求职自我心态调整

求职自我心态调整

班级：2010级计算机科学与技术系计算机应用技术班学号：1010321038 姓名：杨子龙随着社会主义市场经济的发展，大学生就业制度也发生了深刻的变化。在

日趋激烈的就业竞争形势下，刚刚走向社会的大学生在择业时不可避免地遇到了各种困扰、挫折和冲突，导致了一些不良心态的产生。全面分析当代大学生择业过程中出现的不良心态，引导他们进行自我调整，具有十分重要的现实意义。

一、大学生求职择业中常见的不良心态

1.愁云笼罩

面对着“就业寒流”这一大学生就业形势：现在在大学生中流行这样一句话

“一毕业就是失业”，一些学生对就业前景悲观失望，对自己的前途命运丧失信心；由于种种原因，有相当一部分大学生在大二甚至是大一时心理就普遍存在着悲观感。引起悲观的主要问题有自己的理想能否实现、能否找到一个适合自己专业特长、称心如意的单位；特别是一些基础学科专业、或学习成绩不佳、学历层次不高的大学生以及女大学生，表现得更为悲观。他们往往会出现心神不宁，意志消沉、萎靡不振，严重影响正常的学习和生活，好像已经到了世界末日。他们这种悲观情绪影响了他们平时的学习尽头，迷失自我，荒废大好时光。

2.一步到位

大学生在择业时，总是设想找到一份环境舒适、收入稳定、竞争平稳、生活安定的工作，心存“一次选择，终身就业”的观念。在他们看来，选择一个单位就预示着自己“嫁”给了这个单位，嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，自己将在这个单位厮守终身，单位好了，自己就好，单位不行了，自己跟着倒霉。因此，他们觉得首次就业关系一生命运。在实际择业中，很多学生都把目光盯在国有企业、事业单位和外资企业，总认为这些单位实力强、自身发展机会多，而对民有经济和私有企业持有偏见，担心生活节奏快、工作强度大、竞争程度强、失业危险高。

然而，他们却没看到人才流动制度改革的悄然兴起，看不到新的择业观正在进入人们的头脑，看不到越来越多的人正是通过流动，才寻找到最能发挥自己才能的岗位这种一步到位、一次成功的观点，就是从一而终的观点，也是缺乏长远目光和变化发展的观点。

3.急功近利

一部分大学生在求职中认为，要去就去沿海或大城市。在他们看来，沿海可以挣到大钱，到大城市一定会有更多的发展机会。他们宁肯到沿海或大城市改行，不愿在当地或到边远地区干自己的专业，宁要大城市一张床，不要边远地区一套房。他们选择的目标不是深圳、珠海、广州、海口，就是天津、南京、上海、北京。他们很少考虑自己事业的发展和能力的发挥，更少考虑国家的需要。

也有一部分大学生在求职择业上往往过分地看重了工资待遇，注重眼前利益，甚至忽视了自己的专业与发展，紧盯着热门的外企、金融、IT等收入高的行业，对一般性收入的工作不屑一顾。“为官，想一步登天；经商，思一夜暴富。”功利心态厚重。急功近利，反而欲速不达，这种发财梦想往往以破灭而告终。也容易被用人单位“真实的谎言”欺骗，甚至误入“非法传销”等歧途。

4.眼高手低

大学生在求职中还有一个很普遍的心态，他们对于好的单位，往往不敢去投简历，而对于那些小的单位，他们不屑一顾。一家用人单位招聘负责人无奈地说：

“基层岗位大学生很少问津，但高层职位又需工作经验。毕业生高不成低不就。”他们一味追求薪资高，结果失去很多就业机会。理智对待工资与待遇，等自己有“本钱”之后，挑肥拣瘦才有“筹码”。

这类学生以自身能力强、个体条件好和家庭条件优越者居多。他们社会活动多，社会关系接触面宽泛，见多识广，“皇帝女儿不愁嫁”，他们择业期望值过高，既渴望自身价值的实现，又对职业、薪金、发展前途、地区环境等考虑过多，挑剔过多，求全责备多，这也不如意，那也不理想，心高气傲，自命不凡，好高骛远，甚至夜郎自大，结果往往事与愿违，很难找到理想工作。

5.焦虑恐惧

面对竞争激烈的就业市场，大多数毕业生会出现不同程度的焦虑和恐惧心理。如：有的大学生在择业时过于急躁，四面出击、东奔西跑，希望尽快找到合适的工作，但又担心自己的理想不能实现，对能否找到可以发挥自己专业优势且经济效益、工作环境又好的单位感到忧虑。这种焦虑心理在大学毕业生中普遍存在。引起毕业生焦虑的主要问题有：自己是否能找到一份理想的工作；用人单位会不会因为自己的学习成绩平平，或自己没有特长，或因为是女生而不被录取；选择的单位是否是最佳的选择方案；面试中如果存在不公平现象怎么办等等。这些焦虑，使大学生精神上负担过重，紧张烦躁，有的甚至产生了恐惧感，影响正常择业。

6.消极被动

有一些毕业生由于他们习惯于一切由家长代劳，自身缺少独立自主性和计划性，对求职面试意识淡漠，表现出消极依赖和无能为力的心态，就业主动性差，就业信息也知之甚少，择业目标游离不定。要么盲从效仿，进退取舍随大流，缺乏独立性；要么完全依赖父母包办，坐享其成，陷入了消极被动的误区。

他们不愿去主动的参加面试，缺乏积极的心态。如:：求职信息闭塞，不会积极主动地收集与求职有关的各种信息；还有的大学生把他们的择业就业寄希望于学校、地方就业主管部门和家庭，或静候学校和地方的安排，或依靠父母的力量，动用他们的各种关系，为自己找就业单位，现实生活中，我们经常看到一些大学生家长和亲朋好友出面四处奔波，托关系、托人情，甚至出现了学生家长与用人单位洽谈的局面。他们缺乏把握时机、创造机会的主动性，以致于使自己在就业竞争中处于劣势。

7.妄自菲薄

大学生在求职择业中有一种心态就是自惭形秽，轻视自己，认为己不如人。它典型表现为自我评价过低、自信心缺乏。对自身缺乏完整、准确的认识。有些毕业生过分注意自己的缺陷或不足，如身高不理想，相貌不佳，人际交往不擅长等，或是对自己所学专业抱有悲观看法，不能充分认识自身长处。结果，在职业定位时缺乏自信，即使自己完全能够胜任，也不敢去应聘那些高挑战性、高报酬的职位。相对而言，这类大学生缺少积极参与竞争的勇气和信心，不愿主动与他人一较高下。

女性自卑另一个不容忽视的现象。部分用人单位招聘职员时，有意无意地向男性倾斜，“女大学生择业难”因此成了问题。这种现象导致不少女大学生为自己生为女儿身备感沮丧和焦虑。面对严峻的就业形势，她们更容易对自己的能力表示怀疑。

二、大学生求职择业中不良心态的调整

上述所列举的各种不良心态，给毕业生顺利就业带来消极的影响，因此学

校、社会应给予高度的关注。但是更重要的是，大学生要科学地认识这些不良心态产生的消极影响，分析原因，进行心态调整，只有这样，才能使不良的心态得到调整，才能以健康的心态去对待求职择业。

1.用变化发展的观点看待求职择业

用变化发展的观点看待求职择业是指，大学生在择业就业时，既要考虑个人的发展，又要考虑社会的发展，既要考虑眼前的发展，又要考虑长远的发展。要用变化发展的观点、用科学发展的思想来指导自己的求职择业。所以毕业生一定要结合自己的情况，选择有发展前途的职业和单位，防止短期行为。但同时又要看到，社会是在不断发展变化的，每个毕业生所处的生活环境和工作环境也在不断变化，职业选择不应该也不可能是一次定终身。

当前，很多大学生择业就业过程中，存在的最大问题就是目光短浅，缺乏长远打算，缺乏战略眼光，总希望第一次就业就能找到一个理想的职业，有个高的起点，然后终老一生。这种一步到位、一次成功的观点，就是从一而终的观点，也是缺乏长远眼光和变化发展的观点。因此，毕业生应该发挥年轻人固有的朝气和锐气，要敢想、敢说、敢干，要靠真才实学，敢于竞争，从实际出发，充分考虑到自己的专业、性格、气质等，扬长避短，发挥特长，在竞争中求生存、在竞争中求发展。

2.正确评估自我，合理调整就业期望

大学生进入大学开始就有优越感，对未来充满美好的追求和向往，毕业时，对自己的能力评估过高，定位的就业期望值就过高，超越了现实的就业条件，所以容易产生或加重挫折感。因此即将毕业的大学生，应当全面地评价自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，冷静地总结经验教训，分析面临的就业形势，合理地调整就业期望值，同时提出进一步的行动方案。大学生的就业期望值应立足于现实的社会需要，抵制功利主义、享乐主义的影响，充分体现发展事业、服务社会、奉献社会的精神风貌，使自己的就业观和就业期望值做到自身条件与社会现实一致、个人要求与社会需要相一致。

3.正确认识择业挫折，保持良好心态

大学生初次就业，难免遇到一些挫折，这是正常的，它也不是导致情绪低落的直接原因。大学生对择业挫折所持的看法、解释、态度，才是引起情绪和行为反应的直接原因。有的大学生怕陌生的就业环境和工作压力，怕失败，对挫折不理解；有的大学生在挫折面前以偏概全，过于片面化等等，这些都是不合理的观念。大学生择业受挫后，要正视自己的能力与素质，保持乐观向上的心态，保持冷静、理智，树立自信心，找出挫折源，努力寻求解决问题的办法和途径，积极采取行动，在能够充分发挥自己优势的领域去求职。

4.积极主动、及时出击

大学生在求职的过程中，不能消极等待，而应主动出击，积极参与。这是大学生自主择业的基本要求和起码原则。要求大学生既要主动了解自己，又要主动了解社会，特别是用人单位，更要主动参与信息搜寻、岗位竞争、实现就业的全部过程。

此外，大学生在择业就业时，应该抓住时机，合理安排时间，遵照国家现行的就业政策与规定，在规定的时间内顺利就业。为此，毕业生在择业就业过程中，不能贻误时机，拖拖拉拉，犹豫不决，要有明确的时间观念，根据学校就业工作的总体时间安排，制定合理的求职计划，尽快落实就业去向。

5.清除自卑心理，增强自信

许多毕业生往往自负和自卑相交织，使之顺利时自高自大，困难时一愁莫展，这是自身素质不全面，特别是自信心不强的表现。

因此，大学生在择业求职时必须树立较强的自信心，鼓起勇气去迎接挑战，参与竞争，相信自己具备能求得合适职业的能力。如果没有足够的自信心，怀疑自己，认为自己处处不如人，畏畏缩缩，不敢大胆地推销自己，甚至在用人者面前面红耳赤，语无伦次，首先就给人留下一种无能而缺乏自信的印象，岂能求得好职位？因此，必须要有“我能行”的信心。

当然，自信不是自负自傲，自信要有资本和基础，这个资本和基础就是真才实学。有真才实学为后盾，才会具有真正的自信。因此，要树立真正的自信心，也就意味着要切实搞好学业，全面提高自己的综合素质。

6.淡化享乐心理、强化吃苦意识

人的一生中，谁都希望自己美满、幸福，人具有享乐欲望也是很正常的事。但问题是，享乐应当建立在自己有所成就的基础之上，而这一点恰恰是我们一些大学生容易忽视的，以至盲目追求消费，对生活和工作的承受能力不足。因此对在校生来说，应当淡化只图享受、不愿吃苦的意识，多参加一些实践和劳动锻炼，做好艰苦奋斗的准备。只有乐于吃苦，自觉地向学习中、生活中、劳动中、体育锻炼中的困难作斗争，向自我挑战，将来才能战胜自我，勇挑重担。

此外，大学生只要调整择业心态，肯吃苦耐劳，愿到基层一线，仍有很多的就业机会。大学生不应把自己看成是所谓的“天之骄子”，只能“劳心”，不能“劳力”，应适时调整自己的心态，勇于到艰苦的地方去，为个人赢得更广阔的发展空间。