正面管教52工具

一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。

二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1）和孩子一起建立日常惯例表。 2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 3）拍下孩子做事的照片。 4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。

三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2）和善而坚定地执行你的计划。

四、认同感受： 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理。

五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。 2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4）说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯”

六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1）发现问题。 2）头脑风暴尽可能多的解决办法。 3）选择一个对每个人都可行的解决方案。 4）尝试一个星期。 5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。

七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。 2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 3）年龄指导：2-6岁：每天10分钟；7-12岁：每周最少30分钟；13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。

八、共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。 1）对孩子的想法和感受表示理解。 2）共情但不怜悯。 3）分享你有类似的感受或行为的情形。 4）分享你的想法和感受。（只有当孩子感到被倾听时才会听你的。） 5）关注于共同解决问题。

九、细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。 1）示范正确的执笔方法。 2）一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。 3）教技能，但不要为他们做。 4）当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念。

十、约定： 1）讨论，每个人表达对问题的感受和想法。 2）用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。 3）对执行约定的最后期限达成一致。 4）如果约定没有被执行，避免判断和批评。使用非语言信号，或者问：“我们的约定是什么？” 5）如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。

十一、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能比语言更“响亮”。 1）微笑，指着需要被捡起来的鞋。 2）和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。 3）当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你”，你们都会感觉好些。

十二、了解大脑：当人沮丧时，会使用反击或逃跑的那部分大脑。 1）当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。 2）等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。 3）把问题放在家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。

十三、选择轮：教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。 1）（和孩子一起）头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。 2）在一个圆形图表上的每部分写下一个解决办法，让孩子画图或注记。 3）有冲突时，建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。

十四、花时间训练：训练是教孩子生活技能的一项重要部分。不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。“清洁”是什么意思？ 1）一边做，一边和善地给孩子讲解。 2）和孩子一起做。 3）让孩子自己做，你监督。 4）当孩子感觉准备好了，让她自己做。

十五、鼓励/表扬：教孩子自主，而不是依赖于他人。鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷”。例如：表扬：“我为你骄傲，这是你的奖品。”鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲吧。”表扬：“你真是个好孩子。”鼓励：“谢谢你的帮助。”

十六、练习：练习是“花时间训练”的重要部分。 1）让孩子们轮流设置计时器，看看他们花多久完成上床前的所有惯例（或任何你想教的的事情）。 2）问问孩子们有什么改进的办法。 3）继续共同解决问题，保持练习。

十七、转移注意力&引导：取代说“不要……”，而是引导到“做……”。 1）把孩子带离电视，引导说：“你可以玩积木。” 2）转移注意力，变成“挠痒痒怪兽”。 3）手拉手把孩子带到另一项活动。 4）给孩子一个计时器，让他告诉你什么时候可以离开公园。

十八、自然后果：孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。 1）避免说教或“我告诉过你了”。2）共情：“你全身都湿透了，一定很不舒服吧？” 3）安慰而非解救：“洗个热水澡可能有帮助。” 4）认同感受：“听上去很尴尬。”

十九、一个词：避免说教和挑剔，使用一个词作为友善的提醒。 1）“毛巾。”（指掉在地上的毛巾。）2）“狗。”（没喂狗的时候。） 3）“盘子。”（盘子没放好。） 4）如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。

二十、逻辑后果：逻辑后果很多情况下是欲盖弥彰的惩罚。 1）尽可能少用逻辑后果，相反，关注于解决问题。 2）合适的时候，遵循逻辑后果的四个R: a. 相关 b. 尊重 c. 合理 d. 可能的话事先说

明

二十一、拥抱：孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。 1）当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。 2）如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。” 3）如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱，你准备好时来找我。”（然后走开。）你可能会惊奇于接下来发生的事情。

二十二、家务活：孩子们通过在家里帮忙，学习生活技能，发展社会兴趣和能力感。 1）共同头脑风暴一个家务活清单。 2）创造有趣的方式轮换工作，比如带转盘的工作轮，工作图表，或工作罐，从中选出本周的两项家务活。 3）花时间训练：六岁前和孩子一起做家务。 4）在家庭会议上讨论所有的问题，关注于解决办法。

二十三、幽默感：幽默感帮助家长和孩子轻松一下。 1）记住：欢笑，乐趣。 2）“挠痒痒怪物来捉没有收拾玩具的小朋友了。” 3）孩子们打架时，轻轻地把他们叠在一起，说“叠猪猪。” 4）小心幽默感出现在不合适的场合。

二十四、和善与坚定并行：“并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。从认同感受和/或表示理解开始。在可能的情况下，提供选择。例如：1）我知道你不想刷牙，来，我们一起做。 2）你还想玩，同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事？ 3）我爱你，同时，答案是“不”。

二十五、放下：放下并不是遗弃孩子，它的意思让孩子学习责任感和能力感。 1）慢慢放下。 2）花时间训练，然后退后。 3）信任孩子会从错误中学习。 4）有自己的生活，这样你并不依赖于管理孩子的生活来产生对自己的认同。

二十六、信任：当我们对孩子表达信任时，孩子会发展对生活的勇气和对自己的信任。 1）不要解救、说教，或修复，而是说：“我相信你能解决。 2）孩子通过体验发展他们解决问题的能力和如何面对失望。 3）认同感受：“我知道你很沮丧，我也会这样，而且，我信任你。”

二十七、无言的行动：有时，最有效的办法是：只做，不说。 1）事先告知孩子你要做什么。 2）检查孩子是否理解，问“在你看来，我接下来要做什么？” 3）和善而坚定地执行，不说一句话。例如：开车时孩子们打架，就把车停在边上，看你的书，直到孩子们告诉你，他们准备好了。

二十八、同等对待：当孩子打架时，不要偏袒某一方，而是同等对待。 1）给孩子们同样的选择：“孩子们，你们想到和解桌那里去，还是选择轮？” 2）信任：“等你认清问题并有了解决的主意时告诉我。” 3）离开：当你不介入时，打架变得不那么重要。只要你定期开家庭会议，教孩子解决问题的技能。

二十九、倾听：在孩子们感觉被倾听后，他才会听。 1）当孩子试图对你说话时，注意到你是多么经常地打断、解释、辩护、说或者命令孩子。 2）停止说，只听。可以问这样的问题，例如：“能给我举个例子吗？还有呢？” 3）当孩子说完后，问问他/她是否愿意听你说。 4）分享后，着重于寻求对双方都有利的解决方法。

三十、有限的选择：选择是共享权力的细小步骤。 1）该离开时，你愿意兔子一样轻快地跳，还是象大象一样重重地走到车前？ 2）如果孩子还不想走，和善而坚定地说：“留下来不是一个选择”，再次重复那两个选择。 3）给出两个选择后，赋予自主权加上“你来决定”。

三十一、执行：如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开始讲故事。”如果孩子到八点还没准备好，亲切地指出时间，让孩子上床，不讲故事。鼓励：“你可以明天再试试。”

三十二、家庭会议：通过每周家庭会议，孩子学习社会和生活技能。家庭会议的形式： 1）致谢和感谢。 2）评估以前的解决办法。 3）议程（可选）： a. 分享感受 b. 讨论 c. 头脑风暴解决办法 4）日历：活动计划、膳食计划。 5）趣味活动和甜点。

三十三、积极的暂停：人们感觉更好时做得更好，积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。 1）和孩子一起创建一个暂停区，让他们决定暂停区是什么样的，放什么东西。 2）让孩子给暂停区取个特别的名字。 3）当他们感到沮丧时问：“去你的区有帮助吗？” 4）作出使用积极暂停的榜样，当你沮丧时，去你自己的暂停区。

三十四、给予关注：孩子是否感到他们无足轻重的？ 1）放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/她比你所做的任何事情都重要。 2）不要忘记安排特别时光。（参照特别时光卡） 3）记住托尼.莫里斯所说的：“当他们走进房间时，你的眼睛亮起来了吗？”

三十五、我注意到：告诉孩子你观察到的，通常就足以激励孩子的改变了。 1）“我注意到湿毛巾放在了你的床上。” 2）“我看到画画工具还在饭桌上，马上就到吃饭时间了。” 3）“我看到你的自行车在外面，现在开始下雨了。” 4）仅仅观察，表达对他们有能力找到解决办法的信任。

三十六、避免娇纵：家长的一个错误是：以爱的名义娇纵。 1）娇惯造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念，其它人应该为他们做好所有事情。 2）你能够给孩子的最好礼物之一是允许他们发展“我能行”的信念。 3）当孩子学习到自己能够在生活的坎坷中生存时，他们就有了能力感

三十七、愤怒选择轮： 1) 教孩子有情绪是正常的，但他们的所作所为不一定总是对的。 2) 在孩子平静的时候，展示愤怒选择轮，看看表达愤怒的其它尊重性的替代方法。 3) 孩子生气时，认同他的感受提供选择：“现在有什么能帮到你，积极的暂停，还是选择轮？”

三十八、控制你自己的行为：榜样是最好的老师。 1）当你无法控制自己的行为时，还希望能够孩子能控制他们的行为吗？ 2）创建你自己的特别暂停区，当你需要使用它时告诉孩子。 3）如果你不能离开冲突现场，数到10，或者深呼吸。 4）当你犯错误时，对孩子道歉。

三十九、修复错误三步曲：我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。当你有机会冷静下来后，使用这些步骤： 1）承认（Recognize）以负责而不是指责的态度承认错误。 2）和好（Reconcile）道歉，孩子们是如此宽容大度。 3）解决（RESOLVE）共同寻找相互尊重的解决方法。

四十、破解密码：使用正面管教书中的错误目的图表。 1）选择一个问题行为。 2）辨别你的感觉，以及你是如何应对的。 3）辨别当你告诉孩子停止时，孩子的反应。 4）使用错误目的表，辨别孩子行为背后可能的信念。 5）尝试错误目的表最后一栏的建议，鼓励行为的。

四十一、顶嘴：不要对顶回去。这样会造成权力之争或报复。 1）承认感觉。“听上去你真的非常生气。” 2）对自己的部分负责。“我意识到我对你说话时不尊重，听上去像发号施令或批评。” 3）分开一会儿直到我们都可以相互尊重地交流。

四十二、有限的屏幕时间：看电视玩电游上网非常容易上瘾，影响人际关系。 1）对于年幼的孩子，小心不要用电视做幼儿的临时保姆。 2）不允许孩子把电脑、电视、手机放在他们的房间里。 3）和孩子就看电视，玩电子游戏，短信，和上网的合理时间达成协议。 4）头脑风暴有趣的替代活动，让家人更亲密。

四十三、激励：很多错误都是以激励名义犯下的。 1）我们从哪里得到这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好？（惩罚） 2）孩子感觉好时才会做得更好。（鼓励） 3）和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。

四十四、错误：把错误看作学习的机会。 1）以同情与和善回应错误，而不是羞辱、抱怨、或说教。 2）合适的时候，使用启发性问题，帮助孩子“探索”错误的后果。 3）吃饭时，邀请每个人分享今天所犯的一个错误，以及从中学到了什么。

四十五、改正前先链接：通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。“我爱你，但答案是，不行。”“对我来说你远比分数重要。分数对你意味着什么呢？” “我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决方法。”

四十六、零用钱：零用钱是一个教孩子关于金钱的好方法。 1）避免把零用钱和家务活联系起来（但孩子能够从可选的特别任务中赚钱） 2）零用钱的金额决定于你的预算，以及你希望孩子用钱来做什么。3）让孩子从花钱的错误中学习。共情，但避免解救。

四十七、看着他的眼睛：坐在沙发上，对着房间另一端的孩子叫喊是不尊重的（也不管用）。 1）停下你正在做的事，站起来，走进孩子，看着他/她的眼睛。 2）你会注意到，当你作出尊重的努力看着孩子的眼睛时，你说话会更温柔。

四十八、致谢：致谢与感激让我们离得更近。关注于成就和帮助他人： 1）“谢谢你这么快就穿好衣服，准备好去上学。” 2）“我注意到，当安娜伤心的时候，你那么友善地去关心她，我相信那一定会帮她感到好受些”。 3）“谢谢你摆好桌子”。

四十九、赋予孩子自主权：与孩子分享控制，以便他们发展出掌控生活所需的技能。 1）教导生活技能。 2）着重于共同解决问题。 3）信任孩子。 4）放下（一步步地）。 5）增长自我认知：问“你感觉如何？你怎么想？这件事对你的生活有什么影响？”

五十、启发性的问题：提问而不是命令，邀请孩子发展独立思考的能力 1）“早上你需要做什么准备，才能按时上学？” 2）“啊哦，怎么清理洒了的牛奶？” 3）“你和弟弟怎样解决这个问题？” 4）“如果出去不想受冻，要带什么？” 5）“你计划如何完成家庭作业？”

五十一、近距离倾听： 1）腾出时间，安静地坐在孩子旁边。 2）如果孩子问，回答说“我只想和你坐几分钟”。 3）当孩子说话时，只是倾听，不判断，不防御，不解释。

五十二、鼓励：“孩子需要鼓励，就象植物需要水”——鲁道夫.德雷克斯 1）一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。 2）通过“纠正前先链接”来鼓励孩子。 3）这套工具卡的每个建议都帮助地孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。

正面管教

Chapter 1正面的方法 1.七项重要的感知力和技能！对个人能力的感知力——“我能行” ！对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我” ！对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。” ！内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。！人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。！整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正值的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。！判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。 2.大人与孩子之间三种互动方式

严厉型——“这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。”孩子不参与决策过程。骄纵型——“我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。” 正面管教——“我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自做出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。” 3.当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。一旦我们认识到这一

点，就会理解孩子的不良行为的短暂加剧与严厉型管教所带来的无休止的权力之争相比，实在算不了什么。 4.从通常能立即制止不良行为这一点来说，惩罚确实管用。惩罚的长期效果是孩子往往采用以下四个“R”中的一种或全部来“回敬” 我们： #愤恨（Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！” #报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！” #反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。” #退缩（Retreat）——偷偷摸摸：“我下次绝不让他抓到”；自卑：“我是个坏孩子。” 5.正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作意识和责任感。 6.“管教”（discipline）来源于拉丁文discipulus或disciplini，意思是“真理和原则的追随者”，或“受尊敬的领导人”。孩子们和学生们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控制，也就是说，他们必须学会自律。而不论惩罚还是奖赏，都是来自于外在的控制。

正面管教52张工具卡

正面管教52张工具卡+情绪脸谱给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。 Positive discipline Feeling Faces 正面管教情感脸谱平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried 正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具：供家长系统学习用当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决正面管教工具卡提高家庭教教育技能的52张卡片 By Jane Nelsen and Adriana Garsia 作者：简.尼尔森艾德里安.加西亚插图：波拉.格雷Paula Gary 翻译：张宏武Susie Zhang Positive Discipline 控制你自己的行为榜样是最好的老师。 1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？ 2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。 3)如果你不能离开冲突现场，数到l0，或者深呼吸。 4)当你犯错误时，对孩子道歉。修复错误三步曲我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。当你有机会冷静下来后，使用这些步骤： l)承认(Recognize)：以负责而不是指责的态度承认错误。 2)和好(Reoncile) 道歉。孩子们是如此宽容大度。 3)解决(Resolve) 共同寻找相互尊重的解决方法。近距离倾听

正面管教

《正面管教》荐语不知何时，声讨“熊孩子”就成了社会的热议话题，重点不在于熊孩子的各种“作”（各种破坏公物，欺殴同伴，家长甚至陌生人），而是家长的各种“不作”，不理不睬也就罢了，无理取闹、纵容撑腰的大有人在，以致于舆论声中的“我要是那家长，没话说，一顿胖揍，看他以后还敢不敢这样”都成了博得上万点赞的清流！问题是胖揍管用吗？那问题来了，你说这也没用，那也没用，你来支个招呗，什么才是真正有效的好方法？今儿，大招来了！正面管教倡导既不惩罚也不娇纵，弃二者之短而采其所长，既有娇纵的和善，亦有惩罚的坚定，而剔除了娇纵的无规矩和惩罚的过分严厉，在这样的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，这不仅是解决“熊孩子”的大招，更是培养好孩子的法宝。作者简介作者简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理冶疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母（估计现在更多啦）。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成超过16种语言，仅美国销量就超过400万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。目录一、什么是正面管教二、为什么要使用正面管教三、出生顺序的重要性四、重新看待不良行为五、当心逻辑后果六、关注于解决问题七、有效地运用鼓励八、班会九、家庭会议十、你的性格对孩子性格的影响 01 荐语在教育这件事上，我们经常对孩子说“你不要……”句式，却很少说“你要……”“如

何做才能……”。这可能是因为，我们自身接收到最多的，也是来自父母、教育专家们的“你不要……”。《正面管教》之谓正面，在于教我们用正面的和善而坚定的信念教养孩子，也在于作者正面讲述教育的细节和执行，一步一步教我们要做什么，怎么做才能既不娇纵也不严厉。作者简·尼尔森，教育学博士，杰出的心理学家、教育家，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册。 02 知行一刻教养孩子的最好方式是以身作则。孩子犯错误，很多时候是因为他从来没有从父母那里学习过正确的方法。把犯错误当成学习的机会，检视自己教养的缺陷，并及时弥补，是《正面管教》的重要理念之一。现在，分析一个你认为孩子犯的错误，反省自己有没有以身作则，改正自己并给他示范正确的方法。案例：乱七八糟的玩具和内省下班回家，看到孩子把玩具扔得满客厅都是。分析：孩子把玩具扔得到处都是，让我心烦，觉得孩子又犯了错。但是，我反省自己，发现虽然天天跟孩子说，玩具玩完要收拾好，但是自己每次看完一本书，也没有及时放回书架上。而且，我也没有给孩子示范过，怎么把玩具收拾得整整齐齐。做法： 1、反省自己的习惯，和孩子一起探讨整洁环境的好处，以及做到整洁的办法。 2、和孩子一起，把家里的书收纳整齐，列出固定的整理书籍计划表。 3、和孩子一起，为玩具柜贴上醒目的标签，约定玩具的使用收放计划。 4、为孩子一步步示范归类、收放的步骤。 5、让孩子跟着我做一遍，检查孩子是否掌握。 6、让孩子独立做一遍，提出改进的意见。 7、当孩子完全掌握后，鼓励孩子保持什么是正面管教曾经，家长、老师们对孩子严厉控制、动辄惩罚。后来，很多人又矫枉过正，走向娇纵、溺爱。诚然，过度严厉或娇纵都不可取，但除了在两者之间来回摇摆，人们不知道还有什么其

正面管教之初体验(2020年新教师岗前培训心得)

正面管教之初体验（2020年新教师岗前培训心得）两天时间，趣味无穷，欢乐无穷!正面管教，是一场海滩度假般的教育修行。 1、正面管教的理论基础阿德勒继承了弗洛伊德的精神分析理念，但又超越精神分析学派主张“本我定向”的观点，将“社会文化”作为个人心理发展的定向，从而开启了个体心理学的研究。追求卓越是阿德勒个体心理学的核心，也是支配个体行为的总目标。而人的行为又是由社会力量决定的，因此，将外在的社会力量转化为个体的内驱力，会成为个体不断超越自我的动力。正面管教则是扎根于阿德勒心理学，老师通过对学生保持高期待值的方式，为孩子的发展赋能，从而使孩子拥有不断向上的内驱力。正面管教既是一种理念，又是一种方法论，同时也为我们提供了系统的教育策略和工具。 2、以正面管教解读学校教育理念来到学校，听到最多的就是建立关系，此后又有高期待值、成长型思维被不断提及。一直困惑这三个词语背后的理论支撑是什么?它们从哪里来?为什么是它们三个?但是在体验正面管教之后，如梦初

醒，便尝试着用正面管教理念解读这三个词语背后的逻辑关系。(个人观点，仅作交流) 建立连接。简·尼尔森提出正面管教的五大要素中的第一大要素便是“帮助孩子感觉到连接”，即归属感和价值感。这个要素也正是来源于阿德勒个体心理学中的理论分支——学校归属感。我们在每一个清晨与孩子击掌、拥抱，积极地进行家校沟通背后的理念便是在情感上与孩子“建立连接”，也正因为只有先建立连接，接下来的教育才有可能发生。高期待值。没有一个孩子不需要被鼓励。正面管教以一种不同的方式，让孩子们专注地解决问题，而不是成为单纯奖励和无效表扬的被动接受者。我们通过正面鼓励，从而对孩子提出正向期待，通过“高期待值”为孩子赋能，将外在的“社会文化力量”转化为孩子发展的内生动力。成长型思维。阿德勒在其《自卑与超越》一书中，提出核心观点“自卑感是个人从平凡走向卓越的原动力”。我们通过培养孩子的成长型思维，鼓励孩子克服自卑，不断突破自我限制，从而在追求卓越中最终实现自我超越。成长型思维是终身学习者必备的品质，而孩子成长型思维的培养则首先要求教师应具备成长型思维，以动态、发展的眼光看待孩子的行为，并始终坚信：他会成为更好的他自己。

正面管教52张工具卡

正面管教５２张工具卡+情绪脸谱给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心”几个词,下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。 Poｓitｉve ｄisｃiplinｅFｅｅliｎｇFａcｅs 正面管教情感脸谱平静caｌm，兴奋exciｔｅｄ难过saｄ，吃惊ｓhoｃｋed,自豪proud，怀疑ｄistｒustfｕｌ,心烦upset，无助helpl ｅｓs，疲惫tiｄｅd,自信confiｄenｔ，被拒绝ｒejected，害怕aｆraid，坚决ｄeterminｅｄ,无聊ｐored，厌恶resentful，生气ａｎｇrｙ,受伤hurt，好玩ｐlaｙful,嫉妒jealouｓ,惭愧ashameｄ,紧张tensｅ,恼怒ａｎnoyｅｄ，绝望hｏpeｌeｓs,钟情ｌovｉng，不知所措oｖerｗｈelmｅd,迟疑uｎceｒtaｉn,愤怒enraｇed,解脱ｒelieved，孤独lonely,平和pｅａcefu ｌ，沮丧deｐreｓsed,憧憬hopｅfｕl，暴躁grumpy,内疚guilty，担忧worried 正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具,内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具:?供家长系统学习用当遇到孩子的挑战不知所措时,也可拿出来看看，或许会找到灵感可以跟孩子玩抽卡游戏:当遇到问题时,可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决正面管教工具卡提高家庭教教育技能的52张卡片Ｂy ＪanｅNelsen and Adrｉａna Garsiａ作者：简．尼尔森艾德里安.加西亚插图：波拉.格雷Pａula Gary 翻译:张宏武SusiｅＺhang ＰositivｅDｉscipliｎe www。pd－hｏme。orｇ控制你自己的行为榜样是最好的老师。 1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？ 2）创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。 3）如果你不能离开冲突现场,数到ｌ0,或者深呼吸。 4)当你犯错误时,对孩子道歉. 修复错误三步曲我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。当你有机会冷静下来后,使用这些步骤： l）承认(Reｃogｎｉze）：以负责而不是指责的态度承认错误。 2)和好（Ｒeoncile) 道歉.孩子们是如此宽容大度。 3）解决（Resoｌve) 共同寻找相互尊重的解决方法。近距离倾听 1)腾出时间，安静地坐在孩子旁边．

(完整版)52种正面管教方式

52 种正面管教方式：一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1)在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2)提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3)关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4)关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1)和孩子一起建立日常惯例表。 2)头脑风暴需要做的事。 (如：上床、早上起床、家庭作业等等) 3)拍下孩子做事的照片。 4)让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5)不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1)计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2)和善而坚定地执行你的计划。四、认同感受： 1)允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2)不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3)认同孩子的感受：“我能看出来你真的很(生气、沮丧、伤心) 。” 4)然后保持沉默，相信孩子能处理。五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1)教孩子“轻轻拿” ，演示，而不是说“别打碎了” 。 2)教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3)教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4)说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1)发现问题。 2)头脑风暴尽可能多的解决办法。 3)选择一个对每个人都可行的解决方案。 4)尝试一个星期。 5)一星期后评估，如果没效果再重新开始。七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1)切断电话。 2)轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 3)年龄指导：2-6 岁：每天10 分钟；7-12 岁：每周最少30 分钟；13 岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。

正面管教是什么

正面管教是什么你还在为孩子厌食、挑食而发愁吗？你还在为孩子晚睡赖床而烦心吗？你还在为孩子沉迷网络、手机而苦恼吗？也许在你看来，这些问题都是孩子的问题，家长也在努力帮他改变、纠正，但是收效甚微，甚至因此与孩子的关系也变得僵硬起来，孩子也渐渐学会了顶嘴、顶撞，甚至撒谎欺骗。今天我想说的是，孩子的问题其实就是父母的问题，因为父母没有掌握先进的家教技术，没有学会正确有效的育儿方法，所以无法成为一个优秀的父母，也就无法教出一个优秀的孩子。当你在感叹孩子达不到自己期望的时候，当你羡慕邻居家的孩子更加优秀的时候，其实就应该明白一个道理：别人的孩子一定不是天生就很优秀，孩子之间的差距就是父母之间的差距。正面管教技术是全球500万家庭正在使用的家教技术，它有着深厚的理论基础和完善的课程体系以及实用的操作方法。这项技术的创始人简?尼尔森博士本人就是7个孩子的母亲和23个孙子的祖母，同时也是22本书的作者。这项技术被引入中国以来也是得到了万千家庭的一致认可和高度评价，南京也是率先将这项技术推向市场的领跑者，许多正面管教机构也因此应运而生，其中也涌现了一批优秀的正面管教讲师，比如诺敏老师等。正面管教的核心理念就是不惩罚、不骄纵；和善与坚定并行。它有三个非常重要的工具：第一，行大于言；第二，确保孩子感受到爱；第三，跟孩子有效沟通而不是无效沟通，真正地对孩子感兴趣，对他好奇，少说多听多问。理念和道理大家都懂，最难的就是坚持和正确地去做，让正面管教的理念变成一种习惯，变成一种和孩子沟通的本能，最核心的是改变自己，让自己变得优秀。今天先把这三个工具简单跟大家做一个分享，后期关注“爱信少年”或者“南京正面管教”公众平台，我们都会有系统的介绍和分操作指南。行大于言就是，家长要用行为去给孩子做榜样而不是嘴上说，自己说了还没做到这种情况是要坚决避免的。第二点确保孩子感受到爱，最重要的是要做到我们在发火的时候、生气的时候依然让孩子感觉到父母的爱。这就要求我们要改变传统的说话方式比如“再不来妈妈就不要你了”、“作业做不完不要出房间”，换成“宝贝，妈妈需要你和我一起走”“妈妈在外面等你，做完作业我们去公园吧”简单来说就是让孩子时刻感觉到父母和他在一起，而不是生气的时候就把他抛弃了、不是眼力只有

正面管教

大家好很高兴也很荣幸在这里和大家一起分享正面管教。自我介绍下：顺妈以省级优秀毕业生身份毕业与河北建筑工程学院建筑系；中级工程师（6年多设计院工作经验）；近4岁男孩妈妈（顺产、母乳倡导者，从顺顺出生开始关注亲子、育儿，有 500篇左右育儿日记、心得）美国注册CPDPE正面管教家长讲师；受训与蒙特梭利教育法并不断学习者！关注与生活、学习（阅读）、成长、教育...... 那现在先请大家先想一想一个你在最近发生的让你觉得最头疼的事情？最后一个环节是PHP，也就是家长帮助家长的环节！请大家说一下当你听到“正面管教”或“管教”一词之后对它的第一反应是什么？也就是说你觉得管教应该是什么样的？管教=惩罚？？？等一等 Positive：adj. 积极的；[数] 正的，[医][化学] 阳性的；确定的，肯定的；实际的，真实的；绝对的 Discipline：训练，训导；惩戒 Positive discipline更倾向于正面引导、训导正面管教是以阿德勒心理学为基础，通过体验性教学，提出长期、有效而实用的解决办法，鼓励孩子自主思考，培养孩子的责任感、合作、相互尊重，和解决问题的能力。通过既不惩罚又不骄纵的相互尊重的方式，正面管教结合和善与坚定，采用家庭会议、鼓励、从错误中学习等多种工具和方法教孩子“自我约束”，让孩子学习终身受益的生活技能。通过正面管教的学习，不仅帮助孩子提高情商和社会责任感，改进亲子关系，而且也让家长自我成长，促进婚姻关系和家庭幸福。 4个人：正面管教是以个体学心理先驱：阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯①的思想为基础的，这里就简称为阿德勒和德雷克斯，由教育家简。尼尔森博士和琳。洛特完善和传播。可以这么理解，阿德勒和德雷克斯这两位男士提出了理论基础，但是这个理论让大家看起来比较晦涩，可能只有部分的心理学人士才回去研究。二后两位女士，也就是简。尼尔森博士和琳。洛特将其晦涩的理论更加生活化，更适合大众。详细介绍一下简。尼尔森教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小说、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或全著者（被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。说到这里大家一定会角色这个人很了不起，很厉害，他的孩子一定很优秀，没什么让人头疼的问题，即便出现问题她也能很好的解决。实际上并不是这样，我来选取《正面管教》书中的几段话读给大家听： “只有在我有孩子之前，才觉得自己是专家”

《正面管教》读书心得体会(7篇)

正面管教》读书心得体会（7 篇）《正面管教》读书心得体会第一篇： 2 寒假里我读了简尼尔森的让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作《正面管教》，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅，尤其是书中第7 章讲述的：有效地运用鼓励，让我更深入地认识到鼓励而非赞扬，书中说到：孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。是的，孩子们需要成人的鼓励，才能茁壮成长。那么什么是鼓励呢？首先我们要将鼓励和赞扬有效的区分开来。作者也提出我们给予孩子的是鼓励，而非赞扬，这一时让我十分困惑，这两者有什么区别吗？难到我们不应该给孩子们赞扬吗？带着疑问我继续读下去，慢慢地才了解到话中的含义。鼓励的学问非常深，平时我都没有好好地运用鼓励，而书中从若干个方面加以阐述，比如时机、相互尊重、着眼于优点等，让我们了解到什么才是有效的鼓励，自我反思，我在该方面存在很多的误区，比如：我经常会用到这么一句话赞扬孩子：你真是一个乖孩子，听话、懂事，是大家学习的榜样！在这种赞扬下，该孩子会很高兴，会满脸灿烂，她会觉得大人认可我，我是有价值的。作者提出：赞扬指向了做事的人，使得做事的人常常基于别人会怎么想，怎么看的考虑来做事。

当没有得到别人的认可时，他会茫然与疑惑。这位孩子（长大后就是成年人）可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念，可能会变成：讨好者和总是寻求别人认可。而鼓励是指向人的行为的，常常启发对方思考我是怎么想的、现在该怎么做、我学到了、感觉到了什么等，它能让人内省，更多地让人思考并觉得自己是有价值的，无需他人的认可，最后形成自信、自立的态度。小班的孩子年龄小，自我反思的能力比较差，所以老师在此运用的赞扬可能要比鼓励更多一些，但是随着时间的流逝，年龄的增长，我之前的那句话只会使孩子们变得变动，缺乏自信。是作者让我了解到同一句赞扬鼓励的话对于不同的孩子，它的效果是不一样的，我们应该根据孩子的年龄、性格等真诚而恰当地赞扬和鼓励。看完书，我将作者如何进行赞扬作了简单几个小结： 1、把握时机，及时赞扬鼓励：及时的赞美犹如生病及时服药一样，对年幼的孩子会产生很大的作用。比如在活动课上时，当孩子们回答问题时表现的非常棒时，这时就需要我们老师及时的把握时机进行鼓励：你的声音真响亮，回答地非常完整等，只有在孩子做完某件事或正在进行中，就给以适当的赞美和鼓励，会收到良好的教育效果。如果一时忘记了，应该设法补上去。又如：孩子在老师的说服下，吃饭时终于肯吃蔬菜了，那么我们马上就要补上一句：XX，真棒，荤菜、蔬菜都要吃，不挑食。 2、就事论事，坚持原则：

52个正面管教技巧整理稿

52个正面管教技巧 01：拥抱孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。 1）当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。 2）如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。” 3）如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”（然后走开）你可能会惊奇于接下来发生的事情。 02：有限的选择选择是共享权利的细小步骤 1）该离开了，你是愿意象兔子一样轻快地跳，还是像大象一样重重的走到车前？ 2）如果孩子还是不想走，和善而坚定地说：“留下来不是一个选择”，再次重复那两个选择。 3）给出两个选择后。赋予自主权，加上“你来决定”。 03：纠正前先连接通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。“我爱你，答案是，不行。” “对我来说，你远比分数重要。分数对你意味着什么呢？” “我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决办法。”04：和善与坚定并行 “并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。从认同感受和/或表示理解开始。在可能的情况下，提供选择。例如：1）我知道你不想刷牙，来，我们一起做。 2）你还想玩，同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事？ 3）我爱你，同时，答案是“不”。 05：特别时光安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。 2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。 3）年龄指导 2-6岁：每天10分钟7-12岁：每周最少30分钟 13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。 06：执行如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开始讲故事。”如果孩子到八点还没准备好亲切地指出时间，让孩子上床，不讲故事。

正面管教半天课程大纲

正面管教半天标准课程大纲一：讲师自我介绍＋ PD简要介绍二：暖场活动三：体验活动 1.三列清单及打开拳头 2.大脑盖子/情绪管理 3.4种教养方式的讨论 4.授权与干涉（收玩具） 1)用提醒孩子能做什么来表示信任 2)用启发式问题 3)先接纳感受 4)验证孩子的知识面或理解力 5)先邀请合作，再提供选择 6)有限的选择（2有条件的许可） 7)说出你要什么或者你是什么意思（1清楚、具体的语言） 8)用非语言的方式表达（3暗号、手势） 9)给与激励 10)建立连接并重新想办法 11)做你要做的（4） 5.说说孩子不听话的故事->感受（共情） 6.“不”语言/正面语言（语言和态度） 7.温度计/行大于言五：感想分享和反馈表

课程安排：2015/1/25 下午13:30-16:30 课程介绍：养育孩子是每位父母一生中最幸福，也最具挑战的事情。无论多爱孩子，在和孩子的相处过程中，我们都难免遇到种种困扰、斗争，父母和孩子都可能经历生气、烦躁、无奈，甚至崩溃。该怎么办? 父母是孩子的第一位老师，家是孩子的第一间教室。父母的一言一行每时每刻都在对孩子产生潜移默化的影响，远远超出我们的想象，。父母在孩子的学习上不惜投入，巨大的金钱、时间和精力，却往往忽略了父母自我的学习与提升。父母对了，孩子也就对了，育儿先育己。【父母们的难题】作为父母，你遇到以下的挑战和困惑了吗？孩子脾气急躁…… 不好好吃饭…… 粘人、打人…… 跟家长对着干…… 睡前、起床、写作业拖拉、磨蹭…… 面对孩子各种各样的不良行为，比如逆反、执拗、难以专注、多动、哭闹、哼唧、顶嘴、撒谎、暴力行为、胆小孤僻等等，感到无比困扰？无论跟孩子怎么讲道理，孩子就不听话，无法沟通，更不能了解您关怀的感受？自己控制不住脾气，对孩子发脾气之后又内疚不安？惩罚和奖励都不管用，有什么好的方法？如何才能教给孩子责任心、合作、自主性、感恩和其他好品质？是否有一种既不娇纵也不惩罚的科学有效养育方法? 【关于正面管教】 “正面管教”体系三十年前源于美国，它是基于体验式教学方法的家长教育课程。这个体系不仅能改善家长养育孩子的方式，也可以改善夫妻关系和家庭氛围，以及提升个人性格。“正面管教”体系与其他许多育儿体系的不同之处在于，它并不直接教孩子——正面管教课程有面对家长的、面对教师的，也有面对心理治疗师的，但都不直接面对孩子——确切地说，它教大人怎么对待孩子，是一种针对成人的培训。正面管教以个体心理学先驱，阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯的思想为基础，由世界著名教育家、作家简·尼尔森和琳·洛特采用于儿童教育，通过即不惩罚又不骄纵的相互尊重的方式，结合和善与坚定，通过家庭会议、鼓励、从错误中学习等多种工具和方法，教孩子“自律”，帮助父母和儿童看护者了解孩子不当行为的核心，带给家庭更多的欢乐。

正面管教52工具

正面管教52工具一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1）和孩子一起建立日常惯例表。 2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 3）拍下孩子做事的照片。 4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2）和善而坚定地执行你的计划。四、认同感受： 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理。五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。 2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4）说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1）发现问题。 2）头脑风暴尽可能多的解决办法。 3）选择一个对每个人都可行的解决方案。 4）尝试一个星期。 5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。 2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 3）年龄指导：2-6岁：每天10分钟；7-12岁：每周最少30分钟；13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。八、共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。 1）对孩子的想法和感受表示理解。 2）共情但不怜悯。 3）分享你有类似的感受或行为的情形。 4）分享你的想法和感受。（只有当孩子感到被倾听时才会听你的。） 5）关注于共同解决问题。九、细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。 1）示范正确的执笔方法。 2）一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。 3）教技能，但不要为他们做。 4）当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念。十、约定： 1）讨论，每个人表达对问题的感受和想法。 2）用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。 3）对执行约定的最后期限达成一致。 4）如果约定没有被执行，避免判断和批评。使用非语言信号，或者问：“我们的约定是什么？” 5）如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。十一、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能比语言更“响亮”。 1）微笑，指着需要被捡起来的鞋。 2）和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。 3）当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你”，你们都会感觉好些。

正面管教整理笔记

【正面管教工具卡—1：鼓励】 “孩子需要鼓励，就像植物需要水。”--鲁道夫.德雷克斯 1、一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。 2、通过“纠正前先联结”来鼓励孩子。 3、这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。【正面管教工具卡-2：一个词】避免说教和挑剔。使用一个词作为友善的提醒。 1、“毛巾。”（指掉在地板上的毛巾。） 2、“狗。”（没喂狗的时候） 3、“盘子。” 4、“睡觉时间。” 5、如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。【正面管教工具卡-3:特别时光】安排和平常不同的特别时光。 1、切断电话。 2、轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。 3、年龄指导 2-6岁:每天10分钟 7-12岁:每周最少30分钟 13岁以上，每月一次，做青少年不能拒绝的事。【正面管教工具卡-4:关注于解决方案】关注于解决方案，而不是责备。 1、发现问题。 2、头脑风暴尽可能多的解决办法。 3、选择一个对每个人都可行的解决方案。 4、尝试一个星期。 5、一星期后评估。如果没效果再重新开始。【正面管教工具卡-5:自然后果】孩子提供体验选择的自然后果来发展适应性和能力 1、避免说教或“我告诉过你了。” 2、共情-“你全身都湿透了，一定很不舒服。” 3、安慰而非解救-“洗个热水澡可能有帮助。”

4、认同感受-“听上去很尴尬哦。” 【正面管教工具卡-6:激励】很多错误都是以激励的名义犯下的。 1、我们从哪里得到的这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好？（惩罚） 2、孩子们感觉好时才会做得更好。（鼓励） 3、和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。【正面管教工具卡-7:认同感受】 1. 允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2. 不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3. 认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气，沮丧，伤心）。” 4. 然后保持沉默，相信孩子处理。【正面管教工具卡-8:了解大脑】当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑。 1. 当你或孩子沮丧时，不要试图解决问题。 2. 等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。 3. 把问题放到家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。【正面管教工具卡-9:花时间训练】训练是教孩子生活技能的一项重要部分。不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。“清洁”是什么意思？ 1.一边做，一边和善地给孩子讲解。 2.和孩子一起做。 3.让孩子自己做，你监督 4. 当孩子感觉准备好了，让她自己做。

52种正面管教方式

52种正面管教方式：一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1）和孩子一起建立日常惯例表。 2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 3）拍下孩子做事的照片。 4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2）和善而坚定地执行你的计划。四、认同感受： 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理。五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。 2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4）说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1）发现问题。 2）头脑风暴尽可能多的解决办法。 3）选择一个对每个人都可行的解决方案。 4）尝试一个星期。 5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。 2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。

种正面管教方式

52个正面管教工具 1、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。 2、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。1）和孩子一起建立日常惯例表。 2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 3）拍下孩子做事的照片。 4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。 3、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”； “完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2）和善而坚定地执行你的计划。 4、认同感受： 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理。 5、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？”4）说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 6、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。1）发现问题。 2）头脑风暴尽可能多的解决办法。 3）选择一个对每个人都可行的解决方案。 4）尝试一个星期。 5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。 7、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 3）年龄指导：2-6岁：每天10分钟；7-12岁：每周最少30分钟； 13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。 8、共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。 1）对孩子的想法和感受表示理解。 2）共情但不怜悯。 3）分享你有类似的感受或行为的情形。 4）分享你的想法和感受。（只有当孩子感到被倾听时才会听你的。） 5）关注于共同解决问题。 9、细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。 1）示范正确的执笔方法。 2）一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。3）教技能，但不要为他们做。 4）当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行” 的信念。 10、约定： 1）讨论，每个人表达对问题的感受和想法。 2）用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。 3）对执行约定的最后期限达成一致。 4）如果约定没有被执行，避免判断和批评。使用非语言信号，或者问：“ 我们的约定是什么？” 5）如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。 11、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能比语言更“响亮”。 1）微笑，指着需要被捡起来的鞋。 2）和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。 3）当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你”，你们都 4）会感觉好些。 12、了解大脑：当人沮丧时，会使用反击或逃跑的那部分大脑。 1）当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。 2）等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。 3）把问题放在家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。 13、选择轮：教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。 1）（和孩子一起）头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。 2）在一个圆形图表上的每部分写下一个解决办法，让孩子画图或注记。

正面管教52张工具卡复习过程

正面管教52张工具卡

正面管教52张工具卡+情绪脸谱给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。Positive discipline Feeling Faces 正面管教情感脸谱平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried 正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具：供家长系统学习用当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决正面管教工具卡提高家庭教教育技能的52张卡片 By Jane Nelsen and Adriana Garsia 作者：简.尼尔森艾德里安.加西亚插图：波拉.格雷 Paula Gary 翻译：张宏武 Susie Zhang Positive Discipline https://www.360docs.net/doc/3014675247.html, 控制你自己的行为

正面管教整理笔记

【正面管教工具卡一1鼓励】孩子需要鼓励，就像植物需要水。”--鲁道夫?德雷克斯 1、一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。 2、通过纠正前先联结”来鼓励孩子。 3、这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。【正面管教工具卡-2: —个词】避免说教和挑剔。使用一个词作为友善的提醒。 1、毛巾。”（指掉在地板上的毛巾。） 2、狗。”（没喂狗的时候） 3、盘子。” 4、睡觉时间。” 5、如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。【正面管教工具卡-3:特别时光】安排和平常不同的特别时光。 1、切断电话。 2、轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。 3、年龄指导 2-6岁:每天10分钟 7-12岁:每周最少30分钟 13岁以上，每月一次，做青少年不能拒绝的事。【正面管教工具卡-4:关注于解决方案】关注于解决方案，而不是责备。 1、发现问题。 2、头脑风暴尽可能多的解决办法。 3、选择一个对每个人都可行的解决方案。 4、尝试一个星期。 5、一星期后评估。如果没效果再重新开始。【正面管教工具卡-5:自然后果】孩子提供体验选择的自然后果来发展适应性和能力 1、避免说教或我告诉过你了。” 2、共情-你全身都湿透了，一定很不舒服。” 3、安慰而非解救-洗个热水澡可能有帮助。”

4、认同感受-听上去很尴尬哦。” 【正面管教工具卡-6:激励】很多错误都是以激励的名义犯下的。 1、我们从哪里得到的这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好？（惩罚） 2、孩子们感觉好时才会做得更好。（鼓励） 3、和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。【正面管教工具卡-7:认同感受】 1. 允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2. 不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3. 认同孩子的感受：我能看出来你真的很（生气，沮丧，伤心）。” 4. 然后保持沉默，相信孩子处理。【正面管教工具卡-8: 了解大脑】当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑。 1. 当你或孩子沮丧时，不要试图解决问题。 2. 等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。 3. 把问题放到家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。【正面管教工具卡-9:花时间训练】训练是教孩子生活技能的一项重要部分。不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。清洁”是什么意思？ 1?一边做，一边和善地给孩子讲解。 2?和孩子一起做。 3?让孩子自己做，你监督 4. 当孩子感觉准备好了，让她自己做。