淡定,做内心强大的自己-读后感
《淡定——做内心强大的自己》读后感
安全技术部杨俊
莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。可是，现在又有多少人能够静下来品读一本书呢？智能手机、iPad的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其让视听享受能以更低成本、更高效的形式进行。如若不是集团公司要求我们每位员工要读一本书，写一篇读后感。我也不能够静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。
淡定，是内心最强大的力量。戴尔?卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
有些人可能会把淡定误解为不思进取，对事熟视无睹、漠不关心。其实不是的，生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真
正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，尤其是还在我们这个三十未至的年龄段，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。
“平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。
《淡定,做内心强大的自己》读后感
誠信 服務 品質 專業 創新 第 1頁 /共 1頁 淡泊明志，宁静致远 ——读《淡定，做内心强大的自己》有感 内容简介： “淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界”。 淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。 在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。 抱怨自己的人，应该试着学会变得淡定；抱怨别人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式诉求你的愿望——张德芬。 一个人的自信来自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。 无论你是多么的富有，日不过三餐，居不过尺寸之地。物质带给我们的快乐是有限的，而人的欲望是无限的。如果对物质没有这样一种“淡定”的态度，那么你将在追求物质的路途中永远进行下去，而且永远不会感到快乐。 诚然我现在无法做到如同书中所说的那般淡定；但我下次再为一件事情懊恼的时候，我会想想这件事是否值得我这样懊恼？几天后是否还会懊恼？如果不会？那么现在又是在懊恼些什么呢？ 非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮。 淡定让自己的内心强大起来，对身边的事少些抱怨，多些宽容；让自己少些愤怒，多些微笑。因为幸福和快乐始终是由我们自己决定的。
读书笔记读自信的力量有感
读书笔记读自信的力量 有感 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
读《自信的力量》有感自信的力量告诉我，如果你真的想超越目前的成就，那么在做任何事之前，先提升你对自己的信任。我想每个人对自己有或多或少的自信。但是自信到什么程度。我自己对自己也看不清，所谓的相信自己。相信自信的力量，到底是什么呢？曾经因为失败过。导致自己不敢在自己擅长的领域里积极发言和展示，让我很苦恼，也很着急，也曾经很怀疑自己，动摇自己，我看到自己和以前的不一样，我非常苦恼，怕自己没有按照自己预期的未来前进时，实现不了自己的目标和梦想。看完这本书，我明白一个道理，人生就像是一场修行，想要得到生命中渴望的一切，首先要相信你自己。所以从现在开始，我开始期待最好，期待得到积极的结果，自动创造就能够引导自己想得到的结果。也许会面对风险和恐惧，我也必须对自己人生负责，勇往直前。我希望清醒的认识自己，清晰的看见自己通往成功的道路，我不期待自己像保罗一样有个‘叫醒电话’，通过遭遇一些突发状况认识自己的不足，其中的代价实在太大。书中许多经典的例子中我选择了两个给我印象最深刻的，乔诺·吉拉德，美国有史以来最着名的销售大王。他出生在美国的一个贫民窟，比人们想象中的还要贫困，在很小的时候他上街去擦皮鞋补贴家用，最后连高中都没有念完就辍学了。他的父亲总是说他根本不可能成才。父亲的打击一度让他失去自信，甚至有一段时间，他连说话都会变得结结巴巴。幸运的是，他有一个伟大的母亲。是她常常告诉
乔诺·吉拉德：“乔，你应该去证明给你爸爸看，你应该向所有人证明，你能够成为一个了不起的人。你要相信这一点：人都是一样的，机会在每个人面前。你不能消沉、不能气馁。母亲的鼓励重新坚定了他的信心，燃起了他想要获得成功的欲望，他变成一个自信的人！从此，一个不被看好，而且背了一身债务几乎走投无路的人，竟然在短短3年内被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。而且至今还保持着销售昂贵商品的空前纪录——平均每天卖6辆汽车！一直被欧美商界当成“能向任何人推销出任何产品”的传奇式人物。我们能够从他那传奇式的人生中看到：人生需要自信！而从被誉为日本推销之神的原一平的成长生涯中，我们也一样能够看到：人生需要自信。而从被誉为日本推销之神的原一平的成长生涯中，我们也一样能够看到：人生需要自信。原一平长得身材矮小，25岁当实习推销员时，身高仅 1.45米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。然而，这一切并没有打垮原一平，相反愈挫愈勇的他，内心时刻燃着一把“永不服输”的火焰，凭着“我不服输，永远不服输！”、“原一平是举世无双，独一无二的！”的超自信自强心态，成功的用泪水和汗水造就了一个又一个的推销神话，最终成为日本保险推销第一人。自信不仅仅造就英雄，也成为平常人人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。我自己也有深刻体会。因为我的心灵有一种信念在支撑着我，那就是成功、我要成功。这本书告诉我，你必须回到
《自信的力量》的读后感
《自信的力量》的读后感 《自信的力量》是xx年-xx年期间由成都时代出版社出版的图书，作者是卡耐基。下面是为大家的关于《自信的力量》的读后感，欢迎大家的阅读。 昨天，妈妈从新华书店给我买了一本《公主故事》书。里面有许多公主故事。其中，最让我深刻的是美人鱼爱丽儿的一个故事。斯丁讲的是，国王的生日快到了。皇家指挥员赛巴斯丁正在指挥乐队。可是一个叫考罗尔的小美人鱼，不是跟不上节拍，就是把钹掉下。惹得赛巴斯丁和别人生气的走了。只有爱丽儿留下来，想让考罗尔自信起来。 于是，爱丽儿就把她带到了自己的秘密洞穴。考罗尔看到洞穴里有自己从未见过的东西。当她得知爱丽儿是从沉船上找来的，非常想去沉船上找几样物品。爱丽儿就带着考罗尔到沉船那里。她不敢进去，但是考罗尔还是勇敢地进去了。几天后，爱丽儿听见考罗尔在唱歌而自己的歌声却不能让赛巴斯丁满意。就让考洛尔去庆典上唱歌。国王的庆典到了，考罗尔唱起了优美的歌曲，乐队随着歌声演奏起来。表演后，考罗尔对爱丽儿说：“谢谢你给我了自信！”爱丽儿笑了。 这个故事告诉我，每个人都有自己的优点，或缺点。对自己有信心的人是最完美的。 这本书中所有故事全是围绕着“自信”这个主题来写的，他能激励我们开启自信之窗，使我们成为佼佼者。
这里面的许多故事，统统是些名人成才的故事的，一些无人不知，无人不晓的名人，都是小时候受过讥讽、嘲笑的，但是，他们知道了自己有的“优点”，便有了信念，向着自己的目标发射出去，最终便成功了。 说实话，自信是非常重要的，若没了自信心，有再聪明的脑袋，在努力的工作，也是一事无成。只要自信充足，确信自己有一技之长，并向着这个特长去拼搏，终究有一天，再多的讥笑也会成为服从。 “书香涵泳，润泽人生”，读一本好的励志书本，犹如交了一个好的朋友，在弥漫的书香中，细细品味自己的人生。让自己在喧嚣的城市中，静下心来寻找属于自己的精神支柱。最近我利用业余时间读了保罗。汉纳的《自信的力量》这本书，它让我爱不释手，深受启发。 澳大利亚最受欢迎的励志演说家保罗·汉纳，带你走向事业成功，寻找生活之美！它是一本这样的书，它告诉你，你必须回到你最初的梦想，并且专注于它。它还将告诉你，别人的一切态度都无所谓，你必须相信你和自己的目标。更重要的是，它还教你如何找到自己生命中的闪光点，并且一直坚持自己的目标，走向成功的终点。保罗利用真实平易近人的文字给人讲述身边的真实的事情。保罗的魔力就是他能使你相信，你得到的会比你能想象到的还要多得多！他不只在说要做一个积极的思想者——他展示给你怎样能完全改变你的生活和你的工作。他会告诉你如何最简单地去拥有信念，并且打开成功的大门！在现实生活中，许多人对自己缺乏自信，包括我自己。当遇到事
王阳明让你内心强大的100句名言
王阳明让你内心强大的100句名言 百科知识博览 2019-12-25 关注 1、你未看此花时，此花与汝同归于寂;你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。 2、种树者必培其根，种德者必养其心。 3、君自保重，我心送君三十里。 4、无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。 5、“格物”即“慎独”，即“戒惧”。 6、知是行之始，行是知之成。 7、知行合一：知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。 8、你看满大街都是圣人，满大街的人看你也是圣人。 9、心狭为祸之根，心旷为福之门。 10、诚字有以工夫说者。诚是心之本体，求复其本位，便是思诚的工夫。 11、无私心就是道。 12、惟天下之至诚，然后能立天下之大本。 13、谦虚其心，宏大其量。 14、千圣皆过影，良知乃吾师。 15、持志如心痛，一心在痛上，岂有功夫说闲话，管闲事。 16、此心不动，随机而动。 17、动亦定，静亦定。
18、攻吾之短者是吾师。 19、身之主宰便是心，心之所发便是意，意之本体便是知，意之所在便是物。 20、人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外边寻。(《咏良知四首示诸生》) 21、心即理也，心外无理，心外无物，心外无事。 22、凡学之不勤，必其志未笃也。 23、谦者众善之基，傲者众恶之魁。 24、处朋友，务相下则得益，相上则损。 25、故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。 26、天下之事，其得之不难，则其失之必易;其积之不久，则其发之必不宏。 27、以事言谓之史，以道言谓之经;事即道，道即事;春秋亦经，五经亦史。 28、人心之得其正者即道心;道心之失其正者即人心。 29、险夷原不滞胸中，何异浮云过太空? 夜静海涛三万里，月明飞锡下天风。(《泛海》) 30、一念开明，反身而诚。 31、静处体悟，事上磨炼。 32、人须在事上磨炼做功夫乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。那静时功夫亦差似收敛，而实放溺也。 33、常快活便是功夫。 34、君子诲人不倦，而师道必严。 35、授书不在徒多.但贵精熟。 36、心即道，道即天。知心则知道，知天。 37、良知者，孟子所谓‘是非之心，人皆有之’者也。是非之心，不待虑而知，不待学而能，是故谓之良知。 (《大学问》)
成为一个内心强大的人,需要具备这六大品质特征!
成为一个内心强大的人，需要具备这六大品质特征！ 内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。 不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。 要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征： 01 高度自律和自黑
为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。 人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。 除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。
心态力量读后感
心态力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心态力量读后感（一） 最近我读了拿破仑·希尔和N ·V·皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑·希尔的“成功的17大原则”。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。 首先，我给自己确定了一生的奋斗目标-----成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。 我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。 心态力量读后感（二） 偶然间，遇到了《心态的力量》这本书，它好像一副心灵鸡汤，让在挫折中的人重新焕发活力与青春。
本书的编着是马银春，书中采用举例、排比等手法将一件件小事摞列起来，向读者展示心态，能够创造奇迹，迫使人们在绝处中逢生，特别喜欢书中的一句话：“一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限的可能。”书中一共分为十二章，每一章分成不同的小节，从“什么样的心态，就有什么样的人生”开始，到“平衡情绪，发挥心力”结束，章章深入，节节透析，让你重视人生，改变心态，到更美好的生活中去。 读完这本书，就会发现，成功其实是心态的能量获取，运用，可以说每个人身上都有巨大的能量，而成功者之所以成功，他们最大的秘密就在于心态正能量的获取与运用。例如：胡大·克鲁斯老人，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上比较有名的。在95岁高龄那一年，这位老太太登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的世界纪录，这就是积极心态的力量，世界上最伟大汽车推销员乔·吉拉德曾说：“当你笑时，整个世界都在笑，一脸苦相没人理睬你。”生活像一面镜子，当你对他展颜欢笑时，他所回报给你的，一定也是醉人的笑容。一个人能否成功，完全取决于他的态度，成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考，最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，因为缺乏积极思维，他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的，他们徘徊在失败的阴影里，只能眼看着别人成功。 心是引爆力量的源泉，是成就一切的根本。积极的心态是引爆内心正能量的终极秘密，是创造奇迹，改变命运的强大效应。让我们忘
一个人内心强大的五种表现
我们如何才能过好这漫长的一生，如何拥有一个美好的、有意义的、有质感的人生呢？ 这是一个被很多人反复探讨的话题。 前几天，我在某本杂志上看到一段熟悉的话：有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地泥泞，另一个人看到的是满天繁星。 看到这段话时，我突然意识到这其实就是我们过好这一生的精髓所在，这个精髓就是：强大的内心。 内心强大的人，即使身陷囹圄，身处阴沟里，看到的也是满天繁星，看到和感知到的是生命的美好。而那些内心不够强大的人，往往只能看到的是苦涩和不堪。 乔·吉拉德有句名言：我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。 虽然听起来有着浓浓的鸡汤味，但却在真实地讲述着一个道理：一个人过得好不好，就看他是否有着强大的内心以及乐观的处世态度。 那么，一个内心强大的人都有哪些具体的表现呢？或者说，我们如何才能做到内心强大呢？总结了五种表现，以供各位参考。 一个人内心强大的五种表现 01 坚强，无惧苦难和挫折 内心强大的人，第一种常见的表现就是坚强不屈，敢于直面困境，无惧生命中所遇到的苦难和挫折。 这也是我们对内心强大最为普遍的一种认知和解读。 在我们这漫长的一生中，总是会伴有电闪雷鸣，狂风暴雨，不可避免地会出现沟沟坎坎，每个人都是如此。 如果不够坚强，不够勇敢，遇到困难就退缩，遇到挫折就放弃，那么最终肯定难以拥有美好、灿烂的人生。 而内心强大的人，即使遭受过生活的不幸，也依然可以笑对人生，期待未来的美好和幸福。此外，我一直都信奉这样的道理：当你向困难摆出以命相博的架势时，困难往往就会灰溜溜地逃走。 02 智慧，看淡得失，懂得取舍 内心强大的人，第二种常见的表现就是看淡得失，不计较，不沉迷，懂得权衡和取舍。 在《后汉书》里有这样一个故事： 一个叫孟敏的人背着甑（古代的瓦制器皿）行走在路上，不小心失手将甑掉到地上摔碎了，孟敏头也不回地继续向前走。 这事被当时的名士郭林宗看见了，感到很奇怪，就问孟敏为什么看都不看就走了。 孟敏说，都已经摔碎了，再看又有什么用。 郭林宗觉得此人不一般，十年后，孟敏名闻天下，位列三公。 孟敏的不一般在于，他懂得放下，能看淡得失。正如西方有句谚语：不为打翻的牛奶而哭泣。这其实就是一种处世的智慧。 我们这一生，一定会有很多糟糕的、不堪的、令人追悔和遗憾的人和事，如果不能学会看待，做不到放下的话，就会被其所扰。 一个人内心强大的五种表现
读《读书的力量》有感1500字_读后感_模板
读《读书的力量》有感1500字_读后感_模板 读《读书的力量》有感1500字 李生玲 《读书的力量》中序言说到：不少人因为某本书或某次书缘影响人生甚至改变命运的记忆。这记忆，不会随岁月的流逝淡忘，会成为领悟和提升人生价值的火种，成为向前进的动力，成为生命中珍贵的一部分。正如我们学校图书馆正门前横挂的横幅写道”天下第一件好事还是读书”.读书是现代青年生活中必不可少的一部分，通过这本书，我也认识到读书的力量确实不可小觑。 本书从文明根脉、精神底色、历史之轮、书写人生和全民阅读这五个部分分别叙述读书的”力量”. 一切文明的开始都是从文字开始的，文字，造纸术和印刷术这三个伟大成果产生后，现代意义上的书籍便出现了。它既是文明累积和相互作用的产物，同时又肩负着传承文明的巨大使命。千百年来，在中国的很多地方都承续着”敬惜字纸”的文化传统，有的城镇还有专门用于焚烧字纸的”惜字塔”.费孝通与文化的初识就来自于他不识字的却”敬惜字纸”的祖母。在他童年的记忆中，八十多岁的祖母总会带着他在屋前的巷弄里捡拾书有字符的纸片，然后再恭敬地置于炉火中烧掉。这些书有字符的纸张，不但记录着历史、传播着文化，还印刻着人类文明的密码，蕴藏着改天换地的力量。换句话说如果没有文字就不会有人类文明。 经世界公认的三个巨人––孔子、苏格拉底和耶稣。他们虽然没有留下自己的亲笔著作，但他们的学生和门徒记录了他们的言行和思想，并分别记下《论语》、《对话论》和《福音书》。如果说没有他们以书籍的形式及时传承，恐怕孔子他们伟大的思想和人格就可能只是昙花一现，文明的火种可能就被熄灭于漫漫的历史长夜中了。牛顿总结了三大运动定律，并著了《自然科学之数学原理》等理论知识，对以后的物理学、天文学和数学的发展具有深远影响。他曾说”我之所以成功，是因为我站在了巨人的肩膀上”.如果没有先人们的积淀，很难想象现代社会会是什么样子。 历史的车轮不断向前滚去，而我们都只是其中的一粒尘，而书籍就像一粒种子，每到一地便生根发芽；书籍有一种力量，是我们数十亿地球人灵魂深处的动力。我们青少年要养成精读名著的习惯。花了时间去读，一定会有好处的，因为学到的知识和你未来解决问题的效果是成正比的。读的书越多，学到的知识越多，产生解决问题的能力就会越强。董卿曾在一个节目中说过：”我始终相信我读过的所有书不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更特色，读书是可以给人以快乐的，它更能给人快乐”.她每天睡前都会看一个小时的书，通过长期的阅读而获得沉淀，董卿从一个普普通通缺乏亮点的主持人，()成为一个一举一动都充满底蕴和魅力的女人。我们的世界因为以书籍为核心媒介的传播影响中，我们的世界在充满戏剧性的变幻中演进。 回首千年历史，那些活跃于乡间，或教书育人，或救死扶伤，无形之中影响着中国最广大的群体，其中不乏李渔、顾炎武、金圣叹、吴敬梓这样自成一派的大家。他们用读书人的视野和胸怀构建起中华文明宽厚深广的底盘，成为这个文明虽历经风雨却绵延不断的坚强支撑。 国际阅读协会在一份报告中指出，阅读能力的高低直接影响到一个国家和民族的未来。对于一个有着五千年文明传承的国家来说，当”牛角挂书”的动人情景再也找不到栖身之所时，我们必须正视实际上已经存在的”阅读危机”.有些国家，像莫斯科，一个人一年读十几二十本书。在莫斯科的地铁上男女老少大部分都在那里读书。而在我们国家，原来上个世纪末，尤其是八十年代，到车站、码头、航空港，哪怕地铁、公交，往往看到很多人手不释卷，
积极心态的力量读后感.pdf
《积极心态的力量》读后感 研究院安曼时光如流水潺潺,转眼间又到了阳春三月，万物复苏的季节。受新冠肺炎疫情影响，2020年注定是不平凡的一年，当新年钟声敲响的那一刻，一场没有硝烟的战争已经打响，而我唯一所能做的就是保护好自己。宅在家的一个月，我读了成功学大师拿破仑?希尔著的《积极心态的力量》一书，收获良多。 积极的心态使你健康快乐。3月18日，钟南山院士在广州市新冠肺炎疫情通气会上，分享了自己保持身体健康的三要素。第一是加强自身身体的锻炼；第二是要保持一个良好的心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太饱。可见，要想保健长寿，良好的心态相当重要。柏拉图有句名言：“你不可以尝试只救身体而不救灵魂”。一个健康的人必须是身体和灵魂都健全完整的，只有努力去实践才能获得和保持积极的心态。 积极的心态助你克服不安。在如今快节奏的生活方式下，许多人总是满怀焦虑与怨怼，以致浪费了宝贵精力，更使得日常生活变得紧张不安。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺其中。作为一名研发人员，白天我需要去上班，晚上我需要照顾孩子，感觉所有的重担都在我身上。我是一个开朗的人，但我有时候也会感到焦虑，感到不安。积极的心态让我学会减缓生活的步调，抚平内心的焦虑，以更轻松的状态去承担日常的工作与责任。 积极的心态让你知足常乐。当你接受一项你并不喜欢的工作时，可能要经历心理或情绪上的挫折。如果你能做那些“自然而来的事情”，而你对这些事情又有才能或爱好，你就很易于从中找到令你满意之处，从而运用积极的心态使你对工作变得越来越熟练，那么就能缓解并最终战胜这种挫折。李白曾言“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。”人生在世须臾百年，让我们以积极的心态迎接未来的困难与挑战，我相信时光不会辜负每一份努力。 积极的心态让你充满自信。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情终将如你所愿。因为好运总是站在积极思想者的一边，一个积极心态者心中常能存有光明的愿景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。著名的精神分析家卡尔?梅宁格博士在重要的演说中讲到“态度比事实更重要”，贝希鲁金曾说过“大胆些吧!这样将会产生对你有所帮助的强大力量”，爱默生也曾表示“相信有志竟成的人终将赢得胜利”，这些话确实值得人们深省直至有所领悟。 一位心理学家说：“在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样子”。所以不管你成了什么人或者你是什么人，如果你以积极的心态行事，你都能成为你想要成为的那种人。现在我的工作越来越得心应手，而我也乐在其中，我想研发工作可能是值得我坚守一生的事业，而我也在为之努力。
怎样培养强大的内心力量
怎样培养强大的内心力量 经常听到有人哀鸣“为什么受伤的总是我”？从小到大，无论在家庭中还是社会中，我们都有受伤的时候，可是，有的人受伤程度小，受伤频率低，而有的人就经常被深深地伤害。除去境遇不同的因素，还有一个重要的原因，那就是——内心强大的程度不同。 随着年龄渐长，越来越意识到，拥有强大的内心是多么重要。拥有强大的内心，可以更坦然地面对挫折，可以更细腻地品味生活，可以更理智地面对诱惑，可以在一贫如洗时悠然自得，可以在富贵乡里拥抱贫穷…… 内心强大的人清楚地知道自己的路在哪里，不会轻易被他人左右；内心强大的人，更能认清自己、接受自己，不看重他人的目光，宠辱不惊；内心强大的人，内心安宁平静，不怕寂寞，享受孤独；内心强大的人，不随波遂流，却能圆融处世。 内心强大，来源于对世事的清醒认知，来源于对自我的认识和接受，来源于宽大的心胸和包容力，来源于处变不惊的定力。 具体地说，内心强大有如下表现： 1. 待人接物不卑不亢，有做人处事原则，但不咄咄逼人。 2. 做事有主见，能坚持，不轻易跟风。
3. 有自己的思想，但不强求别人与自己一致。 4. 不自卑也不自傲，能客观地接受自己的不足。 5. 宠辱不惊，不被别人的评价所左右。 6. 受了打击也不会长时间低落，能比较快地调整自己。 7. 不患得患失，日子过得风轻云淡。 8. 比较平静，情绪不轻易大起伏。 9. 不轻易把人往坏处想，受到不公正对待，也不急于反击或辩解。 10. 善于进行内心的自我疗愈。 怎样才能增强内心的力量呢？ 1. 有信仰。有信仰的人对于生命和社会有了一套比较成熟的看法，不会轻易动摇。 2. 善学习。通过学习前辈先人的智慧，引发自我思考。 3. 练定力。对专注力的练习，可以提高定力。 4. 换位思考。凡事从多角度看，为他人设心处地着想，就会越来越能理解体谅他人，不容易升起对立心。 5. 抚慰内心“受伤的小孩”，不要让自己的负面情绪模式一再起动。 6. 培养乐观精神，凡事看好的一面，对自己施以正面心理暗示。
淡定,做内心强大的自己-读后感
《淡定——做内心强大的自己》读后感 安全技术部杨俊 莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。可是，现在又有多少人能够静下来品读一本书呢？智能手机、iPad的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其让视听享受能以更低成本、更高效的形式进行。如若不是集团公司要求我们每位员工要读一本书，写一篇读后感。我也不能够静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！ 现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。 淡定，是内心最强大的力量。戴尔?卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。 有些人可能会把淡定误解为不思进取，对事熟视无睹、漠不关心。其实不是的，生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真
《阅读的力量》的读书心得
《阅读的力量》的读书心得 如今，许多公益广告告诉我们要读好书，读好书。当然，这 也反映了一个现象:在当今社会，人们更热衷于追逐利益获得快乐、而对于阅读的兴趣不大。 在地铁和车站的许多公共场所，人们把头埋在手机里，很少 有人会拿起一本书仔细阅读。事实上，在许多图书馆或书店，你 也可以看到许多成年人和孩子享受他们的阅读时间。当下的任务 是如何把阅读的乐趣，讲授给那些还未体会到的人。 《阅读的力量》是一位热爱阅读，读过很多好书，对阅读有深刻见解的老师，对于喜欢读书的书友们的一席话。 他认为读书使人充满力量：读书能提高人的理解能力，对于 生活旅程和世间百态的认知和感悟;读书能促进人格的不断完善， 基于理解的阅读，更能让自我品格完善，且与世界和平相处;读书 还能提高人的沟通能力，理解能力的提升和自我品格的完善，不 仅能充分理解沟通对象的意愿，更能完全表达自己的想法。 如果你是一个读书人，你突然在书中遇到一个你喜欢的句子，你会把它标记出来，或者抄下来，或者写下来。 有一天，当你遇到一个人有相同的阅读兴趣，你会发现谈论 相同的书或相同的感觉是非常有趣的，你会感到高兴，遇到一个 知心朋友。 在我看来，阅读的力量是一种生活的厚积薄发厚。有些书你
读完后可能无法使用，但在人生的某个时刻，我把它看作是一位老相识。即使是简单的阅读，经过很长一段时间后，也会给我们更多的经验和感悟。 在《阅读的力量》一书中，除了阐述阅读对个人和社会的影响外，零零碎碎的很多阅读的感受会让读书人感到亲切，作者推荐的读书方法和书目一样值得我们去体验和阅读。 有句话说，无论是阅读还是旅行，身体和灵魂总是在路上。阅读的乐趣就像旅行，看到不同的风景，遇见不同的人，生活充满了惊喜和快乐。 在一个地方停靠，感受一下当地的风土人情，欣赏各种风风雨雨，人生的意义就会突然出现。如果你觉得阅读很有趣或者想体验阅读的乐趣，让我们一起来阅读。
当下的力量读后感1000字1500字四篇
当下的力量读后感1000字1500字四篇 当下的力量读后感一 当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。 ——埃克哈特·托力 我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。 活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。 活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。 “人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。 《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。 当下的力量读后感二 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。 生日这天，收到一位研修心理学的朋友寄来的这本《当下的力量》。书的作者是一位德国的灵性导师，书中探讨了人们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在焦虑中，忘不掉过去，更担心未来的状态。并指出我们实际上只能活在当下，所有的一切都是在当下发生的。只有臣服于当下，才能找到真正的力量，获得平和。书中有两个观点我很认同。
关于内心强大的名言
关于内心强大的名言 导读：本文是关于关于内心强大的名言的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。 2、现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来。 3、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。 4、你缺少的不是金钱，而是能力，经验和机会。 5、“人心之得其正者即道心；道心之失其正者即人心。” 6、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。 7、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 8、人的幸福存在于生活之中，生活存在于劳动之中。 9、一个人的心有多大，那么你的舞台就有多大。 10、人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。 11、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 12、成功都永远不会言弃，放弃者永远不会成功。 13、是非，不用从学者的讲学中去区分，只需从自己的内心去辨别。 14、对推销员而言，售后服务不是随便可以做好的，仍有很重的分量。
15、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 16、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。 17、推销可以根据对象的类型来决定与其接触的方法。 18、我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。 19、生活不相信眼泪，眼泪并不代表软弱。 20、任何一个人的生活，都应当受一定法规的制约。 21、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。 22、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。 23、在神州这片土地上，有人的地方就会有斗争，扬才露己向来招人忌恨。 24、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。 25、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。 26、如果你的言词能深得人心的话，就一定能成为能干的推销员。 27、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。 28、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。 29、一言以蔽之，理学与心学的区别就是“为学”和“为道”的区别。
好书推荐《淡定做内心强大的自己》
好书推荐：《淡定：做内心强大的自己》 心理引言：生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。而我们要做到的就是以一颗清醒淡雅的心面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。《淡定：做内心强大的自己》一书，目的就是要教会你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！——心灵咖啡网 书名：《淡定：做内心强大的自己》 作者：(美)卡耐基(Carnegie,D.)（李昊轩编译） 定价：32.00元 出版社：中国商业出版社 出版时间：2013年1月 内容简介： 淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定
安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。 淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。 在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。 心理学看点：自我 心灵咖啡推荐理由： 让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！ 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。
阅读的力量(读书心得)
作为一名教师真的很惭愧不知道阅读课外读物是如此有益的一件事。在我们还是学生时，家长们是非常反对孩子们看课外书的。我的记忆中，从小学到初中结束我没有一本课外书。我还可以清楚的记得是《三重门》、《三国志》还有一本书虫，仅此而已。这对我来说是一生的遗憾，我真的很羡慕那些看过很多书的人。因为他们不论是从说话、写作还是成绩方面都比我优秀。现在我才真正认识到阅读的力量有多大。听闻后我便迫不及待的买下了它。这是一本薄薄的小书。其实它应该是由中小学老师和家长的来读才是。因为原作者写的主要目的是帮助孩子们明确有效提升阅读兴趣的因素，提倡“自由自主阅读”，并且澄清了看漫画书和言情小说其实与孩子的偏差行为没明确的关联，反而可以引导许多人养成阅读习惯。 作为成年人，我们倾向于读网络上的快餐文字，加上图片佐料更是美味。这种情况下，还有多少人在坚持不断地读纸质书呢？我们要是能了解这种阅读的力量，对于语文能力的提升是非常有帮助的。 文章中主要提倡的是自由自主的阅读。因为想阅读而阅读，不需要写读后感、回答问题、为生词查字典。放弃阅读一本不喜欢的书，再另外找一本喜欢的来读，这种阅读方式是所有具备高识字力的人经常使用的阅读方式。 “睡前阅读令人愉快。善于思考的人较爱阅读。读的越多的人越没有“写的恐惧”。阅读能力好的人有更多的自由阅读。阅读能力跟不上的学生被要求写更多的作业和练习，这些都只是更加深阅读能力的鸿沟。有人念书给他听时，即使是大学生也会变得较爱看书，及读较好的书。大声朗读对增进识字力有多重功效。在家中或在学校有人规律念书给他听的孩子，阅读测验和词汇测验的成绩都会比较好。几乎所有的孩子都喜欢听人念故事书。越读，会越爱读。”——种种观点让人感叹啊！ 我最感兴趣的是文中提到的提升阅读兴趣就要制造亲近书的机会。正如书中说的那样“你可以牵马去水边，但不能强迫它喝水，可是，首先我们得确定那儿有水，当马儿到了水边，它终究会喝水的。”一是家中接触书的机会越多，阅读也越多；二是教师的书库越好，阅读也越多；同样，学校中的图书馆越好，阅读也越多。 写作不是从写的过程中学的。读得好的人也写得好，因为他们在不知不觉中学到好的写作风格。写作风格可能不是有意识地学习而得，大部分是“吸收”来的，或者说是由阅读中潜意识地获得。增加写作的量并不会影响写作的质量。你看了之后会发现，他强调的并不是多写，主要是要“善于观察、善于积累、善于思考、善于反思、善于理解他人、善于表达自己……大多数学生在学习“英文写作”的时候，“中文写作”都还不过关呢。” 但是写作可以帮助我们想得更彻底，并且解决问题。写作可以帮助思考。看较多的电视和减少阅读之间并没有必然的联系。但是电视不提供高素质的语言资讯。儿童书籍的字句远比儿童电视节目来的复杂。电视中的语文量相当低。只有看过多电视时才有负面影响。 我相信只要家长和学校共同努力创造孩子们自由自在的阅读空间，他们的未来就会有很大的不同。
内心的力量 阅读答案
内心的力量阅读答案 2011-01-22 19:43 提问者：無奈の女人|浏览次数：6486次|该问题已经合并到>> 我在林中的小路上，静听着一群无名的小鸟，在树枝上啼叫，悦耳、和谐，使你感到在这树林的世界里，是如此美妙、幸福。猛然间，我发现身边的一棵松树，有几处十分显眼的、新的斧痕。是谁伤害了这棵松树呢？这不是正常的砍伐，这是不能宽恕的推残…… 于是，我感到一种宁静、幸福被破坏了，粗暴和残害引起了我的愤怒。 过了几天，我又来到这树林里，特意来看望那棵被伤害的松树。我发现那被砍伤的地方。涌出了一层透明的油脂，像给伤痕敷上了一层药膏，开裂的树皮在慢慢吻合。 又过了几天，我几乎是快步跑进树林，一口气冲到那棵被砍伤的松树身边。我忽然发现，在慢慢枯干的油脂下面，原来被斧子砍伤的地方，已经全部愈合了，松树用它自身的抵抗（或者叫反抗），战胜了罪恶的破坏、不可饶恕的摧残。 我一时震惊了：这种蕴藏在松树内心的力量，是多么强大啊！我问自己，我内心的力量呢？ 1,概括短文的主要内容. 2.作者借愈合的松树想告诉读者什么? 满意回答 2011-01-22 20:05热心网友 1作者看到一颗松树从被砍伤到自愈的过程，从而有所启迪。 2借愈合的松树，告诉读者，人也可以像松树一样，受到伤害，只要勇于面对，靠自己的力量，就可以战胜困难。 36|评论(9) 按默认排序|按时间排序 其他回答共4条 2011-01-22 20:04叶若霏霏|五级 我在林中的小路上散步感到在这树林的世界里，是如此美妙、幸福。但我发现了一颗被人为破坏的小松树，他为了人类对树木的伤害而感到愤怒。同时后来当他以为小松树会死的时候。他发现那棵受伤的树，在渐渐愈合了他明白蕴藏在松树内心的力量。就是不管遇到什么困难，遭遇什么伤害，都要积极勇敢的站起来，好起来，不被一切厄运打倒。坚强，坚持，为了自己的目标坚定信念。努力。
《淡定——做内心强大的自己》读后感
《淡定——做内心强大的自 己》读后感 莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！ 现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。 淡定，是内心最强大的力量。戴尔•卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为
内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。 生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。 “ 平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。
《榜样的力量》读书心得体会
《榜样的力量》读书心得体会 《榜样的力量》读书心得体会1 榜样的力量是无穷的，它能飘进人的心里，净化人的心灵。不信？听我讲个身边真实的故事。 一天傍晚，我伫立在窗前，注视着美丽的晚霞景色。眼看着铺盖在每一个小城角落的金沙刚要消失，我向离家不远的小桥处瞥了一眼，我的目光就被那位拉车的老伯吸引住了。那位老伯黑黝黝的体肤，瘦得皮包骨。看着他拉着后面的超级重型三轮车，他该怎样对会他身后的大怪物啊！突然，有一个穿着时髦的妇人向桥头走去，我却在想：这会与电影中的一样吗？一个美貌女子在经过乞丐一个面前时，并对他大吼一声：嘿，乞丐那么多钱有什么用？全给我吧！当小妇人逐渐地靠近那个老伯，出乎我意料的是，那位小妇人悄悄地在后面帮着那位老人推车！我看到：那位老伯的衣衫湿透了，那位小妇人的衣衫也湿透了。可是，她全然不顾。帮着老伯推车，形成一道很美的风景线。过了一会儿，他们终于都到达了桥顶。正当小妇人悄悄地离开时，那位老伯转了过头，微笑地说：我就知道是你在后面帮我了，换了平时，我才不会这么快就到达桥顶呢。你是一个好人。我是很乐意的。那位妇人说完转身就走了。在风中，她那被挂破了口的小裙在自豪地摇曳着。 原来，榜样，其实就在我身边。只要本着一颗明亮的心，我们将会发现更多身边的榜样
《榜样的力量》读书心得体会2 相信许多人都吃过蘑菇但却没种过蘑菇吧。这个学期我们学校开展了种植菌类植的科普活动，由学生来亲身体验种植的乐趣和艰辛，我荣幸成为了其中的一员。 种蘑菇可不是件易事，就拿稻草消毒来说吧。 那天我们来到菌类种植大棚，这时我们哪里知道接下来的工作有多累。 本以为拿沤好的稻草来消毒是小菜一碟。劳动开始了，我们把盖稻草的塑料薄膜揭开时，四周立刻弥漫着一股股难闻的臭气，大家都纷纷皱起眉头，而我则捂着鼻子退得远远的，躲开了臭气的攻击。 甘老师带领着高一年级的几个同学，不怕脏不怕臭，坚持干活。他们拿着铁锹、耙子，一铲一铲的往麻袋里装。拉着袋口的两个同学所站的位置正好是臭气熏天的地方，他们只戴了一次性口罩，怎么忍受得了呢？ 我被他们的’精神所感动。看着稻草逐渐变少，我心中的内疚感也逐渐增多，我也是种植蘑菇小组的一员呀，怎能袖手旁观呢？想到这儿我不知哪来的勇气，冲了上去和他们一起干活，哪怕敞开的袋口里冒出阵阵热气，臭气熏得我汗如雨下，可这次我并没有退却。 就这样一袋两袋三袋沤好的稻草全部被我们装进袋子，然后放进大锅里消毒。 经过这件事我终于明白，我也可以成为一个不怕脏不怕臭勇敢的孩子！