晨跑总结

晨跑总结
晨跑总结

动科系晨跑总结报告

为响应教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育长跑活动”的号召,加强学生日常体育锻炼,切实提高学生的身体素质,2011年3月9日于2010年12月12日,我系开始实施周一、周三学生晨跑活动。这次活动切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平,以此促进系风更加健康地发展,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。我系在阳光体育冬季晨跑活动中开展了扎实有效的工作,取得了初步成效,现将相关工作总结如下:

一、安排细致,领导支持

措施具体严谨。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程,并将责任具体落实到人。要求各班加强沟通,扎实有效的开展工作。整个活动得到了校、系领导的大力支持和参与以及辅导员的大力协助和配合,使该项活动达到了全员参加。整个活动在辅导员的引领下,全体教师共同配合下及全体学生的积极参与下,学生会的组织下,长跑顺利进行着。为了确保学生的安全,我们做了大量的措施:规定跑步时的注意事项,场地的安排,以及各班记录跑步的一系列措施,使每位学生明确本次活动的所有细节,才能更好的开展好冬季长跑这项活动。

二、积极宣传,踊跃参加

我系充分利用班干部的力量,加大宣传力度,广泛地传播健康理

念,使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入人心,使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性,扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、稳抓稳打,稳定实施

1、长跑过程当中干部尽职尽责组织学生,注意了学生的安全,防范了一些突发事件。学生也有很高的热情,首先,在开展的这段时间里,每一位同学都坚持长跑,每一名同学都很认真。所以学生的耐力有了很大的变化,普遍都提高了。

2、是把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合,积极推进体育教学改革,不断提高教学质量,通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能,养成良好的体育锻炼习惯,并保证每个学生要达到每天长跑一小时的要求。

3、是把开展阳光体育冬季长跑运动与课外体育活动相结合,结合实施学生素质拓展计划,广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

总之,通过本次活动的深入开展,能够让我系学生深刻地认识到提高青少年体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,帮助同学们在运动中学会了如何相互帮助、支持、鼓励和合作,学会了尊重与理解、学会了如何克服困难。

动科系 2011-9-26

跑步总结

跑步总结 为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展学生阳光体育运动,响应聊城市教育局下发的开展“4312”活动要求,通过开展跑步活动,磨炼青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现将一学期以来活动情况做如下总结。 一、成立领导小组,有专人负责我班成立了领导小组,校长任组长,副校长任副组长,教导处领导及班主任教师为成员。 二、做好宣传工作,齐心协力 加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。 三、全部参与,持之以恒 所有健康学生每天坚持跑步1000米以上。而且做好班级日志,由班长组织检查、统计工作。节假日,由学生自己就地坚持,回校后写心得体会,统计长跑里程。 四、形式 一是早上在家里的地坝和在上学路上平坦的路上可以进行跑步练习;二是在学校的大课间活动期间在教师的统一指导下进行跑步练习绕学校操场3圈;三是在放学回家的路上进行跑步练习。如果是下雨天,则可以在家里比较宽的屋里进行跑步,我们也提倡到户外进行跑步练习,特别是春暧花开的季节里,在保证安全的情况下我们更希望有条件的学生进行野外跑步,比如在花开的田埂上跑步,当我们呼吸着带有花香的田野里跑步,那真正的是一种享受,同时也能提高学生长跑的兴趣。 五、积累经验、巩固实效 我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合,开展形式多样、内容新颖的活动,取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色,树立典型,推广经验,引导学生在开展活动的同时,注意活动的后续宣传,鼓励学生写长跑日记,与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式,实现以体育为手段,磨练学生意志品质,培养集体主义情感,提升学生耐力素质,促进青少年全面发展的活动目标。 总之,通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展,能够让我班学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体质。

书香校园工作总结

“书香校园”活动总结 书是人类的朋友,书是人类进步的阶梯!读一本好书就如同和高尚的人对话。 为了拓宽学生的知识面,提高学生思想道德素质和文化素质,营造勤奋读书、努力学习、奋发向上的校园文化环境,激发学生读书的兴趣,从小养成热爱书籍,博览群书的好习惯,并在读书实践活动中陶冶情操,获取真知,树立理想。我们学校一直扎扎实实地在师生中开展创建书香校园读书活动。 一、资源整合,好书共享 针对个别学生家庭条件不宽裕,藏书不能满足学生阅读需要的实际问题,每个班级要求学生在家建立一个“小书架”每天班内交流、互换读物,实现“以一当百”的目标,丰富读书资源,能切实让每个学生都能多读书、读好书,传承和弘扬学校的读书传统。并让学生在这种氛围中团结向上,合作互助,感受集体的魅力,增强了班级荣誉感。 二、开展“晨诵、暮省”活动

读书是一个不断积累、常常沉淀的过程,细流汇成江河,跬步终 至千里。 在日常教学中坚持好“晨诵、暮省”活动,各年级制定计划,认真组织实施,每天晨诵时间均为20分钟。暮省要求,各年级基本统一。 三、定期组织读书展评活动 每个学生一本读书笔记,高年级的用于摘抄佳句佳段,编写阅读提纲、写体会等。低年级的就摘抄写的好的句子,在整个读书活动中,同学们在书海中尽情地遨游,不断地吸收知识,取得了较为丰硕的成果。学生的看图写画水平有了很大的提高,知识面也扩大了。此外,通过发动各家长也参与评价,为本次读书读书活动扩大影响,增强了学校与家庭的联系,使学校和家庭形成一股合力,共同为孩子的读书活动提供优良的条件,并且拓展读书活动的空间。

四、举办读书沙龙,师生同读共写 在我们学校,一直提倡不动笔墨不读书的习惯。不管是教师还是学生,我们要求只要读书就要把自己的所思、所感、所悟随时记录下来。读书笔记可长可短,只要是自己的有感而发。 记不清谁说过一句话:“你交流一点知识,我交流一点知识,对一个人来说他就知道了很多知识。”所以我要求学生通过不同的形式进行读书交流。比如:不定期地进行读书评比、交流活动。每次我们

公司业务员月工作总结

公司业务员月工作总结 即将过去的XX年,我的感触感染颇多。回顾这一年的工作历程作为xx迪的一名员工我深深感应xx之蓬焕发展的热气和xx人之拼搏的精力。作为企业的一个窗口,自己的一言一行也同时代表了一个企业的形象。所以更要提高自身的本质,高标准的要求自己。在高本质的基础上更要加强自己的专业知识和专业技能。 在较高等级领导的带领和各部门的大力配合下,XX年的销售额与上年相比取患了较好的成绩,在此我感谢各部门的.大力配合与较高等级领导的支持! 销售员如何做一个有深度、有价值的销售月工作总结报告?一般情况下,一个完善的销售月工作总结报告应当包括如下内容: 1、销售情况总结:销售业绩和销售目标达成情况,要求既有详细数据,又有情况分析。 2、行动报告:当月都干了什么工作,都去了什么地方、工作时间怎样安排的,要求简单明了。 3、市场情况总结分析 1市场价格现状:各级经销商的具体价格、促销、返利、利润都是多少; 2产品库存现状:各级经销商的产品库存情况:数量、品种、日期; 3经销商评价:各级主要经销商的心态、能力、销售业绩情况怎样; 4竞争对手评价:主要竞争对手当月的销售业绩、价格走势、产品结构变化、重要的宣传促销活动、发展趋势等情况分析; 5市场评价:市场情况是好是坏,发展前景如何,存在什么问题,有什么机会。 6市场问题汇报:当月市场上存在什么需要公司协助解决的问题:积压破损产品的调换,促销返利的兑现,市场费用的申请,其他需要公司支持的事项。 4、下个月工作打算和安排:针对上个月的工作情况安排下一个月的工作。 5、工作自我评价:自己工作的得与失、对与错。 作为销售员的导师、顾问与教练,销售经理要指导、管理好销售人员的工作总结与汇报工作。

学生教学活动比赛总结范文

学生教学活动比赛总结 【篇一】 为加强学生会成员间的交流,使其相互有所了解;增进各部门间的友好关系,促进学生会工作更好的开展。12月4日下午12:30~6:30,由xxx团委学生会主办,xxx文艺部承办的部门联谊活动在xxx举行。学生会各部门同学参加了此次活动。 首先,我们对部门成员随机分成了4个小组,每个小组由一位常委带队参与之后的活动。本次活动设置了多个游戏,比如纸杯传水,多人多足等,目的即为了加强学生会各部及各部男女生之间的沟通与交流。我们还为获胜的队伍准备了各种各样的糖果和饮料作为礼品。当然失败的队伍也接受了很严厉的惩罚。游戏间隙,我们要感谢各部带来的精彩演出,为联谊活动增添了亮彩。最后所有部门成员集体合影留念,各种夸张的造型将此次活动推向了高潮。 通过此次活动,让学生会各部门之间加深了了解,为以后更好、更深层次的合作打下了坚实的基矗同时我们获得了很多宝贵的的东西: 1、进一步加深了学生会各部门与文艺部之间的合作情

谊,给新成员留下了一个很好的印象,以便各个部门此后更久远的合作; 2、达到了加强部门协作的目的; 3、增强了部门各成员的团结协作意识,以便于更好的运用于此后的工作与学习中; 4、丰富了部门成员的课余生活,使学习与娱乐协调发展。 本次活动虽然非常的成功,但在进行过程中也暴露出许多问题: 1、人员不齐:由于活动组织时间确定仓促,各部门成员有一部分成员未能参加。 2、场地问题:场地距离学校太远。 3、活动时间:在活动进行中未能计算好时间,未能按原定计划进行完所有活动。 【篇二】 “一、二、三、四、一二三四!”20xx年12月7日下午,xx中学操场内口号声响彻天空,这里正在举行全校学生的跑操比赛。 此次跑操比赛学校精心筹备,制定了比赛规则;各年级部高度重视,认真组织;各班班主任利用课余时间集合学生加强演练;体育组教师高度负责,利用大课间、活动课、体育课等时间为学生讲解跑操动作要领。这些都确保了本次活动的顺

新教育实验工作总结(万方)

新教育实验工作总结 万方 时光飞逝,转眼一学期的工作即将结束,回顾本学期参加新教育实验的工作,在我们成长的生命历程中,又增添了一道明媚的印痕,那里蕴含着成功的欢笑,失败的思考……所有这一切,都编织成了一道美丽的风景,绚丽在我们前进的征途!现将本期以来所做的工作总结如下: (一)构建班级文化。 班级文化是班级内部形成的独特价值观,是班级共同思想、作风、行为准则的总和。它是班级的灵魂所在,是班级自下而上发展的动力和成功的关键。可以说,班级文化是一种无形的教育课程,具有一种无形的教育力量。它将有利于班级德育工作的顺利开展。因此,我与学生一起,集体构思创建了本班的教育梦想,如个性化的班名、环境创设、班风等。 1、个性化班名:小太阳班。确定个性化班名、班风、口号。 2、环境创设紧紧围绕本班的个性化班名来设计布置。既要照顾总体布局,又要突出主题;既精美又大气:既要因材创设,又要表现本班特色。 (二)营造浓厚的书香氛围。 新教育认为,一个人的成长发育史,就是一个人的阅读史;一个民族的精神境界,在很大程度上取决于这个民族的阅读水平。阅读是教育的最重要的活动,因此,我们积极营造了浓厚的书香氛围,让校园的每一天都充满着孩子朗朗的读书声,让校园的每一个角落都留下孩子们读书的身影。

1、建立图书角,制定图书借阅规定。 (1)发动学生家长,无偿捐献一部分图书充实图书角。(2)充分利用学校图书漂流活动,培养学生阅读兴趣,增加学生阅读量。(3)安排专人管理图书角,包括图书的出借、收回、摆放、书橱的卫生及财产管理等。 2、晨诵午读的时间和内容设置 (1)晨诵时间为每周一——周五早晨7:50——8:10,共20分钟。晨诵的内容分为两部分:选取国学经典和一首古诗词或者是儿童诗歌,充分利用晨诵课,和学生一起吟诵。通过熟读精背诗歌,提高语感,积累文学素养,为孩子们的成长打好底色。孩子们也在欣赏别人诗歌的同时,还能有感而发,自己创作小诗,为诗配画,进行写绘活动。二是在完成规定篇目外,根据本班实际情况自行选择阅读内容,要因地制宜,有针对性。如遇到学生生日,可以让学生唱生日歌,背诵和生日有关的诗文、诗句,讲和生日有关的故事,送生日卡片等等。(2)每天都进行午读。午读的时间为2:10——2:30。这学期我们已经读过的午读书目有《小猪唏哩呼噜》、《一年级的小豆豆》、《二年级的小豆豆》、《我的小姐姐克拉拉》等多部儿童读物。(3)每周五的大阅读,对这周所阅读的内容进行反思,写出感想。像我们低年级学生进行写绘,即根据自己的理解,画出阅读文章的主要意思。 3、成立读书沙龙 充分利用晨诵、午读、班会时间,通过介绍书籍、讲故事、演讲、辩论等形式促进大阅读,交流阅读心得,介绍读书经验。 4、开展诗文朗诵会、讲故事比赛等活动。 将周五大阅读和诗文朗诵会,讲故事比赛结合起来,以说促读,以读促记,在读书阅读中记住一千个人物或故事。 5、打造教师成长共同体,构建理想课堂。 所谓理想课堂即指通过创设一种平等、民主、和谐、愉悦的课堂

业务员月工作总结工作总结

业务员月工作总结工作总结 业务员月工作总结工作总结篇一:销售人员的月度工作总结月度工作总结黄永嘉不知不觉加入东南已经一个月有余了,在这一个月中,有苦也有甜!总体来说,我对自己并不满意,但是这期间学到的东西,取得的进步,让我也感到些许的欣慰。下面我将分一下几点对我过去的工作进行总结。 一,业务开展的情况在东南一个月,其中有两个星期进行了系统的产品培训。 换句话说,也就是只有两个星期进行业务拜访。作为初入社会的我,选择了高校和科研单位做为业务开展的对象。我沿着老销售人员给我指引的方向进行业务拜访。在这段期间里,我的唯一目的在于积累客户资源,因为只有雄厚的客户资源,才能发现更多的销售机会,才能保证销售额。 开发客户是一个比较漫长的时间。大部分客户对我们都有一段时间的信任期,特别是高校和科研单位,由于其潜力无限,被很多同行视为保证销售额的强大动力。所以,做高校和科研单位,就必须做好打持久战的心理。最开始的时候,资深销售给我一份电话名册,叫我打电话进行拜访!由于之前没有进行过此类工作,打电话的时候还是有很多问题的存在!磕磕碰碰地完成了20个左右的电话拜访,我就带着资料过去拜访客户。起初拜访客户,我并不懂得如何去挖掘购买信息。后来通过向资深销售学_,

也逐渐了懂得了少许挖掘信息的技巧。我负责的相对比较散,也是其他资深销售相对投入较少的区域。为此,我得自己寻找客户的信息,包括电话号码,背景资料,以便于进行面访。凭借着大家的帮助,我认识了60个左右的客户。其中有不少顾客都有购买的倾向,甚至还跟几位客户有过业务上的洽谈。 目前为止,有两单业务在跟进中,一是中山大学的thermo离心机(已经进行投标,基本完成),一是广东工业大学的ALP高压热蒸汽灭菌锅。 二、工作中的问题和困难1、对于初次拜访的客户,经常会因为没预约到准确的时间,到了客户那里见不到客户。 2、虽然有专业背景,对某些产品还不够熟悉,所以有时候客户问起产品的一些问题都没办法答清楚,特别是价格方面。 过后我都会再去查资料和问公司同事,再打电话回答客户的疑问。但这样会浪费很多时间,有时不能及时解答客户问题,客户会不够信任。 3、和同事沟通得不够。有些问题,资深的同事很容易解决的,但由于和同事沟通得不够,导致没能及时解决,错过了最佳的机会。 4、在商务方面,由于一直以来没有接受过任何有关于这方面的培训,所以做得不是很好,致使很多客户对我的印象不是很深。以后需重要客户多拜访,加强商务方面的技能。 5、对工作的积极性不高,不够投入。

跑步爱好者协会2013秋期活动总结

跑步爱好者协会学期活动总结 1.本学期活动预期 安排成员见面会,促进一个有共同爱好的群体互相认识并加强学习生活中的合作与交流。在天气允许的情况下组织成员以及号召更多的同学加入自习下课后的慢跑活动中。一两次和龙舟队的体能训练结合起来,提高参与者的积极性。组织一次出游活动。 2.实际活动情况 招新 和以往类似,本学期的招新工作安排在开学的第一周,主要采用了现场招新和场外宣传的方式进行。本学期的会员数较去年,有明显的增加。跑步协会的会员共有70余人,而且会员遍及大一、大二、大三、大四四个年级。本协会主要的管理层人员为大二同学,而绝大多数会员为大一新生。在我们的活动进行当中,不断地有同学加入我们锻炼的行列。 见面会 基本达到了与其目的,让会员们互相认识了解,形成一个能一起锻炼的圈子。并让大家了解协会的目标,就是想营造一个集体运动,学习生活良好交流的氛围。 日常锻炼 在天气允许的情况下,时间通常在晚自习结束后,大家通过群互相约出来环校园慢跑,并交流。次数不定,规模不定,偶尔顺带着龙舟队的同学的体能训练一起慢跑,大一的同学能通过这个机会很快认识很多朋友,融入我校体育运动的圈子。 麻袋创业团队的产品宣传 我校生医系赵聪学长带领的麻袋创业团队开发的只能鞋垫首批试验品通过我协会的同学试用并给与反馈。会上大家一起进行了简单的游戏,学长同学介绍了软硬件的相关技术和自己团队的开发经历,是一次很有意义的小活动。我们也很荣幸能过给我校自己的创业团队提供一点点小的帮助,也让同学们了解到大学生活更多的一面。 出游 部分成员和龙舟队部分成员在少数周末外出游泳健身并聚餐,大家在体育运动中增进了友谊。 精英发展论坛 第十二周,负责人之一张磊同学代表协会参加,与其他社团进行了交流,分享了经验。 3.问题与总结 问题基本还在于难以组织大活动,前任负责人留下来的活动基本都能良好继承下去,创新的想法有,难度在于实施。首先每学期人员流失严重,我们聚集的就是爱锻炼的人,日常活动都非强制,也不能给成员带来实质性的好处。而学校体育锻炼的氛围想大面积推广一直一来就是个难题,大学生的身体素质日渐下降的原因确实也是多方面的。经验不足,宣传、办活动的人才也不足,很多同学随便填报加入,我们也很难对他们有所号召力。

美文诵读活动总结

美文诵读活动总结 兰西四小刘立娟 中华民族拥有几千年的灿烂文化,这些文化源远流长,博大而精深,是我们应该生生不息传播的瑰宝。我们实验小学历来重视传统文化教育,201x学年,我校继续开展经典诵读活动,弘扬祖国优秀传统文化,加强优秀文化熏陶,提高学生文化和道德素质,让孩子们从小就开始广读博览,日积月累,形成优良道德思想,促进学生可持续发展。 一、在“吟诵”中浸润 1.晨诵——依托校本教材,徜徉诗歌经典 诵读诗歌经典在我校已形成规模,初见成效。本学年,我们继续依托校本教材《经典诵读·书法》,开展晨诵活动。如意校区四到六年级学生,每周五早自修由语文老师带领孩子们诵读诗歌经典;永丰校区一到三年级学生,每周五第四节为全校统一的经典诵读课。从《敕勒歌》到《菩萨蛮》,从《子夜秋歌》到《春江花月夜》,从五言绝句到七言律诗,从易到难、从少到多、循序渐进、积少成多,让全体学生在吟诵国学经典中,深刻体会中国经典文化的博大精深。 在经典诵读的实施策略上,我们依据小学生的身心特点,我们还做了如下要求:着眼“熏陶”,注重“感悟”。即以激发兴趣、内化行为、陶冶情操为目标。虽提倡探究但不求甚解,只求朗朗上口,熟读成诵、耳熟能详。 在坚持一个学期的晨诵后,每个学期末我们结合书香班级的评选,均开展一次经典诵读汇报活动,在活动中再次演绎了经典诗歌的魅力。 2.晨育——依托地方教材,共享国学经典 每学期,一年级到六年级,学校均下发了国学教材《三字经》、《弟子规》、《声律启蒙》、《中庸》、《千字文·大学》、《论语》;

本学期,学校还下发了《中华经典诵读》课外读本。老师们充分利用早操后晨间教育的时间,借助地方教材,带领孩子们读好《三字经》、《弟子规》,引导孩子们从中懂得做人做事的道理,规范自己的言行,提高自己的思想修养。低年级的孩子,更是在每节课前诵读这些国学经典,诵读经典已成为实小校园一串悦耳的旋律。 3.午读——开展班级阅读,推开经典大门 中华经典宝库内容丰富,形式多样,除了经典的诗歌,国学,还有许许多多的经典文化,我们每个年级利用每周一个午休的时间,开展班级经典阅读,让孩子们在班级中,在老师的引领下进行经典故事的阅读,推开阅读的大门。 深受小朋友们的喜欢。每周三中午,班级图书管理员将老师推荐的中外经典故事摆放于二三大组的课桌上,教室便成了临时的“图书展览馆”。小朋友进入“图书展览馆”借阅,可以先自由翻阅,然后挑选自己喜欢的书籍,找一个位置阅读,最后在闭馆前还可以将喜欢的图书借阅回家。 中高年级语文老师积极开展的“经典文学导读”活动也深受学生的喜爱,精选优秀的读物,引导孩子阅读,以成功的典型引路,让孩子们心有所动,兴从中来,叩开经典文化的大门。 4.暮吟——推动亲子阅读,营造经典阅读大环境 书,对孩子而言,是认识外在世界的重要渠道,每个父母都希望自己的孩子喜欢阅读,也期望孩子把这种愉快的经验,延伸到未来的成长阶段,亲子共享阅读的乐趣,是引发爱书极为重要的种子。我们倡导孩子们在放学后进行大量阅读,积极提倡亲子阅读,并做好阅读记录,班级每周或每月评选“阅读之星”,学期末,学校还将评选校级“阅读之星”|“书香之家”。 每天阅读活动开展,带动着孩子们积极投身阅读,也引领着一批批家长投身阅读的行列,营造了阅读的良好大环境。

跑业务实习工作总结报告(新编版)

跑业务实习工作总结报告(新 编版) The work summary can correctly understand the advantages and disadvantages of the past work; it can clarify the direction and improve the work efficiency. ( 工作总结) 部门:_______________________ 姓名:_______________________ 日期:_______________________ 本文档文字可以自由修改

跑业务实习工作总结报告(新编版) 不知不觉实习期已经结束了,经过这次的实习让我收获很多,以下是我本次实习的实习总结。 一、毕业实习单位简介 和日电讯科技有限公司于1993年成立,主要从事程控交换机、综合布线、系统集成、监控数字系统、公共广播系统、代理销售、批发、安装调试、维护及工程设计的公司。和日电讯科技有限公司技术力量雄厚,各技术精英不仅注重自身技术水平的提高,相互间更能取长补短,这是和日电讯能够迅速发展的重要原因,近年来公司不断拓展新业务,除已有的通讯业务外,现已开展综合布线、移动网络优化等业务和工程目。经过十几年的艰苦创业,和日电讯公司先后取得了日本nec、日本松下、德国西门子等电讯产品的代理权,并以完善的设计方案、精湛的施工技术,

成功的为全国上千家企事业单位提供了先进的通讯设施,取得了骄人的业绩,得到社会各界的一致好评,迅速成为中国地区秀的电讯服务公司之一。 今日的和日电讯科技有限公司有200余名员工在市场开拓、产品销售、方案设计、工程施工、售后服务等多方面为客户提供着专业服务,以集体的智慧努力为客户做到。经过10多年的努力,和日电讯科技有限公司已在深圳、重庆、成都、海南、新疆、云南和广西南宁等地设立了分支机构,向网络式经营迈出了可喜的一步。我所在部门为代理销售部南宁分部,也是广西电信增值业务总代理。主要代理业务是17909电话ip业务和小灵通业务。广西电信17909业务营销中心是和日电讯科技有限公司在广西南宁市设立的一个分支机构,是一个以无形通讯产品为销售主体的营销网点。广西电信与和日电讯科技有限公司联合推广,业务代表上门授理,在打国际长途的时候就可以直接拨17909+国家代码+城市代码+对方电话号码,按拨号键完成呼叫。 二、实习时间:20XX年8月6日——20XX年11月7日

晨跑活动总结

晨跑活动总结 晨跑活动总结 晨跑活动总结1 在阳光晨跑活动中,我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒,将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队,我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕,我想说的是,我们同学很积极参加锻炼,很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前,宣传工作很积极、气氛较好,为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。 这是第一次在大学里,和几个班级一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去,如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看着周围那些一闪而过的背影,兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。

每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景,都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉,血液的沸腾,流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。 看到露珠从枝头滴落,那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天,都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时,心中充溢着浓浓的眷恋那一天,我只想用此次总结去记录这一路走来,晨跑的点点滴滴。晨跑过后,急促的呼吸将心中的躁动抚平,它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的.跑道上,慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆,让每一天充满活力和激情。 总结人:xx 晨跑活动总结2 人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。于是,我们不再留恋暖和被窝中的安逸,迎接第一缕阳光,向操场奔去参加晨跑。 时间在跑步中一分一秒的消逝,感觉日子变得快了些许,像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑,每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持,学会了暗示,学会了以积极的态度面对生活。 晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看,若无每月闻鸡起舞

学生会体育部活动总结

学生会体育部活动总结 学生会体育部活动总结(一) 时光飞逝,转眼一个学期即将结束,让我们不得不 叹息时间的无情,美好的时光在稍不留意间就悄悄溜走,在这一学期中我们学生会各部门都开展了各种活动,我 们体育部在这一学期中也开展了各种活动,下面我就本 部门本学期开展的活动进行简单的总结。 第二届学生会选举成立,我们体育部就面临重组的 问题,加上我和刘海鸿部长都是xx届的,在经验方面都有所欠缺,在许多方面都做的不足,从我们的重组到取 得一定的成绩的过程中经历了一个漫长时间,我们从干 事的招聘到制定干事的考核制度到干事的正式考核都是 困难重重,但是值得我们高兴的事,我们是从最开始的 一无所有到现在的有点成绩,从最开始的松疏到现在的 了解,从最开始的胆怯到现在的可以独挡一面,这些都 是我们值得高兴的。 在四月份学校迎来了我院第二届学生篮球赛,我们 体育部承办,在我们的共同努力下,篮球赛取得了圆满 的结束,在比赛期间,我们为比赛作好了充分的准备, 为比赛的流畅进行提供了良好的条件,在比赛开始前我 们就把场地划分好,准备好一切器材及比赛用具,比赛

过程中对场地进行秩序的维持,比赛结束后对场地进行清理。经过一个月时间的比赛,最终男子组经管系取得了第一,女子组信息系取得了第一。 在篮球赛期间及后面的时间里,我部门也积极配合体育教育室进行各项活动,在篮球赛进行的同时,我们协助体育组开展了教师排球赛,在以后的时间里我们多次帮助其开展了各种运动,虽然我们在其中没有起到那种中流砥柱的重要,但是我们在其中所给的帮助是不可估量的,我们的工作也得到了他们的肯定。 为增进个部门间的联系,我们与宣传部进行了联谊活动,在我们享受快乐的同时更重要的是让我们有了进一步的了解,增强了部门间的友谊,也为以后各部门开展活动奠定了基础。 由主席团联系,我们体育部组织了与中国移动株洲分公司进行了篮球友谊赛,通过积极的筹备,篮球赛取得了圆满的结束,通过比赛不仅展现了我院风采,体现了我院风貌,更重要的是让我们与外界有了交流,让外界对我们学校有了更深的了解。 为响应学校卫生号召,针对学校卫生情况,我部门对科教管601教室进行了彻底的清扫,其次每次升旗仪式的场地都是我部门划分的。 总的来说,在这一学期中,我们体育部大体的工作

学校阅读工作总结 汇报.docx

为提高办学品质,打造特色学校,营造“书香校园”,走内涵发展之路,我校开展了以“全员诵读海量阅读”为主题的阅读工作,现总结汇报如下: 一、营造氛围优化阅读环境 为积极营造以人为本的育人环境,我校加大资金投入从五个方面优化阅读环境,营造浓厚的阅读氛围,让师生融入浓浓的书香氛围中。 1.营造班级阅读环境。建立班级图书角35个,及时更新适合孩子阅读的书籍。加强班级“悦读”主题文化建设,手抄报、读书体会、好书推荐、名言警句、个人读书照片等等应有尽有,精彩纷呈,每月更换。 2.营造教师办公室阅读环境。教师办公室里增设书柜、报刊架,针对性摆放书籍,方便教师随时阅读。 3.营造楼道阅读环境。教学楼过道因地制宜设立开放阅读区,孩子们在课余时间随时阅读自己喜欢的书籍。并在楼道内布置了新书推荐、读书方法、名人读书故事等内容的版面,营造了阅读氛围。 4.营造图书阅览室环境。改扩建图书阅览室100余平米,增加书架14个,书桌18套。美化墙壁,布置展板,摆放盆景花卉,环境优雅,温馨贴心,使孩子们静心畅游书海。 5.营造校园阅读环境。在校园突出位置温馨提示“今天你读书了吗?增设四块好书推荐、我爱读书、我会读书、读书名人名言主题板报,激发师生读书欲望。 二、强化保障培养读书习惯 2017年是我校的“读书习惯养成年”。围绕年度目标,成立了以校长为组长的“创建书香校园”活动领导小组,统一思想,加强领导,责任到人,强化物质保障、制度保障、时间保障。 1.制度保证 制定、完善了《新建小学阅读十三五规划》《2017年年度阅读行动规划》《2017年阅读考核评价办法》《阅读先进工作者、书香班级、书香少年评选方案》等,规定小学六年,每个孩子至少背诵2000首古诗,阅读90本书;教师每学期至少读两本教育教学类书籍或经典名著,读学生书目两本。 2、物质保障 为满足师生读书要求,上学年投资7万元新增图书5000余册,开放图书阅览室,延长服务时间,保证师生能读到适合自己的书籍,免费为师生设计、定制阅读笔记本,培养学生做读书笔记的号习惯。 3、时间保障 晨诵20分钟、课前2分钟诵读、路队诵读5分钟、课间操后诵读2分钟,每天下午最后一节课师生共读40分钟、每天晚上亲子共读30分钟、假期每天阅读1小时以上。学校领导和教导处专人检查量化,检查结果及时公布并计入绩效考核。 三、纳入课程构建“悦读”课程体系 构建了“悦”读课程体系,真正让学生“少做题,多读书,好读书,读好书,读整本的书”,努力打造“书香校园”。 1.每天一节自主阅读课(每天下午最后一节课)。 教师提前阅读学生阅读的书目,预设完全阅读这些书需要几个课时,每节课阅读的量(从哪一篇到哪一篇,从多少页到多少页)。 学生采用默读的方法,一、二年级要读一至二个故事或文章;三、四年级不少于10页;五、六年级不少于15页,积累生字新词、好句好段(摘录在积累本上);大致把握文章的主要内容;养成边读边想边做批注的好习惯,简单批注“精彩句段”“我的感想”“我的收获”“我的疑问”等。教师在课堂上静静地和孩子一起读书、批画、谈体会。

销售业务员月度工作总结

销售业务员月度工作总结 来新单位报到转眼就有一个多月了,在这一个月中,生活显得紧张,但又有秩序。刚进入公司,一切都是崭新的,要重新去认识和了解;信心来自了解,要了解我们的行业,了解我们的公司,了解我们的产品;公司为我们提供的平台很大,产品的优势也显而易见的,这样好的平台,就看自己怎么去发挥。 人生本来就是一个不断成长的过程,这一生最重要的决定便是决定和谁在一起成长!很荣幸能加入我们公司,在领导和同事的帮助中与公司共同成长;很感谢领导和同事无私的传授他们的经验给我,他们成功和失败的经验是我最好的老师,通过学习他们的经验和知识,可以大幅度的减少自己犯错和缩短摸索时间;在公司这样一个积极向上的平台上,自己这样一个新手,一定要多学,多看,多做事! 公司管理模式很人性化,因地制宜,因材施教;这一个多月,公司没有对我做任何的要求,自己自由发挥,自己去展现自己的才能,公司会根据你的实际能力安排适合你的工作.刚刚进公司的前几天,领导和同事带我一起去拜访客户,经常会有意识地将整个销售流程演示给我看;然后,仔细地分析给我听,从寻找项目、面见客户、与客户交流。每一步

骤,每一环节,每一事项,都能仔细地进行分析,这让我体会非常深刻,熟悉公司产品,了解公司业务情况。几天过后,我就开始独立去拓展周边业务,自己本来就是个”耐不住寂寞”的人,喜欢跑业务,喜欢与人打交道,喜欢社交;看大家从不认识到认识,最后成为朋友;看着一个一个项目就被自己这样一点一点挖掘出来,直到做成生意,很享受这样一个过程,!自己一直就很喜欢做销售工作,喜欢挑战与自我挑战。虽然经验和阅历有限,但我一直坚持用心去做好每件事情!成功的销售人员都是敢于坚持自己的目标的人。 在今后的工作中,我将努力提高自身素质,克服不足,朝着以下几个方向努力: (1)养成学习的习惯; 销售人员销售的第一产品是销售员自己;每个成功的销售员总是能与他的客户有许多共识,这与销售人员本身的见识和知识分不开。有多大的见识和胆识,才有多大的格局。这方面自己还很欠缺,必须不断的学习,这就是一个不断的自我总结和积累的过程。自己要有目的的去学习,不断的充实自己! (2)具有责任感; 不断锻炼自己的胆识和毅力,提高自己解决实际问题的能力,并在工作过程中坚持对公司、对客户、对自己的责任感,积极、热情、认真地对待每一天!如果你不行,你就一

季度工作总结范文10篇

《季度工作总结范文》 季度工作总结范文(一): 个人季度工作总结 第一季度即将结束,回顾第一季度的工作对我们明确下一季度的工作思路和完成全年的工作目标有重要的好处。 一、第一季度完成的主要工作 元月份承前启后,是总结过去一年和开启新的一年的关键期。这个月里大家快节奏高效率地完成了几项大型活动,如魅力运城知识竞赛,我与同行迎春联欢活动,20XX年工作总结与20XX年竞争上岗大会,建言献策与领导干部恳谈会等等,同时进行了薪酬调整研究、财务决算、民主评议、先进表彰、支部换届、顾问座谈、干部聘任等工作,还启动了清产核资工程。新产品幼儿版的试刊号在元月初诞生了,帝企鹅的阅读教室也装修一新,有关课题拿出了方案并进入申报程序。这个月里大家异常忙碌和辛苦,很多同志工作到腊月底。 二月是新春,是农历新年的开始,感恩与回报是二月的主题之一。大家在休假的同时走亲访友,品味生活的芬芳与温馨。资产财务部的同志和办公室的同志为大家过好节付出了辛劳。第十三个月工资、元月份工资、年终福利等等都在初一前发给了大家。门房、锅炉工、保洁员和司机岗位在节日里牺牲假期值班,保障了报社机关节日期间的安全卫生和正常运转。一年之计在于春。经过元月份的调整,很多同志的工作岗位和工作资料有了变化。除了日常工作,二月份就应是根据岗位目标书制订工作计划的时间,还就应是为三月份顺利进入市场做充分准备的时间。社委会主要领导到某参加了教育部语用司举行的《汉语拼音50年》审片会议,参加了洪汛涛先生XX诞辰纪念活动;财务部和各部门进行了20XX 年度的财务预算;社委会就新《劳动合同法》咨询了法律顾问并研究了新的劳动合同;办公室修订了车辆管理规定,整理了报社库房,提出了改善办公条件的方案和预算;部实行新的工作流程,取消了印前运城审读签字的环节,研究了暑假合刊方案;社委会研究调整了发行政策,市场部修改签订了报纸代理合同;支部制定了20XX年的全员学习计划并给各部门发放了学习图书《骨干是折腾出来的》,总编室启动了帝企鹅阅读乐园的活动,印制了宣传彩卡和20XX年工 作日记,收集整理了订户档案,启动了异地办公平台的设计工作;社委会主要领导参加了省教育工作会议,向省厅、市局、县区有关领导汇报了工作。二月份因为中间休假的缘故,工作计划中的有些项目没有按时完成。 三月春和景明,是复苏与生长的时节。报社主要领导参加了市里的教育工作会议,与出版局、出版集团领导和集团的其他报刊社进行了沟通交流;资产财务部和办公室配合审计事务所完成了报社的清产核资工作,资产财务部配合税务局完成了上年度的所得税汇算工作;办公室抓紧进行办公室调整和办公环境改善工作;部开始暑假合刊的组稿设计工作,进校园进行了调研,人员与报社签定了新的劳动合同;市场部加大市场开发力度,确保主要市场发行量稳定,并印制了各区域统一使用的塑料包装袋;总编室开展了导读示范员的座谈会,设计制作了纸制手提袋与塑料手提袋;工会在三八节组织女工参加了女性礼仪讲座并发放了三八节福利,推荐了今年市里记功表彰的人选;各部门拿出的需要上社委会研究的有关规定有报社资产管理规定、网站改版与管理方案;语用司和中央媒体的两大宣传材料月底前定稿;三月份报社员工已经能够透过报社网络办公平台查询自己的工资收入,社委会领导的工作计划也开始在平台上公布办公平台和报社门户网汉语拼音网将成为报社对内对外的主要信息通道。

关于跑步比赛的活动总结范文2篇

关于跑步比赛的活动总结范文2篇 汇报人:JinTai College

关于跑步比赛的活动总结范文2篇 小泰温馨提示:活动总结是对由共同目的联合起来并完成一定社会职 能的活动进行一次全面系统的的总检查、总评价、总分析,并分析该 活动中不足的情况。从而得出科学的结论,以便吸取经验教训,指引 下一次活动顺利展开。本文档根据活动总结的书写内容要求,带有自 我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:关于跑步比赛的活动总结范文 2、篇章2:关于跑步比赛的活动总结范文 关于跑步比赛的活动总结范文篇一 一、本次运动会,短跑队完成了既定任务,没有出现重 大失误,应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中,男、女子100m、200m的项目,较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破,男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。 二、备战1个多月,短跑队共测试百米成绩4次,二百 米成绩一次,四百米成绩一次。从记录的成绩看,临近运动会

测的两次明显比前三次好,前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看,成绩与平时成绩差别不大,微有提高。 三、从技术的角度看,包括起跑器的使用,本次备战没 有做过多讲解。但需要强调两点:一是起跑,当发令员喊完“预”字时,运动员就应当已经体臀完毕,准备起跑;二是撞线,即将到达终点时,运动员应当弯腰撞线,但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。 四、从运动会的成绩上看,参赛运动员都发挥出了自己 的状态。但是,从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看,普遍是预赛成绩较好。因此,在下次运动会备战时,应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高,但是比赛成绩优异的情况,整体要求是,减少训练时间的长度,加大训练力度。具体是,减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间,加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度,并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变,短跑队的训练在开始阶段(减去适 应性的一周,本阶段在两周左右)可以两天一练,重点在加大力量性训练的力度,在后期可以一天一练,并保持训练的力度。每天训练的时间,建议维持在1h以内。 五、需要强调的一点是,训练量的增加应当是逐步的, 不要急于求成。

晨诵午读暮省工作计划

霍邱师范附属小学2016年度晨诵、午读、暮省 工作室计划 晨诵就是与黎明共舞,让朗诵诗歌开启一天的学习;午读就是让学生们阅读属于他们自己年龄段的童书;暮省就是学生每天在完成学业以后,用随笔和日记等记录每天的生活,并与老师相互编织。为提高我校办学品质,打造特色学校,新教育活动在我校如火如荼的开展起来。让书香溢满校园,让心灵徜徉书海,我校在走廊、校园、教室、教师办公室等师生目之所及的地方悬挂经典名句,让这些充满力量的语言,激励师生爱读书,多读书,读好书,读出感悟,读出境界。在校园的走廊、展示栏展示师生的读书活动和读书感言,使它成为“书香之廊”,为师生展示读书成果提供一个平台,以成果激励师生读书。让学校的每一面墙壁都会说话,让学校的每一个角落都能闻到书香。从小处着手,让学生沉浸在浓郁的书香的氛围中。在本期实施如下“晨诵,午读、暮省”工作计划: 一、指导思想 “晨诵、午读、暮省”是新教育实验倡导的一种回归朴素的生活方式,也是新教育实验所倡导的“过一种幸福完整的教育生活”的完整体现。新的学期,要在师生的共同努力下,通过每周的晨诵常态课、晨诵展示课、晨诵课大赛等让师生体会到晨诵课的无穷魅力,喜爱晨诵;通过师生的共读、自读、读书汇报课、读书笔记展示等让读书成为习惯;通过暮省活动,培养孩子常思考、会写作的习惯和能力;真正让新教育儿童生活方式深入到师生的内心世界,把新教育理想变为现实。

二、学期目标 1、让晨诵、午读、暮省成为教育教学中不可分割的一部分,让老师、孩子在每天的晨诵、午读中收获、成长,爱上诵读,爱上经典。 2、有计划地开展晨诵、午读活动,使学生真正在每天的经典阅读中陶醉、成长,真正增加积累,丰富情感。 3、营造良好的阅读氛围,激发强烈的阅读兴趣,养成良好的阅读习惯,掌握科学的阅读方法,感受广泛阅读的幸福。 4、遨游书海,与大师对话,为精神润泽;呼吸书香,与经典为友,为理想奠基;攀登书山,与真理为伴,为人生增彩。 5、通过写暮省日记等整理知识,记录成长。 三、具体安排 ㈠晨诵安排 1、每周三、五的早晨课前20分钟为晨诵课;周三早上为晨诵展示课。 2、晨诵课上,语文教师必须要有晨诵教案,课前要通过小黑板将晨诵内容抄写好,也可将内容打印分发给学生;每周三的晨诵展示课则要尽可能借助多媒体课件,全体语文老师要悉数参与研讨学习。 3、学生要有晨诵记录本,各班级的记录本式样要统一、美观,记录要整洁,老师要定期检查;一、二年级的记录本可采用粘贴的方式,晨诵内容可由老师打印分发给学生,学生再将内容粘贴在记录本上。 4、学校将按计划开展晨诵记录本展示评比活动,评选晨诵课优秀班级。

业务员的月工作总结范文3篇

业务员的月工作总结范文3篇 【范文一:业务员月工作总结】 回顾这个月的工作,对照德能勤绩四项标准,能尽心尽力做好各项工作,较好地履行了自己的职责。现将月工作总结如下: 一、主要工作情况 1、重视理论学习,坚定政治信念,明确服务宗旨。认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的十六大精神,积极参加局机关组织的政治活动,能针对办公室工作特点,挤出时间学习有关文件、报告和辅导材料,进一步明确“三个代表”要求是我党的立党之本,执政之基,力量之源,是推进建设中国特色社会主义的根本保证,通过深刻领会其精神实质,用以指导自己的工作。时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨,公道正派,坚持原则,忠实地做好本职工作。 2、加强业务学习,提高工作能力,努力开展实施工作计划,做好本职工作。 重视学习业务知识,积极利用参加培训班等机会聆听专家的指导,向专家请教学习,提高自己的业务能力。紧紧围绕本职工作的重点,积极学习有关经济、政治、科技、法律等最新知识,努力做到融汇贯通,联系实际。在实际工作中,把政治理论知识、业务知识和其它新鲜知识结合起来,开阔视野,拓宽思路,丰富自己,努力适应新形势、新任务对本职

工作的要求。 3、勤奋干事,积极进取。 认真做好本职工作和日常事务性工作,做到腿勤、口勤,使票据及时报销,账目清楚,协助领导建立健全各项制度,保持良好的工作秩序和工作环境,使各项管理日趋正规化、规范化。完成办公日常用品购置、来人接待、上下沟通、内外联系、资料报刊订阅等大量的日常事务,各类事项安排合理有序,为办公室工作的正常开展提供了有效保证。 4、成绩斐然,争取长足进步。 几年来,坚持工作踏实,任劳任怨,务实高效,不断自我激励,自我鞭策,时时处处严格要求自己,自觉维护办公室形象,高效、圆满、妥善地做好本职工作,没有出现任何纰漏,取得了一定成绩。 二、存在不足 一是政治理论学习虽有一定的进步,但还没有深度和广度。二是事务性工作纷繁复杂,减少了调研机会,从而无法进一步提高自己的工作能力。三是工作中不够大胆,总是在不断学习的过程中改变工作方法,而不能在创新中去实践,去推广。 三、今后努力方向 不断加强个人修养,自觉加强学习,努力提高工作水平,适应新形势下本职工作的需要,扬长避短,发奋工作。

关于跑步比赛的活动总结范文

关于跑步比赛的活动总结范文 关于跑步比赛的活动总结范文篇一 一、本次运动会,短跑队完成了既定任务,没有出现重大失误,应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中,男、女子100m、200m的项目,较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破,男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。 二、备战1个多月,短跑队共测试百米成绩4次,二百米成绩一次,四百米成绩一次。从记录的成绩看,临近运动会测的两次明显比前三次好,前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看,成绩与平时成绩差别不大,微有提高。 三、从技术的角度看,包括起跑器的使用,本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点:一是起跑,当发令员喊完“预”字时,运动员就应当已经体臀完毕,准备起跑;二是撞线,即将到达终点时,运动员应当弯腰撞线,但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。 四、从运动会的成绩上看,参赛运动员都发挥出了自己的状态。但是,从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看,普遍是预赛成绩较好。因此,在下次运动会备战时,应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高,但是比赛成绩优异的情况,整体要求是,减少训练时间的长度,加大训练力度。具体是,减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间,加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度,并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变,短跑队的训练在开始阶段(减去适应性的一周,本阶段在两周左右)可以两天一练,重点在加大力量性训练的力度,在后期可以一天一练,并保持训练的力度。每天训练的时间,建议维持在1h以内。 五、需要强调的一点是,训练量的增加应当是逐步的,不要急于求成。 六、从整个备战过程看,一直比较顺利,只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外,本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况,幸亏长跑队员的及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。 关于跑步比赛的活动总结范文篇二 为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳

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