彩带操 (说课)

彩带操 (说课)
彩带操 (说课)

体操彩带操说课稿

尊敬的各位老师:

你们好!我叫梁昕,来自南宁市滨湖路小学,我今天说课的内容是艺术体操轻器械内容之一--彩带,希望各位前辈、各位老师批评指教,谢谢!

我将从以下几点来阐述我对这节课的理解:

一、说教材:

本节课的内容是学习艺术体操轻器械之一彩带的基本动作和动作组合,该教材内容是我校校本教材内容之一。艺术体操轻器械主要包括:绳、圈、球、棒和带,它的特点是:以自然性的动作为基础的节奏运动,节奏的基本动作是摆动、波浪和弹性动作,因此,波浪起伏、流动和节奏是艺术体操区别于其他运动项目的主要特点之一。这节课学习的内容彩带的特点是:动作柔软、流畅、优美,动作组合的内容丰富多彩,容易激发学生浓厚的学习兴趣,提高学生的协调性、柔韧性。通过本节课彩带操的学习培养了学生优美的身体姿态,塑造健美的体型,培养动作的美感,更好的掌握音乐的节奏感,促进学生艺术素质的发展,达到全面锻炼身体的目的。并通过音乐和动作的配合陶冶学生的情操。本节课的主要内容是学习上肢组合动作,也为下一节学习下肢组合动作和路线变化打好良好的基础。

二、说学情:

本节课授课班级为南湖小学海茵校区三年级学生。有男生32人,女生18人。该校的学生生源来自城乡结合,但身体素质很好,学生都很活泼,所以课堂气氛非常活跃。他们对彩带这一项目没有接触过,但因为这一水平年龄段的学生对学习新鲜项目的好奇心较强,所以本节课学生学习的积极性很高,兴趣浓厚。在这个水平年龄段的学生乐于参加各项体育活动,并乐于向同伴展示自己的特长。他们活泼、思维反应比较敏捷,模仿能力和接受能力较强。但男女生兴趣分化有些明显,男生更喜欢负荷量大、竞赛性强的运动;女生则更喜欢轻快、优美的活动。由于本节课的内容属于舞蹈艺术类,而女生的协调性和上课的专注度比男生好,所以教材内容更适合本水平段的女生喜欢。

三、说教学目标:

根据单元教学计划以及教材特点、学情情况的分析。本节课的教学目标制定如下:1、通过本节课的彩带操基本动作组合教学,使85%的学生能独立完成“蛇”形摆绳、“8”字形摆绳和体侧飞这三个基本动作和动作组合,其余学生能在老师或者其他同学的协助下顺利完成动作。2. 通过本节课的学习,让学生初步了解世界体操锦标赛的一些基本知识。3. 通过本节课

的配乐练习,使学生的情操得到陶冶。

四、说重点难点:

通过对教材、学情的分析。我确定本节课的重点:手持轻器械,手腕转动变换方向。难点:手持轻器械挥“8”字形的正确动作。

五、说教学方法:

为了实现本节课的教学目标,突破重点和难点。我制定了如下的教法和学法。

教法:讲解法和示范法

学法指导:学会带着问题观察示范动作,思考后再听动作讲解

目的:引导学生游针对性的观察,通过自己的思考掌握技术要点和动作要领,突破教学重点。

教法:分解练习法、完整练习法、循环练习法、个别辅导法

学法指导:学会模仿老师动作,通过练习掌握动作要领

目的:掌握重点动作基础上,使动作连贯,突破教学难点,实现教学目标。

六、说教学准备:

本课需要的场地器材:一个篮球场、彩带50条、标志物4个、小桶4个、音乐播放器一台、哨子一个。

七、说教学过程:

依据体育教学的生物学基础和运动技能形成的规律,本节课主要从以下三个部分展开。

(一)准备部分

1:课堂常规:时间1分钟。教师进行集合队伍,检查人数、服装。

2:情景导入:时间1分钟。利用情节导入宣布本次课的内容,并进行安全教育,提出练习要求,让学生从思想上做好上课的准备。

3:准备活动:时间2分钟。在这个环节的准备活动内容是进行集体的自编热身操,目的是充分的活动学生的身体,让学生兴奋起来,为接下来的学习做好准备。

(二):基本部分。时间24分钟。这个部分分为四个小部分进行:

1. 首先教师完整示范一次2*8拍的动作组合,配乐,学生认真观察,然后教师通过语言

的引导引起学生的学习兴趣,提高课堂气氛。

2. 教师进行彩带动作讲解,1)蛇形,动作要领手腕关节左右摆动,注意手臂由高慢慢降

低。教师讲解示范,并由此引出如何握彩带棒,动作要领(以右手为例)将棒尾放在右手掌心,然后按顺序由尾指、无名指、中指紧扣回来,拇指、食指伸直并由两手指的第一关节紧扣体操棒,注意不能外露棒尾;2)“八”字形,动作要领先撇再捺。首先教师让学生体验在身体正前方如何画“八”字,然后再由教师讲解示范,并指出这

一动作学生容易出错的地方是先捺再撇,再次强调引起学生注意。将1)、2)这两个动作连在一起练习1—2组,让学生树立正确的动作表象;3)体侧飞,动作要领手臂伸直往前上方左、右两边上下摆动,手臂摆动过程中要用力,当手腕抬高到最高点时手腕关节要用力甩,注意肘关节尽量不要弯曲、摆臂用力。首先让学生自己体验如何甩彩带才能使彩带飞得高,又能保证棒不离手,再由教师讲解示范,强调动作要领。最后将1)、2)、3)这三个动作连在一起组织学生练习,每个动作练习一个八拍(1-2组),请一名动作较好的学生展示,教师再次强调动作要领,继续每个动作练习一个八拍(1-2)组。

3、练习方法

1)第一排和第三排同学向后转,第一排和第二排、第三排和第四排面对面站立,然后正对面的两人为一组进行动作的学习,练习方法:一名同学负责说动作名称另外一名同学做动作(1*8拍),复习结束三个动作后就调换角色,练习次数每个动作2-3次,教师巡视,并对存在有错误或者还没能太好掌握动作的孩子进行纠正或辅导。

2)组织学生进行分片区学习,将学生分为三个片区,第一片区:练习“蛇”形,第二片区:练习“八”字形,第三片区:练习“蛇”形,集体一起练习体侧飞,分片区自主练习大概1-2分钟,然后由教师随机抽片区示范动作,抽查到体侧飞动作时集体做。

4、教师将本节课学习的三个动作合成一个2*8拍的动作组合。1)教师带领学生徒手练习

组合3-4次;2)教师带领学生拿彩带练习组合2-3次;3)分组练习:由学生自由组合,5-8个人为一组,自由练习,教师巡视,并对仍然存在有错误或者还没能太好掌握动作的孩子进行再次纠正或辅导。;4)请1-2组的同学出来进行成果展示。通过展示,一方面检验本次课学生学习的效果,同时激发学生学习积极性;6)最后教师进行点评。五:素质练习。时间8分钟。内容为“彩带飞”接力赛跑游戏,我将分两个形式进行比赛。第一个形式:将学生分为4个小组,每一组的每一个同学都手持彩带,当老师哨声响起每一组的第一个同学以最快的速度朝体操垫跑去,然后将彩带放在体操垫

上,再原路返回,并和自己组的下位同学击掌,以此类推,直到各组最后一

个同学跑完,用时最短结束组别为冠军组。

第二个形式:将学生分为4个小组,由每组的第一个同学右手拿一根彩带棒,当老师哨声响起每组第一个同学以最快速度朝标志物跑去,然后绕过标志物沿原路返

回,并将彩带棒传给自己组的下一位同学,以此类推,直到各组最后一个同

学跑完,用时最短结束组别为冠军组。

六:放松小结。时间4分钟。

由老师带领学生做舞蹈放松练习,让学生消除疲劳,恢复肌肉弹性。为下一节的学习做好准备。随后依据课堂情况让1-2名同学进行自评。通过自评培养学生自主思考和评价能力。教师根据自评和课堂情况进行总结,同时渗透思想教育,鼓励同学们在以后的生活、学习中继续保持顽强、积极向上、合作的精神,达成情感目标。回收器材,师生再见。

八、说教学效果预测:

本节课的教学效果预测本节课预计使85%的学生能独立完成“蛇”形摆绳、“8”字形摆绳和体侧飞这三个基本动作和动作组合,其余学生能在老师或者其他同学的协助下顺利完成动作;练习密度为35%左右;中等练习强度。

以上就是我对《体操:彩带操》一课进行的说明,在具体的教学实践中我会进一步随机完善,争取达到预设和生成共精彩的效果。我的说课到此结束,谢谢各位老师。

健美操说课稿2

健美操基本步伐说课稿 各位领导、老师大家好! 今天我说课的课题是《少儿健美操组合三(左)》。首先我对本课题进行分析。 一、说教材的地位和作用 少儿健美操一级,是最基本的健美操,通过简单的基本步法组合而成的。通过基本步伐的练习,能培养练习者的协调性和节奏感。健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击步伐、低冲击力步伐、高冲击力步伐三大类。根据小学生所处年龄阶段特征,本课主要学习健美操的几个低冲击力的基本步伐,在学生初步学习了前两个组合的基础上学习本组合,进一步提高学生的协调性培养学生健美操兴趣 二、说教学目标 根据健美操的运动特点以及现阶段学生的特点,我制定了以下教学目标: 1.知识目标:学习健美操组合三左边动作,进一步提高健美操知识及技能; 2.技能目标:在学习完右边动作的前提下,大胆让学生自主尝试学习左边动作,在学习的过程中提高学生自学能力,并发展学生协调性; 3.情感目标:通过健美操的学习,培养学生乐观向上的积极生活态度,及敢于尝试新事物的勇气。 三、说教学的重、难点 根据对现阶段学生的了解和对健美操知识的掌握,我确定了以下教学重点和难点: 1.教学重点:学习组合三左边动作 2.教学难点:右边动作习惯化容易导致左右混淆 四、说教法 针对现阶段学生的情况和健美操教学的特点,我主要采用以下教学方法: 1、示范法:教师示范所学动作,给学生以整体感官的效果,让学生有初步的了 解。并加上一些手势,从而吸引学生的注意力。 2、分解教学法:教师将动作分解进行教学,让学生能够接受的新事物,并由慢 到快的进行练习,培养学生的学习能力和协调性。 3、整体练习法:通过分解动作的学习,将整套组合串起来,进一步加大难度提高学生的学习能力,也让学生感受成套动作的难易程度。 五、说学法 结合我所采用的教学方法,学生主要采用以下学习方法进行本课学习: 1、观察法:学生认真观察教师的示范动作,注意动作的要领 2、重复练习:学生初次接触健美操,比较陌生,只有重复性练习才能进一步巩 固所学习的内容 3、自主练习:学生有基础较好的学生,学习起来较快,那么自由练习中,这部 分学生可以帮助其他学生学习,一方面提高了自己的水平,另一方面也带动了其他学生。

健身操课说课稿

健身操 体育与健康课说课稿 一、设计思路: 根据学校体育“健康第一”的指导思想,真正促进学生身心健康发展,培养合格、健全的国民。体育课应更加生动活泼,丰富多彩,更具有时代性,同时关注学生个体差异和不同需求,使每一个学生得到更好的发展。让学生在欢乐中精神得到陶冶,身体得到锻炼,技能得到发展。在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天,我们为了适应当前以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革,改变学生的学习方式,帮助学生学会学习。重视学生的健康水平提高和全面发展,关注学生终身体育意识和积极人生态度的形成,本人以中专体育教学大纲教材为依据,结合中专学生精力充沛、好奇心强,乐于展示的特点,特别选用健身健美操教材,充分展示我校学生多姿多彩的艺体特色。在实际教学过程中,选择“我领你跟”和学生“自主学习”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、教师标准、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣,着重对学生的能力进行培养。让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,从而表现出中专学生不同的气质美。为终身体育打基础。 主题:发展学生特长,增强学生体质,培养学生观察、思

维以及创新能力。 二、教材分析: 1、地位与作用: 随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的发展,健身操作为一个新兴项目,以其独特的风格和魅力很快风靡全国,成为人们喜爱的一项体育活动。健身操融体操、舞蹈、武术、音乐为一体,是一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。 实践证明,许多学生参加健身操锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的,更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高。 2、创新改革: A、教法:以学生练习为主体,教师边教边做,学生同步练习,达到自主学习的目的。 B、音乐的配置:欢快、节奏感强的音乐--------舒缓流畅音乐。 C、给学生以充足的创新时间和空间。 三、教学策略的设计: 为了圆满实现教学目标,坚持以“促进每一位学生发展”

韵律操(一年级)单元教学设计

韵律操单元教学设计 一、指导思想 本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念,以“健康第一”为指导思想,以实施《体育与健康》课程标准为依据,培养学生主体意识,结合小学教学形式,让学生在主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围中,激发学习兴趣,启发思维、主动探究掌握技术技能的方法。培养体育骨干,提高学生的应变能力及实施能力。注重身心的协调发展,引导学生在体育活动中,体验主动参与并获得成功的乐趣。 二、教学目标 1、1、学会在音乐的伴奏下,能够完整的做一套韵律组合操,提高身体协调性及动作节奏感; 2、在游戏竞赛中,发展学生奔跑能力和判断能力以及机智应变能力; 3、增强学生的创造力及团队协作精神,养成善于思考问题的良好习惯,体会集体活动乐趣。 三、教材选择与分析 本单元是依据新课标要求设计的。小学一年级内容是在学习广播体操基础上发展的,仍然不必要求学习过细的技术和规定过严的方法,而是通过多样的队形变换提高操类学习的趣味性,选择较为轻松愉悦的步伐动作进行学习。本课时主要是发展学生动作协调能力及对音乐节奏的把握。 四、学情分析: 本年级共五个班200名学生,学生的身体协调能力普遍较好,而且学生对简单操类的学习较为热情,能积极参与练习,但是学生对韵律操的相关知识了解甚少,比如肢体动作怎么样做才能比较规范、手脚的配合如何做到协调、身体姿态的把握等等,因此在教学中适当的给学生传授操类的相关知识,让学生了解更多的关于韵律操的动作要领。 五、本次课的(第三节)教学重点与难点: 重点:提高学生手脚协调配合性; 难点:节奏准确、动作协调 六、组织与方法 本课首先通过讲解韵律操对身体发育的形态的作用让学生对学习和巩固操类产生兴趣,再通过个人,小群体和集体的尝试和体验,演练和展现,促使学生积极主动的参加学习。 1、突出学生的主体作用,培养自学能力。 (1)教学过程充分发挥学生的主体作用,通过学生自主尝试韵律操动作要领及小组总结技术要领来培养学生的自主学习意识。如让学生小组进行自主创编等。 (2)教学中采用自主、有序地组织教学,激发学生的学习兴趣,充分体现学生在创造中学,在快乐中练的特点。 2、突出探究学习,培养创新思维 (1)突出探究性学习,培养创新思维。在学习过程中,启发学生自己去尝试探索。 (2)营造主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围。实用中带快乐,欢乐中有特色是本节课的特点。(3)课的结束以激励性的语言进行评价,使学生在轻松愉快的气氛中感悟教育意义,提高自信心。 3、本课以音乐贯穿始终,让学生在轻松、愉悦的环境中进行韵律操的练习。 4、渗入德育教育,培养良好的人生态度。 (1)通过积极向上的音乐的熏染,激励、鼓舞学生的斗志,提高自信心和社会适应能力。 (2)课的结束以轻音乐为主题曲,用拉伸放松的形式,使学生在轻松愉快的气氛中得到放松,培养良好的生活态度。 本单元安排韵律操教学共5课时,本次课为第1课时

啦啦操说课稿

尊敬的各位评委老师,上午好! 今天我说课的内容是花球啦啦操基本手位及花球啦啦操基本手位层次创编,本节体育课的性质,是一堂实践综合课。下面我从教学指导思想、教学对象、教材分析与教学重难点、教学内容与方法几个方面对本课时的教学进行阐述。 1、教学指导思想 学校体育以学生的身心健康发展为最高原则,掌握运动技能,以此促进学生的身心健康发展。2015 年 3 月,全国两会期间,“一校一球一操”的模式被提上日程,获得前所未有的关注。全国各大高校的体育教学以此为契机,结合全国啦啦操第一个五年规划的实施,全面建立并启动《全国“一校一球一操”行动方案》。啦啦操教学更能够配合创新型国家的基本战略,锻炼学生们的创造力与凝聚力。 结合本校校情来看,本校女生人数较多,而操类项目对于女生来说难度较低,更容易调动他们的积极性。花球啦啦操作为一项适合普通学生的操类项目,在高校中更加容易开展。在学习啦啦操的过程中不仅能够锻炼学生的身体,更加能够使学生意识到团队协作的重要性,培养他们的集体主义精神。 在本校开展啦啦操项目,不仅可以使学生了解接触该项目,更加可以使部分学生参与到啦啦操的竞赛中来,体验竞技运动项目的魅力。在今后本校师生的学习生活中,同样可以开展校级的啦啦操竞赛与表演,展现啦啦操的魅力与精神文化。 2、教学对象与学情分析 这是一堂90分钟的课,教学对象是选修啦啦操课的普通大学二年级学生。在之前的啦啦操课上,学生已经掌握了28个啦啦操手位,还有4个手位没有学,在此基础上我们将先稍作复习,再进行新授内容的练习。前几次课中虽然已经接触过层次动作,但是没有进行过创编,将层次动作创编放入本次课中,使学生能够深入理解啦啦操的团队协作力。 3、教材分析与教学重难点: 本次课的内容选自高等教育出版社《啦啦操运动(第二版)》,第五章第二节的内容,花球啦啦操上肢动作主要由啦啦操特有的32个基本手位以任意形式组合而成。因此,要先学会32个基本手位,为之后的花球啦啦操舞蹈动作的学习打下坚实的基础。 本次课的教学重点是花球啦啦操基本手位的手臂手型,掌握动作方法。

大众三级健美操说课1

大众三级健美操说课稿 我说课的内容是《大众三级健美操》的第一小节。课的内容主要分为个九部分进行。(1)课的指导思想(2)教学内容(3)教材分析(4)学情分析(5)教学的重点难点(6)教学目标(7)教学学法(8)教学过程(9)预计课的效果。 教学内容 大众三级健美操: (1)复习健美操基本步伐组合 (2)学习大众三级健美操的组合 (3)柔韧练习 一、课的指导思想 本课的指导思想是依据的是新的课程标准要求,新的体育与健康课程教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以健康第一为指导思想据高中体育与健康课程标准的理念,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位。在教与学的互动中,用背景音乐体现健美操运动的特点,使学生根在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣,感受同学间的相互合作,并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神,激发其主动参与的意识,使学生身心得到全面发展,掌握科学锻炼身体的方法,培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。 五、教学目标 根据学生的实际情况制定了本次课的学习目标: 1、认知目标:使学生了解健美操的基本动作和简单套路的技术原理和特点,明确学 习的目的。 2、技能目标:在完成动作组合的基础上加强动作的质量,增强协调性和力量 情感目标:通过对本课内容的学习,培养学生对乐感和运动美的感受,并从中体会快乐。 四、学情分析 本课教学的对象是高中二级的学生,班级男女比例相当,学生各方面素质一般。学生对新事物的激情比较高,活泼好动是他们的优点,所以在那教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来,让他们多学多练,充分的表现自己。通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程,变“学会”为“会学”,最后“会创编”,变被动学习为主动学习。本次课不仅可以

韵律操教案

韵律操组合动作复习及改编 一、指导思想: 贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念, 坚持"健康第一" 的指导思想,以新课改的精神为依据,在体育教学中,充分发挥学生的主体作用,培养学生的创新意识。教学过程中注重学生实际能力的培养,通过探究性学习和合作学习,发展学生个性,培养学生互相学习, 团结协作的优良品质及终身体育意识,促进学生身心素质的全面的提高。 二、教材分析: 韵律操是集音乐,体操,舞蹈于一体,具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧,灵敏,协调等素质,同时还能陶冶人们的身心.发展技能的同时,又在欢快的气氛中娱乐身心,增强体质,从而不断提高学生的体育兴趣、爱好,发展个性,促进学生身心健康,逐步树立终身体育的意识。 三、学情分析: 本课授课对象为正在处于青春期的女生,她们的特点是头脑聪明,对身体的姿态及神态美有着较强烈的追求,而健美操运动的特点正让她们有培养的可能和展示的机会。 四、教学程序: 第一部分:准备部分一开始以《兔子舞》作为本次课的热身项目,让学生们在游戏,音乐舞蹈中跳跃快乐。在此练习过程中设计了队形的变换,为基本部分的思维拓展奠定基础。 第二部分:基本部分分为两个环节,第一环节学生跟音乐进行韵 律操成套动作的巩固性练习,第二环节则分组讨论队形对健身操表现力的影响,并以自己组内创编的形式参与表演展示。 第三部分:结束部分在舒缓的音乐伴奏下进行肢体的放松练习。 五、教学目标 认知目标:知道队形变化在韵律操组合当中的重要性,感知健 美操的美感。 技能目标:通过复习巩固,90%以上的学生可以熟练地掌握韵律操组合动作;每组学生可以在小组长的带领下讨论合作完成八个八 拍的队形变换并能在音乐伴奏下表现出来。

啦啦操教学教案

《体育与健康》课设计方案及教案(水平五) 溧水第三高级中学董艳 一.指导思想 本课以《体育与健康》课标为依据,按水平五课程目标,旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主,思维与练习相结合的体育教育模式。在啦啦操教学活动中为学生创设合作学习的空间,给出思维和参与结合相对开放的教学环境,从而使学生的学习兴趣得到培养,学习方法得到掌握,学习能力得到提高。 二.学情分析: 高二年级学生在以前基本上没有接触过啦啦操,学生只是通过一些途径,对啦啦操有一定的感性认识,而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢啦啦操,但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大,学生学习的出发点也不一样。 三.教学策略: 针对学生的状况,结合啦啦操教学的特点,依据新课标的要求,应用以下策略进行教学; (1)依据简单易学,循序渐进的原则精心选择教学内容,激发学生的学习兴趣。

(2)依据新课标,注重培养学生的自主学习、探究学习的能力,边学边用,逐步推进学生思考、改进、提高。 (3)在教学中注重使学生多用友伴式、小组合作式学习方式,培养学生的团结协作的意识和团队精神,发挥集体作用共同提高。(4)教学过程中注重个体差异,因材施教。 (5)心理健康教育和思想教育贯穿教学过程。 四.教材分析: 本教材以基本步伐和啦啦操练习为基础,拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力,通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态,提高实践创新能力与团队合作的精神。 五.教学方法: 本课采用讲解、示范、观察、模仿、创新、展示等教学方法,以及各种练习法,循序渐进、层层深入,充分发展每个学生的能力,发 挥学生的主体地位,更好地促进学生努力达到教学目标。 六.教学重点、难点: 1、步伐的规范性与动作的组合能力 2、动作与节奏的吻合 七.场地与器材: 田径场一角,一台录音机,海绵垫,自制道具等。 八.预计教学效果: 预计平均心率位:120—140次/分 运动密度约为35% 九.教学过程如下(教案)

《体育与健康》课程标准——健美操说课稿

《体育与康健》课程标准——健美操说课稿 一、指导思想: 以“康健第一”为指导思想,以《体育与康健》课程标准的五个学习领域为教学目标,以促进学生身心康健为宗旨,激发学生的运动兴趣,挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新,主动参与和合作学习的意识,培养学生优良的心理品质和社会适应能力。学习时给学生较大的自主学习的空间,让学生在探究学习中体验学习的欢乐。 二、学情分析: 授课班级为归庄小学二(2)班,该班共41名学生,其中男生23名,女生18名。学生的身体素质和运动技能属于中等水平,学习的主动性强,有创新意识,但学生间个体差异较为明明。女生对韵律操感兴趣,男生大凡。学生乐于自我表现,同学之间能互助互学,并能配合老师的教学。 三、教材分析: 本学期为少儿大众健美操标准套路一级教学单元共10次课,本次可为第三次课,授课的主要内容是基本步伐成套组合。该组合为简单的基本步伐组成,它的锻炼性强,趣味性高,对场地要求很简单,健美操已逐渐在中小学校园里开展,促进了校园课外活动的开展。同时,它配以音乐的身体练习,吸引力强,它的可单人或多人的简单易行的练习方式,促进的了练习者相互之间的友谊。 四、教学目标: 运动参与:学生能主动全身心投入到本科的教学活动中。 运动技能:70%—80%的学生基本掌握韵律操的基本节奏和动作变化。 身体康健:学生在活动中承受合适的运动负荷,达到促进身体康健的目标。 心理康健:培养学生自强和自信,勇于克服困难的心理品质,使学生在活动中得到满足。

社会适应:通过本课的自主学习和合作学习,培养学生与同伴共同合作及友好相处的意识,培养学生创新意识优良心理品质,提高社会适应的潜能。 五、教学重点、难点和动作要领 重点:掌握健美操的基本节奏,可以有用的变化动作。 难点:动作的协调、连贯 动作要领:腿部有弹性的屈伸,手臂自然摆动,有节奏的变化。 六、教学流程 常规---动员---准备活动---自练---讲解与练习---纠正错误与练习---结合教师讲评进行---创编---学生表演---自评 (1)常规:师生问好,检查人数,安排见习生。 (2)动员:宣布本节课的任务。掌握基本组合,并能配合音乐的节奏。提出要求,在老师的原组合上改编一个八拍的动作。 (3)准备活动:原地三面转法的练习,变向跑的练习,徒手操的练习,要求,找学生带领练习。 (4)自练:给出音乐让学生自己练习学过的动作。要求两人或多人一组。 (5)讲解与练习:教师讲解示范新步伐及组合。学生练习:(1)集体练习;(2)分散组练习;(3)分组练习 (6)纠正错误与练习:学生示范,教师指出错误动作并帮助学生改正。 (7)结合教师讲评进行:教师提出动作方向和发力的例外要求。 (8)创编:运用学过的基本步伐把老师的组合改掉一个八拍变成自己的组合。提出要求,动作要连接合理连贯。 (9)学生表演:学生分组,进行表演练习。(10)学生自评和教师总结:运用学生自评的方式,激发学生学习兴趣,主动钻研简单组合的技能。

韵律操教案

组织: 要求: 1.认真观看教师示范并模仿学习2.动作规范、协调、优美有力度。 组织: 要求: 1.互助互学,相互探究,勇于创新2.结合创编理论进行创编练习,把理论知识与实践相结合。 组织:XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 要求:集中注意 区分口令

一年级韵律操课的教学设计 一、指导思想 本课以新课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,把课程内容与提倡个性发展相结合,倡导学生自主探究的学习模式,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中,加强学生模仿自学、自编自练的能力,使学生能够灵活运用所学的知识,让学生在学习过程当中获得成就感,形成自信,乐观等良好的心理品质,培养学生互相探究,团结合作的精神。二、设计思路 本节课选用大众健美操基本步法的拓展练习作为主要内容。学生在掌握了基本步法的基础上,本次课通过学生对健美操步法的方向、节奏、移动的路线变化上进行教学,能使学生在了解基本元素的组合变化对健美操套路创编的意义。练习时体现出当代小学生的青春朝气,并进一步体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力,提高学生学习热情和兴趣。 三、学情分析 一年级的学生蓬勃,富有想象力,有很强的求知欲、表现欲和模仿力,渴望了解和接触健身运动,并具备了一定的独立思考、判断等能力。健美操运动恰是一项符合小学生需求的运动项目。本课主要运用合作,探究的教学法,因材施教,兼顾到每个层次的学生,使学生能够结合所学的知识进行自主探究学习练习以及简单动作的组合,为接下来健美操成套动作的教学作好铺垫。 四、教学目标 1、知识目标:通过学习,使不同水平的学生都能完成学习任务,提高参与意识,培养练习的兴趣和爱好。 2、技能目标:通过学习使70%的学生能够了解韵律操的基本知识和基本技能,形成良好的锻炼习惯;使30%的学生能记住健美操的组合动作。 3、情感素质目标:感受快乐体育带来的快乐和鼓励,提高学生的灵敏性和协调性,克服部分学生表现时的羞涩感。培养学生互学互助,团结协作的集体主义精神。 五、教学重点与难点 重点:动作的规范和掌握 难点:拓展动作的完成 六、教学过程 1、激发兴趣,活跃氛围:教师带领学生进行由健美操简单步伐组成的组合动作,达到热身目的的同时活跃课堂氛围,提高学生对基本步伐的掌握。 2、通过组合动作的练习,引出拓展练习的基本内容和方法。 3、小组学习,开拓创新:以小组为单位,在小组长带领下合作探究基本步伐拓展动作。同学们把基本步伐和基本步伐的拓展练习都可以带入创编的动作中来,而且可以配合漂亮的手臂动作,以及队形的变化,使自己的创编组合更出彩。 4、游戏:反口令练习 5、快乐体育,放松身心:跟随音乐及教师做放松练习,恢复身心,分享和交流,,学生进行自我评价,教师进行小结评价。

大众健美操说课稿

《三级大众健美操》说课稿 会东县直属小学耿永昌 各位评委老师: 您们好! 我叫耿永昌,我今天说课的课题是水平五的《三级大众健美操》,下面我将从教材、教学目标、教法、学法,教学过程等几个方面来谈谈我对这个教材的理解和教学设想。 一、说教材 本课的指导思想是依据的是新的课程标准要求,新的体育与健康课程教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以健康第一为指导思想据高中体育与健康课程标准的理念,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位。在教与学的互动中,用背景音乐体现健美操运动的特点,使学生根在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣,感受同学间的相互合作,并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神,激发其主动参与的意识,使学生身心得到全面发展,掌握科学锻炼身体的方法,培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。 本课教学的对象是高中二级的学生,班级男女比例相当,学生各方面素质一般。学生对新事物的激情比较高,活泼好动是他们的优点,所以在那教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来,让他们多学多练,充分的表现自己。通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程,变“学会”为“会学”,最后“会创编”,变被动学习为主动学习。本次课不仅可以满足学生精神上的需要,还可以使学生享受练习时的喜悦,激发学生参与活动的热情,陶冶美的情操。 教材(1)选国家总局体操中心出版的(《全国健美操大众锻炼标准(二)》。《全国是健美操大众锻炼标准(二)》一共有六套健美操,我们学习的是三级套路。三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路,练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均由4-5个基本步伐组成。

高中体育课说课稿《健身操》

高中体育课说课稿《健身操》 撰写说课稿不必拘泥于固定、呆板的模式。另外,在语言表述上,既要把问题论述清楚,又切忌过长,避免陈词滥调,泛泛而谈,力求言简意赅,文词准确,语言针对性强。 要做到这些,并非易事,还需要认真学习,深入研究,多下苦功。以下是关于高中体育课 说课稿《健身操》欢迎大家阅读借鉴! 高中体育课说课稿《健身操》 一、指导思想 根据学校体育“健康第一”的指导思想,真正促进学生身心健康,体育课也应更加生 动活泼,丰富多彩,更具有时代性,让学生在欢乐中精神得到陶冶,身体得到锻炼,技能 得到发展。在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天,我们为适应当前以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革,选择以中专体育教学大纲教材为依据,结合中专学生精力 充沛、好奇心强的特点,我选择健身操为主授教材。在实际教学过程中,选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、教师标准、优美的示范动作、简单的语言提示、 口头鼓励等方法来激发学生的兴趣,着重对学生的能力进行培养。让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,从而表现出中学生不同的气质美。 为终身体育打基础。 主题:发展学生特长,增强学生体质,培养学生观察、思维以及创新能力。 二、教材分析 1.地位与作用: 随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的 发展,健身操作为一个新兴项目,以其独特的风格和魅力很快风靡全国,成为人们喜爱的 一项体育活动。健身操融体操、舞蹈、武术、音乐为一体,是一种能增强体质、培养正确 姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。 实践证明,许多学生参加健身操锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,但是在 锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的,更重要的是通过这种独特蕴含 着美的运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高。 2.创新改革: A、教法:以学生练习为主体,教师边教边做,学生同时练习。 B、音乐的配置:欢快、节奏感强的音乐--------舒缓流畅音乐。 C、给学生以充足的创新时间和空间。

最新初中韵律操,教案

篇一:高志云初一韵律操教案 单位:向阳中学授课教师:高志云 一、指导思想 本课依据初中体育新课程标准和教材的要求,认真贯彻“健康第一”的指导思想。以发展学生的弹跳力和心肺功能为重点,培养学生的节奏感与韵律感。注重学生的创造意识、终身体育意识的培养。运用多种教学方法进行教学,为学生提供充分的自主学习、合作学习的时间和空间,从而使学生参与活动的主动性、积极性得到改善,自我展示、自我完善、自主学习的意识和行为得到充分地提高和发展。二、设计思路: (一)课一开始就让学生在节奏感强的音乐伴奏下跟随老师做简单的韵律操练习,从而达到热身目的。 (二)学习韵律操。首先教师将动作分解进行教授,教授过程中引导学生说出动作特点以便加深印象,然后教师带领学生做完整练习,通过小组合作练习掌握动作,之后教师带领学生在音乐的伴奏下进行完整练习,然后让学生在掌握基本动作的基础上以小组为单位对动作进行简单的创编,教师巡回指导,最后进行表演赛。师生共同做出评价,让每位学生都有成功的体验。 (三)让学生做“铺设铁路”游戏,通过游戏练习提高学生的身体素质,培养同学之间团结协作的团队精神。 (四)最后在音乐的伴奏下师生共舞,使学生在优美的旋律和愉快 的气氛中得到身心放松。同时采用师生共同谈体会、作总结的方法培养学生思考问题、主动分析问题的能力,为本次课的结束画上圆满的句号。 七年级上 一、论语十二篇 1.子曰:“学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君子乎?” 2.曾子曰:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?” 3.子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。” 4.子曰:“温故而知新,可以为师矣。” 5.子曰:“学而不思则罔,思而不学则殆。” 6.子曰:“贤哉回也,一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也。” 7.子曰:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。” 8.子曰:“饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣。不义而富且贵,于我如浮云。” 9.子曰:“三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。” 10.子在川上曰:“逝者如斯夫!不舍昼夜。” 11.子曰:“三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。” 12.子夏曰:“博学而笃志,切问而近思,仁在其中矣。” 二、春/朱自清 盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。 一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。山朗润起来了,水涨起来了,太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土地里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。园子里,田野里,瞧去,一大片一大片满是的。坐着,躺着,打两个滚,踢几脚球,赛几趟跑,捉几回迷藏。风轻俏俏的,草软绵绵的。

有氧健身操说课稿

有氧健身操说课稿 一、指导思想 根据学校体育“健康第一”的指导思想,真正促进学生的身心健康,使学生在身体、心理和社会适应能力等方面得到综合发展激发学生对体育运动的兴趣,体现学生的主体地位与主动参与的活动意识,培养学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐,陶冶情操增强体质从而表现出中学生不同的气质、气息,为学生终身体育打下坚实的基础。 二、教材分析 本课为了使学生很好的掌握有氧健身操的基本步伐和简单套路,本次课主要是以基本步伐为主的综合套路,形式欢乐活泼。它以锻炼身体、快乐心灵为理念又结合舞蹈,成为一种健身时尚,只要能利用美感神韵充分练习,一定能增强机体的心肺功能是一种健身运动适合中学生练习。三、学情分析 本次课的教学对象时高一新生具有初步发现问题、分析问题域解决问题的能力,在生理上,大部分学生进入了生长发育的高峰,身体素质有了明显地提高,为进一步学习提供了有利的条件;在心理上,高一学生刚刚从初中进来,心理还不成熟,控制情绪能力较弱,心理极不稳定;另外,他们虽然对高中体育具有极强的好奇心理与新鲜感,但合作意识与团队观念较为薄弱。 四、教学目标 1、通过教学活动使学生了解健美操的基本步伐以及手臂动作; 2、使75%-80%的同学基本掌握动作,发展动作的协调性,提高动作节奏感,激发学生兴趣; 3、培养学生对有氧健身操的兴趣,树立正确的审美观,提高自信,并提高学生的团队协作意识及终身体育意识。 五、教学重点及难点 1、重点:屈膝缓冲及良好身体姿态的培养 2、上下肢的协调配合与规范性及音乐的配合 六、教学方法 本节课采用讲解示范教学法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生在活动中更快更好的掌握动作的要领。学法:本课在学法上采用了自主学习法,分组学习法,比赛激励法。 七、教学过程 <一> 开始部分 1、组织学生四列横队集合,师生问好,宣布本课任务,检查服装,安排见习生,课的导入。 <二> 学习与实践部分 1、讲解示范基本步法 ①弹动②开合跳③弓步跳④踢腿⑤钟摆跳⑥小马跳⑦一字步⑧侧并步⑨V字步 <三>学习健康快乐有氧健身操第一节和第二节的前八个八拍 ①教师讲解示范动作②一拍一动边讲解动作或要领边让学生跟着做,例如一字步,脚依次向前迈一步并拢再依次退一步还原。 ③教师带领学生做2个八拍 ④一拍一动给学生指导纠错 ⑤在练习4个八拍 ⑥全部动作学习完,串联在一起做3遍 ⑦让学生展示,师生讲评 <三>结束部分 1、拉伸放松 2、教师总结提问 3、布置家庭体育作业 4、下课师生再见

小学体育说课稿-韵律操通用版

韵律操说课稿 一、说教材 我说课的内容是儿童韵律操,韵律操是融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。这是以“健康第一”作为指导思想,既符合学生身心发展的规律和特点,又能够通过美誉陶冶学生的情操,培养学生健康的体格,匀称的体型,健美的身姿。我从学生不同年龄特点和体质在教学中我力争让所以学生能随音乐完成动作,学生在教师的指挥下完成动作,满足所有学生的表现欲,为学生终身体育锻炼打下良好的基础。 (一)教学目标 身体发展目标:通过形体、韵律操的学练,养成健美体态的同时,发展学生的柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质,激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识服务。 知识技能目标:进一步提高学生对韵律操的认识和学习兴趣,掌握正确的身体姿态,能够按照音乐的节奏和速度,协调、规范、优美的完成动作组合及完成成套动作的学习,同时培养学生的模仿自学、自遍、自练的能力。 心理发展目标:让学生在学习过程中获得成功感,体验韵律操的艺术魅力及其学习所带来的喜悦,培养学生积极的审美观及鉴赏能力,形成自信、自尊、乐观等良好的心理品质。 社会适应目标:增强学生相互合作,体验人际交往,促进全面协调发展,增强社会适应能力。 (二)教学重点 学习并掌握韵律操的基本技能和方法,心随古动,学生能够跟着教师按节奏完成动作。 (三)教学难点: 学生通过韵律操的学习,让学生把每一个动作随着音乐有机的联系起来,形成体操的韵律美。 二、教法学法 1、紧紧围绕教学大纲,教学内容,深入挖掘快乐的乐感因素。 2、激励创新,重视学生的表现力和创造能力,激励学生参与音乐,参与舞蹈,

参与健体使学生会欣赏美,创造美。 3、韵律操教学由动作组合,跳跃组合两部分组成,是以最基本的跳跃动作,加上上肢的基本动作练习。通过复习与展示,发展学生的身体协调性和灵活性,培养学生的韵律感、节奏感,以及良好的参与意识,群体合作意识,课前对课的组织,教与学的方法进行研究与创新,课上充分发挥教与学的有机结合,积极调动学生主动性等,掌握了韵律动作,更好地完成了教学任务,课后进行反思自己的教学,感受这节课不仅发展学生身体的协调性和灵活性,对培养学生开朗的性格,健康的心理以及陶冶学生身心美的情操。 三、学情分析 二年级的学生正处于生长发育的阶段,他们的年龄特征是:(1)依赖性强、自我约束能力差;(2)模仿能力、创新意识和好奇心强,是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期,通过韵律操的学习,逐步实现以体育德、以体增智、以体健美的学校体育目标。 四、教学过程 学生是学习活动的主体,在教学中,倡导的是学生学习过程的开放,它突破传统的限制,立足于学生的全面发展,为学生创设探究的背景,激发学生探究的兴趣,积极培养学生的学习能力和创新精神。这节课因为儿童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦,为了能把这节课上好,我通过三个部分来加以说明这节课的内容。准备部分:学生成四列横队站立,师生问好,课堂常规的练习,有利于全课教学的任务能够更好的完成。 授课内容:韵律操是本课的重点,在教学过程中,我采取了直观教学的方法和集体练习的方法进行韵律操的练习,首先,教师讲解动作,示范,教师放慢动作,要求学生模仿,不过分强调动作细节,只要求学生在教师的带领下能完成动作,待学生对动作有一个完整的身体感受之后,进行分解说明,再对动作做法提出具体的要求。学生反复练习,教师及时给予指导与肯定,为了突出教学重点,韵律操从头到新学的内容串起来练习,巩固动作的正确性,我又安排男女分组进行展示,这样也会更加掉动学生的积极性。在音乐的伴奏下教师带领学生进行韵律操的练习,进一步陶冶学生美的情操,使学生身心得到充分的发展。最后进行

啦啦操教案

“关注学科核心价值,提升课堂品质” 啦啦操课堂教学设计 一、指导思想 本课以啦啦操动作为主教材,以形体训练为搭配教材,根据健美操教材的特点与高中生的实际情况,遵循技术动作形成的规律,课堂尝试运用学生根据图解,以小组形式进行自学,然后展示,到学生互相评价。在评价的基础上,经历老师与同学的帮助,改进动作质量,提高动作完成度,不仅有效地吸引了学生的注意力,更加深了对动作内容的理解与记忆。通过团队合作交流学习,培养学生发现与解决问题的能力,提高学生的团队合作精神,营造宽松、和谐的学练氛围,促进学生身心健康。 二、相关分析 (一)教材分析 啦啦操运动不仅以多元化的表演让人目不暇接,同时集团队协作、奋发线索改行、自信热情于一身,代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。本学期所教的啦啦操非常富有活力和韵律感、充满青春、激情和时代感,是完全适合高中学生的。形体舞蹈主要通过舒展优美的舞蹈基础练习,塑造学生优美的体态,培养高雅气质,纠正生活中不正确的姿态。通过素质练习,提高学生身体柔韧性、协调性和核心力量,同时本节课对血红色呢过的自信心也起着不可估量的作用。(二)学情分析 本科上课对象是高一年级的女生,此阶段的学生活泼好动,身体和心理素质都处于较为成熟的阶段,柔韧、协调、力量、平衡等素质也都具有一定的基础,对美已经有了强烈的追求,并具有一定的模仿和合作能力。采用自学探究式教学法,以学生为本,互相评价,培养学生自主学习的能力,提高教学质量和效率,并通过相互合作与交流增强团队的合作意识,我培养学生良好的人际交往和社会适应能力打好基础。 三、学习目标 1、通过流行舞步练习,是各个关节活动开来,达到热身效果;经过小组最各自健美操动作的交流和相关练习,80%学生初步掌握新动作,95%的学生进一步巩固和提高原动作的质量。 2、伴随流行舞姿、健身操、行进间踢腿和小跳等练习,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、运用图示,经过小组自学与讨论交流,小组间的相互评价,提高相互间团队合作能力,体现良好的人际关系。 四、教学重点与难点 重点: 难点: 五、主要的教学环节 (一)流行舞曲,激发学习激情 健身舞蹈《流星群》是教师通过微博上传的网上比较流行的一段视频,让学生线观看视频,自学动作,在课堂上教师再集中带领大家完成动作。这样,教师教学效率比较高,学生学习兴趣也比价浓厚。教师和学生在音乐伴奏下一起进行健身舞蹈《流星群》,激活跃了课堂气氛,又达到了热身效果。

健美操创编说课稿

《奔跑·青春》健美操基本步伐教学设计 第三课时 尊敬的各位领导各位老师: 下午好。今天我说课内容是校本课程《奔跑青春》主题的第三课时。下面我将从6个方面进行教学设计说明。 一.指导思想: 依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心发展为目标,以健康第一为指导思想,对于高生来说更要关注其运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授健美操基本步伐之外,还要讲明所学内容,对发展身体素质和增强体质的作用,让健康第一的思想落实到实处,同时也要注重培养学生组织能力、创新能力,意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。 二.教材分析 健美操是现代青少年喜爱的一项运动 ,在新课改中,占有很重的份量。健美操的基本步伐是健美操动作中的最小单位,是学习健美操的基础。学会了基本步伐,才能进行移动展示,才能根据不同音乐呈现不同的视觉效果。通过基本步伐的练习,能培养练习者的协调性,韵律感。根据指导思想,结合环境特点和本校特色,以奔跑青春为主题,设计以跑跳为主的健美操基本步伐学习。本节课为第三课时,学习两个基本步伐,并运用三次课所学步伐进行组合创编。 健美操基本步伐是健美操动作中最基本的单位,是进行健美操练习的一个重要组成部分,通过基本步伐的练习,能培养练习者的协调性和节奏感。健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击步伐、低冲击力步伐、高冲击力步伐三大类。根据高中生所处年龄阶段特征、外部环境特点和本校实际情况,设计了以《奔跑青春》为主题的高冲击健美操基本步伐的学习。单元教学计划4课时,本节课为第3课时. 三.学情分析: 面对高二年级学生,(是否具体到班级或男女生各多少人)虽然他们多数有健美操学习基础,但由于学生的组成结构,是由本校初中生和它校初中生组成,所学程度参差不齐。30%的学生能大胆展示已学动作,60%的学生能跟着老师学做,10%的学生还比较害羞,动作拘谨。通过第一第二次课时的学习,学生很喜欢健美操课,积极性已经有所调动,大多数学生已经能将前两课时健美操基本步伐与音乐结合、并展示出来。3如图:学生在进行韵律操练习。 四教学目标 根据教材特点和学生情况,我制定了以下教学目标: 1认知目标:了解后踢腿跑和小马跳两种健美操基本步法,能结合音乐进行综合性创编。 2.技能目标:引导学生掌握动作基本要领,达到动作规范;初步培养学生的创编能力。 3.情感目标:让学生能充分展现自我,发挥自己的才能,体验成功的喜悦感,在运动中追求美、表现美、创造美。

初中体育优秀说课稿三篇

初中体育优秀说课稿三篇 初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式,注重它的实用价值,充分发挥它趣味性强的特点,使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中,以皮筋和铃儿代替横竿,消除学生对横竿的畏惧心理。组织上.充分发挥单位时间的工作效率,合理调整。不实行大围集中,针对一些出现的问题,小围的恰当点拨、准确纠错。并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终”的特点为德育点,向学生灌输“只要从失败中走出来,就能越过新的高度。”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。 在多媒体中,大量收集与课题相关练习方法、技术动作等资料,让多媒体成为教科书,学生在练习中随时查阅。教学中,让学生自主练习,充分发挥自己的想象力去创编发展跳跃水平的练习方法,并根据自己的喜好来选择适合自己跳高的技术动作。练习中,学生可根据自己的水平自行调整高度实行练习,从而激发学生学习兴趣,发挥自己的特长,自我组织、自我管理、互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。 二、教材分析 本节课的基本教材为跳高,课题则是如何激发学生的学习兴趣,为单元的第二课时。跳高这个项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的,学习和掌握跳高的基本技术,并在跳跃中充分发展跳跃水平、锻炼身体、培养意志力、促动身心健康发展是本课的重要目标。多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作,对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣来选择自己的跳高方式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。向高度挑战,树立信心,战胜因难,体验乐趣。 三、学生分析

初二学生的年龄为14、15岁左右,该年龄段的学生正处在生长加速期,也称为青春期初期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的水平,所以,在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等水平的舞台,发挥学生的主动性。通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试冒险、挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 四、教学目标 1、发展学生的跳跃水平。 2、激发学生的学习兴趣。 3、培养勇敢、果断的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心 五、教学步骤 开始部分:由(顶气球)游戏自由发展跳跃能本的练习组成。在轻松、欢快的音乐声中游戏不但使学生的各关节充分活动达到热身的目的,还能调动学生的积极性。学生还能够充分利用场地和器材,自由选择和创编各种发展跳跃的练习,发挥学生的主动性。 基本部分:利用多煤体展示高水平运动员和校田径队比赛和训练的场面,使学生对不同的跳高技术有初步的了解,并在各种跳高的练习中根据自身的兴趣选择学习自己喜欢技术动作。练习中,学生能够通过多媒体随时查阅各种技术动作和练习方祛。最后,利用“升级练习”方式把学生的学习兴越推向*。不但发展了学生的弹跳力.还使学生掌握了一定的跳高技能。 结束部分:在优美的音乐声中实行(过低竿)游戏,并利用颁奖仪式来结束这节课的学习,在一种欢乐的气氛中使学生的身心得到充分放松。

高校教师面试说课稿

健美操说课稿 各位领导、老师大家上午好: 我是来自于首都体育学院的一名应届硕士研究生,我的专业是体育教育训练学,研究方向是体操教学训练理论与方法,专项是健美操。 今天我所说的课程是大学教学课程中健美操课,下面我将从以下几个方面进行说课。 一、教学内容:复习大众健美操二级整套动作。学习大众健美操三级第一个组合的动作。 二、教学对象:本次课的教学对象为大二健美操选修班的学生。 三、教材分析: 健美操作为一项有氧运动,它不仅可以提高心肺功能,而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等各项身体素质。它是一项在音乐的伴奏下,以身体练习为手段,以有氧运动为基础,达到增强体质、增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项新兴的体育运动项目。 根据教学大纲,本次课内容选自《全国健美操大众锻炼标准第三套》的教材,它是本学期健美操教学的重点内容。本次课教学内容是在学生已学习掌握大众健美操二级成套动作的基础上进行的,在巩固二级成套动作的同时继续学习大众健美操三级第一个组合的动作,这在整个健美操学习中起着承上启下的作用。 本次课通过对大众锻炼标准三级套路的学习,既可以进一步的培养学生对健美操音乐节奏感的把握,又可以巩固和提高健美操基本动作的质量及身体控制能力,是在前面所学的基础上的一个提高过程,同时通过学习,还可以树立学生的自信心,为今后的学习提高兴趣。 四、学情分析: 1.目前,健美操在中学阶段还没有得到很好的普及与发展,大部分学生在中学阶段接触较少,学生基础较差,但健美操凭借其自身独特的魅力在高校得到迅速的发展并成为高校大学生所喜爱的一项新兴的体育运动,所以学生学习动作非常认真,学习积极性较高。 2.通过上几次课的学习,学生已初步掌握大众健美操二级成套动作,为了巩固二级成套动作,加深学生印象,提高学生动作技能,所以本次课先复习二级成套动作,再学习大众三级第一个组合的动作,从而为新动作的学习打好基础,增强教学效果。 五、教学目标: 1、运动参与目标:培养学生积极参与健美操锻炼的态度与兴趣。 2、运动技能目标:使80%-90%的学生牢固掌握健美操二级成套动作并学会三级第一个组合动作。 3、身体健康目标:通过学习,增强学生体质、锻炼学生的灵活性、协调性、发展学生的灵敏素质。 4、心理健康目标:使学生在学习的过程中获得愉悦感、成功感、培养学生的自信心,激发学生的积极性。 5、社会适应目标:调动学生学习的主动性,培养学生团队协作意识,以及乐于探究、勇于实践、大胆创新的品质。 六、教学重点、难点 1、重点:是动作的力度、规范程度、协调和准确以及动作与音乐的默契配合;

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