宁夏主要旅游景点介绍

宁夏、甘肃观光策划 宁夏、甘肃观光策划
第一天 银川接团，游览银川最大的清真寺----南关清真大寺（8）、宁夏博物馆（22） 及承天寺塔。参观银川佛教发祥地中国十六名塔之一的海宝塔（5），午餐后游览被誉 为鱼的世界、鸟的天堂、游人乐园的全国三十五个王牌景点之一的沙湖（80，含游 船）。 宿：银川 第二天 游览被称为东方金字塔的西夏王陵（40，含电瓶车），及游览有东方好莱坞之 称的镇北堡西部影视城（40）（《红高梁》《大话西游》《新龙门客栈》等众多著名获 奖影片拍摄基地），午餐后游览被列为世界文化遗产的贺兰山岩画（25）群，后乘车前 往万亩枸杞园，亲手采摘枸杞。 宿：银川 第三天 乘车前往中卫，途中参观中国最大的喇嘛塔群 108 塔（30），及世界上唯一幸 存的墩闸式大坝----青铜峡大坝，午餐后参观佛、道、儒三教合一的国家级重点文物保 护单位----高庙（20），乘车赴腾格里沙漠最南端，具有世界垄断旅游资源之称的沙坡 头腾格里大漠景区（65），可参加滑沙、乘黄河上最古老的交通工具羊皮筏子漂流黄河、 骑骆驼畅游沙海等自费项目，步行至最原始的腾格里沙漠深处通湖草原（35）乘车赴通 湖草原，享受风情接待晚餐篝火晚会，参加骑马、乘沙漠原野车到沙漠中探险等自费项 目。 宿：中卫 第四天 中卫到兰州
14：30 在兰州市区集合，具体时间地点以导游通知为准。 参观非物质文化博物馆。 行程距离：约 5 公里； 行驶时间：约 10 分钟； 游览时间：约 60 分钟 16：30 前往兰州火车站，乘坐过夜火车前往敦煌，参考车次：K9667 次（17：52/08：

19）。硬卧标准，具体铺位以实际取票为准。 行程距离：约 3 公里； 行驶时间：约 30 分钟； 餐食 友情提醒：由于火车时间与晚餐时间较近，故建议您自行安排火车上的晚餐， 可在自由活动时提前准备。
第 5 天 敦煌
08：14 抵达敦煌火车站，前往市区用特色早餐，缓解旅途的疲惫，餐标：15 元/人 行程距离：约 15 公里； 行驶时间：约 40 分钟； 用餐时间：约 30 分钟 09：30 乘车前往敦煌鸣沙山月牙泉景区。 行程距离：约 5 公里； 行驶时间：约 10 分钟； 09：40 景点：【鸣沙山月牙泉】。 驱车前往鸣沙山月牙泉景区。登鸣沙山，骆驼沿如风的线条、经画笔勾勒一般 的鸣沙山而上，俯视山脚一弯清泉如月，芦苇轻荡，绿波微漾，五色沙在阳光 下濯濯生异。千年来泉映月而无尘，沙泉共处的奇景成为旷古之谜。 游览时间：约 160 分钟 12：20 返回敦煌市区。 行程距离：约 5 公里； 行驶时间：约 10 分钟； 12：30 在雅丹景区用午餐，餐标：35 元/人。 用餐时间：约 60 分钟 14：10 驱车前往莫高窟。 行程距离：约 25 公里； 行驶时间：约 40 分钟；

14：50 景点：【莫高窟】。 世界文化遗产—莫高窟，千手观音舞姿婆娑；吉祥飞天花雨缤纷；彩塑、壁画、 建筑、 佛经交相呼应； 中土与西域文化灿烂交融， 享有“世界艺术宝库”、 “世 界现存佛教艺术最伟大宝库”的双重桂冠。 游览时间：约 150 分钟 17：20 返回敦煌市区。 行程距离：约 25 公里； 行驶时间：约 40 分钟；
第 6 天 张掖
07：30 早餐：以所选酒店早餐为准。 用餐时间：约 30 分钟
驱车前往张掖，在张掖市区用午餐，餐标：35 元/人。 行程距离：约 95 公里； 行驶时间：约 90 分钟； 用餐时间：约 60 分钟 10:00 景点：【大佛寺】。 参观建于西夏年间的中国最大的室内卧佛张掖大佛寺。是丝绸之路上的一处重 要名胜古迹群，也是历史文化名城张掖的标志性建筑。大佛寺为西北内陆久负 盛名的佛教寺院，素称“塞上名刹，佛国胜境”。寺内古建林立，古树参天， 碧草成荫，环境优美。这里有全国仅见的西夏少数民族宗教殿堂，亚洲最大的 室内泥塑卧佛，世所罕见的明代手书金经，还有数以千计的馆藏精品文物。 行程距离：约 5 公里； 行驶时间：约 10 分钟； 游览时间：约 50 分钟 12：00 驱车前往彩色张掖。

行程距离：约 30 公里； 行驶时间：约 40 分钟； 12：40 景点：【张掖丹霞地貌】。 这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志 评为中国最美的七大丹霞地貌之一。其彩色丘陵色彩之缤纷、面积之大、造型 之丰富冠绝全国。这里以层错交替、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑 斓而称奇。 黄昏时刻来到这里，您可以等待天空慢慢变色，在岩石上反射出不同的光线， 丹霞地貌展现地淋漓尽致。 如果您是摄影爱好者，此时的光影更适合您取景、构图，光影的配合与色彩的 变换一定让您如醉如痴！ 游览时间：约 120 分钟 17：40 返回张掖市区用晚餐，餐标：35 元/人。 美食推荐：面食 张掖饮食以面食为主。比较富有地方特色的有搓鱼面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、 香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果子以 及糊饽、豆腐脑儿等。肉食类中除手抓羊肉和清汤羊肉外，腊羊肉也久享盛名。 酒有黄酒、南酒、烧酒，当地素有“无酒不成礼”之俗。 行程距离：约 30 公里； 行驶时间：约 40 分钟； 用餐时间：约 60 分钟
第 7 天 返回 兰州
12:00
乘车前往兰州市区，结束团队行程，美好的甘肃深度之旅就此告一段落。

宁夏主要景点介绍 宁夏主要景点介绍
西夏王陵 4A
景点简介： 景点简介： 西夏是我国十一世纪初以党项羌族为主体建立的封建王朝。 1038 年元昊在兴庆府 自 （银 川市）称帝建国，于 1227 年被蒙古所灭，在历史上存在了 190 年，经历 10 代皇帝。其疆域 “东尽黄河，西界玉门，南接萧关，北控大漠，地方万余里”，最鼎盛 时期面积约 83 万平 方公里，包括今宁夏、甘肃大部，内蒙古西部、陕西北部、青海东部、新疆东部及蒙古共和 国南部的广大地区。 前期与北宋、 辽平分秋色， 中后期与南宋、 金鼎足而立， 被人形容是“三 分天下居其一，雄据西北两百年”。西夏国的建立对中世纪我国西北地区的局部统一，社会 经济、 文化的发展及多民族大家庭的形成做出了积极贡献。 西夏陵是西夏王朝的皇家陵园， 位于宁夏银川市西郊约 35 公里的贺兰山东麓中段。 在方圆 53 平方公里的陵区内， 九座帝陵 布列有序， 253 座陪葬墓星罗棋布，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之 一。 1988 年被国务院公布为全国重点文物保护单位、 国家重点风景名胜区。 被世人誉为“神 秘的奇迹”、“东方金字塔”。 为了让海内外人士了解西夏历史，探究西夏文化的奥秘， 在不断加强陵区文物保护工作的同时， 着力开发了以三号陵为中心的游览区， 相继建设了西 夏博物馆、西夏史话艺术馆，西夏碑林等能够展现西夏深厚历史文化的景点 神秘的西夏陵 是银川西部贺兰山下的一颗璀璨的文化明珠， 它是人们领略西夏文化、 寻古探幽的旅游胜地， 它以诱人的魅力和与中原地区迥然不同的西夏文物古迹而具有无限的吸引力。
镇北堡西部影城 4A
景点简介： 景点简介： 被誉为“中国一绝”的镇北堡西部影城，地处宁夏银川西郊镇北堡，距市区 38 公 里，原址为明清时代的边防城堡，1993 年由著名作家张贤亮创办，迄今为止，这里已拍摄 了获得国际国内大奖的《牧马人》、《红高梁》、《黄河谣》、《老人与狗》以及著名影视 剧《大话西游》、《新龙门客栈》、《绝地苍狼》等五十多部影视剧。 镇北堡西部影 城在中国众多的影城中以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色。在此摄制影片之多，升 起明星之多，获得国际、国内影视大奖之多，皆为中国各地影视城之冠，是中外游客来宁夏 的必游之处。 镇北堡西部影城是宁夏集观光、娱乐、休闲于一体的重要旅游景区，它 保留了在此拍摄过的电影电视场景， 这里有充满智能光芒的电影资料陈列馆、 古代家具陈列

室、艺术摄影展览厅、放映厅、餐厅茶座、陶艺坊、旅游纪念品商店、古装摄影拍照、骑射、 颠轿等多项娱乐设施， 并开设了中国独一无二的游乐项目： 为游客提供场景道具服装用高科 技手段制作 MTV、影视短片、表演“模仿秀”，以及随团拍摄旅游录像片，录制成 VCD 光盘， 在个人的家庭影院中欣赏。
中卫沙坡头
景点简介： 景点简介： 大漠 黄河 高山 绿洲的瑰丽交响乐 ――宁夏中卫沙坡头旅游区 沙坡头旅游区位于宁 夏中卫县西 20 公里的腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即 具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉 为世界垄断性旅游资源。 沙坡头旅游区是国家首批 AAAA 级旅游景区， 是国家级沙漠生态自 然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，丰硕的治沙成果于 1994 年被联合国授予 “全球环保 500 佳单位”的光荣称号，被世人称为“沙都”。 这里有中国最大的天然滑沙 场，有总长 800 米、横跨黄河的“天下黄河第一索”--沙坡头黄河滑索，有黄河文化的代表 一一古老水车，有中国第一条沙漠铁路，有黄河上最古老的运输工具――羊皮筏子,丰富多 彩的旅游项目,深得游客的喜爱,2004 年又被中央电视台评为“中国十个最好玩的地方”。 总之，通过我们的不懈努力，在 5 至 10 年，将沙坡头旅游区建成“中国沙漠旅游基地”、 “国际滑沙中心”、“人地关系教育基地”、“中国长城古乡”、“黄河漂流古乡”，最终 实现“中华民族精神家园”的目标，为中卫“中等园林旅游城市”的创建做出应有的贡献。
通湖草原
景点简介： 景点简介： 通湖草原旅游区位于中卫县腾格里大沙漠腹地，距中卫县城 30 公里，是沙坡头旅游区

的重要组成部分。通湖草原旅游区汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、岩画 等多种自然人文景观，被中外游人喻为沙漠中的“伊甸园”。 到通湖，您可晨观沙海日 出，暮赏大漠孤烟，寻一份与世隔绝的情怀；或骑驼策马或驱沙漠车、牵引伞、 漫游在金沙、 银湖、绿洲、蓝天、白云之间，流连忘返于牧村、敖包、沙漠人家、驼盐古道……；下榻在 民族特色浓郁的蒙古包旅游接待中心、陶醉在飘香的奶茶、豪迈的酒歌、熊熊的篝火、悠远 的马头琴中。入夜，在沙坡上席地而卧，大漠为床，苍天为帐，观看满天繁星，接受清风洗 礼。 这般自然的情景， 贴心适意的餐饮、 住宿、 游娱服务、 决非沙漠中的“海市蜃楼”。 去 通湖草原旅游区，从中卫县乘车沿沙漠公路穿越 20 公里，或从沙坡头骑骆驼、徒步穿越沙 漠北行，深入沙漠腹地，极富探险情趣。 奇异的西部景观、多彩的沙漠旅程，来此一 游定使您流连忘返，乐不思蜀。
青铜峡
景点简介： 景点简介： 青铜峡市位于宁夏平原中南部，国土面积 1892 平方公里，总人口 24.64 万。九曲黄河穿境 北流，黄河流域第二座水利枢纽工程--青铜峡拦河大坝就座落境内，被誉为“塞上明珠”。 青 铜峡市旅游景点众多。这里有秦渠、汉渠、大清渠等宁夏著名的九大引黄灌溉渠道，灌溉历 史悠久；这里沟渠纵横、沃野平畴，民风淳朴，是游“塞上江南”田原风光最 具代表性的地 方。除此之外，境内尚有保存完好的古代长城，同内罕见的佛教喇嘛塔群(108 塔)，清代宫 保府、西夏千年岩画、低温泉水及黄河鸟岛等众多旅游景点供游客观光。
沙湖 5A
景点简介： 景点简介： 沙湖旅游区位于银川城北 56 公里处的前进农场境内，东濒黄河，西依贺兰山。目前已 具备建立国家级湿地水禽自然保护区的基本条件。 沙湖是我国北方荒漠半荒漠地区不 可多得的自然生态综合体， 共有水面 895 公顷沼泽地 1837 公顷， 半流动荒漠沙丘 1515 公顷。 湖水中芦草丛内栖息、繁衍的各种动物达 140 余种，其中鸟类近百种，总数在 10 万只以上。 自 1989 年建立沙湖旅游区以来，开发出嘹塔览胜、苇荡迷津、湖面荡舟、碧湖垂钓、湖光 沙色、水产展馆、江南水寨、回族风情园、西夏行宫、蒙古包等。此地湖水与长天一色，沙

丘与兰山共姿。多年来，沙湖吸引了百万四海宾客，被誉为“塞上旅游明珠”。

宁夏气候环境 宁夏深居西北内陆高原,属典型的大陆性半湿润半干旱气候,雨季多集中在 6—9 月,具 有冬寒长,夏暑短,雨雪稀少,气候干燥,风大沙多,南寒北暖等特点。由于宁夏平均海拔在 1000 米以上,所以夏季基本没有酷暑；1 月平均气温在零下 8oC 以下,极端低温在零下 22oC 以下。 宁夏气候的最显著特征是：宁夏夏季气温在 20—35 度之间，气温日差大，大部分地区 昼夜温差一般可达 12—15oC， 所以即使在夏季去宁夏,也应该准备几件外套。 天气以晴为主， 日照时间长,太阳辐射强,要备防晒用品。每年 5 月－10 月,是最佳旅游季节。 -------------------------------------------------------------------------宁夏旅游提示 1. 宁夏地势高,患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人,初到宁夏可能会有头晕、心 跳快、气短、气喘等反映,因此,来宁夏的时候最好带一些防护药品。
宁夏气候干燥,有人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤于裂等症,因此,需带一些常 2. 用药,如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡土林或者润肤膏等,同时注意多 喝开水,多吃新鲜蔬菜、水果。 3. 夏季来宁夏,最好带便于穿脱的外套、带睛雨伞、太阳镜等防晒用具。 4. 宁夏地区民用饮用水大多为地下水,水质硬度高,如果来宁夏初换水土可能会引起胃 肠、皮肤等不适,因此,胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人,应携带理气、抗过敏药物以 备使用。 5. 必须注意尊重当地的风俗习惯