十二经络与任督二脉主穴功效作用(精)

十二经络与任督二脉主穴功效作用(精)

十二经络主要穴位及功效

一、手太阴肺经

主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘

中府:胸骨旁开六寸(脾肺之气汇集的地方兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿、咳等。

天府:横隔膜下三寸(墨点。肺开窍于鼻,治疗过敏性鼻炎。

尺泽:肘横纹外侧。是补肾的穴位。 (金生水降逆气治疗高血压,哮喘。

孔最:掌横纹 7寸。穴位较深,

(郗穴是治急性病是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。

(毛孔、鼻孔治鼻出血,是痔疮的要穴,对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉痛有疗效列缺:不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿,落枕、偏头疼,外感风寒引起的头疼。“头项寻列缺”

经渠:挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴(虚寒性的或肺热

太渊:很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴,补气的效果非常好,是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。 (心血管病

鱼际:火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热,小孩疳积症、消化不好停食了

少商:大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。

(外感风寒或虚火上升刺出血来效果最好。

小结:主治呼吸系统疾病:各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病:急慢性扁桃体炎、鼻炎、

流鼻血。其他:经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

二、手阳明大肠经

功效:一防治皮肤病;二增强阳气或把多余的火气去掉; 三通便效果好

(推按二三间到商阳穴这一段大肠经。

商阳:食指指甲盖外侧,用指甲掐它。调节便秘。

合谷:强壮穴。可以止疼,如面部的疼痛,牙痛等。小贴士:右侧牙痛掐左侧合谷穴,左侧

痛掐右侧合谷穴,配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点,右侧痛掐右侧耳垂,左侧痛恰左侧。温溜:人体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸, 燥热可以刮痧泻火。

是郗穴治急症是深层的穴位。

曲池:深层肘横纹端点。可降血压,治疗皮肤病,有通便的作用。它是大肠经的合穴(合穴治脏腑,治腹部疾患皮肤病很多都和大肠有关系,曲池是个排毒的穴位。

肩俞穴:把手伸平了有个窝。最容易受风寒的穴。 (五十肩、肩周炎

迎香穴:治鼻炎闻不到气味,鼻出血。

小结:呼吸道疾病:感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病;面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。其他:神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。

三、足阳明胃经

四白穴:可以治疗眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的穴位。

天枢穴:肚脐眼旁边 2寸。治大肠功能不好,慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。

梁丘穴:在膝盖上 2寸。治急性胃痛。是胃经的郗穴,治急和妇科急性乳腺炎。

足三里(犊鼻穴 :膝眼下

3寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。治疗慢性胃痛,增强人体免

疫力,补虚,也是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士:先揉左腿会对脾胃调节更好一点;要是肝胆从右边好

上巨虚:足三里往下 3指。治疗大肠疾病。

下巨虚:上巨虚下 3指。治疗小肠疾病,小腹痛。

(肚子痛的位置不在胃脘,靠近肚脐眼位置,就揉下巨虚

丰隆穴:下巨虚旁边。外踝上 8寸旁开一指。

(向后离穴不离经。去除高血脂,是一个化

痰穴。痰湿重适合。可化有形之痰和无形之痰。是非常重要的化痰穴。

小结:胃肠道疾病:小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患:头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他:白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。

四、足太阳脾经

脾主运化、脾主统血。头晕,手麻、手脚冰凉是脾功能差。始于足大趾内侧的足阴穴。足阴穴:通常用艾灸法用香烟代替。鼻出血治、例假不止,艾灸可止血。

太白穴:贴着脚内侧骨头揉,缝里向指间揉。通过脾来补肺的穴。 (山药臆米粥

公孙穴:大拇指往下滑有个壳头。重要穴位, 连心脏, 促进肠子蠕动,

对消化不良、憋闷、吃太多了肚胀效果明显。

其他脾经穴位都在小腿内侧:

三阴交:内踝高点上 3寸,胫骨内侧面后缘。地机、阴陵泉、脾经治痛风。

血海:把掌心放膝盖上,大拇指的位置,敏感的点,气血聚集的地方。治血症:出血、贫血、血淤症、糖尿病。

小结:消化系统疾病:消化不良、便秘、痢疾。妇科病:痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。其他:周身不明原因疼痛、关节炎。

五、手少阴心经

主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。

极泉穴:在腋窝终点。

可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的疾病、可调心律, 治疗两肋疼。

方法:用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋,就会有电麻感(通的痛而不麻(血管有淤阻不痛不麻(供血不足预防心梗、心绞痛。

少海穴:肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内腑对心脏的调节很好。属水(水在五行

中是属肾多梦叫心肾不交,就会造成五心烦热,踏实不下来。可调节心脏,交通心肾,减缓心律,降低血压。

灵道穴 :腕横纹下

1.5寸贴着骨头揉:防治心脏早搏,心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏

病,减缓心律,平静心神。对慢性心脏病的人非常重要。

阴郄穴:腕横纹上

0.5寸。手脚心发热、出汗,中医讲五心烦热,睡不踏实、起夜,穴

位在骨缝当中,点按要往里掐。

神门穴:在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。

是原穴:属土,火(心脏生土(脾把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加

了消化能力,安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠, 泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。

少府:在感情线上攥拳小指尖对的地方。少府是心经的火穴。因此湿热症、火症可通过少府调节。可直接调节心脏的穴。主治先天心脏疾病。

少冲:小指内侧指甲旁。井穴(急症热症发烧、癫狂、昏厥症。它有开窍醒神的功效。放血、去热。

小结:心血管病:冠心病、心绞痛、心动过缓。神经及精神疾病:失眠健忘、神经衰弱。其他:经脉所过的肌肉痛。

六、手太阳小肠经

属火。由手走头,起始于少泽穴、前谷、后溪、小海、肩贞、天宗、肩中俞、天窗、听宫。治疗肩背、颈椎、脸部、耳朵

少泽穴:井穴(源头治疗热症,通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺,滴一滴血就可缓解。不适合按摩。

后溪穴:掌纹末端凹陷处,往上推,推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大穴。一治疗后背

督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。

养老穴:手放平手心朝下,食指肚顶着最高点,往外转凹陷下去的位置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。

支正穴:腕横纹上 5寸,在侧面。

是小肠经通到心脏的穴位。有个特殊的功效治人体的赘

生物瘊子、扁平疣、脂肪瘤(痰湿凝结、气淤症引起小肠功能增强了就不会有瘤子

小海穴:尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中,手一拨动手指就会麻。一。

常拨动小海会增强心脏力量。增强消化功能。小海是合穴属土。

(合治脏腑小肠经属火,火能生土。所以

把火散到脾经上了,可以增强脾的力量。二。可去人体的燥火。