职业生涯规划作业和霍兰德职业分析报告

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职业倾向测验量表往下

霍兰德职业索引

霍兰德职业索引—职业兴趣代码与其相应的职业对照表

R(实际型):木匠、农民、操作X光的技师、飞机机械师、鱼类、和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。

I(调查型):气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。

A(艺术型):室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。

S(社会型):社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。

E(事业型):推销员、进货员、商品批发员、旅游经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商、

C(常规型):记帐员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、计算机操作员、秘书。

下面介绍与你3个代号的职业兴趣类型一致的职业表,对照的方法如下:首先根据你的职业兴趣代号,在下表中找出相对应的职业,例如你的职业兴趣代号是RIA,那么牙科技术人员、陶工等是适合你的兴趣的职业。然后寻找与你的职业兴趣代号相近的职业,如你的职业兴趣代号是RIA,那么,其他由这三个字母组合成的编号(入IRA、IAR、ARI等)对应的职业,也适合你的兴趣。

RIA:牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。

RIS:厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼睛制作、电工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。

RIE:建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、公路工程、电力工程、信号工程、电话工程、一般机械工程、自动工程、矿业工程、海洋工程、交通工程技术人员、计量员、农民、农场工人、农业机械操作、清洁工、无线电修理、手表修理、管工、线路装配工、工具仓库管理员。

RIC:船上工作人员、接待员、杂志保管员、牙医助手、制帽工、磨坊工、石匠、机器制造、机车(火车头)制造、农业机器制造、缝纫机装配工、钟表装配和检验、电动器具装配、鞋匠、锁匠、货物检验员、电梯机修工、托儿所所长、钢琴调音员、装配工、印刷工、建筑钢铁工作、卡车司机。

RAI:手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人员、家具木工、制作皮革品、手工绣花、手工钩针纺织、排字工作、印刷工作、图画雕刻、装订工。

RSE:消防员、交通巡警、警察、门卫、理发师、房间清洁工、屠夫、锻工、开凿工人、管道安装工、出租汽车驾驶员、货物搬运工、送报员、勘探员、娱乐场所的服务员、起卸机操作工、灭害虫者、电梯操作工、厨房助手。

RSI:纺织工、编织工、农业学校教师、某些职业课程教师(诸如艺术、商业、技术、工艺课程)雨衣上胶工。

REC:抄水表员、保姆、实验室动物饲养员、动物管理员。

REI:轮船船长、航海领航员、大副、试管实验员、

RES:旅游服务员、家畜饲养员、渔民、渔网修补工、水手长、收割机操作工、搬运行李工人、公园服务员、救生员、蹬山导游、火车工程技术员、建筑工作、铺轨工人‘

RCI:测量员、勘测员、仪表操作者、农业工程技术、化学工程技师、民用工程技师、石油工程技术师、资料管理员、探矿工、煅烧工、烧窑工、矿工、保养工、磨床工、取样工、样品检验员、纺纱工、炮手、漂洗工、电焊工、锯木工、刨床工、制帽工、手工缝纫工、尤其工、染色工、按摩工、木匠、农民建筑工作、电影放映员、勘测助手。

RCS:公共汽车驾驶员、一等水手、游泳池服务员、裁缝、建筑工作、石匠烟囱修建工、混凝土工、电话修理工、爆炸手、邮递员、矿工、裱糊工人、纺纱工。

RCE:打井工、吊车驾驶员、农场工人、邮件分类员、铲车司机、拖拉机司机。

IAS:普通经济学家、农场经济学家、财经经济学家、国际贸易经济学家、实验心理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家、内科医生、数学家。

IAR:人类学家、天丈学家、化学家、物理学家、医学病理、动物标本剥制者、化石修复者、艺术品管理者。

ISE:营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员。

ISC:侦查员、电视播音室修理员、电视修理服务员、验尸室人员、编目录者、医学实验定技师、调查研究者。

ISR:水生生物学者,昆虫学者、微生物学家、配镜师、校正视力者、细菌学家、牙科医生、骨科医生。

ISA:实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育心理学家、社会心理学家、临床心理学家、目标学家、皮肤病学家、精神病学家、妇产科医师、眼科医生。五官科医生、医学实验室技术专家、民航医务人员。护士。

IES:细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理物理学专家、纺织技术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房营业员。

IEC:档案保管员、保险统计员。

ICR:质量检验技术员、地质学技师、工程师、法官、图书馆技术辅导员、计算机操作员、医院听诊员、家禽检查员。

IRA:地理学家、地质学家、声学物理学家、矿物学家、古生物学家、石油学家、地震学家、声学物理学家、原子、分子物理学家、电学和磁学物理学家、气象学家、设计审核员、人口统计学家、数学统计学家、外科医生、城市规划家、气象员。

IRS:流体物理学家、物理海洋学家、等离子体物理学家、农业科学家、动物学家、生物化学家、食品科学家、园艺学家、植物学家、细菌学家、解剖学家、动物病理学家、作物病理学家、药物学家、生物化学家、生物物理学家、细胞生物学家、临床化学家、遗传学家、贩子生物学家、质量控制工程师、地理学家、兽医、放射性治疗师。

IRE:化验员、化学工程师、纺织工程师、食品技师、渔业技术专家、材料合测试工程师、电气工程师、土木工程师、航空工程师、行政官员、冶金专家、原子核工程师、陶瓷工程师、地质工程师、电力工程量、口腔科医生、牙科医生。

IRC:分二级领航员、飞行员、物理实验室技师、文献检查员、农业技术专家、动植物技术专家、生物技师、油管检查员、工商业规划者、矿藏安全检查员、纺织品检验员、照相机修理者、工程技术员、编计算程序者、工具设计者、仪器维修工。

CRI:薄记员、会计、记时员、铸造机操作工、打字员、按键操作工、复印机操作工、。

CRS:仓库保管员、档案管理员、缝纫工、江苏元、收款人。

CRE:标价员、实验室工作者、广告管理员、自动打自己操作员、电动机装配工、缝纫机操作工。

CIS:记账员、顾客服务员、报刊发行员、土地测量员、保险公司职员、会计师、估价员、邮政检查员、外贸检查员、

CIE:打字员、统计员、支票记录员、订货员、校对员、办公室工作人员。

CIR:校对员、工程职员、海底电报员、检修计划员、发扳员。

CES:接待员、通讯员、电话接线员、卖票员、旅馆服务员、私人职员、上学教师、旅游办事员。

CSR:运货代理商、铁路职员、交通检查员、办公室通信员、薄记员、出纳员、银行财务职员。

CSA:秘书、图书管理员、办公室办事员。

CER:邮递员、数据处理员、办公室办事员。

CEI:推销员、经济分析家。

CES:银行会计、记账员、法人秘书、速记员、法院报告人。

ECI:银行行长、审计员、信用管理员、地产管理员、商业管理员。

ECS:信用办事员、保险人员、各类进货人员、海关服务经理、售货员、购买员、会计。

ERI:建筑物管理员、工业工程师、农场管理员、护士长、农业经营管理人员。

ERS:仓库管理员、房屋管理员、货栈监督管理员。

ERC:邮政局长,渔船船长、机械操作领班、木工领班、瓦工领班、驾驶员领班。

EIR:科学、技术、和有关周期出版物的管理员。

EIC:专利代理人、鉴定人、运输服务检查员、安全检查员、废品收购人员。

EIS:警官、侦查员、交通检查员、安全咨询员、合同管理员、商人。

EAS:法官、律师、公证人。

EAR:展览室管理员、舞台管理员、播音员、驯兽员。

ESC:理发师、裁判员、政府行政管理员、财政管理员、I程管理员、职业病防治、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。

ESR:家具售货员、书店售货员、公共汽车的驾驶员、日用品售货员、护士长、自然科学和工程的行政领导。

ESI:博物馆管理员、图书馆管理员、古迹管理员、饮食业经理、地区安全服务管理员、技术服务咨询者、超级市场管理员、零售商品店店员、批发商、出租汽车服务站调度‘

ESA:博物馆馆长、报刊管理员、音乐器材销售员、广告商售画营业员、导游(轮船或班机上的)事务长、飞机上的服务员、船员、法官、律师。

ASE:戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊、专栏作者、记者、演员、英语翻译。

ASI:音乐教师、乐器教师、美术教师、管弦乐指挥、合唱队指挥、歌星、演奏家、哲学家、作家、广告经理、时装模特。

AER:新闻摄影师、电视摄影师、艺术指挥、录音指导、魔术师、木偶戏演员、骑士、跳水员。

AEI:音乐指挥、舞台指导、电影演员。

AES:流行歌手、舞蹈演员、电影导演、广播节目主持人、舞蹈教师、口技表演员、袭击演员、模特。

AIS:画家、剧作家、编辑、评论家、时装艺术大师、新闻摄影师、男演员、文学作者。

AIE:花匠、皮衣设计师、工业产品设计师、剪影艺术家、复制雕刻品大师。

AIR:建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师,陶器设计师、绣花工、漫画工。

SEC:社会活动家、退伍军人服务官员、工商会事务代表、教育咨询者、宿舍管理员、旅游管理员、饮食服务管理员。

SER:体育教练、游泳指导。

SEI:大学校长、学院院长、医院行政管理员、历史学家、家政经济学家、职业学校教师、资料员。

SEA:娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育工作者。

SCE:部长助理、福利机构职员、生产协调人、环境卫生管理人员、戏院经理、餐馆经理、售票员。

SRI:外科医师助理、医院服务员。

SRE:体育教师、职业病治疗者、体育教练、专业运动员、房管员、儿童家庭教师、警察、引座员、传达员、保姆。

SRC:护理员、护理助理、医院勤杂工、理发师、学校儿童服务人员。

SIA:社会学家、心里咨询者、学校心里学家、政治科学家、大学或学院的

教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学法律教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。

SIE:营养学家、饮食学家、海关检查员、安全检查员、税务稽查员、校长。

SIC:描图员、兽医助理、诊所助理、体检检查员、监督缓刑犯的工作者、娱乐指导者、咨询人员、社会科学教师。

SIR:理疗员、救护队工作人员、手足病医生、职业病治疗助手。

表3—1 霍兰德职业兴趣类型:

职业倾向测验量表

个人基本信息

1、性别: B女

2、是否独生子女: B否

3、来自: A城市;

4、政治面貌:团员

5、所学专业:财务管理学历:大学年级:一

6、生源地:__省____市____县(区);

7、家庭经济状况:C一般;

如果问你有哪些兴趣爱好,很容易回答,你能列举出很多:养鱼、养宠物、种花、种菜、唱歌、跳舞、听音乐、滑汗冰、游泳、打篮球、踢足球、健身、上网、摄影、绘画、旅游、书法、写作、弹钢琴、公益活动、组装电脑、修理物品、美容美发、服装设计、家居装潢等等。但是,如果问你这些兴趣与职业以及个人的生涯发展有什么关系时,可能就不那么容易回答了。为了帮助你认识兴趣与职业生涯的关系,许多心理学家做了大量的实验研究,其中最著名的是职业指导专家霍兰德创立的职业兴趣理论。他将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型,并以此建立了目前世界上应用最广泛的霍兰德职业兴趣测验。

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长,从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业,本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础,或向您展示其他合适的职业;如果您至今尚未确定职业生涯方向,本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分,每部分测验都没有时间限制,但请您尽快按要求完成。

第一部分您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业),您也得早有考虑,它可能很抽象、很朦胧,也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况,现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业,按顺序写下来。

1、咖啡店店主__________;

2、酒吧店主________________;

3、小学老师_________________;

第二部分您所感兴趣的活动

下面列举了各种活动,请判断你是否喜欢这些活动。如果某些活动没有经历过,请凭你对该活动的认识和感觉进行判断。喜欢的,请在“是”栏里打√,不喜欢在“否”栏里打X。请按顺序回答全部问题。

R:现实型活动是否

1、装配修理电器或玩具

2、修理自行车

3、用木头做东西

4、开汽车或摩托车

5、用机器做东西

6、参加木工技术学习班

7、参加制图描图学习班

8、驾驶卡车或拖拉机

9、参加机械和电气学习班

10、装配修理机器

统计“是”一栏得分计:____

A:艺术型活动是否

1、素描/制图或绘画

2、参加话剧/戏曲表演

3、设计家具/布置室内

4、练习乐器/参加乐队

5、欣赏音乐或戏剧

6、看小说/读剧本

7、从事摄影创作

8、写诗或吟诗

9、进艺术(美术/音乐)培训班

10、练习书法

统计“是”一栏得分计:______

I:调研型活动是否

1、读科技图书和杂志

2、在试验室工作

3、改良水果品种,培育新的水果

4、调查了解土和金属等物质的成分

5、研究自己选择的特殊问题

6、解算术或数学游戏

7、物理课

8、化学课

9、几何课

10、生物课

统计“是”一栏得分计:_______

S:社会型活动是否

1、参加学校或单位组织的正式活动

2、参加某个社会团体或俱乐部活动

3、帮助别人解决困难

4、照顾儿童

5、出席晚会、联欢会、茶话会

6、和大家一起出去郊游

7、想获得关于心理方面的知识

8、参加讲座会或辩论会

9、观看或参加体育比赛和运动会

10、结交新朋友

统计“是”一栏得分计:_______

E:企业型(经营型)活动是否

1、说服鼓动他人

2、卖东西

3、谈论政治

4、制定计划、参加会议

5、以自己的意志影响别人的行为

6、在社会团体中担任职务

7、检查与评价别人的工作

8、结交名流

9、指导有某种目标的团体

10、参与政治活动

统计“是”一栏得分计:______

C:常规型(事务型)活动是否

1、整理好桌面和房间

2、抄写文件和信件

3、为领导写报告或公务信函

4、检查个人收支情况

5、参加打字培训班

6、参加算盘、文秘等实务培训

7、参加商业会计培训班

8、参加情报处理培训班

9、整理信件、报告、记录等

10、写商业贸易信

统计“是”一栏得分计:______

第三部分您所擅长或胜任的活动

下面列举了若干种活动,其中你能做或大概能做的事,请在“是”栏里打√;反之,在“否”栏里打X。请回答全部问题。

R:现实型能力是否

1、能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具

2、知道万用表的使用方法

3、能够修理自行车或其他机械

4、能够使用电钻床、磨床或缝纫机

5、能给家具和木制品刷漆

6、能看建筑设计图

7、能够修理简单的电气用品

8、能修理家具

9、能修收录机

10、能简单地修理水管

统计“是”一栏得分计:______

A:艺术型能力是否

1、能演奏乐器

2、能参加二部或四部合唱

3、独唱或独奏

4、扮演剧中角色

5、能创作简单的乐曲

6、会跳舞

7、能绘画、素描或书法

8、能雕刻、剪纸或泥塑

9、能设计板报、服装或家具

10、写得一手好文章

统计“是”一栏得分计:________

I:调研型能力是否

1、懂得真空管或晶体管的作用

2、能够列举三种蛋白质多的食品

3、理解铀的裂变

4、能用计算尺、计算器、对数表

5、会使用显微镜

6、能找到三个星座

7、能独立进行调查研究

8、能解释简单的化学

9、理解人造卫星为什么不落地

10、经常参加学术会议

统计“是”一栏得分计:_______

S:社会型能力是否

1、有向各种人说明解释的能力

2、常参加社会福利活动

3、能和大家一起友好相处地工作

4、善于与年长者相处

5、会邀请人、招待人

6、能简单易懂地教育儿童

7、能安排会议等活动顺序

8、善于体察人心和帮助他人

9、帮助护理病人和伤员

10、安排社团组织的各种事务

统计“是”一栏得分计:________ E:企业型能力是否

1、担任过学生干部并且干得不错

2、工作上能指导和监督他人

3、做事充满活力和热情

4、有效利用自身的做法调动他人

5、销售能力强

6、曾作为俱乐部或社团的负责人

7、向领导提出建议或反映意见

8、有开创事业的能力

9、知道怎样做能成为一个优秀的领导者

10、健谈善辩

统计“是”一栏得分计:_____

C:常规型能力是否

1、会熟练地打印中文

2、会用外文打字机或复印机

3、能快速记笔记和抄写文章

4、善于整理保管文件和资料

5、善于从事事务性的工作

7、能在短时间内分类和处理大量文件

8、能使用计算机

9、能搜集数据

10、善于为自己或集体作财务预算表

统计“是”一栏得分计:______

第四部分你所喜欢的职业

下面列举了多种职业,请逐一认真地看,如果是你有兴趣的工作,请在“是”栏里打√;如果你不太喜欢、不关心的工作,请在“否”栏里打X。请全部作答。

R:现实型职业是否

1、飞机机械师

2、野生动物专家

3、汽车维修工

4、木匠

5、测量工程师

6、无线电报务员

7、园艺师

8、长途公共汽车司机

9、火车司机

10、电工

统计“是”一栏得分计:______

S:社会型职业是否

1、街道、工会或妇联干部

2、小学、中学教师

3、精神病医生

4、婚姻介绍所工作人员

5、体育教练

6、福利机构负责人

7、心理咨询员

8、共青团干部

9、导游

10、国家机关工作人员

统计“是”一栏得分计:______

I:调研型职业是否

1、气象学或天文学者

2、生物学者

3、医学实验室的技术人员

4、人类学者

5、动物学者

6、化学者

8、科学杂志的编辑或作家

9、地质学者

10、物理学者

统计“是”一栏得分计:_______

E:企业型职业是否

1、厂长

2、电视片编制人

3、公司经理

4、销售员

5、不动产推销员

6、广告部长

7、体育活动主办者

8、销售部长

9、个体工商业者

10、企业管理咨询人员

统计“是”一栏得分计:______

A:艺术型职业是否

1、乐队指挥

2、演奏家

3、作家

4、摄影家

5、记者

6、画家、书法家

7、歌唱家

8、作曲家

9、电影电视演员

10、节目主持人

统计“是”一栏得分计:______

C:常规性职业是否

1、会计师

2、银行出纳员

3、税收管理员

4、计算机操作员

5、簿记人员

6、成本核算员

7、文书档案管理员

8、打字员

9、法庭书记员

10、人口普查登记员

统计“是”一栏得分:______

第五部分您的能力类型简评

下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可以针对自己在每一个方面的能力,先与同龄者比较,然后经斟酌后再对自己的能力逐一评价。请在表中适当的数字上画圈。4分代表中等水平,数字越大,表示您的该项能力越强,数字越小,表示您的该项能力越弱。

注意:请勿全部画同样的数字,因为人的每项能力不可能完全一样。

表B(注:从7——1代表这种能力依次从高——低。)

第六部分统计和确定您的职业倾向

请将前面第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业

请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左到右排列:

_____型、_____型、_____型、_____型、_____型、_____型

您的职业倾向性得分:最高分________型最低分_______型

大学生职业生涯规划作业

大学生职业生涯规划作业xxx 一、:自我评价 1、我的兴趣爱好:自己的性格有时候比较活泼开朗,有时候又比较内向,不太善和同学交流;喜欢听歌,但不会唱歌;还是比较喜欢运动,比如跑步球类都还挺喜欢的,但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊,看看电影;对于学习,通常是前半学期比较积极,后半学期就开始懒惰了,导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。 2、我的性格是具有双重性的,在做事方面有时很马虎比较的轻率,有时存在一定的惰性,在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受,自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中,我要努力改进自己的不足发扬自己的长处,让自己变的更优秀。 3、自己在学习上有点马虎不认真,造成学习成绩的不理想,以后这方面应该积极的改进,在以后我将以积极的态度努力学习,争取以优异的成绩完成学业。 4、自我的潜能的分析,我想没个人都有自己的潜能,只是发挥没发挥出来的问题,在高中里我的理综都较好,数学也还好,英语比较差,我想我的逻辑思维有较好的潜能。 5、自己职业性向的确定,我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向,因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中,我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的,社会性向你的生活离不开社会,你只有

才能适应社会受到社会的欢迎,企业性向大概就是创业吧,你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。 二:环境评估 1.家庭环境分析 家庭经济状况一般,家庭背景也没有特别突出,但家里面是有很有长远眼光的家长,相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导;亲戚朋友众多,是很好的人力资源。 2.学校环境分析: 我就读于xxx,生活环境好,教学设施齐全,且比较先进,教学水平也较好,师资力量优秀,总的来说,整体教学还是在不错的。Xxx专业的就业前景不错,就业率比较高。 3.社会环境分析: 我国人才的竞争日趋激烈,大学生就业难、失业率居高不下等等,都使我们的就业环境看起来不容乐观,而现在毕业大学生渐渐增多,而且需求量渐饱和。不过,政府愈来愈重视学生就业,我正在提高自己的专业才能,以在千万应聘者中脱颖而出。 三:SWOT与平衡单法分析职业目标 我国现在社会政治稳定,经济发展迅速,社会不断进步,进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是计算机类专专业的学生应分析以下程序员,软件开发,人工智能,区块链的所处的环境。程序员是靠青春吃饭的职业,

智慧树职业生涯规划

一章单元测试 l 名称职业生涯规划——体验式学习 l 对应章节第一章 1、【多选题】(20分) 生涯可不可以规划?(C、D) A.可以规划 B.不可以规划 C.职业生涯规划提供信息、资料和经验的分享 D.职业生涯规划是对于整个生涯的了解和投入 正确 2、【多选题】(20分) 职业生涯规划涵盖什么?(A、B) A.职业生涯前、职业生涯中和职业生涯后 B.人一生的规划 C.企业的人力资源职业生涯规划 D.对他人的职业生涯规划 正确 3、【判断题】(20分) 职业生涯规划随着时空变化而调整,不同的时段不同的地方有不一样的职业生涯规划。(对) A.对 B.错 正确 4、【判断题】(20分) 我们不仅是中国的大学生,也是世界中的大学生。但我们只要关心自己、自己的国家即可。(错) A.对 B.错 正确 5、【判断题】(20分)职业生涯规划这门课老师和学生的关系不是以老师为主体的,是双主体。(对) A.对 B.错 正确 第二章单元测试 名称职业生涯规划——体验式学习 对应章节第二章 1、【判断题】(20分) 体验式学习具有高峰体验的经验。(对) A.对 B.错 正确 2、【判断题】(20分) 体验式学习在学习态度上,接纳、欢迎、尊重和诚实,不仅要帮助自己,还要学习怎样帮助别人才能解决问题。(对)

A.对 B.错 正确 3、【判断题】(20分) 体验式学习是以内容为本的。(错) A.对 B.错 正确 4、【判断题】(20分) 体验式学习是每一个人主动的,参与的,投入的,互动的。(对) A.对 B.错 正确 5、【判断题】(20分) 传统式学习在遇到问题时,习惯性的理由化和合理化。(对) A.对 B.错 正确 第三章单元测试 l 名称职业生涯规划——体验式学习 l 对应章节第三章 1、【多选题】(20分) 活在当下是什么?(A、C) A.不要为倒翻的牛奶去哭泣 B.说了要做,但是可以缓一缓 C.把每一天都当做余生的第一天去过 D.不能服从你的冲动 正确 2、【单选题】(20分) 濒死五阶段是哪位提出的?(A) A.库柏勒·罗斯 B.卡尔·罗杰斯 C.乔治·莱尔 D.桑德斯 正确 3、【单选题】(20分) 4、濒死五阶段的顺序是什么?(C) A.沮丧、否认、妥协(讨价还价)、愤怒、接受 B.沮丧、愤怒、否认、妥协(讨价还价)、接受 C.愤怒、否认、妥协(讨价还价)、沮丧、接受 D.否认、愤怒、妥协(讨价还价)、沮丧、接受 正确 4、【多选题】(20分) 下面哪句话是正确的?(C、D)

职业生涯规划作业范文

职业生涯规划 我们向往着美好的明天,所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划,换个角度理解,就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划,就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸。 2013年5月12日星期日

姓名: 性别: 所在院校及学院: 班级及专业: 学号: 联系地址: 邮编: 联系电话: E-mail: 第一章:认识自我 1:个人基本情况:姓名:性别:身高:年龄:籍贯:民族:学校:学院:专业:学历:电话:电子邮箱: 政治面貌: 通讯地址: 学习经历: 个人荣誉: 自我评价: 2:职业兴趣:职业兴趣是一个人对待工作的态度,对工作的适应能力,表现为有从事相关工作的愿望和兴趣,拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法,将职业兴趣分为六种类型:常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。 而我所在的财务管理,正是属于管理类。对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。我的性格正是:喜欢影响别人、敢于挑战,自信、有胆略、有抱负,沟通能力出色,擅长说服他人,追求声望、经济成就和社会地位。这正是我正在学习和努力的方向,我的职业兴趣,正是管理类的财务管理。 3职业能力及适应性:职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力

主要包含三方面基本要素 一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力,表现为任职资格; 二是指在步入职场之后表现的职业素质; 三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。 职业适应性是指一个人从事某项工作时必须具备的生理、心理素质特征。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。职业适应性包括很多容,但由于场合不同,可能会有不同的强调要点:工作效率;无事故倾向;最低能力和特性要求;熟悉工作速度;意愿适应;个人背景。 4:职业价值观:职业价值观指人生目标和人生态度方面的具体表现,也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 理想、信念、对于职业的影响,集中体现在职业价值观上。 俗话说:“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观,它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为,对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。 我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。 (1)收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况,将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对财富的追求,并以此改善生活质量,显示自己的身份和地位。 (2)兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素,能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选,可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候,会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。 (3)权力地位。有较高的权力欲望,希望能够影响或控制他人,使他人照着自己的意思去行动;认为有较高的权力地位会受到他人尊重,从中可以得到较强的成就感和满足感。 (4)自由独立。在工作中能有弹性,不想受太多的约束,可以充分掌握自己的时间和行动,自由度高,不想与太多人发生工作关系,既不想治人也不想治于人。 (5)自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会,使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。 (6)自我实现。工作能够提供平台和机会,使自己的专业和能力得以全面运用和施展,实现自身价值。 (7)人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要,渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。 (8)身心健康。工作能够免于危险、过度劳累,免于焦虑、紧张和恐惧,使自己的身心健康不受影响。 (9)环境舒适。工作环境舒适宜人。 (10)工作稳定。工作相对稳定,不必担心经常出现裁员和辞退现象,免于经常奔波找工作。 (11)社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召,为集体和社会作出贡献。 (12)追求新意。希望工作的内容经常变换,使工作和生活显得丰富多彩,不单调枯燥。

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大学生职业生涯规划教育试卷:我的生涯规划档案 学院:学号:姓名:手机:日期: 一、你如何描述自己? 1、你的霍兰德类型: 根据“霍兰德六角形模型”和“霍兰德职业兴趣类型”表等资料中对六种类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述: 2、你的MBTI偏好类型: 根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述,写下最能描述你自己的语句。 注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型,请与职业生涯咨询师约谈。 二、职业清单

1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码。 注意:同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考:什么样的职业令你感兴趣? 航天航空 2、你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好,从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业, 注意:这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考,什么样的职业能使你感到满意?有诗意,又有哲理

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你前两部分所列出的每一个职业进行分类,并把它填在相应的横线上。比如,若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现,就将它列在第一类中。在第四类中,列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类:很有可能 注意:这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解,考虑一下你将会如何从事这份工作。 第二类:比较有可能 注意:这些职业也有比较大的可能性,供你进行下一步的探索。 第三类:有些可能 注意:考虑一下,如果你从事这些职业,会出现什么情况?是否会有矛盾冲突?如何解决? 无法顾及我所有的特点,不是100%符合做这一行。 会。

职业生涯规划作业(内附参考文献)

职业生涯规划与职业素养培养 驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院: 学号: 姓名: 2016年6月

霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关,职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联,把兴趣融入职业当中,可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上,更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中,霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 霍兰德类型理论的提出和发展 霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年,桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年,詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷,标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年,斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表,是最早的职业兴趣测验。1939年,库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索,1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理,他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。 霍兰德类型理论的局限性 虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析,但是该理论也有其局限性。实际应用中,霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的,而是存在着各种区别与联系,但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中,相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年,Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后,人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论,这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善,丰富多彩,才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。 霍兰德类型理论的主要内容 霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析: 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导

2019年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案-(51245)

2019 年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案 绪论 1这门课与传统学习方式有哪些不一样? 老师与学生是师生更是朋友#老师讲的是资料和信息,只是作为参考,重要的是我的生涯由 我自己来决定 2什么是积极的心态? 主动出击 3这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。 对 4学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比?(ABCD) 理直气壮和理直气和#在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡#听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定#成功和成长 5 数字化时代对生涯规划的改变,在这个知识点中主要指的是什么?(D) 从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio 6开放的心态的核心就是输出,而不完全是在吸收。 对 7这门课最重要的是帮助我们什么? 成为自己 #成就自己 #了解自己 8我们有哪些不一样? 不一样的身体状况#不一样的遗传#来自不同的家庭#来自不同的成长环境 9这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么? 兴趣 #性向 #性格 10哪些属于归零的心态? 过去的不管是好的不好的,结束了就不要再纠结。#不要为倒翻的牛奶哭泣。#把所有的事情重新定位。 11学会新媒体自媒体是为了什么? 营销自己 #推广自己 第一章测试 1 数字化时代有“四种人”,以下哪种人不属于数字化时代?(A) 数字人民 2我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的,所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。 对 3 以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容?(D)

学业 4人生规划就是要学会做事。 (B) 错 5生涯规划基本上是从西方传来的,是属于舶来品。(B) 错 6这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容? 资料 #理论基础 #信息 #经验分享 7这门课主要是做什么? 每一位同学选择到自己自在的行业#找到自己安身立命的着力点#每一位同学找到更适合自己的生活选择 8职业生涯规划为什么需要变化? 年代不同,硬件、软件都改变了 #社会经济改变了 9第二大学指的是什么地方? 没有课桌椅的地方#终身学习的地方#没有围墙的地方 10“人生以服务为目的”是以下哪位说的? 孙中山 第二 1 活在当下是什么?(AC) 不要为倒翻的牛奶去哭泣#把每一天都当做余生的第一天去过 2 濒死五阶段的顺序是什么?(D) 否认、愤怒、妥协(讨价还价)、沮丧、接受 3 下面哪句话是正确的?(CD) 不知死,焉知生之可贵。#临终关怀是百益而无一害的。 4人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里,但是我们人都有一个权力,帮助我们家人选 择如何有尊严地离开。 (A) 对 5黄天中老师常常提到,教育是良心事业,要帮助值得帮助的每一位学生成为自己!(A)对 6课程中举例男性平均寿命74 岁,女性平均 77 岁,代表有两万六七天,是为了说明生命的什么? 生命有限 #生命可数 7 生命时间分为 3 个三分之一,分别是什么? 三分之一学习、工作#三分之一吃饭、喝水#三分之一休息、睡眠 8生活状态有哪种?

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我的职业生涯规划 一、前言 俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。做什么事情都要有计划,有目标,一艘船如果没有方向怎能远行,当今的我们没有梦想怎能成功?古语云:“凡事预则立,不预则废”我们需要为自己的人生做好计划,为人生点亮一盏明灯,为人生列一张清单。当今社会人才济济,我们只有做一个合理的职业生涯规划,在明确的职业发展目标下,采取可行的方法与措施,不断增强实力,才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。 二、自我分析 (1)我的性格类型 我比较敏感,非常崇尚内心的平和,看重个人的价值,忠诚,理想化,一旦做出选择,就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静,但内心非常善良,有同情心,善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系,希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作,欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明,好奇心强,创造力突出,思维开阔,有远见,乐于探索事物的可能性,致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时,我往往发挥出冲刺式的干劲,全神贯注,全力以赴。我对人、事和思想信仰负责,一般能够忠实履行自己的义务。 (2)我的优势和劣势 优势:能够一个人做事情,忠于职守,考虑问题细致周到,而且很深刻,会考虑新的可能性,跳出以前的圈圈,做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞,适应能力强,能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向,魄力强,善于影响他人 劣势:过于追求完美,会花很长时间酝酿自己的想法,导致行动力较弱,经常忽略逻辑思考和具体现实,沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时,你就容易灰心丧气比较固执,对一切都有抵触情绪,有时做事会无秩序,很难把握事情的优先级别,讨厌以传统的或习惯的方式行事,做事可能存在感情用事的倾向,很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去,有时表现地过于强势,让人难以接受,有时表现得莽撞,不计后果 4、个人职业分析 我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作,考虑到我所处的环境与家庭的压力,现在我会努力学习自己专业知识,以后从事和专业有关的工作,倾向于工资与提升机会多的工作,现为自己打下经济基础,经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作,倾向于和大自然有关的工作。 三、环境分析 1.家庭环境分析: 我出生在农村,现在父母都已经年迈,他们供我上学很不容易,所以我应该努力奋斗拼搏,为以后创造一个好的环境,好好报答父母,让父母过上好的生活。 2.学校环境分析: 河北大学是一所综合性的大学,对于理工科来说,我更需要注重能力的培养,努力做到德智体美全面发展,应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源,努力做到一专多能的人才,为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析: 随着国家的经济发展,社会政治稳定,科技不断发展。对技术人才的要求越来越高,人才的之间的竞争越来越激烈,我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣,中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析: 随着中国房地产业的发展,土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增 长。在很多城市的人才市场上,房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着

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职业生涯规划作业 文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

职业生涯规划书 撰写时间:2011年12月16日 职业生涯规划书 目录 1自我认知 1.1……………………………………………………… 1.2职业能力倾向测试结果…………………………………………………… 1.3360度评估……………………………………………………………… 1.4自我认知小结…………………………………………………………… 2职业认知 2.1外部环境分析…………………………………………………………… 2.2目标职业分析…………………………………………………………… 2.3SWOT分析………………………………………………………………… 2.4职业认知小结…………………………………………………………… 3职业生涯规划设计 3.1确定目标和路径………………………………………………………… 3.2制定行动计划…………………………………………………………… 3.3动态分析调整…………………………………………………………… 3.4备选规划方案……………………………………………………………

一、自我认知 1、 E(企业型): 推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、 广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。 2职业能力倾向测试果 L(社会交往能力): 这项能力得分高,是指这个人善于进行人与人之间的相互交往、相互沟通、相互联系,也容易与陌生人建立良好的工作或合作关系。 I3.360度评估 优点缺点

4、自我认知小结:本人为人低调,在学校总是默默无闻的生活在自己的那个小生活圈里,享受着这样无风无浪的生活,觉得自己的才华还有待被挖掘被开发,所以自己开始在努力学着去改变,我坚信我也能做到最好,绽放我耀眼的光芒!!! 二、职业认知 1.外部环境分析 ①家庭环境分析家人希望我能有份较为稳定的工作,与家人能相距较近 ②学校环境分析我在学校的专业学的金融管理专业,以后从事与本专业 相关 的工作 ③社会环境分析在社会中就业的竞争压力越来越大,管理类的专业人才 也越来越多 ④目标地域分析与父母亲友的距离,天气文化的差异等等

2018智慧树《职业生涯规划——体验式学习》完整答案

2018智慧树《职业生涯规划——体验式学习》答案 绪论1【多选题】(20 分) AC 这门课与传统学习方式有哪些不一样? A. 老师与学生是师生更是朋友 D. 只要按照老师讲的去做,就可以了 2【单选题】(20 分) C 什 么是积极的心态? A. 让父母来帮忙自己做决定 D. 以不变应万变3【判断题】(20 分) A 这门课最重要的是帮助我们了解自 B. 错4【多选题】(20 分) ABCD 学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比? A. 成功和成长 B. 听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定 C. 理直气壮和理直气和 D. 在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡5【单选题】(20 分) D 数字化时代对生涯规划的改变,在这个知识点中主要指的是什么? A. 一带一路的工作机会 B. 由impossible 变为I 'mpossible C. 从生气到争气 D. 从简历到生涯电子档案CareerElectronicPortfolio 6【判断题】(20 分) A 开放的心态的核心就是输出,而不完全是在吸收。 A. 对 B. 错第1章1【单选题】(20 分) A 数字化时代有“四种人”,以下哪种人不属于数字化时代? A. 数字人民 B. 数字移民 C. 数字原住民 D. 数字公民2【判断题】(20 分) A 我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的,所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择 A. 对 B. 错3【单选题】(20 分) D 以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容? A. 事业 B. 志业 C. 职业 D. 学业4【判断题】(20 分) B 人生规划就是要学会做事 A. 对 B. 错5【判断题】(20 分) B 生涯规划基本上是从西方传来的,是属于舶来品。 A. 对

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职业生涯规划设计书 姓名:xxx 性别:x 系部:xxxxxx 专业:xxxxxxxxxxxxxx x年x月x日

目录 前言 1 自我认知 1.1 多渠道评估……………………………………………………………… 1.2 量表测评……………………………………………………………… 1.3 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 SWOT分析………………………………………………………………… 2.4 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案……………………………………………………………结束语

一、自我认知 1、多渠道评估 2、自我认知小结:我是一个在校团结集体,乐于助人,与同学相处融洽,在家孝顺父 母,尊敬长辈,爱护幼小的人。我具有勤劳勇敢,独立自主的品质。当然也有些许小毛病,我会努力改正。 二、职业认知 1、外部环境分析 ①家庭环境分析:我出生在一个贫困的小村庄,从小到大,父母多在外面忙碌, 没太多的功夫管我,我养成了独立自主,吃苦耐劳的品质。 ②学校环境分析:从小到大,父母为了我的学习能够更好,把我送到我们那最好 的学校,在那里我努力学习科学文化知识,,为后来的发展打下了深厚的基础 ③社会环境分析:由于家庭和睦,学校周围治安稳定,我所处的社会环境相对良 好,大家都相互团结友爱 ④目标地域分析:以前我所生活的地方气候比较凉爽,而我现在所处的学校气候

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我的职业生涯规划作业 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

我的职业生涯规划 一、前言 俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。做什么事情都要有计划,有目标,一艘船如果没有方向怎能远行,当今的我们没有梦想怎能成功?古语云:“凡事预则立,不预则废”我们需要为自己的人生做好计划,为人生点亮一盏明灯,为人生列一张清单。当今社会人才济济,我们只有做一个合理的职业生涯规划,在明确的职业发展目标下,采取可行的方法与措施,不断增强实力,才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。 二、自我分析 (1)我的性格类型 我比较敏感,非常崇尚内心的平和,看重个人的价值,忠诚,理想化,一旦做出选择,就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静,但内心非常善良,有同情心,善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系,希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作,欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明,好奇心强,创造力突出,思维开阔,有远见,乐于探索事物的可能性,致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时,我往往发挥出冲刺式的干劲,全神贯注,全力以赴。我对人、事和思想信仰负责,一般能够忠实履行自己的义务。 (2)我的优势和劣势 优势:能够一个人做事情,忠于职守,考虑问题细致周到,而且很深刻,会考虑新的可能性,跳出以前的圈圈,做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞,适应能力强,能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向,魄力强,善于影响他人 劣势:过于追求完美,会花很长时间酝酿自己的想法,导致行动力较弱,经常忽略逻辑思考和具体现实,沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时,你就容易灰心丧气比较固执,对一切都有抵触情绪,有时做事会无秩序,很难把握事情的优先级别,讨厌以传统的或习惯的方式行事,做事可能存在感情用事的倾向,很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去,有时表现地过于强势,让人难以接受,有时表现得莽撞,不计后果 4、个人职业分析 我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作,考虑到我所处的环境与家庭的压力,现在我会努力学习自己专业知识,以后从事和专业有关的工作,倾向于工资与提升机会多的工作,现为自己打下经济基础,经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作,倾向于和大自然有关的工作。 三、环境分析 1.家庭环境分析: 我出生在农村,现在父母都已经年迈,他们供我上学很不容易,所以我应该努力奋斗拼搏,为以后创造一个好的环境,好好报答父母,让父母过上好的生活。 2.学校环境分析: 河北大学是一所综合性的大学,对于理工科来说,我更需要注重能力的培养,努力做到德智体美全面发展,应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源,努力做到一专多能的人才,为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析: 随着国家的经济发展,社会政治稳定,科技不断发展。对技术人才的要求越来越高,人才的之间的竞争越来越激烈,我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣,中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析:

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职业生涯规划大作业 班级:xxx 学号:xxxx 姓名:xxx

前言 一. 自我解析 <一>职业兴趣 <二>缺点 <三>优点 <四>能力分析 <五>性格类型 二. 环境分析 <一>家庭环境 <二>学校环境 <三>一般社会环境 三. 职业生涯机会分析 <一>社会环境分析 <二>社会环境发展变化情况四. 职业生涯目标与路线设定 <一>自我分析 <二>目标志向 <三>行动方案与落实措施五. 目标分析 <一>短期目标 <二>中期目标 <三>长期目标 六. 职业目标实施计划 <一>短期目标实施计划 <二>中期目标实施计划 <三>长期目标实施计划七. 职业生活策略 <一>学习发展措施 <二>课外发展措施 八. 评估调整 <一>评估内容 <二>评估的时间 <三>规划调整的原则 九. 总结

为了提升自己的综合能力和职业素养,为了能够对中国地铁事业的发展做出自己的贡献,特别是在当前职专学生所面对的就业压力十分的大,特别是我们这种未经世事的学生,我们将如何在以后严峻的就业形式面前做的更好,所以有必要提前规划我们的未来,为我们以后的发展做好规划。现在社会是一个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的职专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只这有样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。没有一个确定的目标和一个完整的人生规划,在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在,成功,它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前,向成功,向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划,帮助我发掘自我潜能,让我更加清楚地认识自己,树立明确的职业发展方向,找到自己的人生定位。 一. 自我解析 〈一〉职业兴趣 “知己知彼,百战不殆”,进行职业规划首先要“知己”,即全面、深入、客观的分析和了解自己。我来自重庆云阳,那里有淳朴耐劳的劳动人民,赋予了我坚强的意志、勇敢的心和随和的性格。纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则,我待人真诚,总是把欢乐传递到周围。我是一个性格比较外向的人,容易与人打成一片,喜欢做的事情就一定会尽全力去做,别人叫我做的事情也会认真地去完成,我的理性思维能力较强,不会因为什么不好的事而乱了

职业生涯规划作业(实习)

1、从你自身的亲身体验出发,你觉得社会和大学最大的区别是什么?你对现在的工作满意吗?刚刚步入社会遇到了那些问题? 答:就像大家知道的,大学是象牙塔,也是小型的“社会”。如果把步入社会后的人生当成一场赛跑,那么大学就是这场赛跑的助跑区。但社会和大学还是有很大区别,在校园里,老师不要求你们物质回报,只要你考试成绩好,人格上没有大毛病,基本上就会获得老师的欢心。在这个意义上,它更像一个家庭,评价体系基本由老师来定。社会则很不同。它更多是一个世俗利益交换的场所,是一个市场,其评价的标准,主要看你能否拿出别人想要的东西。它通常不会而且没有义务去等待你成长和成熟。它把每个进入社会的人都当作平等的,不会去考虑你刚毕业,没有经验。如果你失去了一次机会,也就失去了;不像在学校,会让你补考。 对目前的工作比较满意,因为从事的是自己喜爱的行业,面对问题愿意主动学习和解决,所以算是工作并快乐着。 遇到最大的问题是:知识储备不够。工作中需要我做一个多方面能手,比如,上面要办公司、办理微信公众平台这些你想不到的工作。在大学里学到的知识不足以应付你遇到的困境。所以得不断学习新技能。 2、实习生和正式员工有什么大的区别? 答:实习生在单位并没有正式的合同,所以就业没有保障,不享受单位的福利和补贴,人品好的遇到的实习单位还会给餐贴或是路贴,人品不好的像我就啥也没有了。反之,正式员工有较好的待遇,就业前景明朗。另外,实习生实习期间,基本可以被视作“苦力”、“壮丁”,正式员工就是你的“雇主”。。。。 3、如何更好的去进一步体现自我能力?在实习中,遇到不快的事如何平衡自己的心态? 答:自我能力体现在你面对事情的态度中,几个词:主动、激情、不抱怨。实习同正式员工相比,期间以增长业务能力为主,所以什么任务你都能遇见,甚至是与工作无关的取快递、打扫卫生等。表面是让你做苦力,但正确的心态应该是把你遇到的任务都当做一种心态的历练,取快递看你耐不耐心,做清洁看你细不细心,这些积极的态度都是可以从哪些看似没有用的工作中锻炼出来的。 说实话,最好的心态就是把自己当一块海绵,所有好的、不好的事情中都能够吸取到一定的道理经验。所以如果遇到不好的事情,你应该高兴,内心对自己说一句:上天又派事情来磨练我心智了,然后乐着去做让你不快的事。 4、你在大学就读的专业是什么,本科就读的专业与你现在实习的工作不相符,你是如何看待这件事的? 答:我就读的是工程力学专业,实习的单位是湖北广播电视台,猛然一看,你似乎会觉得两者差太远,工作虽与专业不相符,但是符合我个人能力和发展愿望。说实话,你选择的工作不应受个人专业的限制,更应跟自己的职业意向挂钩。职业需要而专业没学到的可以进入社会后再学习。而且,我目前的实习的是我喜爱的工作,我做我喜欢的事情,并慢慢成为我想成为的人,所以就算跟专业没有关,但只要是你想从事的,尽力去干就行。

职业生涯规划作业范文1

大学生职业生涯规划 光阴似箭,日月如梭。转眼间,我已经是一个大二的学生了,在汽车工程系学了一年多了。回首过去事情,就像昨天发生的一样,这让我不得不感叹时间过得飞快。回想起大一的时光,确实也有很多是浪费在无关紧要的事情上。况且我已经在我的生命历程中走过了二十载,但我到底是个怎么样的人呢,我适合做点什么呢,我的未来会是怎么样的呢?以往我从来细想过这些问题,只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情,对未来也相对迷茫。职业生涯规划课给了我一次唤醒自我的机会,一次深刻认识自我的机会,让我意识到机会总是留给有准备的人的,所以我们要时刻准备着,对自己有个清醒的认识,为自己的未来做一个规划。 我们向往着美好的明天,所以一直为着心中的那个梦想而奋斗。大学生职业生涯规划,换个角度理解,就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划,就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸。 为了更好的利用剩下的大学光阴,清楚地认识自己的优缺点,适合什么的发展,特做出职业生涯规划。 一、自我认识: 1、性格方面:我外向开朗,对人和善,也乐于助人,坦率,真诚爱开玩笑,遇事乐观向上,有责任心,做事也有毅力,只要认准的事情我一定能坚持到底,一定要把事情做得完美,并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显,脾气急躁缺乏耐心,不够细心,且有时候太追求完美,太过感性,不懂得控制自己的情绪,遇事不够沉稳,对人有什么说什么往往有负面的效果产生。 2、兴趣方面:喜欢流行音乐,喜欢体育,喜欢旅行等等。 3、能力方面:我有较好的组织管理能力,也有较强的与人交流能力,善于交流语言表达能力强。我是理工科学生,有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力。

职业生涯规划体验式学习答案

职业生涯规划体验式学习答案 第一部分课程基本信息 【课程代码】1411021001 【学分】1 【总学时】20学时。其中职业生涯规划导论,10学时;专业认知,3学时;职业认知:3学时;团体训练:2学时;职业探索实践:2学时。 【课程性质】通识必修课 【课程基础】无 【适用专业】本课程大纲适用国防生以外的所有本科专业 【教学目标】职业生涯规划课程既强调职业在人生发展中的重要地位,又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发学生职业生涯发展的自主意识,促使学生理性地规划自身的发展,并努力在学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力。通过课程教学,学生应当在态度、知识和技能三个层面达到以下目标。 态度层面:通过本课程的教学,学生应当树立起职业生涯发展的自主意识,愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。 知识层面:通过本课程的教学,学生应当基本了解职业发展的阶段特点;较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境;了解进行自我认知和职业认知的工具与方法。 技能层面:通过本课程的教学,学生应当掌握自我认知技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等,还应当通过课程提高学生的沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 【课程简介】职业生涯规划课程既有知识的传授,也有技能的培养,还有态度、观念的转变,是集理论、实务和经验为一体的综合课程。充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。通过教师的讲解和引导,学生能够积极开展自我分析、小组讨论、职业探索等活动。 职业生涯规划导论主要讲授职业生涯认知、自我资源盘点、决策与行动和自我生涯发展;专业认知主要讲授专业发展概况、专业课程设置、专业培养目标和专业就业情况;职业认知主要讲授职业概况、职业素质能力要求、职业发展特点和行业发展历程;团体

职业生涯规划结课作业

学号: 大学生职业生涯发展与规划 题目:让梦想起航 学生姓名: 班级: 授课教师: 二〇一六年六月

让梦想起航 一、引言 大学时代是我们一生中的黄金时代,在这一时期我们将学习到走向社会的一些基础知识,发掘自己的潜能,增强就业竞争力与职业发展力;增强个人发展的目的性与计划性,为人生的方向确立提供奋斗的策略,不断完善自己使个人价值增值,在大学时代,也是我们性格形成和能力发展的一个重要职前准备,是人一生中最重要的历程,是追求自我,实现自我,体现人生价值的阶段。每个人自身条件不同,生活环境迥异,理应针对自身的情况对职业生涯发展规划做一个清晰的规划,充分利用自己有限的精力按照既定的职业发展目标不断充实完善自己,成为一个被社会及其他人所接受的人。 二、自我认识 (一)优势 本人待人真诚、热情,为人厚道,易结交真心朋友;有很强的事业心和责任感,有百折不挠、坚持不懈的良好性格品质,在遇到困难时能够勇于承担责任,有很强的心里承受能力;喜欢学习,尤其是拥有向他人学习、向别人借鉴间接经验的习惯;而且不拘泥于眼前,有很强的判断力;有一种吃苦耐劳的精神,能够在苦中作乐,在困难里看到希望,并努力做下去的坚强意志;看人、看发展趋势而非仅仅着眼于现状;喜欢思考、钻研问题,有一定的科研能力;知识面相对较宽喜欢接受新事物、新思想,具有很好的接受新事物、新思想的能力;有较强的思辩能力,能够辨证地去看待问题,有很强的哲学理论基础和将哲学思想应用于实践的能力。 (二)劣势 对什么人都容易敞开心扉说话,思想丰富但是行动力不足,往往行动跟不上思想,从而无法让自己的想法充分发挥作用;不能立足现实,想法往往过高于现实,从而失去现实里的好多机会,也就是不能活在当下,对现实的机会把握不够;另外,有时过于矜持、放不开,不能快速融入新的交往团体;不会合理拒绝;不能平等对待,

大学生职业生涯规划作业(模板)

? 1. 12月13日前,每人将完成的《职业生涯规划设计书》(样表见下页)交由学委交到办公楼412房间。 ? 2.可以在《设计书》要求的基础上自由发挥,但是必须保障最基本的要求。 ? 3.不交作业的,如无特殊情况,一律按照“0”分计入成绩。 ? 4.本课程属于必修课,如果没有成绩,将直接影响您的如期毕业。 ? 5.作业要求:

职业生涯规划设计书 姓名: 性别: 系部: 专业: 年月日

目录 前言 1 自我认知 1.1 多渠道评估……………………………………………………………… 1.2 量表测评……………………………………………………………… 1.3 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 SWOT分析………………………………………………………………… 2.4 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案……………………………………………………………结束语

一、自我认知 1、多渠道评估 2、量表测量: 职业能力 职业兴趣 职业价值观 人格特质 3、自我认知小结:(不得少于100字) 二、职业认知 1、外部环境分析 ①家庭环境分析(不得少于50字) ②学校环境分析(不得少于50字) ③社会环境分析(不得少于50字) ④目标地域分析(不得少于50字) 2、目标职业分析 ①目标职业名称 ②岗位说明(不得少于100字) ③工作内容(不得少于100字) ④任职资格(不得少于100字)

11级职业生涯规划作业复习课程

就业指导课期中作业: 每生完成一份个人职业生涯规划作业,该成绩占就业指导课成绩的50%。及格分数为80分。作业提交时间:3月30日前。学委统一收取。纸质版按学号姓名排序。电子版按“学号+姓名”,按专业进行打包发至吴导QQ 邮箱:15228162@https://www.360docs.net/doc/237930447.html, 一、说明 1.要根据自己的实际情况,进行科学合理的职业生涯规划。作品主题要结合个人实际与社会需求,从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。作品必须是原创,作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的,即予取消分数,零分计算。 2.作品要求(包含以下两部分内容): 《个人职业生涯规划书》(分值比例70%) (1)作品内容:至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。 (2)作品要求:内容完整,简明扼要,格式清晰,版面大方美观,创意新颖,能充分体现个性而不落俗套,能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌,能充分展现职场新人的职业形象。作品必须有扉页,扉页填写作者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师(限1人)及其联系方式等相关信息。 《职业生涯人物访谈报告》(分值比例30%) (1)主要内容:作者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈,要突出作者的访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。作者在进行访谈前,要列出访谈问题清单,确定访谈重点;在访谈

结束后,要将人物访谈过程,搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。 (2)《职业生涯人物访谈报告》题目自拟,字数在2500字左右。内容包括:目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。 报告需附上访谈记录,要求客观真实、全面记录访谈中的对话内容,并注明所访谈人物的职业信息,每份访谈记录所包含的问题不少于10个,字数在2000字以内,但不少于800字。 报告必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师(限1人)及其联系方式等相关信息。 二、具体细则,参照职业生涯规划作品大赛标准 大学生职业生涯规划大赛参赛作品评选规则及参赛作品设计与撰写要求 一、参赛作品评选规则 1.参赛选手可到相关网站进行人才素质测评,取得测评报告。结合自己的实际情况与社会需求,从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。 2.个人职业生涯规划设计参赛作品必须有封面。封面填写参赛者的姓名、性别、学院、专业、电话、电子邮箱等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要,格式清晰,版面美观大方,创意新颖,能充分体现个性而不落俗套,能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌,能充分展现当代青年人的职业新人形象。 3.本次大赛评选活动将邀请省内和学校就业指导专家、高校职业生涯规划专家、知名企业人力资源经理以及其他社会专业人士对职业生涯规划设计参赛作品

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