各类水果明细

各类水果明细
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每月时令水果

一月:柿子、猕猴桃 柿子: 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。 据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。 它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。 注意事项:不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。 小贴士:柿子中含有丰富的糖分,果胶和维生素,有良好的清热和润肠作用,是慢性支气管炎,高血压,动脉硬化患者的天然的保健食品。 猕猴桃: 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。 猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。 除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。 注意事项:猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

人教版八年级地理上册识图复习试题及答案全套

人教版八年级地理上册识图复习试题及答案全套 第十一章从世界看中国 1.读中国疆域图,完成下列问题。 (1)写出图中字母和数字所代表的地理事物的名称。 邻国:①__朝鲜__,②__俄罗斯__,③__蒙古__,④__哈萨克斯坦__,⑤__印度__,⑥__缅甸__,⑦__老挝__,⑧__越南__。 边缘海:A__渤海__,B__黄海__,C__东海__,D__南海__。 大洋:E__太平洋__,F__印度洋__。 岛屿:G__台湾岛__,H__海南岛__。 (2)我国位于__亚__洲的东部,__太平__洋的西岸。绝大部分领土位于五带中的__北温__带。 (3)我国濒临的四个海域中,纬度最低的是__南__海,属于内海的是__渤__海。我国最大的岛屿是__台湾__岛。

(4)我国陆地面积约__960万__平方千米,居世界第__三__位。 (5)我国领土最西端位于__帕米尔__高原,最南端是__曾母暗沙__,最东端是__黑龙江__与__乌苏里江__主航道中心线的汇合处。 (6)与中国陆上相邻且隔海相望的国家有__朝鲜__和__越南__。 2.读中国行政区划图,完成下列问题。 (1)中国共有__34__个省级行政单位,包括__23__个省、__4__个直辖市、__5__个自治区和__2__个特别行政区。 (2)北回归线自西向东穿过__云南__省、__广西__省、__广东__省、__台湾__省。 (3)写出图中数字所代表的省区的简称和行政中心。 ①__新__,__乌鲁木齐__;②__藏__,__拉萨__;③__晋__,__太原__;④__贵(黔)__,__贵阳__;⑤__辽__,__沈阳__;⑥__赣__,__南昌__;⑦__闽__,__福州__。 3.读图,完成下列问题。

一年四季种植水果的分类表复习课程

一年四季种植水果的 分类表

精品资料 01.樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬; 02.露地草莓在5月中下旬开始采摘,草莓的酸甜味道才浓厚; 03.杏成熟期在5月下旬至7月中旬; 04.桃从6月中旬到10月初都有成熟的; 05.李子早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的品种应在8、9月间成熟; 06.枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬,大枣才有枣味,在此之前上市的枣又柴又木,根本没法吃; 07.有些苹果品种入伏后就成熟,即“伏苹果”,中晚期成熟的苹果,如“红星”9月底才熟,“富士”系列到10月份才能上市; 08.梨的早熟品种8月上旬成熟,如“绿宝石”,但价钱较贵,大多数梨在9月底或10月初上市; 09.柿子一般在霜降节气,也就是10月下旬才开始上市; 10.桔子分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月,不过这也不是绝对的,要看你是在哪个地域,还有就是当年的气候: 11.芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异,一般约需110~150天,6~9月间可陆续采收: 12.柚严格来讲,柚子成熟于深秋和初冬交接的时间, 13.一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份,但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月,正值春节期间; 14.红毛丹每年2月至4月开花,6月至8月为果实成熟采摘季节; 15.菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝,海南特产的一种热带桑科常绿乔木。果实6~7月成熟,果实巨大,最重达40公斤,被称为水果之王、热带水果皇后,果实硕大,重者有20至25千克。 16.香蕉-按其种植时期,大致有三种蕉:春种蕉,每年在"雨水"前后的2至3月份种植,8至9月份抽蕾,11至12月份成熟。秋植蕉,一般于秋分前后的9至10月间种植,次年7月份抽蕾,10月中至11月初成熟。还有夏植蕉,于6至8月份种植,次年7月初抽蕾,9月底至10月份采果。以上是正常情况,若遇异常情况,尤其是遇寒害低温,则会延期成熟; 17.桃——桃从6月中旬到10月初都有成熟的; 18.榴莲成熟时间在7·8月,榴莲从树上摘下来后,十天就可成熟; 19.核桃:每年的九月份开始是山核桃的收获季节; 20.柠檬胡成熟季节在冬季; 21.杨梅的成熟期在5-6月份,南方5-6月份又是多雨季节,所以称为梅雨; 22.珍珠番石榴种后6——8个月即可开花结果,第二年即可四季开花结果,开花期集中于4——5月和8——10月,成熟期集中于7——9月和12——1月; 23.菠萝:一般热带一年可两次收获菠萝,有冬春菠萝和夏季菠萝之分,冬春菠萝在4、5月份成熟,夏季菠萝在7月份左右才可收收获; 24.龙眼就是桂圆..桂圆是龙眼干,9月至10月上旬成熟. 25.水蜜桃:依成熟期早晚分为极早熟、早熟、中熟、晚熟、极晚熟5类。果实发育期(即开花盛期至果实成熟所需天数)在80天以内的为极早熟,80~85天的为早熟,100~120天的为中熟,120~150天的为晚熟,150天以上的为极晚熟。 特早熟水蜜桃(5月底、6月上旬成熟) 五月鲜:6月下旬成熟,尖顶圆形,缝合线深而明显,色鲜红,肉脆,汁少,味酸甜。 大久保:7月下旬成熟,果大近圆形,底色黄绿,果顶有红晕,柔软多汁,芳香离核,味甜微酸,品质上等。白凤:8月上旬成熟,近圆形,果面有鲜红色条纹,皮薄易剥,果肉白中透绿,多汁粘核,味甘甜,品质上等。 巨红水蜜桃:7月上旬成熟,大久保芽变选育而成,单果重200克,含糖量高,有清淡桃香,离皮、离核,品质上等。 魁桃:又称红蜜,7月重旬成熟,色淡黄托着鲜红,皮薄肉细,汁多而稠,甘甜如蜜,品质上等 26.番荔枝又称佛头果一年可开花3次,开花至采收需时60~ 70天,以6月上旬结果最多,5月下旬所结的果最优; 27.荔枝成熟季节在5月初至6月底; 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢2

世界地理识图

东亚识图要求: 东亚五国及其首都、朝鲜半岛、日本群岛、台湾岛、海南岛、日本海、黄海、东海、南海、渤海、太平洋、帕米尔高原、青藏高原、蒙古高原 重要经纬线:(填出图中经纬线的度数) 1.20°N纬线穿过:北部湾、琼州海峡、海南(海口)、南海、巴士海峡附近 2.23°26′N纬线穿过:云南、广西、广东、台湾海峡、澎湖列岛、台湾(玉山) 3.40°N纬线穿过:塔里木盆地、河西走廊、内蒙古高原(黄河大几字拐弯)、黄土高原、东北平原、渤海、辽东半岛、朝鲜半岛、日本海、本州岛 4.50°N纬线穿过:蒙古、中国、日本海、库页岛、鄂霍次克海、千岛群岛 5.蒙古:80°E-120°E、50°N附近 6.朝鲜半岛:35°N、125°E穿过。黄海、日本海、朝鲜海峡三面围绕 日本识图要求: 四大岛、俄占领土、鄂霍次克海、日本海、朝鲜海峡、黄海、东海、太平洋、濑户内海、东京湾、琉球群岛。工业区、东京、横滨、名古屋、大阪、神户、北九州、福山、筑波、关东平原、富士山、日本暖流、千岛寒流、北太平洋暖流、北海道渔场。 重要经纬线:(填出图中经纬线的度数):

130°E、30°N,135°E、35°N,140°E、40°N的交点位置。 东南亚识图 重要地理事物: 1.东南亚11国及首都、孟加拉湾、安达曼海、马六甲海峡、泰国湾、南海、巽他海峡、望加锡海峡、巴士海峡、太平洋、印度洋。元江-红河-河内;澜沧江-湄公河-中、缅、老、泰、柬、越-万象和金边;湄南河-曼谷;伊洛瓦底江-仰光,红河、湄公河、湄南河、萨尔温江、伊洛瓦底江、中南半岛、马来半岛、马来群岛、马六甲海峡、苏门答腊岛、爪哇岛、加里曼丹岛、菲律宾群岛、新几内亚岛 2.热带雨林气候区、热带季风气候区、亚欧板块、太平亚板块、印度洋板块、重要资源 重要经纬线:(填出图中经纬线的度数) 1.0°纬线穿过:苏门答腊岛、加里曼丹岛、望加锡海峡、苏拉威西岛 2.10°N纬线穿过安达曼海、马来半岛、泰国湾、湄公河三角洲、南海、菲律宾群岛 3.20°N纬线穿过:孟加拉湾、缅甸、老挝、越南、北部湾 4.23°26′N穿过缅甸 5.100°E经线穿过:缅甸、泰国、泰国湾、马来半岛、马六甲海峡、苏门答腊岛、印度洋 6.120°经线穿过北回归线和台湾西侧交点、吕宋岛西侧、赤道和苏拉威西岛西北交点、松巴岛连

一年四季水果蔬菜时令表(规范)

一年四季时令(蔬菜水果)表 春季(农历一 ~三月) 蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。 夏季(农历四 ~六月) 蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。 秋季(农历七 ~九月) 蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。 冬季(农历十 ~十二月) 蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、 甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等水果:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

按月份排的时令蔬菜水果 青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜等 青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等 豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜 冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、 青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 :青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 :青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等 : 青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等1 月: 2 月: 3 月: 4 月: 5 月: 6 月: 7 月: 8 月: 9 月: 10月 11 月 12月

初中生物识图题及答案

初中生物识图题及答案 【篇一:初中生物识图作答专项练习题】 面是动物细胞和细菌的结构模式图。请根据图回答; (1)一个细菌也是一个细胞。图中两种 细胞相比较,相 同的特点是:都有①,能控制 物质进出细胞;②细 胞质中都没有,不能进行光 合作用。 (2)图中表示细菌结构的是图,与动物细胞相 比较,主要区别是:细菌没有形成的。 (3)在甲图中,控制生物性状的基因主要存在于图中序 号所示的结构中。 2、请你根据所学知识,完成下列概念图。 ;;d 3、下图是人体血液循环示意图,请据图回答问题: (1)图中血管【⑥】的名称是【⑥】 中流的是 血。 (2)血液由【④】射出,流经【⑦】、【⑧】 到【①】的循环途 径叫,【④】和【⑦】之间的瓣膜 是,它控制血液只 能按【④】→【⑦】的方向流动。 4、下图中①②③④分别表示4种不同的生物,下 列有关叙述错误的是〔〕 a.①是细菌,②是酵母菌,③是衣藻,④是病毒 b.③营自养生活,①②④营异养生活 c.有细胞壁的①②③,有成形细胞核的①②③ d.有荚膜的是①,有叶绿体的是③ 5、下图为扬子鳄、鲫鱼、蚯蚓、大熊猫四种动物,请回答:(1)与有许多适应水中生活的特征,其中要是用呼吸, 有鳍游泳。 (2)按照有低等到高等顺序排列,顺序正确的是()

a.鲫鱼、蚯蚓、大熊猫、扬子鳄 b.蚯蚓、扬子鳄、鲫鱼、大熊猫 c.蚯蚓、鲫鱼、扬子鳄、大熊猫 d.蚯蚓、鲫鱼。大熊猫、扬子鳄 (3)我国四川省卧龙地区建设的自然保护区,是对上图动物中进行就地保护。 (3)根据体内有无脊椎这一特征,可 将动物分为两类,图中 无脊椎的动物是。 6、下图是某生态系统食物网简图,请根据图 回答: (1)该食物网中数量最多的生物 是;如果该系统中 喷洒了含有机汞的农药,体内残留有机 汞最多的生物是。 (2)该生态系统中为体现非生物成分和。 (3)图中几条食物链中,含营养级最多的食物链是: (4)该生态系统的能量流动是从生产者通 过作用固定太阳能开始的。 7、下图是自然界中的二氧化碳循环示意图。请 根据图回答: (1)图中的①的生理作用是, ②所示的生理作用。 (2)③过程中起作用的生物主要是。 (3)③过程能为植物提供的物质除二氧化碳外,还有和。 8、下图是普通光学显微镜的结构图,请根据图回答下列问题。(1)请安顺序写出代号3、9、11结构名称 3 9 11 (2)李明同学在显微镜下观察装片时,在视野中看到一污点, 转动目镜和移动装片,污点都没有发生移位,有吃可以推测污点 最有可能是在【】 (3)有一台显微镜的四个镜头情况如下表,若要在视野 ( ) 丙、丁 d.乙、丁 9、下图a、b分别是动物、植物细胞结构模式图,请根 据图回答: (1)表示人体口腔上皮细胞结构模式图的是

各月水果配备明细汇总

【采购.现场销售必备】各月水果配备明细 1月份水果配备 1月份水果柜组没有新品上市,所以本月的重点商品集中在春节畅销品上,如水晶红富士、皇冠梨、鸭梨、沙糖桔、奉节脐橙、特级龙眼、柿饼等。 1月份的过季商品有:脆柿、蜜柚。 由于1月份恰处于春节前期,正值生鲜销售旺季,所以在这个月份,台面要提前布置,进口果类提前订货,大堆头组合陈列,营造春节的浓厚氛围。并要提前做好礼盒的陈列、进口果原件陈列,同时要体现高、中、低档次,充分把握中国人的送礼文化,低档水果可降低售价,阴面陈列。另外,要挑选质好水晶红富士贴“精品水晶”“红富士”“红玫瑰”标签分级销售,提升毛利。 2月份水果配备 2月份上市的水果单品有: 国产木瓜,产地集中在广东、海南、广西、云南、福建、台湾等省(区); 黑美人西瓜,产地集中在云南、广西、陕西、海南; 无籽瓜,产地集中在陕西的大荔县和浦城县、广西、山东、湖北、内蒙、缅甸; 台农芒果,产地集中在海南、广东; 海南小芒果,产地集中在海南的三亚,以及广东的雷州; 贵妃芒果,产地集中在海南、广东; 象牙芒果,产地集中在海南、广东; 香水菠萝,产地集中在海南; 黄金龙芒果,产地集中在海南、广东; 广柑、蜜柑,产地集中在重庆的统景、江津、忠县和四川的蓬安县。 另外,因为2月14日是情人节,所以,在这个特殊的时节,生鲜区要特别增加一个种类,就是玫瑰花系列(产地集中在云南),还要特别提前备好带“我

爱你”字样的苹果货源,同时提前做好报货、营销企划等工作,提前备好心形“我爱你”不干胶贴贴及各种包装耗材。 2月份水果柜组重点商品有:玫瑰花、带字苹果、草莓、水晶红富士、皇冠梨、鸭梨、甘蔗、马蹄、新疆香梨、冰糖橙、沙糖桔、泰国龙眼。 2月份的过季商品有:红桔、皇帝柑、秦冠苹果、金桔。 3月份水果配备 3月份上市的水果单品有: 西瓜,产地集中在陕西的浦城、大荔、合阳,以及广西的南宁、甘肃的徽县、云南、内蒙、老挝缅甸; 哈密瓜,产地集中在云南、陕西、内蒙、新疆(金皇后); 网文瓜,产地集中在云南、山东和广西的南宁; 特小凤瓜,产地集中在云南; 长香玉瓜,产地集中在新疆; 香水菠萝,产地集中在云南; 夏橙,产地集中在重庆的长寿和广西; 一点红,产地集中在成都; 丑柑,产地集中在广东的潮州。 3月份水果柜组重点商品:香水菠萝、海南小芒果、台农芒果、台农芒果(小)、国产木瓜、水晶红富士、泰国龙眼、小西红柿、鸭梨。 3月份的过季商品有:国产猕猴桃、青枣、板栗、柿饼、长红、沙田柚、冰糖柑、血橙。 3月的海南小芒果大堆头 4月份水果配备 4月份上市的水果单品有: 油桃,产地集中在成都、山东、北京;

各月份应季水果

春季(农历一~三月)? 蔬菜:彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、瓠瓜、菜心、茼蒿、豆苗、春笋等。? 水果:樱桃、苹果、砂糖桔、草莓、香蕉?? 夏季(农历四~六月)?? 蔬菜:丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆(米豆)、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、龙须菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆(豆角)、四季豆、蚕豆、小油菜、小白菜、水萝卜? 水果:桃、菠萝、芒果、火龙果、荔枝、猕猴桃、香蕉。??? 秋季(农历七~九月)?? 蔬菜:秋葵、莲藕、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、豆角、山药、白菜、扁豆。?菜花、胡萝卜、藕、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合? 水果:柚子、梨、木瓜、苹果、莲子、葡萄、火龙果、杨桃、橘子、红枣、山楂、核桃。??? 冬季(农历十~十二月)?? 蔬菜:卷心菜、白菜、洋葱、胡萝卜、萝卜、芹菜、菠菜、莴苣、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、藕等? 水果:橙、橘子、柚子、苹果、香蕉。?

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平法识图口诀

阅读232 2 举报 实用才是王道钢筋施工经验三十条 2014-11-09 土木吧 一,签约 不看到图纸,不察看施工场地,不了解工人食宿环境,千万不能盲目签约,无论你的甲方说得怎样天花乱坠,也无论给你的工价有多高,都不可轻信之,务必要亲自实地考察,掌握第一手资料与真实情况,方可做出决定。不然,轻者赚不到钱,严重者连本上仓。 二,审图 本人积30年钢筋施工之经验,用过数个地区的图纸,从中发现,不管是哪儿设计的图纸,在钢筋这一块,或多或少的都有毛病,在干活之前,你必须把这些毛病事先找出来,在图纸会审时与设计师探讨清楚,得到准确的答复后,才好干活,不然的话,你在干活中变来变去,你的麻烦就大了,损失是在所难免的。 三,监理 尊重监理是人所共知的常识,服从监理也是合情合理的事,监理大致分为3种,1.年纪偏大人格较高,认真本分不索不要,2.不管你活儿干得怎样,他拐弯抹角的暗示索要,3.严格监管,同时暗示索要。对于1.对人家必须毕恭毕敬,但是你活必须得干好,要95%以上的符合

规范;对于2.处理好关系是当务之急,你甘当铁公鸡,他鸡蛋里就是挑骨头,你把钢筋绣出花儿来,也是埋入混凝土中,得多花多少工时费细摆弄?还不如满足之日子好过,但是切记,太糊弄大劲儿了出现质量事故对谁都不是好事,在不偷工减料的前提下,钢筋直径间距尺寸长短,怎么也得差一不二的才行。对于3.人之常情吧,恭敬不如从命,从命不如恭敬,关系和质量哪个都不能少。还有4呢,有的监理是监理公司廉价雇来的,钢筋技术方面太多的不懂,101图集不会看,常常询问钢筋工怎么回事,这时,你一定得虚心告之加耐心恭维,因为他有权管你,哥们处好了,有机会人家也可能提携咱一把。 四,场地 场地宽敞当然没的说,一遇场地狭窄,钢筋活儿就没法干,钢筋半成品如同中药铺,得有个地方摆放,没地方放,就得压撂,用时干着急翻不出来,窝工耽误事不说,不能提前制作,绑扎时又人手不够,要白扔银子的。没有场地的窝工,很有可能把你那点利润吃光,解决办法,事先跟老板说好,允许用脚手架管临时组 装“连匡型半成品钢筋存放架”,此问题便迎刃而解。五.管理 如用计时工,作息时间一般是早5点到中午11点半,下

每月的应季水果大推荐(一月)

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如何提高低年级学生数学识图能力

如何提高低年级学生数学识图能力 上饶市第五小学苏美瑜 新课程实施以来,纵观人教实验版、苏教实验版、北师大版、浙教版各大版本数学教材,低年级的数学问题大多以图或图文结合的形式呈现。这一特色设计正是源于低年级学生的认知规律和年龄特点。无疑学生读图能力便成了掌握数学语言的前提,成了正确理解题目意思的关键,成了顺利进行数学学习活动的重要保证。下面就以人教实验版和苏教实验版教材中的图例,结合教学实践谈谈培养低年级学生识图能力的几点浅见。 一、唤起生活经验,引导“数”“物”结合 数学本身来源于生活,现实生活也处处充满数学。教材所选取的素材正是来源于学生自己生活中能够看到的、听到的、感受到的事实。如人教版一年级上册17页“小猴分水果”的画面。教学时便引导学生扮演猴妈妈,用图片操作以一一对应的方式给三只小猴分水果,每只小猴分1个桃子、1个梨子、1根香蕉,唤起生活经验,操作后提问:什么水果多了?什么水果少了?什么水果正好?再引导将“数”和“物”连起来说。这样学生就能运用数学语言把看到的说出来,为抽象出数打好基础。又如苏教版二年级上册“乘法口诀”第一个例题,教材呈现了学生玩跷跷板的画面。学生叙述图意时,可能把看到的、想到的全说出来,这时,教师就要注意点拨和引导,促进学生数学思维的发展。可以在学生充分看图、交流之后,引导学生看图上主要画的是什么——画得比较大的这个物体或人有几个?一组有几人在玩?有几组小朋友?一共有几个小朋友?通过有意识地引导引领学生走进画面。即告诉学生看图要看什么,又用数学语言将“数”“物”结合,同时为学生思维提供了方向。 二、运用知识经验,寻找所需数学素材 新课标指出:“要紧扣学生认知特点和规律,通过识图活动的教学,培养学生直接从图中搜集、分析和处理信息的能力”。随着学生学习的深入,知识的积累,教材主题图的呈现不再是单一的画面,逐步开始以图配文字并适当隐去部分图片信息的形式出现,这就对学生搜集、分析、处理信息的能力提出了更高的要求。例如人教版二年级上册《100以内加减法(二)》例4主题图,教师要引导学生

各个季节水果清单

简洁版蔬菜水果时间表 当令蔬菜 ?1~12月: 甘蓝菜、大芥菜、雍菜、节球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、萝卜、菜豆、杨桃、桶柑 ?2~5月: 洋葱、莲雾 ?2~12月: 冬瓜 ?3~11月: 卢笋、丝瓜、枇杷、梅子 ?3~12月: 苦瓜 ?4~10月: 麻竹笋、李子 ?4~11月: 茄子 ?7~9月: 玉米 ?10~5月: 花椰菜 ?10~6月: 芹菜 ?10~12月: 活水菱角 ?11~5月: 胡萝卜 ?11~9月: 甜椒 ?12~3月: 洋菇 ?12~4月: 马铃薯 当令水果 ?1~2月: 杨桃、桶柑、葡萄柚、洋香瓜 ?2~3月: 莲雾 ?3~4月: 枇杷、梅子 ?4~5月: 李子, 樱桃 ?5月: 桃子 ?5~6月: 凤梨 ?6~7月: 荔枝、芒果 ?6-9月: 葡萄 ?6-12月: 百香果 (夏季尤其盛產) ?7~8月: 梨子 ?8月: 龙眼 ?8~9月: 番石榴、柿 ?9~10月: 文旦、香蕉 ?9-12月:橘子 ?10~11月: 木瓜, 葡萄柚 ?11~1月: 柳橙、椪柑、甜柿 ?12~1月: 番茄 ?12~3月: 枣子

浆果类 香蕉:南部所產3~8月,中部所產9~翌年3月凤梨:4~9月 番石榴,梨仔拔:8~12月 白拔仔:12~翌年2月.4~7月 莲雾:4~8月 冬季莲雾:12月~翌年4月 木瓜:3~6月.9~12月 杨桃:首期1~4月第二期8~12月 百香果:6~9月 葡萄:6~8月11~翌年3月 草莓:2~4月 番荔枝(释迦):首季8~9月第二季12~翌年1月人心果(查某李仔):3~7月 酪梨:7~翌年2月 桑椹:3~4月 波罗蜜:第一期5~9月第二期1~2月 弥猴桃(奇异果):10~12月 安石榴(石榴):8~9月.4~5月 仁果类 枇杷:3中旬~4月下旬 梨,横山梨(粗梨):5月下旬~10月下旬 温带梨(二世纪等):8月下旬~10月下旬 苹果:9月下旬~11月中旬 柿(红柿):7月~10月 柚子:10月上旬~11月下旬 桶柑(蜜柑)高墙桶柑:1~5月 海梨柑:12月~翌年3月 普通桶柑:1~2月 甜澄,晚崙西亚:2~4月 印仔柑:10~翌年1月 椪柑:10~12月 温周蜜柑:8~12月 柠檬:5~10月 金柑(金枣):11~翌年2月

世界地理识图

东亚 识图 要 求: 东亚 五国 及其 首 都、 朝鲜 半 岛、 日本群岛、台湾岛、海南岛、日本海、黄海、东海、南海、渤海、太平洋、帕米尔高原、青藏高原、蒙古高原 重要经纬线:(填出图中经纬线的度数) 1.20°N纬线穿过:北部湾、琼州海峡、海南(海口)、南海、巴士海峡附近 2.23°26′N纬线穿过:云南、广西、广东、台湾海峡、澎湖列岛、台湾(玉山) 3.40°N纬线穿过:塔里木盆地、河西走廊、内蒙古高原(黄河大几字拐弯)、黄土高原、东北平原、渤海、辽东半岛、朝鲜半岛、日本海、本州岛 4.50°N纬线穿过:蒙古、中国、日本海、库页岛、鄂霍次克海、千岛群岛 5.蒙古:80°E-120°E、50°N附近

6.朝鲜半岛:35°N、125°E穿过。黄海、日本海、朝鲜海峡三面围绕 日本识图要求: 四大岛、俄占领土、鄂霍次克海、日本海、朝鲜海峡、黄海、东海、太平洋、濑户内海、东京湾、琉球群岛。工业区、东京、横滨、名古屋、大阪、神户、北九州、福山、筑波、关东平原、富士山、日本暖流、千岛寒流、北太平洋暖流、北海道渔场。 重要经纬线:(填出图中经纬线的度数):

130°E、30°N,135°E、35°N,140°E、40°N的交点位置。 东南亚识图 重要地理事物: 1.东南亚11国及首都、孟加拉湾、安达曼海、马六甲海峡、泰国湾、南海、巽他海峡、望加锡海峡、巴士海峡、太平洋、印度洋。元江-红河-河内;澜沧江-湄公河-中、缅、老、泰、柬、越-万象和金边;湄南河-曼谷;伊洛瓦底江-仰光,红河、湄公河、湄南河、萨尔温江、伊洛瓦底江、中南半岛、马来半岛、马来群岛、马六甲海峡、苏门答腊岛、爪哇岛、加里曼丹岛、菲律宾群岛、新几

一年四季每月适宜水果

每月总有一种水果最营养,请不要乱吃. 一月:柿子、奇異果 柿子營養價值高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維他命,尤其是維他命c比一般水果高1-2倍。柿子既可生食,也可加工成柿餅、柿糕,並可用來釀酒、製醋等。柿子不但營養豐富,而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效;另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。 奇異果(獼猴桃)素有「果中之王」的美譽。含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸及豐富礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維他命,對保持人體健康具有重要的作用。奇異果肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏,在常溫下可放一個月都不壞,在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、果酒、果乾、果脯等,營養價值不亞於鮮果,因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。奇異果汁更成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。 二月:甘蔗 甘蔗營養價值很高,含有較多水分,佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐

富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%,極易被人體吸收利用。此外,甘蔗還含有鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,故甘蔗有「補血果」的美稱。此外還含蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸,以及維他命B1、維他命B2、維他命B6和維他命C等等。 三月:菠蘿 菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質,能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。四月:芒果、山竹 芒果營養價值極高,維他命A含量高達3.8%,比杏子還要多出一倍。維他命C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。 山竹具降燥清熱作用,人們將榴槤、山竹視「夫妻果」,如果吃了過多榴槤上火,吃上幾個山竹就能緩解。山竹含豐富蛋白質和脂類,對體弱、營養不良、病後有調養作用。山竹果肉含可溶性固形物 16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維他命B1,B2,C4和礦物質。

一年四季个的当季时令蔬菜当季水果清单

一年四季12个月的当季时令蔬菜、当季水果清单 现在市场上很多反季节蔬菜水果,都是采用保鲜剂技术和转基因技术,尤其是纳米级的保鲜剂渗透到植物本身,靠洗泡不起作用,这类产品对人身体有害无益,靠冷藏技术延续多月的水果,必须采摘半生不熟的,然后采用乙烯利催老化方式着色,口感特别差,但普通老百姓现在被市场上丰富多彩的食品搞的眼花缭乱搞不清什么是当季的,什么是目前不宜食用的食品,为此特罗列以下清单供大家了解掌握: 12个月时令蔬菜、当季水果清单 12个月的蔬菜清单,“当熟吃熟” 1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头等 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 3月:青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等 4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、黄瓜 5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等? 6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等? 7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等? 8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等? 9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等?

10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等? 11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等? 12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等 各种水果成熟时间汇总, 要吃就吃当季水果? 1月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜? 2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜? 3月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜、蛇? 4月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬? 5月(春季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨 6月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨?

最新各个月份的时令蔬菜水果资料

各个月份的时令蔬菜水果 lifeness2012-12-24 17:29:27 u_a_client="2132"; u_a_width="468"; u_a_height="60"; u_a_zones="1963"; u_a_type="0" 时令蔬菜列举 1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等 7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等 8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等 9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生

菜、花瓜等 11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等 12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等要吃就吃当季水果各种水果成熟时间汇总 1月(冬季) 木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜无花果鹤首瓜 2月(冬季) 木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜鹤首瓜 3月(春季) 枇杷红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜果桑鹤首瓜蛇瓜 4月(春季) 枇杷红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜甘果蔗果桑番石榴牛奶蕉鹤首瓜观赏南瓜澳州坚果柠檬 5月(春季) 芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉 鹤首瓜观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳州坚果油梨 6月(夏季) 芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮果桑番石榴牛奶蕉

一年四季水果蔬菜时令表(规范)

一年四季时令(蔬菜水果)表 春季(农历一~三月) 蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、 莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、 春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等 水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。 夏季(农历四~六月) 蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等 水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、 火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。 秋季(农历七~九月) 蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、 地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、 豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合 水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、 杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。 冬季(农历十~十二月) 蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、 甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、 油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等 水果:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

按月份排的时令蔬菜水果 1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜等 4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等 7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等

各月吃水果表_文档

12个月每月最该吃的水果 一月:柿子、猕猴桃 柿子 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19 毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。 注意事项:不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。 小贴士:柿子中含有丰富的糖分,果胶和维生素,有良好的清热和润肠作用,是慢性支气管炎,高血压,动脉硬化患者的天然的保健食品。 猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。 注意事项:猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。 小贴士:如果猕猴桃太硬,把猕猴桃装入塑料袋,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。 二月:甘蔗

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