6款修护发膜拯救你的受损干枯发丝

进入秋冬季，我们的皮肤和头发都要面临干燥的考验。尤其烫染后的发质，更是需要倍加呵护。所以，推荐几款平价修护发膜给您，让你轻轻松松拥有完美秀发。

施华蔻羊绒脂深层修护滋养发膜 66元/150毫升

产品功效：含有羊绒脂深度滋养受损头发，让干燥受损头发重新获得羊绒般的柔顺滋润。

试用心得：淡淡的美妙味道能够持续一整天，发膜本身非常容易冲洗，头发顺滑而完全不会让头发变塌，短发用后更蓬松听话，更容易造型。

潘婷时光损伤修护发膜 28.5元/150毫升

产品功效：特别针对因时光造成的头发问题，从表层再生头发损伤的屏障、深层修护发芯和强化抗衰老三方面，让头发全面回到年轻时的理想状态。

试用心得：性价比超高，质感丰润而滑爽，用后头发非常滋润光泽，长头发、干性发质也能一梳到底。但要花比较多时间才能彻底冲净，略有黏腻感，油性头发应该减少用量。

佰草集营养发膜 60元/200毫升

产品功效：汉方草本配方，依靠首乌和菊花的植物能量，让头发恢复健康光泽，同时质地清爽柔滑。

试用心得：纯植物配方非常温和，用到头皮上也不会有过敏反应，很清爽，头发亮泽感很明显，但略有涩感。

沙宣沙龙护理锁水发膜 55元/150毫升

产品功效：液态闪耀锁水膜，修复毛鳞片的同时让头发光亮感十足;弱酸性配方，修复染烫损伤发丝。

试用心得：对于粗硬头发来说，让头发变软的效果不明显，但能感觉头发明显光泽很多，干燥问题也解决了，总的来说性价比不错。

Matrix强化养护发膜 80元/150毫升

产品功效：针对损伤严重的头发，能够立即修复，并增强头发韧性，改善粗硬干燥。

试用心得：性价比很高，对于染色后头发的修复效果令人惊喜，原来毛燥干涩的头发变得非常柔软，外翻问题也得到解决了，头发柔顺、光泽度增加很多。

TSUBAKI奢华修复发膜 75元/200克

产品功效：专为严重受损的发质设计，含有“高纯度山茶精油EX”和“山茶氨基酸”，不仅能快速修复发丝，尤其能让特别难修复的发梢得到呵护。

受伤人员现场救护方法

受伤人员现场救护方法 1 机械伤害应急方案 1.1 止血方法：用纱布覆盖伤口，再用绷带或其它布包扎，如果四肢或头部动脉出血，可以用手指用力压迫血管靠近心脏的一端来止血； 1.2 断指（趾）处理：手指或脚趾切断，千万不能用水清洗断指（趾），应将断指（趾）用干尽的布包好，放到塑料袋内，最好将此塑料袋放在另一个装有冰块的塑料袋中，不要让冰块直接接触断指，然后迅速送往医院。 2 高处坠落伤害应急方案 2.1 搬动处理：高处坠落的伤员不能盲目搬动，否则容易造成高位或四肢瘫痪，造成终身残疾或死亡。搬动时不能扭动伤者身体，也不能在担架上垫软物，以免加重损伤； 2.2 检查要求：人员严重撞击或跌落后在没有外伤或疼痛感觉的情况下也要到医院检查，以防止有内伤。 3 触电事故应急方案 3.1 使触电者脱离电源：一旦有人触电，应立即断开电源开关；如果电源开关距离远，可用绝缘工具（干木棍、绝缘棒等）将电线挑开或用绝缘刀斧砍断电源线。如果触电者在高处，还要采取防坠落措施； 3.2 抢救办法：人触电后可能出现“假死”，这时不能中断抢救，可以先进行口对口人工呼吸，然后立即送往医院急救。 4 烧伤、化学品灼伤应急方案 4.1 烧伤或烫伤后应用大量的冷水冲洗降温，一边冲水、一边小心脱下衣服，必要时可用剪刀剪开，如果被烧部位出现水泡，不要挤破； 4.2 化学性灼伤，要坚持用流动的清水将化学品冲洗，以减少皮肤进一步损害。 5 急性中毒应急方案 5.1 事故发生区域的人员应尽快撤离将病人转移到空气新鲜的地方，脱去污染衣物。迅速用大量清水和肥皂水清洗被污染的皮肤，同时要注意保暖。眼内污染者，用清水至少清洗10分钟； 5.2 对呼吸、心跳停止者应立即实施人工呼吸（急性中毒人员不宜）和胸外心脏按压，有条件的可肌肉注射呼吸兴奋剂； 5.3 出现食物中毒症状，应喝大量的洁净水以稀释毒素，用筷子或手指头伸向喉咙深处刺激咽后壁，进行催吐，紧急就医；了解与病人一同进餐的人有无异常，并告知医生； 5.4 拨打120电话迅速将其送往医院。 6 人工呼吸法（对非头、颈、胸、背部导致呼吸心跳中止者） 6.1 首先解开伤者的衣领、清除口、鼻的堵塞物，让伤者仰面躺好，一只手的手掌按住伤者前额将伤者头部向后仰，使呼吸道畅通；

头发护理小常识

头发护理小常识一、头发湿时建议不要梳外国专家表示，头发最长可以拉伸30%，超过弹性限度，头发就会被拉断。水分会使头发膨胀，湿着梳头容易导致头发断裂。建议在洗发前轻轻梳理，这样既能去除聚集在头发上的灰尘和油渍，还能让洗、护发产品更容易进入头发，滋养头皮。如果要湿着梳头，可以先抹一层护发素，会更容易梳理。二、每次洗头都用护发素洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。总的洗脸时间不宜过长(不超过1分钟)，避免皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。一日三做耳朵操：耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，通过经络与全身保持着密切的联系，所以养生时候应该多用按摩的方法，，经常按摩翳风穴和听会穴等穴位可以加快耳朵的血液循环，保护听力。这样可以锁定头发水分。一周用1次发膜。最好使用含有多种氨基酸和自然油脂的护发素。使用时，用手指按摩头皮让护发产品进入发根，用热毛巾裹住头发，20分钟后再冲洗。三、洗头后用干毛巾拍干潮湿的头发不宜使劲揉干，最好用一条吸水性强的毛巾，从发根至发梢轻轻拍干。四、用吹风机前喷ㄠ水

吹风机的温度过高会伤害头发，使用前喷一些ㄠ水等定型剂，可以加强保护作用。吹头发时，先用手指梳理头发，再用梳子，最好用鬃刷梳子，能使头发更光滑，要自上而下顺着头发吹。另外，吹风机应该每周用酒精清洁一次，以去除定型胶等残留物，否则也会导致头发更容易脆断。先用手指梳理头发，再用梳子。五、十周要注意修剪一次当头发老化的时候，发梢就会分叉。因此建议每10周修剪一次。如果染发，要使用氨水少的染发剂。头发保养新常识头发保养要从生活中的细节抓起，一套良好的习惯可能会让头发保养变得更加简单。以下罗列了头发保养的新常识，看看你做到了几点呢? 一、正确的梳发方法梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到按摩作用。正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

高处作业现场应急急救演练

施工受伤现场应急急救演练方案编制：审批：清远恒达电力发展有限公司

施工受伤现场应急急救演练方案一、演练的目的：为了防止高处作业中受伤人员的紧急救护，避免颈椎、腰椎受伤人员在救护过程中，因救护方法不当，造成二次伤害，以及胳膊、腿部骨折的救护方法，通过救护知识的培训和桌面演练，提高大家的应急救护知识，最大限度地减轻受伤者伤害程度。二、演练策划：此次演练，配电二班进行演练，情景模拟发生事故，虚拟受伤人员，演练现场急救的方法，提高参与人员的现场应急能力和急救知识，提高公司组织应急急救的相关能力。三、演练组织： 1、成立演练机构： 1）、由安质部经理吴伯安负责组织开展演练和评估演练结果。 2）、安全员钟尚文负责编制演练方案，参与演练，总结演练经验。 3）、配电二班由陈伟锋负负责组织人员进行高处作业事故急救演练。工程部挑选演员，扮演事故中的受伤者、救护者。 2、演练后的经验总结：由参演班组通过演练活动，总结演练经验，公司汇总总结。四、演练步骤： 1、员工培训教育：施工作业发生受伤事故后，现场人员解救受伤者的知识，相关救护知识的培训以及特殊情况下如何报警，向谁报警。 2、演练形式： A、演练：模拟事故现场，采用问答方式，现场人员如何采取措施救助受伤者。

3、对演练和模拟演练，进行评价，总结经验。五、演练模拟事故场景： 1、模拟高处作业某天配电二班一名电焊工站在梯子上(高2米)焊接管架上部管托，由于没有专人看护，其在焊管托时，身体突然失去重心，造成梯子侧滑人员掉下，造成腿部受到伤害。六、本次演练的总结 1）、取得的效果：此次演练过程中，参加人员能够服从指挥、紧急有序的进行应急救援，整体演练效果较好，通过本次高出作业坠落的演练工作，提高了工人在高处作业现场发生坠落事故的应变能力，掌握了如何判断伤者伤势，如何救治伤者，如何报警，增强了员工的安全意识和现场应急急救的能力，达到了一定的目的，这与公司领导的重视，大家的积极参与是分不开得。 2）、存在的问题： A、演练中部分员工认为是演练，不够认真和严肃，思想认识上有差距。 B、演练中的急救用具不齐备，演练的场景不够真实，准备还不够充分。 C、演练中暴露部分员工的应急急救知识不扎实，含糊不清。 3）改进与建议 A、演练前，一定要做好员工的应急急救知识的培训，让每一位员工了解现场急救知识的要点，提高员工应急急救技能。 B、尽量配齐演练中所用的急救物品，使演练接近真实。 C、对演练中存在的问题，演练后要及时指出，使大家明白错在那里，如何避免犯错或少犯错误。

头发护理中药方

头发中药调理 1、香发散【中药成份】白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。【制作方法】上药共研细末，用苏合香油拌匀，晾干，再研细面【使用要诀】用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发即可。【方义解说】本方出自《御药院方》。本方可以通窍辟秽。相传为老佛爷慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍；辛荑上行头面。可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血。【应用功效】香发护发，使落发重生，至老不白。 2、巨胜丹【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。【应用功效】主治头发稀疏。 3、苁蓉丸【中药成份】当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙），芍药各30克，胡粉15克。【制作方法】将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。【使用要诀】用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。【方义解说】本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，【应用功效】用于间断脱发所致斑秃少发者。 4、洗发腻垢方【中药成份】莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。【制作方法】上述药物加水适量煮煎，去滓取汁。【使用要诀】用药水洗头。【方义解说】本方出自《花卉食疗与美容》。方中莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外用洗头去油垢，光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。【应用功效】洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。 5、早后白发、发枯发落黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每服6克，一日3次，饭后服，连服数月。 6、蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30克，菊花60克，将这八味草药一同捣成粗末，备用。每次用药60克，加水三大碗，煎至两大碗，去渣后用药水沐发，每日1次。不仅可以滋养头皮，更有生发的功效。

高处作业现场应急救援演练

高处坠落急救演练方案编制; 审批：动力信息部 2019年3月27日施工受伤现场应急急救演练方案

一、演练的目的：为了防止高处作业中受伤人员的紧急救护，避免颈椎、腰椎受伤人员在救护过程中，因救护方法不当，造成二次伤害，以及胳膊、腿部骨折的救护方法，通过救护知识的培训和桌面演练，提高大家的应急救护知识，最大限度地减轻受伤者伤害程度。二、演练策划：此次演练，动力信息部演练，情景模拟发生事故，虚拟受伤人员，演练现场急救的方法，提高参与人员的现场应急能力和急救知识，提高分公司组织应急急救的相关能力。三、演练组织： 1、成立演练机构： 1）、由生产主管李新华负责组织开展演练和评估演练结果。 2）、动力信息部负责编制（桌面）演练方案，参与演练，总结演练经验。 3）、由刘炳文负负责组织人员进行高处作业事故急救演练。项目组挑选演员，扮演事故中的受伤者、救护者。 2、演练后的经验总结：由参演班组通过演练活动，总结演练经验，动力信息部汇总总结。四、演练步骤： 1、员工培训教育：施工作业发生受伤事故后，现场人员解救受伤者的知识，相关救护知识的培训以及特殊情况下如何报警，向谁报警。 2、演练形式： A、现场演练：制造事故现场，采用仿真方式，现场人员如何采取措施救助受伤者。

3、对现场演练过程，进行评价，总结经验。五、演练模拟事故场景： 1、模拟高处作业月日动力信息部一名电工站在人字梯上(高2米)更换四车间防爆灯灯泡，由于没有专人看护，其在用了拆卸防爆灯罩时，身体突然失去重心，造成人字梯侧滑人员掉下，造成腿部受到伤害。六、本次演练的总结 1）、取得的效果：此次演练过程中，参加人员能够服从指挥、紧急有序的进行应急救援，整体演练效果较好，通过本次高出作业坠落的演练工作，提高了工人在高处作业现场发生坠落事故的应变能力，掌握了如何判断伤者伤势，如何救治伤者，如何报警，增强了员工的安全意识和现场应急急救的能力，达到了一定的目的，这与分公司领导的重视，大家的积极参与是分不开得。 2）、存在的问题： A、演练中部分员工认为是仿真演练，不够认真和严肃，思想认识上有差距。 B、演练中的急救用具不齐备，演练的场景不够真实，准备还不够充分。 C、演练中暴露部分员工的应急急救知识不扎实，含糊不清。 3）改进与建议 A、演练前，一定要做好员工的应急急救知识的培训，让每一位员工了解现场急救知识的要点，提高员工应急急救技能。 B、尽量配齐演练中所用的急救物品，使演练接近真实。 C、对演练中存在的问题，演练后要及时指出，使大家明白错在那里，如何避免犯错或少犯错误。

护理头发的东西有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢护理头发的东西有哪些导语：想要有效的护理我们的头发，那么对于一些生活中的护发方法都是应该注意的，因为我们很容易在无形当中，让自己的头发受到一些不利的影响，所想要有效的护理我们的头发，那么对于一些生活中的护发方法都是应该注意的，因为我们很容易在无形当中，让自己的头发受到一些不利的影响，所以大家当然应该注重科学的护法，介绍的这些护法方法，都可以达到很好的效果，所以每个人都可以尝试这些东西进行护发。干枯头发中医护理法头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用.(使用护发素时不要用发膏抹在头皮上，这样会堵住头皮毛眼，只应把发膏抹在头发上即可。）通过以上内容分析介绍之后，那么你对这些护法问题，是否已经有生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

现场初级急救救护员培训试题

上海市红十字会现场初级急救救护员培训试题学员考核要求： 1、应知试卷的考核 2、心肺复苏的操作考核 3、操作止血、包扎、骨折固定、搬运（抽签操作）一、判断题：（每题3分。共30分） 1、对严重外伤的伤病员，应采取“先救命，后治伤”的原则。（√） 2、四肢骨折的伤病员，在固定时一定要将（指）趾末端露出。（√） 3、怀疑有胸腰椎骨折的伤病员，搬运时可采用双人拉车式的方法。（×） 4、大腿骨折的伤病员用夹板进行固定时，外侧夹板的长度上端应超过髋关节，下端应超过膝关节。（√） 5、气道异物梗塞用腹部冲击法进行现场救护时，冲击部位应在脐上二指处。（√） 6、在做人工呼吸前，首先用仰头举颏法开放气道；开放气道角度为：成人30°、儿童60 °、婴儿90°（×）。 7、成人外伤时出血量达到200毫升，既可发生休克。（×） 8、开放性气胸的伤病员，现场救护原则是将开放性伤口尽快转变为闭合性伤口。（√） 9、发生火灾时的救护原则是报警同时扑救，无法扑救要迅速撤离。（√） 10、一把匕首插入胸部，此时伤者清醒，救护员在现场应迅速拔出匕首进行填塞止血包扎。（×）二、选择题（每题3分，共60分） 1、车祸时伤病员头部受伤，鼻腔及耳道向外流血，应A 处理。 A、不堵塞 B、用棉球塞住 C、用冷水冲洗 2、腹部外伤，肠外溢时现场处理原则C A、将肠管送回腹腔，再用辅料盖住伤口 B、直接用三角巾做全腹部包扎 C、辅料盖住伤口，套上环行圈，盖碗后再用三角巾包扎 3、前臂开放性损伤大出血时，用绞紧止血法止血的部位应在B A、上臂中1/3处 B、上臂上1/3处 C、下臂下1/3处 4、婴儿发生气道异物梗塞时应立即C 。 A、拨打电话“120” B、抱送医院 C、头底脚高位拍击后背 5、在楼道内遇到突发地震应该B 避震。 A、立即逃出楼房 B、立即躲入室内易形成三角空间的地方 C、立即跑到阳台上 6、大量酸、碱烧伤，应立即A 。 A、用大量清水冲洗20分钟以上

头发护理常识

头发常识及护理知识课程大纲第一章头发常识第一节头发的组织结构第二节头发的相关数据第三节头发的生长与脱落第四节健康头发标准及头发发性分类第二章美护发知识第一节常见头发问题剖析第二节拉直染烫专区第三节护发专区

第一章头发常识第一节头发的组织结构头发的组成纵向切面从下至上：毛乳头、毛囊、发根、发干发干从外到内可分为三层：毛小皮、毛皮质、髓质层毛皮质：位于毛表皮的内侧，被毛小皮覆盖，由含有许多麦拉宁黑色素的细小纤维质细胞（皮质纤维）所组成。占毛发的75%至90%，是左右着毛发性能的重要组成部分。髓质层：又称毛髓质，位于头发中心，含有些许麦拉宁黑色素粒子的空洞的细胞集合体，呈蜂窝状排列。中国人的发质特点：头发是圆柱形，较粗硬，可直立。因此黄种人的头发多为直发。头发的成份：头发的基本成份是角质蛋白，约占发干总重量的85%—90%，此外还含有微量元素、类脂质、色素及水。角质蛋白：由18种氨基酸组成，它们提供头发生长所需的营养与成份。第二节头发的相关数据头发的数量：普通人约有10万根头发的生长：头发每个月生长约1cm 头发的生命：平均每根头发的寿命是4—7年正常的脱发：平均每人每天脱落50—100根头发，是正常脱发现象。头发的直径：发的直径为0.05-0.15mm，（亚洲人的头发比西方人的头发更粗）；一根健康的发在潮湿及牵拉时可增加30%的长度；头发经化学处理如烫发或染发后，其弹性被破坏，不能弯曲且易断裂，只能拉长原长度的15﹪。第三节头发的生长与脱落头发的生长是与毛囊分不开的。毛囊的活性是保证头发生长更换的前提。影响头发生长的因素

化危品火灾受伤人员的现场救护实用版

YF-ED-J8986 可按资料类型定义编号化危品火灾受伤人员的现场救护实用版 In Order To Ensure The Effective And Safe Operation Of The Department Work Or Production, Relevant Personnel Shall Follow The Procedures In Handling Business Or Operating Equipment. （示范文稿）二零XX年XX月XX日

化危品火灾受伤人员的现场救护实用版提示：该解决方案文档适合使用于从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划，在进行中紧扣进度，实现最大程度完成与接近最初目标。下载后可以对文件进行定制修改，请根据实际需要调整使用。化学危险品的种类比较多，其性质各异，根据其性质及火灾中对人体损伤的不同分为以下六类，应分别采用相应的现场救护方式。一、爆炸品爆炸品发生火灾时，都是在极短时间内发生猛烈的化学反应，释放出巨大的能量，它对人所造成的损伤大多为复合伤。救护时应首先看受伤人员的心跳、呼吸，心跳、呼吸停止的应立即行人工复苏术，有出血的应压迫或包扎止血，口鼻内有出血的应将头偏向一侧，以免

堵塞气管，有骨折的应行简单固定，然后迅速送往医院。二、可燃性物品这类物品燃烧后大多释放出有毒的烟雾和蒸汽，首先造成鼻腔、咽喉部、气道烧伤，形成吸入性损伤，致使受伤人员窒息，因此应首先将受伤人员转移到通风处，清除口鼻内异物，保持呼吸道通畅，有条件的给予吸氧，呼吸停止的立即进行人工呼吸。三、挥发性及气体类物品这类物品首先刺激呼吸道粘膜，造成喉头水肿或气管痉挛，或进一步造成肺水肿，有的可吸收中毒。现场救护应尽快将受伤人员转移到通风处，解开受伤人员的领扣，吸氧，喉头水肿严重的应行现场气管切开。

头发日常护理(本人整理)

头发干枯解决办法物理办法：一： 1）：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色！ 2）用橄榄油护法：橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点二：招术1 勤洗头清洁是护发的第一步，优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂，而且能够补充水分和养分，令头发更强壮健康。养成勤洗头的习惯，为头发补充养分。洗头时，洗发和护发最好分开。秋冬季节头发易起静电，洗头后使用护发素，可以帮助减少这种静电，并补充头发所需的水分，使头发柔顺易梳，富有光泽。洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于发根吸收更多的营养。秋冬天气干燥寒冷，应该选择有滋润功效的洗发水。另外，干性头发的人要注意选用弱酸性洗发水，因为碱性洗发水会带走过多油脂，使头皮更加干燥。洗

人员受伤现场救护方法

现场救护方法一、现场救护的应急程序（一）现场救护的目的： 1、维持、抢救伤病员的生命； 2、改善病情，减轻病员痛苦； 3、尽可能防治并发症和后遗症。伤害或急症发生后，在场人员应立即进行现场急救，并通知驻地医生和施工现场的值班干部。（二）人员受伤现场救护的应急程序： 1、在生产现场一旦发生人员受伤事故，伤者或目击者应立即大声疾呼“受伤了” ，同时赶赴报警点发出急救信号，并报告值班干部（如果有值班医生，应立即通知）。 2、用电话、对讲机与120 急救中心或医院联系，通报伤者情况、出事地点、时间，要求医院做好急救准备，必要时马上出动救护车。 3、单位应急小组人员（含医生）立即赶到受伤现场，必要时启动车辆做好护送准备。 4、检查受伤情况并采取必要的救护和有针对性的急救措施。 5、运送伤员去医院。运送人员在途中要与急救小组时刻保持联系，随时报告伤者的病情和具体位置。 6、基层干部立即向上级主管部门汇报。（三）现场救护的一般原则是： 1、先确定伤员是否有进一步的危险，立即使伤病者脱离危险区。 2、先救命后救伤，沉着、冷静、迅速地对危重病人给予优先紧急处理。 3、最大限度地争取快速投入救护的时间。 4、搬运伤病员之前，应将骨折及创伤部位予以相应处理，保留离断的肢体或器官，如断肢、断指等。 5、对呼吸、心力衰竭或停止的病人，应清理呼吸道，立即进行人工呼吸或胸外心脏按压。 6、控制出血。 7、考虑是否有中毒的可能性。 8、如必要时，尽快寻找援助或送医疗部门。同时，加强运送医院途中的监护。在伤病员较多

的情况下，应首先判断病情轻重。在一般现场急救中，应首先抢救危重病人，然后再处理较轻病人。二、外伤的现场急救（一）外伤现场急救处理的基本项目 1、进行紧急临时止血：利用现场能够达到止血的一些日常用品如手帕、毛巾、衣服撕成的布条等，包扎出血伤口的近心端，直到停止血流。止血后，要记住时间，每30 分钟可进行松绑 1~2分钟，将伤员迅速送医院处理。 2、对伤口进行临时包扎：用急救包内的包扎材料进行包扎。在无包扎材料时，可就地取材，利用一切可以利用的材料进行现场包扎。 3、对骨折处做临时固定：就地取材，用木板、桌椅腿、竹片、树枝等对伤员进行临时固定。如果没有合适的材料时，也可以利用躯干固定上肢，用一侧健肢固定另一侧伤肢。只有进行适当的固定之后，才能把伤员转送医院。 4、抗休克处理：发生休克的人多会出现面色苍白、四肢冰冷、额部出冷汗、脉搏细弱、呼吸浅快或失去知觉等症状。急救时，应迅速将伤员平卧、保暖，查看伤情，及时进行止血、包扎、固定伤肢、减少疼痛等处理。也可以针刺人中、十宣、百会、内关、中腕、足三里、合谷等2?3个穴位。 5、解救窒息：引起窒息和呼吸困难的原因很多，在现场抢救伤员时，应根据各种不同原因采取相应的措施。要尽快清除堵塞于呼吸道中的异物。用手将泥土、血凝块等异物取出，紧急情况下可进行口对口吸痰。发生呼吸停止时，应立即进行人工呼吸。对胸部创伤伤员，禁止采用压胸人工呼吸法，急救时应用口对口（或口对鼻）人工呼吸法。对呼吸困难或有可能窒息的伤员，一般不宜采取平仰卧位。应根据伤情，采取半卧位或侧卧位，以防加重呼吸困难。对开放性气胸者，应立即用大纱布铺于伤口上，加压包扎，勿使漏气。 6、人工呼吸急救方法 1）口对口人工呼吸法：施行人工呼吸前，应迅速将伤者身上妨碍呼吸的衣领、上衣、腰带等解开，并迅速取出伤者身上妨碍呼吸的食物、血块、黏液等，以免堵塞呼吸道。做口对口人工呼吸时，应使伤者仰卧，并使其头部充分后仰，用一只手托在伤者颈后，使鼻孔朝上，以利呼吸畅通。口对口人工呼吸法操作步骤如下：（1）使伤者鼻或口紧闭，救护人员深吸一口气后，紧贴伤者的口鼻向内吹气。

头发护理的主要方法介绍

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢头发护理的主要方法介绍导语：想要柔顺、亮泽的头发，日常就要注意护理，那么，我们要怎么保护头发呢？头发护理的主要方法：出门要防晒，少用水风机，用圆齿梳子梳头等。亚洲人的发色是黑的，当身体营养充足时，我们的头发也会显得乌黑、有光泽，因为头发也是身体的一部分，头发营养充足自然就柔顺，相反，如果身体缺少营养的话，我们的头发就会变得干枯、发黄，甚至会脱落变稀疏。头发的色泽与柔顺度除了与营养吸收有关，与我们日常的一些习惯也有关，懂得护发的人头发就会不会毛躁，干枯，那么，头发护理的主要方法有哪些呢？头发护理的主要方法：1、防晒头发也要防晒？没有错，夏天紫外线强，容易损伤肌肤，同时也容易损伤头发。夏天出门前，MM们都会涂抹些防晒霜来保护我们脸上的肌肤，降低紫外线对肌肤的伤害，同样，太阳大的时候出门也要注意头发的防晒，如果长期让头发暴露在强紫外线下，你的头发会变的干枯，容易断裂。头发防晒，最简单的方法就是撑太阳伞，这样既能保护我们的头发，又能保护身体其它部位。头发护理的主要方法：2、少用吹风机相信每位长发MM的家里都有吹风机，睡前头发还没干就吹一吹，出门头发还没干也拿来吹一吹，吹风机确实是干发的好帮手，但是，这样并不利于我们的头发健康。一般人用吹风机都是用热风档，觉的这样能让头发干的快一些，但是这热风对头发伤害是很大的，无论你打发丝是细的还是比较粗的，他们对热度都很敏感，长期这样吹头发的话，你的头发会变得干枯，洗头后让头发自然干是最好的。当然并不是说不能用吹风机，当你需要用到吹风机时可以选择低档的热风，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

常见创伤的现场急救

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享常见创伤的现场急救导语：四肢骨折立即用夹板，如无夹板，可木棍或树枝等临时固定骨折处，注意其长度要超过骨折部位上下二关节距离。创伤是最常见的急症，据上海市医疗急救中心院前急救疾病谱分析，因交通事故、高空坠落伤、运动过度造成的互相冲撞、遭遇暴力和日常生活中的不慎碰撞和跌倒等引起的各类创伤，其呼救数始终占全年救护量的首位，大约占全年院前急救人数的30％～40％。由于这类伤员发生突然，伤情极其凶险，若不及时抢救，可危及生命。因此，一旦出现这种意外事件，应当及时、高效地进行现场急救。首先，应立即打“120”急救电话，向急救中心呼救。电话中简单叙述伤员的数量、伤情、出事地点等，以便救护人员准备急救设备和及时到达事故现场。现场急救，对不同的症状及时进行现场对症处理：出血皮肤少量出血，可用消毒纱布（如无消毒纱布，则应就地取材，选用毛巾、布带等柔韧的类纱布物）压迫止血后包扎；喷射状出血，说明动脉破裂，应用钳夹血管止血，在没有工具的情况下，可在出血伤口上端即近心端找到搏动的动脉血管，用手指或手掌将血管压迫在所在部位的骨头上止血；对四肢出血，一般可用止血带或毛巾、手绢等扎在近心端，扎一小时放松2分钟。如出血过多或已休克者，应先在现场输血和补液后转送病人。颅脑伤急救者应清除伤员口腔内的呕吐物和血块，头偏向一侧，牵拉出舌头，以防舌头后坠和呕吐物返流到气管，造成窒息。如血液沿鼻腔和耳道流出，切勿用棉球、纱布或其它物品堵塞，以免造成血液返流，引起颅内压升高，细菌也趁机逆行至颅内引起脑膜炎。此时，急救者应用消毒棉花或纱布轻擦流出的血液，保持局部清洁，并将病

创伤现场救护手册

创伤的现场救护要点 1内出血 (2) 2颈部骨折 (3) 3肋骨骨折 (4) 4四肢骨折 (5) 5踝关节扭伤 (6) 6断肢伤与断指伤 (7) 7膝关节损伤 (8) 8腰背部外伤 (8) 9脊柱骨折 (9) 10头部外伤 (10) 11颅脑损伤 (11) 12耳外伤 (12) 13鼻外伤 (13) 14眼外伤 (14) 15塌方伤 (15) 16爆炸伤 (16) 17挤压伤 (17) 18刃器刺伤 (18) 19高处坠落伤 (19) 20踩踏致伤 (20) 21胸部外伤 (21) 22腹部外伤 (22)

创伤的现场救护要点人体是非常脆弱的，在遭受外力打击下，很容易受到伤害。即使是身体健康的青壮年，在遭受严重创伤后，如不能及时急救，也会很快死亡。据统计，35岁以下的人群死亡的主要原因第一是创伤。创伤经常发生在生产过程中、户外活动过程中，人意外地受到伤害，并可在短时间内对身体造成巨大的损害。根据创伤的类型决定采取的急救方法，与创伤预后有密切的联系。脊柱损伤的急救关键在于正确固定和搬运，避免造成截瘫。严重的创伤易并发创伤性休克，全身多处受伤可导致多脏器衰竭，容易造成死亡。开放性伤口早期处理不当，可造成伤口感染，还可导致破伤风。在交通事故、空难、爆炸、塌方、地震等意外灾害事故中，有时在短时间内会造成许多严重创伤的伤员。伤员通常处于生命垂危状态，生与死取决于能否在早期得到有效的现场急救。伤后1小时是救护创伤伤员的最佳时间，又叫做“黄金1小时”。

1内出血当身体受到外力撞击、挤压时，可能出现内出血，而这时皮肤表面可能没有明显的损伤。严重的内出血是很危险的，虽然血液没有流到体外，但已从血管内流出，使循环的血容量大大减少，机体组织严重缺血缺氧，如外力打击造成肝脏、脾脏破裂，造成大出血，会导致出血性休克而危及生命。症状 →皮肤表面无明显破损，受伤的部位疼痛、严重肿胀或立即出现青紫，触摸时疼痛加重。肝、脾破裂引起出血量大时腹部可见膨隆。 →严重创伤后，外表未见明显伤口，病人有休克表现：皮肤苍白、四肢湿冷、表情淡漠、少言寡语、呼吸变浅、烦躁不安、口渴等休克的表现。 →有时内出血由一个孔道或多个孔道（如耳、鼻）流出。急救要点轻度内出血（淤血）的处理 ?冷敷。用冷毛巾或冰袋（热水袋内装入冰水或冰块）敷在受伤的部位约30分钟，必要时用绷带固定冰袋，以免移动。 ?肢体抬高，减轻肿胀。严重内出血的救护 ?受外力打击，如发生车祸，出现休克而表面无伤，应怀疑有内出血，首先使伤者就地安静躺下休息。如果下肢没有严重损伤，可将下肢抬高，以保持血液流向心、脑等重要脏器。 ?立即通过120急救电话呼叫急救人员到现场来救护伤员。 ?在急救人员到来之前，密切看护病人，保持呼吸道通畅。 ?胸部内出血，取半坐位。 ?腹腔内出血，下肢抬高。 ?切记给伤者喂水或进食，以免影响观察病情或加重病情。

告诉你10个日常头发护理的方法没费啊

告诉你10个日常头发护理的方法 2010-02-25 20:54:13 头发护理秘笈1：涂抹免洗营养素的最佳时机头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。头发护理秘笈2：梳通卷发的妙方留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。头发护理秘笈3：让直发轻松“膨”起来让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢？现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的！方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了！或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。头发护理秘笈4：护发素可轻松破解头发死结长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。头发护理秘笈5：化妆水对头皮的妙用下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。头发护理秘笈6：在洗发露中加入小苏打

创伤现场的救护方法

现在生活中遇到的创伤不像战争时期负伤后出血、骨折等那样简单，而主要以多发伤、复合伤的形式出现。这就要求在场及时、正确的救护和搬运后送，不仅仅要挽救伤者的生命，而且要尽可能地减轻伤残。地震灾害、交通事故中发生的脊柱损伤很多，正确的现场救护、搬运，可以避免截瘫的发生。在现场救护中，要掌握“先脱险，后救人”的原则，救人时，首先要注意施救者自己的安全，注意保护自己，以免增加伤亡，背离初衷。地震或其他意外事故受伤者大多是多发伤、复合伤，救治时应本着先救命，后救伤的原则，即对呼吸心跳停止者，先进行心肺复苏，在此基础上再进行危急重症和外伤的处理。 1.止血法创伤一般多会有出血，特别是较大的动脉血管损伤，会引起大出血，如果抢救不及时或处理不当，就可能使伤员出血过多而危及生命。血液是维持生命的重要物质。成人的血液约占自身体重的8%，大约每公斤体重有60～80毫升血液。骨髓、淋巴是人体的造血“工厂”。失血的速度和数量，是影响伤员健康和生命的重要因素。一般失血达到总血量的20%以上，就会出现血压下降、休克等严重症状。失血超过总量的40%～50%就有生命危险。及时止血，可挽救伤员的生命。所以，遇有创伤出血尤其是大出血的伤员，首先要在现场争分夺秒准确有效地止血，然后再进行其他有关的急救处理。

(1)外伤出血的种类当人体受伤出血时，依身体血管的种类通常分成3种，可根据出血的情况和血液的颜色来判断。 ①动脉出血由于动脉血管内压力较高，所以出血随心脏跳动的频率从伤口向外喷射(在大的动脉出血时)，或一股一股地冒出。血液呈鲜红色，流出不止，故常使人在短时间内造成大量出血，容易引起生命危险。 ②静脉出血血液徐缓均匀外流，呈紫色。如大静脉出血，往往受到呼吸运动而继续，吸气时流出较缓，呼气时流出较快。静脉出血的危险性小于动脉出血。 ③毛细血管毛细血管出血是很微小的血管出血，血液像水珠样流出，血液是红色的，多能自己凝固止血，故危险性小。另外，根据出血部位的不同，还有皮下出血，外出血和内出血之分。皮下出血多见于跌、撞、挤、挫伤，造成皮下软组织内出血，形成血肿、瘀斑，不久自愈。外出血多见外伤引起，血液从伤口流出，能够看见。内出血是深部组织和内脏损伤，血液流入组织内或体腔内，从外表看不见，只能根据伤员的全身或局部症状来判断。内出血对伤员的健康和生命威胁很大，必须密切注意。

车祸现场救护方案

车祸现场救护方案车祸现场救护方案车祸现场救护方案车祸现场救护方案现场评估与呼救现场评估与呼救现场评估与呼救现场评估与呼救环境环境环境环境评估评估评估评估：医护人员抵达现场，应首先进行现场的宏观检查，快速评估造成事故、伤害及发病的原因，是否存在对救护者、病人或旁观者造成伤害的危险环境。本案例：因雨天路滑造成两辆客车相撞。现场救护环境良好，不存在危险因素。快速病情评估快速病情评估快速病情评估快速病情评估：立即对病员进行评估。采用ABCBS进行快速评估。本案例：造成16人死亡，19人不同程度受伤，主要是挫伤、骨折、胸腹部复合伤等。紧急呼救紧急呼救紧急呼救紧急呼救：经过现场快速评估和病情判断后，立即对为重病人进行现场救护，同时及时向专业急救机构、医疗部门或社区卫生单位报告求救。120是我国统一实施的医疗急救电话号码，电话呼救应重点说明以下情况：①伤员人数、大概病情及呼救人的电话号码和姓名，患者的姓名、性别、年龄和联系电话。②病员所在的确切地点，尽可能指出附近接到的显著标志。 ③病人目前最危重的情况。④灾害事故、突发事件，要说明伤害性质、严重程度、发生原因、受伤人数等。现场救护现场救护现场救护现场救护车祸的致伤原因比较复杂，既有机械的因素(如挤压、抛掷等)，也有其他因素(如爆炸所致的烧伤等)。因此，车祸导致的创伤往往比较严重，许多伤员存在多发性创伤、复合伤等。这无疑给抢救治疗带来许多困难。而现场急救的成功与否则直接影响到伤员是否生存及生活质量。据资料显示，创伤死亡存在三个高峰：第一高峰在伤后数分钟之内，多由于脑干、高位脊髓、心脏、主动脉或其他大血管的损伤所致，这类伤员只有极少数可能被救活;第二高峰是伤后数分钟至数小时之间，多由于脑、胸、腹内脏器或血管破裂，骨盆或股骨骨折等引起大量失血所致，这是抢救成活的关键所在，故亦称为“创伤抢救的黄金1小时”，现场急救的目的就是要争取这“黄金1小时”，为进一步治疗争取时机;第三高峰则发生在伤后数日或数周之内，多由于严重感染或器官衰竭所致。现场急救的宗旨是：利用一切可以利用的手段，以最快的速度进行急救和转送，尽可能使伤员能活着到医院，并为进一步治疗创造条件。边检伤边检伤边检伤边检伤、、、、边分类边分类边分类边分类、、、、边抢救边抢救边抢救边抢救。分类分类分类分类：区别伤势轻重，实施救治车祸现场，有时会产生大批创伤人员，为合理使用急救资源，确保危重伤员的救治，可将伤员分为下列四类，酌情处理。第一急救区：心跳呼吸骤停或休克的伤员，应立即进行现场抢救，待病情稳定后转送医院继续救治。第二急救区：区外伤出血、骨折等伤员，及时处理，尽早转送医院继续治疗。第三急救区：一般外伤且不危及生命的伤员，可以等现场处理后再决定是否转送医院。第四急救区：已经死亡的和不需要急救处理的伤员，毋须进行急救处理。现场急救的措施现场急救的措施现场急救的措施现场急救的措施：：：：在车祸现场，急救人员必须争分夺秒，迅速除去威胁伤员生命安全的因素，现场急救的关键是气道管理、心肺复苏、包扎止血、骨折固定及安全运送，使病人能活着到医院。①心肺复苏：一旦确定病人心跳呼吸停止，应立即行心肺复苏术。心肺复苏操作简单，可由一人或两人完成，其程序为CAB--开放气道(A)、人工呼吸(B)、心脏按压(C)。②包扎止血：明显外出血可用加压包扎止血、指压止血、填塞止血或止血带止血。使用止血带时，必须注明上止血带的时间，以便每小时放松1分钟，防止肢体坏死。③固定和搬运：骨折伤员在搬运前必须得到妥善固定，避免在搬运时增加伤员痛苦和加重损伤。对怀疑有脊柱损伤的伤员(如抛出车外的)，搬运时必须十分小心，可采用担架搬运、平抱、平抬搬运或多人搬运法，切忌一人抱头，一人抬脚。转送伤员到医院途中必须严密观察病情。④气道管理：对昏迷伤员、气道发生阻塞的伤员应使其取仰卧位平躺在通风良好的地方，松开其衣领、内衣、裤等，除去呕吐物、血块、泥草、假牙等口鼻气道阻塞物，用仰头抬颌法解除舌后坠。如还不能保证气道通畅，可插入口咽通气道开放气道，必要时行环甲膜穿刺、气管插管、气管切开等紧急手术控制气道。若有开放性胸部伤，立即取半卧位，对胸壁伤口应行严密封闭

头发护理的十条基本原则

头发护理的十条基本原则 1 头皮和头发的性质不一样，无论是清洁还是护理，请把它们看成不同的部位，使用不同的产品，一般长发比较方便分开护理，而短发就稍微麻烦一些，例如除非特别标明，护发素不应该接触头皮。 2 洗发水的主要目的是清洁头皮上的油脂，灰尘，脱落皮屑，而头发不需要频繁而强力的清洁。 3 头发最健康的部位是新生部位，而发尾的头发经历过最多的折腾，健康程度大大受损，所以分叉开裂时当断则断，剪掉它们。 4 头发是折腾坏的，而坏了以后想要恢复就极其困难，下面是一些比较常见的折腾方式：烫染，拉直，热风吹干，湿梳或者过度干梳，指甲抓搔，橡皮筋绑，用强力的清洁产品频繁清洗。 5 把头发看成织物，你很难彻底改变一个织物的特性，所有的滋润都是暂时的，类似化妆品，洗掉就没有了，例如硅类和蛋白类成分，前者是暂时沉积于毛鳞片填补空隙改善毛躁，后者增加毛干质量和湿润度，但是它们不是真正的进入毛发。 6

原生态的“干净”头发都是毛躁蓬松的外观，头皮上的皮脂腺分泌皮脂之后我们的头发才能顺滑服帖。所以在清洁头发的同时我们必须使用相应的护理成分，绝大部分洗发水除了清洁成分之外，都有添加相应的成分例如阳离子活性剂，硅类，蛋白和氨基酸类，没有添加护理成分的产品必须在后续使用含有这类成分的护发产品来调理，例如现在流行的无硅洗发水主打就是“无硅”，单用无硅洗发水后的头发吹干了是非常毛躁不服帖的。 7 头发的特性决定了洗发-护发的过程必须是一个“清洁-沉积”动态平衡的过程，表面活性剂提供清洁效果，阳离子，胶体和硅类提供沉积于头发和头皮上提供滋润抗静电顺滑效果。清洁大于沉积，头皮会干燥瘙痒，头发也会毛躁难打理，沉积大于清洁，头皮会油腻，头发也会厚重无生气，一次两次的平衡破坏并不会有明显的改变，长期使用不适合自己的产品会造成头屑，头发干枯，甚至断发，脱发。 8 每个人应该根据自己的头皮和头发性质选择不同的产品来调理，例如油性头皮需要偏强的清洁成分洗发水，但是这样会让头发很干，所以要加强头发的滋润，每天洗头或者是头皮并不油腻的人使用中等清洁能力的洗发水即可，而细软发质的人如果想要追求蓬松效果，在头皮和发根出尽量使用无调理成分的洗发水，仅仅将滋润成分擦在发尾。 9 没有一个产品和护理程序适合所有人，所以尝试不同的产品和护理手段，慢慢摸索适合自己的产品，你甚至很有可能找不到一款让你保持完美平衡的洗护，那么交替使用不同产品也是动态平衡的一种方式，例如平时温和清洁，每周一次深层清洁这样的方式。

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