营养学5套练习题

营养学5套练习题
营养学5套练习题

食品营养学练习题1

一、单项选择题

1.2010-2012全国营养监测结果显示,我国人群饮食营养发生的变化表现在

A.居民缺铁性贫血已经得到解决 B.营养素摄入量已消除城乡差别

C.居民粗粮、豆类、块茎类消耗增加 D.能量来源中动物性食物的比例上升

2.10克糖类能为人体提供能量( )

A.23.9千卡 B.40千 C.239千卡 D.400千卡

3.维持氮平衡即可的人群是( )

A.婴幼儿 B.正常成年人 C.乳母 D.孕妇

4.亚油酸属于( )

A.饱和脂肪酸 B.单不饱和脂肪酸 C.多不饱和脂肪酸 D.反式脂肪酸

5.对糖尿病患者危害大的糖类是( )

A.蔗糖 B.淀粉 C.果胶 D.糖原

6.抑制食物中非血红素铁吸收的因素是( )

A.维生素C B.肉因子 C.植酸 D.蛋白质

7.某人一日膳食中摄取视黄醇100μg,β-胡萝卜素5mg,则其维生素A摄入总量为( ) A.105μg视黄醇当量 B.520μg视黄醇当量

C.933μg视黄醇当量 D.5100μg视黄醇当量

8.发现于20世纪60年代初的“克山病”是因为机体缺乏( )

A.钙元素 B.铁元素 C.锌元素 D.硒元素

9.以下不属于

...佝偻病典型症状的是( )

A.鸡胸 B.“O”形腿 C.水肿 D.乒乓头

10.以下能达到预防脚气病要求的膳食措施是( )

A.提高米面碾磨加工精度 B.增加淘洗大米次数

C.煮粥时加碱 D.供给充足米面杂粮和副食

11.下列选项中不属于

...慢性非传染性疾病共同危险因素的是( )

A.遗传变异 B.体力活动不足 C.不健康饮食 D.使用烟草

12.下列选项中不属于

...预防高脂血症最关键措施范围的是( )

A.限制蛋白质摄入 B.限制总脂肪摄入 C.限制饱和脂肪摄入 D.限制胆固醇摄入13.谷类食物蛋白质所含氨基酸中较为缺乏的是( )

A.赖氨酸 B.甘氨酸 C.谷氨酸 D.色氨酸

14.以下肉类食物含矿物质最多的是( )

A.猪肝 B.猪里脊肉 C.肥猪肉 D.猪五花肉

15.以下乳制品中含钙最高的是( )

A.软质干酪 B.硬质干酪 C.鲜牛奶 D.酸奶

16.经过加工处理后,维生素B1和维生素B2受到严重破坏的蛋制品是( )

A.冰蛋 B.咸蛋 C.皮蛋 D.糟蛋

17.以下食物中蛋白质含量最多的是( )

A.鲜牛奶 B.牛肉 C.猪肉 D.羊肉

18.发酵豆制品经过微生物作用产生了植物性食物中原来不存在的( )

A.维生素B1 B.维生素B2 C.维生素B6 D.维生素B12

19.以下油籽类坚果中能提供更多维生素C的是( )

A.核桃 B.杏仁 C.葵花子 D.开心果

20.能明显减少水溶性维生素和矿物质损失的烹调方法是( )

A.油炸 B.微波加热 C.煮 D.烧烤

21.被称为“冷杀菌”的食品处理工艺是指( )

A.微波处理 B.辐照处理 C.冷藏处理 D.冻藏处理

22.食物成分表中,符号“…”所表示的意义是( )

A.不含有 B.未测定 C.未检出 D.微量

23.烹调含蛋白质的食物时所生成的、具有很好呈味作用的物质是( )

A.蛋白质 B.胨 C.多肽 D.低聚肽

24.膳食调查方法中,反映被调查对象营养摄入结果最精确的是( )

A.记账法 B.称重法 C.回顾询问法 D.化学分析法

25.常以血液作为生化检测标本来评价其营养状况的营养素是( )

A.视黄醇 B.烟酸 C.泛酸 D.叶酸

二、多项选择题(在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的,请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分。)

26.人体水的来源中内生水是指( )

A.饮水 B.食物水 C.体内蛋白质代谢产生的水

D.体内脂肪代谢产生的水 E.体内糖代谢产生的水

27.机体铁缺乏进入红细胞生成缺铁期时,可出现的血液化验结果有( )

A.血清铁含量降低 B.血红蛋白降低 C.红细胞游离原卟啉增多

D.红细胞容积减小 E.运铁蛋白饱和度降低

28.影响营养素生物利用率的因素包括( )

A.食品的消化率 B.食物中营养素的含量 C.食物中营养素的存在形式

D.食物中营养素与其他食物成分共存的状态 E.人体的需要状况与营养素的供应充足程度

29.对人体健康有重要生理功能的大豆生物活性物质有( )

A.抑肽酶 B.抗维生素因子 C.大豆皂苷 D.大豆低聚糖 E.大豆磷脂

30.以下做法有利于保存食物中维生素的有( )

A.油炸前原料挂糊 B.大米烹煮前反复用力搓洗C.原料在烹调前尽量切细切碎

D.蔬菜先切再清洗 E.以微波加热代替传统加热

三、名词解释题

1.隐性饥饿(Hidden Hunger)

2.克汀病

3.必需氨基酸(essential amino acid)

4.蛋白质营养质量指数

五、简答题

1.试列举5条影响基础代谢能量消耗的因素。

2.从食物蛋白质营养价值角度解释将豆类和谷类混合食用是否符合营养学要求,并简

述其原理。

3.小张带着八个月大的小孩去体检,医生告诉她小孩发育不良,存在佝偻病的症状,

这让小张很吃惊,因为她一直坚持母乳喂养而从未喂小孩其它食物。请你结合中国特定人群的膳食指南帮助小张找出发生这一情况的原因。

4.试举例说明人类膳食中维生素A的两种来源。

5.水溶性维生素在烹调过程中的流失主要有哪三条途径?

六、分析论述题

1. 试根据奶类的营养价值特点阐述中国居民膳食指南建议“常吃奶类或其制品”的合理性。

2. 阅读下列案例材料,然后回答问题。

某健康成年女性,对其进行的膳食调查结果显示:(1)三大产能营养素提供能量比例为:蛋白质20%,脂肪40%,糖类40%;(2)蛋白质摄入量80克/天,其中动物蛋白质10克,豆类蛋白质10克。

请根据上述膳食调查结果对该女性的膳食质量进行评价,并提出相应的改进意见。(假定成年女性蛋白质的推荐摄入量为75克/天)

食品营养学练习题2

一、单项选择题

1.以下不是

..由蛋白质参与合成的是()A.抗体 B.酶 C.核酸 D.肽类激素

2.以下各组氨基酸均属人体必需氨基酸的是()

A.半胱氨酸、亮氨酸、精氨酸

B.酪氨酸、异亮氨酸、脯氨酸

C.赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸

D.苯丙氨酸、色氨酸、丝氨酸

3.可通过糖异生作用转变为血糖的物质不包括

...()

A.糖原

B.生糖氨基酸

C.甘油

D.乳酸

4.应用平衡膳食宝塔进行同类互换时,可以与大米进行互换的食物是()

A.豆腐

B.烙饼

C.鲜牛奶

D.瘦猪肉

5.维生素A缺乏的临床表现是()

A.干眼病

B.呆小症

C.贫血

D.坏血病

6.骨质疏松症的特征是()

A.骨矿化不足

B.骨量减少

C.骨脆性下降

D.骨形成增加

7.糖尿病患者应特别注意补充的营养物质是()

A.维生素A

B.维生素C

C.铜

D.铁

8.在防治肥胖时要严格限制总能量的摄入,但同时为保证正常的生理活动,不对机体造成损害,一般建议糖类供给能量占总能量的()

A.15%

B.25%

C.30%

D.60%

9.重度高血压患者膳食中每日盐的限量为()

A.无盐

B.1~2克

C.3~5克

D.6克

10.机体出现“地图舌”时缺乏的维生素是()

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素B2

D.维生素C

11.以下不属于

...大豆的豆类是() A.绿豆 B.黄豆 C.黑豆 D.青豆

12.稻米中脂类含量最丰富的部位是() A.糊粉层 B.胚 C.种皮 D.胚乳

13.瓜类蔬菜中维生素C含量最丰富的是() A.苦瓜 B.黄瓜C.南瓜 D.冬瓜

14.在牛奶中含量最少的维生素是()

A.维生素D

B.维生素E

C.维生素C

D.维生素B2

15.常吃生鸡蛋会缺乏的营养素是()

A.硫胺素

B.尼克酸

C.叶酸

D.生物素

16.对蛋经碱处理制成皮蛋后有关营养素的变化叙述错误

..的是()

A.维生素B1和B2破坏较为严重

B.含硫氨基酸降低

C.钠含量增加

D.铁利用率增加

l7.因富含各种微量元素,能增强儿童智力发育而被赋予“益智海鲜”美称的是() A.海蜇 B.螃蟹 C.蛤蜊 D.牡蛎

18.炒肉时肌肉颜色出现变化的原因是肌肉中()

A.血红蛋白发生变性

B.肌红蛋白发生变性

C.胶原蛋白发生变性

D.球蛋白发生变性

19.食物成分表中马铃薯的食部是94,购买600克马铃薯时实际食用量是()

A.94克

B.100克

C.564克

D.600克

20.在食物成分表中,“—”表示()A.未检出 B.微量 C.不含有 D.未测定

21.以下属于碱性食品的是() A.海带 B.白米C.花生 D.猪肉

22.为了保持体内的酸碱平衡,一般建议一天饮食中的酸碱性食物的比例是()

A.1∶1

B.1∶2

C.1∶3

D.1∶4

23.膳食质量评价内容不包括

...()

A.能量和营养素摄入量评价

B.能量来源评价

C.蛋白质和脂肪来源评价

D.食物价格高低评价

24.肩胛下部皮褶厚度测定部位应为捏起皮肤边缘()

A.1厘米

B.2厘米

C.3厘米

D.4厘米

25.体检过程中发现某患者指甲凹陷,呈舟状,可初步判断为()

A.维生素B1缺乏

B.维生素C缺乏

C.碘缺乏

D.铁缺乏

二、名词解释题

1. 血糖生成指数(Glycemic Index)

2. 食物热效应(thermic effect of food)

3. 营养质量指数

4. 酸性食品

5. 蛋白质互补作用

五、简答题

简要回答脂溶性维生素和水溶性维生素的主要区别。

简要回答平衡膳食宝塔的应用原则。

防治骨质疏松症时如何保证充足的钙摄入?

为什么糙米或者低精度米的营养价值高于精米?长期吃精米会造成人体哪种维生素的缺乏?

简要回答油炸食品时主要营养物质发生的变化。

六、论述题

1、膳食中铁主要有哪两大类形式?其吸收率有何区别?饮食中有哪些因素可影响铁的吸收?(需写出有利因素和不利因素两个方面)

大学生正处于青春年盛、向成年过渡的时期,不仅身体发育需要有足够的营养,而且繁重的脑力劳动和较大量的体育锻炼也需消耗大量的能源物质。合理的饮食和营养有助于提高大学生的身体素质和学习效率。然而,很多大学生认为自己年轻力壮,对饮食健康并不是十分注意,存在不吃早餐、食用过多方便食品以及部分女生节食减肥等不良饮食习惯。请你结合当前实际,分析一下大学生容易缺乏哪些营养素,谈谈如何做到合理膳食。

食品营养学练习题3

一、单项选择题

1.影响成人人体总能量消耗变动的主要因素是()

A.基础代谢 B.各种体力活动 C.食物特殊动力作用 D.生长发育

2.以下食物蛋白质生物价最低的是()

A.全鸡蛋 B.大豆 C.牛肉 D.土豆

3.我国营养学会建议饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例应为

A.1∶l∶l B.1∶l∶2 C.1∶2∶4 D.1∶2∶2

4.早餐除了牛奶、鸡蛋还应该有粮谷类,这是利用了糖类的()

A.抗生酮作用 B.节约蛋白质作用

C.构成人体组织细胞的作用 D.保证肝脏解毒的作用

5.抑制食物中非血红素铁吸收的因素是()

A.维生素C B.肉因子 C.植酸 D.核黄素

6.体内水主要的排出途径为()

A.肺 B.皮肤 C.大肠 D.肾脏

7.海产品和鱼、虾未煮熟前所含酶类会影响以下哪种维生素的利用?()

A.硫胺素 B.核黄素 C.维生素A D.维生素D

8.判定轻度高血压的收缩压标准是()A.超过120毫米汞柱

B.超过130毫米汞柱 C.超过140毫米汞柱.超过160毫米汞柱

9.成年人出现甲状腺肿大,可能是因为机体缺乏()A.铁 B.锌 C.钙 D.碘10.造成骨软化病的原因是缺乏()A.铁 B.镁 C.钙 D.锌

11.以下不符合

...动脉粥样硬化膳食预防原则的是()

A.严格限制胆固醇摄入 B.适量增加植物性蛋白质摄入

C.控制总能量摄入 D.严禁饮茶

12.高血压的饮食预防原则中不包括

...()

A.限制钠盐摄入 B.限制饱和脂肪酸摄入 C.限制钾盐摄入 D.限制烟酒

13.以下食品中含能量最低的食品是()A.黄瓜 B.西瓜 C.香蕉 D.毛豆14.以下海产品中含牛磺酸最高的食品是()A.海螺 B.海虾 C.海蟹 D.带鱼15.下列肉类食品中蛋白质含量最高的是()

A.鸡翅 B.鸡胸肉 C.猪后臀尖 D.猪肋条肉

16.以下豆制品中蛋白质含量最高的是()A.南豆腐 B.内酯豆腐 C.豆豉 D.白腐乳17.以下鱼类食物中含脂肪较多的是()A.黑线鳕鱼 B.鳕鱼 C.鲫鱼 D.鲶鱼18.经常大量饮用白酒者最容易缺乏的矿物质是()A.钙 B.铁 C.锌 D.硒

19.以下特殊人群中不适宜

...饮茶的是()

A.贫血患者 B.动脉粥样硬心患者 C.高血压患者 D.高脂血症患者

20.炒肉时引起肌肉颜色变化的蛋白质是()

A.血红蛋白 B.肌红蛋白 C.肌纤凝蛋白 D.胶原蛋白

21.采用称重法了解食物全天摄入量时一般需要连续进行一周,最短不应少于

....()A.12小时 B.24小时C.48小时 D.72小时

22.食物成分表中,符号“-”所表示的意义是()

A.不含有 B.未测定 C.未检出 D.微量

23.以下食品不宜

..采用辐照灭菌处理的是()

A.洋葱 B.土豆 C.腌猪肉 D.鸡蛋

24.常用膳食调查方法中比较简单易行的是()

A.记账法 B.称重法 C.回顾询问法 D.化学分析法

25.最常用于营养状况评价的人体测量项目是()

A.身高、体重、皮褶厚度 B.身高、体重、头围

C.身高、体重、胸围 D.身高、体重、上臂围

二、多项选择题

在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的,请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分。

26.2010-2012全国营养监测结果显示,我国人群的营养问题在于()

A.存在营养不足与营养失衡双重挑战 B.农村仍存在蛋白质-热能营养不良

C.人群中微量营养素缺乏更为普遍 D.成年男性缺铁性贫血更为突出

E.与膳食营养相关的慢性疾病发病降低

27.原发性骨质疏松症的危险因素包括()A.雌激素水平降低

B.钙摄入不足 C.维生素D缺乏 D.缺乏体力活动 E.饮酒过度

28.以下豆类中含糖类较多的有()A.黄豆 B.黑豆C.青豆 D.绿豆 E.赤豆

29.含多不饱和脂肪酸较多的植物油有()

A.椰子油 B.葵花子油 C.玉米油 D.芝麻油 E.大豆油

30.利用糖类在加工烹调中发生的变化并用于食品增色的过程有()

A.结晶 B.糊化 C.焦糖化 D.老化 E.羰氨反应

三、名词解释题

氮平衡

夜盲症

淀粉类干豆

成碱性食品

四、简答题

简要回答必需脂肪酸的功能。

我国膳食中铁的供给从总量上看并不低,往往达到推荐量的200%左右,但人群中缺铁性贫血却极为常见,请简要回答其原因。应该如何通过合理膳食来改善?

画出“平衡膳食宝塔”并标注内容。

糖尿病人在含糖食物的选择方面有哪些要注意的问题?

计算法编制食谱的主要步骤?

五、分析论述题

45.试述强化食品和保健食品的特点及其在改善居民营养状况中的作用。

阅读下列案例材料,然后回答问题。

某办公室工作人员,女性,25岁,每日摄入粳米200克,面粉100克,猪肉150克,鸡蛋一个(50克),蔬菜400克,水果100克,植物油25克。经查食物成分表知其每日摄入糖类330克,蛋白质75克,脂肪35克。

(1)评价食物种类是否齐全。

(2)该女性能量和蛋白质的摄入是否合理?(已知25岁的轻体力劳动女性能量的参考摄入值

为2100千卡/天,蛋白质65克/天)

(3)该女性能量的来源是否合理?

食品营养学练习题4

一、单项选择题

1.现测得某食物氮含量为10克,则其蛋白质含量为( )

A.62.5克

B.6.25克

C.1.6克

D.16克

2.不属于

...糖类的生理功能包括( )

A.供给热能

B.保证肝脏解毒的功能

C.有助于脂肪代谢

D.调节体温

3.发生“克山病”是由于严重缺乏矿物质( )

A.锌

B.钙

C.硒

D.氟

4.过多摄入膳食纤维会妨碍其吸收利用的营养素是( )

A.矿物质

B.蛋白质

C.脂肪

D.糖类

5.以下不是

..脂溶性维生素的是( )

A.维生素A

B.维生素E

C.维生素K

D.维生素B6

6.饭后立即喝茶会影响其利用的维生素是( )

A.维生素C

B.维生素B1

C.维生素B2

D.维生素D

7.能引起死亡的失水量是失水超过体重的( ) A.5% B.10% C.15% D.20%

8.缺乏后将引起巨幼红细胞贫血的营养素是( )

A.碘元素

B.铁元素

C.维生素B12

D.维生素C

9.指甲凹陷形成“舟状甲”最有可能是机体缺乏( )A.蛋白质 B.能量 C.铁 D.钙

10.我国预防碘缺乏病的基本措施是( )

A.服用碘油丸

B.多吃海产品

C.吃各种蔬菜

D.食盐加碘

11.对于高甘油三酯血症和血清高密度脂蛋白异常者,防治措施的主要目标是( )

A.控制体重

B.降低血总胆固醇

C.降低低密度脂蛋白

D.降低高密度脂蛋白

12.糖尿病患者应当限制摄入的食物是( )

A.含寡糖较多的豆类

B.含果糖较多的蜂蜜

C.含淀粉较多的薯类

D.含纤维素较多的蔬菜

13.谷类食物脂肪的主要成分是( ) A.亚麻酸 B.亚油酸 C.EPA D.DHA

14.含量与绿叶蔬菜绿色的深浅呈正相关的维生素是( )

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素K

15.多食鱼有利于儿童生长发育的原因是鱼类蛋白质中含有较丰富的( )

A.赖氨酸

B.苏氨酸

C.组氨酸

D.色氨酸

16.禽蛋蛋白中矿物质铁、钙、镁含量最多的是( )

A.鸡蛋

B.鸭蛋

C.鹅蛋

D.鸽蛋

17.海洋类软体动物含有丰富的具有特殊保健功能的非蛋白氨基酸是( )

A.赖氨酸

B.酪氨酸

C.牛磺酸

D.色氨酸

18.与牛奶比较,豆奶的营养特点是( )

A.饱和脂肪酸含量低,含钙量较牛奶高

B.饱和脂肪酸含量高,维生素B2含量较牛奶高

C.饱和脂肪酸含量高,不含胆固醇

D.饱和脂肪酸含量较低,不含胆固醇

19.经常大量饮用白酒者最容易缺乏的维生素是( )

A.维生素B1

B.维生素C

C.烟酸

D.维生素K

20.食物烹调过程中热量是由里向外传递的烹调方式是( )

A.微波加热

B.蒸

C.煮

D.油炸

21.在食品冻藏过程中维生素损失主要集中在( )

A.冷冻初

B.解冻过程

C.冷冻储存期间

D.预冷冻过程

22.食物成分表记录的食物营养素含量所来源的食物可食部分重量为( )

A.1克

B.10克

C.100克

D.1000克

23.高温加热过程中最易形成热聚合物的油脂是( )

A.花生油

B.橄榄油

C.大豆油

D.亚麻油

24.伙食账目清楚的集体伙食单位宜采用的膳食调查方法是( )

A.记账法

B.称重法

C.回顾询问法

D.化学分析法

25.可通过检测尿液中有关指标来评估其营养状况的营养素是( )

A.蛋白质

B.维生素C

C.维生素A

D.钙

二、多项选择题(在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的,

请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或选均无分。)

26.钙的生理功能包括( )

A.调节细胞生理状况

B.凝血机制的必要成分

C.维持神经、肌肉兴奋性和传导

D.参与供能

E.与核酸结合维持染色体的完整结构

27.维生素B1缺乏引起的干性脚气病主要临床表现包括( )

A.小腿腓肠肌触痛

B.手、足下垂

C.膝反射降低或消退

D.肌肉萎缩、麻木

E.右侧心脏扩大

28.米糠油含有的营养成分有( )A.氨基酸 B.亚油酸C.谷维素 D.B族维生素E.维生素C

29.通常情况下可被称为“纯能量食品”的有( )

A.碳酸饮料

B.啤酒

C.白酒

D.果汁

E.果冻

30.油炸食品有利之处在于( )

A.对蛋白质含量几乎不造成影响

B.对矿物质含量几乎不造成影响

C.对维生素含量几乎不造成影响

D.形成抗性淀粉有利于增加膳食纤维含量

E.可作为维生素E的来源

三、名词解释题

营养学标准人

限制性氨基酸

肠外营养(parenteral nutrition)

四、简答题(

成人机体能量消耗包括哪些方面?

维生素C尿负荷实验的原理。

母乳喂养的优点

“植物油的营养价值比动物脂肪高,在日常生活中我们应该尽量不吃动物脂肪而只吃植物油。”这种说法对吗?从预防动脉粥样硬化观点来看,合理摄入膳食脂类应注意哪些方面的要求?

蔬菜水果冻藏全过程包括哪三个阶段?维生素损失主要发生在哪一阶段?为什么?

某健康成年女性,通过膳食调查的结果显示,其蛋白质摄入量为80克/天,其中动物性蛋白质是10克,

豆类蛋白质10克。请简要评价其蛋白质摄入是否合理?并提出改进意见。

(假定成年女性蛋白质的推荐供给量为75克/天)

五、分析论述题

引起营养性贫血的常见原因有哪些,分析致病机理及防治措施。

阅读下列案例材料,然后回答问题。

某在校大学男生,20岁,轻体力劳动,下面是其一日食谱:早餐无;中餐稀饭(用大米100克),

3个油饼(用油100克,面粉250克),苹果一个(约150克);晚餐米饭(用大米200克),

油煎蛋2个(蛋约80克,用油50克),咸菜烧扣肉一份(猪三线肉约50克);夜宵牛奶250ml,茶叶鸡蛋一个(约50克),苹果一个(约150克)。

请根据“中国居民平衡膳食宝塔”的结构特点分析本案例中该男生的膳食结构是否合理?

并提出相应改进意见。

食品营养学练习题5

单选一A1

1、. 必需脂肪酸与非必需脂肪酸的根本区别在于

A.前者是人体所必需的,而后者不是

B.前者可以在人体合成,而后者不能

C.前者不能在人体合成,而后者可以

D.前者不是人体所必需的,而后者是

E.以上都不是

2. 人体的热能来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物,它们在体内的产热系数分别为:A.4kcal/g、9kcal/g、9kcal/g B.4kcal/g、9kcal/g、4kcal/g C.9kcal/g、4kcal/g、4kcal/g D.4kcal/g、4kcal/g、4kcal/g E.4kcal/g、4kcal/g、9kcal/g

3. 有关维生素,正确的是

A.维生素A、C、D、E为脂溶性维生素B.水溶性维生素不需每日供给

C.大量摄入水溶性维生素不会引起中毒D.缺乏水溶性维生素时,症状不明显

E.大量摄人维生素E、A不会引起中毒

4. 孕妇出现巨幼红细胞贫血,主要是由于缺乏

A.铁B.蛋白质C.叶酸D.泛酸E.维生素B2

5. 平衡膳食是指

A.供给机体足够的热能

B.供给机体足够的营养素C.供给机体全部所需的营养素

D.供给机体适宜数量的热能和各种营养素,且比例适当

E.供给机体足够蛋白质,且保证一定量的动物蛋白

6. 母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从第几个月开始最好

A.1个月

B.2个月~3个月

C.4个月~6个月

D.7个月~8个月

E.12个月后

7. 提倡婴儿母乳喂养的原因是

A.人乳中的蛋白质容易消化B.人乳中的脂肪球小吸收好C.人乳中含丰富的免疫活性物质

D. 人乳中的钙吸收率高 E.以上都对

8. 关于安排高血压病人饮食,错误的说法是

A.限制食盐,适当补钾

B.限制热量

C.限制钙的摄人D.限酒 E.限制精制糖的摄人

9. 吞咽困难病人适用

A.经管营养B.软食C半流质 D.流质E.普通膳食

10. 对肠外营养描述不正确的是

A.直接由静脉输入各种营养素B.可通过周围静脉和中心静脉输入C.营养素安全,不引起并发症D.常用于无法吞咽、肠道梗阻的病人E.糖类是静脉营养中主要的热能来源

11. 肾炎病人每日食盐不应超过

A.1g B.2g C.3g D.4g E.5g

12. 儿童生长发育迟缓、食欲减退或有异食癖,最可能缺乏的营养素是

A.蛋白质和热能B.钙 C.维生素D D.锌 E.维生素B1

13. 下列属于微量元素的是A.钙 B.铁 C.钠 D.氯 E.钾

14. 下列哪种维生素缺乏时,可引起癞皮病。

A. 维生素A

B. 维生素B1

C. 维生素C

D. 尼克酸

E.叶酸

15. 根据其分子结构可将葡萄糖分为()A、单糖 B、双糖 C、三糖 D、戊糖16.多糖主要有什么组成()A、淀粉 B、果糖 C、糖元 D、葡萄糖

17.蛋白质含氮量大都是多少()A、5% B、15% C、6% D、16%

18.低蛋白膳食每日蛋白质摄入总量不超过()A、30g B、35g C、40g D、45g

19. 必需氨基酸含有多少种()A、5种 B、8种 C、10种D、12种

20.某女子身高1.62米,其标准体重为()A、62kg B、59kg C、54kg D、57kg

21. 10克蛋白质可产生的热量为()A、40kcal B、30kcal C、50kcal D、60kcal

22、100克碳水化物可产生的热量为()A、300kcal B、400kcal C、500kcal D、600kcal

23、10克脂肪可产生的热量为()A、70kcal B、80kcal C、90kcal D、100kcal

24. 某女子身高1.62米,其标准体重为()A、62kg B、59kg C、54kg D、57kg

25、某男身高1.74米,体重为75公斤,其体重指数是()

A、24.7

B、23.6

C、25.5

D、26.2

26. 碳水化合物提供了()以上的能量。A、40% B、50% C、60% D、70%

27. 以下哪种属于维生素B1缺乏症()A、脚气病 B、夜盲症 C、坏血病 D、口腔-生殖综合征

28.与巨幼红细胞贫血有关的营养素是()A、叶酸 B、铁 C、锌 D、维生素A

29.尼克酸缺乏症也称为()A、佝偻病 B、夜盲症 C、坏血病 D、癞皮病

30.富含铁的食物是()A、动物肝脏B、牛奶 C、水果 D、油脂

31.地方性甲状腺肿与哪种微量元素的缺乏有关()A、铬 B、碘 C、铁 D、硒

32下哪项属于脂溶性维生素()A、维生素D B、维生素B1 C、维生素B12 D、维生素C

33.可能是由于缺乏()A、维生素A B、维生素D C、维生素B1 D、维生素B2

34.促进钙吸收的维生素是()A、维生素A B、维生素B1 C、维生素C D、维生素D

某男身高1.74米,体重为75公斤,其体重指数是多少()?

A、24.7

B、23.6

C、25.5

D、26.2

35喉部手术及消化道出血患者宜用()

A、清流质

B、冷流质

C、厚流质

D、以上都可以

36需用高蛋白膳食的是()A、冠心病 B、糖尿病C、肥胖症 D、孕妇

37先兆子痫的患者禁用()A、咸肉B、皮蛋C、酱菜D、以上三者都禁用

38葡萄糖耐量试验将克葡萄糖加入200毫升的开水中给受试者口服()

A、60

B、65

C、70

D、75

40. 痉挛性便秘最好采用的治疗膳食是()

A、高能量膳食

B、低蛋白膳食

C、低胆固醇膳食

D、少渣膳食

41胆囊、胰腺疾病的患者最适采用()

A、低脂膳食

B、高能量膳食

C、低能量膳食

D、高蛋白膳食

42.评价食物蛋白质的质量高低,主要看

A.蛋白质的含量和消化率B.蛋白质的消化率和生物学价值

C蛋白质含量、氨基酸含量、生物学价值D.蛋白质含量、蛋白质消化率及生物学价值E.氨基酸组成、蛋白质互补作用的发挥

43. 以下为人体非必需氨基酸的是A色氨酸B苏氨酸C蛋氨酸D精氨酸E赖氨酸

44. 目前确定的最基本必需脂肪酸是

A亚油酸、花生四烯酸、α-亚麻酸B亚油酸、α-亚麻酸C亚油酸、花生四烯酸

Dα-亚麻酸、花生四烯酸 E 亚油酸

45.三大产热营养素不包括:A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.矿物质 E.甘油三脂

46. 夜盲症是哪种维生素缺乏:A.Vit A B.Vit B C.Vit D D.Vit E E.Vit K

47. 脚气病是因体内缺乏 A.Vit B1 B.Vit B2 C.Vit B5 D.Vit B6 E.Vit B12

48. 血压患者膳食应注意供给:A.高脂高盐 B.低脂低盐 C.高脂低盐 D.低脂高盐E.以上均不宜

植物营养学题库

植物营养学题库 一、名词解释: 1.有益元素:是指为某些植物正常生长发育所必需而非所有植物必需的元素。 2.截获:指根系在土壤中伸展的过程中吸取直接接触到的养分的过程。 3.质流:指植物蒸腾作用和根系吸水造成根表土壤与原土体之间出现明显的水势差,此种压力差导致土壤溶液中的养分随着水流向根表迁移。 4.扩散:由于植物根系对养分离子的吸收,使根表面养分离子浓度下降,根表养分发生亏缺,与附近土体间形成养分浓度梯度,从而使养分离子从高浓度向低浓度方向迁移 5.被动吸收:指养分离子顺着电化学势梯度由介质溶液进入细胞内的过程。 6.主动吸收:指养分离子逆着电化学势梯度由介质溶液通过细胞膜进入细胞内的过程。 7.叶部营养(或根外营养):植物通过叶片或非根系部分吸收养分来营养自身的现象称为叶部营养。这种供应营养的方式称为叶面施肥 8.离子间的拮抗作用:是指在溶液中某一离子的存在能抑制另一离子吸收的现象 9.离子间的协助作用:是指在溶液中某一离子的存在促进根系对另一些离子的吸收 10.短距离运输(横向运输):根外介质中的养分沿根表皮、皮层、内皮层到达中柱(导管)的迁移过程叫养分的横向运输。由于其迁移距离短,又称为短距离运输。 11.长距离运输(纵向运输):养分从根经木质部或韧皮部到达地上部的运输以及养分从地上部经韧皮部向根的运输过程,称为养分的纵向运输。由于养分迁移距离较长,又称为长距离运输。 12.质外体:是由植物体相邻细胞原生质外围的细胞壁和细胞间隙所组成的连续体。在质外体中水分和养分可以自由出入。 13.共质体:是植物体相邻细胞通过胞间连丝(Plasmodesmata)把细胞的原生质相互连接起来的整体。养分离子可以由一个细胞进入另一个细胞。 14.矿质养分的再利用:植物某一器官或部位中的矿质养分可通过韧皮部运往其它器官或部位,而被再度利用的现象。 15.植物营养临界期:指营养元素过多或过少甚至营养元素间不平衡,对植物生长发育产生明显不良影响的时间。 16.营养最大效率期:指营养物质能产生最大效率的时期。 17.根际:指受植物根系生长及生理代谢活动的影响,使周围土壤环境中的物理、化学和生物学性质上不同于原土体的那部分微域土区。 18.根系分泌物:指植物生长过程中向生长基质中释放的有机物质的总称。 19.氮肥利用率:指氮肥中的被当季作物吸收利用的氮素占施氮量的百分数或比例 20.复混肥料:同时含有氮、磷、钾中两种或两种以上养分的化学肥料 21.生理中性肥料:指肥料中的阴阳离子都是作物吸收的主要养分,而且两者被吸收的数量基本相等,经作物吸收后不改变土壤酸碱度的那些肥料。 22.生理酸性肥料:化学肥料中的阴、阳离子经作物吸收利用后,残留部分导致介质酸度提高的肥料。 23.生理碱性肥料:化学肥料中的阴、阳离子经作物吸收利用后,残留部分导致土壤碱性提高的肥料。 24. 有机肥料是指含有较多有机质和多种营养元素、来源于动植物残体及人畜粪便等废弃物

《营养学基础》课程期末测试题

《营养学基础》课程期末测试题 1、简述蛋白质、脂肪及糖类的营养作用及其在人体内的消化特点。(30分)答:蛋白质 营养作用:蛋白质在体内具有及其重要的功能,其他营养素都不能它蛋白质,是生命的物质基础。具体有以下几点: 1)维持正常的生理功能。(酶;肌肉的收缩与运动:肌动蛋白、肌球蛋白;运输:Hb、脂蛋白;激素和神经递质;抗体;维持酸碱平衡,细 胞内外体液平衡和正常的渗透压,遗传信息的传递及调控等。)2)构建机体和修复组织。 3)构成体内重要的化合物:酶、激素、抗体、补体、血红蛋白。 4)供给能量:能值23.64KJ/g。人体每天所需能量大约10%—15%由蛋白质提供。(成年人10%—12%,儿童青少年12%—14%) 在人体内的消化特点: 1)、胃:胃酸是蛋白质变性,激活蛋白酶分解蛋白质。 2)、小肠:蛋白质被胰蛋白酶、糜蛋白酶分解为氨基酸、二肽、三肽,被小 肠粘膜细胞吸收。 3)、小肠粘膜细胞:二肽、三肽被肽酶分解为氨基酸,入肝门静脉至肝脏。脂肪 营养作用:1)、功能:甘油三酯是体内的主要的能力贮备,也是重要的供能营养素。大部分肌肉组织主要是通过氧化脂肪酸而获得能量,对蛋白 质也有节约作用。 2)、结构:膜脂质、鞘磷酸等。 3)、提供EFA和脂溶性维生素。 4)、其它:隔热保温;缓冲震荡,保护内脏器官和神经系统;延缓胃排空,增加饱腹感;改善食物的感观形状性状等。 在人体内的消化特点: 脂肪的分解,主要是靠胰液与胆汁,也是由小肠壁吸收。食物中的油脂进入小肠后,由于小肠的不停蠕动,将它与胆汁反复搅拌,互相掺合成微细的脂肪小滴,然后由胰液中的消化脂肪酶将脂肪分解,然后由小肠壁吸收。有些脂肪溶解在胆汁中,构成混合微团,这些微团也能被小肠壁吸收。 糖类 营养作用:1)、供给热能:1克糖可提供16.8KJ的热量。 2)、构成机体的重要成分:如RNA中的核糖、DNA中的脱氧核糖、以及糖脂、糖蛋白等 3)、对维持神经组织功能有重要意义:碳水化合物是中枢神经系统唯一能量来源。 4)、调节血糖、节约蛋白质和抗生酮作用。 5)、保肝解毒:参与肝脏解毒,如肝糖原、葡萄糖醛糖等。

营养学基础知识大纲

营养学基础知识大纲 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-

营养学基础知识 人体所必需的营养素主讲:许阳 西安桃李旅游烹饪学院 概述 对餐饮从业人员来讲,只有掌握营养卫生知识才能够巧妙进行科学合理的搭配,并让顾客感到饭菜既滋味鲜美、色泽诱人、又符合卫生、营养要求,这样才能受到人们的普遍欢迎和喜爱。 营养素 营养素: 食物中含有的能保障人体生长发育,维持生理功能和供给人体所需热能的物质。 营养素的作用: 1、满足生长发育的需要; 2、调节生理机能; 3、供给能量。 能量与营养素 第一节能量 人体能量消耗主要有三个方面: 一、基础代谢的能量消耗。 二、各种体力活动的消耗。 三、食物特殊动力作用的能 量消耗 第二节蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。 第二节蛋白质 一、蛋白质的生理功能:3点 二、人体所必需的氨基酸(基本单位)8种: 借(缬氨酸)一两(异亮氨酸、亮氨酸)本(苯丙氨酸)淡(蛋氨酸) 蓝(赖氨酸)色(色氨酸)书(苏氨酸)。 三、蛋白质的分类: 1、完全蛋白质:肉、蛋、奶、大豆及制品; 2、半完全蛋白质:米、面等粮食;

3、不完全蛋白质:胶原蛋白。 问题: 我们日常食用的主要是什么蛋白质? 质量好不好? 四、提高蛋白质营养价值的方法: 1、蛋白质的互补作用: 同时摄入两种或以上的蛋白质食品,使其中的必须氨基酸相互补充,取长补短,提高蛋白质的营养价值。 要求:1、种属愈远愈好; 2、种类愈多愈好; 3、时间愈短愈好。 2、食品强化:补充不足的必须氨基酸。 五、蛋白质的食物来源及需要量 常见食物蛋白质含量单位:克/100克 六、蛋白质的来源及供给量 1、蛋白质的来源:一类是动物性原料,含量高,质量好;第二类是植物性原料,含有情况较复杂。 2、供给量:占人体热量的10—15%。必须有一半或三分之一的完全蛋白质。 第三节脂类 一、脂类的分类 脂肪:甘油三酯 类脂:磷脂、糖脂、 固醇类、脂蛋白 二、脂类的生理功能 1、提供热能 2、提供必需脂肪酸 3、促进脂溶性维生素的吸收 4、提高膳食的感官性状 三、脂类营养价值的评价 1、消化吸收率 2、必须脂肪酸的含量(亚油酸) 3、脂溶性维生素的含量(A、D、E、K) 四、脂类的食物来源及需要量 膳食中脂类的主要来源为植物油和动物脂肪。 粮谷类、蔬菜、水果脂肪含量很少,不作为油脂的来源。坚果类食品含有较丰富的脂肪。

营养学题库

营养学题库 注意:本资料仅供参考!!!(徐志鹏)一名词解释 1、乳糖不耐症:有的人由于体内缺乏乳糖酶,喝了稍多的牛奶,其中的乳糖不能被水解,则会出现腹泻、胃肠胀气等不适症状。 2、营养:人类从外界摄取食物满足自身生理需要的过程。 3、水溶性膳食纤维:膳食纤维指是指能抗人体小肠消化吸收的而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。其中果胶、部分半纤维素等可溶于水的膳食纤维称水溶性膳食纤维。 4、食品强化:根据需要向食品中添加一种或多种营养素或者某些天然食品,提高食品营养价值的过程称食品强化。 5、必需脂肪酸:是指人体不可缺少而自身又不能合成,必须通过食物供给的多不饱和脂肪酸。 6、食物特殊动力作用:指人体在摄食过程中,由于要对食物中营养素进行消化、吸收、代谢转化等,需要额外消耗能量,同时引起体温升高和散发能量。 7、膳食营养素参考摄入量:指一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值。EAR、RNI、AI、UL 四个指标组成。 8、营养质量指数:INQ=(某营养素含量÷该营养素供给量*100%)/(热能含量÷热能供给量*100%) 9、必需氨基酸:是指人体不能合成或合成速度不能满足机体需要,必须从食物中直接获得的氨基酸。 10、Oligosaccharide:是指由(2)3~10 个单糖构成的一类小分子多糖。分功能性低聚糖和普通低聚糖两大类。 11、营养质量指数,INQ=(某营养素含量÷该营养素供给量*100%)/(热能含量÷热能供给量*100%) 12、营养素:人体必须有足够的量来保证生长、发育、繁殖和健康生活的物质。以前认为是六大类营养素,现代营养学把膳食纤维列入第七大营养素。 13、限制氨基酸:指食物蛋白质中,按照人体的需要和比例关系相对不足的氨基酸。 14、基础代谢率:指人体处于基础代谢状态下,每小时每平方米体表面积(或每公斤体重)的能量消耗。 15、膳食纤维:指能抗人体小肠消化吸收的而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。 16、BMI:体质指数=重量(Kg)/(身高(米))2 二填空 1、成人蛋白质占总能量的百分比为_________,其中优质蛋白质的比例应大于或等于_______。( 2 分) 2、一成年女性,身高165cm,体重55kg,其身体质量指数为_______,其体重

第三章营养学基础练习题

第一节营养学概论 试题一 DRIs指的是() A. 适宜摄入量 B. 估计平均需求量 C. 营养生理需求量 D. 膳食参考摄入量 答案:D 解析:DRIs指的是膳食营养素参考摄入量,故D 正确。EAR表示平均需要量;RNI表示推荐摄入量;AI表示适宜摄入量;UL表示可耐受最高摄入量,故ABC错误。 页码:(基础p50) 第二节能量及宏亮营养素 试题二 构成蛋白质的氨基酸有() A. 10种 B. 15种 C. 20种 D. 25种 答案:C 解析:构成蛋白质的氨基酸有20种,故C正确,ABD错误。 页码:(基础p67-68) 试题三 下列氨基酸中,属于必需氨基酸的是() A. 谷胺酸 B. 甘氨酸 C. 胱氨酸 D. 亮氨酸 答案:D 解析:人体的必需氨基酸有9种:组氨酸、蛋氨酸、缬氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸。故D正确。 页码:(基础p69) 第三节矿物质 试题四 下列哪项不是矿物质的生理功能() A. 调节细胞膜的通透性 B. 维持酸碱平衡 C. 构成酶的辅基 D. 提供能量 答案:D 解析:矿物质的生理功能主要是构成机体组织的重要成分;细胞内外液的成分;维持细胞内外液的渗透压;维持酸碱平衡;参与构成功能性物质;维持神经肌肉及细胞膜的兴奋性,而不包括提供能量,故D正确,ABC错误。 页码:(基础p89) 第四节维生素

试题五 某地居民以玉米为主食,在人群中以皮炎、腹泻及痴呆为主要表现的病人比较多见,可能的原因为()。 A. 叶酸缺乏 B. 维生素C缺乏 C. 维生素PP缺乏 D. 维生素B缺乏 答案:C 解析:烟酸又名维生素PP、尼克酸、抗癞皮病因子等,玉米中的烟酸为结合型,不能被人体吸收利用,因此,烟酸缺乏可引起癞皮病,可出现皮炎、腹泻和痴呆症状 页码:基础P127 第六节膳食纤维 试题七 下列哪种膳食纤维不是人类膳食的重要成分() A. 纤维素 B. 葡聚糖 C. 果胶 D. 木质素 答案:B 解析:人类膳食纤维常包括:纤维素、半纤维素、果胶、树胶、抗性淀粉和木质素等。而不包括葡聚糖,故B正确,ACD错误。 页码:(基础p139)

吉大7春秋学期临床营养学在线作业一

一、单选题(共 15 道试题,共 60 分。) V 1. 中国人高血压发病的一个重要因素是( )。 A. 高钙饮食 B. 高钾饮食 C. 高钠饮食 D. 高镁饮食 2. 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过( )。 A. 6克 B. 8克 C. 3克 D. 12克 3. 不属于医院基本膳食的是( )。 A. 半流质饮食 B. 流质饮食 C. 高纤维膳食 D. 普食 4. 甲亢的治疗原则是( )。 A. 高能量、高蛋白、高维生素、高膳食纤维 B. 高能量、高蛋白、高脂肪、高维生紊 C. 高能量、高蛋白、高脂肪、高碳水化合物 D. 高能量、高蛋白、高维生素、高碳水化合物 5. 可以维持正常视觉的维生素是( )。 A. 维生素B2 B. 维生素B6 C. 维生素C D. 维生素A 6. 健康成人在一般条件下,每日约需水( ) (ml)。 A. 1000 B. 1500 C. 2000 D. 2500 7. 对于不能经口摄食但胃肠道功能允许的外科病人,首选的营养方式是( )。 A. 外周静脉营养 B. 中心静脉营养 C. 肠内营养 D. 肠外营养 8. 以下哪种情况不宜应用肠外营养支持?( ) A. 禁食5天 B. 消化道瘘 C. 大面积烧伤 D. 休克 9. 下列不属于膳食纤维的是( )。 A. 半纤维素 B. 木质素 C. 果胶

D. 低聚糖 10. 我国营养学会建议乳母每日膳食能量摄入量在非孕妇女基础上增加( )。 A. 200kCal B. 300kCal C. 400kCal D. 500kCal 11. 慢性胆囊炎宜采用( )。 A. 低糖饮食 B. 低蛋白饮食 C. 低脂饮食 D. 低盐饮食 12. 禽肉类主要提供的营养素不是( )。 A. 脂肪 B. 蛋白质 C. 膳食纤维 D. 维生素 13. 牙龈肿胀出血可能是缺乏( )。 A. 抗坏血酸 B. B一胡萝卜素 C. 维生素D D. 烟酸 14. 一般食物中含氮量占蛋白质的( )。 A. 6% B. 6.25% C. 16% D. 26% 15. 下列维生素中属于脂溶性的是( )。 A. 硫胺素 B. 核黄素 C. 视黄醇 D. 烟酸 二、多选题(共 5 道试题,共 20 分。) V 1. 维生素D缺乏可导致( ) A. 口角炎 B. 骨软化症 C. 佝偻病 D. 骨质疏松 CD 2. 骨质疏松症与下列哪些营养素关系密切()。 A. 钙 B. 蛋白质 C. 维生素D D. 磷 BCD 3. 膳食中铁主要存在于( )。

最新营养学试题

填空: 1 米和面在蒸煮过程中由于加热而受损失的主要是 B族维生素。 2 鱼的脂肪有大量的高密度脂蛋白,可以将动脉粥样硬化斑点上的胆固醇移走,从而起到预防心血管疾病的作用。 3 一天三餐总热能比较合理的分配是:早餐和午餐各占25-30% 和35-40% 。 4 膳食营养评价中有关优质蛋白是指豆类和动物类食物。 5 世界卫生组织建议每人每天食盐用量不超过________为宜。 6 我国预防全民碘缺乏病通常采用将碘加入________的食品强化办法。 7 油脂类食物基本不含有的营养素包括糖类和________。 8成人蛋白质占总能量的百分比为 10-12% ,其中优质蛋白质的比例应大于或等于 30% 。 9 婴儿应 4-6 个月开始喂养含铁丰富的食物。 10 需要量随着热能的需要量增加的三种水溶性维生素是维生素B1 、维 生素B2 、烟酸,其中以植物性食物为主的膳食最易缺乏的是维生素B2 。 11成人一天三餐总热能比较合理的分配是:早餐、午餐和晚餐各占 30% 、40% 、 30% 。 12青春发育期的女性最容易缺乏的微量元素是铁。 13根据动脉粥样硬化膳食预防措施,一般建议膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸之间的适宜比例为 1:1:1 。 14使谷类蛋白质营养价值较低的主要原因是赖氨酸含量较低。 15人体内含量小于0.01%的矿物质称微量元素(痕量元素)。 16 鱼类食物中含有较为丰富的无机盐是钙、碘。 17 食物中主要的双糖有_________、_________和_________。 18类中的维生素主要是_________,主要分布在_________和谷胚。 19中国居民平衡膳食宝塔共分为______层,最底层是______类。 20婴幼儿晒太阳是为了预防佝偻病。 21老年人应注意优质蛋白质的供给。 22肥胖的治疗原则是达到能量负平衡,促进脂肪分解。 判断: 1已被证实有明显降低血糖作用的食物有燕麦。对 2骨质疏松症的常见临床表现主要有腰背疼痛、身长缩短、驼背和骨折。对 3含胆固醇较低的动物性食物有鱼肉、猪肋条肉、鸡肉和羊肉。错 4谷类碳水化合物主要为淀粉。对 5在日常食用的水果中,含维生素C最丰富的是苹果。错 6肝脏疾病患者应给予高蛋白饮食。错 7肾脏疾病患者需要严格控制蛋白质的摄入。对 8维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。对 9 对职业接触铅的人群而言,维生素C是重要的营养素。对 10 肥胖是一种已发现的、明显的、却又复杂的代谢失调症。对 名词解释: 1 食品营养价值:指某种食品所含营养素和能量满足机体营养需要的程度。

食品营养学_练习题_选择填空

第一章绪论 一、填空 1、食品的营养密度是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度,这些营养素包括维生素、矿物质和蛋白质三类。 2、人体必需氨基酸的九种氨基酸为赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸和组氨酸。 3、食物中的铁有血红素铁、非血红素铁两种形式,前者更容易吸收。 4、人体营养状况评价的内容包括:营养评价和代谢评价两个方面。 5、婴儿的必需氨基酸有 9 种。 6、肉类食品是人类蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的重要来源之一。 7、在计算各种营养素摄入量时,应考虑到加工、烹调及食物残余造成的营养素损失带来的偏差。 8、体格检查是营养调查评价的主要内容之一,包括人体测量和临床检验两个部分。 9、在冷冻保藏食品过程中,维生素损失最多的阶段是解冻。 10、烟熏烤的过程中,食品会形成大量的,其中具有强致癌性。 二、选择 1、为了指导居民合理营养、平衡膳食,许多国家制订有膳食营养素推荐供给量,即 B 。 A. DRIs B. RDAs C. RNI D. EAR 2、属于常量元素的矿物质是 B 。 A. 铁 B. 钙 C. 锌 D. 硒 3、人体内含量最多的营养素是 D 。 A. 蛋白质 B. 脂类 C. 糖类 D. 水 4、我国古代提出“五谷为养,五菜为充,五畜为益,五果为助”概念的著作是 D 。 A. 《伤寒杂病论》 B. 《本草纲目》 C. 《饮食概要》 D. 《黄帝内经》 5、过量食用后,最容易引起维生素A中毒的是 D 。 A. 瘦猪肉 B. 胡萝卜 C. 芒果 D. 鱼肝油 6、体质指数(BMI)的计算公式为 A 。 A. 体重(kg)/身高(m)2 B. 身高(m)2/体重(kg) C. 体重(kg)/身高(cm)2 D. 身高(cm)2/体重(kg) 7、以下不同部位猪肉中蛋白质含量最高的是 C 。 A. 奶脯 B. 后臀尖 C. 里脊肉 D. 肋条肉 8、牛奶通过发酵变成酸奶,在这个过程中,营养素含量增加的是 D 。 A. 钙 B. 铁 C. 乳糖 D. B族维生素 9、以下食品类别中营养素密度最高的是 D 。 A. 甜饮料 B. 酒类 C. 动物油脂 D. 绿叶蔬菜 10、为了保持体内酸碱平衡,一般建议每天饮食中的酸、碱性食物的适宜比例为 B 。 A. 1︰2 B. 1︰3 C. 1︰4 D. 1︰5 第二章食品的消化与吸收 一、填空 1、钙的吸收通过主动运输方式进行,并需要维生素D的存在。钙盐大多在可溶

2018浙江大学远程教育临床营养学在线作业

您的本次作业分数为:99分单选题 1.【全部章节】按照世界卫生组织的标准,美国人如果体重指数超过()即为超重。 A 30 B 28 C 25 D 24 正确答案:C 单选题 2.【全部章节】孕前和孕早期摄入充足的()可有效降低胎儿神经管畸形的发生率。 A 叶酸 B 蛋白质 C 维生素C D 维生素D 正确答案:A 单选题 3.【全部章节】关于乳类的营养学价值叙述错误的是()。 A 乳类蛋白是优质蛋白,消化吸收率高 B 牛乳中含有的碳水化合物主要为乳糖 C 牛乳含有人体所需的各种维生素,但维生素D含量较低 D 牛乳富含矿物质,尤其是钙和铁 正确答案:D 单选题 4.【全部章节】下列食物中不含维生素A的是()。 A 胡萝卜 B 鱼 C 牛奶 D 猪肝

单选题 5.【全部章节】体内合成()需要维生素C的参与。 A 胶原蛋白 B 角蛋白 C 红细胞 D 视紫红质 正确答案:A 单选题 6.【全部章节】氨基酸的吸收部位主要在()。 A 胃 B 食管 C 小肠 D 结肠 正确答案:C 单选题 7.【全部章节】蛋白质的含氮量约为();测定食物中的氮含量,再乘以系数()即为蛋白质的含量。 A 15%6.67 B 16%6.25 C 17%6.25 D 18%5.56 正确答案:B 单选题 8.【全部章节】下列肠内营养护理措施中不妥的是()。 A 嘱病人平卧 B 每日收集24小时尿 C 每24小时更换输液管和输液袋 D 记录肠内营养剂名称、浓度等

单选题 9.【全部章节】下述选项中最容易被氧化供能的是()。 A 胆固醇 B 甘油三酯 C 磷脂 D 糖脂 正确答案:B 单选题 10.【全部章节】高血压患者应适当增加摄入()。 A 钠、钾、镁 B 钙、镁、碘 C 钾、钙、镁 D 钾、镁、铁 正确答案:C 单选题 11.【全部章节】肝性脑病病人宜选用()。 A 高蛋白质膳食 B 低蛋白质膳食 C 低脂膳食 D 限钠(盐)膳食 正确答案:B 单选题 12.【全部章节】下列碳水化合物中,不是人类良好的食物能量来源的是()。 A 蔗糖 B 糖浆 C 纤维素 D 水果

公共营养师基础知识知识点整理

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公共营养师基础知识知识点整理 一、公共营养师职业道德 1.道德是内在的、非强制性的特殊行为规范。 2.职业道德的特点:行业性,连续性,实用性及规范性,社会性和时代性。 3.社会主义职业道德的基本规范:爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。 4.社会主义职业道德确立了以为人民服务为核心,以集体主义为原则,以爱祖国、爱人民、爱 劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求,以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要规范和内容,以社会主义荣辱观为基本行为准则。 5.公共营养师职业守则:(1)遵纪守法,诚实守信,团结协作;(2)忠于职守,爱岗敬业, 钻研业务;(3)认真负责,服务于民,平等待人;(4)科学求实,精益求精,开拓创新。 注:职业守则没有对职业目标进行要求 6.职业的本质是承担特定的社会责任;职业的目的是获取报酬。 二、医学基础 1.细胞的基本活动现象是新陈代谢和兴奋性。 2.人体四大基本组织:上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。 3.人体九大系统:运动、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖、神经、内分泌、感觉器官。 4.两次生长发育高峰:婴儿期和青春期。 5.孕期生理性贫血:是指孕期血浆容积和红细胞增加程度不一致,导致血红蛋白浓度、红细胞 比容和红细胞计数均下降,形成血液的相对稀释的现象。 6.孕早期和孕末期≤110g/L,孕中期≤105g/L。 7.孕期体重增加孕前体重超过标准体重120%,孕期体重增加7~8kg为宜;孕前体重正常,不计 划哺乳,孕期增重10kg为宜;孕前体重正常,计划哺乳,孕期增重12kg为宜;青春期怀孕或体重低于标准体重10%,孕期增重14~15kg;双胎妊娠女性,孕期体重增加目标18kg。 8.初乳是指分娩后5天内分泌的乳汁,含有多种抗体。哺乳前6个月平均每天泌乳量为750ml。 9.前半岁体重kg=出生体重+月龄×0.6 10.后半岁体重kg=出生体重+3.6+(月龄-6)×0.5 11.2岁后体重kg=年龄×2+8(出生体重约为3.2kg) 12.新生儿身长50cm 13.1岁时75cm 14.2岁后身长cm=年龄×7+75 15.20颗乳牙出齐不应迟于2.5岁。6岁左右开始萌出恒牙。 16.孕妇的生理特点:(1)内分泌改变雌孕激素、甲状腺素、胰岛素。(2)消化功能改变胃 排空延迟、早孕反应、营养素吸收量增加。(3)血液容积及血液成分改变孕期生理性贫血。(4)肾功能改变有效肾血浆流量及肾小球率过滤增加,妊娠尿糖。(5)孕期体重增加。 17.老年人的生理特点:⑴代谢功能降低合成代谢降低,分解代谢增高,老年人的基础代谢降低 15%~20%。⑵消化系统功能减退⑶体成分改变瘦体组织减少而脂肪组织增加,A肌肉萎缩。B. 身体水分减少。C.骨矿物质减少,骨质疏松。⑷器官功能改变 A.肝肾功能降低B.胰腺分泌功能下降。C.免疫功能下降。D.心血管疾病发生率升高。 三、营养学基础 1.五大类营养素:蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素。 2.体温每升高1℃,基础代谢率约增加13%。 3.膳食营养素参考摄入量(DRIs)包括四项内容:平均需要量(EAR)、推荐摄入量(RNI)、 适宜摄入量(AI)、可耐受最高摄入量(UL)。RNI=EAR+2SD 4.营养素的功能:提供能量、促进生长与组织修复、调节生理功能。 5.1kcal=4.184kJ 1kJ=0.239kcal 6.1kcal指1kg纯水的温度由15℃上升到16℃所需要的能量。 7.食物的热价:亦称能量系数,指每克产能营养素在体内氧化所产生的能量值。1g碳水化合物

营养学练习题

营养学练习题

【A型题】 1、人体需要的五大类营养素中不包括(D) A.蛋白质 B.脂肪 C.碳水化合物 D.膳食纤维 E.维生素 2、健康成人每天需要水量(ml)约为(D) A.1000 B.1500 C.2000 D.2500 E.3000 3、植物化学物是指植物性食物中存在的(C) A.营养素 B.抗营养成分 C.除营养素以外的生物活性成分 D.纤维类物质 E.天然有害物质 4、下列属于植物化学物的食物成分是(A) A.类胡萝卜素 B.牛磺酸 C.肉碱 D.海藻糖 E.木质素

5、目前世界上流行的四大营养缺乏病不包括(E) A.蛋白质-能量营养不良 B.缺铁性贫血 C.缺碘性疾病 D.维生素A缺乏病 E.佝偻病 6、如果已知某种营养素EAR的标准差,则其RNI值为( B ) A.EAR+SD B.EAR+2SD C.EAR-2SD D.EAR-SD E.EAR±2SD 7、在宏量营养素可接受范围(AMDR)中,脂肪的理想的摄入范围是( C ) A.10%~15% B.20%~25% C.20%~30% D.25%~35% E.30%~35% 8、大豆和谷类混合食用时,可以弥补下列哪种氨基酸的不足(E) A.亮氨酸 B.组氨酸 C.缬氨酸 D.苯丙氨酸 E.赖氨酸 9、下列食物中蛋白质含量最高的是(D)

A.猪肝 B.牛肉 C.鸡蛋 D.大豆 E.小米 10、粮谷类蛋白质的最好互补食物是(C) A.赤豆 B.绿豆 C.大豆 D.豌豆 E.花生 11、零氮平衡状态常见于(B) A.疾病恢复期病人 B.健康成年人 C.儿童、青少年 D.老年人 E.孕妇 12、下列属于优质蛋白质的是(D) A.花生蛋白 B.小麦蛋白 C.大米蛋白 D.大豆蛋白 E.胶质蛋白 13、EPA、DHA主要来源是(E) A.花生油

1营养学基础习题

营养学基础知识练习题及答案(一) 一、填空题 1、营养就是从外界摄取食物,经过(消化)、(吸收)和(代谢),用以维持生命活动的整个过程。 2、营养素:机体为了维持生命和健康,保证生长发育、活动和生产劳动的需要,必须从食物中获取必需的(营养物质),以提供(能量)、机体的(构成成分)和(组织修复)以及生理功能调节所需的化学成分。 3、人体必需的营养素主要包括(蛋白质)、(脂肪)、(碳水化合物)、(矿物质)和(维生素)五大类,加上水为六大类。 4、营养素根据需要或体内含量的多少又可分为(宏量营养素)和(微量营养素)。 5、膳食营养素参考摄入量(DRIs):是在每日膳食中营养素供给量基础上发展起来的一组每日平均(膳食营养素食营养素)摄入量的参考值。 6、平均需要量(EAR):是某一特定性别、年龄及生理状况群体中对某营养素需要量的平均值。膳食营养素摄入量达到EAR水平时可以满足群体中(50% )个体的需要。 7、推荐摄入量(RNI):相当于传统使用的RDA(膳食营养素供给量),是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中(97-98% )个体的需要。长期摄入RNI水平,可以维持组织中有适当的储备。 8、可耐受最高摄入量(UL):是平均每日可以摄入某种营养素的最高量。这个量对一般人群中的几乎(对所有个体健康)都不至于损害健康。 9、(蛋白质)、(脂肪)、(碳水化合物)为生热营养素。 10、营养素按其能不能在人体内合成或合成的数量和速度能不能满足人体需要,分为(必需营养素)和(非必需营养素)。 11、如今已确认的人体必须营养素有42种,其中包括:( 9 )种必需氨基酸;( 2)种必需脂肪酸;(1 )种碳水化合物;( 7 )种宏量元素;( 8)种微量元素;( 14)种维生素;加上水共42种。 12、蛋白质是生命的(物质基础),没有蛋白质就没有生命。 13、蛋白质构成体内各种重要的生理活性物质。蛋白质是(酶)、(抗体)和某些(激素)的主要成分,具有催化、运载、调节、收缩和免疫等生物学功能。 14、蛋白质提供机体需要的部分能量,是三大(产热营养素)之一。 15、(氨基酸)是组成蛋白质的基本单位。 16、有些氨基酸在体内不能合成或合成速度不能满足身体正常生长发育的需要,而必须由食物中获得,称为(必需氨基酸)。另外还有一些氨基酸在体内可以合成,称为(非必需氨基酸)。 17、食物蛋白质的质量主要取决于(必须氨基酸)的组成。必需氨基酸的组成包括种类、数量和相互间比例。 18、氨基酸模式是指某种蛋白质中各种必需氨基酸的(构成比例)。 19、人体所需蛋白质来源于多种食物,凡蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式接近的食物,其必需氨基酸在体内的利用率就(高),反之则(低)。 20、食物蛋白质的营养价值通常指食物蛋白质的含量和质量,主要是(质量); 食物蛋白质的质量主要取决于(消化率)和(利用率)。 21、氮平衡是(摄入氮)和(排出氮)的关系。摄入氮与排出氮相等为(零氮平衡);摄入氮多于排出氮为(正氮平衡);摄入氮少于排出氮为(负氮平衡)。 22、脂类是一类具有重要生物学作用的化合物,人类膳食中不能完全没有脂类,但脂类摄入过多可能导致(肥胖)、(动脉粥样硬化)以及某些肿瘤。 23、脂类包括(脂肪)和(类脂)。 24、脂肪酸从结构形式上可分为(饱和)脂肪酸和(不饱和)脂肪酸。 25、一般植物和鱼类的脂肪含不饱和脂肪酸比畜、禽类脂肪含量(高)。 26、胆固醇还是体内合成维生素( D )的原料。 27、脂肪的消化率与它的(熔点)有关。 28、植物油则富含维生素( E ),这些维生素对维持人体健康都是不可缺少的。 29、一般成人脂肪提供能量占总热能的(20-30%)。 30、营养学上将碳水化合物分为(单糖)、(双糖)、(多糖)。 31、(葡萄糖)是能直接被人体吸收利用的最重要的单糖。 32、半乳糖是(乳糖)的分解产物,在人体中先转变为葡萄糖后才被吸收。 33、能被消化吸收的多糖包括(淀粉)、(糊精)、(糖原)。 34、(碳水化合物)是人类主要的、最经济的供能营养素。 35、能量换算单位:1 Kcal =()KJ 1KJ=()Kcal 36、食物中三种产能营养素在体内氧化实际产生的能量为:1克碳水化合物( 4 )Kcal;1克脂肪( 9)Kcal;1克蛋白质(4 )Kcal。 37、人体对能量的需要主要取决于维持(基础代谢)、(从事劳动活动)、(食物热效应)及(生长发育和其他特殊需要)。 38、食物热效应与进食的营养素(种类)有关,如碳水化合物与脂肪耗热较少,蛋白质耗热较大。

临床营养学在线作业问题详解

临床营养学在线作业答案 1.下述选项中促进铁吸收的是(A 维生素C )。 2.下述选项中抑制铁吸收的是(D 草酸)。 3.以下不属于脂溶性维生素的是(C 维生素B)。 4.碳水化合物是由哪些元素组成的一大类化合物?(A 碳、氢、氧) 5.一般食物测定的氮含量乘以(D 6.25 )即为该食物的蛋白质含量。 6.下列氨基酸中不属于人体必需氨基酸的是(C 甘氨酸)。 7.蛋白质的含氮量约为(B 16%);测定食物中的氮含量,再乘以系数(6.25 )即为蛋白质的含量。 8.缺铁性贫血患者的饮食补铁应以哪类食物为主?(A 肉类) 9.氮平衡概念是指(C 摄入氮量等于排出氮量)。 10.下列食物中最好的补钙食品是(B 牛奶)。 11.氨基酸的吸收部位主要在(C 小肠)。 12.膳食中的脂类主要是(C 脂肪)。 13.高血压患者应适当增加摄入(C 钾、钙、镁)。 14.下列选项中属于微量元素的是(D 铁)。 15.属于双糖的是(A 乳糖)。 16.作为蛋白质的生理功能,最不重要的是(C 氧化供能)。 17.肝性脑病病人宜选用(B 低蛋白质膳食)。 18.味觉减退或异食癖有可能是因为缺乏(A 锌)。 19.膳食调查通常采用(A 称重法)、记账法、询问法、化学分析法。 20.甲状腺机能亢进症患者应控制的食物是(C 海带)。

21.尿毒症患者应少食(A 黄豆)。 22.肝功能严重受损者,为防止肝昏迷,应严格限制(A 蛋白质)的摄入。 23.下述选项中最容易被氧化供能的是(B 甘油三酯)。 24.下列选项中不能储存糖原和脂肪作为供能来源的是(B 神经组织)。 25.不属于单糖的是哪一种糖?(B 蔗糖) 26.克汀病(呆小病)是因为胎儿期和新生儿期缺乏(D 碘)。 27.牛排中含有的碳水化合物是(B 糖原)。 28.下列选项中不供应能量的是(C 核糖)。 29.不能被人体消化吸收的多糖是(D 纤维素)。 30.成年男子血浆血红蛋白低于(120 )g/L,成年女子低于(110 )g/L,孕妇低于(100 )g/L,均可诊断为贫血。 31.冠心病患者胆固醇日摄入量应低于(300 )mg,如合并高脂血症则应低于(200 )mg。 32.关于乳类的营养学价值叙述错误的是(D 牛乳富含矿物质,尤其是钙和铁)。 33.肝功能衰竭患者应少食(B 猪肉)。 34.正常新生儿有足够的铁储存,但出生后(B 4 )月起应及时添加富含铁的食物。 35.急性心肌梗死患者全天的能量应(B 严格控制)。 36.痛风病人及无症状高尿酸血症者宜选用(D 低嘌呤膳食)。 37.母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从(D 4~6月龄)开始最好。 38.根据患者情况,调整其膳食的成分和质地,从而治疗疾病、促进健康,称为 (C 治疗膳食)。 39.下列碳水化合物中,不是人类良好的食物能量来源的是(C 纤维素)。 40.下列食物中包含热量最多的是(C 10克油)。

营养学基础教案 (1)说课讲解

营养学基础教案(1)

第一单元食品营养学基本概念(2学时)教学目标: 知识目标:掌握营养学基本概念;了解我国居民膳食营养状况及未来发展的重点;了解食品营养学的研究任务和内容。 技能目标:灵活运用食品营养学基本概念。 品质目标:培养学生细心、诚信的职业品质。 教学内容: 营养、营养素、营养学、RDA、DRI等基本概念;营养学的发展历史和研究概况;食品营养学的研究任务、内容及方法。 重点: 营养、营养素、营养学 难点: RDA、DRI等的基本概念和内容指标。 教学方法: 讲授、引导式提问、讨论 学情分析: 学生在高中基础较差,大部分学生对学习热情不高,接受能力较弱,几乎很少有学生能在课前进行预习。 课程设计:

当一个人活到65岁时,将进食 70,000餐,经过身体所处理的食物高达50吨。 我们喜爱食物的同时也关注自己的健康,自然,每个人都想知道食物是如何影响自己的健康的。 学习营养知识,可以让你知道哪种食物对你有益,你可以运用所学的知识帮助你选择合适的食物,安排一日三餐,设计食谱。 学习营养知识,可以有助于你增进健康,而不必担心自己是否吃的合适,也不会因为自己的饮食充满负罪感。 一、营养学基本概念 1、营养学(nutrition or nutrioloty):是研究人体营养规律及其改善措施的科学。 营养学是研究营养过程、需要和来源以及营养与健康关系的科学。是研究食品和人体健康关系的一门科学。 (1)人类(基础)营养学(human nutrition):主要研究各种营养素以及人体在不同生理状态和特殊环境条件下的营养过程及对营养素的需要。 (2)临床(医学)营养学(clinical nutrition):主要研究各种营养素与疾病的关系,人体在病理条件下对营养素的需要及满足这种需要的措施。通过这些措施对疾病有辅助疗效,促进身体康复。 (3)食品营养学(food nutrition):主要研究食物、营养与人体生长发育和健康的关系,以及提高食品营养价值的措施。

食品营养学习题及答案

食品营养学 填空题10个空,10分(全部来自习题册);选择题20个,20分(全部来自习题册);名词解释5个,10分;问答题5个,30分;综合应用题1个,30分。 一、名词解释 1、营养不良:指由于一种或一种以上营养素的缺乏或过剩所造成的机体健康异常或疾病状态。 2、必需氨基酸:在人体内不能自身合成或合成速度远不能满足机体的需要,必须从食物中获得。 3、抗生酮作用:当碳水化合物不足时,脂肪酸不能被彻底氧化分解而产生过多酮体,会产生酮症酸中毒;当碳水化合物充足时,可防止酮症酸中毒的发生,这种作用称为抗生酮作用。 4、碱性食品::指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物常呈碱性,包括蔬菜、水果、豆类、牛奶及硬果中的杏仁、栗子等。 5、血糖生成指数:某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应之比。GI值越高,说明这种食物升高血糖的效应越强。 6、必需脂肪酸:是指人体不可缺少而又不能自身合成,必须通过食物供给的脂肪酸。 7、限制氨基酸:食物蛋白质中一种或几种必需氨基酸相对含量较低或缺乏,导致其它的必需氨基酸在体内不能被充分利用,造成其蛋白质营养价值降低,这些含量相对较低的必需氨基酸称限制氨基酸。 8、营养价值:指食品中所含热能和营养素能够满足人体需要的程度。包括营养素是否种类齐全,数量是否充足和相互比例是否适宜,并且是否被人体消化、吸收和利用。 9、营养质量指数:即营养素密度(待测食品中某营养素占供给量的比)与热能密度(待测食品所含热能占供给量的比)之比,作为评价食品营养价值的指标。 10、酸性食品:指含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物常呈酸性,包括肉、鱼、蛋、禽类、谷类及硬果中的花生、榛子、核桃等 11、DRIs :是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值,其中包括4项内容:平均需要量(EAR),推荐摄入量(RNI),适宜摄入量(AI),可耐受最高摄入量(UL)。 12、蛋白质互补作用:由于食物蛋白质中限制氨基酸的种类和数量各不相同,如将几种食物进行混合,能起到取长补短,使其必需氨基酸的构成更接近人体需要量模式,从而提高蛋白质在体内的利用率,这种作用称为蛋白质的互补作用。 13、节约蛋白作用:机体一切生命活动都是以能量为基础,当碳水化合物供能不足时,将由蛋白质、脂肪产能来弥补,即为糖类对蛋白质的保护作用。 14、混溶钙池: 在人体内,99%的钙元素以羟基磷灰石结晶的形式存在于牙齿和骨骼中,其余1%的钙元素大多存在于软组织、细胞外液血液中,这部分钙统称为混溶钙池。 15、膳食营养状况变迁:从膳食匮乏低劣和体力活动强大为主的状况,向膳食能量、脂肪过多,同时缺少运动占主导的状况转变。 16、反式脂肪酸 : 是分子中含有一个或多个反式双键的非共轭不饱和脂肪酸。 17、n-3PUFA:n-3(或w-3)系列不饱和脂肪酸,即从甲基端数,第一个不饱和键在第三和第四碳原子之间的各种不饱和脂肪酸。 n-6PUFA :n-6(或w-6)系列不饱和脂肪酸,从甲基端数,第一个双键在第六和第七碳之间。 18、产能营养素: 在人体摄取的营养中,只有碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内能产生能量,营养学上称这三种营养素为“产能营养素”或“热原质”。 19、氨基酸需要量模式: 是蛋白质仲各种必需氨基酸的构成比例,用来反映人体蛋白质即食物蛋白质在必需氨基酸种类和数量上存在的差异。 20、膳食指南:根据营养学原则,结合本国国情提出的一组以食物为基础的,知道人们合理选择与搭配食物,已达到合理营养促进健康为目的的指导性意见。 21、营养调查:是通过膳食调查,实验室检测,体格检查,能量消耗观察,了解个体或群体营养状况的方法。营养调查是营养监测的基础。

营养学基础习题及答案 -

第一章营养学基础 一、填空 1.目前认为营养学上最具价值的脂肪酸有()和()两类不饱和脂肪酸。 2.婴儿必需氨基酸除了成人所需的八种必需氨基酸以外,还有()。 3.评价食物蛋白质的好坏主要从食物蛋白质的含量和()、()三方面考虑。 4.皮下的7-脱氢胆固醇是人体合成( )的前体物质。 5.膳食中钙的良好来源是()、()。 6.烟酸缺乏引起的“三D”症状包括( )、( )和( )。 7. 人体所需的能量来源于食物中的产热营养素,即碳水化物、( )和( ) 8. 蛋白质摄入不足,但能量可满足需要时可产生()症。 9. 由摄取食物而引起能量消耗额外增加的现象称( )。 10.公认的n-6系列必需脂肪酸是( )。 二、单选题 1.完全素食且不吃豆类者,最容易缺乏的必需氨基酸是() A 亮氨酸 B 异亮氨酸 C 赖氨酸 D 色氨酸 2.在下列食品中蛋白质消化率最高的是() A 整粒大豆 B 豆腐 C 豆芽 D 豆浆 3.膳食蛋白质中非必需氨基酸( )具有节约蛋氨酸的作用。 A 半胱氨酸 B 酪氨酸 C 精氨酸 D 丝氨酸 4.与能量代谢无关的维生素是() A 硫胺素 B 维生素A C 尼克酸 D 核黄素

5.维持人体基本生命活动的能量消耗是( ) A 体力活动耗能 B 基础代谢 C 非体力活动耗能 D 食物热效应耗能。 6.抑制膳食中非血红素铁吸收的因素有 A 胃酸分泌过多 B维生素C C 维生素 B D植酸、草酸和单宁酸 7.能促进钙吸收的措施是( ) A 经常在户外晒太阳 B 经常做理疗(热敷) C 多吃谷类食物 D 多吃蔬菜、水果 8.每克碳水化物在体内可提供能量为() A 4.184KJ B 16.8KJ C 29.3KJ D 37.6KJ 9.下列哪组全部是人体必需氨基酸() A 天门冬氨酸、苯丙氨酸 B 亮氨酸、赖氨酸 C 缬氨酸、精氨酸 D 苏氨酸、脯氨酸 10.中国营养学会推荐我国居民的碳水化物的膳食供给量应占总能量的 () A 45%~50% B 70%以上 C 55%~65% D 30%以下 11.以下哪种氨基酸对于婴幼儿来说是必需氨基酸() A 精氨酸 B 组氨酸 C 丝氨酸 D 胱氨酸 12.浮肿型蛋白质—热能营养不良主要是由于缺乏哪种营养素() A 蛋白质 B 热能 C 维生素 D 矿物质 13.具有抗氧化作用的维生素是() A 维生素A B 维生素D C 维生素E D 叶酸 14.食物中长期缺乏维生素B1易引起() A 蛋白质热能营养不良 B 癞皮病 C 脚气病 D 败血病 15.维生素A的主要来源是()

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