一味中药代茶饮,轻松解决三高症

一味中药代茶饮,轻松解决三高症
一味中药代茶饮,轻松解决三高症

一味中药代茶饮,轻松解决三高症

三七代茶饮,人人都是张仲景;正所谓一物降一物”。世间万物都有自己的“克星”。“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。它具有良好的降胆固醇的功效,也是“三高”人群的福星…… 对于不太严重的血淤,比如暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状,可以常吃化散血淤的山楂片,或者用开水泡山楂当茶喝。不要小看一味能当零食吃的山楂,千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经,就用山楂一两煎汤,冲化红糖一起服用,“服之即通,此方屡试屡效”,可见山楂祛除血淤的药效之大。而如果是从小形成的血淤体质,那么就要使用药效更为猛烈的药方。治疗血淤最著名的是医圣张仲景《金匮要略》里的“下淤血汤”,不过,这个处方煎服起来比较复杂。经常有患者问我有没有疗效更好、服用更简便的中药呢?这样的中药当然非常难找,但在医书《医学衷中参西录》中,我发现了一种“功能几令人不可思议”的药物,“一味即可代《金匮》之下血汤,且较下血汤更稳妥也”。这味令人不可思议的中药就是三七。三七主产于云南、广西等地,夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖,将其根洗净晒干,研成细粉,就是药用的三七粉。三七既能化淤止痛,还能止血消肿,“化不伤正,止血不留”。三七粉无需自己加

工,中药店里都能买到已经研好的。服用方法也非常简单:无需像煎煮其他中药一样繁琐,只需要将3克三七粉冲水当茶一口气喝下,每天早晚各一次就可以了。“三七代茶饮”的

养生功效非常广泛,现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”

都与血淤有关,也都可以通过冲服三七粉来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授,也是

每天早上5克三七粉,晚上5克三七粉,冲了就喝下去。而90多岁高龄的云南省曲靖地区中医医院名誉院长韩统勋曾

经有烟酒嗜好,就是每日靠必服三七粉2克来解烟毒、降胆固醇的。打通淤滞,全身一通百通,人的精气神就会焕发新的光彩。摘自《中华养生保健》2010年04期【三七粉

著名功效及用法】类型一:解决疤痕等各种病情1、治

疗疤痕疙瘩:因瘢痕多见于局部,故外治法更为常用。柏

丽挞疤痕研究中心发现,三七加醋,另外加上其他多种中药配制,是一种效果非常不错的治疗和抑制疤痕疙瘩的好产品,属于非手术治疗疤痕的有效方式。柏丽挞疤痕研究中心告诉大家,要有信心,坚持上药一定会好的。用三七粉、粉防己、丹参、丹皮、石膏、等二十多种不同药理的中药材,结合糯米酒和醋(非市面上卖的各种糯米酒和醋,而是另单独配制的),制成水剂、擦剂、町剂、散剂、软膏等不同剂型

外用药,直接作用于瘢痕疙瘩的表面,软化瘢痕疙瘩,缓解、消除瘙痒、疼痛,使瘢痕结缔组织崩解,从而去除目前已经

形成的各种新老疤痕,同时,抑制瘢痕疙瘩的增生、蔓延。采用复方煎浸洗及外涂方法,对克服瘢痕增生,止痒止痛具有很好的疗效。要有信心,坚持上药一定会好的。目前某些医院使用的就是“柏丽挞三七醋多味复方消疤灵”,专家经常推荐。2、治疗冠心病:可用三七每日3次,每次1克,30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。

3、治疗高血脂;以三七粉末,每日服3 次,每日服0.6 克,饭前用温开水冲服。一般1 至2 个月为1 疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其总脂及胆固醇均有明显下降。

4、治疗胃出血:以三七粉末,每日服3 次,每次数1.5 克,用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

5、治疗心绞痛:三七粉末,每日2 次,每次6 克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;有的合并高血压者,服后血压缓缓下降,此法服用时间为15 至30 天。类型二:顽固性头痛、降低血脂、去寻常疣。1.治顽固性头痛按规定剂量,开始时先服用三七片5片,此后每天相隔6小时服2次,可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。2.降低血脂用生三七粉每日3

次,每次0.6克,饭前服,30天为一疗程,能有效地降低血脂和血清胆固醇,尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。3.去寻常疣有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉,每日3次,每次0.5~1克。一般服用20~30天左右即痊愈,有效率达93%左右。类型三:抗癌等1.降低血清;谷丙转氨酶空腹服用三七粉,每日3次,每次1克,治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高,还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

2.抗癌;三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A,结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,两星期后肿瘤缩小,5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为,三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。

3.治疗咯血;三七粉2--3 分,日服2--3 次,共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10 例,咯血一次量为50--600ml 不等。服药后5 天止血者1 例,10--30 天止血者6 例,31--60 天止血者3 例,有2 例止血后1--2 周又有少量咯血。此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用,服药后无一例产生副作用。

4.治疗急性坏死性节段性小肠炎;用三七研细末,每次3 分,开水送服。共治8 例,治愈7例。一例服药后2 日腹

痛减轻,4--5 日后肠蠕动恢复,7 天左右肠梗阻解除,10 日基本痊愈,继续服药15 天以巩固疗效。【三七的药理作用及功效】应用现代药理学方法对三七进行研究,大体可分为两个阶段:一是20世纪30年代,二是70年代以后。在第一阶段,三七的活血作用已受到人们的重视;柏丽挞疤痕研究中心注意到,在第二阶段,随着科学技术的发展,国内外学者对三七进行了广泛的药理研究和临床实验,取得了大量的新成果,使三七的医学应用领域得到了有力的拓展。

一、对血液和造血系统的作用1、三七具有良好的止血功效,能明显缩短出血和凝血时间。研究表明,三七的止血成分主要为三七素(Dencichine)。三七素能促使血小板聚集、变形,释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。据报道,用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血,治愈率在92.0%以上。以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者,用药5日,完全止血者达80%以上。利用三七治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。2、三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能。实验发现,三七能明显提高失血性贫血病理模型(大鼠和家兔)的血红细胞数量,对失血性贫血具有较好的治疗作用。三七总皂苷除提高白鼠外周血

中白细胞总数外,还能显著提高巨噬细胞吞噬率,提高血液中淋巴细胞的百分比。3.三七具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。实验显示,三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。柏丽挞疤痕研究中心发现,其中三七粉加醋治疗疤痕疙瘩,经几万人试用后纷纷反应效果不错,就是“活血化瘀、去瘀生新”这个原理。

二、对心血管系统的作用中医以三七作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛取得显著疗效。血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。三七具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性,降低血液粘度,促进血栓溶解,改善血液流动的作用。实验表明;三七总苷有活血作用,可以扩张心脏血管,增加冠脉流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,并可以溶解已形成的血栓,增加营养性心肌血流量。同时,三七也能够降低动脉压,略减心率,使心脏工作量减低,从而明显减少心肌的耗氧量,可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。实验证明;三七总皂苷对多种实验性心律失常模型均有一定程度的对抗作用。云南中医学院利用三七(常用药用部分)生三七粉治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增高的患者,取得良好效果。服用方法很简单:每次生三七粉1克,日服2次,温开水送服,1个月为1个疗程。

三、对神经系统的作用研究表明,三七中既含有原人参二

醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷,其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用;原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。临床应用证明,三七地上部份(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用,三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显;三七地下部分(三七根)能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

四、抗炎症作用药理实验表明,三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。抗炎作用机理为既有直接炕炎作用,也有通过兴奋垂体-肾上腺皮质系统间发挥抗炎作用。云南白药的成分主要就是三七,其对

外伤的“活血化瘀、去瘀生新”良好效果与三七的抗炎有关。

但是也同时说明,云南白药不能祛疤,因为祛疤的是多味科学配方。五、对免疫系统的作用三七多糖是促进免疫的有效成分,三七的两种多糖均能促经巨噬细胞的功能。三七总苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比,促进造血干细胞的增生,还能在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。药理实验发现,三七总皂苷可显著提高小鼠的巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,提高外围血中白细胞总数,减少白细胞的移动指数;三七水煎剂或三七多糖对小鼠体内抗原结合细胞的生成具有明显的促进作用;三七皂苷在体外对人体淋巴细

胞的有丝分裂有促进作用。——以上结果表明,三七确实具有一定的免疫调节作用……

六、三七的抗肿瘤作用近年来,国内外学者对三七的抗肿瘤(癌)作用研究取得了可喜的进展。研究表明,三七中含有三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质;三七皂苷120ug/ml 浓度的Rb1能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制,三七皂苷Rd的抑制率则为79%;三七皂苷Rh1对培养的肝癌细胞有明显的抑制作用;三七皂苷Rh2具有较强的抗肿瘤活性,并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。此外,三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能,对治疗癌症有一定的辅助作用。

七、抗氧化,延缓抗衰老作用机体内脂质过氧化物(Lipid peroxide,LPO)的异常积累破坏生物膜的正常功能,促进衰老以及动脉粥样硬化等各种疾病发生。实验证明,三七粉用蒸馏水调成糊浆,可使大鼠血液中LPO的含量明显减少,脑组织中的LOP减少最为显著,具有抗衰老作用。

八、对物质代谢的影响美籍华人朱其岩博士用三七粉在家兔上进行试验,研究三七对体重增减及肠道吸收的影响。结果表明,三七能降低三酸甘油脂的含量,对机体是有益的。研究表明,三七对人体物质代谢的影响是多方面的:三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平,可升高或降低血糖,具有双向平衡调节血糖的作用。三七能影响血

脂代谢,降低血脂水平,特别是三酸甘油酯含量明显降低。三七可促进小鼠肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成。三七对多种试验动物各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。

中医药方

二、治疗肾脏药方(专家处方) 1. 参芪麦味地黄汤 成份:红参15克,黄芪20克,麦冬15克,五味子12克,熟地黄10克,山株萸10克,山药12克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓12克。 2. 补肾活血解毒汤 成份:桃仁克,山茱萸克,五味子克,黄芪克,地丁草克。 3. 调肾茶 成份:枸杞子,决明子,白扁豆,山药,茶叶(普洱和铁观音为宜)。 等量开水冲泡 4. 缓解夜尿多药方(北京东直门医院王耀献教授) 成份:白果10克,益智仁10克,乌药10克,加水熬煎至100毫升。 5. 补肾泡脚方(北京东直门医院王耀献教授) 成份:苏木30克,红花30克,制附片10克,熬后泡脚。 功效:对脚跟痛有明显效果(泡脚最佳时间17~19点) 6. 青娥丸-中成药(北京东直门医院王耀献教授) 成份:补骨脂,核桃肉,杜仲炭,蒜 功效:补肾、抗衰老,提高骨密度。(缓解老年人腰腿痛经典方)

三、治疗妇科药方(专家处方) 1. 缓解乳腺增生的秘方 成份:当归12克,白芍15克,柴胡6克,茯苓15克,白术12克,生甘草6克,薄荷6克,香附10克,夏枯草10克,郁金10克,陈皮12克,青皮12克,浙贝10克。 功能主治:疏肝解郁、化痰散结,对于缓解乳腺增生引起的疼痛,消除肿块有很好的疗效。 在逍遥散里面没有夏枯草。 2. 缓解更年期症状方 成份:女贞子30克,旱莲草30克,仙灵脾10克,炒枣仁30克,知母10克,黄柏10克,夜交腾30克。 四、防治感冒方 1. 治疗感冒方(专家周平安处方) 成份:灸麻黄5克,杏仁10克,生石膏30克,生甘草5克,柴胡10克,黄芩10克,银花15克,苏叶10克。 2. 预防流感方(专家周平安处方) 成份:大青叶3克,薄荷3克,生甘草3克。 用法:每日三次,泡水喝当茶饮。 周平安(国家级名老中医)讲关于寒包火的症状 外寒:肌肉酸痛,关节痛,畏寒无汗,鼻流清涕。 内热:口干舌燥,咽痛口渴,鼻涕和痰逐渐变黄变粘,便秘尿黄。 食用三白凉菜:白萝卜(切丝)、大白菜(切丝)、圆白菜(切丝)。 五、治疗小孩夜惊不安药方(专家处方)

可代茶饮的中药

可代茶饮的中药 熬中药喝都觉得苦,有时候调理身体却不得不需要一些中药。沈阳市中医院魏棣介绍了五种可以代茶饮的中药。 麦冬:麦冬是中医常用的滋阴清热药,具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能,对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用,有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用,每次3~10克,每天1次。 枸杞:枸杞是补肾培元之品,具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖,降低血清胆固醇,并有一定阻止动脉硬化形成作用,还可调节免疫功能,十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮,每次3~10克。 决明子:决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可取10~15克炒决明子,以白开水冲泡15分钟,饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状,冲泡几次后颜色变淡时弃去。 西洋参:西洋参药性寒,既可滋阴又可补气,属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效,对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。 中药可泡水当茶饮用对症泡茶最养生 导读:有些中药可泡水当茶饮用,中药融于茶水中,饮用适口,简便有效,对人体既有极好的保健作用,又能起到治疗某些疾病的作用。 一般用中药泡茶,最好用沸水,并选择容量较大的茶具,冲泡后需要加盖闷5分钟~10分钟后再饮用。下面介绍一些常用的可泡茶的中药,仅供参考。 常见中药花茶 1、桑叶 疏散风热、清肝明目。桑叶3克~9克,与菊花同泡茶,用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。 2、荷叶 荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶,有清热凉血、健脾利水的作用,经常饮用,适用于高脂血症、肥胖人群,能去脂减肥。

清肝明目茶的十种配方

清肝明目茶的十种配方 养生之道网导读:“肝开窍于目”,春季养肝就要多喝清 肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢?下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方,肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了。清肝明目茶配方春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。这是因为春天肝气上升,肝主眼,很容易肝火旺。想要身体健康,不妨试试清肝明目茶配方。1、枸杞菊花决明子茶配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、山楂金银菊茶配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。3、枸杞薏米茶配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的

开水,浸泡5-10分钟即可饮用。功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。4、桑叶枸杞茶配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。5、蔷薇果明目茶配方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。将三种材料各5g,放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。功效:清毒败火,明目润肠。蔷薇果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺,清火,安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。6、菊杞茶配方:菊花、枸杞适量,开水泡10分钟左右饮用。功效:菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。二者结合,可谓是清肝明目的最佳搭档了。7、菊花龙井茶配方:菊花10克,龙井茶3克。上药置保暖杯中,用沸水冲泡,盖闷10分钟左右,频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡2―3次。病重者可每日2剂。功效:疏风解毒,清肝明目,主治白睛赤壅胀痛,热泪如沥,或白睛红赤灼热,眵多粘结之暴风客热和天行赤眼,俗称“红眼病”。8、菊花普洱茶配方:菊

中医号脉有诀窍 让你5分钟就能学会

养生揭秘:中医号脉有诀窍让你5分钟就能学会(图) 中医号脉可以说是源远流长,从古代一直被沿用传承至现在,足以可见它的强大生命力和科学性。中医自古便有号脉这一绝学。望,闻,问,切始终以普遍应用的技巧,尤其是切脉,这是一个非常具有神奇性的技巧。中医号脉其实就是医生用手指触按病人的动脉搏动,以探查脉象,从而了解病情的一种诊断方法。 健康人的脉象称为正常脉象。一般是不浮不沉,不大不小,不强不弱,不快不慢,均匀和缓,节律整齐,又称为平脉或缓脉。平脉至数清楚,一息(即一呼一吸)之间四至五次,相当于72~80次,节律、强弱一致。脉象受体内外因素的影响而发生生理的或暂时的变化,也属正常。如年龄越小,脉跳越快,婴儿脉急数,每分钟120~140次;五、六岁儿童常为一息六至,每分钟90~110次;青壮年体强,脉多有力;年老人体弱,脉来较弱;成年人女性较成年男性脉细弱而略快;瘦人脉较浮,胖人脉多沉;重体力劳动,剧烈运动长途步行,饮酒饱餐,情绪激动,脉多快而有力,饥饿时则脉较弱。 1、大小: 管察气:大气旺,小气虚。 2、快慢: 管察精:快精虚,慢精足。 3、硬软: 管察火:硬火多,软火少。 4、浮沉: 管表里:[亦可说阴阳]浮表症,沉里症。 5、匀乱: 管察安危:匀则生命及心脏平安,乱则生命及心脏危险。 常见的异常脉象: 浮脉 是脉动显现部位表浅的一种脉,轻取即得,重按反而变弱。一般情况下,提示病邪在表。脉浮而有力者为表实,浮而无力者为表虚。 沉脉

是脉动显现部位较深的一种脉,轻取不得,重按始见。通常主里证,沉而有力者为里实证,沉而无力者为里虚证。 迟脉 脉来较慢,每分钟60次以下。多主寒证,因寒可使血流速度减慢。迟而有力者为冷积实证,迟而无力者为阳虚证。 数脉 脉来较快,每分钟90次以上,来去急促。多主热证,因热可使血流速度加速,数而有力者为实热 细脉 又称小脉,脉如细线,软弱少力,但应指尚明显。是湿证与虚证之象。因湿邪阻滞脉道或气血虚而不能充盈脉道所致。 洪脉,脉体阔大,充实有力,来盛去衰,状如洪水。大多主邪热亢盛的实证。 弦脉,脉形端直,如按琴弦。常见于有肝胆病、痰饮证、疼痛证的患者。 滑脉,脉来流(滑)利,如盘走珠。是实热证、痰饮证、伤食证,或妊娠的脉象。 涩脉 脉来艰涩不畅,如轻刀刮竹。为气滞证、瘀血证、精血亏少证之征象。 虚脉 三部脉举按皆无力,隐隐蠕动于指下,为一切无力脉之总称。是虚证之象,主要为气虚或气血两虚证。 实脉 三部脉举按皆有力,脉来盛而坚实,为一切有力脉的总称。是实证之象,提示邪气实而正气不虚 号脉方法: 早期的切脉方法比较复杂,要切按头颈、手、足等多处部位的脉动。以后逐渐简化为只切按手腕部的脉搏,称为“寸口”诊法。在这短短寸许长的脉动部位上,古代医家做足了文章。他们将腕横纹向上约一寸长的这段脉动分成了三“寸、关、尺”三部。

去湿气的食物配方

去湿气的食物配方 无论是生活习惯还是环境问题,我们的身体当中,都会有一些湿气。如果湿气太多的话,人的身体就会出现不舒服的情况,严重的话,还会出现湿疹。所以我们日常都需要祛湿。如何祛湿呢?其实很多的食物可以帮助到我们。下面小编给大家推荐一些食物配方,对湿气有很好的祛除效果哦。 红豆 《本草再新》中记载红豆有“利水通经”的功效,除此之外,红豆这种去湿气的食物还有健脾、清热、消肿的作用,患有水肿、脚气、泄泻、小便不利的人可以常食红豆。 生姜 《本草纲目》记载姜可以治“脾胃聚痰,发为寒热”。人在食用生姜后,身体会产生发热之感。这是因为生姜能够扩张血管,加速血液循环,将身体中的湿气加热后通过身体打开的毛孔排出体外,同时将身体中的病毒也一并排出了。 辣椒 辣椒性热、味辛,归心、脾经。中医学认为辣椒有温中下气、散寒除湿的功效。辣椒这种去湿气的食物还有降胆固醇、预防冠状动脉硬化、预防感冒咳嗽等作用。辣椒能很好地促进血液循环,改善拍冷、冻伤、头痛等症状。 冬瓜 冬瓜也是效果较好的去湿气的食物。这是因为冬瓜中含有丰

富的丙醇二酸,它具有去湿利尿、润肺化痰的功效。除此之外,冬瓜还能预防体内脂肪的堆积,最适合患有肾病、糖尿病、高血压、冠心病的人食用。 当然,去湿气的食物还有很多,葱类食物如韭菜、洋葱、大蒜、小葱等都有加速血液循环,排出体内湿气的作用。在平时做菜的时候,可以适当加一点葱类蔬菜来温暖我们的身体,去除体内湿气。 上面介绍了几种去湿气的食物,这些食物本身具有去湿功能,而合理的烹饪方法则能让它们的去湿气作用发挥得更好。 红豆绿豆粥 食材:红豆100克,绿豆30克,薏苡仁50克,冰糖适量。 做法:1、将红豆、绿豆、薏苡仁洗净,浸泡2~5小时。 2、两豆与薏苡仁一起放入锅中,加适量清水熬煮,待豆熟烂时,放糖适量,继续熬煮2-3分钟即可。 去湿解毒汤 食材:薏米50克,土茯苓50克,大黄瓜1条,陈皮8克,盐适量,水1000毫升。 做法:1、把所有药材清洗干净、备用,大黄瓜去皮、切片备用。 2、将薏米、土茯苓、大黄瓜、陈皮一起放入锅中,加水适量,以大火煮滚后转小火煲约1小时,再加盐调味即可。 功效:薏米健脾和中、利湿解毒;土茯苓解毒、除湿、杀菌;此汤具有清热去湿、排毒的功能,可辅助治疗湿疹。

三焦”不通 百病易生 老中医教你如何调理三焦

三焦”不通百病易生老中医教你如何调理三焦 三焦是重要部位,对身体内部循环有重大影响,能促进新陈代谢。但是,当三焦不通时,会造成疾病。三焦不通会出现哪些疾病1、口臭口臭是生活中常见的症状,是因为心经不通导致的,心经在三焦上属于上焦部位,上焦不通会造成经络出现堵塞的情况,血液会受到影响。进而会出现肠胃热、胃火旺的情况,这些在一定程度上都会影响到身体调节,出现口臭,希望大家能注意。2、腹胀腹胀是常见情况,消化不良、受凉也会致腹胀,腹胀往往是因为脾经不通导致的,脾经在三焦上属于中焦部位,中焦不通往往会造成腰部出现损伤,对于肠道也会造成较大的影响。在生活中,常见的肠道疾病,也是引起腹胀的主要原因,希望大家能够多多注意,通过保养肠道缓解这种症状。3、胃病在当前生活中胃病患者有很多,往往是因为胃部受到伤害导致的,胃病是因为胃经不通导致的,胃经在三焦上属于中焦部位,胃经不通会影响到胃部的正常运行,造成胃痛、消化不良是常见的情况。在日常生活中,合理的保养胃部,适当的吃一些护胃食物,对于胃部保健有非常好的帮助,希望大家能够多多重视。4、便秘便秘是百病之源,很多常见的疾病都是由便秘衍生出来的,便秘的产生往往是胃肠不通导致,上面说到胃经在三焦上属于中焦部位,而大小肠属于下焦部位。胃肠道一般是联

系在一起的,胃肠道的运行出现问题,往往会造成代谢受到影响,造成便秘。把肠胃保养好,对于预防便秘有非常好的帮助。5、肾虚肾虚是当前人们需要预防的情况,特别是年轻人患上肾虚已经是常见的情况,造成肾虚往往是肾经运行失常导致。肾经属于下焦部位,肾脏在这个部位占据重要的作用,肾脏功能出现受阻的情况,会造成肾气运行失常,进而会造成肾虚的出现。6、月经不调女性因为不合理的生活方式会导致月经不调,其实月经不调有些时候还会因为肾经运行失常导致。肾经的经络受到影响不仅会造成肾虚,而且会导致气虚、血虚的出现,对于女性来说,出现气虚血亏,会引起更年期综合征,出现月经不调是常见的情况,希望女性朋友能够多多注意。日常如何保健既然三焦不通会造成多种病症,那么在生活中应该如何进行保健呢?刮痧刮痧是中医常用的保健身体的方式,通过刮痧能够活血化瘀,不断的改善身体内部微循环,避免出现亚健康的情况。通过刮痧能够排出毒素,对于胃肠道疾病有很好的保健作用,通过气血的流动,不断的使得脏腑器官组织得到充足的氧气、营养素,以此来增强身体活力。注意事项在进行刮痧的时候,要保证室内的空气流通,一般来说,在天气转凉的时候,就不要进行刮痧了,以免感染上风寒。另外,在刮痧的时候,手法要掌握好,一般来说是由上而下进行顺刮,力度要小,同时要蘸一点水,保持皮肤的湿润感,避免刮伤皮肤。拔火罐拔火

(完整版)中药养生茶配方大全

中药养生茶配方大全 【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 来源:传统药茶方。 【枸杞生地茶】原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 来源:传统药茶方。 【枸杞龙眼茶】原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能:滋肾补心,安神。 用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。 来源:《摄生秘剖》。 【枸杞芍茶】原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:养血柔肝。 用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。 来源:传统药茶方。 【枸杞龙茶】原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:补肝养血,清热除湿。 用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。 来源:传统药茶方。 【枸杞五味茶】原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。 用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。 用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。 来源:传统药茶方。 【生地茶】原料:生地10g、绿茶3g。 用法:用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。 用途:阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。 来源:传统药茶方。 【地麦茶】原料:生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:清热生津。 用途:热病后伤津,口烦渴、汗出;消渴。 来源:传统药茶方。

经过验证的偏方 药方50个

经过验证的偏方药方50个 1、口眼歪斜特灵 a.用独角膏加热烤化后,加入1克穿山甲粉对折几次使其融入,再贴患处。三日一换,一般情况下三张即好。如配合牵正散加老鹳草内服疗效更好。用了近3年目前还没有治不好的。 b.口歪睛斜简易疗法将能够叫唤的蝉3只,用线绑住,吊在太阳光下晒死、晒干,然后放在瓦片上焙成黄色,研成细末,用黄酒一次服下,服后用被子盖身睡一觉使之发汗,连续两次即能动痊愈。

2、无论何种顽癣,均可根治 我的脖颈患牛皮癣,数十年各种治癣药膏及癣药水,花钱购买不计其数。後经友人介绍,用醋熬花椒水,奇迹般地除根了。 方法是∶买一瓶醋,放一把花椒,熬半小时,放凉後将熬的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水於患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,无论何种顽癣,均可根治 牛皮癣、头癣、顽癣:猪胆一个,刺破,将胆汁放在小碗内,加入明矾(如黄豆大),待溶化后用胆汁搽患处,每日2次,连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。 3、一天根治猴子。一夜清除鸡眼 前段日子儿子回来了。一进门首先让我看他耳朵后面长了一个很大的猴子,猴子表面已经咋开,一条条粗丝倒立着,看着都难受,儿子说:“不是不想去医院,实在是太忙了".我首先到药店花五毛钱买了一小瓶碘伏,然后用牙签刺破猴子,涂上碘伏,两小时后,把猴子表面的血痂用牙签挑破,再涂上碘伏,以此类推。到了晚上,黄豆粒大的猴子基本没了。第二天,最后一次用牙签把血痂挑开,涂上碘伏。几天后,血痂自然脱落,皮肤表面光洁如初,没有一点疤痕。 鸡眼的根治方法:首先花一元钱买一盒鸡眼膏,拿出一片敷在鸡眼上,两小时后拿掉鸡眼膏,鸡眼表面已经软化了,用小剪刀把鸡眼表面的厚皮剪掉,剪出一个小坑,把从药店买的鸦胆子{一味中药,

女性中药茶饮

優雅女性的中藥茶飲伴侶 都市叢林中,優雅的OL們一如鏗鏘的玫瑰,繼續堅強地綻放著,憔悴著。亞健康的狀態無處不在。讓我們來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧!關愛自己,從藥飲開始…… 薄荷甘草茶 有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。 Tips:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。 菊花茶 菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。 Tips:每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,並可抗衰老,駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。 憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡,補水清熱,排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。只需簡單的沖泡,煮沸,在辦公室裏就可以完成的操作,不僅能解渴消疲,更能保健養顏哦。 養生保健藥茶 枸杞茶 枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。 Tips:配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。 金銀花茶 金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。 可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

Tips:配製時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。 紅花茶 紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。 Tips:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡後,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。 甘草茶 可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 Tips:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。 按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。 荷葉甘草茶 有清熱解暑.利尿止渴之保健功能。 Tips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。 荸薺茅根茶 能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。 Tips:鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。 陳皮薑茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 Tips:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。 決明子茶 能祛風散、清肝明目、潤腸通便,對目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等症及高血壓

治疗出虚汗的中药方

治疗出虚汗的中药方 药方1仙鹤草30g当归20g炒白芍20g熟地黄20g红人参12g炒白术15g 炙甘草20g炙黄芪30g桑葚子15g贞子12g旱连草12g天麻20g炙首乌20g麦芽30g升麻7g鹿角胶12g水煎服,日三次。药方2熟地15g山药15g白芍10g 当归20g牛膝15g杜仲20g黄芪30g党参50g肉桂10g浮小麦30g阿胶15g白术15g蒲公英30g甘草5g薏苡仁30g黄精15g桑寄生20g,日一剂,水煎服。 另,坚持运动,热水泡脚,补钙。药方3虚汗停颗粒(成人.儿童)龙牡壮骨颗粒(儿童)玉屏风散玉屏风口服液人们在炎热的夏季、运动和吃饭时,适当出点汗是正常现象,而且可以通过出汗,达到调节体温、排除代谢废物和体内垃圾的目的。但是,有的人在安静状态下和睡眠中经常出汗很多,甚至大汗淋漓,有的还出现精神不振、食欲不振等症状,这就属于病态。对于这种身体虚弱引起的多汗,适当吃些中药是有必要的。对老出虚汗者,应区别不同情况,分别对待。以自汗(在清醒时出汗)为主,出汗部位以头部,躯干为主,并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚冰冷等症者,是为气虚,治宜益气固表止汗。处方: 选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15~20克水煎服。 轻者可单服浮小麦炒熟,泡水代茶饮治疗。药方4以盗汗(睡着出汗、惊醒立止)为主,汗出部位常在胸背及手脚心,并伴有心烦易怒、睡眠不安、五心烦热、两颧红赤、骨蒸劳热、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者,是为阴虚,治宜清热养阴敛汗。处方: 选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10~15克水煎服。还有一些老出虚汗的病人,既有气虚的症状,又有阴虚的表现,是为气阴两虚,治宜补气固表、养阴敛汗,处方: 选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15~30克水煎服。无论是何种出虚汗,只要治疗得法,用药合理,一般2~3剂药即可治愈。药方5自汗多属于气虚不固,治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风,动

中医教你怎么判断自己的体质

中医教你怎么判断自己的体质 中医教你怎么判断自己的体质 1、正常体质: 肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。 2、阴寒体质: 属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。 3、阳虚体质: 属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品。 4、阴虚体质: 属虚热体质,形体多消瘦,心烦颧红,手足心热,午后尤甚,口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干,脉细数。宜患阴亏燥热的病变,怕燥热之邪,耐冬不耐夏。宜养阴补虚,甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。 5、阳热体质: 属实热类型。面色多红赤,怕热喜冷,烦渴多汗,喜冷食,得病易发高热,尿黄便秘,舌红苔黄,脉数有力。得病多从热化,易患疮疡,怕热,耐冬不耐夏,宜食苦味清热的食物或饮料,如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。 6、气虚体质:

属虚的体质,面白少华,气短懒言,易出汗,食少,易疲乏,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。易感冒,病后迁延不愈,内脏易下垂,不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。 7、血虚体质: 面色萎黄或淡白,唇甲无华,头晕眼花,心悸怔忡,失眠健忘,或肢体麻木,舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。 8、瘀血体质: 面色多晦暗,口唇暗淡或紫,眼眶黯黑,肌肤甲错,或生症瘕,刺痛,痛处固定不移,舌体黯紫有瘀点,脉细涩或脉率不齐。易患出血,症瘕,中风,胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀,用山查、桃仁等。 9、痰湿体质: 体胖腹大,面部皮肤油脂较多,汗多且粘,眼胞微浮,胸闷脘痞,身重发沉,困倦,喜食肥甘粘腻之物,便溏,舌胖大多齿痕,苔白腻,脉濡滑。 易患消渴(糖尿病),中风(脑血管意外),胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。 10、"湿热体质: 面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。易患痤疮,黄疸,淋症,火热等病。 对气温偏高,湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品。 11、"气郁体质: 神情郁闷,胸胁胀满,走窜疼痛,善太息、嗳气呃逆,咽有异物感,或乳房胀痛,痛经。易患郁症,脏躁,不寐,梅核气,惊恐等病症。对精神刺激适应能力差,应调节心态,宜服行气之品,如玫瑰花,佛手,萝卜等顺气之品。不宜进补

中药养生茶饮有哪些

中药养生茶饮有哪些 一些人平时知道一些中药是用来干什么的,但是很少有人知道中药中到底哪些是可以用来做茶饮的,用来做茶饮的中药有很多,在中药中的茶饮主要是用来清热降火的,这个中药茶饮也是可以帮助大家改善大便干燥,或者是便秘的现象,具体是什么中药可以用来做茶饮我们必须要了解,那么下面我们还是来看看吧。 一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参…… 生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢? 您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶,它们有一个好听的名字——“中药代茶饮”。 长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效,而且免去了煎熬中药的麻烦,有病治病,无病调理。也正因为如此,受到了人们的欢迎。 但是,每种中药代茶饮都有自己的作用,是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质。 请您随我们一起看看,“中药代茶饮”您喝对了吗? 菊花、枸杞茶 春季肝气当令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效,比较适合人们每日饮用。 制作方法:取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中,冲入沸水,待水温适口时即可饮用。根据浸泡时间,一般泡一次即可,茶中的枸杞可直接吃掉。

适合人群:有热象、热征的人,尤其适合肝火旺盛、久对电脑眼睛干涩的人群饮用。 不适人群:常感手脚冰凉、肚子痛、怕冷、脾胃虚寒的寒凉体质者不适合饮用菊花枸杞茶。 金银花、菊花、麦冬茶 春季上呼吸道感染患者增多,经常饮用金银花、菊花、麦冬茶对防治上呼吸道感染有比较好的效果。 制作方法:菊花、金银花、麦冬各取1小捏(3克左右),加入沸水冲泡,待水温适口后即可饮用。 这些是关于中药中各种养生茶,同时也介绍了关于养生茶的泡制方法,中药养生茶在饮用的时候必须要注意用量,因为这个中药养生茶也是有药性的,所以说大家必须要合理的利用这个中药养生茶,最好是给自己吃到最有功效的茶,这样才可以解决自己身体的根本需求。

健脾补肾养生茶配方大全

健脾补肾养生茶配方大全

健脾补肾养生茶配方大全 补肾的方法有很多,想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多具体有哪几种呢?下面给大家介绍补肾的茶吧,希望能帮到大家。 健脾补肾茶的配方 1、首乌生地茶 做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。 功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。 2、枸杞茯苓茶 做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。 3、益智仁茶 做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。 功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。 4、桂圆红枣茶 做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。 功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。 5、合欢茶 做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。

可加蜂蜜。冲饮至味淡。 功效:滋补气血、固肾养精。 健脾养胃的秘诀 除了合理饮食外,下列方法,选择第一个加上其余三法中的任一个,都能帮您健脾胃。 1、捏脊。捏脊疗法通常用于小儿,但它对成年人一样有效,适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍,坚持1周即可见效。先在背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松,然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤,沿脊柱自下而上,双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下,这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,不可拧转;且要直线前进,不可歪斜。 2、揉脐。一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。 3、擦小腹。两手分别紧贴肚脐两侧,上下来回擦动,发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用,每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴,这

一味中药代茶饮,轻松解决三高症

一味中药代茶饮,轻松解决三高症 三七代茶饮,人人都是张仲景;正所谓一物降一物”。世间万物都有自己的“克星”。“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。它具有良好的降胆固醇的功效,也是“三高”人群的福星…… 对于不太严重的血淤,比如暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状,可以常吃化散血淤的山楂片,或者用开水泡山楂当茶喝。不要小看一味能当零食吃的山楂,千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经,就用山楂一两煎汤,冲化红糖一起服用,“服之即通,此方屡试屡效”,可见山楂祛除血淤的药效之大。而如果是从小形成的血淤体质,那么就要使用药效更为猛烈的药方。治疗血淤最著名的是医圣张仲景《金匮要略》里的“下淤血汤”,不过,这个处方煎服起来比较复杂。经常有患者问我有没有疗效更好、服用更简便的中药呢?这样的中药当然非常难找,但在医书《医学衷中参西录》中,我发现了一种“功能几令人不可思议”的药物,“一味即可代《金匮》之下血汤,且较下血汤更稳妥也”。这味令人不可思议的中药就是三七。三七主产于云南、广西等地,夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖,将其根洗净晒干,研成细粉,就是药用的三七粉。三七既能化淤止痛,还能止血消肿,“化不伤正,止血不留”。三七粉无需自己加

工,中药店里都能买到已经研好的。服用方法也非常简单:无需像煎煮其他中药一样繁琐,只需要将3克三七粉冲水当茶一口气喝下,每天早晚各一次就可以了。“三七代茶饮”的 养生功效非常广泛,现在流行的“高血压、高血脂、高血糖” 都与血淤有关,也都可以通过冲服三七粉来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授,也是 每天早上5克三七粉,晚上5克三七粉,冲了就喝下去。而90多岁高龄的云南省曲靖地区中医医院名誉院长韩统勋曾 经有烟酒嗜好,就是每日靠必服三七粉2克来解烟毒、降胆固醇的。打通淤滞,全身一通百通,人的精气神就会焕发新的光彩。摘自《中华养生保健》2010年04期【三七粉 著名功效及用法】类型一:解决疤痕等各种病情1、治 疗疤痕疙瘩:因瘢痕多见于局部,故外治法更为常用。柏 丽挞疤痕研究中心发现,三七加醋,另外加上其他多种中药配制,是一种效果非常不错的治疗和抑制疤痕疙瘩的好产品,属于非手术治疗疤痕的有效方式。柏丽挞疤痕研究中心告诉大家,要有信心,坚持上药一定会好的。用三七粉、粉防己、丹参、丹皮、石膏、等二十多种不同药理的中药材,结合糯米酒和醋(非市面上卖的各种糯米酒和醋,而是另单独配制的),制成水剂、擦剂、町剂、散剂、软膏等不同剂型 外用药,直接作用于瘢痕疙瘩的表面,软化瘢痕疙瘩,缓解、消除瘙痒、疼痛,使瘢痕结缔组织崩解,从而去除目前已经

春季祛湿养生茶配方大全

春季祛湿养生茶配方大全 春季湿气重,不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝,下面给大家分享春 季祛湿茶配方。 1、枸杞薏米茶 做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把 放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟 即可饮用。 功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。 2、茯苓薏米姜茶 做法:茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时,关火,趁热喝。第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟。还可以再喝一次,继 续加水,煎20分钟。 功效:茯苓不但去湿还健脾胃,再加上暖胃的姜,很适合胃不好、胃寒的人饮用。 3、陈皮茯苓茶 做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等 待5分钟即可饮用。 功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。 4、二花蜜茶 做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。 功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人 群饮用。 5、五花茶 做法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。 将上述材料洗净后鲜土茯苓宜斩成细块状,加入适量水,煎煮半小时即可饮用根据口味可 以加入适量冰糖调味。

中药代茶饮验方

中药代茶饮验方 多年积累的单味中药(个别多味)代茶饮验方 桔皮:鲜皮18克,干皮6克,泡饮,可治反胃、干呕、中呕、腹胀。 苹果皮:开水泡15克,用于反胃、痰多。 青果:3粒,打破去核泡饮,可解酒、止咳、祛热止渴、解暑。 罗汉果:打碎1个泡茶饮,专用于暑热烦渴,咽喉发炎及失音者。 枸杞子、枸杞叶:各3克,泡饮,长期饮用可减肥、养肝明目、补肾、降压、降血糖及增强机体免疫力。 胖大海:每次2至3枚,泡饮,用于肺热咳嗽,咽喉肿痛,声音嘶哑,肠热便秘。 金银花:每次泡6克,用于风热感冒、咽喉肿痛以及暑夏预防疖肿、中暑。 玉米须:每次干品25克,鲜品加倍,泡饮此茶可清利小便,治肾炎水肿、胆结石、黄疸。 月季花:3克,泡饮,治妇女痛经、闭经。 玫瑰花:每次泡3克,可用于肝胃不和、胸胁胀痛、恶心呕吐、食欲不振及月经不畅。 金钱草:每次泡50克,用于排除结石。 苦丁茶:泡3克,用于清胃火、祛暑热、利小便、除口臭、并能平稳血压。 荷叶:每次泡饮3克,能清暑热、振食欲,常饮可降血脂、减肥。 菊花:每次3克,可去头风,治头晕,明目清热。 西瓜皮:泡饮16克,可去暑热、利小便。

生姜:3克,切丝沸水冲泡,主治风寒感冒?头痛鼻塞,还可开胃、增强食欲。 莲心:泡3克,茶饮去心火,治小便黄赤。 白茅根:30克,泡饮,专治热性胃引起的吐血、鼻血、尿血以及小便不利。 决明子:6克,砸碎沸水泡,清肝火、明目,治头晕,还可治大便不通。 乌梅:每次泡3枚,能生津止渴,止咳。 玄参、麦冬、甘草、桔梗:各3克,沸水泡,用于清暑热,滋阴补虚,生津止渴。 参叶:3克,泡饮,治虚火牙痛。 荆芥、薄荷:每次泡饮3克,治风寒、风热感冒。 大黄:3克,泡饮,治便秘。 山茶花:泡6克,茶饮可止鼻血及牙龈出血,宜放凉后饮用。 人参须:每次泡3克,能提神益气,用于体虚者日常补养。 川朴花:每次6克泡饮,治胸脘痞闷、胃痛、食欲不佳、久服有减肥健美之效。番泻叶:每次泡3克,用于习惯性便秘,但体虚者及孕妇不宜用。

3款祛湿茶可健脾补气

3款祛湿茶可健脾补气 转眼已入秋多日,虽说秋天的气温相对凉爽一些,但是暑气未消,人体很容易受到湿气的侵袭。有句老话常说:湿是万病之源,另外中医认为脾胃主水,如果体内湿气过重很容易扰乱正常的脾胃机能,同时还会让人觉得黏腻不适、浑身乏力。所以说为了更好的养生防病,做好祛湿的事项是很重要的。下面由小编为大家整理的内容,希望大家喜欢! 一、秋天喝什么茶能祛湿和防病 1、绿茶 在所有的祛湿茶中绿茶当属一个极好的祛湿茶饮之选,绿茶是茶饮中十分常见的一种茶,因为绿茶不发酵,没有经过氧化作用,所以说在最大程度上保留了绿茶本身所含的营养素以及味道。因此,多喝点绿茶是祛湿的不二之选。 另外,在绿茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等营养素,所以多喝点绿茶能有效使得血管中的血清胆固醇以及纤维蛋白物质能快速降低,从而起到降低血脂、软化血管的作用。 并且多喝点绿茶还能有效抑制细胞突变以及癌变的作用,并能抑制人体内癌细胞的生长以及扩散,从而起到极好的抗病防癌的作用,这也是延年益寿的重要保障。 且从中医学的角度来看,绿茶性寒,因此为了更好的起到祛湿的作用,每次不宜多饮以及长饮,否则还会加重体湿的症状。

此外,在喝绿茶的时候,最好不要在刚吃完饭后,因为在茶叶中含有单宁酸物质,这种成分被人体摄取后会大大降低铁的吸收,另外胃部中所含的蛋白质还会和单宁酸产生结合,进而形成一种难溶性物质,大大影响营养素被人体吸收和消化的速度。 2、乌龙茶 乌龙茶是中国茶饮中比较具有代表性的一种茶饮,对于秋季来说,多喝点乌龙茶还是祛湿的佳选。 乌龙茶属于一种半发酵的茶饮,且中医认为,乌龙茶性温,具有行气活血、祛湿、解热消暑的保健功效,特别适合湿热体质的人群饮用,其中对于脾胃不适的人而言也是极佳的茶饮选择。 同时,在乌龙茶中还含有大量的茶多酚物质,这种成分被人体摄取之后能有效促进脂肪分解酶的作用,从而有效降低人体血液中胆固醇的含量,这也是起到降低血压、防癌的有利方法。 试想一下,在秋高气爽的秋天,品一口乌龙茶,萦绕在乌龙茶香的氛围中,使得沉闷的心情也能在袅袅茶香得以缓解,岂不美哉? 3、芡实薏仁茶 从中医的角度来看,薏仁味甘、微寒、且无毒,具有消水肿、除湿气的作用,而芡实则具有补中益气、健脾祛湿、补气活血等养生功效,所以说多喝点芡实薏仁茶便是极好的祛湿之选。 另外,薏仁还是一种常见的谷物,多以水煮或是炒熟为主,所以很利于肠胃的消化和吸收,另外其中还含有丰富的蛋白质分解酵素成分,这种物质也是促进肠胃吸收的重要成分。

经典药方大全

经典药方大全 (2012-11-09 11:38:01) 转载▼ 分类:健康知识 标签: 健康 经典药方大全 1;清理血管壁的好方子; 丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,(胶囊可5粒)坚持吃3--5个月的。 2:调节虚寒体质方子; 干姜,肉桂,蜀椒。1:1:1的比例,3味药等份混合打成粉,装入两层(袜子,手套,帽子)之间,那发凉发冷的部位就行了。《百科全说》 3:各种骨刺; 用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀,贴在患处。每次可用半小勺多,后固定好,上面用热宝加热,将骨刺软化掉。 4 :预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子: 山楂20克,红曲10克,决明子15克,开水冲泡,代茶饮(养生堂) 5:治疗尿蛋白方;(赵林教授) 每天一两花生仁(红皮),用水煮烂,每天早晨空腹当早餐吃,约40天就好了(一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。 6:治心肌缺血方;(同仁堂大夫开的) 五味子,桂圆肉,丹参各3两,红参须,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。 7:心阴虚失眠,手足热;天王补心丹,六味地黄丸合用很好的。 8; 小米粥可控制糖尿病。每天早晨煮一碗小米粥,要煮的干一点,里面放点核桃仁,枸杞子,又补脑,又补肾,又不升糖。 9; 王院长也给出了一个代茶饮小方,大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞10克,大枣(炙烤)3枚,菊花5朵。开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克,白酒500毫升,泡1个月每次服用30毫升. (对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。) 10 :胃溃疡,胃粘膜脱落:用猪蹄2-4个煮烂,沾白胡椒面(几岁就用几粒,研成面,分成7包),每天早空服一次,大约7天。一般2-3次即愈。 11:脑中风出院后用药:同仁堂牛黄安宫丸一丸(好的)+民间种的葫芦籽研粉,早晚各一勺大约用12丸。后在用步长脑心通。(民间) 12; 十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃:把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布和医用胶

老中医教你活血化淤的方法

老中医教你5种方法活血化淤 15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。先将玫瑰花用布包好,与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅,加水适量,煮汤至熟,去玫瑰花,加入红糖调味即成。每日食用1次,连续食用20天~30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 补血健脑、活血化淤的红糖 。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖,在每百克红糖中,含蛋白质0.4克,碳水化合物93.5克,钙90毫克,铁4毫克,维生素B2 0.09毫克,烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁,是构成红血球的重要成分,是造血过程中必不可少的物质;红糖中所含的葡萄糖,极易被人体吸收利用。祖国医学认为,红糖具有补血、健脑、御寒、强身、

活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症,特别适宜产妇食用。 在吃红糖时,1次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水再食用,这样既可避免杂质入口,又可消毒,有利于消化吸收。 现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 活血化瘀、养肝护肝的食品 中医认为:肝主藏血,调节人体血量分布;肝能调节情绪,分泌排泄胆汁,促进脾胃对食物的消化吸收。 养肝护肝22字法则 初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化

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