野外生存资料收集：

野外生存资料收集

1、国内外大学生野外生存开展现状的比较：

国内：有些高校已经开始尝试组织学生开展一些野外活动，如中国地质大学进行了为期5年的野外教学尝试，浙江大学开始将野外定向越野纳入学校体育课的内容，广州大学人文学院将野外生存拉练纳入军训内容等。神农架、天目山系、东北大林场——登山、探险、攀岩——这些令大学生心驰神往的野外活动，今年7月将成为包括清华大学在内的部分高校的必修课。“大学生野外生存生活训练实验研究”总课题组近日在华东师大对外宣布：第一批野外生存的大学生将进军神农架、大兴安岭等地。

在高校体育课程改革的新形势下，课程教学的内容与组织形式从学校拓展到社会和大自然已成为一种必然趋势。为此，学校体育工作者们提出一种全新的体育课程内容——野外生存生活训练，作为高校体育课程的拓展。全国教育科学规划办公室已批准“拓展高校体育课程，促进学生身心发展——在高校中开展野外生存训练的实验研究”作为国家级课题进行深入探索。

据介绍，今年7月正式进行第一批大学生野外生存生活训练的实验，届时华东师大、上海交大、清华大学、中国地质大学(武汉)、中国地质大学(北京)、东北林业大学和浙江林学院等高校，将分别派出学生前往位于神农架、黑龙江的帽儿山等实验基地进行教学实践。2003年7月进行第二批大学生野外生存生活训练实验，同时组队参加中日韩三国大学生野外生存生活训练比赛

国外：国外在野外身存生活活动方面开发得较早，如日本、韩国、澳大利亚等，并在其国家体育课程标准中予以强调。如：日本把野外生存能力作为青少年必须具备的一种生活技能，建立专门的训练基地，并在保健体育大纲中明确规定，要根据当地的地理条件和学校的具体情况，积极采用诸如冰上游戏、滑雪、溜冰等与大自然紧密相连的活动作为教学内容，有关体育与健康的活动不仅在课堂教学中进行，而且还应该结合学校的一些专门活动（如野营活动）来开展；澳大利亚体育学院开设了野外生存课，该国维多利亚洲健康与体育课程标准在课程的安全学习领域中强调，体育课程的教学要满足学生的成就和知识基础的需要以及体验新挑战的需要，重视挑战和冒险意识对个人成长的作用，培养学生在处理冒险和安全关系等方面的技能；新西兰健康与体育课程标准认为，户外教育能促进学生发展个人和社会技能，为学生在户外充满活力、安全地进行活动，以及保护和关注环境等提供机会；美国得克萨斯州的体育课程标准也进一步指出，参加冒险和户外教育的学生应发展进行户外教育活动的能力，这种能力使其既能迎接挑战，又能享受乐趣。

2、国内、国外拓展社会拓展培训事业在其开展时间、模式、运作形式、培训形式的

比较。可以通过社会大环境和体育产业开展情况来说明原因。

国内：风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。为什么“素质拓展”能有如此的魅力呢？让我们一起亲身步入“素质拓展”！

素质拓展英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！户外体验式素质拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。它以培养合作意识与进取精神为宗旨，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活

力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力的目的。

这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

国外：

3、大学生野外生存与拓展事业在内容、形式、目的、意义现状的比较，找到其关联

性和不同点（还有背景观念文化渗透消费群体就业等）

大学生野外生存：长期以来，教育的内涵一度被简化为“学校教育”，教育资源也大多集中在学校，对学校之外的教育（如家庭教育、社会教育、户外教育等）缺乏重视。多样复杂的社会现实被浓缩为平面的课本内容，整体有机的生活经验也被分割为学科林立的知识。20世纪60年代中期，联合国科教文组织（UNESCO）和经济合作发展组织（OECD）就大力提倡连结家庭教育、社会教育、学校教育为一体的整体性教育体系。由此可见，课程开设的形式从学校走向社会、走向大自然已是现代课程改革的重要趋势。

“野外生存生活训练”作为高校体育课程内容的拓展，把原有的仅限于学校体育课堂的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会，扩展到大自然，从而突破体育课程改革的发展趋势，增强体育课程的实效性和趣味性，而且可以丰富和完善我国高校体育课程的体系。

野外生存生活训练强调健身性、娱乐性、终身性和实用性，突出学生在学习中的主动性、积极性和创造性；具有途径多样、形式灵活，内容丰富等特点，有利于激发学生的学习动机、培养学生学习兴趣、挖掘学生学习潜能、发展学生的个性，能满足全体学生的不同体育需要和高校体育教学的目标，有利于吸收更多学生主动地参加体育学习和锻炼。它不仅能适应大学生自由选择时间、自由选择内容、自由选择教师这一高校体育课程改革的发展趋势，而且可以解决因招生人数的扩大引起的场地设施不足等问题。因此研究和开发野外生存生活训练课程对高校体育课程的改革和发展具有十分重要的现实意义。

野外生存生活训练以野外生存生活教学和实践为主要手段，使学生从中获取生存的基本知识，养成健康文明的生活方式，培养团结合作用于竞争的意识，形成勇敢顽强的意志品质和创新进取的精神，最终达成增进学生身心健康的课程目标。

野外生存训练强调健身性、趣味性和实用性，突出学生在学习中的主动性、积极性和创造性，具有途径多样、形式灵活、内容丰富等特点，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德、智、体、美全面发展。

拓展培训：（1）、在一个企业的发展历程中，很多可以展现的辉煌，或许由于团队涣散而与其失之交臂。

很久了，人们把心灵束缚起来，把自己规范到机械的管理中，任岁月催蚀信念的棱角与锋芒，用固执抵抗善意的合作。常常只在意工资和奖金，能激起你兴奋的事已所剩无几。慢慢地企业初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了，看着同行业的竞争对手在不知不觉中形成的品牌，默然与无奈代替了刺激后应有的正常反应。你可能没有信心面对现实，更别谈超越了。

面对激烈的市场竞争，很多人已经意识到了，激发人的潜能，再造团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的培训比语言和文字更教人刻骨铭心。

“素质拓展”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终生难忘”的“体验”，帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。

素质拓展需要些冒险精神，冒险按字义的解释即冒着危险；如果按辞典的解释，即：勉强做不一定会成功的事。自己想做却不知是否会成功的事，但还是鼓起勇气去做，这就叫做冒险。虽然如此，冒险并非盲目的去做别人没有做过而且有危险的事，很重要的是在采取行动之前，要谨慎小心的订立计划，并且做充分的准备，尽量避免危险的发生。然后才去勇敢的挑战所剩1％无法预测的危险。（2）、作为一家企业的行政或人事部门的主管，

●您是否在为员工的综合素质能否跟上公司发展速度而担心？

●您是否希望员工能创造性的解决问题而不只是简单的重复劳动？

●您是否在考虑如何挖掘员工的潜能以使其最大限度的在工作中发挥作用？

●您是否在为如何提高公司凝聚力和员工间配合的默契程度，从而更有效地提高公司运作效率而冥思苦想？

●请参加中国龙企业户外体验式拓展训练活动！

素质拓展训练目的：

* 塑造团队精神，建立成功团队

* 强化员工之间、部门之间、上下级之间的有效沟通

* 提升企业员工负责任的心态

* 激发员工积极主动迎接挑战的正面态度

* 建立有助面对竞争的现代企业文化

（3）、素质拓展项目介绍：

攀岩--徒手或结绳攀至岩壁顶端。实现从自我激励、自我控制到超越自我，走向成功。

速降--运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，在70度的天然陡壁上凌空飞步，挑战自我。

溯溪--克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。

漂流--驾艇泛舟，搏击风浪

破冰--通过各种活动营造团队气氛，打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基础。

露营--在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、和协、融洽。

拉索--十秒的考虑，瞬间的感受，一生的回味！

丛林穿越--要求队员们背负着全部的给养、装备，合力共进、历尽艰辛，共同走完一段前方未知的行程。此项训练在磨练个人意志、增强自信的同时，能够使队员切身感受到集体的荣誉感。

定向越野--激发竞争意识，感受个人与集体之间的关系；认识自身潜能，磨练意志。

营地拓展--通过开展团队或个人趣味性游戏及训练，如信任靠、穿越神网、同心协力等实现多项拓展目标。

扎筏泅渡--通过水上项目，你会感觉到团队的每一个成员都是多么的重要！中国龙休闲项目介绍：

矿泉浴--畅游于峡谷水潭的天然矿泉水中。游完泳后还可趴在光滑的巨石上

享受太阳浴（仅限春夏季）。

篝火烧烤--当夜幕拉下，在乡间、星空下，一群人围坐在篝火旁，谈天说地、把酒狂歌、并烧烤着一切能放在火上的，享受着炭火带来的美味。

农家小撮--自家种的青菜、山里采的野菜、农家秘制的药缮、再炖上只柴鸡，那真是神仙般的享受。

野营-- 帐篷、睡袋、防潮垫感受另类生活，或者直接天当房地当床观星赏月。

中国龙特色素质拓展项目介绍：

多人滑雪板、铁甲战车、托力接运、信任倒仆、借力靠、解人套、信任辩护、有轨电车、生死电网、过河撤桥、杀人游戏、雷阵取水、人梯越障、神秘拼图、

越境线、山跳、纸圈、绳索任务、断桥、空中单杠、梅花桩、时光隧道、领袖风

采、空中独索......等等..

（4）、素质拓展训练把安全保障作为培训第一项重要责任。并时刻保持警觉，以

专业的手段保证每一个细节的绝对安全可靠。

在培训期间，安全保障是首要工作，所有户外活动均经过精心的设计与实验。

各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材，并由专业工作人员进行技术指

导。富于经验的教员严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。

参训人员应有的心理准备：

A：积极主动参与各项活动，视成功为目标；

B：愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神；

C：维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责；

D：体察组员的情感，主动沟通和交换训练；

E：爱护自然环境，遵守培训方规定。

素质拓展训练对学员的要求：

在拓展训练中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的训练标准非常重要，因此在培训当中严禁吸烟，饮用烈性酒和参与赌博等活动，在无教练指导的情况

下，任何人不得擅自攀爬训练架或尝试各类冒险活动，在参训期间学员自己妥善

保管贵重物品或财物，如有遗失培训方概不负责。

培训中的特殊情况：恶劣天气，除非参训开始当天遇到不可抗力的突发事件，培训将不会取消或延期，培训方根据天气的情况调整活动时间或以其它活动代替

原有培训内容。

4、（1）分析预测国内拓展事业的发展方向，在这过程中大学生野外生存能起的作用（2）大学生野外生存开展过程中，拓展事业所起的作用。

野外生存技能课程心得

野外生存技能课程心得本学期我选择了野外生存技能课程，在课堂上，我学到了许多。老师给我们讲了很多有关野外生存、野外旅游的知识，同时我也知道了大自然是如此的丰富多彩。首先我知道了野外的取火、野外如何判断方向、野外行走技巧、野外取水、野外天气的预测、野外伤病的治疗等等。然后，我学到了野外生存所需的装备。在野外，随时都可能发生不测的事件，这就要求身处野外人员有很强的应变能力，在逆境中求生存。以下是我对部分所学知识的总结：一、个人基本装备: 1.安全头盔：带煤石反光头灯的专业头盔，没有的话也可用自行车头盔式施工安全盔及摩托车用头盔代替。 2.防水耐磨的连体服装最佳，及护肘、护膝、手套、消毒口罩、高帮防滑胶底鞋及备用服装。 3.贴身中型双肩背包：有腰带及胸扣的最好，侧带和挂扣接口要多，当然有条件的话建议使用筒状包或者专业探洞包。 4.水壶及净水吸管：水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质，有些对人体有害，因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用，请大家注意。 5.莹光灯照明灯及强光手电：溶洞内使用莹光灯照明效果最好，最好用线拴好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。不要忘了配备备用电池及备用灯管或灯泡，需将所有电池平均分为三等分，进入和返回过程中各用一部分，另一部分则做应急时使用。 6.所带的食品也需按三等分的原则来使用。应尽量带一些高热量、重量轻、营养丰富的食品，并配一些富含维生素的干果制品。 7.一块薄而结实的塑料布式铝布；可在休整时用来防寒、防潮和保暖。二、各类应急和急救装备： 1.哨子：用于在溶洞中相互按约定程序联系。防水火柴和打火机：在应急时使用。卫生纸应急时可做记号或包扎、止血用。多功能小刀用于解决各类小麻烦。笔记本及铅笔用于记录洞内的考察情况，勾画溶洞草图。 2.记号粉笔和导向线图：在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向线最好用耐磨结实的细尼龙线。 3.燃烧棒：用于辅助照明、对付小型兽类和发信号，可用“烟花”代替。小瓶灭定害灵在休整时喷一个防护圈来防护害虫的袭击。必要时用火机点燃喷出的气体，可做火焰喷射器攻击大片害虫和小型兽类， 4.大号蜡烛：用来照明，生火及在休整时测试空气中的含氧量（代替电石灯），遇险迷路时顺火苗方向，寻找有氧气的出口。 5.急救药盒：最好用密封好，重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油清，再备几片细长型硬塑料片，在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用、别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。三、攀爬绳索及技术装备 1.根据溶洞的实际状况备好几条长短不等的攀爬主绳、备用绳套和10米长

野外求生自救常用方法.

野外求生自救常用方法在野外，当你在雾谷被困、密林迷踪，与外界失去联系，面临意外并出现险情时，必须有生理和心理的准备，勇敢地对付自然灾突发事件。野外生存自救需要掌握一定的自救方法，这时不但要依靠个人的知识、智慧、辨别能谋略，更为重要的是要有渴望生存的意识、勇气和信心。一、识别方向：1、使用指南针。将指南针放平，让磁针停下来，轻轻移动表盘，让涂有黑色的一端正指“北“字，这时即可确定方向。使用指南针时要避免磁干扰。2、用钟表和太阳。把表平放在手里或地上，把时针（短针）正对太阳，太阳方向和手表１２点针方向阳和角平分线即１／２角方向就“南”。3、观察植物。在北半球，单独生长的大树，枝叶南密北稀；树桩上的年轮，南稀北密。此外还有观察太阳东升西落和在夜晚寻找北极星等方法。二、读地图：面对地图，图上方为北，下方为南，左面为西，右面为东。有些地图画一个方向标，使用时，就要按图上标明的方向。如果手中的等高线地形图，一定要判读出各种地形。在陌生的环境要根据地图和周边地形确定自己所处的位置，走出困境。

三、寻找水源：水是人赖以生存的基本条件，水的来源非常广泛。通常凭借灵敏的听觉，多注意山脚、山涧、断崖、谷底是否有山溪或瀑布的流水声；注意绿色植物的分布带向下挖寻水源；还可收集雨露、从贮水植物中取水。四、野外取火：1、凸透镜取火。将阳光通过凸透镜聚焦后产生足够的热量点燃火种。放大镜、望远镜和照相机的凸透镜均可用。桦树皮、干草、细木屑、棉花都是很好的引火物。2、击石取火。取两块打火石互助敲击或用刀背抵在打火石上敲击，让四溅的火花点燃火种。打火石不是普通的石头，是燧石，为淡灰色或暗黑色，呈结核或致密块状，主要产于石灰岩中。另外，还有钻木取火法等。五、求救信号：1、烟火信号。燃放火焰，在火周围准备些绿草、苔藓、橡胶，必要时添加在火堆上形成浓烟，引人注意。2、声音信号。如果救援位于听觉范围之内，可用叫喊或哨声、吹哨子等方法引人注意。3、回光信号。利用阳光和一个反射镜即可反射阳光发出信号。如罐头盖、玻璃、金属铂片，镜子更佳。4、信息信号。当离开失事地点或营救地时，一路上要不断留下方向指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，自己也不致迷失方向。

野外生存生活训练课理论课备课教案

野外生存生活训练课理论课教案各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢野外生存生活训练课理论课教案随着高校体育课程改革的不断推进，对如何拓展体育课程，挖掘和有效利用课程资源，开发体育课程内容，激发学生体育课的学习兴趣，有效促进学生身心的健康发展；以及如何拓展体育课程的时间与空间，以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面，已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。

一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外，由校内拓展到校外，以及星期天、寒暑假、节假日，极大地拓展了体育课的时间与空间，缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题，开阔了有效开发体育课程资源的思路。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能

力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前，它已作为一种崭新的体育课程模式，引进高校体育课程体系之中。野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德

智体美全面发展。” 作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练以“你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容：心理训练，体能训练，意志品质训练，野外定向训练，独立获取食物、饮用水训练，野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练，团结协作精神培养，环境保护

《野外生存技巧》

《野外生存技巧》试卷一、简答题（每题10分） 1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向？绘图说明之。答：⑴机械表定向：在确切知道当地时间时（没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间），可以用机械表定向。也远离赤道越准确。 ①北半球将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方（图一），图中箭头指向南方。 ②南半球将表水平放置，12点刻度指向太阳，时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向（图二）。箭头指向北方（图一）（图二） ⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部，不是勺柄。顺着Y 号星向X号星做连延长线，延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。就是北极星，面对北极星，右手是正西面，左手是正东面。背后是正南，角度偏差率在2度左右。（图三）

2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的？夜间如何用火堆向空中发出求救信号？绘图说明之。（图四）答：由（图四）可知在摩尔斯电码中三短代表S，三长代表O，所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示，敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短，如敲（停3秒）敲（停3秒）敲（停3秒）表示三长，敲（停1秒）敲（停1秒）敲（停1秒）表示三短；用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短，如亮－－灭亮－－灭亮－－灭表示三长，亮灭亮灭亮灭表示三短。一般长是短的三倍左右，但具体的间隔时间没规定，只要在节奏上有明显的区别即可。 ⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等为最佳，这样安排也方便点燃，（如图五）如果由于燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱凑不足三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。不可能也不要所有的信号或中整天燃烧，但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有人和飞机飞过，就尽快点燃求救。（图五） 3、例举两种可使用的常见野菜，绘图说明之。答：马齿苋形态：一年生草本，全株无毛。茎平卧或斜倚，伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米淡绿色或带暗红色。叶互生，有时近对生，叶片扁平，肥厚，倒卵形，似马齿状，长1-3厘米，宽0.6-1.5厘米，顶端圆钝或平截，有时微凹，基部楔形，全缘，上面

野外生存课程

南江疃研学基地项目概述 P1 位置：面积一张南江的总图，把砖窑厂的位置标注出来，把面积表上（设计院提供） P2 场地建设要求室内教室需求面积：150-200平米拓展基地全套场地面积：约1000平米（地面的效果图和设计要求，设计院提供效果图，表明材质和预算） P3 室外基本设施内含空中单杠，天梯，断桥，背摔，毕业墙，攀岩，以及地面综合项目的活动场地（曙光负责，找到效果图，出个基本的预算）高空四面体效果图

高空四面体预算价格表：场地项目预算

拓展器材总报预算目标客群全教育客层/4岁-18岁（幼儿园至高中）（不同阶段孩子或者学校场景的照片，平面设计师负责） P6 研学渠道 1、威海市内资源独立拓展，官方通过教育局，布点面向所有的幼儿园和中小学，社会化资源主要打通培训机构 2、威海市以外的资源，独立渠道+拓展联盟渠道 P7 课程设置方式一：研学基地独立课程设置分别设置一天、两天一夜、七天六夜等不同的课程方式二：威海研学基地联盟课程综合威海地区的优质景区，通过区域合作打造研学课程，重点打造红色教育主题和山海野外训练主题，其中，在本基地逗留的时间为2-3天。

P8 首创全野外原创课程！打造山东省最大的青少年野外训练研学游基地熟悉的故事演绎别样的精彩花样的拓展开阔丰富的人生 P9 这里是你撒野的地方！ 7大全野外训练课发现不一样的研学游（设计师把下面的7大课程通过设计表现出来）课程1：一个兵系列课程2：小英雄系列课程3：老革命系列课程4：山上的胶东民俗系列课程5：户外国学堂系列课程6：时刻准备着系列（生存技能训练）课程7：生活技能系列（设计师完成） P10 课程1：一个兵系列有一种精神叫做我是一个兵不抛弃不放弃！国防教育（革命传统教育、爱国主义教育）迷彩军训（军姿、正步、擒敌拳，防身术）

野外生存课程心得

课程心得第一次接触到野外生存的概念是小学的时候看《鲁滨逊漂流记》，当时被主人公的际遇深深吸引，仿佛是接触到了另一个世界。十分很讶于他能够独自在荒无人烟的小岛上度过那么漫长的岁月，能够运用各种自然资源满足自己的日常生活甚至还自己在小岛上种植小麦和玉米、喂养羊群……我自问要是自己不慎流落荒岛恐怕撑不过数日就完蛋了。一是自己完全不具备野外生存技能，二是忍受不了长年累月的孤独。为了了解和掌握更多实用的野外生存知识和技能，在川农众多的选修课中我毫不犹豫的选择了野外生存技能这门课，甚至，为了选到这门课还专门借用了大四学长的账号抢课。在上课之前我很期待也很激动，因为这门课程将要为我展现的是一个不一样的精彩世界。第一堂课，老师给我们放了一些图片和影像资料，主要介绍了他自己在野外的亲身经历。印象最深的是他们在云南那边吃的一种生长在竹子里面的白色肉虫，据老师说导游要是发现哪棵竹子有小虫洞便会欣喜不已。或许在野外，这算是他们的营养大餐吧！反正我是肯定接受不了吃这些虫子的。通过老师的展示，我明白了在野外生存并不是一件易事，且不说在外衣食住行的不便，更是要时时注意自己的人身安全。可以说能够看见的危险都不算是危险，可怕的是那不容易看见的危险。而在此之前，我对野外生存的的概念还仅仅停留在一种感性的认知上，觉得野外生存很酷但是没有想过其中的艰辛苦楚。虽然在野外不比得在家里舒适安逸，但对于热爱它的人来说野外的严苛环境并不会成为阻碍他们前进的绊脚石，反而是促进他们想办法克服并不断前进的动力。接下来的学习中，我有幸观看了一些野外拍摄的视频，首先是不得不佩服野外工作者的敬业与勇气，其次是感叹大自然造物的神奇力量。人类从最初敬畏自然，到改造自然、征服自然，再到现在的与自然和谐相处，已经对大自然的各个层面有了更加全面和深刻的认识。生活在现代社会的我们已经习惯了坐在家里

野外生存训练营项目策划书

“野外生存训练营” 项目策划书

目录一、项目介绍 (3) 二、市场调查与分析 (4) 三、营销策略 (5) 四、运营管理 (7) 五、投资分析 (8)

一、项目介绍（一）产业背景在当下社会经济飞速发展的时期，处于都市中的上班族以及学生都不同程度的受到压力，在这种无形的就业压力或是生存压力下，同时加上不健康的生活方式，如久坐、长时间上网等，人们的身心健康都会受到一定的影响，许多人都不免会希望能够有适当的方式释放压力，需要一定的放松途径。而在都市圈中，只存在有普通的体育项目，如篮球、网球、跑步，以及一些较为高端的休闲活动，如高尔夫等等，使得不少人发出了亲近自然的呼声，开始向往都市外的天地，而且，已有不少人希望由户外运动爱好者转变为户外运动的从业者。由此，以“回归自然”为主题，包括野外生存的各类户外运动应运而生。其次，当下人们的物质生活都较为安逸，个人体质和生存能力、交际能力都处于不断下降之中，通过一些适当的户外活动，人们不仅能够提高自身的能力和素质，锻炼自身的毅力、耐力和应变能力，另外，野外这一特殊的环境也培养了人与人之间的信任感和团队合作的精神，对于回到城市中以后的生活也大有裨益。因此，近些年来，攀岩、野外生存、及自助游等活动开始在年青一代人中盛行，其中野外生存活动消费者群体并不够大，然而近年来这类俱乐部数量上升迅速，我们应该看到，这也是一个机遇，投资者对于这类项目的大力投入和市场的不饱和可能会带来较小的竞争阻力，有待开拓的行业可能会有更长远的发展路途和更广阔的市场前景。（二）项目定义野外生存训练营是一个综合性的休闲体育项目，也就是通常意义上的户外拓展训练，包括了野营野炊，野外避险训练以及徒步穿越等必要的野外生存项目，主要目标群体为大学生群体和年轻体力充沛的白领阶层以及其他的户外运动爱好者。目前本项目提供的服务除组织管理以上几项活动外还包括有野营、运动装备的租售等等。其中野营野炊等活动代表着旅游业和体育产业的一个新切入口，这些活动为消费者提供了更加广阔的市场选择，满足了消费者日益增长的户外运动的消费需

校本课程《野外生存技能之寻找水源》

校本课程《野外生存技能之如何寻找水源》

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附件6：《野外生存技能之如何寻找水源》课程说明授课教师：左巧珍编写教师：左巧珍授课对象：各年级学生，适合在全国范围内推广课程目标：通过学习，让学生学会野外寻找水源，利用理论联系实际的方法，从而提高自己的野外生存技能。课程内容：野外生存技能之如何寻找水源一、课前准备 1、作为学生选课内容进行，对这项技能感兴趣的学生组成小组。 2、时间和地点可以任意选择。二、课程内容水是生命之源，没有食物，正常人平均能活三周，但没有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作强度加大、气温升高和出汗等都会促使人体失去水分，我们必须不断补充水分以维持身体正常水分平衡，所以野外生存水需要优先考虑，流动的水源是最理想的。维持体液平衡：为了使水分消耗最低程度，可以采取以下措施：a、要多休息； b、不要抽烟； c、呆在阴凉场所。如果找不到，可搭一凉棚； d、不要躺在热腾腾的地上； e、不要进食或尽可能少进食。如果身体得不到水分，体液会从要害器官转移以便消化食物，这会加速脱水。脂肪很难消化，需要大量水分； f、不要饮酒，那样会使器官消耗大量水分；

g、不要谈话——不要用嘴呼吸。寻找水源：听——凭借灵敏的听觉器官。多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。嗅——用鼻子嗅。尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。观察——凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。根据地形地势（地理环境），判断地下水位的高低。如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。根据气候及地面干湿情况寻找水源如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相应的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。根据植物生长情况寻找水源：生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，且水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时。其它树枝还没发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树叶己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香。根据动物、昆虫的活动情况寻找水源夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，

2021年拓展项目野外生存

拓展项目野外生存引导语：野外拓展培训是指在自然地域(山川湖海)、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。下面是为你的关于拓展项目野外生存简介，欢迎阅读! 野外生存体验(CST)的目的是使特别空勤团的士兵能在任何地形中生存作战，就是在各种地形条件下训练新队员，从白雪皑皑的南威尔士到湿热的丛林中都能见到他们的身影，目的就是让他们艰苦的野外条件中能够生存下去。继续训练的许多内容都只是纸上谈兵，检测不出士兵的身体极限，从而就不能圆满地完成挑选合格士兵的任务。但是特种训练有一门课程野外生存训练，它的主要特点是 ___度训练，受训人员要承受巨大的生理考验和心理压力。野外生存体验共有三个训练 ___，训练内容分三部分：第一部分军事拓展训练主题是基本生存技能，主要内容是教授新队员如何在野外寻找食物和水源，怎样生火和建造栖身所而不被敌人发现。第二部分军事拓展训练主题是丛林体验，新队员通过训练能够掌握在茂密丛林中的作战技能。

第三部分军事拓展训练主题是逃脱追捕训练，教授士兵如何远离敌人，逃脱追捕，这部分训练中强度最大的`内容就是反审讯训练，联合审讯训练小组的人员亲自主持这部分内容的训练，他们往往会用最残酷、最接近实战的各种手段对新队员进行审讯，如果受训人员在审讯过程稍有动摇的话，他们就会被淘汰。 1、行动敏捷，动作灵巧; 2、身心健康,机能健全; 3、团结合作， ___感强; 4、思维活跃，创新欲望强烈; 5、自信、负责，人生目标明确; 6、助人为乐，关爱生命和自然; 7、果断、主动、坚毅、自制力强; 8、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。

1、了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态; 2、了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力; 3、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现; 4、掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧; 5、获得一段团队生活的愉快经历。模板,内容仅供参考

野外生存技能知识讲座

野外生存技能知识讲座生存有两种定义，社会生存和自然生存（即野外生存）生存是维持生命的艺术。紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩赐。如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，如何引起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回到文明世界，等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或受伤时，应知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精神。当你被孤独地隔绝于远离人群的荒野时，当你面对种种困境时，如恐惧、焦虑、疼痛；受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、厌烦、寂寞，孤独等。只要你脑海中时时刻刻把关键词“S-U-R-V-I-V-A-L（生存）”放在首要位置，你就能减少甚至克服这种隔绝带来的震惊。大写的字母能指导你的行动： S 评估（size up）评估环境决定地区模式。先对周围的情形有一个大致的了解，每种环境——不管是森林，灌木丛，还是沙漠——都有一个规则或者说模式，模式包括动物和鸟类的声音、活动，昆虫的鸣叫，有时还包括敌人的交通和平民的活动。评估生理状况战斗的压力，或者生存的刺激可能会使你没有注意到自己已经受了伤。检查伤口，并自己进行急救措施，还要尽量避免身体进一步受到损伤。例如，不管在什么气候下都要大量补充水分，防止脱水。如果是在湿冷的气候下，要多穿衣服，防止体温过低。评估装备 U 盲目（undue）盲目冒进只会浪费时间如果没有慎重思考和详细的计划而盲目追求速度，很可能会犯致命的错误，导致死亡。不要只是为了行动而行动，在决定行动之前要对形势进行通盘考虑（评估形势）。如果你轻率地采取行动，你可能会忘了或者丢了某些装备，可能会迷失方向，不知道该往哪个方向走。 R 记住（remember）记住自己在哪儿在地图上圈出你所处的位置，并且画出它和周围地形的关系，这是一个你应该遵循的基本原则。如果还有其他人和你在一起，那么要确保其他人也知道他们自己的位置。一定要知道在你的团队中谁有地图和指南针。如果那个人死了，你必须从他那儿拿过地图和指南针。密切注意你在何处以及将要去何处。不要指望别人提供路线，坚持自己判断方位，至少你应该努力尝试判断你的位置和下面位置的关系： ●水源（这在沙漠地区尤为重要）。 ●能够提供隐蔽和掩护的区域。这些信息在你求生或逃生时能够帮助你做出明智的决定。 V 克服（vanquish）克服恐惧和惊慌逃生过程中最大的敌人是恐惧和惊慌，如果不加以控制，你就难以做出明智的抉择，它们会让你跟着感觉走，被想像牵制，而不顾实际情形；它们会使你紧张，导致一些消极情绪的产生。生存训练以及自信能帮助你克服恐惧和惊慌。 I 应急措施（improvise）在美国，我们可以买到各种各样的物品，很多物品坏了的时候重新替换是很便宜的，这

野外生存自救与灾难逃生

浅谈生存自救与灾难逃生生存自救与灾难逃生（Self-rescue and escape disaster survival）。我国是世界上遭受自然灾害影响最为严重的少数国家之一。突如其来的各种灾害往往造成人身伤害和死亡, 加强对各种灾害事件的认识和掌握基本的自救知识和技能, 提高自我保护意识和能力，可以有效地保护生命。随着经济的发展和对大自然的热爱，越来越多的人们走进原野，体味自然之美。掌握野外生活、生存的基本知识和基本技能，提高自救互救能力, 对挽救生命具有积极意义。也许许多人认为日常生活中遇到危及人身安全的事情不多，但是生命只有一次，一次遭遇到危险是不幸遇难还是逃生，有没有生存自救与灾难逃生的常识与直觉是惯技那因素之一。在讨论生存自救与灾难逃生之前有一点必须强调：无论你是施救者还是被救者第一前提是保证施救者的安全。我想这是最基本的一条，如果施救者连自己的安全都保证不了，那施救就没有意义，比方说：有人溺水，而你自己却不会游泳，下水救人肯定不是最佳选择，一不小心人没救起来把自己搭进去。因为生存自救与灾难逃生包括的围极其广泛，所以专门挑选我们日常生活中发生几率或者说可能性比较大的几个方面稍微说一下。我觉得日常生活中排在第一位的意外灾难当数火灾。据有关资料显示，2010年1至6月份全国共发生火灾73317起（指统计月，不含森林、草原、军队、矿井地下部分，下同），死亡656人，受伤271人，直接财产损失79290.7万元，与去年同期相比，四项数字分别下降2%、5.5%、14.8%和16%。另外，发生刑事放火577起，死亡58人，受伤18人，直接财产损失1976.2万元。由此可见日常生

大学生野外生存生活高级技能学习和训练方法

２００３－４中国学校体育４９ “大学生野外生存生活训练” ④阎健张惠红朱伟强黄超群大学生野外生存生活高级技能学习和训练方法 “野外生存生活训练”是学生们亲近大自然的一门新型体育课程，走向野外，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义，这已成为大学生们梦寐以求的愿望。获得了在野外环境中维持日常生存生活所需的基本知识和技能，意味着在与自然融合、强身健心的征程上迈出了坚实的一步，但是，要想更深刻地体验野外生存生活中挑战自我、挑战极限时的那种刺激与快乐，实现超越的梦想，最大限度地发挥自我身心潜能，得到愉悦感和成就感，就要求每一个参与者除了掌握基本技能外，还要掌握野外生存生活中所需要的高级技能。惟其如此，才能在大自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，忘却现代文明带来的舒适与慵懒，证明我们依旧拥有与自然共存的能力，体会运用自身的智慧、力量与勇敢战胜阻碍所带来的乐趣，实现身心健康的目标。本文着重介绍“野外生存生活训练”搭绳过涧、上升器攀登法和绳降技术等三种最常用的技能。一、　搭绳过涧１．作用野外行进中遇到水流湍急，河底多尖石或淤泥，水温低而水又深，河面不是太宽的河流时，可采用搭绳过涧的方法渡河。此外，在攀越不是很宽的山涧时也可以采用搭绳过涧的方法，以使学生树立克服困难的勇气和信心，掌握跨涧搭索、固定的技能，学会利用安全带、锁扣、快挂缘绳过涧的方法。２．　所需器材主绳、保护绳、安全带（或胸带、或胸绳结）、“　Ｄ”型锁、快挂、“　Ｏ”型锁、扁带、岩锥。３．　技术要点具体操作时，可先将主绳的一端用“Ｏ”型锁、扁带、岩锥等固定在河岸的大树或岩石上，由一人绕道或涉水过河将绳的另一端固定于对面的树上或岩石上，牵引绳在两岸的固定点间有一定的落差，其他人员可用铁锁、快挂在牵引绳上滑行横越。横越时，两手前后握绳，手臂弯曲成９０度，腹部微收，后握手的同侧腿膝窝挂住绳索，臀部稍上提。前移时，后握手换握至前面，异侧腿由下向上向内摆动，并将膝窝挂于绳上，另一腿则离开绳索悬摆，如此两臂、两腿依次协调配合，交替向前移动。４．教学和训练方法（１）悬绳固定方法练习。（２）仰卧于垫子上徒手模仿攀越时的手腿配合动作。（３）　在单杠上沿杠面进行攀越练习。（４）在地面上方一米左右架设悬绳进行攀越练习，教师注意保护。（５）在跨度较小的山涧或河面练习。（６）野外实地练习。５．安全措施（注意事项）（ｌ）注意检查安全带或胸绳打得是否牢靠。（２）开始和到达时要注意控制速度，避免头部或背部与岩石表面碰撞。（３）检查绳索安装是否可靠。（４）必须安装保护绳。（５）活动前全体参加者要学会保护器具的安装及使用。（６）过涧前由专人检查保护器具是否安全。（７）对岸必须有人负责接应。二、上升器攀登法１．作用上升器攀登法是一种快速有效的攀登悬崖峭壁的方法。这种方法常用于攀登４５度以上的岩壁。通过学习，使学生掌握在野外生存生活实践中利用绳索攀登的技能，通过努力学习能成功登顶；在攀登过程中，磨练意志，培养学生间的协作能力、团队精神。２．所需器材主绳、保护绳、上升器、ＧＲＩＧＲＩ、“８”字环。安全带、“Ｄ”型锁、“Ｏ”型锁、ｌ～责任编辑／校对：李晓佳课外体育

野外生存手册1

野外生存手册－－－生存基本知识＋技能野外生存手册－－－生存基本知识人体与水：宿营地的选择宿营地的选择有几个最重要的原则，一是安全、二是方便、三才是考虑舒适性。理想的宿营地应背风、向阳，而且附近有可利用的充足水源。不要选择山顶的开阔地，这里风很大，山谷低会聚集下沉的冷空气，潮气很重。山腰的平地是接纳雨水的好地方，但和潮湿，不宜选做营地。在山崖下宿营要防备落石和雪崩，如果不能保证安全，最好另择其地。营地安扎在距水源太近的地方，易受蚊虫和前来饮水的野兽骚扰。在河流或小溪边扎营，尽管选择高一点的地势，流水声或许对你的睡眠没什么影响，但会掩盖周围环境里的异常响动，而且突降的大雨顷刻间会让溪流或河水暴涨，对安全造成极大威胁。河流的上游如有水库电站，同样需要防备。因为上游水库开闸放水引起的河水上涨更是毫无征兆的。最后，察看一下周围有没有蜂窝，如果是在人迹罕至的地方宿营，还要注意营地不要选择在野生动物饮水的必经之路上。安营扎寨选好了营地就可以安营扎寨了，扎营时厕所应安排在整个营地的下风处，向上依次是厨房、仓库、宿营帐篷，要学会统筹的安排时间，如厨房建好后，先支起炉灶，这样在大建其他帐篷的同时，就可以烧开水。当整个营地建好时，水已烧开，可以饮用并开始做饭了。宿营帐篷的搭建要注意，帐篷的入口要背风向阳，所有帐篷的朝向应一致。帐篷的周边或四角用地钉固定好，如有可能的话再用大石块压住。为防止下雨时帐篷泡在水里，聚在帐篷的四周挖一道排水沟。中暑的防治高原日照强烈，昼夜温差大，如在阳光下剧烈运动或在温热无风的山林中活动量较大，身体内产生的热量无法靠流汗散发出去的话，人就会中暑。中暑的症状为：头痛、脉搏快而有力，脸色燥红，体温升高，过后或许会很快失去意识甚至导致意外。发现有人中暑，应尽快抬至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水漫湿患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体，患者清醒时应给他喝一些凉开水，体温正常后，将湿衣服换下。水疱的防治长时间的徒步行走或登山很容易在脚上磨出水疱，所以出门时最好穿与脚磨合管；惯了的登山鞋。在水泡出现后可用消过毒的针穿上一根头发，针刺破水疱后用手轻按患处，使液体随着头发流出，用创可贴或干净的纱布包好。雪盲冰雪地或水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境里数小时，即可造成雪盲。雪盲会造成视力的短暂消失，其症状为：对光线敏感不停眨眼，眼中似有砂子，疼痛、眼睛发红、流泪。若发生雪盲，应以眼药水洗清眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冷镇，减少用眼，尽量休息。记住不要热敷，高温会加剧疼痛。良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复通常需5－7天。冻伤及其处理寒冷天气里，身体的组织的末梢（手、脚、耳、鼻等处）由于散热较快而血液循环又不畅，容易出现

各种灾难的逃生自救知识

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各种灾难的逃生自救知识如今，灾难越来越多，让我们来普及一下基本常识，做到有备无患吧!在城市灾难中自救逃生，为自己的生命负责,时刻保持着人类生存的本能，我们可以做得更好。一、摩天大楼的逃生技巧 1.贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。 2.先离房间开房间门时，先用手背接触房间门,看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间。如果门不热，火势可能不大,离开房间以后，一定要随手关门。 3.走下楼梯一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯,高层着火时,要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住,也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。 4.不乘电梯千万不要乘普通的电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电,乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。 5．尽量暴露暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。 6.扑灭火苗身上一旦着火,而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚,压灭火苗。

７.靠墙躲避消防人员进入室内时,都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时,应努力滚向墙边或者门口。二、家庭灾难逃生备忘 1.选择从楼梯或室外消防梯走出险区。记住:火灾时一定不能使用电梯！ 2.比较低的楼层可以利用结实的绳索（如果找不到绳索,可将床单或结实的窗帘布等撕成条,拧好成绳),拴在牢固的窗框或床架上,然后沿绳缓缓爬下。 3.如果被火困于二楼,可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。如果被困于三楼以上，千万不要急于往下跳，容易造成伤亡。４．转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，等待消防人员的救援。灾难中的逃生自救灾难就像刀子,握住刀柄就可以为我们服务,拿住刀刃则会割破手。-－洛威尔 "面对这样突然而来的自然力量,我们所有的人是多么无助",尽管所有媒体对灾难性事件是这个阐述的。但我们真的面对时，有所准备总好过茫然无措。第一节各国容易发生的自然灾难１1.美国:飓风、洪水、地震 2．英国:大风(时速在１13公里以上)、暴雨、暴雪、大风雪和持续降雨、浓雾、大面积冰霜、洪水 3.澳大利亚:澳大利亚遭受的自然灾害主要是暴风雨、洪水、森林大火、干旱,以及热浪。 4.德国:4月份是德国气候变化最无常的月份,暴雨、飓风、雪雹交替而至。

大学生野外生存活动策划书

大学生野外生存活动策划书【活动背景】当代大学生正处在一个社会变化迅速的时代，面对现代社会日益复杂的竞争，大学生身心承受巨大的压力。野外生存生活训练作为一种全新的教育理念已被引进高校课堂，这不仅符合现代教育观，同时也是实现教学目标的有效手段之一，对当代大学生的身心健康具有积极的影响作用。高校开展“野外生存生活训练”课程分为两个层面的目标，包括5个领域：运动参与目标；运动技能目标；身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。在确定了目标之后，“野外生存生活训练”课程内容包括：野外基本生活条件的获取、野外基本技能学习、简单生活用具的制作、野外基本设备的使用、基本体能训练、特殊技能训练、心理训练、野外综合训练、野外险情的处置、野外伤病的自救与互救、野外应急措施、野外求救信号的发放与接收。【活动意义】户外生存活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目.具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员

感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。【活动目的】 1使同学认识自身潜能，增强自信心，以开放的心态应对变化，积极进取，磨练战胜困难的毅力 2.拓宽视野,增加感情, 增进对集体的参与意识与责任心，让同学们认识群体的作用，改善人际关系，; 3.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.; 4.培养团队精神，提高动手能力; 5.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。【活动名称】大学生户外生存活动策划书【主办单位】金凯利文化咨询有限公司【活动主题】亲近自然挑战未来【活动时间】【活动地点】【活动对象】【活动流程】第一天

野外生存知识与技能

野外生存知识与技能授课学校：拉拉小学授课年级：六年级教师：刘春雷教学目标： 1、通过讲解野外生存的基本知识与技能，使学生初步了解什么是野外生存、学习野外生存知识与我们的生活有什么联系、为什么每一个人都需要掌握野外生存知识； 2、通过讲解使学生初步掌握基本的在野外辨别方向、寻找水源及获得洁净水源的方法；教学过程：一、引入 1971年，美国一架飞机在秘鲁上空失事，16岁的德国女孩安妮跳伞并降落在热带丛林中，由于她曾和父母同住在南美的一个研究站里，学到了许多热带丛林救生知识，因而她知道在森林中如何觅食、如何躲避灾难，如何沿着河流进行到安全地带等。最后安妮在丛林中生存了10天并跋涉了约25公里，终于得救。 1981年9月，委内瑞拉的一架小型飞机因事故降落在亚马逊河地区丛林深处，26岁的女医生莱沙找到了水源并采集了一些野果，以此为生，在丛林中生存了6天最终获救。 2004年12月26日，印度尼西亚苏门答腊岛发生地震引发印度洋发生大规模海啸，导致30万人丧生。在这次海啸中，一名10岁的英国小女孩缇丽在泰国普吉岛的一个海滩上救了几百人的命。 ……当时，缇丽正在泰国普吉岛的一个海滩和家人度假，在海滩玩耍时，突然蒂利突然发现海水冒起泡沫，就像啤酒表面一样，她立即意识到这就是发生海啸的征兆。因为在那之前她的老师在课堂上播放了一段夏威夷海啸的影片。蒂利随即劝告自己的父母和妹妹以及其他游客迅速逃离现场，起初大家对她的话半信半疑。可是，当蒂利的面部变得十分严肃而坚定时，人们开始相信事情的严重性，并立即离了海滩。当时的100多名游客全部到了安全地点，海滩上无一人丧生…… 讲解国外发达国家，中小学生野外生存知识的储备量，以日本和英国为例，让学生了解国外的孩子是怎么样上野外生存课的，和了解野外生存知识的重要性。假设同学们在外出游玩时丢失了、找不到方向或遇到自然灾难，独自被困在野外时，同学们会怎么办？引起同学们的联想…… 二、基本内容（一）、在野外辨别方向的方法

野外生存小知识

南院谢明华，装潢11—4班一、通过野外生存课的学习，我了解了哪几方面的知识？答：野外生存的概念，野外生存的起源、开展野外生存的意义、野外生存活动与法律，法规。野外装备，野外宿营用品，野外专用包，必要工具，野外生存的必要物品，要外常用的物品。野外给养，怎么辨别野外植物(真菌类，海藻类），怎么解决饮水问题。野外避险与救援，怎么预防动物伤害，自然灾害预防和自救方法，意外伤害的求生与救援，怎样进行野外急救，求救。野外生存使用技能，定向方法，绳索使用方法野外生存训练，心里训练，技能培训与考核方法，综合生存能力训练、野外活动的组织与开展。二、在野外，用什么方法来进行水处理？答：（一）水煮法，简单方便且实用（二）沉淀法，收集的水放入少量明矾活牙膏并搅拌，沉淀一小时。（三）过滤法，用布或衣物重复过滤，就能得到相对干净的水。（四）渗透法，离水不远处挖个坑，让水流入坑中（五）吸附法，活性炭放入水中，有吸附作用。（六）药物法，专业药品，如水药片，碘酒，漂白粉等以上方法交叉使用，效果更好。在一般情况下，泉水、井水、暗流水、雨水、原始河水都可以知觉饮用。水库水、湖水、溪水、池水、雪水等应该处理一下。对于煮饭来说，水库水、溪水、雪水和一般有鱼的河水都可以直接食用。无论你用什么样的方法净化饮用水，在喝下后的几个小时里都要留意自己身体的反应。如果发生腹痛、腹胀、腹泻的现象，一方面要着手治疗，一方面要修正你的水处理方法，或者重新寻找水源。三、怎样鉴别野外的植物是否可以食用？答：（一）闻气味，有水果气味的尽量不要食用（二）将植物捣烂，将其汁液涂在手腕内侧，十分钟内没有红肿和瘙痒感觉的一般没有剧毒。（三）舔一下汁液，看看是否有发麻情况，如果正常，可以少量食用，并在吃的过程中看是否有不良情况，体会植物的纤维是否可以吞下。四、怎样实施人工呼吸和心脏按摩？答：在实施人工呼吸前，解开患者衣物等，要尽可能保持患者呼吸道的畅通。（一）口对口人工呼吸患者仰卧，救护者一手放在患者前额，一手托起患者的下颌，尽量使患者头部后仰，在患者口上覆盖一块纱布或者手帕，另一只手捏住患者的鼻孔，以免气体从鼻孔逸出。救援者深吸气，对准患者的口用力吹气，持续3~5秒，直至患者前胸向上扩张为止。放开鼻孔，让气体逸出，重复以上动作。每分钟做15次左右。口对口人工呼吸效果明显，一般是人工呼

校本课程-----野外生存

校本课程-----野外生存野外探险旅游，对气象的观察是极其重要的。学会看云识天气和观察动物行为，及早做出预防，减少不必要的损失，保护人身安全。一、野外天气观察（一）观云识天气抬头观天，从天色、云的种类、风的情况、日月星晨之光线聚合情形，即可预测天气变化，此即所谓观云识天。天气对于从事野外活动影响极大。准确地掌握天气变化，就能顺利进行、度过野外生活。朝霞不出门，晚霞行千里；相对稳定的气候条件下，晚霞千里，预示天气晴朗，朝霞满天，则有很大的可能下雨。天空出现卷云，即云朵呈现纯白的马尾状，但慢慢变成暗色的，意味着眼下是晴天，但一天后可能下雨。天空出现积乱云，即云层色暗层厚，预示将有雷雨和强风。天空中有薄薄的卷层云，像海滩边白色的石子，半天之后可能下雨。春季的夜晚，朦胧，天空中却出现阴沉的乱层云，像波涛起伏的海面，表示数小时后会下雨。月亮或太阳周围出现晕圈，第二天非风即雨（日晕而风，月晕而雨）。如果山头不再有云雾围绕，人的郁闷感觉减少，表示短期内不会下雨。（二）从动物的行为辨别天气好天气的征兆 1、早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗——麻雀对天气变化十分敏感，天气愈好的日子里，叫得特别厉害。

2、云雀叫声提高表示天晴——从远方传来云雀轻快的叫声，就可证明是空气干燥的好天气。 3、蜘蛛网上有水珠表示天晴——天气晴朗的日子里，早上温度低，使空气中的水蒸气凝结成小水珠，挂在蜘蛛网上闪烁着，通常天气不会下雨。下雨的征兆青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。另外还有几种： 1、蚂蚁过马路——在地面挖洞生活的蚂蚁，感觉要下雨洞就会淹水即会在下雨之前逃之夭夭。 2、蚯蚓出洞——地面潮湿柔软，蚯蚓会爬出地面，表示天将下雨之征兆。其他下雨之前兆有蚊子成群结团，雨蚁成群出现、猫洗脸等。（三）观天象识天气 1、清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在13～17时。 2、夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者(月晕)，主来日大风。所谓"日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风"。又日"月晕而风，础润而雨"，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨"，即：突然暴热数天，一两日必有大风，自

学习野外生存技能课程心得

学习野外生存技能课程心得姓名：李俊涛学号：20130186 班级：13级动物科学（本硕连读）开篇我最想说的是选到这门课真的不容易啊，大一下期选课的时候，看到有这门课我就非常感兴趣，就迫不及待的想选下一探究竟，可是理想太丰满，现实太骨感啊，没等我进入教务网，这门课程已坐无空席啊。终于在这学期圆梦，虽然安排在早上一二节课，可是我都是按时参加，下面就讲一下选这门课程的原因和一些学习心得吧。选这门课原因之一是我从小就有穿越丛林，露宿深山的想法，因为从小在农村长大，可谓是在户外的时间要多余在户内的时间，经常和几个小伙伴相约到野外耍去，也翻越了不少坐荒山，但经常弄得一身伤回来，所以从小就对野外探索产生浓厚兴趣，另一个原因是由于自己已经步入大学，有很多时间可以出去旅行，所谓读万卷书不入行万里路，我想在大学期间多出去走走，挑战下自己同时挑战下大自然，为了安全考虑，很有必要学习一些野外生存的知识。听了老师第一节课对自己野外探险经历的介绍，有点震撼。原来去野外还要这么多的东西。刀子、帐篷、绳索，还有各种护肤品。这些东西原来出去都是没有带过的，最多只是一点食物和水，于是下来也查很多资料，知道了辨认各种蛇的技巧，哪些有毒，哪些没毒，以及跟他们狭路相逢时该怎么做，被咬了该怎么做，这些以前出去都是没有考虑到的，只是凭一时的冲动就贸然出去了，现在真是庆幸没有出事。再者就是水蛭，这种东西在乡下是很常见的，然而对它的了解却几乎是零，被咬后只知道用力一扯就完事了，现在才知道要慢慢的拉，并要收，

反复拉出来才不会流血，否则就会流血不止，因为水蛭会产生一种能阻止血液凝结的物质。这都是以前不知道的。还有辨识动物脚印，和熊、野猪等凶猛动物相遇时怎么应对。老师在课堂上推荐的书籍和电影，我也看了一些，在这些电影和书中中也学到了相当多的东西。比如说在野外如何知道小河小溪的水该不该喝，如何取火，如何制作吊床、厕所。但我个人认为野外有没有男厕所都无所谓。还有就是取水的问题。在看了那个取水视频的时候，不懂，后来回来仔细一想，并把结构图画出来，终于弄明白。但是就算我们去野外，也不会像视频中的那位猛男一样那么不要命，我们也不会去那些原始森林，热带雨林等的地方，太不现实了，所以有些知识是用不着的，甚至一辈子也不会用。通过这段时间老师的讲解和自己查询的资料，我学会了很多以前向往而又接触不到的东西，比如：攀岩、岩降、高空项目、搭帐篷等，可是这些在视频中学到的，都是些理论的东西，自己很想实践下，可是课程里没有实践课，实在遗憾啊，不过通过学习野外生存课程的学习，已经让我收获颇多。特别是在锻炼身体、增强体能和心理素质、自我抗挫折的能力、拼搏精神、团队意识和集体荣誉感、创新意识方面，也让我明白了野外生存是件体力与毅力结合的技能，而不是只靠体力就可以的。我觉得这门课程美中不足的地方就是没有野外实践部分，我们没能把课上学到的理论知识用到实践中去。所以我觉得这门课程要是能增加野外实践部分会更加完美，当然这与学校条件等多方面因素有关。不过除了这门课我还选单项体育（户外运动与野外生存），这是一门实践课，我相信在本节课中学到的理论知识一定可以运用到实践课中。野外生存这门课程对我以后的生活是非常实用的，比如说旅游，有了这些技