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北京、上海、广州三地女子排毒进行时

作者：许愿

来源：《医学美学美容》2004年第09期

九月，正是肌肤换季时，每每此刻总会有各种肌肤问题接踵而来，让我们误以为是娇嫩的皮肤禁不住季节的变换而发出了反抗的信号。可是，专家却告诉我们，事实并非如此。当肌肤中的毒素累积过多时，就容易在季节交替时显现出来，而夏末秋初正是我们排除体内毒素的最佳时机！

针对北京、上海、广州三地女子所遭遇的不同症状，九月排毒进行时让你做个干净通透的“无毒女子”！

北京：干燥缺水症候群

一、换季气候：进入秋季，北京的气温开始下降，没有了盛夏时的酷热。同时，空气中的湿度也骤然降低，让人有明显干燥的感觉。

二、“中毒”症状：

1、干燥：由于空气湿度的下降及降水的减少，肌肤很容易出现干燥甚至斑驳起屑状况。

2、紧绷：即使用了洁面乳，洗脸后仍有紧绷感，肌肤光泽度明显不如以前。

3、肌肤敏感：由于干燥而带来的肌肤敏感特别容易表现在干性及过敏性肌肤上，经常会出现刺痒、红疹等情况。

三、毒素来源：

1、问题积蓄：盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，进入秋天之后，这些问题就显现出来了。

2、秋凉影响：天气开始转凉，肌肤新陈代谢变慢，毒素排出的速度也随之变慢。

3、保养不周：季节突变而许多人仍然停留在夏季肌肤“清爽控油”的保养方式上，从而使肌肤湿润度严重不足。

四、排毒方案

□ 洗脸排毒法：先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，反复几次。冷热交替洗脸法能够促进血液循环，这也是促进排毒的小诀窍。

□ 精油排毒法：不论是擦的还是闻的，精油都能帮助代谢出体内的毒素，让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油；油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草精油；敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。

□ 多做运动：大运动量的活动会加速身体的新陈代谢，毒素也就会随着汗液同时排出，能达到排毒的目的。

□ 食物排毒：换季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可帮助排出盛夏期间积聚在体内的毒素。

A、饮新鲜果汁，常吃生鲜蔬菜。新鲜水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的"清洁剂"，能清除体内堆积的毒素和废物。

B、吃血豆腐。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使之不易为人体吸收而排出体外。

特别推荐：排毒美颜茶

【材料】干燥桂花适量，绿茶一包及少许蜂蜜。

【作法】将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡；约等3分钟，让桂花入味，再加入蜂蜜即可。

上海：暗沉老化症候群

一、换季气候：换季时的上海，虽然少了夏日闷热，但在九月却依然感觉不到太多的凉爽秋意。此时的日晒仍会伤害上海女子细嫩的肌肤，而连绵的细雨更会让皮肤感觉过于潮湿、粘稠。

二、“中毒”症状：

1、肤色暗沉：由于体内毒素的沉积，肌肤很容易出现肤色变暗、晦涩无光的情形。

2、有细小皱纹生成：眼角、唇周等部位出现细纹，这是肌肤局部老化的先兆。

3、感觉不适：总感到皮肤不舒服，特别是在涂化妆品之后。

三、毒素来源：