健身操社团实践活动记录.doc
“动感青春”社团成员活动记录
活动时间2015.4.8 活动地点田径场草坪活动器材扩音器
活动目标1、健美操基本步行手型
2、学习手臂方位组合
活动过程1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况，安全教育. （2）围绕操场慢跑2周。
（3）拉伸操八个八拍。
2、基本部分：
（1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。
（2）学习手臂方位组合。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。3、结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动效果学生已经掌握健美操的步行手型，基本
“动感青春”社团成员活动记录
掌握手臂方位的组合练习。
活动时间2015.4.17 活动地点田径场草坪
活动器材扩音器
活动目标1、复习健美操基本步行手型、手臂方位组合
2、学习身体活动组合练习
活动过程1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）拉伸操八个八拍。
2．基本部分：
（1）复习上节学习的手臂方位组合。
（2）学习身体活动组合练习。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
“动感青春”社团成员活动记录
活动效果学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组
合。在老师的口令指挥下大部分学生能做出
身体活动组合练习。
活动时间
2015.4.22 活动地点田径场草坪活动器材
扩音器活动目标1、复习手臂方位组合、身体活动组合。
2、学习跳步组合
活动过程1．准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑
2周。（3）健美操基本步型手型。
2．基本部分：
（1）复习手臂方位组合和身体活动组合。
（2）学习跳步组合练习。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合
和身体活动组合，教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操
“动感青春”社团成员活动记录
（2）小结本节课的学习情况。
活动效果在学生的认真练习下，学生可以跟着音
乐熟练做出手臂方位组合和身体活动组合。
基本掌握跳步组合练习。
活动时间
2015.4.29 活动地点田径场草坪
活动器材
扩音器活动目标1、学习青春魅力健身操的第一个组合和第二
个组合
“动感青春”社团成员活动记录
活动过程1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组
合。
2、基本部分：
（1）学习青春魅力健身操的前两个组合。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练
习，教师循环指导。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动效果学生在老师的口令指挥下能做出第一节
和第二节，部分学生可以跟着音乐做出来。
活动时间
2015.5.6 活动地点田径场草坪
活动器材
扩音器活动目标1、复习前两个组合，学习第三个组合
“动感青春”社团成员活动记录
活动过程1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑
2周。（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组
合。
2、基本部分：
（1）复习前两个组合
（2）学习第三个组合。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练
习，教师循环指导。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动效果由于第三个组合比较简单学生掌握的很
好，能跟着音乐做出前三个组合。
活动时间
2015.5.12 活动地点田径场草坪
活动器材扩音器
“动感青春”社团成员活动记录
活动目标1、复习健身操前三个组合，
学习第四个组合
活动过程1、准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组
合。
2．基本部分：
（1）复习第一、二、三组合
（2）学习第四个组合。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练
习，教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动效果学生可以跟着音乐节奏做出前四个组合
活动时间2015.5.20 活动地点田径场草坪
活动器材扩音器
活动目标1、学习第五个组合和第六个组合
活动过程1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2、基本部分：
（1）学习第五节体侧运动和第六节体转运
动。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况
活动效果
学生可以跟着音乐节奏熟练做出前四个组合，基本做出第五、六个组合。
“动感青春”社团成员活动记录
活动时间2015.5.28 活动地点田径场草坪活动器材扩音器
活动目标1、复习全套操
活动过程1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2、基本部分：
复习整套操。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误，按老师的要
求进行练习，注意队形变换。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况
活动效果学生跟着音乐熟练做全套操出来。
赠送以下资料
活动策划通用模板
一、活动目的及意义:
二、活动主题:
三、主办单位:
承办单位:
赞助商:
四、活动时间:
五、活动地点:
六、活动对象:
七、活动形式与内容:
八、活动流程（如有奖项设置，请写清楚相关奖项的设定，包括奖项的名额、金额、礼品、证书、以及评分标准等）
九、前期工作安排:
十、活动现场:
十一、活动后期安排:
十二、要求与注意事项:
十三、应急预案:
十四、经费预算:(尽量采用表格形式)
十五、预期效果及展望:
附: 八人制足球赛计划书
八人制足球赛计划书
(大标题用小一号宋体,加粗)
活动目的：举行这项赛事的目的很明确，就是为建大学生提供一个展现自我的平台，丰富建大学生的课余生活，减轻学习压力。
同时在建大的足球气氛越来越差，越来越少人关注足球的
情况下急需提高建大的足球氛围，让世界第一运动能够在
建大盛行，让同学们感到足球的快乐，从而更加热爱生活，
为建大学生的课余生活增添一份精彩。
(正文都用四号宋体,小标题要加粗)
活动主题：服务建大，以球会友，精彩生活。
主办单位：*****************
活动时间：2009年4月1日—2009年5月16日
活动地点：*****************
活动对象：西安建筑科技大学全校师生
活动形式：八人制足球赛。比赛球队初定是16—24支球队，分成四个小组，每组6支队。要求每支球队都要有统一的球服和
队名。
比赛方式：首先是四个小组分别循环比赛，前四名晋级16强淘汰赛。
最终决出冠、亚、季军。
比赛规则：按照国际七人足球赛的比赛规则，再根据我们的实际情况进行一些改动。
活动内容：西安建筑科技大学全校师生自由组队参加8人制足球赛。活动流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定）
3月15日在各大院和各橱窗黏贴A3宣传单张，同时在食堂门前拉宣传横幅，并且制作两份流动宣传板进行流动宣传。
3月16日至22日为报摊接受报名时间。
3月25日召集各队队长开会，进行抽签分组和说明一些注意事项。
4月1日比赛正式开幕。
5月6日比赛落幕，举行颁奖仪式。
奖项设置：
团体前三名奖品分别为：
冠军1名：锦旗+***元；
亚军1名：锦旗+***元；
季军1名：锦旗+****元
最佳射手1名：奖状+***元。
宣传方案：
(1).在3月15日前制作好宣传单张贴在各大院和各橱窗，
在食堂门口拉宣传横幅，制作三块流动宣传板
放在食堂门口。
(2).在社团联合会网站上发布相关的消息，邀请广播站和笃实新闻
网为我们进行宣传。
(3).制作一份积分表放在体育场，并附上赛程表，用于比赛期间发
布各队积分情况，以及各球队的晋级情况。比赛期间在社团联合会网站上发布最新的比赛情况以及积分表，还将发一些相关图片。（4）.服装赞助：比赛服、裁判服印有该赞助商名字。（根据拉赞助的情况而定）
前期工作安排：
（1）.向学校###申请东区足球场的使用权。
（2）拉赞助：我们将会在下学期一开学就着手开始拉赞助，具体计划还没确定。主要是希望赞助方能够提供宣传横幅和比赛
的奖品。
（3）制作好宣传画和宣传报名单张
（4）摆摊接受报名：我们将会在3月16日前制作好报名表，在
3月16日——22日在食堂门口现场报名在3月22日晚前收
回所有的报名表。报名方式：到指定地点进行报名，每队限
报14人，不能重复报名。
（5）确定好参赛队伍，编好赛程表
活动现场：同时开始2场比赛，每场比赛2个同学负责登记比赛，6名场上裁判，另设2个第四裁判负责维持现场秩序。
活动要求与注意事项：
（1）.参赛队员必须是在校的老师或学生，身心健康。
（2）.各队的所有队员必需签订与主办方的比赛协议书，并且上交****元的报名费（视报名球队的多少而定）。（收费必须经过校
团委同意）
（3）.参加比赛的队员必须严格遵守签订的比赛规则，服从主办方和
承办方的安排。
（4）.裁判员的执法必须公平、公正、公开。
应急预案：
(1).一旦报名球队达不到预订的24支，我们将向各个学院足球队发邀请函。
（2）.比赛期间遇到由于天气或学校搞活动等等原因而没场地
比赛时，我们将协调双方球队另定时间比赛。
（3）.如果在比赛过程中球员有不文明的行为，经警告或
教育后不改者经主办方与承办方商量后上报到该队员所属的学院，由上级领导处理。
十六、经费预算：( 经费预算尽量采用表格形式)
（1）比赛前的宣传：1、宣传单和报名表400份每份*元，比赛登记用表格150份每份*元，共*元；2、宣传板的宣传画*元每幅，共3幅*元；3、横幅3条，每条*元，共*元；宣传共用*元。
（2）比赛用球4个，每个*元；共*元。
（3）裁判用品：手表20个，*元/个；哨子20个，*元/个；裁判用品共*元。
（4）比赛期间每次比赛有8个裁判，2个登记台，10个人，每人一支水，一次比赛要*元水费，共有76场，38次比赛，整个比赛期间共*元的饮水费。
（5）奖品：3条锦旗，每条*元，共*元；奖金：100+70+50+50=270元，奖品共*元。
经费图表：
种类单价数量总价
各种表格*元/份*份*元
宣传画*元/幅3幅*元
横幅***元/幅3幅***元
比赛用球**元/个4个****元
裁判用水*元/瓶380瓶*元
裁判用手表*元/个20个*元
裁判哨子*元/个20个*元
锦旗*元/幅3幅*元
总计*****元
另外奖金合计：
冠军****元+亚军***元+季军***元+最佳射手**元=*****元
整个比赛所需经费预算最少为*****元整。
预期效果及展望：在校热爱足球的师生积极报名参加，在绿茵场上展现他们的风采，将足球运动的魅力展现的淋漓尽致，把建大足球的热情提高到更高境界，让更多同学体验运动带来的乐趣！
附：其它格式及样例
格式与样例
一、策划书名称尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月×日信息系×活动策划书”，置于页面中央。
二、活动背景：这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容
重点阐述；具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活
动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考
虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通
健美操社团活动方案
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍： 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 二、学情分析： 授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
小学“阳光体育”五祖拳健身操比赛活动方案
仙石小学“阳光体育”五祖拳健身操比赛活动方案 为了深入推进“阳光体育运动”的开展，丰富我校学生的文体活动，增强学生身体素质，培养学生团结拼搏的精神，提高学生思想文化品德水平，规范学校、班级、组织纪律观念，宣扬中国传统文化，特此决定举行“五祖拳”比赛。有关事项如下： 一、参加对象 全体学生 二、比赛时间:2012年12月20日 三、比赛地点：学校操场 四、比赛内容：五祖拳 五、参赛要求： 1．以各班级为单位参加比赛，全部学生参加(特殊情况酌情考虑)。 2．各班班主任负责带队、整队、指挥。 3．学生要求统一着装。 六、比赛顺序：每个年级为一个比赛组别，按年级组别进行比赛。 七、评分要求及标准： 1、入场及退场：（10分） （1）从入场到列队要快速、安静、合理。 （2）退场应快速有序。 2、队列、队形：（15分） （1）队伍整齐，学生精神振作。 （2）队形纵横、斜向成直线。 要求：前后左右距离合适、随时调整 3、做操：（60分） （1）动作正确性（30）分：（正确、到位） A、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） B、四肢曲直是否正确 C、动作幅度是否达到标准 D、躯干伸曲是否达到标准
按上述四项酌情扣分 (2)节奏（10分）： A、动作的快慢是否与音乐节拍相符 B、团体动作是否整齐划一 (3)力度（10分）： A观察动作的力度、协调和连贯 (4)整体富有表现力（精神面貌）（10分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等 4、组织纪律：（10分） 整个活动期间班主任要加强本班管理，如出现走动、讲话，纪律松散，视情况酌情扣分 5、出勤率及服装（5分） (1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。 (2)要求服装统一，有一不整齐不统一扣1分。 (3)计分员分数汇聚时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩下的分数为竞赛班级所得分。 八、奖励： 高中低三个年级组各取前三 仙石小学少先队部 2012年12月18 日
美林小学健美操兴趣小组活动计划方案
健美操兴趣小组活动计划方案 为了全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。在学校的支持和号召下，特成立我校健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2、通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。 4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间： 四、活动地点：操场、舞蹈教室 五、指导老师：王莹老师 六、要求： 1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。 2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 兴趣小组负责人：王莹 2014年9月
手工社团活动记录
手工社团活动记录 指导教师：
2015 -- 2016 学年上学期手工社团活动方案 实 验
2015 -- 2016 学年上学期手工社团活动记录 实 验
手工社团活动方案 兴趣是一个人走进成功大门的钥匙！发现和培养学生的兴趣是非常重要的，激发学生的兴趣爱好可以发展学生的潜能，调动学生的学习积极性。因此，手工社团的成立是基于兴趣的基础上，培养学生对手工的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养手工人才起着积极推动的作用。为了给爱好手工的同学一个良好的学习环境，现将本学期手工社团的活动安排制定如下： 一、活动目的： 通过手工社团小组活动，了解手工的基本知识，让学生感知到手工制作的创新性，有强烈的创作欲望从而使学生的手工特长得到更好的发展，促进学生个性化发展。 二、活动要求： 1. 组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。 2. 周三下午第三节课开始进行活动，小组成员必须准时到达。 3. 小组成员应严格遵守纪律，不准在室大声喧哗，不准做与学习无关的事。 4. 每次老师布置的作业，学生都应按时完成。 5. 爱护教室内的设施和用品。 三、活动内容： 手工制作小组现有25 名学生，主要是二、三、六年级学生，他们的动手能力，自控能力，接受能力较好，因此本学期的教学内容以创新为主，在了解手工常识知识的基础上，进行一些较难的手工制作。
四、方法措施： 1．在实践的过程中，针对学生的进步不断鼓励：你真棒！从而提高儿童的自信心。并通过动手实践操作，使学生深刻意识到“我真棒”！2．启发式教学：“看一看”首先让学生自己提前自学手工内容。“想一想”在自学的基础上对遇到的困难多思考。“说一说”说出自己制作的方法，并做到条理。“做一做”通过动手实践，让每位学生都学会制作。“乐一乐”在制作过程中使每位学生都怀有快乐的心情。3．要加强学习与交流，积极自学与手工制作相关的专业理论知识和实际操作能力，提高自身素质。 4. 做好组织工作，辅导学生时要精心指导。 5. 要充分利用家长资源，鼓励多出家庭手工作品。 6．注意阶段性材料、总结性材料的积累，注意及时总结回顾与反思，过程材料要归档。 7．学期末举办作品展览，在过程教育中要注意搜集留存作品。 五、预期成果： 通过动手引发动脑的习惯，培养想象力和创造力。并借助学生对手工制作浓厚的兴趣和成就，引发学生自信，激发学习主动性，促进文化课的学习。 实验小学：王丽 2015.9
健美操兴趣小组活动计划
健美操兴趣小组活动计划 一、指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，以国家颁布的小学体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。 健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。 二、教学内容： 在本学期的健美操兴趣小组活动中，分成形体姿态、健美操基本步伐、成套健美操规定动作三个基本模块来设计训练，在形体姿态中安排站姿练习、芭蕾手位脚位练习等，为以后的健美操训练打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习、基本步伐组合、成套健美操的学习和成套比赛动作内容。 三、教学目标： 为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加《衡阳市中小学生运动会健美操比赛》做好准备。 在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。 四、教学方法： 本课程主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。 五、训练时间： 周一至周五早上7：00--8：00 下午4：30--5：30
学年第一学期健美操社团活动方案
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案 一、健美操课程介绍： 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美” 的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 二、学情分析： 授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运
动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。 2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
武术健身操比赛活动方案
华阳中英文学校 “旭日东升”武术健身操比赛活动方案 一、指导思想： 为全面贯彻教育方针，落实新课改方案，促进学生综合素质全面发展，学校特举行“旭日东升”武术健身操比赛。通过此项活动，丰富校园生活，培养学生集体荣誉感，培养学生团队协作意识和竞争精神，增强学生体质，展示学生形体美与青春活力，展现学生良好的精神风貌。 二、比赛时间： 2017年1月1日上午 三、比赛内容： 入场与出场式、队列变形、“旭日东升”武术健身操（一年级做“感恩的心”）四、参加人员： 一（1）、一（2）、二、三、四、五、六年级共七个班 五、比赛要求： 1、各班有领操员一名，要求声音宏亮，指挥规范 2、服装基本统一，穿运动鞋 3、全体同学参加，出入场各班有口号 4、出入场迅速、整齐，队列演练规范 5、做操时队列整齐、动作规范，步调一致
六、比赛场地与布置： 场地：乒乓球室前面空地 布置、音响：叶大彬、刘敏（摄影）、林恩宜 七、比赛致辞：谢坤良校长 八、奖励： 1、优秀领操员3名。 2、分年段分高、中、低设集体奖： 一等奖：1个，二等奖：1个，三等奖：2个，优秀奖：3个 奖品：邓香玲 奖状：曹锦萍 九、评委： 组长：谢坤良校长 副组长：程武校长 组员：谢坤达主任、朱敏主任、容建主任 十、评分标准： 见附件1、附件2 （参赛者按照每班每缺勤一人在最后得分中扣1分） 比赛顺序：抽签为准 华阳中英文学校 2016年11月5日
附件1：华阳中英文学校 武术健身操“旭日东升”比赛评分细则 评估指标评估标准分值一 1 一 2 二三四五六 武术健身操身体 姿态 上体正直挺拔，抬头挺胸，姿 态优美 10 动作 质量 动作正确、准确到位；动作舒 展、协调连贯、刚劲有力。按 以下四项酌情扣分 1）动作是否到位 2）四肢曲直是否正确 3）动作幅度是否达到标准 4）躯干伸曲是否达到标准 40 韵律 节奏 节奏准确、按口令节拍完成动 作，不抢拍、韵律感强、富有 弹性。具体表现按下列要求 1）动作的快慢是否与音乐节拍 相符 2）团体动作是否整齐划一 20 队列 队形 1、队容整齐， 2、队形纵横、斜向成直线。 10 表现 力 精神饱满、形神具备、有感染 力整个竞赛过程要自然流畅， 快而不乱，要生动活泼，动作 舒展健美，自然洒脱，给人以 美的感受和享受。反之则根据 印象酌情扣分。 10 领操员 领操员动作准确、到位，有示 范性 10 总分100 人数一般在20人左右，超出5人在总分加1分，不够5人当5人计算
2015年健身操比赛活动方案
2015年******公司 女职工健身操比赛活动方案 一、比赛主题 展示健康时尚新形象，争做**最美**人 二、比赛目的 为丰富我公司女职工健康文化生活，加强女职工的身体素质，增强广大女职工鲜明的集体意识、广泛的群众参与性和健身活动的多样性，展示我公司文化提升、素质提升与体能提升的新成果，展现全公司广大女职工的风采，为女职工提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，使大家在表现美的同时达到强身健体的功效。 三、比赛内容 1.活动对象： 全公司女职工（活动可邀请男职工共同参与） 2.参赛形式： 以各分工会为单位，每队30-40人，每队准备健身操1支，各队自主编排动作，音乐，服装自选（服装要求统一）。 3.比赛时间： 2015年5月中下旬（具体时间另订） 4.比赛地点：体育馆
5.现场观众：各分工会出10人到现场观看 6.奖项设置：一等奖1个；二等奖 2 个 四、相关事宜 （一）人员安排 1.工作人员： 记分员：负责购买、准备纸笔、计算器，给评委打印发放打分表、计算分数； 主持人：主持整个比赛过程； 保卫人员：组织各单位观众、参赛队按指定位置就座，引导预备参赛队伍在后场区等候； 设备维护：体育馆音响、灯光、麦克风、饮用水保障； 摄影摄像人员：负责整个比赛的摄影摄像、合影。 2.嘉宾： 公司领导、专业评委、大众评委 （二）比赛前期准备 1.组织召开赛前协调会。 2.通知各分工会准备比赛队伍，并在彩排之前上报各分工会健身操曲目名称、时长、领队、参赛人数。 3.赛前组织各参赛队伍以抽签形式安排比赛队伍的出场顺序，并且拷贝音乐及伴奏。 4.音响设备、灯光调试。
舞蹈健身操队活动方案
舞蹈健身操队活动方案 “宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策。为建设“健康”，充分调动社区居民参与我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推进全市文化体育事业持续健康的发展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下： 一、指导思想 坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，倡导文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量。 二、活动依据 １、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。既是增进健康，塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广大中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老。 2、活动的有利条件 a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础 b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显。 三、组织领导 为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下： 领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话： 四、活动内容 (一)活动的形式 1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学， 2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中，理论知识与实际动作学习相结合。 每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习，扩大团队影响，进行群众性普及。。 (二)队员组建方式 采取自愿报名，集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。 (三)活动准备 1、场地：选择室内——学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地，保证光线明亮，通风较好，内有空调风扇。室内地板，内墙四周布有镜子，卫生状况良好。科学表明，良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此，室内的布置既要有益于队员心理的培养，又要有利于课堂教学。
健身操舞比赛活动方案
学生健身操舞比赛活动方案 一、活动目的 为全面贯彻教育方针，落实新课改方案，促进学生综合素质全面发展，学校特举行学校创编的健身操舞《最炫民族风》。通过此项活动，丰富校园生活，培养学生集体荣誉感，培养学生团队协作意识和竞争精神，让学生在快乐中成长，展示学生形体美与青春活力，展现学生良好的精神风貌。二、比赛内容 健身操舞 三、参加对象 各班级全体在校生。按照年级从低到高进行。 四、比赛时间 2014年4月30日下午12：30 五、比赛地点 学校操场 六、奖项设臵 最后由评委决定评出一等奖、二等奖。 标准一、全员参加 标准二、准备充分、有创意、服装统一 标准三、舞蹈动作整齐划一
标准四、班主任亲自参与比赛 达到以上四个标准，根据实际情况确定一二等奖。 七、评比标准 （一）、人员要求：原则上每班全体学生参赛。（注：身体有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交请假条）无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。（二）、比赛要求： 1、各班设带队员一名，负责组织进退场队伍和报告，要求声音响亮，动作规范。 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列，班级比赛队形由各班级自行决定。 4、广播操动作准确、整齐有力。 （三）具体要求： 1、比赛采用一次性决赛的办法，比赛结束后公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 3、进退场由各班带队员指挥，进场后向裁判报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，裁判同意后方可进行比赛。(四）评分标准：广播操比赛满分为100分。 1、服装占10分。 学生服装整齐、整洁。 2、入场、退场占10分。 学生进退场要做到路线清晰，队形保持一致。行进间动作
健美操大赛活动方案
沈阳工程学院第九届科技文化节健美操大赛活动方案一、活动目的： 为配合学院第九届校园科技文化节活动的开展，为进一步丰富我校大学生课余文化生活，推动健美操运动在我院的普及和发展，增进学生身心健康，展示当代大学生的青春活力，特举办本次比赛，望各院（系）做好比赛准备。 二、活动主题 激情全运，活力青春 三、组织机构 主办单位：共青团沈阳工程学院委员会 承办单位：团委、体育部（健美操教研室） 四、活动时间 第一阶段（宣传发动阶段）：2012年4月17日——2012年5月10日 第二阶段（组织实施阶段）：2012年5月10日——2012年5月30日 五、活动内容 （一）宣传发动阶段：向各系发放海报和传单，对本次活动进行大力宣传。 1、各参赛单位将参赛情况填写附件《健美操比赛报名表》。 2、报名时间和地点：各单位请于2012年5月4日---2012年5月10 日期间将报名表（加盖院系公章）交到院团委文体部逾期一律不予补
报。 （二）组织实施阶段： 1、决赛时间：2012年5月30日 2、决赛地点：大学生活动中心礼堂 3、竞赛办法 （1）、竞赛项目：自编大众健身健美操或啦啦操，亦可改编健身操规定套路。 （2）、竞赛音乐：各队可自选音乐，录在CD第一首，时间为2分—3分。 （3）、竞赛服装：必须穿运动装及运动鞋，比赛时选手不得佩戴任何首饰。（发卡、发带、护腕除外） （4）、出场顺序：赛前准备会上抽签决定。 4、评分标准 裁判员根据中国国家体育总局健美操协会审定的最新《健美操竞赛规则》和《啦啦操竞赛规则》现场打分，取去掉一个最高分和一个最低分的平均分为该队的最后得分。 评分因素： （1）动作编排： ?主题健康、风格突出，充满活力、富有激情。 ?动作类型丰富，动作的转换自然流畅。 ?音乐的选择与动作风格相一致并配合协调。 ?充分利用场地和空间。
健身操社团实践活动记录.doc
“动感青春”社团成员活动记录 活动时间2015.4.8 活动地点田径场草坪活动器材扩音器 活动目标1、健美操基本步行手型 2、学习手臂方位组合 活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况，安全教育. （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2、基本部分： （1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。 （2）学习手臂方位组合。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。3、结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 活动效果学生已经掌握健美操的步行手型，基本
“动感青春”社团成员活动记录 掌握手臂方位的组合练习。 活动时间2015.4.17 活动地点田径场草坪 活动器材扩音器 活动目标1、复习健美操基本步行手型、手臂方位组合 2、学习身体活动组合练习 活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2．基本部分： （1）复习上节学习的手臂方位组合。 （2）学习身体活动组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。 3．结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。
“动感青春”社团成员活动记录 活动效果学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组 合。在老师的口令指挥下大部分学生能做出 身体活动组合练习。 活动时间 2015.4.22 活动地点田径场草坪活动器材 扩音器活动目标1、复习手臂方位组合、身体活动组合。 2、学习跳步组合 活动过程1．准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑 2周。（3）健美操基本步型手型。 2．基本部分： （1）复习手臂方位组合和身体活动组合。 （2）学习跳步组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合 和身体活动组合，教师循环指导。 3．结束部分: （1）老师领做放松操
健美操社团活动计划
健美操社团活动计划 Revised final draft November 26, 2020
健美操中段社团活动计划 李晶 健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习体育的兴趣，培养正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校的实际情况，特做出如下的计划： 一、教学目的： 1.培养学生对健美操的兴趣，发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 2.学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势。 二、活动内容 1.第一阶段：大概要两个星期主要做一些形体练习，比如站姿、勾绷脚，还有基本的手型，再有各种素质练习，如柔韧、身体各部位的肌肉控制能力练习。 2.接下来第二阶段利用四到五周的时间着重学习健美操7个基本步伐，（踏步、一字步、V字步，踢腿跳等等）因为几乎所有健
美操操化动作都是由基本步伐演变而来的，由基本步伐和手型组成简单的组合进行练习，为学习操化动作做一个好的铺垫，由于大部分学生协调性较差，在示范和领做过程中会进行分解示范，先教脚上动作，待熟练后再进行完整练习，新授内容部分要多进行领做示范。练习过程中要不断提示学生注意身体姿态，因为健美操做出来后是要表现一种积极向上的感觉，而如果做出来都是弓腰驼背的，显然给人的印象会大打折扣，练习过程还要加入一些表现力的训练，防止动作练习过程中表情呆滞，提醒学生要始终保持微笑和一份自信，再有就是锻炼学生音乐的节奏感。不要养成自己嘴里一直喊节拍的习惯，要伴随音乐做练习。每节课开始时要先带领学生复习上次活动的练习内容，做一个好的衔接。 3.第三阶段就是要学习一套少儿健美操或少儿啦啦操。教学方法与基本步伐部分大致相同，每节课热身部分伴随音乐做基本步伐练习，学习过程中将学生分成两个小组，由上学期接触过健美操的学生当组长，每节课两个小组分组练习并进行展示，组员间相互指导，共同进步，对表现优异或进步快的学生给予奖励，让学生乐于参与此项活动。 三、预期效果： 1.大部分的同学掌握健美操的基本步伐? 2.能完成一套简单的少儿健美操或啦啦操套路 四、活动时间：每周四下午第二三
校园健身操活动的实施方案
杨城三中教职工健身活动方案为了缓解教师的工作压力，提高教师的身体素质，增强工作效率，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极健康向上的校园文化氛围，提升教师的幸福指数。学校工会决定开展教职工健身活动。结合实际，特制定本方案。 一、指导思想 教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工健身运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子！“的目的。 二、活动主题 为了扎实开展阳光体育运动，丰富校园生活，增强教师健身意识，提升校园文化品位，经研究决定，在全乡各学校开展校园健身活动。 三、活动宗旨 科学锻炼，强健体魄，身心愉悦，幸福健康。 四、活动内容：佳木斯快乐舞步第五套、乒乓球、篮球、跳绳舞、女师仰卧起坐，男师俯卧撑。 五：活动形式：分散与集中、家庭与学校两种形式。活动时间为第六节课下课时间和3：20---4：00两个时间段。 （1）、第六节课下课集中活动时段：佳木斯快乐舞第五套。 （2）、3：20---4：00分散活动时段：佳木斯快乐舞、乒乓球、篮球、跳绳舞. （3）、女师仰卧起坐，男师俯卧撑运动，为家庭作业。每学期开学后集中汇报家庭作业。 六：活动地点： 佳木斯快乐舞在教学楼后侧东面、乒乓球在活动室、篮球在篮球场、跳绳舞在幼儿园轩关前、篮球场东侧。 七、活动目标
力争用1到2学期的时间，在校师生形成“人人都健康，个个能跳舞”的局面；通过健身活动赋予学校“向真、向善、向美和向上”的校园文化特质，推动学校特色创建工作的开展，提高学校的办学品位和办学效益；培养一批有较强敬业精神和业务能力的艺术教育教师队伍，提高全校艺术教育的整体水平。 八、参加对象：全校教职工和所有中小学生 九、组织领导 为加强对活动的领导，保证校园健身活动的顺利开展，决定成立杨城三中校园健身活动领导小组 组长：沈长林 副组长：刘清宇、林德喜、袁野、王彦超 成员：中层领导 十、具体要求 1、提高认识，加强领导。各位领导、老师要高度重视，要充分认识到校园健身活动是一项积极有效的校园运动，长期开展此类健康向上的文体活动，既能够引导教职工远离网络游戏，远离带彩娱乐，又能够增强师生体质，增强抗病防病能力，更是一项打造团队精神，引领文明风尚的有效措施，要精心组织，和常规工作一道统筹安排，一并检查。 2、强化责任，深入推进。校园健身活动的普及与推广是一项长期的工作。各口领导要积极引导广大教职员工广泛参与，使校园健身操成为校园教师主体运动和常规活动。广大教职工要结合个人实际，制定长期的健身计划，成为校园健身操推广的积极分子。要通过共同努力，促成上下联动，深入推进。 3、活动装备：服装、运动鞋由教师个人解决；其他活动设备有学校提供。 4、第六节课下课集中活动时段：佳木斯快乐舞要求全体教职工必须参加。（根据实际情况可以考虑以后学生是否参与）。
健美操社团工作计划(共11篇)
篇一：健美操社团工作计划 健美操社团工作计划 由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹——健美操也应运而生，我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之 一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。 我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。 社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。 目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。 我校健美操社团安排练习内容如下： 1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。 2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。 3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。 4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。 5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。 xx中学 健美操教师： 篇二：健美操社团工作计划 篇三：上饶市一小( 健美操 )社团活动计划 上饶市一小（健美操）社团活动计划（2012～2013学年第二学期） 一、活动目的： 1．使学生正确的掌握健美操的基本要领和基本韵律。 2．对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。二、活动要求： 1.学生必需按时到场，学生着宽松的衣服训练。 2．训练时纪律要求严格，学生认真练习。三、活动内容： 1.第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 2.第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。 3.第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。
小学健美操兴趣小组活动计划方案
小学大课间健美操活动计划方案 为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案，特成立健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3 、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强 的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1 、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2 、通过DVD 的形式给学生去体会观摩一些高层次的舞蹈、健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3 、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的舞蹈、健美操知识。介绍给学生相关的舞蹈、健身书籍,引导学生了解其理论知识。
4 、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间：每天下午3：30 —4：00 四、活动地点：小学部广场 五、指导老师：王小英、李晓春、施羽、张旺、张敏、秦大可、刘金鑫、栾百强汪重庆、冯龙海 六、要求：1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。2、 保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 小学部体育组2014 年 11 月
健美操社团计划
健美操社团计划 健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目，现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位，更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求，健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中，成为学校体育的主要教材。健美操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。健美操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力，对丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、发展学生全面的身体素质具有积极的推动作用。以增强学生身体素质为基础，脚踏实地的训练，代表学校参加各级赛事活动，目的只有一个—为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点，为我校体育工作的发展和壮大贡献出我们的一份微薄之力。 活动方式: 健美操一直都是女孩子所热衷的运动，现在我们要让更多的男同学加入当中。此学期中有两个工作构想。 在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的，娱乐和健身结合。 每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操专业音乐，操种以健美操为主，适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我校会编简单易学的动作和套路，根据学生的能力和进步水平加大难度。 该课程的教学目的是使学生掌握健美操运动的基本理论、基本技术技能、健美操教学方法及锻炼方法;提高思想、身体及心理素质;培养审美与创造美的意识与能力;学习组织健美操锻炼与活动的方法。以及基本的健美操裁判知识，适应21世纪培养德、智、体、美全面发展的、高素质的创造型人才的要求，满足各级各类学校
健美操活动策划书教学内容
双岘初中八年级健美操比赛活动方案 活动背景： 健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、修塑体形、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界。这次活动也是一种宣传活动。 活动主题：展示双中，健康你我 活动目的： 为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有更加专注的体育精神，丰富中学生的课余生活，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的初中生，同时也为了展示我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代中学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，特此举办此次健美操比赛。 主办方：双岘初中 承办方：双岘初中八年级健美操社团 指导老师：王金娟 主持人：
主要负责人：健美操社团全体师生 活动对象：双岘初中健美操社团全体师生均可参加。 报名方式：公开报名自愿参加 比赛办法： 1、各参赛队均选大众一级健身操为操划竞赛内容； 2、各参赛队通过抽签决定出场顺序； 3、比赛评分规则（见附录1）。 4、着装要求：各参队员需穿统一运动鞋服，长发女生须将头发盘起，不得佩戴任何饰品参赛。 5.健美操背景音乐要求3分钟左右。 时间：暂定于10月17日 地点：双岘初中中院 比赛流程 1.【比赛时间】：预决赛：11月17号（下午3点—5点） 2.【比赛评委】：学校领导和各教研组长 具体过程： 各个代表队派出一名代表于10月16日到指导老师处进行抽签，由此来决定比赛顺序。 活动阶段 主要负责人：校学生会 2.布置会场，清点工作人员，维持现场秩序。 3.校长致辞，宣布比赛开始。
手工绘画社团活动计划 活动记录和总结
南新城学校 手工绘画社团活动计划 2015—2016学年度第一学期 一、指导思想： 为了进一步贯彻落实好《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》文件精神，以培养社员的创新精神和实践能力为重点，全面实施素质教育，大力开展科技教育活动，努力提高青少年社员的科学素养和科技实践能力，积极培养创新型人才。 二、社员基本情况分析 手工制作是一项能培养社员动手、动脑，启发儿童创造思维的重要活动，是社长引导社员发挥想象力、创造力的教育活动。学校参加手工绘画社团的社员共有名,虽然社员的能力参差不齐,但因为对手工制作有着较浓厚的兴趣,所以也为活动的开展奠定了基础. 三、教学目标 1、教社员学会手工操作的基本技巧和方法。 2、锻炼社员的动手能力，陶冶情操。 3、帮助社员在兴趣中学习，学习中快乐，快乐中自信，自信中进取。 4、使社员对车模、纸工、金工、木工等产生浓厚兴趣，获取一些模型制作的基础知识和基本技能。 5、培养社员的科技意识，全面提高社员科学素养。进一步开发和发挥社员的创造性思维和创造能力。 6、通过这项活动，让社员的动手能力，观察能力等各方面得到很大的提高，同时也让社员学会废物利用，提高社员的审美能力和美化生活的能力。 7、欣赏优秀的手工制作作品，从中体会到手工制作与民族文化、生活的密切联系，使社员继承民族文化，热爱生活，热爱大自然。 四、教学措施 1、认真做好手工制作的宣传动员工作，认识现代科技发展迅猛，具备创新能力是迎接未来世界挑战的需要，激发社员学习、探究科学的兴趣。 2、注重总结经验，积累材料。把组织活动过程的所有原始材料全部搜集好，并与作品一并保存。 3、充分动员，多渠道地开展自我展示活动，让社员充分展现自我。 4、采取各种方式表优促劣，激发社员的学习积极性。 5、做好与各班班主任的协调与沟通工作。 小学手工绘画社团工作总结 2015—2016学年度第一学期 指导老师：王慧贤
市民健身操舞推广活动项目实施方案
北京市民健身操舞推广活动项目实施方案 一、绩效目标 1、项目完成的预期效果：通过市民健身操舞的推广普及活动，将科学的健身方式和健身理念传达给受众者，起到规范健身行为，达到科学健身，和谐健身的目的。培养全民健身的骨干，同时培养本市大型全民健身活动的后备力量。打造品牌活动，逐渐过渡成为一社区一品牌。在培训的基础上开展比赛与交流活动。从大众健身操舞项目开展好的区县为基础试点，通过骨干培训，逐步推广形成覆盖全市各主要广大健身爱好者群体。b5E2RGbCAP 通过选拔，挑选出10-12 支优秀健身操舞展示队伍参加展示或相关活动。直接受益人数：30 万人次。 2、项目实施范围：主要涵盖的对象是本市的健身操舞爱好者。通过举办各种形式的推广普及及比赛活动，培养更多的健身爱好者以科学的方式参加全民健身活动，达到健身目的。p1EanqFDPw 3、项目实施规模：市民健身操舞培训项目的编创人员全部来自各大专业院校的专家顾问团队、教师团队、以及多次在国际、国内获奖的国家队专业人士，具有权威性和实力。项目编创与时俱进，秉承中国特色的同时吸收国外时尚元素，力求打造中国特色的健身操舞项目及专业团队。发挥专业特色，从编创的内容中选定3-6 套课程，课程内容定位老少皆宜，帮助健身操舞爱好者培养骨干和小教员，打造北京市具有一定专业水平的表演队伍。DXDiTa9E3d 4、项目服务人群：从大众健身操舞项目开展好的区县为基础，通过加强骨干力量培训，逐步推广形成覆盖全市各主要广大健身操舞爱好者群体。RTCrpUDGiT 二、组织架构 该项目由北京市健美操体育舞蹈协会组织实施。项目组成员包括：邵晓军（组长）、薛琨（副组长）、李陶瑞（项目协调人）、张雪涵（项目联系人）。5PCZVD7HXA 培训教师：杨萍首都体育学院副教授 李俊怡中央民族大学 房璐北京市健美操体育舞蹈协会培训基地 刘晓静北京体育大学体育艺术系 武博北京工商大学体育系
健美操社团活动实施方案
健美操社团活动实施方案 一、指导思想 健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。 二、活动目的 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 三、活动内容： 1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。 3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。 4、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。 四、活动措施 1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻找感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 五、活动时间：每天阳光体育时间 六、活动地点：操场、舞蹈教室 七、指导老师：白彩李老师