中医推拿技巧

放手做爱

有位女孩儿做完中医推拿回单位后，同事们问她：做中医推拿是什么感觉呀？她回答道：痛并快乐着。

这是一个相当经典的回答。

然而，按摩大师认为（哈哈，这就来了,其实是和“猫”或“狗”认为是一样的），这个回答对于那些从未做过中医推拿的人来说，还是不能理解个中滋味。

那么，做中医推拿到底是一种什么样的感觉呢？

和马克思一起写过《资本论》的那个老头儿恩格斯说：两性之爱是人类最大的快乐。按摩大师乃一介区区小民，不敢推翻伟人的言论，只好退而求其次，给中医推拿做一个令人神往的，浮想联翩的解释，那就是：中医推拿是仅次于两性之爱，而又高于两性之爱的肉体享受。

有过两性之爱的人，即使是初次接触异性，也会对性伴侣的性敏感区域略知一二。但是，绝大部分人，甚至大部分从事中医推拿的专业人员都不一定知道，在人体的大部分穴位上如果加以适当的刺激，都会得到与刺激性敏感区近似的感受。人体的某些病变，比如慢性软组织劳损，大都产生在穴位上或穴位附近.受到按摩师的手法刺激后，会产生一种既痛又舒服的的感觉。

按摩大师相信大部分人都有过这样的时候：想念心爱的人时，那种唇的渴，心的痒，胸的热，恨不得立刻拥到一起，亲它个痛痛快快，爱它个酣畅淋漓。经常做中医推拿的人，病痛发作了，就是这种心情，接受治疗时，假如真有人找他做爱，他也不一定动心呢。

为什么说中医推拿这种肉体享受又高于两性之爱呢？

古人把“酒，色，财，气”列为四大害人的东西。现代科学证明：适度，和谐的两性关系是有益于身心的，然而如果过分贪“色”，无疑是有害的，轻则影响健康，严重的则会导致家庭破裂，甚至闹出人命，还有那些当官儿的，女官儿为了以色谋权，不惜耗费巨资，整容整出个天下最美的屁股，男官儿为了以权谋色，收贿受贿，养了几十个情人，男官儿女官儿为了“革命工作”，死在了汽车里，成为一时笑柄，“交通部派来的”官儿为了色，猥亵女孩儿，遭天下网友拍砖------

而中医推拿这种肉体享受，就不会有这些“副作用”。实践证明，中医推拿的确可以防病治病，益寿延年，健身美容。定期做中医推拿的人，明显要比同龄人年轻许多。人体的衰老是一个循序渐进的，缓慢的过程，不是一下子就变得动作迟缓，老态龙钟的。人体的病变，比如颈椎病，腰椎病，关节病，也是一点点积累的。开始时，不被发觉，或不被重视，日积月累，逐渐加重，以至于到了影响工作生活，不治不可的程度。定期做中医推拿，可以及时发现一些潜在的病变，并及时排除，这样，人体的机能就不会老化，保持正常的功能。健康的身体才是真正的美，一个身心健康，活力四射的人，才是最美的人。美容只能保持人体皮肤的外表美，而中医推拿可以保障人体健康，使人的精，气，神保持在最佳状态。

人不是动物，对于性伴侣是有选择性的，只有找到心仪的另一半，才可以享受那销魂荡魄，水乳交融的肉体享受。对于相当一部分人来说，能找到自己理想的王子或公主是件可遇而不可求的事儿。虽然现在是性开放的年代，可以搞什么婚外恋，一夜情，可又有多少人有勇气付诸实施呢。

而中医推拿这种高级肉体享受就不同了，无论何时何地，何年何月，只要你愿意，你就可以享受它。

看到这里，也许有的做过中医推拿的网友要说话了：你别忽悠啦，我做过N次中医推拿了，怎么就没有享受到你说的那种感受呢？这个问题，以后再聊吧。

歪解中医推拿系列之二

中医推拿之现状

有的客人说：我再也不做中医推拿了，不但没治好病，反而加重了。

有的客人说：曾经遇到过一位大师，夸口说能用他的祖传推拿绝技治好我的病，结果治了半年，一点儿效果也没有。

还有的客人说：做中医推拿一点儿也不舒服，本来没病，做完推拿反而难受了。

如果有人在享受中医推拿这种“高级肉体享受”的经历中，有过以上的感受，一点儿也不奇怪。

当下，中医推拿这门儿行业正处于严重的无序状态，可谓鱼龙混杂，良莠不齐。

一方面：人才奇缺。

中医推拿在医疗行业中是个既吃苦受累报酬又低的工作，那些从大专院校毕业的大学生们只要能找到其他工作，是不愿干这行儿的。而由于医疗制度的原因，那些真正热爱中医推拿，有丰富实践经验的人又进不了医院，只能混迹于江湖。

一方面，从业人员复杂：由于人们生活水平的提高，越来越重视自身健康，加之深受西药之害，人们逐渐开始崇尚自然疗法，物理疗法，中医养生，针灸，推拿等传统养生医疗手段得以成为一种时尚，可谓需求旺盛。国家为了扩大就业，把按摩保健作为一门儿劳动技能加以推广，劳动部门，卫生部门为了部门利益，争着发证。于是，各种培训机构，认证机构，按摩学校像春天的杂草般从各个角落冒了出来。培训个几十天，就发这个证，那个证的，什么中级按摩师证，高级按摩师证，还中英文对照，出国有效（这样培训出来的速成人才，在国内瞎混还可以，真出了国，那不是给老祖宗丢脸吗）。试想：中医针灸推拿作为一门医疗学科，大专四年，大本八年毕业后，没有几年临床实践，还不能成为真正的针灸，推拿医生呢，那些“速成”人才，可以说连中医推拿的大门儿都没进去，就跑到那些洗浴中心，保健场所上岗就业了。找不到工作的，就在马路边儿，公园里，打着祖传手法的旗号糊弄人。更有胆儿大的，自己开起了推拿按摩店。如果谁找到这样的人做推拿，不推拿出点儿毛病来，已算幸运，怎么能享受到那种“高级肉体享受”呢！

做爱人人都会，那是一种本能，连动物都可以无师自通的。要成为做爱高手，每每让伴侣如痴如醉，欲仙欲死，也不是件容易的事儿。学习中医推拿就更不是像做爱那么简单的事儿了。中医基础理论玄妙莫测，晦涩难懂，学习起来非常枯燥，习者要有较高的悟性和耐性，需如修道般时时思之，悟之，方能有所精进。孔子说：“吾未见好德如好色者也”，按摩大师也很少见到如喜好美色般喜好中医推拿的人。比方说吧，那些情色网站或以情色为诱饵的网页，浏览者众多，而那些介绍中医推拿知识的网页，就不那么热闹了。

在中医推拿领域中，很少有既深入研究过中医诊断学，经络学，腧穴学，药理学，病理学等中医传统医学，又深谙解剖学，神经学，血管学，心理学，现代病理学等现代医学的通才。再高明的手法，没有丰富的理论知识作指导，也是无的放失，做起推拿来，眉毛胡子一把抓，轻则没有效果，增加受术者痛苦，严重的，还会造成医疗事故，给病人造成更大的伤害。

怎样才能成为大师，让受术者享受到中医推拿这种“高级肉体享受”呢，以后的博文里再聊。

歪解中医推拿之三

怎样才能成为按摩大师

要回答这个问题，就先得弄明白“大师”这个词的含义。

按摩大师认为：所谓大师，是指那些在某个领域里有创造性贡献的人。由此可见，成为大师，是件多么不容易的事儿。能担当得起大师这个称号的人，古今中外，恐怕也没有几个。按摩大师自封为大师，那是扯淡，无外乎是恶搞罢了。

要想成为按摩大师，就得具备以下条件：

一.良好的身体素质：中医推拿是个体力活儿，既需要爆发力，又需要有良好的耐力，身体素质差的人，是干不了这行儿的，别说成为按摩大师了，就是想成为做爱大师都是不可能的啦。

二.积极，乐观的心态，开朗，随和的性格：有句格言说的好,要想散布阳光到别人心里，首先自己的心里得有阳光。有的时候，有的人不一定是因为有了病才做推拿的，往往是因为心理压力太大或是遇到了什么不顺心的事儿，希望通过推拿得到缓解或释放，这时候，推拿师就得扮演起心理医生的角色，帮助客人缓解心理压力，解除心理障碍。如果推拿师没有良好的心态，以及乐于助人的精神和一定的语言沟通艺术，仅凭手上功夫，推拿技术再过硬，也很难做到这一点。

三.最好有一定的武术功底儿：中医推拿手法的发力方法基本上与武术动作的发力方法是一致的。按摩大师不一定是武术大师，但练过武术的人学习中医推拿，会更快更好地掌握手法要领。实际上，许多武术大师也是正骨推拿高手。

四.练一练气功也是必须的：实践证明，练过气功的人，手下的感觉会更加灵敏，能够更准确地找出病变之所在，推拿手法也会更加柔和，渗透，治疗效果自然也会更好。其实，中医推拿做到一定火候，即使没练过气功，施用手法时，内气也会不由自主地发泄出去，这就是内行人所说的“伤气”。只泄而不补，时间久了，身体自然是吃不消的。因此，即使是为自己着想，从事中医推拿的人，也应该练一练气功。

五.熟练掌握并运用各种中医推拿手法：“工欲善其事，必先利其器”，按摩推拿师治疗疾病靠的就是一双手，手法的优劣直接关系到治疗效果，因此，必须对常用的手法能够运用自如，得心应手，要轻而不浮，重而不滞，刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济。手法的快慢一定要有节律，手法的压力一定要均匀适中，要求持久，有力，均匀，柔和，深透。只有熟练到象《医宗金鉴》一书中讲的那样：一旦临症，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出，内呼外应----才能使被操作者具有舒适，乐于接受的感觉，真正享受到中医推拿这种“高级肉体享受”。

六.具备丰富的理论基础知识：要想做一名合格的中医推拿师，除了要系统地学习中医经络学，腧穴学，病理学，诊断学等中医基础理论之外，还要有选择地学习现代病理学，解剖学，神经学等现代医学知识。打一场战争，仅靠兵强将勇，武器先进是不够的，还必须有先进的，正确的战略，战术思想作指导才能取胜。中医推拿疗法适应的范围很广，涉及伤科，外科，内科，妇科，男科等各科疾病，在检查和治疗过程中，必须结合现代医学，通过必要的物理检查，实验室检查等手段，全面了解患者的全身情况和局部症状，并运用中医基础理论结合解剖，生理等方面的知识，对疾病进行综合分析，得出正确诊断，在此基础上，选择相应的部位和手法，才能获得满意的治疗效果。

先举一个反面的例子:有一哥们儿颈椎不好，来找按摩大师做推拿。询问症状是上肢发麻并伴有下肢轻度无力，还有恶心呕吐等症状。按摩大师怀疑是脊髓型颈椎病，没有用扳法，牵引等较大的推拿手法，只是用常规手法放松治疗三次后不见效果，于是建议他去大医院做头部，颈部核磁共振检查。那哥们儿没听按摩大师的，通过熟人关系，在某医院挂了一个专家号。专家也许是艺高人胆大，也许是为了那哥们儿省钱，只是做了扳颈试验，臂丛牵拉实验等常规检查后，说是没大问题，是臂丛神经损伤了，开了一些药，便把那哥们儿打发回来了。吃完药后，不但没有效果，呕吐的更厉害了，那哥们儿又来找按摩大师。按摩大师没有为他做推拿，仍然建议他去做进一步检查。核磁共振结果出来后，是颈椎骨肿瘤。按摩大师不禁暗自庆幸：谨慎无大碍呀。否则，盲目施术，造成恶果，毁了按摩大师半世英名倒在其次，给患者造成不可挽回的伤害，那才是可怕的。

再举一个正面的例子：现代医学有它的优势所在，但也有一个致命的缺陷，那就是分科

越来越细，这一现象，已被许多医学专家所诟病。有些造诣很高，颇负盛名的医疗专家，一旦跳出他所研究的领域，他的医学知识，甚至还没有普通人懂得的多。专家尚且如此，普通人有了病，就更不知道找谁治疗合适了，往往是跑了很多科室，做了很多项检查，结果还是没弄明白自己到底得的是什么病。有一位客人，觉得自己胸闷的厉害，而且心悸，心跳，胸前疼痛向上肢放散，就去心血管科找心脏病专家检查，结果一切正常，于是诊断为心血管神经官能症，开了一大堆西药。吃完后，症状不见好转，又去找中医内科专家，望闻问切后，诊断为心阴亏损，肝郁气滞，开了一大堆中药。吃完后，还是不见好转。一个偶然的机会，他开车路过按摩大师的小店儿，觉得腰有些不舒服，于是进来放松一下腰部。按摩的过程中，聊起了他的心脏病。按完腰后，捎带着检查了一下颈椎，又仔细询问了一下症状，断定为颈源性心脏病。于是，按摩大师开始吹牛了，告诉他，推拿十五次，保证能治好他的病。他半信半疑地接受了治疗，推拿一次完毕后，症状就缓解了许多，五次后，所有症状全部消失了。于是，他大骂那些专家无能，对按摩大师佩服的那是五体投地，逢人便讲，许多人听了他的忽悠，来找按摩大师治疗。

其实，他大骂曾经给他治疗的专家无能，实在是冤枉了那些专家们，按摩大师算什么东西，他们的高超医术岂是按摩大师所能比的呢！那些专家们成名之后，找上门儿来看病的人已经排到了几个星期甚至几个月之外，坐诊时，面对那么多病人，难免百密一疏，出现误诊。同时，他们也不可能再有精力涉略其他医疗学科。遇到他们不擅长的病例，诊断错了，也是情理之中的事儿。不象按摩大师这类人，为了不饿肚子，不得不博览群书，拼着命地武装自己。

七.还要学习一些心理学知识：中医讲究治病求本，俗话说，心病还须心药医，现代医学也证实，许多疾病是由心理因素造成的。这类疾病，如果仅凭推拿手法治疗，效果不会很好，如果把推拿手法与心理疗法结合起来，往往会收到神奇的疗效。这个问题，在这里不做过多的论述，仅举一例作为说明：有位女孩儿，患胃痛已经一年多了，同时，还有头痛的毛病。去看中医，说是肝胃不和，去看西医，说是浅表性胃炎。屡经治疗，却是时好时坏，严重时，还得去打点滴。人也变得烦躁易怒，爱发脾气。她妈妈治疗腰痛时，听说中医推拿也可以治胃痛，便把女孩儿叫来。按摩大师一边做推拿，一边详细询问女孩儿的病史和其他症状。女孩儿说自己除了胃痛和头痛外，还有一个毛病，就是出门儿时明明把门儿锁上，把钥匙收起来了，却总怀疑自己忘了锁门儿或忘了拔钥匙。出门儿后无论是上班工作还是做其他事情，总时不时地忍不住掏出钥匙看看，搞得心情非常烦躁，却又控制不住自己不去想这件事儿。原来，在女孩儿十几岁时，有一次出门后，把门锁上，忘了拔钥匙，让小偷把家里的电视机搬走了，她妈妈为此事狠狠地骂了她一顿儿，从此后她就落下了这个毛病。听完了女孩儿的叙述，按摩大师明白了她的头痛和胃痛的根源之所在，告诉女孩儿，她的这个毛病在心理学上叫做强迫性心理障碍，并详细地讲解了这种心理障碍的成因和各种症状，同时告诉她，她的这个毛病在强迫性心理障碍中是最轻的，只要顺其自然，正确对待，根本不需要治疗，也会慢慢好的（这是认知疗法）。按腰时，按摩大师说：你的第一节腰椎错位了，所以才会胃痛，复位后，胃就不痛啦，于是，施用腰椎扳法；按颈部时，按摩大师说：你的第二节颈椎错位了，复位后，头就不痛啦，于是，施用颈椎扳法（这是心理暗示，相当于心理治疗的安慰剂。当然，腰椎和颈椎错位也会引起胃痛和头痛，施用扳法治疗也会治愈，那是另外一回事儿了）。推拿完毕，坐起来后，按摩大师问女孩儿：头和胃都没什么感觉了吧。女孩儿晃了晃头，又摸了摸胃，惊奇的说：不痛了耶！一点儿都不痛了耶！又治疗了一段儿时间，头痛和胃痛全好了。虽然有时候还会想起忘了锁门儿的事儿，但心里不那么起急了。

歪解中医推拿之四

上初中以前，按摩大师一直是三好学生，学习成绩那是名列前茅，常常被老师树立为学习的典范。批评某一位学生时，总爱说：看看你，怎么不像那谁谁谁学学呢！然而，上了高

中以后就不行了，学习成绩越来越差。现在看来，原因是多方面的，但是，有一个原因是最重要的。

那时候，武侠小说，武打影片刚刚开始流行，社会上掀起了一阵习武的热潮，学校自然也不能幸免。有一位同学，祖辈习武，这时候成了学校里的风流人物，带一帮徒弟，前呼后拥，好不威风，真真羡慕死了按摩大师。

按摩大师也想加入他们那一群儿，可那同学说我：个子虽然挺高，却又瘦又蔫，不是练武的料儿，死活不收留咱。后来，按摩大师下了狠心，饿了三个星期，硬是从每星期一元钱的伙食费中节省出七大毛钱，买了一只在那时还算贵重的三色油笔，很心疼的，屁颠屁颠儿地送给那同学，才勉强入了他们那一伙儿。于是，再也没心思学习了，每天下了课，这一班人便跑到校园前面的果树林里拳打脚踢，摸爬滚打，个个都弄得跟土驴子似的。老师们也不敢管。练了一段时间，或许是入群儿时间太短，或许真不是练武的料儿，和他们之中最弱的对打，也常常被揍得鼻青脸肿，败下阵来。

按摩大师的表嫂是学医的，祖传的正骨针灸世家。那个暑假，去表嫂家串门儿，看到一本儿正骨推拿的书，如获至宝，在表嫂的指点下，认了几个穴位。一下子精神起来了，那麻杆儿也似的细腰，彷佛也粗壮了许多，恨不得马上开学。哼哼，咱会点穴，还怕谁！

终于开学了。俗话说，三年不鸣，一鸣惊人，这回，一定要你们刮目相看！点谁的穴呢？和师傅一试高低还是没把握，就拿师兄弟中最棒的开刀吧。上课时，就下了战书，今儿晚上一定要打败你！

还是在老地方，暮色里，在众人的围观下，较量开始了，拳来脚往，尘土飞扬。那家伙生得又黑又壮，一掌下去，能劈开五块儿瓦呢！可是，我会点穴我怕谁，瞅准机会，开始点穴，我点，点，点，可那家伙就是没反应，一次次把我打翻在地。我怎能服气呢？咱会点穴呀，倒下了，起来继续点穴。最后，那家伙终于服了，主动倒在地上，说：你厉害，怕你了还不行吗。

哼哼，咱会点穴咱怕谁！

大学是没考上。来到社会上才发现，该咱怕的事儿多着呢，既怕黑社会，又怕社会黑，打工怕领导，当老板怕官府，走路怕飙车，开车怕钓鱼。有了老婆才发现，老婆也是可怕的。

为什么呢？

按摩大师给中医推拿下了一个可能被很多人怀疑的定义：中医推拿是仅次于两性之爱的高级享受。孔子也说：食，色，性也。可见，两性之爱对于我们这些红尘男女来说是多么重要。然而，要得到和谐愉悦的两性之爱也是不容易的。首先，先天素质要好，比方说吧，猪的做爱时间能达到两个小时，老虎一天能做五十次爱，而再强壮的兔子也只能是区区一两秒钟。按摩大师再有本事，也不能把兔子的本领调理的象猪和老虎那样强。再者，要两情相悦。很难想象，和一个自己不爱的伴侣嘿咻，会有什么乐趣可言。其次，要劳逸结合，生活规律，无不良嗜好，始终使自己精力旺盛，身体处于最佳状态。这第一条，没办法，身体好坏是爹娘给的；第二条就得靠缘分了；而第三条呢，人吃五谷杂粮，病从口入，七情六欲，贪嗔痴谩，那样都影响健康，现代社会，生存竞争激烈，生活压力加大，人在江湖，身不由己，自己的身体自己也难做主，难保不出问题。忽然有一天，发现老婆对那事儿不感冒了。忽然有一天，发现老公到了晚上，总是推三阻四，不愿上床了。

怎么办？这时候，按摩大师就有了用武之地啦。

下面，按摩大师就介绍一些有关的穴位和按摩方法，博友们要努力学习哟。

一：提高性欲的穴位---仙骨穴。仙骨穴在尾骨上方三厘米处的凹陷中，也即解剖学指的骶裂孔。按摩这个穴位，能刺激荷尔蒙分泌，提高性欲。按摩时，要由轻到重，以能忍受为度，每次按压一分钟左右，每天一次。按摩一段时间，就能使你雄风再现，精力大增。

二：预防和治疗早泄的穴位。

1：三焦腧，在第十二胸椎棘突下旁开两横指处。

2：关元腧，在第五腰椎棘突下旁开两横指处。

以上两穴每次按压一分钟左右，每天一次。

3：腰骶窝，在第五腰椎与骶骨的夹角处。这里的深处有主导生殖器官的勃起神经经过，一旦这里的肌肉变得僵硬，做爱时，就会刺激勃起神经，从而引起早泄。每当按摩大师给比较熟悉的男客人做推拿，如果感到这个地方比较僵硬，就会开玩笑说：作为男人，这里硬了可不行，这里硬了，“那里”就不硬了。按摩这里时，力度可大一些，如果太僵硬，可用肘尖强力按压并配以拨法，时间和刺激量以肌肉变软为度。

4：大肠腧，在第四腰椎棘突下旁开两横指处，在这方面的推拿里，它的作用和推拿方法和腰骶窝一样。

5：长强穴，在尾骨的前下方，早泄的哥们做爱时，让配偶按住这个穴位，可延长做爱时间。按摩这个穴位时要注意力度不要太大，以免损伤马尾神经。

三：保持和增强性活力的穴位

性欲和食欲都是人类本能，如果无法满足这种本能，则无法培养勃勃英气，如果能满足本能，则人类便能发挥各种本领。为了使性交有满足感，夫妇应具备有各种性交姿势的常识，但要保持性交屡次不败的话，必须要有柔软的身体为先决条件。很难想象一个身体僵硬，动作迟缓，老态龙钟的人会有高质量的性活动。要想保持身体各部位肌肉和关节的柔韧性，除了长期锻炼之外，经常按摩以下穴位，也会有意想不到的效果：

1。太冲穴位于脚上拇指和第二趾骨结合的凹陷处。

2. 日月穴位于乳头直下第七肋间隙。

3.肩井穴位于大椎穴与肩峰连线的中点。

4.手三里穴位于肘弯下二寸，曲池与合谷两穴的连线上。

5.身柱穴位于脊柱上第三和第四棘突间。

6.命门穴位于脊柱上第二和第三棘突之间。

7.委中穴位于膝后腘横纹中点

以上穴位每日按摩一次，每次按压三十下，每次按压时间以三至六秒为宜，按压时要配合呼吸，呼气时缓缓下按，吸气时缓缓抬起。

四：延缓性衰老的穴位

从生理学来讲，男性至十八岁，女性至三十岁就达到了性能力的高峰，先天条件好的和后天调养好的人，这个高峰期会保持很长时间。此后随着年龄的增长，性能力会逐渐下降。生老病死这个自然规律我们无法抗衡，但我们可以通过按摩穴位这个古老的方法来保持精力旺盛和延缓性能力下降的速度。

1.气海穴在肚脐下1.5寸也即两横指处。

古书记载此处为男性“生气之海”，也就是说它是精力的源泉。因此“气海”如果充实，则百病可治，永保强壮。

放松腹部，用手抵住气海，徐徐用力压下。按压时，应先深吸一口气，缓缓吐出，缓缓用力压下。6秒钟后才提起恢复自然呼吸。如此不断重复，则精力必然日增。

用同样的方法按压关元穴，也可收到同样的效果。关元穴在肚脐下三寸也即四横指处。

2.会阴穴男性在肛门与阴囊之间，女性在阴道和肛门之间。

经常按摩此处，就会使男性增强勃起力，精力充沛。女性的话，会使分泌旺盛，能充分享受性爱之乐。由于“会阴”指压速效性高，在性交前不妨加以运用。

指压“会阴”时，一面吸气一面按下，停止吸气时，手指停止不动，约3秒钟缓缓吐气，手指也缓缓卸劲。如此不断重复，做爱时，精力之强盛会使你自己也感到吃惊。

五：缓解性疲劳的穴位

对于很多现代男人来说，生活和生存压力已经造成身心疲惫，而到了晚上，又得加班加点儿，给另一半“交公粮”，以致次日，不但没有解除疲劳，反而更加疲惫不堪。循环往复，久而久之，身体便长期处于亚健康状态。对于这些男人来说，不但不能从两性生活中得到乐趣，反而成为了一种负担。如果我们稍加留意，就会发现：大街上，地铁中，办公室里，这种可怜的男人处处可见。按摩大师真想大声疾呼：赶快来做中医推拿，维护一下你糟糕的身体，提高生活质量吧

通过按压穴位，能培养出强韧的体力和精力，既能充实夫妻性生活，也可使工作上精力充沛。

1.心腧穴在第五胸椎两侧旁开1.5寸处，按压这个穴位，可以增强心脏机能，提高营养向全身输送的速度。

2.志室穴在第二腰椎下两侧旁开3寸处，按压这个穴位，有提高人体新陈代谢的作用。

3.关元穴这个学位有提高荷尔蒙分泌的功能。

以上三个穴位的下方，分别是背肌，腰腹肌，腹直肌。这些肌肉，是完成做爱这项剧烈运动的“功臣”，按摩这些穴位，除了具有以上作用外，还可以使这些肌肉得到放松，从而起到缓解性疲劳的作用。

另外，还可以加揉肩井穴，曲垣穴，秩边穴，伏兔穴，女性加揉血海穴。为什么要加揉这些穴位呢？聪明的朋友可以从人体力学上得到答案，按摩大师就不卖弄啦。

六：治疗性自卑的穴位大部分男人产生性自卑的原因，多半是觉得自己的性交时间比别的男人短

，或者是认为自己的“武器”太过袖珍，不能使对方满足。其实，这些男人并没有亲眼看到别人做爱。他们的性经验，大都是道听途说，或者从AV片儿里得到的，和自己对照，不仅郁闷，烦恼，久而久之，由不安演变成自卑。

治疗性自卑，除了对“性”要有正确的认识之外，按摩穴位，也很有帮助。

1.身柱穴在第三胸椎棘突下方。按压时要应随呼吸，呼气时缓缓下压三至六秒，每次按压20次左右。

2.跟腱

确切地说这不是一个穴位，只是一个部位而已。医学上也叫阿基里斯腱，那个飞人刘翔在奥运会上因伤退赛，就是这个地方出了问题。按摩这里，不但可以增强自信，还有强健腰膝，缓解腿部疲劳的作用。按摩时，要先将两手搓热，再将两手掌对挤在跟腱上，由轻到重，缓缓挤压，每次以跟腱感到热透为宜。

关于两性按摩的穴位就先介绍这些，感兴趣的朋友要学而时习之，并应用到实践中去，给自己的生活增添情趣。