2020年学校军训暨心理拓展活动方案—总结范文

2020年学校军训暨心理拓展活动方案

军训，是培养学生执行力、纪律性、团队意识和吃苦精神的有效方法。组织学生军训，必须紧密结合学校性质、校区特点和学生思想，坚持“结合实际、突出重点、启发自觉、确保实效”的方针原则，制定切实可行的训练计划和实施方案，确保军训的针对性、及时性和实效性。

一、军训目的

通过军训，规范参训人员的仪表姿态，养成良好的学习和生活习惯，培养吃苦耐劳、雷厉风行、令行禁止、顽强扎实的学习作风，增强学生之间的凝聚力，加强学生之间的有效沟通与相互了解，达到磨练学生意志品质、提升纪律性、执行力、和整体形象的目的，让学生以高昂的斗志、饱满的热情和崭新的面貌投入到学习之中，为学校管理打下牢固的基础。

二、军训对象

七年级学生

三、军训主题

培养作风、提升形象、熔炼团队、磨砺意志。增强学生凝聚力，锤炼意志品格，打牢纪律基础，为校方开展管理工作打下牢固基础。

四、军训时间

2020年*月*日至*月*日

五、学员编制和教官配备

1、根据此次军训的实际人数，每个班级派1名作风优良、技术过硬的退伍军人或富有军事素养的拓展教练，担任军训教官；

2、将学员按照每两班一个连，分别选出班长和副班长，协助教官进行管理和在分组练习时负责本班的组织指挥；

3、为保证培训质量，本次特训承诺所派教官均为优秀的军事教官，并严格遵守《特训军训教官守则》，按照军训流程规定的内容和时间节点，保质保量组织实施，并全程接受受训学生和受训单位领导的监督、检查和指导。

〈范文内容仅供参考〉

军训会操程序

军训会操程序 1、全体肃立，奏国歌； 2、介绍参加会操的领导； 3、教官宣布会操规则； 4、肖校长宣布会操开始； 5、教官表演； 6、会操； 7、会操总结； 8、颁奖； 9、会操结束，学生有序退场。南京行知实验中学学生军训阅兵式程序一、介绍主席台领导：二、升国旗三、迎校旗四、迎军训大队队旗五、首长检阅六、标兵就位七、分列式八、女生第一套军体拳表演九、男生第二套军体拳表演十、男生班教练、女生排教练叠被子比赛十一、拉歌比赛十二、送军训大队队旗十三、学生代表发言十四、军训优秀学员、标兵、优秀教官表彰南京行知实验中学学生军训阅兵式解说词（女）各位领导、各位首长：盛夏时节，理想和希望在此孕育！经过了意志和纪律的考验，经过了

体力与毅力的锤炼，经过了汗水与泪水的洗礼，今天，我们迎来了南京行知实验中学2002级学生，军训成果汇报表演，这一激动人心的时刻！现在，军训大队5个方队正以饱满的精神，等待着领导和首长的检阅。（男）本次军训是我校开展军训以来规模最大的一次，多年来，我校师生同人民子弟兵建立了深厚的情谊。在向人民解放军学习的过程中，我们当代的中学生的血脉里也溶进了军人的风采！这是党对我们的希望，这是祖国对我们的希望，这是人民对我们的希望！作为军训大队的一名战士，作为南京行知实验中学的一员。我们共同的愿望和口号是：团结进取，严谨求实。（女）今天检阅的主要内容有：迎宾队、升国旗、迎校旗、迎军训大队队旗仪式，阅兵式、分列式，女生排教练，男生班教练，男、女生军体拳表演、拉歌比赛，叠被子比赛。一、介绍主席台领导：二、升国旗（男）升旗仪式即将开始。五星红旗是我们伟大祖国的象征，是中华民族屹立于世界民族之林的标志。无数革命先烈的热血，无数解放军战士的汗水，就是要她永远高高飘扬在世界的东方。在短短的一处星期里，国旗护卫队刻苦训练，战胜困难，终于带着对祖国母亲强烈的爱，走出了军人的威武庄严，走出了跨世纪中学生的风采！升国旗仪式也是我校进行爱国主义教育的一项重要内容，每周一我校都举行庄严的升旗仪式，使五星红旗高高飘扬在校园的晴空。三、迎校旗（女）四名女生手持校旗向我们走过来了。她们挺拔的身姿，预示着我们近三百名同学将在今后的学习生活里克服困难，以坚定的步伐走向未来。（男）校旗是南京行知实验中学的标志，是全校师生员工凝聚力的昭示！伴着这面旗帜，我们走过了近50年的风风雨雨，伴着她，我们跨入了崭新的二十一世纪！（女）南京行知实验中学创办于1957年，近50年来，为适应时代迅猛发展，全校教职员工，不断探索，不断进取，为社会先后培养了数万名优秀毕业生和实用性人才，为祖国建设作出了应有的贡献。四、迎军训大队队旗（男）两名护旗兵英姿勃勃、手握钢枪，护卫着军训大队队旗走来了。队旗飘扬在我们的阅兵场上，展示着我校军训的成果。几天来，全体学员发扬刻苦顽强的精神，认真完成了全部训练任务。今天，他们将以崭新的精神面貌向各位首长、各位领导汇报在军训中取得的丰硕成果。五、首长检阅

大学生素质拓展心得体会范文

大学生素质拓展心得体会范文素质拓展训练其实指的是一种以提高心理素质为目的，兼具体能和实践的综合素质教育。素质拓展训练在大学校园非常受欢迎，特此，下面请欣赏小编为大家带来的大学生素质拓展心得体会，希望对大家有所帮助~ 大学生素质拓展心得体会1 这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展训练整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。游戏前准备具体安排如下： 1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。 2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。 3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互

认识，因为这个过程中用的全是代号，而非真实姓名。 (前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。 4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。 5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。 6、信任背摔。这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。

中学新生军训方案策划书.doc

中学新生军训方案_策划书军训是每年开学的热门话题，下面小编整理了中学新生军训方案，欢迎阅读! 方案一：中学新生军训方案根据《中华人民共和国国防教育法》及教育部颁布的《高级中学军事训练教学大纲》，为做好我校学生军训工作，特制定本实施方案。一、军训目的通过军事训练，增强学生的国防观念，培养学生吃苦耐劳和集体主义精神，提高学生综合素质。二、军训对象所有高一新生三、军训时间及主要内容 1、军训时间：9月13日——17日上午(四天半) 2、军训内容：国防教育、队列训练、军体拳训练、内务整理、军营歌曲五个部分。四、军训组织机构

1、军训领导小组组长：XXX 副组长：XXX 成员：XXX 五、开训典礼、军训、汇操表演及考核、评先事项 1、9月12日晚上19：00教官到教室与学生见面(班主任到位)。 2、9月13日上午7：30举行新生军训动员会。 3、9月13日上午8：00——9月16日夜国防教育、队列训练、军体拳训练、内务整理、军营歌曲 4、9月17日上午举行汇操表演及考核评先。军训结束时，将评选出军训先进集体及军训积极分子。六、军训后勤保障 1、军训训练场地及安全保卫工作：军训分别在学校操场内进行。军训期间，应切实加强安全教育及管理工作，确保军训顺利进行。 2、9月12日下午教官到校，作好开训前的准备工作。安排

教官住宿。学校有关部门应根据本实施方案，作好各项准备工作，确保学生军训工作如期顺利进行。方案二：中学新生军训方案军训课是实施德育教育，进行社会实践的一条重要渠道，我校2019—2019学年高一新生军训具体实施方案如下：一、目的全面贯彻落实党教育方针，加强校风、班风建设，增强集体主义观念、纪律观念、国防意识和竞争意识。贯彻落实国家教委的决定，为学生提供和创造参加社会实践的场所和机会。为学生营造一个磨练的环境，使他们得以磨练顽强的意志，激发拼搏的精神，培养坚韧不拔的精神，培养坚韧不拔的毅力，锻炼强健的体魄，养成良好的习惯。让学生通过军训，学会生存，学会自理，学会自护，学会自律，多吃一点“苦”，多储一些“能”。二、实施年级高一年级，十八个班，学生1200人。三、实施时间高一年级新生入学的第一学期开学第一个星期开始(2019年

大学生课外素质拓展活动总结2篇

大学生课外素质拓展活动总结2篇素质拓展，又称拓展训练、素质拓展是去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。以下是职场范文网收集的大学生课外素质拓展活动总结2篇，欢迎阅读! 素质拓展总结【一】为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1 点钟，活动正式开始。首先是大一10 个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3 组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题 1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣; 2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状现场主持人没有把游

戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象; 3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执; 这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法;另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。素质拓展总结【二】六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个

团校素质拓展心得体会

( 拓展心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-015737 团校素质拓展心得体会Experience of quality development in Youth League school

团校素质拓展心得体会团校素质拓展心得体会一今天上午10点至12点时，我们展开了团校的新一个课程“素质拓展”，我们来到足球场，找到自己的队伍，整好队，接受上级的分配任务。正如我们的口号所说“青春骄阳，团队更强”，正体现了我们这个课程的精髓，我们这个课程要体现的也就是团队精神，正如“团结就是力量”。所以，这个课程最重要最重要的就是团结，这样才能取得最后的胜利，赢取大家最后的掌声。今天上午我们素质拓展的题目就是“定向越野”。何之谓“定向越野”呢？也就是大家在规定的时间里找到藏在校园里面的东西，然后做上记号，把全部点都找出来，我们就算胜利了。在比赛之前，我们被分成了十三个小组，每组八人，每小组有一个小队长，然后每小组中的八个人，又再分成四小队，两个人来合作完成任务，但是在最后的时候，要四小队都完成了任务才算结束，这就要考虑到大家中的配合了。在比赛的时候，我们领到了学校的俯视图，有四张，每张地图上所标示的点又是不一样的，而且共有14个点，散布在学校的各个地方，要我们一一找出来。我们几个看了以后，就各自出发去寻找我们图上所标示的点，我们两个领到地图

以后，看了一下，决定从散到聚攻击目标，先把散的找出来，然后再攻击比较相近中的点，逐一击破。在我们找那几个点的时候，有些点我们也常常弄错了，这主要也是我们对学校不熟悉所造成的。在寻找过程中，我们虽然走对了方向，但是有些点的物品，藏的很隐蔽，很难找到它，但是在大家的共同努力下，我们也一一找到了目标，在我们返回足球场的时候，我们还要注意我们小组其他三队，看他们有没有完成任务。最后，我们发现，我们的任务完成了，他们的也有完成的了，也有的还剩下一两个，总体情况非常好，我们最后也总共用了五十分钟差不多，速度也还可以，但是，他们统计的时候，可能是我们没有找准点，致使我们的准确率不是很高，才对了三十几个点，大家都不是十分高兴，但是吗？体育重在参与，我们已经很荣兴了，所以我们应该高兴了。最后的时候，宣布我们组在十三个小组中排名倒数第三，排名虽低，但是，我们也给了我们最热烈的掌声，毕竟我们已经努力了，我们也已奋斗过。所以，我们不留遗憾，我们是最棒的。通过这次的素质拓展活动，我们深深的体会到团队的力量是不容忽视的力量，团队的力量是强大的，惊人的。青春骄阳，团队更强。团校素质拓展心得体会二很荣幸在大二学习当中就得到如此珍稀的一次参加团校培训的机会。尽管这只是一段时间的学习但这段时间对于我自己的提升却是一个大幅度的转变。我一直都认为自己是一位实干者也一直认为理论的学习不光只是枯燥乏味而且理论往往与实际存在着一定的差距理论的学习往往即费精力又费时间没什么实际作用但这一次的学习不光只是让我感受到了几位领导和老师言语的生动

初中部军训实施方案

XX初中部军训实施方案提高学生的思想政治觉悟，强化国防观念和国家安全意识，加强对全体大学生的爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育。下面是小编整理的XX初中部军训实施方案，欢迎大家阅读参考! 【XX初中部军训实施方案1】一、指导思想和目的为了增强新生的国防观念和国家安全意识，根据《中华人民共和国国防教育法》有关精神和要求，对初中生进行系统性、正规化的军事训练，让学生学习一定的军事知识和军事技术，培养学生读书报国的思想，锻炼意志和毅力，培养艰苦奋斗、坚毅勇敢的品质，增强组织纪律性和团结协作意识，提高思想素质和身体素质，树立良好的学风、校风。决定对学校初中生进行军事训练。军训工作具体安排如下。二、成立学校军训工作领导小组三、军训时间、地点时间待定：地点：学校操场四、军训内容与目标 1、利用军事训练和教育相结合的原则，结合国防知识教育、法制教育、行为规范教育等方式，提高国防意识，培养学生爱国爱校情感，增强班集体的凝集力，增进学生之间的友谊，增强学生集体荣誉感，形成良好的团队协作精神促

进良好班风、学风的形成。 2、通过军事训练，强健学生的体魄，培养学生坚强的意志力与严守纪律的好习惯。使学生学会基本的军事队形、队列动作要领、口令。 3、通过军训，使学生集会、出操做到有秩序、守纪律，动作统一、规范，做到快、静、齐，强化出操管理，基本形成军事化管理。 4、使住校生的内务整理达到一定的水平，并养成良好的生活习惯。五、军训前的准备工作 1、召开军训工作领导小组会议，抓好教师的培训工作。明确军训的目的、内容，职责。参训教官、教师要提高认识，增强责任感，尽职尽责，班主任跟班参训，做到三个确保：确保军训安全，确保完成军训任务，确保军训质量。 2、召开军训动员大会通过动员宣传军训的重要意义，调动学生参加军训的积极性，主动性，增强学生的自觉性。从安全、文明礼貌、纪律、集体主义精神等方面给学生提出具体的要求。 3、各班进行训前教育以班级为单位，由班主任结合该班实际。提出军训期间纪律、安全等方面的具体要求。确保本班军训任务顺利完成。六、军训工作的基本要求

新生军训会操表演训练策划书正式版

Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.新生军训会操表演训练策划书正式版

新生军训会操表演训练策划书正式版下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。为了贯彻落实xx省教育厅、xx省军区司令部《关于举行x年x地区大、中学校学生军训会操表演的通知》精神，按照学院团委领导下达的任务，进一步组织学生进行深化训练，激化学生的爱国热情，培养良好的团队精神，顽强的意志品质和令行禁止的优良作风，为今后在军训会操表演中取得良好的成绩，结合学生实际情况，特制定xx年新生军训大比武训练方案。一、训练目的：通过组织训练，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增

强国防观念和国家安全意识，进行爱国主义，集体主义和革命英雄主义的教育，增强学生组织纪律观念，集体观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质，掌握必备的军事技能，为参加xx年x地区大、中学校学生军训会操表演打好基础。二、时间安排：x年x月x日至x年x 月x日共14天三、训练地点：学校田径场四、参训人员：全体参加会操表演的新同学五、承训单位：校国旗护卫队训练小组六、训练内容与方式（详见《训练计划表》）

军训主题活动策划方案

军训主题活动策划方案【导语】军训是学生踏入大学校门后的首要任务，这对于新生来说是一次肉体与精神上的双重磨炼。以下是wo整理的军训主题活动策划方案，欢迎阅读！【篇一】军训主题活动策划方案一、时间： 20XX年X月17日下午第二节课二、地点：高一（五）班教室三、主题班会的目的和意义：通过军训小结，朗诵，小品等节目的表演，让同学们总结军训所磨练出的精神，并把它带回将来三年的学习生活中；通过排演过程中同学们之间的相互合作，增进彼此之间的友谊，增强班级的凝聚力。四、主题班会流程：主持人引入。第一板块：思念节目：长笛曲：《春之歌》表演人：王xx 持续时间：3分钟第二板块：感恩节目1：英语歌曲：《Breaking Free》表演人：张xx

持续时间：5分钟节目2：朗诵：《致教官的一封信》表演人：温xx 持续时间：7分钟第三版块：磨练节目1：小品：军训表演人：鞠xx 持续时间：8分钟节目2：《军训小结》撰稿人：陆xx 表演人：陈xx 持续时间：7分钟第四版块：展望班主任即兴总结性发言发言人：班主任汪xx 持续时间：3分钟节目：小提琴独奏：《查尔达什舞曲》表演人：郭xx 持续时间：7分钟主持人结束语。【篇二】军训主题活动策划方案一、指导思想

以科学发展观统领中学生军训工作，以增强学生国防观念、激发学生爱国热情和强化学生组织纪律性为目的，全面落实以人为本的教育理念，构建和谐的师生关系和官兵关系。通过军训，使学生感受军营生活，感悟军人作风，培养吃苦耐劳的精神和坚忍不拔的顽强作风，增强集体主义观念，在政治素质、思想素质、身体素质、自我管理能力以及协作精神等方面得到全面锻炼和提高，为适应紧张的学习生活奠定良好基础。二、组织分工（1）教官组：熊爱民负责，联系教官、安排教官的饮食等。（2）后勤组：关裕民负责，安排好每天三餐、学生饮水等。（3）年级组：杨志辉负责，检查班主任到位情况、及学生军训情况。（4）医务组：两位校医要勤巡查，负责处理学生中出现的各种不适之症。（5）摄影组：负责安装广播，记录军训实况。（6）学工处：协调各组工作。三、时间安排（表略）说明：1、军训时间是大段时间，各位教官可根据实际情况中途可分几次休息。 2、年级组做好班主任的考勤，班主任要随时掌握学生情况。 3、军训期间每天的午间静校和晚自习由年级组安排检查。 4、班主任一定要强调学生严禁下河游泳。四、具体要求 1、对学生要求：学生要一切行动听指挥，尊重教官，服从管理，严格遵守军训有关制度和纪律，做到军容严整，姿态端正，不穿凉鞋、拖鞋。男生不留长发、胡须，不烫发、染发；女生不准涂口红，戴耳环、项链和染指甲，不准穿高跟鞋等。学生无正当理由不得请假，如确属实际需要，请假半天者由教官和班主任共同批准；请假1-2天者，由学校分管校长批准。在军训中如有身体不适，应立即向教官或班主任报告，及时休息或到医务室诊治。 2、对班主任要求：

大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展活动总结 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物” 意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，X X X X专业（X）班全体同学于X X X X年XX月XX、X X号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。此次活动总结有以下三点：一、信任同伴、相信团队信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中「'准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了，” “来吧！”感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧, 放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨岀第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步, 人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。三、团结就是力量团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次

梁庄一中2012年军训会操比赛流程

梁庄一中2012年军训会操比赛流程：2012.9.10 尊敬的参训教官、各位老师、同学们：在这喜庆收获的季节里，我校全体850多名学生为期五天的军训活动圆满地结束了。五天的训练，我们全体教官、科任老师、各班班主任、全体同学经历了军训的洗礼，饱受了烈日的煎熬。在军训中，同学们学会了去勇敢的面对一切困难，并且用智慧与毅力来克服；学会了挑战自我，超越自我。经过军训的磨练，同学们强健了体魄，振奋了精神，磨砺了意志。不仅接受了军事管理方面的训练，而且在作风纪律方面也取得了可喜的成绩，品尝了军人生活的酸甜苦辣，增强了国防观念。同时，同学们也增强了自我教育、自我管理的能力，培养了争先创优的竞争意识和协作共进的团队精神。这是全体参训同学刻苦训练的结果，是全体教官精心指导的结果，是学校领导老师关心重视的结果，在此，我谨代表学校向全体同学表示热烈的祝贺，向为军训付出辛勤劳动的全体教官、各位老师表示诚挚的谢意！下面军训会操比赛正式开始：第一项：全体起立，奏国歌第二项：由体育老师郭颂扬老师宣布评分细则。

第三项：军训会操赛（感谢全体教官和同学们给我们带来的精彩表现）第四项：韩校长讲话第五项：颁奖第六项：学校向军训教官赠送纪念品同学们，今天军训会操比赛的各项内容都已进行完毕，15个班级和国旗班进行了会操表演，大家步伐整齐，精神抖擞，全面展示了军训的成果和当代中学生朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，用自己的实际行动向学校和亲人交上了一份满意的答卷！让我们以热烈的掌声向在本次活动中获得优秀班级称号的集体和个人表示诚挚的祝贺！军训结束了，但是，同学们新的人生旅程才刚刚起步。为了巩固好军训成果，下面，我再讲三点要求：一是要进一步加强国防观念，增强国防意识，特别是要把在军训中形成的好思想、好传统、好精神带到今后的学习和生活中去，为成为品德高尚、素质全面、特长突出、具有创新意识和创新能力的一流人才而不懈努力！

素质拓展心得体会2000字

在做好大学生素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。下面是关于素质拓展心得体会2000字范文! 素质拓展心得体会2000字范文一历时近两个月的05级毕业生素质拓展训练已经圆满结束，回顾拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思：一、拓展前要备好学生：在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持以人为本的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种我说你听的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到拓展训练的真正目的。二、拓展前辅导老师自身要做的准备： 1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。 2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为在做中学。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点

军训拓展活动方案

《军训+拓展》两天一夜活动方案一、培训目标 ◇：个人收益：认识自身潜能，更好的面对工作与生活的挑战；增进对集体的参与意识和责任心；学习欣赏，学会关心她人。 ◇：团队收益：进一步明确和认同组织目标，增强凝聚力；树立相互配合，互相支持地团队精神和整体意识；改进人际关系，促进内部的沟通与信息交流；挖掘内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来没有完美的个人，只有完美的团队。二、培训流程第一天军事拓展 10:30-11：00 到达训练场地、办理入住、放行李 11:00-11：10 安全讲解、训练流程介绍、贵公司领导做动员发言 11：10-11：40 树立军威，由教官组现场演示，并告知训练过程的规矩

11：40-11：50 建立团队（队名、口号、队旗、队歌） 12：00-13：00 围餐 10人一围、八菜一汤整鸡整鱼丝瓜炒猪颈肉红烧日本豆腐紫苏炆鸭青菜凉瓜炒花肉例汤豆角炒腊味第一天下午 13：00-13：30 休息一下，训练场集合、热身 13：30-17：00 军训项目及任务目标 13：30-17：00 阅兵式，领导检阅合格后开餐培训目标：经过本次军事拓展训练的培训，培养员工严正的仪容姿态，提升员工的执行力，达到团队的步调一致，协调统一的工作作风。培训时间：半天培训内容：单个军人队列动作动作要领：一、整齐，报数

整齐：要领：基准兵不动，其它士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。报数：要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。二、立正、稍息、跨立立正：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开钩60度，两髓挺直：小腹微牧，自然挺脚，上体正直．微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，弼眼向前平视。稍息：要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分辖于右脚。稍息过久，能够自行换脚。跨立：要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间．两手后背，左手提右手腕

大学生素质拓展训练总结

大学生素质拓展训练总结大学生素质拓展训练总结凝聚团队力量，绽放生命光彩 4月15日上午8: 30至中午12: 00,由xx大学勤工助学服务中心（北区）内务部主办的素质拓展培训活动在贵大北区老操场顺利地进行。据悉，本次素质拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与交流，终于在今天一展风采。本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心（北区）各部门之前没未参加过素质拓展训练的成员。这次培训主要有 6 名教练，17 名成员参与，勤工助学服务中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参与并观看培训。开营仪式培训分为“开营”、“团队建设”、“”共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个部分。上午8:30 在教练的带领下，培训活动顺利的举行了开营仪式，培训师通过简单的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义。在教练的指引下参训人员开始进行此次培训的第二个项目

——团队建设。参训人员被分为两个队。各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽。然后进行活动的第一次PK风采展示。和“团队建设”一样，参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”项目中尽情的发挥自己的才华，展示自己的风采。培训进行中本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题，让他们在参训的过程中体会、思考和发现团队的意义与力量，以增强新成员的团队意识，提高他们的团队协作能力，使他们能够更好融入勤工大家庭，不断完善自我，走向成熟。培训结束合影培训即将接近尾声，中心主任严武汪提出自己的感受并作了简单的点评，他表示：首先对前来参训的新成员表示热烈的欢迎，并希望他们能够在勤工的大家庭中快乐地成长。新成员必须经过培训，这是xx 大学勤工助学服务中心的传统，这是让大家知道xx 大学勤工助学服务中心是一个团队，希望大家在这努力工作，把勤工助学服务中心办得更好，办得更强。

2018军训方案

琼中县实验学校2018—2019学年度秋季学期军训方案一、指导思想：军训是学生参加社会实践活动教育的一项重要内容，中小学生军训工作是国防教育的重要内容，根据《中华人民共和国国防教育法》《教育部、总参谋部、总政治部关于印发<学生军事训练工作规定>的通知》（教体艺【2007】7号）文件及海南省学生军训工作领导小组《关于印发“2016年海南省学生军训工作要点”的通知》文件精神，旨在培养学生爱国主义情感和艰苦奋斗、吃苦耐劳精神；树立集体观念，增强法律意识，强化学生组织纪律性；落实学生行为规范的养成教育；增强国防意识，学习军人的高尚品质，提高耐挫折能力，促进学生身心健康发展。二、军训目的： 1、通过军训，培养学生的集体主义精神和集体荣誉感。增强学生的组织纪律性，培养学生坚忍不拔的毅力和良好作风，了解学校的规章制度的内容，形成守纪的自觉性，从而促进学校德育向良性发展； 2、通过军训，使学生懂得宿舍内务管理的要求，学会整理内务，养成内务整洁、规范的良好习惯； 3、通过军训，重点使学生掌握队列的基本动作和站队的基本要求，能根据训练要求进行操练； 4、要求学生能够把在军训活动中形成的组织纪律性和集体主义精神，良好的作风和坚强的意志带到日常的学习生活中去，激励自己，努力学习和掌握科学知识。三、军训内容： 1、白天：站军姿、队列队形、步伐操练、跑操口号、内务整理等。 2、晚上：入学教育，国防教育，集体主义、养成教育、安全教育、爱国主义教育，中华传统美德教育等。四、军训时间：9月3日——9月7日五、军训人数：六、军训地点：学校操场七、军训工作领导小组组长：刘洪林

副组长：夏春银组员：三--九年级全体班主任军训领导小组负责全校学生军事训练的组织领导工作，研究和解决军训工作中的重大问题。领导小组下设办公室，负责制定军训计划，协调军训过程中具体工作。办公室由杨勇、李威负责。办公室下设协调事务组、场地布置组、安保联络组、后勤保障组、医疗保障组，负责全校学生军事训练的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。 (1) 协调事务组（负责人：杨勇、李威）负责军训动员大会、成果汇报表演大会主席台人员邀请等工作。（2）场地布置组（负责人：吉有灵；组员：胡茂星、吴静、叶莉、朱保吏）负责军训动员大会、总结大会的主席台布置、音响播放、升旗仪式等工作。 (3) 安保联络组（负责人：李威；组员：校警）负责训练期间校园、训练场地等安全防范。 (4) 后勤保障组（负责人：黄振东、杨勇）负责沟通和协调教官接送，教官和班主任就餐安排，教官纪念品发放等工作。训练期间学生用餐、用水，军训田径场临时医务室场地布置等后勤方面的保障，为军训提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。 (5) 医疗保障组（负责人：黄振东）负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。八、军训要求：（一）工作纪律要求：全体人员本着主人翁的意识尽职尽责做好本职工作，做到主动汇报、主动沟通、主动协调。做好工作是本分，对于不认真工作者（由校委会监督）处以10至100元（视情节严重）不等的罚款，罚款将奖励给认真工作的同志。（二）对班主任要求： 1.班主任每天必须全程随班训练（考勤）； 2.军训是增强学生国防意识，强化学生组织纪律性，加强学生爱国爱军爱校爱班教育的重要举措，也是培养良好班风学风校风的重要手段，各班主任要提高认识，加强领导，

新生素质拓展心得体会

新生素质拓展心得体会作为大学新生，通过参加拓展训练一定可以给我带来很多收获。以下是小编精心准备的新生素质拓展心得体会，大家可以参考以下内容哦！学生拓展训练心得体会【1】这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展训练整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。游戏前准备具体安排如下： 1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。 2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。 3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号，而非真实姓名。 (前

面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。 4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。 5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。 6、信任背摔。这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：

中学2020年国防教育学生军训实施方案

中学2020年国防教育学生军训实施方案为提高学生的身体素质，强化纪律观念，增强安全意识，确保我校2020级学生军训、安全教育、社会综合实践教育等相关课程的顺利实施，特制订本方案：一、指导思想为全面推进素质教育，增强中学生的国防观念和国家安全意识，强化爱国主义和集体主义观念，加强中学生的组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，同时也响应《中华人民共和国国防法》等系列文件的号召，特通过军训，提高中学生的政治觉悟和政治责任感，帮助中学生树立“热爱祖国、建设祖国、保卫祖国”的思想观念，也为新生入学教育的顺利进行打下坚实基础，让新生更早的适应新环境、接触新内容、迎接新挑战。二、组织领导（1）：军训领导小组组长：校长副组长：副校长、总教官、全体行政组员：各班班主任、各班教官、后勤处负责人、医务室医生、心理辅导员（2）：军训编制（一）：以班为单位，成立连队（二）：两个表演方队

一个武术表演方队一个花样表演方队三、军训开始时间及军训作息时间军训开始时间为9月5日上午8：00，为期一周。四、军训内容（一）国防教育一、军事动作训练主要内容包括以下第一个内容：立正、稍息、跨立第二个内容：停止间转发:向左转、向右转、向后转第三个内容：蹲下与起立第四个内容：行进与立定包括齐步的行进与立定、正步的行进与立定第五个内容：踏步第六个内容：敬礼与礼毕二、军事理论学习军事理论学习和军事动作训练是国防教育的两大模块。通过教官向学生传达讲解有关的军事思想和军事纪实，与军事训练相辅相成，让学生在掌握基本的军事技能的同时，掌握基本的军事理论，为培养造就社会主义事业的接班人和建设人才，奠定良好的基础。主要利用集体作业时间开展军事理论学习。如：站军姿时间、课间休息时间。

大学素质拓展活动总结7篇

大学素质拓展活动总结7篇晃眼间，大学生活的头半年就已经接近尾声了，在担任了支部的素质拓展委员一职半年后，我深刻体会到身为班干部以及做好一份工作的不易。在这半年中，我虽然没犯大错，但在工作过程中也有不少小的疏忽，在此，我将做出如下总结：在学年刚开始的时候有不少同学积极参加了各个学院开展的活动，例如外国语学院与信息工程学院举办的有关于英语方面的比赛，虽然没有取得什么成绩，但参与度很高。然而，在接二连三的参加的活动中，同学们都未获得回音，便对各个院系举办的活动产生了怀疑，积极性受大了极大的打击，所以，在后期的工作中，无论怎么宣传，同学们都无动于衷。我想，这也许是我个人宣传不到位，作为我院各个支部人数最少的部门的班干部，我觉得工作难度不小。在班级活动中，我收获了感动，不少同学主动承担了活动场地的布置与事后的打扫，会场的布置也花费了他们不少的心思，有的同学则主动担任了PPT的制作和放映。在校级的创业大赛中，由于我个人的失误没有监督报名的同学写好策划书导致我支部在此次活动中丧失提升自我价值、培养自身能

的绝好机会，对此我在例会上做出了检讨，并对同学们做出了解释。保证在以后的活动中将不会再次出现类似情况。对于后阶段开始我支部参加活动的积极性有明显下滑的现象，我也将采取一些补助方法，例如在同学们自愿报名了以后，我将提醒他们一定要活动参加活动，不能言而无信，一会一个样。对于没有人愿意参加的特大型活动，我将听取班委会意见，按照同学们制定的班规选取一定的人员参加。在这半年里，我感受到了集体魅力，让我有信心和决心将这份工作做下去，尽自己最大的努力为理学院素质拓展部的发展尽自己一份绵薄之力。 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。于大学生而言，良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质，如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。