培养人际交往能力的五种方法
培养孩子人际交往能力的五种方法父母可以帮助他们的孩子发展人际智能，这里介绍一些方法和活动，这些建议是发展的，有些方法对年幼的孩子来说是特别适合的，而有些方法对大一点的孩子来说会更有效。
（一）和他人呆在一起是发展人际智能所必需的条件
就像人们说的那样简单：孩子需要和他人在一起，需要知道人们能够理解他们。父母需要花些力气为孩子们找些玩伴。这也是千真万确的。但是有时这是很简单的事，一个日托中心或一个操场的角落就能给孩子提供一笔财富。
◎小贴士
什么是人际智能？
人际智能的定义是“理解他人和关系的能力”。美国人际智能较高的名人中包括人权解放战争的领导者马丁·路得·金博士，前总统罗纳多·里根和比尔·克林顿，以及电视谈话节目主持人奥普拉·卫夫瑞。.
（二）让孩子同时担任领导者和被管理者的角色是很重要的有些孩子，比较特别，有在角色间串来串去的倾向。孩子需要同时熟悉领导者的角色和习惯被人领导，这是很重要的。
6、7岁大的孩子可以教他们这些概念，也有对这两种角色进行体
验的需要。父母经常希望他们的孩子扮演领导的角色，而不演其他角色（有时孩子也是这么希望的）；事实上，成为一个领导的最好的准备就是先成为一个好的被管理者。
◎小贴士
人际智能到底有多重要？
顾问型人才需要很强的人际智能，就像老师一样。
对于这个问题，如果不考虑人们的职业，有很强的人际智能可以增加工作效率。
一位律师如果有很强的人际智能，他就能感觉到法官是怎么考虑的，然后就能做出及时的调整，在这个案子中获胜。
一个领班或一位管理者如果能理解他的手下并能知道如何激励他们的话，他们会把生产计划安排得更好。
一位会计或软件设计人员如果能读懂客户的需要并能明白他们的目标，那么他们会做得很好。
一位销售人员如果知道他的消费者的需要，他会很成功。
实际上，在每个工作领域，具有较高的人际智能都是很有价值的。（三）运用电影作为一种手段是孩子们思考和理解人类行为的一种很好的办法。
当我们去思考电影或电视中的角色的思想和谨慎的行为时，这些角色显示的，经常比现实生活中的更夸张、更富有讽刺意味、他们的动机也比较明显。
看看男女主角的表演，然后想想这些，不管是杰克·查，西尔富斯特·史泰龙，哈里·波特，还是梅格·瑞恩，他们都能给孩子提供一条简单而又安全的途径去发展他们的人际智能。
◎小贴士
较高的人际智能表现为什么？
较高的人际智能包括善于观察，从人们的行为中进行推断，读懂他们的脸部表情和肢体语言，和善于倾听。这些都聚集在一条唯一的通道上，使得人们善于理解他人.
（四）运用文学作为一种手段，以一种相似的方法，给孩子提供了一个安全的办法开始观察和推测。
给孩子念完故事，父母可以问“你为什么觉得他会这么想呢？”“在这种情况下你是会怎么想呢？”“你曾经这么想过吗？什么时候？”
当孩子更大些时，可以要求孩子谈谈书或故事中的那些和他们最相近的角色，然后可以和他们分享一下处世的方法。
◎小贴士
具有较高的人际智能的孩子幼年时喜欢：
●和别人一起玩
●和别人待在一起（通常不喜欢一个人待着）
●注意别人、照顾别人和教育别人
●注重合作，而不注重在游戏中竞争
●和指导者联合并形成一种很特殊的关系
（五）和孩子分享你自己的个人经历，对孩子来说是非常有益的孩子们看到成人或他们的父母表现有些狂妄的情况太多了。也就是说，孩子不理解为什么他们的爸爸或妈妈的感受会那么特别，他们的行为那么特别。（大人们也经常不向孩子们解释他们的行为。）不管这种表现是表达对别人行为的失望、对自己行为产生的挫败感，还是由于学成了一些东西而感到高兴，父母都需要退回去和孩子们谈谈为什么他们会这么想、这么做。
（不要用一本正经的口气和孩子说这些，我们必须记住对年幼的孩子来说自信的分界线经常是很不明显的。不管怎么样，注意这几点，我们可以帮助孩子从我们的经验中学习。）
这样做的一个额外的好处是这种敞开心扉和自我反省可以促进父
母的人际智能和内省智能的发展。
◎小贴士
具有较高的人际智能的孩子长大些会喜欢：
●组建团队，或者在同伴中推动关系的发展
●解决冲突或设计出解决方案，使得每个人开心
●推测别人的想法和动机
●成为别人的顾问和建议者
●遇到新朋友
●在小组中扮演领导角色
怎样增强人际交往能力
怎样增强人际交往能力 人是社会中的人，与各式各样的人都有着联系，处理好与人的 关系对自己的生活和工作都是有助益的。那么人际交往能力的重要 性体现在哪里呢?我们又该如何提高自己的人际交往能力呢?现在就 来了解一下吧。 人际交往的重要性：可以说一个人的成功，只有15%是由于他的传业技术，而85%要靠其人格力量和处理人际关系的能力。 1.良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境 轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产 生焦虑、不安和抑郁。 2.良好的人际关系是人生幸福的需要 人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸 福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到 人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产 过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能 增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得 人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。 3.良好的人际关系是人生事业成功的需要 人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成功的重要条件 之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧，将有助于个人在 事业上的成功，良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的 环境。 现代社会最难懂得就是人心。最难学也最需要学习的一门学问 就是如何与人交往。看到别人与人相谈甚欢。自己却不知道怎么与 别人交往。今天我们就谈谈如何让自己提升交际能力。 1.看那些交际能手也并非天生就很受欢迎。他们也是通过 多去接触，多去了解，多去学习而成功的。要想提高交际能力首
培养孩子的人际交往能力的重要性 人际交往能力的重要性
培养孩子的人际交往能力的重要性人际交往能力的重要性 我们要建设现代社会，需要培养一大批具有关心集体、关心社会、关心祖国的高素质人才，培养孩子的人际交往能力有重要的作用。下面是小编给大家搜集整理的培养孩子的人际交往能力的重要性文章内容。 培养孩子的人际交往能力的重要性 一.有利于培养关心他人、关心集体的良好品质 独生子女大多数都比较任性和自私，这是由于长期被家长悉心照顾，形成了“以我为中心”的思想，他们很少关心别人，很少想到他人。但是，当他们与小伙伴在一起的时候，这种优越感就不存在了，在这些孩子的“社会”里，大家都是同龄人，都处在同样的地位。因此，为增加这种小伙伴之间的交往和相处的时间，可以弥补家庭教育的不足，培养起孩子关心他人、关心伙伴、关心集体的良好思想。 我在教三年级下册《品德与社会》第二单元第三课，分享的快乐实践活动三：“我们一起享用”这一课时。先在全班每组分发一个橘子，明确写出给一个同学。看看这个同学或组里其他同学的反应。如果这个同学把橘子分给了别人，问问他为什么要分给别人。如果这个同学体验好东西仅仅自己享用，并不一定快乐，大家一起享用更快乐。以本课第33页所举例，引导学生回想在现实生活中，当你有了困难，别人帮助了你时，你的感受是怎样的。进一步理解为什么说快乐拿出来与人分享就变成两个快乐，在生活中互相帮助。比如：“下雨了，有的同学没有带伞，小明同学带了伞，而且他离学校很近。小明该怎么办?教师让学生对以下几种可能，做选择判断，让学生明白根据不同的条件和情况可选择更合理的帮助方式” 1.小明把的、伞借给其他同学，自己冒雨回家。 2.小明让另一位同学在学校等他，他回家再取一把伞。 3.小明把自己同路的同学送回家后再回家。 以上让同学体验借人用一用，也是一种分享，它带给我们的是同学们的友情和欢笑。 二.有利于培养独立生活能力和自主能力 孩子们在交往中，能充分发挥自己的爱好特长和能力。在集体中扮演恰当的角色，如担当值日生、小组长、班委啦、办板报啦、召集校外小组共同复习功课啦，他们觉得在集体里是平等的，是当家作主的。许多孩子在家里时，往往过着饭来张口、衣来伸手的生活什么事情都不用自己操心，慢慢地培养成了一种依赖思想。而放手让孩子到集体活动中去，到周围的社会群体里去，才能经风雨，见世面。在交往中学习，自己处理问题，培养独立生活能力。 我所任的班每学期伊始，从班干部到小组长，都必须有独立生活的能力和自主能力的人担任，在每天的班级晨扫、午扫中都有小组长负责给同学们明确分工：洒水、搬桌椅、倒垃圾。班级卫生和环境区卫生都被一个个家庭“小皇帝”打扫得干干净净、一尘不染。每次少先总队检查结果都是“双优”。 教科书第66~67页，通过一个小队的学生去中国科技馆的事例，帮助学生学习怎样根据交通图选择出行路线、怎样看站牌、怎样乘车和问路。通过图上两个孩子的对话，是让学生明确需先要找到自己目前的位置，再看与要到达地点之间有哪些公共汽车。“看车站牌图”中小孩的对话，提示学生在多个车站牌排列在一起的情况下，要先看清楚哪趟车是自己要坐的。再看看站牌上箭头的方向是否正好是自己要去的方向，防止坐错车。“上车图”中小主持人的话，是提醒学生思考乘车注意事项，如先下后上、主动买票、乘车时扶好、主动给老人家让座、下车主动出示乘车票。通过课本上的事例，培养了小学生独立生活和自主能力。 三.有利于培养活泼开朗的性格 有的家长不是常为自己的孩子孤僻、内向而发愁吗?那么，你就支持他到小伙伴中去交朋友吧!因为在交往当中，孩子们容易找到共同的兴趣和爱好，有助于发展他们的长处，培
怎样提高人际交往能力
怎样提高人际交往能力 对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要 适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。 对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。 一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化 的环境。这种"因时制宜"的说法，并非只是近代西方心理学所提倡。 其实在中国古代典籍中亦常被提到。例如《中庸》说:"国有道，共言足以兴国;国无道，其默足以容。"这便说明了进谏及保持缄默 都是合宜的处事方法，但朝臣采取哪种方法才可产生较理想的后果，却取决于他们身处的国家是有道还是无道之国。 又以本章开头提及的杨修为例，他是个机智的才子，但他所服侍的主公曹操是个性格多疑的人。杨修自恃聪明而多次道破曹操的心意，故招来杀身之祸。若他的主公是个宽宏大量，知人善用的人， 杨修不但不会被杀，反而会被委以重任。虽然有人会慨叹杨修生不 逢时，但若以"因时制宜"的说法，杨修似乎只顾一时言语之快，却 忽略对方(曹操)的思想性格，因而说出一些合乎事实但不合对方心 意的话，白白地把性命断送了。由此可见，要成功地达成社交目标，便要审裁客观情势的变化，因时变通，以适应各种各类的社交情境。 洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人 的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向， 是社交能力发展的一大障碍。 总括而言，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境 和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的
提高人际交往能力的方法
提高人际交往能力的方法 一、巧妙运用笑声 愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，非凡是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与生疏人会面时，对方可能显 得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而 且亲切，拘束感就会顿消;当对方提出的问题当时不好回答时，笑声 可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式;当交谈气氛进入紧 张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局 的“调和剂”。此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又 不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲惫等。总之，笑声 是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然 笑得也需恰到好处。 二、不要撒谎 撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜 不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。 三、恭维话别太多 赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融恰和谐，但必须恰到好处。若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生 轻视、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方， 可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。而过度恭维，却令 人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以， 在人际交往中不宜讲过多的恭维话。 四、常听音乐 音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证实，情绪系统控制着生活中大量的效能感和
满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，假如时间 和条件都不答应的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也是提高人 际交往能力的方法。 五、赞美别人的优点 用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待四周的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评 和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人 接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈 时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。 六、学会倾听 专注对方，不能三心二意、敷衍了事;对无爱好的话题中，找出 有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听 时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。 另外，运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式。有时候，一个眼神，一个手势，一个微笑就可以拉近人 与人之间的距离。 1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急 于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是 精明的回避。 2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要 了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。- 3、决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸 张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。- 4、适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好 同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。
培养人际交往能力的重要性
今年我选修的科目是公共关系学，这个科目虽然听上去很是枯燥无味，但却不失为一个很好的研究课题。据有些资料显示公共关系在国内研究的人不多，所以我认为这是一个具有发展潜力的课题，很是值得我们去深入研究！ 公共关系学强有力地促进社会政治、经济和文化发展的功能，已日益得到社会的公认。经过长时间的学习，我知道了公共关系学其实是一门新兴的边缘性社会科学，它以公共关系发生的条件、要素、过程、功能、规律和方法为自己学科的研究对象。 刚开始学时以为公共关系和人际传播是统属一个概念，但后来通过老师的讲课明白了两者之间的不同：公共关系是一个单位或组织制定和实施赢得公众理解和接受的活动规划、评价公众态度、确保自己的政策和行为与公众利益保持一致的一种经营管理功能，而人际传播则是泛指人与人之间的相互接触与彼此往来。后又通过书上的解释和老师的举例分析,我了解到公共关系与人际传播也有共同点：两者都属于社会范畴，都是能动的交流行为，都是以人为主体的活动过程，都具有相互作用的功能，而且人际传播可以作为公共关系传播的辅助手段. 公共关系学作为一门社会学科，具有非常重要的现实意义： （一）适应对外开放的需要。对外开放需要加强中国与外部世界的双沟通，尤其是在当今全球经济一体化的大背景下，一方面要了解世界，一方面向世界传播自己；对外开放使形象管理的问题日益突出，需要树立公关意识和加强公关管理；对外开放需要按国际惯例办事，特别是在我国加入世界贸易组织后，学习和运用公共关系有利于完善和规范组织的行为。 （二）适应体制改革的需要，体制改革促进了横向联系的发展，使组织的社会关系日益复杂，给组织的关系状态（社会关系和舆论）和行为方式带来了新的变化，因此需要应用公共关系加强组织的社会沟通和社会协调。 （三）适应现代信息社会的需要。现代信息传播技术和沟通方法的发展，促进了社会交往观念和交往行为的变化。特别是大众传播的发展使公众舆论的作用日益增强，从而使组织形象管理的问题日益突出，需要运用公关手段来了解舆论，引导舆论，改善组织的生存、发展环境。 而我认为，在公共关系中，培养人际交往能力尤为重要。人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。
如何提升人际交往能力五大技巧
如何提升人际交往能力五大技巧 一、人际相处忌撒谎。在生活中撒谎是被人鄙夷的一种行为，一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。 因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。 所以，在人际交往过程中切忌说谎话。 二、交往中不宜讲过多的恭维话。虽然说赞美在生活中很有必要，但是需要点到为止就好，若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则 会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地 赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可 以获得对方同样友好的回报。如果能够满足别人人性的渴求，懂得 赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引 力的人。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自 己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多 的恭维话。 三、笑声能增进友谊。愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。笑声是一种 维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也 需恰到好处。 四、用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的 批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感 情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强 迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。 在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。 五、沟通时要学会倾听。倾听也要注意的是专注对方，不能三心二意、敷衍了事;对无兴趣的话题中，找出有意义的东西;见机把对
加强人际交往能力
提高人际交往能力 人际交往能力也称社会交往能力，是指妥善处理组织内外关系的能力。 包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。 心理学家通过广泛调查发现，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明，一个人如果长期生活在良好的人际关系当中，他的个性就会得到健康发展。所以，我们认为，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。 提高人际交往能力，除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外，借助艺术手段，尤其是音乐活动，也能促进人际交往。 早在1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。1994年，美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究，研究者在对发育迟缓（包括患孤独症的孩子）和发育正常的6—9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子的社会游戏中。他们发现，音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社会游戏的能力。他们也注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。 研究还发现，对小朋友使用背景音乐时，他们出现了更多的同伴交往行为。研究认为，社交是对社交能力最好的培养方式，人们越是自我封闭，就越害怕与别人交往。 音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也能建立与世界的连接。 如何提高人际交往的技能 人际交往是指人们为相互传递信息并交换意见，沟通情感的人类生存的一种行为。 我们每一个人不论你是否自觉，是否愿意，都得与他人交往，事实上我们人类就是人际交往的产物。人际交往活动无论是直接的还是间接的,都是人类的一种必然的社会活动。它的必然性来源于人们的需要所决定的亲合倾向。亲合倾向是人际交往的驱动力，是人际交往的心理基础。 亚里士多德曾经说过，一个独立生活的人，不是野兽，就是上帝。所以，就一般人而言，人们是需要和别人在一起的，这就是人类的亲合倾向。亲合是人类的一种基本需要的,这种需要是引导与他人进行接触的动力，是人与人之间发生关系的起因。
如何提高自己的人际沟通能力
如何提高自己的人际沟通能力 提高自己的人际沟通能力的方法： ▲留心身体外表的修饰。若想增进人际吸引，则应做合适的“印象修饰”。从自己的 服饰、举止、面部表情、精神状态等做出适合自身角色和当时情境需要的行为，产生令人 愿意“接近”“接收”的吸引力。 ▲增加与他人的熟悉度。心理学实验告诉我们，不论人或动物，彼此之间接触的次数 增加，熟悉度逐步增加，便会具有吸引力。因此，如果你想增强人际吸引，就要留心提高 自己在别人面前的熟悉程度哦~ ▲扩大彼此的相似性。我们往往喜欢那些和我们拥有共同理念、态度和兴趣的人。同样，我们也比较容易忘记甚至排除那些和我们在条件、背景、人格特征上难以协调的人。 所以，我们要明晰自己所期望的与他人与社会的相似性，才能使自己的吸引力得以实现。 ▲注重人际间的互惠关系。一般来说，功利的互惠较为现实，但不能长久;心理的互 惠则较能满足人的心理需求，能持续长久。因此，如果能把感激的心情准确传达给对方， 对方也将为你做更多的事。当然，增强自己的吸引力，也要让自己拥有更多的内在条件， 如学识、才干、品德等都是人与人互惠的资源。这样，你才能得到他人的喜欢和赞同。 提高自己的人际沟通能力的方法：人际关系原则 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安 全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自 己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法 获得别人的信任的。 2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换 来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。 如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的 心理关系。最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关 系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时 胜过腰缠万金。 在工作中，我们也会面临着不同的人，而在工作中我们又应该如何处理好人际关系
性格内向的人如何快速提升人际交往能力
性格内向的人如何快速提升人际交往能力？ 当一个人缺少某方面的能力时，首先想到的就是学习这方面的技巧，以为有了技巧，就能提高自己那方面的能力。其实一个人某方面能力不足，更主要的是思想观念的问题，是因为没有树立正确的信念。如果不转换思想观念、树立正确的信念，即使学习再多的技巧也没有用。 比如，当某人过于内向、人际关系不好时，他就会想方设法学习人际关系技巧。学了一些微笑、聆听、赞美、感恩、记住别人名字等等，以为有了这些技巧，就能改善人际关系。但实际情况没那么简单。 人际交往的大师告诉我们要有爱心。但过分的爱心会使你迁就对方、容忍对方。而人的忍耐是有限度的。当你忍到一定程度无法再忍耐时，就会有个总爆发，这反而破坏了你与他人的关系。 良好的人际关系除了需要爱心外，还需要勇气。爱心让你关怀对方，勇气让你勇于表达自己。只有爱心与勇气的平衡，才能产生良好的人际关系。 (一) 许多内向的人之所以无法拥有良好的人际关系，不仅是因为缺少爱心，还因为缺乏勇气。因此学习卡耐基等大师的人际关系技巧对他们的帮助并不大。 那么勇气来自何处？
就象一个人要取得个人成功需要信赖自己、要有自信一样，一个人要拥有良好的人际关系也需要信赖他人、要有对他人的信赖。 有的人在小时候经常受到家长、老师的批评、训斥、甚至体罚，或者同学、伙伴的欺负、欺骗，因此一直没能养成对他人的信赖感，长大后也不愿与人多交往。但现在你是大人了，别人欺负不了你，你也不再是好欺骗的了。如果你想继续跟从前一样，当个独行侠，当然无需改变什么。但如果你想融入社会，拥有良好的人际关系，你首先要做的就是要树立信赖他人的信念，养成信赖他人的习惯。 你对人诚信、关爱，是为了赢得他人对你的信赖。但你也要对他人有信赖。 信赖感是人际交往的基础。缺乏信赖，就不可能有正常的人际交往。 内向的人要想展开人际交往，最最重要的就是要树立信赖他人的信念，培养敢于表达自己的勇气。 对内向的人来说，我相信，即使你读一百本提高人际关系技巧方面的书籍，也不如看了这个贴子后，树立一个信赖他人的信念，对你的帮助更大。 （二） 《传递梦想，传递爱！》欢迎您加QQ：11666966关注成功资讯，把握精彩人生。陈安之中文网每天为您更新励志，管理，销售，成功案例等智慧文章，免费学习。《传递梦想，传递爱！》为坚持梦想的人服务，持续进步，永不放弃！
提升人际沟通能力的10个技巧
沟通对于人类来说就像吃喝一样是最基本的需要。 当一些人熟练地运用完美的沟通技巧时，另一些人还在努力学习。下面是一些可以帮助你提高沟通技能的方法。 1.理解沟通的细微差别 沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。 2.说出你的想法 当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。 3.保持眼神的交流 每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。 4.肢体语言也很重要 肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人
的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。 5.善于倾听 沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际 经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。 6.口齿清晰 一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使信息的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。7.发音标准 演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的信息被曲解。如果你的发音需要改进，不要羞于寻求帮助。我们需要纠正我们的发音
提升人际交往能力的五把钥匙试题答案(全面)
提升人际交往能力的五把钥匙试题答案(全面)
提升人际交往能力的五把钥匙 蓝色为正确答案（这些题全会，不用看讲义，保证90分以上） 1.下列不属于消极自由童心常见表现的是： A 即使受到上司不公平的待遇，也只好忍着 B 做重大决定时，不经思考，脱口而出 C 政令朝令夕改 D 自己受到上司批评时，便随意对部下发火、宣泄 正确 2.根据中高层管理者自我测试统计的结果，下列自我状态中最弱的是： A 母性自我 B 成人自我 C 父性自我 D 自由童心 正确 3. 管理者应重视塑造自己的人格威信，尤其是塑造好积极的： A 成人自我 B 父性自我
A 母性自我 B 成人自我 C 父性自我 D 自由童心 4. 管理者应重视塑造自己的人格威信，尤其是塑造好积极的：回答：B正确 A 成人自我 B 父性自我 C 母性自我 D 顺从童心 5.下列中不属于高威望领导者特质的是：回答：A正确 A 企图心 B 同理心 C 直觉力 D 独特性 6. 动机深藏、消极有害的交流方式是：回答：D正确 A 支持性交流 B 交错式交流 C 公开性交流 D 隐秘式交流 7.富有幽默感是哪种自我状态的常见行为：回答：C正确 A 成人自我 B 母性自我 C 自由童心 D 顺从童心 8.边缘型经理人的自我结构是：回答：A正确 A 父母自我、成人自我和儿童自我都非常微弱，特点都不够鲜明 B 顺从童心在管理者的自我结构中所占比重最大，而父母自我和成人自我都较小 C 父母自我和儿童自我所占比重过大，而成人自我非常小 D 成人自我过于强大，而其它两种自我比较弱小 10.消极威望的心理误区是：回答：D正确 A 威望在于位高 B 威望在于权大 C 有理全在声高 D 以上都包括 11. 下列没有表现出消极父性自我的是：回答：A正确 A “心慈手软”式威望 B “高谈阔论”式威望 C “吹毛求疵”式威望 D “远程等距”式威望
提升学生人际交往能力
提升学生人际交往能力的辅导课 ——高山流水觅知音 缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独：没有友谊则斯世不过是一片荒野。 ——培根 【活动分析】 笔者根据自己的带班经验以及一些班主任反映的情况，现在有许多中学生都在抱怨，“为什么找不到知心朋友，就连找到一个人做好朋友都不太容易；同学之间为什么这样虚伪……”大部分学生为此烦恼不已，对真正的友谊丧失信心。经过调查及研究发现，一些学生之所以找不到朋友，是因为自己在和别人交往的过程中，经常以自我为中心，只求回报，不愿付出。 社会心理学家经过大量的研究发现，人际交往的基础是人与人之间的相互重视、相互支持，任何人都不会无缘无故地接纳别人、喜欢别人。人们喜欢他人是有前提的，那就是别人喜欢他，承认他的价值，对他起支持作用，这就是人际交往中的交互原则。通过本节活动课的辅导，让学生了解自己潜意识当中有哪些人能在最危难的时候帮助自己，从而更加明白对别人真诚、友好、热情、关心等良好品质在人际交往中的重要作用。 【活动目标】 (1)认识到友谊的可贵，要珍惜友情。 (2)明白在人与人交往的过程中要遵循交互原则。 (3)掌握结交好朋友的一般交往技巧。
【实施方式】 讲授、小组讨论、情景表演。 【活动时间】 1课时。 【活动过程】 (1)导入。 经常听到一些同学说，升人中学以来，自己在班级里的“人缘”看起来不错，大家在一起聊聊天、开开玩笑，关系蛮融洽的。其实，自己在班级里并没有一个知心朋友，有了心事尤其是特别不开心的事，总是找不到一个可以倾诉的人。那么其他同学呢，似乎也没有把自己看做是可以倾诉心事的好朋友。因此，他们在班级里仍然感觉到很孤独，面对这种情况不知怎么办才好。 (2)热身活动。 学生12人一组站成一排(可根据实际情况安排小组人数)，请后面的同学为前面的同学轻轻捶背。(约1分钟) 然后请全体同学向后转，让后面的同学为前面的同学轻轻捶背。 活动场景：绝大多数学生都会很好地为前面的同学捶背，气氛活跃。有几个调皮的学生在给他前面的同学捶背时很用力，当自己被捶背时，被他捶得很痛的同学会更加用力。 问题启发：为什么会出现这种情况? 学生活动1：各抒己见…… (3)讲述故事一狐狸和仙鹤的故事。 很久以前，狐狸和仙鹤成为了朋友。有一天狐狸请仙鹤吃饭，它为仙鹤准备了很碎很碎的绿豆粥，装了满满一碟子。狐狸对仙鹤说：“亲爱的，吃吧。”
培养大学生人际交往能力的重要性
培养大学生人际交往能力的重要性 人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力。对于大学生来说人际交往能力非常重要。下面是小编给大家搜集整理的培养大学生人际交往能力的重要性*内容。 培养大学生人际交往能力的重要性 1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径 (1)人际关系影响大学生的生理和心理状况 处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭
隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。 (2)人际交往影响大学生的情绪和情感变化 处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。 (3)人际交往影响大学生的精神生活 大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。 2.人际交往是大学生成长成才的重要保证 (1)人际交往是交流信息、获取知识的重要途径 现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的
提升人际交往能力的五把钥匙试题及答案
提升人际交往能力的五把钥匙试题及答案1.超出现实的想象或憧憬状态，甚至是一种逃避或退缩状态的自我状态是：回答：正确 1. A 父性自我 2. B 成人自我 3. C 儿童自我 4. D 母性自我 2. 声音特征是语言轻缓的自我状态是：回答：正确 1. A 母性自我 2. B 成人自我 3. C 父性自我 4. D 顺从童心 3.简称为AC的自我状态是：回答：正确 1. A 父性自我 2. B 顺从童心 3. C 自由童心 4. D 成人自我 4.当经理人自我结构中成人自我过于强大，而其它两种自我比较弱小时，就会成为：回答：正确 1. A 暴君型经理人 2. B 飞天型经理人 3. C 老夫子型经理人 4. D 慈母型经理人 5.下列中不属于固着的P检核表项目的是：回答：正确 1. A 不论看到什么人和事，都忍不住要评论和批评一番 2. B 当了管理者以后只喜欢乖巧的部下 3. C 最亲密的朋友都是与自己在公事、业务上有来往的人 4. D 很讨厌与有独立主见和创新思想的人打交道 6.下列中不属于高威望领导者特质的是：回答：正确
1. A 企图心 2. B 同理心 3. C 直觉力 4. D 独特性 7. 动机深藏、消极有害的交流方式是：回答：正确 1. A 支持性交流 2. B 交错式交流 3. C 公开性交流 4. D 隐秘式交流 8.下列属于成人自我的典型态度的是：回答：正确 1. A 常给自己和对方留有回旋的余地 2. B 支持理解 3. C 消极被动 4. D 经常使用道德评判 9.当人们犯错误的时候，他们最不愿意看到的就是：回答：正确 1. A 批评 2. B 惩罚 3. C 鼓励 4. D 漠视 10. 如果部下生活在管理者营造的简单粗暴的气氛里，他将学会：回答：正确 1. A 唯唯诺诺 2. B 推卸责任 3. C 煽风点火 4. D 欺上瞒下 11.下列中属于消极成人自我的是：回答：正确 1. A 缺少诗意和梦想 2. B 易怒、头脑顽固
提升人际关系能力
［标签:标题］ 篇一：如何提高自己的人际交往能力 如何提高自己的人际交往能力 人际交往能力也称社会交往能力，是指妥善处理组织内外关系的能力。 包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。 心理学家通过广泛调查发现，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明，一个人如果长期生活在良好的人际关系当中，他的个性就会得到健康发展。所以，我们认为，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。 提高人际交往能力，除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外，借助艺术手段，尤其是音乐活动，也能促进人际交往。 早在1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。1994年，美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究，研究者在对发育迟缓 （包括患孤独症的孩子）和发育正常的6—9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子 的社会游戏中。他们发现，音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社会游戏的能力。他们也注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。 研究还发现，对小朋友使用背景音乐时，他们出现了更多的同伴交往行为。研究认为，社交是对社交能力最好的培养方式，人们越是自我封闭，就越害怕与别人交往。 音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者一一美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也能建立与世界的连接。 人际交往是指人们为相互传递信息并交换意见，沟通情感的人类生存的一种行为。我们每一个人不论你是否自觉，是否愿意，都得与他人交往，事实上我们人类就是人际交往的产物。人际交往活
提升人际交往能力团辅策划
“高山流水觅知音” ——长沙市周南中学高一人际交往团体心理辅导活动 一、活动名称 “高山流水觅知音” 二、活动背景 对于高一新生来说，刚进入新的学校、新的班级，面对的是新的面孔。如何快速与新同学熟悉起来，并建立良好的人际关系，对高一新生的学习生活显得尤为重要。因此，此次团体心理辅导以“高山流水觅知音”为主题，进行一次适合高一新生的人际交往训练。 三、活动目的 1、帮助学生增强交往意识，掌握交往技巧，遵循交往原则，提高交往能力，构建和谐的人际关系； 2、培养学生积极沟通的意识； 3、增进同伴间的亲密感、信任感。 四、活动时间及地点 时间：2014年10月15日12:50至13:50 地点：长沙市周南中学田径场 五、活动内容 1、黄金进化论 （1）开场白： 今天我们的目的就是让大家互相认识。首先，我们要进行一个很有趣的活动，活动的名称叫做黄金进化论，就是一个跟进化有关的游戏，在游戏的过程中熟悉新朋友。在很久很久以前,还没有人类的时候，大家都是可爱的小昆虫，慢慢的随着时间的推移，小昆虫变成了猴子，又过了很久，小猴子终于变成了人类，这就是进化。 （2）游戏目的： 通过同学们彼此间的相互寻找和猜拳，打破一般见面时的尴尬局面，为以后的正常生活交流作准备。让同学之间在好玩的游戏中增进了解，深厚友谊。 （3）游戏时间： 大约10~15分钟。 （4）游戏准备： 无。 （5）游戏程序： 下面我告诉大家游戏的规则。我先告诉大家小昆虫、小猴子和人类各自的动作是什么。如果你是小昆虫，那么你就要保持蹲下，走路的时候也要蹲着走。如果你是小猴子，你就要半蹲着。如果你是人类，你就可以站着。现在，所有人都是小昆虫。等我说开始以后，大家再蹲下开始游戏。该怎么进化呢？一开始，每个小昆虫要自己找到另一个小昆虫，你们之间进行剪刀石头布，赢了的小昆虫就要进化成猴子，就可以半蹲着了。输了的同学再去找另一个小昆虫，直到你能进化成猴子，然后再去找另一个猴子进行剪刀石头布，赢了的同学就可
公务员面试人际关系处理与协调能力答题思路
人际关系处理与协调能力命题思路=答题技巧 一、命题思路 在实际工作中，公务员要与方方面面的人打交道，是否具有较强的人际关系处理与协调能力，将直接影响到其能否顺利开展工作，按质保量地完成工作任务，因此，人际关系处理与协调能力一直是公务员录用面试重点测评的项目之一。根据各地命题情况，现将其命题思路与相关要点分析如下： (1)公务员与领导的关系。公务员与领导的关系，从体制上说，两者是工作关系，主辅关系；从组织上说，两者是上下级关系，即领导与被领导的关系。要处理好同领导的关系，要做到以下几点：①精明强干，善于办公、办文、办事；②诚实而不做假弄权；③善于提出补充意见而不以正确者自居；④公正无私，不搬弄是非；⑤谦虚谨慎，不傲上凌下；⑥受到批评而能不急不怨；⑦办事要忠于领导意图，不带个人意愿；⑧熟悉领导、适应领导，取得共同语言。 (2)与群众的关系。要处理好与群众的关系，最根本的就是全心全意为群众服务，把自己看成是人民的公仆，急人民群众所急，想人民群众所想。公务员既要代表机关和领导接待群众，解答问题，又不能以机关代表自居。和群众打交道应热情、谦虚、平易近人，决不能指手
画脚，盛气凌人。公务员要把群众的反映、群众的情绪、群众的愿望、群众的问题，如实向领导汇报。 (3)与朋友、同事的关系。公务员要有与朋友、同事和睦相处的能力。大家在一起工作，彼此能够和睦相处，形成和谐一致、心情舒畅的环境是非常重要的。在这个群体中，每个人都应该真诚对待他人，意见发生分歧时要及时沟通，不背后议论；要有主动承担繁重工作的精神，而且不能自我夸耀；要善于发现别人的长处、优点，不苛求别人；不计较个人得失，有忍让精神。 (4)与其他单位的关系。一个机关单位在社会上不是孤立存在的，它必然要与左邻右舍各兄弟单位发生各种各样的联系，或商洽工作，或寻求支援，或参观学习，交流经验。在同各兄弟单位交往中应做到以下几点：①要熟悉兄弟单位主要领导和中层干部的基本情况，如姓名、年龄、性格、特长、能力、爱好等，初次交往，即能排除陌生感，增加亲切感。②社会交往中，要保持良好的精神状态，彬彬有礼，落落大方，态度不卑不亢。③接待兄弟单位的来人来访，要热情、周到，注意迎送礼节，讲究说话艺术，措词恰当，态度诚恳。④交往中如发生意见分歧，能耐心听取对方的陈述，然后抓住关键，据理分析，求同存异，协商解决，不可出于本位，态度粗暴，损伤友好关系。⑤要有真诚协助兄弟单位解决困难的精神，而且不附加任何个人条件；寻求兄弟单位支援时要看对方条件是否许可，不强人所难。交往中，必
大学生人际交往能力的重要性与培养
大学生人际交往能力的重要性与培养 ------商务礼仪
大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、为人处事能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要,大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。你听过的，一支筷子容易折断，一把筷子不易折断吧？在生活中也一样啊！有些问题依靠个人的力量是无法解决，必须有志同道合的朋友一起才行，比如民主革命，一个人能革什么命？俗话说：在家靠父母，出门靠朋友。好的人际交往可以让你有更多的朋友，让你的朋友圈不断壮大，那么当你遇到困难时，许多朋友都会帮助你的！提醒你，在交往中，要有幽默感，这样你才有亲和力，最后告诫你一句：害人之心不可有，防人之心不可无！ 【一】大学生人际交往能力重要性与培养提出的背景 据部分高校对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析，结果表明:用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，而大学生的能力则成为用人单位关注的重点,特别是人际交往能力. 我们知道轰动全国的云南大学"2.23 凶杀案"，主犯马加爵，由于与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。为此，我们在生活﹑学习﹑工作中，要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。 我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以从中领悟到
如何提高自己的人际交往能力
论如何提高自己的人际交往能力在我们的学习和生活当中，人际交往是一门很深的学问，而且对我们的生活产生很大的影响和作用。但是并不是所有的人都能轻松自如的处理好人际交往的事情的，大部分的人还是常常因为糟糕的人际交往而苦恼，因为他们常常面对正常的人际交往不能抱有正常的心态，以至于在人际交往的能力方面有很大的欠缺。我相信很多人都有这种问题的困扰，其中也包括我自己，那如何提高自己的人际交往能力呢？下面我就结合自己的自身情况来谈一下如何提高自己的人际交往能力。 第一，我觉得自己应该有充分的自信，应该相信自己能够面临各种状况，大胆的去面对自己的处境，不胆怯。我通常为人比较害羞，在公众场合说话或者做事，老是放不开，说话也比较扭捏，我知道这样的表现让任何在底下看你的人也会感到不舒服，而且这样的形象展现给自己的同学，也会给大家留下你本人不太随和的印象，影响大家和自己的交往，所以大家在和你的交往的时候自然会产生一些距离，无法近距离的亲切交往，这样会失去很多发展自己交际能力的机会。我觉得自己就是首先应该更自信一点，更大胆一点，这样才能够使自己放松，把自己最好的一面展现给周围的同学，同时也会赢得大家的亲近，也会有更好的人际交往的环境。 第二，保持良好的心态，以宽容的心态对待周围的人，思想简单一点，这样会为自己赢得人气和好的人际交往能力。同学之间的交往，总是会有交集，有交集就会有摩擦，对待和同学之间的摩擦，不要非
要争个你死我活，得力不饶人的。大家抬头不见低头见的，干嘛非得弄的老死不相往来的，没有多大的仇是过不去的，最后搞得自己也不痛快，还会对自己产生不好的影响。面对小摩擦，一笑了之，大家反而都不去计较了，反而还会增进大家之间的关系。所以对一些事情想得简单的一点，那么所有的事情就简单了，否则就只能自己给自己找麻烦了。 第三，与异性交往要大方自然，以一颗平常心对待大家的相处，把他们当作自己的兄弟姐妹交往，便不会有压力。在与异性交往这一方面，我尤其不太擅长。如果是单独和一个异性在一起，我可能心理的思想活动会比较大，会感到不舒服，无法正常的表达自己。我觉得在与异性交往的时候，我是给自己太大的压力了，而且没有以一颗平常心去对待这种很正常的异性交往。在与异性交往方面，我觉得自己需要多交一些异性朋友，以平常心态去和他们交流，多和他们一起互动，多参加他们的一些活动。我确实在这些方面做得很欠缺，需要改进。 第四，在人际交往方面，发挥自己的主动性，不要总是被动的等待别人给自己交往的机会，要学会找机会和别人交往。我自己在这方面就做得很差，一般不主动和别人交流，总是等待着别人和自己交流，我自己在人际交往这方面的主动性很差，我觉得我需要改变一下在这方面的习惯和方式甚至是思想。首先，在思想方面就要做一下转变，行动才会转变。你主动和别人交往了，别人才会愿意和你交往，你永远做被动的角色，别人就会厌倦，失去和你交往的兴趣，慢慢地不再