,也是发展与深化校园文化的生力军。通过这个社团的成立,旨在丰富校园文化生活,并进一步推广轮滑活动,宣传轮滑文化;积极响应全民健身的活动宗旨,使轮滑运动在校内掀起体育活动热潮。

二、活动对象:

轮滑爱好者以及全校同学

三、宣传方式:

1、网校宣传

2、横幅、展板宣传

四、活动过程:

(一)初级阶段由校内轮滑队进行表演(基本过桩动作)

1、cross

2、back cross

3、snake

4、back snake

5、crazy

6、Nelson转换

7、one foot等等

(二)中级阶段

组合表演

1、crazy插桩

2、cambo组合等

(三)高级阶段个人才艺表演由轮滑队员依次进行表演、趣味比赛1、运篮球

游戏对象:学校轮滑队员及全校学生

游戏要求:比赛人员男队员必须穿轮滑鞋

女队员穿便鞋

游戏规则:分三组,每组四个队,每队六人(男三女三)

男女队员穿插带球绕桩,最早完成任务的队伍胜利

2、两人三脚游戏

游戏对象:学校轮滑队员及全校学生

游戏要求:A组穿轮滑鞋,B组不穿轮滑鞋

游戏规则:将各组的每两个队员,两条腿绑一起进行比赛。(A,B两组分开进行) 用时最短的两个队员为胜利者

3、猪八戒背媳妇

游戏对象:全校全体同学

游戏要求:比赛人员穿便鞋

游戏规则:分三组,每组四个队,每队两人

每队被背着的队员到规定地点用双掌击破气球,然后返回起点(整个过程要求被背着的媳妇不能着地)用时最短的组为胜利者

五、备注:

药品:消毒水,创可贴,棉签等药品准备。

2016年2月

轮滑社社团活动策划

轮滑社社团活动策划 轮滑是一项很受欢迎的极限运动,它不仅能锻炼身体,更能增强个人的勇气和自信心。为了让更多的人了解轮滑并加入我们社团,我们计划组织一系列精彩纷呈的轮滑社团活动。 一、活动名称:轮滑入门体验活动 时间:每周六上午9点-11点 地点:市体育馆室内滑板场 活动内容:通过专业轮滑教练的指导,为初学者提供轮滑技术训练和基础动作教学。让大家感受轮滑的乐趣,并了解轮滑的基本知识和安全常识。 二、活动名称:轮滑技能提升训练营 时间:每月第一个周末,连续两天 地点:市体育馆室内滑板场 活动内容:通过两天的集中训练,帮助已掌握基本技能的轮滑爱好者提高技术水平。包括高难度动作的教学,技巧细节的矫正等。同时安排交流分享环节,让大家相互学习、互助进步。 三、活动名称:轮滑远足活动 时间:每个季度选择一个周末 地点:市郊或山区 活动内容:组织轮滑爱好者们一起进行一次轮滑远足,体验在户外环境下的轮滑乐趣。活动中将选择适宜的地形和路线,安排休息点和欣赏风景的时间。同时,会为大家讲解如何在不同地形中灵活应对,注意安全和技巧。

四、活动名称:轮滑比赛 时间:每年一次,具体时间待定 地点:市体育馆室内滑板场 活动内容:为了激发轮滑爱好者们的竞技热情,我们将举办一次社团内部轮滑比赛。比赛分为不同级别和项目,吸引更多的人参与。同时,我们会邀请专业裁判和比赛员,确保比赛的公平和准确。 五、活动名称:轮滑交流会 时间:每月最后一个周末 地点:社团办公室或市图书馆会议室 活动内容:每月举办一次轮滑交流会,让社团成员有机会分享自己的轮滑心得和经验。同时也可以邀请相关专业人士来进行轮滑相关的讲座和培训,提高社团成员的轮滑水平。 六、活动名称:轮滑公益活动 时间:不定期 地点:城市公园、社区 活动内容:组织轮滑社团成员参与公益活动,如在城市公园或社区开展轮滑表演,为社区居民提供轮滑体验活动。同时,也可以组织轮滑社团成员参与公益义务劳动,为社会做出一份贡献。 以上是我们轮滑社社团活动策划的一些初步方案,我们希望通过这些活动吸引更多的人来参与轮滑,提高社团的凝聚力和影响力。我们相信,在这些活动的推动下,轮滑社社团一定会有更加美好的未来。

轮滑运动活动方案

轮滑运动活动方案 董贻国刘纪长 一、滑运动活动的目标和意义: (一).轮滑运动活动的目标: 1、参与目标:通过轮滑运动,培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣,并通过以点带面,逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。2、技能目标:通过轮滑运动,发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。 3、社会目标:通过轮滑竞赛,让学生展示自我,增强自信心,既学会交流与协作,增进与人相处的能力,又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。 (二)、轮滑运动活动的意义: 轮滑运动是融健身,竞技,趣味,艺术,技巧,与乐,休闲,惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动,风靡世界,深受青少年青睐。 随着新课程改革的不断深入,体育教学呈现出一派生机勃勃的景象,体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容,社会上一些深受学生喜爱,具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学,轮滑运动就是其中之一,它极大地调动了学生的参与兴趣,有力发展学生的技能与体能,培养他们勇于进取,机智、顽强,终身体育的意识。正鉴于此,我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育,促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展,崇尚体育锻炼之风,把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学

生的身体、心理特点分析,轮滑运动也非常适合孩子们的活动,既能满足他们的活动需求,又有效的育人育体的功能。 二、轮滑运动活动的时间和场地: 小学各年级每周都有三节体育课,还有课间操,各校每月有一次小型体育竞赛,均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场,以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。 三、轮滑运动活动的内容与要求: (一)、内容主要包括:轮滑基本功,自由滑,花式绕桩,速度滑。1、轮滑基本功:分为3档4个动作,分别是初级:压步;中级:CRAZY+圆规;高级:8字。 2、自由滑:在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。 3、花式绕桩:包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。 4、速度轮滑:在跑道上进行速度轮滑,可以小组为单位进行练习。(二)、要求 1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。 2.必须戴好防护用具,如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。 4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,

轮滑社团活动计划

轮滑社团活动计划 一、指导思想 “双减”背景下,为了减轻学生课业负担,丰富学生课余生活。以全面推行素质教育,“五育并举”、全面发展的思想为指导。认真学习上级文件精神,配合学校社团工作,以培养学生兴趣为出发点,通过轮滑活动锻炼学员身体、娱乐身心、丰富精神文化生活。在活动中团结合作,共同学习,共同进步,体验成功的喜悦。 二、学习目标 1、激发学生的兴趣,初步掌握单排轮滑的基本技能、能够完成教师的要求动作。 2、通过团结合作,自我坚持,使学生能在运动中体会到快乐,感受运动带来的身心改变。 3、定期开展比赛,提供平台,给与有特长的学员更多展现自我的机会,感受成功带来的成就感。 4、培养学生养成自觉锻炼的好习惯,和坚韧品格,认识到运动美,健康美。 5、改变学生学科有主次之分的观念,认识到每一个学科都是要认真对待的,并且认真学习探索的,重点在于态度与参与程度,而非文化课的成绩。 三、具体实施方案 1、社团名称:飞虎轮滑队 2、招收对象:在三四年级中预计招收30名学员,采取自愿报名

的形式,然后进行合理的选拔,根据学生的意愿和教师的参考,确定具体学员和人数。 3、活动方式:以小组为单位,以老带新,6人一组,互相学习,互相监督,在教师的统一安排下,有序进行。 4、活动时间:每周三下午 5、6节课(1:00-3:00) 5、活动地点:学校南侧篮球场地 四、具体活动过程 预计分为三个阶段进行学习,一阶段(1~3周):基础动作练习,小组互相监督,练习站、摔、走、滑的基本动作技术。二阶段(4~8周):自由练习,编排花样的队形并练习,鼓励队员自主编排队形。三阶段(9~15周):练习队形,个人技术升华,使有特长的学员得到更多锻炼。最后两周成果展示,录像存储。 五、课堂管理制度 1、遵守课堂纪律要求,课前5分钟集合完毕。需在教师安排下进行训练。 2、不得迟到,早退,不准无故旷课,缺席训练要有班主任签字假条。 3、严格遵守训练要求,不得偷懒。多次违反者劝退本社团。 4、安全第一,必须在教师安排、指定规定下进行训练,学员之间要认真对待彼此。 5、不服从管理的学员,直接劝退本社团。

轮滑社团招新策划方案七篇

轮滑社团招新策划方案七篇 轮滑社团招新策划方案篇1 一、活动背景: 轮滑一直是一种积极,健康,热烈,活泼,富有朝气的一项体育运动,为了使更多的同学投入到此项运动中,丰富同学的课余文化生活,壮大海都的轮滑协会。我院轮协特此组织了一次轮滑表演纳新活动。 二、活动名称:轮滑协会纳新活动 三、活动宗旨: 通过本次主题活动,让大家了解轮滑;通过本次主题活动,让大家喜欢上轮滑;通过本次主题活动,达到以轮滑会友的目的;通过本次主题活动,让大家能够丰富自己的大学生活。不论你对轮滑是否了解,是否曾经体验过这项活动的魅力,甚至不管你是否会进行轮滑,只要你喜欢这项活动,就可以加入我们。带起大家参加户外活动的积极性,拥有一个健康活力的体魄。 四、活动时间:2023年10月12日下午3:00-5:00 五、活动地点:学院排球场。 六、参与人员:社团内部人员.轮滑爱好者及大一新同学。 七、活动内容: 1、轮滑活动的介绍 罗列出介绍轮滑知识的展板,把轮滑运动的好处介绍给大家,让大家了解轮滑这项时尚的运动。 形式:轮滑知识展板 2、精彩轮滑平地花式表演 邀请校内轮滑协会的高手,为大家做现场的平地花式表演,让大家了解轮滑的魅力所在。 形式:现场表演 3、观众互动

让大家加入到现场的活动中来,通过现场人员的讲解,学会简单的基础动作。运用找来的鞋子,让大家亲身感受轮滑的魅力。 形式:轮滑技术讲解。 八、活动具体流程: 1.场地布置 2.嘉宾到位 3.主持人宣布活动开始 4.轮滑平地花式表演 (1)多人排火车 由社团老会员带领12位成员慢速绕排球场3圈。 (2)10人轮滑表演 10人绕桩3圈后分别上3组不同的动作。(正剪.正蛇.正单脚) (3)6人轮滑表演 6个人分别从一排桩的两端同时起步. (4)双人轮滑表演 由两名社员老成员先上一组平花表演,动作完后另两名会员接上双人表演。完后4人交替表演. (5)个人激情表演 由老会员分别用自己拿手的动作上桩表演包括单轮速桩表演。 (6)刹车表演 (7)跳箱子表演(调高) 5.观众互动 九、活动要求: 前期做好宣传活动,在各重要地点(宿舍,教学楼.....)做好宣传及办好板报。力争吸引最多的观众来参加本次活动。加强管理,做好人员的管理工作,合理分工。 十、前期准备: 1、解决活动场地。

轮滑社团成立策划书

轮滑队 策 划 书 因远中心小学乡村学校少年宫

第一章总则 一、社团名称: “飞扬轮滑”(暂定) 二、社团类型: 体育类 三、成立背景: 轮滑是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的体育运动项目,在奥运会已出现轮滑的身影,在有些地区轮滑运动已进入学校课堂,由此可见轮滑项目是一项非常受欢迎的体育竞技项目。我校的文化气息已经相当丰富,与此同时体育锻炼也是非常必要的,成立轮滑队也是符合当前我校的现状的,组成一只有组织、有纪律的轮滑团队,可以培养我校学生良好的精神文明和良好体质。同时对于我校完善学校体育体制、建设体育文化,丰富校园文化和底蕴,提升学校的综合力,构建和谐校园都将起到必要作用。 四、社团任务: 1、组成一支有组织、有纪律的团队,让轮滑运动成为我校特色品牌。 2、通过轮滑运动让学生锻炼身体。 3、通过学习轮滑技艺和组织轮滑活动,促进我校校园文化建设。 五、社团目的: 推广轮滑运动,互相交流,互相学习,实现梦想,为学生提供一个展现自我,表现自我的平台。并通过轮滑运动培养学生强健体魄和团队合作的精神。 第二章教练及队员 教练配备: 组建体育团队就必须要有专业的教练,根据我校乡村学校少年宫师资情况来看,由我校安排轮滑队教练是有所欠缺的,但是,我们可以采取外聘教练,代培教师学习的方式,聘请专业教练授课,派出教师参与培训学习,以此来解决师资

的困难。 队员: 1、正式队员选取三年级学生,由三年级男生自愿报名参加,暂定10——15名男生组建为我校第一支校级“轮滑队”,之后每两年再吸纳新队员入队。 2、除正式团队队员外,各年级能自配轮滑鞋的学生参与活动。 第三章日常活动安排 一、活动地点: 我校群力操场 二、培训安排及活动内容: 每周安排1至2次的轮滑训练活动。 第四章轮滑经费预算 一、主要经费来源乡村学校少年宫活动经费,社会赞助和合法收入。 二、经费用于购置轮滑活动基本设备,以及外教聘请费用。 三、建队初期需要物品经费预算(以10套为例)

轮滑社团招新策划书9篇

轮滑社团招新策划书9篇 轮滑社团招新策划书 1 我们协会是因为共同的轮滑爱好而相聚一起,在此,大家可以结交好友、激扬青春、共同进步。现在新的一届开始,我们轮滑协会定会努力工作,在科技学院营造一个良好的轮滑氛围,唤醒所有的爱好者心中对轮滑渴望,让他们的个性得到自由的绽放。今年我们协会的目的是提高所有的轮滑会员的技术,培养一批具有轮滑表演性轮滑会员。我们协会会尽心尽力为所有会员做好各项工作,解决各项问题,因为我们始终坚信,只有会员有好的发展,我们协会才能更好的发展。现将本学期招新活动策划如下: 1、做好协会前期的招新宣传工作: (1)9月27号之前做出宣传海报,并将之贴于规定橱窗内。 (2)在10月5号之前做好宣传展板,并根据社团联安排,将展板统一放到摆放位置。 (3)在天气较好时组织老会员前往图书馆表演及技术交流,让更多的新生了解到轮滑。 (4)发放宣传单,在招新前三天,前往大一新生宿舍发放宣传单,做到宣传单发放到位。 2、在招新时尽量把细节做到

(1)招新时在指定地点搬好桌椅,安排好人员在招新点值班,耐心回答新生所提出的问题。 (2)安排老会员轮滑发放传单,并安排人员进行轮滑表演。 (3)现场播放精彩轮滑视平频,以吸引更多的轮滑爱好者加入到轮滑运动中来。 3、招新后,对新生进行定期训练并进行选干活动。 4、招新预算:宣传单、海报、展板100元、值班干部中餐30元;其余的音响、视频播放器等设备均由赞助商提供。 本次招新将完全按照此计划来执行,以达到协会一直所奉行的宗旨。 轮滑社团招新策划书 2 活动引言:不经意间已经来到了九月,九月这是一个美好的季节。它孕育的不是调落而是新生。今年的九月又迎来了一批批来自五湖四海的学子,每个人的心中都是带着对知识的向往带着对大学的向往来到了九江学院。他们心中装着一个个美丽的梦想,希望在这个充满希望的校园里将梦想变成现实。正是他们的到来才使得原本凋零的季节变得活跃。他们是一股新生的血液,这股血液中充满了激情充满了奋斗。 一活动主题:迎新晚会

中宁县中小学轮滑比赛精彩活动方案设计

中宁县中小学轮滑比赛 方 案 书 主办单位:中宁县体育局 承办单位:中宁县轮滑协会 中宁县中小学轮滑比赛活动方案 一、活动目的

本次大赛本着“,以弘扬中宁中小学生精神风貌,推进中小学生体育健身文化发展,提高中小学生素质为宗旨。同时也藉此大赛让中宁县中小学生更深入得了解轮滑运动让学生由业余滑行向专业转变。 二、主办单位:中宁县体育局 三、承办单位:中宁县轮滑运动协会 四、策划执行:中宁县轮滑运动协会 五、比赛时间:2017年5月*日至*日 六、比赛规模:全县9所中小学有轮滑爱好的学生;比赛组别有:少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组(初中为少年组;四至六年级为儿童甲组;一至三年级为儿童乙组) 七、竞赛项目: 花式比赛(人民广场) 速度过桩(人民广场) 短道速滑(中宁县体育馆) 迷你马拉松(中宁县体育馆) 七、参赛条件:凡身体健康、喜爱轮滑运动者都可参加. 八、报名方式:于中宁县红宝商贸城一楼——威士体育 九、奖项设置:

第一项 花式(少年组、儿童甲组、儿童乙组) 少年组第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第二项 速度过桩(少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组) 第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第三项 短道速滑(少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组) 第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第四项 迷你马拉松(少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组) 第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金

轮滑社活动策划书

轮滑社活动策划书 篇一:轮滑社策划书 轮飞疯舞轮滑社轮滑活动策划书 一、活动目的: 为促进社员间交流了解,互相熟识,增进感情,加强社团凝聚力及团结合作,丰富社团活动内容,活跃社团氛围,提生社团在校内形象,加强各高校之间交流,提升我校在各大高校中的知名度,并给大家的大学生活留下更多的记忆,特举办此次活动。 二、活动主题:轮舞青春,放飞梦想。 三、主办单位:河北科技师范学院学生会社团联合会 四、承办单位:河北科技师范学院轮飞疯舞轮滑社 五、参与人员:我校轮滑社成员及秦皇岛各高校轮滑社成员 六、活动宗旨:交流娱乐,团结合作。 七、活动时间及地点: (一)时间:11月18日下午 (二)地点:主院篮球场 八、活动流程: 1. 由各高校社长表演 2. 由各高校成员表演

3. 由各高校新生成员表演 4. 由各高校社长带领大一大二成员参加轮滑游戏 5. 各高校合影留念 九、注意事项及活动前期准备: (一)表演过程中所需道具、音响有相关人员负责,避免损坏丢失,活动完毕后归还至原来地方; (二)活动开始前清点人数,以便了解社员情况,为游戏环节做好准备 (三)活动开始前和结束后做好场地布置及打扫工作。 十、奖项设置: 一等奖:待定 二等奖:待定 三等奖:待定 十一、活动预算: 奖品 80 本子、信纸、笔 共100元 20XX 20 河北科技师范学院轮飞疯舞轮滑社年10月16日 篇二:轮滑协会活动策划书 轮滑协会活动策划书 轮滑运动作为一项体育运动在全国各大高校风靡起来,

很多年轻人把这项运动看成是青春和活力的象征。此项运动充分展示了当代大学生的风采.轮滑作为一项运动在欧美,韩国,日本已经有了很高的普及率。为了进一步丰富大学生的校园活动,体现大学生的年轻与活力,在精神上可以磨砺意志,锻炼大学生强健的体魄,激发潜能,加强自身修养。活动介绍 辽宁石油化工大学轮滑协会成立有五年了,在这两年里,在社联和老师的带领下,在协会各个会长,部长,会员的努力下,协会有了长足的发展。在协会两岁生日的时候我们大家一起庆祝,为了推广轮滑运动,加大轮滑社的影响力,促进兄弟社团之间的交流,展示和介绍轮滑文化并提高大学生的身心素质,丰富校园文化,体现大学生的飞扬青春,以使人们更好的理解轮滑并加入轮滑运动,我们决定举办协会五周年庆典活动,以此来庆祝协会五岁的生日!活动概述 1.活动主题:旋动轮滑,挑战自我 2.活动时间: 3.活动地点:图书馆门前 4.主办单位:辽宁石油化工大学轮滑协会 5.赞助单位: 6.活动形式:由本校轮滑协会及其它社团人员精心排演而成,除了平地花式轮滑表演,还将邀请本校及其他高校兄弟社团参与。

小学轮滑比赛活动实施方案

小学轮滑比赛活动实施方案 一、活动背景 随着轮滑运动在小学生中的普及,为了激发学生参与轮滑运动的热情,提高他们的运动技能和团队合作能力,学校计划举办一次小学 轮滑比赛活动。 二、活动目的 1. 激发学生对轮滑运动的兴趣,促进他们积极参与体育锻炼。 2. 提高学生的轮滑技能水平,培养他们的运动能力和团队合作精神。 3. 丰富学生的课余生活,促进身心健康发展。 三、活动时间和地点 时间:每年春季学期举行 地点:学校操场或者室内体育馆 四、活动内容 1. 组织形式:分年级组织,每个年级设立不同的比赛项目。 2. 比赛项目:初级组(一年级至三年级)设立直线速度赛、障碍赛;高级组(四年级至六年级)设立直线速度赛、障碍赛、接力赛。 3. 比赛规则:根据学生年龄和技能水平制定相应的比赛规则,确保 比赛公平公正。

五、活动准备 1. 赛道搭建:根据比赛项目需求,搭建直线赛道和障碍赛道。 2. 安全设施:设置护栏、安全警示标志,确保比赛过程中学生安全。 3. 裁判和工作人员:招募足够数量的裁判和工作人员,保障比赛顺 利进行。 4. 奖品准备:准备精美奖品,激励学生参与比赛。 六、活动宣传 1. 制作宣传海报:在学校校园内张贴宣传海报,吸引学生关注。 2. 班级宣传:班主任和学生会成员在班级内宣传比赛活动,鼓励同 学们踊跃报名参加。 七、活动实施 1. 报名:设立报名时间,鼓励学生积极报名参赛。 2. 训练:学校可以安排轮滑培训课程,提高学生的轮滑技能水平。 3. 比赛日程:根据报名情况确定比赛日程安排,确保比赛顺利进行。 八、活动总结 1. 组织评选:评选出优秀选手和团队,进行颁奖表彰。 2. 活动总结:对比赛活动进行总结和评估,为下一届活动提供经验 和建议。

小学轮滑社团课学习计划

小学轮滑社团课学习计划 一、前言 轮滑是一项受孩子们喜爱的户外活动,它能够培养孩子的协调能力、平衡能力和灵活性,对身体健康和心理健康都有着积极的影响。因此,为了满足孩子们的需求,我们学校特地开设了轮滑社团课,旨在让孩子们能够在轮滑中快乐成长。下面是我们的小学轮滑社团课学习计划。 二、学习目标 1. 让孩子们了解轮滑的基本知识和技巧,提高轮滑技能水平; 2. 培养孩子们的团队合作精神,增强团队凝聚力; 3. 培养孩子们的自信心和坚韧性,培养孩子们在学习和生活中遇到困难时勇于面对和解决问题的能力。 三、学习内容 1. 基础轮滑知识与技巧 - 学习正确穿着轮滑鞋的方法; - 学习轮滑的基本姿势; - 学习平地滑行和刹车技巧; - 学习转弯和变速技巧。 2. 进阶轮滑技巧 - 学习轮滑的高难度动作,如跳跃、转体等; - 学习在不同地形环境下的滑行技巧,如上坡、下坡、颠簸地面等。 3. 团队合作和比赛技巧 - 学习团队协作和合作的重要性; - 参加轮滑比赛,锻炼团队合作和比赛技巧。 四、教学方法 1. 理论讲解 - 通过课堂讲解和视频展示,让孩子们了解轮滑的基础知识和技巧。

- 老师进行实际演示,让孩子们能够清楚地看到和理解轮滑的动作要领。 3. 分组练习 - 分班小组进行合作练习,让孩子们相互协助、相互学习。 4. 比赛演练 - 组织比赛演练,让孩子们在比赛中学习合作、团队精神和竞技技巧。 五、学习活动 1. 每周固定轮滑社团课 - 每周一次轮滑社团课,让孩子们有充分的时间和机会学习和练习轮滑技巧。 2. 轮滑比赛 - 定期举办轮滑比赛,让孩子们在比赛中实践和提高自己的轮滑技能。 3. 轮滑露营 - 组织轮滑露营活动,让孩子们在户外的自然环境中学习和练习轮滑技巧。 4. 轮滑表演 - 组织轮滑表演活动,让孩子们展现自己的轮滑技能和精彩表演。 六、学习评价 1. 考核评定 - 通过考核测试,对孩子们的轮滑技能进行评定,并根据成绩给予相应的奖励和鼓励。 2. 学习反馈 - 定期对孩子们的学习情况进行反馈,指导他们针对不足之处进行针对性的练习和提高。 3. 学习展示 - 组织轮滑比赛、轮滑表演等活动,展示孩子们的学习成果,激励他们继续学习和进步。 七、学习保障 1. 专业老师 - 聘请有丰富轮滑教学经验的专业老师,保障教学质量。

轮滑校园小学合作方案

一、指导思想 为贯彻落实科学发展观,全面推进素质教学,推动学生阳光体育运动的广泛开展,注重发展学生的体育运动兴趣和特长,打造学校的体育运动特色,形成有一定影响力的特色品牌。 二、开展轮滑运动项目的意义 (一)开展轮滑运动的目标: 1.参与目标:通过轮滑运动,培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣,并通过以点带面,逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。 2.技能目标:通过轮滑运动,发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。 3.社会目标:通过轮滑竞赛,让学生展示自我,增强自信心,既学会交流与协作,增进与人相处的能力,又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。 (二)开展轮滑运动的意义: 轮滑运动是融健身,竞技,趣味,艺术,技巧,与乐,休闲,惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动,风靡世界,深受青少年青睐。 随着新课程改革的不断深入,体育教学呈现出一派生机勃勃的景象,体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容,社会上一些深受学生喜爱,具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学,轮滑运动就是其中之一,它极大地调动了学生的参与兴趣,有力发展学生的技能与体能,培养他们勇于进取,机智、顽强,终身体育的意识。正鉴于此,我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。

希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育,促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展,崇尚体育锻炼之风,把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析,轮滑运动也非常适合孩子们的活动,既能满足他们的活动需求,又有效的育人育体的功能。 三、学校轮滑运动领导小组及其职责 (一)特色建设领导小组组成及各成员职责: 组长:陈志军(校长):负责“轮滑”运动特色项目创建总体领导工作。 副组长:黄震(副校长):负责“轮滑”运动特色项目创建的具体管理工作。 组员:王毅、王礼鹏、汤宇文、薛达、侯三妹、各班主任:负责“轮滑”运动中的技术指导和安全保卫工作。同时负责学校“轮滑”校本课程开发工作。 (二)领导小组职责 1.确立学校“轮滑”运动特色项目的总体思路,拟订整体目标和规划。 2.加强班主任及各任课教师的工作职能教育,使全校教师都能积极参与学校以“轮滑”活动为主要内容的学校特色的创建活动,发动学生积极、有序、有效地参加“轮滑”活动。

轮滑运动活动方案

轮滑运动活动方案 一、滑运动活动的目标和意义: (一).轮滑运动活动的目标: 1、参与目标:通过轮滑运动,培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣,并通过以点带面,逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。 2、技能目标:通过轮滑运动,发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。 3、社会目标:通过轮滑竞赛,让学生展示自我,增强自信心,既学会交流与协作,增进与人相处的能力,又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。 (二)、轮滑运动活动的意义: 轮滑运动是融健身,竞技,趣味,艺术,技巧,与乐,休闲,惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动,风靡世界,深受青少年青睐。随着新课程改革的不断深入,体育教学呈现出一派生机勃勃的景象,体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容,社会上一些深受学生喜爱,具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学,轮滑运动就是其中之一,它极大地调动了学生的参与兴趣,有力发展学生的技能与体能,培养他们勇于进取,机智、顽强,终身体育的意识。正鉴于此,我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教

育,促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展,崇尚体育锻炼之风,把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析,轮滑运动也非常适合孩子们的活动,既能满足他们的活动需求,又有效的育人育体的功能。 二、轮滑运动活动的时间和场地: 年级每天都有三节活动课均可安排适量的轮滑活动。学校的室外知行广场篮球场,以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。 三、轮滑运动活动的内容与要求: (一)、内容主要包括:轮滑基本功,自由滑,花式绕桩,速度滑。1、轮滑基本功:分为3档4个动作,分别是初级:压步;中级:圆规;高级:8字。 2、自由滑:在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。 3、花式绕桩:包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。 4、速度轮滑:在跑道上进行速度轮滑,可以小组为单位进行练习。 (二)、要求 1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。

小学轮滑运动推广方案

小学轮滑运动推广方案 一、轮滑运动的指导思想 为更好地贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以育人为宗旨,以促进学生身心健康为目标,深化体育教学改革。随着新课程改革的不断深入,体育教学呈现出一派生机勃勃景象,体育课程资料的开发与应用,拓展了学校体育教学及丰富了课后延时服务项目,深受学生喜爱,以不断促进孩子们身体和身心健康成长。推动学生阳光体育运动广泛开展,注重发展学生的体育运动兴趣和特长,增强学生身体素质,提高学校体育运动水平,打造县域内学校的体育特色运动项目,进一步提升学校知名度和影响力。 二、轮滑运动是什么,起源及国内轮滑发展 (一)什么是轮滑运动 轮滑运动是指使用各种带轮子的器材进行运动的体育项目,包含速度轮滑、花样轮滑、轮滑球、极限轮滑、滑板、自由式轮滑、轮滑游戏、休闲轮滑等,是社会体育和学校体育的重要组成部分,也是竞技体育项目之一。该活动融健身、竞技、趣味、艺术、技巧、休闲、惊险性于一体的极限运动,风靡世界,深受孩子青睐。 (二)轮滑运动的起源 轮滑是19世纪初兴起的一项运动。据资料记载,轮滑运动是从滑冰运动演变而来。因深受人们喜爱及在国际轮滑联合会的努力下,近些年发展很快,已被列为奥委会承认的奥运会候选项目。

(三)中国轮滑运动发展 轮滑运动19世纪传入中国,当时仅限于沿海个别城市作为娱乐 活动。20世纪80年代初期,我国才开始举办正式比赛。1982年5月,首次在上海举办了“金雀杯速度溜冰邀请赛”,同年10月在北京举 办了“环球杯旱冰邀请赛”。1983年10月在首都工人体育场举行了第一届全国轮滑锦标赛。1985年起,正式参加国际比赛。目前,轮 滑运动已成为国内广大群众所推崇和青睐的社会体育活动。 三、XXX新世纪轮滑发展情况 新世纪轮滑于2010年在XXX成立,主要从事儿童轮滑教学服务。秉持“爱心育人,诚心待客”的服务宗旨,坚持“安全教学、欢乐轮滑、热爱运动、自信自强、健康成长”的五大教学目标。先后在XXX等多个县区开展11个直营点,已为上万名少儿提供了专业的 轮滑教学及训练。目前专职教练员XX余人,高级教练员XX人,中级教练员XX人。已开设基础轮滑班、自由式轮滑班、速度轮滑班等课程。目前,可承接幼儿园、中小学轮滑运动教学。 为促进轮滑运动项目的发展,在新世纪轮滑及多方共同努力下,于2020年12月成立了XXX市轮滑滑板协会。2021年4月23日成立了贵州鑫齐誉体育发展有限公司,协会会长为公司法人,主要致力于XXX市轮滑运动项目的推广及发展。2021年10月16日-17日两天时间,在XXX奥体中心成功举办了第一届XXX市轮滑公开赛事。 四、轮滑运动的好处 1.锻炼身体。轮滑运动本身具有较高的健身运动价值,特别是对

学校轮滑社活动方案

学校轮滑社活动方案 一、活动目的 为丰富学生校园文化生活,提高广大学生参与社团活动的兴趣,使学生积极主动参与体育锻炼,特举办集健身、娱乐、技巧、竞技于一体的轮滑社团活动,让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,使轮滑运动在校内掀起体育活动热潮。 二、活动对象 六、七年级轮滑爱好者;身体健康,体质较好。 三、宣传措施 与美术组一起制作招募宣传展板,完成后将其置于一楼大厅宣传一周;利用课间操的时间宣讲,让每一个学生进一步了解轮滑社团,从而喜欢并且乐于参加轮滑社团;利用周末小假时间在班级微信群发布轮滑宣传图,让家长在了解轮滑社团的基础上帮助孩子更好地做出更适合孩子的选择。 四、场地与器材 学生需要自备质量较好的平花轮滑鞋及全套护具(含头盔);社团活动时间学校需要规划仅供轮滑社团活动场地;需要采购50个轮滑平花桩及教师用平花轮滑鞋。 五、活动时间 每周安排两次课,初设为每周二、周四,具体时间为当天下午4:20—5:05。 六、活动内容 1.入门初级:V型站姿、V型踏步、平行滑行、推刃前溜、A字转弯;鞋跟刹车、V形减速或刹车;踏步后溜、后葫芦滑、推刃后溜。 2.入门中级:前弓箭步、葫芦前滑、平行转弯、转弯刹车、单脚前滑、蹲身转向。 3.入门高级:T字刹车、后弓箭步、横向跨步、双脚S型前溜、

双脚S型后滑、前剪绕圈、后剪绕圈。 4.熟练初级:前交叉溜、蹲身前滑、单脚后滑、蟹步绕圈、前转后滑、蟹步前滑、后转前溜。 (以下内容有一定难度,可根据每一个学生的具体情况选择性练习。) 5.熟练中级:高跪姿滑、交叉后滑、后平行转、蟹步内圈、蟹步外圈、旋转练习、脚尖转向、基础跳高(安全隐患较大,不建议学生选练)。 6.熟练高级:单脚S型前滑、蟹步S型、单脚S型后滑、前交叉后溜、玛丽前滑、玛丽转向、基础跳远、双脚跳转、玛丽旋转。 七、评价与考核 学生穿轮滑鞋过障碍物10个,根据滑行过程中的身体姿势和流程度进行评价。 优秀:9—10分;身体姿势协调完美,平衡度佳;速度快,动作准确,最多踢三个障碍物。 良好:7—8分;平衡性差,身体协调欠佳;速度一般,难度动作有瑕疵,最多踢5个障碍物。 及格:5—6分;身体失衡,出现手撑地现象;速度较慢,失误普遍,最多踢8个障碍物。 不及格:3—4分;身体失衡,出现摔倒现象;速度极慢,踢了8个障碍物以上。 未尽事宜,将另行安排。

学校轮滑教学方案范文

学校轮滑教学方案范文 学校轮滑教学方案范文 时间过得飞速,又将迎来新的工作,新的挑战,是时候静下心来好好写写教学方案了。你知道领导想要看到的是什么样的教学总结吗?下面是我为大家整理的学校轮滑教学方案范文,欢迎阅读与保藏。 学校轮滑教学方案1 一、指导思想 依据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源,融合学校的办学理念,确立了校本课程开发的方向。学校的思路是,让轮滑运动立足学校特色,促进校内文化的形成,建立学校体育特色项目,开发具有我校特色的校本课程,进一步促进学校的进展。 二、总体目标 1、以轮滑运动为主要活动内容,塑造同学健康体魄,提高运动机能, 2、在全校同学中开展活动,进展共性特长。磨练坚韧意志。 三、具体内容 1、同学能娴熟把握并表演出轮滑的基本动作。 2、同学能很娴熟并能进行表演直道滑行。 3、同学能顺畅的进行弯道滑行,并且动作规范。 4、同学能娴熟的把握停止法和向后滑行。 5、部分同学进行大型的竞赛,增加竞赛阅历。

四、实施措施 1、把握相应的理论学问材料,向同学简洁介绍,轮滑对身体成长的.好处。 2、选择健康消遣性强运动强度适中的玩耍穿插在训练中,活跃课堂气氛并吸引同学对轮滑的爱好。 3、制定同学训练方案:除了在课堂中进行教学外,每周全都周五每天下午5:00---7:00,在体育馆进行训练。 5、组织同学进行练习并在适当时期向校领导和各界领导呈现汇报。 五、预期效果 1、乐于学习轮滑并呈现简洁的轮滑运动动作。 2、知道轮滑运动项目的术语,初步把握轮滑运动的基本技术,知道如何在轮滑运动中避开危险。 3、能在区、市级竞赛取得优异成果 学校轮滑教学方案2 一、指导思想: 依据天元区教育社团创建年的精神,丰富同同学活,提高同学综合素养,为同学终身体育、终生健康奠定基础。 二、社团基本状况分析: 本次由同学自己报名老师选拔参加,是对轮滑有着深厚的爱好,现在有很多一班级同学加入社团,基础都较差,甚至没有过轮滑阅历,有阅历的也没有接受过正式的轮滑课程,都是自己出于爱好,自行练习,动作不规范。

小学四年级体育与健康《轮滑》教案

小学四年级体育与健康《轮滑》教案

学练部分学习单、双脚 交替滑行。 1.复习原地重 心移动练习 2.辅助滑行练 习。 ①牵引滑行- 双脚滑行-单 脚滑行 ②多人牵手平 行滑行。③多 人前后站位 单、双脚滑行 练习。 3.个人独立完 成单双脚交替 滑行。 要求:保持滑 行姿势,维持 身体平衡,提 高控制能力。 带领学生观看单、双 脚交替滑行视频及纠 正错误动作视频。 1.教师语言引导,师 生同做。 2.提示动作要领,强 调安全事项。 3.要求学生自由结伴 练习,交替牵引,体 会滑行过程重心交替 转移。 4.小组练习。 ①2-3人牵手平行滑 行。 ② 3-5人牵手平行滑 行。 ③ 5-8人牵手平行滑 行。 注:前后站位滑行练 习方式同上。 1、体后助力,高姿势 直立滑行。 目的:保持身体平衡, 提高滑行能力。 2.体后助力,中姿势 蹲屈滑行。 目的:提高支撑能力, 学会自己加力。 3.利用坡度助力滑 行。 目的:提高控制能力。 学生围成半圆 前排蹲下观看 视频。 1.齐喊口令, 师生同练。 2.自由结伴, 四处行走。 3.遵守纪律, 注意安全。 要求:①.保持 身体平衡,尝 试单双脚交替 滑行。 ②.牵引者用 力均匀,保护 帮助作用。 4.学生齐喊口 令,左、右动 作一致练习。 1.认真听讲, 记住要求。 2.集中练习, 掌握要领。 3.积极思考, 反复练习。 4.分组展示, 互评互助。 ↑↑↑↑↑ ___________ * * ○○▲ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ ↑↑↑↑↑ ____________ * * ○○▲ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ * * ○○ 5、游戏“推火 车” 1.教师语言激励,引 导学生积极参加。 2.宣布游戏规则,分 组竞赛。 3.师生同乐。 4.裁决胜负,分享快 乐。 ” 1.热情投入, 激情表现。 2..奋勇争先, 展示个性。 3.互评互助, 加强交流。 ↑↑ _____ X ♀X X X X X

叶茂台中心小学轮滑社团活动计划[修改版]

第一篇:叶茂台中心小学轮滑社团活动计划 叶茂台中心小学轮滑社团活动计划 一、指导思想: 全面贯彻党的教育方针, 在实施素质教育的同时, 为培养学生综合能力、创新精神,引导学生自主发展、快乐成长,开设了面向全体学生、全员参与的学生轮滑社团活动。熟练掌握直排轮速滑的基本姿势, 并能够自然滑行。初步掌握几个平地花式动作。能够大胆的做动作并做好自我保护。乐于参与轮滑运动, 喜欢和小朋友一起活动。 二、学期计划: 第一阶段: 陆上练习1. 直排轮介绍。2. 直排轮的站立。3. 基本姿势的练习。4. 原地踏步。5. 单腿支撑平衡。6. 移动重心的练习。7. 摔倒与爬起。8. 单脚支撑平衡。 9. 模仿滑行姿势的蹲起练习。10. 平衡练习。第二阶段: 滑行1. 直道滑行2. 刹车3. 收脚滑行4. 学习蹲滑5. 加速滑行6. 弯道滑行7. 身体素质练习第三阶段: 花样滑行1. 前葫芦过角标2. 内八字后退行走3. 内八字倒退滑走4. 倒葫芦5. 柔韧性练习 第四阶段: 队型变化,战术演练1. 队型变化2. 接龙 3. 战术演练4. 耐力性练习训练措施: 1. 学生练习的内容、形式、节奏等要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生的爱好与兴趣。 2. 训练必须以姿势训练为主。 3. 要把训练和思想教育安全教育结合起来,加强跟班主任、家长、校领导的联系, 使学生能安心练习。达到健身健心的目的。 第二篇:极限轮滑社团活动计划 极限轮滑社团活动计划 为了活跃我校学生业余文体生活,丰富学生的知识,使学生更好的掌握轮滑技术动作,现制定轮滑协会活动计划如下: 一、社团活动时间: 每天活动一次,下午大课间时间 二、社团活动目标: 实现课内外相结合,提高学生锻炼的自觉性,养成每天锻炼的好习惯,达到“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的目标。 三、社团练习内容: 1、内容:基本掌握站立与平衡,初步掌握向前双脚滑行,初步掌握蹲式滑行练习法,初步掌握内“八”

小学轮滑社团教案

小学轮滑社团教案 侧蹬和单脚支撑技术。 教师先讲解侧蹬和单脚支撑技术,然后示范给学生看。学生跟着教师模仿练,教师指导学生,纠正错误动作。 3、分组练,让学生两人一组,互相帮助练侧蹬和单脚支撑技术。 4、学生反复练,教师鼓励学生,提高学生的自信心。 四、放松部分: 1、慢跑一周。 2、教师领做放松操,包括拍打上肢、后背和下肢。 五、课堂总结: 教师让学生总结本节课所学的内容,并提醒学生在日常练中注意安全。 本课程旨在通过教学,让学生正确掌握直道滑行动作,培养学生的柔韧性、协调性和腿部力量等身体素质,同时让每个学生都能愉快地参与体育活动,培养学生的体育兴趣。 在课堂开始前,教师进行了常规的点名和检查服装及护具等准备活动。

接下来,进行了一般性准备活动和专项准备活动,包括慢跑、徒手操、各种腿部运动等,以达到热身的效果。 在基本部分,学生研究了直道滑行动作的要领,包括滑行动作和滑跳动作,教师重点讲解了浮腿侧移时领先身体的时间,并使脚尖朝前向前摆送小腿和脚等技巧。 同时,进行了专项辅助练,包括并步下蹲练、前后拼步下蹲练、XXX蹲跳和静力深蹲跳屈膝走等,以辅助学生更好地 掌握直道滑行动作。 在结束部分,进行了整理放松和拉长肌肉等活动,总结了本课的完成情况,并布置了作业,最后宣布下课。 总之,通过本课的教学,学生们掌握了直道滑行动作的基本姿势和技巧,并提高了身体素质和体育兴趣。 一、课堂常规 1、整队,师生问好。 2、点名,检查缺席人数,安排见生。

3、检查服装及护具。 二、准备活动 1、一般性准备活动(1)慢跑400米(2)徒手操:包括伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踢腿运动、屈膝运动、前侧弓步压腿、侧仆步压腿。 2、专项准备活动:练慢速高抬腿、左右侧向跳、左右交叉步、前踢腿、左右内摆腿、低姿势左右交叉步、低姿势前大弓步走、低姿势侧大弓步走,每个动作练20米2组。 三、研究内容 1、身体重心移动: 在弯道滑行中,身体的重心需要随着弯道的曲线移动,以保持平衡。重心移动的方法包括向内倾斜、向外倾斜和向前倾斜。学生需要通过练,掌握身体重心移动的技巧。 2、弯道滑行动作: 学生需要掌握在弯道中的基本姿势,包括身体向内倾斜、内腿弯曲、外腿伸直等。同时,学生还需要掌握在弯道中的转向技巧,包括使用内脚刹车、外脚踩地等。 3、练:

小学轮滑社团教案

小学轮滑社团教案 轮滑社团教案 轮滑基础的动作要领 课时:第一、二课时 教学目标 1.知识目标:掌握轮滑基础的动作要领。 2.能力目标:通过练习和游戏增强学生的下肢能力。 3.情感目标:培养学生上进心、树立心。 教学重点:独立完成轮滑的基础动作。教学难点:登冰的动作。教学方法:讲解法、示范法、模仿练习、分组法、反复练习法。教学过程: 一、课堂常规 1、整队,师生问好。 2、点名,检查缺席人数,安排见习生。 3、检查服装及护具。 二、准备活动 1、围绕场地慢跑三圈。 2、柔韧性练习,柔韧活动操。 三、研究陆地模仿动作

1、研究原地模仿轮滑基础动作。教师示范,学生模仿练习。 2、分组练习,教师指导学生,改正错误动作。 3、教师讲解动作要领,学生体验操演。 4、学生反复练习。教师鼓励学生。 5、研究摆布移动登冰动作。 6、教师讲解并示范动作。学生认真观察。 7、学生跟随教师集体练习。 四、试滑 1、学生操演屈身八字走。 2、操演前后摆布移动重心。 3、操演蹬冰动作。 五、放松教师领做放松操:1、慢跑一周;2、拍打上肢; 3、拍打后背; 4、拍打下肢。 侧蹬、单脚支撑 课时:第三、四课时 教学目标 1.知识目标:本节课让学生体验身体重心的移动,基本掌握轮滑基本技术侧蹬、单脚支持。 2.能力目标:发展腿部力量,提高单腿的支持平衡能力。 3.情感目标:培养学生观察研究的能力以及相互帮助的品格。教学重点:提高单腿的支持平衡能力。

教学难点:掌握轮滑基本技术侧蹬、单腿的支撑 教学方法:讲解法、示范法、模仿练习、分组法、反复练习法。教学过程: 一、课堂常规 1、整队,师生问好。 2、点名,检查缺席人数,安排见习生。 3、检查服装及护具。 二、准备部分: 1、慢跑两圈 要求:后面的学生紧跟着排头,不容许超队、掉队,讲话。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ▲ ●●●●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●●●●● 2、徒手操八节4×8拍(四列体操横队) 扩胸运动、 振臂活动、 体转运动、 俯背活动、

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