预防疾病 健康教育-国旗下讲话
预防疾病，健康生活
各位老师、各位同学：
大家早上好，今天我讲话的主题是“预防疾病，健康生活”。
目前正值初冬之际，昼夜温差比较大，是各种传染病尤其是肠道传染病、呼吸道传染病的多发季节，学校因学生集中，要避免这两类传染病造成的流行或暴发，应及时控制传染源，切断传播途径，做好预防工作。下面我将就两类常见的传染病及其预防措施做一些简单介绍。
一、肠道传染病是由细菌、病毒、原虫等病原体经消化道传播的疾病。常见的有感染性腹泻、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾等。肠道传染病主要经水、食物传播。预防肠道传染病传播措施如下：
1. 注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物；蔬菜、水果生吃一定要洗净；不吃校外流动摊点所生产的食物，适当进食蒜、醋以防肠道传染病的发生。
2. 注意饮水卫生，不喝生水，要喝开水。
3. 养成良好的卫生习惯，做到饭前、饭后洗手。
4. 增强抵抗力，经常进行体育活动。
二、呼吸道传染病是由细菌或病毒直接通过空气传播或通过灰尘中的细菌、病毒的飞沫经呼吸道进入体内而引起的
传染病。常见的有流感、肺结核等。在世界上，结核病曾被公认为传染病中的第一号杀手。得了肺结核病如果不能彻底治疗就会完全丧失劳动能力和学校正常学习的机会，而且还会传染他人，对个人和家庭都是极大的危害。但感染了结核菌后，并不是所有的人都会发病，这主要取决于机体抵抗力的强弱。因此，我们应该首先注意以下三点：
1.早期发现，及时检查与治疗。主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。
2.要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏应该避开他人。
3.生活规律，劳逸结合，坚持体育锻炼，不断增强体质。
勤俭节约从我做起国旗下讲话
勤俭节约从我做起国旗下讲话 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我讲话的主题是：“勤俭节约，从我做起”。 勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;它似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。古人说：力览前贤国与家，成由勤俭败由奢。纵览全球，许多国家，包括很多的发达国家，都把节约奉为立国之本，为此联合国专门把每年的10月31日定为“世界勤俭日”，提醒并要求人们在新世纪仍然不要忘记艰苦朴素、勤俭节约。 一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。然而，当我们将目光聚焦在校园内外的时候，我们的心总有些阵阵作疼：偌大的教室空无一人，一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头，总会因为有人忘了关而呜呜哭泣;纸篓里的白纸气愤地说：“我身上能写1000多字呢!”，多少可以再利用的纸张就这么恋恋不舍的退出历史舞台;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的饭菜;上学放学前后，总会有很多同学在校外的商店、摊点上排队买零食吃……其实稍加注意，我们可以做得很好，但往往我们却忽视了这些细节。同学们，还记得那则发人深省的公益广告吗?“如果任意浪费水资源，那么地球上的最后一滴
水，将是我们的眼泪。”想一想如果都浪费，不节约的话，后果是多么的可怕! “锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首古老的诗，我们都会背诵，它世世代代告诫我们，幸福生活来之不易。随着现在生活水平的不断提高，勤俭节约被很多人忽视，有时候节约还被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识一下中华民族的传统美德。演讲稿 由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”让人震憾。为了节约用水，丰田公司的员工将抽水马桶里放三块砖，以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后，裁成四段订成小册子，反面再作便条纸使用;一只手套破了，只换一只，另一只破了再换;员工上班时，如要离开工作岗位三步以上，一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议，偌大的一个世界知名企业，还这么小气，还在乎这么一点点浪费吗?但是，对于丰田来说，“聚沙可成塔，积水可成渊”，正是由于丰田汽车公司员工的这种“小气”，才成就了丰田公司今天的辉煌。 我国是一个人口大国，如果我们每人每天浪费一元钱，那么全中国一天就会浪费十三亿元啊!这数字多么令人震惊啊!所以，即使微不足道的一元钱我们也不应该浪费。那么今天在这里，我就先和同学们一起算一组生活中的计算题：1×60等于多少? 60×60等于多少? 3600×24又等于多少?是86400，86400×365
老师国旗下讲话稿大全
老师国旗下讲话稿大全 国旗下讲话是对全校师生进行思想政治教育的大好时机。下面是给大家整理的老师国旗下讲话稿大全，仅供参考。 老师国旗下讲话稿大全(一) 老师们、同学们： 一株无名的小花，不因牡丹的绚丽而自卑，因为责任而默默地为春天增添一抹色彩;一棵山楂树，不因苹果的硕大而自枯，因为责任而默默地为金秋捧出几簇红果;一脉小溪不因江河的绵长而干涸，因为责任而默默地滋润一方土地。物皆如此，何况人呢 鲁迅说：“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，会使悲剧性的生命变得伟大。截瘫的史铁生因为对生命的责任而坐在轮椅上讲述遥远的清平湾的故事;残臂抱笔的朱彦夫因为对生命的责任而写出了30万字的极限人生;“面对瘫痪我不哭”的桑兰用迷人的笑容征服了世界;因为对生命沉甸甸地责任才有瞎子阿炳那如泣如诉的《二泉映月》，才有陆幼青的死亡日记。 责任不是甜美的字眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出，呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。 其实每个人的人生都不是一帆风顺的，抱怨没有用，逃避不可能，想飞也只是梦想。人生是现实的，现实的人生需要用现实的方法来处理。 人生的路途，多少年来就是这样践踏出来，人人都循着这路途走，你说它是蔷薇路也好，你说它是荆棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的，能带诗人到天堂，海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上，其结果一定是飞得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。
国家兴亡，匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识，情感和信念，以及与之相适应的遵守规范，履行义务的态度。“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生理念，为历代有识之士所追求。 生命的责任会使你懂得珍惜，珍惜每一个日子，每一阵风雨，每一泓秋水，甚至每一次飘零……理想和现实之间有冲突也有和谐，请用你的智慧，选择最佳契机，去寻找最合适的土壤，生根发芽，茁壮成长，走过这段肩负责任神圣的人生之路! 老师国旗下讲话稿大全(二) 各位老师，同学们：早上好! 今天我演讲的题目是：心存一颗感恩的心。 俗话说“谁言寸草心，报得三春晖”，“滴水之恩，当涌泉相报”。是的，知恩图报是中华民族的传统美德。 同学们，我们要懂得感恩。如果你不会感恩，幸福就离你远远的;如果你会感恩，幸福就会常伴你左右。那么，我们应该感谢谁呢 首先，我们要感激父母，感谢他们给了我们生命，感谢他们搀扶我们走好每一步人生之路，为我们搭建快乐成长的舞台。 接着，我们又该感谢谁呢我们要感激老师，感激他们传授我们知识，让我们拥有智慧、拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。 当然，我们也要感激陪伴我们成长的朋友们。 “感恩之心”可以用不同的方式化为“感恩的实际行动”，作出我们的回报。比如，在家里，我们可以主动承担一些家务，减轻家长的负担，努力做让父母放心的好孩子。在学校，我们可以勤奋学习，刻苦钻研，取得优异的成绩，让老师开心。平时，我们可以做到不随地乱扔垃圾，还校园一个整洁的环境，回报学校对我们的培育。
小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文(精选3篇)
小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文（精选3篇） 小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文（精选3篇） 在社会一步步向前发展的今天，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿是写出来供宣讲或宣扬的书面材料。那么你有了解过讲话稿吗？下面是小编为大家收集的小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文（精选3篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 小学春季传染病预防国旗下讲话稿1 各位老师、同学们： 大家好！ 我是五年级一班的闫方，今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。 同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？ 首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。 其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。 另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。 根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小心百度感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。同学们，健康的身体是我们快乐学习的. 基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，
全国爱眼日国旗下讲话
全国爱眼日国旗下讲话 全国爱眼日国旗下讲话 亲爱的同学们： 大家早上好!今天国旗下讲话的主题是爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。 眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。 我说几种情况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。 接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛： 1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2. 养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3. 做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳
5. 保证充足的睡眠。 6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。 全国爱眼日国旗下讲话 老师们，同学们： 大家早上好! 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时;当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时。你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，6月6日全国爱眼日到来之际，我建议大家做到如下几点：
勤俭节约国旗下演讲稿
勤俭节约国旗下演讲稿 篇一：关于勤俭节约的国旗下讲话 关于勤俭节约的国旗下讲话 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！今天我演讲的题目是“我勤俭，我自豪” 勤俭是中华民族的传统美德，历来为国人所提倡。传统文化推崇勤俭，那是一种行为，更是一种品德；贤哲伟人推崇它，那是一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰；现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。社会要进步，国家要发展，这一切都离不开资源的消耗，但这一切，更离不开人们的勤俭。勤俭，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。勤俭，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。 英(本文来自：小草范文网:勤俭节约国旗下演讲稿)国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。
我们是祖国的花朵，是父母的宝贝，从小生活在蜜罐里，成长在关爱中，饭来张口，衣来伸手的例子不胜枚举。“勤劳”可以创造财富；“节俭”可以聚集财富。无论在哪个时代，勤俭总是被看作持家立业的根本、安邦定国的保证。勤俭不是吝啬，也不是守财奴的代名词。勤俭就应该是像爱国华侨陈嘉庚说的那样：“应该用的钱，百万千万也不要吝啬，不应该用的钱，一分也不要浪费。”陈嘉庚先生一生勤勉，不断发展自己的事业，成了一位大实业家。他拥有千万家财，却生活简朴；住的两 层楼房又小又暗，穿的衣服甚至还打了补丁，还给自己定了很低的伙食标准。他自己舍不得多花一分钱，却散尽家财办教育，创办了规模宏大的集美学村和远近闻名的厦门大学，创办和资助了近百所学校，为祖国培养了大批人才，10月31日是“世界勤俭日”。联合国人口基金会发布的XX年世界人口现状报告显示，世界人口已经突破67亿，仅就地球资源消耗来说，人类也必须做到勤俭节约，才能使更多的人生活得更幸福。在“世界勤俭日”到来之时，我提议大家行动起来，通过自己带动家人，还有身边更多的人一起来响应现代低碳环保的生活方式，坚持从自己做起，从身边的小事做起。在此，我倡议节约一滴水；少开一盏灯；多走一步路；少用一张纸；让节约成为习惯，让节约成为我们的生活方式。我的演讲完毕，谢谢大家！
精选教师国旗下讲话稿4篇
精选教师国旗下讲话稿4篇 老师们、同学们： 早上好！今天我讲话的题目是《做个文明之人》。 记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。 文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。 做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的
智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。 同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向文明！ 做文明直小人，永远的呼唤！一生的追求！ 谢谢大家！ 教师国旗下讲话稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好！ 本周，我们将迎来第xx个教师节，因而今天我演讲的题目是：“尊师重教，争做文明学生”。 尊师重教是我们中华民族的优良传统。在历史的长河中，有许多关于尊师重教的记载。春秋时期孔子的三千弟子为报师恩，四处奔波，传播他的仁政思想；南宋时期的岳飞，为师父披麻戴孝，一生牢记师父教诲，精忠报国，死而未已。 尊师是一个民族文明进步的体现。在改革开放迅速发展的今天，我们作为小学生，更应该让尊师成为我们每个人的自觉行为。
预防传染病国旗下讲话
预防传染病国旗下讲话 敬爱的老师、同学们： 大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。 近日，禽流感在我们的身边流行，引起了人们的关注。什么是禽流感？禽流行性感冒简称禽流感，又被称为真性鸡瘟，主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等禽类。禽流感的症状主要表现为呼及道、消化道、生殖系统或神经系统的异常。禽流感怎样传染人？禽流感的传染源主要是鸡、鸭、鸽等家禽，人类直接接触受H5N1病毒感染的家禽及其粪便或直接接触H5N1病毒都会受到感染。在自然条件下，存在于口腔和粪便的禽流感病毒具有极大的抵抗力，特别是在凉爽和潮湿温和的条件下可存活很长时间，此外，通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。患病后会有哪些症状？人类患上禽流感后，早期症状与流冒症状非常相似，主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状，体温大多持续在39℃以上。专家建议，病人出现以上症状就应该及时就医，若怀疑患者被禽流感病毒感染，应马上住院隔离并报告疫情，防止病情恶化和传染扩散。 除此以外，平时操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通风，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢？ 一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。 二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。 同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。 今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家。 如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！
2020年全国爱眼日国旗下演讲稿
2020年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿一 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。 学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。 要想有健康的视力，应做到以下几点： 1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。 2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。 4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。 5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗?" 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活! 谢谢大家! 20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿二 老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢? 眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。 这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。 我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
国旗下讲话 勤俭节约是美德
国旗下讲话： 勤俭节约是美德 各位老师，同学们： 早上好！今天我讲话的题目是《勤俭节约是美德》。 大家一定还记得一年级我们学过的古诗《悯农》吧？锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首我们从小就念到大的古诗，告诉了大家要珍惜粮食、勤俭节约。 我们读过《周总理的睡衣》这篇课文，周总理的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周总理为我们树立了光辉的榜样。 李商隐有句名言“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。是的，一个没有“勤俭节约”精神的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约精神的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约精神的民族是难以自立自强的。 有同学会问：“勤俭节约，我能做什么?”答案很简单：从我做起，从身边的小事做起! 回想我们在学习和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……而事实上，往往是我们在不经意中造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓;阳光明媚的日子，教室里还亮着电灯;吃完饭，地上到处洒落着米粒;洗完手，卫生间水龙头依然滴滴答答地响着，有时甚至还听到哗哗的流水声……其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。为什么?为什么会出现这样的现象?关键是我们的脑中没有节约的意识，更没有将节约养成一种良好的习惯，形成一种观念。 同学们，勤俭节约不是一时的、而是永恒的话题。让我们积极行动起来，从身边不经意的小事做起，节约一滴水、一度电、一张纸……“让节约成为习惯”、“让节约成为我们的生活方式”!一人一小步，将会带动社会发展一大步!只有我们时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源,也只有时时处处从我做起，我们的地球家园才会永远美丽富饶!同学们让我们用实际行动来为建设节约型社会、节约型校园、节约型家庭而努力，使勤俭节约的美德永远传承下去!
老师国旗下讲话稿4篇
老师国旗下讲话稿4篇 Excellent teacher's speech document under the national flag 编订：JinTai College
老师国旗下讲话稿4篇 小泰温馨提示：讲话稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿，用来交流思想、感情，表达主张、见解，是演讲上一个重要的准备工作。本文档根据讲话稿内容要求和针对主题是国旗的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：老师国旗下讲话稿 2、篇章2：老师国旗下讲话稿 3、篇章3：老师国旗下讲话稿 4、篇章4：学校后勤老师国旗下讲话稿文档 每逢周一各中小学校都要举行升旗仪式,然后是国旗下讲话。下面是小泰给大家整理的优秀老师国旗下讲话稿精选，仅供参考。 篇章1:老师国旗下讲话稿 尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!
同学们，你到学校来的目的是什么，很多同学会说，我 是来学习科学文化知识的。其实，同学们来学校，为的就是十六个字“学会学习，学会生活，学会做人，学会创造”。今天我想和大家谈谈学会做人。 学会做人很重要。如果你不会做人，即便你满腹经纶， 也未必能把事情做好!” 人，简简单单的两笔，但是，要做好人却很难， “学会做人”要从小事做起。“莫以善小而不为”。小 事都不会做，不愿做，又怎能做大事呢?例如我们一些同学离 开教室时，明明看见教室里已经没有人了，可他就是不会随手把电灯、饮水机关掉，任由电力浪费，怎么能相信你长大了会爱惜公物，爱护国家财产呢?;又譬如预备铃响过了，可有同学还在教室外面，慢条斯理地走着，或者人虽然进了教室，但却心不在焉，还在那里讲话、玩笔、呆坐，这样，你又怎么能培养自己守时、惜时的良好品格呢? 还有的同学吃完零食将包装袋随手乱扔。这样的同学还能期待他讲究卫生吗? “学会做人”要从自己做起。学做人是自己的事。如果我们现在不懂得尊重父母师长，不能和同学和睦相处，当我们长大后参加工作，进了单位，走向社会时，又怎么能够礼貌待人，尊重领导和同事，与大家团结协作，完成各项任务呢?哲学家孟德斯鸠说：“品
国际爱眼日国旗下讲话(多篇)
国际爱眼日国旗下讲话 国际爱眼日国旗下讲话 （齐）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好! （恩）我是来自一（3）班的夏恩熙，（思）我是来自一（3）班的李思如，（琛）我是来自一（3）班的黄梓琛，（淳）我是来自一（3）班的王淳。 （齐）今天国旗下讲话的主题是：爱自己，从保护眼睛开始。 （恩熙）当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! （思如）当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢? （齐）眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。 （琛）我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。 （淳）有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。 （恩熙）我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
（思如）我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点： （淳、琛）一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 （恩、思）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。（淳、琛）三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 （恩、思）四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。（淳、琛）五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 （恩、思）六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 （淳、琛）七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 （恩、思）做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空! （齐）为了美好的明天让我们一起努力吧!谢谢大家！ 第二篇：爱眼日国旗下讲话 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!
勤俭节约国旗下讲话稿
勤俭节约国旗下讲话稿 敬爱的老师、亲爱的同学们： 早上好!今天国旗下讲话的题目是：《勤俭节约是美德》。 勤俭节约是我们中华民族的美德，是我们五千年文明古国的优良传统。中华民族正是具有这样的传统和美德，才能生生不息、兴旺发达。勤俭节约还是我们国家的建国方针。新中国刚刚成立时，毛泽东主席就说过：”要使我们国家富裕起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约、反对浪费这样一个勤俭建国的方针。”正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉了一穷二白的帽子，屹立于世界民族之林。 但是近几年来，随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，有些人出现了一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当成”过时”的观念加以否定，以致出现了以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理!浪费的现象在我们身边也屡见不鲜。例如：有些同学洗了手不关水龙头，让水龙头的水哗哗长流;教室里人去灯不熄，”外面阳光灿烂，室内灯火通明”的现象时有发生;垃圾桶里还可以用的作业本、纸、铅笔、橡皮、还没吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每天午饭后倒掉的剩饭剩菜......还有好多同学乱花零用钱，买零食，买玩具，挑吃挑穿...... 同学们，我们国家改革开放以后，经济确实在不断增长，人民的生活也在不断改善。但是，和世界上发达国家比起来，我们还很落后，我国还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，许多下岗职工家庭靠社会救济金生活;在西部落后地区，还有许多人为解决温饱问题而辛苦奔波......我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢! ”勤俭”是建立在”勤”与”俭”的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果;只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越积越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。”历览前贤国与家，成由节俭败由奢。”历史上多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事;又有多少人富贵时骄奢淫逸，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢! 同学们，今天，我们讲节约，其意义已经不是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种品德，一种可贵的精神，体现为奋发进取，积极向上的精神状态。作为一种民族精神，勤俭节约的美德更不能丢! 同学们，《悯农》这首古诗相信大家都知道吧?请大家跟我一起来吟诵好吗? 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 可见粮食多么来之不易啊!我们的爸爸妈妈挣钱来供养我们，也是很不容易的事，他们得起早贪黑，辛勤工作。 同学们，让我们从节约一分钱、一滴水、一度电、爱惜一粒粮食这些小事做起吧!将我们中华民族勤俭节约的传统美德发扬光大!
优秀中学教师国旗下讲话稿
优秀中学教师国旗下讲话稿 老师们，同学们： 大家好! 发言之前，咱们先“吾日三省吾身”。问大家几个问题，如果答案是肯定的请你举手。 1、你们身上有坏习惯吗? 2、你们有想过要改掉坏习惯吗? 3、你们尝试过改掉坏习惯吗? 4、你们成功了吗? 上周接到学校的安排，让我本周周会在国旗下讲话，根据刚刚的举手情况来看，今天谈谈怎样改掉坏习惯或许对大家会些用。 根据心理学的观点：每个习惯有三个组成部分：一个习惯性行为(比如放学后在校门口的小摊小贩购买垃圾食品)、一个暗示(是什么 触发你放学后购买垃圾食品?)、一个跟该暗示直接相关联的“奖 励”(没有奖励，我们是不可能坚持去做的，但因为这个奖励可能很 隐晦，所以难以发现。我们需要通过尝试来发现。) 那么怎样改变一个坏习惯呢? 首先，任何东西都可能成为暗示。暗示稍稍改变，习惯就会消失。比如，垃圾食品是暗示，那么你可以不走学校右边的斜坡经过小摊 小贩，你可以换走学校左边的斜坡绕远到没有小摊小贩的地方，不 让自己看到它。再比如无聊地写着作业，手机又放在了旁边，你会 忍不住停下写作业的笔，哪怕把手机戳亮一下都好，当然一戳亮估 计就停不下来了。如果你有想法改掉这个影响你学习的坏习惯，那 么你回去可以把手机放到自己接触不到的地方或者直接交给父母。
然后，推倒旧习惯再建立新习惯的难度比在原有习惯上进行调整要大。所以，保留原来的“暗示”和“奖励”，但调整你的“习惯 性行为”可能会更容易。想清楚什么才是你真正渴求的奖励：放学 吃垃圾食品可能是为了消除饥饿，也可能是为了消除无聊，还可能 是和朋友一起吃很快乐。了解了坏习惯的真正奖励，我们就可以用 好的行为代替旧习惯的行为。比如，感觉饿了就马上去买面包，感 觉无聊了就吃颗糖，想愉快地和朋友相处就聊些愉快的事情等等， 你们更了解自己，肯定能比我能更对症下药。 当然用好的习惯替代坏的习惯并不是一件容易的事情。习惯的改变不能缺少坚持。获取坚持的力量有很多办法，这里给大家介绍两 个很有用的方法。一是形成小团体，互相加油打气，知道在这条路 上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心;有了别人的督促，我们也更不容易松懈。同学们每天都要上课， 但是四十五分钟的课，老师往往会需要几个四十五分钟才能备下来，尤其是语文。工作了一天，晚上回到家真的是一点都不想动了，只 想休息，一点都不想工作了。所以很多时候，我都会和雷老师一起 待在办公室备课，两个人一起坚持，看到对方松懈时及时提醒。一天、两天、三天……重复、重复、重复，然后慢慢坚持了一年多也 形成每天晚上在办公室备课的习惯了。大家也可以和朋友一起约定 改掉某个坏习惯，互相督促，一起坚持。相信我，青春年少一起努力、一起进步的感觉不比一起疯玩差。 二是从奖励或者惩罚中获取力量。以惩罚为例，还是拿我来说，我本来是准备上周三晚上写完这篇稿子的，结果备完课，回家就不 想动了。然后想着反正要下周一才讲，拖拖没关系……那么这次我 是怎么改变这个拖拉的坏习惯的呢?给自己设定一个没有完成的惩罚。上周四当我下定决心要写，又怕自己受拖拉这个坏习惯的影响时， 我就和雷老师说：“我今天晚上没写完明天就给你发红包!”然后还 立了字据。你们猜我写完没?嗯，我写到晚上12点把它给写完了。 所以下定决心改掉一个坏习惯又怕自己做不到时，给自己设定一个 自己非常不想得到的惩罚，一定得对自己狠一点，不要太心软。比 如下课只想玩的你，想改掉上课走神的坏习惯，你可以告诉自己这 节课走神了我下课就不许玩还要把课文抄一遍。你永远是最懂你自
国旗下讲话——讲究卫生,预防疾病
国旗下讲话：讲究卫生，预防疾病 演讲人：丘碧珍各位老师，各位同学： 早上好 今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。 讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？ （1）养成良好的卫生习惯.首先勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所,也不要去校门口的流动摊点上买东西吃。 （2）加强身体锻炼，提高免疫能力. 眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。 （3）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。 （4）调整好心态，形成良好有序的生活规律. 对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。 只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
爱眼日国旗下讲话
爱眼日国旗下讲话 眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。下面是范文网我给大家整理的爱眼日国旗下讲话。 爱眼日国旗下讲话篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始!》。 我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。 一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用
眼。 让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧。 爱眼日国旗下讲话篇二 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好! 同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。
老师国旗下讲话稿2篇
老师国旗下讲话稿2篇 各位老师、同学们： 你们好! “感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。 万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人；老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们；老师像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们；老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。 人说春蚕到死丝方尽，您——伟大的老师，您的爱，如阳光一般温暖，如春风一般和煦，如清泉一般甘甜；您的爱，细致而温暖；您的爱，高洁而伟大！此刻，我们心潮澎湃，思绪万千，千言万语无法深深表达我们的感激，万语千言诉说不尽我们心中对您的爱！ 愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给您节日的快乐和欣慰的感受。 古人云：“一日为师，终身为父。”值此第25个教师节来临之际，我代表全天下的学生在这个特殊的日子里，向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬，衷心地对我们的老师说一声：“老师，您辛苦了！” 让我们弘扬尊师重教，感念师恩的美德，在全校乃至全社会营造人人尊师重教的良好氛围 第1 页共6 页
预防疾病国旗下讲话
预防疾病国旗下讲话 篇一：国旗下的讲话-预防传染病 国旗下的讲话——预防传染病 同学们： 上午好! 今天我讲话的主题是做好传染病预防工作。 常见的传染病有肠道传染病（如霍乱、伤寒、痢疾等）、呼吸道传染病（如流感、军团菌病、肺结核病等）、虫媒传染病（如乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等），这些传染病有的是“病从口入”，有的是通过空气传播，有的则是通过蚊虫叮咬传播。 那么，如何预防这些疾病的传播呢? 1、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。 2、保证室内通风换气，勤晒衣被，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。 3、注意饮食卫生。不吃腐败变质食物，吃水果前要将水果清洗干净，餐具要清洗消毒。 4、尽量减少到人群密集、密闭的地方活动。 5、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情
绪的调节，才能有效地防病于未然。 6、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医，并及时通知学校。 预防传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。 讲话人：朱端奎（副校长） 20XX-05-28 篇二：“讲究卫生,预防疾病”国旗下演讲稿 “讲究卫生，预防疾病”国旗下演讲稿 老师，同学们： 早上好，今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。 讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？ 首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止”病从口入”；在日常生活中不食不干净的食物，所谓”不干净的食物”，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。 （1）养成良好的卫生习惯 勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持
小学生国旗下的讲话 世界爱眼日演讲稿
小学生国旗下的讲话世界爱眼日演讲稿 下面给大家分享一篇小学生国旗下的讲话《爱护眼睛,珍惜光明》,希望可以帮助到您哦! 尊敬的老师,同学们: 大家早上好。 今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日,我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。 假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常。患假性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。 大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的。