广联达课程学习心得

广联达课程学习心得
广联达课程学习心得

广联达建筑课堂学习心得

首先,我非常感谢公司为我们提供的此次广联达课程学习的机会,我也很荣幸的参与了此次的广联达建筑课堂的学习,公司为我们提供了此次的课堂学习,说明了公司对我们员工培训的重视,反映了公司重视人才,培养人才的战略方针;对于公司计划人员的我,也非常珍惜这次机会。

本次广联达建筑课堂的学习内容主要包括:建筑结构图与施工图的识图、土建工程与安装工程的计量计价、装饰工程的计量计价、定额的使用与学习、报表设计原理解析、广联达BIM钢筋算量软件GGJ2013、土建算量软件GCL2013以及计价软件GBQ4.0等软件的使用学习。本次的建筑课堂学习,我受益匪浅,现将我本次对本次的学习心得总结如下:

本次课程,重在学习广联达计量计价软件的使用,当第一次打开广联达计量计价软件的时候,都会觉得一头雾水,不知道该从哪里入手进行操作,感觉很难,通过本次的学习,我很快的掌握了本软件的操作步骤,也总结了一些广联达计量计价软件的操作方法。

在广联达土建算量软件GCL2013模块下,最基本的是先建立好轴网,然后就是在定义和绘图之间来回转换,把定义模式中定义好的构件在绘图模式中绘制在轴网中。我们只需要按照绘制的顺序绘制就好,按照墙、门窗洞口、柱、梁、楼梯、装修、土方、基础、其他、自定义的顺序进行定义绘制。然后逐层绘制就可以了。绘制好之后在广联达计价软件模块中选择清单或者定额模式进行绑定、换算定额、套价,出清单或出总价。在广联达BIM钢筋算量软件GGJ2013模块下,进行抽筋算量,按照柱、墙、门窗、梁、板、基础、自定义、其他的顺序进

行定义绘制,然后汇出总量即可。

学习完该课程后,我进行了软件的实操练习,我认为绘图算量前必须进行三项准备工作:

1、分图纸:

把图纸分为:总说明、基础、框架柱、墙和暗柱配筋、连梁配筋、梁配筋、板配筋、结构平面图、零星九大部分。对构件来说,这9部分是独立的。

2、绘图先后顺序:

首先根据总说明建立工程,把基础放在第一种构件绘图,而后是框架柱,可以使用柱表识别功能。再做墙和约束边缘构件配筋,因为墙会是梁的支座,接下来就是连梁配筋,随后是主梁次梁定义绘制。绘制完上述构建后,进行定义绘制板,利用点画法或自动生成板绘制板,绘制完成再进行配筋。最后进行楼梯等零星构件的定义绘制并汇总计算。

3、建立楼层关系:

在绘图之前先进行楼层的识别,建立楼层并填写相应楼层标高,在图纸中,有的构建是按照楼层连绘制的,有的是按照标高来绘制的,应根据图纸进行相应的绘制,楼层的区分能更好的让我们进行绘制并汇总计算。

在广联达软件的学习过程中,我们要先掌握软件的结构及其功能,之后进行一些简单的工程案例实操,将我们所掌握的软件的功能实际的应用到工程里面去,从而加深对软件功能的了解。在工作中,我们遇到的工程都是千变万化的,在我们对这些软件的功能充分的了解之后,我们要根据工程的实际情况来提取相应的软件功能来满足工程的要求。另外,在进行计价的时候,我们还应该了解相关的定额计价规则,因为在软件中,有的定额计算是默认情况下的,这将会影响到计

价的准确性,所以我们还应该了解定额的计价规则,从而在软件中根据工程的实际需要进行相应的换算。

以上是我对这次学习的一些总结,软件是我们工作的一种服务工具,只要我们用心去学,用心去使用,无论什么软件都是很容易学会和掌握的,广联达软件也是如此,只有我们了解和掌握了它,才能灵活运用,变通处理工作中遇到的各种问题。

本次的建筑课堂学习,我学到了很多东西,对我的帮助很大,在以后的工作中,我会将本次学到的东西和我的工作结合起来去运用,从而来提升自己的工作效率,提升自身工作能力。

广联达软件学习心得体会_广联达软件学习总结

广联达软件学习心得体会_广联达软件学习总结 广联达软件学习心得体会篇一 广联达软件确实给我们的工作带来了很多便利,但如何用好软件还是有许多注意事项,否则一个不注意可能就会对你的算量工作带来很多不必要的麻烦。安县项目是我做的第一个完整的广联达模型,首先要感谢我可爱的同事们,在做这个项目过程中给了我很多帮助,从你们身上我学到了很多。在这个过程中我对于广联达软件也建立了一些自己的认识,下面就来疏理一下我总结的一点小经验: 1、是新建项目,都是从钢筋工程开始,一开始就要选择好计算规则,这是之后不能修改的,软件也会自动题示你。 2、在比重设置中修改6#钢筋比重为6.5#的。因为目前市场上没有直径6的钢筋,施工时都是用直径6.5的钢筋替代直径6的钢筋。

3、在2009四川定额工程量计算规则中“钢筋(钢丝束、钢绞线)按设计图示长度乘以单位理论质量计算,项目中已综合考虑钢筋、铁件的制作损耗及钢筋的施工搭接用量。”所以要在楼层设置中把搭接全部设置为0,这样就不会计算搭接区的量;还有种方法是将把定尺长度全部设置为软件允许的最大值50000mm,接头形式可以定为其他形式。这样只要图式长度在50000mm范围内就不计算搭接,超过50000mm 它计算的接头也是其他形式,这样较易分辩。另外在 11G101-1第54页右下角注中“梁、柱类构件搭接区箍筋直径不小于d/4(d为搭接钢筋最大直径),间距不应大于100mm 及5d(d为搭接钢筋最小直径)。”而四川定额工程量计算规则中只是说综合考虑钢筋的施工搭接用量,并没有明确说明是否包含了这部分搭接区箍筋加密的量。 4、楼层设置时有架空层和错层要尽量考虑以后工程量的划分和画图方便,我在画第一幢楼时设置楼层过细,把架空层也单独设置一层,结果最后把同层的墙、柱分成了几段,虽然对实体工程量没有影响,但画图布装饰和最后统计工程量的时候就会很麻烦。楼层设置对超高模板的量也有会影

广联达软件实训心得

广联达软件实训心得 广联达软件是一家上市软件公司,立足建设工程领域,围绕工程项目的全生命周期。今天管理资源吧小编整理了广联达软件实训的感想和心得体会,希望对大家有帮助。 广联达软件实训心得1广联达软件确实给我们的工作带来了很多便利,但如何用好软件还是有许多注意事项,否则一个不注意可能就会对你的算量工作带来很多不必要的麻烦。安县项目是我做的第一个完整的广联达模型,首先要感谢我可爱的同事们,在做这个项目过程中给了我很多帮助,从你们身上我学到了很多。在这个过程中我对于广联达软件也建立了一些自己的认识,下面就来疏理一下我总结的一点小经验: 1、是新建项目,都是从钢筋工程开始,一开始就要选择好计算规则,这是之后不能修改的,软件也会自动题示你。 2、在比重设置中修改6#钢筋比重为6.5#的。因为目前市场上没有直径6的钢筋,施工时都是用直径6.5的钢筋替代直径6的钢筋。 3、在2009四川定额工程量计算规则中“钢筋(钢丝束、钢绞线)按设计图示长度乘以单位理论质量计算,项目中已综合考虑钢筋、铁件的制作损耗及钢筋的施工搭接用量。”所以要在楼层设置中把搭接全部设置为0,这样就不会计算搭接

区的量;还有种方法是将把定尺长度全部设置为软件允许的最大值50000mm,接头形式可以定为其他形式。这样只要图式长度在50000mm范围内就不计算搭接,超过50000mm 它计算的接头也是其他形式,这样较易分辩。另外在11G101-1第54页右下角注中“梁、柱类构件搭接区箍筋直径不小于d/4(d为搭接钢筋最大直径),间距不应大于100mm 及5d(d为搭接钢筋最小直径)。”而四川定额工程量计算规则中只是说综合考虑钢筋的施工搭接用量,并没有明确说明是否包含了这部分搭接区箍筋加密的量。 4、楼层设置时有架空层和错层要尽量考虑以后工程量的划分和画图方便,我在画第一幢楼时设置楼层过细,把架空层也单独设置一层,结果最后把同层的墙、柱分成了几段,虽然对实体工程量没有影响,但画图布装饰和最后统计工程量的时候就会很麻烦。楼层设置对超高模板的量也有会影响,因为软件计算超高模板时是以层底标高开始计算的,如下图将层底标高设置为-4.5,这时三个区域的板和梁计算超高模板量都是以-4.5为底标高计算的,这要怎么在软件上处理,我还没找到办法,只能最后查看计算式,直接调整工程量。 5、在导入CAD之前要将CAD图纸转换成天正的T3格式,这样可以最大限度的保证导入图形的完整性。在识别板钢筋时,识别完成后会弹出一个如下图的提示框,一定要

保险培训心得体会怎么写

保险培训心得体会怎么写 在日常工作和学习中,完成一件事或者是经历了某个阶段,我们总是需要写一些心得体会,总结一些经验和不足。那么,保险培训心得应该怎么写呢?以下是小编整理的“保险培训心得体会怎么写”仅供参考,希望能帮助都大家! 保险培训心得体会怎么写框架: 1.标题。一般都是关于xx的心得体会或者是学习xx的心得体会,这部分根据个人情况具体确定即可。 2.概括。大概阐述一下这次学习的过程即可。 3.正文。具体写自己的收获,思想上的认识,通过学习后思路的转变,得出的总结,今后的打算。正文部分是关键,每个小点都需要明确阐述,切忌长篇大论。 4.总结。最后就是总结性的话语了,可以把正文中讲述的学习方法在进行概括总结一下作为结尾,同时也可以提供一些建设性的意见。 举列: 1.概括。 xxxx年xx月xx日至xx月xx日,我很荣幸地被xx派往xx参加培训学习,主要学习了如何做市场营销方案方面的知识,通过这段时间的学习,不但开阔了视野,还深刻认识到了这个岗位的重要性和挑战性。对于在以后的工作中如何理解问题、分析问题、解决问题,如何更好地做好这份工作,起到了很大的促进作用。现将这次学习的

一点心得体会汇总如下。 2.正文。 学习过程中,发现很多同学视野开阔,思想很活跃,对于市场的分析很透彻,一切都以客户的利益为出发点,分析问题有层次、有角度,这是存在的差距,也是通过学习需要改进和提高的一个突出问题。他们独到的分析,让我认识到,只有对行业信息全面掌握,正确、到位地分析出优势和劣势,以及发展面临的突出问题,才会有针对性的解决问题、攻克难关,取得事业的发展和成功。 通过这次学习,我总结出了以下几点:首先,要做好市场工作,必须先了解市场现状,竞争对手情况,市场需求。其次,自身需要不断学习,了解整个公司的运作和发展方向,才能做出接地气的方案。再次,企业发展需要员工付出100%的热情和努力,要与企业同呼吸共命运,与企业发展荣辱与共,做到积极主动的对待本职工作,高质高量地完成工作任务。 本次学习是一次提升自我的大好机会,虽然学习是短暂的,关键是在以后的工作中如何将理论转变为实践,让理论成为工作的指南,让理论真正成为实践的基础。 扩展阅读:保险培训心得体会【一】xxx年8月16日加盟中国xxxx分公司集美支公司已经16个月了,见证了在中国xxxx分公司在这块富饶的土地上的成长历程,亲身经历了中国xxxxx公司的三合为一到中国xxxxx公司的一分为二。 想到自己第一次踏出学校并走上国寿这块神奇的土地情景。记得

专业预算软件(广联达gbq)详细使用操作教程_secret[1]

工程预算软件学习 第一部分 工程预算软件简介 一、工程预算软件的类型及作用 A 、清单算量软件 计算除钢筋以外的工程量,可以实现清单工程量和定额工程量的计算。 B 、钢筋抽样软件 计算预算钢筋工程量。 C 、清单计价软件 编制工程量清单,编制投标报价,计算工程总造价。 D 、标书软件 编制招标文件或编制投标文件。 二、工程预算软件间的相互关系 C A 、B C A 、 B D D

一、软件安装部件 1、主程序(工程量计算规则、视频帮助) 2、定额库 3、加密锁驱动程序 二、软件安装步骤(见演示) (1)双击 (2)选择安装的组件 (3)安装定额库 (4)安装加密锁驱动程序

第一章广联达清单计价软件 一、清单计价软件简介 清单计价软件,俗称“套价”软件。可以实现的功能: ★招标方:工程量清单、标底报价 ★投标方:投标报价 (1)招标方使用软件流程 (2)投标方使用软件流程(同标底编制) 注意:标底价格编制与投标报价在编制流程上一样,但是,价格基准、取费等内容有差异。 招标方标底报价编制流程 投标方投标报价编制流程 招标方工程量清单编制流程

二、广联达清单计价GBQ3.0软件的界面 (1)、标题栏,(2)、菜单栏,(3)、系统工具条,(4)、网上服务工具条,(5)、数据导入工具条,(6)、格式工具条,(7)表操作工具条,(8)、导航栏,(9)、定额操作工具条,(10)、预算书操作工具条,(11)、预算书特性工具条,(12)、输入窗口,(13)、属性查看窗口,(14)、状态显示栏 (1)标题栏——文件保存路径提示 软件窗口的最上端显示的是当前打开的工程文件的保存路径,在当前文件没有被保存时,不会显示保存路径,只显示新建向导中定义的文件名称。 (2)菜单栏——系统主菜单 与其他软件一样,广联达—清单计价GBQ3.0软件也有系统主菜单,包括:文件、编辑、查看、分部分项工程量清单(这里的菜单名称随着导航栏中页签变化而变化)、数据、维护、系统、窗口、帮助。 各个菜单的主要命令的使用在以后的章节中描述。如图2.1中(2)所示。 (3)系统常用工具条 系统常用工具条中包含了软件操作过程中常用的系统功能按钮,从左到右依次为:

广联达软件实习心得

广联达软件实习心得 广联达软件确实给我们的工作带来了很多便利,但如何用好软件还是有许多注意事项,否则一个不注意可能就会对你的算量工作带来很多不必要的麻烦。安县项目是我做的第一个完整的广联达模型,首先要感谢我可爱的同事们,在做这个项目过程中给了我很多帮助,从你们身上我学到了很多。在这个过程中我对于广联达软件也建立了一些自己的认识,下面就来疏理一下我总结的一点小经验: 1、是新建项目,都是从钢筋工程开始,一开始就要选择好计算规则,这是之后不能修改的,软件也会自动题示你。 2、在比重设置中修改6#钢筋比重为#的。因为目前市场上没有直径6的钢筋,施工时都是用直径的钢筋替代直径6的钢筋。 3、在XX四川定额工程量计算规则中“钢筋(钢丝束、钢绞线)按设计图示长度乘以单位理论质量计算,项目中已综合考虑钢筋、铁件的制作损耗及钢筋的施工搭接用量。”所以要在楼层设置中把搭接全部设置为0,这样就不会计算搭接区的量;还有种方法是将把定尺长度全部设置为软件允许的最大值50000mm,接头形式可以定为其他形式。这样只要图式长度在50000mm范围内就不计算搭接,超过50000mm 它计算的接头也是其他形式,这样较易分辩。另外在11G101-1第54页右下角注中“梁、柱类构件搭接区箍筋直

径不小于d/4(d为搭接钢筋最大直径),间距不应大于100mm 及5d(d为搭接钢筋最小直径)。”而四川定额工程量计算规则中只是说综合考虑钢筋的施工搭接用量,并没有明确说明是否包含了这部分搭接区箍筋加密的量。 4、楼层设置时有架空层和错层要尽量考虑以后工程量的划分和画图方便,我在画第一幢楼时设置楼层过细,把架空层也单独设置一层,结果最后把同层的墙、柱分成了几段,虽然对实体工程量没有影响,但画图布装饰和最后统计工程量的时候就会很麻烦。楼层设置对超高模板的量也有会影响,因为软件计算超高模板时是以层底标高开始计算的,如下图将层底标高设置为-,这时三个区域的板和梁计算超高模板量都是以-为底标高计算的,这要怎么在软件上处理,我还没找到办法,只能最后查看计算式,直接调整工程量。 5、在导入CAD之前要将CAD图纸转换成天正的T3格式,这样可以最大限度的保证导入图形的完整性。在识别板钢筋时,识别完成后会弹出一个如下图的提示框,一定要按照其提示一条一条的修改之后才可以关闭提示框,否则之后再调整板筋布置范围重叠就找不出这个提示框了。 6、在画变截面筏板时最好先统一画成一块整板,用分割功能进行分割,再修改其属性,这样可以保证筏板之间没有空隙,不然在设置筏板变截面时容易出错。 7、在布置剪力墙时要将暗柱覆盖,保证与砌体墙之间

保险公司心得体会.doc

保险公司心得体会 精品文档 保险公司心得体会 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么保险公司心得体会有哪些?大家不妨来看看推送的保险公司心得体会总结,希望给大家带来帮助!保险公司心得体会总结三个月的实习匆匆结束了.这次实习,虽然时间短暂,但是意义深远,保险公司实习总结。在实习中,我体会到了付出与回报的快乐,接受了保险公司的新观念、新知识。。刚一进公司首先就是面临着和同事相处的问题。在公司刚开始的那几天,由于没有分给我什么具体的工作,我只能看着那些同事忙忙碌碌的,我不知道该做些什么和说些什么,当时在办公室坐着觉得特别的不自在。后来,我自己想了想,自己现在已经是快要进入社会的人了,应该融入这样的一个大环境,而不能仅仅像以前那样老是自己想怎么样就怎么样。现在是公司给我一个实习的机会,这样的机会很不容易,我应该要好好地利用起来锻炼自己的口才以及人际交往能力。想到这些,和同事们见了面就主动和他们打招呼。在不知不觉中和他们熟悉起来,一些力所能及的事也开始吩咐我做了。就这样慢慢的我就溶入了他们的圈子,溶入了公司,对于不懂得问题我会及时的请教,他们也悉心的给我指导。他们成了我的师傅和朋友。现在我是深知交流对理陪工作的重要性,因为我们外勤是保护出事故后,第一个和保护接触 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创 1 / 13

精品文档的人,我们的一言一行都代表着公司的形象。我们每天要面对的是那些刚出了事故的保户或他的亲人朋友,这些人往往还沉溺在痛苦中,情绪都很激动,实习报告《保险公司实习总结》。所以我们要选择正确的交流方式方法,坚决避免过激的词语,对于前来的保护不但要指导他们完成相关操作流程,更要好言安慰,让他们满意放心而归。经理首先给我们介绍了案件的流程:事故发生 ----是否需向交警报案案 ---- 向太平洋保险报案 ---- 调度 ---- 是否需要现场查勘 ---- 现场查勘 ---- 定损 ----审核赔案、理算赔款-----事故车辆修复-----办理索赔手续----结案----回访----归档归档在整理案件做归档时,使我深深地体会到了“从事任何工作都不能浮躁,努力做到一丝不苟。”深刻含义。我刚进公司的时候,康经理交给我的第一项任务就是整理已结案件的材料,为了让我们熟悉案件,知道什么样的案子需要什么样的材料。刚开始合同因为觉得新鲜,一天下来感觉还挺好,但两三天之后我就有点心浮气躁了,整理速度明显减慢了,而且容易走神。尤其是装订,打通穿线,简直就是女人该做的活嘛!确让我一个小伙子来做,当时很是不厌烦。但我知道这是个磨合阶段,于是尽力集中注意力,自我开导,慢慢地就挺过来了,后来整理的速度和质量都有明显的提高。总 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创 2 / 13

广联达沙盘模拟学习心得(办公室)

广联达沙盘模拟学习心得 学号:姓名:杨睿泽学校:华中农业大学 在本学期,老师很有创意的加入了广联达沙盘模拟相关课程,让我第一次对于项目管理有了一个比较全面的认识。虽然此次模拟的项目只是一个很小的“凯旋门”,仅有四个钢筋混凝土砌块组成,施工程序也简化到绑钢筋、支模板、浇筑混凝土这三个步骤,但操作起来需要考虑的内容繁杂,资金往往与时间对立统一,需要进行详细的统筹规划,在要求的时间内,以最为合理的工程投资完成工程项目建设。 因为前期老师已经对“凯旋门”工程项目进行了介绍,所以在最后的模拟中,对于大致的流程心里是有一定的把握的。但没想到到后来依然暴露出了很多问题,所有的一切都表明,工程管理是一门复杂的管理科学,学习固然重要,但更重要的是要有实践。实践才能检验学习的成果,发现学习中的不足,继续完善自己的知识体系。 首先老师对我们进行了分组,每组成员有项目经理、经营经理、生产经理、采购经理、财务经理。各角色需要本着整个团体利益最大化的准则,而不是我利益最大化。很多问题比如机械的租凭都不是一个角色能决定的,这就需要团体合作能力。鼓励各角色各抒己见,以求同存异为原则,以理智的分析和计算数据作为支撑,来说服不同观点的角色。只有团结协作,才能实现利益最大化,更好的完成项目目标。我担任的是采购经理,负责材料采购、库房管理、材料发放、材料核算。在分配好角色之后,再根据角色分配各类单据。接下来所要做的就是对于整个工程影响最大的事情——制定横道图。 根据工程承包合同中的内容,对于工期的要求为周,每延误周,将要罚款万,提前周,奖励万。所以一定不能延误工期而要争取提前完成。因此,在制定横道图的时候,一定要严格将工期控制在周之内。横道图是对整个项目进度计划的指导,是确定项目工期,计算模版、机械、劳务班组进出场的依据。合理的施工工序:流水、平行或搭接的选择能够减少项目预算,对节约成本有着重要作用。所以,在绘制横道图时模板的周转费、机械劳务班组的进出场费,模板机械班组的待工费以及提前完工的奖励都是需要考虑的要素。横道图绘制好后,各项计划也就出来了。但显然奖励不好拿,各小组的工期都是周。 因为工程款是甲方根据实际完成的工程量来支付,具有阶段性,所以在一开始我们最先遇到的问题就是资金来源方面的问题。老师给出的资金来源有三种:公司借款、银行贷款和高利贷。根据月利率与还款要求,当然优先考虑到的是向公司借款,又因为公司所能给予的帮助有限,所以第二选择是银行贷款。但如果不是“凯旋门”这种短期的工程,而是历时几年的大工程,考虑到公司借款要到工程结束才能清算,利息积累得多,反而选择银行贷款更合算。至于高利贷,则是为了应对突发事件,对资金的需求到了十万火急的地步,万不得已的选择。又因为对施工环境进行简化,暂不考虑暴雨等导致工期延误的情况,所以对于高利贷我们小组不做考虑。 因为我担任采购经理一职,对于这块内容已经有了一定了解,我觉得最重要的就是对材料的采购和机械的租凭。因为各种材料大致分为两种:原材料和成品类。原材料的价格比成品便

广联达软件学习心得

软件课学习心得 在没有上软件课之前就听说了广联达软件,它包括图形算量软件、钢筋抽样软件、计价软件。广联达软件在造价方面的应用很广泛,方便、快捷就是它之所以广为人知的秘诀。从大四的上学期我们开始接触广联达软件,但是课时太少,不能全面、系统、详细地了解广联达是一个遗憾,希望在以后的学习工作中加强练习,做到熟练掌握。下面就说一些我的学习心得: 一、图形算量软件——强化识图能力 开始上课后,第一个接触的就是图形算量软件,要求我们把图纸上除钢筋外的所有信息都输入这个软件,就连一个构件的尺寸都不能出错,否则就会造成以后算价的错误。如一个单体工程,它的墙类型也许会有很多种,除了有内、外墙之分外,同是外墙,材质可能不同,尺寸也可能不一样;柱子就更加麻烦,若是矩形柱还好说,当柱子是异形柱的时候,我们需要加倍小心,对照图纸输入参数化信息。这就要求我们仔细读图,认真核查图纸信息;逐项输入构件信息,做到不漏不错。 在大二的时候我对读图掌握的不是很好,所以刚开始学习图形算量时有点困难,通过图形算量的学习,使我的读图能力有了很大的提高。同时,也强化了我的CAD使用能力,因为,广联达有些画图的地方和CAD是互通的。 二、钢筋抽样软件——熟悉钢筋结构 在没学钢筋抽样软件之前,对它抱有很大的恐惧心理,因为我们在概预算的课程中没有学习抽筋,对它我们是完全陌生的,人在接触新事物时总是会害怕的,害怕学不好。因为害怕,也因为好奇,所以在学钢筋抽样时就更加用心。经过一段时间的学习后,才发现钢筋抽样其实也不是太难,只要能看懂配筋图,仔细输入配筋信息,钢筋的绘制就是一项简单的工作了。绘制钢筋最重要的就是要细心,不能漏筋,也不能错筋,不然会直接影响钢筋用量,导致最后的汇总计价的不正确。 三、计价软件——学会汇总计价

保险理赔工作心得体会范文.docx

保险理赔工作心得体会范文 保险理赔这个工作是非常繁琐的,属于理赔流程中最后一个关口,是需要耐心和细心的工作岗位。回顾过去一年里自己在这方面的所做所为,得失俱在,有值得肯定也有需要完善的。具体来说有以下几点:首先,自身的业务素质及技能得到了提高。这年我在保险理赔工作中遇到了新老险种的变更,随之的变更理赔方法也有了变化。为了能更好更便捷高效的进行理算,我不断的学习了各个险种的保险责任及操作流程和规章制度,以便更好的应用到工作中。经过不断的学习和实践,我在工作上取得了一定的进步,理算效率得到极大的提升。并在工作中,学习他人的工作长处,使得自身的能力得到了极大的提升。 其次,通过与同事的共同协作,我们再理赔案件的结案环节做出了很大的贡献。理赔案件结案的整个流程是从客户出现报案后,客户交起索赔材料,定损后录入新系统,转到核价岗,做完理算,领导审批签字,方可拿给财务部转账汇款。截止12月份,已结2000余件已决赔案。并且在通过年底理赔部全部门的努力,将已决案件结案率成功的从70%提升至85%以上,完成了总公司下达分公司理赔结案率的任务。 再次,在工作中,深刻领会到爱岗敬业讲奉献,严于律己等职业道德的提升。公司在这年人员减少与业务量加大的情况下,自己也尽自身最大的努力,做到了不拖延赔案,在案件处理的特殊时期加班突击赔案,成功保证了工作效率。自己也在这种情况下真正培养了奉献意识。 最后,想说的一点是,在案件整理归档上面,是最需要细心的,这点个人也在不断的工作中日益完善。案件整理归档,也就是在一个案件赔款完毕后,需要将理赔卷宗按照报案整理排序,填写好名称。每个案子材料不同,薄厚程度也不同,需要的时间更是不同。每一个案子排完顺序后,用装订机打孔,打好孔之后,用装订线把每个案子穿逢好,之后再用交棒把案子的后案卷皮粘贴好。按要求把险种分类,然后按赔案号排序,分别装入档案盒,在档案号标注清楚,然后归档档案橱内,以便以后的检查和档案查找。 总之,从我的这份《保险理赔工作总结》中不难看出,理赔岗位体现公司的形象,是公司的对外服务窗口。所以无论是接个电话还是迎来

广联达预算软件学习

广联达预算软件学习 第一部分 广联达工程预算软件简介 一、广联达预算软件的类型及作用 A 、清单算量软件 计算除钢筋以外的工程量,可以实现清单工程量和定额工程量的计算。 B 、钢筋抽样软件 计算预算钢筋工程量。 C 、清单计价软件 编制工程量清单,编制投标报价,计算工程总造价。 D 、标书软件 编制招标文件或编制投标文件。 二、工程预算软件间的相互关系 C A 、 B C A 、 B D D

一、软件安装部件 1、主程序(工程量计算规则、视频帮助) 2、定额库 3、加密锁驱动程序 二、软件安装步骤(见演示) (1)双击 (2)选择安装的组件 (3)安装定额库 (4)安装加密锁驱动程序

第一章广联达清单计价软件 一、清单计价软件简介 清单计价软件,俗称“套价”软件。可以实现的功能: ★招标方:工程量清单、标底报价 ★投标方:投标报价 (1)招标方使用软件流程 (2)投标方使用软件流程(同标底编制) 注意:标底价格编制与投标报价在编制流程上一样,但是,价格基准、取费等容有差异。 招标方标底报价编制流程 招标方工程量清单编制流程 投标方投标报价编制流程

二、广联达清单计价GBQ3.0软件的界面 (1)、标题栏,(2)、菜单栏,(3)、系统工具条,(4)、网上服务工具条,(5)、数据导入工具条,(6)、格式工具条,(7)表操作工具条,(8)、导航栏,(9)、定额操作工具条,(10)、预算书操作工具条,(11)、预算书特性工具条,(12)、输入窗口,(13)、属性查看窗口,(14)、状态显示栏 (1)标题栏——文件保存路径提示 软件窗口的最上端显示的是当前打开的工程文件的保存路径,在当前文件没有被保存时,不会显示保存路径,只显示新建向导中定义的文件名称。 (2)菜单栏——系统主菜单 与其他软件一样,广联达—清单计价GBQ3.0软件也有系统主菜单,包括:文件、编辑、查看、分部分项工程量清单(这里的菜单名称随着导航栏中页签变化而变化)、数据、维护、系统、窗口、帮助。 各个菜单的主要命令的使用在以后的章节中描述。如图2.1中(2)所示。 (3)系统常用工具条 系统常用工具条中包含了软件操作过程中常用的系统功能按钮,从左到右依次为:新

广联达软件学习心得体会概述

篇一:学习广联达软件的心得体会 重庆邮电大学移通学院学习广联达软件的心得体会 小组成员: 在最近10年中,我国造价行业已经发生了翻天覆地的变化:中国的基础建筑投资平均每年以15%的速度增长,但造价从业人员的数量,已经不足10年前的80%,造价从业人员的平均年龄比10年前降低了8.47岁,粗略计算目前平均每个造价从业者的工作量大概是10年前的40倍。在这个过程中电算化起的作用是显而易见的,造价员使用计算机辅助工作也是必然的选择,否则一定会跟不上行业的发展,因时间问题,准确性及工作强度过大等原因而退出造价行业。 有人统计过这样一组数据,一根三跨的平面整体表示方法标注的梁,让大家手工计算钢筋,在20分钟能够计算出结果的只有15 %,与严格按平法图籍要求的计算方法计算的正确结果相比,结果正确的只有0.32%。而是用广联达钢筋算量软件,在1分钟内能够计算出结果为97.077%。一万平米的工程,利用gcl软件在一天内计算出准确完整工程量也早已司空见惯,不足为奇,由此可以看到电算化的重要性、电算化给我们工作上带来的方便及普及电算化的必要性。 于是这学期,我们在计算机辅助工程管理这门课上学习了广联达系列软件,广联达套价软件、图形算量软件和广联达钢筋抽样软件等,并在学期末进行了课程实训。这些都是为了我们将来能更好的从事造价工作。 一、绘图算量前必须进行三项准备工作: 1、分图纸:把图纸分为:总说明、基础、框架柱、墙和暗柱配筋、连梁配筋、梁配筋、板配筋、结构平面图、零星(楼梯节点等)九大部分。对构件来说,这9部分是独立的。 2、分析绘图先后顺序:首先根据总说明建立工程,把基础放在第一种构件绘图,而后是框架柱,可以使用柱表功能。再做墙和约束边缘构件配筋,因为墙会是梁的支座。再下来是连梁配筋,因为连梁会是次梁的支座,所以连梁放在梁的前面。接下来是主梁、次梁。绘制完上述的构件后,板和板配筋就很方便了,利用点式画法或自动生成最小板,很快可以把板绘制完,再配板钢筋。最后算楼梯等零星。 3、建立楼层关系表:在广联达软件中,层的概念很重要,掌握了层,软件的应用就会很简单了,把建筑里的构件分为水平构件和竖向构件,水平构件分为梁、板,竖向构件为剪力墙和柱。尽量用层来控制竖向构件,非到万不得以不要用输标高来控制竖向构件。我在画图之前建立一张楼层关系表,根据此表在软件中建立楼层,按总说明在此表中标上构件砼标号,在钢筋软件里很快可以把钢筋的锚固和搭接调好。此表放在电脑前,可以在汇图时随时清楚的看到自己算在哪层,因为图纸上有些构件是按层来标示的,有些是按标高来标示的,有了这张楼层关系表,计算时很方便,不用来回推算。 二、钢筋工程基本思路和图形工程基本思路: 1、钢筋工程基本思路: 在计算钢筋工程量时,首先建立轴网,因为工程轴网是绘制其他构件的基础,所以建立正确轴网是绘图算量的最近本的关键。 基础:根据不同的基础类型,定义和绘制不同的类型。 框架柱:首先做出基础部分框架柱,然后复制到上一层,通过原位标注把截面尺寸和钢筋信息不同的柱子更改过来即可。画图时只要画出一层构件,其他楼层通过复制即可。在绘制时灵活应用设置柱靠梁边、调整柱端头、f4等命令能快速确定出柱的位置。 墙:虽然墙的层数多,但是变化很少同样采取做一层构件复制到其他层,再修改属性方法处理。约束边缘构件:做完墙后,有助于确定约束边缘构件的位置。建立构件时采用建立异型构件方法处理,在坐标方格内绘制柱截面后,随即定义好插入点,方便绘图。然后自定义各

保险工作心得体会_保险公司工作心得体会

保险工作心得体会—保险公司工作心得体会 保险工作是一项利国利民的事业,在高等学校积极推动保险工作的开展,对维护学生利益、解除学校后顾之忧、促进教育事业的发展有着积极而现实的意义, 保险工作心得体会怎么写呢?下面是小编整理的保险工作心得体会资料,欢迎阅读。 篇1:保险工作心得体会 经过近一个星期在中国保险公司贵阳分公司都市路支公司的实习,在渠道经理的关照和指导下,及自身的努力,让我在各方面都取得了长足的进步。在公司我学到的不仅是理论知识,更多的是自我综合素质方面的认识。最主要的是不仅让我学会了做事,还教会了我如何做人。对培养我的工作意识利提高我的综合素质有着特殊的意义。在此我由衷的感谢中国保险公司贵阳分公司都市路支公司,给了我这么好的一次机会。 针对这次在贵公司实习我主要从这儿个方面来说说我的感受及所取得的进步。 一、系统培训使我对保险工作有了更好的认识和了解,对树立信心起到很大的作用。 进入公司前我就听闻:“保险不是人做的”,“一人做保险,全家不要脸” 等话。给了我一点压力,进入公司的那一天,公司对我们这些新人进行了一次晨会表演,首先从认识自我到认识一个公司再到认识整个行业,这是我对保险行业一次深刻的认知,我觉得“信心”这是公司给我的最大感觉。无论做任何一个行业,担任任何一角色。首先树立自我对公司,对产品、对行业的自信心这是很重要的。一个人最大的敌人就是自我,如果白己对公司、对产品没信心, 底气不足,自己都说服不了自己,我们又如何去说服客户呢?其次再到对产品、业务流程、销售技能等基础知识的培训。这次培训虽说很短暂,但它刺激着我的神经,冲击着我的心灵,让我知道保险是可从事终身的事业。 二、银行网点实践让我的业务技能及沟通技巧不断增长,公共关系和工作能力不断提高。 单单光看还是不够的,某些认识都还是肤浅的,还需要我在实践当中去不断深入地理解。特训完后我跟师-父到网点前线现场实践,一边是团队长继续培训及同伴们的相互模拟演练、相互探讨,一边是自己对资料的反复琢磨。一周下来,觉得自我已经能比较熟练地掌握基本的工作方法和一些简单的销售技巧,。我们的渠道经理给我分配了一个农行网点,通过实践一周,我的沟通上了一个台阶,我解决实际问题的能力得到了很好的锻炼。在实践中我还需要处理团队合作中的人际关系和沟通问题,要搞好人际关系并不仅仅限于本部门、本公司, 还要跟别的机构例如银行等机构的职员做好沟通,只有这样工作效率才高,工作起来才会顺心应手,相信这也是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题。 三、不断的自我总结提高了我的自我学习能力,会议主持提高了我的胆识及演讲水平。

广联达计价GBQ4.0使用教程(完整版)

实用文档 广联达计价软件GBQ4.0实训课程 学员练习册 二零零八年三月

了解GBQ4.0 一、 软件定位 GBQ4.0是广联达推出的融计价、招标管理、投标管理于一体的全新计价软件,旨在帮助工程造价人员解决电子招投标环境下的工程计价、招投标业务问题,使计价更高效、招标更便捷、投标更安全。 二、 软件构成及应用流程 GBQ4.0包含三大模块,招标管理模块、投标管理模块、清单计价模块。招标管理和投标管理模块是站在整个项目的角度进行招投标工程造价管理。清单计价模块用于编辑单位工程的工程量清单或投标报价。在招标管理和投标管理模块中可以直接进入清单计价模块,软件使用流程见下图: GBQ 4.0软件应用流程 (投标阶段)投标人(招标阶段)招标人清单计价模块 招标管理模块建立项目编制工程量清单 /标底生成招标书导入电子招标文件编制投标报价生成投标书 汇总单位工程分发单位工程汇总单位工程投标管理模块分发单位工程 生成标底 发出招标文件图1.1.1 三、 软件操作流程 以招投标过程中的工程造价管理为例,软件操作流程如下:

(一)招标方的主要工作 1、新建招标项目 包括新建招标项目工程,建立项目结构。 2、编制单位工程分部分项工程量清单 包括输入清单项,输入清单工程量,编辑清单名称,分部整理。 3、编制措施项目清单 4、编制其他项目清单 5、编制甲供材料、设备表 6、查看工程量清单报表 7、生成电子标书 包括招标书自检,生成电子招标书,打印报表,刻录及导出电子标书。 (二)投标人编制工程量清单 1、新建投标项目 2、编制单位工程分部分项工程量清单计价 包括套定额子目,输入子目工程量,子目换算,设置单价构成。 3、编制措施项目清单计价 包括计算公式组价、定额组价、实物量组价三种方式。 4、编制其他项目清单计价 5、人材机汇总 包括调整人材机价格,设置甲供材料、设备。 6、查看单位工程费用汇总 包括调整计价程序,工程造价调整。 7、查看报表 8、汇总项目总价 包括查看项目总价,调整项目总价 8、生成电子标书 包括符合性检查,投标书自检,生成电子投标书,打印报表,刻录及导出电子标书。

广联达软件实训心得体会

广联达软件实训心得体会 广联达软件确实给我们的工作带来了很多便利,但如何用好软件还是有许多注意事项,否则一个不注意可能就会对你的算量工作带来很多不必要的麻烦。安县项目是我做的第一个完整的广联达模型,首先要感谢我可爱的同事们,在做这个项目过程中给了我很多帮助,从你们身上我学到了很多。在这个过程中我对于广联达软件也建立了一些自己的认识,下面就来疏理一下我总结的一点小经验: 1、是新建项目,都是从钢筋工程开始,一开始就要选择好计算规则,这是之后不能修改的,软件也会自动题示你。 2、在比重设置中修改6#钢筋比重为6.5#的。因为目前市场上没有直径6的钢筋,施工时都是用直径6.5的钢筋替代直径6的钢筋。 3、在20XX四川定额工程量计算规则中“钢筋(钢丝束、钢绞线)按设计图示长度乘以单位理论质量计算,项目中已综合考虑钢筋、铁件的制作损耗及钢筋的施工搭接用量。”所以要在楼层设置中把搭接全部设置为0,这样就不会计算搭接区的量;还有种方法是将把定尺长度全部设置为软件允许的最大值50000mm,接头形式可以定为其他形式。这样只要图式长度在50000mm范围内就不计算搭接,超过50000mm它计算的接头也是其他形式,这样较易分辩。另外在11G101-1第54页右下角注中“梁、柱类构件搭接区

箍筋直径不小于d/4(d为搭接钢筋最大直径),间距不应大于 100mm及5d(d为搭接钢筋最小直径)。”而四川定额工程量计算规则中只是说综合考虑钢筋的施工搭接用量,并没有明确说明是否包含了这部分搭接区箍筋加密的量。 4、楼层设置时有架空层和错层要尽量考虑以后工程量的划分和画图方便,我在画第一幢楼时设置楼层过细,把架空层也单独设置一层,结果最后把同层的墙、柱分成了几段,虽然对实体工程量没有影响,但画图布装饰和最后统计工程量的时候就会很麻烦。楼层设置对超高模板的量也有会影响,因为软件计算超高模板时是以层底标高开始计算的,如下图将层底标高设置为-4.5,这时三个区域的板和梁计算超高模板量都是以-4.5为底标高计算的,这要怎么在软件上处理,我还没找到办法,只能最后查看计算式,直接调整工程量。 5、在导入cAD之前要将cAD图纸转换成天正的t3格式,这样可以最大限度的保证导入图形的完整性。在识别板钢筋时,识别完成后会弹出一个如下图的提示框,一定要按照其提示一条一条的修改之后才可以关闭提示框,否则之后再调整板筋布置范围重叠就找不出这个提示框了。 6、在画变截面筏板时最好先统一画成一块整板,用分割功能进行分割,再修改其属性,这样可以保证筏板之间没有空隙,不然在设置筏板变截面时容易出错。 7、在布置剪力墙时要将暗柱覆盖,保证与砌体墙之间没有间

保险培训心得体会怎么写

竭诚为您提供优质文档/双击可除保险培训心得体会怎么写 篇一:保险培训心得体会 保险培训心得体会 怀着空杯的心态和期待的心情,我有幸参加了中国人寿股份有限公司什邡分公司“技能提升”培训班。培训为期2天,2天里,首先要感谢公司给了我这次培训的机会,作为国寿的一员,我十分珍惜这次培训的机会,因为它不仅是我职业生涯的加油站,更是人生道路上实现服务公司、自我价值的重要一课。 公司对此次培训非常重视,光是师资队伍就是集合了最前端的,可见体现了“重视人才、培养人才”的战略方针,我们也很珍惜这次机会,课堂上,大家都积极参与和投入到培训中,,课堂上的团体合作,给了我们每位兄弟姐妹增进情义的空间,真正实现了此次培训“增进团结、增长才干”的目的。细细回味2天的课程,我感触至深,收获甚丰,心情也是异常舒畅,豁然开朗。 首先是正确认识自己的心态,灵活调整自己的心态,分

清什么是真压力,什么是伪压力。面对生活和工作中的不愉快,也要学会换位思考,进行角色认同,就会减少自己的负面情绪,进而减少自己的压力。 社会的发展迅速,我们每个人只是地球的一份子,没了任 何一个,地球依旧自转,其实做人就应该想开些,就像现在的我一样想,既然压力是永远不可避免的话题,我又何必给自己找理由去逃避呢!不是有这么一句话吗:你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度。你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。所以,换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼,多些开心与快乐,人,简单就好! 学习了怎样给自己减压,那么就是怎样塑造一个健康向上的心态!良好的心态是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时,往往忽略调节心态。 由此,我想到我们的工作,如果心态不平衡的话,干工

广联达计价软件GBQ4.0软件整体操作流程图文教程

广联达计价软件GBQ4.0软件整体操作流程图文教程 下面给大家简单介绍一下软件的整体操作流程。 整体操作流程分为:建立项目、编制清单及投标报价 建立项目 第一步:启动 双击桌面上的广联达计价软件GBQ4.0图标,在弹出的界面中选择工程类型为【清单计价】,再点击【新建项目】,软件会进入“新建标段”界面; 第二步:新建标段

说明 1、选择清单计价【招标】或【投标】,选择【地区标准】; 2、输入项目名称,如某小区,则保存的项目文件名也为某小区。另外报表也会显示工程名称为某小区; 3、输入一些项目信息,如建筑面积、招标单位编码等信息; 4、点击“确定”完成新建项目,进入项目新建标段工程。 第三步:新建标段工程

1、点击【新建单项工程】,软件进入新建单项工程界面,输入单项工程名称后,点击【确定】,软件回到新建标段工程界面;

2、点击【1#号楼】,再点击【新建单位工程】,软件进入单位工程新建向导界面;

说明 1)确认计价方式,按向导新建; 2)选择清单库、清单专业、定额库、定额专业; 3)输入工程名称,输入工程相关信息如:工程类别、建筑面积; 4)点击【确定】,新建完成。 根据以上步骤,我们按照工程实际建立一个工程项目,点击确定进入统一设置费率。 第四步:统一设置费率 广联达计价软件GBQ4.0内置了计价办法中规定的费率,您可以直接使用,如果有特殊需要,也可自由修改。

说明 1)选择整个项目时,修改针对整个项目中同专业的所有单位工程; 2)选择单位工程时,修改针对选中的单位工程; 3)修改完成后,点击确定进入项目管理窗口。 编制清单及投标报价 第一步:进入单位工程 在项目管理窗口选择要编辑的单位工程,进入单位工程主界面

广联达实训心得

广联达实训心得 广联达实训心得广联达软件确实给我们的工作带来了很多便利,但如何用好软件还是有许多注意事项,否则一个不注意可能就会对你的算量工作带来很多不必要的麻烦。安县项目是我做的第一个完整的广联达模型,首先要感谢我可爱的同事们,在做这个项目过程中给了我很多帮助,从你们身上我学到了很多。在这个过程中我对于广联达软件也建立了一些自己的认识,下面就来疏理一下我总结的一点小经验: 1、是新建项目,都是从钢筋工程开始,一开始就要选择好计算规则,这是之后不能修改的,软件也会自动题示你。 2、在比重设置中修改6#钢筋比重为#的。因为目前市场上没有直径6的钢筋,施工时都是用直径的钢筋替代直径6的钢筋。 3、在XX四川定额工程量计算规则中“钢筋(钢丝束、钢绞线)按设计图示长度乘以单位理论质量计算,项目中已综合考虑钢筋、铁件的制作损耗及钢筋的施工搭接用量。”所以要在楼层设置中把搭接全部设置为0,这样就不会计算搭接区的量;还有种方法是将把定尺长度全部设置为软件允许的最大值50000mm,接头形式可以定为其他形式。这样只要图式长度在50000mm范围内就不计算搭接,超过50000mm 它计算的接头也是其他形式,这样较易分辩。另外在

11G101-1第54页右下角注中“梁、柱类构件搭接区箍筋直径不小于d/4(d为搭接钢筋最大直径),间距不应大于100mm 及5d(d为搭接钢筋最小直径)。”而四川定额工程量计算规则中只是说综合考虑钢筋的施工搭接用量,并没有明确说明是否包含了这部分搭接区箍筋加密的量。 4、楼层设置时有架空层和错层要尽量考虑以后工程量的划分和画图方便,我在画第一幢楼时设置楼层过细,把架空层也单独设置一层,结果最后把同层的墙、柱分成了几段,虽然对实体工程量没有影响,但画图布装饰和最后统计工程量的时候就会很麻烦。楼层设置对超高模板的量也有会影响,因为软件计算超高模板时是以层底标高开始计算的,如下图将层底标高设置为-,这时三个区域的板和梁计算超高模板量都是以-为底标高计算的,这要怎么在软件上处理,我还没找到办法,只能最后查看计算式,直接调整工程量。 5、在导入CAD之前要将CAD图纸转换成天正的T3格式,这样可以最大限度的保证导入图形的完整性。在识别板钢筋时,识别完成后会弹出一个如下图的提示框,一定要按照其提示一条一条的修改之后才可以关闭提示框,否则之后再调整板筋布置范围重叠就找不出这个提示框了。 6、在画变截面筏板时最好先统一画成一块整板,用分割功能进行分割,再修改其属性,这样可以保证筏板之间没有空隙,不然在设置筏板变截面时容易出错。

保险培训心得体会怎么写

保险培训心得体会怎么写 篇一:保险培训心得体会 保险培训心得体会 怀着空杯的心态和期待的心情,我有幸参加了中国人寿股份有限公司什邡分公司“技能提升”培训班。培训为期2天,2天里,首先要感谢公司给了我这次培训的机会,作为国寿的一员,我十分珍惜这次培训的机会,因为它不仅是我职业生涯的加油站,更是人生道路上实现服务公司、自我价值的重要一课。 公司对此次培训非常重视,光是师资队伍就是集合了最前端的,可见体现了“重视人才、培养人才”的战略方针,我们也很珍惜这次机会,课堂上,大家都积极参与和投入到培训中,,课堂上的团体合作,给了我们每位兄弟姐妹增进情义的空间,真正实现了此次培训“增进团结、增长才干”的目的。细细回味2天的课程,我感触至深,收获甚丰,心情也是异常舒畅,豁然开朗。 首先是正确认识自己的心态,灵活调整自己的心态,分清什么是真压力,什么是伪压力。面对生活和工作中的不愉快,也要学会换位思考,进行角色认同,就会减少自己的负面情绪,进而减少自己的压力。 社会的发展迅速,我们每个人只是地球的一份子,没了任 何一个,地球依旧自转,其实做人就应该想开些,就像现在的我 一样想,既然压力是永远不可避免的话题,我又何必给自己找理由去逃避呢!不是有这么一句话吗:你改变不了环境,但你可以改变自己; 你改变不了事实,但你可以改变态度。你改变不了过去,但你可以改变现在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以把握今天; 你不能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能选择容貌,但你可以展现笑容; 你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。所以,换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼,多些开心与快乐,人,简单就好~

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