心理学的定义

心理学的定义:{1.民俗心理学:算命？相面？占星术？琢磨人？分析梦？2.科学心理学:心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。心理学是研究人脑对外界信息的整合诸形式及其内隐、外显行为反应的一门学科。}心理学的发展历史{1.心理学的哲学根源:柏拉图的二元论a.灵魂和肉体是根本不同的东西。b.灵魂是非物质、永恒的东西。C.数学世界(圆周率）比感觉世界更真实。亚里士多德:a.灵魂和肉体之间没有鸿沟。B.机能：通过形式，物质中的潜力得以实现。C.每种器官都有自己的形式、自己的灵魂。D.“心灵即客体”，心灵是一个过程。洛克:医生兼哲学家.白板说.经验主义.感觉和内觉.联想主义.记忆是观念的联想心理生活能还原为联想.提倡经验主义，强调人类一切知识均来自后天经验，因而反对理性主义倡导的先天观念的说法，他认为人类本性犹如一块“白板”，纯然无色，不分善恶，其后来的一切改变，完全决定于后天的经验。2. 心理学的生物学根源：达尔文的进化论：生物的特征是数百万年长期进化的结果。物种之间的差异在于不同的遗传，同一物种个体之间的差异是生存适应的结果。物竞天择，适者生存。德国生理学研究：缪勒；神经特殊能量说：大脑的功能是分区的，人类对外界刺激之所以能够感觉，能够辨别，就是因为不同的神经传导具有特殊的能量，神经冲动是由于细胞之间的电化作用而产生的。赫姆霍兹：色觉理论和听觉理论。费希纳：心理物理学。创立实验法，以物理刺激的变化转化为心理经验（凭感觉判断物体的大小、轻重、远近等）的历程，探讨争论未决的心身关系问题。心理物理学：以生理感官功能为基础进行试验研究。3，科学心理学的诞生：父亲是哲学，母亲是生理学。冯特。心理学的研究任务：1. 描述和测量——是什么？心理想象质和量的差别；心理测量：信度和效度2. 解释和说明——为什么？心理现象的四个层面：生理、心理、行为、社会和文化3. 预测和控制——怎么做?预测学生成就控制考试焦虑…心理学的主要研究内容：认知。情感。动机。人格。人际关系。智力。心理学的研究领域:1.理论研究:普通心理学.生理心理学.实验心理学.发展心理学.人格心理学.社会心理学.2.应用研究:教育心理学.咨询心理学.医学心理学.学校心理学.工程心理学.心理测量学.管理心理学.心理学的主要研究方法:一、研究原则:心理学研究中的客观性问题.心理学中的伦理性问题.二、研究类型:描述性研究.相关性研究.验证性研究.三、研究方法和程序:1.观察法是指在自然情境中或预先设置的情境中对人的行为进行观察记录而后分析以期获得其心理活动变化和发展的规律的方法。优点：自然、真实、前期探索。缺点：代表性差；主试偏见2.实验法是指人为地有目的地控制和改变某种条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出这一心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。优点：明确因果关系.缺点：无法研究复杂现象.外部效度难以确定.只看现象未见本质.3.调查法是指就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。优点：快捷、数据量大。缺点：诚实；自陈偏差。4.个案研究法是收集单个被试的资料以分析其心理特征的方法。收集资料包括：个人背景资料、生活史、家庭关系、生活环境、人际关系以及心理特征等。优点：能加深对特定个人的了解；缺点：收集的材料可能不可靠；外部效度较差。心理学主要流派.主要内容:构造主义.(人物：冯特、铁钦纳)机能主义(人物：詹姆斯、杜威、桑代克.观点：经验如何帮助我们更好地适应环境，关注心理的作业和机能，而不是元素。意识不是个别心理元素的集合；而是一个“意识流”。).格式塔学派.行为学派(人物：华生；斯金纳.观点：反对研究意识，主张研究行为；反对内省，主张用实验法。行为主义的基本理论:(1)强调心理学研究的只是可客观观察的外显

行为，反对一切内省，强调资料的

客观性及获取资料途径的客观性。

(2)构成行为的基础是个体的行为，

集多个个体的反应即可知行为的整

体(3)个体行为不是生来俱有的，不

是由遗传决定的，而是受环境因素

影响被动学习的。(4)经由对动物

和儿童研究所得到的行为的原理，

可被推论解释一般人的行为。对行

为主义的评价:行为主义为使心理

学符合科学的标准，而刻意将心理

学的研究限定为外显行为的研究，

由于行为主义严格的科学取向，使

心理学在研究上提高了方法与工具

的价值，使心理学在社会科学中的

形象突出。具有较高的实用价值，

并成为心理学历史上第一个对社会

影响巨大的学派.过于刻板.三种行

为主义：第一，极端的行为主义。

第二，折中的行为主义。第三，方

法论的行为主义).精神分析学派(代

表人物：弗洛伊德.观点：人类的行

为源于欲望和动机；欲望以无意识

的形式支配人的行为。力比多.无意

识.人格的心理结构:自我、本我、

超我—-潜意识、前意识、意识.弗

洛伊德认为，人的心理可以分为意

识、前意识和无意识。后期他又把

人格分为本我、自我、超我。他强

调无意识的重要性，认为性本能是

人的心理的基本动力，是摆布个人

命运和决定社会发展的永恒力量。

精神分析学派重视对心理动力因素

的研究是值得肯定的。但过分夸大

了无意识的作用。).人本主义(马斯

洛:人本主义心理学的主要发起者

和理论家。罗杰斯：美国人本主义

心理学的理论家和发起者、心理治

疗家.人本主义心理学是20世纪

50年代兴起于美国的西方心理学

思潮和革新运动，反对行为主义的

环境决定论和精神分析的生物还原

论思想.主张研究人的本性、潜能、

经验、价值、创造力以及自我实现.

在西方被称为“心理学的第三势

力”。主要特点：1）研究对象上，

研究精英、名人或心理健康者2）

研究内容上，不探讨低级的心理现

象和认知历程，而是专门研究人的

高级的整合的动力心理，如人的本

性、潜能、价值、尊严、创造力和

自我实现等。3）研究原则：重视结

合广泛的社会问题开展应用心理学

研究。4）研究方法：整体分析和现

象学的研究方法。基本理论：人性

本善论：人的本性是善良的，至少

是中性的。恶是由环境影响造成

的。).认知学派.（认知心理学强调

研究行为的内部机制；用信息加工

的观点来研究感觉、知觉、注意、

表象、学习记忆、思维和语言等心

理过程。以客观的方式进行研究。

认知心理学派的理论含有辩证法的

因素，对反对行为主义的机械论、

弗洛伊德主义的非理性主义有积极

的意义，对扩大心理学的研究方法、

促进心理学的现代化、发展人工智

能和计算机科学等均有贡献，而且

成为当前心理学研究的主要方向。

局限：把人脑活动机械地与计算机

类比，无法揭示许多社会因素对认

知的影响，并且忽略了对情感、人

格、变态心理等领域的研究）动机

的含义与功能：含义：动机是指由

目标或对象引导的、激发和维持有

机体活动的一种内在心理过程或内

部动力。功能：1、激活功能。动机

能推动个体产生某种活动，使个体

由静止状态转为活动状态，体现了

个体的能动性。2、指向功能。动机

能使个体的行为指向某个特定目

标。在成就动机支配下，选择具有

挑战性的任务。3、维持和调整功能。

动机的维持功能表现在行为的坚持

性方面。动机的调整功能表现在个

体通过行为反馈，调整自己的行为，

使之与更接近目标。需要及其种类：

需要含义：需要是有机体内部的一

种不平衡状态，表现在有机体对内

部环境或外部生活条件的一种稳定

的需求，并成为有机体活动的源泉。

表现：生理不平衡和心理不平衡。

需要起源：由主体对客观事物的要

求引起，通常来自内部或外部环境。

需要总是指向客体或事件。需要是

个体活动的基本动力。需要的种类：

（1）按起源分为自然需要和社会文

化需要。自然需要（生物需要）：饮

食、运动、休息、睡眠、排泄等。

反映了人类的生物自然方面的要

求。社会文化需要：劳动需要，交

往需要，成就需要等。反映了人类

社会的要求。2）按需要指向的对象

可以分为物质需要和精神需要。物

质需要：指向社会的物质产品，并

以占有这些产品为满足。精神需要：

指向社会的各种精神产品。物质需

要与精神需要有紧密的联系：人在

追求物质产品时，常有审美的需要，

如住房常要求整洁、雅静。精神需

要又常以物质需要为载体，如阅读

需要有报纸、杂志等；艺术欣赏，

要有乐器，表演场地等。需要的结

构：马斯洛的需要层次理论:马斯洛

把需要分为五个等级。生理需要：

食物、水分、空气、睡眠、性的需

要。在人的所有需要中是最重要，

最有力的。安全需要：对稳定、安

全、得到保护、秩序等的需要。幼

儿的安全需要很强烈。归属和爱的

需要：要求与他人建立感情联系，

如结交朋友、追求爱情等需要。尊

重的需要：包括自尊和受到别人的

尊重。自我实现需要：追求实现自

己的能力或潜能。对五种需要的分

析：五种需要从低到高，构成了不

同的等级。需要的力量：需要层次

越低，力量越强，随着层次的上升，

需要力量在减弱。需要满足顺序：

通常先要满足低级需要，然后才谈

到高级需要，但是有时候，高级需

要产生之前，低级需要只要部分满

足就可以了。例如有人为了革命事

业，可以牺牲自己的生命。需要的

满足与健康：低级需要又叫做缺失

需要，它的满足与健康的关系非常

密切，而高级需要又叫做生长需要，

它的满足则可以使人更健康，更有

活力。需要是动机产生的基础：动

机是在需要的基础上产生的，当某

种需要没有满足时，它就会推动人

们去寻找满足的对象，从而产生了

动机。动机与工作效率:主要表现在

动机强度与工作效率的关系：心理

学研究表明动机与工作效率之间是

一种倒U形关系。即动机强度处在

中等水平时，工作效率最高，动机

过低或过高都不利于任务的完成。

动机的最佳水平随工作性质的不同

而不同。在比较容易的工作中，工

作效率随动机的增强而上升；随着

工作难度的增加，最佳动机水平有

逐渐下降的趋势。此为耶克斯—道

德森定律.权力动机它是一种寻求

影响、控制并感染他人以及希望被

视为强有力个体的倾向。权力动机

高者比权力动机低者更易于加入组

织并谋求职务。在权力动机的表现

中也存在一些显著的性别差异。权

力动机不同与成就动机，虽然一般

人将身居要职也视为一种成就。权

力动机分为个人化权力动机.自我

功效理论（自我效能理论）班杜拉:

人的认知变量，在行为决策中起着

重要的作用,其中期待是决定行为

的先行或者说决定性的因素。结果

期待：个体对行为结果的估计。效

能期待：人们对自己行为能力的推

测。个体的自我效能感自我效能感

直接决定个体进行某种活动的动机

水平。自我效能感建立在哪些信息

来源的基础上1、个体自己成功和

失败的经验。2、替代性经验。3、

言语说服。4、情绪唤起。5、情境

条件。如何激发学习动机：一、确

定合理的学习目标；二、有效利用

反馈和评价；三、增加学习任务的

趣味性；四、合理运用奖励和惩罚；

五、科学利用竞争和合作；六、向

学生表达明确可行的期待；七、增

强自我效能感；八、进行归因训练；

什么是感觉：直接作用于它的客观

事物的个别属性的反映。要点：感

觉是脑的机能，大脑、神经系统和

各个感觉器官是感觉的生物基础。

感觉是客观的，它以客观事物为对

象，但带有主观色彩。感觉是客观

内容和主观形式的统一。感觉是对

当前直接接触到的客观事物的反

映；感觉反映的是客观事物的个别

属性；感觉的作用：1.通过看、听、

嗅、触等，感觉提供了机体内外环

境的信息；2.与感觉保证了机体环

境的信息平衡；3,感觉是认识的开

端，也是一切较高级较复杂的心理

现象的基础。情绪和情感：情绪和

情感是人对客观事物的态度体验和

相应的行为反应。成分：（1）主观

体验：指个体对不同情绪和情感状

态的自我感受。不同情绪有不同的

主观体验，这就构成了情绪情感的

心理内容。（2）外部表现：情绪情

感的外部表现通常称为表情，是情

绪和情感状态下，身体各部位的动

作量化形式。包括三种表情：面部

表情、姿态表情、语调表情。（3）

生理唤醒：情绪和情感也会引起生

理反应，涉及广泛的神经系统。情

绪和情感的区别和联系：（1）情绪

和情感都与特定的主观愿望和需要

相联系，统称为感情。（2）情绪主

要指感情过程，即个体的需要与情

境相互作用的过程，也就是脑神经

机制的活动过程.（3）情感指某种

体验和感受，常用来描述稳定的，

有深刻社会意义的感情。（4）情绪

和情感相互依存，不可分离。稳定

的情感是在情绪的基础上积累形

成；情感通过情绪得以表达。人格：

是指个体有别于他人的整个心理面

貌。（或者人格是具有一定倾向性的

心理特征的总和）气质---仅属于人

格中的先天倾向。是个人生来具有

的心理活动的动力特征。性格---是

指个人的风格。它是人格的一个重

要品行道德和组成部分。个性：指

人格的独特性，个别差异；世界上

万事万物都有个性。与人格的区别：

个性指个体差异性，与共性对应；

人格是共性与个性的结合。气质是

先天的禀赋，神经类型所决定，人

格具有社会性。性格是稳定的行为

方式，人格具有倾向性。Larson &

Buss 2005：“人格是一系列的人格

特质和个人的内在机制，这个内在

机制组织并且持续影响个体的内在

精神、生理和社会环境的交互作用

和适应。”他强调个人与环境的交互

作用和适应。人格的总特点：没有

一个公认的概念；强调整体性和结

构化（层次化）；强调人格内在机制

与环境的相互作用强调适应性。

Sigmund Freud发展的性心理阶

段：口唇期：嘴巴由吸吮得到快感。

肛门期：训练大小便。性器期：阴

茎成为骄傲与快乐的来源。潜伏期：

性安静期，阴茎的性行为在冬眠。

两性期：性别角色认同及成人社交

关系发展。关于弗洛伊德理论的批

评：（1）以病患的幼年生活史为基

础。因此，能否推论到一般儿童或

是成年人不无疑问。（2）太过泛性

论。女性主义的批评（例如，阳具

崇拜）。（3）强调儿童早期的重要性，

认为那几年可以决定成人的人格。

根据他的观点生命中的前五年是具

决定性的。他的人格理论不重视儿

童晚期和青少年时期，而且他也不

关心成人时期的人格发展。埃里克

森的自我同一性理论：八个阶段

（1）婴儿期0~1岁：信任他人vs.

不信任他人（2）幼儿期1~3岁：自

主独立vs.羞怯怀疑（3）学前期4~6

岁：积极主动vs.退缩愧疚（4）学

龄期6~11岁：勤奋努力vs.自贬自

卑（5）青少年期12~20岁：自我认

同vs.角色混乱（6）成年前期20~24

岁：友爱亲密vs.孤僻疏离（7）成

年期25~65岁：生产繁衍vs.颓废迟

滞。（8）老年期65至死：自我统整

vs.悲观绝望。埃里克森理论的特

点：并非基于人格异常的心理建构；

而是依据一般心理健康的人为立论

基础。不像佛洛伊德是早期决定论

而是将人生视为连续不断的历程。

相较于佛洛伊德。他是以自我成长

为做为发展的动力。人生是一个不

断追寻自我完成的历程，是社会性

的，后天养成。特质：一个人所持

有的、一般性的、现实焦点的神经

心理结构。由于有特质，使人在不

同的情况下的适应行为和行为表现

具有一致性。具有不同特质的人，

面对同一刺激物，反应也会不同。

奥尔波特的人格的特质理论：以个

案研究法，从很多人的书信、日记、

自传中，分析出各种具有代表性的

人格特质。他认为特质是人格的基

础，人格特质是每个人以其生理为

基础的一些持久不变的人格特征。

特质的分类：分为共同特质和个人

特质；个人特质又分为首要特质（代

表个人最独特的特质）、中心特质

（代表个人人格的几方面的特征，

也是最常被用来说明个体人格）和

次要特质（代表个人只有在某些情

境下表现出来的特质）。自我统一

体：（1）指个体的不同部分具有延

续性和组织性，表明存在着一个个

体组织结构。又称“统我”，包含个

性中有利于内心统一的所有方面。

（2）自我统一体是个性统一体的根

源，是个性特质的统帅。（3）自我

统一体不是天生的，而是经过一段

时间以后发展出来的。卡特尔的特

质分类：（1）表面特质指一组看来

似乎聚在一起的特征或行为。但同

属于一种表面特质里的特征，其间

关系很复杂，因此这些特征虽有关

联，但不一定一起变动，也不源于

共同的原因。（2）根源特质指的是

行为之间成一种关联，会一起变动

而形成单一的、独立的人格维度。

人际关系的概念：（1）称谓式的人

际关系：主要指互动双方所承担的

角色与身份。（2）、质量式的人际关

系：指人与人交往互动过程中所形

成的心理关系。（3）、动态式的人际

关系：关系建立与发展的过程。印

象形成就是把一个人若干有意义的

特征加以综合、概括，形成一个具

有结论意义的特性。首因效应是指

人们比较重视最先得到的信息，据

此对他人做判断。近因效应则是指

最新得到的信息对他人的印象形成

起较强作用的现象。晕轮效应：当

我们认为某人具有某种特征时，就

会推断他也具有其他相似的，或相

互关联的特征，就种倾向被称为晕

轮效应。晕轮效应是很难避免的，

它是人们快速认识他人的一种策

略、方式，但有时却可能会产生有

害的结果。从众：通过向社会压力

让步使自己的认知及行为符合群体

的、社会的标准与规范。原因：信

息压力（想获得正确信息的愿望）

规范压力（不愿被视为越轨者；从

众是获得群体奖赏、避免群体惩罚

的手段）影响从众的因素：1、情境

因素：刺激（判断标准）的明确性；

后果的严重性。2、群体因素：群体

的一致性；群体的规模。服从：由

于受到外界的压力，个体不得不改

变自己的观点与行为，以符合外界

要求的现象。影响服从的因素：命

令者的权威性、被试的道德水平、

权威者的靠近程度、受害者的靠近

程度。人际吸引：个体之间在情感

方面相互亲近的状态，是人际关系

中的一种肯定形式。爱情：爱情是

指心理成熟达到一定程度的异性个

体之间强烈的人际吸引。爱情主要

特点：1）在男女之间产生的2）生

理心理达到相对成熟时产生3）爱

情不是低级的情感、4）包括性的需

要，不等于纯粹的精神之爱5）爱

的基本倾向是奉献。爱情的三角

（元）理论：亲密、激情、决定/

忠守智力：（我国）智力是各种认

识能力的综合表现，是观察、记忆、

想象、思维等能力的综合，而思维

能力是智力的核心。情感、动机注

意等非智力因素对智力的发展有重

要影响。智力测验：是一种测量工

具，通过该工具让被试表现（显示）

智力水平的行为（样本组），然后对

表现出的这种行为做出数量化的描

述，以此最后决定被试的智力水平，

并从对表现智力水平的行为的测量

来推断一个人的智力水平。智力测

验的目的: 测量智力的高低，即在

一定的条件下，使用特定的标准化

的测验量表对被试施加刺激，从被

试一定的反应中测量其智力的高

低。智力测验的局限性：1）智力测

验进行了量化的分析，但是缺乏质

的分析2）只考虑了测量当时的智

力，没有考虑到智力发展的速度和

趋势3）只是部分的反应了被试的

智力水平4）答案多是固定的，对

于创造性思维、发散性思维难以准

确测量神经元：神经元是一种高度

特化的细胞，是神经系统的基本结

构和功能单位之一，它具有感受刺

激和传导兴奋的功能。（结构：树突、

轴突、胞体）神经元的功能：神经

元的基本功能是通过接受、整合、

传导和输出信息实现信息交换。神

经元的类型：感觉神经元(传入神经

元)、运动神经元(传出神经元)、中

间神经元(联络神经元) 左右脑的

特点：左脑处理非情感信息占优；

右脑处理情感信息占优创造力培养

的措施：广开思路、远距离联想、

多中心注意:类比推理、克服紧张、

集体讨论、心理安全压力：（陈彰

仪）：个体面对它不能处理或破坏其

生活和谐的刺激事件时所表现出来

的行为模式称为压力。（张裕隆）：

生活环境无法满足个人需要，个人

学习与经验无法与现实生活的要求

相配合时所导致的生理、心理失去

平衡的一种紧张状态。压力的来源：

1）重要生活事件2）生活中的小困

扰3）灾变事件4）长期的社会事件

（人口膨胀、交通拥挤、环境污染、

经济衰退等）5）心理困扰（个人内

在心理因素，如心理冲突、动机行

为挫折等）压力的影响：1）（优压

与劣压）对行为具有促进作用，能

提高工作效率的压力成为优压；反

之则为劣压。优压与劣压取决于压

力的性质和强度2）（倒“U”曲

线）过低或过高的压力都会影响行

为的效率；适当的压力对行为具有

促进作用。压力管理的具体方法：1）

接受现实，随遇而安2）合理宣泄，

缓解压力3）审时度势，学会放弃4）

自得其乐，自我放松情绪恶性循环

克服方法：1）转变世界观2）采取

有针对性的调节措施3）做快乐作

业知觉：知觉是人脑对直接作用于

感觉器官的客观事物的各个部分和

属性的整体的反映，知觉是在感觉

的基础上产生的，是对感觉信息的

整合和解释。知觉的基本特征：1）

整体性是指人在过去经验的基础上

把由多种属性构成的事物知觉为一

个统一的整体的特性（接近律、相

似律、连续律、完型（封闭））2）

选择性是指人根据当前的需要，有

选择地将外来刺激物中的一部分作

为知觉对象，以进行组织加工的过

程3）理解性是指在对现时事物的

知觉中，人以过去的知识和经验为

基础进行加工处理，并用语词加以

概括赋予说明的过程，从而可以获

得对知觉的对象的最佳解释4）恒

常性是指人能够在一定范围内不随

知觉条件的改变而保持对客观事物

相对稳定特性的组织加工的过程

（恒长性有四种：大小常性、明度

和颜色常性、形状常性、方向常性）

意识：意识是个人运用感觉、知觉、

记忆、思维等心理过程，对自身的

身心状态及环境中的人、事、物变

化的综合觉察和认识意识的层次：

1）焦点意识: 专注状态（注意状态

是焦点意识的体现）2）下意识：注

意水平较低，自动化的状态3）无

意识：注意水平更低，无法注意到

自身的变化。4）潜意识：被压抑到

意识之下的一种意识状态，在特殊

的条件下可以表现出来。5）前意识：

介于意识和潜意识之间的部分注

意：注意是心理活动对一定对象的

指向和集中。具有两特点：1）指向

性指心理活动选择某一事物为对象

而离开其他事物2)集中性指注意时

全神贯注，它表现在心理活动的紧

张性或强度上注意的种类:1)无意

注意是一种没有预定目的，也不需

要付出意志努力的注意。规律：影

响无意注意的原因包括刺激物本身

的特点及人自身的状态2)有意注

意是有预定目的，需要付出一定意

志努力的注意规律：有意注意是在

无意注意的基础上发展起来的。它

是人特有的一种心理现象，是语言

被纳入到心理活动后的结果，是由

语词意识支配的。有意注意受以下

因素影响：活动的目的和任务，对

活动的兴趣和认识，人的知识经验，

活动的组织，人的性格和意志品质

等3) 有意后注意是指事前有预定

目的，不需要意志努力的注意。是

个体的心理活动对有意义、有价值

的事物的指向和集中，是在有意注

意基础上发展起来的注意的特征：

1）注意的范围:指人在同一时间内

所能清楚地把握的对象的数量2）

注意的稳定性：是指注意在一定时

间内相对稳定地保持在注意对象

上。这是注意在时间上的特征，可

以用一定时间内工作效率的变化来

表示3）注意的分配：是指在同一

时间内，把注意分配到两种或两种

以上不同的对象或活动上3）注意

的转移：是指注意的中心根据新的

任务，主动的从一个对象或一种活

动转移到另一对象或另一活动上

去。是注意的动力特征注意的三种

模型：1）感觉登记——选择性过滤

器——觉察器——短时记忆2）感

觉登记——衰减控制——觉察器—

—短时记忆3）感觉登记——觉察

器——短时记忆