针灸也能瘦脸

减肥的方法有很多种，例如运动或是从饮食方面控制，都可以达到减肥的效果。除此之外，中医针灸也可以减肥。以下是店铺为您整理的有关资料，希望您喜欢。

针灸是中医的特色疗法，它对治疗很多突发疾病十分有效。中医发现针灸除了能治病外，它还有很多神奇的保健功效，例如减肥。有研究发现，在脸部做针灸，就能瘦脸。究竟，如何用针灸瘦成V脸呢?下文介绍了几个关键穴位，对这些穴位进行中医针灸，你会得到V脸。

中医针灸瘦成V脸

1、百会穴

预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

2、太阳穴

消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

3、攒竹穴

缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

4、承泣穴

眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

针灸减肥误区

误区一：任何人都可以快速减肥

针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?

医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要

逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。

误区二、任何人都可以做针灸减肥

对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。

误区三：见效极快

不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。

减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。

此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

针灸也能瘦脸

针灸也能瘦脸减肥的方法有很多种，例如运动或是从饮食方面控制，都可以达到减肥的效果。除此之外，中医针灸也可以减肥。以下是店铺为您整理的有关资料，希望您喜欢。针灸是中医的特色疗法，它对治疗很多突发疾病十分有效。中医发现针灸除了能治病外，它还有很多神奇的保健功效，例如减肥。有研究发现，在脸部做针灸，就能瘦脸。究竟，如何用针灸瘦成V脸呢?下文介绍了几个关键穴位，对这些穴位进行中医针灸，你会得到V脸。中医针灸瘦成V脸 1、百会穴预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。 2、太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。 3、攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。 4、承泣穴眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。针灸减肥误区误区一：任何人都可以快速减肥针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么? 医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要

逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。误区二、任何人都可以做针灸减肥对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。误区三：见效极快不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

中医针灸减肥的原理和疗效

中医针灸减肥的原理和疗效喜欢中医的朋友们应该都知道中医针灸吧，中医针灸的好处有很多，针灸减肥就是其中一个很好的应用。那么你了解针灸减肥的原理吗？针灸减肥的基本介绍针灸减肥就是指运用传统的中医针灸方法，来针灸身体的相关穴位，进而达到调整机体内分泌系统的作用，最终实现减肥目的。不得不说针灸是中国传统医学里的一支奇葩，在调理肥胖方面的作用不容忽视哦。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全。通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。在实施针灸减肥的治疗过程中，患者可能会出现一些厌食、口渴和大小便次数增多的现象。如果出现了上述的这些情况，不需要过分的紧张，因为这些均属于正常现象。只要不是特别的异常状况就可以。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。注意细节目前，市场上有很多针灸减肥的地方，针灸减肥，卫生是最重要的，要针灸减肥的你，看看有没有注意到以下细节，减肥，不是盲目减肥，也要照顾好自己的身体健康，为自己的减肥负责人。街头不少开展针灸减肥的美容院并不具备《医疗机构执业许可

证》，针灸师大多没有执业医生资格，用于针灸的针具消毒也是漏洞百出。不得不说，针灸减肥其实不是简单的生活美容方式，严格来说针灸减肥是属于具有创伤性和侵入性的医疗美容的范畴之内，患者如果接受非职业的医师操作的话，针灸治疗还是存在着一定的风险的。意义针灸（埋线）减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能。加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气。不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。疗效针灸减肥针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。许多肥胖者的食欲太好，这其实是一种病态，比如胃火太旺的病人就必须加以治疗。又如一些人内分泌失调，也会造成肥胖。针灸减肥可针对病人体质出现什么状况，再对症针灸，以达平衡。针灸减肥原理现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有

针灸减肥心得

针灸] 转贴--针灸减肥心得转贴----针灸减肥治疗心得针灸减肥治疗心得近年来，我国经济生活迅速变化，随着生活水平的不断提高，饮食结构改变，肥胖症在各年龄层次有逐年增高的趋势。环肥燕瘦，各有所美。然适度为上，过犹不及。肥胖不单是形态臃肿，体笨难堪，不仅影响人的体态美和外观美，使体力减弱，给生活和工作带来不便，造成物质代谢和内分泌异常，同时也大大增加了高血压、冠心病、胆囊炎、胆石症、糖尿病、高血脂症、骨关节病，性功能障碍、不孕不育等疾病，并加速衰老和死亡。因此，肥胖严重地危害人类的健康，同时威胁着人类的寿命。人们逐渐对肥胖影响形体美及危害人体健康的认识日益加强，各种的减肥方法也应运而来。针灸减肥是近十多年来兴起的一种新的减肥方法,针灸是我国传统医学宝库中的一朵奇葩，在调理肥胖这一领域内越来越显现出其他疗法无可攀越的优势，散发夺人魅力。现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；中医认为肥胖是由于脏腑功能失调、痰浊、血淤、气虚、阳虚等因素，虚实夹杂而致肌体气血阴阳紊乱、肥脂痰浊、淤积体内，因而肥胖。非一脏一腑之因，又多为本虚标实，不及时治疗会对人体的形态、容颜产生极大危害。穴位调理可有效的调整脏腑脾胃功能、疏通经络气机、消散淤血，清泻消脂，滋阴清内热，平调阴阳, 调节内分泌失衡，以达到减肥目的。而且能够抑制肥胖者亢进食欲和亢进胃肠消化吸收能力，从而减少能量摄入，促进能量代谢，增加能量消耗，使脂肪运动和分解。经大量的临床验证，效果良好，方便快捷，经济实用，无副作用，不宜反弹，被国内外称之为“绿色疗法”，其前景广阔，很值得提倡推广。 [病因病机] 本病可有内外两种因素，内因为人体内在各种因素对脂肪代谢等调节失常所致，如遗传、神经、物质代谢和内分泌失调等。外因主要由于饮食过多且丰富，及活动不多，进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内，因而发生肥胖。祖国医学认为多由脾胃俱旺，能食而肥，或胃虚则食少，脾虚失运，中焦生化不足，水谷精气化为痰浊，潴留于皮里膜外，形成肥胖；或饮食丰盛，多逸少劳，则营养过剩，蓄积于皮里膜外，形成肥胖；或禀赋真元不足，或高年真元衰微，不能将物质气化为功能而消耗，也能形成肥胖。 [减肥机理] 针灸减肥疗法主要采用非药物治疗途径,以中医针灸：体针及耳针等方法进行临床治疗,针灸以疏通经络，调节脏腑，化湿去痰，调补肝肾为原则,能够调节内分泌,使机体功能平衡，抑制饥感神经与饱感神经。缓解患者强烈的食欲,减少进食量及较强的胃肠消化吸收能力对热量的吸收，同时加强了自身自控能力。另外，可以促进新陈代谢，增加能量消耗，促进脂肪的动员及脂肪的燃烧分解。另外，配合适度饮食结构调整，适度的运动及心理、不良生活习惯的纠正等整套治疗方法，从而达到减肥的目的。针灸减肥疗法在减肥的过程中，没有任何副作用可调节内分泌。 [诊断依据] 肥胖分为两大类，一是单纯性肥胖，病人以肥胖为主要表现，不伴有明显的神经和内分泌系统功

针灸减肥的七大注意事项,一定要看清楚再开始操作!

针灸减肥根本上调节的是食物的进与出。通过针灸经络刺激，会使过高食欲下降、消化吸收变好、身体代谢更顺畅。当吃得少，排得多时，肥肉自然就会减下来。其根本上就是治病，是对机体失调状态的调整。中医药大学第一附属医院针灸科林国华医生说，肥胖还是一种失衡，是阴阳、脏腑功能的失调，通过这些用于针灸的小银针，以脾经、胃经为主选穴，予以刺激，将肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症状改善，达到调节紊乱的脏腑功能的作用。经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善。【1】饮食问题在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。【2】适当增加活动量增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。【3】在耳压治疗时必须做到取穴准确患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可。每日按揉3次，这是达到减肥目的的关键。【4】减肥最合适的年龄是在25-50岁之间因为这年龄的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。【5】扎针是幌子，挨饿是关键在进行针灸减肥时，给减肥者制订非常苛刻的食谱。每天处于饥饿状态，对身体的健康不利。例如减肥的头几天某女士确实按美容院提供的食谱进食，可是坚持几天后，饿得头昏眼花，后来她就偷偷地每天吃点米饭，结果一个疗程下来，只减了1公斤，和美容院当初承诺的4 公斤相去甚远。找到美容院，老板一口咬定是因为她不按食谱规定吃饭才造成减肥效果不好，美容院不会承担任何责任。【6】感染传染病在一些针灸减肥场所没有严格按照"一人一针一穴"的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必要的消毒设备，如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。【7】晕针昏迷没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是"扎出事"来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的"针灸师"，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。

中医科针灸减肥

中医科针灸减肥在当今社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖成为了一个普遍存在的问题。肥胖不仅影响外貌，更严重的是对健康造成了威胁。因此，减肥成为了很多人关注的焦点。除了运动和节食外，中医科的针灸疗法也被越来越多的人所关注和接受。针灸减肥作为一种传统的中医疗法，其疗效备受肯定，受到了广大减肥者的喜爱。针灸减肥，顾名思义，就是通过针灸的方式来达到减肥的效果。在中医学中，认为肥胖是由于体内的脏腑功能失调或者气血不畅所致，而针灸可以通过调理脏腑功能、疏通经络、调和气血，从而达到减肥的效果。针灸减肥的原理主要包括以下几个方面：首先，针灸可以调理脏腑功能。中医学认为，肥胖与脾胃功能失调有关。通过针灸可以刺激穴位，调理脾胃功能，增强消化吸收能力，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。其次，针灸可以疏通经络。中医学认为，肥胖与气血不畅有关。通过针灸可以刺激经络，疏通气血，改善身体的循环系统，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。此外，针灸可以调和气血。中医学认为，肥胖与气血失调有关。通过针灸可以刺激穴位，调和气血，平衡阴阳，从而达到减肥的效果。针灸减肥的方法主要包括耳穴贴压、穴位注射、针刺、灸法等。其中，耳穴贴压是一种比较简便的方法，可以在日常生活中自行操作，而且不受时间和场所的限制。穴位注射是一种通过注射药物来刺激穴位，达到减肥的效果。针刺是一种通过刺激穴位来调理脏腑功能，疏通经络，调和气血，达到减肥的效果。灸法是一种通过燃烧艾条或者灸盒，热烟熏灼穴位，达到减肥的效果。

需要注意的是，针灸减肥虽然效果显著，但并非一蹴而就，需要长期坚持才能见到明显的效果。同时，在进行针灸减肥时，需要找到合适的针灸师，选择正规的医疗机构，避免因为不当的操作而带来不良后果。总的来说，针灸减肥作为一种传统的中医疗法，其疗效备受肯定，受到了广大减肥者的喜爱。通过调理脏腑功能、疏通经络、调和气血，针灸可以达到减肥的效果。但需要注意的是，针灸减肥需要长期坚持，同时要选择正规的医疗机构和合适的针灸师，避免因为不当的操作而带来不良后果。希望广大减肥者在进行针灸减肥时，能够科学合理地进行，健康减肥，远离肥胖的困扰。

面部美容针灸的方法

面部美容针灸的方法针灸美容就是以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤!那么，面部美容针灸的方法有哪些呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。面部美容针灸的方法面部针灸美容：攒竹穴可缓和眼睛的疲劳和浮肿眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。面部针灸美容：百会穴可以预防过量饮食、便秘左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可起到安定精神预防饮食过量。面部针灸美容：承泣穴消除眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛面部针灸美容：太阳穴可消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。面部针灸美容：球后穴可提高小肠的机能眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。面部针灸美容：迎香穴可减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还可以减轻肩膀酸痛。面部美容针灸的作用针灸驻颜美容是通过针灸的养生保健和治疗影响美容的相关疾病两方面发挥作用的。具体说来，它是通过以下几个方面来达到美容的目的的。 1调理经络以调气养气：用针灸方法疏通经络，行气以活血，维持人体各部分功能活动的协调和相对平衡，使人体气机升降出入有序。而气机是气的根本运动形式，气机正常，人的生命活动就正常。

2调理脏腑功能以调精养精：中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。 3调理性情以调神养神：《红炉点雪》中说：“颜色憔悴，良由心思过度”。故中医理论把颜面气色、性格情志和脏俯功能做为一个整体来看待，即面色本身可以反映人体脏俯功能以及性格特征，这也是中医针灸用于驻颜美容的深刻原理所在。 4﹑通过刺激面部经络腧穴﹐可以使局部组胺和乙酰胆碱等神经递质增加﹐刺激血管扩张﹐促进血液循环﹑淋巴循环﹐增加局部营养供应﹐替皮肤各层组织补充充足的营养和水分﹐达到袪病养颜﹑保健美容的效果。 5﹑针刺还能促进局部肌肉收缩﹑增强肌肉弹性﹑预防肌肉松弛﹐用于防治皱纹。 6﹑同时针刺对于皮肤的状态具有双向调节作用﹐通过神经的调节﹐既能抑制皮脂腺分泌减少皮肤油腻﹐又可以促进油脂分泌防止皮肤干燥﹐使皮肤处于健康﹑正常的生理状态。相对手术拉皮其优点是费用低﹔痛苦小﹔疗效好﹔疗效长﹔可持续性﹔除紧肤外还可改善肤色﹔标本兼治。

脸部针灸的作用与功效

脸部针灸的作用与功效针灸美容方法是我国优秀的文化遗产,是针灸学中的一朵奇葩。我国古代医家在同疾病斗争过程中,没有停止过对美的追求,在针灸养颜,延缓衰老及治疗一些影响美容的疾病方面积累了丰富的经验和方法,并逐渐形成了自己的特色。以下是店铺为您整理的有关资料，希望您喜欢。脸部针灸的好处 1.简便易行,安全可靠所谓简便,即针灸美容所需设施及用具不多,且较为低廉,简便易行,是指该种方法可在专门美容院或医院诊室等场所中进行,亦可在家中自我应用,只要掌握要领,其方法并不难,随时可行。当然,一些较为复杂的技术要在专业人员或其指导下进行。针灸美容历史悠久,经过实践的考验,证明其具有安全性、可靠性。如:不易产生皮肤过敏及接触性皮炎等副反应,在对面部针刺过程中,因其对皮肤刺激性和创伤极微,因而不会影响美容的效果。另外,由于畏惧针刺,或许有人认为针灸美容会产生痛苦,其实大可不必担心。针具纤细,只要针刺时术者手法娴熟,是不会产生痛苦的,反而一些患者针后有舒适感。更显出针灸美容的优越性。其安全性及可靠性是任何化妆品所不可比拟的。 2.整体调整,稳定持久整体观是中医学的精髓之一,针灸美容正是在这一思想指导下而独具特色。针灸美容不但注重局部,更注重整体。面容的荣衰与人体五脏六腑、气血经络密切相关。只有脏腑功能正常,经络通畅,气血旺盛,才能青春常驻。针灸美容具有标本兼治的作用,故能收到良好的效果。宋代的《圣济总录》对此论述得甚为精辟,书中指出驻颜美容“当以益气血为主,倘不知此,徒区区乎膏面染播之术,去道远矣”。这就是说,面容的美化、荣润是以气血为其根本,故美容应首先从补益调理气血着手,这才是真正的美容方法,如果只注重涂脂抹粉,那么,离真正的、根本的美容方法相去甚远。因此,针灸美容的特色是强调从整体观念出发,滋补脏腑气血,强身健体,它熔腧穴美容、针刺美容、灸法美

金氏针灸减肥

金氏针灸减肥 1.辨证分型《灵枢·卫气失常》按体型分为肥壮人、瘦人、肥瘦适中、壮士和婴儿5种，并且将肥胖分为“膏人”“脂人”“肉人”3种类型，这是中医对肥胖病的最早分型。目前中医将单纯性肥胖分为5型，即脾虚痰湿型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型、阴虚内热型。归纳上述病因病机方面的认识，可以将肥胖大体归纳为虚、实两大证型，以胃热、痰浊等为主的属于实证，以脾虚、气虚、脾肾阳虚为主的属于虚证。临床上虚实夹杂的患者亦较常见。 2.金氏针灸减肥 1金氏针灸减肥特点金伯华教授通过近60年的临床实践，研究总结出一套选穴少、疗效高、简而易行的整体与局部的减肥方法，其有以下特点： ①不禁食、不反弹，逐步减掉多余的脂肪和体重。减肥不要求速度快，减掉体重的同时也要使人体健康，精力充沛的工作，适当控制饮食，也不感到饥饿。 ②在不禁食适当控制饮食的情况下隔日针刺1次，治疗4～5次体重可下降2～3kg，有的甚至1次减1kg。 ③减肥原理在健脾利湿，清除水分，缩小肥大细胞，促使脂肪自行燃烧。一般肥胖者，细胞肥大，含水分多，甚至有气体存在，尤其腹部及下肢、上臂、臀部脂肪堆积，还有一部分肥胖者，虽脂肪堆积但较硬，无弹性，必先将局部针刺得较软有弹性，才能迅速减去脂肪。 ④根据对象的不同，制定个体化针刺方案，以调为纲。 2金氏针灸减肥方法

①主穴及针刺次序阴陵泉、三阴交、曲池、中脘、气海。按以上次序依次针刺，次序不可变。 ②穴义阴陵泉为足太阴脾经合穴（多气多血），利水行气，可促使肥大细胞内水分气体通过排尿排出；三阴交本穴属脾经，为肝、脾、肾三经的交会穴，可健脾、利湿、疏肝理气、益肾（脾虚湿盛则发胖）；曲池为大肠经合穴（多气多血），可促使肠道蠕动，通便、排气；中脘是胃的募穴，腑会。募穴是脏腑元气输布汇聚于胸腹的穴位，有“募”和“膜”的意思。募穴的位置多在脏腑附近，可燃烧脂肪、消脂除湿，既可减局部脂肪也可用于内脏的诊断治疗，对消除腹部及两肋脂肪有一定的作用（上至膈上下至少腹）；气海属任脉，刺本穴可益气、饱腹，对消除腹部脂肪、消除腹胀起决定性作用。 ③局部刺法依据不同部位采用不同刺法。腹大者采用直刺、斜刺、围刺，腰粗用扬刺、上下肢柳刺，臂粗用扬刺，腿粗用柳刺，臀大用梅花刺，两肋齐刺。以上减肥法对局部肥胖者，尤其对体重不超过20％人群效果理想，主要是塑身美体，易接受。 3金氏针灸减肥特殊手法 ①七刺根据不同部位采用直刺、斜刺、围刺、扬刺、齐刺、柳刺、梅花刺等7种刺法。直刺：用于主穴，取相应的毫针直刺地部。斜刺：主要用于腹部，呈45°角，从两针间隙进针，相隔1.5寸。围刺：用于脂肪丰满处，不拘针数。扬刺：主要用于肩背和腰窝、臀部呈突出型堆积处。共5针，依据脂肪堆积的大小，沿四边向中心斜刺4针，中心直刺1针。齐刺：主要用于肋下、腰窝、颈、下额。共3针，直入1针，旁

艾灸减肥大全：收腰、提臀、瘦脸、减肚子

艾灸减肥大全：收腰、提臀、瘦脸、减肚子对于爱美的女性来说，胖是不能容忍的，尤其是看到窄瘦漂亮的衣服与自己无缘，都会有一股郁闷之火，恨不能回到唐朝，像杨玉环那样以胖为美。回到唐朝不现实，但又不敢做减肥产品小白老鼠怎么办？不妨试试中医艾灸的办法。在中医看来，脾胃虚弱是肥胖的根本原因。因为脾是管运化的器官，当脾胃健康，我们吃进去的食物就会很快的被消化，有营养的被吸收，没营养的被运出。当脾胃虚弱了，则运化的力量不够，对于吃进去的食物就会处在消化和堆积的状态，时间久了，那些无法运走的水汽、湿气和浊气积累成脂肪，人就变胖了。因此如果帮助脾胃把这些垃圾运走，也就成了是否能够成功减肥的关键因素，在这里，给大家推荐三个可帮助脾胃运送垃圾的穴位：丰隆穴、水分穴和水道穴，用艾条灸这几个穴位，可有效让赘肉缩水。为什么选择这3个穴位呢？我们先来看丰隆穴，其穴名取自象声，它是胃经上的络穴，胃经及脾经的水湿之气轰轰隆隆聚集在此，故名。丰隆穴是公认的治痰要穴，元朝王国瑞在《玉龙歌》中说：“痰多宜向丰隆寻”。李时珍也说：“痰湿犯胃，取丰隆。”对于痰湿肥胖来说，艾灸丰隆能调脾胃，恢复脾胃的运化功能，消除脾胃里面的水湿浊气，使气血畅行，痰湿自化，消脂减肥。

水分穴，任脉的重要穴位之一。水，即水液，分是分开。本穴的重要作用就是将聚集在任脉的水液散开，促进水分代谢。水分是治疗水肿性肥胖的常用穴位。《针灸资生经》中曾记载有这么一个故事：有个叫李生的一生，碰到一个患水肿病的患者，吃中药没什么效果；有一天突然想到可以用水分和气海穴来进行治疗，结果第二天患者的水肿便消失了。因此，对于痰湿肥胖来说，艾灸水分是属于对症下药。水道穴，属于足阳明胃经，是治疗小腹胀满，小便不利的临床要穴。就像它的名字一样，刺激水道，能打通脾胃里的水道，让滞留的水顺热而下。痰湿肥胖的人体内都存有很多流不出的水液，因此艾灸水道算就好比是给那些水开了个渠，让它们顺畅的流出。对于这三个穴位，艾灸方法也非常简单，用艾条悬灸，每个穴位15～20分钟，每天1-2次即可。一、身体肥胖减肥取穴：

中医针灸瘦脸的方法

中医针灸瘦脸的方法中医针灸瘦脸的原理是通过刺激和调理人体穴位，平衡人体气血，改善面部循环，从而达到减少脂肪堆积，塑造紧致小脸的效果。在中医的理论中，认为人体脸部的脂肪堆积和面部线条形成与体内的气血运行不畅有关。通过刺激面部穴位，可以调节和促进体内气血的流动，从而改善面部线条。 1.面部穴位按摩：首先，要先确定几个影响脸部线条的穴位，包括曲池、迎香、鱼腰、地候、容山等穴位。通过按摩这些穴位，可以促进面部的血液循环，改善面部皮肤的弹性和紧致性，减少脂肪囤积。 2.针灸疗法：针灸是中医的经络疗法，通过插入银针来刺激穴位，调节气血的流动。在针灸瘦脸中，常用的穴位包括印堂、迎香、人中、颧车等。针灸可以增加面部气血的流动，加速新陈代谢，排出体内湿气和毒素，达到瘦脸的效果。 3.艾灸疗法：艾灸是中医的热疗方法，通过燃烧艾叶，产生热能，对穴位进行温热刺激。面部的艾灸可以促进面部血液循环和新陈代谢，增加皮肤弹性，减少面部脂肪囤积。 4.拔罐疗法：拔罐是一种通过产生负压，吸引局部组织的刺激方法。在拔罐瘦脸中，主要是在面部的穴位周围进行拔罐，刺激局部的气血流动。拔罐可以促进淋巴循环，排出体内的废物和毒素，达到瘦脸的效果。 5.中药调理：中医认为瘦脸不仅仅是外部的调理，还需要通过内部的调理来改善体质。根据个人的体质特点，可以选择适合自己的中药进行调理。常用的中药包括红枣、桂圆、山药、白芍等，可以通过煮汤或泡水的方式服用。

中医针灸瘦脸方法的具体操作是需要在专业的中医机构进行，由经验丰富的中医师进行操作。根据每个人的体质和需求，会制定出相应的疗程和方案。需要强调的是，中医瘦脸方法需要坚持使用一段时间才能见效，需要患者的耐心和坚持。

针灸美容——美丽在指尖下绽放

针灸美容——美丽在指尖下绽放 1.解码中医针灸美容针灸作为我国一项传统医学由来已久,我们都知道针灸在治疗很多疾病方面都有神奇的功效。但你听说过针灸美容吗?针灸美容是如何起效果的呢? 所谓针灸美容,就是以经络为指导,通过针灸与药物相结合来刺激特定腧穴与经络皮部,进而达到强身健体、延缓衰老及美容益颜的一种方法。针灸之所以可以美容,就在于针灸可以调整脏腑功能;尤其是可以疏通经络,也就是修复失调的功能;打通阻塞的道路,机体就健康,气血运行也可通畅了,颜面皮肤就润泽、光洁了。针灸美容最常见的是改善肤质,除了前面说的祛皱之外,对面部常见的异常肤色(皮肤晦暗、微黄、苍白)以及异常肤质(干燥、粗糙、油腻等)都有很好的疗效。另外,还经常用于治疗痤疮,也就是常说的祛痘、治疗黄褐斑、老年斑、雀斑、扁平疣甚至是脱发等,都可以取得良效。对于塑形如减肥、瘦脸、瘦腰等,针灸也是有很大作用的。针灸美容现已被人们逐渐认识,并以其独特的美容方法而居胜。 2.什么是经络命要活得长,全靠经络养。经络是经脉和络脉的总称,也是运行全身气血、联络脏腑肢节及沟通上下内外的通路。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官之所以能保持相对的协调与统一,并完成正常的生理活动,是依靠经络系统的联络和沟通来实现的。在针灸美容上,正是通过调整经络气血的功能活动,进而调节脏腑机能,最终达到治疗、养身的目的。由于经络的调整作用是针灸美容的基础,而中医五脏六腑又都是通过经络互相连接在一起而共同完成人体的各种生理活动的。因此,从这一点来说,人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药。在长期的实践中,人们逐渐地认识到以下经络对美容更为有效,它们分别是 (1)足厥阴肝经:“肝藏血,主疏泄”。肝既是人体的血库,又对全身的血液运行、分布起调节作用。若肝血不足、面色晦暗者,就可刺激肝

几种常用的中医瘦脸的方法

几种常用的中医瘦脸的方法引言越来越多的人对于脸部形状不满意，希望能够通过中医的方法来瘦脸。中医瘦脸的方法是将中医的理论与技术应用于面部美容，通过调整脸部的气血运行，改善面部的问题，实现瘦脸的效果。本文将介绍几种常用的中医瘦脸的方法。中医瘦脸的原理中医瘦脸的原理是通过疏导经络，调节气血循环，改善面部水肿和松弛等问题，以达到瘦脸的效果。中医认为，面部的水肿和松弛常常与气血不畅有关，通过中医理论中的调理方法，可以改善面部的问题，达到瘦脸的目的。中医瘦脸的方法 1. 刮痧瘦脸刮痧是一种中医传统疗法，通过用刮板刮动面部皮肤，可以刺激面部的经络，促进气血的流通，达到改善面部水肿和松弛的效果。刮痧瘦脸可以通过专业的刮痧工具，或者使用一些天然的食材如黄瓜片进行。刮痧瘦脸需要注意适当用力，不宜过重过用，以免对皮肤造成伤害。

2. 推拿瘦脸推拿是一种中医疗法，通过按摩面部的穴位和经络，可以调节面部的气血运行，改善面部的问题。推拿瘦脸可以通过专业的推拿手法进行，也可以使用一些简单的按摩手法进行。推拿瘦脸需要注意按摩的力度和频率，适度用力，不要造成过度刺激。 3. 针灸瘦脸针灸是一种中医疗法，通过在面部的穴位上刺激针灸，可以调节面部的气血运行，改善面部的问题。针灸瘦脸一般由专业的中医针灸师进行，需要根据个人的情况选取合适的穴位和针灸方法进行。针灸瘦脸需要注意选择正规的医疗机构进行针灸，避免因非专业操作而造成问题。 4. 中药瘦脸中药瘦脸是通过服用一些中药来改善面部的问题，调节面部的气血运行，实现瘦脸的效果。中药瘦脸需要根据个人的情况选择适合的中药材进行，可以咨询中医师的建议。需要注意选择正规的药店购买中药材，避免因品质问题影响疗效。 5. 饮食调理瘦脸中医认为，饮食对于面部形状有一定的影响，通过调理饮食，可以改善面部的问题，实现瘦脸的效果。饮食调理瘦脸需要注意避免高油脂、高糖分和高盐分的食物，增加吃蔬菜水果和均衡的饮食，调整饮食的结构和方式，有助于瘦脸效果的提升。

针灸减肥法

针灸减肥法.txt ]针灸减肥法新闻类型：针灸保健加入时间：2002年10月25日13:16 针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显着、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。针刺或耳穴贴压减肥法通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢,产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且疗效较口服明显提高,约为88-90.5％。减肥求本辨证用针 ———“月经周期减肥法”临床应用经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，运用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖，针刺数次，具有疗效快、效果佳、无副作用的特点。针灸减重针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利于身体排水功能，也就是中医所说的「消肿利水」。此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积于脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又回复水桶身材者，可能就是饮食未配合。除此之外，适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药，附子、干姜、麻黄等皆为此类药物；阳性体质者则以清热排毒药，如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量。针灸减重的确速度有限，但针对局部减重却十分有效，可使肌肉结实，裤头较松。（本文摘自林志成医师稿）

针灸瘦脸的原理呢

针灸瘦脸的原理呢针灸瘦脸是一种通过针刺特定穴位来促进血液循环和新陈代谢，从而改善面部线条，达到瘦脸的效果的一种疗法。其原理涉及到多方面因素，下面将从以下三个方面进行具体解析。第一，针灸通过刺激穴位来调节内分泌系统。内分泌系统是人体内部的调节机制之一，它调节着各种内分泌激素的合成和释放，从而影响人体的代谢和生理功能。而内分泌失调是导致脂肪堆积和面部水肿的主要原因之一。针灸作为一种传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位，可以调节和平衡内分泌系统，促进激素的正常分泌和代谢，减少脂肪的积累，从而改善面部线条。第二，针灸可以促进面部的血液循环。血液循环是维持组织和器官正常功能的重要环节之一。当面部的血液循环不畅时，会导致面部水肿和淤积的问题，进而影响面部线条的美观。针灸通过刺激穴位，可以促进血液循环，改善面部的血液供应，加速新陈代谢的过程，减少面部的水肿和淤积，使面部线条更加紧致和清晰。第三，针灸可以提升皮肤的弹性和紧致度。随着年龄的增长，皮肤的弹性和紧致度逐渐减弱，导致脸部下垂和松弛。针灸通过刺激穴位，可以促进胶原蛋白的合成和分泌，增加皮肤的弹性纤维和弹力蛋白的含量，提升皮肤的弹性和紧致度，使面部线条更加紧致和有韧性。除了以上几个方面，针灸瘦脸还可以促进面部淋巴循环，调节面部的神经系统功

能，增加面部肌肉的张力等等。综上所述，针灸瘦脸的原理是通过调节内分泌系统，促进血液循环，提升皮肤的弹性和紧致度等多个方面综合作用的结果。当然，针灸瘦脸的效果因人而异，需要结合个体的身体状况和需求进行具体的治疗方案。并且，针灸瘦脸属于一种辅助性的治疗方法，不能替代健康饮食和适量的运动，只有综合调节才能达到最佳的瘦脸效果。