小学体育课中游戏教学运用

小学体育课中游戏教学运用
小学体育课中游戏教学运用

浅谈小学体育课中游戏教学的运用摘要:体育游戏教学是小学体育教学的重要形式,对小学生的成长有重要的作用,所以在小学体育教学中应组织更多的富有生活性、情趣性的游戏,充分调动学生的兴趣,达到教学的目的。同时游戏的选择要遵循一定的原则,保证游戏能够顺利的进行,也要注意游戏的选择,好的游戏可以达到事半功倍的效果,并且在教学中要有针对性的运用不同的方法完成教学目的。

关键词:体育;游戏;教学中图分类号:g623.8文献标识码:b 文章编号:1672-1578(2013)01-0227-01

体育之所以加入游戏的内容,主要是为了让孩子们在游戏过程中边动手,边动脑,锻炼孩子们的观察力、记忆力、判断力,提升相应的抽象思维能力和形象思维能力。在游戏过程中,让孩子自己去发挥。使他们的构想、创造、思维能力逐步得到提高。

1.游戏在体育教学中的重要作用

在体育教学中依着书本的知识点,按部就班的进行教学,对于小学生,他们的好动的特点,要想达到好的效果是比较困难的。所以在体育教学中应穿插一些游戏的成份,或者贯穿整个课堂的始终,游戏在体育教学中具有重要的作用。

2.体育游戏教学的组织原则

无论什么游戏,都必须具备学生、场地、器材、规则等条件。如何合理的使用游戏,让教学达到事半功倍的效果呢?如何针对小学生的特点去选择体育游戏就显得尤为重要了。所以组织游戏教学

小学体育课44种趣味游戏讲课教案

小学体育课44种趣味游戏 1、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。 游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、拉人角力 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。 然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。 练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练 3、拉起比劲 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 4、拉绳比赛

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。 5、齐心协力 参赛人员:每队2人 比赛规则:二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 道具:排球×10 现场裁判(xx):2人 6、地道xx(弯道) 参加人员:每队1人 比赛规则:参赛运动员在行进中钻过3个栏架,完成50米赛段。如果栏架翻倒,需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。 道具:跨栏3×8,护膝2×10,护肘2×10现场裁判(维持秩序):2人7、我是xx(弯道) 参赛人员:每队1人 比赛规则:参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑,也不能双手触球。 道具:篮球×10 现场裁判(xx):2人 8、过桥袋鼠 参加人员:每队1人

体育游戏在小学体育教学中的有效运用

体育游戏在小学体育教学中的有效运用 发表时间:2018-08-15T16:16:03.823Z 来源:《素质教育》2018年9月总第283期作者:邢兆材[导读] 本文就体育游戏在小学体育教学中的应用作探究,以促进小学体育教学的效果。 内蒙古呼伦贝尔市莫力达瓦旗乌尔科中心校021000 摘要:小学体育教学在于激发学生对体育的兴趣,锻炼小学生的身体健康。教学时,引入体育游戏参与体育教学,就能产生不一样的教学效果。体育游戏产生的趣味性,能激发学生的学习热情,有利于实现教学目标。本文就体育游戏在小学体育教学中的应用作探究,以促进小学体育教学的效果。 关键词:体育游戏小学体育有效运用 体育游戏主要是以体育动作为基础,通过游戏的形式开展活动,其主要目的是增强学生体质、提升体育课程学习效率。作为小学体育教学的一项重要内容和形式,体育游戏的运用不仅可以提高小学生参与体育活动的积极性,并且利于学生的身心健康双向发展。当前,随着我国新课程标准的实行与深入,“终身体育”与“快乐体育”理念的提出,必将使得体育游戏在小学体育教学中的运用越来越广泛。 一、体育游戏对体育教学的重要性 体育游戏可以通过身体的练习来促进人们身心的全面发展,是体力活动和智力活动相结合、富有浓厚娱乐气息和鲜明教育意义的游戏活动。一方面,它具有游戏的特性,包括:身体性、自由性、竞争性、规则性、娱乐性、分离性、非生产性;另一方面,它具有体育的特性。以游戏的形式进行教学,可以让学生在课堂中不仅学到教学的基本内容,而且可以让他们学到课本外的科学知识。把“游戏”融入“教学”之中,可以在不知不觉中起到出人意料的教学效果。因此,怎样在教学中组织学生进行体育游戏,并把体育游戏融入其中,是具有重要的研究意义的。 二、小学体育教学中游戏有效运用的策略 1.以提升学生学习兴趣为出发点设计游戏活动 传统的体育教学大都是通过徒手操、慢跑等形式引导学生热身,这些方法虽然有着实效、安全的优势,但是,难以让学生产生浓厚的学习兴趣。 因此,小学体育教师可以做出适当的调整、改变,并把普通的徒手操、跑步等运动融入到游戏过程中,让小学生在愉快玩耍的过程中达到热身的效果。例如教师可以通过有效的改编将慢跑改成学生喜欢参与的追逐跑游戏,让小学生在你追我赶的过程中达到运动全身的效果,还能够保证其学习兴趣能够得以提升,活跃体育教学氛围,达到有效的教学目的。 2.以学生为主体进行游戏活动 只有变学生为课堂主体,才能够促使学生在积极主动参与课堂学习活动的过程中,对体育技能和体育精神产生更加深刻的认知。因此小学体育教师必须以激发学生的学习主动性为出发点设计游戏活动。在这一过程中,教师可以引导学生参与到游戏活动的编排中来,这不仅能够有效激发学生的想象力,学生自主编排的游戏活动,能够促使学生更加全身心地投入到体育学习中来,对各种器材的正确使用方法、各项体育项目技能产生深刻的认知,最终有效提升小学体育课堂教学质量。 3.对游戏进行改进和创新 体育游戏教学比传统的教学方法更能吸引学生的注意力,培养学生的学习兴趣,但是如果总是反复地使用几种游戏进行教学,过不了多久学生就会产生厌烦心理,学习的积极性和主动性就会降低很多。因此教师在进行体育教学过程中应该及时对游戏进行改进和创新,即使使用同一个游戏,但是教师可以使用不一样的练习方法,这样学生才会有一种新鲜感,从而就可以保持他们学习的积极性和主动性。 对于游戏的创新,可以从以下几个方面着手。 (1)可以从游戏的形式上进行创新。比如对乒乓球的教学,就可以用不同的形式进行,其实对于这一点,我们也都知道,比如可以进行单打、双打、男女混合等,这样的形式不仅让学生感受到自己一个人的能力的重要性,还让学生明白了团队意识和团队合作的重要作用。 (2)就是在内容上进行创新,原来的一些游戏教学都是教师自己亲自为学生示范的,但是我们的一些教师并不是十分专业,关于这样的教学现状,我们现在完全可以解决。因为现在网络技术比较发达,我们可以借助多媒体进行相应的教学,尤其是在篮球投篮的动作中,可以用视频为学生展示,因为这些视频在播放时我们能控制它动作的快慢,这样学生学习起来会更清楚一些、明白一些。所以,在小学体育的教学中,游戏的设计要体现出创新这一原则,只有这样才能满足学生学习体育的需要,才能满足体育教学的需要。 4.坚持从实际出发的原则展开体育游戏教学 小学体育教师在应用游戏展开课堂教学的过程中,必须坚持从实际出发的原则,即在课堂教学中,对学生的实际学习情况、注意力集中情况等进行实时观察,并有针对性地引入游戏活动,提升课堂教学的有效性。 总而言之,小学体育教师应该重视游戏教学法在体育教学过程中的应用。一方面能够有效地提升小学体育课堂的质量与效率,另一方面能够有效地改善体育教师与小学生之间的关系,从而在一定的程度上提升小学生的身体素质,促进小学生的全面发展。参考文献 [1]李英体育游戏在小学体育教学中的应用探析.中国农村教育,2018,03,30。 [2]刘静田径小学体育游戏教学法的引入与实施,2018,02,01。 [3]张清体育游戏对小学体育教学的影响初探.新课程(小学)。

小学生体育课游戏大全

小学生体育体育课游戏介绍 一、《垒球掷远》 1、初步学投掷技巧,发展学生上肢的力量性和协调能力。 2、培养学生团结协作勇于进取精神。 教学要求: 高层次:完全掌握垒球掷远的动作要领,并进行练习。 中层次:基本能掌握垒球掷远的动作要领,并练习动作。低层次:在老师的帮助下,继续学习垒球掷远。 教法: 1、讲解方法要领,腾空、落地 2、分组练习。纠正指导。 二、《打保龄球》 1、教师讲解方法及规则(滚球撞到铁罐为胜) 2、要求:高层次能按要求操作。中低层次可以拉近再滚 3、5个铁罐如何排列最好打,可以讨论! 组织: 三、《面对墙接反弹球》 教学目的: 1、通过学习发展学生肢体协调能力。 2、培养学生团结互助的精神。

教学要求:高层次:能完全掌握动作要领,并练习做动作。 中层次:基本能理解动作要领,并学习做动作。 低层次:在教师指导下学习投篮。 要求:双手传球时前伸用力。 四、《叫好接球》 规则:一个学生抛球,5米外的另一个学生接球。在接到球的同时必 须叫好。提前或者退后叫好,或者干脆不叫好,都属于失败。 效果:以训练大脑反应能力。 五、《双手向上自抛自接球》 要求:1、尽量向上抛,可以竖直抛。 2、找准接球点。 3、低层次在辅导下完成。 六、《抛球换位》 教法:学生掌握双手向上自抛自接实心球的动作要领,换位后还要能 接上球。并培养学生上肢的力量性,使学生的手脑配合能力有一定的 提高。 七、《小猫学钓鱼》 教学总目标:

1、使学生懂得钓鱼游戏则。 2、提高学生肢体协调配合能力。 3、通过游戏活动使学生懂得与人合作、沟通等技巧。 教学分目标: A组:掌握钓鱼技巧,并学会与人合作。 B组:懂得游戏规则,在游戏过程中学会与人交流等待。 C组(自闭症个别教育):①在游戏过程中学会等待;②通过提示卡懂得按指令完成任务;③培养与他人的亲感。 教学重点:学习按一定规则做事。 教学资源:钓鱼用具;小猫头饰;勾通卡片。 教学方法介绍: 儿歌:排排队,去钓鱼,鱼钩对鱼嘴,钓到大鱼高高举。鱼儿放进桶里去,不争不抢守规矩。 第一轮:我说“开始”你们就可以钓鱼,钓完之后回到座位上去。同学们出色的完成了任务,我们互相握手祝贺一下吧。 第二轮:两人一组,一个钓鱼一个把鱼放到鱼桶里,看哪组最快。同学们互帮互助才完成了比赛,集体的力量是最大的。 八、《老鼠笼》 规则: 1、熟悉儿歌:“老鼠老鼠坏东西,偷吃粮食咬坏衣,我们搭个老鼠笼,咔嚓一声抓住你”

小学体育课游戏教学

小学体育课游戏教学 体育游戏教学是把教学因素和游戏因素有机地结合起来,使学生在活泼愉快的情绪中及富有兴趣的环境条件下,有目的的、较自然地进行学习和锻炼的一种教学活动类型它也是在小学体育教育中符合他们身心全面发展所经常采用的、最活跃的、行之有效的一种教学形式因此 ,要想正确地组织与科学地安排体育游戏教学 ,发挥其教育效果 ,首先必须深刻认识和理解体育游戏教学的作用,这对小学生掌握体育基本知识,改善生活能力水平,提高体育教学质量,完成小学体育的目的和任务,都有非常重要的现实意义。体育游戏的形式生动活泼,内容丰富多样,小学生非常喜欢,它不仅能帮助小学生认识自然和社会,加强同学之间的相互了解,增进友谊,全面提高跑、跳、投等基本活动能力,增强体质,而且还可以培养小学生机智、果断、勇敢、顽强等优良品质。在小学体育课教学中游戏教学应注意以下五点: 一、注意游戏的教育性 游戏的教育性集中体现在游戏的内容及方法的思想性和科学性上。游戏既有直接的教育作用,也有间接的教育作用,它和其它一切学科教育的内容和方法一样,具有社会性,受社会历史条件所制约性。例如通过“搬运球接力”游戏,可以使学生掌握所授技能和搬运的能力,又可以发展学生奔跑、灵活和协调的素质,同时还可培养学生遵守规则,认真锻炼,发扬集体主义精神和团结友爱的品质。如在做“丛林钻绕”游戏时 ,教师可让手拉手的同学代表“丛林” ,其他同学要一个个的“s”型跑 ,看谁先跑出“丛林”。当教师发现有个别同学为了快,不绕“丛林”时,就应立即指出这是不诚实的表现 ,并强调这样先跑出的也不得分,引导他们遵规则、守纪律。另外 ,教师要充分利用游戏的竞赛性 ,培养学生的集体主义精神 ,调动他们同心同德、齐心协力去争取集体荣誉。在活动中,教师要使学生懂得是与非、胜与负、诚实与虚假、遵守规则与违反规则等道理 ,培养他们良好的思想品德。久而久之,学生就会在活动中表现出诚实、勇敢、顽强和胜不骄败不馁等好品德好思想。 二、注意游戏的目的性

民间体育游戏在体育活动中的运用

民间体育游戏是中华民族几千年流传下来的传统游戏活动,游戏内容丰富,游戏形式多样,在给幼儿带来快乐的同时,也锻炼了幼儿的身体。幼儿园可将民间体育游戏作为一种教育资源有效渗透在《运动》课程中,与之相辅相成,从而激发幼儿的运动兴趣。 一、民间体育游戏的特点 民间体育游戏来源于现实生活,是人们根据自身的生活经验创编而成的,具有以下特点: ◆随意性: 民间体育游戏具有浓郁的生活气息和地方气息,随时随地都可进行。如“木头人”游戏只需要借助身体的部位就可以玩得很开心;“剪刀、石头、布”游戏只需要两个幼儿就可以进行。 ◆简便性: 开展民间体育游戏所需要的游戏材料都很简单,可以就地取材,如纸牌、草绳、竹梯、轮胎等都能成为游戏材料。 ◆趣味性: 民间体育游戏大多配有朗朗上口的儿歌,这些儿歌形象、生动、韵律优美,富有趣味。如“炒黄豆”是幼儿很喜欢的游戏,可以边说边跳,节奏感很强,幼儿百玩不厌。 二、民间体育游戏的开发 (一)根据运动需要选择游戏 民间体育游戏内容丰富多样,但有些内容与幼儿现有的生活经验脱节。因此,幼儿园在开展民间体育游戏的过程中,不能将收集来的游戏“拿来就用”,而要从幼儿的实际运动需要出发,选择适合幼儿的游戏内容。 ◆追求教育性 民间体育游戏作为传统文化的载体之一,富有浓郁的生活气息和本土特色,选择有教育价值的游戏,对于幼儿的品格培养、能力发展等有着重要的推动作用。如“老鹰捉小鸡”游戏中,扮演“小鸡”的幼儿体验着妈妈的辛苦,扮演“母鸡”的幼儿能意识到要爱护自己的孩子。由此,可以让幼儿感受中华民族的优良传统——尊老爱幼。又如,传统的民间体育游戏“丢手绢”“荷花荷花几月开”,让幼儿在追逐奔跑的同时感受与同伴玩耍的乐趣。 ◆注重针对性 民间体育游戏老少皆宜,但并非所有的游戏都适合幼儿,因此教师应根据幼儿的运动发展目标有针对性地选择游戏。民间体育游戏在内容上大致可分为三类:一是以运动器械为主的游戏,如玩风车、跳绳子、踢毽子;二是以基本动作为主要特征的活动,如以走、跑、跳为主的“拍手背”“猫捉老鼠”游戏,以钻、攀爬为主的“捕鱼”“小乌龟上山坡”游戏,以投掷、平衡为主的“盲人击鼓”“呼叫喊球”游戏等;三是利用自然资源开展的游戏,如玩水、玩泥、玩沙、爬树等。根据不同运动的要求、不同年龄段幼儿的运动水平选择合适的民间体育游戏,才能最大程度地满足幼儿的运动需要。 ◆考虑安全性 在选择民间体育游戏时,还要考虑游戏材料及游戏玩法的安全性。首先,游戏材料要选择轻便、易操作、安全的。如“抽陀螺”游戏,陀螺有铁的、木头的、塑料的等多种材质,我们根据幼儿的年龄特点选择了木头的和塑料的。其次,在玩法上尽量避免动作幅度较大,幼儿不能控制的游戏。如“抬轿子”游戏,要求两名幼儿双手交叉形成“8”字,一名幼儿坐在上面。这样的玩法对幼儿来说难度太大,所以我们降低了难度,让幼儿抬“大西瓜”。 (二)根据实际情况改编游戏 在选择民间体育游戏的过程中,我们发现有的游戏器械已经消失;有的游戏太简单,达不到运动的目的;有的游戏太难,不适合幼儿玩。因此,需要在原来的基础上改编游戏,让幼儿既能锻炼身体,又乐在其中。 ◆改变材料

小学体育课趣味游戏大全

小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。 游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。 然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。 注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

体育游戏在小学体育课中的应用论文

体育游戏在小学体育课中 的应用论文 The final edition was revised on December 14th, 2020.

体育游戏在小学体育课 中的应用 论文导师: 论文作者:李文盛 作者单位:汕尾职业技术学院体育教育专业095班 体育游戏在小学体育课中的应用 体育教育专业,李文盛 摘要在小学体育课中,游戏逐渐成为体育课的重要内容之一。合理运用体育游戏能更加有效激发学生学习的兴趣,学习动机,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。同时游戏的选择要遵循一定的原则,保证游戏能够顺利的进行,也要注意游戏的选择,好的游戏可以达到事半功倍的效果,并且在教学中要有针对性的运用不同的方法完成教学目的。 关键词体育游戏;小学体育课;应用 小学生心理特点是天真、活泼、可爱、好胜心、好奇心特别强、热于参加各项活动,尤其是游戏。在小学体育教学中应组织更多的富有生活性、情趣性的游戏,将游戏的自主性、趣味性带入教学,在教学的过程中使学生体验到游戏的乐趣,从而激发学生对体育的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是主动性,达到教学的目的。而且体育游戏教学是一个有计划、有组织的教学过程。目前,我国小学生的体质在不断下滑,通过体育游戏教学,可以增强学生体质,发展学生个性,使学生掌握体育锻炼的基本方法,培养学生自我锻炼的能力和体育兴趣、体育情感。 1 概念的界定

体育游戏体育游戏是游戏发展体育游戏是游戏发展到一定历史阶段的分支,它是在一定规则的约束下以锻炼身体为基本内容,以游戏为形式, 1 以增强人的身体素质、愉悦身心、陶冶情操为主要目的的一种体育活动。 小学体育课 小学体育课是一门以身体练习为主要手段、以增进小学生健康为目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。 应用应用是适用需要,以供使用。 2 体育游戏的特点[1] 娱乐性 体育游戏在娱乐中进行的一种有趣味性的活动,它具有促使参与者感到愉快和从紧张、焦虑中解脱出来的特征。由于体育游戏是一种参与者自由选择的活动,没有像竞技体育那种严格竞争的压制,参与者能轻松、自由、平等地参加活动,把注意力集中于活动过程的乐趣上,活跃起来的心理功能得到发挥,达到一种轻松愉快的心境。 普及性体育游戏内容丰富,形式多样,易于普及。任何一种体育运动项目均可有其自已都游戏内容,适合各种教学对象的年龄特征,身体条件、文化程度、纸盒特点等。因此,各种锻炼对象都可根据自身需要和兴趣爱好,参加体育游戏活动,以达到增进健康,锻炼体魄的目的。 2 竞争性

小学体育课排球与游戏教案

小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想: 本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想,激发学生的学习兴趣,提高学生学习技能,发展学生灵敏度、力量、协调等能力,培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标,面向全体学生,以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平,做到人人会锻炼,人人会学习,自主探求动作要领,掌握运动基本技术动作为主要内容的学习,掌握体育运动的基本技术要领,培养学生终身喜欢体育意识,陶冶学生的生活情操。 二、教材分析: 本课的主教材内容是: 1、小排球:正面双手垫球。 重点:插、夹、提、蹬动作规范 难点:正确的颠球动作,上下肢配合用力。 2、游戏内容:滚球接力:重点是学生力度动作的协调能力,难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量,防止学生难解动作概念,特别是体质差的学生的运动量,全面提高学生学习的积极性,学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法,提高学生对体育运动的参与意识,根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质,学生的合作精神,学会自主练习的意识,提高学生热爱体育运动的积极性,全面增强学生身体健康水平,营造良好的课堂氛围,让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计: 本课根椐学生特点合理安排教学内容,根据课程标准水平(二)的特点,针对学生的运动水平,学生的认知水平,体育运动基本能力,本课的课堂常规后,安排与学生做游戏,通过小游戏练习,集中学生的注意力,调动学生的学习情绪,使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习,学会自主体会动作,掌握动作要点,学会动作方法,掌握动作要领,在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法,掌握动作的难点,学会力量的控制能力,使学生在日常生活中能掌握做事的尺度,采用“一物多用”的原则,提高学生的练习兴趣,分解练习与完整练习相结合,自主练习与集体练习相结合,个人练习与小组练习相结合,学生不断探索与思考问题的能力,学生在游戏过程中能全身心投入到活动中,积极锻炼身体,体验成功乐趣,达到事半功倍的教学效果。

体育课游戏大全

体育游戏介绍 一、《垒球掷远》 1、初步学投掷技巧,发展学生上肢的力量性和协调能力。 2、培养学生团结协作勇于进取精神。 教学要求: 高层次:完全掌握垒球掷远的动作要领,并进行练习。 中层次:基本能掌握垒球掷远的动作要领,并练习动作。低层次:在老师的帮助下,继续学习垒球掷远。 教法: 1、讲解方法要领,腾空、落地 2、分组练习。纠正指导。 二、《打保龄球》 1、教师讲解方法及规则(滚球撞到铁罐为胜) 2、要求:高层次能按要求操作。中低层次可以拉近再滚 3、5个铁罐如何排列最好打,可以讨论! 组织: 三、《面对墙接反弹球》 教学目的: 1、通过学习发展学生肢体协调能力。 2、培养学生团结互助的精神。

教学要求:高层次:能完全掌握动作要领,并练习做动作。 中层次:基本能理解动作要领,并学习做动作。 低层次:在教师指导下学习投篮。 要求:双手传球时前伸用力。 四、《叫好接球》 规则:一个学生抛球,5米外的另一个学生接球。在接到球的同时必 须叫好。提前或者退后叫好,或者干脆不叫好,都属于失败。 效果:以训练大脑反应能力。 五、《双手向上自抛自接球》 要求:1、尽量向上抛,可以竖直抛。 2、找准接球点。 3、低层次在辅导下完成。 六、《抛球换位》 教法:学生掌握双手向上自抛自接实心球的动作要领,换位后还要能 接上球。并培养学生上肢的力量性,使学生的手脑配合能力有一定的 提高。 七、《小猫学钓鱼》 教学总目标:

1、使学生懂得钓鱼游戏则。 2、提高学生肢体协调配合能力。 3、通过游戏活动使学生懂得与人合作、沟通等技巧。 教学分目标: A组:掌握钓鱼技巧,并学会与人合作。 B组:懂得游戏规则,在游戏过程中学会与人交流等待。 C组(自闭症个别教育):①在游戏过程中学会等待;②通过提示卡懂得按指令完成任务;③培养与他人的亲感。 教学重点:学习按一定规则做事。 教学资源:钓鱼用具;小猫头饰;勾通卡片。 教学方法介绍: 儿歌:排排队,去钓鱼,鱼钩对鱼嘴,钓到大鱼高高举。鱼儿放进桶里去,不争不抢守规矩。 第一轮:我说“开始”你们就可以钓鱼,钓完之后回到座位上去。同学们出色的完成了任务,我们互相握手祝贺一下吧。 第二轮:两人一组,一个钓鱼一个把鱼放到鱼桶里,看哪组最快。同学们互帮互助才完成了比赛,集体的力量是最大的。 八、《老鼠笼》 规则: 1、熟悉儿歌:“老鼠老鼠坏东西,偷吃粮食咬坏衣,我们搭个老鼠笼,咔嚓一声抓住你”

浅谈小学体育游戏教学法

浅谈小学体育游戏教学法 目前,在中小学体育新课标改革的关键时期,改变教学观念和教学模式,继承和发扬传统体育运动游戏,拓展体育运动方向,是各界人士一直关注和关心的问题。从健康的角度出发对体育游戏运动项目的加强能促进小学生健康的身体活动,对学生有着积极的促进影响。上好一节体育课能适应当前中小学体育与健康新课程目标培养的新理念,就此我们来谈谈小学体育游戏对当代学生的重要性。 一、简述体育游戏 现在的小学生大都活泼好动,非常喜欢参加各类活,尤其是游戏。游戏因此少年儿童所喜爱。它生动活泼,内容丰富多彩。儿童在游戏中受情节的吸引,目标的激励,很容易进入情境。在体育课中,教师要以学生的发展为本,尊重学生的求知求趣愿望,为学生做好促进者和指引者,并能按照学习内容的需要精心设计体育游戏,使学生以饱满的情绪参与学习,在学中玩,玩中学。在体育游戏的教学中,组织的好坏,会影响到游戏的完成效果及安全、以及学生之间的团结。为了确保每节体育游戏课正常、顺利的进行,在课堂教学中我认为应该遵守以下几点原则: 第一,体育游戏必须贯彻灵巧性原则。通过设有灵巧

训练内容和制约机制的体育游戏可以提高儿童的神经系统对肌肉的调节作用及其对精细动作的控制能力。如一般运动类体育游戏那种跑动中的急停、转身,“猫捉老鼠”游戏中的躲闪动作等,都属于含有机动、应变制约机制和相关运动能力的训练内容。灵巧性原则还要求多安排或穿插进行有益于发展幼儿精确能力。 第二,游戏必须体现智慧性原则。体育游戏过程要能够让儿童有机会闪现出智慧的亮点。体育游戏除了担负“育体”的任务,同时还应包含“育智”的任务,通常在较大型的体育游戏中,都存在一个怎样完成游戏才能做到多、快、好、省以及提高游戏的成功率和取胜率的问题。故意给儿童留下解决这些问题的思考空间,有利于促使他们积极开动脑筋。为了更好地体现智慧性原则,我们在设计体育游戏的讨程允许的范围内尽可能多地留有完成游戏的多种方法的选择余地,这样就能不断地拓展他们的想象空间和创造空间,提高他们的智力水平。如果一种体育游戏只有一种完成方法,就很难说它是一则好的体育游戏。 第三,体育游戏须强调安全性原则。体育游戏具有竞争、竞技和趣味性强的特点,学生参与的欲望一般都比较强烈。这就使得他们在参与游戏的过程中比较容易“忘乎所以”,这就要求事先准备工作想得周到一些,以便防患于未然。比如,整个的游戏空间、场所、环境没有任何尖锐的棱

小学体育课上游戏的运用

1-6年级体育课上游戏的运用 游戏是学生非常喜爱的活动,如何在体育课上运用游戏来激发学生的练习兴趣,提高锻炼的效果,这是我们每一位体育教师在思考的问题。1-6年级的体育课应根据小学生身心特点,利用游戏培养学生对体育的兴趣,用丰富多彩的游戏形式来完成体育教学的目标。 1-6年级阶段尤其是低年级的学生对体育课特别感兴趣,课堂上有较强的表现欲望和竞争意识,乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏,是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大,认知比较粗浅,注意力不够集中,情绪不太稳定,对体育活动的兴趣和热情来得快,去得也快,难以持久,又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控,使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。 学生在游戏中,充满了快乐与激情,快乐的活动中演绎出许多动人的故事。孩子们忘情的投入其间,充分展示着自身的主体精神,折射出机智与智慧,也传达出儿童盎然的活力,这就是儿童的生活,他们在游戏中体现着生命的本真。所以在我上的每一节体育课,我都会抽出点时间给孩子们玩游戏,我们一同去创造,只要去摸索,你会发现教学的乐趣无处不在,因为每一个教学内容的背后都隐藏着无限风光” 我深知课上那些精彩的游戏更是孩子们健康成长不可缺少的好伙伴”孩子们真诚的言语,对我的下一堂课充满了期盼,有一股莫名的力量让我有了不懈追求的理想,我要让更多的游戏出现在课堂,我尝试着创编游戏的故事情境。 一、游戏的延伸。通过游戏老鹰抓小鸡”深受孩子们的喜爱,母鸡

设法确保小鸡,小鸡团结一致,不离开集体;老鹰机灵的去捕捉排尾的小鸡。如果将游戏继续拓展,母鸡带着小鸡们齐心协力进攻老鹰,或者母鸡带着一群小鸡,老鹰带着一群小鹰,共同作战,把原来的游戏延伸下去,孩子们一定会惊喜无比。 二、游戏的创新单调的技能技巧练习很难提起孩子们的兴趣。 如100米快速跑教学,可以以报纸胸前跑不掉”的形式进行接力比赛。还可以把100米设计成50米往返跑,将学生分成数列纵队,队员可根据名次先后为本队相应得分。例如:四路纵队,一、二、三、四名分别得8 6、4、2分,依次轮过后,请排头累计全队得分,积分最多者可奖励一个小游戏。 三、游戏的联想利用学生熟悉的故事创设情境,将学生带入情境。如游戏跳进去拍人”编为大闹天宫”追拍者是孙悟空”其他人是天兵天将”游戏中一会儿是一个孙大圣”和天兵”厮杀,一会儿又是多个孙悟空”与天兵”追逐,效果自然不错。 四、游戏的组合将两个或两个以上的游戏或两种不同的动作技能,通过组合或重组设计出一个新游戏。在贴烧饼”游戏中把其它的游戏规则和特点合并进来,例如把木头人”游戏的规则加入其中。在 木头人”中有一个规则叫真木假木”我把这一规则加入该游戏中,把真木假木”变成真贴假贴”学生进行游戏时兴趣高涨。 五、游戏的改造找朋友”游戏也是体育课堂中常玩的游戏,适当的进行改造也别有一番乐趣。学生按逆时针或顺时针跑动,在慢跑中老师喊数“3,三个学生不但抱拢成为好朋友,还要做出人体数字3 的造型;如教师喊

(完整版)室内体育课-小学生体育课室内游戏大全

室内体育课 ——小学生体育课室内游戏大全 (吴云磊2016.02)1. 照镜子 游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。 游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。 游戏规则:(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。 2.赶“猪”过河 游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。 游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近

自己一边的直线后。游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。 游戏规则: (1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。 提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。 3.看谁反应快 游戏目的:提高学生快速反应和应变能力。 游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示。如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜。 游戏规则: (1)必须按信号做规定的动作。 (2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示。 提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。 4.抓落“雁” 游戏目的:提高学生准确判断和快速反应能力。

浅谈小学体育游戏教学三篇(最新)

摘要:将游戏活动合理的、紧密的融到体育教学中是提高体育教学质量的一种有效尝试,本文从体育课堂中游戏活动的规则和开展两大方面着手,进行游戏教学法在体育课教学中的应用和思考,希望能对大家有所启示。 关键词:游戏教学法;体育教学 体育课程是职业教育中的必修课,它不仅可以帮助学生锻炼身体,更可以促进学生全面发展。随着教育体系的不断改革,各种新颖的教学方法也在进行着,体育教学的改革也必须要面临的。针对目前我院体育课程内容比较陈旧、缺乏创新的现状,我们尝试着开展一系列的游戏活动,将它贯穿到体育课程的各个环节中,使学生在激烈、兴奋、刺激的氛围中不知不觉地学到教材中的内容,让学生在游戏中得到锻炼,提高各项技能。这也就是游戏教学法。 那么怎样才能把,从而达到让学生真正得到锻炼、提高自身素质、提高体育教学的质量的目标呢,本文从以下几个方面进行初步应用和思考,希望能对大家有所启示。 1 游戏活动规则 教学中不仅仅是文化课堂应该使用的一些教学方法,在体育课堂教学中同样适用,具体来说,我们可以从以下几个方面来考虑。 1.1内容要有针对性 我院属于职业院校,生源较广泛,年龄在16-25之间,跨度较大,在成长背景、生理、心理等方面的发展程度是不同的,这就需要我们在制定或开展游戏活动时要根据他们的年龄段和性别进行划分。作为体育老师首先需要了解他们的兴趣,知道他们对什么样的游戏活动感兴趣。比如,这个时期的男孩子体质好的比较好动,我们就可以安排一些运动量较大的游戏,或者这个孩子身体比较虚弱,我们就安排一些增强体质的游戏。胖的同学呢,则安排一些简单的游戏,而女孩子有的柔弱或者可能有的不愿意运动,则可以安排一些运动量较小的游戏,例如原地接球、单手投篮、跳绳、踢毽子等等。这样因材施教,游戏内容具有很强的针对性,可以融入体育课堂教学之中,大大的激发学生的积极学习性,让他们在活动中锻炼身体,并且心情愉悦,产生良好的教学效果。 1.2游戏编排 游戏教学法,顾名思义,就是通过游戏达到教学目的,从而使学生身心健康发展。我们通过游戏激发学生的自身的优势、勇敢拼搏的精神,在愉悦身心的同时得到身体的锻炼。我院学生正处于青春期,对一沉不变的课程毫无兴趣,对新生事物则充满好奇,因此游戏的选择尤为重要。因此我们可以选择一些比赛性强、趣味性强的游戏;培养学生们得团队协作能力。可以激发学生的学习兴趣,自觉地锻炼身体身体素质得到很大的提高,同时还可以培养学生的多方面能力。

游戏在体育课中的合理运用

游戏在体育课中的合理运用 在体育课教学过程中,以游戏作为一种辅助教学方法,运用到教学实践中,已逐渐为广大教师所重视。将游戏作为必要的辅助教学方法,有机地运用到体育课中的开始、准备、基本、结束四个部分中,收到较好的教学效果。采取的方法是在课的开始部分,采用提高注意力,排除客观因素干扰的游戏,为上体育课,做好充分思想和心理准备。 在课的准备部分,采用调动学生练习积极性,促进学生大脑中枢神经的兴奋和积极调动内脏系统工作机能的游戏。为完成教材内容打好生理基础。 在课的基本部分,根据教材内容,教学目的有针对性的结合球类、田径、体操、军事体育的不同特点来编排游戏,力争做到有的放矢。 在课的结束部份,由于有目的地采用辅助性游戏.采用适于放松身体各部份的游戏,活跃课上的气氛。并结合其他教学方法,使其发挥的应有的作用,收到较好的教学效果。 采用游戏手段进行教学时,应注意以下几点: 1、针对性 游戏的目的是为了有效地完成教学任务。内容的选择必须与教材有紧密的联系,而且要充分考虑教学效果。如某一技术动作难度较大时,可有针对性地采用一些辅助性游戏,帮助学生尽快掌握所学技术,提高教学效果,完成教学任务。 游戏的应用,要有相应合理的规则和要求。目的在于保证技术规格要求和游戏的顺利完成。做游戏时,允许学生在规定的范围内进行思考创造性的活动。教师可针对教学实践中的具体情况和要求,不断地改进游戏的规则和内容。减小或加大游戏的广度和深度.更好地发挥和增强游戏的作用。从而;做到选用游戏的特有目的。 2、科学性 进行游戏时应从学生的实际出发,要考虑到学生不同年龄、性别和其现有的体育知识、基本技术、基本技能、身体素质水平等。要结合教材的内容和教学目的要求,并由浅入深,由易到难,循序渐进。游戏前要说明游戏的目的、要求和方法。特别是技术上的要求要讲清楚,并做正确的动作示范。在学生对该游戏有了直观的正确概念后,游戏才能顺利进行。游戏进行时要注意观察学生的身体状况的变化。掌握好适宜的运动量和练习密度,可根据先拟定的计划结合学生的具体情况来安排加大或减低游戏的难度、速度、练习次数等。 3、合理性 每个游戏要保证全体学生有同等的条件积极参加。如分队或分组人数要相等,要注意调动一切积极因素,尤其要特别注意体质差和技术差的学生。这些学生往往看到分队、分组以后人数或力量不均,怕自己影响本队的,胜负而想退出游戏。教师应及时注意观察,发现问题应及时做好思想工作,鼓励他们积极参加。努力完成任务,争取胜利。集休项目的游戏开始前可给予一定的时间.让学生研究组织分工和战术应用,以利于在游戏进行时更好地发挥技术,技能和创造性。这对培养和发展学生的分析问题、解决问题的思维能力是有一定意义的。游戏结束后,教师要宣布游戏的胜负并进行恰当的分析和讲评。应以正面表扬教育为主。这样有利于调动学生的学习自觉性和积极性。 4、纪律性 为保证游戏的顺利进行,组织纪律性要贯穿于游戏的始终。分队、分组后应要求队伍整齐并严格地按照规则的规定进行,要发挥体育小组长的骨干带头作用,课前事先向小干部讲明游戏的内容、目的和方法。鼓励他们大胆组织领导本队或本组去完成任务。此手段是提高游戏质量的有效措施。

浅谈小学体育课游戏教学中注意事项

浅谈小学体育课游戏教学中注意事项体育游戏具有形式生动活泼、内容丰富多彩的特点,深受少年儿童普遍喜爱。在小学体育教材中占较大比重。从我本人在游戏(室外)教学过程中体会到游戏教学应注意以下几点: 一、认真做好游戏准备工作。 游戏一般要画好场地、准备好器材。课前要有周密的准备。游戏准备工作的好坏,直接影响游戏教学效果,如做《跳短绳比赛》的游戏时,先在课前画好所需要场地,同时也要准备好足够的跳绳。上课时教师一组织好学生就可以马上进行,若在教师组织好后,再去搞好场地等,这不仅使课的程序不紧凑,而且很容易使学生注意力分散,出现乱跑现象。 二、做好游戏的组织工作。 游戏的组织工作非常重要,如果不周密就会影响教学效果。如:如何用最简单、最省时的方法调动队形,如何充分利用器材、场地,如何分组、分队比赛,裁判员如何培养和使用等都必须严格考虑,才能得到预定效果。如做《跳短绳比赛》游戏时,就可按原来的队数分四组,然后再进行各组人数调整,如出现四十三个学生,无法调整相同时,我们就可以选出一些体弱和病弱学生来协助教师负责裁判工作。当在人数调整好时,这时学生站哪个位置教师心里中应有数了,不然就会产生混乱现象,那么这次游戏的组织无疑是一种失败。 三、游戏的选择。 游戏的选择要注意基本教材和游戏教材的安排。如:基本教材是立定跳远时,游戏教材就不能安排《迎面接力跑》、《单脚跳比赛》等,因为下肢部位运动量太大,容易使学生产生疲劳,这就违反了体育课教学全面锻炼身体的原则。如果游戏教材选用《打活动目标》,就可以使学生上、下肢得到锻炼,不会感到疲劳,所以诱导学生再次兴奋。如果选用的游戏教材代替了基本教材,就必须调整活动量;特别是对高年级学生可以增加他们的练习次数或扩大活动场地,以适应他们的体力和脑力的需求。 四、游戏的创新。 在教学过程中,根据学生的特点因地制宜地自创新的游戏,来提高学生的学习兴趣。如:在练习短跑时,创编的游戏《小猫钓鱼》、《数字赛跑》等。 使学生在跑的过程中很兴奋。

体育课--趣味游戏--大全

体育课趣味游戏大全 贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。 游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。 拉人角力 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。 然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练 拉起比劲 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 拉绳比赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。 仰卧起坐比快 动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。 注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。 雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米,长25米。

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