一年级女生身高体重
（二）小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
身高段（厘米）营养不良较低
体重
正常
体重
超
重肥胖
50分60分100分60分50分106.0 ～106.9 <14.8 14.8 ～16.9 17.0 ～19.4 19.5 ～20.3 >=20.4 107.0 ～107.9 <14.9 14.9 ～17.0 17.1 ～19.6 19.7 ～20.4 >=20.5 108.0 ～108.9 <15.0 15.0 ～17.2 17.3 ～19.8 19.9 ～20.6 >=20.7 109.0 ～109.9 <15.2 15.2 ～17.5 17.6 ～20.0 20.1 ～20.8 >=20.9 110.0 ～110.9 <15.515.5 ～17.8 17.9 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21.2 111.0 ～111.9 <15.715.7 ～18.1 18.2 ～20.6 20.7 ～21.5 >=21.6 112.0 ～112.9 <16.016.0 ～18.5 18.6 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 113.0 ～113.9 <16.216.2 ～18.8 18.9 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 114.0 ～114.9 <16.516.5 ～19.1 19.2 ～21.8 21.9 ～22.7 >=22.8 115.0 ～115.9 <16.816.8 ～19.4 19.5 ～22.3 22.4 ～23.2 >=23.3 116.0 ～116.9 <17.217.2 ～19.8 19.9 ～22.6 22.7 ～23.7 >=23.8 117.0 ～117.9 <17.517.5 ～20.2 20.3 ～23.0 23.1 ～24.2 >=24.3 118.0 ～118.9 <17.917.9 ～20.6 20.7 ～23.4 23.5 ～24.7 >=24.8 119.0 ～119.9 <18.2 18.2 ～20.9 21.0 ～24.0 24.1 ～25.2 >=25.3 120.0 ～120.9 <18.4 18.4 ～21.3 21.4 ～24.5 24.6 ～25.7 >=25.8 121.0 ～121.9 <18.8 18.8 ～21.7 21.8 ～25.0 25.1 ～26.1 >=26.2 122.0 ～122.9 <19.2 19.2 ～22.1 22.2 ～25.4 25.5 ～26.6 >=26.7 123.0 ～123.9 <19.6 19.6 ～22.6 22.7 ～25.9 26.0 ～27.1 >=27.2 124.0 ～124.9 <20.0 20.0 ～23.1 23.2 ～26.5 26.6 ～27.6 >=27.7 125.0 ～125.9 <20.4 20.4 ～23.6 23.7 ～27.0 27.1 ～28.2 >=28.3 126.0 ～126.9 <20.9 20.9 ～24.0 24.1 ～27.5 27.6 ～28.8 >=28.9 127.0 ～127.9 <21.4 21.4 ～24.6 24.7 ～28.1 28.2 ～29.4 >=29.5 128.0 ～128.9 <21.8 21.8 ～25.0 25.1 ～28.8 28.9 ～30.1 >=30.2 129.0 ～129.9 <22.3 22.3 ～25.6 25.7 ～29.6 29.7 ～31.0 >=31.1 130.0 ～130.9 <22.7 22.7 ～26.2 26.3 ～30.5 30.6 ～31.8 >=31.9 131.0 ～131.9 <23.2 23.2 ～26.7 26.8 ～31.1 31.2 ～32.5 >=32.6 132.0 ～132.9 <23.7 23.7 ～27.3 27.4 ～31.8 31.9 ～33.3 >=33.4 133.0 ～133.9 <24.1 24.1 ～27.7 27.8 ～32.6 32.7 ～34.1 >=34.2 134.0 ～134.9 <24.7 24.7 ～28.5 28.6 ～33.3 33.4 ～34.9 >=35.0 135.0 ～135.9 <25.1 25.1 ～29.2 29.3 ～34.3 34.4 ～36.0 >=36.1 136.0 ～136.9 <25.7 25.7 ～29.9 30.0 ～35.2 35.3 ～36.9 >=37.0 137.0 ～137.9 <26.3 26.3 ～30.7 30.8 ～36.0 36.1 ～37.7 >=37.8 138.0 ～138.9 <27.0 27.0 ～31.5 31.6 ～36.9 37.0 ～38.7 >=38.8 139.0 ～139.9 <27.4 27.4 ～32.1 32.2 ～37.8 37.9 ～39.7 >=39.8 140.0 ～140.9 <27.8 27.8 ～32.8 32.9 ～38.7 38.8 ～40.6 >=40.7 141.0 ～141.9 <28.5 28.5 ～33.5 33.6 ～39.7 39.8 ～41.7 >=41.8 142.0 ～142.9 <29.1 29.1 ～34.2 34.3 ～40.7 40.8 ～42.8 >=42.9 143.0 ～143.9 <29.7 29.7 ～35.0 35.1 ～41.6 41.7 ～43.8 >=43.9 144.0 ～144.9 <30.3 30.3 ～35.7 35.8 ～42.6 42.7 ～44.9 >=45.0 145.0 ～145.9 <30.8 30.8 ～36.4 36.5 ～43.6 43.7 ～46.0 >=46.1 146.0 ～146.9 <31.4 31.4 ～37.1 37.2 ～44.5 44.6 ～46.9 >=47.0
147.0 ～147.9 <32.1 32.1 ～37.8 37.9 ～45.3 45.4 ～47.8 >=47.9 148.0 ～148.9 <32.6 32.6 ～38.5 38.6 ～46.2 46.3 ～48.7 >=48.8 149.0 ～149.9 <33.2 33.2 ～39.1 39.2 ～46.9 47.0 ～49.5 >=49.6 150.0 ～150.9 <33.7 33.7 ～39.7 39.8 ～47.7 47.8 ～50.5 >=50.6 151.0 ～151.9 <34.4 34.4 ～40.4 40.5 ～48.7 48.8 ～51.4 >=51.5 152.0 ～152.9 <34.9 34.9 ～41.1 41.2 ～49.5 49.6 ～52.3 >=52.4 153.0 ～153.9 <35.6 35.6 ～41.8 41.9 ～50.4 50.5 ～53.2 >=53.3 154.0 ～154.9 <36.2 36.2 ～42.5 42.6 ～51.1 51.2 ～54.0 >=54.1 155.0 ～155.9 <36.9 36.9 ～43.2 43.3 ～52.0 52.1 ～54.8 >=54.9
女子标准体重对照表
女子标准体重对照表身高（厘米），体重（公斤）
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人） 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 重度肥胖：大于标准体重50％以上 标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克] 美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。 完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。 胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 另一个方法： 一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。 胸部较小：系数小于0.49
标准身高体重比例表.doc
标准体重计算BMI 法 体重指数 =体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2 正常体重：体重指数 = 18 - 25 超重：体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖：体重指数 > 30 中度肥胖：体重指数 > 35 重度肥胖：体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁） 轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重50% 以上 BMI 法 体重指数 =体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 年龄 BMI 值 正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖 低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27- 女子标准体重对照表 年龄| 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 身高 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
女生标准身材对照表
女生标准身材对照表，精确到小数点。留着监督自己用！来源：葛路华的日志身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
标准体重、腰臀比例计算 在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。 世界卫生组织计算标准体重之方法 : 男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重 女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 超重计算公式 超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100% 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。 依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。 体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型；上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于，女性大于，则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。 腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。 最佳腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于。 理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在～之间。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在～之间。 男女身高最佳配对表 调查：夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。男方的身高/女方的身高=的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧：女生男生
儿童标准身高体重对照表完整版
儿童标准身高体重对照 表 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
? 用小儿身长预测成年时身高法 1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷；女性身高＝出生时身长(厘米)÷。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)；女性身高＝3岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×＋母亲身高)÷2(厘米) 上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。 骨龄可知孩子的生长潜力 骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X 片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 ? 青少年身高与哪些因素有关
在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1）身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。 （2 ）身高与营养有关 从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显着超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。 （3）身高与睡眠有关 生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显着。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
初中学生身高标准体重对照表
初中学生身高标准体重对照表 (体重单位:公斤) 初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤) 身高段(厘米) 营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 123～123.9 <21.4 21.4～28.5 28.6～34.2 34.3～36.2 >=36.3 124～124.9 <21.6 21.6～29 29.1～34.8 34.9～36.9 >=37.0 125～125.9 <22.2 22.2～29.6 29.7～35.4 35.5～37.5 >=37.6 126～126.9 <22.6 22.6～30.4 30.5～36.2 36.3～38.4 >=38.5 127～127.9 <22.8 22.8～30.9 31～36.9 37～39.1 >=39.2 128～128.9 <23.4 23.4～31.5 31.6～37.6 37.7～39.8 >=39.9 129～129.9 <24.1 24.1～32.2 32.3～38.2 38.3～40.4 >=40.5 130～130.9 <24.6 24.6～32.8 32.9～39.1 39.2～41.3 >=41.4 131～131.9 <25.1 25.1～33.4 33.5～39.7 39.8～41.9 >=42.0 132～132.9 <25.7 25.7～34 34.1～40.3 40.4～42.5 >=42.6 133～133.9 <26.3 26.3～34.6 34.7～41.3 41.4～43.2 >=43.3 134～134.9 <26.8 26.8～35.2 35.3～41.6 41.7～43.9 >=44.0 135～135.9 <27.2 27.2～35.8 35.9～42.2 42.3～44.5 >=44.6 136～136.9 <27.8 27.8～36.4 36.5～42.8 42.9～45.1 >=45.2 137～137.9 <28.2 28.2～37 37.1～43.4 43.5～45.7 >=45.8 138～138.9 <28.7 28.7～37.6 37.7～44.1 44.2～46.4 >=46.5 139～139.9 <29.4 29.4～38.3 38.4～44.7 44.8～47 >=47.1 140～140.9 <30.1 30.1～39 39.1～45.6 45.7～47.9 >=48.0 141～141.9 <30.8 30.8～39.7 39.8～46.3 46.4～48.6 >=48.7 142～142.9 <31.5 31.5～40.4 40.5～47 47.1～49.3 >=49.4 143～143.9 <32.2 32.2～41.1 41.2～47.7 47.8～50 >=50.1 144～144.9 <32.8 32.8～41.8 41.9～48.4 48.5～50.7 >=50.8 145～145.9 <33.5 33.5～42.5 42.6～49.2 49.3～51.6 >=51.7 146～146.9 <34.1 34.1～43.1 43.2～49.8 49.9～52.2 >=52.3 147～147.9 <34.6 34.6～43.8 43.9～50.5 50.6～52.9 >=53.0 148～148.9 <35.3 35.3～44.5 44.6～51.4 51.5～53.8 >=53.9 149～149.9 <35.8 35.8～45.1 45.2～52 52.1～54.4 >=54.5 150～150.9 <36.5 36.5～45.8 45.9～52.7 52.8～55.1 >=55.2 151～151.9 <37.0 37～46.5 46.6～53.5 53.6～56 >=56.1 152～152.9 <37.6 37.6～47.1 47.2～54.1 54.2～56.6 >=56.7 153～153.9 <38.3 38.3～47.8 47.9～54.8 54.9～57.3 >=57.4 154～154.9 <39.0 39～48.5 48.6～55.5 55.6～58 >=58.1 155～155.9 <39.6 39.6～49.1 49.2～56.1 56.2～58.6 >=58.7 156～156.9 <40.3 40.3～49.8 49.9～56.8 56.9～59.3 >=59.4 157～157.9 <40.9 40.9～50.5 50.6～57.7 57.8～60.2 >=60.3 158～158.9 <41.4 41.4～51.2 51.3～58.4 58.5～60.9 >=61.0
女性标准体重对照表
女性标准体重对照表 年龄|身高152cm 156cm 160cm 162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm 1946474950515254565760 2146474950515254565760 2346474950515254565760 2546484950515355565761 2747485051525355565861 2947495152535456585962 3148495152535456585962 3348505152535557585963 3549505252535557596063 3749515353545659606164 3950525353555759606165 4151525454555759616265 4351535555565860626366 4552535555575860626366 4752535757575860626367 4952535656575960626367 5152545656575961626367 5353545656585961626467 5553545657586061636467 5753555657586061636468
6153545656575961636467 6352545556575961626367 6552545556575961626366 6752545556575961626366 6952545556575961626366 男性标准体重对照表 年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm 1950525254565861646770 2151535455576062656972 2352535556586063667073 2552545557596163677174 2752545557596164677174 2953555657596164677174 3153555658606265687275 3354565758606365687275 3554565759616366697376 3755565859616366697376 3955575860616466707477 4155575860626467707477 4356575860626467707477
儿童身高体重对照表
儿童身高体重对照表 用小儿身长预测成年时身高法1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) （下述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。） 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米) 骨龄可知孩子的生长潜力骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。青少年身高与哪些因素有关在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7 ～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1）身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。 （2）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，
《国家学生体质健康标准》初中学生身高标准体重对照表
《国家学生体质健康标准》初中学生身高标准体重对照表 (体重单位:公斤) 初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤) 身高段(厘米) 营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 123～123.9 <21.4 21.4～28.5 28.6～34.2 34.3～36.2 >=36.3 124～124.9 <21.6 21.6～29 29.1～34.8 34.9～36.9 >=37.0 125～125.9 <22.2 22.2～29.6 29.7～35.4 35.5～37.5 >=37.6 126～126.9 <22.6 22.6～30.4 30.5～36.2 36.3～38.4 >=38.5 127～127.9 <22.8 22.8～30.9 31～36.9 37～39.1 >=39.2 128～128.9 <23.4 23.4～31.5 31.6～37.6 37.7～39.8 >=39.9 129～129.9 <24.1 24.1～32.2 32.3～38.2 38.3～40.4 >=40.5 130～130.9 <24.6 24.6～32.8 32.9～39.1 39.2～41.3 >=41.4 131～131.9 <25.1 25.1～33.4 33.5～39.7 39.8～41.9 >=42.0 132～132.9 <25.7 25.7～34 34.1～40.3 40.4～42.5 >=42.6 133～133.9 <26.3 26.3～34.6 34.7～41.3 41.4～43.2 >=43.3 134～134.9 <26.8 26.8～35.2 35.3～41.6 41.7～43.9 >=44.0 135～135.9 <27.2 27.2～35.8 35.9～42.2 42.3～44.5 >=44.6 136～136.9 <27.8 27.8～36.4 36.5～42.8 42.9～45.1 >=45.2 137～137.9 <28.2 28.2～37 37.1～43.4 43.5～45.7 >=45.8 138～138.9 <28.7 28.7～37.6 37.7～44.1 44.2～46.4 >=46.5 139～139.9 <29.4 29.4～38.3 38.4～44.7 44.8～47 >=47.1 140～140.9 <30.1 30.1～39 39.1～45.6 45.7～47.9 >=48.0 141～141.9 <30.8 30.8～39.7 39.8～46.3 46.4～48.6 >=48.7 142～142.9 <31.5 31.5～40.4 40.5～47 47.1～49.3 >=49.4 143～143.9 <32.2 32.2～41.1 41.2～47.7 47.8～50 >=50.1 144～144.9 <32.8 32.8～41.8 41.9～48.4 48.5～50.7 >=50.8 145～145.9 <33.5 33.5～42.5 42.6～49.2 49.3～51.6 >=51.7 146～146.9 <34.1 34.1～43.1 43.2～49.8 49.9～52.2 >=52.3 147～147.9 <34.6 34.6～43.8 43.9～50.5 50.6～52.9 >=53.0 148～148.9 <35.3 35.3～44.5 44.6～51.4 51.5～53.8 >=53.9 149～149.9 <35.8 35.8～45.1 45.2～52 52.1～54.4 >=54.5 150～150.9 <36.5 36.5～45.8 45.9～52.7 52.8～55.1 >=55.2 151～151.9 <37.0 37～46.5 46.6～53.5 53.6～56 >=56.1 152～152.9 <37.6 37.6～47.1 47.2～54.1 54.2～56.6 >=56.7 153～153.9 <38.3 38.3～47.8 47.9～54.8 54.9～57.3 >=57.4 154～154.9 <39.0 39～48.5 48.6～55.5 55.6～58 >=58.1 155～155.9 <39.6 39.6～49.1 49.2～56.1 56.2～58.6 >=58.7 156～156.9 <40.3 40.3～49.8 49.9～56.8 56.9～59.3 >=59.4 157～157.9 <40.9 40.9～50.5 50.6～57.7 57.8～60.2 >=60.3 158～158.9 <41.4 41.4～51.2 51.3～58.4 58.5～60.9 >=61.0 初中一年级～三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤) 身高段(厘米) 营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 159～159.9 <42.2 42.2～51.9 52～59.1 59.2～61.6 >=61.7 160～160.9 <42.9 42.9～52.7 52.8～59.9 60～62.4 >=62.5 161～161.9 <43.6 43.6～53.4 53.5～60.6 60.7～63.1 >=63.2
身高体重比例表
标准体重计算BMI 法 体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 正常体重：体重指数= 18 - 25 超重：体重指数= 25 - 30 轻度肥胖：体重指数> 30 中度肥胖：体重指数> 35 重度肥胖：体重指数> 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重=年龄x 2 + 8 （7 - 16 岁） 轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重50% 以上 BMI 法 体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 年龄BMI 值 正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖 低于6岁15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 岁16-`9 19-21 21-23 23-27 27- 女子标准体重对照表 年龄| 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 身高 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
小学生身高体重标准表
小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位：公斤） 身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖 30分 36分 60分 36分 30分106.0-106.9 <14.8 14.8-16.8 16.9-19.1 19.2-19.8 >=19.9 107.0-107.9 <15.1 15.1-17.1 17.2-19.5 19.6-20.3 >=20.4 108.0-108.9 <15.3 15.3-17.5 17.6-19.9 20.0-20.7 >=20.8 109.0-109.9 <15.6 15.6-17.9 18.0-20.3 20.4-21.1 >=21.2 110.0-110.9 <15.8 15.8-18.3 18.4-20.7 20.8-21.5 >=21.6 111.0-111.9 <16.1 16.1-18.6 18.7-21.1 21.2-21.9 >=22.0 112.0-112.9 <16.4 16.4-18.9 19.0-21.5 21.6-22.3 >=22.4 113.0-113.9 <16.7 16.7-19.2 19.3-22.0 22.1-22.8 >=22.9 114.0-114.9 <17.0 17.0-19.6 19.7-22.4 22.5-23.2 >=23.3 115.0-115.9 <17.3 17.3-19.9 20.0-22.8 22.9-23.6 >=23.7 116.0-116.9 <17.6 17.6-20.3 20.4-23.2 23.3-24.1 >=24.2 117.0-117.9 <18.0 18.0-20.6 20.7-23.6 23.7-24.6 >=24.7 118.0-118.9 <18.3 18.3-21.0 21.1-24.1 24.2-25.0 >=25.1 119.0-119.9 <18.6 18.6-21.4 21.5-24.6 24.7-25.5 >=25.6 120.0-120.9 <19.0 19.0-21.8 21.9-25.1 25.2-26.2 >=26.3 121.0-121.9 <19.4 19.4-22.2 22.3-25.6 25.7-26.8 >=26.9 122.0-122.9 <19.7 19.7-22.6 22.7-26.2 26.3-27.4 >=27.5 123.0-123.9 <20.1 20.1-23.0 23.1-26.8 26.9-28.0 >=28.1 124.0-124.9 <20.5 20.5-23.4 23.5-27.3 27.4-28.6 >=28.7
小孩各年龄段的身高体重
小孩各年龄段的身高体重
小孩各年龄段的身高是多少？ 出生时：正常情况下出生时身高大约为50厘米。 第1年：生后第1年是宝贝身高增长的第一个高峰，大约增长25厘米，其中，前3个月大约增长11－12厘米，3个月时身高大约为61－62厘米。 第2年：生后第2年宝贝的身高增长速度开始减慢，一年大约增长10厘米，2岁时宝贝的身高大约为85厘米。 2岁以后：2岁以后宝贝的身高开始平稳增长，每年大约增长6－7厘米。 2－12岁孩子的身高可用这样一个公式计算。即年龄*7＋70厘米。 年龄组男女 体重(kg) 身高(cm) 体重(kg) 身高（cm）体格参考值 初生 3.21 50.2 3.12 49.6 1月 4.9 56.5 4.6 55.6 2月 6.02 60.1 5.54 58.8 3月 6.74 62.4 6.22 61.1 4月 7.36 64.5 6.78 63.1 5月 7.79 66.3 7.24 64.8 6月 8.39 68.6 7.78 67 8月 9 71.3 8.36 69.7 10月 9.44 73.8 8.8 72.3 12月 9.87 76.5 9.24 75.1 15月 10.38 79.2 9.78 77.9 18月 10.88 81.6 10.33 80.4 21月 11.42 84.4 10.87 83.1 2.0岁 12.24 87.9 11.6 86.6 2.5岁 1 3.13 91.7 12.55 90.3 3.0岁 13.95 95.1 13.44 9 4.2 3.5岁 1 4.75 98.5 14.26 97.3 4.0岁 1 5.61 102.1 15.21 101.2 4.5岁 16.49 10 5.3 1 6.12 104.5 5.0岁 17.39 108.6 1 6.79 10 7.6 5.5岁 18.3 111.6 17.72 110.8 6-7岁 19.81 116.2 19.08 115.1 对儿童身高有影响的营养素 如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15～18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。 探究其原因，无疑与营养素摄入多少有直接关系。在日本经济腾飞的20世纪50～70年代，青少年身高每10年增长1厘米，几十年来，他们一代比一代长得高大结实。我国自改革开放以来，人民的生活水平明显提高，尤其是在进入20世纪
1-10岁儿童身高体重标准(对照表)(
-10岁儿童身高体重标准表
儿童身长可预测成年身高 1、男性身高=出生时身长（厘米）÷?2949；女性身高= 出生时身长（厘米）￡.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高=3岁时身高×）.545+父母平均身 高>0.544+37.69（厘米）；女性身高=3岁时身高×）.545+父母平均身高?.544+25.63（厘米），人体标准身高预测公式（遗传法则）男性身高=（父亲身高+母亲身高）×.08 ÷（厘米） 女性身高=（父亲身高?.923 +母亲身高）÷（厘米）
上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮的遗传学原则。 骨龄可知孩子的生长潜力 骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X 线，拍一张小儿右手腕骨的X 片，根据腕骨X 片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 青少年身高与哪些因素有关 在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是 骨骼的发育。男孩平均每年可增高7?9厘米，最多 可达10?12厘米。女孩平均每年可增高5?7厘米，最多可
正常人的身高体重表
我国正常男性成人身高与体重表 年龄 （岁）20~25~30~35~40~45~50~55~60 体重（公斤） 24293439444954~59以上身高（厘米） 150~44.350.348.750.152.952.952.152.8 50.5 152~46.051.550.151.453.954.053.654.0 51.8 154~47.852.651.652.854.955.455.055.2 53.1 156~49.553.853.154.156.056.956.556.3 54.5 158~51.355.054.555.457.058.458.057.5 55.8 160~53.056.156.056.858.059.959.458.7 57.1
58.3 164~56.558.558.959.560.162.962.461.0 59.7 166~58.259.660.460.861.164.463.962.2 61.0 168~60.060.861.862.262.165.865.363.3 62.3 170~61.761.963.363.563.267.366.864.5 63.6 172~63.563.164.864.864.268.868.365.7 64.9 174~65.264.366.266.265.270.369.966.9 66.2 176~66.965.467.767.566.371.871.268.0 67.5 178~68.766.669.168.967.373.372.769.2 68.8 180~70.467.870.670.268.374.874.170.4 70.1
女生标准身材对照表
女生标准身材对照表
女生标准身材对照表
男性标准身材对照表 标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)
肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50 南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48 BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。其中BMI在30～34.9为一类肥胖， BMI在35～39.9为二类肥胖， 超过40为三类肥胖。 完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方 标准身材(以身高160CM为准) 1.体重身高-112cm 2.胸围身高X0.52 3.腰围身高X0.37 4.腹围身高X0.457 5.臀围身高X0.542 6.腿围身高X0.26+ 7.8 上臂臂围身高X15% 胸围身高X53% 腰围身高X43% 腰围=臀围/3 比如:身高为175cm、体重60公斤，那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.59 20-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥
BMI 法 体重指数= 体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 正常体重：体重指数= 18 - 25 超重：体重指数= 25 - 30 轻度肥胖：体重指数> 30 中度肥胖：体重指数> 35 重度肥胖：体重指数> 40 下表：身高（厘米）年龄体重（公斤） 152cm 156 160 164 168 172 176 180 184 188 19岁50kg 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
女性标准身高体重对照表
女性标准身高体重对照表年 龄 |身高152c m 156c m 160c m 162c m 164c m 166c m 168c m 170c m 172c m 176c m 1 9 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 2 1 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 2 3 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 2 5 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 2 7 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 2 9 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 3 1 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 3 3 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 3 5 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 3 7 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 3 9 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 4 1 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 4 3 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 452 53 55 55 57 58 60 62 63 66
5 4 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67 7 4 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 9 5 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 1 5 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 3 5 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 5 5 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 7 5 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 9 6 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 1 6 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 3 6 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 5 6 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 7 6 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 9
青少年身高标准表
婴幼儿、儿童青少年身高体重标准表腰围身高X43%臀围、身高X0.542 年龄 身高体重 男女男女 出生48.2-52.8 47.7-52.0 2.9-3.8 2.7-3.6 1月52.1-57.0 51.2-55.8 3.6-5.0 3.4-4.5 2月55.5-60.7 54.4-59.2 4.3-6.0 4.0-5.4 3月58.5-63.7 57.1-59.5 5.0-6.9 4.7-6.2 4月61.0-66.4 59.4-64.5 5.7-7.6 5.3-6.9 5月63.2-68.6 61.5-66.7 6.3-8.2 5.8-7.5 6月65.1-70.5 63.3-68.6 6.9-8.8 6.3-8.1 8月68.3-73.6 66.4-71.8 7.8-9.8 7.2-9.1 10月71.0-76.3 69.0-74.5 8.6-10.6 7.9-9.9 12月73.4-78.8 71.5-77.1 9.1-11.3 8.5-10.6 15月76.6-82.3 74.8-80.7 9.8-12.0 9.1-11.3 18月79.4-85.4 77.9-84.0 10.3-12.7 9.7-12.0 21月81.9-88.4 80.6-87.0 10.8-13.3 10.2-12.6 2岁84.3-91.0 83.3-89.8 11.2-14.0 10.6-13.2 2 86 86 12.34 11.8 3 9 4 94 14.62 14.1 4 102 101.6 16.69 15.96 5 109 108.4 18.67 17.69 6 116 114.6 20.69 19.62 7 121 120.6 22.86 21.84 8 127 126.4 25.3 24.84 9 132 132.2 28.13 28.46 10 137 138.3 31.44 32.55 11 143 144.8 35.3 36.96 12 149 151.5 39.78 41.53 13 156 157.1 44.95 46.1 14 163 160.2 50.77 50.28 15 169 161.8 56.71 53.08 16 173 162.4 62.1 55.86 17 176.3 163.1 66.31 56.69 18 176.8 163.7 68.88 56.82 19 177.3 164.1 70.21 57.1 20 177.8 164.7 72.5 57.26 21 178.3 166 74.6 58.21 22 178.8 167.2 75.71 59.97 23 179.3 168.1 76.12 60.01 24 179.8 169.7 78.92 60.89 25 181.3 170.8 80.15 61.75