讲ppt消除紧张的最好方法
讲ppt消除紧张的最好方法
演讲ppt消除紧张的方法介绍1，上台之前做深呼吸，有助于调整自己的情绪。
深呼吸可以快速的让我们平静下来，让大脑有充足的氧气，全身更有活力，而不至于大脑一片空白，头脑一发热啥都忘记了。
深呼吸的方法比较好的是：慢吸慢呼、快吸快呼、142呼吸法(1秒钟吸气、4秒钟憋住、2秒钟呼出)。
吸气时，要气沉丹田，要感觉到自己的小腹下方微微鼓起;呼气时尽量把小腹里的气完全地呼出去。
吸气时要用鼻子，呼气时可以口鼻并用。
深呼吸可以调整自己的心态，放松自己的情绪。
2，积极的自我暗示。
我们潜意识的力量是很大的，不断的激励自己进行自我暗示，其实就是在利用潜意识的力量帮助我们调整情绪。
当我们的大脑中不断地输入这些激励的话语时，假的也会变成真的。
我们就会变得逐渐的自信起来。
需要提醒的是：在自我暗示的过程中，一定要进行积极的自我暗示，如：我是最棒的、我一定可以成功、我比上一次好多了、我已经做了充分的准备、我的演讲一定可以征服所有的人、别人都会喜欢我的演讲——等等。
千万不要进行消极的自我暗示，消极的自我暗示就是讲一些负面的词语，如：我一定不会失败、我不恐惧、我不紧张、我情绪不会波动很大、我不会忘词等等，这些是消极的自我暗示。
消极的自我暗示，越暗示越会走向反面，反而更紧张恐惧。
在我们七剑魔法口才课程里会重点给大家分解什么才是“积极的心里暗示。
3，寻找热情友好的面孔。
在台上，我们要不断地寻找热情友好的面孔，这样可以得到支持和放松。
当你看到那些亲切的、鼓励的、友好的、充满期待的、不住点头微笑的面孔时，你就会越放松;而当你看到那些挑剔的、威严的、不怀好意的、总是在摇头的面孔时，你可能会更加紧张。
这里有一种目光叫“虚视可以避免让我们直接和不友好的面孔目光交流，同时可以保持一定的礼节，建议大家多多运用。
4，要把注意力，转移到你讲话的内容上面去。
你所有的心思和精力必须关注在讲话的内容上面，不要管台下会发生什么样的情况，甚至可以把台下的听众当作萝卜青菜，没有脑袋。
不受外界的干扰，关注的焦点在你讲话的提纲上，这样会好很多。
我们很多时候紧张，是由于焦点在外，总是关注别人对你的看法，总是害怕出错，结果反而越容易出错。
5，运动一下来转移自己的注意力。
例如：手握拳头、在台上走动一下、动作大些、声音放大些等等。
动作可以创造情绪。
紧张，其实也是一种情绪的表现。
试想一下：当你气喘吁吁地上台演讲时，你紧张么?你一般不会紧张，而且很兴奋。
所以可以在演讲之前，做一些动作，让自己兴奋起来，甚至可以是一些大幅度的动作。
越是兴奋，紧张度越会降低。
6，自我解嘲法。
不妨把自己的紧张原因、紧张表现，当众自我解嘲讲出来，不要去控制你的紧张。
这样讲出来了反而可以缓解内心的紧张。
紧张是一种能量的聚集，讲出来以后，就是把自己的这种不恰当的能量释放开来，就可以有效地解决紧张问题。
自我解嘲法是一个很好的消除紧张的方法，在哈哈一笑之中，你也会得到放松。
7，学会转移听众的注意力。
在演讲过程中，如果紧张恐惧了，要学会一些互动技巧，去引导听众的注意力，当听众的注意力转移到其他地方时，你可以适当地放松一下。
如，可以把PPT文件做得漂亮些，去引导大家看PPT;可以提出问
题让大家思考;可以请某一位听众发言，这样大家的注意力会转移到发言的听众身上去。
如果大家的焦点不在你身上，你就会轻松很多。
8、可以借助一些道具来消除紧张。
如果我们手里拿一些东西，比如笔、投影笔、资料等等通常会降低我们的紧张度。
还可以偶尔喝一杯水或是饮料，调整一下讲课的节奏。
节奏很快，会带来更大的紧张;有张有弛的演讲是最好的。
9、学会互动。
互动就会有气氛，有了气氛就会有状态，有状态就会有信心。
如果大家都是冷漠的干巴巴地坐在下面听演讲，场面非常冷清，那你一定会更加紧张;反过来，如果大家在轻松活泼的状态下，有说有笑的，那你也不会在乎自己是否紧张了。
可以运用感谢、赞美、提问、掌声这些最重要的互动技巧来调动现场的气氛。
(我们课程里会重点介绍和演示。
)10、充分准备。
准备越充分，心中越有底，那演讲越自信。
如果准备不充分，对话题又不熟3 悉——那真是在“准备失败了。
可以把PPT做得更流畅，万一衔接不上了，就通过PPT来提醒自己;有些语句不熟悉，干脆直接打到PPT文件上;故事和案例提前做好准
备，多试讲几次;重要的数据和论点，可以先写成小纸条放在台面上。
请记住：心中有底，上台不慌!不管怎么说，消除紧张树立自信，是我们公众演讲的第一关，也是最重要的一关。
这一关必须克服，才可能有后面的精彩发挥。
如果这一关突破不了，就直接影响到后面的发言。
技巧要灵活运用，更重要的是一定要实战训练!学口才最吊诡的地方，就是很多人知道、了解、懂得、明白、理解，就是做不到、讲不了——演讲是能力，而不是知识。
知识可以通过看书获得，而能力必须要实战训练才能得到。
所以，亲爱的朋友，行动起来，让我们勇敢地走上台去。
今天在台上丢下我们的面子，明天在人生的舞台中，才能挣回我们的尊严!
我们再看一些女性，凡是得乳腺癌、子宫癌的，大都是一些比较焦虑的人。
2、长期焦虑必定导致失眠。
因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱，因此，无法让神经完全去镇定下去，也无法去控制，因此，日日忧思，很难有好质量的睡眠，我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候，人是很难入睡的，当然如果只是短期的，调整过来就可以恢复，但是如果是长期焦虑，那很难恢复。
3、长期焦虑增加心脏的负担，增加死亡率。
据资料统计长期焦虑的人中有大约25%患上了心脏病。
并且死亡率比正常人高23%。
而对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。
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施工质量控制的内容和方法
22104030施工质量控制的内容和方法 复习要点 1．施工质量控制的基本环节和一般方法 (1)施工质量控制的基本环节包括事前、事中和事后质量控制。 (2)施工质量控制的依据分为共同性依据和专门技术法规性依据。 (3)施工质量控制的一般方法包括质量文件审核和现场质量检查。现场质量检查的内容包括开工前的检查；工序交接检查；隐蔽工程的检查；停工后复工的检查；分项、分部工程完工后的检查以及成品保护的检查。检查的方法主要有目测法、实测法和试验法。试验法又分为理化试验和无损检测。 2．施工准备阶段的质量控制 (1)施工质量控制的准备工作包括工程项目划分与编号以及技术准备的质量控制。 (2)现场施工准备的质量控制包括工程定位和标高基准的控制以及施工平面布置的控制。 (3)材料的质量控制要把好采购订货关、进场检验关以及存储和使用关。 (4)施工机械设备的质量控制包括机械设备的选型、主要性能参数指标的确定以及使用操作要求。 3．施工过程的质量控制 (1)技术交底书应由施工项目技术人员编制，并经项目技术负责人批准实施。交底的形式有：书面、口头、会议、挂牌、样板、示范操作等。 (2)项目开工前应编制测量控制方案，经项目技术负责人批准后实施。 (3)施工过程中的计量工作包括施工生产时的投料计量、施工测量、监测计量以及对项目、产品或过程的测试、检验、分析计量等。其主要任务是统一计量单位制度，组织量值传递，保证量值统一。 (4)工序施工质量控制主要包括工序施工条件质量控制和工序施工质量效果控制。 (5)特殊过程是指该施工过程或工序的施工质量不易或不能通过其后的检验和试验而得到充分验证，或万一发生质量事故则难以挽救的施工过程。其质量控制除按一般过程质量控制的规定执行外，还应由专业技术人员编制作业指导书，经项目技术负责人审批后执行。(6)成品保护的措施一般包括防护、包裹、覆盖、封闭等方法。 4．工程施工质量验收的规定和方法 (1)工程施工质量验收的内容包括施工过程的工程质量验收和施工项目竣工质量验收。(2)施工过程的工程质量验收，是在施工过程中、在施工单位自行质量检查评定的基础上，参与建设活动的有关单位共同对检验批、分项、分部、单位工程的质量进行抽样复验，根据相关标准以书面形式对工程质量达到合格与否做出确认。 (3)施工项目竣工验收工作可分为验收的准备、初步验收(预验收)和正式验收。 一单项选择题
重要施工方案和特殊工序的安全过程控制
重要施工方案和特殊工序的安全过程控制 1、1基坑开挖根据现场土质条件确定坑口的开挖坡度，防止基坑坍塌；坑口边缘严禁堆放物品，坑口堆土要及时清理；两人同时开挖不得面对面或者想靠太近；向坑外抛土时防止土石回落伤人；作业人员不得在坑内休息；更换挡土板时装后拆；坑内作业人员必须戴安全帽；挖掘泥水坑、掏挖基坑作业设安全监护人和采取安全措施。 1、2支模拆模模板有棱刺或变形须经校正后方可使用；在支模、拆模时模板不得随意抛掷乱放；支模时不得在已支好的模板框上乱走；坑内支模人员必须戴好安全帽；模板框组合放入坑内后在四周打好支撑；拆模时自上而下进行，模板摆放整齐，卡子集中放置。2 杆塔组立 2、1 地面组装搬运金具塔材时步调一致；螺栓扳手使用前检查不打滑，安装螺栓时严禁用手指插入螺孔找正；抬装塔材时应防砸脚；传递工具和材料时不得抛仍撬杠伤人；螺栓安装困难时严禁用锤硬砸。3 杆 3、1 起吊作业现场严格按照施工方案规定的几何尺寸布置；地错的埋深及马道长度符合要求；施工器材规格按安装执行；严禁以小代大；施工连接部分确保无误，符合规定；锚具规格必须符合方案要求；进入起吊现场一切行动听指挥，施工人员必须带好安全帽；所有工器具已作安检并外观检查良好。 3、2高处作业永久性拉线未打好不得上塔高处作业；登高作业前带好工器具；高处作业系好安全带，二道防线，戴好安全帽；高处作业一定要分清先后次序；拿好工器具防止坠落伤人；塔上不留活铁防止物体打击；停工或过夜要有放倒措施；冬季、雨季登塔作业应有防滑措施。4 紧线施工 4、1带电作业必须对不停电的作业点做现场调查，根据现场调查情况，制定施工方案，书面向供电单位提出不停电申请且手续齐全；在不停电申请批准后即做好不停电施工准备；不停电施工时请运行部门专人现场监护，牵张场设置必须要有良好的接地装置；在放线时设专人现场监视，施工完检查无误后通知运行单位。 4、2跨越施工搭设跨越架派专人负责，跨越架牢固可靠；带电施工必须满足电气安全距离和防触电措施；重要跨越有施工措施和方案；项目工程师、专职安全员、兼职安全员必须到现场指导施工。
生活污水处理的三种方法
污水处理——生活污水处理方法 1.活性污泥法 生活污水多采用活性污泥法，它是世界各国应用最广的一种生物处理流程，具有处理能力高，出水水质好的优点。该方法主要由曝气池、沉淀池、污泥回流和剩余污泥排放系统组成。废水和回流的活性污泥一起进入曝气池形成混合液。曝气池是一个生物反应器，通过曝气设备充入空气，空气中的氧溶入混合液，产生好氧代谢反应，且使混合液得到足够的搅拌而呈悬浮状态，这样，废水中的有机物、氧气同微生物能充分接触反应。随后混合液进入沉淀池，混合液中的悬浮固体在沉淀池中沉下来和水分离，流出沉淀池的就是净化水。沉淀池中的污泥大部分回流，称为回流污泥，回流污泥的目的是使曝气池内保持一定的悬浮固体浓度，也就是保持一定的微生物浓度。曝气池中的生化反应引起微生物的增殖，增殖的微生物量通常从沉淀池中排除，以维持活性污泥系统的稳定运行，这部分污泥叫剩余污泥。活性污泥除了有氧化和分解有机物的能力外，还要有良好的凝聚和沉降性能，以使活性污泥能从混合液中分离出来，得到澄清的出水。 由于污水处理是一项侧重于环境效益和社会效益的工程，因此在建设和实际运行过程中常受到资金的限制，使得治理技术与资金问题成为我国水污染治理的“瓶颈”。归纳起来，目前在城市生活污水处理研究和应用领域，普遍存在的问题有:（1）采用传统的活性污泥法，往往基建费、运行费高，能耗大，管理复杂，易出现污泥膨胀现象;设备不能满足高效低耗的要求;（2）随着污水排放标准的不断严格，对污水中氮、磷等营养物质的排放要求较高，传统的具有脱氮除磷功能的污水处理工艺多以活性污泥法为主，往往需要将多个厌氧和好氧反应池串联，形成多级反应池，通过增加内循环来达到脱氮除磷的目的，这势必增加基建投资的费用及能耗，并且使运行管理较为复杂;（3）目前城市污水的处理多以集中处理为主，庞大的污水收集系统的投资远远超过污水处理厂本身的投资，因此建设大型的污水处理厂，集中处理生活污水，从污水再生回用的角度来说不一定是唯一可取的方案。 因此，如何使城市污水处理工艺朝着低能耗、高效率、少剩余污泥量、最方便的操作管理，以及实现磷回收和处理水回用等可持续的方向发展，已成为目前水处理技术研究和应用领域共同关注的问题。这要求污水处理不应仅仅满足单一的水质改善，同时也需要一并考虑污水及所含污染物的资源化和能源化问题，且所采用的技术必须以低能耗和少资源损耗为前提。 2.生物膜法。 在污水生物处理的发展和应用中，活性污泥和生物膜法一直占据主导地位。生物膜法主要用于从废水中去除溶解性有机污染物，主要特点是微生物附着在介质“滤料”表面，形成生物膜，污水同生物膜接触后，溶解的有机污染物被微生物吸附转化为H2O、CO2、NH3和微生物细胞物质，污水得到净化，所需氧化一般直接来自大气。生物膜法处理系统适用于处理中小规模的城市废水，采用的处理构筑物有高负荷生物滤池和生物转盘，生物滤池在我国南方更为适用。随着新型填料的开发和配套技术的不断完善，与活性污泥法平行发展起来的生物膜法处理工艺在近年来得以快速发展。由于生物膜法具有处理效率高、耐冲击负荷性能好、产泥量低、占地面积少、便于运行管理等优点，在处理中极具竞争力。
消除考试紧张的10个方法
消除考试紧张的10个方法 很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故;紧张心理考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。现家教给大家介绍克服考试紧张的几种方法，不妨一试。 1：深呼吸法： 考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 2:扮怪脸法： 找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。 3:精神胜利法： 心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。 4:临场活动法： 由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松; 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。 5:闭目养神法： 闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。 6:凝视法： 确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。 7:漫画消遣法：
可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。 8:自我暗示法： “我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。 9:类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。 10:联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，也可以多和家长聊天，多鼓励一下自己，这样会感到非常满足，从而消除紧张。 不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，就一定会考出好成绩的;要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己，改善自己的学习方法，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。
精神高度紧张的缓解方法
精神高度紧张的缓解方法 精神高度紧张的缓解方法一、心理放松 1、手部放松 将手臂自然放置在身体两侧，双手离开身体约有4—5寸距离，手掌向下。或者将双手自然置于腹部，肘部贴于地面。 此阶段的训练目的是手部处于一种自然的放松状态。 2、腿部放松 自然闭上双眼，既不要过于紧张，也不要过于松弛。 此阶段的训练目的是使受训人员感到眼部处于自然的放松状态。 3、呼吸节律 注意呼吸过程中胸腹部发生的各种变化。其一是注意呼吸引起的规律性变化，当一个人吸气时，胸腹部会微微鼓起;当一个人呼气时，胸腹部会微微收缩;其二是注意呼吸过程中的非规律性变化，如某些特殊的变化等。 此阶段的训练目的是使受训人员学会注意呼吸节律。 二、放松眼部肌肉 1. 以放松、平静的姿势坐或卧。 2. 将眼睛闭上数秒钟。眼球向左移动。此时会感到眼睛左侧紧张，因为肌肉正横向拉扯眼球。保持数秒后，会感觉到t信号的存在，然后再回到正常的位置。1分钟后，再向右转动，重新体
会t信号。 3. 注意思考问题时的眼部紧张。当闭上眼睛做此练习之前，先仔细阅读以下文字，知道自己要做什么，尽可能放松要说话的肌肉。现在开始思考下列问题：17、19、29、37、47。闭上眼睛，将这些数字加起来，你得到一个什么样的答案?——139、145、149、155。当你寻求答案时，注意眼部肌肉微微收缩，以使你的眼睛从一个数字跳到另一个数字上。 4. 想象一个你所熟悉的情景——一间房或一部汽车等。当你描绘这些情景时，你的眼部肌肉也会随之运动。当你完全放松自己的眼部肌肉时，你会发现很难完成想象中的构图。 每个人都应该避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。 缓解精神高度紧张的方法1、转移身处环境。 当人处于办公室、房间这类空间有限的环境中时，由于视线延伸度有限，容易造成内心压抑情绪增多的情况。所以，当工作过程中，出现精神紧张、难以集中注意力时，可以先到视线开阔的地方逗留一段时间，通过开阔视野的方式来环境精神紧张情绪。 2、穴位按摩太阳穴 太阳穴位于外眼角延长线的上方位置。太阳穴是人类的要害部位之一。而当人体处于精神紧张情况当中时，太阳穴附近的血管跳动速率会加快，头部也会出现疼痛情况。这时闭上眼角，轻揉按摩两侧太阳穴，可以有效放松大脑神经，缓解头痛情况，舒缓大脑疲劳。 3、吃香蕉
关键工序及特殊过程的施工方案
关键工序及特殊过程的施工方案 1.1.1整流器变压器运输进场 房屋净空低，施工场地狭窄，是本工程的突出特点。在牵引供电工程施工中，变电所设备运输可谓是一个高难度、高风险的关键性工序。因此在设备运输前，必须编制科学合理、操作性强的设备运输实施方案，确保设备运输的安全和高效。 整流变压器是变电所最重的设备，其运输方案尤为关键。根据我公司对武汉市轨道交通二号线一期工程的现场勘察，大部分车站变电所都在地下，且室外多数设置有设备吊装孔，因此制定以下运输方案(见变压器进场就位示意图)。 a 地上变电所在室外有运输平台，由吊车直接吊到运输平台进所； 变压器进场就位示意图 ①-变压器室地坪；②-倒链；③-预埋工字钢； b 室外没有运输平台或运输平台尺寸不够就位，用枕木搭建运输平台，由吊车直接吊到运输平台进所。 （1）工序流程图
（2）施工步骤 1）就位准备 a 检查变压器运输市政道路，有无阻挡；运输总高度是否超过桥梁、涵洞的限高。如有问题立即改变运输线路。 b 检查施工场地内运输车辆进场道路，对于有可能妨碍车辆进场的障碍物立即协调拆除。 c 检查运输车辆运输经过的路面情况，有问题立即修整压实。 d 检查吊运车辆吊臂行程范围内有无脚手架、临时线路等障碍物，存在问题立即联系拆除。 e 将倒链用钢丝绳固定于变压器室地面上的牵引钩上。将倒链挂钩放置在运输平台上。若一组倒链长度不能满足要求，可在牵引地钩上延长固定钢丝绳的长度或采用两组倒链共同使用的方式。 f 考虑对土建单位已完成地面的成品保护，运输时在地面上铺设三合板。在三合板上铺设钢板。 g 将用于运输的厚壁滚杠放置在运输平台附近。 2）器身起吊 a 将钢丝绳用U型环与变压器顶部的吊装孔固定牢固。 b 将钢丝绳悬挂于吊车的挂钩内。 c 由专人指挥将变压器慢慢吊起，放在室外运输平台上的钢板上。 3）运输机具安装 a 在变压器底部牵引耳或底座槽钢上固定U形环。 b 用钢丝绳将U型环与倒链挂钩固定，并操动倒链使链条拉紧。 c 检查牵引系统的绳套、紧固卡子、挂钩是否固定牢固。 4）牵引 a 牵引过程中必须设置专人指挥，随时注意器身的平稳和滚杠的位置。 b 每4人一组牵引倒链，两人拉动倒链，两人负责理顺链条。使变压器在地面钢板上缓慢滑行。 c 滑行中指挥人员随时注意器身的行进方向，纠正偏移，指挥施工人员更换滚杠。
全面质量管理的常用方法一
全面质量管理的常用方法一 【本讲重点】 排列图 因果分析法 对策表方法 分层法 相关图法 排列图法 什么是排列图 排列图又叫巴雷特图，或主次分析图，它首先是由意大利经济学家巴雷特（Pareto）用于经济分析，后来由美国质量管理专家朱兰（J.M.Juran）将它应用于全面质量管理之中，成为全面质量管理常用的质量分析方法之一。 排列图中有两个纵坐标，一个横坐标，若干个柱状图和一条自左向右逐步上升的折线。左边的纵坐标为频数，右边的纵坐标为频率或称累积占有率。一般说来，横坐标为影响产品质量的各种问题或项目，纵坐标表示影响程度，折线为累计曲线。 排列图法的应用实际上是建立在ABC分析法基础之上的，它将现场中作为问题的废品、缺陷、毛病、事故等，按其现象或者原因进行分类，选取数据，根据废品数量和损失金额多少排列顺序，然后用柱形图表示其大小。因此，排列图法的核心目标是帮助我们找到影响生产质量问题的主要因素。例如，可以将积累出现的频率百分比累加达到70%的因素成为A类因素，它是影响质量的主要因素。 排列图的绘制步骤 排列图能够从任何众多的项目中找出最重要的问题，能清楚地看到问题的大小顺序，能了解该项目在全
体中所占的重要程度，具有较强的说服力，被广泛应用于确定改革的主要目标和效果、调查产生缺陷及故障的原因。因此，企业管理人员必须掌握排列图的绘制，并将其应用到质量过程中去。 一般说来，绘制排列图的步骤如图7-1所示，即：确定调查事项，收集数据，按内容或原因对数据分类，然后进行合计、整理数据，计算累积数，计算累积占有率，作出柱形图，画出累积曲线，填写有关事项。 图7-1 排列图的绘制步骤 排列图的应用实例 某化工机械厂为从事尿素合成的公司生产尿素合成塔，尿素合成塔在生产过程中需要承受一定的压力，上面共有成千上万个焊缝和焊点。由于该厂所生产的十五台尿素合成塔均不同程度地出现了焊缝缺陷，由此对返修所需工时的数据统计如表7-1所示。 表7-1 焊缝缺陷返修工时统计表 序号项目返修工时fi 频率 pi/% 累计频率 fi/% 类别 1焊缝气孔14860.460.4A 2夹渣5120.881.2A 3焊缝成型差208.289.4B 4焊道凹陷15 6.195.5B 5其他11 4.5100C 合计245100 缝成型差、焊道凹陷及其他缺陷，前三个要素累加起来达到了89.4%。根据这些统计数据绘制出如图7-2所示的排列图：横坐标是所列举问题的分类，纵坐标是各类缺陷百分率的频数。
让你缓解紧张情绪的12种方法
让你缓解紧张情绪的12种方法 考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法，不妨一试。 （1）深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念"1-2-3"，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 （2）扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。 （3）精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。 （4）临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。 （5）闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。 （6）凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。 （7）漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。 （8）自我暗示法："我已做好充分准备，不会考坏的"、"紧张是胆小鬼的行为"。 （9）类比法："我考试紧张，任何人考试都紧张。"对此自己不妨泰然处之。 （11）联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。这样会感到非常满足，从而消除紧张。 （12）系统脱敏法：在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到最后最害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1-2次。
关键工序和特殊工序的界定
根据中国中铁四局集团公司发布的《质量、环境、职业健康安全管理体系文件汇编》有关原则并结合本项目主体工程的施工特点，对本项目的关键工序和特殊工序进行如下界定。 一、关键工序 是指对工程质量和使用功能及人身安全有重大影响、起决定性作用的工序称为关键工序。它是主要质量特性形成的工序，也是施工过程中需要严密控制的工序。本项目关键工序如下： （1）桩基础 （2）抗滑桩、土钉墙 （3）钢筋连接、绑扎 （4）爆破开挖及工法 （5）隧道初期支护 （6）隧道超前支护 （7）混凝土施工及养护 （8）隧道防排水工程 （9）隧道预埋件施工 （10）监控量测 （11）超前地质预报 （12）临近既有线路基爆破施工 （13）涵洞顶进施工 （14）临近既有线施工 （15）线路拨接施工 （16）人工挖孔桩
二、特殊工序 特殊工序过程指上一工序过程完成后不能或难以由后续检测、监控加以验证的作业工序过程。 1、钻孔灌注桩钢筋笼安装工序、混凝土灌注工序； 2、人工挖孔桩钢筋笼安装工序、混凝土灌注工序； 3、抗滑桩钢筋笼安装工序、混凝土灌注工序； 4、土钉墙钻孔工序、土钉施工工序； 5、超前小导管钻孔工序、注浆工序； 6、爆破开挖工序； 7、隧道初期支护钢筋绑扎工序、钢拱架安装工序、衬砌厚度工序； 8、隧道防排水工程防水板铺设安装工序； 9、隧道预埋安装工序； 10、监控量测工序； 11、超前地质预报工序； 12、临近既有线路基控制爆破施工工序、及既有线安全防护工区； 13、涵洞顶进施工 14、临近既有线施工 15、线路拨接施工 三、对关键工序的监控 1、工程部在技术交底时以清楚实用的方式提供操作规程、方法、操作要求或编制技术操作规程，并进行有针对性的培训，使上岗操作人员熟悉和掌握施工工艺、质量、操作要求后再进行现场实地操作，安质部汇同工程部、试验室进行联合检查。
克服紧张心理的七个方法
建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径，但在演讲过程中，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。 自信暗示法 演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素，如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办？”、“听众嘲笑我怎么办？”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局。在现实生活中大家也经常会看到这样一幕：小宝宝手里端着一个玻璃杯子，妈妈在一旁就特别担心小宝宝把杯子给打碎了，所以就对小宝宝说：“不要打碎、不要打碎、千万千万不要打碎！”结果还是打碎了。更有趣的是到了晚上，妈妈就嘱咐小宝宝不要尿床、不要尿床、千万千万不要尿床！结果怎么样？又尿床了。 为什么是这样呢？从心理学角度讲，人的潜意识分不清楚是非对错，正确与否，它只接受肯定的信息。什么不要打碎、不要尿床、不要紧张、不要害怕等否定信息一概排斥，潜意识只接受打碎、尿床、紧张和害怕的肯定信息。 所以演讲者对自己的演讲题材和演讲效果要充满自信，更要在精神上鼓励自己去争取成功。演讲者可以用以下积极正面的文字反复暗示、刺激自己：“我的演讲内容对听众具有极大的价值，听众一听一定会喜欢”；“我非常熟悉这类演讲题材，我一定会成功”；“我已准备得非常充分了”，等等。每次在演讲前暗示自己：我会讲得很好，会讲得很成功，听众会非常喜欢听我的演讲。想象演讲结束，听众掌声雷动的情形，热血沸腾的动人场面。这个方法我屡试不爽。 提纲记忆法 初学演讲者常常把能够背诵演讲稿作为准备充分的标志。背诵记忆，对于初学演讲者可能是一种必要的准备方式。但是，背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅耗费演讲者大量的时间，而且容易造成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中，一旦因怯场、听众骚动，设备等突然出现故障而打断了演讲者的思路，机械记忆的链条往往就被截断，演讲者脑海中会一片空白，导致演讲停顿。此外，单纯的背诵记忆，还极易形成机械单调的“背书”节奏，丧失了演讲应该具备的激情和人情。
克服紧张性脸红的五个方法
脸红本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，演讲上更是紧张一直脸红，那如何克服脸红呢?今天新励成小编给大家分享一些演讲中克服紧张性脸红的五个小技巧，希望对大家有所帮助。 克服紧张性脸红的五个方法 方法一：理清顺序。 把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 方法二：进行松弛训练。 方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 方法三：深呼吸再度放松。 如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 方法四：进入下一个场面。 按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 方法五：在现场训练。 当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。 脸红，可克服吗? 脸红是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
特殊过程及关键工序控制程序
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特殊过程及关键工序控制程序 版本D修订 0 1.目的 为了确保中建七局有限公司总部所承接的工程项目在产品的实现过程中，特殊过程及关键工序处于受控状态，特制定特殊过程及关键工序控制程序。 2.适用范围 本特殊过程及关键工序控制程序适用于:公司总部、直营公司、事业部(项目部)在施工过程各个阶段的特殊过程及关键工序的确认与控制。 3 术语解释 一般过程:是指按常规管理其质量较易控制的过程。 关键工序:是指对产品的性能或外观有重要影响的工序。 特殊过程:对形成的产品是否合格不易或不能经济地进行检验、验收的过程。 4.职责 技术质量部 技术质量部是本程序的归口管理部门;编制特殊过程及关键工序质量控制文件。 对直营公司(项目部)针对特殊过程及关键工序编制的单项施工技术方案(措施)实施情况进行监督、检查。 人力资源部负责特殊过程及关键工序实施人员的培训工作。 直营公司、事业部(项目部) 编制针对特殊过程及关键工序的单项施工技术方案(措施)，实施特殊过程及关键工序的具体控制活动。 5.工作程序 特殊过程及关键工序的确认原则 关键工序的确认原则 a.影响结构安全的工序。如:深基坑支护、后浇带施工、转换梁施工、钢筋混凝土结构中的钢筋施工、模板支设、混凝土浇筑等。 b.影响建筑使用功能的过程。如:电梯井垂直度控制、屋面防水、山墙渗水等。 c.影响建筑工程观感质量的过程。如:外装饰工程。 d.影响工序交接质量的工序。如:水电、暖通管道预埋件设置。 特殊过程的确认原则 a.产品质量特性无法检验或无法经济检验的工序;
关于城市污水处理的研究报告
关于城市污水处理的研究报告 项目组负责人 项目类型--小论文 班级 合作者 指导教师- 项目涉及相关学科--地理 项目所属学科- 生物- 一、选题背景-- 城市污水（municipal sewage,municipal wastewater）排入城镇污水系统的污水的统称。载合流制排水系统中，还包括生产废水和截留的雨水。 城市污水主要包括生活污水和工业污水，由城市排水管网汇集并输送到污水处理厂进行处理。 城市污水处理是指为改变污水性质，使其对环境水域不产生危害而采取的措施。城市污水处理工艺的确定，是根据城市水环境质量要求、来水水质情况、可供利用的技术发展状态、城市经济状况和城市管理运行要求等诸方面的因素综合确定的。工艺确定前一般都要经过周密的调查研究和经济技术比较。处理后的污水，无论用于工业、农业或是回灌补充地下水，都必须符合国家颁发的有关水质标准。城市污水处理技术就是利用各种设施设备和工艺技术，将污水所含的污染物质从水中分离去除，使有害的物质转化为无害的物质、有用的物质，水则得到净化，并使资源得到充分利用。 二、项目条件-- 城市污水处理是近几年来较热的课题 三、研究目的-- 让同学们意识到水的重要性，了解城市污水的排放，开动脑筋，献计献策，为处理污水出一份力，为改善我们的环境出一份力，同时也让同学们在生活中学会节约水资源，保护水资源。 主要研究方法-- 文献查找法 实地调查法 研究的基本思路-- 城市污水的来源 城市污水的治理方法 城市污水的走向 研究的科学性先进性实用性-- 城市污水处理是近几年来较热的课题具有实用性 研究的基本过程-- 上网查资料，搞清原理 查资料或实地考察，用图片资料和简单文字说明 资料调查，文字说明 实地考察，文字说明，可附图片 各成员在项目中的主要贡献--
特殊过程及关键工序控制程序
特殊过程及关键工序控制程序 版本 D 修订0 1.目的 1.1 为了确保中建七局有限公司总部所承接的工程项目在产品的实现过程中，特殊过程及关键工序处于受控状态，特制定特殊过程及关键工序控制程序。 2.适用范围 本特殊过程及关键工序控制程序适用于:公司总部、直营公司、事业部（项目部）在施工过程各个阶段的特殊过程及关键工序的确认与控制。 3 术语解释 3.1 一般过程:是指按常规管理其质量较易控制的过程。 3.2 关键工序:是指对产品的性能或外观有重要影响的工序。 3.3 特殊过程:对形成的产品是否合格不易或不能经济地进行检验、验收的过程。 4.职责 4.1 技术质量部 4.1.1 技术质量部是本程序的归口管理部门;编制特殊过程及关键工序质量控制文件。 4.1.2 对直营公司（项目部）针对特殊过程及关键工序编制的单项施工技术方案（措施）实施情况进行监督、检查。 4.2 人力资源部负责特殊过程及关键工序实施人员的培训工作。 4.3 直营公司、事业部（项目部）编制针对特殊过程及关键工序的单项施工技术方案（措施），实施特殊过程及关键工序的具体控制活动。 5.工作程序 5.1 特殊过程及关键工序的确认原则5.1.1关键工序的确认原则 a影响结构安全的工序。如:深基坑支护、后浇带施工、转换梁施工、钢筋混凝土结构中 的钢筋施工、模板支设、混凝土浇筑等。 b. 影响建筑使用功能的过程。如：电梯井垂直度控制、屋面防水、山墙渗水等。
c. 影响建筑工程观感质量的过程。如：外装饰工程。 d. 影响工序交接质量的工序。如：水电、暖通管道预埋件设置。 5.1.2 特殊过程的确认原则 a产品质量特性无法检验或无法经济检验的工序； b. 产品质量特性需经使用后才能暴露出来的工序； c. 产品质量特性需经破坏性试验才能暴露出来的工序。如:基础灌注桩、地下室防水、钢筋焊接、预应力结构、大体积混凝土工程等。 5.2关键工序及特殊过程的施工控制 5.2.1关键工序的施工控制 a. 项目部应在《施工组织设计》中明确界定关键工序。针对确定的关键工序编制作业 指导书，其内容应包括：施工的操作方法、工艺流程、质量标准、材料、机具的选配、施工 注意事项等要求。 b. 项目技术负责人应根据编制的作业指导书，向施工技术人员及相关的人员进行技术交底。施工技术人员对施工班组长进行关键工序的交底，规定施工工艺及设备、质量控制及评定标准的书面交底，质检员在施工过程中进行跟踪检查。 c. 设置质量控制点，对施工过程的技术参数和过程特性进行监视和控制。项目技术负责人组织有关的施工技术人员共同研究过程工序特点，确定需要监控的技术参数和质量要点。施工员和质检员严格按照施工规范和工程质量控制点的要求旁站监控技术参数和质量要点，并填写 关键工序旁站监控记录，并在施工过程中的以“三检”制度为基础，实施监 5.2.2 特殊过程的施工控制 特殊过程除应满足关键工序的控制要求外，还应满足下列要求:
全面质量管理的基本方法
第二章全面质量管理的基本方法 第一节PDCA循环法 一、计划－执行－检查－总结 制定计划（方针、目标） 执行（组织力量去实施） 检查（对计划执行的情况进行检查） 总结（总结成功的经验，形成标准，或找出失败原因重新制定计划） PDCA循环法的特点： 1. 四个顺序不能颠倒，相互衔接 2. 大环套小环，小环保大环，互相促进 3. 不停地转动，不断地提高 4. 关键在于做好总结这一阶段 二、解决和改进质量问题的八个步骤 1. 找出存在的问题 2. 分析产生问题的原因 3. 找出影响大的原因 4. 制定措施计划 5. 执行措施计划 6. 检查计划执行情况 7. 总结经验进行处理 8. 提出尚未解决的问题 第二节质量管理的数理统计方法 一、质量管理数理统计方法的特点和应用条件 1. 特点 （1）抽样检查 （2）伴随生产过程进行 （3）可靠直观 2. 质量管理数理统计方法的优点 （1）防止废次品产生（防患于未然） （2）积累资料，为挖掘提高产品质量的潜力创造了可能 （3）为制定合理的技术标准和工艺规程提供可靠数据 （4）减少了检验工作量，提高了检验的准确性与效率，节省了开支 3. 质量管理数理统计方法的应用条件 （1）必须具备相对稳定的生产过程（完备的工艺文件、操作规程，严格的工艺纪律、岗位责任制，完好状态的设备等） （2）培训人员，掌握方法，明确意义 （3）领导重视，创造条件给予支持 （4）各职能部门互相配合，齐心协力 二、质量管理数理统计方法的基本原理 随机现象和随机事件 频数、频率和概率 概率的几个性质 产品质量变异和产生变异的原因：
1. 偶然性原因（随机误差） 对质量波动影响小，特点是大小、方向都不一定，不能事先确定它的数值。 2. 系统性原因（条件误差） 对质量波动影响大，特点是有规律、容易识别，可以避免。 随机误差与条件误差是相对的，在一定条件下，前者可变为后者。 观察和研究质量变异，掌握质量变异的规律是质量控制的重要内容。对影响质量波动的因素应严格控制。 三、质量管理中的数据 母体（总体N ）–提供数据的原始集团 子样（样品n）–从母体中抽出来的一部分样品（n ≥1） 抽样- 从母体中随机抽取子样的活动 1. 数据的收集过程 （1）工序控制半成品→子样→数据 （2）产品检验产品→子样→数据 （3）子样的抽取方法 ①随机抽样（抽签法、随机表法） 机会均等，子样代表性强，多用于产品验收 ②按工艺过程、时间顺序抽样 等间距抽取若干件样品 2. 数据的种类 （1）计量值数据 连续性数据，可以是小数，如：长度、重量 （2）计数值数据 非连续性数据，不能是小数 ①计件数据（不合格数） （统计分析方法和控制图） 生产过程质量数据信息质量控制 分析整理
城市污水处理的一般方法
1.城市污水处理的一般方法 城市污水处理就是利用各种设施设备和工艺技术，将污水中所含的污染物质从水中分离去除，使有害物的物质转化为无害的物质、有用的物质，水则得到净化，并使水资源得到充分利用。 城市污水处理技术通常有物理处理技术、化学处理技术、物理化学处理技术、生物处理技术等。 （1）物理处理：沉淀、筛滤、过滤、气浮、反渗透等； （2）化学处理：中和、氧化还原、混凝等； （3）物理化学处理：萃取、除气、吸附、离子交换等； （4）生化处理：好氧生物氧化分解（活性污泥法、生物膜法等）、厌氧生物发酵（还原）技术、消毒等。 2.污水处理工艺流程 污水处理工艺流程实际上是以上处理方法的应用与组合。按工艺流程和处理程序可分为： （1）预处理：格栅处理、泵房抽升、沉砂处理等； （2）一级处理：初次沉淀池； （3）二级处理：由沼气池和二次沉淀池构成； （4）深度处理：混凝沉淀和过滤，加氯和接触池等； （5）污泥处理和污泥最终处置：主要包括浓缩、消化、脱水、堆肥或农用填埋等。 3.典型污水处理工艺 目前，国内外最流行的污水处理工艺是以传统活性污泥法为核心的二级处
理。 （1）缺氧—好氧或厌氧—缺氧—好氧工艺（A/O或A2O工艺）； （2）传统活性污泥法； （3）序批式活性污泥法工艺（SBR工艺）； （4）氧化沟工艺（延时曝气活性污泥法）。 4.污水处理设施（设备） （1）物理处理设备：沉淀装置、澄清装置、上浮分离装置、气浮分离装置、离心分离装置、磁分离装置、筛滤装置、过滤装置、污泥脱水装置、蒸发装置等； （2）化学法处理设备：酸碱中和装置、氧化还原和消毒装置、混凝装置； （3）物理化学法处理设备：萃取装置、除气装置、吸附装置、离子交换装置、膜分离装置等； （4）生物法处理设备：好氧生物处理装置及设备、厌氧处理装置、厌氧—好氧处理装置； （5）小型污水处理设备：如生活小区污水处理设施、组合式污水处理设备； （6）物理法水处理设备：如磁水器、高频水改器、静电除垢器、低压电场式水处理器等。
如何缓解自我介绍紧张
竭诚为您提供优质文档/双击可除如何缓解自我介绍紧张 篇一：六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪(共3篇) 精选范文:六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪(共3篇)回避目光法作为一个初登讲台 的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个 听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动 式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。呼吸松弛法在演讲前，运 用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。 这样就可缓解演讲时的紧张情绪。自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神 紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍 增。自我调节法为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创
设良好的外界环境，使自己的情 绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。注意 转移法为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。 比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。语言暗示法语 言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己：“今 天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行！我们等着为你 的精彩演讲喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的 情绪。 以下内容与本文六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪 相关，可查阅参考：演讲语言的风格美 演讲者成功演讲的基本注意事项专题演讲的准备如何 清楚”标题拟制的方法演讲前的六大准备——预讲的准备演讲中常用的四种类比方式查看更 多>>篇一：演讲技巧 [六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪(共3篇)]篇二：六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪
特殊过程及关键工序控制程序
欢迎阅读 特殊过程及关键工序控制程序 版本D修订 0 1.目的 1.1 为了确保中建七局有限公司总部所承接的工程项目在产品的实现过程中，特殊过程及关键工序处于受控状态，特制定特殊过程及关键工序控制程序。 2.适用范围 过程各3 4. 情 )，5. 5.1.1?关键工序的确认原则 a.影响结构安全的工序。如:深基坑支护、后浇带施工、转换梁施工、钢筋混凝土结构中的钢筋施工、模板支设、混凝土浇筑等。 b.影响建筑使用功能的过程。如:电梯井垂直度控制、屋面防水、山墙渗水等。 c.影响建筑工程观感质量的过程。如:外装饰工程。 d.影响工序交接质量的工序。如:水电、暖通管道预埋件设置。 5.1.2 特殊过程的确认原则
a.产品质量特性无法检验或无法经济检验的工序; b.产品质量特性需经使用后才能暴露出来的工序; c.产品质量特性需经破坏性试验才能暴露出来的工序。如:基础灌注桩、地下室防水、钢筋焊接、预应力结构、大体积混凝土工程等。 5.2?关键工序及特殊过程的施工控制 5.2.1?关键工序的施工控制 a.项目部应在《施工组织设计》中明确界定关键工序。针对确定的关键工序编制作业指导书， b.施 c. a.并填 工作经历、资格的确认等) ④特殊过程应使用专项施工方案、技术交底、图纸会审方式程序进行控制。 b.特殊过程实施过程中，质量检查员必须在现场进行持续旁站监控，确保施工质量满足规范及标准要求，并填写特殊过程主要技术参数旁站监控记录。 c.特殊过程因人员、机械设备、材料等条件的变化或发生问题时，项目部技术负责人应及时组织重新鉴定，并形成记录。
d.特殊过程的确认依据是工艺标准，并由项目技术负责人填写特殊过程能力预先鉴定记录，报直营公司工程技术部门鉴定后方可正式施工。 6 引用、相关文件 6.1《质量管理手册》 6.2《记录控制程序》 6.3《人力资源控制程序》 6.4《检验和试验控制程序》 6.5 7
质量控制的主要手段和措施
质量控制的主要手段和措施 靠质量树信誉，靠信誉拓市场，靠市场增效益，靠效益求发展，是一个企业生存和发展的生命链条。就建筑服务业而言，高质量的把项目服务好，共同与建筑企业把质量做好，是企业管理的价值所在，也是重点要做的事情。 现在的市场是一个以质量为核心的竞争市场，因此，严格执行质量控制手段与措施是确保各相关方实现共赢的保证。 一、工程质量控制的目标 围绕着业主单位制定的工程质量等级目标要求，我公司监理人员将首先组织施工单位做好图纸会审及现场勘察工作，充分熟悉了解工程图纸及外部施工环境的特点和要点，根据实际情况制定切实可行的施工控制方案；督导施工单位按照要求组建施工项目管理机构及质量保证体系并确保其正常有效工作；通过监理单位人员的工作，对施工投入、施工过程、产品结果进行全过程控制，并对参与施工的人员资质、材料和设备质量、施工机械和机具状态、施工方案和方法、施工环境实施全面监控。 工程质量控制目标为：工程质量达到国家验收合格标准要求。 二、工程质量控制原则 第一，以国家施工及验收规范、工程质量验评标准及《工程建设规范强制性条文》、设计图纸等为依据，督促承包单位全面实现工程项目合同约定的质量目标。 第二，对工程项目施工全过程实施质量控制中，以质量预控为重点。 第三，对工程项目的人员、物料、技术、方法、环境等因素进行全面质量监控，监督承包单位的质量保证体系落实到位。 第四，严格落实承包单位执行有关材料试验制度和设备检验制度，做到不合格的建筑材料、构配机件及设备不会在工程上使用。
第五，坚持本工序质量不合格或未进行验收的，不签字确认，下一道工序不得施工。 三、质量控制的方法 （一）施工准备阶段质量控制 在依照批准的《监理规划（细则）》完善项目监理机构自身组织机构及人员配备的前提下展开工作。 1．监理项目部在施工前的准备工作 （1）建立或完善监理项目部的质量监控体系，做好监控准备工作，使之能适应准备开工的施工项目质量监控的需要。 （2）在施工前由监理项目部组织业主、设计单位及施工单位等有关人员进行设计交底和图纸会审。 （3）开工前熟悉和掌握质量控制的技术依据，如设计图纸、有关资料、规范、标准、编制质量控制方案等。 （4）编制质量控制方案，明确质量控制方法、要点。 2．核查施工单位在施工前的准备工作 项目监理部必须做好施工单位人员资质审查与控制工作，重点是施工的组织者、管理者的资质与管理水平，以及重点岗位、特殊专业工种和关键的施工工艺或新技术、新工艺、新材料等应用方面操作者的素质和能力。 1）检查工程施工单位主要技术负责、管理人员资格、到位情况。 2）审查施工单位承担任务的施工队伍及人员的技术资质与条件是否符合要求。经过专业监理工程师审查认可方可上岗施工，对于不合格人员，专业监理工程师有权要求施工单位予以撤换。